Συνταγή: Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα – Γεύση που μένει!!!

Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα

Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα

Από τον Πατούχα της αυθεντικής κρητικής ταβέρνας στην Αθήνα

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Υλικά

1/2 κιλό αμπελόφυλλα

300 γραμ. ρύζι

1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο

1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

1 ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο

1 μέτριο κολοκύθι τριμμένο

3 ώριμες ντομάτες τριμμένες

2   μεγάλα ξερά κρεμμύδια τριμμένα

9 κ.σ. ελαιόλαδο

αλάτι

φρεσκοτριμμένα πιπέρια

Κύμινο

Χυμό από ένα λεμόνι

 

 

Τρόπος παρασκευής

Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα 2Σε κατσαρόλα με νερό που κοχλάζει “ζεματάμε” για 3 λεπτά τα φρέσκα αμπελόφυλλα.

Τα σουρώνουμε και τα απλώνουμε με το κοτσανάκι προς τα κάτω.

Ετοιμάζουμε την γέμιση σε ένα βαθύ τηγάνι βάζουμε όλα τα υλικά μαζί προσθέτοντας τις 5 κουταλιές ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.

 Ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα για να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας και ανάβουμε το μάτι σε μέτρια θερμοκρασία.

Τα σιγοβράζουμε για 5 λεπτά.

Με ένα κουταλάκι βάζουμε λίγη γέμιση σε κάθε αμπελόφυλλο και τυλίγουμε σε ντολμαδάκια.

Τα βάζουμε στη σειρά στην κατσαρόλα βάζοντας ένα πιάτο από πάνω να μην μας διαλύσουν κατά το βράσιμο.

Προσθέτουμε 3 ποτήρια καυτό νερό, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού.

Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για μία ώρα !!

Κατεβάζουμε από την φωτιά και αφήνουμε να κρυώσουν λίγο τα ντολμαδάκια μας.

Τα σερβίρουμε σε πιάτο μαζί με γιαούρτι και δύοσμο.

Είναι μούρλια…

TIPS

Για να μην κολλήσουν στην κατσαρόλα τα ντολμαδάκια μας στρώνουμε τα αγαπημένα μας αρωματικά κλωνάρια άνηθου, μαιντανού, δυόσμου για δυνατό άρωμα ή ακόμα αμπελόφυλλα και δύο τρία φυλλαράκια φασκόμηλου.

Προηγούμενο άρθροΣυνταγή: Κριθαρώτο με χταπόδι
Επόμενο άρθροΓαλλία: Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με μελέτη