Αρχική Blog Σελίδα 15141

Θεσσαλονίκη: Τρεις προσαγωγές για την επίθεση σε βάρος του δημάρχου, Γιάννη Μπουτάρη – Έχουν γίνει ήδη δύο συλλήψεις

Τρία άτομα προσήχθησαν στην αστυνομία και εξετάζονται για συμμετοχή στη χθεσινή επίθεση σε βάρος του δημάρχου Θεσσαλονίκης, Γιάννη Μπουτάρη, στην περιοχή του Λευκού Πύργου κατά τη διάρκεια εκδήλωσης μνήμης για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου.

Οι προσαχθέντες μετήχθησαν στο Αστυνομικό Μέγαρο Θεσσαλονίκης, όπου εξετάζονται στο πλαίσιο της προανάκρισης για την υπόθεση, την οποία διενεργεί η Διεύθυνση Κρατικής Ασφάλειας.

Οι αστυνομικές αρχές έχουν ήδη προχωρήσει νωρίτερα σήμερα στη σύλληψη δύο Ελλήνων υπηκόων, ενός 20χρονου και ενός 36χρονου.

Σύμφωνα με τη δικογραφία, από τη Διεύθυνση Κρατικής Ασφάλειας που ενήργησε την προανάκριση, ο 20χρονος και ο 36χρονος που είναι ομογενής από τη Γεωργία, κατηγορούνται κατά περίπτωση για διατάραξη οικιακής ειρήνης, απρόκλητη σωματική βλάβη και διακεκριμένη περίπτωση φθοράς.

Οι δύο συλληφθέντες θα οδηγηθούν αύριο στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Θεσσαλονίκης.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Νίκη Αγκαθιάς: Ευχαριστεί τον ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας και συγχαίρει τους διαιτητές του ντέρμπι.

Νίκη Αγκαθιάς

Η διοίκηση της Νίκης Αγκαθιάς ευχαριστεί τον ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας και ιδιαίτερα τον πρόεδρο κ. Βασίλη Κίτσα, για τη φιλοξενία που παρείχαν στην ομάδα μας στο αποψινό μεταξύ μας αγώνα.

Επίσης συγχαίρουμε τον διαιτητή του ντέρμπι Γιάννη Καραγκιζόπουλο και τους δύο βοηθούς Μιχάλη Κελεσίδη και Αντώνη Νατσιούρα για την άψογη διαιτησία τους.

Εκ της διοικήσεως.

Θεσσαλονίκη: Αιματηρή συμπλοκή με δύο τραυματίες στο κέντρο της πόλης

Αιματηρή συμπλοκή μεταξύ νεαρών σημειώθηκε το μεσημέρι στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.

Σύμφωνα με την αστυνομία, στο επεισόδιο, που ξεκίνησε στις 3:15 το μεσημέρι στη συμβολή των οδών Αριστοτέλους Φιλίππου συμμετείχαν περίπου 20 αλλοδαποί.

Στη διάρκεια της συμπλοκής τραυματίστηκαν δύο άτομα, 18 και 27 ετών, υπήκοοι Πακιστάν και μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο Άγιος Δημήτριος.

Ένας από τους τραυματίες, ο οποίος δέχθηκε χτυπήματα με μαχαίρι, φέρεται να τράπηκε σε φυγή και να επιβιβάστηκε σε λεωφορείο του ΟΑΣΘ. Στη συνέχεια τον παρέλαβε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και τον μετέφερε στο νοσοκομείο.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Νίκη Βόλου-Μ. Αλέξανδρος Τρικάλων 4-1. Αδικεί το τελικό σκορ την προσπάθεια του Μέγα. Δηλώσεις Τάκη Παπαδόπουλου, Γ. Κίτσα. – Βίντεο – Φώτο

Το φετινό ταξίδι του Μέγα Αλέξανδρο Τρικάλων τελείωσε σήμερα στο ΔΑΚ Κατερίνης καθώς οι πράσινοι ηττήθηκαν με 4-1 από την ιστορική Νίκη Βόλου και αποχαιρέτησαν το θεσμό του κυπέλλου.

