Αρχική Blog Σελίδα 15785

Οστεοαρθρίτιδα, πως θα προστατεύσουμε τις αρθρώσεις μας – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Όσο μεγαλώνουμε κάποιες ουσίες που παράγει ο οργανισμός μας τείνουν να μειώνονται και κάποια σημεία του σώματος φθείρονται όπως οι χόνδροι στις αρθρώσεις μας.

μαρια αλιμπερτι1
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Οι χόνδροι βρίσκονται σε όλες τις αρθρώσεις μας, αλλά αυτοί που φθείρονται περισσότερο είναι αυτοί που βρίσκονται στα γόνατα μια και αυτά χρησιμοποιούνται αλλά και καταπονούνται περισσότερο από κάθε άλλο.

Οι χόνδροι περιέχουν νερό που με την πάροδο του χρόνου δεν παράγεται από τον οργανισμό όπως με αποτέλεσμα το πρωτεϊνικό ισοζύγιο του κολλαγόνου του χόνδρου εκφυλίζονται.

Είτε λόγω γενετικής προδιάθεσης είτε λόγω παχυσαρκίας, ή κακών διατροφικών συνήθειών, ή τραυματισμών, κ.λ.π. δημιουργούνται οι συνθήκες που ο χόνδρος ερεθίζεται και φλεγμαίνετε  με αποτέλεσμα να προκαλείται πόνος και οίδημα που άλλοτε θεραπεύεται και άλλοτε προχωρά σε απώλεια του χόνδρου μεταξύ των οστών των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα να προκαλείται τριβή των οστών, Ο πόνος και ο περιορισμός της κινητικότητας είναι το αποτέλεσμα που αντιμετωπίζεται με επέμβαση ή και αντικατάσταση.

Όλο αυτό που αναφέραμε περιγράφει την οστεοαρθρίτιδα που για να θεραπευτεί ή να συντηρηθεί σε ένα επίπεδο πρέπει να ακολουθηθεί αγωγή από γιατρό έτσι ώστε να μειωθεί ο πόνος και η φλεγμονή, βελτιώνοντας και διατηρώντας την αρθρική λειτουργία.

Υπάρχουν κάποιες απλές πρακτικές και κάποια φυσικά στοιχεία και λειτουργικά συστατικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν με ευεργετικά αποτελέσματα.

Συστήνεται η αποφυγή της κόπωσης της άρθρωσης που πάσχει, η αερόβια άσκηση και η απώλεια βάρους.

Ευεργετική είναι η λήψη των: βιταμίνη C, μαγγάνιο, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ, MSM, γλυκοζαμίνης & χονδροϊτίνης, που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία των χόνδρων και των οστών, που βοηθούν στη δημιουργία του κολλαγόνου του οργανισμού, με αποτέλεσμα την αντιμετώπιση του πόνου και της δυσκαμψίας.

Συνιστάται δε για τις παθήσεις των αρθρώσεων η κατανάλωση των εξής τροφών:

  • Δημητριακά ολικής άλεσης – πηγές θειαμίνης, βιταμίνης Β6, βιταμίνης Ε και φιλικού οξέος
  • Γαλακτοκομικά – πηγές ασβεστίου, βιταμίνης D και βιταμίνης Α
  • Όσπρια – πηγές θειαμίνης, νιασίνης, βιταμίνης Β6, φυλλικού οξέος
  • Φρούτα και λαχανικά την – πηγές αντιοξειδωτικών βιταμινών καθώς και φιλικού οξέος
  • Ψάρι –  ω-3 λιπαρών οξέων, βιταμίνης Β12
  • Λευκό κρέας – πηγές νιασίνης, βιταμίνης B6, βιταμίνης Β12 και σεληνίου
  • Κόκκινο κρέας – πηγές νιασίνης, βιταμίνης B6, βιταμίνης Β12 και ψευδαργύρου
  • Ξηρούς καρπούς και ωμό ελαιόλαδο – πηγές λιπαρών οξέων, βιταμίνης Ε και σεληνίου

Φυσικά τα συμπληρώματα διατροφής, η θεραπεία φαρμάκων, οι φυσιοθεραπείες αλλά και η ποσότητα των τροφίμων που πρέπει να βάλει στη διατροφή του όποιος πάσχει από οστεοαρθρίτιδα τα συμβουλεύει ο ιατρός και καλό είναι να τον επισκεπτόμαστε όταν έχουμε τα πρώτα συμπτώματα και λίγο πόνο για να προλάβουμε τυχόν δυσκολίες στο μέλλον.

Αυξάνονται οι μειώσεις στη τιμή του πρόβειου γάλακτος- Καταγγελία στην Επιτροπή Ανταγωνισμού επικαλούνται οι κτηνοτρόφοι – Της Ειρήνης Αιμονιώτη.

Μειώσεις στην τιμή του πρόβειου γάλακτος εμφανίζονται σε πολλά μέρη της Ελλάδας, με αποτέλεσμα οι κτηνοτρόφοι να στρέφονται ενάντια στις βιομηχανίες παραγωγής φέτας.

Ειρήνη Αιμονιώτη
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Ειρήνη Αιμονιώτη

Οι τιμές του πρόβειου γάλακτος σε μερικές περιοχές της Ελλάδας αγγίζει σήμερα, τα 0,88 λεπτά σε σύγκριση με τη περσινή χρονιά που έφτανε το 1,02 ευρώ ανά κιλό.

Οι πληροφορίες μας, μας επισημαίνουν πως το επόμενο διάστημα θα υπάρχουν περαιτέρω μειώσεις της τάξης των 2-3 λεπτών.

