Αρχική Blog Σελίδα 2

” Μέθη ” της Ποίησης 3.4. 2026, τιμώντας την! Στο Σχολείο Μαρίνας – Πολλών Νερών – Γιαννακοχωρίου, Δ. Νάουσας

Τιμώντας την Ημέρα Ποίησης 21.3.2026 στις 3.4.2026 σε αίθουσες του Δημοτικού Σχολείου Μαρίνας – Πολλών Νερών – Γιαννακοχωρίου, ξετυλίχθηκε ένα Εργαστήρι Ποίησης τριών ωρών, απρόσμενου ”επαγγελματισμού”, ωριμότητας και ωραιότητας, διαβάζοντας όλες οι τάξεις του σχολείου ποιήματα μεγάλων ποιητών που διάλεξαν τα ίδια τα παιδιά, διαβάζοντας ποιήματά τους ποιητές και ποιήτριες του σχολείου ενθουσιάζοντας!

Η ειρήνη, η φιλία, η αγάπη, η ισότητα, η φύση, πρωταγωνίστησαν θεματικά στα ποιήματα, οι απαγγελίες των παιδιών μεστές, εργασιακά σχεδόν ολοκληρωμένες, δύο Σύμπαντα, όχι δύο Γαλαξίες, παίδων και διδασκάλων, αντάμωσαν για να μην χωριστούν ποτέ… Οι καλεσμένοι Χρίστος Μπίντας και Ηλίας Τσέχος, έλυσαν όλους τους χαρταετούς τους, ανεβάζοντας τους μαθητές στα ηλιόλουστα επουράνια, ο Χρήστος Μπίντας αντάμειψε μεγαλόπρεπα τις ”Ποιητικές Καραμέλες” του σε όλους τους μαθητές, είτε απαντούσαν σωστά στις ερωτήσεις του, είτε λανθασμένα, ο Ηλίας Τσέχος πυρπολήθηκε στις ερωτήσεις των μαθητών, ερμηνεύοντας τους αιώνες της Ποίησης, ”Τι θέλει να πει ο Ποιητής”, πως αρχίζει το ποίημα, πότε τελειώνει, ποια δύναμη οδηγεί τις λέξεις και γίνονται αίμα και ανάσα και αιωνιότητα…

Οι ήρωες διδάσκαλοι: Γιώργος Φουδούλης, Κώστας Ρηγόπουλος, Αναστασία Χουλιαρά, Θεοδώρα Ξυλουργίδου, Σωτηρία Βίλτσα, Βασιλική Πανούση και ο διευθυντής του σχολείου Πέτρος Κουτσογιάννης.

Σχολικός Θρίαμβος η Ποίηση στην αθωότητα των θρανίων, της μαθητείας, της Παιδείας, στο Μέγα Δημοτικό Σχολείο Μαρίνας – Πολλών Νερών – Γιαννακοχωρίου, στο Σύμπαν της Ημέρας και στους αγαθούς καρπούς ευλογημένης, ιερής, οικουμενικής Ποίησης στη Γη!

image003

Ομιλία του Βουλευτή Σερρών Κωνσταντίνου Μπούμπα στην Διακομματική Επιτροπή για το αγροτικό ζήτημα

Ομιλία του Βουλευτή Σερρών Κωνσταντίνου Μπούμπα

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΠΟΥΜΠΑΣ:Καταρχάς, οι φορείς εδώ έχουν να πουν πάρα πολλά σημαντικά για τον πρωτογενή τομέα, γιατί όντως αν θέλουμε να μιλούμε για βιωσιμότητα πρέπει να αλλάξουνε πάρα πολλά ζητήματα. Για το θέμα των συνεταιρισμών η ερώτηση προς τον κ. Καραδήμο, διότι η φιλοσοφία του συνεταιριστικού κινήματος από τη δεκαετία του 1920 έχει μια μακρά ιστορία, αλλά και πολλές αμαρτίες συνάμα. Εάν πιστεύει ότι πρέπει να αλλάξει όλο το νομικό πλαίσιο σε ό,τι αφορά τους συνεταιρισμούς και στις λεγόμενες αγροτικές μερίδες, αλλά και στο θέμα του προσωπικού που στελεχώνει τους αγροτοσυνεταιρισμούς;

Για να γίνω πιο σαφής, επειδή πέρασα από τον συνεταιρισμό αρκετά χρόνια, το ζητούμενο είναι ότι αυτοί που στελεχώνουν τις Υπηρεσίες αγροτικών συνεταιρισμών και επειδή και για το ηλεκτρονικό μητρώο φαντάζομαι και εσείς έχετε αποκομίσει γνώση και εμπειρία, είναι ότι δεν έχουν και άμεση σχέση με το αντικείμενο και αυτό γίνεται διότι, οι λεγόμενοι συνεταιριστές και αγροτοπατέρες του παρελθόντος, οι αμαρτίες ήταν να προσλαμβάνουν συγγενείς και φίλους στους συνεταιρισμούς και να μην έχουμε εξειδικευμένο Προσωπικό. Δεν μπορεί σήμερα να υπάρχουν εκκοκκιστήρια βάμβακος στους αγροτικούς συνεταιρισμούς και να μην υπάρχει ένας αντίστοιχος μάνατζερ στο Λίβερπουλ, που είναι το χρηματιστήριο βάμβακος, το θέτω ως παράδειγμα. Άρα λοιπόν, μήπως πρέπει να αλλάξει όλο το πλαίσιο πρόσληψης Προσωπικού στους συνεταιρισμούς;

