Σήμερα Πέμπτη 12 Ιουνίου ξεκινάει την λειτουργία του το Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλεξάνδρειας.
Καλή αρχή με πολλές δροσιές.
Τα ζυμαρικά, ως γνωστόν, είναι από τις βασικότερες τροφές που μας προσφέρουν υδατάνθρακες και σε γενικές γραμμές συγκαταλέγονται στις παχυντικές τροφές.
Ο μύθος αυτός θα πρέπει πλέον να ξεκαθαρίσει.
Γιατί τα ζυμαρικά, δεν περιέχουν μόνο υδατάνθρακες. Περιέχουν και σίδηρο, σελήνιο, ασβέστιο, φώσφορο, πρωτεΐνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β (θιαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, φολικό οξύ), ενώ περιέχουν ελάχιστα λιπαρά, χοληστερόλη και νάτριο.
Μάλιστα, οι πρωτεΐνες των ζυμαρικών είναι υψηλής ποιότητας και εύπεπτες, γεγονός που τα καθιστά κατάλληλη τροφή για παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους.
Σε ότι αφορά τις θερμίδες, μία κανονική μερίδα ζυμαρικών 140γρ. περιέχει γύρω στις 220 θερμίδες μόνο, λιγότερο από 1γρ. λίπους, 43γρ. υδατάνθρακες και 8γρ. πρωτεΐνης.
Οι θερμίδες μιας μακαρονάδας αυξάνονται όταν μαγειρεύεται με λάδι, βούτυρο και συνοδεύεται από σάλτσα και τυρί.
H θεώρηση των βιβλιαρίων ασθενείας θα γίνεται πλέον ηλεκτρονικά.
Το υπουργείο Εργασίας, με απόφαση του αρμόδιου υπουργού, Γιάννη Βρούτση, θέτει σε λειτουργία το πληροφοριακό σύστημα Άτλας.
Χάρη στο “Άτλας”, οι ασφαλισμένοι, θα έχουν άμεση πρόσβαση μέσω του διαδικτύου για την εξέλιξη του εργασιακού τους βίου και έτσι, δε θα απαιτείται η προσκόμιση βιβλιαρίων υγείας κατά την επίσκεψη σε νοσοκομεία ή άλλους φορείς υπηρεσιών υγείας.
Το σύστημα ενεργοποιείται και τίθεται σε εφαρμογή από την Τρίτη 10 Ιουνίου.
Σύμφωνα με την υπουργική απόφαση, το σύστημα ΑΤΛΑΣ διασυνδέεται με το Εθνικό Μητρώο Ασφαλισμένων (ΑΜΚΑ-ΕΜΑΕΣ) και περιλαμβάνει:
– Το Εθνικό Μητρώο Εργοδοτών, του οποίου χορηγείται ασφαλιστική ενημερότητα. Στο Μητρώο θα καταγράφονται τα πλήρη στοιχεία του φορέα ασφάλισης, του εργοδότη (στην περίπτωση των νομικών προσώπων, της εκπροσώπησης, έδρας, επωνυμίας κ.ά.), της κατηγορίας της επιχείρησης ενδεχόμενων οφειλών από εισφορές ή ρυθμίσεων.
– Το Εθνικό Μητρώο Δικαιούχων Περίθαλψης, το οποίο θα συνδέεται και με τα πληροφοριακά συστήματα των Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης (ΦΚΑ), της Ηλεκτρονικής Στιγμιογράφησης και του ΕΟΠΥΥ, προκειμένου να ελέγχεται ηλεκτρονικά το δικαίωμα των ασφαλισμένων σε παροχές σε είδος. Ακόμη οι Φορείς Κοινωνικής Ασφάλισης υποχρεώνονται έως την 28η Φεβρουαρίου κάθε έτους, να αποστέλουν στην ΗΔΙΚΑ πλήρες αρχείο με το σύνολο των ασφαλισμένων -άμεσα και έμμεσα- δικαιούχων περίθαλψης, με την ένδειξη “ασφαλιστική ικανότητα” και διάρκεια ισχύος αυτής.
-Τον Ψηφιακό Λογαριασμό Ασφάλισης. Οι ασφαλισμένοι θα μπορούν μέσω του διαδικτύου να ενημερώνονται σε πραγματικό χρόνο, για την πορεία του εργασιακού τους βίου και τον ακριβή αριθμό των ενσήμων τους.
