Πληροφορίες από την ιστοσελίδα της ΕΠΟ
Το φροντιστήριο προσφέρει εκπαιδευτικά πακέτα στις καλύτερες τιμές για μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου.
Μην περιμένετε ψάχνοντας δεξιά και αριστερά… Η σωστή επιλογή βρίσκεται πολύ κοντά σας και λέγεται φροντιστήριο Μέσης Εκπαίδευσης ΑΒΑΚΑΣ & ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ.
Συγκεκριμένα ο 51χρονο συνελήφθη για τα παρακάτω αδικήματα:
1 – Ένταλμα Σύλληψης του κ. Ανακριτή 9ου τακτικού τμήματος Πλημμελειοδικών Αθηνών για απάτη.
2 – Ένταλμα σύλληψης της κ. Ανακρίτριας 2ου ειδικού τμήματος Πλημμελειοδικών Θεσσαλονίκης για απάτη.
3 – Καταδικαστική απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Θεσσαλονίκης σύμφωνα με την οποία του επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης 7 ετών για απάτη.
4 – Καταδικαστική απόφαση του Πλημμελειοδικείου Θεσσαλονίκης σύμφωνα με την οποία του επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης 18 μηνών για φοροδιαφυγή.
5 – Καταδικαστική Απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Θεσσαλονίκης, σύμφωνα με την οποία του επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης 2 μηνών για παράβαση του Κ.Ο.Κ.
Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί αρμοδίως για τα περαιτέρω.
Δυστυχώς δεν είναι έτσι, απλά περιορίζουμε την ποσότητα αλατιού που λαμβάνουμε γιατί το αλλάτι βρίσκεται σε οποιοδήποτε συσκευασμένο τρόφημο καταναλώσουμε…
Και όμως είναι αλλήθει το αλάτι υπάρχει στη διατροφή μας είτε το επιλέγουμε είτ όχι αφού είναι το κρυμμένο σε έτοιμα ή συσκευασμένα τρόφιμα, ακόμα και σε γλυκά οπως μπισκότα, αλλά και στο ψωμί.
Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε πως στις Η.Π.Α. το 75-80% του αλατιού καταναλώνεται μέσω των τροφίμων του εμπορίου.
Τα πιο αλατισμένα προϊόντα είναι: Ψωμί, προϊόντα κρέατος, αλλαντικά, έτοιμα και κονσερβοποιημένα γεύματα, σούπες, δημητριακά πρωινού, τυρί, βούτυρο, πίτσες, πατατάκια, σνακ και ελιές.
Τα κακά νέα είναι πως η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλατιού υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Σύμφωνα με τον τους επιστήμονες λοιπόν η καρδιά δεν αντέχει το αλάτι και η πρόσληψή του σε μεγάλες ποσότητες αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας αφού με την ύπαρξή του δυσκολεύεται για να αντλήσει αποτελεσματικά το αίμα.
Το 80% του αλατιού προέρχεται από τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ενώ μόνο το 20% προστίθεται στο τραπέζι.
Σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια είναι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, ενώ συνδέεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, μιας εξασθενητικής και μη αναστρέψιμης κατάστασης.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100 g
Θερμίδες (kcal) 0
Λιπίδιο 0 g
Χοληστερόλη 0 mg
Νάτριο 38.758 mg
Κάλιο 8 mg
Υδατάνθρακες 0 g
Φυτικές ίνες 0 g
Ζάχαρη 0 g
Πρωτεΐνη 0 g
Βιταμίνη A 0 IU Βιταμίνη C 0 mg
Ασβέστιο 24 mg Σίδηρος 0,3 mg
Βιταμίνη D 0 IU Βιταμίνη B6 0 mg
Βιταμίνη B12 0 µg Μαγνήσιο 1 mg
Φυσικά το αλάτι μοιάζει άκακο, και μαζί με το κάλιο είναι ηλεκτρολύτες ουσιαστικής και ιδιέτερης σημασίας για τη ζωή, ακόμη νοστιμίζει τα φαγητά μας αλλά το γεγονός ότι καταναλώνουμε 12,5 γρ. αλάτι καθημερινά, όταν η επιτρεπτή ποσσότητα είναι μόνο 3γρ, τότε ίσως σκευτούμε να αλλάξουμε τρόπους για να νοστημίζουμε το φαγητό μας.
