Αρχική Blog Σελίδα 4051

Λαχταριστές γαρίδες σαγανάκι – Θαλασσινή λιχουδιά …

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Μπροστά σε ένα σαγανάκι γαρίδες κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί… Γίνονται πολύ εύκολα, μόλις 15 λεπτά αρκούν και αρέσουν πολύ. Το ούζο δίνει μια πινελιά που γεννά θαλασσινές αναμνήσεις. Η φέτα και η ντοματένια σάλτσα είναι όνειρο και το φρέσκο ψωμάκι must για βουτιές στην νόστιμη σάλτσα.

Ο Παναγιώτης είναι μαέστρος της θαλασσινής κουζίνας γιατί είναι και ο πρώτος ψαράς… όπως λέμε από το δίχτυ του στην κουζίνα του.

γαρίδες σαγανάκι 1

Λαχταριστές Γαρίδες σαγανάκι

Από τον Παναγιώτη Kυπριώτη, Μεζεδοπωλείο Μονόγραμμα, Ν. Ιωνία, Αθήνα

Υλικά για 4 άτομα 

8 μεσαίες γαρίδες φρέσκες ή κατεψυγμένες

2 ντομάτες μεγάλες ώριμες, τριμμένες

200 – 250 γρ. τυρί φέτα

Ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι ξερό, τριμμένο ή 4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα

1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη

1 κ.σ αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1 κ.γ ζάχαρη

30 ml ούζο

1 πρεζα φρέσκο θυμάρι

1 πρεζα γλυκιά παπρικα

Για το φινίρισμα

Προαιρετικά μαϊντανό ψιλοκομμένο

Πιπεριές Φλώρινας, ψιλοκομμένες

γαρίδες σαγανάκι

Tρόπος παρασκευής

Πρώτα καθαρίζουμε το σώμα της γαρίδας, κρατώντας τα κεφάλια για νοστιμιά. Με κοφτερό μαχαιράκι καθαρίζουμε το έντερο που είναι στη ράχη της γαρίδας.

Σε τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.

Προσθέτουμε αλάτι, πάπρικα και πιπέρι στις γαρίδες και τις ροδίζουμε στο ελαιόλαδο για 1 λεπτό από κάθε πλευρά, γυρίζοντας προσεκτικά με τη λαβίδα.

Προσθέτουμε το ξερό κρεμμύδι ή τα φρέσκα κρεμμυδάκια .

Αφήνουμε να σοταριστούν για 3 – 4 λεπτά.

«Σβήνουμε» με το ούζο και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ.

Βγάζουμε τις γαρίδες σε πιατέλα, τις σκεπάζουμε και τις αφήνουμε στην άκρη.

Προσθέτουμε στο ίδιο τηγάνι την ντομάτα και τη ζάχαρη.

Αφήνουμε να βράσει η σάλτσα για 6 -7 λεπτά σε δυνατή φωτιά μέχρι να μελώσει.

Ξαναβάζουμε τις γαρίδες στη σάλτσα και ελέγχουμε το αλατοπίπερο.

Βράζουμε για 1- 2 λεπτά ακόμα.

Προσθέτουμε τη φέτα σε κομμάτια, να λιώσει με τη ζέστη του τηγανιού.

Σβήνουμε τη φωτιά.

γαρίδες σαγανάκι 2

Επιλεκτικά πασπαλίζουμε με το μαϊντανό.

Σερβίρουμε τις γαρίδες σαγανάκι σε πιατέλα και δίπλα έχουμε ψητά ψωμάκια.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Παρασκευή 22 Μαρτίου 2024

