Πριν το Πάσχα “ανοίγει” η Κάρτα του Αγρότη – Τι είναι η κάρτα αγρότη

Από

06/04/2024

Μέσα στο επόμενο δεκαπενθήμερο και σίγουρα πριν το Πάσχα αναμένεται να ενεργοποιηθεί η Κάρτα του Αγρότη.

Σύμφωνα με στελέχη του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, την ερχόμενη Δευτέρα αναμένεται να γίνει σύσκεψη ανάμεσα σε ανθρώπους του ΥΠΑΑΤ και στις συστημικές τράπεζες, ώστε να συζητηθούν οι τελευταίες λεπτομερείς πριν τη ενεργοποίηση. Από την μεριά του ο ΟΠΕΚΕΠΕ έχει διαβεβαιώσει προς όλες τις πλευρές ότι είναι έτοιμος να παρέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία.

Ως βάση προβλέπεται να χρησιμοποιηθούν τα στοιχεία των δηλώσεων ΟΣΔΕ 2023 (σ.σ. αντί της δήλωσης ΟΣΔΕ 2024) μιας και έχει υπάρξει καθυστέρηση με τα «Οικολογικά Σχήματα».

Ο αρχικός σχεδιασμός ήταν να γίνει ενεργοποίηση αυτού του χρήσιμου μέτρου για τους αγρότες τον Ιούνιο. Ωστόσο, την περασμένη Παρασκευή, σε σύσκεψη του ΥΠΑΑΤ με το ΔΣ του ΟΠΕΚΕΠΕ, ελήφθη η απόφαση να επιταχυνθεί η διαδικασία και οι τράπεζες να λάβουν ως βάση τις δηλώσεις ΟΣΔΕ 2023.

Το περασμένο έτος η Κάρτα του Αγρότη ενεργοποιήθηκε τον Απρίλιο, ενώ το 2022 ήταν στη διάθεση των παραγωγών από τις αρχές Φεβρουαρίου. Το 2020 και το 2021 είχαν ενεργοποιηθεί μέσα Μαρτίου.

Τι είναι η Κάρτα του αγρότη

Η «Κάρτα του Αγρότη» παρέχει την δυνατότητα άντλησης προκαταβολής επί των επιδοτήσεων που θα λάβει τελικώς ο κάθε αγρότης. Είναι ειδικά σχεδιασμένη κάρτα για τους αγρότες με σκοπό την άμεση χρηματοδότηση των παραγωγικών δαπανών τους, κατά το χρονικό διάστημα της παραγωγικής διαδικασίας. Οι δαπάνες αυτές συνδέονται με τις καλλιεργητικές και τις άλλες συναφείς ανάγκες με την παραγωγική διαδικασία όπως λιπάσματα, ζωοτροφές, φάρμακα, καύσιμα, υποχρεώσεις σε: ΕΛΓΑ, ΟΓΑ, αγορά εργοσήμων, την πληρωμή αγροτικού ηλεκτρικού ρεύματος, τελών άρδευσης κ.α.

Η Κάρτα του Αγρότη παρέχεται υπό τους όρους και προϋποθέσεις που έχουν συμφωνηθεί με το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνθήκες ξηρασίας στο μεγαλύτερο μέρος της ανατολικής ηπειρωτικής Ελλάδας – Ποιες περιοχές κινδυνεύουν με ερημοποίηση

Από

Έμβολος

06/04/2024

Συνθήκες ξηρασίας επικρατούν στο μεγαλύτερο μέρος της ανατολικής ηπειρωτικής Ελλάδας την ώρα που τα ρεκόρ υψηλών θερμοκρασιών το πρώτο τρίμηνο του 2024 συνεχώς καταρρίπτονται και οι βροχοπτώσεις όλο και λιγοστεύουν. Ενδεικτικά, σύμφωνα με το meteo.gr του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, ο Μάρτιος του 2024 ήταν ο πιο θερμός τα τελευταία 15 χρόνια στην Κεντρική και Νότια Ελλάδα.

«Βαδίζουμε σε μια πιο ευρύτερη ξηρασία γιατί μέχρι τώρα είχαμε τοπικές ξηρασίες στη Θράκη, Ανατολική Μακεδονία και Κρήτη. Όμως μειωμένες βροχοπτώσεις στις αρχές του 2024 καταγράφουμε στο μεγαλύτερο μέρος της ανατολικής ηπειρωτικής Ελλάδας. Είμαστε στην αρχή μιας ήπιας, προς το παρόν, ξηρασίας και δεν μπορούμε ακόμη να συγκρίνουμε με τη σοβαρή ξηρασία που είχαμε στη Βόρεια Ελλάδα και στην Κρήτη, αλλά τα πράγματα δεν βαίνουν καλώς», επισημαίνει στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο φυσικός- μετεωρολόγος και επιστημονικός συνεργάτης του meteo.gr και του climatebook, Σταύρος Ντάφης και προσθέτει ότι αναμένονται κάποιες βροχοπτώσεις μέσα στον Απρίλιο οι οποίες όμως θα είναι κυρίως παροδικές καταιγίδες που δεν θα αναπληρώσουν το έλλειμμα βροχοπτώσεων και χιονοπτώσεων των προηγούμενων μηνών.

Παράλληλα, στις περιοχές με έλλειμμα βροχής εντοπίζεται να συγκεντρώνεται νεκρή καύσιμη ύλη γεγονός που προβληματίζει τους επιστήμονες για τις συνθήκες ευφλεκτότητας. Ειδικότερα, όπως επισημαίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Ντάφης, αυξημένη νεκρή καύσιμη ύλη εντοπίζεται ήδη σε περιοχές της Θεσσαλίας, της Δυτικής Μακεδονίας, Φθιώτιδας, Βοιωτίας και Ανατολικής Πελοποννήσου καθώς και στην περιοχή του Άργους αλλά και στην Νότια Κρήτη. «Δεν είναι ξεκάθαρο τι ορίζει αυτή η μεταβατική εποχή της άνοιξης για τις πυρκαγιές του καλοκαιριού», σημειώνει ο κ. Ντάφης προσθέτοντας ότι στην περίπτωση μιας πολύ ξηρής άνοιξης υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα για περισσότερες πυρκαγιές στις αρχές του καλοκαιριού απ’ ότι προς τα τέλη.

Ενδεικτικά, σύμφωνα με στοιχεία που παραχώρησε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Ντάφης το τελευταίο 3μηνο σε σχέση με τη μέση τιμή της περιόδου 2010-2019 το συνολικό ύψος βροχής που έχει σημειωθεί σε κάποιες περιοχές είναι το παρακάτω:

*Μοίρες Ηρακλείου 30%, Κυπαρισσία 35%, Ρόδος, Νεμέα, και Βόλος 50%

*Κιλκίς 60 %.

