Αρχική Blog Σελίδα 13998

Μετά από έμφραγμα οι περισσότεροι επιστρέφουν στην εργασία σε δύο έως τρεις μήνες, αλλά ένας στους τέσσερις παραιτείται σε ένα χρόνο

Οι ασθενείς που θέλουν να επιστρέψουν στη δουλειά έπειτα από έμφραγμα, έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν. Εντός δύο ή τριών μηνών από το επεισόδιο, το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών -το 67% έως 93%- ξαναρχίζουν την προηγούμενη εργασία τους, αλλά ύστερα από ένα έτος ένας στους τέσσερις τελικά παραιτείται, ιδίως αν είναι καπνιστής και παχύσαρκος, όπως αποκαλύπτει μια νέα γερμανική έρευνα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο European Journal of Preventive Cardiology  (Ευρωπαϊκό Περιοδικό Προληπτικής Καρδιολογίας) της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, δείχνουν ότι η πιθανότητα επιστροφής στην εργασία συσχετίζεται με μια ποικιλία παραγόντων: θέληση, ψυχολογικοί παράγοντες, ιατρική κατάσταση, είδος εργασίας κ.α.

Οι ερευνητές διερεύνησαν επίσης τον ρόλο του φύλου. Φάνηκε πώς οι άντρες επιστρέφουν στην εργασία τους σε μεγαλύτερη συχνότητα σε σχέση με τις γυναίκες, ιδίως μετά την ηλικία των 55 ετών. Η επικεφαλής της έρευνας δρ Ρόνα Ρέιμπις από το Πανεπιστήμιο του Πότσνταμ δήλωσε ότι «η παραδοσιακή αντίληψη πως ο άντρας είναι αυτός που πρέπει να θρέψει την οικογένεια, συνεχίζει να υπάρχει, οπότε οι γυναίκες επιστρέφουν μετά από καρδιακό επεισόδιο στη δουλειά τους μόνο στο μέτρο που το θέλουν».

Ο τύπος εργασίας, το επίπεδο εκπαίδευσης, καθώς και το κοινωνικοοικονομικό στάτους φαίνεται να διαδραματίζουν καίριο ρόλο. Οι γυναίκες που ασχολούνται με χειρωνακτικές εργασίες και έχουν χαμηλότερο μορφωτικό και κοινωνικοοικονομικό επίπεδο, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αμφιβάλλουν για τις ικανότητες τους και να παρατήσουν εντός ενός έτους την εργασία τους, αν την ξεκινήσουν ξανά μετά από έμφραγμα, συγκριτικά με εκείνες που ασχολούνται με επαγγέλματα γραφείου.

Σε γενικές γραμμές, οι επιστήμονες προτείνουν ότι η ομαλή και επιτυχής επανένταξη στην εργασία προϋποθέτει: προγράμματα αποκατάστασης, τη σταδιακή επιστροφή στην εργασία με λιγότερες ώρες δουλειάς στην αρχή, τη διατήρηση της παλιάς εργασίας και όχι την έναρξη νέας, ελαχιστοποίηση του άγχους και των υποχρεώσεων για τον πρώτο καιρό.

Διπλάσιο από το ιατρικό το πραγματικό κόστος των καρδιαγγειακών επεισοδίων

Το πλήρες οικονομικό κόστος ενός εμφράγματος ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι πολύ μεγαλύτερο -περίπου διπλάσιο- από το «στενό» ιατρικό κόστος, αν συμπεριληφθούν σε αυτό οι εργατοώρες που χάνονται τόσο από τους ασθενείς όσο και από τους φροντιστές τους,  σύμφωνα με μια άλλη βρετανική έρευνα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας, στην οποία έλαβαν μέρος 394 ασθενείς από επτά διαφορετικές χώρες και δημοσιεύτηκαν επίσης στο European Journal of Preventive Cardiology, καταδεικνύουν ότι, κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους εργασίας μετά το καρδιαγγειακό επεισόδιο, οι ασθενείς είναι 25% λιγότερο παραγωγικοί. Στις πιθανές αιτίες συγκαταλέγονται η νοσηλεία, η απουσία απο τη δουλειά για εξετάσεις, καθώς και η έκπτωση των ικανοτήτων τους.

Η επικεφαλής της μελέτης Κορνήλια Κότσεβα, καθηγήτρια στο Αυτοκρατορικό Κολλέγιο (Imperial) του Λονδίνου τόνισε ότι το πραγματικό οικονομικό κόστος που προκύπτει κατά την επιστροφή ενός καρδιακού ασθενούς στην εργασία του, είναι διπλάσιο από το ιατρικό κόστος.

Σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά δεδομένα, το άμεσο ιατρικό κόστος για έμφραγμα κυμαίνεται από 1.547 έως 18.642 ευρώ, ενώ για εγκεφαλικό από 5.575 έως 31.274 ευρώ+. Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν πως οι στεφανιαίοι ασθενείς έχασαν 59 μέρες εργασίας και οι φροντιστές τους 11 μέρες, πράγμα το οποίο οδηγεί σε ένα κόστος κατά μέσο όρο 13.953 ευρώ (από 6.641 ως 23.160 ευρώ ανάλογα με τη χώρα). Αντίστοιχα, μετά από εγκεφαλικό, οι ασθενείς χάνουν 56 μέρες εργασίας και οι φροντιστές τους 12, με μέσο κόστος 13.773 ευρώ (από 10.469 ως 20.215 ευρώ).

Σύνδεσμοι για τις επιστημονικές δημοσιεύσεις:

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2047487319839263

και

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2047487319834770

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μόνο ένα στα τρία μεγάλα ποτάμια της Γης κυλάει ελεύθερα και χύνεται στη θάλασσα, ενώ τα άλλα έχουν μπλοκαριστεί με φράγματα

Μόνο το 37% των 242 μεγαλύτερων ποταμών της Γης συνεχίζει να κυλάει ελεύθερα και να χύνεται σε κάποια θάλασσα, χωρίς να εμποδίζεται η ροή του από κάποιο φράγμα ή άλλο τεχνητό εμπόδιο.