Οι βιομήχανοι από την άλλη μεριά αποκαλούνται αυξημένο στοκ της φέτας, και αδιάθετο προϊόν, κυρίως στην εγχώρια αγορά.

Οι τιμές χονδρικής της περσινής φέτας, που διατίθεται, αυτή τη στιγμή, από κάποιες βιομηχανίες παραγωγής, σε πολλά σούπερ μάρκετ της Ελλάδας είναι γύρω στα 4,20 με 4,30 το κιλό. Παρόλα αυτά η διάθεσή της είναι πολύ πιο μειωμένη από πέρσι.

Οι κτηνοτρόφοι όμως κάνουν λόγω για προφάσεις, και για βρόμικα παιχνίδια που παίζονται σε βάρος των παραγωγών γάλακτος, και της επονομαζόμενης Φέτας ΠΟΠ.

Χαρακτηριστικά αναφέρουν το παράδειγμα, πως για τη παραγωγή  1ος κιλού φέτας χρειάζεται 3,8 κιλά γάλα. Αν προσθέσουμε έξοδα συλλογής γάλακτος και ΦΠΑ, στη καλύτερη περίπτωση βγαίνει ένα κόστος της τάξης των 4,90 ευρώ ανά κιλό.

Δε μπορεί λοιπόν να πωλείται η φέτα στη χονδρική με 4,30 ευρώ το κιλό.

Αν συμβαίνει αυτό, τότε θα πρέπει να έχει γίνει πρόσμιξη ή με αγελαδινό γάλα, ή με σκόνη γάλακτος, ή με γάλα εισαγωγής.

Τα συμβούλια των κτηνοτρόφων πολλαπλασιάζονται αυτές τις μέρες, και πηγές μας λένε πως οι κτηνοτρόφοι, δεν θα διστάσουν να κάνουν και καταγγελία στην Επιτροπή Ανταγωνισμού για το συγκεκριμένο θέμα.

Το πούλμαν της ντροπής – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Σκέφτηκα να κάνουμε σήμερα ένα μικρό διάλειμμα από τον σχολιασμό της πολιτικής επικαιρότητας και να σχολιάσουμε όσα ντροπιαστικά για τον Παναθηναϊκό αποφάσισε κι εκτέλεσε ο μεγαλομέτοχος της ΚΑΕ Δημ. Γιαννακόπουλος.

Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Ο οποίος, για να …τιμωρήσει τους παίκτες της ομάδας του επειδή αποκλείστηκαν από τη Φενέρ στην Ευρωλίγκα, ακύρωσε τα αεροπορικά εισιτήρια της επιστροφής και τους ανάγκασε να επιστρέψουν από την Κωνσταντινούπολη στην Αθήνα με…πούλμαν!

Νομίζω ότι αυτή η ενέργεια, είναι χειρότερη από όλους τους αποκλεισμούς που θα μπορούσαν να υπάρξουν για τον Παναθηναϊκό.

Ο διοικητικός ηγέτης του μπασκετικού Παναθηναϊκού, έβαλε μόνος του μια βόμβα και διέλυσε την ομάδα του. Και μου κινεί την περιέργεια ότι μόνο τέσσερις παίκτες του αντέδρασαν σε αυτή την ακατανόητη απόφαση και γύρισαν μόνοι τους στην Αθήνα με αεροπλάνο διαφυλάσσοντας την αξιοπρέπειά τους.

Εκτιμώ ότι πρωτίστως αυτό έπρεπε να κάνει κι ο προπονητής Πασκουάλ. Να βάλει τα στήθη του μπροστά και να προστατέψει και τη δική του αξιοπρέπεια και των παικτών του. Είναι ένας προπονητής με προσωπικότητα, με κύρος, με σημαντικό όνομα στη μπασκετική αγορά κι όχι κάποιος τυχαίος ή χθεσινός. Αν δεν αντιδράσει ο Πσκουάλ ποιος θα το κάνει;

Ταυτοχρόνως, σκεπτόμενος την ακατανόητη αυτή ενέργεια, αναρωτιέμαι για κάποια πράγματα:

  1. Τι μεσολάβησε, άραγε, από την ώρα που αμέσως μετά τη λήξη του παιγνιδιού ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος έδινε συγχαρητήρια στη Φενέρ κι έλεγε ότι δίκαια προκρίθηκε; Κάτι μεσολάβησε. Γιατί αυτή η ακατανόητη απόφαση δεν ήταν εν θερμώ. Έλήφθη πολλές πολλές ώρες μετά το παιγνίδι.
  2. Πώς θα μαζευτεί τώρα αυτή η ομάδα εν όψει πλέι οφ; Τι θα γίνει με τους παίκτες που δεν μπήκαν στο πούλμαν; Τι θα γίνει με τον Πασκουάλ;
  3. Τι θα γίνει με το γόητρο του Παναθηναϊκού που φτάνει στα πέρατα του κόσμου; Ποιος παίκτης θα θέλει τώρα να φορέσει τη φανέλα του, όταν γνωρίζει ότι αν χάσει σε κάποιο παιγνίδι μπορεί να γυρίσει σπίτι του με πούλμαν ή με τα πόδια ή με βάρκα;
  4. Αξίζει μια ομάδα με 6 αστέρια στη φανέλα της τέτοιον διασυρμό; Τέτοια υπονόμευση του κύρους της;
  5. Θα συνέβαιναν όλα αυτά αν στην ομάδα ήταν ο Διαμαντίδης, ο Ιτούδης, ο Ομπράντοβιτς, ο Τσαρτσαρής, ο Σάρας;

Πρέπει να πούμε και κάτι ακόμη.

