ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ: Cheesecake με μπανάνες που θα σας τρελάνει! – Δείτε την παραδοσιακή συνταγή στο βίντεο
Στα πλαίσια της εκπομπής 2στις ΔΥΟ της τηλεόρασης «Ε» με την Φωτεινή Γεωργαντά περίφημος σεφ Ηλίας Αντωνιάδης μας φτιάχνει σήμερα Cheesecake με μπανάνες που θα σας τρελάνει!.
Δείτε την συνταγή στο βίντεο:
Έχετε λακκάκια στα μάγουλα; Είστε πολύ ξεχωριστοί!
Αν είστε από αυτούς που όταν χαμογελούν «κάνουν» λακκάκια στα μάγουλα, να ξέρετε πως είστε πολύ τυχεροί μια και αυτό μπορεί να είναι κληρονομικό χαρακτηριστικό που το έχουν πολύ λίγοι άνθρωποι στην γη.
Τα λακκάκια στα μάγουλα, αυτή η συναρπαστική ατέλεια του προσώπου χαρίζουν στην γυναίκα θηλυκότητα και στον άντρα αρρενωπή όψη, είναι συγχρόνως γοητευτικά αλλά και αγαπησιάρικα τόσο που πολλοί άνθρωποι για να τα αποκτήσουν καταλήγουν στον πλαστικό χειρούργο.
Στο παρελθόν υπήρχε η Μηχανή για Λακκάκια (Dimple Machine) το 1936, μια δημιουργία της Isabella Gilbert από τη Νέα Υόρκη που πίεζε τα μάγουλα για να δημιουργηθούν λακκάκια.
Σήμερα κάποιοι κάνουν τρύπα στα μάγουλα και περνούν σκουλαρίκια…
Θα πρέπει να νιώθετε ξεχωριστοί και να ξέρετε εμείς οι άλλοι… σας ζηλεύουμε…
Μόνο το 20% του πληθυσμού στην γη έχει λακκάκια στο πρόσωπο.
Μπορεί τα λακκάκια είναι ένα φυσικό ελάττωμα στον μυ των ζυγωματικών του προσώπου, αλλά εμάς μας αρέσουν τέτοια ελαττώματα.
Αν αυτό το χαρακτηριστικό το αποκτήσατε από κληρονομικότητα είστε τυχεροί γιατί ένας
καλός πλαστικός χειρουργός θα σας έπαιρνε αρκετά χρήματα για να σας τα δημιουργήσει.
Σύμφωνα με έρευνες οι άνθρωποι που έχουν λακκάκια θεωρούνται πολύ σέξι αλλά και πολύ δημοφιλής και όταν χαμογελούν είναι ιδιαίτερα χαριτωμένοι!
Οι επιστήμονες μας ενημερώνουν πως οι άνθρωποι με λακκάκια στο πρόσωπο δείχνουν πολύ νεότεροι αφού τα λακκάκια είναι κύριο χαρακτηριστικό των μωρών.
Οι πολύ τυχεροί άνθρωποι συχνά είναι αυτοί που έχουν λακκάκια ενώ το 60% των stars του Hollywood έχει λακκάκια και φημίζονται για την ωραία τους εμφάνιση.
Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα που μερικές φορές είναι από μόνη της επιθεωρησιακό νούμερο. (και όταν δεν είναι την κάνει!)
Mail από την Αθήνα #116 – Πέμπτη 23 Νοεμβρίου 2017
Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα που μερικές φορές είναι από μόνη της επιθεωρησιακό νούμερο. (και όταν δεν είναι την κάνει!)
- Νεοδημοκράτες και ΠΑΣΟΚοι δημοτικοί σύμβουλοι στη Μάνδρα, στο πρώτο δημοτικό συμβούλιο πάνω στα πτώματα εικοσιενός ανρθώπων παίξανε μπουκέτα
- Η λέξη αηδία είναι πολύ λίγη για να περιγράψει οποιοδήποτε συναίσθημα μπορεί να προκαλεί αυτή η εικόνα.
