Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto (Χασιμότο) είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σου, προκαλώντας σταδιακά υποθυρεοειδισμό.

 Στο γραφείο μου συναντώ πολλούς ανθρώπους που έρχονται αντιμέτωποι με αυτή την κατάσταση, αναζητώντας λύσεις για να τη διαχειριστούν μέσα από τη διατροφή και μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής τους.

Το 7.5-10% του πληθυσμού παγκοσμίως έχει θυρεοειδίτιδα Hashimoto.

Ας δούμε μαζί τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, ποια είναι τα συμπτώματά της, και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις άμεσα και πρακτικά.

Τι Είναι η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Η νόσος Hashimoto (γνωστή και ως θυρεοειδίτιδα Hashimoto ή χρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα) είναι μια αυτοάνοση κατάσταση, το οποίο σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σου επιτίθεται σε ένα μέρος του σώματος σου. Μπορείς να μαντέψεις λογικά πως το μέρος αυτό είναι ο θυροειδής σου.

Η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι η πιο συχνή αυτοάνοση διαταραχή του θυροειδή, και το κύριο αίτιο υποθυρεοειδισμού σε χώρες με επαρκής πρόσληψη ιωδίου.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και σταδιακή μείωση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών Τ3 (τριϊωδοθυρονίνη)  και Τ4 (θυροξίνη), που είναι ζωτικής σημασίας για τον μεταβολισμό, την ενέργεια και τη λειτουργία του οργανισμού σου.

Διάβασε επίσης: Μεταβολισμός, τι είναι και πώς μετριέται; [ΟΔΗΓΟΣ]

Πώς Προκαλείται η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

• Κληρονομική προδιάθεση (Η κύρια αιτία).
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες (π.χ. λοιμώξεις, τοξίνες).
• Ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, όπως το σελήνιο και η βιταμίνη D.

Συμπτώματα Θυρεοειδίτιδας Hashimoto

Η Hashimoto συχνά αναπτύσσεται αργά, και τα συμπτώματά της μπορεί να είναι ήπια στην αρχή. Ορισμένα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Αίσθημα κόπωσης: Νιώθεις εξάντληση ακόμη και μετά από ξεκούραση ή επαρκή ύπνο.
• Αύξηση βάρους: Παρά τις ίδιες διατροφικές συνήθειες και άσκηση.
• Ξηρό δέρμα, μαλλιά που πέφτουν: Η επιδερμίδα σου μπορεί να είναι τραχιά και τα μαλλιά σου εύθραυστα.
• Πρήξιμο στον λαιμό: Μπορεί να αισθανθείς πίεση ή και διόγκωση λόγω της φλεγμονής στον θυρεοειδή.
• Κατάθλιψη ή διαταραχές μνήμης: Λόγω ορμονολογικών διαταραχών.
• Δυσκοιλιότητα: Λόγω επιβραδυνόμενου μεταβολισμού.

Διάβασε επίσης: Δυσκοιλιότητα: Πώς να την αντιμετωπίσεις [ΟΔΗΓΟΣ]

Νιώθεις ότι το κρύο σε επηρεάζει περισσότερο; Αυτό συμβαίνει γιατί ο υποθυρεοειδισμός μειώνει την παραγωγή θερμότητας από το σώμα σου.

Πως γίνεται η Διάγνωση Θυρεοειδίτιδας Hashimoto

Η διάγνωση της Hashimoto περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος για:

1. TSH: Αυξημένα επίπεδα υποδηλώνουν υποθυρεοειδισμό καθώς η TSH παράγεται όταν τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών είναι χαμηλά.
2. Τ3 και Τ4: Χαμηλά επίπεδα αυτών των ορμονών δείχνουν μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς.
3. Αντισώματα anti-TPO: Υψηλά επίπεδα δείχνουν αυτοάνοση επίθεση στον θυρεοειδή.

