Αρχική Blog Σελίδα 13112

Κορονοϊός: Πενήντα νέοι θάνατοι, 4.995 νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα στη Γερμανία (Ινστιτούτο Ρόμπερτ Κοχ)

Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων μόλυνσης από τον κορονοϊό στη Γερμανία αυξήθηκε σε 36.508, ενώ 198 ασθενείς έχουν υποκύψει μέχρι τώρα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιοποίησε σήμερα Πέμπτη το Ινστιτούτο Ρόμπερτ Κοχ, το οποίο ειδικεύεται στη μελέτη των μολυσματικών ασθενειών.

Με βάση τα δεδομένα του ινστιτούτου, τα κρούσματα αυξήθηκαν κατά 4.955 και διαπιστώθηκαν 50 επιπλέον θάνατοι χθες Τετάρτη.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα – Η ευγένεια στις μέρες καραντίνας

Καφάτος--ειδήσεις

Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα που μερικές φορές είναι από μόνη της επιθεωρησιακό νούμερο. (και όταν δεν είναι την κάνει!)

Γιάννης Καφάτος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Γιάννης Καφάτος

Η ευγένεια στις μέρες καραντίνας – Μήπως είναι μια κάποια ελπίδα;

Είναι πολύ περίεργες οι μέρες που ζούμε. Η καραντίνα εξ’ αιτίας του Κορωνοϊού είναι βέβαιο ότι αλλάζει τον τρόπο ζωής μας.

Ο Κορωνοϊός και οι παρενέργειές του όχι μόνο άλλαξαν τον τρόπο που ζούμε, όχι μόνο έβαλαν σε νέα καλούπια την καθημερινότητά μας, τα εργασιακά μας, τις σχέσεις μας, τη χαρά και την κατάθλιψή μας αλλά θα έχουν δυσάρεστα αποτελέσματα για πολλά χρόνια μετά.

Η ευγένεια ας πούμε, είναι ένα χαρακτηριστικό που από το ξέσπασμα της οικονομικής κρίσης και τις δικές της παρενέργειες, είχε αρχίζει να σπανίζει.

Οι «έτοιμοι ν’ αρπαχτούν» είχαν γίνει περισσότεροι και τόσο φασαριόζοι, σε σημείο που οι ευγενείς άνθρωποι να θεωρούνται «ελαττωματικοί», αδύναμοι.

Στις μέρες καραντίνας που ζούμε, όχι ότι άλλαξαν πολύ τα πράγματα αλλά να, υπάρχουν μερικές στιγμές που βλέπω μια «ελπίδα».

Ίσως το γεγονός ότι κυκλοφορούμε λιγότεροι στους δρόμους, ή στην ουρά έξω από τον φούρνο ή το φαρμακείο να δίνει μια πλαστή εικόνα της πραγματικότητας. Πάντως ακούω «Καλημέρες» μεταξύ αγνώστων στο δρόμο. Κι αυτό ίσως είναι μια καλή αρχή.

Λες η ευγένεια να «μείνει» ως μια καλή «παρενέργεια» του εφιάλτη που ζούμε;

Λες ο σεβασμός στον μπροστινό μας στην ουρά να μας κάνει καλύτερους;

Μήπως είμαι εντελώς στον κόσμο μου και κάπου προσπαθώ να αντιμετωπίσω την άγρια ερημιά, και τις απαγορεύσεις με ένα αίσθημα ελπίδας για το «μετά»;

Μπορεί. Άλλωστε ο καθένας μας έχει το δικό του μπαϊράκι που τον οδηγεί είτε είναι στα πάνω του είτε στα κάτω του.

Οι πολιτικοί μας ας πούμε, έχουν ρίξει κάπως τους τόνους. Οκ όχι όλοι, αλλά τώρα οι «φωνακλάδες» φαντάζουν λιγότεροι. Μπορεί να έχουν απλώς λουφάξει. Άλλωστε ο Κορωνοϊός δεν είναι «λοβοτομή»  και τα χούγια δεν αλλάζουν έτσι εύκολα.

Οι δημοσιογράφοι; Αυτοί πάντα στο δικό τους μονοπάτι: ξερόλες, ειδικοί, embedded. Οκ, όχι όλοι, αλλά οι περισσότεροι. Άλλωστε είπαμε: Ο Κορωνοϊός δεν είναι «λοβοτομή»  και τα χούγια δεν αλλάζουν έτσι εύκολα.

«Καλημέρα» σε έναν από τους λιγοστούς αγνώστους που συναντάμε στο δρόμο, σαν κι αυτές που εισπράττω κι εγώ και ανταποδίδω είναι μια καλή αρχή, σε μια εφιαλτική εποχή. Κι αυτό είναι μια κάποια ελπίδα!

 

Γιάννης Καφάτος

Ι. Βρούτσης: Έκτακτα, προσωρινά, αλλά αναγκαία τα μέτρα για να διαφυλάξουμε τις θέσεις εργασίας απέναντι στον κίνδυνο της κατάρρευσης

«Έκτακτα, προσωρινά, αλλά αναγκαία, είναι τα μέτρα που λαμβάνουμε για να διαφυλάξουμε τις θέσεις εργασίας απέναντι στον κίνδυνο της κατάρρευσης» δηλώνει ο υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Γιάννης Βρούτσης, στη συνέντευξη που παραχώρησε στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων σχετικά με τα μέτρα της κυβέρνησης για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων από τον κορονοϊό.

Ερωτηθείς για τις ενστάσεις που διατυπώνονται για το μέτρο της εκ περιτροπής εργασίας, ο υπουργός Εργασίας απαντά, μεταξύ άλλων: «η πρωτοφανής παράλυση στην οποία εξαναγκάζει την οικονομία η οργανωμένη αποτροπή της διασποράς του κορονοϊού δεν αφήνει κανένα περιθώριο για επιπολαιότητες και λαϊκισμούς: νοιαζόμαστε για τους εργαζόμενους και τα δικαιώματά τους, δεν αδιαφορούμε για τις επιχειρηματικές ανάγκες και τον αγώνα επιβίωσης που δίνουν. Τους θέλουμε όλους όρθιους την επόμενη μέρα. Προτιμούμε την εργασία από την ανεργία. Προτιμούμε να υπάρχουν ζωντανές επιχειρήσεις, ειδικά μικρομεσαίες, την επόμενη μέρα, παρά καθόλου επιχειρήσεις».