Στο πλαίσιο του συστήματος “Άτλας” η ΗΔΙΚΑ ΑΕ που διασυνδέεται με το σύστημα “Αριάδνη” θα μπορεί να αναστέλει το δικαίωμα ασφαλιστικής ικανότητας όσων ασφαλισμένων παύουν να πληρούνται οι προϋποθέσεις λόγω ληξιαρχικών γεγονότων, όσων δηλαδή έχουν αποβιώσει, ή έχασαν την ιδιότητα του προστατευόμενου μέλους λόγω σπουδών.
Τελειώνουν οριστικά οι ουρές και η ταλαιπωρία των πολιτών, αλλά δεν είναι μόνον αυτή η καταλυτική αλλαγή που φέρνει η δημιουργία του συστήματος ΑΤΛΑΣ”, αναφέρει σε δήλωσή του ο υπουργός Εργασίας Γιάννης Βρούτσης, εκτιμώντας ότι “πρόκειται για τη σημαντικότερη μεταρρύθμιση που έχει συντελεστεί τα τελευταία χρόνια στο πεδίο της κοινωνικής ασφάλισης”.
Καταγραφή ασφαλιστικού ιστορικού
Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, θα ολοκληρωθεί η ψηφιακή καταγραφή του ασφαλιστικού ιστορικού για το σύνολο των εργαζομένων της χώρας. Και έτσι κάθε εργαζόμενος θα έχει τη δυνατότητα να δει από τον προσωπικό του υπολογιστή το σύνολο της ασφαλιστικής του διαδρομής, από τη στιγμή που ξεκίνησε μέχρι και τη συνταξιοδότησή του, δηλαδή το δικό του “ασφαλιστικό βιογραφικό”. Αυτό σημαίνει ότι η έκδοση και η απονομή σύνταξης θα είναι υπόθεση ημερών. Για όλους, ακόμη και στις πιο σύνθετες περιπτώσεις διαδοχικής ασφάλισης”, τονίζει ο υπουργός Εργασίας.
Το υπουργείο Εργασίας με μεθοδικότητα, σχέδιο και πολλή δουλειά διασφαλίζει το μέλλον και τη βιωσιμότητα της κοινωνικής ασφάλισης” στο πλαίσιο “συλλογικής προσπάθειας της κυβέρνησης και του πρωθυπουργού”, προσθέτει ο Γιάννης Βρούτσης.
Διάσημες στάρ, όπως το τόπ μόντελ Ναόμι Κάμπελ αλλά και η βρετανίδα τηλεπαρουσιάστρια Ταμάρα Μπέκγουϊθ κυκλοφορούν με τεράστια κενά σημεία στα πλάγια του κεφαλιού τους που αποτελούν τα «αποτελέσματα» των εξτένσιονς.
Οι ειδικοί μιλούν πλέον για μια σύγχρονη… κατάρα _ όχι των Φαραώ, αλλά των εξτένσιονς, τα οποία έτσι όπως τραβούν τα αληθινά μαλλιά στα οποία στηρίζονται, προκαλούν φλεγμονή στους θυλάκους των τριχών και, αργότερα, τριχόπτωση και φαλάκρα.
Όπως εξηγεί στην εφημερίδα Ντέιλι Μέιλ η κυρία Μαίρυλιν Σέρλοκ, πρόεδρος του Ινστιτούτου Τριχολόγων της Βρετανίας, η τριχόπτωση λόγω της παρατεταμένης χρήσης των εξτένσιονς συχνά προσβάλλει την γραμμή των μαλλιών ακριβώς πάνω από το μέτωπο, καθώς και τα σημεία πάνω από τα αυτιά, όπου τα μαλλιά συνήθως είναι πιο αδύναμα (και όπου συνήθως στηρίζονται τα εξτένσιονς).
Την ίδια γνώμη εξέφρασαν και δερματολόγοι από ΗΠΑ και Ιταλία οι οποίοι σε μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στην «Βρετανική Επιθεώρηση Δερματολογίας» έγραψαν ότι η κατάχρηση των εξτένσιονς μπορεί να οδηγήσει τελικά στη φαλάκρα.
Σύμφωνα με τη μελέτη τους, πολλές χρήστριες των εξτένσιονς φαινομενικά έχουν υγιή μαλλιά, αλλά με μια προσεκτική εξέταση αποκαλύπτονται βλάβες στους θυλάκους των τριχών.
Οι συγκεκριμένοι δερματολόγοι, από τα Πανεπιστήμια του Μαϊάμι και της Μπολόνια, προειδοποίησαν πως η αλωπεκία από έλξη όπως λέγεται η συγκεκριμένη διαταραχή, στα τελικά της στάδια είναι μη αναστρέψιμη.