Επειδή ακούγεται ότι ο διοικητικός ηγέτης των «πρασίνων» επιχείρησε έτσι να συνετίσει κάποιους παίκτες που είχαν υποπέσει σε πειθαρχικά παραπτώματα, έχω να τονίσω ότι ακόμη κι αυτό ακραίο είναι. Δεν τιμωρείς μια ολόκληρη ομάδα –και μάλιστα με αυτό τον τρόπο- επειδή κάποιοι ήταν υπόλογοι. Δεν ταπεινώνεις μια ολόκληρη ομάδα, ακόμη κι αν ένας ή δυο είναι υπόλογοι. Επαγγελματίες είναι, μπορούσε να τους καλέσει στο γραφείο του, να τους μιλήσει επαγγελματικά και να τους επιβάλλει βαρύτατα πρόστιμα. Εξάλλου, με αυτού την είδους την αντίδραση –τιμωρία, δεν τιμωρούνται οι «παραβάτες» της ομάδας, αλλά όλος ο Παναθηναϊκός.

Εκτιμώ ότι το πούλμαν της ντροπής, προϊόν απίστευτης παρορμητικότητας, θα μείνει στην ιστορία και του Παναθηναϊκού και του ελληνικού μπάσκετ. Αυτή η ιστορία θα πληγώνει για δεκαετίες τον Παναθηναϊκό.

Κι είναι κρίμα για την πιο επιτυχημένη ελληνική ομάδα στην ιστορία του ελληνικού αθλητισμού σε συλλογικό επίπεδο.

Είναι κρίμα για μια ομάδα που έχει ραμμένα χρυσοκέντητα στη φανέλα της έξι ευρωπαϊκά τρόπαια…

Ανακαλύφθηκε ένας εξωπλανήτης «χιονόμπαλα», που κατά τα άλλα μοιάζει με «δίδυμο» της Γης

Επιστήμονες της NASA ανακάλυψαν έναν νέο εξωπλανήτη που έχει την ίδια μάζα με τη Γη και περιφέρεται γύρω από το άστρο του στην ίδια απόσταση που έχει η τροχιά του πλανήτη μας από τον Ήλιο. Όμως, από την άλλη, πιθανότατα είναι μια «χιονόμπαλα», ένας τόσο παγωμένος κόσμος που θα είναι αδύνατο να φιλοξενεί ζωή – τουλάχιστον όπως την ξέρουμε- επειδή το μητρικό άστρο του είναι υπερβολικά αχνό.

Ο εξωπλανήτης OGLE-2016-BLG-1195Lb απέχει περίπου 13.000 έτη φωτός και το άστρο του μπορεί να μην είναι καν κανονικό άστρο, αλλά πιθανώς ένας καφέ νάνος, δηλαδή ένα παρ’ ολίγον άστρο, που δεν έγινε ποτέ τόσο καυτό, ώστε να ενεργοποιήσει τη διαδικασία της πυρηνικής σύντηξης στο εσωτερικό του. Η μάζα του είναι μόνο το 7,8% του Ήλιου, στα όρια ακριβώς του να θεωρηθεί άστρο.

Πλανήτης χιονόμπαλαΕπειδή το άστρο του έχει τόσο αχνή ακτινοβολία, ο νέος εξωπλανήτης εκτιμάται ότι είναι υπερβολικά κρύος, ίσως πιο κρύος και από τον Πλούτωνα στο ηλιακό μας σύστημα, οπότε αποκλείεται να κυλά νερό στην επιφάνειά του. Μάλλον όλος ο πλανήτης θα είναι ένα…παγάκι.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Γιόσι Σβάρτσβαλντ του Εργαστηρίου Αεριοπροώθησης (JPL) της NASA, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό αστροφυσικής “Astrophysical Journal Letters”, πραγματοποίησαν την ανακάλυψη με το δίκτυο επίγειων τηλεσκοπίων ΚMTNet και με το αμερικανικό διαστημικό τηλεσκόπιο Spitzer. Ο πλανήτης είναι ο μικρότερος που έχει ποτέ ανακαλυφθεί με τη λεγόμενη μέθοδο του μικροφακού.

 φωτογραφία: Πλανήτης-χιονόμπαλα καλλιτεχνική απεικόνιση NASA-JPL-Caltech

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αστυνομικό δελτίο αδικημάτων και συμβάντων τελευταίου 24ωρου Κεντρικής Μακεδονίας

astynomia-astynomia

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΔΙΚΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΝΤΩΝ

Σύλληψη για απόπειρα κλοπής

Συνελήφθη σήμερα (27-4-2017) τα ξημερώματα στο Κιλκίς, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Κιλκίς, 18χρονος ημεδαπός για απόπειρα κλοπής. Ειδικότερα ο προαναφερόμενος, νωρίτερα την ίδια ημέρα, εισήλθε σε αποθήκη στο Κιλκίς με σκοπό την κλοπή πλην όμως έγινε αντιληπτός από τον 36χρονο ιδιοκτήτη και διέφυγε χωρίς να αφαιρέσει οτιδήποτε. Εκδόθηκαν αναζητήσεις, στο πλαίσιο των οποίων ο νεαρός άντρας εντοπίστηκε λίγο αργότερα από τους αστυνομικούς και συνελήφθη.