Αυτό προκύπτει από μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα, σύμφωνα με την οποία από τα 91 ποτάμια του πλανήτη με μήκος άνω των 1.000 χιλιομέτρων μόνο τα 21 έχουν ελεύθερη ροή από την πηγή τους μέχρι τη θάλασσα.

  Οι 34 ερευνητές από το Πανεπιστήμιο ΜακΓκιλ του Καναδά, το Παγκόσμιο Ταμείο για τη Φύση (WWF) και άλλους οργανισμούς, με επικεφαλής τον Γκίντερ Γκριλ του Τμήματος Γεωγραφίας του καναδικού πανεπιστημίου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Nature”, αξιολόγησαν μέσω δορυφορικών εικόνων και άλλων δεδομένων την κατάσταση άνω των 300.000 ποταμών συνολικού μήκους 12 εκατομμυρίων χιλιομέτρων σε όλη τη Γη.

  Τα περισσότερα μεγάλα ποτάμια ελεύθερης ροής βρίσκονται σε απομονωμένες περιοχές της Αρκτικής, της λεκάνης του Αμαζονίου και της λεκάνης του Κονγκό. Περίπου το 50% των ποταμών εμφανίζει σοβαρές ενδείξεις υποβάθμισης λόγω των ανθρωπίνων δραστηριοτήτων και παρεμβάσεων.

Η κυριότερη αιτία που «φρενάρει» τα ποτάμια, είναι η δημιουργία φραγμάτων και τεχνητών λιμνών. Η μελέτη εκτιμά ότι υπάρχουν περίπου 60.000 μεγάλα φράγματα σε όλο τον κόσμο (ύψους άνω των 15 μέτρων) και τουλάχιστον άλλα 3.700 βρίσκονται υπό κατασκευή ή σχεδιάζονται στο πλαίσιο της κατασκευής υδροηλεκτρικών μονάδων, αρκετές από αυτές στα Βαλκάνια. Τα κάθε είδους και ύψους φράγματα εκτιμώνται σε τουλάχιστον 2,8 εκατομμύρια παγκοσμίως.

Οι ερευνητές επεσήμαναν τη ζωτική σημασία της ανεμπόδιστης ροής των ποταμών, ώστε να μην εξαφανισθούν τα ψάρια του γλυκού νερού (απαραίτητα για τη διατροφική ασφάλεια περίπου 160 εκατομμυρίων ανθρώπων), να μειωθεί η πιθανότητα ακραίων πλημμυρών και φαινομένων ξηρασίας λόγω και της κλιματικής αλλαγής, να αποτραπεί η διάβρωση του εδάφους, να στηριχθεί η βιοποικιλότητα κ.α.

Μια πρόσφατη έρευνα του WWF βρήκε ότι τα είδη του γλυκού νερού παρουσιάζουν τη μεγαλύτερη συρρίκνωση του πληθυσμού μεταξύ όλων των σπονδυλωτών του πλανήτη κατά την τελευταία 50ετία, εμφανίζοντας μείωση 83% κατά μέσο όρο σε σχέση με το 1970.

Η μελέτη αναφέρει ότι η ηλιακή και η αιολική ενέργεια είναι προτιμότερες εναλλακτικές μορφές ενέργειας σε σχέση με την υδροηλεκτρική.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://www.nature.com/articles/s41586-019-1111-9

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μεγάλο ποσοστό των ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια δεν γνωρίζουν πολλά για την πάθησή τους

Η δεύτερη εβδομάδα του Μαΐου είναι αφιερωμένο στην καρδιακή ανεπάρκεια και στην προσπάθεια ενημέρωσης του κοινού για την πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της νόσου. Η πρωτοβουλία είναι πανευρωπαϊκή και καλείται Ημέρα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια (Heart Failure Awareness Day).

 Γιατί όμως δίνεται ιδιαίτερη αναφορά σε αυτή τη νόσο;

Η απάντηση, σύμφωνα με την Χριστίνα Χρυσοχόου, σύμβουλο της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρίας (ΕΚΕ) και διευθύντρια ΕΣΥ, Α’ Καρδιολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών, έγκειται στο γεγονός ότι η καρδιακή ανεπάρκεια αποτελεί τη συχνότερη αιτία νοσηλειών στις καρδιολογικές κλινικές, αλλά και την κύρια αιτία απώλειας ποιότητας ζωής. Δυστυχώς, ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών δεν γνωρίζουν πολλά στοιχεία για την πάθησή τους, την τήρηση της φαρμακευτικής αγωγής και την υγιεινοδιαιτητική συμπεριφορά που θα έπρεπε να ακολουθούν.

Όπως αναφέρει η κ. Χρυσοχόου, ποσοστό 15% των ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια φαίνεται να συνεχίζει να καπνίζει, ενώ καλύτερη πορεία και ποιότητα ζωής εκτός νοσοκομείου είχαν οι  ασθενείς που λάμβαναν βέλτιστη φαρμακευτική αγωγή, είχαν εμφυτευμένη απινιδωτική συσκευή, υψηλότερη βαθμολογία στο σκορ γνώσεων και επαρκές μορφωτικό επίπεδο και καλύτερη υιοθέτηση μεσογειακού τύπου διατροφής.