Εξετάζεται η πιθανότητα έναρξης της αντιπυρικής περιόδου σε περιοχές της χώρας νωρίτερα από την 1η Μαϊου

Σύμφωνα με πληροφορίες από την Πυροσβεστική, οι παρατεταμένες υψηλές θερμοκρασίες που καταγράφονται και η ανομβρία έχουν θέσει το Πυροσβεστικό Σώμα σε αυξημένη ετοιμότητα, ενώ εξετάζεται η πιθανότητα σε κάποιες περιοχές της Ελλάδας η έναρξη της αντιπυρικής περιόδου να γίνει νωρίτερα από την 1η Μαϊού. Μέχρι στιγμής, σύμφωνα με στοιχεία από την Πυροσβεστική, το πρώτο τρίμηνο του 2024 οι αγροτοδασικές πυρκαγιές που έχουν εκδηλωθεί εμφανίζονται ελαφρώς αυξημένες σε σχέση με το πρώτο τρίμηνο του 2023. Συγκεκριμένα το α’ τρίμηνο του 2024 έχουν εκδηλωθεί 2.378 αγροτοδασικές πυρκαγιές, ενώ το α’ τρίμηνο του 2024 είχαν εκδηλωθεί 2.367 αγροτοδασικές πυρκαγιές. Για το λόγο αυτό μάλιστα, χθες το Πυροσβεστικό Σώμα εξέδωσε ανακοίνωση εφιστώντας την προσοχή των πολιτών ώστε να λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα και μέσα πυροπροστασίας καθώς το τελευταίο χρονικό διάστημα έχουν εκδηλωθεί αρκετές δασικές και αγροτοδασικές πυρκαγιές, κυρίως κατά την καύση φυτικής ύλης και υπολειμμάτων καλλιεργειών.

Νίκη Ευελπίδου – Καθηγήτρια Γεωλογίας και Γεωπεριβάλλοντος του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών: «Ερημοποιούμαστε»

Αντιμέτωπες με την ερημοποίηση θα βρίσκονται όλο και περισσότερες περιοχές της Μεσογείου, μεταξύ αυτών και περιοχές της Ελλάδας λόγω της ξηρασίας. Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η καθηγήτρια Γεωλογίας και Γεωπεριβάλλοντος του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Νίκη Ευελπίδου, η ξηρασία δεν είναι μόνον η αύξηση της θερμοκρασίας, είναι επίσης η μείωση των βροχοπτώσεων και είναι και η υπεράντληση των υπόγειων υδάτων. «Γι αυτό πολύ συχνά μιλάμε για φαινόμενα ερημοποίησης. Όταν ακούει κάποιος τη λέξη έρημο πάει το μυαλό του στη Σαχάρα σε μία θάλασσα άμμου. Η ερημοποίηση δεν σημαίνει απαραίτητα μία έρημος γεμάτη από άμμο. Η ερημοποίηση σημαίνει μία περιοχή, η οποία έχει λίγο νερό και το έδαφος έχει χάσει τα θρεπτικά του συστατικά και άρα δεν μπορούμε να καλλιεργήσουμε. Στην Ελλάδα συμβαίνει ήδη αυτό, και είναι πολλές οι περιοχές που μάς συμβαίνει. Υπάρχουν περιοχές οι οποίες σήμερα το νερό τους δεν επαρκεί για την κάλυψη των αναγκών», σημειώνει η κυρία Ευελπίδου. Τέτοιες περιοχές, όπως τονίζει, είναι η Ελαφόνησος αλλά και νησιά των Κυκλάδων.

«Ερημοποιούμαστε. Κάποτε με είχαν ρωτήσει σε μία συνέντευξη: Τι φοβάστε περισσότερο να μάς συμβεί από θέμα φυσικών καταστροφών και προβλημάτων στο μέλλον και απάντησα, “φοβάμαι τη στιγμή που θα διψάω και δεν θα υπάρχει νερό για να πιω” και δεν είναι πολύ μακριά, δεν είναι καθόλου μακριά. Εμείς ανοίγουμε τη βρύση μας και βγαίνει νερό αλλά αυτό δεν είναι αυτονόητο και δεν είναι αυτονόητο για πάρα πολλές περιοχές όχι του κόσμου, όχι της Μεσογείου αλλά της Ελλάδας. Τα μισά νησιά μας ανοίγουν τη βρύση και δεν έχουν νερό πρέπει να αγοράσουν εμφιαλωμένο για να πιουν. Το νερό της βρύσης είναι για να κάνουν μπάνιο ή για να το βράσουν. Και πολλές φορές ανοίγουν τη βρύση και βγάζουν λάσπη έχει τελειώσει το νερό», υπογραμμίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κυρία Ευελπίδου.

Αναφορικά με την αύξηση της θερμοκρασίας και τη ξηρασία η κυρία Ευελπίδου τονίζει ότι η αύξηση της θερμοκρασίας μοιραία οδηγεί σε ξηρασία. «Όταν αυξάνεται η θερμοκρασία είναι μοιραίο να έχουμε αύξηση και στην ξηρασία. Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν τα τελευταία χρόνια με πολύ γοργό ρυθμό. Όταν, λοιπόν, αυτό είναι παρατεταμένο, μοιραία χάνει την υγρασία του, μοιραία η βλάστηση αποδυναμώνεται και μοιραία μπαίνουμε στον φαύλο κύκλο» εξηγεί, προσθέτοντας ότι στην παρατεταμένη διάρκειας ξηρασία μειώνεται η υγρασία του εδάφους, άρα ευνοείται η εξάπλωση της πυρκαγιάς, είναι πιο δύσκολη η κατάσβεσή της.

«Η αυξημένη ξηρασία οδηγεί σε μείωση υγρασίας εδάφους. Αυτό σημαίνει ότι τα φυτά δεν μπορούν να δεσμεύσουν τα θρεπτικά στοιχεία του εδάφους οπότε μειώνεται η φυτοκάλυψη. Όταν δεν έχουμε βλάστηση το έδαφος διαβρώνεται πιο εύκολα, για πολλούς λόγους. Η βλάστηση επιβραδύνει την επιφανειακή απορροή, το νερό της βροχής κινείται πιο αργά. Το επόμενο είναι ότι μέσα από το ριζικό τους σύστημα φτιάχνουν κάποιες ασυνέχειες μέσα στο έδαφος οπότε το νερό της βροχής ποτίζει το έδαφος άρα εμπλουτίζει και τον υδροφόρο ορίζοντα που το θέλουμε αυτό κι επίσης τα φύλλα των δέντρων ή γενικώς ό,τι βλάστηση έχουμε, επιβραδύνουν την βροχόπτωση από την ώρα που πέφτει μέχρι να φτάσει στο έδαφος, μειώνουν την ορμή της», σημειώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κυρία Ευελπίδου, επισημαίνοντας ότι κάτι που δημιουργείται λόγω της κλιματικής κρίσης και των αιφνίδιων πλημμυρών είναι η ένταση της βροχόπτωσης.

«Μπορεί το ίδιο ποσό βροχόπτωσης αν πέσει ήρεμα, ποτιστικά που λέμε, να μην δημιουργήσει προβλήματα αλλά αν πέσει έντονα με μορφή καταιγίδας να δημιουργήσει πάρα πολλά προβλήματα. Τα δέντρα και η βλάστηση μειώνουν την ορμή με την οποία φτάνει η βροχή στο έδαφος άρα λοιπόν βοηθούν στο να μειωθεί η διάβρωση, ο πλημμυρικός κίνδυνος και να εμπλουτιστεί ο υδροφόρος ορίζοντας με νερό. Η αύξηση της ξηρασίας ταυτόχρονα δημιουργεί ρωγμές ξήρανσης στο έδαφος όπως είναι ένα δέρμα σκασμένο πολύ χωρίς να έχει πάρει την υγρασία το ίδιο σκάει και η γη και η διάνοιξη αυτών των ρωγμών οδηγεί στην αποκόλληση των κόκκων τους εδάφους. Άρα κι αυτό επιταχύνει τη διάβρωση διότι όλο αυτό μαζί είναι ένας φαύλος κύκλος γιατί αν έχουμε πολλή έντονη διάβρωση και χαθεί το έδαφος μετά δεν μπορούμε να έχουμε και βλάστηση», τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, σημειώνοντας ότι κάτι που επιβεβαιώνει αυτόν τον φαύλο κύκλο είναι και το γεγονός ότι η μειωμένη φυτοκάλυψη και η ξηρασία ευνοούν τις πυρκαγιές.

