Ένας σοφός έλεγε πως όταν κοιμόμαστε γυμνοί, κοιμόμαστε τόσο όμορφα και νοιώθουμε τόσο ελεύθεροι όπως όταν κολυμπάμε γυμνοί στην θάλασσα.
Μπορεί τα ωραία νυχτικά και πιτζάμες να είναι στην μόδα και να φαινόμαστε όμορφοι και σέξι φορώντας τα, ωστόσο υπάρχουν μελέτες σχετικά με τον γυμνό ύπνο που αναφέρονται με ενθουσιασμό στα οφέλη που μπορεί να έχει στο σώμα μας, την υγεία και την σεξουαλικότητά μας!
Φυσικά το γυμνό σώμα στο κρεβάτι προδιαθέτει πιο συχνά και καθημερινά άλλαγμα των σεντονιών, καλό αέρισμα των ρούχων και τεντωμένα ατσαλάκωτα κατωσέντονα για να μην μας ενοχλούν οι τσαλάκες και οι ζάρες του υφάσματος.
Χωρίς πιτζάμες και νυχτικά δεν υπάρχουν περιορισμοί από τιραντάκια και κουμπιά, από υφάσματα που τυλίγονται γύρω μας, δεν ζεσταινόμαστε τόσο, δεν ιδρώνουμε και κοιμόμαστε πιο εύκολα αλλά και καλύτερα.
Το δέρμα μας γυμνό έχει την ευκαιρία να αναπνεύσει επιτέλους, όλη την ημέρα κλεισμένο ασφυκτικά μέσα σε ρούχα και εσώρουχα, κάλτσες και παπούτσια το καταπιέζουμε, έτσι για 8 ώρες θα του δώσουμε την ευκαιρία να αναπνεύσει, να θεραπεύσει τις πιεσμένες του επιφανείς, κάποιες πληγές, τα σπυράκια, ακόμα και τις αιμορροΐδες, ενώ αερίζονται και τα γεννητικά μας όργανα που και αυτά περιορίζονται ανθυγιεινά όλη την ημέρα.
Σύμφωνα με μελέτες αν κοιμόμαστε με ρούχα αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος, η οποία εμποδίζει την έκκριση της μελατονίνης, ενώ αν κοιμόμαστε γυμνοί το σώμα είναι πιο δροσερό και αυξάνεται η παραγωγή της και δεν γερνά το δέρμα.
Η ζέστη που προκαλούν οι πυτζάμες όταν τις φοράμε μας βάζουν αυτόματα σε μία κατάσταση ύπνου, πολύ περισσότερο γινόμαστε οκνοί ακόμα και αν βάλουμε τις πιτζάμες μας μόνο για να βγάλουμε τα ρούχα όταν επιστρέφουμε στο σπίτι μετά την δουλειά γιατί υποσυνείδητα χάνουμε μεγάλο μέρος της ενεργητικότητας μας.
Αν όμως κοιμόμαστε γυμνοί σημαίνει ότι δεν είμαστε έτοιμοι για ύπνο μέχρι να έρθει πραγματικά η ώρα του ύπνου και μας κάνει να νιώθουμε πιο άνετα με το σώμα μας, και να λειτουργούμε με περισσότερη αυτοπεποίθηση στην σχέση με τον σύντροφό μας.
Η επαφή δέρμα με δέρμα ενεργοποιεί την παραγωγή της ορμόνης της χαράς την οξυτοκίνη και δένει το ζευγάρι ακόμα περισσότερο, μειώνει το στρες και οδηγεί πιο εύκολα στο καλό