Ο μέσος Έλληνας, σύμφωνα με τη μελέτη, κάνει αρκετά λιγότερα βήματα (4.350) από το μέσο όρο και η Ελλάδα εμφανίζεται ως η χώρα όπου ο μέσος κάτοικός της κάνει τα λιγότερα βήματα σε όλη την Ευρώπη.
Ο Έλληνας παρουσιάζεται να περπατά καθημερινά περίπου όσο ο μέσος Αιγύπτιος (4.315 βήματα), ο μέσος Ινδός (4.297) και ο μέσος Βραζιλιάνος (4.289), αλλά λιγότερο από τον Πορτογάλο (4.744), τον Ρουμάνο (4.759), τον Τούρκο (5.057), τον Γάλλο (5.141), τον Ιταλό (5.296) και τον Ισπανό (5.936).
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια, με επικεφαλής τον σλοβενικής καταγωγής καθηγητή Γιούρε Λέσκοβετς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Nature”, κατέγραψαν τη σωματική δραστηριότητα των ανθρώπων σε πάνω από 100 χώρες, χρησιμοποιώντας ανώνυμα δεδομένα από αισθητήρες κινητών τηλεφώνων, τα οποία ήσαν εφοδιασμένα με μια σχετική εφαρμογή (Azumio Argus).
Οι επιστήμονες ανέλυσαν τους βηματισμούς σχεδόν 718.000 χρηστών (1.159 από την Ελλάδα, με μέση ηλικία 30 ετών), το 90% των οποίων προέρχονταν από ανεπτυγμένες χώρες, συλλέγοντας έτσι περισσότερα δεδομένα από κάθε άλλη προηγούμενη έρευνα για την ανθρώπινη κινητικότητα.
Πάνω από πέντε εκατομμύρια άνθρωποι στη Γη εκτιμάται ότι πεθαίνουν κάθε χρόνο από αιτίες σχετικές με την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα. Η νέα μελέτη έδειξε ότι στο εσωτερικό των χωρών υπάρχει μεγάλη ανισότητα μεταξύ των ανθρώπων στο πόσο κινούνται, δηλαδή πόσα βήματα κάνουν μέσα στη μέρα.
Ο μέσος Κινέζος εμφανίζεται να κάνει 6.189 βήματα και ο Ιάπωνας 6.010 βήματα καθημερινά, ενώ ο μέσος Σαουδάραβας μόνο 3.807 και ο μέσος Ινδονήσιος 3.513.
Διαπιστώθηκε ότι όσο πιο άνιση είναι μια χώρα στα βήματα των κατοίκων της, τόσο πιο μεγάλος είναι ο αριθμός των παχύσαρκων σε αυτήν. Στις πέντε χώρες με την μεγαλύτερη ανισότητα στη σωματική κινητικότητα, οι άνθρωποι έχουν σχεδόν 200% μεγαλύτερη πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκοι, σε σχέση με τις χώρες όπου υπάρχει η μεγαλύτερη ισότητα στον αριθμό των ημερήσιων βημάτων του πληθυσμού.
Έτσι, ακόμη κι αν σε δύο χώρες, όπως π.χ. συμβαίνει στην περίπτωση των ΗΠΑ και του Μεξικό, ο μέσος κάτοικος κάνει τον ίδιο περίπου αριθμό βημάτων μέσα στη μέρα (4.774 και 4.962 αντίστοιχα), στη χώρα με τις μεγαλύτερες ανισότητες (ΗΠΑ) υπάρχουν περισσότεροι παχύσαρκοι.
Ακόμη διαπιστώθηκε ότι όσο πιο άνιση είναι μια χώρα, τόσο λιγότερο κινητικές είναι οι γυναίκες της, κάτι που π.χ. ισχύει στη Σαουδική Αραβία και στις ΗΠΑ. Αντίστροφα σε χώρες με πιο ομοιόμορφη σωματική δραστηριότητα όπως η Ιαπωνία, οι άνδρες και οι γυναίκες κάνουν περίπου τον ίδιο αριθμό βημάτων κάθε μέρα.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, όσο πιο φιλική, ασφαλής και ευχάριστη είναι μια πόλη και ευρύτερα μια χώρα στο περπάτημα, τόσο ωφελείται η υγεία των κατοίκων της.