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 22-03-2024

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Στα ηπειρωτικά και την Κρήτη τοπικές βροχές και στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες τις μεσημβρινές- απογευματινές ώρες.
Στην υπόλοιπη χώρα σχεδόν αίθριος καιρός με αραιές νεφώσεις παροδικά πυκνές.
Λίγα χιόνια θα πέσουν στα βόρεια ηπειρωτικά ορεινά.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ και από το βράδυ ανατολικοί νοτιοανατολικοί έως 5 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο νοτιοανατολικό Αιγαίο τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δε θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Στα βόρεια θα φτάσει τους 15 με 16 βαθμούς και στην υπόλοιπη χώρα τους 17 με 19 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Στη Θράκη σχεδόν αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις. Στη Μακεδονία αραιές νεφώσεις που γρήγορα από τα δυτικά θα πυκνώσουν και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι με βελτίωση το βράδυ.
Άνεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 3 έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 04 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις που γρήγορα θα αυξηθούν και τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Άνεμοι: Ανατολικοί νοτιοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ και από το μεσημέρι έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 06 έως 16 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Αραιές νεφώσεις που γρήγορα θα πυκνώσουν και από το μεσημέρι στα ηπειρωτικά θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν από τη νύχτα στα νότια νησιά του Ιονίου.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4, στο Ιόνιο δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ. Από το βράδυ θα στραφούν σε ανατολικούς νοτιοανατολικούς 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 08 έως 18 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Αραιές νεφώσεις που γρήγορα θα πυκνώσουν και από το μεσημέρι θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι, ενώ από το απόγευμα θα εκδηλωθούν και μεμονωμένες καταιγίδες στα ορεινά.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 06 έως 18 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Στις Κυκλάδες αραιές νεφώσεις που από το μεσημέρι θα πυκνώσουν. Στην Κρήτη λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές με τοπικές βροχές ή όμβρους.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 18 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Αραιές νεφώσεις κατά διαστήματα πιο πυκνές.
Ανεμοι: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου βορειοανατολκοί 4 με 5 και πρόσκαιρα μέχρι το μεσημέρι τοπικά 6 μποφόρ. Στα Δωδεκάνησα βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 11 έως 19 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις που γρήγορα θα αυξηθούν και τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και κυρίως στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες. Στις Σποράδες το πρωί πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών.
Ανεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 4, πρόσκαιρα το πρωί έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 06 έως 17 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις που γρήγορα θα αυξηθούν και το μεσημέρι – απόγευμα θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 08 έως 18 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 23-03-2024
Στο Ιόνιο, τη Στερεά, την Πελοπόννησο, την Κρήτη και πιθανώς πρόσκαιρα στις Κυκλάδες και τα Δωδεκάνησα τις πρωινές ώρες, προβλέπονται νεφώσεις με τοπικές βροχές και κυρίως στα δυτικά και νότια σποραδικές καταιγίδες, όπου τα φαινόμενα βαθμιαία θα εξασθενήσουν και θα περιοριστούν στην περιοχή της Κρήτης.
Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά όπου είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι μέχρι το απόγευμα.
Τις πρωινές και βραδινές ώρες η ορατότητα θα είναι κατά τόπους περιορισμένη στα ηπειρωτικά.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα ανατολικά βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ. Στα δυτικά θα πνέουν ανατολικοί νοτιοανατολικοί 4 με 5 και στα νότια τμήματα τοπικά έως 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φτάσει στα βόρεια τους 14 με 16 βαθμούς και στην υπόλοιπη χώρα τους 17 με 19 βαθμούς Κελσίου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΠΡΟΤΟ: Κλήρωση & διαλογή της 21-3-2024

Η τυχερή επτάδα του ΠΡΟΤΟ:

7 5 1 6 2 6 8

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ                       ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ                     ΚΕΡΔΗ

1 – ΤΖΑΚΠΟΤ
2 – 25.000,00
3 3 2.500,00
4 31 250,00
5 262 25,00
6 2.376 2,00

 

ΤΖΟΚΕΡ: Κλήρωση & διαλογή της 21-3-2024

Οι τυχεροί αριθμοί του ΤΖΟΚΕΡ :

8 24 35 37 45

ΤΖΟΚΕΡ: 20

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ                            ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ                                   ΚΕΡΔΗ

5+1 – ΤΖΑΚ-ΠΟΤ
5 – 100.000,00
4+1 4 2.500,00
4 140 50,00
3+1 247 50,00
3 5.613 2,00
2+1 3.311 2,00
1+1 15.930 1,50
2 76.570 1,00

 

 

Θεσσαλονίκη: Θεμέλιο του ευρωπαϊκού οικοδομήματος οι χριστιανικές αξίες- Διεθνές συνέδριο το Μάιο

Με κοινή διακήρυξή τους, δια της οποίας καλούν τα ευρωπαϊκά κόμματα να αναγνωρίσουν τις χριστιανικές αξίες ως θεμέλιο του ευρωπαϊκού οικοδομήματος και συνεκτικό στοιχείο του μέλλοντος της Ευρώπης, παρεμβαίνουν στον πολιτικό διάλογο εν όψει των Ευρωεκλογών, τέσσερις σημαντικοί φορείς ανάδειξης των χριστιανικών αξιών.