Σύμφωνα με τον Γιάννη Γουδέβενο, ομότιμο καθηγητή Καρδιολογίας Ιατρικής Σχολής Ιωαννίνων και πρόεδρο της ΕΚΕ, η καρδιακή ανεπάρκεια αποτελεί ουσιαστικά την τελική κατάληξη όλων των καρδιακών παθήσεων. Η πιο συχνή αιτία είναι η στεφανιαία νόσος – υπολογίζεται ότι σε 7 από τους 10 ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, αυτή οφείλεται σε ένα ή περισσότερα εμφράγματα του μυοκαρδίου. ‘Αλλες αιτίες είναι δομικές παθήσεις της καρδιάς, όπως οι βαλβιδοπάθειες και οι μυοκαρδιοπάθειες, αλλά και οι λοιμώξεις του μυοκαρδίου, καθώς και η χρόνια αρρύθμιστη αρτηριακή υπέρταση.

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή διαταραχή που συνδέεται με αυξημένη πιθανότητα θανάτου, έντονα συμπτώματα, κακή υγεία και κακή ποιότητα ζωής. Τα παραπάνω έχουν σαν αποτέλεσμα συχνές νοσηλείες στο νοσοκομείο, που αποτελούν πολύ μεγάλο πρόβλημα για τους ασθενείς και τις οικογένειές τους, καθώς και μεγάλη οικονομική επιβάρυνση για όλα τα συστήματα υγείας. Παλιότερα οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια ζούσαν κατά μέσο όρο λιγότερο από 5 χρόνια μετά τη διάγνωση. Σήμερα χάρη στις προσπάθειες για πρώιμη διάγνωση, τη στενή παρακολούθηση, την ενημέρωση και εκπαίδευση των ασθενών, τις εξελίξεις στη φαρμακευτική και άλλη θεραπεία, οι ασθενείς που διαγιγνώσκονται με καρδιακή ανεπάρκεια καταφέρνουν και απολαμβάνουν πολύ περισσότερα χρόνια ζωής. Όλα αυτά καταδεικνύουν πόσο σημαντικό είναι ο ασθενής να παραπεμφθεί γρήγορα σε καρδιολόγο ώστε να γίνει έγκαιρα η διάγνωση της πάθησης, αναφέρει ο κ. Γουδέβενος.

Συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας

Η καρδιακή ανεπάρκεια χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της καρδιάς να ικανοποιήσει αποτελεσματικά τις ανάγκες του οργανισμού σε αίμα και οξυγόνο με αποτέλεσμα την κατακράτηση υγρών στους πνεύμονες και άλλους ιστούς του σώματος. Τα πιο συχνά συμπτώματα της καρδιακή ανεπάρκεια είναι:

 * το λαχάνιασμα ή η δύσπνοια (δεν φτάνει ο αέρας) στην μικρή σχετικά προσπάθεια (π.χ. περπάτημα, καθημερινές δουλειές) ή ακόμα και στην ηρεμία (κύρια όταν ξαπλώνει)

 * η εύκολη κούραση, αδυναμία, δυσκολία συχνά και στις απλές καθημερινές δραστηριότητες και

 * τα οιδήματα (πρήξιμο) στα πόδια αλλά και στην κοιλιά.

Η  πιο σημαντική θεραπεία είναι η πρόληψη

Πρέπει να γίνει γνώση, τονίζουν οι επιστήμονες,  ότι η παραμελημένη καρδιακή ανεπάρκεια θα μειώσει χρόνια ζωής, θα επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενή και των οικείων του, θα αυξήσει το κόστος της οικογένειας του, αλλά και του συστήματος υγείας, και θα οδηγήσει την κοινωνία σε απώλεια παραγωγικών χρόνων και επαναλαμβάνουν ότι η  πιο σημαντική θεραπεία είναι η πρόληψη.

Παράγοντες που σχετίζονται με την καρδιακή νόσο και αποδίδονται στο σύγχρονο τρόπο ζωής θεωρούνται:

  • η ανθυγιεινή διατροφή,
  • η παχυσαρκία,
  • τα αυξημένα επίπεδα λιπιδίων,
  • η υπέρταση,
  • το κάπνισμα,
  • η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας,
  • το ψυχο-κοινωνικό άγχος και η κατάθλιψη,
  • καθώς επίσης και το χαμηλό κοινωνικό-οικονομικό επίπεδο των ανθρώπων.

Στις περιπτώσεις που έχει διαγνωσθεί καρδιακή ανεπάρκεια, ακολουθούμε τις ιατρικές οδηγίες, προσέχουμε το σωματικό μας βάρος, διακόπτουμε το κάπνισμα, ελέγχουμε την αρτηριακή μας πίεση, προσέχουμε το αλάτι στο φαγητό (ελέγχουμε τις ετικέτες τροφίμων), τρώμε υγιεινά, περιορίζουμε καφέ και αλκοόλ, γυμναζόμαστε σύμφωνα με ιατρικές οδηγίες και ξεκουραζόμαστε αρκετά.

Όπως αναφέρει η κ. Χρυσοχόου, τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια έντονη ερευνητική δραστηριότητα στην φαρμακοθεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας, ενώ σημαντική θέση καταλαμβάνει και η επιμόρφωση των ασθενών.  Πρόσφατη μελέτη καταγραφής συνηθειών τρόπου ζωής και γνώσεων για την καρδιακή ανεπάρκεια σε ασθενείς που νοσηλεύτηκαν κατά το έτος 2018, ανέδειξε ότι όσοι ακολουθούσαν υγιεινότερο τρόπο διατροφής  εμφάνιζαν και υψηλότερο επίπεδο ενημέρωσης και είχαν λιγότερες επανανοσηλείες στο 6-μηνο, σε σύγκριση με σύγκριση με τους υπόλοιπους. Χαρακτηριστικό ήταν στους ασθενείς καλύτερης πορείας η παρουσία υποστηρικτικού οικογενειακού η φιλικού περιβάλλοντος.