«Το μεγάλο πρόβλημα από τις πυρκαγιές ειδικά αυτές που έγιναν τα τελευταία χρόνια και ήταν τόσο εκτεταμένες στον ελλαδικό χώρο, είναι να μην αφήσεις το έδαφος να χαθεί. Από τη στιγμή που έγιναν οι πρώτες βροχές τα εδάφη τα είδαμε να φεύγουν, δεν μπορούν μετά να γυρίσουν πίσω. Περίπου 1 εκατοστό εδάφους θέλει περίπου 1.000 χρόνια. Οπότε πότε θα σχηματιστεί, πότε θα δημιουργηθεί για να προλάβουν να δημιουργηθούν και τα δέντρα να βοηθήσουν το σύστημα να ανακάμψει. Και μέσα σε όλον αυτόν τον φαύλο κύκλο έρχονται και οι ανθρωπογενείς επεμβάσεις. Σε περιοχές που έχουμε ήδη λειψυδρία εμείς εξακολουθούμε να κάνουμε υπεράντληση από τους υδροφόρες ορίζοντες πάρα πολύ κοντά στη θάλασσα, άρα βάζουμε θαλασσινό νερό μέσα στον υδροφόρο ορίζοντα, με το που το κάνουμε αυτό θανατώνουμε τον υδροφόρο ορίζοντα και θανατώνουμε και τα εδάφη. Όταν στο έδαφος μπει αλάτι έχει τελειώσει», υπογραμμίζει η κυρία Ευελπίδου και καταλήγει: «Το νερό μας λιγοστεύει επικίνδυνα, οι γαίες μας υποβαθμίζονται και όλο αυτό λέγεται ερημοποίηση. Αυτό ακριβώς είναι, η έλλειψη νερού και οι φτωχές γαίες».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Υγεία: Η πρόωρη εμμηνόπαυση σε συνδυασμό με υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο μπορεί να οδηγήσουν σε γνωστικά προβλήματα

Από

Έμβολος

06/04/2024

Η πρόωρη εμμηνόπαυση σε συνδυασμό με τον υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων σκέψης και μνήμης αργότερα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology».

Καθώς ένα άτομο γερνάει, τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στον εγκέφαλο, μπορεί να υποστούν βλάβες από παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και το κάπνισμα. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν και τον κίνδυνο άνοιας.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο στον Καναδά εξέτασαν κατά πόσο ο χρόνος εμφάνισης της εμμηνόπαυσης μπορεί να παίζει ρόλο σε αυτό τον αυξημένο κίνδυνο και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που περνάνε αυτή την ορμονική αλλαγή νωρίτερα στη ζωή τους, πριν από την ηλικία των 49 ετών, και παράλληλα έχουν παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου κινδυνεύουν από μεγαλύτερα γνωστικά προβλήματα σε σύγκριση με άνδρες της ίδιας ηλικίας.

Στη μελέτη συμμετείχαν 8.360 γυναίκες και ισάριθμοι άνδρες από την Καναδική Διαχρονική Μελέτη για τη Γήρανση. Οι γυναίκες συμμετέχουσες είχαν μέση ηλικία εμμηνόπαυσης τα 50 έτη. Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν μέση ηλικία 65 ετών κατά την έναρξη της μελέτης και παρακολουθήθηκαν για τρία χρόνια.

Οι γυναίκες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: εκείνες που βίωσαν πρόωρη εμμηνόπαυση μεταξύ των ηλικιών 35-48 ετών, όσες είχαν εμμηνόπαυση κοντά στο μέσο όρο 49-52 ετών και όσες είχαν μεταγενέστερη εμμηνόπαυση 53-65 ετών. Επίσης, εξέτασαν αν είχαν πάρει ορμονοθεραπεία που περιείχε οιστρογόνα, τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου (υψηλή LDL χοληστερόλη, διαβήτη, παχυσαρκία, κάπνισμα, υψηλή αρτηριακή πίεση) και το αν είχαν λάβει συνταγές για φάρμακα μείωσης της αρτηριακής πίεσης.

Επιπλέον, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε μια σειρά δοκιμασιών σκέψης και μνήμης στην αρχή και στο τέλος της μελέτης.

Όπως διαπιστώθηκε, οι συμμετέχουσες με πρώιμη εμμηνόπαυση και υψηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο είχαν χαμηλότερες γνωστικές βαθμολογίες τρία χρόνια αργότερα σε σύγκριση με τους άνδρες στην ίδια ηλικιακή ομάδα. Αντίθετα, δεν υπήρχε διαφοροποίηση για τις συμμετέχουσες με μέση ή μεταγενέστερη εμμηνόπαυση, ενώ και η ορμονοθεραπεία δεν επηρέασε τα αποτελέσματα.

Ωστόσο, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι χρειάζεται παρακολούθηση των συμμετεχόντων για περισσότερα χρόνια. Επιπλέον, δεν υπήρχαν διαθέσιμα στοιχεία σχετικά με το αν οι συμμετέχουσες είχαν προβεί σε χειρουργική αφαίρεση ωοθηκών και δεν συμπεριλήφθηκαν και όσες ανέφεραν υστερεκτομή, καθώς δεν ήταν διαθέσιμη η ηλικία της επέμβασης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ξεκινά η λειτουργία του ενεργού/ανενεργού ΑΜΚΑ

Από

Έμβολος

06/04/2024

Σε συνέχεια της υπ’ αρ. Φ80320/109864/14-12-2023 Κοινής Υπουργικής Απόφασης, με τίτλο «Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης» (Β΄ 7280/22.12.2023), ο υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Πάνος Τσακλόγλου, υπέγραψε διευκρινιστική εγκύκλιο, με τίτλο «Οδηγίες για την απόδοση και τη λειτουργία του Αριθμού Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (ΑΜΚΑ)», με αφορμή την έναρξη λειτουργίας του νέου συστήματος απόδοσης ΑΜΚΑ τη Δευτέρα, 1η Απριλίου 2024.

Ο Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (Α.Μ.Κ.Α.) είναι ένας ενιαίος, υποχρεωτικός αριθμός για την εργασία και την ασφάλιση όλων των ατόμων που ανήκουν στο σύστημα κοινωνικής ασφάλισης της χώρας. Είναι απαραίτητος σε συναλλαγές με τον e-ΕΦΚΑ και τα υπόλοιπα ασφαλιστικά ταμεία, καθώς και για τη διεκπεραίωση μίας σειράς συναλλαγών με το δημόσιο, ενώ είναι επίσης αναγκαίος για την απόκτηση ασφαλιστικής ικανότητας, την πρόσβαση στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση και την παροχή ιατροφαρμακευτικής και νοσοκομειακής περίθαλψης.