Η παρουσία αντισωμάτων anti-TPO είναι το βασικό κριτήριο για τη διάγνωση της Hashimoto.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: MedNutrition

Ο «ΕΡΑΣΜΟΣ» σε δυο δυνατές δράσεις προς τιμή της Γυναίκας, για την 8 Μάρτη

Όπως κάθε χρόνο, με αφορμή την 8^η Μάρτη – Παγκόσμια Μέρα της Γυναίκας, ο Σύλλογος Κοινωνικής Παρέμβασης «ΕΡΑΣΜΟΣ» έδωσε και φέτος το δικό του στίγμα κοινωνικής αναφοράς, υπό το πρίσμα της Τέχνης, φέρνοντας σε πρώτο πλάνο τη γυναίκα μέσα από τη ζωγραφική και τη μουσική, μεταφέροντας το διαχρονικό του  μήνυμα για την καθημερινή τιμή της γυναίκας παντού, πάντα και με κάθε τρόπο.

Δράση της Επιτροπής Ισότητας του Δήμου Βέροιας αφιερωμένη στη Δημιουργία και την Προσφορά

Αναλυτικότερα, το πρωί του Σαββάτου 8 Μαρτίου, ο «Έρασμος» συμμετείχε στη φετινή θεματική δράση της Επιτροπής Ισότητας του Δήμου Βέροιας, (της οποίας είναι μέλος),  στην Αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου. Μια δράση που έδωσε έμφαση στους κοινωνικούς ρόλους της γυναίκας, μέσα από τη δημιουργία και την προσφορά, με την αρωγή και συνεργασία Συλλόγων κοινωνικής αναφοράς του τόπου μας, που μετέχουν στην Επιτροπή Ισότητας.
Με διαδραστικό τρόπο έργα τους παρουσίασαν, ο Γυναικείος Συνεταιρισμός «Εκ Φύσεως Φυτειάς»,  ο συλλέκτης ιστορικού, αρχειακού φωτογραφικού υλικού της Βέροιας Στέργιος Ζυγουλιάνος, η  Χορωδία Βέροιας  και Πολιτιστικού Συλλόγου Βεργίνας – Αιγών, υπό την επιμέλεια και διεύθυνση της Μουσικού Ελένης Αναγνώστου. Ο «Έρασμος» συμμετείχε μέσα από μια πολυσυλλεκτική και αντιπροσωπευτική έκθεση  έργων Τέχνης της διακεκριμένης συντοπίτισσας ζωγράφου και συνεργάτιδας του Σύλλόγου  Βασιλικής Σιδηροπούλου – Καραμήτσου, αποτυπώνοντας, με τον πιο γλαφυρό και ανάγλυφο τρόπο την ωραιότητα, την ευαισθησία και την ιερότητα της γυναικείας υπόστασης.

Ο “Έρασμος” τίμησε τη γυναίκα σε ήχο… “fortissimo“!

Μέσα από μια «εκρηκτική» στην κυριολεξία, βραδιά δυνατών συγκινήσεων, το βράδι της Κυριακής 9 Μαρτίου, στην  Αίθουσα “SALA” του Πολυχώρου “ΕΛΙΑ”, ο «Έρασμος» τίμησε τη Γυναίκα, φέρνοντας επί σκηνής ένα αμιγώς γυναικείο μουσικό συγκρότημα, τις «Fortissimo / Electric String Quartet», που κέρδισαν τις εντυπώσεις αλλά και τις καρδιές των εκατοντάδων συμπολιτών μας, κάθε ηλικίας, που συμμετείχαν στην εκδήλωση.

Μέσα από ετερόκλητα, αρμονικά ωστόσο δεμένα και αριστοτεχνικά συγκερασμένα συστατικά του ήχου του παγκόσμιου μουσικού πολιτισμού,  τέσσερις δεξιοτέχνες γυναίκες βιολίστριες από τη Θεσσαλονίκη, η Μαρία Εκλεκτού (Βιολί), η Μαρία Μητριζάκη (Βιολί), η Κέλλυ Βασιλειάδου (Βιόλα) και η Σύλβια Σουπίλα (Τσέλο), μας «ταξίδεψαν» ανάμεσα στην κλασική, ποπ, ροκ, χορευτική και ανατολική μουσική, σε ήχο… και ρυθμό fortissimo.

Επιπλέον  η εκπαιδευτικός Λίζα Τσέκου,  εθελόντρια και μέλος του «Έρασμου», παρουσίασε ένα θεατρικό μονόλογο, προς τιμή της γυναίκας, εμπνευσμένο  και   δραματοποιημένο από την ίδια.