Ρεπορτάζ: Στέλιος Νίκας

Το τελικό αποτέλεσμα δεν αποδίδει δικαιοσύνη καθώς στο α’ημίχρονο ο Μέγας κοίταξε την  αντίπαλο του στα μάτια, δημιούργησε ευκαιρίες αλλά δεν είχε την τύχη με το μέρος του καθώς οι προσπάθειες που επιχείρησε ο Γ.  Κίτσας έφυγαν μόλις άουτ. Η Νίκη άνοιξε το σκορ στο 4’ με τον Καρτσαμπά Χρ. με κοντινό πλασέ ύστερα από εξαιρετική εκτέλεση φάουλ του Μέτσε. Στο 23’ και στο 30’ ο Γκόγκιτς έχασε τις ευκαιρίες που προαναφέραμε ενώ λίγα λεπτά αργότερα ο Κίτσας Ε. έδιωξε την μπάλα πάνω στην γραμμή από κεφαλιά του Ιορδανίδη. Στην επανάληψη  η Νίκη διπλασίασε τα τέρματα της στο 55’  με δεξί σουτ του Ιορδανίδη.

Στο 63’ η Νίκη Βόλου κέρδισε πέναλτι το οποίον χτύπησε ο Μέτσε αλλά ο Αργυρόπουλος πέφτοντας στην δεξιά γωνία του απέκρουσε. Στο 75’ ο Μέγας συνέχισε με 10 ποδοσφαιριστές καθώς αποβλήθηκε με δεύτερη κίτρινη κάρτα ο Κίτσας Γ. Στο 86’ ο Τσουλχάη μείωσε σε 2-1 δίνοντας ελπίδες στα Τρίκαλα, όταν μετά από μεταβίβαση του Κιρκιλιανίδη βγήκε πρώτος μπροστά στην εστία της Νίκης και με πλασέ νίκησε τον ανήμπορο να αντιδράσει Θεολόγη.

Στο 90’ ο Αναστασίου έκανε το 3-1 για την Νίκη ενώ τον δείκτη του σκορ έκλεισε στο 90’  ο Αλ. Καρτσαμπάς δίνοντας διαστάσεις θριάμβου στη νίκη της ομάδας του. Συμπερασματικά θα λέγαμε ότι η Νίκη Βόλου κέρδισε δίκαια το σημερινό παιχνίδι ενώ για τον Μέγα Αλέξανδρο  το παιχνίδι χάθηκε στο πρώτο ημίχρονο με τις χαμένες ευκαιρίες του Γιώργου Κίτσα ενώ η γενικότερη παρουσία του Μέγα στο σημερινό παιχνίδι κυμάνθηκε σε πολύ καλά επίπεδα κυρίως στο πρώτο ημίχρονο.

Με αρκετά παράπονα κυρίως από την μεριά του Μέγα Αλέξανδρου Τρικάλων η διαιτησία των Γκαραγκάνη, Μηνούδη, Σαλτσίδη.

Συνθέσεις

Νίκη Βόλου

Θεολόγης, Γενιτσαρίδης(87’ Κοντοές) , Λάιος(87’ Σιώμος) , Καρτσαμπάς Χρ., Βέργος, Τζάθας(90’ Σφονδυλιάς) , Μέτσε,, Βουρδάκης(67’ Καρτσαμπάς Αλ.) , Ιορδανίδης, Αναστασίου, Κραγιόπουλος.

Μέγας Αλέξανδρος Τρικάλων

Αργυρόπουλος, Συμπεθέρης(59’ Παρσόπουλος) , Κίτσας Ελ., Τσουλχάι, Βλάχος, Τσιότρας, Πατσιαβούρας(78’ Ράμμος) , Κιρκιλιανίδης, Ζαχαριουδάκης, Κίτσας Γ., Καπετάνος(65’ Φετεινίδης) .

