Αρχική Blog Σελίδα 5068

Πάρης Παπαχρήστος: Ουρικό οξύ και Διατροφή

Ο όρος ουρικό οξύ μπορεί να σου είναι αρκετά γνώριμος. Ίσως να τον έχεις συναντήσει στο ετήσιο αιματολογικό check-up που σου έχει συνταγογραφήσει ο  γιατρός σου ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σου ή φίλος σου να σου έχει αναφέρει ότι έχει αυξημένο ουρικό οξύ και λαμβάνει σχετική φαρμακευτική αγωγή.

Στην καθημερινή διαιτολογική μου πράξη συναντώ αρκετά άτομα, κυρίως με υπερβάλλον σωματικό βάρος, που έχουν αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος, χωρίς να γνωρίζουν ότι χρήζουν συγκεκριμένης διατροφικής αντιμετώπισης. Υπάρχουν, όμως, και εκείνοι που με επισκέπτονται κατόπιν σύστασης του γιατρού τους να αναζητήσουν συγκεκριμένες διατροφικές συμβουλές.

Αυξημένο Ουρικό Οξύ: Γιατί να το αντιμετωπίσεις

Ωστόσο, αν δεν αντιμετωπιστεί αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας, που εκδηλώνεται με τη μορφή πόνου και φλεγμονής στα χέρια και στα πόδια, με νεφρολιθίαση (πέτρες στους νεφρούς), καθώς και για άλλες παθήσεις.

Αν θέλεις να μάθεις χρήσιμες πληροφορίες για το ουρικό οξύ και πως η διατροφή μπορεί να συμβάλει στο να διατηρηθούν τα επίπεδά του στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα, συνέχισε να διαβάζεις αυτόν τον οδηγό.

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου στο diaitologos.com

Ευχαριστήριο για τη συνεισφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Αλεξάνδρειας

Το Κοινωνικό Παντοπωλείο της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας Παιδείας και Πολιτισμού του Δήμου Αλεξάνδρειας ευχαριστεί ολόψυχα τους πολίτες που στηρίζουν το έργο της δομής με τις προσφορές τους.

Με τις δωρεές τους αυτές συμβάλλουν στη συγκέντρωση των απαιτούμενων τροφίμων για την κάλυψη των αναγκών των ωφελούμενων και είναι πολύ σημαντικές, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες, όπου η έλλειψη και η ανάγκη σε είδη πρώτης ανάγκης είναι αυξημένη.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες εκφράζουμε για την άμεση ανταπόκριση, στήριξη, αλληλεγγύη και συνεργασία τους τις εταιρίες:

  • ALFA “ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Δ. ΚΟΥΚΟΥΤΑΡΗΣ Α.Ε.Β.Ε.
  • ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΥΠΕΡΑΓΟΡΕΣ ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ ΑΕΕ
  • ΜΑΝΩΛΑΚΟΥΔΗ Α.Ε. – ΤΡΥΦΩΝ 

που με τις χορηγίες τους βοήθησαν ουσιαστικά στην πραγματοποίηση της διανομής Ιουλίου.

Στην δύσκολη οικονομική περίοδο που διανύουμε η συμβολή του Ιδιωτικού τομέα είναι σημαντική και καθοριστική για την κάλυψη πρωτογενών αναγκών διαβίωσης, οικονομικά αδύναμων συμπολιτών μας.

Υπενθυμίζεται ότι, το «Κοινωνικό Παντοπωλείο» του Δήμου Αλεξάνδρειας εντάσσεται στο Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Κεντρική Μακεδονία 2014-2020», άξονας προτεραιότητας: «Προώθηση της κοινωνικής ένταξης και καταπολέμηση της φτώχειας – ΕΚΤ» και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (Ε.Κ.Τ.).

Χορηγίες Παντοπωλείο scaled 1

Ο ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ 

ΔΡΙΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ

Σοφία Χάιδω Ασημακοπούλου: «Σχετικά με την εφαρμογή της νομοθεσίας που αφορά στην ασφάλεια των Α.Ε.Ι.»

ΕΡΩΤΗΣΗ της Σοφίας – Χάιδως Ασημακοπούλου, Βουλευτού Β΄ Πειραιά προς τον κ. Υπουργό Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού Τον κ. Υπουργό Προστασίας του Πολίτη

Κύριοι, κύριοι Υπουργοί,

Σύμφωνα με το άρθρο 12, του ν. 4777/2021, που φέρει τον τίτλο: «Σχέδιο ασφάλειας και προστασίας των Α.Ε.Ι.» («Εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, προστασία της ακαδημαϊκής ελευθερίας, αναβάθμιση του ακαδημαϊκού περιβάλλοντος και άλλες διατάξεις») όπως αντικαταστάθηκε και ισχύει (άρθρο 225 – Σχέδιο ασφάλειας και προστασίας του ν. 4957/2022), τα Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα (Α.Ε.Ι.) πρέπει να εφαρμόζουν τεχνικά ή άλλα αναγκαία μέτρα για την τήρηση της τάξης και της ασφάλειας, ανάλογα με την συχνότητα εμφάνισης παραβατικών συμπεριφορών και την διαβάθμιση του επιπέδου ασφάλειας και προστασίας του, να τοποθετεί ηλεκτρονικά και λοιπά συστήματα ασφάλειας, που καλύπτουν μέρος ή το σύνολο των εσωτερικών και εξωτερικών χώρων του.