Άνοιγμα του «Έρασμου» στην κοινωνία, κάλεσμα στη νέα γενιά

Η Πρόεδρος του Συλλόγου Ελένη Καζελίδου προλογίζοντας την εκδήλωση μίλησε για τη σπουδαιότητα και την ευελιξία της Τέχνης, ως ένα ισχυρό δίαυλο επικοινωνίας, ικανό να μεταφέρει γρήγορα και δυνατά τα κοινωνικά μηνύματα που αφορούν τη σύγχρονη γυναίκα και τα προβλήματά της και αφού ευχαρίστησε, τόσο τις “Fortissimo”, όσο και τη ζωγράφο Βασιλική Σιδηροπούλου – Καραμήτσου, έργα της οποίας κόσμησαν την εκδήλωση, απεύθυνε κάλεσμα στήριξης του «Έρασμου», μέσα από ένα ευρύτερο άνοιγμα προς τους ανθρώπους της τοπικής μας κοινωνίας και ειδικά τους νέους, υπογραμμίζοντας ότι η υποστήριξη του Συλλόγου ισοδυναμεί με την υποστήριξη της γυναίκας.

Την εκδήλωση παρακολούθησαν ιδρυτικά μέλη του «Έρασμου» και μεταξύ αυτών οι πρώην Πρόεδροι του Συλλόγου, Παρθένα Παπαδοπούλου – Τσίρκα και Νόπη Σκεντερίδου.

Από πλευράς του Πολιτικού κόσμου και των εκπροσώπων της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, την εκδήλωση παρακολούθησαν, ο Βουλευτής Ημαθίας της «Ελληνικής Λύσης» Βασίλειος Κοτίδης, η Περιφερειακή Σύμβουλος Συρμούλα Τζήμα, ο Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Βέροιας Αθανάσιος Δέλλας, ο Πρόεδρος της Επιτροπής Ισότητας του Δήμου Βέροιας Γιώργος Τσιλογιάννης, οι πολιτευτές της ΝΔ Στέλλα Αραμπατζή και Λίνα Τουπεκτσή, ενώ τον Τομέα Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων της ΔΕΕΠ Ημαθίας της ΝΔ εκπροσώπησε η Ευθυμία (Έφη) Μητροπούλου. Το «παρών» τους επίσης έδωσαν εκ μέρους Συλλόγων και φορέων του τόπου, εκπρόσωποι της Διοίκησης  του Σωσσίδειου Γηροκομείου Βέροιας, του Λυκείου Ελληνίδων Βέροιας, του Ομίλου Προστασίας Παιδιού Βέροιας, του ΣΟΦΨΥ  Ημαθίας,  του ΜΑμΑ,  της Φιλοπτώχου Αδελφότητας Κυριών Βέροιας, της Ένωσης Γονέων και Κηδεμόνων Δήμου Βέροιας, του Μουσικού Φωνητικού Συνόλου «Μονόγραμμα», της Μικτής Χορωδίας Αλεξάνδρειας «Αλεξανδρινές Φωνές», του Συλλόγου Βλάχων Βέροιας, του Πολιτιστικού Συλλόγου Παλατιτσίων  κ.α. Την ιατρική κοινότητα εκπροσώπησαν η Ακτινοδιαγνώστρια Βασιλική Καραδήμου, ο Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος Ευάγγελος Παπαχαραλάμπους, τη Μονάδα Βέροιας του Γενικού Νοσοκομείου Ημαθίας η Δήμητρα Βενιοπούλου κ.α.

Η εν λόγω δράση εντάσσεται  στο Πρόγραμμα “Κεντρική Μακεδονία 2021-2027″
Η πράξη συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο

Νέο Mνημόνιο Συνεργασίας Enterprise Greece και Eurobank

Δίπλα στις εξωστρεφείς επιχειρήσεις για περισσότερες επενδύσεις

Νέο Μνημόνιο Συνεργασίας 3ετούς διάρκειας υπέγραψαν η Ελληνική Εταιρεία Επενδύσεων και Εξωτερικού Εμπορίου Α.Ε. (Enterprise Greece) και η Eurobank, ανανεώνοντας την επιτυχημένη συνεργασία τους για την ενίσχυση των εξαγωγών και την προσέλκυση επενδύσεων.