- Εικοσιένας νεκροί, κι ακόμη αγνοείται ένας.
- Οι τηλεπωλήσεις έχασαν ένα γνήσιο τέκνο τους, ο Άδωνης όμως παραμένει στην επικαιρότητα. Ζητάει τα ρέστα από τους ευρωπαίους γιατί δεν κράτησαν πιο σκληρή στάση απέναντι στην Ελλάδα κι άφησαν τον Τσίπρα να κάνει ό,τι θέλει.
- Ίσως ελπίζει ο Μητσοτάκης να τον αφήσει να τηλεπωλεί σε γερμανικό ή λουξεμβούργιο κανάλι οπότε πιάνει στασίδι. Τι άλλο να πω!
- Βραβεύεται σήμερα ο Πρωθυπουργός μας από τον Γαλλικό Δικηγορικό Σύλλογο κι ένα περιοδικό.
- «Είχε το κουράγιο να πάρει αποφάσεις προς όφελος της Ελλάδας και της Ευρώπης, είναι άνδρας με πεποιθήσεις και θάρρος», είπε ο διευθυντής του περιοδικού που τν βραβεύει!
- Χωρίς περαιτέρω σχόλια. Πάντα άξιος
- Μοίρασε το μέρισμα εδώ στους φτωχοποιημένους – και με δικούς του νόμους – ιθαγενείς και πάει για το βραβείον!
- Πώς είσαι εσύ για παράδειγμα που πρέπει να πάρεις αποφάσεις του στιλ: Αυτόν τον μήνα, πληρώνω ΔΕΗ ή ΕΥΔΑΠ, ΕΝΦΙΑ ή το φροντιστήριο των παιδιών, Προκαταβολή φόρου ή παίρνω παπούτσια στο παιδί που το ποδάρι του μεγαλώνει πιο γρήγορα κι από το δημόσιο χρέος!
- Εσύ μη σου πω ποιο βραβείο παίρνεις…
- Αμ κι ο προϋπολογισμός που κατατέθηκε, τι σου λέει πάλι: Είναι ο καλύτερος μέχρι τον επόμενο που θα φέρουμε είπε ο αρμόδιος υπουργός.
- Αλλά κόβει ΕΚΑΣ, μειώνει δαπάνες για τους πολλούς. Γι’ αυτό είναι φαίνεται χαρούμενοι όλοι. Σου λέει πολλοί πληρώνουν, πολλά παίρνουμε.
- Σιγά μην χρεώσουμε τους λίγους να πάρουμε λίγα!
- «Θα ήμουν καλύτερος υπουργός Οικονομικών αν είχα σπουδάσει ψυχολογία και όχι οικονομικά, γιατί μεγάλο μέρος της δουλειάς μου είναι να κάνω “μασάζ” στο “εγώ” σε διάφορους». Τάδε έφη Ευκλείδης Τσακαλώτος σε παρουσίαση βιβλίου.
- Λες να έκανε σαρδάμ και να ήθελε να πει καλύτερα να γινόμουν μασατζής; Γιατί με τον Τσακαλώτο και το βρετανικό του χιούμορ όλα μπορεί να τα περιμένει κανείς!
- Της Παρασκευής, της Μαύρης, παραμονή σήμερα, της Black Friday και η διαφήμιση πάει σύννεφο!
- Μα είναι δυνατόν να κάνεις μαύρη την Παρασκευή μας μια βδομάδα πριν τελειώσει ο μήνας;
- Ποιος έχει λεφτά ρε καψερέ να έρθει να πάρει τις προσφορές σου;
- Ενώ: άσε μας να μαυρίσουμε και αυτή την Παρασκευή, όπως και τις άλλες μέρες που πολλοί μετράνε και το ευρώ για να τη βγάλουνε, να έρθει η 1η του μηνός και μετά να το κάψουμε στου «κυρ Στέφανου»!
- Black Friday αλά ψωροκώσταινα γίνεται μάτια μου; Δεν γίνεται!