Το χειρότερο είναι πως – σύμφωνα με την ίδια μελέτη – δεν χρειάζεται να φοράει μια γυναίκα επί χρόνια εξτένσιον για να παρουσιάσει αλωπεκία από έλξη. Μία μόλις εβδομάδα είναι αρκετή για να γίνει ζημιά, εάν τα εξτένσιονς τοποθετηθούν με λάθος τρόπο.
Σύμφωνα με την Τριχολογική Εταιρεία της Βρετανίας, τα προβλήματα είναι πιθανότερα όταν μια γυναίκα απευθύνεται σε μη εξειδικευμένους κομμωτές για να βάλει εξτένσιονς, καθώς και όταν τα εξτένσιονς στερεώνονται με κόλλα, με συρραφή ή με εκατοντάδες μικροσκοπικούς μεταλλικούς δακτυλίους.
Ποια είναι η λύση; Να διαλέγετε πολύ προσεκτικά τον άνθρωπο που θα σας βάλει τα εξτένσιονς – και να τα αφαιρείτε σε τακτά χρονικά διαστήματα, αντί να τα αφήνετε με τους μήνες…
Καλύτερη εικόνα παρουσιάζουν τα φετινά γραπτά των μαθητών στις Πανελλήνιες εξετάσεις σε σχέση με πέρσι. Με αυτό το δεδομένο, αναμένεται ανοδική τάση των βάσεων για την είσοδο στις σχολές των περισσοτέρων επιστημονικών πεδίων.
Για παράδειγμα, όπως αναφέρει η «Καθημερινή», αναμένεται να υπάρχει αποκατάσταση της… τάξης στο «ρετιρέ» των ΑΕΙ. Πιο συγκεκριμένα, για την εισαγωγή στην Ιατρική Αθηνών- που είναι η πλέον υψηλόβαθμη σχολή- εκτιμάται ότι θα απαιτηθούν τουλάχιστον 19.000, όριο το οποίο δεν έφτασε πέρυσι η βάση της σχολής (18.916 μόρια) για πρώτη φορά από το 2002.
Με τα μέχρι τώρα στοιχεία, μεγάλη μερίδα υποψηφίων έχει πάει καλύτερα σε σχέση με πέρυσι, με αποτέλεσμα να προβλέπεται βελτίωση στο «κατώφλι εισαγωγής», που πέρυσι ήταν στις 4.267 μονάδες σε ΤΕΙ- και υπερσυγκέντρωση υποψηφίων στις βαθμολογίες μεταξύ 12 και 15. Βέβαια, όπως κάθε χρονιά, οι βάσεις θα αποτελέσουν και συνάρτηση των αυξομειώσεων στον αριθμό των θέσεων εισαγωγής σε κάθε σχολή και επιστημονικό πεδίο.
Άλλωστε η φετινή χρονιά έχει μία ιδιαιτερότητα. Καταργήθηκαν οι ειδικές κατηγορίες υποψηφίων (παιδιά τρίτεκνων και πολύτεκνων οικογενιεών, με κοινωνικά κριτήρια) και οι θέσεις τους θα προστεθούν σε αυτές των υποψηφίων γενικής σειράς, με αποτέλεσμα να προκύψει τεχνητή αύξηση θέσεων που θα επηρεάσει τις βάσεις εισαγωγής.
Με τρεις προκηρύξεις αναμένεται ότι θα προκηρυχθούν οι 600 θέσεις μόνιμου προσωπικού που θα καλυφθούν από τη Δημόσια Επιχείρηση Ηλεκτρισμού.
Η ΔΕΗ αναμένεται να ξεκινήσει την έκδοση των προκηρύξεων στα τέλη Ιουνίου, ενώ τις θέσεις θα καταλάβουν τόσο τεχνικό προσωπικό Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης όσο και πτυχιούχοι Μηχανικοί, Διοικητικό και Οικονομικό προσωπικό, αλλά και Ειδικό Επιστημονικό Προσωπικό.
Σύμφωνα με πληροφορίες, η επιχείρηση αναμένεται να στείλει στο ΑΣΕΠ τα αιτήματα το αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα, ενώ θα ακολουθήσει η έγκριση από την Ανεξάρτητη Αρχή, η οποία θα είναι και η εξ ολοκλήρου αρμόδια για την τελική έγκριση των σχεδίων προκήρυξης, την έκδοσή τους αλλά και την έκδοση προσωρινών και οριστικών αποτελεσμάτων.