Ελληνική πραγματικότητα

Στην Ελλάδα, καταγράφονται κάθε χρόνο περισσότερα από 20.000 νέα περιστατικά στεφανιαίας νόσου, ενώ ένας στους τρεις ενήλικες πάσχει από υπέρταση, εκ των οποίων μόλις οι μισοί λαμβάνουν αγωγή. Από αυτά και μόνο τα δεδομένα, γίνεται εύκολα αντιληπτό ότι το πρόβλημα της καρδιακής ανεπάρκειας στη χώρα μας, αν και δεν έχει καταγραφεί συστηματικά, είναι πολύ μεγάλο. Στη χώρα μας, οι πάσχοντες από καρδιακή ανεπάρκεια εκτιμώνται σε 200.000, ενώ περισσότερα από 500 νοσοκομειακά κρεβάτια είναι μόνιμα κατειλημμένα από αυτούς τους ασθενείς. Και στην Ελλάδα όπως και σε όλο τον κόσμο υπολογίζεται ότι οι νοσηλείες απορροφούν το 2% των συνολικών δαπανών για την υγεία.

Στην ελληνική πραγματικότητα, όπως αναφέρει η κ. Χρυσοχόου, ο ασθενής αντιμετωπίζει αρχικά την διάγνωση με την αντίστοιχη ψυχολογική επιβάρυνση και στην συνέχεια ένα πλήθος πληροφοριών, εξετάσεων και γραπτών οδηγιών τις οποίες καλείται να υιοθετήσει µε την βοήθεια του καρδιολόγου της πρωτοβάθμιας περίθαλψης. «Η σωστή παρακολούθηση και εποπτεία των ασθενών απουσιάζει, καθώς και η επικαιροποίηση των οδηγιών, προοπτικές που εξυπηρετούνται από ένα καλά θεσμοθετημένο και δομημένο πρόγραμμα αποκατάστασης. Σε αυτό άξονες πρέπει να είναι η προσέγγιση του προβλήματος από ομάδα ειδικών και η ενεργή εμπλοκή του ασθενούς και της οικογένειάς του, µε σκοπό την βελτίωση της θεραπευτικής μετάβασης από το νοσοκομείο στο σπίτι», καταλήγει η κ. Χρυσοχόου.

Ο κ. Γουδέβενος κλείνει με την ευχή «της ευαισθητοποίησης  του κόσμου για αύξηση των δωρητών καρδιάς για να σταματήσει έτσι το φαινόμενο να πεθαίνουν συνάνθρωποί μας στις λίστες αναμονής».

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ανακαλύφθηκε στην Κίνα ένας ασυνήθιστος μικροσκοπικός δεινόσαυρος με φτερά νυχτερίδας

Κινέζοι παλαιοντολόγοι ανακάλυψαν στη βορειοανατολική Κίνα ένα μικρόσωμο δεινόσαυρο λίγο μεγαλύτερο από κίσσα, ο οποίος πετούσε με φτερά σαν της νυχτερίδας. Ο δεινόσαυρος, που έμοιαζε με ιπτάμενο σκίουρο και ονομάσθηκε Αμποπτέρυξ, έζησε πριν 163 εκατομμύρια χρόνια, είχε μήκος μόνο 32 εκατοστών και βάρος περίπου 300 γραμμαρίων.

Ο Αμποπτέρυξ (Ambopteryx longibrachium), ο οποίος αποτέλεσε ένα πρώιμο βραχύβιο «πείραμα» στην εξέλιξη της πτήσης και της εμφάνισης των πουλιών, είναι ο δεύτερος δεινόσαυρος που έχει βρεθεί με μεμβρανώδεις φτερούγες, μετά τον Γι Τσι (σημαίνει «παράξενη φτερούγα» στα μανδαρινικά κινέζικα), που έζησε δύο έως τρία εκατομμύρια χρόνια αργότερα και ένα κακοδιατηρημένο απολίθωμα του είχε βρεθεί το 2015 στη βορειοδυτική Κίνα.

Οι δεινόσαυροι πειραματίσθηκαν με το πέταγμα, ώσπου τα πρώτα πουλιά εμφανίστηκαν πριν περίπου 150 εκατομμύρια χρόνια. Αντίθετα με τα πουλιά, ο Αμποπτέρυξ διέθετε μεμβρανώδεις φτερούγες που έμοιαζαν με εκείνες των πτερόσαυρων, των ιπτάμενων ερπετών που εμφανίστηκαν πριν 230 εκατομμύρια χρόνια, καθώς και των νυχτερίδων, των ιπτάμενων θηλαστικών που έκαναν την εμφάνιση τους πριν 50 εκατομμύρια χρόνια.

Είναι άγνωστο πόσο καλά μπορούσε να πετάει ο Αμποπτέρυξ, ο οποίος μάλλον περνούσε τον περισσότερο χρόνο του πάνω στα δέντρα ή πετώντας από το ένα στο άλλο. Πάντως το καλοδιατηρημένο απολίθωμα του επιτρέπει να μελετηθούν λεπτομέρειες του μαλακού ιστού των φτερούγων του, του φτερώματος του σώματος του, ακόμη και του περιεχομένου του στομαχιού του (που αποκάλυψε ότι έτρωγε τα πάντα, τόσο φυτά όσο και άλλα ζώα).

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μιν Γουάνγκ του Ινστιτούτου Παλαιοντολογίας των Σπονδυλωτών και Παλαιοανθρωπολογίας της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Nature”.

«Το νέο απολίθωμα επιβεβαιώνει πέραν πάσης αμφιβολίας ότι πράγματι υπήρξαν δεινόσαυροι με φτερούγες σαν των νυχτερίδων. Η εξέλιξη του πετάγματος δεν ήταν μια ομαλή σταδιακή πορεία από τους δεινόσαυρους στα πουλιά. Μεσολάβησε πολύς πειραματισμός», δήλωσε ο παλαιοντολόγος Στέφεν Μπρουσάτε του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου.