- Και να σε αφήσω με τον μπάφο του Κώστα, περιφερειάρχη Μπακογιάννη. Αυτός το είπε ότι έχει κάνει μπάφο κρυφά. Στον τσολιά της Ελληνοφρένειας.
- Μπαφ-ιασα κι εγώ με τόσες «ειδήσεις»! Καλημέρα σας, και καλό βόλι στη μπλακφράιντεϊ – ντέι ντέι ο γαδαράκος ντέι…
Γιάννης Καφάτος
Η ΔΕΗ, οι συνδικαλιστές κι ο εισαγγελέας – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος
Την είδηση τη μάθατε; Στη δίκη των συνδικαλιστών της ΔΕΗ για παράνομες χρηματοδοτήσεις της ΓΕΝΟΠ και την κατασπατάληση αυτών σε πολυτελή ταξίδια, γεύματα, παροχές και δαπάνες που έφταναν μέχρι την κάλυψη αναψυχής για συγγενικά τους πρόσωπα, ο εισαγγελέας πρότεινε την ενοχή των 56 από τους 59. Μεταξύ αυτών οι γνωστοί συνδικαλιστές Νίκος Φωτόπουλος και Ρίζος Ρίζος αλλά και πρώην πρόεδροι της ΔΕΗ.
Η πρόταση του εισαγγελέα, ασφαλώς δεν ξένισε κανέναν. Ήταν κοινή πεποίθηση ότι το επάγγελμα «συνδικαλιστής» γνώρισε επί πολλές δεκαετίες μεγάλες … δόξες, αφού για τις κυβερνήσεις –κυρίως του ΠαΣοΚ- η εργασιακή ειρήνη κι η προστασία του πελατειακού συστήματος είχαν μεγάλο κόστος για όλους μας. Εμείς, όλη η κοινωνία πλήρωσε και πληρώνει τα σπασμένα όλων όσοι επωφελήθηκαν από την κεκτημένη ασυδοσία των συνδικαλιστών.
Η υπόθεση αυτή έχει αφετηρία τη δεκαετία του ’80, όταν ο Ανδρέας Παπανδρέου δημιούργησε την κάστα των συνδικαλιστών του ΠαΣοΚ για να ελέγχει απολύτως τις κρατικές επιχειρήσεις, οργανισμούς κι εν γένει τον δημόσιο τομέα. Οι απαιτήσεις των συνδικαλιστών γίνονταν νόμος. Με προκλητικά ευεργετήματα εις βάρος όλων.
Η υπόθεση του καλυμμένου χρηματισμού των συνδικαλιστών της ΔΕΗ και της σπατάλης για αναψυχή τους, πήγε στα δικαστήρια το 2011 με ενέργειες του Γιώργου Παπανδρέου και της υπουργού Μπιρμπίλη, κατόπιν έντονης κριτικής από την αντιπολίτευση και των αποκαλύψεων του Τύπου.
Προσέξτε: Τις ίδιες ημέρες που η κυβέρνηση Γιώργου Παπανδρέου έστειλε την υπόθεση στη Δικαιοσύνη, έδωσε έκτακτη ενίσχυση του ταμείου της ΔΕΗ άλλα 100 εκ. ευρώ (πέραν των 600 εκ. του κρατικού προϋπολογισμού) ως ενίσχυση για τις απώλειες των μνημονιακών μέτρων της προηγούμενης χρονιάς. Οι «Φωτόπουλοι» έπρεπε να προστατευθούν με ενέργεια επιτομή του «πελατειασμού». Πολύ περισσότερο αφού οι συνδικαλιστές της ΔΕΗ είχαν στηρίξει με νύχια και με δόντια τον παπανδρεϊσμό και στις εσωκομματικές εκλογές του ΠαΣοΚ, το 2007, «πολέμησαν τον Βενιζέλο υπέρ του Γιώργου Παπανδρέου.
Να θυμίσω και τι έγινε μόλις ξέσπασε το σκάνδαλο το 2011, που οδήγησε αναγκαστικά την κυβέρνηση στην παραπομπή του στη Δικαιοσύνη.