Ως τέτοια συστήματα λογίζονται ιδίως: α) μέσα επιτήρησης με την λήψη ή καταγραφή εικόνας και ήχου σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους του Α.Ε.Ι., β) ηλεκτρονικά μηχανήματα ανίχνευσης απαγορευμένων αντικειμένων και ουσιών στις εισόδους εξωτερικών ή εσωτερικών χώρων των Α.Ε.Ι., γ) μέσα ειδοποίησης άμεσου κινδύνου με φωτεινή ένδειξη και ηχητικά, όπως συναγερμός και δ) αισθητήρες ανίχνευσης κίνησης και αποσυναρμολόγησης. Επιπροσθέτως, σύμφωνα με την παράγραφο 9, του άρθρου 225, του ν.4957/2022: «Σε κάθε Α.Ε.Ι. εφαρμόζεται υποχρεωτικά σύστημα ελεγχόμενης πρόσβασης για την τήρηση της τάξης και της ασφάλειας εντός των χώρων τους, καθώς και για την προστασία της ζωής και της σωματικής ακεραιότητας του διδακτικού, διοικητικού και λοιπού προσωπικού, των φοιτητών και τρίτων φυσικών προσώπων επισκεπτών και της ακίνητης και κινητής περιουσίας των Α.Ε.Ι., καθώς και για την εν γένει εύρυθμη και ομαλή λειτουργία του Α.Ε.Ι. και την απρόσκοπτη διεξαγωγή του διδακτικού, ερευνητικού και διοικητικού έργου».

Επίσης, κατά τα οριζόμενα στις διατάξεις του ν.4777/2021 , όπως αντικαταστάθηκε και ισχύει, ο Πρύτανης έκαστου Α.Ε.Ι. είναι αρμόδιος για τα θέματα ασφάλειας και προστασίας αυτού, ενώ προς το σκοπό της προστασίας και ασφάλειας των προσώπων που βρίσκονται στους χώρους των Α.Ε.Ι., καθώς και των υποδομών αυτών συστάθηκαν Ομάδες Προστασίας Πανεπιστημιακών Ιδρυμάτων (Ο.Π.Π.Ι.: άρθρο 18), οι οποίες στελεχώθηκαν με το προσληφθέν -βάσει της υπ’ αριθ. 6000/2/6785-πε’ από 31-05-2021 Προκήρυξης (Α.Δ.Α.: ΩΗ5Ζ46ΜΤΛΒ-Σ98)- προσωπικό. Σε απάντηση του υπουργού Προστασίας του Πολίτη επισημάνθηκε ότι: «…απαραίτητο πλέον προαπαιτούμενο -μετά και την απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας που έκρινε συνταγματικό τον ν.4777/2021 για την σύσταση των Ο.Π.Π.Ι. [σχετ.: η από 11-05-2022 Ανακοίνωση του Προέδρου του ΣτΕ (www.adjustice.gr)]- προκειμένου οι Ομάδες Προστασίας Πανεπιστημιακών Ιδρυμάτων να αναλάβουν καθήκοντα και να υλοποιήσουν τον επιχειρησιακό σχεδιασμό εντός των Πανεπιστημιακών Ιδρυμάτων, είναι η τοποθέτηση τουρνικέ και καμερών εκ μέρους των Πρυτανικών Αρχών, ώστε να είναι ελεγχόμενη η είσοδος στα Πανεπιστήμια». Σύμφωνα με τον Τύπο, στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, παρά το γεγονός ότι τα τουρνικέ στο κτήριο Διοίκησης έχουν τοποθετηθεί, εδώ και μήνες, δεν χρησιμοποιούνται, ενώ, αναμένεται και η τοποθέτηση των καμερών, που αποτελούσαν προϋπόθεση για τη δράση των ως άνω ομάδων μέσα στο campus. Σε άλλα ΑΕΙ δεν έχει γίνει τίποτα από αυτά. Από την στιγμή που Ο.Π.Π.Ι. ανέλαβαν υπηρεσία συνεχώς αναφέρονταν στα δημοσιεύματα τίτλοι όπως: «Έμεινε στα χαρτιά η Πανεπιστημιακή Αστυνομία», «Στο ΑΠΘ οι ΟΠΠΙ περιφέρονται ασκόπως», «Διαψεύδονται από την ΕΛ.ΑΣ. δημοσιεύματα για απόσυρση της Πανεπιστημιακής Αστυνομίας» και άλλα, που σημαίνει ότι, αν μη τι άλλο, υπάρχει σαφής δυσλειτουργία και δυσκολία στην εφαρμογή του νόμου. Επίσης, τελευταία δημοσιεύματα αναφέρθηκαν στην απόσυρση της πανεπιστημιακής αστυνομίας, στην οποία αναφέρθηκαν στελέχη της κυβέρνησης και αμέσως μετά, είδαμε τη διάψευση της απόσυρσης από τον Πρωθυπουργό.

Με δεδομένα όλα τα παραπάνω,
Ερωτώνται οι κ. κ. Υπουργοί : 1. Για ποιους λόγους δεν έχουν τοποθετηθεί τα ηλεκτρονικά και λοιπά συστήματα ασφάλειας καθώς και τα συστήματα ελεγχόμενης πρόσβασης, που προβλέπονται από την ως άνω νομοθεσία στα Α.Ε.Ι. ;
2. Σε ποια Α.Ε.Ι. θα υπάρχει Πανεπιστημιακή Αστυνομία και ποιες αρμοδιότητες θα έχει, αφού, σύμφωνα με την ως άνω απόφαση του ΣτΕ, η τοποθέτηση των συστημάτων ασφάλειας καθώς και τα συστήματα ελεγχόμενης πρόσβασης είναι προαπαιτούμενα;

Η Ερωτώσα Βουλευτής
ΣΟΦΙΑ – ΧΑΪΔΩ ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΥ

Από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Σερρών συνελήφθη ένα άτομο σε περιοχή των Σερρών για καλλιέργεια κάνναβη

Συνελήφθη χθες (31 Ιουλίου 2023) το πρωί σε περιοχή των Σερρών, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Σερρών, ένας ημεδαπός άνδρας, για καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης.