«Οι ανακαλύψεις του Αμποπτέρυγα και του Γι Τσι αλλάζουν τελείως την άποψη μας για την προέλευση του πετάγματος των πουλιών. Για πολύ καιρό πιστεύαμε ότι τα φτερά ήσαν το μόνο μέσο πτήσης. Όμως οι νέες ανακαλύψεις δείχνουν σαφώς ότι οι μεμβρανώδεις φτερούγες εξελίχθηκαν επίσης σε μερικούς δεινόσαυρους στενά σχετιζόμενους με τα πουλιά. Τελικά, το εύρος και η ποικιλία του πειραματισμού σχετικά με το πέταγμα είναι μεγαλύτερα από ότι προηγουμένως νομίζαμε. Και ίσως να έχουμε δει μόνο την κορυφή του παγόβουνου», δήλωσε ο Γουάνγκ.

Σήμερα ζουν σχεδόν 10.000 είδη πουλιών, αλλά δεν έχει επιβιώσει κανείς από τους δεινόσαυρους-νυχτερίδες, πράγμα που, κατά τους επιστήμονες, δείχνει ότι η εξέλιξη πειραματίστηκε μαζί τους και προτίμησε τελικά τα πουλιά, τα οποία είχαν μεγαλύτερες ικανότητες στο πέταγμα.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://www.nature.com/articles/s41586-019-1137-z

Επισυνάπτεται φωτογραφία: Δεινόσαυρος-νυχτερίδα Αμποπτέρυξ – Πro;eleyshQ Min Wang-Chinese Academy of Sciences
ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κατιμέρι Αιτωλοακαρνανίας … θαύμα γεύση!

Κατιμέρι

Εθιμικό εορταστικό γλυκό που φέρνει τύχη αφού έχει αμύγδαλα, καρύδια, μέλι, αρωματικά και σουσάμι. Τα γλυκά με πολυσπόρια «θέλει» η παράδοση να χαρίζουν χαρά στο σπίτι που φτιάχνονται και σε αυτούς που τα μοιράζονται.

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Τα κατιμέρια, τα συναντάμε σε πολλές παραλλαγές, σε διάφορες περιοχές της χώρας μας. Στην Κω τα γεμίζουν με ντόπιο τυρί, μέλι και κανέλα, οι σμυρνιές τα λούζουν με πετιμέζι, στην Πελοπόννησο τα παραγεμίζουν με γλυκιά κρέμα και ξηρούς καρπούς ή και αποξηραμένα σύκα, στην Κεντρική Ελλάδα η γέμιση έχει κολοκύθα, σταφίδες και καρύδια και στα καστανοχώρια η κρέμα κάστανου δίνει ξεχωριστή γεύση.

Εμείς σας δίνουμε την πιο νόστιμη συνταγή από την Αιτωλοακαρνανία. Απολαύστε την..

katimeri-etoloakarnaniasΚατιμέρι Αιτωλοακαρνανίας

Από την Περσεφώνη, του εστιατορίου «Το αρχοντικό της Περσεφώνης» Μεσολόγγι

Υλικά

700 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κοσκινισμένο

300 ml. ελαιόλαδο

200 γρ. αμύγδαλα χοντροκομμένα

200 γρ. καρύδια χοντροκομμένα

1/2 κ.γ κανέλλα τριμμένη

15 γρ. γαρύφαλλο τριμμένο

2 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη

1 κ.σ. καβουρδισμένο σουσάμι

2  κ.σ. ζάχαρη κρυσταλλική

Λίγο αλάτι

1 σφηνάκι κονιάκ ή λικέρ πορτοκαλιού

Λίγο νερό

Για το σιρόπι

1 λίτρο νερό

500γρ. ζάχαρη

2 κ.σ. μέλι

Τρόπος παρασκευής

katimeri-etoloakarnanias-2Βάζουμε στον κάδο του μίξερ το νερό μαζί με το κοσκινισμένο αλεύρι, την ζάχαρη, το ελαιόλαδο και το αλάτι και τα χτυπάμε με τον γάντζο μέχρι να πετύχουμε μια εύπλαστη ζύμη που να ξεκολλά από τα χέρια μας.

Κόβουμε την ζύμη σε μπαλάκια και την σκεπάζουμε με μια πετσέτα.

Την αφήνουμε να «ξεκουραστεί» για 30 λεπτά.

Ετοιμάζουμε την γέμιση.

Σε ένα μπολ βάζουμε τα καρύδια, τα αμύγδαλα, το σουσάμι, την φρυγανιά, την ζάχαρη, την κανέλα, το γαρύφαλλο και τέλος το κονιάκ. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Ανοίγουμε με τον πλάστη τα φύλλα που πρέπει να είναι σχετικά λεπτά. Για μεγαλύτερη ευκολία στο άνοιγμα πασπαλίζουμε και τον πλάστη και την επιφάνεια που ανοίγουμε το φύλλο.

katimeri-etoloakarnanias-3
Η μητέρα της Περσεφώνης επί τω έργω

Τα ραντίζουμε με ελαιόλαδο και στην μέση βάζουμε την γέμιση.

Τα κάνουμε ρολό και τα στρίβουμε κυκλικά.

Τα βάζουμε σε ένα ταψί ολόγυρα.

Σε τηγάνι ζεσταίνουμε πολύ καλά ελαιόλαδο και περιχύνουμε τα κατιμέρια ώστε να πάρουν ωραίο χρώμα.

Βάζουμε το ταψί σε καλά προθερμασμένο φούρνο και το ψήνουμε στους 180ο C για 30 λεπτά.

Αφήνουμε το γλυκό μας να κρυώσει και φτιάχνουμε σε μια κατσαρόλα το σιρόπι. Ρίχνουμε το νερό και την ζάχαρη και αφού αρχίσει να δένει τότε προσθέτουμε το μέλι. Ανακατεύουμε καλά και όπως είναι καυτό το σιρόπι το ρίχνουμε στο γλυκό μας που έχει κρυώσει.

Μετά από λίγο κόβουμε το κατιμέρι σε κομμάτια.