Δείτε στιγμιότυπα – γκολ του αγώνα στο βίντεο:

Δηλώσεις στο βίντεο:

Φωτο:

DSC 0001 3 DSC 0002 DSC 0003 1 DSC 0004 1 DSC 0005 3 DSC 0006 1 DSC 0007 1 DSC 0008 1 DSC 0010 1 DSC 0012 3 DSC 0017 2 DSC 0018 3 DSC 0019 DSC 0021 1 DSC 0025 2 DSC 0027 1 DSC 0029 1 DSC 0032 DSC 0033 1 DSC 0036 1 DSC 0038 1 DSC 0041 DSC 0042 DSC 0046 DSC 0047 1 DSC 0048 DSC 0049 DSC 0050 DSC 0052 DSC 0054 1

Πλατύ: Μνημόσυνο στη μνήμη των θυμάτων της Γενοκτονίας Ποντίων από τους “Κομνηνούς”. (Βίντεο-φώτο)

Στα πλαίσια των εκδηλώσεων που διοργανώνει κάθε χρόνο ο Σύλλογος Ποντίων Πλατέος “Οι Κομνηνοί” για να τιμήσει τη μνήμη των 353.000 θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων.

Έτσι και φέτος μετά το πέρας της Θείας Λειτουργίας στον Ιερό Ναό Γεννήσεως της Θεοτόκου Πλατέος τελέσθηκε  μνημόσυνο.

Στην συνέχεια ο Σύλλογος Ποντίων παραχώρησε δεξίωση στο Πνευματικό Κέντρο.

Δείτε το ρεπορτάζ στο βίντεο και το μήνυμα του Πρόεδρου του Συλλόγου κ.Τσιπλακίδη Λαζάρου:

Φωτο:

PLAT PONT MNHMOS 1 PLAT PONT MNHMOS 2 PLAT PONT MNHMOS 3 PLAT PONT MNHMOS 4 PLAT PONT MNHMOS 5 PLAT PONT MNHMOS 6 PLAT PONT MNHMOS 7 PLAT PONT MNHMOS 8 PLAT PONT MNHMOS 9 PLAT PONT MNHMOS 10 PLAT PONT MNHMOS 11 PLAT PONT MNHMOS 12 PLAT PONT MNHMOS 13 PLAT PONT MNHMOS 14 PLAT PONT MNHMOS 15 PLAT PONT MNHMOS 16 PLAT PONT MNHMOS 17 PLAT PONT MNHMOS 18 PLAT PONT MNHMOS 19 PLAT PONT MNHMOS 20 PLAT PONT MNHMOS 21 PLAT PONT MNHMOS 22 PLAT PONT MNHMOS 23 PLAT PONT MNHMOS 24 PLAT PONT MNHMOS 25 PLAT PONT MNHMOS 26 PLAT PONT MNHMOS 27 PLAT PONT MNHMOS 28 PLAT PONT MNHMOS 29 PLAT PONT MNHMOS 30 PLAT PONT MNHMOS 31 PLAT PONT MNHMOS 32 PLAT PONT MNHMOS 33 PLAT PONT MNHMOS 34 PLAT PONT MNHMOS 35 PLAT PONT MNHMOS 36 PLAT PONT MNHMOS 37

Αλεξάνδρεια : Απονομή πτυχίων στους εθελοντές νοσηλευτικής τάξης 2017 του Περ. Τμήματος Ε.Ε.Σ. – Βίντεο-Φώτο

Πραγματοποιήθηκε σήμερα παρουσία του προέδρου του περιφερειακού τμήματος του ΕΕΣ Αλεξάνδρειας Κων/νου Στεφανάκη στην αίθουσα του δημοτικού συμβουλίου του δήμου Αλεξάνδρειας, η απονομή πτυχίων στους εθελοντές νοσηλευτικής της τάξης του 2017.

Ρεπορτάζ: Στέλιος Νίκας

Την εκδήλωση προλόγισε ο πρόεδρος του περιφερειακού τμήματος Ε.Ε.Σ., ενώ στη συνέχεια χαιρετισμό απηύθυνε και η τομεάρχης Νοσηλευτικής Ε.Ε.Σ κα Παρασκευή Φελέκη. Την απονομή πτυχίων ακολούθησε η υπόσχεση εθελοντή νοσηλευτικής καθώς και η αντιφώνηση, ενώ η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με την απονομή των προαγωγών στους εθελοντές νοσηλευτικής που συμπλήρωσαν από 400 έως 3800 ώρες εθελοντικής παρουσίας.

Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους ο πρόεδρος της ΚΕΔΑ Στέφανος Δελιόπουλος, ο πρόεδρος του ΟΠΑΚΟΜ Σάκης Παντόπουλος και ο Αρχιερατικός Επίτροπος Αρχιμανδρίτης Διονύσιος Ανθόπουλος. Το παρόν στην εκδήλωση έδωσε και ο υποψήφιος δήμαρχος Αλεξάνδρειας Μιχάλης Χαλκίδης.

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

ORK ES 1 ORK ES 2 ORK ES 3 ORK ES 4 ORK ES 5 ORK ES 6 ORK ES 7 ORK ES 8 ORK ES 9 ORK ES 10 ORK ES 11 ORK ES 12 ORK ES 13 ORK ES 14 ORK ES 15 ORK ES 16 ORK ES 17 ORK ES 18 ORK ES 19 ORK ES 20 ORK ES 21 ORK ES 22 ORK ES 23 ORK ES 24 ORK ES 25 ORK ES 26 ORK ES 27 ORK ES 28 ORK ES 29 ORK ES 30 ORK ES 31 ORK ES 32 ORK ES 33 ORK ES 34 ORK ES 35 ORK ES 36 ORK ES 37 ORK ES 38 ORK ES 39 ORK ES 40 ORK ES 41 ORK ES 42 ORK ES 43 ORK ES 44 ORK ES 45 ORK ES 46 ORK ES 47 ORK ES 48 ORK ES 49 ORK ES 50 ORK ES 51 ORK ES 52 ORK ES 53 ORK ES 54 ORK ES 55 ORK ES 56 ORK ES 57 ORK ES 58 ORK ES 59 ORK ES 60

Επισκοπή Νάουσας: Ο Πόντος ζει! Επέτειος της Γενοκτονίας και αποκαλυπτήρια του νέου Μνημείου του Ποντιακού Ελληνισμού. – βίντεο – φωτό

Στην Επισκοπή Νάουσας τιμήθηκε φέτος και υπό την αιγίδα της ΠΕ Ημαθίας η επέτειος μνήμης της Ποντιακής Γενοκτονίας με σύσσωμη τη συμμετοχή των Ποντιακών Συλλόγων και Σωματείων του Νομού Ημαθίας.

Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος

Η εκδήλωση συνδυάστηκε με την τελετή των αποκαλυπτηρίων το νέου μνημείου του Ποντιακού Ελληνισμού που θα κοσμεί πλέον το κέντρο του χωριού και την Τοπική Κοινότητα Επισκοπής. Μία αξιέπαινη πρωτοβουλία του Προέδρου της Ευξείνου Λέσχης Επισκοπής και του Δημάρχου της ηρωικής πόλης της Νάουσας.

Το πρωί στον Ιερό Ναό Αγίου Ελευθερίου Επισκοπής τελέστηκαν Θεία Λειτουργία και Επιμνημόσυνη Δέηση υπέρ της μνήμης των 353.000 και πλέον θυμάτων του Ποντιακού Ελληνισμού. Παρόντες ήταν άπαντες οι βουλευτές του Νομού, ο Αντιπεριφερειάρχης Ημαθίας, οι Δήμαρχοι Νάουσας και Βέροιας, αντιπρόσωποι των Στρατού Ξηράς, Ελληνικής Αστυνομίας και Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, εκπρόσωποι όλων των Ποντιακών Συλλόγων Ημαθίας, μαθητές και πλήθος κόσμου. Ακολούθησε η τελετή των αποκαλυπτηρίων του νέου Μνημείου που ολοκληρώθηκε με την κατάθεση τιμητικών στεφάνων από τους επισήμους. Επετειακές ομιλίες εκφωνήθηκαν από τον Πρόεδρο Ευξείνου Λέσχης Επισκοπής Θεόφιλο Παπαδόπουλο, τον Αντιπεριφερειάρχη Ημαθίας Κώστα Καλαϊτζίδη και τον Δήμαρχο Νάουσας Νίκο Κουτσογιάννη.