Ειδικότερα, μετά από συντονισμένες ενέργειες των αστυνομικών, εντοπίστηκε ο προαναφερόμενος άνδρας σε αγροτική περιοχή των Σερρών, όπου σε κατάλληλα διαμορφωμένο χώρο μέσα σε θαμνώδη έκταση, διαπιστώθηκε να καλλιεργεί 18 δενδρύλλια κάνναβης ύψους έως 200 εκατοστών, τα οποία εκριζώθηκαν και κατασχέθηκαν.

Επίσης κατασχέθηκαν δοχεία και ένα σκαπτικό εργαλείο που χρησιμοποιούσε.

Για την υπόθεση έχει αναρτηθεί βιντεοληπτικό υλικό στην επίσημη σελίδα της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Κεντρικής Μακεδονίας στο facebook, στον παρακάτω σύνδεσμο:

Ο συλληφθείς με τη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος του, θα οδηγηθεί στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Σερρών.

Σύλληψη για καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης

Θεσσαλονίκη: Απόστρατος από τη Θεσσαλονίκη ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο και προσφέρει φιλανθρωπικό έργο σε φτωχές κοινότητες

Ένα ταξίδι δώρο από τον πατέρα του, για την επιτυχία του στις πανελλήνιες εξετάσεις και την εισαγωγή του στη σχολή που επιθυμούσε, του άλλαξε τη ζωή ριζικά. Ο Δημήτρης Κατσαντώνης, απόστρατος του ελληνικού στρατού, έχει επισκεφθεί ήδη 65 χώρες σε κάθε γωνιά του κόσμου, όχι μόνο για τουρισμό, αλλά και για να βοηθήσει κυρίως κοινότητες της Αφρικής να βελτιώσουν τις συνθήκες της ζωής τους. Όπως επισήμανε στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο ίδιος συμμετέχει σε εθελοντική ομάδα που κατασκευάζει σχολεία, ιατρεία, κλειστές αγορές, ακόμα και σπίτια από λάσπη με τη βοήθεια των ντόπιων.

«Όλα ξεκίνησαν από το δώρο που μου έκανε ο πατέρας μου με την επιτυχία μου να εισαχθώ στην στρατιωτική σχολή Ευελπίδων. Το δώρο του ήταν ένα ταξίδι στην Αμερική και συγκεκριμένα στην Βοστόνη», εξηγεί ο Δημήτρης Κατσαντώνης. Περιγράφοντας το πρώτο του ταξίδι με αεροπλάνο σημειώνει, «πτήση με το αεροπλάνο πρώτη φόρα και διάρκεια εννέα ώρες. Να φανταστείς τότε επιτρεπόταν το κάπνισμα στο αεροπλάνο. Έπειτα από έναν μήνα στην Αμερική, κατάλαβα ότι όσο πιο πολύ θα ταξίδευα στη ζωή μου, τόσο πιο ολοκληρωμένος θα ένιωθα. Φυσικά όσο ήμουν στην υπηρεσία ήταν δύσκολο να κάνω μεγάλα, πολλών ημερών ταξίδια, έτσι επέλεγα χώρες της Ευρώπης».

IMG 23151

Έχει ταξιδέψει σε 65 χώρες και στόχος του είναι να φτάσει τις 100

Κάθε ταξίδι έχει τη δυναμική του, επισημαίνει. Διαφορετικοί τόποι, κουλτούρες, πολιτισμοί. Διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης της ίδιας της ζωής. Κάθε ταξίδι και ένα σχολείο. «Έχω ταξιδέψει σε 65 χώρες και σε αρκετές από αυτές πάνω από μία φορά, διότι όταν επισκέπτεσαι μια χώρα για δεύτερη φορά, εμβαθύνεις πολύ πιο ουσιαστικά στον τρόπο ζωής των κατοίκων της. Στόχος μου είναι να επισκεφθώ πάνω από 100 χώρες. Οι πιο περίεργες ήταν η Βολιβία, όπου τα μαγικά βοτάνια και ξόρκια, έχουν σημαντικό ρόλο στην ζωή των ανθρώπων, εξού και ο δρόμος των μαγισσών στην πρωτεύουσα. Μία ακόμα ιδιαίτερη χώρα, ήταν το Περού, κυρίως για το μυστήριο του πολιτισμού και των κατασκευών των Ίνκας, που σίγουρα δεν τα κατασκεύασαν εξωγήινοι…», διευκρινίζει χαμογελαστός.

IMG 2316

Αναφερόμενος στις πιο δύσκολες στιγμές που έχει περάσει, τονίζει: «Τα βράδια στους δρόμους της πρωτεύουσας του Βιετνάμ, ήταν απίστευτα δύσκολα για μένα. Περπατούσα σε δρόμους που δεν ήταν τουριστικοί και σταματούσαν μηχανάκια δίπλα μου, για να μου πουλήσουν την πραμάτεια τους, που ήταν ανήλικα κορίτσια. Μου ήταν αδιανόητο, ειδικά όταν έμαθα ότι οι πωλητές, ήταν οι ίδιοι οι πατεράδες τους. Περπατούσα στα στενά και έβλεπα παιδιά να προσφέρουν το σώμα τους, για ένα πιάτο φαγητό. Δεν θα τις ξεχάσω ποτέ αυτές τις εικόνες. Ήταν γροθιά στο στομάχι μου».