Συλλήψεις για νομοθεσία περί αλλοδαπών       

Συνελήφθησαν χθες (26-4-2017) το μεσημέρι σε περιοχή της Πέλλας, από αστυνομικούς  της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ. της Διεύθυνσης Αστυνομίας Πέλλας, 3 άτομα για παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών. Ειδικότερα, κατά τον αστυνομικό έλεγχο αυτοκινήτου που οδηγούσε 37χρονος ημεδαπός, διαπιστώθηκε να έχει επιβιβάσει και να μεταφέρει έναντι αμοιβής 2 υπηκόους Αλβανίας ηλικίας 31 και 34 ετών, οι οποίοι νωρίτερα εισήλθαν παράνομα  στην ελληνική Επικράτεια. Επιπλέον σε βάρος του 34χρονου εκκρεμούσε μία καταδικαστική απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Καστοριάς, σύμφωνα με την οποία του επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης 4 μηνών και χρηματική ποινή 4.000 ευρώ, για παράβαση της νομοθεσίας περί αλλοδαπών. Το παραπάνω αυτοκίνητο κατασχέθηκε. Προανάκριση διενεργείται  από το Τμήμα Ασφάλειας Γιαννιτσών.

Εξιχνίαση απάτης           

Σχηματίσθηκε δικογραφία από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Σερρών σε βάρος 44χρονου ημεδαπού, μετά από καταγγελία 51χρονου ιδιοκτήτη καταστήματος, καθώς τον Ιούλιο του 2016, προσποιούμενος τον τεχνικό εταιρείας μηχανημάτων έκδοσης προπληρωμένων καρτών, έπεισε τον 51χρονο να εκδώσει 4 προπληρωμένες κάρτες των 100 ευρώ έκαστη, γνωρίζοντας ταυτόχρονα στον 44χρονο τους κωδικούς (PIN) των καρτών, τις οποίες χρησιμοποίησε το επόμενο διάστημα σε διαδικτυακές συναλλαγές.

Ένταλμα Σύλληψης -Συλλήψεις για καταδικαστικές αποφάσεις

Συνελήφθη σήμερα (27-4-2017) τα ξημερώματα στο Συνοριακό Σταθμό των Ευζώνων, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Ευζώνων, ένας 24χρονος υπήκοος Αλβανίας, διότι σε βάρος του εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης από τις Αρχές Λουξεμβούργου, για κλοπή χρηματικού ποσού και χρυσαφικών. Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Εφετών Θεσσαλονίκης.

Συνελήφθη χθες (26-4-2017) το πρωί σε περιοχή της Χαλκιδικής, από αστυνομικούς του Τμήματος Διαχείρισης Μετανάστευσης Ορμύλιας Χαλκιδικής, ένας 32χρονος υπήκοος Αλβανίας, διότι κατά τον αστυνομικό έλεγχο, διαπιστώθηκε ότι σε βάρος του εκκρεμούσαν 2 καταδικαστικές αποφάσεις του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Καστοριάς και του Τριμελούς Πλημμελειοδικείου Θεσσαλονίκης, σύμφωνα με τις οποίες του επιβλήθηκε συνολική ποινή φυλάκισης 9 μηνών και χρηματική ποινή 4.500 ευρώ, για παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών.

Συνελήφθη χθες (26-4-2017) το πρωί στις Σέρρες, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Σερρών, μία 46χρονη ημεδαπή, διότι κατά τον αστυνομικό έλεγχο, διαπιστώθηκε ότι σε βάρος της εκκρεμούσε καταδικαστική απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Σερρών, σύμφωνα με την οποία της επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης 5 μηνών, για το αδίκημα της κλοπής κατά συναυτουργία.

Συνελήφθη χθες (26-4-2017) το μεσημέρι σε περιοχή της Χαλκιδικής, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Κασσανδρείας, ένας 68χρονος ημεδαπός, διότι σε βάρος του εκκρεμούσαν 4 καταδικαστικές αποφάσεις, σύμφωνα με τις οποίες του επιβλήθηκε συνολική ποινή φυλάκισης 38 μηνών και χρηματική ποινή ύψους 6.000 ευρώ, για ρύπανση του περιβάλλοντος, παραβάσεις της εργατικής νομοθεσίας και της νομοθεσίας περί επιταγών.

Συλλήψεις για ναρκωτικά    

Σε συνέχεια χθεσινού (26-4-2017) Ενημερωτικού Δελτίου μας σχετικά με τη σύλληψη 19χρονου ημεδαπού, σε περιοχή της Πέλλας, για κατοχή μικροποσοτήτων κάνναβης, συμπληρωματικά ανακοινώνεται ότι από την περαιτέρω έρευνα των αστυνομικών της Ομάδας Δίωξης Ναρκωτικών του Τμήματος Ασφάλειας Γιαννιτσών, διαπιστώθηκε πως ο προαναφερόμενος τις ναρκωτικές ουσίες τις προμηθεύτηκε βραδινές ώρες της 25-4-2017 έναντι χρηματικού αντιτίμου, από 28χρονο ημεδαπό στην ίδια περιοχή. Ακολούθως ο 28χρονος εντοπίστηκε χθες (26-4-2017) το πρωί στο σπίτι του σε περιοχή της Πέλλας και σε αιφνιδιαστική έρευνα που διενεργήθηκε παρουσία Δικαστικού Λειτουργού βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

  • 2 συσκευασίες που περιείχαν συνολικά 31 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης,
  • 2 ζυγαριές ακριβείας και
  • το χρηματικό ποσό των 70 ευρώ ως προερχόμενο από την διακίνηση ναρκωτικών.