Το αρχικό Μνημόνιο Συνεργασίας είχε υπογραφεί το 2020 κατόπιν πρωτοβουλίας της Enterprise Greece που είχε απευθύνει πρόσκληση σε τράπεζες για την από κοινού στήριξη των ελληνικών επιχειρήσεων, προκειμένου εκείνες να διευρύνουν την εξωστρέφεια και την ανταγωνιστικότητά τους στο εξαιρετικά απαιτητικό περιβάλλον του διεθνούς εμπορίου. Η στήριξη αποσκοπεί στην παροχή σύγχρονων και καινοτόμων υποστηρικτικών υπηρεσιών, με διευκόλυνση της πρόσβασης των επιχειρήσεων σε χρηματοδότηση, υποστήριξη επενδυτικών πρωτοβουλιών και τεχνογνωσία.

Σήμερα, τέσσερα χρόνια μετά και εν μέσω της γεωπολιτικής κρίσης και νέων, ισχυρών προκλήσεων στην παγκόσμια οικονομία, η Enterprise Greece και η Eurobank ανανεώνουν τη στρατηγική τους συνεργασία, με στόχο τη διευκόλυνση της πρόσβασης των ελληνικών εξαγωγικών επιχειρήσεων σε εξειδικευμένη πληροφόρηση και χρηματοδοτικά εργαλεία, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της εξωστρέφειάς τους.

Για την Eurobank, που έχει ήδη αναπτύξει από το 2013 τη διαδικτυακή πύλη διεθνούς εμπορίου Exportgate, ανοίγοντας το δρόμο σε ελληνικές και κυπριακές επιχειρήσεις να ενταχθούν σε ένα από τα μεγαλύτερα διεθνή δίκτυα εμπορίου, μέσω της ένταξής της στο Trade Club Alliance, η στήριξη της υγιούς επιχειρηματικότητας αποτελεί στρατηγική προτεραιότητα. H Enterprise Greece από την πλευρά της, διαθέτοντας ένα εκτεταμένο δίκτυο συνεργατών σε όλες τις σημαντικές διεθνείς αγορές, προσελκύει ξένες άμεσες επενδύσεις στην Ελλάδα και προωθεί τις εξαγωγές ελληνικών προϊόντων και υπηρεσιών στο εξωτερικό. Στο πλαίσιο αυτό, η Enterprise Greece και η Eurobank διοργάνωσαν κύκλο διαδικτυακών εκδηλώσεων με τη συμμετοχή άνω των 1.000 εκπροσώπων ελληνικών επιχειρήσεων. Κυρίαρχο θέμα στις εκδηλώσεις αποτέλεσαν τα περιβαλλοντικά, κοινωνικά και κριτήρια εταιρικής διακυβέρνησης (ESG), η σημασία των οποίων είναι καίρια για τη διεθνοποίηση των επιχειρήσεων.

Σχετική τελετή πραγματοποιήθηκε στα Γραφεία της Ελληνικής Εταιρείας Επενδύσεων και Εξωτερικού Εμπορίου Α.Ε. και παρευρέθησαν ο Διευθύνων Σύμβουλος της Enterprise Greece, Δρ. Μαρίνος Γιαννόπουλος, και ο Επικεφαλής Τομέα Transaction Banking της Eurobank, κ. Ελευθέριος Βλαχογιάννης.

Σε δήλωσή του ο Διευθύνων Σύμβουλος της Enterprise Greece, Δρ. Μαρίνος Γιαννόπουλος, εξέφρασε την ικανοποίησή του για τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα της συνεργασίας με την Eurobank και επισήμανε τα εξής: «Η υπογραφή του νέου Μνημονίου Συνεργασίας με την Eurobank επιβεβαιώνει την άψογη συνεργασία που είχαμε τα προηγούμενα χρόνια στην προσπάθεια για την ενίσχυση της επιχειρηματικότητας και της εξωστρέφειας των ελληνικών επιχειρήσεων. Χαιρόμαστε που η σύμπραξή μας με μια μεγάλη ελληνική τράπεζα, η οποία ενισχύει με το έργο της την ανάπτυξη της υγιούς επιχειρηματικότητας, συμβάλλει ουσιαστικά στην προσπάθεια για την εδραίωση της βιώσιμης ανάπτυξης στην ελληνική οικονομία, έχοντας μάλιστα τύχει μεγάλης αποδοχής από το εγχώριο επιχειρηματικό περιβάλλον. Μας δίνει επίσης ώθηση, στο να συνεχίσουμε να είμαστε αρωγοί στην προσπάθεια των ελληνικών επιχειρήσεων, να εδραιώσουν την παρουσία τους και να γίνουν ανταγωνιστικές εντός και εκτός συνόρων.».