Το δεύτερο είναι- βέβαια ο κ. Κόκκαλης, είπε προηγουμένως αρκετά ζητήματα που ήθελα να θέσω και εγώ- αυτό το να συμμετέχουν ιδιώτες μέσα στα διοικητικά συμβούλια των συνεταιρισμών, πόσο συνάδει με το συνεταιριστικό κίνημα αυτό; Ποια είναι η άποψή σας πάνω σε αυτό; Διότι είναι οξύμωρο, από τη μία κάποιος να είναι ιδιώτης και συνάμα να μπορεί να συμμετέχει σε διοικητικό συμβούλιο συνεταιρισμού,δεν συνάδει αυτό. Είναι σε ένα ανταγωνιστικό πλαίσιο, μεταξύ των δικών τους συμφερόντων και των συμφερόντων του συνεταιρίζεσθαι.

Σήμερα που στο κεντρικό Όργανο της ΕΘΕΑΣ έχουν ακουστεί παράπονα από τους συνεταιρισμούς, θεωρείτε ότι η σχέση σας με το κεντρικό Όργανο των αγροτοσυνεταιρισμών στην Ελλάδα, πρέπει να είναι σε ένα διαφορετικό πλαίσιο, για να μπορέσει επιτέλους να επιλυθούν κάποια ζητήματα που αφορούν τους συνεταιρισμούς και φυσικά αν χρειάζονται ακόμη περισσότερα φορολογικά κίνητρα; Διότι το ζητούμενο είναι, να αποτινάξουν οι συνεταιρισμοί από πάνω τους κάποιες πελατειακές σχέσεις, κάποιες πολιτικές που δεν ήταν οικονομικής φύσεως, αλλά ήταν μόνο κοινωνικές και ήταν και ψηφοθηρικές- για να τα λέμε όλα- για να μπούμε σε ένα άλλο πλαίσιο ανταγωνιστικού περιβάλλοντος για τους συνεταιρισμούς, διότι η προσωπική μου άποψη είναι, ότι αν οι συνεταιρισμοί χαθούν, χάθηκε και ο πρωτογενής τομέας. Αυτό πρέπει να το καταλάβουν τοις πάσι. Κάποτε υπήρχε η Σχολή της ΠΑΣΕΓΕΣ που το δίδασκε αυτό, αλλά δυστυχώς διαλύσαμε τηνΚΥΔΕΠ, διαλύσαμε την ΠΑΣΕΓΕΣ, την ΓΕ.Σ.Α.Σ.Ε. και ούτω καθεξής,σημαντικά Όργανα ενημέρωσης ανθρώπων που ήθελαν να ασχοληθούν με το συνεταιριστικό κίνημα, όπου η φιλοσοφία του είναι το παν,αρκεί να έχουμε συνεταιρισμούς εύρωστους, ευέλικτους και να θέτουν στόχους.

Αν όμως οι συνεταιρισμοί- κύριε Καραδήμο, δεν ξέρω ποια είναι η άποψή σας ως συνεταιριστής, φαντάζομαι το υποστηρίζετε- χαθούν, τότε οι αγρότες θα είναι όμηροι και δέσμιοι ιδιωτικών, εμπορικών συμφερόντων και αυτό σημαίνει πολλά. Θα είναι, πραγματικά, οι τιμές των προϊόντων πολύ χειρότερες, ακόμη και από όσο είναι και σήμερα, λοιπόν το ζητούμενο είναι, η Πολιτεία να ενισχύσει τους συνεταιρισμούς, να δώσει τα εχέγγυα, τα κίνητρα και να αποτινάξουμε λάθη και αμαρτίες και ατασθαλίες του παρελθόντος, για να πείσουμε τους αγρότες να συνεταιρίζονται. Σε αυτό βέβαια πρέπει να δοθούν περισσότερα κίνητρα.

Για την κυρία Μανώσηέχω να πω, ότι είναι μια ομάδα παραγωγών πραγματικά πρότυπο, σε ότι αφορά το ακτινίδιο, το οποίο έχει πρόσημο εξαγωγικό και σε αγορές όπως είναι η Αγγλία, η Αμερική, ηΚίνα και ούτω καθεξής και αν ζητάτε περισσότερα κίνητρα για τις ομάδες παραγωγών; Διότι διαβάζοντας και μία συνέντευξη της κυρίας Μανώση, λέει πολλές αλήθειες. Αν σήμερα δημιουργούσαμε ανταγωνιστικά προϊόντα με ποιοτικά χαρακτηριστικά, κυρίως επιτραπέζια, που μπορούν στο παγκόσμιο γίγνεσθαι και στην παγκόσμια αγορά να σταθούν, δεν θα είχαμε ανάγκη ούτε τις επιδοτήσεις, ούτε τον ΟΠΕΚΕΠΕ. Συμφωνούμε; Σήμερα πρέπει να εξασφαλίσουμε πρώτα τη ζήτηση και μετά την παραγωγή, κάτι που κάνει το δημοπρατήριο του Mechelen-κάποτε που το επισκέφτηκα- αυτό κάνουν εκεί οι άνθρωποι. Πρώτα βλέπουν ποιο προϊόν έχει ζήτηση στην αγορά και μετά προχωρούν στην παραγωγή του προϊόντος. Εμείς πάμε αντίστροφα στην Ελλάδα, πρώτα κάνουμε την παραγωγή και μετά στην παγκόσμια αγορά δεν μπορούμε να το διαθέσουμε.