             Συνελήφθη χθες (26-4-2017) το απόγευμα σε περιοχή της Πέλλας, από αστυνομικούς της Ομάδας Δίωξης Ναρκωτικών του Τμήματος Ασφάλειας Έδεσσας, ένας 53χρονος ημεδαπός, διότι κατά τον αστυνομικό έλεγχο βρέθηκε στη κατοχή του και κατασχέθηκε, συσκευασία που περιείχε 7,8 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης.

Συνελήφθη χθες (26-4-2017) το βράδυ σε περιοχή της Ημαθίας, από αστυνομικούς της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής της Εγκληματικότητας της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ημαθίας, 3 ημεδαποί ηλικίας 34, 40 και 46 ετών, διότι κατά τον αστυνομικό έλεγχο στο Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο που επέβαιναν διαπιστώθηκε να κατέχουν από κοινού 2 συσκευασίες κάνναβης συνολικού βάρους 3,7 γραμμαρίων. Προανάκριση διενεργείται  από το Τμήμα Ασφάλειας Αλεξάνδρειας.

Σύλληψη για παράβαση του τελωνειακού κώδικα      

Συνελήφθη χθες (26-4-2017) το μεσημέρι σε περιοχή της Χαλκιδικής, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Νέων Μουδανιών, μία 52χρονη ημεδαπή, διότι κατά την αστυνομική έρευνα της οικίας της, διαπιστώθηκε να κατέχει 76 αδασμολόγητα πακέτα τσιγάρων και συσκευασίες καπνού, τα οποία κατασχέθηκαν και θα αποσταλούν στο αρμόδιο Τελωνείο.

Τα ανέκδοτά μας: Γελιοθεραπεία για όλους – Γέλιο = θεραπεία….

Άσπονδα δώρα…

Η Νατάσα και η Σίσσυ ήταν γειτόνισσες και “άσπονδες φίλες” και προσπαθούσε η μια να βγάλει τα μάτια της άλλης. Τα σπίτια τους ήταν το ένα απέναντι στο άλλο.

Μια μέρα λέει η Νατάσα στη Σίσσυ:

– Να μου πεις πότε είναι τα γενέθλια σου να σου κάνω δώρο κουρτίνες.

– Και γιατί να μου κάνεις δώρο κουρτίνες;

– Να τις βάλεις στο παράθυρο σου, γιατί βαρέθηκα να βλέπω τον κώλο του άντρα σου στο παράθυρο.

– Εσύ να μου πεις πότε είναι τα γενέθλια σου να σου κάνω δώρο γυαλιά.

– Γιατί να μου κάνεις δώρο γυαλιά;

– Γιατί ο κώλος που βλέπεις στο παράθυρο δεν είναι του άντρα μου, αλλά του άντρα σου.

Ήταν  ανεμογκάστρι….

Η Τούλα  και ο Αντρέας ζευγάρι. Η Τουλα έχει την υποψία ότι είναι έγκυος.

– Αντρέα μου μου μάλλον είμαι έγκυος

– Είσαι σίγουρη Τούλα μου, γιατί δεν είναι εποχές για παιδιά, έχουμε οικονομικές δυσκολίες.

– Έτσι αισθάνομαι, θα πάω και στο γιατρό για να σιγουρευτώ

– Τούλα δεν είσαι έγκυος, το μωρό δεν είναι μωρό αλλά αέρας.

– Δηλαδή γιατρέ μου είναι ανεμογκάστρι;

– Ναι Τούλα μου κάτι τέτοιο είναι…

Μετά από λίγο η Τούλα τηλεφωνεί χαρούμενη στη δουλειά του άντρα της. Εργαζόταν σε συνεργείο αυτοκινήτου. Τον ζητάει από έναν συνάδελφο του και ο Αντρέας εκείνη την ώρα έλειπε.

Η Τούλα χαρούμενη λέει στο συνάδελφο του άντρα της:

– Όταν έρθει ο Αντρέας να του πείτε ότι το μωρό δεν είναι μωρό, αλλά αέρας.

Το μεσημέρι ο Αντρέας στεναχωρημένος λέει στη γυναίκα του:

– Τι είναι αυτά που είπες στο συνάδελφό μου;

– Δεν χάρηκες Αντρέα μου που δεν είμαι έγκυος;

– Χάρηκα, αλλά μετά από αυτά που είπες στον συνάδελφο μου όλοι μου φωνάζουν:

 -Ρε Αντρίκο δεν έρχεσαι να φουσκώσεις κανένα λάστιχο….


ΓΝΩΜΙΚΟ

Η αδιαφορία κάνει τους σοφούς και η αναισθησία τα τέρατα.

Denis Diderot, 1713-1784, Γάλλος φιλόσοφος

Ο υδράργυρος στα ψάρια – Τι κίνδυνος υπάρχει για την υγεία – Ποια ψάρια έχουν λιγότερο υδράργυρο – Γράφει ο Πέτρος Κεφαλάς

Ο υδράργυρος στα ψάρια – Τι κίνδυνος υπάρχει για την υγεία – Ποια ψάρια έχουν λιγότερο υδράργυρο

Σε όλους τους ωκεανούς και τις θάλασσες τα ψάρια συνεχώς συσσωρεύουν τοξικό υδράργυρο στην σάρκα τους ως επακόλουθο της βιομηχανικής ρύπανσης.

