Αρχική Blog Σελίδα 13154

Ενισχύεται το πρόγραμμα «Βοήθεια στο σπίτι». Τηλεφωνικό κέντρο σε κάθε δήμο για εξυπηρέτηση των κοινωνικά αδύναμων

Με εγκύκλιο που απέστειλε στους 332 δήμους και στις 13 περιφέρειες της χώρας ο υπουργός Εσωτερικών, Τάκης Θεοδωρικάκος, καθορίζεται ο τρόπος με τον οποίο γίνεται η «Ενίσχυση δημοτικών δομών κοινωνικής πολιτικής και αλληλεγγύης – Απασχόληση προσωπικού ΟΤΑ και νομικών προσώπων αυτών κατά τη διάρκεια λήψης μέτρων αποφυγής και περιορισμού της διάδοσης του κορονοϊού – COVID 19».

Με την εγκύκλιο ορίζεται ότι κατά το χρονικό διάστημα αναστολής λειτουργίας νομικών προσώπων ή υπηρεσιών των ΟΤΑ Α’ και Β’ βαθμού, λόγω των μέτρων αποφυγής και περιορισμού της διάδοσης του κορονοϊού, το προσωπικό τους απασχολείται σε άλλη υπηρεσία του ίδιου νομικού προσώπου.

Με την ίδια απόφαση καθορίζονται το ωράριο εργασίας του υπαλλήλου, καθώς και η τυχόν ανάθεση συναφών καθηκόντων άλλου κλάδου για την εξυπηρέτηση των υπηρεσιών. Αυτή η διάταξη ισχύει αναλόγως και για τους απασχολούμενους με συμβάσεις εργασίας ορισμένου χρόνου ή συμβάσεις έργου.

Στο πλαίσιο εφαρμογής των μέτρων για την προστασία του κοινωνικού συνόλου από τη διάδοση του ιού COVID-19, σε όλους τους δήμους της χώρας, οι υφιστάμενες υπηρεσίες κοινωνικής πολιτικής αναλαμβάνουν την παροχή υπηρεσιών κοινωνικής φροντίδας και αλληλεγγύης , οι οποίες συνίστανται ιδίως στις εξής:

1. Καταγραφή των κατοίκων του δήμου που δεν μπορούν ή δεν επιτρέπεται να μετακινηθούν από τις οικίες τους και αδυνατούν να εξυπηρετηθούν, κατά δήλωσή τους.

2. Καταγραφή των άπορων και οικονομικά αδύναμων κατοίκων του δήμου που δεν μπορούν ή δεν επιτρέπεται να μετακινηθούν από τις οικείες τους και αδυνατούν να εξυπηρετηθούν, κατά δήλωσή τους.

3. Εξυπηρέτηση για θέματα φαρμακευτικής περίθαλψης και παροχής ειδών πρώτης ανάγκης στους κατοίκους που δεν μπορούν ή δεν επιτρέπεται να μετακινηθούν.

4. Δωρεάν προσφορά φαρμακευτικής περίθαλψης και ειδών πρώτης ανάγκης στους κατοίκους που είναι άποροι και οικονομικά αδύναμοι.

5. Συνδρομή στις υγειονομικές υπηρεσίες που επιχειρούν εντός των ορίων του δήμου, ανάλογα με τις οδηγίες τους.

6. Λειτουργία τηλεφωνικού κέντρου και ιστότοπου με σκοπό την καταγραφή των αιτημάτων και των αναγκών των κατοίκων που αδυνατούν ή δεν επιτρέπεται να μετακινηθούν και των απόρων και οικονομικά αδύναμων.

7. Διεκπεραίωση αιτημάτων κατοίκων που αδυνατούν ή δεν επιτρέπεται να μετακινηθούν και των απόρων και οικονομικά αδυνάμων (παραλαβή αιτήσεων – παράδοση πιστοποιητικών) για τα πάσης φύσεως πιστοποιητικά που εκδίδονται μέσω ΚΕΠ.

8. Κάθε άλλη εργασία συναφής με ληφθέντα μέτρα για την αποτροπή διάδοσης του ιού COVID-19.

Σε περίπτωση μικρών νησιωτικών ή ορεινών δήμων, στους οποίους δεν υφίστανται αντίστοιχες υπηρεσίες, συστήνονται και λειτουργούν υποχρεωτικά, με απόφαση του οικείου δημάρχου, προσωρινές υποστηρικτικές δομές κοινωνικής πρόνοιας και αλληλεγγύης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η νέα Πρόεδρος της Δημοκρατίας – Γράφει ο αντιστράτηγος ε.α. Λάζαρος Σκυλάκης

Το να ασχολείται κάποιος με το θεσμό του Προέδρου της Δημοκρατίας, μιας αρχής εξαιρετικά υποτιμημένης στη χώρα μας, μπορεί να θεωρηθεί και ως χάσιμο χρόνου, ιδίως στην εποχή του κορονοϊού.  Όμως η νέα πρόεδρος παρουσιάζει κάποια θλιβερά χαρακτηριστικά, που δεν διέθεταν οι προηγούμενοι κάτοχοι του αξιώματος.

Λάζαρος Σκυλάκης
Γράφει ο αντιστράτηγος ε.α. Λάζαρος Σκυλάκης

Μπορεί η κ. Σακελλαροπούλου Κατερίνα και όχι Αικατερίνη, όπως επιθυμεί η ίδια, να εξελέγη με μεγάλη πλειοψηφία από το κοινοβούλιο, αλλά απέχει παρασάγγας από το να αποτελεί πρόσωπο κοινής αποδοχής από τον ελληνικό λαό. Εκτός του ότι ήταν παντελώς άγνωστη, η όλη πολιτεία της και η συμπεριφορά της παρουσιάζει έντονα αντεθνικά και ανθελληνικά χαρακτηριστικά.