Δείτε το βίντεο 1:

Δείτε το βίντεο 2 ( κατάθεση στεφάνων):

Φωτο:

MNHM NAOY EPISK 1 MNHM NAOY EPISK 2 MNHM NAOY EPISK 3 MNHM NAOY EPISK 4 MNHM NAOY EPISK 5 MNHM NAOY EPISK 6 MNHM NAOY EPISK 7 MNHM NAOY EPISK 8 MNHM NAOY EPISK 9 MNHM NAOY EPISK 10 MNHM NAOY EPISK 11 MNHM NAOY EPISK 12 MNHM NAOY EPISK 13 MNHM NAOY EPISK 14 MNHM NAOY EPISK 15 MNHM NAOY EPISK 16 MNHM NAOY EPISK 17 MNHM NAOY EPISK 18 MNHM NAOY EPISK 19 MNHM NAOY EPISK 20 MNHM NAOY EPISK 21 MNHM NAOY EPISK 22 MNHM NAOY EPISK 23 MNHM NAOY EPISK 24 MNHM NAOY EPISK 25 MNHM NAOY EPISK 26 MNHM NAOY EPISK 27 MNHM NAOY EPISK 28 MNHM NAOY EPISK 29 MNHM NAOY EPISK 30 MNHM NAOY EPISK 31 MNHM NAOY EPISK 32 MNHM NAOY EPISK 33 MNHM NAOY EPISK 34 MNHM NAOY EPISK 35 MNHM NAOY EPISK 36 MNHM NAOY EPISK 37 MNHM NAOY EPISK 38 MNHM NAOY EPISK 39 MNHM NAOY EPISK 40 MNHM NAOY EPISK 41 MNHM NAOY EPISK 42 MNHM NAOY EPISK 43 MNHM NAOY EPISK 44 MNHM NAOY EPISK 45 MNHM NAOY EPISK 46 MNHM NAOY EPISK 47 MNHM NAOY EPISK 48 MNHM NAOY EPISK 49 MNHM NAOY EPISK 50 MNHM NAOY EPISK 51 MNHM NAOY EPISK 52 MNHM NAOY EPISK 53 MNHM NAOY EPISK 54 MNHM NAOY EPISK 55 MNHM NAOY EPISK 56 MNHM NAOY EPISK 57 MNHM NAOY EPISK 58 MNHM NAOY EPISK 59 MNHM NAOY EPISK 60 MNHM NAOY EPISK 61 MNHM NAOY EPISK 62 MNHM NAOY EPISK 63 MNHM NAOY EPISK 64 MNHM NAOY EPISK 65 MNHM NAOY EPISK 66 MNHM NAOY EPISK 67 MNHM NAOY EPISK 68 MNHM NAOY EPISK 69 MNHM NAOY EPISK 70 MNHM NAOY EPISK 71 MNHM NAOY EPISK 72 MNHM NAOY EPISK 73 MNHM NAOY EPISK 74 MNHM NAOY EPISK 75 MNHM NAOY EPISK 76 MNHM NAOY EPISK 77 MNHM NAOY EPISK 78 MNHM NAOY EPISK 79 MNHM NAOY EPISK 80 MNHM NAOY EPISK 81 MNHM NAOY EPISK 82

Σεβασμός στον εαυτό – Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας

Αλήθεια γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί επιτρέπουμε να θίγουν την αξιοπρέπειά μας; Γιατί τους αφήνουμε να μας αλλάξουν, να αλλάξουμε το μοναδικό μας εαυτό και να γίνουμε κάποιοι άλλοι που σίγουρα δεν θα μας αρμόζει και εν τέλει δεν θα μας αρέσει;

 

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας simvouleftikigamou.gr

Ο εαυτό μας σίγουρα είναι μοναδικός και έχουμε τα χαρακτηριστικά που μας κάνουν να ξεχωρίζουμε από τους άλλους και δεν πρέπει με τίποτα να τα αλλάξουμε μόνο και μόνο για να αρέσουμε στους άλλους… Η ζωή είναι μικρή, πρέπει να είμαστε ανεξάρτητοι, ελεύθεροι και να μας σεβόμαστε. Μας αξίζει να είμαστε ευτυχισμένοι, το χρωστάμε στον εαυτό μας.

