Μελιτζανοσαλάτα με ηλιόσπορους – Συνοδευτικό για όλα τα γούστα

Σταύρος Τσαλαμπούνης
Από τον Σταύρο Τσαλαμπούνη παραδοσιακό μάγειρα

Σήμερα μπήκα στο μπαξέ μας και μάζεψα φρέσκες μελιτζάνες.

Για μένα η μελιτζάνα είναι η αδυναμία μου τώρα που είναι και η εποχή τους, μιας που με βάση αυτή μπορεί κανείς να μαγειρέψει όμορφες συνταγές.

Μελιτζανοσαλάτα με ηλιόσπορους 5

Παίρνοντας λοιπόν τη σκυτάλη από τους Μικρασιάτες γονείς μου που την είχαν απαραίτητα στο τραπέζι τους, αποφάσισα να φτιάξω μελιτζανοσαλάτα σπιτική, ένα υπέροχο συνοδευτικό πιάτο που πάει με όλα.

Η συνταγή δική σας.

Μελιτζανοσαλάτα με ηλιόσπορους 1

Μελιτζανοσαλάτα με ηλιόσπορους

από τον Σταύρο Τσαλαμπούνη κορυφαίο παραδοσιακό μάγειρα

Μελιτζανοσαλάτα με ηλιόσπορους 4

Υλικά:

2 κιλά μελιτζάνες

1 κουταλιά της σούπας σκόρδο πολτοποιημένο

1 φλιτζάνι καφέ ελαιόλαδο

1/2 φλιτζάνι καφέ ξύδι

Αλάτι

1 κούπα τσαγιού ηλιόσπορους

Μελιτζανοσαλάτα με ηλιόσπορους 2

Εκτέλεση:

Μελιτζανοσαλάτα με ηλιόσπορους 6

Οι μελιτζάνες ψημένες στα κάρβουνα (εδώ πάνω σε κουκουνάρια ) που δίνουν υπέροχη γεύση)

Αφού τις καθαρίσουμε πολτοποιούμε (στο μούλτι) και προσθέτουμε ελαιόλαδο, ξύδι, αλάτι σκόρδο και ηλιόσπορους

(μπορούμε να βάλουμε καρύδια)

Μελιτζανοσαλάτα με ηλιόσπορους 3

Για να ξέρουμε τι τρώμε.

Προηγούμενο άρθροΚαιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Κυριακή 8 Σεπτεμβρίου 2024
Επόμενο άρθροΠρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Κυριακής 8 Σεπτεμβρίου 2024