ψάρια πίνακας 01
Τα ψάρια συνεχώς συσσωρεύουν τοξικό υδράργυρο στην σάρκα τους ως επακόλουθο της βιομηχανικής ρύπανσης.
Πέτρος Κεφαλάς οκ
Γράφει ο Πέτρος Κεφαλάς

    Βέβαια τα ψάρια και τα οστρακοειδή αποτελούν ένα σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Τα ψάρια και τα οστρακοειδή περιέχουν πολύ καλής ποιότητας πρωτεΐνη, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και περιέχουν τα πολύ ωφέλημα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Έτσι μια καλά ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία από ψάρια και οστρακοειδή συντελεί στην διατήρηση μιας υγειούς καρδιάς, ενώ βοηθάει στην ανάπτυξη των παιδιών. Κατά συνέπεια δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή μας τα θαλασσινά.

     Το δυσάρεστο όμως είναι ότι σχεδόν όλα τα ψάρια περιέχουν ίχνη υδραργύρου. Μερικά όμως είδη ψαριών και οστρακοειδών περιέχουν στους ιστούς τους υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου που αν καταναλωθούν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να υποστεί βλάβες το έμβρυο ή το υπό ανάπτυξη νευρικό σύστημα του μικρού παιδιού. Τώρα ο κίνδυνος από τον υδράργυρο είναι ανάλογος από το τι ψάρια καταναλώνει κάποιος αλλά και από την ποσότητα που καταναλώνει. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα μεγαλύτερα ψάρια κρύβουν στους ιστούς τους περισσότερη ποσότητα υδραργύρου.

ψάρια πίνακας 2Ο υδράργυρος αφού πέσει από τον αέρα σε ποταμούς και θάλασσες μετατρέπεται σε μεθυλυδράργυρο, αυτό το είδος υδραργύρου εισέρχεται στους ιστούς των ψαριών, ενώ σύμφωνα με έρευνες τα μεγαλύτερα ψάρια περιέχουν υψηλότερα επίπεδα αυτού του υδραργύρου επειδή τρώνε τα μικρότερα ψάρια αφομοιώνοντας έτσι αυτή την τοξίνη στους δικούς τους ιστούς. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται βιομεγένθυση και ισχύει για όλα τα ζώα.

ψάρια πίνακας 3Όταν τρώμε ψάρια, το σώμα μας απορροφά υδράργυρο από την σάρκα τους και υπάρχει κίνδυνος σοβαρών προβλημάτων υγείας εξαιτίας αυτής της τοξίνης. Θα πρέπει εδώ να τονιστεί ότι η μόνη πηγή έκθεσης του ανθρώπου σε αυτό το γνωστό δηλητήριο είναι η κατανάλωση ψαριών.

ψάρια πίνακας 4Από την πλευρά τους Ο Οργανισμός Τροφίμων και φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) μαζί με τον Οργανισμό Περιβαλλοντικής Προστασίας (ΕΠΑ) συμβουλεύουν τις έγκυες  ή τις γυναίκες που προγραμματίζουν να μείνουν έγκυες, τις μητέρες που θηλάζουν μωρά, αλλά και τα μικρά παιδιά να αποφεύγουν ορισμένα είδη ψαριών, καταναλώνοντας θαλασσινά που περιέχουν τα χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου.

Τι είναι ο υδράργυρος και τι ο μεθυλυδράργυρος

Ο υδράργυρος βρίσκεται φυσικά στο περιβάλλον αλλά απελευθερώνεται στην ατμόσφαιρα και εξαιτίας της βιομηχανικής ρύπανσης. Ο υδράργυρος κατακάθεται από τον αέρα και συσσωρεύεται σε ρέματα, ποτάμια και θάλασσες. Μόλις έρθει σε επαφή με το νερό μετατρέπεται σε μεθυλυδράργυρο. Αυτό το είδος υδραργύρου εισέρχεται στον οργανισμό των ψαριών και των οστρακοειδών για να περάσει κατόπιν στον ανθρώπινο οργανισμό (διατροφική αλυσίδα).

Δημοτική Βιβλιοθήκη Αλεξάνδρειας: Παρουσίαση του εξαιρετικού βιβλίου υγείας και διατροφής της κ. Ελένης Παναγιώτου.

Το απόγευμα της Πέμπτης 27 Απριλίου 2017, στον όμορφο χώρο της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Αλεξάνδρειας το ΚΕ.Π.ΚΑ Νάουσας και η συγγραφέας κ. Ελένη Παναγιώτου παρουσίασαν το βιβλίο υγείας και διατροφής που υπόσχεται να λύσει όλες σας τις απορίες με τίτλο: “Φαγούδια με Bio- λογικές αποπλανήσεις.

Αγαθούλα Γεωργιάδου 1
Ρεπορτάζ: Αγαθούλα Γεωργιάδου

Αρκετός ήταν ο κόσμος που παραβρέθηκε στην παρουσίαση του βιβλίου της οποίας εισηγήτρια ήταν η ψυχολόγος κ.Ευαγγελία Ραφαήλιδου. Στην συνέχεια ο Πρόεδρος του ΚΕ.Π.ΚΑ κ.Νίκος Βαρβέρης καλοσώρισε με την σειρά του το κοινό και αναφέρθηκε στην συνεργασία του Κέντρου με την συγγραφέα. Για το περιεχόμενο του βιβλίου μας μίλησαν η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος κ.Αλεξάνδρα Δούκα και η Συγγραφέας- Τεχν.Γεωπόνος κ.Ελένη Παναγιώτου.

Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές,πληροφορίες για πλούσιες σε ενέργεια και θρεπτική αξία τροφές, συνταγές με τα “δώρα” της φύσης, tips για σωστές αγορές των καταναλωτών, συγκεντρωτικό πίνακα των τροφών με τις επιδράδεις στον οργανισμό και πολλά πολλά ακόμη θα βρείτε σε αυτό το καταπληκτικό βιβλίο..

 Ο emvolos.gr εύχεται να ‘ναι καλοτάξιδο..!

Δείτε την παρουσίαση του βιβλίου στο βίντεο:

Φωτο:

DSC08642DSC08644DSC08645DSC08646DSC08650DSC08652DSC08653DSC08654 1DSC08657DSC08659DSC08660 1DSC08661DSC08662DSC08664DSC08665DSC08666 1DSC08668DSC08672 1DSC08676 1DSC08679DSC08680DSC08682DSC08684 1DSC08687DSC08692DSC08694DSC08700DSC08712DSC08718

Οι μαθητές 1ου ΓΕΛ Αλεξάνδρειας Παναγιώτης Πετρίδης και Οδυσσέας Σαποζνίκοβ επινόησαν την εφαρμογή διάγνωσης καρκίνου του μαστού – βίντεο

Η Περιφερειακή Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Κεντρικής Μακεδονίας διοργάνωσε το 9ο μαθητικό Συνέδριο Πληροφορικής, στο κτήριο Noesis, όπως κάθε χρόνο.

Δική μου φωτογραφία για το άρθρο
Ρεπορτάζ: Νίκος Κουβαλακίδης

Μαθητές από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας εξέθεσαν τις ερευνητικές τους εργασίες και εφευρέσεις. Σε αυτό το συνέδριο έλαβαν μέρος σχολεία και από την Αλεξάνδρεια καθώς επίσης και από την  Βέροια και άλλες περιοχές της Ημαθίας.

Οι μαθητές του 1ου Γενικού Λυκείου Αλεξάνδρειας Παναγιώτης Πετρίδης και Οδυσσέας Σαποζνίκοβ σε συνεργασία με τον καθηγητή τους Σιταρίδη Ιωάννη πήραν μέρος με τη δική τους εργασία η οποία είναι μια εφαρμογή που είναι σε θέση να κάνει διάγνωση σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού. Το χαρακτηριστικό αυτής της εφαρμογής είναι ο πολύ μικρός χρόνος της διάγνωσης σε σχέση με ήδη υπάρχουσες εφαρμογές καθώς και η μεγάλη ακρίβεια των αποτελεσμάτων και συγκεκριμένα 95%. Η εφαρμογή αυτή είναι ακόμα σε πρώιμο στάδιο.

Συγχαρητήρια στους μαθητές Παναγιώτη Πετρίδη και Οδυσσέα Σαποζνίκοβ, στον εξαίρετο καθηγητή τους Σιταρίδη Ιωάννη, αλλά και σε όλο το 1ο ΓΕΛ Αλεξάνδρειας.

Δείτε την παρουσίαση στο βίντεο:

Φωτο:

IMAG2254IMAG2251IMAG2252IMAG2253P4260156 1IMAG2204IMAG2201

Βέροια: Κοινό μέτωπο στη μάχη κατάκτησης νέων αγορών για το ελληνικό ροδάκινο συγκρότησαν οι οργανώσεις παραγωγών στην Ημαθία

Κοινό μέτωπο στη μάχη της κατάκτησης νέων αγορών συγκρότησαν για πρώτη φορά στην Ελλάδα οι οργανώσεις ροδακινοπαραγωγών στην Ημαθία και η φετινή χρονιά θα αποτελέσει “τεστ αντοχής” για την πορεία του εγχειρήματος, όπως αποκάλυψε μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος της Κοινοπραξίας των Συνεταιρισμών τους, Χρήστος Γιαννακάκης, σύμβουλος για θέματα αγροτικής πολιτικής (με εξειδίκευση στα θέματα συνεταιρισμών) του γραμματέα της Νέας Δημοκρατίας, Λευτέρη Αυγενάκη και σύμβουλος της επιχείρησης «Venus Growers».

Γιαννακάκης
Ο κ. Χρήστος Γιαννακάκης, σύμβουλος για θέματα αγροτικής πολιτικής

΄Οπως εξήγησε ο ίδιος, το ρώσικο εμπάργκο συνεχίζεται, ενώ η Ουκρανία δεν είναι πλέον σοβαρός πελάτης, λόγω των οικονομικών προβλημάτων, που συνεχίζουν να την ταλανίζουν και στο πλαίσιο αυτό “έγινε αντιληπτή από όλους, τώρα περισσότερο από κάθε άλλη φορά, η επιτακτική ανάγκη να προχωρήσει το εγχείρημα της συγκρότησης κοινού μετώπου” είπε χαρακτηριστικά.

Κατά τον κ.Γιαννακάκη, αρχής γενομένης από φέτος κιόλας, θα ξεκινήσει η κοινή εμπορία σε αλυσίδες σούπερ μάρκετ ορισμένων ξένων αγορών και συγκεκριμένα σε κράτη της Κεντρικής Ευρώπης (Πολωνία, Ουγγαρία, Σλοβακία και Τσεχία) και σε σκανδιναβικές.

Η προεργασία έχει ήδη γίνει, όλο το προηγούμενο διάστημα, και οι συζητήσεις με τους ξένους συνεργάτες στις προαναφερόμενες χώρες έχουν ολοκληρωθεί, επισήμανε ο ίδιος και απαντώντας σε σχετική ερώτηση, σημείωσε ότι “η επιτυχία του εγχειρήματος εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από εμάς τους ίδιους. Οι προοπτικές είναι μεγάλες, αρκεί να επιδείξουμε συνέπεια στις συμφωνίες που έχουμε κάνει, σε επίπεδο παραδόσεων, ποιότητας και όγκου”.