Στο ΠαΣοΚ επικράτησε αμηχανία. Πολύ περισσότερο αφού οι απειλές των συνδικαλιστών για μετακόμιση στον ΣΥΡΙΖΑ, έδιναν κι έπαιρναν.
Στον ΣΥΡΙΖΑ (τότε στις δημοσκοπήσεις είχε 5%) έκαναν χαρές κι είχαν πανηγύρια για την αναμενόμενη εισροή συνδικαλιστών και ψηφοφόρων.
Στην ΔΗΜΑΡ του καταστροφικού διδύμου Κουβέλη – Λυκούδη (τότε στις δημοσκοπήσεις είχε 1,5%), έκαναν κι αυτοί γιορτή. Μάλιστα, την ώρα που το σκάνδαλο ήταν καραμπινάτο κι οι νομικοί Κουβέλης και Λυκούδης δεν μπορεί να μην είχαν καταλάβει τι συνέβαινε, εκείνοι πήγαν κι υπέβαλλαν (6 Ιουνίου 2011) την συμπαράσταση τους στον Φωτόπουλο, στα γραφεία της ΓΕΝΟΠ!
Η δε ΔΕΗ, με τη διορισμένη από τον ΣΥΡΙΖΑ διοίκησή της, ΔΕΝ παρέστη στο δικαστήριο ως όφειλε με παράσταση πολιτικής αγωγής. Παρά τη ζημιά που υπέστη από τους συνδικαλιστές!!!
Οι μάσκες πέφτουν πια.
Η απόφαση της Δικαιοσύνης θα ανακοινωθεί σε λίγες ημέρες, αλλά δεν θα είναι τελεσίδικη παρά μόνο μετά από χρόνια…
Όμως, όπως και να το κάνουμε η πλεονεξία και η αλαζονεία του ακαταδίωκτου των συνδικαλιστών του δημοσίου, αναδεικνύονται όλο και περισσότερο πια…
Στοιχεία για υποθέσεις φοροδιαφυγής και λαθρεμπορίου κατέθεσε το υπουργείο Οικονομικών στη Βουλή
Στοιχεία για υποθέσεις φοροδιαφυγής και λαθρεμπορίου, για τις οποίες το 2016 καταλογίσθηκαν φόροι, πρόστιμα και προσαυξήσεις, κατέθεσε το υπουργείο Οικονομικών στη Βουλή, μαζί με τον Προϋπολογισμό του 2018.
Από τα στοιχεία αυτά προκύπτει επίσης ότι το οκτάμηνο Ιανουάριος – Αύγουστος 2017 από τα ελεγκτικά κέντρα και τις ΔΟΥ διενεργήθηκαν 16.640 έλεγχοι και βεβαιώθηκαν φόροι, πρόστιμα και προσαυξήσεις ύψους 2,568 δισ. ευρώ.
Ειδικότερα, σε ότι αφορά τα στοιχεία για τη φοροδιαφυγή και το λαθρεμπόριο περιλαμβάνονται σε πέντε διαφορετικές λίστες ανάλογα με την περίπτωση:
-Η πρώτη λίστα αφορά 44 υποθέσεις επιχειρήσεων, οι οποίες κατηγορούνται είτε λαθρεμπόριο καυσίμων, είτε τσιγάρων ή για άλλες τελωνειακές παραβάσεις.
– Η δεύτερη λίστα αφορά 898 υποθέσεις φοροδιαφυγής, στις οποίες οι φόροι, τα πρόστιμα και οι προσαυξήσεις που επιβλήθηκαν κατά τους ελέγχους ανέρχονται σε 2,21 δισ. ευρώ.
-Η τρίτη αφορά 918 υποθέσεις φοροδιαφυγής, αποκλειστικά μέσω έκδοσης πλαστών και εικονικών τιμολογίων. Η αξία των πλαστών και εικονικών τιμολογίων που εντοπίστηκαν ανέρχεται σε 297,9 εκατ. ευρώ για τα οποία επιβλήθηκαν φόροι, πρόστιμα και προσαυξήσεις ύψους 153,762 εκατ. ευρώ.