Αν λοιπόν συμφωνούμε με τα παραπάνω και θέλουμε να σταματήσουμε την απαξίωση των άλλων προς το πρόσωπό μας και την προσωπική μας αλλοτρίωση πρέπει να σκεφτούμε καθαρά και να αναλογιστούμε πρώτον ότι όσοι μας πλήγωσαν δεν μας αξίζουν. Δεν αξίζει να δεχόμαστε τις προσβολές των άλλων. Οφείλουμε να σεβόμαστε τον εαυτό μας και για να γίνει αυτό πρέπει να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας-αυτοπεποίθησή  μας. Μόνο αν αγαπήσουμε τον εαυτό μας θα μας σεβαστούν και οι υπόλοιποι και δε θα «τολμούν»  να θίγουν την υπόληψή μας.

Δεύτερον, όσοι μας πλήγωσαν, σίγουρα είναι άνθρωποι που σκέφτονται μόνο το εγώ τους, είναι εγωιστές και δεν ενδιαφέρονται για το αν θα πληγωθεί ο συνάνθρωπός τους. Συνήθως αυτοί οι άνθρωποι είναι δειλοί, ατελείς σαν προσωπικότητες και ανήμποροι να συνάψουν μία σχέση που θα βασίζεται στην κατανόηση, την εμπιστοσύνη, την αγάπη και το σεβασμό στο πρόσωπο του άλλου. Είναι άνθρωποι που έχουν μάθει να βάζουν σε πρώτη γραμμή τις δικές τους ανάγκες, τα δικά τους πιστεύω, τις δικές τους πεποιθήσεις και αδιαφορούν για τις αξίες και τις απόψεις των άλλων. Πολλές φορές μάλιστα θεωρούν ότι μόνο οι δικές τους απόψεις είναι σωστές και πως όλοι οι άλλοι είναι λάθος και αποκλίνουν από το πρέπον.

Τρίτον, όσοι μας έκαναν να αισθανθούμε άσχημα και μας υποτιμούν κάθε φορά που βρίσκουν ευκαιρία είναι άνθρωποι χωρίς ήθος, χωρίς αρχές, χωρίς ευγένεια και πολλές φορές άνθρωποι κενοί εσωτερικά. Άνθρωποι που φωνάζουν υπερβολικά, που κάνουν φασαρία για να ακουστούν είναι άνθρωποι κενοί, είναι άνθρωποι που κάτι τους λείπει εσωτερικά και προσπαθούν να καλύψουν το κενό τους με το να μιλούν άκομψα στους συνανθρώπους τους.

Στη ζωή μας πρώτη προτεραιότητα πρέπει να είναι ο εαυτός μας, όχι εγωιστικά -δηλαδή να αδιαφορούμε για τους άλλους. Οφείλουμε όμως να έχουμε την αξιοπρέπειά μας σε πρώτη εκτίμηση. Πρέπει να έχουμε θάρρος και να ισχυροποιούμε τις αδυναμίες μας. Πρέπει να έχουμε τη δύναμη να πούμε «ΟΧΙ» σε γεγονότα που δεν μας αρμόζουν ή πιθανότατα μας προσβάλουν. Το να παραδεχτούμε ότι δεν μας αρέσει κάτι δεν σημαίνει ότι πληγώνουμε τον άλλον ή ότι δεν τον συμπαθούμε απλά σεβόμαστε τον δικό μας εαυτό γιατί αν πούμε «ΝΑΙ» σε κάτι που δεν μας αρέσει ή δεν το θεωρούμε άξιο λόγου, τότε συμβιβαζόμαστε σε καταστάσεις που απλά βλάπτουν την ιδιοσυγκρασία μας, το είναι μας.