Από την πλευρά του ο Βοηθός Γενικός Διευθυντής και Επικεφαλής Τομέα Transaction Banking της Eurobank, κ. Ελευθέριος Βλαχογιάννης, επισήμανε: «Στην Eurobank αντιμετωπίζουμε την εξωστρέφεια ως καταλύτη ανάπτυξης για την ελληνική οικονομία που ενισχύει την ανταγωνιστικότητα των επιχειρήσεων και δημιουργεί προοπτικές βιώσιμης ανάπτυξης. Στο πλαίσιο αυτό ανανεώνουμε τη συνεργασία μας με την Enterprise Greece, επιβεβαιώνοντας τη σταθερή μας δέσμευση στη στήριξη των ελληνικών επιχειρήσεων που στοχεύουν σε διεθνή ανάπτυξη. Μέσω αυτής της συνεργασίας, υλοποιούμε στοχευμένες δράσεις, προσφέρουμε εξειδικευμένη καθοδήγηση και διευκολύνουμε την πρόσβαση επιχειρήσεων με ανταγωνιστικό πλεονέκτημα σε νέες αγορές, συμβάλλοντας στη δημιουργία ενός δυναμικού επιχειρηματικού οικοσυστήματος, που ενισχύει την εξαγωγική δραστηριότητα και καθιστά την Ελλάδα έναν ελκυστικό επενδυτικό προορισμό.»._

Ο Πρωτοπρεσβύτερος π . Ευάγγελος Παπανικολάου, κληρικός της Ιεράς Μητροπόλεως Καμερούν, Θεολόγος και Ιατρός, ανήμερα της Κυριακής της Ορθοδοξίας, ( 9 / 03 / 2025 ) τέλεσε την Θεία Λειτουργία στην Γυναικεία Ιερά Μονή  Αγίων Νηπίων Δερβενοχωρίων.

Ο π . Ευάγγελος, ανέλυσε στο κήρυγμά του τον ” Απόστολο” , της Α΄ Κυριακής των Νηστειών,

( Προς Εβρ. ια’ 24 – 26 και 32 – 40 ) και παρότρυνε  τους πιστούς Χριστιανούς,

να δίνουν προσοχή  στον ” Απόστολο”, σε κάθε Θεία Λειτουργία!

Μετά την απόλυση, οι Ιερείς, η Αδελφότητα και οι πιστοί, συμμετείχαν στην περιφορά των Ιερών  Εικόνων σύμφωνα με το τυπικό της εορτής .

Κείμενο – Φωτογραφίες : Σπύρος  Θεοδ. Κουτσοχρήστος

Στην Έδεσσα συναντώνται τα Στελέχη της Αυτοδιοίκησης 

3^ο Συνέδριο Διαδημοτικής Συνεργασίας

Με θέμα Τοπική Αυτοδιοίκηση & Προκλήσεις της επόμενης ημέρας, Καινοτομία & Βιώσιμη Ανάπτυξη, το Δίκτυο Στελεχών Τοπικής Αυτοδιοίκησης, σε συνδιοργάνωση με τον Δήμο Έδεσσας και την Κεντρική Ένωση Δήμων Ελλάδας (ΚΕΔΕ), οργανώνει το 3ο Συνέδριο Διαδημοτικής Συνεργασίας, που θα πραγματοποιηθεί στην Έδεσσα στις 13-15 Μαρτίου  2025.