Βρέθηκα πρόσφατα με κάποιους καλλιεργητές ακτινιδίων στην Καβάλα που έχουν τεράστιο πρόβλημα οι άνθρωποι εκεί με την άρδευση των χωραφιών, λόγω του φράγματος της ΔΕΗ- δεν ξέρω αν το έχετε υπόψιν- και γενικότερα η ερώτηση είναι, εκτός από τα ακτινίδια, αν θα μπορούσαμε να πάμε και σε άλλες δυναμικές καλλιέργειες, τουλάχιστον η δική σας ομάδα να προχωρήσει και σε αυτές, με ποιοτικά χαρακτηριστικά;Είναι αυτό που λέμε και εμείς στην «ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ», ότι πρέπει να δώσουμε έμφαση και βαρύτητα σε νέες καλλιέργειες.

Ένα άλλο μεγάλο ζήτημα που έχετε συμφωνήσει κύριε Πρόεδρε είναι το θέμα της γεωθερμίας, το οποίο αν απλοποιηθεί είχακαι μια επίκαιρη ερώτηση χθες για τη στελέχωση της ΕΑΓΜΕ,γιατί η γεωθερμία θα μπορούσε να βοηθήσει πάρα πολύ αν απλοποιήσουμε κάποιες γραφειοκρατικές αγκυλώσεις και τις υπερκεράσουμενα έχουμε επιτραπέζια προϊόντα με τη δύναμη της γεωθερμίας,μέσα σε αυτά όπως και τα ακτινίδια για παράδειγμα σήμερα, που θα έχουν ανταγωνιστικά χαρακτηριστικά και μέλλον για τον πρωτογενή τομέα, διότι, οι παραδοσιακές καλλιέργειες λόγω πολλών παραγόντων πλέον δεν έχουν μέλλον.

Άρα, πρέπει να πάμε σε νέες καλλιέργειες, όπως χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι και τα ακτινίδια, όπου οι άνθρωποι νομίζω κάποτε εκεί καλλιεργούσαν καπνό.Έχουν περάσει σε αυτή τη νέα καλλιέργεια, γιατί προέβλεψαν με διορατικότητα ότι αυτά θα έχουν μέλλον και ότι κάποιες παραδοσιακές καλλιέργειες πλέον φθίνουν και δεν μπορούν να επιφέρουν εισόδημα στον πρωτογενή τομέα, στον αγρότη.

Η Φυλή Χολσταϊνεννοείται ότι είναι η πιο παραγωγική φυλή, αλλά είναι και η πιο αδικημένη φυλή, παράλληλα.

Εκείνο το οποίο ήθελα να  ρωτήσω τον κ. Κοτόπουλο είναι το εξής. Εδώ  μιλάμε για 10 τόνους ανά αγελάδα. Αυτή την ολλανδική φυλή, η οποία, τουλάχιστον, προσαρμόζεται και  σε πιο θερμές κλιματολογικές συνθήκες,δεν πρέπει, απλά, να τη στηρίξουμε. Η αγελαδοτροφία είναι ένας κλάδος αδικημένος,υπό ποία έννοια. Μέσα από τους ανθρώπους της Φυλής Χόλσταϊν, σε συναντήσεις που είχα στο παρελθόν, έχω μάθει ότι στο γιαούρτι το αγελαδινό το 30%είναι μόνο ελληνικό γάλα, το υπόλοιπο είναι εισαγόμενο. Το γιαούρτι όμως, κύριε Πρόεδρε, για τον καταναλωτή, γράφει ελληνικό.

Αυτό τι γίνεται. Είναι ότι πρέπει να στηριχθεί η αγελαδοτροφία -θα ήθελα και την άποψη του κυρίου Κοτόπουλου επ’ αυτού- για να μπορέσουμε, επιτέλους, να έχουμε  περισσότερη παραγωγή γάλακτος και να μην είναι αυτό το 30% μόνο, το οποίο μπορεί κάποια στιγμή να χάσει και τοbrandname. Αυτό,επίσης, που είχαμε συζήτηση με τους ανθρώπους της φυλής Χόλσταϊν, είναι ότι ακόμη και τα προϊόντα τα οποία έχουν τη γαλανόλευκη δεν σημαίνει ότι είναι ελληνικά. Η τυποποίηση απλά γίνεται στην Ελλάδα. Αυτά που έχουν τη γαλανόλευκη με μορφή καρδιάς, αυτά είναι όντως ελληνικά. Υπάρχουν, δηλαδή, πάνω στο μάρκετινγκ διάφοροι τρόποι, δεν θα έλεγα παραπλάνησης, αλλά είναι και μια παραπλάνηση αν το δούμε κι έτσι, τι να γίνει.