Ζητούν, ταυτόχρονα, από τα κόμματα και τις παρατάξεις που διεκδικούν την ψήφο των ευρωπαίων πολιτών να αντιπαρατεθούν σε όσους χρησιμοποιούν τις χριστιανικές αξίες ως βάση εθνοφυλετικών αφηγημάτων, ενώ οργανώνουν τον Μάιο στην Θεσσαλονίκη διεθνές συνέδριο γύρω από το όλο θέμα.
Η διακήρυξη, που απευθύνεται και προς όλους τους Ευρωπαίους πολίτες, «πιστούς στις δημοκρατικές αρχές και θεσμούς της Ευρωπαϊκής Ένωσης», υπογράφεται από την Διάσκεψη των Ευρωπαϊκών Εκκλησιών (CEC), την Επιτροπή των Καθολικών Επισκοπικών Διασκέψεων της Ευρωπαϊκής Ένωσης (COMECE), την Διακοινοβουλευτική Συνέλευση Ορθοδοξίας (ΔΣΟ) και την οργάνωση «Together for Europe».
Σε αυτό ασκείται κριτική στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή, στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και στον γραφειοκρατικό μηχανισμό της Ένωσης, καθώς, όπως σημειώνεται, «συστηματικά και σκόπιμα αποκλείουν από κάθε είδους διάλογο που αφορά τα ευρωπαϊκά πράγματα, τους πολλούς Ευρωπαίους
πολίτες, οι οποίοι συζητούν, σχεδιάζουν και οραματίζονται ένα μέλλον, όχι με βάση την θρησκευτική τους ταυτότητα, αλλά τις χριστιανικές αξίες, πολιτισμική και κοινωνική κατάκτηση της οικουμένης και της Ευρώπης».
Σε άλλο σημείο επισημαίνουν τις «δυσκολίες των μηχανισμών της ΕΕ να ανταποκριθούν στις προκλήσεις των καιρών για το Ευρωπαϊκό μέλλον», διαπιστώνουν ότι «φοβικά σύνδρομα που κυριαρχούν σε μεγάλες μερίδες πολιτών, τους οδηγούν σε «εργαλειοποιημένες εκδοχές των εννοιών “της παράδοσης, της πατρίδας και της θρησκείας” ενώ υποστηρίζουν ότι η «αγιοποίηση» αμφίβολων ιστορικών προσωπικοτήτων συμβάλει σε ένα κλίμα αβεβαιότητας μέσα στο οποίο “οι πολιτικές παρατάξεις, καλούνται να επαναδιαμορφώσουν το δικό τους αφήγημα, βασισμένο στην ιδέα της Ευρωπαϊκής ολοκλήρωσης μέσα από τις δικές της διαχρονικές σταθερές”.
Επικαλούμενοι, δε, οι υπογράφοντες, το άρθρο 17 της Συνθήκης της Λισαβόνας για τη Λειτουργία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, καλούν τις ευρωπαϊκές παρατάξεις «να αναγνωρίσουν τις χριστιανικές αξίες ως βάση του Ευρωπαϊκού εγχειρήματος και ως συνεκτικό στοιχείο του ευρωπαϊκού μέλλοντος να αντιπαρατεθούν σε όσους χρησιμοποιούν τις χριστιανικές αξίες ως βαση εθνοφυλετικών αφηγημάτων».