Το συνέδριο αποτελεί σημείο συνάντησης στελεχών της Τοπικής Αυτοδιοίκησης από όλη την Ελλάδα, με στόχο την ενίσχυση της συνεργασίας των στελεχών μεταξύ Δήμων και την ανταλλαγή καλών πρακτικών. Φέτος, η θεματολογία επικεντρώνεται στην καινοτομία, τη βιώσιμη ανάπτυξη και τις έξυπνες λύσεις που μπορούν να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα των τοπικών φορέων. Στο πλαίσιο του συνεδρίου, θα παρουσιαστούν πρότυπα έργα, θα διεξαχθούν θεματικά εργαστήρια, ενώ διακεκριμένοι ομιλητές από όλη την Ελλάδα, θα αναλύσουν σύγχρονες προκλήσεις και ευκαιρίες για την Τοπική Αυτοδιοίκηση για καλύτερες υπηρεσίες με στόχο την καλύτερη εξυπηρέτηση των πολιτών.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν για όλους τους ενδιαφερόμενους, ενώ απαιτείται εγγραφή μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του συνεδρίου.

Τοποθεσία: Πολιτιστικό Κέντρο Έδεσσας

Ημερομηνία: 13-15 Μαρτίου 2025

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές, επισκεφθείτε: www.otahub.gr

Δίκτυο Στελεχών Τοπικής Αυτοδιοίκησης

Επικοινωνία: otahub.gr@gmail.com

Με εκτίμηση,

Η Οργανωτική Επιτροπή του

3ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διαδημοτικής Συνεργασίας

Δήμητρα Νούση, Γενική Διευθύντρια Διοίκησης Δήμος Αθηναίων

Δρ.Μαρία Τατάγια, Διευθύντρια, Δήμος Θεσσαλονίκης

Ευαγγελία Μπαφούνη, Διευθύντρια Πολιτισμού, Δήμος Πειραιά

Ευάγγελος Νικολαΐδης, Δήμος Κατερίνης

Αναστασία Φαρμάκη, Προϊσταμένη Διεύθυνσης, Δήμος Θεσσαλονίκης

Δρ.Ευάγγελος Κυριακού, Προϊστάμενος Τουρισμού, Δήμος Έδεσσας

Περισσότερες Πληροφορίες Κέντρο Τουριστικής Πληροφόρησης Έδεσσας 2381020300.

Από το ματωμένο φεγγάρι και τη μερική έκλειψη του Ήλιου μέχρι την.. εξαφάνιση των δακτυλίων του Κρόνου, ο Μάρτιος είναι γεμάτος από συναρπαστικά αστρονομικά γεγονότα για τους παρατηρητές του ουρανού.

Τη νύχτα της 13ης προς 14η Μαρτίου, οι παρατηρητές του ουρανού στη βόρεια και νότια Αμερική, καθώς και σε περιοχές της Ευρώπης, της Αφρικής και της Ωκεανίας, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν μια ολική έκλειψη Σελήνης, γνωστή και ως «Ματωμένο Φεγγάρι», λόγω της κόκκινης απόχρωσης που θα έχει η Σελήνη. Η σεληνιακή έκλειψη πραγματοποιείται όταν η Σελήνη, η Γη και ο Ήλιος ευθυγραμμίζονται, με τη Γη να βρίσκεται μεταξύ των δύο άλλων ουράνιων σωμάτων και να ρίχνει τη σκιά της πάνω στον φυσικό της δορυφόρο.  Ωστόσο, ακόμα και όταν το φεγγάρι βρίσκεται εντελώς στη σκιά της Γης, ο πλανήτης μας δεν εμποδίζει τελείως το φως του Ηλίου. Η Σελήνη παίρνει ένα κοκκινωπό χρώμα, καθώς το ηλιακό φως φιλτράρεται μέσα από τη γήινη ατμόσφαιρα με αποτέλεσμα το μπλε φως να σκεδάζεται, ενώ το κόκκινο φως να συνεχίζει την πορεία του μέχρι να φτάσει στην επιφάνεια της Σελήνης. Το πόσο κόκκινο εμφανίζεται το φεγγάρι μπορεί να εξαρτηθεί από το πόση ρύπανση ή σύννεφα υπάρχουν στην ατμόσφαιρα.

Πρόκειται για την πρώτη ολική έκλειψη Σελήνης από το 2022. Στην Ελλάδα, η ολική φάση της έκλειψης δεν θα είναι ορατή, παρά μόνο η έκλειψη όταν η Σελήνη θα μπει στην παρασκιά της Γης. Η μέγιστη φάση της θα συμβεί στις 6.33 το πρωί της 14ης Μαρτίου και συνίσταται η παρατήρηση από υψηλά σημεία. Σημειώνεται ότι ενώ για τις ηλιακές εκλείψεις απαιτούνται ειδικά γυαλιά, οι σεληνιακές εκλείψεις είναι ασφαλείς για παρατήρηση με γυμνό μάτι.