Η γεύση…

Ασυνήθιστα κρύα για τέτοια εποχή είναι τα νερά των ελληνικών θαλασσών, σύμφωνα με το meteo του Αστεροσκοπείου

Η θάλασσα παραμένει υπόθεση για..γενναίους, καθώς τα νερά στην Ελλάδα και γενικότερα στην Μεσόγειο είναι ακόμη πολύ κρύα, κάτω από το αναμενόμενο για τέτοια εποχή. Αρνητική απόκλιση εμφανίζει η επιφανειακή θερμοκρασία της θάλασσας από τις φυσιολογικές για την εποχή τιμές σχεδόν σε όλη τη Μεσόγειο, συμπεριλαμβανομένης της χώρας μας, σύμφωνα με την μετεωρολογική υπηρεσία meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

Οι δορυφορικές εκτιμήσεις με βάση στοιχεία της Τετάρτης 8 Μαΐου δείχνουν ότι η θερμοκρασία κυμαίνεται μεταξύ 16 και 17 βαθμών Κελσίου στο Βόρειο Αιγαίο, 18 ως 19 στο Νότιο Αιγαίο και περί τους 16-17 στο Ιόνιο, δηλαδή περίπου ένα έως δύο βαθμούς χαμηλότερα από τις κανονικές τιμές για το πρώτο δεκαήμερο του Μαΐου.

Οι χαμηλές θερμοκρασίες και οι ισχυροί άνεμοι στη χώρα μας, που είχαν επικρατήσει το προηγούμενο διάστημα, επηρεάζουν και τη θάλασσα με μια χρονική διαφορά μερικών ημερών, οδηγώντας σε αρνητική απόκλιση μετά από πολλούς μήνες κατά το 2018 και τις αρχές του 2019, όταν η επιφανειακή θερμοκρασία των ελληνικών θαλασσών κυμαινόταν κοντά στον μέσο όρο των τελευταίων 11 ετών.

Γενικότερα πάντως στη λεκάνη της Μεσογείου οι δορυφορικές παρατηρήσεις από το 1982 μέχρι σήμερα δείχνουν μια μικρή αλλά σταθερή άνοδο της θερμοκρασίας των θαλασσών κάθε χρόνο, ακολουθώντας την υπερκείμενη ατμόσφαιρα, ιδιαίτερα στην Ανατολική Μεσόγειο όπου η θερμοκρασία των νερών είναι πλέον περίπου δύο βαθμοί Κελσίου υψηλότερη από το 1982.

Στο μεταξύ, στην ξηρά η μέγιστη θερμοκρασία στη χώρα μας πλησίασε τους 25 βαθμούς Κελσίου το μεσημέρι της Τετάρτης 8 Μαΐου. Σύμφωνα με το δίκτυο αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, οι υψηλότερες μέγιστες καταγράφηκαν στη Λάρισα (24,2), στα Τρίκαλα (24,1), στη Σαλαμίνα (23,7), στη Μακρακώμη (23,4) και στη Σίνδο (23,4).

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Στο τέλος θα γίνει ο λογαριασμός! – Γράφει ο Δημήτρης Χριστούλιας

Αναμφισβήτητα οι παροχές που εξήγγειλε ο πρωθυπουργός θα ενισχύσουν το εισόδημα των συνταξιούχων ενώ θα «ελαφρύνουν» τους λογαριασμούς ρεύματος και φυσικού αερίου. Από κει και πέρα μένει να διαπιστωθεί στην πράξη εάν οι μειώσεις του ΦΠΑ στα τρόφιμα και στην εστίαση θα περάσουν στους καταναλωτές.

Δημήτρης Χριστούλιας
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Δημήτρης Χριστούλιας

Οι καταστηματάρχες επιχειρούν σε μια ελεύθερη αγορά, όπου οι τιμές των προϊόντων και των υπηρεσιών που διαθέτουν στους καταναλωτές καθορίζονται με γνώμονα τον ανταγωνισμό και τα κέρδη που θέλουν να αποκομίσουν. Μια «καλή» δικαιολογία για να μην μειωθούν οι τιμές είναι ότι οι έμποροι απορρόφησαν την αύξηση του ΦΠΑ τα προηγούμενα χρόνια και μια σειρά από επιβαρύνσεις που αύξησαν σημαντικά το λειτουργικό τους κόστος. Επίσης, είναι γνωστό σε όλους ότι πολλοί καταστηματάρχες φοροδιαφεύγουν ενώ αρκετοί είναι αυτοί που δεν αποδίδουν εγκαίρως τον ΦΠΑ. Συνεπώς μένει να αποδειχθεί στην πράξη εάν μειωθούν οι τιμές και εάν θα υπάρξει φορολογική συμμόρφωση.

Αναφορικά με την μείωσης της φορολόγησης των εταιρικών κερδών, φαίνεται για άλλη μια φορά ότι μπαίνει σε δεύτερη μοίρα. Ενόψει εκλογών οι φόροι αναδεικνύονται το μοναδικό μέχρι στιγμής μεγάλο πεδίο πολιτικής αντιπαράθεσης. Σε κάθε περίπτωση όμως στο τέλος θα γίνει ο λογαριασμός από κάθε νοικοκυριό. Και τότε θα μπορεί να μιλάει κάποιος για κερδισμένους και χαμένους.

Οι 28 χώρες της ΕΕ ζουν πολύ πάνω από τις δυνατότητες του πλανήτη (έκθεση)

Οι 28 χώρες μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης καταναλώνουν τους πόρους της Γης πολύ πιο γρήγορα απ’ ό,τι μπορούν να ανανεωθούν και καμιά τους δεν εφαρμόζει πολιτικές βιώσιμης κατανάλωσης, υποστηρίζεται σε έκθεση του Παγκόσμιου Ταμείου για τη Φύση και του Δικτύου Παγκόσμιου Αποτυπώματος που δίνεται στη δημοσιότητα σήμερα Πέμπτη, με την ευκαιρία της Συνόδου Κορυφής στην οποία μεταξύ άλλων είναι προγραμματισμένο να συζητηθούν οι προτεραιότητες των επόμενων πέντε ετών στην Ευρώπη.