Άρα, λοιπόν, θα πρέπει να δούμε τον ΕΛΓΑ σε νέα βάση και για το θέμα των κτηνοτρόφων. Γιατί για παράδειγμα, μιλάμε για τον αφθώδη πυρετό, μιλάμε για την ευλογιά.Εμένα εκεί  στις Σέρρες οι κτηνοτρόφοι μου λένε ότι για την γαγγραινώδη  μαστίτιδα   δεν αποζημιώθηκαν ποτέ. Και φανταστείτε ότι η έλλειψη κτηνιάτρων δημιουργεί άλλα προβλήματα. Ο αγρότης μπορεί να περιμένει τον εκτιμητή του ΕΛΓΑ κάποιες ημέρες. Ο κτηνοτρόφος δεν μπορεί, γιατί το ζώο θα γίνει κουφάρι, το πεθαμένο ζώο. Άρα, λοιπόν,είναι αδήριτη ανάγκη να ενισχυθεί ένα νέο πλαίσιο σε ότι αφορά τις κτηνοτροφικές αποζημιώσεις.

Αυτό που είπαμε μέσα από τις Επιτροπές, οι φορείς οι οποίοι έρχονται εδώ είναι πάρα πολύ σημαντικοί, αλλά να μη μείνουμε μόνο σε μια έκθεση ιδεών. Θα πρέπει να συζητηθεί και η κοινή αγροτική πολιτική και το είπατε, με νέους όρους, να δούμε τις νέες συνθήκες όπως διαμορφώνονται. Θα πρέπει να συζητηθεί το θέμα που εγώ επιμένω ότι το μέλλον ή μάλλον αν θέλετε το όπλο του αγρότη είναι οι αγροτικοί συνεταιρισμοί. Αυτό είναι η κορωνίδα. Θα πρέπει να το δούμε αυτό ξανά το θέμα με συνεταιριστές, με την ΕΘΕΑΣ, με τον αρμόδιο Υπουργό. Να αλλάξει το νομοθετικό πλαίσιο, το λένε οι φορείς και ο χθεσινός το είπε, ότι πρέπει να πάμε σε ένα νέο νομικό πλαίσιο, για να έχουμε πιο ισχυρούς, πιο ελεγχόμενους, αν θέλετε, με την καλή έννοια. Να μπουν και κάποια άλλα κριτήρια, για να έχουμε πλέον συνεταιρισμούς δυνατούς, για να μπορούν να ανταγωνιστούν το ευρωπαϊκό γίγνεσθαι και το παγκόσμιο γίγνεσθαι.

Οι συνεταιρισμοί στην Ελλάδα μπορεί να έχουν δώσει αφορμές, αλλά έχουν και μεγάλη ιστορία. Και όσο υπάρχουν ισχυροί συνεταιρισμοί, ο αγρότης είναι προστατευμένος σε πάρα πολλά ζητήματα. Ο συνεταιρισμός είναι το μεγάλο όπλο στον πρωτογενή τομέα, που πρέπει να το στηρίξουμε πάση θυσία. Αυτό που εμείς λέμε είναι ότι ναι μεν έγινε η Διακομματική Επιτροπή,αλλά η Επιτροπή στον πρωτογενή τομέα, κύριε Πρόεδρε, έπρεπε να είναι μόνιμη. Διότι, μέσα από αυτή την Επιτροπή έπρεπε να νομοθετούμε για πολλά πράγματα που αφορούν αγρότες, κτηνοτρόφους, αλιείς και αν θέλετε και την τυποποίηση των αγροτικών προϊόντων. Δηλαδή, έχουμε και άλλα σκέλη που προκύπτουν μέσα από μία Επιτροπή στον πρωτογενή τομέα.

Σε ό,τι αφορά τον κ. Παπαδημητρίου, γιατί προέρχομαι καθαρά από καπνοπαραγωγική περιοχή, από την περιοχή του Παγγαίου. Δυστυχώς,οι καπνοπαραγωγοί βία προχώρησαν αν θέλετε ή δεν είχαν τον απαιτούμενο χρόνο σε μία παραδοσιακή, δύσκολη καλλιέργεια του καπνού, να μπούνε σε άλλες καλλιέργειες λόγω της φθίνουσας πορείας και της αντικαπνιστική πολιτικής. Δεν ξέρω τι άλλα ζητήματα έχουν εκεί στην Ελασσόνα, πραγματικά, οι άνθρωποι για να δώσουν τη δική τους μάχη, γιατί και οι παλιοί καπνικοί συνεταιρισμοί κάποια χρήματα που οφείλονταν να πάρουν από το 2013 δεν τα πήραν, κάποιοι τα δικαιούνταν και ούτω καθεξής. Δηλαδή, είναι ένας κλάδος ο οποίος, αν θέλετε, βάλλεται.Βάλλεται αυτή τη στιγμή και λόγω της πολιτικής για τον καπνό. Χώρια το ότι έχουμε πάει σε νέες χημικές επεξεργασίες καπνού και κάποιες παραδοσιακές καλλιέργειες, όπως είναι ο Μπασμάς για παράδειγμα, που ήταν βασικό συστατικό, πάνε  να τον αντικαταστήσουν με χημικές ουσίες.