– Η τέταρτη λίστα αφορά 342 επιχειρήσεις που κατηγορούνται για φοροδιαφυγή πάνω από 150.000 ευρώ. Ειδικότερα, από τους ελέγχους στις υποθέσεις αυτές εντοπίστηκαν ΦΠΑ και άλλοι παρακρατούμενοι φόροι που δεν αποδόθηκαν ύψους 604,3 εκατ. ευρώ, καθώς και πλαστά και νοθευμένα στοιχεία αξίας 162,38 εκατ. ευρώ.
– Η πέμπτη αφορά 165 επιχειρήσεις, στις οποίες επιβλήθηκε προσωρινό λουκέτο για λόγους φοροδιαφυγής.
Σχετικά με το οκτάμηνο Ιανουάριος – Αύγουστος 2017 τα απολογιστικά στοιχεία του υπουργείου Οικονομικών δείχνουν ότι διενεργήθηκαν, από το σύνολο του ελεγκτικού μηχανισμού, 16.640 φορολογικοί έλεγχοι και βεβαιώθηκε ποσό φόρων, προστίμων και προσαυξήσεων ύψους 2,568 δισ. ευρώ.
– Από το Κ.Ε.ΜΕ.ΕΠ ελέγχθηκαν 287 υποθέσεις και βεβαιώθηκαν διαφορές φόρων, προσαυξήσεων και προστίμων ύψους 627,030 εκατ. ευρώ.
– Από το ΚΕ.ΦΟ.ΜΕ.Π ελέγχθηκαν 269 υποθέσεις και βεβαιώθηκαν φόροι, πρόστιμα και προσαυξήσεις 146,371 εκατ. ευρώ.
– Από το τις ΔΟΥ φορολογίας Ανωνύμων Εταιριών ελέγχθηκαν 1.464 υποθέσεις και βεβαιώθηκαν φόροι, πρόστιμα και προσαυξήσεις 713,217 εκατ. ευρώ.
– Από τις υπόλοιπες ΔΟΥ ελέγχθηκαν 13.105 υποθέσεις και βεβαιώθηκαν πρόσθετοι φόροι, πρόστιμα και προσαυξήσεις 988,823 εκατ. ευρώ.
Επιπλέον από τις ΔΟΥ το οκτάμηνο διενεργήθηκαν 1.515 έλεγχοι φορολογίας κεφαλαίου με συνολική βεβαίωση 92,652 εκατ. ευρώ.
Τα απολογιστικά στοιχεία για τους ελέγχους το 2016
– Από το Κ.Ε.ΜΕ.ΕΠ ελέγχθηκαν 306 επιχειρήσεις και βεβαιώθηκαν συνολικά διαφορές φόρων προσαυξήσεων και προστίμων 591,280 εκατ. ευρώ.
– Από το Κ.Ε.Φ.Ο.Μ.Ε.Π ελέγχθηκαν 252 επιχειρήσεις και βεβαιώθηκαν συνολικά φόροι, προσαυξήσεις και πρόστιμα 472,644 εκατ ευρώ.
– Από τις ΔΟΥ ΦΑΕ Αθηνών, Πειραιά και Θεσσαλονίκης ελέγχθηκαν 2.358 επιχειρήσεις και βεβαιώθηκαν συνολικά φόροι, πρόστιμα και προσαυξήσεις 350,997 εκατ. ευρώ.
– Από τις υπόλοιπες ΔΟΥ, ελέγχθηκαν 20.569 επιχειρήσεις και βεβαιώθηκαν συνολικά πρόσθετοι φόροι, πρόστιμα και προσαυξήσεις 1,627 δισ. ευρώ.
Επιπλέον, οι ΔΟΥ το 2016 διενήργησαν 3.724 ελέγχους φορολογίας κεφαλαίου με συνολική βεβαίωση φόρων ύψους 58,130 εκατ. ευρώ.