Σε πολλές χώρες ο ρόλος της γυναίκας είναι απίστευτα υποβαθμισμένος

«Είναι δύσκολο να συλλάβει ο ανθρώπινος νους, πόσο υποβαθμισμένος είναι ο ρόλος της γυναίκας σε πολλές χώρες, ειδικά στην Αφρική και αυτό καλλιεργείται από μικρή ηλικία. Σε μια φωτογραφία που τράβηξα αυτό είναι ξεκάθαρο, δείχνει τρία αγόρια να παίζουν μέσα στα νερά και στις λάσπες χαρούμενα, ενώ δίπλα τους, το κορίτσι κουβαλάει το πανέρι με το νερό στο κεφάλι, εμφανώς κουρασμένο.Τρομερή εικόνα», υπογραμμίζει.

Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Δημήτρης Κατσαντώνης, όταν το ταξίδι έχει σκοπό επίσης να βελτιώσει τις συνθήκες ανθρώπων που πραγματικά δοκιμάζονται, έχει διπλή αξία. «Από μικρός γυρίζοντας την Ευρώπη αρχικά, αναρωτιόμουν πώς είναι οι ζωές των κατοίκων υπανάπτυκτων χωρών», υπογραμμίζει και συνεχίζει, «πάντα ήθελα με κάποιον τρόπο να μπορούσα να βοηθήσω κατοίκους χωριών, σε περιοχές του κόσμου, όπου οι ανέσεις οι δικές μας δεν είναι αυτονόητες».

IMG 2318

Φιλανθρωπικό έργο σε υποανάπτυκτες περιοχές

Παράλληλα, τονίζει συγκινημένος: «Εντελώς τυχαία ήρθα σε επαφή με μια οργάνωση που διοργάνωνε ταξίδια προσφοράς σε περιοχές της Αφρικής και της Ασίας. Έτσι συμμετείχα σε ένα ταξίδι στην Τανζανία και συγκεκριμένα στο χωριό Γκόνγκο. Το έργο της οργάνωσης ήταν καταπληκτικό, είχαν φτιάξει σχολείο, ιατρείο, κλειστή αγορά, οπότε η ομάδα μας, με τη βοήθεια των ντόπιων, κατασκεύασε σπίτια από λάσπη και ένα θερμοκήπιο. Η δουλειά πολύ σκληρή, αλλά η ευτυχία τεράστια. Το μόνο που μπορούσαν να μας προσφέρουν ήταν ένα χαμόγελο και ένα λουλούδι χαραγμένο στο χώμα ως δώρο. Τα χαμόγελα και η αγάπη των ντόπιων και ειδικά των παιδιών, δεν μπορούν να αποτυπωθούν σε λίγες γραμμές. Είναι ευλογία να έρχεται ο γηραιότερος του χωριού στην Κένυα και να θέλει να σου φιλήσει τα χέρια, επειδή απλά έβαψες το σχολείο. Σκοπός μας ήταν όχι μόνο να κατασκευάσουμε κάποια κτίσματα, πιο πολύ θέλαμε να εκπαιδεύσουμε τους ντόπιους να εκμεταλλεύονται τη φύση, χωρίς να την καταστρέφουν».

Εξάλλου επισημαίνει ότι η ομάδα του, στην Τανζανία, προσπαθήσε να πείσει τους ντόπιους ότι οι ανανάδες μπορούν να καλλιεργούνται και σε χωράφια όπου υπάρχουν φοίνικες, χωρίς να χρειαστεί να τους εκριζώσουν. «Δυσκολευτήκαμε αλλά τα καταφέραμε. Και ελπίζω να συνεχίσω και σε άλλες χώρες ειδικά της “μαμάς Αφρικής”. Εν κατακλείδι αυτό που έχω να πω είναι ότι πιο κερδισμένος από τέτοιου είδους ταξίδια, είμαι εγώ και οφείλω ένα ευχαριστώ σε όλους αυτούς τους ανθρώπους, που με βοήθησαν να αλλάξω τρόπο σκέψης για την ζωή και να καταλάβω τι έχει τελικά αξία στη ζωή μας», σημειώνει.

IMG 2319

«Στις υπαίθριες αγορές γνωρίζεις την αλήθεια κάθε τόπου»

Σε κάθε περίπτωση υπογραμμίζει ότι για να ταξιδέψει κάποιος με ασφάλεια σε επικίνδυνα μέρη, θα πρέπει να ακολουθεί κάποιους συγκεκριμένους κανόνες. Όπως επισημαίνει, «σε όλα μου τα ταξίδια είχα έναν κανόνα. Να μην προκαλώ με ακριβά αντικείμενα πάνω μου και να μη δείχνω, όσο είναι δυνατόν ότι είμαι τουρίστας. Περπατάω στις περιοχές που επισκέπτομαι, σαν να είμαι ένα με τους ντόπιους. Ένα από τα αγαπημένα μου μέρη, σε κάθε γωνιά του κόσμου, είναι οι υπαίθριες αγορές. Μέσα σ’ αυτές τις αγορές γνωρίζεις την αλήθεια κάθε τόπου. Μιλώντας με τη γυναίκα που πουλάει με το καλαθάκι της φρούτα, καταλαβαίνεις την πραγματική ζωή των κατοίκων. Μοναδικές εικόνες, μυρωδιές και ήχοι».

Ο Δημήτρης Κατσαντώνης σχεδιάζει κάθε ταξίδι του επί τρεις μήνες. Όσον αφορά το κόστος, όλα εξαρτώνται όπως λέει, από το τι ψάχνει ο καθένας σε ένα ταξίδι. Ο ίδιος δεν έχει θέμα το φαγητό του να είναι από υπαίθριες αγορές και να μείνει σε hostel ώστε να χαμηλώσει το κόστος ενός ταξιδιού.