Είναι ένας κλάδος, πραγματικά,οι καπνοπαραγωγοί που δίνουν μια άνιση μάχη, πολλές φορές, για να στηρίξουν ένα παραδοσιακό προϊόν που έτσι έμαθαν οικογενειακά να το καλλιεργούν από γενιά σε γενιά. Και τώρα ότι και να κάνουμε, ο καπνός δεν θα χτυπηθεί. Άλλα είναι τα συμφέροντα που κρύβονται πολλές φορές από τις πολυεθνικές. Οι άνθρωποι περνούσαν από τότε ένα Γολγοθά για να πουλήσουν το προϊόν τους στην καλύτερη τιμή στον καπνέμπορα. Εν πάση περιπτώσει, πρέπει να στηριχθούν και να αφήσουμε αυτή την πολιτική κατά του καπνού και ούτω καθεξής.

Είναι μια παραδοσιακή καλλιέργεια που ταυτοποιεί την Ελλάδα σε πάρα πολλές περιοχές όπως είναι η Θεσσαλία και η Μακεδονία κυρίως και η Αιτωλοακαρνανία που πρέπει να στηριχθούν. Δεν θα επιλύσουμε εμείς το θέμα της υγείας όταν έχουμε ανεξέλεγκτες καταστάσεις με συντηρητικά στα προϊόντα.

Για τον κύριο Αγγελόπουλο θα ήθελα να ρωτήσω, γιατί οι άνθρωποι έχουν κάνει μια πολύ καλή προσπάθεια.Διαβάζω ότι ετησίως έχουν τη δυνατότητα για 4.000 τόνους από τους συκοπαραγωγούς. Αν ξεκινήσει κάποιος να ασχολείται με επεξεργασία σύκων, έχει κάποια εχέγγυα στο δάνειο που θα πάρει να έχει ευνοϊκούς όρους για να ξεκινήσει; Υπάρχει δηλαδή ένα κίνητρο αυτόν τον άνθρωπο να τον βοηθήσουμε στο ξεκίνημά του και ειδικά αν πρόκειται για νέο αγρότη;

Και επίσης, μέσα από το πρόγραμμα «Αγροδιατροφή» το οποίο λέει από το αγρόκτημα στο πιάτο και επιδοτεί και βοηθάει τυποποίηση και επεξεργασία αγροτικών προϊόντων, ο δικός σας ο συνεταιρισμός με τους ξηρούς καρπούς και τα σύκα έχει οφέλη από αυτό το πρόγραμμα; Δηλαδή από το πρόγραμμα «Αγροδιατροφή», το οποίο θα τρέχει μέχρι τα τέλη του 2027, έχει ενημερωθεί προκειμένου να βοηθηθείτε για το εξαγωγικό πρόσημο που έχετε στη συσκευασία και τυποποίηση των σύκων;

Γιατί αν δεν έχουν βοηθηθεί τέτοιοι άνθρωποι αντιλαμβάνεστε ότι θα χάσουμε τις εξελίξεις. Το μέλλον είναι σε νέες καλλιέργειες. Είναι στα σύκα, είναι στη ρίγανη, είναι στα μυρτόφυλλα, στα κράνα, στο ιπποφαές;Όλα έχουν τη σημασία τους. Και φυσικά στην κτηνοτροφία. Και εκεί είναι η τυποποίηση. Είναι θέματα ουσιαστικά που συζητάμε και ήρθε αυτή η Επιτροπή κάποια στιγμή να είναι μόνιμη, για να μπορεί να στηρίξει τον πρωτογενή τομέα γιατί είναι βασικός πυλώνας σε ό,τι αφορά βεβαίως το ελληνικό εμπόριο και τον παραγωγικό ιστό.

Σας ευχαριστώ, κύριε Πρόεδρε.

Σημαντική παρουσία της ομάδας Ρομποτικής του 1ου Γυμνασίου Αλεξάνδρειας στον διεθνή διαγωνισμό Ρομποτικής

Στις 28 και 29 Μαρτίου 2026 πραγματοποιήθηκε στο Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος (ΔΙ.ΠΑ.Ε.) ο διεθνής διαγωνισμός ρομποτικής RoboRAVE – Europe Open 2026 με συμμετοχή ομάδων  από διάφορες χώρες.

Η ομάδα ρομποτικής του 1ου Γυμνασίου Αλεξάνδρειας με τον καθηγητή πληροφορικής Καρκαμάνη Γεώργιο, συμμετείχε  ως το μοναδικό δημόσιο σχολείο στο αγωνιστικό κομμάτι του διαγωνισμού,  στο αγώνισμα a-maze-ing καταλαμβάνοντας την 5η θέση στην τελική κατάταξη.

Συγχαρητήρια στα παιδιά για την προσπάθεια και την παρουσία τους.

 Η Διεύθυνση και ο Σύλλογος Διδασκόντων του 1ου Γυμνασίου Αλεξάνδρειας

ΓυμνΑλεξRo3 ΓυμνΑλεξRo2 Σχολειο

Εξιχνιάστηκε τηλεφωνική απάτη που έγινε πριν λίγες ημέρες στο Κιλκίς

Εξιχνιάστηκε τηλεφωνική απάτη που έγινε πριν λίγες ημέρες στο Κιλκίς

Σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος 2 ατόμων, τα στοιχεία των οποίων έχουν ταυτοποιηθεί

 Συνεργός τους τηλεφώνησε σε ημεδαπό άνδρα, προσποιούμενος τον υπάλληλο της ΔΕΗ και τον παρότρυνε να απομακρύνει τα κοσμήματα που έχει στο σπίτι

 Του απέσπασαν κοσμήματα αξίας 12.700 ευρώ

 Εξιχνιάστηκε, μετά από μεθοδική έρευνα των αστυνομικών του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Κιλκίς, τηλεφωνική απάτη σε βάρος ημεδαπού άνδρα, που έγινε στις 26 Μαρτίου 2026 στην πόλη του Κιλκίς.