Ληξιπρόθεσμες οφειλές
Από τα στοιχεία του υπουργείου Οικονομικών, προκύπτει ακόμη ότι το 2016 η φορολογική διοίκηση απέστειλε 742.922 μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε φορολογούμενους με ληξιπρόθεσμες οφειλές προς το δημόσιο, ειδοποιώντας τους με τον τρόπο αυτό προκειμένου να τακτοποιήσουν την οφειλή τους. Από τους οφειλέτες αυτούς ανταποκρίθηκαν οι 442.711 και εισπράχθηκαν 274,76 εκατ. ευρώ.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Η ρύπανση του αέρα κάνει κακό στο σπέρμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπογονιμότητας
Η ρύπανση του αέρα, ιδίως με μικροσκοπικά σωματίδια (ΡΜ2,5), σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα σπέρματος και μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα υπογονιμότητας ενός άνδρα, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική έρευνα.
Αν και η κλινική επίπτωση είναι σχετικά μικρή, με δεδομένη την εξάπλωση του προβλήματος της ρύπανσης διεθνώς, οι κινέζοι επιστήμονες προειδοποιούν ότι ένας σημαντικός αριθμός ζευγαριών σε όλο τον κόσμο πιθανώς δυσκολεύονται να κάνουν παιδί εξαιτίας αυτού του λόγου.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Σιάνγκ Κιαν Λάο της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Κινεζικού Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επαγγελματικής και περιβαλλοντικής υγείας “Occupational & Environmental Medicine”, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 6.500 άνδρες ηλικίας 15 έως 49 ετών στην Ταϊβάν.
Διαπιστώθηκε μια στενή συσχέτιση ανάμεσα στην ύπαρξη σπέρματος με ανωμαλίες (στο μέγεθος και στην μορφολογία του) και στην έκθεση ενός άνδρα σε υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης στον τόπο διαμονής του. Για κάθε πέντε μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο αέρα (5 μg/m3) αύξησης στην περιεκτικότητα της ατμόσφαιρας με σωματίδια διαμέτρου έως δυόμισι εκατομμυριοστών του μέτρου (ΡΜ2,5) σε διάστημα δύο ετών, παρατηρείτο σημαντική μείωση στα φυσιολογικά σπερματοζωάρια κατά 1,3% περίπου.
Από την άλλη, διαπιστώθηκε ότι η ρύπανση σχετίζεται με αυξημένο αριθμό σπερματοζωαρίων, πιθανώς ως αντιστάθμισμα στην αρνητική επίπτωση που έχει στο μέγεθος και στο σχήμα τους. Παρόμοια ευρήματα στη μορφολογία και στον αριθμό των σπερματοζωαρίων βρέθηκαν και όταν η έκθεση ενός άνδρα στη ρύπανση δεν ξεπερνούσε τους τρεις μήνες.
Μέσω ποιου ακριβώς βιολογικού μηχανισμού, η ρύπανση σχετίζεται με την ανάπτυξη των σπερματοζωαρίων, παραμένει ασαφές. Προηγούμενες μελέτες σε πειραματόζωα έχουν πάντως δείξει ότι πολλά συστατικά των μικροσωματιδίων, όπως τα βαρέα μέταλλα και οι αρωματικοί υδρογονάνθρακες, προξενούν βλάβες στο σπέρμα.
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση: http://oem.bmj.com/content/early/2017/10/21/oemed-2017-104529
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Η υψηλή διατροφική αξία της ελιάς
Η ελιά είναι βασικό συστατικό της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής, είναι πλούσια και σε θρεπτικά συστατικά, αλλά εκτός από την πλούσια γεύση της αποτελεί ένα ασυνήθιστο φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος.
Όπως αναφέρεται σε άρθρο της διευθύντριας του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Αστερίας Σταματάκη, που δημοσιεύεται στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας, οι ελιές, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λίπος, αποδίδουν αρκετή ενέργεια (περίπου 100 θερμίδες οι 10 ελιές). Πέντε μεγάλες ελιές αποτελούν ένα ισοδύναμο λίπους και αντιστοιχούν με 1 κ.γ. ελαιόλαδο. Το 75% των λιπαρών της ελιάς είναι μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι ευεργετικά για τις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Η κατανάλωση μονοακόρεστων λιπαρών οξέων σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Όταν τα μονοακόρεστα λιπαρά αντικαθιστούν τα κορεσμένα στη διατροφή, μειώνουν την ολική χοληστερόλη και την LDL χοληστερόλης στο αίμα.