Γενικότερα για το θέμα της αντιμετώπισης των επιπτώσεων του κορονοϊού, ο υπουργός Εργασίας τονίζει ότι, από την πρώτη στιγμή, ο πρωθυπουργός έθεσε ως κορυφαία προτεραιότητα το αγαθό της υγείας. «Να κρατήσουμε όρθια την κοινωνία και τον άνθρωπο. Να διασώσουμε τις θέσεις εργασίας» υπογραμμίζει ο κ. Βρούτσης, περιγράφοντας αναλυτικά τα μέτρα που έχουν ληφθεί για την προστασία των θέσεων εργασίας και τη σταθεροποίηση της αγοράς εργασίας, καθώς και τα μέτρα για τη στήριξη των επιχειρήσεων και την ύπαρξή τους και την επόμενη μέρα.

Αναλύοντας τις προοπτικές που διαμορφώνονται το 2020 στον τομέα της οικονομίας και της απασχόλησης στη χώρα μας, ο κ. Βρούτσης επισημαίνει ότι, όπως ανακοίνωσαν τα κράτη μέλη της Ομάδας των Είκοσι (G20) το 2020, όλες οι οικονομίες της Ευρώπης θα βρεθούν σε ύφεση, συμπεριλαμβανομένης αυτής της Ελλάδας. Σύμφωνα με τον υπουργό Εργασίας, ενδεικτικό της κρίσης που αντιμετωπίζουν οι ελληνικές επιχειρήσεις, είναι ότι 60.000 επιχειρήσεις υπέβαλαν στο πληροφοριακό σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» αίτηση για τα μέτρα στήριξης μέσα σε μία ημέρα. «Γι’ αυτό, καταβάλλουμε όλες μας τις δυνάμεις, για να είμαστε έτοιμοι για την επόμενη ημέρα και να αντιστρέψουμε όλους τους αρνητικούς δείκτες και να βάλουμε μπροστά την οικονομία» αναφέρει χαρακτηριστικά.

Ακολουθεί το πλήρες κείμενο της συνέντευξης του υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Γιάννη Βρούτση, στη δημοσιογράφο Γεωργία Μπάρλα και το Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων:

Ερ: Από τα συνολικά μέτρα που λαμβάνονται, αυτό για το οποίο διατυπώνονται έντονες ενστάσεις είναι το μέτρο της εκ περιτροπής εργασίας, με κύριο επιχείρημα ότι θα προκαλέσει ισχυρούς κραδασμούς στις υφιστάμενες εργασιακές σχέσεις. Σας προβληματίζει μια τέτοια προοπτική;

Απ: Τα μέτρα εσωτερικής οργανωτικής ευελιξίας, όπως είναι αυτό της λειτουργίας με «προσωπικό ασφαλούς λειτουργίας», λαμβάνονται, έτσι ώστε να μπορούν να λειτουργούν με λιγότερο αριθμό εργαζομένων ή με τη μεταφορά εργαζομένων εντός ομίλων, αλλά με υποχρέωση διατήρησης των θέσεων εργασίας και στις δύο περιπτώσεις.

Επισημαίνουμε ότι το «προσωπικό ασφαλούς λειτουργίας», με εκ περιτροπής εργασία, αφορά αποκλειστικά επιχειρήσεις που έχουν υποστεί ισχυρό πλήγμα στην οικονομική δραστηριότητά τους και εντάσσονται σε συγκεκριμένο και καθορισμένο Κωδικό Αριθμό Δραστηριότητας (ΚΑΔ). Πρόκειται για ένα εντελώς προσωρινό, αναγκαίο και επείγον μέτρο, που θα λήξει άμεσα με τον τερματισμό της κρίσης, σε δύο ή τρεις μήνες και, σε κάθε περίπτωση, όχι πέραν του εξαμήνου.

Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγεται η πλήρης κατάρρευση της αγοράς εργασίας και η ενεργοποίηση άλλων δυσχερέστερων μέτρων εκ μέρους των επιχειρήσεων, όπως μαζικές διαθεσιμότητες και απολύσεις. Έτσι, διασώζουμε τις θέσεις εργασίας με τις ελάχιστες δυνατές απώλειες.

Ας είμαστε ρεαλιστές και ειλικρινείς. Τους προσεχείς μήνες, θα αντιμετωπίσουμε οικονομική κρίση, πρωτόγνωρη σε βάθος και έκταση. Η οικονομία της Ευρώπης θα βρεθεί σε ύφεση και η ανεργία θα ανέβει σε όλες ανεξαιρέτως τις ευρωπαϊκές χώρες, αλλού περισσότερο και αλλού λιγότερο.

Η πρωτοφανής παράλυση στην οποία εξαναγκάζει την οικονομία η οργανωμένη αποτροπή της διασποράς του κορονοϊού δεν αφήνει κανένα περιθώριο για επιπολαιότητες και λαϊκισμούς: νοιαζόμαστε για τους εργαζόμενους και τα δικαιώματά τους, δεν αδιαφορούμε για τις επιχειρηματικές ανάγκες και τον αγώνα επιβίωσης που δίνουν. Τους θέλουμε όλους όρθιους την επόμενη μέρα. Προτιμούμε την εργασία από την ανεργία. Προτιμούμε να υπάρχουν ζωντανές επιχειρήσεις και, ειδικά, μικρομεσαίες την επόμενη μέρα, παρά καθόλου επιχειρήσεις.

Το κράτος στηρίζει και τις δύο πλευρές της αγοράς εργασίας ως πυλώνες της αναπτυξιακής προοπτικής και της κοινωνικής συνοχής.

Συνεπώς, για να αντέξουμε ως χώρα, πρέπει όλοι κάτι να κάνουμε, κάτι να συνεισφέρουμε: η πρωτοφανής κρίση απαιτεί υπομονή και αντοχή από εργαζόμενους και επιχειρήσεις, στήριξη και οργανωμένα μέτρα από την πολιτεία.