        Όταν έγινε πρόεδρος του Συμβουλίου της Επικρατείας, το μεγαλύτερο κατόρθωμά της ήταν να απορρίψει την αίτηση ακύρωσης της συμφωνίας των Πρεσπών.  Για το λόγο αυτό άλλωστε επιβραβεύτηκε. Η συμπεριφορά της στην εκδίκαση της συγκεκριμένης υπόθεσης ήταν επιεικώς απαράδεκτη. Ουσιαστικά και τυπικά λειτούργησε ως υποστηρικτής των σκοπιανών θέσεων και των «μακεδονικών» αυτονομιστικών σωματείων και ενώσεων. Το ακροατήριο την γιουχάισε κατ΄ επανάληψη, ενώ με απαράδεκτο και αγενή τρόπο διέκοπτε τους συνηγόρους των Πανμακεδονικών οργανώσεων του εξωτερικού.

        Αλλά έχει να επιδείξει και πλήθος άλλων κατορθωμάτων, όπως τον Ιανουάριο του 2012 απορρίπτει τους ισχυρισμούς των δήμων σχετικά με την εγκατάσταση ΧΥΤΑ σε Κερατέα και Γραμματικό, τον Μάρτιο του 2015 προτείνει  την αθώωση του Γιώργου Παπακωνσταντίνου στην δίκη για την Λίστα Λαγκάρντ, στις 16 Ιουλίου του 2019 αποφασίζει το οριστικό τέλος σε 13ο και 14ο μισθό των δημοσίων υπαλλήλων και τον Δεκέμβρη του 2019 κατηγορείται για κακοδικία στην υπόθεση του Αλεξάντερ Βίννικ (Mr. Bitcoin).

        Δυστυχώς η πανέμορφη νέα μας πρόεδρος είναι θιασώτης του διαμελισμού της Ελλάδος και λειτουργεί υπέρ των εθνικών συμφερόντων των «κατατρεγμένων» Σκοπιανών και των «παρεξηγημένων» Τούρκων. Στο θέμα της παράνομης μετανάστευσης είναι δεδηλωμένη λάτρης των παρανόμων μεταναστών. Στην ορκωμοσία της δήλωσε ότι «Πρέπει να διαφυλάξουμε τα σύνορά μας επιτελώντας το ανθρωπιστικό μας καθήκον απέναντι σε ανυπεράσπιστους και απελπισμένους ανθρώπους». Να της υπενθυμίσουμε ότι τα σύνορά μας τα απειλούν σήμερα, όχι «απελπισμένοι» και «ανυπεράσπιστοι» άνθρωποι, αλλά «εργαλειοποιημένες» ορδές λαθρομεταναστών που συντονίζονται, υποκινούνται και υποστηρίζονται από το τουρκικό κράτος. Αυτό το έχουν αποδεχθεί και όλοι οι εταίροι μας, που καλούν τον Ερντογάν να τους απομακρύνει. Και αφού το κατάλαβαν οι εταίροι μας, καιρός είναι να το καταλάβει και η νέα Πρόεδρός μας. Δεν έχουμε κανένα απολύτως «ανθρωπιστικό καθήκον» απέναντι σε παράνομους επίδοξους εισβολείς.

      Η τουρκική πλευρά θα πρέπει να είναι απόλυτα ευχαριστημένη με την εκλογή της κ. Σακελλαροπούλου. Εξυπηρετεί τις τουρκικές επιδιώξεις σε Αιγαίο, Θράκη και Αν. Μεσόγειο. Η ιδεολογία της αποτελεί τον μεγαλύτερο σύμμαχο της Άγκυρας. Θα υποστηρίξει με σθένος τα δικαιώματα των «κατατρεγμένων» μουσουλμάνων της Θράκης, της «τουρκικής» μειονότητας στα Δωδεκάνησα, των «δύστυχων» παρανόμων μουσουλμάνων μεταναστών και φυσικά είναι ένθερμη θιασώτης μιας ειρηνικής συνεκμετάλλευσης του Αιγαίου και Αν. Μεσογείου, που άλλωστε πρέπει να ενώνει τους λαούς της περιοχής. Ας της ευχηθούμε λοιπόν καλή επιτυχία στα νέα της καθήκοντα και ας ελπίσουμε η ελληνοφοβία να μην είναι το κύριο χαρακτηριστικό της.

Κορονοϊός: 47 τα κρούσματα στην Τουρκία, η κυβέρνηση ανακοινώνει νέα μέτρα

Η τουρκική κυβέρνηση ανακοίνωσε το βράδυ της Δευτέρας ότι απαγορεύει τις συναθροίσεις σε χώρους λατρείας, διατάσσει να κλείσουν καφέ, σινεμά, θέατρα, νυχτερινά κέντρα και πολιτιστικοί χώροι, ενώ αναστέλλει τις αεροπορικές συνδέσεις και με άλλες χώρες, καθώς εντείνει την προσπάθειά της να περιορίσει την εξάπλωση του κορονοϊού, η οποία επιταχύνεται στη χώρα, όπου πλέον καταμετρώνται σχεδόν πενήντα κρούσματα.

Μεταξύ των μέτρων που ανακοινώθηκαν χθες βράδυ, ξεχωρίζει η αναστολή μέχρι νεοτέρας των ομαδικών προσευχών στα τεμένη, συμπεριλαμβανομένης της προσευχής της Παρασκευής.

Ο επικεφαλής της αρχής θρησκευτικών υποθέσεων της Τουρκίας Αλί Ερμπάς πάντως διαβεβαίωσε ότι τα περίπου 90.000 τζαμιά της χώρας θα μείνουν ανοικτά, ώστε οι πιστοί να μπορούν να προσεύχονται ο καθένας μόνος.

Νωρίτερα, ο υπουργός Υγείας Φαχρετίν Κότζα γνωστοποίησε ότι άλλοι 29 άνθρωποι διαγνώστηκε χθες πως έχουν προσβληθεί από τον SARS-CoV-2· πρόκειται για τη μεγαλύτερη αύξηση των κρουσμάτων στη χώρα μέσα σε μια ημέρα ως τώρα.

«Και τα 29 νέα κρούσματα συνδέονται άμεσα ή έμμεσα με τις ΗΠΑ, τη Μέση Ανατολή και την Ευρώπη, ενώ 3 κρούσματα είναι [άνθρωποι που επέστρεψαν] από την Ούμρα», τόνισε μέσω Twitter ο Κότζα, αναφερόμενος στο προσκύνημα των μουσουλμάνων στη Μέκκα, στη Σαουδική Αραβία.