Σύμφωνα με το νέο νομοθετικό πλαίσιο, ο ΑΜΚΑ, μετά την έκδοσή του, σημαίνεται ως (α) ενεργός, (β) ανενεργός, ή (γ) αδρανοποιημένος, ανάλογα με την πραγματική κατάσταση του κατόχου του, η οποία θα διαπιστώνεται, κατόπιν ελέγχων, που πραγματοποιεί η ΗΔΙΚΑ ΑΕ, βάσει των στοιχείων, που αντλεί το Μητρώο ΑΜΚΑ-ΕΜΑΕΣ, μέσω διαλειτουργικότητας.

Ο ΑΜΚΑ εκδίδεται κατ’ αρχήν ανενεργός για τις κατηγορίες δικαιούχων που διαμένουν νομίμως στη χώρα και έχουν πρόσβαση στην αγορά εργασίας.

Ο ΑΜΚΑ ενεργοποιείται, εάν ο κάτοχος προσκομίσει τα απαραίτητα επιπλέον δικαιολογητικά που αποδεικνύουν την πραγματική κατοικία του στη χώρα.

Ο ΑΜΚΑ απενεργοποιείται από την ΗΔΙΚΑ ΑΕ, βάσει των στοιχείων που διατηρεί το ΑΜΚΑ-ΕΜΑΕΣ, εάν σταματήσουν να πληρούνται οι προϋποθέσεις νομιμότητας παραμονής ή πραγματικής κατοικίας στη χώρα.

Εάν ο ΑΜΚΑ απενεργοποιηθεί για οποιονδήποτε λόγο, τότε για την εκ νέου ενεργοποίησή του απαιτείται η προσκόμιση εκ νέου δικαιολογητικών.

Σε περίπτωση απενεργοποίησης, υπάρχει δυνατότητα προσωρινής εκ νέου ενεργοποίησης για έναν μήνα.

Τέλος, ο ΑΜΚΑ αδρανοποιείται οριστικά με τον θάνατο του κατόχου του.

Δικαιούχοι ανενεργού ΑΜΚΑ είναι πρόσωπα που διαμένουν νόμιμα στην Ελλάδα και έχουν πρόσβαση στην αγορά εργασίας, ανεξαρτήτως ιθαγένειας.

Δικαιούχοι ενεργού ΑΜΚΑ είναι όσοι από τους ανωτέρω αποδεικνύουν επιπλέον τη φορολογική κατοικία τους στη χώρα ή την εν γένει διαμονή τους στη χώρα (π.χ. μίσθωση, σπουδές, εργασία κλπ).

Ο ανενεργός ΑΜΚΑ χρησιμοποιείται από όλα τα πληροφοριακά συστήματα και επιτρέπει την ασφάλιση, την καταβολή εισφορών, την ηλεκτρονική συνταγογράφηση φαρμάκων κλπ. Ωστόσο, η υγειονομική κάλυψη ανασφάλιστων και ευάλωτων κοινωνικών ομάδων με βάση τις διατάξεις του άρθρου 33 του ν.4368/2016 παρέχεται μόνο σε κατόχους ενεργού ΑΜΚΑ, δηλαδή σε πρόσωπα που αποδεικνύουν, τόσο τη νομιμότητα παραμονής, όσο και την πραγματική διαμονή τους στη χώρα.

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, ο ΑΜΚΑ απενεργοποιείται, εφόσον δεν πληρούται οποιοδήποτε από τα κάτωθι κριτήρια:

(α) της νόμιμης παραμονής ή

(β) της πρόσβασης στην αγορά εργασίας ή

(γ) της πραγματικής κατοικίας στη χώρα, εκτός των ανηλίκων δικαιούχων ή

(δ) εφόσον απενεργοποιηθεί ο ΑΜΚΑ του άμεσα ασφαλισμένου, σε περίπτωση έμμεσα ασφαλισμένων ενηλίκων ή ανηλίκων.

Σε περίπτωση απενεργοποίησης του ΑΜΚΑ, οι κάτοχοι έχουν τη δυνατότητα άπαξ ενεργοποίησής του προσωρινά για 30 ημέρες, με αίτησή τους σε οποιοδήποτε κατάστημα του e-ΕΦΚΑ ή ΚΕΠ, έχοντας μαζί τα απαραίτητα δικαιολογητικά.

Κατ’ εξαίρεση, ο Α.Μ.Κ.Α. δεν απενεργοποιείται:
(α) σε ασυνόδευτους ή χωρισμένους ανήλικους με άδεια διαμονής δικαιούχου διεθνούς προστασίας ή άδεια διαμονής άλλου τύπου, σε ανηλίκους που διαβιούν σε Μονάδες Παιδικής Προστασίας ή σε δομές φιλοξενίας του υπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου, σε ανηλίκους οι οποίοι έχουν τοποθετηθεί σε ανάδοχη ή υποψήφια θετή οικογένεια, καθώς και σε ανηλίκους που έχουν τοποθετηθεί στο Ίδρυμα Αγωγής Ανηλίκων Αρρένων Βόλου
(β) στους συνταξιούχους ελληνικών φορέων κοινωνικής ασφάλισης για το διάστημα που καταβάλλεται σύνταξη

(γ) σε Έλληνες υπηκόους ή ομογενείς που έχουν υπαχθεί προαιρετικά στην ασφάλιση υγείας του e-ΕΦΚΑ.

Για οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με τον ΑΜΚΑ στην παρακάτω ηλεκτρονική διεύθυνση: https://www.amka.gr/AMKAGR/.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Β. Κορκίδης: Όλα δείχνουν πως το «ασανσέρ» του πληθωρισμού θα συνεχίσει να ανεβοκατεβαίνει και τους επόμενους μήνες

Από

Έμβολος

06/04/2024

Στην Ελλάδα, ο πληθωρισμός δείχνει πως τελικά είναι «πολύ σκληρός για να μειωθεί» αφού τον Μάρτιο «σήκωσε πάλι κεφάλι» και άνοιξε νέα μέτωπα.

Αυτό σημειώνει σε δήλωσή του σχετικά με τις πρόσφατες εκτιμήσεις της Eurostat για τον πληθωρισμό της Ευρωζώνης, ο πρόεδρος του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Πειραιώς Βασίλης Κορκίδης.

Συγκεκριμένα ο κ. Κορκίδης αναφέρει: «Σύμφωνα με τις πρόσφατες εκτιμήσεις της Eurostat, ο ετήσιος πληθωρισμός της ευρωζώνης μειώθηκε στο 2,4% τον Μάρτιο, από 2,6% τον Φεβρουάριο. Εξετάζοντας τις κύριες συνιστώσες του πληθωρισμού στη ζώνη του ευρώ, οι υπηρεσίες αναμένεται να έχουν τον υψηλότερο ετήσιο ρυθμό τον Μάρτιο στο 4%, παραμένοντας υψηλά σταθερός σε σύγκριση με τον Φεβρουάριο. Ακολουθούν τα τρόφιμα, το αλκοόλ και ο καπνός με 2,7%, έναντι 3,9% τον Φεβρουάριο, τα μη ενεργειακά βιομηχανικά αγαθά με 1,1%, έναντι 1,6% τον Φεβρουάριο και η ενέργεια με -1,8%, έναντι -3,7% τον Φεβρουάριο. Ο δείκτης της ενέργειας λειτούργησε για ένα ακόμα μήνα βοηθητικά για τον γενικό δείκτη, καθώς διατήρησε το αρνητικό πρόσημο.