Ας κάνουμε μία στροφή στον εαυτό μας και ας ερωτηθούμε τι πραγματικά πιστεύουμε για τον εαυτό μας. Νιώθουμε ότι αξίζουμε; Αξίζουμε να μας αγαπούν, να μας εκτιμούν, να μας σέβονται και να μας αντιμετωπίζουν ισότιμα; Η απάντηση θαρρώ πως είναι: «Μα και βέβαια!». Μόνο αν αγαπήσουμε τον εαυτό μας θα μας αγαπήσουν και οι άλλοι. Ας προσέξουμε τον εαυτό μας, αν δεν το κάνουμε εμείς ποιος θα το κάνει άλλωστε…;

 


 

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Τα ζωικά λιπαρά υπεύθυνα για την απώλεια μνήμης – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Όλο και περισσότερες μελέτες έρχονται να ενοχοποιήσουν τα ζωικά λιπαρά για διάφορες ασθένειες. Μέσα σε όλες αυτές ήρθε να συμπληρωθεί η λίστα με την απώλεια μνήμης.

μαρια αλιμπερτι1
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Τα ζωικά τρανς επιβαρύνουν την διατροφή μας και είναι γνωστό από καιρό πως ευθυνόταν για καρδιοπάθειες, όμως νέες έρευνες αποδεικνύουν πως ότι έχει να κάνει με την διατροφή που στηρίζεται στο κόκκινο κρέας και τα ζωικά λιπαρά, μπορεί να κάνουν κακό και στη γνωστική λειτουργία. Τρόφιμα τα οποία περιέχουν trans λιπαρά είναι κυρίως τα πατατάκια, τα γαριδάκια, τα μπισκότα, τα αρτοσκευάσματα τύπου κρουασάν, οι έτοιμες ζύμες, οι τηγανητές πατάτες των fast food, τα τηγανητά λαχανικά που καταναλώνουμε έξω, κλπ.

Σε έρευνα που έγινε από Επιστήμονες από το Brigham and Women’s Hospital των ΗΠΑ, μετά από έρευνα που έκαναν σε 6.000 ηλικιωμένες γυναίκες, για περίπου δύο χρόνια κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα.

Οι  γυναίκες υπέστησαν σε τεστ μνήμης και γνωστικές δοκιμασίες, ενώ κάποιες είχαν διατροφή στηριγμένη σε κόκκινο κρέας και βούτυρο, τηγανητά φαγητά, ενώ άλλες σε φρουτοφαγία και πιο υγιεινή διατροφή. Όσες κατανάλωναν συχνά ζωικές κόκκινες τροφές είχαν ασθενέστερη μνήμη από εκείνες που τρέφονταν κυρίως με λαχανικά, πουλερικά και φρούτα.

Αυτή η έρευνα και τα αποτελέσματά της έδωσε έρεισμα στους επιστήμονες, που πλέον εξετάζουν ποια είναι η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την εμφάνιση ασθενειών όπως η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ.

Τα ζωικά λίπη είναι πηγές κορεσμένων λιπαρών, όπως τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα γάλα, γιαούρτι, τυρί, το λίπος του κρέατος, το αυγό, η κρέμα γάλακτος, το βούτυρο.

Υπάρχουν  εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να τονώσουν το μυαλό και να θωρακίσουν την καρδιά μας, και αξίζει να αλλάξουμε τον τρόπο διατροφής μας.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά, υπάρχουν στις λαϊκές αγορές σε καλές τιμές.

Η συμβουλή μας είναι να καταργήστε το βούτυρο από την διατροφή σας και να χρησιμοποιήσετε αγνό Ελληνικό ελαιόλαδο.

Τα πουλερικά, το κουνέλι αλλά και τα ψάρια μπορούν να αντικαταστήσουν το κόκκινο κρέας.

Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και ξηρών καρπών, μέλι, γιαούρτι, φυτικές ίνες και μπάρες δημητριακών είναι η καλύτερη πηγή ενέργειας που μπορεί να αντικαταστήσει τα σνακ με κορεσμένα λιπαρά.