«Η επαφή με ξένες χώρες θα παραμείνει πηγή κινδύνου», προειδοποίησε ο Κότζα.

Τα νεότερα στοιχεία που δημοσιοποίησε σημαίνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί ανέρχονταν ως χθες βράδυ σε 47 στην Τουρκία.

Για να ανασχεθεί η εξάπλωση, οι αεροπορικές συνδέσεις με έξι χώρες, περιλαμβανομένων της Βρετανίας και της Σαουδικής Αραβίας, αναστέλλονται από σήμερα το πρωί, ανακοίνωσε η κυβέρνηση του προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν. Είχαν ήδη ανασταλεί μέχρι νεοτέρας οι πτήσεις προς και από 14 άλλες χώρες.

Από τα μεσάνυχτα της Δευτέρας, πολιτιστικοί χώροι κάθε είδους, σινεμά, θέατρα, συναυλιακοί χώροι, κλείνουν μέχρι νεοτέρας διαταγής, ανακοίνωσε το υπουργείο Εσωτερικών.

Τα περισσότερα εστιατόρια και καφέ, τα γήπεδα, οι αίθουσες τελετών, ειδικά γάμων, κλείνουν επίσης, πρόσθεσε το υπουργείο, τονίζοντας ότι οι όλες μαζικές συγκεντρώσεις, περιλαμβανομένων αυτών στις οποίες καλούν διάφορες ΜΚΟ ή συνδικάτα, αναβάλλονται.

Η τουρκική κυβέρνηση είχε ανακοινώσει το κλείσιμο των σχολείων ήδη την περασμένη εβδομάδα. Την Κυριακή, οι αρχές έθεσαν σε καραντίνα χιλιάδες πιστούς που επέστρεψαν από το προσκύνημα στη Σαουδική Αραβία.

Εξάλλου, οι τουρκικές αρχές ανακοίνωσαν την έκδοση περίπου εκατό ενταλμάτων σύλληψης προσώπων τα οποία βαρύνουν υποψίες για διασπορά «ψευδών πληροφοριών» για την ασθένεια COVID-19 μέσω ιστότοπων κοινωνικής δικτύωσης.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Άδωνις Γεωργιάδης: Αύριο θα γίνουν ανακοινώσεις για τα νέα μέτρα στήριξης εργαζόμενων και επιχειρήσεων

Αύριο θα γίνουν ανακοινώσεις από τους τρεις συναρμόδιους υπουργούς, Οικονομίας, Εργασίας και Ανάπτυξης, για τα νέα  μέτρα στήριξης σε εργαζομένους και επιχειρήσεις, που απορρέουν από τις χθεσινές αποφάσεις του Eurogroup. 

Αυτό ανέφερε πριν λίγο ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων ‘Αδωνις Γεωργιάδης κατά τη διάρκεια επίσκεψής του σε κατάστημα σούπερ μάρκετ.

Ο υπουργός σημείωσε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχούν οι εργαζόμενοι ότι θα χάσουν τις δουλείες τους λόγω της περαιτέρω διεύρυνσης των κατηγοριών εμπορικών καταστημάτων που σταματούν, από αύριο, τη λειτουργία τους.

Ο ίδιος συνέχισε ότι είναι σημαντική η δημοσιονομική ανάσα στην Ελλάδα που έδωσε το Eurogroup, και η Ελλάδα θα μπορεί να κάνει πλήρη χρήση της ευελιξίας των δημοσιονομικών κανόνων για να αντιμετωπίσει τις συνέπειες του κορονοϊού.

Σε ερώτηση σχετικά με δυσλειτουργίες που παρατηρήθηκαν σε ηλεκτρονικές παραγγελίες σούπερ μάρκετ για παράδοση κατ οίκον, ο υπουργός είπε ότι τα σούπερ μάρκετ, με αφορμή και το διευρυμένο ωράριο που ξεκινάει από αύριο, έχουν τη δυνατότητα να κάνουν προσλήψεις προκειμένου να ανταποκριθούν καλύτερα στην αυξημένη ζήτηση και στις παραδόσεις κατ οίκον.

Σχετικά με τα αντισηπτικά ο κ. Γεωργιάδης επανέλαβε ότι πλέον έχει μπει πλαφόν και οι καταναλωτές αγοράζουν τρεις συσκευασίες ανά πελάτη  και πρόσθεσε ότι ήδη παρασκευάζονται νέες ποσότητες και από την Παρασκευή θα ξεκινήσει και πάλι ο εφοδιασμός της αγοράς ενώ σχετικά με τη γενικότερη εικόνα για τη λειτουργία της αγοράς είπε ότι χθες κινήθηκε ομαλά, με κάρτες εισόδου στα σούπερ μάρκετ και με τους κανόνες ασφάλειας και υγείας να τηρούνται και ευχαρίστησε καταναλωτές και επιχειρήσεις.

Από αύριο τα σούπερ μάρκετ θα λειτουργούν από τις 7 το πρωί μέχρι τις 10 το βράδυ, συνέχισε ο υπουργός και  το ίδιο θα συμβαίνει και τις επόμενες τέσσερις Κυριακές, ενώ τα συνεργεία ελέγχου της γενικής γραμματείας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή θα ελέγχουν ακόμη και για το αν τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας πέρα από τους ελέγχους για τις τιμές.

Επανέλαβε ότι υπάρχει επάρκεια στην αγορά και σημείωσε ότι το ωράριο διευρύνεται για να μην αγχώνεται ο κόσμος να πάει να ψωνίσει  και, για μία ακόμη φορά, συνέστησε ψυχραιμία από τους καταναλωτές

Για τα καταστήματα που θα είναι ανοικτά από αύριο ο υπουργός επανέλαβε ότι η αναστολή λειτουργίας δεν αφορά σε όσες δραστηριότητες συνδέονται με την αλυσίδα τροφοδοσίας και αυτό περιλαμβάνει και τα pet shop.