Η συγκεκριμένη έκλειψη Σελήνης είναι η πρώτη μιας τετράδας σεληνιακών εκλείψεων, με τις άλλες να πραγματοποιούνται στις 8 Σεπτεμβρίου 2025 (ολική), στις 3 Μαρτίου 2026 (ολική) και στις 28 Αυγούστου 2026 (μερική).

Οι δακτύλιοι του Κρόνου εξαφανίζονται

Ένα από τα πιο εμβληματικά χαρακτηριστικά του Ηλιακού μας συστήματος, οι δακτύλιοι του Κρόνου, θα… εξαφανιστούν στις 23 Μαρτίου. Δεν πρόκειται για μια μόνιμη εξαφάνιση, κάτι που, όπως είχε υπολογίσει σε μελέτη της η NASA, θα συμβεί σε περίπου 100 εκατομμύρια χρόνια, καθώς οι δακτύλιοι έλκονται από τη βαρύτητα προς τον Κρόνο ως μια σκονισμένη βροχή σωματιδίων πάγου. Αυτή τη στιγμή, όμως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Απλά οι δακτύλιοι θα γίνουν αόρατοι από τη Γη για ένα μικρό χρονικό διάστημα, λόγω της γωνίας θέασης από τη Γη. Καθώς η Γη και ο Κρόνος θα αλλάζουν θέση, οι δακτύλιοι θα αρχίσουν να φαίνονται και πάλι από τον Νοέμβριο του 2025, με την ευρύτερη ορατότητά τους να υπολογίζεται το 2032.

Μερική έκλειψη Ηλίου

Το Σάββατο 29 Μαρτίου 2025 θα συμβεί μια μερική έκλειψη Ηλίου, που θα είναι ορατή από περιοχές της βόρειας Αμερικής, της Ευρώπης και της βορειοδυτικής Αφρικής. Κατά τη διάρκεια αυτής της έκλειψης, η Σελήνη θα καλύψει ένα μέρος του Ήλιου. Στην Ευρώπη, η έκλειψη θα είναι σημαντικά ορατή, με μεγαλύτερη κάλυψη στα βορειοδυτικά. Συγκεκριμένα, στη δυτική Γροιλανδία η κάλυψη θα φτάσει έως και το 86%, ενώ στο Εδιμβούργο θα είναι 40%, στο Δουβλίνο 41%, στο Λονδίνο 30%  και στο Παρίσι 23%. Αντίθετα, στην Ελλάδα η έκλειψη δεν θα είναι ορατή. Μπορεί η έκλειψη να είναι μερική, ωστόσο οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι για να δούμε οποιαδήποτε έκλειψη Ηλίου χρειαζόμαστε ειδικά γυαλιά.

Βροχές διαττόντων αστέρων

Από τις 25 Φεβρουαρίου είναι σε εξέλιξη μια μικρή βροχή διαττόντων αστέρων γ-Νορμίδες, που θα κορυφωθεί στις 14 και 15 Μαρτίου, οπότε και αναμένονται έως έξι μετέωρα ανά ώρα, που θα είναι ορατά στο νότιο Ημισφαίριο αλλά και σε περιοχές της Μεσογείου. Η πηγή τους είναι ο κομήτης C/1913 R1 (Crommelin). Αν και η βροχή αυτή δεν είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακή, τον επόμενο μήνα, από τις 15 έως τις 30 Απριλίου, με αποκορύφωμα στις 21 και 22 Απριλίου, αναμένεται μια άλλη βροχή, οι Λυρίδες, οπότε υπολογίζονται 15-20 μετέωρα ανά ώρα. Το ακτινοβόλο σημείο τους βρίσκεται στον αστερισμό Λύρα, κοντά στον φωτεινότερο αστέρα αυτού του αστερισμού, τον α-Λύρας ή Βέγας. Η πηγή της βροχής διαττόντων είναι τα απομεινάρια που προέρχονται από τον μεγάλης περιόδου κομήτη C/1861 G1 (Θάτσερ).

ΑΠΕ-ΜΠΕ