Όσο για τις προκηρύξεις αναμένεται να «τρέξουν» μέσα στον Ιούλιο με προθεσμία υποβολής αιτήσεων διάρκειας είκοσι ημερών.
Το νέο προσωπικό θα στελεχώσει υπηρεσίες της ΔΕΗ σε όλη τη χώρα, ενώ προτεραιότητα θα δοθεί σε περιοχές όπως η Κοζάνη, η Φλώρινα, η Αρκαδία, η Βέροια και τα Χανιά.
Η συνάντηση του οικουμενικού Πατριάρχη κ. Βαρθολομαίου με τον Πάπα της Ρώμης κ. Φραγκίσκο έγινε στην Ιερουσαλήμ μπροστά στον Πανάγιο Τάφο και βεβαίως συζητήθηκε και σχολιάστηκε αρνητικά και θετικά από όλα τα διεθνή μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Από Briefingnews.gr
Την ίδια ώρα που η εικόνα αυτή προβλήθηκε από όλα τα μέσα ως εικόνα αγάπης συμφιλίωσης συγχώρησης, λίγα μέτρα πιο πάνω στο κελί του κλειδωμένος παρέμενε ο έκπτωτος Πατριάρχης Ιεροσολύμων Ειρηναίος.
Ο άνθρωπος που δικάστηκε από τους αδελφούς του όχι από τα δικαστήρια, που σε μια νύχτα τον έριξαν από τον πατριαρχικό θρόνο και αντικανονικά προχώρησαν στην εκλογή νέου Πατριάρχη του σημερινού δηλαδή κ Θεόφιλου.
Τελικά τίποτα από όσα τον κατηγόρησαν δεν αποδείχθηκε αλλά κανείς ως τώρα δεν είχε το σθένος να βγει να πει συγγνώμη, λάθος.
Άδικα κατηγορήσαμε τον αδελφό μας , άδικα τον πετάξαμε από το πατριαρχείο, άδικα τον διασύραμε.
Αντίθετα όλοι γνωρίζουν ότι ο Ειρηναίος είναι αθώος , ότι ποτέ δεν πούλησε πατριαρχική γη και όμως τον έχουν τώρα 8 χρόνια κλεισμένο στο κελί του μέσα στο πατριαρχείο και δεν του επιτρέπουν ούτε να προσκυνήσει στην εκκλησία που έχει στην αυλή του κελιού του .
Σήμερα φανερά αδυνατισμένος , με προβλήματα υγείας παρακαλεί ο ίδιος να αποδοθεί δικαιοσύνη ζητώντας να έχει μια καλύτερη τύχη από αυτήν που του επιφύλαξαν τα αδέλφια του.
Όλοι στα Ιεροσόλυμα το γνωρίζουν αυτό , γνωρίζουν ότι άδικα τιμωρείται αλλά κανείς δεν τολμά να φωνάξει την αλήθεια.
Ο Ειρηναίος όπως βλέπεται και στις φωτογραφίες που σας παραθέτουμε στο briefingnews.gr, είναι πολύ αλλαγμένος και καταπονημένος. Μάλιστα έχει ανάγκη από γιατρούς αλλά η είσοδος δεν επιτρέπεται σε κανέναν.
Ο ίδιος βγάζει τα δόντια του μόνος του τραβώντας τα με τα δάχτυλά του αφού δε μπορεί να τον επισκεφθεί γιατρός. Τρόφιμα του ανεβάζουν κρυφά με ένα καλάθι κάποιοι άραβες την νύχτα που διατηρούν μαγαζί στην παλιά Ιερουσαλήμ.
Πόσο τραγική λοιπόν μπορεί να είναι αυτή η εικόνα πατριαρχών μητροπολιτών και άλλων εκπροσώπων των εκκλησιών όταν πάνε να προσκυνήσουν τον Πανάγιο Τάφο να μιλήσουν για Χριστιανική αγάπη και συγχώρεση όταν κανείς δεν ενδιαφέρεται για έναν Πατριάρχη που αδίκως τιμωρείται από αδελφούς του και με εγκληματικό τρόπο είναι κλειδωμένος σε ένα κελί ώσπου να αφήσει την τελευταία του πνοή.
Η δημόσια τηλεόραση θα καλύψει με απευθείας μεταδόσεις όλους τους αγώνες στα γήπεδα της Βραζιλίας για την κατάκτηση του τίτλου του Παγκοσμίου Κυπέλλου, μέσα από τη ΝΕΡΙΤ, τη ΝΕΡΙΤsports και τη ΝΕΡΙΤ HD, ενώ και τα 64 παιχνίδια του Μουντιάλ θα μεταδοθούν και σε επανάληψη.