Τέλος, ο υπουργός σημείωσε ότι έχει γίνει πρόβλεψη στη νέα πράξη νομοθετικού περιεχομένου για αυστηρά πρόστιμα σε όσες περιπτώσεις προσπαθήσουν να αισχροκερδήσουν.

Από την πλευρά του ο υφυπουργός Ανάπτυξης Νίκος Παπαθανάσης υπογράμμισε ότι η μάχη της ομαλής λειτουργίας της αγοράς έχει κερδηθεί και παραμένει στόχος να κερδηθεί ο πόλεμος του κορονοϊού.

Ο ίδιος υπογράμμισε σχετικά με τα αντισηπτικά ότι -μετά από συνεννόηση με τα καταστήματα και τις εταιρείες- τα αντισηπτικά θα πωλούνται σε μονάδες, και όχι σε πακέτα των τριών ή των τεσσάρων συσκευασιών οπότε ανά πελάτη αντιστοιχούν τρεις συσκευασίες μεμονωμένες.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μας έκοψε το τσιγάρο και τώρα μας κλείνει σπίτι… – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

@ Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ζούμε ιστορικές στιγμές. Όχι μόνοι εμείς εδώ στην Ελλάδα, αλλά σχεδόν σε όλη την ανθρωπότητα. Ο κορωνοϊός θα καταγραφεί ως μια επιδημία που κατέλαβε απροετοίμαστη την παγκόσμια κοινωνία, σκόρπισε φόβο, έκλεισε τους λαούς στα σπίτια τους και έστειλε χιλιάδες ανθρώπους στον άλλο κόσμο.

Σακελλαρόπουλος Γ. Νίκος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

@ Η αλήθεια λοιπόν είναι ότι τα γεγονότα που αλλάζουν την καθημερινότητα των κοινωνιών αλλά διαμορφώνουν και συνειδήσεις, καταγράφονται στην ιστορία. Ενώ δημιουργούν προϋποθέσεις για νέα ιδεολογικά και πολιτικά ρεύματα.  Έτσι, φτιάχνεται σταδιακά μια συλλογική συνείδηση που μεγαλώνει ή μικραίνει τις διαφορές μεταξύ κομμάτων και πολιτικών συσχετισμών.  Μοιραία οι ικανοί διαχειριστές αυτών των ιστορικών στιγμών θα καταγραφούν μαζί τους ενώ οι ανίκανοι στα τάρταρα των συνειδήσεων. Όπως η Δούρου κι η Αριστερά για το Μάτι και τις άλλες αβελτηρίες της.

@ Πρέπει να πούμε κάτι ακόμη. Η παγκόσμια κοινωνία και τα δεδομένα της πανδημίας μας δείχνουν ποια είναι τα όρια του ατομισμού κι απαιτεί πλέον υπερβάσεις στο επίπεδο της ατομικής ευθύνης. Οι ανεύθυνοι δεν έχουν θέση. Ούτως ή άλλως δεν θα έπρεπε να έχουν μέσα στις κοινωνίες, πολύ περισσότερο σε κρίσεις που μπορεί να επιφέρουν θάνατο!

@ Η ανευθυνότητα δεν χωρά πουθενά. Όπου βλέπετε ανεύθυνους που μπορεί να σας βλάψουν, ζητήστε τον λόγο.  Δεν παίζουμε πια…  Αφού σιγά σιγά γίνεται κατανοητό ότι αυτή η επώδυνη κατάσταση δεν έχει καν κορυφωθεί και δεν πρόκειται να τελειώσει (έτσι λένε οι ειδικοί) πριν από τα τέλη Μαΐου.

@ Άρα κι αφού έχουμε καθημερινή γεωμετρική αύξηση κρουσμάτων (χώρια εκείνα που δεν έχουν καταγραφεί κι οι ασθενείς είναι σπίτια τους ακόμη κι ως ασυμπτωματικοί) οφείλουμε όλοι μαζί κι ο καθένας ξεχωριστά να βρούμε νέες ισορροπίες διαβίωσης και τελικά επιβίωσης…

@ Κι εδώ μπαίνει ο παράγων κυβέρνηση. Έχετε συνειδητοποιήσει ότι ο Μητσοτάκης πιστώνεται με τεράστια ποσοστά αποδοχής τις δυο τεράστιες κρίσεις του τελευταίου μηνός; Τόσο τον Έβρο όσο και με τον ιό; Έχετε συνειδητοποιήσει ότι αυτό είναι πρωτόγνωρο για Έλληνα πολιτικό;

@ Έχετε συνειδητοποιήσει ότι η συντριπτική πλειοψηφία της κοινωνίας αποδέχεται τα κυβερνητικά μέτρα που εν πολλοίς «μειώνουν» ατομικές και θρησκευτικές ελευθερίες»; Κλειστά καφέ, ταβέρνες, εμπορικά κέντρα, σχολεία, φροντιστήρια, σχεδόν τα πάντα με κατεβασμένα ρολά. Σχεδόν με απόλυτη αποδοχή. Οι μόνοι που φωνάζουν και διαφωνούν είναι κάτι βλαμμένοι Αριστεροί! Σαν αυτόν του ΑΝΤΑΡΣΥΑ που ετοιμάζει διαδήλωση … για ν’ ανοίξουν τα σύνορα και ζητά ν’ απελαθεί … ο Μητσοτάκης!!!

@ Τέλος πάντων, ας γυρίσουμε στην ουσία. Ο Μητσοτάκης λοιπόν, βιώνει την αποδοχή που δεν είχε κανένας προκάτοχός του. Επειδή τόσο στον Έβρο όσο και με τον ιό αποφάσισε κι έδρασε αστραπιαία. Μια ματιά του τι συνέβη σε Ιταλία και Ισπανία που άργησαν να κινηθούν και τους «έφυγε» ο ιός, πείθει και τον πιο κακόπιστο.