Η κομματική αρένα πολιτικής αντιπαράθεσης σε τέτοιες στιγμές εθνικής ανάγκης και εν μέσω μίας πανανθρώπινης κρίσης δεν βοηθά.

Είμαστε εδώ και δηλώνουμε «παρών» σε αυτό που επιτάσσει το εθνικό και κοινωνικό καθήκον για όλους.

Ερ: Η κυβέρνηση έχει ανακοινώσει ένα ευρύ φάσμα μέτρων για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων του κορονοϊού. Ποιες προτεραιότητες τέθηκαν;

Απ: Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι, εν μέσω των πρωτόγνωρων συνθηκών και της- παγκοσμίων διαστάσεων -κρίσης δημόσιας υγείας, που απειλεί όλες ανεξαιρέτως τις κοινωνίες, η κυβέρνηση της χώρας μας αποτελεί αξιόπιστη δύναμη σταθερότητας και εγγύηση της αυριανής μέρας.

Από την πρώτη στιγμή, ο πρωθυπουργός έθεσε ως κορυφαία προτεραιότητα το αγαθό της υγείας. Να κρατήσουμε όρθια την κοινωνία και τον άνθρωπο. Να διασώσουμε τις θέσεις εργασίας.

Σε αυτό ακριβώς το πλαίσιο, το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, στυλοβάτης της κοινωνικής συνοχής και της ομαλής λειτουργίας της αγοράς εργασίας, προχωράει σταδιακά σε μία σειρά ξεχωριστών παρεμβάσεων. Μέτρα αναγκαία και αναλογικά, με πνεύμα αλληλέγγυας ευθύνης όλων, κράτους, εργοδοτών και εργαζομένων. Δεν πρόκειται για κλασικά μέτρα πολιτικής που θα εφαρμόζονταν σε μία οποιαδήποτε φυσιολογική κατάσταση.

Συνιστούν εξ ολοκλήρου έκτακτα και επείγοντα μέτρα, που θέτουν την οικονομία σε μία κατάσταση προσωρινής «αδράνειας», για την προστασία της δημόσιας υγείας και της ίδιας της παραγωγικής υποδομής της χώρας, ώστε την επόμενη μέρα να υπάρχουν επιχειρήσεις και εργαζόμενοι, όλοι υγιείς και δυνατοί, έτοιμοι για τη νέα εκτίναξη της αναπτυξιακής δυναμικής, που είχαμε δρομολογήσει και που διακόπηκε βίαια από αυτή την παγκόσμια κρίση.

Ερ: Πώς διαμορφώνονται πλέον για το 2020 οι προοπτικές για την οικονομία και την απασχόληση στη χώρα μας; Ποια είναι τα πρώτα στοιχεία από την πλατφόρμα, που άνοιξε χθες στο πληροφοριακό σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ», για την υποβολή αιτήσεων από τις επιχειρήσεις;

Απ: Όπως ανακοίνωσαν οι G20, το 2020, όλες οι οικονομίες της Ευρώπης θα βρεθούν σε ύφεση, συμπεριλαμβανομένης και της δικής μας. Αυτό σημαίνει ότι θα έχουμε απώλειες εισοδήματος για τους Έλληνες και απώλεια θέσεων εργασίας.

Ενδεικτικό της κρίσης που αντιμετωπίζουν οι ελληνικές επιχειρήσεις, είναι ότι, μέχρι πριν από λίγο, στο πληροφοριακό σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ», 60.000 επιχειρήσεις έχουν υποβάλει αίτηση για τα μέτρα στήριξης μέσα σε μία ημέρα.

Γι’ αυτό, καταβάλλουμε όλες μας τις δυνάμεις, για να είμαστε έτοιμοι για την επόμενη ημέρα και να αντιστρέψουμε όλους τους αρνητικούς δείκτες και να βάλουμε μπροστά την οικονομία.

Ερ: Για λόγους άμεσης αντιμετώπισης της εξάπλωσης της πανδημίας, αποφασίστηκε η αναστολή λειτουργίας επιχειρήσεων από μία σειρά κλάδων. Ποια είναι τα κυριότερα μέτρα που έχετε λάβει για τη διασφάλιση των θέσεων εργασίας σε αυτές; Πώς εκτιμάτε την αποτελεσματικότητά τους, λαμβάνοντας υπόψη ότι σε χώρες, όπως η Ισπανία, καταγράφεται έκρηξη της ανεργίας με 500.000 απολύσεις σε ελάχιστο χρονικό διάστημα;

Απ: Τα μέτρα αυτά έχουν δύο βασικούς πυρήνες: αφενός μεν την απαγόρευση των απολύσεων, μέτρο που καμία κυβέρνηση στο παρελθόν, παρά τα εύκολα λόγια, δεν τόλμησε να πάρει αφετέρου δε την παροχή στις επιχειρήσεις μίας νέας, εντελώς προσωρινής, δυναμικής εργαλειοθήκης, για την επιβίωσή τους.

Για την προστασία των θέσεων εργασίας και τη σταθεροποίηση της αγοράς εργασίας:

– Οι εργαζόμενοι των επιχειρήσεων που ανέστειλαν τη λειτουργία τους, με εντολή δημόσιας αρχής ή πλήττονται σημαντικά από την οικονομική κρίση, λαμβάνουν σημαντική οικονομική ενίσχυση-αποζημίωση ειδικού σκοπού.

Ακόμη πιο σημαντικό: οι εργαζόμενοι αυτοί διασφαλίζουν τις θέσεις εργασίας τους («ρήτρα διατήρησης των θέσεων εργασίας»), ακόμη και μετά τη λήξη των μέτρων, τους όρους της εργασιακής τους σχέσης, που παραμένει αμετάβλητη («ρήτρα διατήρησης της εργασιακής σχέσης»), καθώς και πλήρη ασφαλιστική κάλυψη.