Η Ελλάδα, τον Μάρτιο του 2024 ήταν στον “μικρό κατάλογο” των συνολικά οκτώ χωρών της Ε.Ε. που ο ετήσιος πληθωρισμός σημείωσε αύξηση και πέμπτη με τον υψηλότερο πληθωρισμό, αφού σύμφωνα την Eurostat εκτιμάται ότι αυξήθηκε στο 3,4% τον Μάρτιο, από 3,1% τον Φεβρουάριο. Επίσης, το υψηλότερο επίπεδο πληθωρισμού στην ευρωζώνη τον Μάρτιο καταγράφουν η Κροατία με 4,9%, η Αυστρία με 4,2% και η Εσθονία με 4,1%. Τα χαμηλότερα επίπεδα πληθωρισμού στην ευρωζώνη καταγράφουν η Λιθουανία με 0,3%, η Φινλανδία με 0,7%, η Λετονία με 1% και η Ιταλία με 1,3%. Στη Γερμανία, ο πληθωρισμός μειώθηκε στο 2,3% το Μάρτιο από 2,7% τον Φεβρουάριο και στη Γαλλία ο πληθωρισμός μειώθηκε στο 2,4% από 3,2%.

Στην Ελλάδα, ο πληθωρισμός δείχνει πως τελικά είναι “πολύ σκληρός για να μειωθεί”, αφού τον Μάρτιο “σήκωσε πάλι κεφάλι” και άνοιξε νέα μέτωπα. Οι δύο βασικές αιτίες που τροφοδοτούν τον πυρήνα του πληθωρισμού είναι οι υπηρεσίες και τα τρόφιμα. Αναλυτικά, η επιτάχυνση του πληθωρισμού στις υπηρεσίες αυξήθηκε στο 3,9% τον Μάρτιο από 3,5% τον Φεβρουάριο, ενώ στα τρόφιμα επιβραδύνθηκε ο ρυθμός στο 4,8% από 5,8%, αλλά παρέμεινε σε υψηλά επίπεδα. Αυτά τα στοιχεία ενδεχομένως να δείχνουν πως ως προς τα τρόφιμα τα κυβερνητικά μέτρα ανέκοψαν κατά μια ποσοστιαία εβδομάδα τις ανατιμήσεις στο καλάθι του νοικοκυριού. Όμως, συνολικά τα μέτρα αντιμετώπισης της ακρίβειας δεν έφεραν τον πρώτο μήνα εφαρμογής τους αποκλιμάκωση, αλλά αναζωπύρωση του ρυθμού μεταβολής του γενικού δείκτη τιμών. Όλα δείχνουν πως το “ασανσέρ” του πληθωρισμού θα συνεχίσει να ανεβοκατεβαίνει και τους επόμενους μήνες.»

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας- Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού με επαρκή φυσική δραστηριότητα

Από

Έμβολος

06/04/2024

Η 6η Απριλίου έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας, με στόχο την ανάδειξη του ρόλου της, ως απαραίτητου στοιχείου της συνολικής υγείας του οργανισμού. Για κάθε ηλικιακή ομάδα έχουν καθοριστεί συγκεκριμένα, κατώτερα όρια φυσικής δραστηριότητας, τα οποία είναι αναγκαίο να πληρούνται, ώστε οι ευεργετικές επιδράσεις της στην καρδιαγγειακή λειτουργία, στις αναπνευστικές εφεδρείες, στο μεταβολικό προφίλ και στην γνωσιακή λειτουργία να είναι εφικτές.

Συγκεκριμένα, σε ενήλικες συνιστώνται τουλάχιστον 150-300 λεπτά μέτριας έντασης αερόβιας άσκησης εβδομαδιαία, σε συνδυασμό με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης τουλάχιστον 2 φορές εβδομαδιαία, ενώ σε ενήλικες άνω των 65 ετών πρέπει να προστίθενται και ασκήσεις που ενισχύουν την ισορροπία.

Οι γενικές αρχές που διέπουν την συνιστώμενη φυσική δραστηριότητα είναι παρόμοιες και σε ασθενείς με αναπνευστικά νοσήματα, αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ).

Δυστυχώς, παρά τις διεθνείς συστάσεις, λιγότερο από το 25% του πληθυσμού παρουσιάζει επαρκή φυσική δραστηριότητα.

Ορισμένοι από τους σημαντικότερους παράγοντες που σχετίζονται με την έλλειψή της είναι η μεγαλύτερη ηλικία, η κακή λειτουργική κατάσταση, το χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο και οι συννοσηρότητες. Αυτοί όμως είναι και οι παράγοντες που σχετίζονται με χειρότερη φυσική κατάσταση και με βαρύτερο στάδιο νόσου στους αναπνευστικούς ασθενείς. Επομένως, οι ασθενείς που χρειάζονται περισσότερη φυσική δραστηριότητα είναι αυτοί που ασκούνται και λιγότερο, με συνέπεια να επιδεινώνεται ο φαύλος κύκλος της δύσπνοιας, της μειωμένης ικανότητας για άσκηση, της κακής ποιότητας ζωής και της αδυναμίας αυτοεξυπηρέτησης, σημειώνει η ΕΠΕ.

Είναι χαρακτηριστικό ότι οι ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια που παρουσιάζουν μέτρια ή έντονη φυσική δραστηριότητα έχουν σημαντικά καλύτερη επιβίωση από αυτούς που έχουν χαμηλή ή πολύ χαμηλή. Για το λόγο αυτό η σύσταση για επαρκή φυσική δραστηριότητα και επαναλαμβανόμενη, δομημένη άσκηση αποτελεί την βάση της μη φαρμακολογικής αντιμετώπισης της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας, όπως αυτή αποτυπώνεται σε όλες τις διεθνείς συστάσεις, ενώ έχει προσφάτως ενταχθεί και στις οδηγίες αντιμετώπισης ασθενών με Πνευμονική Υπέρταση και με Διάμεσες Πνευμονοπάθειες.

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία, με το εργαλείο ΖωήμεΧΑΠ https://www.zoimehap.gr/ (τον πρώτο ελληνικό ιστότοπο για κατ’ οίκον άσκηση ασθενών με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια), βάσει των Εθνικών Συστάσεων για την Χρόνια Αναπνευστική Πνευμονοπάθεια, των Οδηγιών για ασθενείς με Post-Long COVID και τις ενημερωτικές και εκπαιδευτικές δράσεις και σε ασθενείς με άλλα αναπνευστικά νοσήματα, επιδιώκει να ενισχύσει και να αναδείξει τον ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της εξατομικευμένης άσκησης, ως αναγκαίο θεραπευτικό μέσο των ασθενών με χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις.

ΗΠΑ: Σεισμός 4,7 βαθμών στη Νέα Υόρκη και το Νιου Τζέρσεϊ

Από

Έμβολος

06/04/2024

Σεισμική δόνηση 4,7 βαθμών έπληξε την περιοχή της Νέας Υόρκης το πρωί της Παρασκευής (τοπική ώρα), σύμφωνα με το αμερικανικό Γεωδυναμικό Ινστιτούτο USGS, ταρακουνώντας κτίρια και πιάνοντας εξαπίνης τους κατοίκους σε μια περιοχή που σπάνια καταγράφεται αξιοσημείωτη σεισμική δραστηριότητα.