«Όλες οι χώρες μέλη της ΕΕ ζουν πάνω από τις δυνατότητες του πλανήτη μας. Η ΕΕ και οι πολίτες της το τρέχον διάστημα χρησιμοποιούν τους διπλάσιους πόρους από όσους μπορούν να ανανεωθούν στα οικοσυστήματα της ΕΕ», εξηγείται στην έκθεση των World Wide Fund for Nature (WWF) και Global Footprint Network.

Η έκθεση δίνεται στη δημοσιότητα την ημέρα που οι αρχηγοί των κρατών και των κυβερνήσεων των 28 κρατών μελών της ΕΕ συνεδριάζουν στην πόλη Σιμπίου της Ρουμανίας για να ορίσουν την πορεία που θα χαραχθεί αφού το Ηνωμένο Βασίλειο αποχωρήσει, αργότερα εντός του έτους, με βάση όσα έχουν συμφωνηθεί.

Η περιβαλλοντική προστασία είναι ανάμεσα στις προτεραιότητες. Όμως οι απόψεις των 28 για το ποιες συγκεκριμένες πολιτικές θα πρέπει να εφαρμοστούν διαφέρουν πολύ, αφού επηρεάζονται σε καθοριστικό βαθμό από τις δεσπόζουσες βιομηχανίες τους.

«Η ΕΕ αναλώνει σχεδόν το 20% της βιοϊκανότητας της Γης, παρότι συγκεντρώνει μόλις το 7% του παγκόσμιου πληθυσμού», τονίζεται στην έκθεση.

«Με άλλα λόγια, θα χρειαζόμασταν 2,8 πλανήτες εάν όλοι κατανάλωναν με τον ρυθμό του μέσου Ευρωπαίου. Κι αυτό είναι πολύ πάνω από τον παγκόσμιο μέσο όρο, που βρίσκεται κατά προσέγγιση στον 1,7» πλανήτη, προστίθεται στο κείμενο.

Η περιβαλλοντική προστασία και η βιώσιμη ανάπτυξη είναι ανάμεσα στα ζητήματα που θίγονται στην εκστρατεία ενόψει των ευρωεκλογών (23η-26η Μαρτίου). Τα μέλη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου θα επηρεάσουν σε σημαντικό βαθμό ποια θα είναι η ηγεσία των κυριότερων ευρωπαϊκών θεσμών, αλλά και το πρόγραμμά τους.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ασκεί πίεση ώστε οι χώρες μέλη της ΕΕ να γίνουν κλιματικά ουδέτερες ως το 2050, μειώνοντας τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα που προκαλούν την υπερθέρμανση του πλανήτη, διότι σε διαφορετική περίπτωση οι θερμοκρασίες θα αυξηθούν σε βαθμό που θα έχει καταστροφικές συνέπειες για την παγκόσμια οικονομία και για τον τρόπο που ζει το ανθρώπινο είδος.

Σύμφωνα με την έκθεση του Παγκόσμιου Ταμείου για τη Φύση, η μικρότερη και πλουσιότερη χώρα της ΕΕ, το Λουξεμβούργο, ήταν αυτή που ανάλωσε τους ανανεώσιμους πόρους της με τον ταχύτερο ρυθμό. Μέσα σε 46 ημέρες το 2019, είχε καταναλώσει όλο το μερίδιο που της αναλογούσε από τους πόρους της Γης, τονίζεται στο κείμενο.

Η φτωχότερη χώρα μέλος της ΕΕ, η Ρουμανία, είναι αυτή που θα περάσει τον περισσότερο χρόνο πριν αρχίσει να καταναλώνει οικολογικούς πόρους με πίστωση: η υπέρβαση θα γίνει τη 12η Ιουνίου. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση, η ημέρα υπέρβασης θα καταγραφεί νωρίτερα από τον παγκόσμιο μέσο όρο (1η Αυγούστου), σύμφωνα με την έκθεση.

«Αν οι πάντες στον κόσμο είχαν το ίδιο οικολογικό αποτύπωμα με τον μέσο κάτοικο της ΕΕ — αν εξέπεμπε τόσο διοξείδιο του άνθρακα, αν κατανάλωνε τόσα τρόφιμα, ξυλεία και ίνες, εάν καταλάμβανε τόσο οικοδομημένο χώρο — η 10η Μαΐου θα ήταν η μέρα κατά την οποία η ανθρωπότητα θα είχε ήδη καταναλώσει τόσους πόρους της φύσης όσους ο πλανήτης μας μπορεί να ανανεώσει μέσα σε μια ολόκληρη χρονιά», υπογραμμίζεται στο κείμενο.

«Για το υπόλοιπο της χρονιάς, η ανθρωπότητα θα αναγκαζόταν να ζήσει ξοδεύοντας το φυσικό κεφάλαιο της Γης», προστίθεται.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Η έκθεση (αρχείο .pdf): https://www.footprintnetwork.org/content/uploads/2019/05/WWF_GFN_EU_Overshoot_Day_report.pdf.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αργύρης Πανταζόπουλος: Συλλυπητήρια στην οικογένεια του Θανάση Τζίκα

«Τραγική είδηση ο θάνατος του Θανάση Τζίκα, ενός νέου ανθρώπου που τίμησε την παράδοση του τόπου μας και άφησε πίσω του πλούσιο έργο στη διατήρηση της πολιτιστικής κληρονομιάς μας.

Εκ μέρους της παράταξης «ΔΥΝΑΜΗ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΕΛΠΙΔΑΣ» εκφράζω τα ειλικρινή μου συλλυπητήρια στην οικογένεια του Θανάση Τζίκα.