@ Αυτός ο απάνθρωπος, ο ανάλγητος, ο νεοφιλελεύθερος  Μητσοτάκης, ρε παιδί μου, δεν φτάνει που μας έκοψε το τσιγάρο τώρα μας κλείνει και στο σπίτι…

@ Μου αρέσει πολύ το διαφημιστικό με τον Σπύρο Παπαδόπουλο…  Στοχεύει πολύ έξυπνα εκεί που πρέπει και δη σε ευπαθή κοινά που τον συμπαθούν…

@ Πάμε σε άλλο θέμα. Η εκδήλωση ευγνωμοσύνης των Ελλήνων προς τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό που διοργανώθηκε από το διαδίκτυο και την Μαρέβα Μητσοτάκη, σημείωσε μεγάλη επιτυχία. Εκατομμύρια Έλληνες, βγήκαν στα μπαλκόνια τους Κυριακή βράδυ, άναψαν τα φώτα και κεριά κι είπαν  «ευχαριστώ» σε όσους πολεμούν καθημερινά με τον ιό. Όμως, ακόμη και σ’ αυτή την εκδήλωση, μερικοί Αριστερούληδες έδειξαν πόσο μισούν την κοινωνία και πόσες ιδεοληψίες κουβαλάνε.

@ Μερικοί γκρίνιαξαν ότι τάχα τώρα… ανακαλύφθηκε το σπουδαίο έργο των γιατρών, κάποιοι άλλοι φώναξαν… ότι τώρα που… πεθαίνουμε ο… νεοφιλελευθερισμός ανάβει κεράκια και κάνει προσευχές ενώ μια συνδικαλίστρια της ΑΝΤΑΡΣΥΑ  απευθυνόμενη στη Μαρέβα Μητσοτάκη ανέφερε ότι… δεν θέλει το ευχαριστώ της! Έχουμε πει: Όποιος βρει το εμβόλιο εναντίον της ηλιθιότητας θα θησαυρίσει…

@ Όπως θα θησαυρίσει κι εκείνος που θ’ ανακαλύψει το kit για το test του κορωνοϊού… Κάτι σαν το τεστ εγκυμοσύνης, δηλαδή… Θα συμβεί κι αυτό, θα το δείτε…

@ Τα λέμε αύριο πάλι… Και μη ξεχνάτε… Μένουμε σπίτι…

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Τρίτης 17 Μαρτίου 2020

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 17/03/2020

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «Ψίχουλα από την Ευρώπη»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «Τα μέτρα για φόρους, μισθούς»

ΕΣΤΙΑ: «Σας αρέσει τώρα η παγκοσμιοποίηση;»

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Η μάχη για επάρκεια στις εντατικές. Αναστολή δόσεων δανείων σε πληγείσες επιχειρήσεις»

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «Πάρτε μέτρα για τους εργαζόμενους»

ΜΑΚΕΛΕΙΟ: «Ο γιατρός που γύρισε από τον τάφο»

ΤΑ ΝΕΑ: «Κορωνοϊός. Το «σχέδιο 3»»

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: «Δυναμώνουμε τη φωνή μας για μέτρα προστασίας της υγείας και των εργαζομένων»

Η ΑΥΓΗ: «Ο ιός χτυπά εργασία και μισθούς»

KONTRA NEWS: «Τώρα και κρατική κερδοσκοπία. Κρατάνε στο 24% τον ΦΠΑ για μάσκες και απολυμαντικά»

Ο ΛΟΓΟΣ: «Κλείνουν τα εμπορικά καταστήματα»

ESPRESSO: «Χοντρή κονόμα με τον φόβο του κοσμάκη»

STAR: «Η απίστευτη προφητεία για τον κορονοϊό»

 

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ:  «Άμεσα μέτρα 2 δισ. και πιστώσεις 20 δισ. ευρώ»

Μουστοκούλουρα με πορτοκάλι και πετιμέζι – Νηστίσιμα και ωφέλιμα

Κουλούρια που γίνονται εύκολα, είναι πολύ νόστιμα δεν έχουν ζάχαρη αλλά είναι φτιαγμένα με υλικά που ενδυναμώνουν τον οργανισμό μας.

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Το πετιμέζι είναι μία πολύ καλή πηγή βιταμινών A, Β, C καλίου μαγνησίου μαγγανίου, φωσφόρου αλλά και σιδήρου και έχει σπουδαία αντιοξειδωτική  δράση. Τελευταία επανέκαμψε δυναμικά και κέρδισε την καρδιά μας. Θα πρέπει να θυμηθούμε ότι στα Βυζαντινά χρόνια το πετιμέζι ήταν το μόνο γλυκαντικό μαζί με το μέλι που χρησιμοποιούσαν για την Παρασκευή των γλυκών αφού η ζάχαρη δεν ήταν ακόμα γνωστή. Το πετιμέζι χρησιμοποιούσαν στην Κρήτη σαν βασικό γλυκαντικό αντί της ζάχαρης και οι Μικρασιάτισες γλύκαιναν τα ροφήματά τους και τα γλυκά τους και την κρέμα γάλακτος.

Ένα ακόμα συστατικό που χρησιμοποιούμε είναι ο χυμός φρέσκου πορτοκαλιού που πλημμυρίζει βιταμίνη C και βέβαια ελαιόλαδο και κανέλα.

Εμείς σας δίνουμε τη συνταγή που θα κάνει γλυκιά την παραμονή σας στο σπίτι.

Μουστοκούλουρα με πορτοκάλι και πετιμέζι 2

Μουστοκούλουρα με πορτοκάλι και πετιμέζι

Από τη Ραλλού Γαβριήλ, Θεσσαλονίκη

Υλικά

600 γρ. αλεύρι μαλακό, κοσκινισμένο

1  κ.γ. μπέικιν πάουντερ

180 ml ελαιόλαδο

250 ml χυμό από φρέσκο πορτοκάλι

340 γρ. πετιμέζι

Μισή κ.γ. σόδα

1 ½  κ.γ. κανέλα

¼  κ.γ. γαρίφαλο

Μουστοκούλουρα με πορτοκάλι και πετιμέζι

Τρόπος παρασκευής

Σε ένα μπολ βάζουμε το ελαιόλαδο, το πετιμέζι, την κανέλα, το γαρίφαλο και με σύρμα τα ανακατεύουμε καλά.

Στο χυμό πορτοκαλιού διαλύουμε τη σόδα και τα ρίχνουμε στο μείγμα ελαιολάδου.

Τέλος, ρίχνουμε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ σιγά σιγά.