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση: http://www.nature.com/nature/journal/v547/n7663/full/nature23018.html
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Εκεί θα συναντηθεί με στελέχη του εργοστασίου ενώ θα μιλήσει και με τους εργαζόμενους.
Πρόκειται για αύξηση ρεκόρ, για το 2017 με τα νέα ληξιπρόθεσμα του έτους να φτάνουν πλέον τα 7 δισεκατομμύρια 483 εκατομμύρια ευρώ τον Ιούλιο από 5 δισεκατομμύρια 475 εκατομμύρια ευρώ τον Ιούνιο. Στοιχεία που καταδεικνύουν με τον πλέον χαρακτηριστικό τρόπο, ότι χιλιάδες Έλληνες δεν κατέβαλαν την πρώτη δόση του φόρου εισοδήματος.
Έτσι λοιπόν, οι οφειλέτες με ληξιπρόθεσμες οφειλές ανήλθαν τον Ιούλιο σε 3 εκατομμύρια 978 χιλιάδες από 3 εκατομμύρια 805 χιλιάδες τον Ιούνιο. Περισσότεροι από 20.000 φορολογούμενοι ήρθαν για πρώτη φορά τον Ιούλιο αντιμέτωποι με τις ηλεκτρονικές κατασχέσεις σε τραπεζικούς λογαριασμούς, με περισσότερους από 971 χιλιάδες πολίτες να έχουν υποστεί κατασχέσεις. Τέσσαρα εκατομμύρια φορολογούμενοι έχουν ληξιπρόθεσμες οφειλές στην εφορία, εκ των οποίων σε 1 εκατομμύριο 678 χιλιάδες φορολογούμενους δύναται να επιβληθούν αναγκαστικά μέτρα είσπραξης.
Σύμφωνα με την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων οι φορολογικές υποχρεώσεις, που δεν καταβλήθηκαν εμπροθέσμως, ανέρχονται στο ποσό των 1,441 δισ. ευρώ. Η αύξηση οφείλεται κυρίως σε 3 ακραίες υποθέσεις ελέγχου μηδενικής εισπρακτικής απόδοσης, με βεβαίωση 746 εκατ. ευρώ. Συνεπώς, το καθαρό νέο φορολογικό ληξιπρόθεσμο αυξήθηκε κατά 695 εκατομμύρια ευρώ. Η κατάσταση είναι ιδιαίτερα δύσκολη για όλους τους φορολογούμενους. Καθώς, τώρα αρχίζουν τα δύσκολα. Τώρα θα φανεί κατά πόσο οι πολίτες μπορούν να αντεπεξέλθουν στις φορολογικές τους υποχρεώσεις.
Πριν αναφερθούμε σ’ αυτά, να πούμε ποια ήταν η πρόθεση ψήφου σ’ αυτήν:
Νέα Δημοκρατία 27,2%, ΣΥΡΙΖΑ 16,5%, Χρυσή Αυγή 6,2%, ΚΚΕ 6%, Δημοκρατική Συμπαράταξη 6%, Ένωση Κεντρώων 2,4%, ΑΝΕΛ 2,1% και Ποτάμι 2%.
Με αυτά τα ποσοστά, είναι πασιφανής η επερχόμενη αυτοδυναμία της Νέας Δημοκρατίας (με 156 βουλευτές), ενώ η Βουλή θα είναι πεντακομματική.
Πώς συμπεραίνεται αυτό; Με μια απλή αναγωγή. Μοιράζοντας τις 250 έδρες στα κόμματα που είναι άνω του 3% και προσθέτοντας το bonus των 50 εδρών στο πρώτο κόμμα.