Το επίκεντρο του σεισμού ήταν κοντά στο σταθμό Γουατιχάουζ στο Νιου Τζέρσεϊ, σύμφωνα με το USGS.

Δεν έχουν αναφερθεί μέχρι στιγμή υλικές ζημιές.

Το Ευρωπαϊκό Μεσογειακό Σεισμολογικό Κέντρο (EMSC) μέτρησε τον σεισμό στους 5,5 βαθμούς. Ο σεισμός είχε εστιακό βάθος 10 χιλιομέτρων, σύμφωνα με το EMSC.

Ο σεισμός έγινε αισθητός σε όλη την περιοχή, συμπεριλαμβανομένης της Νέας Υόρκης, του Νιου Τζέρσεϊ, της βόρειας Πενσυλβάνια και του δυτικού Κονέκτικατ, σύμφωνα με δημοσιογράφους του Reuters και σύμφωνα με αναρτήσεις σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η Τσαρίτα Γουάλκοτ, μια 38χρονη κάτοικος στην περιοχή Μπρονξ της Νέας Υόρκης, είπε ότι άκουσε «ένα βίαιο βουητό που διήρκεσε περίπου 30 δευτερόλεπτα».

Η FAA, η αμερικανική Ομοσπονδιακή Διοίκηση Αεροπορίας δήλωσε ότι πολλές αεροπορικές πτήσεις με προορισμό την πόλη της Νέας Υόρκης ενδέχεται να καθυστερήσουν 30 με 45 λεπτά λόγω του σεισμού.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δ. Μιχαηλίδου: Οι αυξήσεις στον κατώτατο μισθό συμβαδίζουν με τις αυξήσεις στον μέσο

Από

Έμβολος

06/04/2024

«Οι αυξήσεις του κατώτατου μισθού συμβαδίζουν με τις αυξήσεις στον μέσο μισθό» δήλωσε η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Δόμνα Μιχαηλίδου, σε συνέντευξή της σε εκπομπή στο «Πρώτο Πρόγραμμα», επισημαίνοντας ότι αυτό το γεγονός επιβεβαιώνει την οικονομική πολιτική της κυβέρνησης.

Όπως είπε, «από το 2019 μέχρι σήμερα, το ποσοστό των εργαζομένων που αμείβεται με τον κατώτατο μισθό έχει υποχωρήσει, από 27%, που ήταν το 2019, έχει μειωθεί στο 22%. Δηλαδή, έχουμε ουσιαστική μείωση των μισθωτών που αμείβονται με τον κατώτατο μισθό. Η αύξησή του επηρεάζει την αύξηση του μέσου μισθού και είναι υπερπολλαπλάσια του πληθωρισμού. Σύμφωνα με την Τράπεζα της Ελλάδος, κάθε μία μονάδα αύξησης του κατώτατου μισθού αντιστοιχεί σε μισή μονάδα αύξησης του μέσου μισθού. Επιπλέον, η αύξηση του κατώτατου μισθού επηρεάζει θετικά 13 επιδόματα, μεταξύ των οποίων και το επίδομα ανεργίας, το οποίο διαμορφώνεται στα 509 ευρώ και αφορά 510.000 πολίτες. Όσον αφορά στον πληθωρισμό, σκοπός μας είναι, από τη μια πλευρά, να βοηθήσουμε τα πιο ευάλωτα νοικοκυριά και, από την άλλη, οι εργοδότες να μπορέσουν να κρατήσουν τους εργαζομένους τους. Κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας και, όπως φαίνεται, οι πληθωριστικές πιέσεις έχουν αρχίσει να αποκλιμακώνονται. Στόχος μας είναι η οικονομία να μπορέσει να συνεχίσει να είναι ανταγωνιστική στο εξωτερικό, όπως είναι και σήμερα. Σκοπός μας είναι ο κατώτατος μισθός να φτάσει στα 950 ευρώ και ο μέσος μισθός στα 1.500 το 2027».

Σε ερώτηση σχετικά με τον τρόπο που θα επιτευχθεί πραγματική σύγκλιση με τις υπόλοιπες χώρες της Ευρωζώνης, η κ. Μιχαηλίδου απάντησε τα εξής: «Η πραγματική σύγκλιση επιτυγχάνεται με τα ποσοστά ανάπτυξης και αύξησης, που έχουμε ήδη καταφέρει και, έτσι, θα συνεχίσουμε. Δηλαδή, από το 2019 έως το 2023, το πραγματικό κατά κεφαλήν ΑΕΠ στη χώρα έχει αυξηθεί κατά 10%, διπλάσιο από τον μέσο όρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Φυσικά, δεν μπορούμε να είμαστε πάρα πολύ ευχαριστημένοι, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλη την περίοδο της κρίσης η Ελλάδα έχασε στο κατά κεφαλήν εισόδημά της, την ώρα που άλλες ευρωπαϊκές χώρες και, κυρίως, χώρες της Κεντρικής και της Ανατολικής Ευρώπης, το αύξαναν κατά 10 ποσοστιαίες μονάδες. Επειδή εχθρός του καλού είναι το καλύτερο, προσπαθούμε συνεχώς να βελτιώνουμε τις αποδόσεις μας».

Σχετικά με τις θέσεις εργασίας μερικής απασχόλησης, η υπουργός Εργασίας διευκρίνισε ότι το ποσοστό της μερικής απασχόλησης ως υποσύνολο όλης της απασχόλησης έχει μειωθεί πολύ τα τελευταία χρόνια. «Το γεγονός ότι εξακολουθεί να είναι υψηλότερο από αυτό που θα θέλαμε είναι γιατί υπάρχει υποδηλωμένη εργασία. Για τον λόγο αυτό, εφαρμόζουμε την Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας. Είναι ένα σημαντικό εργαλείο. Ήδη, μέσα σε έναν χρόνο, 3.500 συμπολίτες μας έχουν πάρει τα δεδουλευμένα τους, βάσει των αποκλίσεων – είτε μη δήλωσης πλήρους απασχόλησης είτε μη δήλωσης των υπερωριών τους. Παράλληλα, έχουν αυξηθεί κατά πάρα πολύ οι επιτόπιοι έλεγχοι της Επιθεώρησης Εργασίας».