Στην ερώτηση «ταξίδι μόνος ή με παρέα», απαντά ότι, «το μοναχικός Ταξιδευτής», τον εκφράζει λίγο περισσότερο. «Με τρελαίνει η ιδέα να ξεκινάω από το ξενοδοχείο για να επισκεφθώ κάποιο αξιοθέατο και στην πορεία να περνάω από μια αγορά και να καταλήγω να τρώω και να πίνω με ντόπιους. Νιώθω πιο ελεύθερος στις κινήσεις μου. Αξία ανεκτίμητη», λέει, ενώ για τον τόπο που κατά τη άποψή του πρέπει οπωσδήποτε κάποιος να επισκεφθεί, σημειώνει ότι αυτός είναι η Αφρική διότι όπως εξηγεί, «όποιος τολμήσει ένα ταξίδι προσφοράς σε κάποια χώρα της Αφρικής, θα αναθεωρήσει πολλά πράγματα για τον εαυτό του, τις ανάγκες του και την ίδια τη ζωή».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σύσκεψη για την επιβολή αυστηρών μέτρων αστυνόμευσης στους δρόμους για τους διακινητές μεταναστών

Η λήψη άμεσων μέτρων για τη ριζική αντιμετώπιση του φαινομένου παραβίασης των κανόνων οδικής κυκλοφορίας από λαθροδιακινητές, οι οποίοι θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή διερχόμενων οδηγών και επιβαινόντων στο οδικό δίκτυο της Θράκης και της Ανατολικής Μακεδονίας, ήταν το αντικείμενο σύσκεψης που πραγματοποιήθηκε, μέσω τηλεδιάσκεψης, τη Δευτέρα 31 Ιουλίου, υπό τον υπουργό Προστασίας του Πολίτη Γιάννη Οικονόμου.

Αφορμή για την τηλεδιάσκεψη έδωσε το τελευταίο σοβαρό τροχαίο ατύχημα, που συνέβη στον επαρχιακό δρόμο στο Δωρικό, έξω από την Αλεξανδρούπολη, κατά το οποίο τραυματίστηκε εξαμελής οικογένεια, (πατέρας, μάνα και τα τέσσερα ανήλικα παιδιά τους), όταν το αυτοκίνητο τους συγκρούστηκε μετωπικά με άλλο ΙΧ αυτοκίνητο, με το οποίο Σύρος διακινητής μετέφερε ομοεθνή του και μπήκε στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας.

Στην τηλεδιάσκεψη αποφασίστηκε να εντατικοποιηθεί πάραυτα η επιτήρηση της Ελληνικής Αστυνομίας, ώστε να λειτουργήσει αποτρεπτικά σε ανάλογες περιπτώσεις, οι οποίες είναι πολύ συχνές τον τελευταίο καιρό.

Όπως έγινε γνωστό από το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη, στο πλαίσιο αυτό θα διαβιβαστούν άμεσα προτάσεις στην Εταιρεία «Εγνατία Οδό» για αποτρεπτικές τεχνικές παρεμβάσεις στο οδικό δίκτυο και θα εξεταστεί κάθε άλλο πρόσφορο μέσο τεχνικής παρέμβασης, στο πλαίσιο της ισχύουσας νομοθεσίας.

Επισημαίνεται επίσης ότι τα αυστηρότατα μέτρα ασφαλείας που εφαρμόζονται στα σύνορα, για την αντιμετώπιση της παράνομης εισόδου μεταναστών στη χώρα, έχουν οδηγήσει τους λαθροδιακινητές σε νέες πρακτικές, όπως η μετακίνηση μέσω δευτερευουσών οδών ή και η κίνηση στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας της Εγνατίας Οδού, για να αποφύγουν την αστυνομία, θέτοντας με αυτόν τον τρόπο σε κίνδυνο τις ζωές οδηγών και επιβαινόντων στα οχήματα.

Στη σύσκεψη συμμετείχαν ο υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών Νίκος Ταχιάος, ο υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων και Βουλευτής Έβρου, Σταύρος Κελέτσης, οι βουλευτές Έβρου Χρήστος Δερμεντζόπουλος και Αναστάσιος Δημοσχάκης, ο αντιπεριφερειάρχης Έβρου, Δημήτρης Πέτροβιτς και ο δήμαρχος Αλεξανδρούπολης, Γιάννης Ζαμπούκης, ο αρχηγός της Ελληνικής Αστυνομίας, αντιστράτηγος Λάζαρος Μαυρόπουλος, εκπρόσωπος της «Εγνατίας Οδού» και αξιωματικοί της ΕΛ.ΑΣ.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πρόσληψη προσωπικού (75 ατόμων) ορισμένου χρόνου σε υπηρεσίες καθαρισμού σχολικών μονάδων του Δήμου Αλεξάνδρειας

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Ο Δήμος Αλεξάνδρειας έχοντας υπόψη μεταξύ άλλων:

  1. Την υπ΄αριθ 161/2023 απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Αλεξάνδρειας περί Έγκρισης πρόσληψης και Κατανομής των εγκριθεισών ανθρωποωρών σε θέσεις προσωπικού, με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, για την κάλυψη αναγκών καθαριότητας των σχολικών μονάδων του Δήμου Αλεξάνδρειας, για το διδακτικό έτος 2023-2024:
    • 51 ατόμων μερικής Απασχόλησης ήτοι: 22 άτομα 5ωρης ημερήσιας απασχόλησης και 29 άτομα 3ωρης ημερήσιας απασχόλησης και
    • 24 άτομα πλήρους απασχόλησης – 6,5 ώρες ημερησίως
  2. Τις ανάγκες του Δήμου Αλεξάνδρειας σε προσωπικό Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου για την κάλυψη των αναγκών του στην καθαριότητα των σχολικών μονάδων της χωρικής του αρμοδιότητας