Διεθνές συνέδριο τον Μάιο στην Θεσσαλονίκη

Εξάλλου, στο γενικότερο πλαίσιο της παρέμβασής τους στον πανευρωπαϊκό προεκλογικό διάλογο οι προαναφερόμενοι φορείς, σε συνεργασία με την Ιερά Μητρόπολη Θεσσαλονίκης και την Θεολογική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστήμιου, διοργανώνουν στις 15 – 17 Μαΐου 2024, στη Θεσσαλονίκη, διεθνές συνέδριο με θέμα: «Η πολιτική ως χώρος έκφρασης των χριστιανικών αξιών στην καθημερινότητα».
Όπως τονίζεται σχετικά, το εν λόγω συνέδριο στοχεύει στο «να προσεγγίσει, να μελετήσει και να συμβάλει στην ανάδειξη τον χριστιανικών αξιών στον χώρο της κοινωνίας, της πολιτικής και των κοινωνικών επιστημών αλλά και στην ανάδειξη των χριστιανικών αξιών ως μια κοινωνική σταθερά στον κόσμο, εστιάζοντας ιδιαίτερα στην Ευρώπη, διαπιστώνοντας την «αφυδάτωση» των κειμένων της ΕΕ από οποιαδήποτε αναφορά στις χριστιανικές αξίες και τον παραγκωνισμό της χριστιανικής υπόστασης και της ιστορίας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΕΟΔΥ: 8 θάνατοι από covid-19, 13 διασωληνωμένοι – Ένας θάνατος από γρίπη

Μικρή αύξηση παρουσίασε η θετικότητα για SARS-CoV2 στην κοινότητα όπως και για τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό- RSV, σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 11-17 Μαρτίου.

Μείωση παρουσίασε η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παραμένει όμως άνω του 10% (εποχικό όριο έναρξης της επιδημικής δραστηριότητας της γρίπης κατά το ECDC) .
Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)
Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)
Ο αριθμός κρουσμάτων SARI ανά 1.000 επισκέψεις παρέμεινε σε σταθερά επίπεδα σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19
Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
Ο αριθμός των εισαγωγών (n=127) παρουσίασε μείωση 46% σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό εισαγωγών τις προηγούμενες 4 εβδομάδες (n=237) και ήταν χαμηλότερος από τον αριθμό των εισαγωγών την αντίστοιχη εβδομάδα του 2023 (n=715)
Ο αριθμός των νέων διασωληνώσεων (n=2) παρουσίασε μείωση σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό νέων διασωληνώσεων κατά τις προηγούμενες 4 εβδομάδες (n=4) και ήταν χαμηλότερος από τον αριθμό των διασωληνώσεων την αντίστοιχη εβδομάδα του 2023 (n=18). Ο αριθμός των ασθενών με λοίμωξη COVID-19 που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 13.
Καταγράφηκαν 8 θάνατοι με διάμεση ηλικία τα 85 έτη (εύρος 79-93 έτη). Ο αριθμός των θανάτων παρουσίασε μείωση σε σχέση με τον μέσο εβδομαδιαίο αριθμό θανάτων τις προηγούμενες 4 εβδομάδες (n=18) και ήταν χαμηλότερος από τον αριθμό των θανάτων την αντίστοιχη εβδομάδα του 2023 (n=77).
Η συχνότερη υπο-παραλλαγή της ΒΑ.2 παραμένει η JN.1.
Η επιτήρηση του ιικού φορτίου στα αστικά λύματα έδειξε μείωση της κυκλοφορίας του ιού SARS-CoV-2 σε 5 από τις 10 περιοχές που ελέγχθηκαν.
Ιός της γρίπης
Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (δίκτυο sentinel) παραμένει άνω του 10% (εποχικό όριο έναρξης της επιδημικής δραστηριότητας της γρίπης κατά το ECDC) και παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
Καταγράφηκε ένα νέο σοβαρό κρούσμα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και ένας νέος θάνατος από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη.
Συνολικά από την αρχή επιτήρησης της γρίπης έχουν νοσηλευθεί 133 άτομα με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη σε ΜΕΘ και καταγράφηκαν 65 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη.
Έχουν τυποποιηθεί 680 στελέχη γρίπης (προερχόμενα από δείγματα Sentinel κοινότητας, από δείγματα επιτήρησης SARI και από νοσοκομειακά δείγματα εκτός δικτύων επιτήρησης), εκ των οποίων τα 531 (78%) ήταν τύπου Α και 149 (22%) τύπου Β.
Συνολικά, έχουν υποτυποποιηθεί στα δύο Κέντρα Αναφοράς Γρίπης 509 στελέχη τύπου Α. Τα 471 (92,5%) ανήκαν στον υπότυπο Α(Η1)pdm09 και τα 38 (7,5%) στον υπότυπο Α(Η3).
Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV
H θετικότητα RSV παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα στην κοινότητα (δίκτυο Sentinel ΠΦΥ), και μείωση στα νοσοκομεία (δίκτυο επιτήρησης SARI).