– Για τη στήριξη των ανέργων, όσοι είναι δικαιούχοι τακτικής επιδότησης ανεργίας είτε επιδόματος μακροχρόνιας ανεργίας είτε βοηθήματος ανεργίας και το σχετικό δικαίωμά τους έληξε εντός του πρώτου τριμήνου του έτους, συνεχίζουν να το λαμβάνουν για δύο ακόμη μήνες.

– Καταβολή της αποζημίωσης ειδικού σκοπού και σε όσους έμειναν, σύμφωνα με τα στοιχεία του πληροφοριακού συστήματος «ΕΡΓΑΝΗ», άνεργοι για οποιονδήποτε λόγο στο διάστημα 1-20 Μαρτίου.

– Μείωση κατά 40% των μισθωμάτων πρώτης κατοικίας των εργαζομένων που ανήκουν σε επιχειρήσεις που ανεστάλη η λειτουργία τους.

Ερ: Με δεδομένη τη συνεπακόλουθη επιβράδυνση της οικονομικής δραστηριότητας, λόγω του κορονοϊού, σε ποιες κινήσεις έχετε προχωρήσει για τη στήριξη των επιχειρήσεων;

Απ: Στηρίζουμε τις επιχειρήσεις και την ύπαρξή τους και την επόμενη μέρα:

– Με μέτρα τόνωσης της ρευστότητάς τους.

– Με αναστολή όλων των διοικητικών υποχρεώσεών τους για εκ των προτέρων καταχώριση αλλαγών χρόνου εργασίας, ώστε να προσαρμόζονται γρήγορα και αποτελεσματικά στις πρωτόγνωρες συνθήκες λειτουργίας τους.

– Με ειδική πρόνοια για τις επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται σε τομείς της εφοδιαστικής αλυσίδας, ώστε να προσαρμόσουν τη λειτουργία τους στην έκτακτη αύξηση της ζήτησης (λειτουργία τις Κυριακές, υπερωριακή απασχόληση, χωρίς γραφειοκρατικά εμπόδια).

– Με αναστολή της καταβολής των ασφαλιστικών και φορολογικών υποχρεώσεών τους, καθώς και με τη μείωση κατά 40% των μισθωμάτων επαγγελματικής στέγης πληττόμενων εργοδοτών.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κορονοϊός: Ξεπέρασαν τους 1.000 οι νεκροί, σχεδόν 70.000 κρούσματα μόλυνσης στις ΗΠΑ (πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς)

Ο αριθμός των θανάτων που οφείλονται στην πανδημία του κορονοϊού αυξήθηκε αλματωδώς για να φθάσει τους 1.031 χθες Τετάρτη, ενώ στη χώρα καταγράφονται πλέον 68.572 επιβεβαιωμένα κρούσματα μόλυνσης, σύμφωνα με δεδομένα τα οποία συγκεντρώνει το πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς.

Μόλις μερικές ώρες νωρίτερα, ο αριθμός των ασθενών οι οποίοι έχουν υποκύψει ήταν ακόμη 827.

Πλέον οι ΗΠΑ περνούν στην τρίτη θέση της παγκόσμιας κατάταξης με τα περισσότερα επιβεβαιωμένα κρούσματα μόλυνσης από τον κορονοϊό, πίσω από την Κίνα και την Ιταλία.

Ωστόσο ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν μολυνθεί και έχουν υποκύψει είναι στην πραγματικότητα αναμφίβολα υψηλότερος.

Η Νέα Υόρκη συγκαταλέγεται στις αμερικανικές πολιτείες που δέχονται το πιο βαρύ πλήγμα, με 280 νεκρούς στην μητρόπολη της Νέας Υόρκης αφότου εμφανίστηκε ο ιός SARS-CoV-2 στα τέλη Δεκεμβρίου του 2019 και άρχισε να εξαπλώνεται η ασθένεια COVID-19.

Με βάση μια στατιστική προβολή για την οποία ενημερώθηκε το αμερικανικό Κογκρέσο νωρίτερα αυτόν τον μήνα, 70 ως 150 εκατομμύρια άνθρωποι ενδέχεται να μολυνθούν στις ΗΠΑ, χώρα που μετρά 327 εκατομμύρια πολίτες.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ο λαϊκισμός ακονίζει τα μαχαίρια του – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Λέμε, γράφουμε και ξαναλέμε ότι αν υπήρχε ένας βαθμολογητής κορωνοϊού για τις κυβερνήσεις του κόσμου, η ελληνική θα έπαιρνε άριστα. Κι ας φωνάζουν διάφοροι γραφικοί και γελοίοι ότι… «θα αναμετρηθούμε μετά»… Η ελληνική κυβέρνηση, πρώτη σε όλη την Ευρώπη αντιλήφθηκε τι συμβαίνει και πρώτη έλαβε μέτρα. Μάλιστα, αυτά τα μέτρα τα έλαβε με πρωτοφανή ταχύτητα κι αποφασιστικότητα και δη την ώρα που η χώρα στον Έβρο δεχόταν επιθέσεις εισβολής στο έδαφός της. Όλη η Ευρώπη «υποκλίθηκε» στα αντανακλαστικά της ελληνικής κυβέρνησης πλην ΣΥΡΙΖΑ κι ελλαδικής εκκλησίας!

Σακελλαρόπουλος Γ. Νίκος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Φυσιολογικά λοιπόν η συντριπτική πλειοψηφία της ελληνικής κοινωνίας επιδοκιμάζει τις πολιτικές της παρούσας κυβέρνησης και σκέφτεται με τρόμο τι θα μπορούσε να μας είχε συμβεί αν σε Έβρο και πανδημία χειριζόταν τα πράγματα ο προηγούμενος συρφετός.

Όμως, τα δύσκολα είναι μπροστά. Ουδείς γνωρίζει τι θα συμβεί με την πανδημία. Μα πολλοί γνωρίζουν τι θα συμβεί –συμβαίνει ήδη- στην Οικονομία. Η οποία μπαίνει στην εντατική με αναπνευστήρα. Οι περισσότερες επιχειρήσεις δεν λειτουργούν. Κάποιες λίγες υπολειτουργούν. Όλες όμως δεν έχουν καταναλωτικό κοινό να διαθέσουν όσα παράγουν, ενώ πρέπει ν’ αντιμετωπίζουν και τα πάγια έξοδά τους (μισθοδοσίες, εισφορές, φορολογία κλπ).