Ανακοινώνει

Την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά ΕΒΔΟΜΗΝΤΑ ΠΕΝΤΕ (75) ατόμων για την καθαριότητα σχολικών μονάδων στο Δήμο ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ και συγκεκριμένα, ανά υπηρεσία, έδρα, ειδικότητα και διάρκεια σύμβασης, αριθμού ατόμων (βλ. ΠΙΝΑΚΑ Α):

ΠΙΝΑΚΑΣ Α: ΘΕΣΕΙΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ
Υπηρεσία Έδρα υπηρεσίας Ειδικότητα Αριθμός

ατόμων

Χρόνος απασχόλη-σης
Δήμος

Αλεξάνδρειας

Δήμος Αλεξάνδρειας ΥΕ Καθαριστές-στριες σχολικών μονάδων Μερικής απασχόλησης Πλήρους απασχόλησης Διδακτικό έτος 2023-2024
51 24
22 ΑΤΟΜΑ

5 ΩΡΗΣ ΑΠΑΣΧΟΛΗ-ΣΗΣ

29 ΑΤΟΜΑ 3 ΩΡΗΣ

ΑΠΑΣΧΟ-ΛΗΣΗΣ

Υποβολή αιτήσεων συμμετοχής

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να συμπληρώσουν μόνο την συνημμένη αίτηση με αριθμό 15223/1-08-2023 και να την υποβάλουν ηλεκτρονικά στην ακόλουθη διεύθυνση: sxol.kathar@alexandria.gr

Μαζί με την αίτηση υποβάλλονται υποχρεωτικά τα απαιτούμενα δικαιολογητικά για την απόδειξη των προσόντων, των λοιπών ιδιοτήτων τους και της εμπειρίας. Διόρθωση ή συμπλήρωση των αιτήσεων καθώς και αντικατάσταση ή κατάθεση επιπλέον δικαιολογητικών, επιτρέπεται μόνο μέχρι τη λήξη της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων συμμετοχής στη διαδικασία επιλογής.

Η αίτηση συμμετοχής, που θα υποβληθεί ηλεκτρονικά, πρέπει απαραιτήτως να εμφανίζεται υπογεγραμμένη, με φυσική υπογραφή. Ανυπόγραφες αιτήσεις δεν θα γίνονται δεκτές.

ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΕΩΝ ΑΠΟ 02/08/2023 ΕΩΣ 16/08/2023

Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων είναι δέκα (10) εργάσιμες ημέρες και αρχίζει από την επόμενη ημέρα της ανάρτησης της ανακοίνωσης στο χώρο ανακοινώσεων του δημοτικού καταστήματος.

Ο
ΔΗΜΑΡΧΟΣ


ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΓΚΥΡΙΝΗΣ

Συνημμένα:

Υγεία: Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ακόμα και σε ενήλικες χωρίς υπέρταση

Σαφή συσχέτιση μεταξύ του αριθμού των αλκοολούχων ποτών που ένας ενήλικας καταναλώνει καθημερινά και της αύξησης της αρτηριακής πίεσης ακόμα και εάν ο ενήλικας δεν έχει υπέρταση διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension».

Στην έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να ανεβαίνουν απότομα με την πάροδο των ετών όσο αυξάνεται ο αριθμός των ημερήσιων αλκοολούχων ποτών. Ακόμη και τα άτομα που έπιναν ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα παρουσίασαν σύνδεση με υψηλότερη αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσους δεν πίνουν και το εύρημα αυτό ενισχύει τη συμβουλή της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας να περιορίσουμε την κατανάλωση αλκοόλ και να μην αρχίσουμε να πίνουμε αλκοόλ, εάν δεν πίνουμε.

Πρόκειται για ανάλυση δεδομένων από επτά μελέτες που αφορούσαν περισσότερους από 19.000 ενήλικες ηλικίας 20-70 ετών στις ΗΠΑ, την Κορέα και την Ιαπωνία. Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα υγείας για όλους τους συμμετέχοντες στις μελέτες για περισσότερα από πέντε χρόνια. Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε υψηλή αρτηριακή πίεση όταν εγγράφηκε στις μελέτες και δεν είχε διαγνωστεί προηγουμένως με άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, ηπατική νόσο, αλκοολισμό ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Όπως διαπίστωσαν, η συστολική (μεγάλη) αρτηριακή πίεση αυξήθηκε κατά 1,25 χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg) σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 12 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα και κατά 4,9 mm Hg σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 48 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα.

Η διαστολική (μικρή) αρτηριακή πίεση αυξήθηκε κατά 1,14 mm Hg σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 12 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα και κατά 3,1 mm Hg σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 48 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα, αν και αυτές οι συσχετίσεις παρατηρήθηκαν στους άνδρες, αλλά όχι στις γυναίκες. Σημειώνεται, πάντως, ότι η διαστολική πίεση δεν είναι τόσο ισχυρός προγνωστικός παράγοντας του κινδύνου καρδιακής νόσου σε σύγκριση με τη συστολική.

«Δεν βρήκαμε ευεργετικές επιδράσεις στους ενήλικες που έπιναν χαμηλό ποσοστό αλκοόλ σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπιναν αλκοόλ», δηλώνει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Μάρκο Βιντσέτι, καθηγητής Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μοντένα και του Πανεπιστημίου Ρέτζιο Εμίλια στην Ιταλία και αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστόνης.