Στις αναγωγές της συγκεκριμένης δημοσκόπησης οι ΑΝΕΛ μένουν οριακά εκτός βουλής. Για ο,01%! Γι αυτό το ποσοστό «παίζονται» 8 έδρες,
Όμως, ακόμη και με 0.01% ακόμη στους ΑΝΕΛ (δηλαδή εντός Βουλής), ακόμη και με συμψηφισμό των ποσοστών ΔΗΣΥ και Ποταμιού, η Νέα Δημοκρατία συγκεντρώνει κατ’ ελάχιστον 150 έδρες. Και το μέγιστο 156 έδρες (με Ποτάμι κι ΑΝΕΛ εκτός Βουλής) με τη ΔΗΣΥ να παίρνει 24 έδρες.
Ένα σημείο από τα «πίσω γράμματα» της συγκεκριμένης δημοσκόπησης (στα προηγούμενα σενάρια) είναι ότι τα κόμματα του ευρωπαϊκού τόξου συγκεντρώνουν 179- 180 έδρες!
Στο σενάριο που είναι εκτός Βουλής το Ποτάμι κι εντός οι ΑΝΕΛ, η Νέα Δημοκρατία λαμβάνει 153 έδρες και το σύνολο των του ευρωπαϊκού τόξου 176 έδρες.
Στο σενάριο που είναι οι ΑΝΕΛ είναι εκτός και το Ποτάμι μέσα στη ΔΗΣΥ, τα ευρωπαϊκά κόμματα συγκεντρώνουν 183 βουλευτές.
Άρα:
Υπό αυτή την έννοια, είναι κρισιμότατη η ψήφος στα κόμματα του ευρωπαϊκού τόξου κι απαραίτητη η συνεννόησή τους στην εκλογή προέδρου της Δημοκρατίας, με την οποία θα αποφύγουμε τις περιπέτειες που βιώνουμε τώρα.
Πόσω μάλλον όταν η απλή αναλογική που ψήφισε η κυβέρνηση της Αριστεράς κι οι ΑΝΕΛ θα απειλεί να τινάξει τη χώρα στον αέρα…
Αυτά είναι ορισμένα από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν πλέον τους γονείς σε όλο τον κόσμο, αφού η τεχνολογία και το διαδίκτυο έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητα όλων. Τα σύγχρονα παιδιά, από μικρή ηλικία, μαθαίνουν πλέον πώς να χρησιμοποιούν τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές και τα tablets, αφού αυτά υπάρχουν σχεδόν σε κάθε σπίτι.
Το διαδίκτυο μπορεί να διαδραματίσει θετικό ρόλο στη ζωή των παιδιών, όταν γίνεται σωστή χρήση, αλλά παράλληλα μπορεί να αποτελέσει και τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Μέσω του διαδικτύου, τα παιδιά έχουν τη δυνατότητα να αναζητήσουν πληροφορίες που θα τα βοηθήσουν να αποκτήσουν γνώσεις, ενώ μέσω της τεχνολογίας ενισχύουν τις ψηφιακές τους δεξιότητες που θα τους φανούν χρήσιμες στο μέλλον για την αναζήτηση εργασίας.
Από την άλλη όμως, η αλόγιστη και χωρίς γονικό έλεγχο χρήση του διαδικτύου μπορεί να επιφέρει τα αντίθετα αποτελέσματα. Παιδιά που παίζουν για ατελείωτες ώρες ηλεκτρονικά παιχνίδια, τα οποία είναι διαθέσιμα στο Ίντερνετ, που επισκέπτονται ακατάλληλες για την ηλικία τους ιστοσελίδες και συνάπτουν γνωριμίες με αγνώστους. Η σκοτεινή επίδραση του διαδικτύου στα παιδιά μπορεί να τα οδηγήσει στην απομόνωση, στην υιοθέτηση αντικοινωνικής συμπεριφοράς, την παχυσαρκία και σε ορισμένες περιπτώσεις στην διάπραξη αδικημάτων.
Πρόσφατα, ήρθε στο φως της δημοσιότητας μια αποτρόπαια υπόθεση, όπου ένα 14χρονο παιδί από την Αυστραλία κατέθεσε σε δικαστήριο ότι βίαζε επανειλημμένα την ενός έτους ανιψιά του, επειδή τον εκβίαζαν. Συγκεκριμένα, 32χρονος Βρετανός είχε πείσει τον ανήλικο, προσποιούμενος ότι ήταν ένα κορίτσι της ηλικίας του, να του στείλει άσεμνες φωτογραφίες του. Όταν το παιδί το έκανε, ο παιδεραστής στη συνέχεια άρχισε να εκβιάζει τον 14χρονο ότι εάν δεν βίαζε επανειλημμένα την ανιψιά του -και του έστελνε τα βίντεο- θα αναρτούσε τα πάντα στο διαδίκτυο.