Επιπλέον δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η πρώτη μας βιομηχανία, ο τουρισμός, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα υπολειτουργήσει το 2020. Οι αρμόδιοι «μιλάνε» για κάμψη της τάξης του 50-60%!! Συνεπώς, μιλάμε για στρατιές ανέργων που θα σκιάσουν πάλι την χώρα. Στους οποίους θα προστεθούν οι πολυάριθμοι όλων σχεδόν των κλάδων της Οικονομίας.

Σκέφτομαι ότι οι γελοιότητες κι οι αλχημείες του προηγούμενου κυβερνητικού θιάσου από τις οποίες χάθηκαν δεκάδες δεκάδων δις και διαλύθηκαν παντελώς οι τράπεζες, θα πληρωθούν τώρα. Αφού οι αφελληνοποιημένες τράπεζες δεν θα είναι εύκολο να στηρίξουν την Οικονομία. Κι έχουν το θράσος αυτοί οι άνθρωποι (που έκρυβαν τους νεκρούς στο Μάτι για να μη «πληγεί» ο τσίπρας) να κουνάνε το δάκτυλο και να απειλούν ότι… θα λογαριαστούμε μετά!!!

Σκέφτομαι, ότι ο λαϊκισμός ακονίζει τα μαχαίρια του. Βγήκε προχθές ο Χαρίτσης , εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ, κι άρχισε να μοιράζει λεφτά  από το λεφτόδεντρο. Απαιτώντας να… καλύψει το κράτος τα έξοδα των πολιτών, των επιχειρήσεων κλπ. Λες και ξανάβγαλαν από τα συρτάρια το… πρόγραμμα της Θεσσαλονίκης! Την ίδια ώρα που παρέδωσαν μια χώρα με υποθηκευμένη τη δημόσια περιουσία της για έναν αιώνα, χωρίς τράπεζες, με διαλυμένο τον τομέα της Ενέργειας και σημαντικό μέρος της κοινωνίας γαλουχημένο με την κουλτούρα της …ανυπακοής και του «δεν πληρώνω»! Οι υπάνθρωποι των fake news που έφτασαν στο σημείο προχθές να διαδίδουν ότι η κυβέρνηση επέβαλε … capital controls και να μιλάνε για… αχρείαστη καραντίνα!

Σκέφτομαι ότι κουτσά στραβά το καλοκαίρι θα περάσει, αλλά το φθινόπωρο κι ο χειμώνας θα είναι από τις πιο δύσκολες περιόδους της σύγχρονης ελληνικής ζωής. Κι εκεί η κυβέρνηση θα πρέπει να δείξει τα ίδια αντανακλαστικά αλλά και να λάβει μεγάλες κι ίσως δύσκολες αποφάσεις.

Ήδη, ακόμη και χωρίς πολιτική βούληση το κράτος έγινε πιο ευέλικτο. Η ψηφιοποίηση που θέλοντας και μη βρεθήκαμε, δεν μπορεί να γίνει παρελθόν όταν έρθει η ομαλοποίηση της κατάστασης. Άρα, μάνι μάνι ιδού μια μεγάλη μεταρρύθμιση που αλλάζει τις ζωές μας προς το καλύτερο αφού αντικαθίστανται χαρτομάνι και τρέξιμο από τη μια υπηρεσία στην άλλη. Η δε ταχύτητα ενεργειών κι αποφάσεων θα είναι πια διαφορετική και κυρίως με νέα εργαλεία. Παντού! Στην Υγεία, στην Παιδεία, στο τραπεζικό σύστημα, στα πάντα…

Κι αυτά δεν μπορεί να τ’ αντιμετωπίσει ο λαϊκισμός στα τσιπουράδικα, στις πλατείες και στους δρόμους. Πολύ περισσότερο με μια στοιχειωδώς σοβαρή κυβέρνηση…

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Πέμπτης 26 Μαρτίου 2020

εφημερίδες 2Α

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 26/3/2020

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: ”  Δ’ Ράϊχ επιβάλλει η Μέρκελ!  ”

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: ”  Τα κλειδιά για επίδομα των 800€ ”

Η ΑΥΓΗ: ” Κόβουν 50% τους μισθούς εν μέσω πανδημίας  ”

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: ” Τριπλό δώρο σε κλινικάρχες ”

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: ” Η μάχη του ευρωομολόγου  ”

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: ”   Τα “έκτακτα” αντεργατικά μέτρα ήρθαν για να μείνουν ”

ΤΑ ΝΕΑ: ” Τα πέντε κλειδιά για τα 800 ευρώ”

ΕΣΤΙΑ: ” Απίστευτο: Η Πρόεδρος διέγραψε τις λέξεις “Εθνος”, “Ζυγός”, “Ορθοδοξία”   ”

ΜΑΚΕΛΕΙΟ: ” Πείραμα σε μελλοθάνατους για το εμβόλιο ”

Ο ΛΟΓΟΣ: ” Στα 821 τα κρούσματα στην Ελλάδα ”

ESPRESSO: ” Ερωμένες φορείς κλείνουν σπίτια ! ”

STAR: ” Ο κορονοϊός τους έπιασε … στα πράσα ”

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: ” Στο τραπέζι το “κορονο-ομόλογο”  ”

 

Πορτοκαλόπιτα της Χρυσούλας – Γεύση γλυκόπικρη … ονείρου

Άνοιξη … ξύπνημα της φύσης, χρώματα, αρώματα. ΄Ανθη λεμονιάς, πορτοκαλιάς που με εμπνέουν. Η δική μου άνοιξη σηματοδοτείται από τις κόκκινες ανεμώνες, τις μαργαρίτες και το άρωμα των λεμονανθών.

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Μου αρέσει η αρχή της άνοιξης στο Γαλαξίδι γιατί εδώ η άνοιξη έχει αυτό το απίθανο γαλάζιο της θάλασσας με φόντο τον Παρνασσό, που μόλις ξυπνά από την χειμερία νάρκη του… Οι γευστικές δημιουργίες με την υπογραφή της Χρυσούλας, της καρδιάς μου γλυκαίνουν αυτόν τον ερχομό.