Για την υπόθεση σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος ενός ημεδαπού άνδρα και ενός αλλοδαπού άνδρα, τα στοιχεία των οποίων έχουν ταυτοποιηθεί.

Ειδικότερα, συνεργός τους τηλεφώνησε στο σταθερό τηλέφωνο του παθόντα, προσποιούμενος τον υπάλληλο της ΔΕΗ και με διάφορα τεχνάσματα τον έπεισε να συγκεντρώσει τα κοσμήματα που έχει στο σπίτι, να τα τοποθετήσει σε σακούλα και να τα εναποθέσει εκτός της οικίας.

Στη συνέχεια ο αλλοδαπός άνδρας αφαίρεσε τη σακούλα με τα κοσμήματα αξίας 12.700 ευρώ και διέφυγε με όχημα που είχε εκμισθώσει ο ημεδαπός άνδρας.

Η έρευνα των αστυνομικών συνεχίζεται τόσο για την ταυτοποίηση των στοιχείων των συνεργών τους, όσο και για την τυχόν συμμετοχή τους και σε άλλες παρόμοιες αξιόποινες πράξεις.

Η δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος τους, θα υποβληθεί στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Κιλκίς.

 

Σχολικός Εκφοβισμός: Τα σημάδια, τα λάθη των γονιών και η δύναμη της ενσυναίσθησης

Για τα σημάδια που πρέπει να προσέξουν οι γονείς, τα λάθη που συχνά κάνουν, αλλά και τον ρόλο του σχολείου στην πρόληψη και αντιμετώπιση του εκφοβισμού, μιλά στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ», η ψυχολόγος Μαρίνα Πάπας.

Η ειδικός δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη, που – όπως επισημαίνει – βασίζεται στην ενσυναίσθηση, την οποία οι γονείς πρέπει να καλλιεργούν από τα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού, αλλά και στην αποδοχή κάθε συναισθήματός του. Η συνέντευξη παραχωρήθηκε με αφορμή ομιλία της σε ημερίδα – workshop, με τίτλο: «Πρόσωπο με Πρόσωπο με τον Εκφοβισμό: Αναγνώριση, Πρόληψη, Δράση», που διοργάνωσε η Ένωση Ανταποκριτών Ελληνικού Τύπου Εξωτερικού (ΕΑΕΤΕ) σε συνεργασία με το Δίκτυο για τα Δικαιώματα του Παιδιού και την εκδοτική εταιρεία Δεσύλλας, στις 6 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ενδοσχολικής Βίας και του Εκφοβισμού.

Ακολουθεί η συνέντευξη της Μ. Πάπας στο Πρακτορείο FM και την Τάνια Μαντουβάλου

Ερ:Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) και της UNESCO, υπολογίζεται ότι 1 στα 3 παιδιά διεθνώς εκφοβίζεται.

Απ: Θεωρώ ότι το ποσοστό είναι ακόμη μεγαλύτερο, γιατί πολλά παιδιά δεν μιλάνε. Γι’ αυτό και βλέπουμε συχνά ενήλικες να αποκαλύπτουν ότι στην παιδική, ή εφηβική ηλικία υπήρξαν θύματα εκφοβισμού. Οπότε αυτό το τραύμα που έχουν μέσα τους όλα αυτά τα χρόνια, δεν έχει αντιμετωπιστεί και επηρεάζει δυσμενώς τη ζωή τους,

Ερ. Σε δημόσια ομιλία σας έχετε αναφέρει ότι κάθε παιδί που εκφοβίζει, στην πραγματικότητα εκπέμπει μια απεγνωσμένη κραυγή για προσοχή και βοήθεια, ενώ κάθε παιδί που στοχοποιείται αναζητά το ασφαλές καταφύγιο μιας φωνής που θα το ακούσει. Τι κρύβεται πίσω από αυτή την «κραυγή»;

Απ: Πίσω από κάθε κραυγή παιδιού θύματος, κρύβεται η ντροπή, η μοναξιά, αλλά περισσότερο ο φόβος, ότι δεν είναι αρκετά δυνατό να αντιμετωπίσει αυτό που έχει μπροστά του. Ότι μπορεί να φταίει. Πίσω από το θύτη κρύβεται ανασφάλεια, ανάγκη για αποδοχή κι ένας καταπιεσμένος θυμός.