Καλή χρονιά προοιωνίζεται η φετινή για το ροδάκινο, συμπύρηνο και επιτραπέζιο

“Μέχρι στιγμής όλα δείχνουν ότι η φετινή χρονιά θα είναι καλή για το ροδάκινο, συμπύρηνο και επιτραπέζιο” σημείωσε ο κ. Γιαννακάκης, απαντώντας σε σχετική ερώτηση. Οπως εξήγησε ο ίδιος, ο παγετός των προηγούμενων ημερών δεν φαίνεται να προκάλεσε ζημία στις ροδακινιές, ωστόσο εντός των επόμενων ημερών θα φανεί εάν εκδηλωθεί το φαινόμενο της καρπόπτωσης”. Στο πλαίσιο αυτό, επισήμανε ότι στο επόμενο δεκαπενθήμερο θα είναι εφικτό να διατυπωθούν ασφαλείς εκτιμήσεις για τη φετινή παραγωγή.

Πάντως, ο ίδιος επισήμανε ότι ειδικότερα στο συμπύρηνο ροδάκινο “δεν φαίνεται ότι θα παρουσιαστούν προβλήματα απορρόφησης των ποσοτήτων από τις βιομηχανίες. Θέμα θα προκύψει εάν οι ποσότητες σε συμπύρηνο ροδάκινο ξεπεράσουν τους 350.000 τόνους”.

Στο διάστημα 15-18 Ιουνίου το Φεστιβάλ Ροδάκινου στην Βέροια

Στο μεταξύ, στο διάστημα 15-18 Ιουνίου φέτος, πρόκειται να διεξαχθεί για δεύτερη φορά στη Βέροια το Φεστιβάλ Ροδάκινου, με τους διοργανωτές, τον Τουριστικό Όμιλο Βέροιας σε συνεργασία με την Κοινοπραξία Ομάδων Παραγωγών Συνεταιρισμών και το Επιμελητήριο Ημαθίας, να στοχεύουν στη διεθνοποίησή του, πέραν της καθιέρωσής του σε θεσμό.

Ο πρόεδρος του Τουριστικού Ομίλου Βέροιας, Πατσίκας Ζήσης επισήμανε χαρακτηριστικά ότι «η ομάδα μεγαλώνει και βήμα – βήμα θα φτάσουμε στον στόχο μας, που είναι μια διεθνούς εμβέλειας διοργάνωση, ένα φεστιβάλ χρήσιμο για τους ανθρώπους της παραγωγής, αλλά και ένας λόγος για όλο τον κόσμο να επισκεφθεί και να δει από κοντά τις ομορφιές της Βέροιας και της Ημαθίας».

Από την πλευρά του ο κ. Γιαννακάκης δήλωσε ότι είναι δεδομένη η στήριξη των παραγωγικών φορέων στο εγχείρημα, καθώς η ευρύτερη περιοχή Ημαθίας και Πέλλας κατέχει σημαντικά μερίδια στην παγκόσμια αγορά νωπού και πολύ μεγαλύτερα στην αγορά της κομπόστας. «Οφείλουμε να αναδείξουμε το Φεστιβάλ σε ένα παγκόσμιο αγροτικό γεγονός, προβεβλημένο, ώστε να μπορέσουμε να το αξιοποιήσουμε οικονομικά προς όφελος όλης της τοπικής κοινωνίας», είπε χαρακτηριστικά.

Ταυτόχρονα με την έναρξη του Φεστιβάλ Ροδακίνου, θα διεξαχθεί και το 2ο Διεθνές Συνέδριο για το ροδάκινο, που τελεί υπό την αιγίδα του Ελληνικής Εταιρείας Επιστήμης των Οπωροκηπευτικών και του Ινστιτούτου Γενετικής Βελτίωσης και Φυτογενετικών Πόρων του Τμήματος Φυλλοβόλων Οπωροφόρων Δένδρων Νάουσας.

Σύμφωνα με τους διοργανωτές, κατά την διεξαγωγή του συνεδρίου, θα καλυφθούν όλες οι πτυχές της καλλιέργειας του ροδάκινου, θρέψη – λίπανση και φυτοπροστασία, ενώ και φέτος το επίπεδο των εισηγήσεων θα είναι πολύ υψηλό με καλεσμένους ομιλητές από τον ακαδημαϊκό χώρο, αλλά και στελέχη της αγοράς από την Ελλάδα και το εξωτερικό.

Οι δράσεις του Φεστιβάλ, που έχουν ελεύθερη συμμετοχή, επεκτείνονται σε όλη την πόλη της Βέροιας και περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων:

*Έκθεση φωτογραφίας και ανακοίνωση νικητών του διαγωνισμού με θέμα τις Ανθισμένες Ροδακινιές.

*Γιορτή γαστρονομίας με καταξιωμένους σεφ, ανοιχτή κουζίνα, εδέσματα, γλυκίσματα, παγωμένες γρανίτες και πολλά – πολλά ροδάκινα.

*Δημιουργικά εργαστήρια για παιδιά και εκπαιδευτικές δράσεις, πάντα με επίκεντρο το ροδάκινο.

*Μουσικά events και θεματικές βραδιές με δροσερά cocktail ροδάκινο στα μαγαζιά της πόλης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