Το δημοσιογραφικό δυναμικό του αθλητικού τμήματος της ΝΕΡΙΤ θα μεταφέρει σε όλους τους Έλληνες φιλάθλους τον παλμό της κορυφαίας ποδοσφαιρικής διοργάνωσης, ενώ το πρόγραμμα θα εμπλουτίζεται με pre- και post-game εκπομπές και ενδιαφέροντα ντοκιμαντέρ-αφιερώματα της FIFA για την ιστορία και της κορυφαίες στιγμές του Μουντιάλ, από την πρώτη διοργάνωση του 1930 μέχρι σήμερα.
Για τις ανάγκες της κάλυψης των αγώνων, η ΝΕΡΙΤ θα εκπέμψει και δεύτερο κανάλι με ολοήμερο πρόγραμμα, τη ΝΕΡΙΤsports, μέσα από τις συχνότητες του δεύτερου ψηφιακού της μπουκέτου.
Οι σημαντικότεροι αγώνες θα μεταδίδονται ζωντανά από τη συχνότητα της ΝΕΡΙΤ και συχνά σε παράλληλη μετάδοση από τη ΝΕΡΙΤsports και από τη ΝΕΡΙΤ HD, ενώ οι φίλαθλοι θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθούν διαδικτυακά – μόνο για χρήστες εντός Ελλάδος – όλους τους αγώνες, σε πραγματικό χρόνο (real time) ή κατ΄ απαίτηση (on demand), μέσα από την υπηρεσία WebTV της ΝΕΡΙΤ στη διεύθυνση webtv.nerit.gr.
Αναλυτικότερα, το πλήρες πρόγραμμα μεταδόσεων της ΝΕΡΙΤ έχει ως εξής:
ΠΕΜΠΤΗ 12 IOYNIOY
22.00 – 23.00 PRE GAME
23.00 – 01.00 ΒΡΑΖΙΛΙΑ – ΚΡΟΑΤΙΑ (Z) (και από HD)
01.00 – 02.00 POST – GAME
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13 ΙΟΥΝΙΟΥ
22.00 – 24.00 ΙΣΠΑΝΙΑ – ΟΛΛΑΝΔΙΑ (Z) (και από HD)
ΣΑΒΒΑΤΟ 14 ΙΟΥΝΙΟΥ
18.00 – 19.00 PRE- GAME19.00 – 21.00 ΚΟΛΟΜΒΙΑ – ΕΛΛΑΔΑ (Z) (και από HD)
21.00 – 22.00 POST – GAME
01.00 – 03.00 ΑΓΓΛΙΑ – ΙΤΑΛΙΑ (Z) (και από HD)
ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΙΟΥΝΙΟΥ
22.00 – 24.00 ΓΑΛΛΙΑ – ΟΝΔΟΥΡΑ (Z) (και από HD)
ΔΕΥΤΕΡΑ 16 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΓΕΡΜΑΝΙΑ – ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ (Z) (και από HD)
ΤΡΙΤΗ 17 ΙΟΥΝΙΟΥ
22.00 – 24.00 ΒΡΑΖΙΛΙΑ – ΜΕΞΙΚΟ (Z) (και από HD)
ΤΕΤΑΡΤΗ 18 ΙΟΥΝΙΟΥ
22.00 – 24.00 ΙΣΠΑΝΙΑ – ΧΙΛΗ (Z) (και από HD)
ΠΕΜΠΤΗ 19 ΙΟΥΝΙΟΥ
22.00 – 24.00 ΟΥΡΟΥΓΟΥΑΗ – ΑΓΓΛΙΑ (Z) (και από HD)
24.00 – 01.00 PRE GAME01.00 – 03.00 ΙΑΠΩΝΙΑ – ΕΛΛΑΔΑ (Z) (και από HD)
03.00 – 04.00 POST – GAME
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20 ΙΟΥΝΙΟΥ
22.00 – 24.00 ΕΛΒΕΤΙΑ – ΓΑΛΛΙΑ (Z) (και από HD)
ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΙΟΥΝΙΟΥ
22.00 – 24.00 ΓΕΡΜΑΝΙΑ – ΓΚΑΝΑ (Z) (και από HD)
ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΒΕΛΓΙΟ – ΡΩΣΙΑ (Z) (και από HD)
ΔΕΥΤΕΡΑ 23 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΟΛΛΑΝΔΙΑ – ΧΙΛΗ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – PRE GAME
23.00 – 01.00 ΚΑΜΕΡΟΥΝ – ΒΡΑΖΙΛΙΑ (Z) (και από HD)
ΤΡΙΤΗ 24 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΙΤΑΛΙΑ – ΟΥΡΟΥΓΟΥΑΗ (Z) (και από HD)
22.00 – 23.00 PRE – GAME23.00 – 01.00 ΕΛΛΑΔΑ – ΑΚΤΗ ΕΛΕΦ. (Z) (και από HD)
01.00 – 02.00 POST – GAME
ΤΕΤΑΡΤΗ 25 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΝΙΓΗΡΙΑ – ΑΡΓΕΝΤΙΝΗ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – PRE GAME
23.00 – 01.00 ΕΚΟΥΑΔΟΡ – ΓΑΛΛΙΑ (Z) (και από HD)