Αναφορικά με το αίτημα του ΣΕΒ για μείωση του μη μισθολογικού κόστους, η κ. Μιχαηλίδου υπενθύμισε ότι, «τα τελευταία χρόνια, οι ασφαλιστικές εισφορές έχουν μειωθεί κατά περίπου 5 ποσοστιαίες μονάδες, γεγονός το οποίο είναι πολύ σημαντικό και έχουμε δεσμευτεί για μία μονάδα περαιτέρω. Πρέπει να γίνει με έναν βιώσιμο τρόπο» ανέφερε χαρακτηριστικά.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων του Σαββάτου 6 Απριλίου 2024

Από

Έμβολος

06/04/2024

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 6/4/2024

ΤΑ ΝΕΑ: «ΤΙ ΑΝΗΣΥΧΕΙ ΤΟΥΣ ΔΗΜΟΣΚΟΠΟΥΣ Ο ΚΑΝΑΠΕΣ ΚΡΥΒΕΙ ΕΚΠΛΗΞΕΙΣ – ΠΡΟΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΟ ΜΑΤΙ»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «Η ΝΕΑ ΕΓΚΥΚΛΙΟΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΔΑΣΙΚΟΥΣ ΧΑΡΤΕΣ – ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΣΤΟ 15ο ΣΥΝΕΔΡΙΟ «Η Ν.Δ. πάει την Ελλάδα μπροστά» – ΕΛ.ΣΤΑΤ. ΟΙ ΜΙΣΘΟΙ ΕΠΑΝΕΡΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΕΠΙΠΕΔΑ ΠΡΟ ΜΝΗΜΟΝΙΩΝ – Η ΚΡΑΥΓΗ ΤΗΣ ΜΑΝΑΣ ΤΗΣ 28ΧΡΟΝΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ «Μιλήστε είμαστε δυνατές»»

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Εκπτώσεις σε πρόστιμα εφορίας Για όσους αποδέχονται την οφειλή που προκύπτει από έλεγχο – Τα παιδιά ένωσαν τις φωνές τους για την Κυριακή – Η πρώτη αγωγή αποζημίωσης για τα Τέμπη – Η ΑΔΑΕ κρίνει το αίτημα Ανδρουλάκη»

ΣΤΟ ΚΑΡΦΙ: «ΠΑΡΑΠΑΙΟΥΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΡΚΟΥΝ ΠΙΑ ΟΙ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ, ΟΙ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΜΕΤΟΧΕΣ ΤΟΥ ΟΠΟΊΟΥ ΚΑΤΑΓΡΑΦΟΥΝ ΣΥΝΕΧΗ LIMIT DOWN ΣΕ ΑΠΟΔΡΟΜΗ Η ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ »

EΣΤΙΑ: ««Πολύ βαριά κουβέντα να πω ότι είμαι υπερήφανη για την Δικαιοσύνη» Παρέμβασις της Προέδρου της Δημοκρατίας Κατερίνας Σακελλαροπούλου, η οποία νιώθει «ντροπή» για τα Τέμπη και ζητεί «ευθυκρισία και γενναιότητα από τους δικαστές» που χειρίζονται την υπόθεση-Πως δικαιολογήθηκε για τις ανεμογεννήτριες-Απόπειρα προσεγγίσεως με την Εκκλησία με αναφορές στον «Επιτάφιο» και την «Βυζαντινή Χορωδία»»

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΥΠΟΚΛΟΠΩΝ ΠΩΣ ΤΟ ΣτΕ ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΤΡΑΠΟΥΛΑ »

ΜΑΚΕΛΕΙΟ: «ΕΤΣΙ ΠΛΟΥΤΙΣΑΝ ΟΙ ΜΑΦΙΟΖΟΙ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟΥ ΕΓΚΛΗΜΑΤΟΣ που κυβερνούν τη χώρα Μητσοτάκηδες: Λαθρεμπόριο όπλων, εμβολίων θανάτου και αρχαίων θησαυρών ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ & ΤΗ ΜΑΝΑ ΤΟΥΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΙΖΕΣ»

ESPRESSO: «Η «Espresso» αποκαλύπτει το παρασκήνιο για τη ρήξη στη σχέση της προέδρου της Πλεύσης με τον σύντροφο της και βουλευτή Διαμαντή Καρναστάση! ΚΡΙΣΗ στο love story ΤΗΣ ΖΩΗΣ – ΞΕΧΕΙΛΙΖΕΙ Η ΟΡΓΗ ΓΙΑ ΤΗ «ΜΑΤΩΜΕΝΗ ΚΥΡΙΑΚΗ»»

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: «ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΕΣ Συνεχίζουμε κόντρα στο ρεύμα! Με ΚΚΕ πιο ισχυρό να χαλάσουμε τα αντιλαϊκά τους σχέδια! – ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΜΕΤΡΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ ΣΤΙΣ 17 ΑΠΡΙΛΗ Ανοίγουν το βήμα τους τα συνδικάτα, παραμερίζουν τις δυνάμεις της υπονόμευσης και της απεργοσπασίας»

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ: «Ο ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΣΤΑ «Π» ΠΡΟΧΩΡΟΥΜΕ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΜΕ ΟΔΗΓΟ ΤΙΣ ΑΞΙΕΣ ΜΑΣ – ΓΚΑΛΟΠ ΤΗΣ GPO ΓΙΑ ΤΑ «Π» ΣΤΟ 33,4% Η Ν.Δ., 17,5 ΜΟΝΑΔΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΕΥΤΕΡΟ»

Η ΒΡΑΔΥΝΗ: «ΤΟ ΣΤΑΥΡΟΛΕΞΟ ΤΩΝ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ >ΕΞΤΡΑ ΕΚΠΤΩΣΗ >ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ >ΤΕΚΜΗΡΙΑ ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΜΠΛΟΚΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΕΠΙΤΗΔΕΥΜΑΤΟΣ – ΑΔΩΝΙΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ «Κανείς ευάλωτος δεν θα μείνει εκτός του ΕΣΥ»»

KONTRANEWS: «Οι έδρες δεν είναι επιδόματα για να μοιράζονται υποστηρίζουν οι συνταγματολόγοι ΟΛΟΤΑΧΩΣ ΓΙΑ ΕΚΛΟΓΕΣ ΣΕ 12 ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΕΣ Μετά την αναμενόμενη απόφαση του Εκλογοδικείου για έκπτωση από την Βουλή των «Σπαρτιατών» – ΕΝΑΝ ΧΡΟΝΟ ΜΕΤΑ ΤΑ ΤΕΜΠΗ, ΔΕΝ ΑΛΛΑΞΕ ΤΙΠΟΤΑ! ΞΕΣΠΑΣΕ ΦΩΤΙΑ ΔΙΠΛΑ ΣΤΙΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΤΟΥ ΤΡΕΝΟΥ, ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΣΩΘΗΚΑΝ ΟΙ ΜΗΧΑΝΟΔΗΓΟΙ – ΕΥΡΩ-ΑΠΑΤΗ ΜΑΜΟΥΘ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΤΟΥ ΤΑΜΕΙΟΥ ΑΝΑΚΑΜΨΗΣ ΓΙΝΟΝΤΑΝ ΒΙΛΕΣ ΚΑΙ ΑΚΡΙΒΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ»

Η ΑΠΟΨΗ: «Ν.Δ.: ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗΣ – ΚΟΣΣΟΒΟ Αλλαγής πολιτικής ή αυτονόμηση της Ντόρας; – ΓΥΝΑΙΚΟΚΤΟΝΙΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΑΝΑΡΓΥΡΟΥΣ Τα κρίσιμα «πρωτόκολλα» που δεν μαθαίνουν στην ΕΛ.ΑΣ.»