Το Ρουμλούκι από σήμερα είναι πιο φτωχό»

Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα

Καφάτος--ειδήσεις

Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα που μερικές φορές είναι από μόνη της επιθεωρησιακό νούμερο. (και όταν δεν είναι την κάνει!)

Γιάννης Καφάτος
Γράφει ο συνεργάτης τουΈμβολος δημοσιογράφος Γιάννης Καφάτος

Η χαρά της Δημοκρατίας έχει πολλές πίκρες!

  • Ένα ανηλεές, λεκτικό, ΜΜΑ (μιξτ μάρσιαλ αρτς, κοινώς ξύλο όπως μπορείς) παίχτηκε στη Βουλή χθες το βράδυ, πρώτη ημέρα της συζήτησης επί της πρότασης για ψήφο εμπιστοσύνης προς την Κυβέρνηση (όπως μετέτρεψε ο Πρωθυπουργός την πρόταση δυσπιστίας κατά του Παύλου Πολάκη που κατέθεσε η ΝΔ).
  • Ακούστηκαν πολύ βαριές κουβέντες κι από τις δύο πλευρές. Τσίπρας εναντίον Μητσοτάκη, Κυριάκος εναντίον Αλέξη με αναφορές σε αμφότερες τις οικογένειες των δύο πολιτικών, τους φίλους, τους συνεργάτες, τους «χορηγούς, τους, τα ψέμματα, τις αλήθειες, τις φιλοδοξίες τους.
  • «Στο καρφί» ο Κυριάκος, «στο πέταλο» ο Αλέξης. Οι βουλευτές ενός εκάστου να τροφοδοτούν κάθε ντιρέκτ, κροσέ, άπερκατ, γονατιά – λεκτικά πάντα – με τα χειροκροτήματά τους και ο κύριος Βούτσης, Πρόεδρος της Βουλής να προσπαθεί να κρατήσει ό,τι μπορεί να θεωρηθεί τάξη σε έναν τόσο σκληρό αγώνα.
  • Όμως ξέρεις κάτι; Μπράβο και στους δύο! Μπράβο και στους βουλευτές, Μπράβο και στον Πρόεδρο. Και πανω απ’ όλα Μπράβο στη Δημοκρατία!
  • Η Δημοκρατία αντέχει σε σκληρούς καυγάδες, σε σφυροκόπημα – λεκτικό – σε φωνές και χειροκροτήματα. Αυτό είναι το μεγαλείο, η δύναμη και η αδυναμία της! Αντέχει τα μικρά και μεγάλα πονήματα και συμπεριφορικά ατοπήματα των λειτουργών της.
  • Η Δημοκρατία μας επιτρέπει να ξέρουμε πού έκανε διακοπές ο Τσίπρας, και ότι ο Μαρινάκης πληρώνει κάποια νοίκια για τα γραφεία της ΝΔ, και ότι ο Κυριάκος έχει εξοχικό στην Τήνο μεσοτοιχία με τον κ. Χριστοφοράκο της Siemens, και το σπίτι του Βολταίρου στο Παρίσι.
  • Γιατί είτε μας αρέσει ο Τσίπρας, είτε μας αρέσει ο Μητσοτάκης, δημοκρατία έχουμε. Δημοκρατία!
  • Κι αυτό το λέω διάφορα τυπάκια που μιλάνε για «χούντες».
  • Ναι έχουμε Δημοκρατία που είναι επαρκώς λαβωμένη – και μόνο η ύπαρξη αρνητών της, της Δημοκρατίας, των χρυσαυγιτών μέσα στη Βουλή δείχνει ότι η Δημοκρατία είναι εδώ.
  • Ναι έχουμε μια Δημοκρατία που τραβάει πολλές πίκρες κι έχει καιρό να δει χαρά, όπως και εκατομμύρια πολίτες προσπαθούν να πιαστούν από κάπου για να χαρούν γιατί οι πολιτικές του παρελθόντος, τα λαμόγια και η επιβράβευσή τους μας έφεραν στα νύχια των μνημονίων.
  • Έχουμε μια Δημοκρατία που αντικατοπτρίζει εμάς τους ίδιους. Είναι ο καθρέφτης της καθημερινότητάς μας, αλλά είναι Δημοκρατία.
  • Και αυτή τη Δημοκρατία πρέπει και να την περιφρουρήσουμε αλλά και να την εξελίξουμε και να την κάνουμε να …χαρεί!
  • Η κόντρα Τσίπρα-Μητσοτάκη έβγαλε νικητή … βάλε όποιον θες! Δεν είναι αυτό το βασικό μας θέμα.
  • Η κόντρα Τσίπρα-Μητσοτάκη στη Βουλή  είναι η ζωντανή απόδειξη ενός κοινοβουλίου που σίγουρα δεν κοιμάται.
  • Ακόμη και οι αντιδράσεις των βουλευτών γιατί μας ξενίζουν; Εμείς δεν τους ψηφίζουμε; Εμείς είμαστε διαφορετικοί από αυτούς;
  • Λυπάμαι για τις πίκρες της αλλά χαίρομαι που υπάρχει Δημοκρατία και λειτουργεί η Βουλή.
  • Δεν έχω ζήσει τη Χούντα, την πραγματική, αλλά χίλιες φορές καλύτερα μια Δημοκρατία με προβλήματα παρά αυτό το ανελεύθερο φάντασμα που ονειρεύονται κάποιοι!
  • Οι επιλογές μας αντανακλώνται παντού! Ας αλλάξουμε εμείς αν θέλουμε να αλλάξει η εικόνα της Βουλής. Μέχρι τότε όμως, ας κάνουμε αυτοκριτική αφενός και αφετέρου ας προφυλάξουμε τη Βουλή, τη Δημοκρατία και την καθημερινότητά μας από τα ναζιστικά αγριόχορτα που φύονται και – όσο κάνουμε ότι δεν τα βλέπουμε – θεριεύουν!