Η πορτοκαλόπιτα μόλις ετοιμάστηκε και μαζί σας μοιραζόμαστε την απίθανη συνταγή της Χρυσούλας…

Δίπλα σε μια κούπα καφέ η πορτοκαλόπιτα σε κάνει να ονειρεύεσαι… το καλοκαίρι που «θες να ρθει όσο πιο γρήγορα μπορεί…» ενώ ατενίζω τον Παρνασσό… με τα τελευταία χιονάκια εδώ και εκεί που σηματοδοτούν πανηγυρικά το τέλος του χειμώνα…

Πορτοκαλόπιτα της Χρυσούλας 5

Πορτοκαλόπιτα

Από τη Χρυσούλα Παπαλέξη, ξενοδοχείο Ganimede, Γαλαξίδι

Υλικά

500 γρ. φύλλο κρούστας

1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό αγελάδας

1 ποτήρι ηλιέλαιο

1 ποτήρι ζάχαρη κρυσταλλική

1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ

3 βανίλιες

4 φρέσκα αυγά

Ξύσμα από 1 πορτοκάλι, ακέρωτο

Πορτοκαλόπιτα της Χρυσούλας 2

Για το σιρόπι

2 ποτήρια ζάχαρη κρυσταλλική

2 ποτήρια νερό

1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού

Ξύσμα από 1 πορτοκάλι, ακέρωτο

1 ξύλο κανέλας Κεϋλάνης

3 Γαρύφαλλα

Πορτοκαλόπιτα της Χρυσούλας 4

Τρόπος παρασκευής

Απλώνουμε στον πάγκο τα φύλλα να αφήνουμε να ξεραθούν καλά. Αν δεν έχουμε χρόνο στη διάθεσή μας ξεραίνουμε τα φύλλα στο φούρνο.

Σε κατσαρόλα βάζουμε όλα τα υλικά για το σιρόπι και από την ώρα που θα αρχίσει να βράζει το νερό ανακατεύουμε και αφήνουμε για 5 λεπτά το σιρόπι να «δέσει» και το αφήνουμε να κρυώσει.

Σε μεγάλο μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της γέμισης και στο τέλος προσθέτουμε το φύλλο, που το «σπάμε» με το χέρι μας.

Βουτυρώνουμε ένα μικρό ταψί και ρίχνουμε τη γέμιση.

Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180ο – 200 ο C για 1 ώρα.

Στον κάδο του μίξερ ρίχνουμε εναλλάξ το αυγό και το αλεύρι και χτυπάμε με τον γάντζο για 5 λεπτά.

Ρίχνουμε το μείγμα σε βουτυρωμένη και αλευρωμένη φόρμα.

Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο για 50 λεπτά.

Δοκιμάζουμε με ένα μαχαιράκι αν είναι έτοιμο το κέικ και το βγάζουμε από το φούρνο.

Αφήνουμε να κρυώσει και βγάζουμε από τη φόρμα κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε.

Καιρός: Ο καιρός στη χώρα για σήμερα Πέμπτη 26-03-2020

kairos223

Πρόγνωση για σήμερα Πέμπτη 26-03-2020

Γενικά χαρακτηριστικά – προειδοποιήσεις

Βροχές σε όλη τη χώρα. Καταιγίδες θα εκδηλωθούν κυρίως στα δυτικά, κεντρικά και νότια όπου τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά.

Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ηπειρωτικά ορεινά, πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες πιο πυκνές στην Ήπειρο, τη δυτική Θεσσαλία και την κεντρική Στερεά.

Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά και νότια ανατολικοί νοτιοανατολικοί 6 με 8 μποφόρ και στα υπόλοιπα βορειοανατολικοί με την ίδια ένταση.

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: Στη δυτική και κεντρική Μακεδονία νεφώσεις με βροχές, πιθανώς κατά τόπους ισχυρές στα νότια τμήματα της κεντρικής Μακεδονίας, ενώ χιόνια θα πέσουν στα ορεινά, καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της δυτικής Μακεδονίας (ενδεικτικό υψόμετρο 600 μέτρα) τις πρώτες πρωινές ώρες.

Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη νεφώσεις με παροδικές βροχές και λίγα χιόνια στα ορεινά.

Άνεμοι: Βορειοανατολικοί 4 με 6, στα ανατολικά 7 και στο Θρακικό τοπικά 8 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 03 έως 10 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία και τη Θράκη 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές πιθανώς κατά διαστήματα ισχυρές.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 06 έως 10 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική Στερεά, Δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και κυρίως στα νότια καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές νωρίς το πρωί και εκ νέου από τις βραδινές ώρες, με πρόσκαιρη ύφεση των φαινόμενων στο ενδιάμεσο χρονικό διάστημα.

Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά, καθώς και στα ημιορεινά της Ηπείρου (ενδεικτικό υψόμετρο 600 μέτρα) όπου τις πρώτες πρωινές ώρες θα κατά τόπους πυκνές.

Άνεμοι: Ανατολικοί νοτιοανατολικοί 7 με 8 και στο Ιόνιο τις πρωινές ώρες τοπικά 9 μποφόρ. Σταδιακή εξασθένηση από τις βραδινές ώρες.

Θερμοκρασία: Από 04 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 4 με 6 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος

Καιρός: Στη Θεσσαλία και τις Σποράδες, νεφώσεις με βροχές κατά διαστήματα ισχυρές.

Στις υπόλοιπες περιοχές βροχές και κυρίως στα νότια σποραδικές καταιγίδες, κατά διαστήματα ισχυρές.

Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά, πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες κατά τόπους πυκνές στη δυτική Θεσσαλία και την κεντρική Στερεά.

Άνεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 5 με 7 και στα βόρεια τοπικά 8 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 05 έως 14 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Κυκλάδες, Κρήτη

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές μέχρι τις απογευματινές ώρες, οπότε και τα φαινόμενα από τα δυτικά θα παρουσιάσουν πρόσκαιρη ύφεση.

Άνεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 6 με 7 μποφόρ, με μικρή εξασθένηση το βράδυ.

Θερμοκρασία: Από 10 έως 16 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές και βαθμιαία στα νότια σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα στα Δωδεκάνησα από το μεσημέρι θα είναι κατά τόπους ισχυρά.

Άνεμοι: Στα βόρεια βορειοανατολικοί 7 με 8 μποφόρ. Στα νότια νοτιοανατολικοί 4 με 5 και πρόσκαιρα 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 12 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

Αττική

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και κυρίως στα νότια σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα τις πρώτες πρωινές και τις βραδινές ώρες πιθανόν να είναι κατά τόπους ισχυρά.

Άνεμοι: Ανατολικοί 5 με 7 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 09 έως 14 βαθμούς Κελσίου. Στα ανατολικά και βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Πρόγνωση για αύριο Παρασκευή 27-03-2020

Νεφώσεις με βροχές και κυρίως στα δυτικά, κεντρικά και νότια καταιγίδες, που θα είναι κατά τόπους ισχυρές τις πρωινές ώρες στη δυτική Ελλάδα, βαθμιαία στις Κυκλάδες, την Κρήτη, τα Δωδεκάνησα και κατά διαστήματα στα ανατολικά ηπειρωτικά, την Εύβοια, τις Σποράδες και πιθανώς στις νοτιότερες περιοχές της κεντρικής Μακεδονίας και τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου.

Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ηπειρωτικά ορεινά (ενδεικτικό υψόμετρο 900 μέτρα).

Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά, κεντρικά και νότια ανατολικοί νοτιοανατολικοί 6 με 7 μποφόρ, στρεφόμενοι βαθμιαία από τα δυτικά σε δυτικών διευθύνσεων, πρόσκαιρα στα νότια έως 8 μποφόρ. Σταδιακά από τα δυτικά θα εξασθενήσουν. Στα υπόλοιπα ανατολικοί βορειοανατολικοί 5 με 7 και στο βόρειο Αιγαίο πρόσκαιρα το πρωί έως 8 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αντιμέτωποι με πελάτες σε κατάσταση πανικού βρέθηκαν οι φαρμακοποιοί, σύμφωνα με στοιχεία έρευνας

Αντιμέτωποι με πελάτες που ήταν σε κατάσταση πανικού βρέθηκαν οι φαρμακοποιοί τις ημέρες που πέρασαν,  ενώ μετά τα κρούσματα του Covid-19   στη χώρα μας, εξαντλήθηκαν στα φαρμακεία οι ιατρικές μάσκες, τα αντισηπτικά, το οινόπνευμα και παράλληλα αυξήθηκαν οι τιμές στα προϊόντα αυτά και κυρίως στις μάσκες.

Συγκεκριμένα, το 55% των φαρμακοποιών δήλωσαν ότι ήρθαν σε επαφή με πελάτες σε κατάσταση πανικού, όπως προκύπτει από στοιχεία πανελλαδικής έρευνας που διενεργήθηκε  τηλεφωνικά στο πλαίσιο των ερευνών «COVID CONTROL» από την εταιρεία δημοσκοπήσεων «Interview»  σε δείγμα 300 φαρμακείων  κατά στο χρονικό διάστημα από 17 έως19 Μαρτίου 2020.

Σκοπός της έρευνας ήταν η καταγραφή των απόψεων των φαρμακοποιών για τις επιπτώσεις του κορονοϊού στον κλάδο. Στην ερώτηση για το ποια προϊόντα εξαντλήθηκαν μετά τα πρώτα κρούσματα στην Ελλάδα, οι φαρμακοποιοί απάντησαν: «οι ιατρικές μάσκες» σε ποσοστό 99%, «τα αντισηπτικά» 98%, «τα μαντηλάκια» και το «οινόπνευμα» 81%, «τα αντιφλεγμονώδη/παυσίπονα» 27% και τα αντιικά 14%.

Οι μάσκες και τα αντισηπτικά δεν είναι μόνο οι «πρωταθλητές» στην αυξημένη ζήτηση, αλλά και στην άνοδο των τιμών. Το 90% των φαρμακοποιών απάντησαν πως οι ιατρικές μάσκες κατέγραψαν αύξηση στις τιμές, με 68% τα αντισηπτικά υγρά (τζελ), με 27% τα αντισηπτικά μαντηλάκια, με 21% το οινόπνευμα, με 5% τα αντιφλεγμονώδη/παυσίπονα και με 3% τα αντιικά φάρμακα (τα ποσοστά αυτά δεν αποτυπώνουν αύξηση τιμών, αλλά την άποψη των φαρμακοποιών για το ποια προϊόντα ανατιμήθηκαν).

Παράλληλα, οι ερωτώμενοι παρατήρησαν σε ποσοστό 67% πως οι καταναλωτές προμηθεύονταν και άλλα φάρμακα ή σκευάσματα για προληπτικούς λόγους και χωρίς να τους είναι απαραίτητα.

Οι φαρμακοποιοί θεωρούν σε ποσοστό 45% ότι το φαρμακείο της γειτονιάς θα ανταποκριθεί στη ζήτηση του αγοραστικού κοινού, σε ποσοστό 26% ότι δεν θα μπορέσει να ανταποκριθεί και το 29% δήλωσε πως δεν γνωρίζει/δεν απαντά.

Την ίδια στιγμή, το 67% των φαρμακοποιών δεν έχει προβεί στην δημιουργία δικών του σκευασμάτων για το κοινό εξαιτίας ελλείψεων, το 28% έχει πράξει κάτι ανάλογο και 5% επέλεξε την απάντηση «δεν γνωρίζω/δεν απαντώ».

Οι φαρμακοποιοί δήλωσαν ακόμα σε ποσοστό 86% ότι πελάτες τους δεν έχουν ζητήσει να προμηθευτούν το τεστ διάγνωσης κορονοϊού και μόλις το 14% απαντά καταφατικά στο ερώτημα αυτό.