Όσον αφορά τα υπόλοιπα μακροθρεπτικά συστατικά, οι ελιές περιέχουν 4-6% υδατάνθρακες.
Σχετικά με τα μικροθρεπτικά συστατικά, η ελιά περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμίνης E, Α και καροτενοειδών. Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία με τα οποία μας εφοδιάζει η ελιά είναι ασβέστιο, χαλκός, σίδηρο, μαγγάνιο και ψευδάργυρος.
Το αγαπημένο φρούτο είναι πλούσιο σε πολύτιμες ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση όπως η υδρόξυτυροσόλη, η τυροσόλη, η ελευρωπαίνη, η ελαιοκανθάλη, το σκουαλένιο. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες μειώνουν το οξειδωτικό στρες και προστατεύουν το σώμα από τη φθορά. Η κάθε ποικιλία ελιάς δεν διαφέρει μόνο σε γεύση, αλλά και σε θρεπτικά συστατικά. Μελέτες δείχνουν ότι οι μαύρες ελιές περιέχουν περισσότερες φαινολικές ενώσεις από ό,τι οι πράσινες ελιές.
Τι θα πρέπει να προσέξουμε;
Επειδή οι ελιές είναι νόστιμες, καταναλώνονται εύκολα και μπορεί να «ξεφύγουμε» στην ποσότητα. Μη ξεχνάτε ότι οι ελιές μπορεί να είναι μικρές, αλλά δεν στερούνται θερμίδων.
Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην κατανάλωσή τους από άτομα που υποφέρουν από γαστρεντερικά προβλήματα π.χ. έλκος, οισοφαγίτιδα, γαστρίτιδα.
Οι ελιές που παρασκευάζονται ή διατηρούνται σε άλμη, περιέχουν σημαντική ποσότητα νατρίου. Άτομα με υπέρταση, καρδιαγγειακά προβλήματα ή άτομα που λαμβάνουν συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές και πρέπει να μην προσλαμβάνουν πολύ νάτριο, καλό θα ήταν να αποφύγουν την κατανάλωση ελιών σε άλμη.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Φαινόμενο τροπικού είδους, η καταιγίδα που προκάλεσε 21 θανάτους στην Ελλάδα, σύμφωνα με την αμερικανική υπηρεσία για τους Ωκεανούς και την Ατμόσφαιρα, μεταδίδει το Bloomberg
Η καταιγίδα που προκάλεσε τον θάνατο 21 ανθρώπων στην Ελλάδα ήταν ένα φαινόμενο τροπικού είδους που αναπτύχθηκε στα ύδατα της Μεσογείου και περιλάμβανε ένα τείχος νεφών, όπως οι τυφώνες, αναφέρει η αμερικανική Υπηρεσία για τους Ωκεανούς και την Ατμόσφαιρα, όπως μεταδίδει το πρακτορείο Bloomberg.
Η καταιγίδα αυτή είχε τροπικά και υποτροπικά χαρακτηριστικά, ήταν δηλαδή υβριδική και ασυνήθιστη για τα σχετικά ρηχά νερά της Μεσογείου. Αν και οι καταιγίδες αυτού του τύπου ονομάζονται συχνά «μεσογειακοί τυφώνες», ελάχιστες είναι οι φορές που αποκτούν την ισχύ ενός πραγματικού τυφώνα, όπως σημειώνει ο μετεωρολόγος Μπομπ Χένσον. Η χαμηλή πίεση, ωστόσο, τους προσδίδει τροπικά χαρακτηριστικά, όπως συμμετρική δομή και μικρό πυρήνα θερμού αέρα.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
«Το 32% του πληθυσμού θα λάβει το κοινωνικό μέρισμα, ενώ η μέση ενίσχυση ανέρχεται άνω των 500 ευρώ» δήλωσε η Έφη Αχτσιόγλου
Σε διευκρινίσεις για την καταβολή του μερίσματος προχώρησε η υπουργός Εργασίας, Έφη Αχτσιόγλου, μέσω της συνέντευξης που παραχώρησε στον ραδιοφωνικό σταθμό Realfm 97,8, επισημαίνοντας, μεταξύ άλλων ότι, ανάλογα με τον χρόνο της ανεργίας το 2017, θα αφαιρείται αντίστοιχο ποσό από τα εισοδήματα που είχε ένας άνεργος το 2016, ώστε να μην αποκλειστεί από την καταβολή του κοινωνικού μερίσματος.