ΠΕΜΠΤΗ 26 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ – ΓΚΑΝΑ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – PRE GAME
23.00 – 01.00 ΚΟΡΕΑ – ΒΕΛΓΙΟ (Z) (και από HD)
ΣΑΒΒΑΤΟ 28 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΑΓΩΝΑΣ ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – GAME
23.00 – 01.00 ΑΓΩΝΑΣ ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Z) (και από HD)
01.00 – 01.30 POST – GAME
ΚΥΡΙΑΚΗ 29 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΑΓΩΝΑΣ ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – GAME
23.00 – 01.00 ΑΓΩΝΑΣ ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Z) (και από HD)
01.00 – 01.30 POST – GAME
ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΙΟΥΝΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΑΓΩΝΑΣ ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – GAME
23.00 – 01.00 ΑΓΩΝΑΣ ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Z) (και από HD)
01.00 – 01.30 POST – GAME
ΤΡΙΤΗ 1 ΙΟΥΛΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΑΓΩΝΑΣ ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – GAME
23.00 – 01.00 ΑΓΩΝΑΣ ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Z) (και από HD)
01.00 – 01.30 POST – GAME
ΤΕΤΑΡΤΗ 2 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.45 – 24.00 ΩΡΑ ΜΟΥΝΤΙΑΛ
ΠΕΜΠΤΗ 3 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.45 – 24.00 ΩΡΑ ΜΟΥΝΤΙΑΛ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4 ΙΟΥΛΙΟΥ
19.00 – 21.00 ΠΡΟΗΜΙΤΕΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – GAME
23.00 – 01.00 ΠΡΟΗΜΙΤΕΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ (Z) (και από HD)
01.00 – 01.30 POST – GAME
ΣΑΒΒΑΤΟ 5 ΙΟΥΛΙΟΥ
18.00 – 19.00 PRE- GAME
19.00 – 21.00 ΠΡΟΗΜΙΤΕΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ (Z) (και από HD)
21.00 – 23.00 POST – GAME
23.00 – 01.00 ΠΡΟΗΜΙΤΕΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ (Z) (και από HD)
01.00 – 01.30 POST – GAME
ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.45 – 24.00 ΩΡΑ ΜΟΥΝΤΙΑΛ
ΔΕΥΤΕΡΑ 7 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.45 – 24.00 ΩΡΑ ΜΟΥΝΤΙΑΛ
ΤΡΙΤΗ 8 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.00 – 23.00 PRE- GAME
23.00 – 01.00 ΗΜΙΤΕΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ (Z) (και από HD)
01.00– 02.00 POST – GAME
ΤΕΤΑΡΤΗ 9 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.00 – 23.00 PRE- GAME
23.00 – 01.00 ΗΜΙΤΕΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ (Z) (και από HD)
01.00 – 02.00 POST – GAME
ΠΕΜΠΤΗ 10 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.45 – 24.00 ΩΡΑ ΜΟΥΝΤΙΑΛ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.45 – 24.00 ΩΡΑ ΜΟΥΝΤΙΑΛ
ΣΑΒΒΑΤΟ 12 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.00 – 23.00 PRE- GAME
23.00 – 01.00 ΜΙΚΡΟΣ ΤΕΛΙΚΟΣ (Z) (και από HD)
01.00 – 02.00 POST – GAME
ΚΥΡΙΑΚΗ 13 ΙΟΥΛΙΟΥ
22.00 – 23.00 PRE- GAME
23.00 – 01.00 ΤΕΛΙΚΟΣ (Z) (και από HD)
01.00 – 02.00 POST – GAME