Ερ: Ποια είναι τα πρώτα σημάδια που πρέπει να ανησυχήσουν έναν γονιό ότι το παιδί του μπορεί να είναι θύμα εκφοβισμού, ή θύτης;

Απ: Το πρώτο σημάδι για ένα παιδί που εκφοβίζεται είναι ότι δεν θέλει να πάει στο σχολείο και προφασίζεται δικαιολογίες, όπως πονοκέφαλο, κοιλιακό πόνο και άλλα. Εμφανίζει ξαφνική πτώση στη διάθεση, στη σχολική επίδοση, μπορεί να χάνει τα πράγματά του, ή να σπάει πράγματα, ή να βγάζει θυμό χωρίς λόγο, ακόμα και στους οικείους του.

Το παιδί θύτης από την άλλη, είναι ένα παιδί πολύ θυμωμένο, και πολύ επιθετικό, που θέλει να κυριαρχεί σε διάφορες συνθήκες, ενώ εμφανίζει έλλειψη ενσυναίσθησης έως και χαρά με τη στεναχώρια και τον πόνο του άλλου.

Ερ: Θεωρείτε ότι η ενσυναίσθηση είναι έμφυτη ή μπορεί να διδαχθεί;

Απ: Είναι έμφυτη, αλλά σίγουρα μπορεί και πρέπει να διδαχθεί. Οι γονείς θα πρέπει να το έχουν στο μυαλό τους, από τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού. Να μπορεί να μπει στη θέση του άλλου. Εκεί άλλωστε βασίζεται και η πρόληψη για τον εκφοβισμό.

Ερ: Σε ποια ηλικία μπορεί να γεννηθεί ο θύτης μέσα στο παιδί;

Απ: Μπορεί και από το νηπιαγωγείο, ίσως και νωρίτερα, αλλά όχι απόλυτα συνειδητά. Όμως, όταν παιδάκι σπρώχνει ένα άλλο παιδάκι κάθε φορά που το βλέπει στην παιδική χαρά, τότε πρόκειται για μια επιθετική συμπεριφορά που επαναλαμβάνεται και οι γονείς θα πρέπει να το προσέξουν.

Ερ:Ποιο είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι γονείς όταν αντιμετωπίζουν ένα περιστατικό bullying, με το παιδί τους να είναι είτε θύμα, είτε θύτης;

Απ:Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι γονείς που έχουν ένα παιδί θύμα, είναι να υποτιμήσουν το πρόβλημα. Δηλαδή όταν το παιδί τους παραπονεθεί, του λένε άστο δεν είναι τίποτα, μη δίνεις σημασία κλπ. Επίσης, πολλοί γονείς θυμώνουν και θέλουν να τιμωρήσουν το άλλο παιδί, ή επιτίθενται στους γονείς του. Από την άλλη οι γονείς του θύτη, επικρίνουν το παιδί, το στιγματίζουν και δεν κάθονται να συζητήσουν μαζί του, να μάθουν τι έχει και συμπεριφέρεται έτσι.

Ερ: Μπορεί ένα παιδί να είναι ταυτόχρονα και θύμα και θύτης; Και αν ναι πώς τα αναγνωρίζουμε;

Απ: Ναι, και δυστυχώς συμβαίνει πολύ πιο συχνά απ΄ό,τι νομίζουμε. Πολλά παιδιά που εκφοβίζουν μπορεί να μην έχουν βιώσει βία, αλλά έχουν βιώσει εκφοβισμό με κάποιο τρόπο στο σπίτι τους, ή απόρριψη, ή ταπείνωση. Και αυτά τα παιδιά επιδεικνύουν συμπεριφορές και του θύματος και του θύτη. Δηλαδή είναι φοβισμένα, τρομαγμένα, απομονώνονται, αλλά δείχνουν και έντονο θυμό.

Ερ: Γιατί κάποια παιδιά θύματα επιλέγουν τη σιωπή, αντί να ζητήσουν βοήθεια;

Απ: Κάποια παιδιά δεν έχουν μάθει να εκφράζουν το συναίσθημα τους, δεν έχουν μάθει να ζητάνε βοήθεια. Για αυτό επιμένουμε στην συναισθηματική νοημοσύνη. Όπως χτίζουμε τη νοημοσύνη με τα μαθηματικά, τη γλώσσα κλπ, έτσι πρέπει να χτίσουμε και τη συναισθηματική νοημοσύνη. Γιατί η συναισθηματική νοημοσύνη θα δώσει στο παιδί την άνεση να μιλήσει ξεκάθαρα και να πει τι του συμβαίνει.

Ερ: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να βοηθήσει ο γονιός να εξωτερικευθεί το παιδί;

Απ: Η αποδοχή. Αλλά και να δώσει χώρο στο παιδί να ακουστεί. Χωρίς να το τρομάζει, να το στιγματίζει, να απορρίπτει το συναίσθημα του. Ο γονιός θα πρέπει να αποδέχεται κάθε ανησυχία του παιδιού. Πχ το παιδί που εκφοβίζεται όταν το εκμυστηρεύεται στο γονιό του, του ζητάει να μην πει πουθενά. Ο γονιός θα πρέπει να ακούσει το παιδί του και να συνεργαστεί με το σχολείο.

Ερ: Ο διαδικτυακός εκφοβισμός φαντάζει πιο «αόρατος». Είναι τελικά πιο επικίνδυνος από τον παραδοσιακό;

Απ: Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι πιο επικίνδυνος, πιο δύσκολος, γιατί δεν σταματά όταν το παιδί φεύγει από το σχολείο. Είναι επί 24ώρου βάσεως. Η ανωνυμία του διαδικτύου, προκαλεί μικρότερο φόβο στον θύτη. Ωστόσο υπάρχουν διαδικτυακά εργαλεία γονικού ελέγχου που είναι πολύ χρήσιμα.