Όσον αφορά στα μέτρα προσέλευσης στα φαρμακεία, το 53% των φαρμακοποιών τα έκρινε επαρκή και το 47% επισήμανε πως χρειάζονται και άλλα.

Στην ερώτηση: «Σας έχουν προτείνει πελάτες να σας δώσουν παραπάνω χρήματα προκειμένου να τους εξασφαλίσετε μάσκες ή αντισηπτικά;», το 90% απάντησε «όχι».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ένας σίγουρος τρόπος για να μην πάρουμε κιλά στην καραντίνα: Κοιτώντας μέσα μας φτιάχνουμε το έξω μας

Με το 99% των ανθρώπων που χάνουν κιλά με δίαιτα, να τα ξαναπαίρνουν μέσα σε δύο χρόνια, και με τα ποσοστά παχυσαρκίας να ανεβαίνουν συνεχώς σε όλο τον δυτικό κόσμο, οι ιερές λίστες με τροφές, βιταμίνες, χυμούς, ασκήσεις και τιπς του τύπου «To-eat» και «Not-to-eat», για κάποιους φαίνεται να έχουν αποκαθηλωθεί, από καιρό, δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, o σύμβουλος ψυχολογίας της διατροφής Στράτος Λάσπας. Τι γίνεται όμως τώρα που τα πράγματα δυσκόλεψαν, αφού με τον κατ οίκον εγκλεισμό και η όρεξη ανοίγει, ενίοτε και ως αντίδραση, και η δυνατότητα εκγύμνασης αν δεν εκλείπει, τουλάχιστον δυσκολεύει;. 

Τι λέτε για την πρόταση «φροντίζω τον εαυτό μου»; Μπορεί να μην ακούγεται τόσο ελκυστική όσο οι δημοφιλείς δίαιτες των καιρών, είναι όμως υπεύθυνη, ρεαλιστική και, εν τέλει, αποτελεσματική, απαντά ο κ Λάσπας. Το να στρέψουμε την προσοχή μας στον εαυτό μας, δεν είναι το ευκολότερο πράγμα, ειδικά σε περιστάσεις όπως οι τωρινές, επισημαίνει. «Ειδικά όταν έχουμε την ευθύνη για άλλους ανθρώπους (παιδιά, γονείς, συντρόφους). Εάν εμείς καταρρεύσουμε, θα αφήσουμε απροστάτευτους, εκείνους για τους οποίους ανησυχούμε. Όσο και εάν η ενδοσκόπηση μάς φαίνεται σαν απραξία, είναι η βάση για να μπορέσουμε να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες».

Μεταβολίζουμε την εμπειρία τού να ζούμε

Ανά πάσα στιγμή, είμαστε στο ιδανικό μας βάρος λέει εμφατικά ο σύμβουλος διατροφής. Μα πώς συμβαίνει αυτό αν έχουμε πάρει δέκα κιλά από την Πρωτοχρονιά; Κι όμως, το βάρος μας ορίζεται από μέρη του εγκεφάλου που δρουν πέρα και κάτω από τις γνωστικές μας διεργασίες: «Δεδομένου πως οτιδήποτε βιώνουμε, με τον τρόπο που το ερμηνεύουμε και το εσωτερικοποιούμε, μεταφράζεται σε σκέψεις, και οι σκέψεις σε συναισθήματα, και τα συναισθήματα σε χημικές ενώσεις στον εγκέφαλο, και το σώμα, και οι χημικές αυτές ενώσεις δίνουν πληροφορίες στον εγκέφαλό μας για το εάν βρισκόμαστε σε κατάσταση κινδύνου ή όχι. Είναι προφανές πως όσο μέσα μας υπάρχει “χημεία κινδύνου”, το σώμα θα αμύνεται με τους τρόπους που γνωρίζει».

Αφορμή για αλλαγή

Άρα δεν θα χάνουμε και κιλά. Οπότε τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; «Πολλά, αλλά το πρώτο είναι η εξάσκηση στη συνειδητή παρουσία. Δεν προσπαθούμε να γίνουμε ζεν, το αντίθετο. Θέλουμε να είμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο παρόντες – όταν φτιάχνουμε φαγητό, το κάνουμε αυτόματα ή συνειδητά; Όταν τρώμε το φαγητό, συγκεντρωνόμαστε στην απόλαυση της παρέας, του μοιράσματος και των γεύσεων ή στην εκπομπή που βλέπουμε στην τηλεόραση; Όταν πίνουμε τον καφέ μας; Όταν κάνουμε μπάνιο; Όταν μιλάμε με συνανθρώπους μας; Πόσο παρόντες είμαστε;»

Η καραντίνα λέει ο κ. Λάσπας είναι μια άριστη ευκαιρία να ξεκινήσουμε αυτή την εκπαίδευση. «Ας μην παρασυρόμαστε από γκουρού και ειδικούς, οι οποίοι παρουσιάζουν τα “πέντε πράγματα που πρέπει να κάνεις το πρωί” ή “δέκα τροφές για αδυνάτισμα στην καραντίνα” ή “πέντε τρόποι να φροντίσεις τον εαυτό σου”. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει η μία και αληθινή φροντίδα εαυτού. Επειδή, η αλήθεια του καθενός είναι διαφορετική».

Εξ αυτού του λόγου ο κ Λάσπας μας συμβουλεύει να μην παρασυρόμαστε από τη ροή των πραγμάτων. Να μη χανόμαστε μέσα στην ρουτίνα. Είναι δύσκολο όταν είσαι συνεχώς στο ίδιο μέρος, όπου ζεις, κοιμάσαι, τρως, εργάζεσαι, αλλά γίνεται. «Ας βάλουμε να μας έρχονται ειδοποιήσεις: “ήπιες νερό;”, “πήρες αναπνοές;”, “χαλάρωσες για πέντε λεπτά;”, “έκανες μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο;”. Εξασκηθείτε στο να δίνεται προσοχή στο τι συμβαίνει γύρω σας και στο πώς αισθάνεστε. Και όταν αισθάνεστε καλά, και όταν δεν αισθάνεστε καλά, εκφράστε το, συζητήστε το, μοιραστείτε το».

ΑΠΕ-ΜΠΕ