Ο ΛΟΓΟΣ: «Η ΑΔΑΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙ ΤΟΝ ΝΙΚΟ ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΤΟΥ «Βόμβα» του ΣτΕ – ΕΕ ΓΙΑ ΔΥΤΙΚΑ ΒΑΛΚΑΝΙΑ Πολιτική συμφωνία για το αναπτυξιακό σχέιο ύψους 6 δισεκ. ευρώ – ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΤΡΑΓΙΚΗ ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ Α.Τ. ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ Τέσσερα νέα μέτρα για την αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής βίας»

Η ΑΥΓΗ: «Ήττα του γαλάζιου παρακράτους Κόλαφος για την κυβέρνηση και τον Κυριάκο Μητσοτάκη η απόφαση του ΣτΕ που κρίνει αντισυνταγματικό τον νόμο ο οποίος κατασκευάστηκε στο Μέγαρο Μαξίμου το 2021, με αφορμή το σκάνδαλο των υποκλοπών και απαγόρευσε την ενημέρωση όσων παρακολουθούνταν οι τηλεφωνικές επικοινωνίες»

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ: «ΟΛΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΤΟ ΖΑΠΠΕΙΟ ΓΙΑ ΤΟ 15ο ΣΥΝΕΔΡΙΟ Πανστρατιά για μια πανίσχυρη Ελλάδα! Μητσοτάκης: Η χώρα δεν αντέχει έναν νέο κύκλο ρίσκου και οι ψηφοφόροι δεν θα ανεχθούν κανένα πισωγύρισα – Η αντιπολίτευση εργαλειοποιεί τα εθνικά τραύματα όπως η τραγωδία των Τεμπών»

STAR: ««ΑΥΝΑΝΙΖΟΤΑΝ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ» Πώς περιγράφουν τις τραυματικές τους εμπειρίες με τον σκηνοθέτη του «Σασμού»»

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «Ένα ένα τα σκάνδαλα που «μπάζωσε» το καθεστώς Μητσοτάκη επανέρχονται στο προσκήνιο ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΠΑΡΑ ΤΟΝ ΝΟΜΟ Ο ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙ ΓΙΑ ΤΙ ΤΟΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΑΝ»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

AXIANEWS: «ΟΙ «ΔΥΟ ΣΤΡΑΤΟΙ» ΤΩΝ ΔΕΛΦΙΝΩΝ ΕΤΟΙΜΑΖΟΝΤΑΙ ΔΙΑ ΠΑΝ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΟ Η «ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ» ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΔΙΕΘΝΗ ΘΕΣΜΙΚΟ ΡΟΛΟ ΤΟ ΔΕΙΠΝΟ ΤΩΝ… 100 ΕΚΑΤ. ΔΟΛΛΑΡΙΩΝ ΣΤΟ ΠΑΛΜ ΜΠΙΤΣ»

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: «145,2 ΔΙΣ. ΟΙ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΟΦΕΙΛΕΣ ΣΕ ΕΦΟΡΙΑ ΚΑΙ ΕΦΚΑ, ΠΑΡΑ ΤΙΣ ΠΟΛΛΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΩΝ Αρρύθμιστα χρέη στο 62% του ΑΕΠ – Κ. ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΖΑΠΠΕΙΟ – 50 ΧΡΟΝΙΑ Ν.Δ. Το ζητούμενο είναι η πολιτική σταθερότητα – ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ Πτωτικό σερί εννέα μηνών για τις εξαγωγές»

AGRENDA: «Στιγμή για φθηνά αγροτικά δάνεια – Με το νόμο τα drones στο χωράφι»

Ψωμάκια γεμιστά με ταχίνι – Γεύση Σαρακοστής

Από

Έμβολος

06/04/2024

Το ταχίνι μπήκε δυναμικά στη ζωή μας όταν ανακαλύψαμε ότι πρόκειται για «βόμβα» αντιοξειδωτικών και αμινοξέων.

**Γράφει η Σίσσυ Νίκα δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού**

Αποτελεί κύρια πηγή μαγνησίου και ψευδαργύρου απαραίτητα για την παραγωγή βιταμίνης D. Τα συστατικά του καταπολεμούν τη δημιουργία ελευθέρων ριζών και την οξείδωση των λιπαρών οξέων, που ευθύνονται για τα καρδιαγγειακά προβλήματα, τη γήρανση των κυττάρων, την αθηροσκλήρωση, τη χοληστερίνη και σύγχρονες ασθένειες. Μια κουταλιά ταχίνι δημιουργεί ένα υπέροχο dressing για σαλάτες λαχανικών, οσπρίων και ψητών λαχανικών.

Το ταχίνι χαρίζει μια πινελιά ευζωίας στα μπισκότα, τα ψωμάκια, το κέικ, τις κρέμες. Τελευταία τα ταχινοπιτάκια με τραγανό φύλλο μου έχουν κλέψει την καρδιά…όπως και τα ψωμάκια παραγεμιστά με ταχίνι και καρύδια.

Η συμβουλή μας υιοθετείστε το ταχίνι στη διατροφή σας.

Ψωμάκια γεμιστά με ταχίνι και καρύδια

Από τη θεία Ελένη Ορφανουδάκη

Υλικά

Για τη ζύμη

3 – 3 ½ φλιτζάνια τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κοσκινισμένο

1 φλιτζάνι ζεστό νερό

2 κ.σ. ζάχαρη καστανή

λίγο αλάτι

1 φακελάκι ξηρή μαγιά

¼ φλιτζανιού σησαμέλαιο

Για τη γέμιση

1 φλιτζάνι ταχίνι

¾ φλιτζανιού ζάχαρη

1 κουταλάκι κανέλα τριμμένη

150 γρ. καρύδια τριμμένα

Τρόπος παρασκευής

Βάζουμε σε ένα μπολ τη ζάχαρη, το αλάτι, το σησαμέλαιο και το ζεστό νερό που δεν πρέπει να είναι καυτό και αρχίζουμε να ανακατεύουμε δυνατά με το σύρμα.

Σε άλλο μπολ βάζουμε την μαγιά και 3 φλιτζάνια από το κοσκινισμένο αλεύρι και ανακατεύουμε καλά.

Στο μπολ με το αλεύρι ρίχνουμε και το μίγμα της ζάχαρης και ζυμώνουμε δυνατά μέχρι να έχουμε μια μαλακή και εύπλαστη ζύμη.

Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο αλεύρι ακόμα.

Σκεπάζουμε το μπολ με μια διαφανή μεμβράνη και το αφήνουμε σε ζεστό μέρος για 1 ώρα τουλάχιστον μέχρι να διπλασιαστεί η ζύμη.

Ετοιμάζουμε τη γέμιση ανακατεύοντας όλα τα υλικά της σε ένα μπολ.

Χωρίζουμε την ζύμη σε 5 μπάλες.

Πασπαλίζουμε με λίγο αλεύρι τον πάγκο και ανοίγουμε μακρόστενα φύλλα πλάτους 8 εκατοστών και 28 εκ. ύψους .

Βάζουμε τη γέμιση σε όλη την επιφάνειά τους και τα διπλώνουμε στην μέση. Κόβουμε το ζυμάρι και το δένουμε κόμπο διπλώνοντας ομοιόμορφα τις άκρες τους.

Πασπαλίζουμε αν θέλουμε τα ψωμάκια με ζάχαρη ή σουσάμι.

Σε ταψί έχουμε στρώσει χαρτί αντικολλητικό.

Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180ο C στον αέρα για 35 λεπτά μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα και να ελέγξουμε ότι ψήθηκαν και από κάτω.

Τα βγάζουμε από τον φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν για 1 ώρα τουλάχιστον.