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Hellenic Train : Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο τμήμα Θεσσαλονίκη – Λάρισα – Θεσσαλονίκη Σάββατο – Κυριακή (23-24 Μαρτίου) λόγω εργασιών στον Σ.Σ.Ν.Πόρων

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο τμήμα του σιδηροδρόμου Θεσσαλονίκη- Λάρισα- Θεσσαλονίκη επέρχονται το Σάββατο 23/03/2024 και την Κυριακή 24/03/2024 λόγω εκτέλεσης εργασιών στον Σ.Σ. Ν.Πόρων από τον διαχειριστή υποδομής ΟΣΕ.

Ειδικότερα, σύμφωνα με την Hellenic Train το Σάββατο 23/03/2024, τα δρομολόγια των αμαξοστοιχιών 2594 (Λάρισα – Θεσσαλονίκη) και 2595 (Θεσσαλονίκη – Λάρισα) θα πραγματοποιηθούν με λεωφορεία με όλες τις ενδιάμεσες σταθμεύσεις.
Επίσης, την Κυριακή 24/03/2024 τα δρομολόγια των αμαξοστοιχιών 1590 – 1592 (Λάρισα – Θεσσαλονίκη) και 1591 (Θεσσαλονίκη – Λάρισα) καταργούνται μερικώς στο τμήμα Λάρισα – Λιτόχωρο – Λάρισα, και οι επιβάτες θα εξυπηρετηθούν με λεωφορεία, χωρίς στάθμευση στον Σ.Σ. Ραψάνη.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα δρομολόγια συμβουλευτείτε τα κατά τόπους εκδοτήρια, την ηλεκτρονική έκδοση εισιτηρίων (https://tickets.hellenictrain.gr/), την εφαρμογή της Hellenic Train για κινητές συσκευές (HellenicTrain App), ή το 14511 (τηλέφωνο εξυπηρέτησης επιβατών).

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: Εκτός φυλακής 50χρονος για υπόθεση εκδικητικής πορνογραφίας

Εκτός φυλακής οδηγεί απόφαση του Πενταμελούς Εφετείου Θεσσαλονίκης 50χρονο, ο οποίος καταδικάστηκε για υπόθεση εκδικητικής πορνογραφίας.

Το δευτεροβάθμιο δικαστήριο τού αναγνώρισε ελαφρυντικό πρότερου σύννομου βίου, με συνέπεια η πρωτόδικη ποινή της 6ετούς κάθειρξης να μειωθεί σε φυλάκιση 4 ετών (και δύο μηνών) και να μετατραπεί σε εξαγοράσιμη (προς 5 ευρώ/ημερησίως).
Θύμα του, σύμφωνα με τη δικογραφία, υπήρξε γυναίκα, με την οποία διατηρούσε εξωσυζυγική σχέση. Όταν ο κατηγορούμενος διαπίστωσε ότι η γυναίκα εξακολουθεί να διατηρεί επαφές με τον (πρώην πλέον) σύζυγό της, έστειλε -μέσω δημοφιλούς πλατφόρμας κοινωνικής δικτύωσης- υλικό από προσωπικές τους στιγμές στα ανήλικα παιδιά της. Το υλικό αυτό φέρεται να κατέληξε και σε φίλους των παιδιών, ενώ αργότερα «ανέβηκε» και σε ιστοσελίδα πορνογραφικού περιεχομένου.
Η υπόθεση εκτυλίχθηκε το 2016 σε περιοχή της Κεντρικής Μακεδονίας, με τον κατηγορούμενο να παραπέμπεται σε δίκη για παραβίαση προσωπικών δεδομένων σε βαθμό κακουργήματος και εκβίαση, επειδή ζητούσε από την παθούσα να του επιτρέψει χρηματικό ποσό 200 ευρώ.
Στην απολογία του απέδωσε την ενέργειά του στη μέθη, τονίζοντας ότι υπήρξε «ερωτευμένος» με τη γυναίκα, ενώ ανέφερε ότι αισθάνθηκε προσβεβλημένος από λόγια που ειπώθηκαν εναντίον του από τον πρώην σύζυγο.
Κρίθηκε ένοχος και για τις δύο πράξεις, όπως και στο πρωτοβάθμιο δικαστήριο πέρσι τον Απρίλιο, όταν μετά την καταδίκη του οδηγήθηκε στις φυλακές.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ) και Διατροφική Αντιμετώπιση

Είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή στη ζωή σου να έχεις νιώσει καούρα μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος ή μετά από αυξημένη κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ή αν μια μέρα ήσουν πολύ κουρασμένος/η και έτυχε να ξαπλώσεις κατευθείαν μόλις έφαγες. Μήπως έχεις Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ);

Τι είναι η Καούρα

Με τον όρο «καούρα» εννοώ το αίσθημα “θερμότητας” που αρχίζει από ψηλά στο στομάχι και αντανακλά προς τα επάνω στο θώρακα, μέχρι και την κάτω γνάθο.

Τι ισχύει, όμως, αν εμφανίζεις αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα παραπάνω από 2 φορές την εβδομάδα και επηρεάζεται η ποιότητα ζωής σου; Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό να πάσχεις από μια κατάσταση που περιγράφεται με τον όρο «γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση».

Μπορεί να αντιμετωπιστεί διατροφικά και πως συνδέεται με το σωματικό βάρος; Τι άλλες αλλαγές χρειάζεται να κάνεις στον τρόπο ζωής σου;

Σε αυτό τον οδηγό θα βρεις τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα. Ας πάρουμε, λοιπόν, τα πράγματα από την αρχή.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο diaitologos.com

ΑΣΕ – ΠΑΜΕ Ημαθίας: Για τη νέα εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας σχετικά με την έναρξη της αξιολόγησης στο Β πεδίο!

Για τη νέα εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας σχετικά με την έναρξη της αξιολόγησης στο Β πεδίο!

Συναδέλφισσες και συνάδελφοι,

Το Υπουργείο Παιδείας προχώρησε σε έκδοση εγκυκλίου (28857/Ε3/20-03-2024), πριν καν ολοκληρωθούν οι προηγούμενες διαδικασίες (Α1, Α2) και προχωρά εσπευσμένα στην έναρξη της διαδικασίας αξιολόγησης των εκπαιδευτικών στο Β πεδίο όπου αναφέρει ότι «…μέχρι τις 02.04.2024 να έχει οριστεί ημερομηνία κατά την οποία πρέπει οι αξιολογούμενοι/ες να έχουν καταχωρίσει στην ειδική ψηφιακή εφαρμογή…» έκθεση αυτοαξιολόγησης και ηλεκτρονικό φάκελο.

Μάλιστα, σε μια απέλπιδα προσπάθεια να εκβιάσει και να τρομοκρατήσει τους χιλιάδες συναδέλφους που με τον αγώνα τους έχουν μπλοκάρει την «αξιολόγηση», στη συγκεκριμένη εγκύκλιο κραδαίνει ξανά τον «μπαμπούλα» των ποινών. Ο αυταρχικός κατήφορος καθώς φαίνεται δεν έχει τελειωμό για την ηγεσία του Υπουργείου και την κυβέρνηση της ΝΔ. Προχωρά ένα βήμα παρακάτω αναφέροντας ότι «…η παρεμπόδιση της διαδικασίας αξιολόγησης σε κάθε στάδιο αυτής επιφέρει την απαρέγκλιτη εφαρμογή των κείμενων διατάξεων, προκειμένου να παρέχεται ακώλυτα/ανεμπόδιστα η παροχή δημόσιας υπηρεσίας…», υπονοώντας τις διατάξεις του νέου ποινικού κώδικα που ψηφίστηκε πριν από λίγο καιρό.