Ανακατεύουμε το μείγμα σιγά σιγά αλευρώνοντας τα χέρια και ζυμώνουμε μέχρι η ζύμη να «πάρει» όλο το αλεύρι.

Η ζύμη πρέπει να είναι εύπλαστη, λαδερή και σφιχτή και να ξεκολλά από τα χέρια μας. Αφήνουμε τη ζύμη να «ξεκουραστεί» σε ζεστό μέρος για 20-30 λεπτά.

Πλάθουμε τα μουστοκούλουρα και σε ταψί στρώνουμε λαδόκολλα και αραδιάζουμε σε κάποια απόσταση μεταξύ τους τα μουστοκούλουρα.

Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 170ο C για 15-25 λεπτά ανάλογα με το μέγεθός τους.

Όταν τα βγάλουμε από το φούρνο δεν πρέπει να είναι τραγανά.

Καιρός: Ο καιρός στη χώρα για σήμερα Τρίτη 17-03-2020

Καιρός kairos

Πρόγνωση για σήμερα Τρίτη 17-03-2020

Γενικά χαρακτηριστικά – προειδοποιήσεις

Γενικά αίθριος καιρός, με ασθενείς τοπικές βροχές στην Κρήτη τις πρωινές ώρες.

Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί, στα ανατολικά 4 με 6, στο Αιγαίο 7 με 8 και πρόσκαιρα στα νότια έως 9 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο στα ηπειρωτικά, όμως τις πρωινές και βραδινές ώρες θα σημειωθεί παγετός.

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: Γενικά αίθριος.

Άνεμοι: Βορειοανατολικοί ασθενείς και στα ανατολικά 4 τοπικά 5 μποφόρ, με βαθμιαία εξασθένηση από το απόγευμα.

Θερμοκρασία: Από -01 (μείον 1) έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η ελάχιστη 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη

Καιρός: Γενικά αίθριος.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 00 έως 14 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική Στερεά, Δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: Γενικά αίθριος.

Άνεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 3 με 5 που από το απόγευμα θα στραφούν σε βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση .

Θερμοκρασία: Από 03 έως 17 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους 5 με 6 βαθμούς χαμηλότερη.

 

Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος

Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις στα ανατολικά τις πρωινές ώρες.

Άνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 5 με 6, στα ανατολικά 7 με 8 και στα νότια έως 9 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση από το μεσημέρι.

Θερμοκρασία: Από 00 έως 15 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες, Κρήτη

Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες στην Κρήτη, όπου τις πρωινές ώρες θα σημειωθούν ασθενείς τοπικές βροχές.

Άνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 7 με 8 και τις πρώτες πρωινές ώρες στα ανατολικά τοπικά 9 μποφόρ, με μικρή εξασθένηση από το βράδυ.

Θερμοκρασία: Από 08 έως 14 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: Λίγες παροδικές νεφώσεις στα Δωδεκάνησα. Τις πρωινές ώρες είναι πιθανόν να σημειωθούν τοπικές βροχές στην περιοχή του Καστελόριζου .

Άνεμοι: Στα βόρεια βόρειοι βορειοανατολικοί 6 με 7 μποφόρ. Στα νότια βόρειοι βορειοδυτικοί 6 με 8 και πρόσκαιρα το πρωί τοπικά έως 9 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 08 ως 16 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Αττική

Καιρός: Γενικά αίθριος, με τοπικές νεφώσεις στα ανατολικά και τα βόρεια τις πρωινές ώρες.

Άνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και μέχρι το μεσημέρι στα ανατολικά έως 7 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 06 έως 13 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Πρόγνωση για αύριο Τετάρτη 18-03-2020

Αρχικά αίθριος, βαθμιαία από τα ανατολικά θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και από τις απογευματινές ώρες θα σημειωθούν τοπικές βροχές στα βόρεια και τα ανατολικά ηπειρωτικά.

Η ορατότητα στα δυτικά και βόρεια τις πρωινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη.

Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και από το βράδυ νοτιοανατολικοί τοπικά 5 μποφόρ. Στα ανατολικά, βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 βαθμιαία στο Αιγαίο 7 και από το απόγευμα πιθανώς τοπικά 8 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΗΠΑ-Covid-19: Πιθανό τέλος της πανδημίας στις ΗΠΑ τον Ιούλιο ή τον Αύγουστο, βλέπει ο πρόεδρος Τραμπ. Εξήγγειλε νέες οδηγίες

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε νέες οδηγίες για την καταπολέμηση του νέου κορονοϊού, ανάμεσά τους τη σύσταση οι άνθρωποι να αποφεύγουν τις κοινωνικές συναθροίσεις άνω των 10 ατόμων, τα μη απαραίτητα ταξίδια και να μην πηγαίνουν σε μπαρ, εστιατόρια και άλλους χώρους εστίασης.

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ τόνισε πως οι νέες αυτές οδηγίες από το κυβερνητικό κλιμάκιο που έχει συσταθεί για την αντιμετώπιση του νέου κορονοϊού θα εφαρμοστούν για 15 μέρες και έχουν στόχο την επιβράδυνση της εξάπλωσης του ιού.

«Πήραμε την απόφαση να αυστηροποιήσουμε περαιτέρω τις οδηγίες και να περιορίσουμε τώρα την εξάπλωση της μόλυνσης», τόνισε σε δημοσιογράφους στον Λευκό Οίκο.

 Πρόσθεσε πως τα χειρότερα της πανδημίας μπορεί να τελειώσουν τον Ιούλιο, τον Αύγουστο ή αργότερα.

«Με αρκετές εβδομάδες εστιασμένης δράσης, μπορούμε να αποφύγουμε τον κίνδυνο και τον αποφύγουμε γρήγορα», είπε.

Σημείωσε πως δεν εξετάζει σε αυτό το σημείο μια απαγόρευση της κυκλοφορίας σε εθνικό επίπεδο.

