Πιστεύετε πως για την γερασμένη εμφάνισή σας ευθύνεται η κακή διατροφή, το κάπνισμα και το αλκοόλ;
Σκεφτήκατε πως μπορεί να είναι άλλη η αιτία;
Εσείς πόσες ώρες και πως κοιμάστε; Βάφεστε έντονα, κάθεστε στραβά στην καρέκλα, χαμογελάτε;
Όπως το σώμα και ο εγκέφαλός σας, το δέρμα σας χρειάζεται νερό για να παραμείνει υγιές.
Η έλλειψη νερού στεγνώνει το δέρμα σας και με την πάροδο του χρόνου δημιουργούνται ρυτίδες. Έτσι, όσο περισσότερο νερό πίνετε, επεκτείνετε τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα σας που θα το κάνουν να φαίνεται καλύτερα.
Αν είστε μητέρα μην θεωρείτε τον ύπνο πολ
υτέλεια γιατί τα αποτελέσματα του ολιγόωρου ύπνου είναι η ατελείωτη κούραση, οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια.
Αν κοιμάστε μονόπαντα πλάι, να ξέρετε πως η αγαπημένη σας στάση ύπνου καταπλακώνει την μια μεριά του προσώπου και καθώς ακουμπά συνεχώς στο μαξιλάρι, πιέζεται δεν αναπνέει, εύκολα αφυδατώνεται και δημιουργούνται ρυτίδες.
Πίνετε το καφεδάκι σας με καλαμάκι ή καπνίζετε; Δυστυχώς οι κινήσεις αυτές προκαλούν μικρές ρυτίδες στην περιοχή γύρω απ’ το στόμα.
Οι συνέπειες της κατανάλωσης ζάχαρης στην επιδερμίδα είναι η καταστροφή των πρωτεϊνών που μεταφράζεται σε ρυτίδες και σημάδια γήρανσης.
Υπάρχουν κάποιες μέρες του χειμώνα που ο ήλιος καίει ή έχει αντηλιά λόγο χιονιού. Ξέρετε πως οι ακτίνες του ήλιου και τους χειμερινούς μήνες μπορούν να κάψουν το πρόσωπό σας και να προκαλέσουν ρυτίδες, γιαυτό χρειάζεται η χρήση αντηλιακού ή ενυδατικής κρέμας.
Περπατάτε καμαρωτά, στητά, σαν να κάνετε παρέλαση, σας δείχνει αλλά και σας διατηρεί νεότερους/ες
Προσπαθήστε να περιορίσετε την πολλή θερμότητα στο σπίτι, η ξηρή ατμόσφαιρα αφυδατώνει το δέρμα.
Μην βάφεστε υπερβολικά γιατί φράζουν οι πόροι της επιδερμίδας, όσο ωραίο και να είναι το μακιγιάζ σας, όταν φύγει επιστρέφετε στην πραγματική σας ηλικία. Να ξεβάφεστε πάντα πριν τον ύπνο, αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει.
Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη και συχνά εμφανίζεται το φαινόμενο πόδι της χήνας, γιαυτό να εφαρμόζετε καθημερινά μια κρέμα για τα μάτια.