Το Υπουργείο Παιδείας γνωρίζει πολύ καλά ότι οι χιλιάδες συνάδελφοι συμμετέχουν εθελοντικά στην απεργία – αποχή με βάση τις συλλογικές αποφάσεις των σωματείων και των Ομοσπονδιών τους και σκόπιμα συνδέει τον αγώνα αυτόν με δήθεν παρεμπόδιση δημόσιων υπηρεσιών… Όνειδος και κατρακύλα…

Αποδεικνύεται για άλλη μια φορά ότι, «πριν ο αλέκτωρ λαλήσει…», ο νέος ποινικός κώδικας δεν ψηφίστηκε από την κυβέρνηση δήθεν για να προστατεύσει τους εκπαιδευτικούς από το bullying που δέχονται από γονείς, εξωσχολικούς κλπ, αλλά για να ασκήσει το ίδιο το Υπουργείο bullying στους αγωνιζόμενους εκπαιδευτικούς κα στα σωματεία τους που με τις συλλογικές τους αποφάσεις έχουν ακυρώσει στην πράξη τα σχέδια τους.

Αποτελεί ντροπιαστική ενέργεια να εκφοβίζει αγωνιζόμενους εκπαιδευτικούς την ίδια στιγμή που δεν παίρνει κανένα ουσιαστικό μέτρο για την πραγματική στήριξη των σχολείων, των εκπαιδευτικών και των μαθητών. Οι απειλές και η τρομοκρατία είναι τα μόνα εργαλεία που απέμειναν στο Υπουργείο Παιδείας για να υλοποιήσει την απαράδεκτη πολιτική του.

Να ξέρουν καλά ότι η τρομοκρατία και εκφοβισμός δεν θα περάσει! Με τον αγώνα μας, συσπειρωμένοι στα σωματεία μας θα απαντήσουμε συλλογικά, θα συνεχίσουμε το μπλοκάρισμα της εφαρμογής της ατομικής αξιολόγησης.

Η αξιολόγηση στο Β πεδίο, η οποία πραγματοποιείται από τον διευθυντή και τον σύμβουλο παιδαγωγικής ευθύνης, δεν απαιτεί την παρακολούθηση μαθήματος, ενώ είναι προαιρετική ακόμα και η συνάντηση του αξιολογούμενου με τον αξιολογητή. Είναι φανερό ότι ειδικά στο Β πεδίο, μετά την απόφαση των Ομοσπονδιών να μην επαναπροκηρύξουν απεργία – αποχή υπάρχει κενό και τα Δ.Σ σε ΟΛΜΕ – ΔΟΕ δεν προτείνουν τίποτα να πράξουν οι συνάδελφοι.

Οι δυνάμεις που αποφάσισαν να σταματήσει ο αγώνας είναι έκθετες στους χιλιάδες συναδέλφους που μένουν τώρα ακάλυπτοι. Με τη στάση τους αυτή προσφέρουν για μια ακόμα φορά τις καλύτερες υπηρεσίες στο Υπουργείο Παιδείας, διευκολύνουν την υλοποίηση και την εφαρμογή της ατομικής «αξιολόγησης».

  • Καλούμε τα Δ.Σ. των Ομοσπονδιών, των ΕΛΜΕ και των Συλλόγων Π.Ε. να συνεδριάσουν έκτακτα.
  • Να απαντήσουν στην προκλητική και απαράδεκτη εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας.
  • Εδώ και τώρα οι Ομοσπονδίες να επαναπροκηρύξουν την Απεργία – Αποχή με όλα τα μέσα και τους τρόπους, ώστε να συνεχιστεί ο αγώνας ενιαία και πανελλαδικά.

Ο αγώνας τώρα στα χέρια των εκπαιδευτικών! Η τρομοκρατία δε μας λυγίζει!

Συσπειρωμένοι στα σωματεία μας θα τα καταφέρουμε ακόμα μια φορά!

ΟΛΕΣ/ΟΙ ΣΤΙΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΣΥΝΕΛΕΥΣΕΙΣ να είναι μαζικές, να έχουν απαρτία να πάρουμε αποφάσεις για Απεργία – Αποχή από τα πρωτοβάθμια σωματεία!