Παράλληλα ανέφερε πως η αμερικανική οικονομία μπορεί να οδεύει σε ύφεση. Πρόσθεσε πως η κυβέρνησή του συζητά συστηματικά για περιορισμούς ταξιδιών στο εσωτερικό της χώρας, αλλά ελπίζει να μην χρειαστεί να επιβάλει τέτοια μέτρα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αν. καθηγήτρια Έφη Σίμου: O πανικός μπορεί να γίνει μεταδοτικός όσο και ο κορονοϊός. Τι κάνουμε για να τον αποφύγουμε

Η ραγδαία και παγκόσμια εξάπλωση του κορονοϊού έχει δημιουργήσει αισθήματα φόβου σε όλους μας και πανικού σε αρκετούς. Όμως τι ακριβώς είναι ο πανικός; Μήπως είναι μεταδοτικός όσο και ο ιός και αν είναι τι πρέπει να κάνουμε για να τον αποφύγουμε; Όπως αναφέρει σε συνέντευξη της στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η αναπληρώτρια καθηγήτρια Επικοινωνίας και ΜΜΕ στη Δημόσια Υγεία Έφη Σίμου, ο πανικός ορίζεται ως η ξαφνική κατάσταση τρόμου, που παράγει παράλογες συμπεριφορές στους ανθρώπους, και έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει φόβο και νοητική ανισορροπία.

«Η αντίληψη ότι ο φόβος μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις και ότι ο πανικός μπορεί να εξαπλωθεί εξίσου γρήγορα αναβιώνει περιοδικά σε πολλές πανδημίες. Από την εποχή που ο Γάλλος γιατρός και συγγραφέας Le Bon έγραψε για την ψυχολογία της μάζας, υπάρχει πλήθος βιβλιογραφικών αναφορών που υποστηρίζουν ότι οι ιδέες, τα συναισθήματα και οι προκαταλήψεις μπορεί να είναι εξίσου μεταδοτικά όσο και οι ιοί». Αυτό που βλέπουμε στην εξελισσόμενη πανδημία του κορονοϊού, παρατηρώντας ενέργειες του γενικού πληθυσμού, όπως η μεγάλη αύξηση των πωλήσεων στα σούπερ μάρκετ ή η κατακόρυφη πτώση των χρηματιστηρίων παγκοσμίως, είναι ότι υπάρχει άγχος και αυξημένη αβεβαιότητα για το τι θα συμβεί στο μέλλον, λέει η κα Σίμου.

«Οι εικόνες με άδεια ράφια, άδειους δρόμους και ερημωμένες πόλεις  που γίνονται viral μπορεί να δημιουργήσουν μια αυξημένη αίσθηση επείγουσας ανάγκης, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερο πανικό. Ελλοχεύει επίσης ο κίνδυνος να προκληθούν φαινόμενα ρατσισμού και διάλυσης της κοινωνικής συνοχής». Ο περιορισμός εξάπλωσης του ιού σχετίζεται με την επιβολή πρωτοφανών μέτρων καραντίνας. Η καραντίνα διαφέρει από την απομόνωση, που είναι ο διαχωρισμός των ατόμων που έχουν ήδη διαγνωστεί με τη μεταδοτική ασθένεια από τους υγιείς. Και μπορεί οι τακτικές αυτές να επιφέρουν άμβλυνση της περιβόητης καμπύλης, δηλαδή να ελαττώσουν τον αριθμό των ατόμων που θα νοσήσουν ταυτόχρονα, να επιβραδύνουν την κορύφωση της επιδημίας και να δώσουν χρόνο στο υγειονομικό σύστημα να αντεπεξέλθει, όμως σύμφωνα με την κα Σίμου ενδέχεται να προκαλέσουν μια σειρά από προβλήματα τόσο στη λειτουργία του κράτους, όσο και στις κοινωνικές σχέσεις δημιουργώντας επιπρόσθετους κινδύνους για τη δημόσια υγεία.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις από την καραντίνα 

Η καραντίνα, εξηγεί η κα Σίμου, είναι συχνά μια δυσάρεστη εμπειρία για όσους υποβάλλονται σε αυτήν. Η απώλεια της ελευθερίας, η απομάκρυνση από αγαπημένα άτομα, η αβεβαιότητα σχετικά με την εξέλιξη της κατάστασης, ο φόβος και η πλήξη μπορούν, μερικές φορές, να δημιουργήσουν δραματικές επιπτώσεις: «Και όπως καταγράφονται από μελέτες διεθνώς αυτές μπορεί να είναι: ευερεθιστότητα, συναισθηματική εξάντληση, κακή διάθεση, αϋπνία, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, κακή διάθεση, άγχος και συμπτώματα μετατραυματικού άγχους, φόβος, νευρικότητα, σύγχυση, θυμός, θλίψη και απογοήτευση. Κάποιες μελέτες αναφέρουν μακροπρόθεσμες αλλαγές στην συμπεριφορά ατόμων μετά την περίοδο απομόνωσης, όπως η αποφυγή κοινωνικών επαφών και καθυστέρηση της επιστροφής στην κανονικότητα για αρκετούς μήνες».

Όπως τονίζει η ειδικός η επιτυχής χρήση της καραντίνας ως μέτρο δημόσιας υγείας απαιτεί τη μείωση στο μέτρο του δυνατού, του πανικού και των αρνητικών συνεπειών που συνδέονται με αυτήν. Ως εκ τούτου προτείνει τα εξής:

Πώς να διαχειριστείτε καλύτερα  το «ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ» 