Συγκεκριμένα, η κ. Αχτσιόγλου σημείωσε ότι για την καταβολή του μερίσματος, συνολικού ύψους 720 εκατ. ευρώ, που ψήφισε η Βουλή, θα λαμβάνονται υπόψη για τον καθορισμό των εισοδηματικών κριτηρίων οι φορολογικές δηλώσεις που υποβλήθηκαν μέχρι το τέλος του 2017 -τον Οκτώβριο του 2017- με αναφορά στα εισοδήματα του 2016. Ωστόσο, όπως τόνισε, «επειδή αυτό μπορεί να οδηγούσε στο να αποκλείονται κάποιοι άνθρωποι οι οποίοι είναι άνεργοι το 2017, αλλά είχαν εισοδήματα το 2016, θα υπάρχει πρόνοια, ώστε, ανάλογα με τον χρόνο της ανεργίας κατά το 2017, να αφαιρείται αντίστοιχο ποσό από τα εισοδήματα του 2016 για τον υπολογισμό των εισοδηματικών κριτηρίων, προκειμένου να μπορούν και αυτοί οι άνθρωποι να εμπίπτουν και να λάβουν την οικονομική ενίσχυση».
«Αν, για παράδειγμα, ήσουν δέκα μήνες άνεργος, εντός του 2017, θα αφαιρεθεί το αντίστοιχο ποσό των εισοδημάτων σου που αντιστοιχεί σε αυτούς τους μήνες από το 2016, ώστε να μπορείς να περάσεις το εισοδηματικό κριτήριο και να ενταχθείς στη λήψη της ενίσχυσης» ανέφερε.
Σύμφωνα με την κ. Αχτσιόγλου, το 32% του πληθυσμού θα λάβει αυτήν την οικονομική ενίσχυση, ενώ η μέση ενίσχυση ανέρχεται άνω των 500 ευρώ. Όπως είπε, το μέρισμα θα καταβληθεί πριν από τα Χριστούγεννα.
Μεταξύ άλλων, υπογράμμισε ότι το 2018 ενισχύεται ο προϋπολογισμός για τον τομέα της κοινωνικής πρόνοιας κατά 300 εκατ. ευρώ, σε σχέση με το 2017, «πόροι που προέρχονται από την επισκόπηση δαπανών». «Θα δοθούν 150 εκατ. ευρώ για την ενίσχυση των οικογενειακών επιδομάτων, 50 εκατ. ευρώ για το πρόγραμμα των σχολικών γευμάτων και 90 εκατ. ευρώ για το πρόγραμμα των βρεφονηπιακών σταθμών» συμπλήρωσε η ίδια.
Για το θέμα της ανεργίας, η υπουργός Εργασίας σχολίασε ότι παρατηρείται μία σταθερή τάση απομείωσής της. Παράλληλα, εξέφρασε την άποψη ότι τα δεδομένα της βελτίωσης της οικονομίας με τους θετικούς ρυθμούς ανάπτυξης που αρχίζουν να σημειώνονται, τα στοχευμένα προγράμματα της απασχόλησης που εκπονούνται και έχουν καλή απορροφητικότητα, καθώς και η εντατική δουλειά του Σώματος Επιθεώρησης Εργασίας (ΣΕΠΕ), αρχίζουν να φέρνουν αποτελέσματα.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