Ο ίδιος προσθέτει ότι «μας εξέπληξε το γεγονός ότι η κατανάλωση ενός ήδη χαμηλού επιπέδου αλκοόλ συνδέεται επίσης με υψηλότερες μεταβολές της αρτηριακής πίεσης με την πάροδο του χρόνου σε σύγκριση με τη μη κατανάλωση, αν και πολύ λιγότερο από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης που παρατηρείται σε όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ».

Σύμφωνα με τις συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, οκτώ είναι οι βασικές αρχές για βέλτιστη καρδιαγγειακή υγεία: να τρώμε υγιεινά τρόφιμα, να είμαστε σωματικά δραστήριοι, να μην καπνίζουμε, να κοιμόμαστε αρκετά, να διατηρούμε υγιές βάρος και να ελέγχουμε τα επίπεδα χοληστερόλης, σακχάρου και αρτηριακής πίεσης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΗΠΑ: Ο πρόεδρος Μπάιντεν αφηγείται πώς αντιμετώπισε νταή στη γειτονιά όπου μεγάλωσε

Προσκεκλημένος του Τζέι Σέτι – του οποίου το podcast «On Purpose» είναι Νο1 σε θέματα Ψυχικής Υγείας στις ΗΠΑ, σύμφωνα με στοιχεία της Chartable – ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν αφηγήθηκε ένα περιστατικό από την παιδική ηλικία του, όταν γρονθοκόπησε έναν νταή στη γειτονιά του… κατόπιν παρότρυνσης της μητέρας του.

Αφότου έπεσε θύμα επίθεσης από ένα γειτονόπουλο στο Σκράντον της Πενσιλβάνιας, η μητέρα του προέδρου των ΗΠΑ, η ιρλανδικής καταγωγής Κάθριν Τζιν Φίνεγκαν τον παρότρυνε να μην αφήσει αναπάντητη την πρόκληση.

«Η μητέρα μου είπε: Τζόι, γύρνα πίσω. Περίμενε μέχρι να σε πλησιάσει και μόλις το κάνει, χτύπα τον στη μύτη. Θα σου δώσω 50 σεντς», αφηγήθηκε ο Τζο Μπάιντεν. Όταν ρώτησε «Γιατί μαμά;», εκείνη απάντησε: «Δεν θα μπορέσεις να διασχίσεις ξανά εκείνο το δρομάκι, αν δεν το κάνεις».

«Είχα τρομοκρατηθεί. Πήγα εκεί, του έριξα μπουνιά στη μύτη και αιμόφυρτος το έβαλε στα πόδια», είπε ο Μπάιντεν.

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ – ο οποίος έχει εμπειρία από συμβιβασμούς με ηγέτες ξένων χωρών αλλά και με Ρεπουμπλικάνους αντιπάλους του στο Κογκρέσο – μίλησε επίσης στον Σέτι για το πώς προσεγγίζει τις διαπραγματεύσεις.

«Προσπαθώ να καταλάβω ποια είναι τα κίνητρα κίνητρο του άλλου», είπε. «Πάντα υπάρχει μια ευκαιρία, ακόμη και με τους κακούς, την οποία μπορείς να εκμεταλλευτείς για να πετύχεις κάτι», υποστήριξε ο αμερικανός πρόεδρος.

Για δεύτερη φορά μέσα σε λίγες ημέρες, ο Τζο Μπάιντεν αναφέρθηκε δημοσίως στο έβδομο εγγόνι του. Η πρώτη ήταν την Παρασκευή στο περιοδικό People.

«Έχω επτά εγγόνια», είπε στον Τζέι Σέτι ο 80χρονος πρόεδρος των ΗΠΑ.

Σε εκδήλωση που έγινε τον Απρίλιο στον Λευκό Οίκο, είχε πει πως ήταν «τρελαμένος» με τα «έξι εγγόνια» του, αναφέροντας ότι μιλούσε καθημερινά με όλα.

Ο Χάντερ Μπάιντεν, ο οποίος έχει άλλα τέσσερα παιδιά, είχε αρνηθεί να αναγνωρίσει την πατρότητα της Νέιβι (σ.σ. ηλικίας 4 ετών σήμερα) και η Λούντεν Ρόμπερτς προσέφυγε στα δικαστήρια. Τεστ DNA απέδειξε ότι ήταν ο πατέρας και ο γιος του αμερικανού προέδρου υποχρεώθηκε να καταβάλλει διατροφή, ενώ η μητέρα υπαναχώρησε στο αρχικό αίτημά της να πάρει η κόρη τους το επώνυμο Μπάιντεν.

Αναφερόμενος στον ελεύθερο χρόνο του, ο Τζο Μπάιντεν είπε στο podcast του Τζέι Σέτι ότι δεν παρακολουθεί συχνά τηλεόραση, αλλά διατηρεί ταινιοθήκη στον Λευκό Οίκο. Μια ταινία που θέλει να δει, αλλά δεν έχει καταφέρει να βρει χρόνο, είπε πως είναι το «Όπενχάιμερ» για την ανάπτυξη των ατομικών βομβών που έριξαν οι ΗΠΑ στην Ιαπωνία τον Αύγουστο του 1945.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τι δεν πρέπει να γίνει από εδώ και πέρα – Γράφει ο Μιχάλης Δεμερτζής