Ημερίδα στον Αλμυρό, με θέμα :«Οι εμπορικές συμφωνίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης με το Καναδά και τη Ν. Αφρική, για τη Φέτα»

Η ημερίδα που ολοκληρώθηκε στο Πολιτιστικό Κέντρο του Αλμυρού, με θέμα : «Οι εμπορικές συμφωνίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης με το Καναδά και τη Ν. Αφρική, για τη Φέτα», σκοπό είχε την ενημέρωση αλλά και ευαισθητοποίηση του κόσμου για τους κινδύνους που διατρέχει το εθνικό μας προϊόν, η “Φέτα” μας.!!

Ειρήνη Αιμονιώτη
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Ειρήνη Αιμονιώτη

Το παρόν έδωσε ο υφυπουργός Αγρ.Ανάπτυξης κύριος Βασίλης Κόκκαλης, ο Περιφερειάρχης Θεσσαλίας, και πρόεδρος της Ένωσης Περιφερειών Ελλάδος, κύριος Κώστας Αγοραστός, η Αντιπεριφερειάρχης κυριά Δωροθέα Κολυνδρίνη, ο αντιπεριφερειάρχης κύριος Γιώργος Καλτσογιάννης, ο Δήμαρχος Αλμυρού κύριος Δημήτρης Εσερίδης, ο πρόεδρος του επιμελητηρίου Μαγνησίας κύριος Αριστοτέλης Μπασδάνης, ο πρόεδρος της ΕΒΟΛ κύριος Νικήτας Πρίτζος, και η πρώην υπουργός κυρία Χρυσοβελώνη.  Αισθητή έγινε η απουσία όλων των βουλευτών της Μαγνησίας. εκτός του κυρίου Χρήστου Μπουκόρου, που παρευρέθηκε στην αίθουσα, και απεύθυνε χαιρετισμό.

episimoi

Ο κύριος Γιάννης Καραγιάννης βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ στα Ιωάννινα ,και χρόνια μάχιμος στη προστασία του ονόματος της “Φέτας” , ήρθε στην ημερίδα του Αλμυρού, έκανε τη τοποθέτησή του, και σχολίασε θετικά την όλη προσπάθεια, για τη μάχη που δίνεται αυτή τη στιγμή από τον Όμιλο Φίλων Φέτας, και τα μέλη του σε όλη την Ελλάδα, αλλά και στο εξωτερικό.

Kokkalis

Οι εισηγητές της ημερίδας ήταν ο πρόεδρος του Ομίλου Φίλων Φέτας, κύριος Εμμανουήλ Ανυφαντάκης, Ομότιμος καθηγητής του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών, και τέως Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Γάλακτος.

Ο κύριος Χρήστος Αποστολόπουλος, Πρόεδρος ΣΕΒΓΑΠ, Σύνδεσμος Ελληνικών Βιομηχανιών Γαλ/κων Προϊόντων.

eisigites

Ο κύριος Γιώργος Ζέρβας, Πρόεδρος της ΕΖΕ καθηγητής και τέως πρύτανης του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Και ο κύριος Γιώργος Εμμανουήλ Γεωργοοικονομολόγος, μέλος της ΑΡΕΠΟ στη Περφέρεια Θεσσαλίας.

Ο κύριος Ανυφαντάκης, τελειώνοντας την εισήγησή του, έκανε έκλυση στο κοινό που παρευρίσκονταν στην αίθουσα, να μπουν στην ιστοσελίδα του Ομίλου Φίλων Φέτας (ΟΦΦ) στο www.fetasos.gr  να γίνουν μέλη του Ομίλου, και να ψηφίσουν το ψήφισμα που έχει εκδώσει ο όμιλος για τη φέτα.

agorastos

Πολύ θετική ήταν ακόμη, και η τοποθέτηση του κυρίου Πρίτζου, πρόεδρο της ΕΒΟΛ, που επισήμανε τα προβλήματα της κτηνοτροφίας σήμερα, τις τιμές που έχει πάρει το γάλα, αλλά και το μέλλον που έχει η φέτα, μετά από τις εμπορικές συμφωνίες της Ε.Ε. με τον Καναδά και τη Ν.Αφρική.

Ο συντονισμός της ημερίδας έγινε από τη δημοσιογράφο Ειρήνη Αιμονιώτη, μέλος του Ομίλου Φίλων Φέτας, και μέλος της ΕΣΕΤ.