Για τους παραπάνω λόγους, οι ειδικοί προειδοποιούν τους γονείς ότι θα πρέπει πάντα να βρίσκονται ένα βήμα μπροστά από τα παιδιά τους, όσον αφορά τη χρήση του διαδικτύου, ώστε να τα κρατούν ασφαλή από τους κινδύνους που ελλοχεύουν σε αυτό.
Για να βοηθήσουν τους γονείς να ελέγχουν τις δραστηριότητες των παιδιών τους στο Διαδίκτυο, δύο φίλοι από την Αυστραλία, ο ‘Ανταμ Μιλς και ο Στιβ Πακ, ανέπτυξαν μία συσκευή, η οποία μπορεί να αποτελέσει σημαντικό σύμμαχο στον αγώνα κατά της αλόγιστης χρήσης του Ίντερνετ από ανήλικους. Ο λόγος για το KoalaSafe, το οποίο στην ουσία είναι ένας δεύτερος διακομιστής που δίνει στους γονείς «θεϊκές» δυνάμεις.
Σύμφωνα με τους Μιλς και Πακ, τα παιδιά στην Αυστραλία περνούν κατά μέσο όρο 32 ώρες την εβδομάδα μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή ή tablet, πολύ περισσότερες σε σύγκριση με συστάσεις που έχει δώσει στις οικογένειες η κυβέρνηση της χώρας αυτής.
Η μικρή συσκευή, σε συνδυασμό με την αντίστοιχη εφαρμογή, επιτρέπει στους γονείς να έχουν πλήρη έλεγχο της χρήσης και πρόσβασης των παιδιών τους στο διαδίκτυο, όπως ποιες συσκευές χρησιμοποιούν, ποιες σελίδες επισκέπτονται, καθώς και ποιες ώρες και πότε σερφάρουν στο Ίντερνετ. Μόλις εγκατασταθεί, το KoalaSafe ενεργοποιεί αυτόματα την ασφαλή αναζήτηση στη μηχανή της Google, ενώ ενημερώνεται συνεχώς με αναβαθμίσεις και μπλοκάρει οποιεσδήποτε ιστοσελίδες θεωρούνται ακατάλληλες για παιδιά.
Επιπλέον, παρέχει τη δυνατότητα στους γονείς να ορίζουν οι ίδιοι τις ώρες που επιτρέπεται στα παιδιά τους η πρόσβαση στο διαδίκτυο, κάτι που αποτελεί έναν εύχρηστο τρόπο να έχουν τον έλεγχο του χρόνου που ξοδεύουν τα παιδιά τους μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή. Ένα ακόμα σημαντικό χαρακτηριστικό που προσφέρει το σύστημα είναι η σελίδα αναλυτικών στοιχείων, που παρέχει τη δυνατότητα στους γονείς να βλέπουν που και για πόσο πέρασαν τα παιδιά τους τον περισσότερο χρόνο στο Ίντερνετ. Η σελίδα αυτή περιλαμβάνει στοιχεία για παιχνίδια, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εκπαίδευση και άλλα. Παρέχει επίσης στοιχεία για το πόσο χρόνο έχουν περάσει τα παιδιά σε καθεμία ηλεκτρονική συσκευή του σπιτιού που είναι συνδεδεμένη στο Διαδίκτυο.
Το Ίντερνετ, παρά το γεγονός ότι αποτελεί τη μεγαλύτερη ψηφιακή πηγή πληροφοριών που έχει δει ποτέ η ανθρωπότητα, παράλληλα μπορεί να θεωρηθεί ως ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τη νέα γενιά. Για τον λόγο αυτό οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα ούτως ώστε να κρατούν τα παιδιά τους ασφαλή και να κάνουν ό,τι είναι δυνατόν προκειμένου να τα προστατεύσουν από πιθανά ρίσκα.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