Για ακόμα μία χρόνια η Ελλάδα αντιμετωπίζει μεγάλο πρόβλημα δασικών πυρκαγιών, που επηρεάζουν από τις πιο τουριστικές της περιοχές μέχρι στρατόπεδα. Το τι πρέπει να γίνει για να λυθεί αυτό το πρόβλημα το ακούμε και το διαβάζουμε καθημερινά από πολλές και διάφορες πλευρές, οι οποίες όμως συχνά διαφωνούν μεταξύ τους. Κοινώς, ο καθένας λέει περίπου ό,τι του κατέβει για το τι πήγε στραβά, για το τι έγινε σωστά και για το τι πρέπει να γίνει από εδώ και πέρα…

Μιχάλης Δεμερτζής
Γράφει ο Μιχάλης Δεμερτζής

Επειδή όμως δεν είμαστε όλοι ειδικοί στα δάση και τις πυρκαγιές, μάλλον θα έπρεπε να πιάσουμε το ζήτημα από διαφορετική αφετηρία. Για την ακρίβεια, μάλλον θα έπρεπε να το πιάσουμε από την ανάποδη και να συμφωνήσουμε τουλάχιστον στο τι δεν πρέπει να γίνει από εδώ και πέρα. Ειδάλλως, μπορεί να μη φτάσουμε ποτέ σε εκείνο το ελάχιστο επίπεδο συνεννόησης που θα δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για πραγματικές λύσεις. Τι δεν πρέπει, λοιπόν, να γίνει:

Κατ’ αρχάς, δεν πρέπει να γίνουν μπαλάκι οι ευθύνες. Το έχουμε δει πολλές φορές αυτό το έργο στην Ελλάδα. Η μία υπηρεσία δείχνει την άλλη, μέσα σε ένα γαϊτανάκι επικαλυπτόμενων αρμοδιοτήτων όπου φταίνε όλοι από λίγο, με αποτέλεσμα στο τέλος να μη φταίει κανένας. Εν προκειμένω, η κατάσταση στη Μαγνησία προσφέρεται για αυτό το φαινόμενο και το τελευταίο που πρέπει να δούμε είναι τον στρατό να δείχνει την Πυροσβεστική ή τη Δασική Υπηρεσία, την Πυροσβεστική να δείχνει τη Δασική Υπηρεσία ή τον στρατό κ.ο.κ. Σε κάθε περίπτωση, ό,τι κι αν γίνει, όποιος κι αν φταίει πραγματικά, δεν πρέπει να υπάρξει αυτή η εικόνα.

Δεύτερον, δεν πρέπει να ακουστούν συνωμοσιολογίες από θεσμικά χείλη, είτε μιλάμε για πολιτικούς είτε για προϊσταμένους υπηρεσιών. Τουλάχιστον όχι χωρίς αδιάσειστα στοιχεία. Στην Ελλάδα έχουμε κάθε χρόνο πυρκαγιές και δεν φταίνε κάποια σκοτεινά ξένα κέντρα για αυτό. Πριν από τα ξένα κέντρα υπάρχουν ο καύσωνας, τα πεύκα, η κλιματική αλλαγή, οι αμελείς συμπολίτες μας και ένα σωρό πυρομανείς. Αλλά και να φταίνε κάποια ξένα κέντρα, έχει αλήθεια τόση σημασία ως προς την αντιμετώπιση των πυρκαγιών; Σημασία έχει τι κάνουμε εμείς ως κοινωνία και κράτος για να τις προλάβουμε ή να τις αντιμετωπίσουμε. Δηλαδή, πόσο διαφορετικά από έναν πυρομανή θα ενεργήσει ένας ξένος πράκτορας που θέλει να βάλει μία φωτιά;

Τρίτον, δεν πρέπει να υπάρχει εφησυχασμός. Ναι, οι πυρκαγιές είναι φυσικό φαινόμενο και έχουμε τέτοιο κλίμα ως χώρα που δεν τις γλιτώνουμε. Και ειδικά μέσα σε πυκνά δάση είναι σχεδόν αδύνατο να τις σταματήσουμε άπαξ και ξεκινήσουν. Για αυτόν ακριβώς το λόγο, λοιπόν, δεν πρέπει να περιμένουμε να ξεκινήσουν για να τις αντιμετωπίσουμε. Με άλλα λόγια, αν υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης στο θέμα της πρόληψης, είναι σκόπιμο να τα εξαντλήσουμε. Με περισσότερες ή μεγαλύτερες αντιπυρικές ζώνες; Με νέες τεχνολογίες παρακολούθησης (drones, κάμερες, αισθητήρες κτλ.); Με εξαντλητικές ποινές στους φταίχτες; Είπαμε, αυτό δεν θα το λύσουμε εμείς εδώ. Το μόνο που λέμε είναι να μην περιμένουμε μέχρι το επόμενο καλοκαίρι για να ενεργοποιηθούμε…

Τέλος, δεν πρέπει να διαμαρτυρόμαστε μονίμως με το αιώνιο «τι κάνει το κράτος;». Αν σε όλο το προηγούμενο κείμενο μιλάμε για το τι δεν πρέπει να κάνει η πολιτεία, εδώ μιλάμε για το τι δεν πρέπει να κάνουμε εμείς, οι πολίτες. Δεν γίνεται να έχουμε γεμίσει όλη την επικράτεια με αυθαίρετους οικισμούς μέσα σε δάση και πάνω σε ρέματα και μετά να κατηγορούμε το κράτος για φωτιές που καίνε σπίτια και για πλημμύρες που κλείνουν δρόμους. Κάπου φταίμε κι εμείς και αν θέλουμε το κράτος να μας σώσει, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε ότι προηγουμένως ξοδέψαμε δεκαετίες ολόκληρες για να το ευνουχίσουμε. Το άλλο που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι πρώτα αλλάζουν οι άνθρωποι και μετά το κράτος τους. Όχι το ανάποδο.