  1. Φροντίστε την υγεία σας:  Επιλέξτε υγιεινές τροφές και ροφήματα που θα ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Καθαρίστε τακτικά σταθερές επιφάνειες, όπου υπάρχει πιθανότητα να παραμείνει ο ιός. Αερίστε συχνά τους εσωτερικούς χώρους. Αποφύγετε το συνωστισμό σε κάθε μέρος που αυτός παρατηρείται.
  2. Εξασφαλίστε επαρκείς προμήθειες: Η ύπαρξη επαρκών βασικών προμηθειών (τρόφιμα, είδη πρώτης ανάγκης, φάρμακα) κατά τη διάρκεια της καραντίνας (περίπου 2 εβδομάδες) μπορεί να βοηθήσει στο αίσθημα ασφάλειας και να μειώσει το άγχος της καθημερινής επιβίωσης. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις υπερβολές που μπορεί να οδηγήσουν σε κατασπατάληση πόρων.
  3. Βελτιώστε την επικοινωνία: Η απομόνωση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και θλίψη. Διατηρείστε τηλεφωνική επαφή με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και κυρίως με ηλικιωμένους που βρίσκονται μόνοι ή σε οίκους ευγηρίας και οι οποίοι μπορεί να μην έχουν αντιληφθεί τι ακριβώς συμβαίνει και να βιώνουν επιπλέον άγχος και ανασφάλεια λόγω της απουσίας σας.
  4. Χρησιμοποιήστε σωστά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Έχουμε τόσα πολλά και εξαιρετικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τώρα είναι η ώρα να το χρησιμοποιήσουμε σωστά για τόνωση του ηθικού και συναισθηματική υποστήριξη. Αντί να μεταδίδουμε κακές ή ψευδείς ειδήσεις που επιτείνουν το φόβο και τον πανικό μπορούμε να βρούμε νέους και δημιουργικούς τρόπους να συνδεθούμε με τους συνανθρώπους μας.
  5. Μειώστε την πλήξη:  Μέχρι τώρα οι περισσότεροι από εμάς είχαμε ένα μεγάλο παράπονο: «δεν έχω ελεύθερο χρόνο να κάνω πράγματα για μένα». Τώρα μας δίνεται η ευκαιρία να έχουμε πολύ ελεύθερο χρόνο. Αντί να γκρινιάζουμε, ας το δούμε ως ευκαιρία να ασχοληθούμε με δραστηριότητες που δεν είχαμε χρόνο να κάνουμε μέχρι τώρα. Να ασχοληθούμε με ευχάριστες δραστηριότητες που δεν μας κουράζουν, μας κάνουν να ξεχάσουμε τον πανικό και μας χαρίζουν ηρεμία. Μετατρέψτε την ταραχή και την αγωνία για το μέλλον σε ευχάριστο και δημιουργικό χρόνο.
  6. Διαχειριστείτε αποτελεσματικά το άγχος: Το άγχος μπορεί επίσης να είναι μεταδοτικό, όσο και ο ιός. Εξασκηθείτε σε τρόπους διαχείρισης του άγχους. Υπάρχουν πολλά χρήσιμα βίντεο που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό και να σας απασχολήσουν δημιουργικά απομακρύνοντας το μυαλό σας από το φόβο. Επιπλέον όταν έχουμε άγχος ή είμαστε συναισθηματικά συγκλονισμένοι μειώνεται η ικανότητα μας να προσλάβουμε και να επεξεργαστούμε αποτελεσματικά τις πληροφορίες και τις οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσουμε.
  7. Αποφύγετε ανθρώπους που αυξάνουν την ανησυχία σας: Υπάρχουν άνθρωποι που βιώνουν δραματικά το άγχος και μπορεί να μας συμπαρασύρουν σε αυτό. Δεν χρειάζεται κλιμάκωση του άγχους, αποφεύγετε ανθρώπους που μπορεί να το επιδεινώσουν και να χαλάσουν την καλή σας διάθεση.
  8. Κάντε ένα διάλειμμα από την πληροφόρηση: Η ραγδαία μετάδοση πληροφοριών, που πολλές φορές μπορεί να είναι υπερβολικές, ψευδείς ή ατεκμηρίωτες μπορεί να εξελιχθεί ως επιδημία φόβου. Επιπλέον η υπερ-πληροφόρηση μπορεί να μας δημιουργήσει σύγχυση και αποπροσανατολισμό από αυτό που πραγματικά είναι σημαντικό και ωφέλιμο για να προστατεύσουμε την υγεία μας.  Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να κάνουμε κάποια διαλείμματα από την ενημέρωση στα ΜΜΕ και τη συμμετοχή μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
  9. Μείνετε στο παρόν. Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Το μέλλον είναι αβέβαιο και κανείς δεν μπορεί να το προβλέψει. Μην σπαταλάτε το χρόνο σας στο να προβλέψετε τι θα συμβεί. Κανείς δεν το ξέρει. Εκμεταλλευτείτε δημιουργικά κάθε στιγμή της μέρας. Επίσης με το να μένετε επικεντρωμένοι στο παρόν μειώνετε το άγχος και αυξάνετε την αντικειμενικότητα σας, η οποία είναι απαραίτητη σε καταστάσεις κρίσεων, ώστε να λαμβάνετε σωστές αποφάσεις.
  10. Αξιοποιείστε τη φαντασία σας: Η σκέψη είναι απολύτως αναγκαία για την κατάκτηση της ελευθερίας και της ηρεμίας. Υπάρχει ένα στοιχείο φαντασίας σε κάθε πανικό. Αξιοποιήστε τη φαντασία σας με θετικούς τρόπους και όχι κατασκευάζοντας σενάρια καταστροφής. Μέσα από τις κοινωνικές επαφές και τα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να μεταδοθεί ή να απομονωθεί και το καλό και το κακό, επισημαίνει η κα Σίμου και προτρέπει: Ας αλληλοσυνδεθούμε για να απομονώσουμε τον ιό και τον πανικό, και να μεταδώσουμε την αισιοδοξία, την αλληλεγγύη, τον αυτοέλεγχο, την ενσυναίσθηση, την αίσθηση της ατομικής ευθύνης, με σκοπό την προστασία των αγαπημένων προσώπων και της κοινωνίας γενικότερα. «Κυρίως ας μεταδώσουμε την ικανότητα εκλογίκευσης και κριτικής σκέψης, η οποία αποδεικνύεται εξαιρετικής σημασίας σε καταστάσεις εκτάκτου ανάγκης, ώστε να μπορούμε να αποφασίσουμε τι είναι το σωστό και το χρήσιμο. Είμαστε αλληλοεξαρτώμενοι και οι συμπεριφορές που επιδεικνύουμε σε θέματα δημόσιας υγείας δεν αφορούν μόνο εμάς, αλλά όλους».
* η κα Σίμου είναι στο Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας- Σχολή Δημόσιας Υγείας. ΠΑΔΑ
ΑΠΕ-ΜΠΕ