Ερ: Αν μπορούσατε να δώσετε ένα μόνο μήνυμα σε ένα παιδί που αυτή τη στιγμή βιώνει εκφοβισμό, ποιο θα ήταν;

Απ: Να ζητήσει βοήθεια από τους γονείς του, να καταλάβει ότι δεν είναι μόνο του, ότι το σχολείο έχει τη διάθεση να βοηθήσει και να μην φοβάται ότι αν μιλήσει θα γίνουν χειρότερα τα πράγματα. Να εξωτερικεύσει αυτό που περνάει.

Ερ: Και ένα μήνυμα προς τους ενήλικες που βλέπουν, αλλά σιωπούν;

Απ: Οι ενήλικες που δεν μιλούν, επιτρέπουν να συνεχίζεται ο εκφοβισμός. Τα παιδιά χρειάζονται τους ενήλικες για να νιώθουν ασφάλεια και ότι βρίσκονται σε ένα οριοθετημένο, προστατευμένο πλαίσιο. Όταν ο γονιός δεν μιλάει χάνεται αυτό το όριο.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τεχνολογία: 7 ώρες online, 44 χρόνια σε οθόνες: Η νέα πραγματικότητα της ψηφιακής ζωής

Τις ώρες που περνάμε μπροστά από μια οθόνη δεν τις μετράμε πια, τις ζούμε, καθώς σχεδόν επτά ώρες την ημέρα βρισκόμαστε online, πέντε φορές περισσότερο χρόνο στα social media απ’ ό,τι σε πραγματικές κοινωνικές επαφές.

Σε βάθος ζωής, αυτό μεταφράζεται σε πέντε χρόνια και τέσσερις μήνες μέσα σε feeds, notifications και scrolling,  ένας χρόνος που, σύμφωνα με ανάλυση της Bank of America, θα αρκούσε για 32 ταξίδια προς το φεγγάρι και πίσω. Σε ετήσια βάση, ο συνολικός χρόνος που αφιερώνεται στα social media θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για την κατασκευή 131.000 μεγάλων Πυραμίδων της Γκίζας, ενώ ο μέσος ενήλικας στις ΗΠΑ θα περάσει συνολικά 44 χρόνια της ζωής του μπροστά σε οθόνες.

Η μελέτη «Tech care of yourself – Future Wellness Primer» της Bank of America αποτυπώνει τη διττή φύση της τεχνολογίας. Από τη μία πλευρά αποτελεί τον βασικό επιταχυντή προόδου και παραγωγικότητας, από την άλλη, η εκτεταμένη χρήση της συνδέεται με αυξανόμενους κινδύνους για τη σωματική, ψυχική και κοινωνική υγεία. Μοναξιά, άγχος, παχυσαρκία, μυωπία και κατάθλιψη συγκροτούν ένα σύνολο επιβαρύνσεων με συνολικό οικονομικό αποτύπωμα που φτάνει τα 7 τρισεκατομμύρια δολάρια ετησίως, δηλαδή περίπου το 6% του παγκόσμιου ΑΕΠ.

Η διείσδυση της τεχνολογίας είναι καθολική. Όπως επισημαίνεται, το 66% των ανθρώπων παγκοσμίως χρησιμοποιεί ήδη τεχνητή νοημοσύνη σε τακτική βάση, ενώ σχεδόν 1,8 δισεκατομμύρια έχουν δοκιμάσει εργαλεία AI. Η εξάπλωση συνοδεύεται και από νέες ψηφιακές πραγματικότητες, όπως η αύξηση των deepfakes κατά 500 φορές την περίοδο 2018-2024, αλλά και η ταχεία υιοθέτηση εφαρμογών τεχνητής νοημοσύνης για καθημερινές ανάγκες.

Η επιβάρυνση στο σώμα είναι μετρήσιμη. Όταν το κεφάλι γέρνει προς τα εμπρός σε γωνία 60 μοιρών, το φορτίο στον αυχένα αυξάνεται έξι φορές,  αντίστοιχο με το να κουβαλά κανείς ένα παιδί οκτώ ετών για σχεδόν 50 ώρες την εβδομάδα. Ταυτόχρονα, η παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες μειώνει το ανοιγοκλείσιμο των ματιών κατά περίπου τρεις φορές, φτάνοντας σε μόλις πέντε ανά λεπτό. Η καθιστική καθημερινότητα ενισχύει περαιτέρω τον κίνδυνο παχυσαρκίας, με τις σχετικές οικονομικές επιπτώσεις να εκτιμάται ότι έως το 2035 θα ξεπεράσουν το σημερινό ΑΕΠ της Ιαπωνίας.

Σε ψυχολογικό επίπεδο, η συνεχής ροή πληροφοριών δημιουργεί ένα περιβάλλον υπερδιέγερσης. Notifications, emails και ειδήσεις κατακερματίζουν την προσοχή και ενισχύουν τη γνωστική κόπωση. Μπορεί να χρειαστούν έως και 23 λεπτά για να αποκατασταθεί πλήρως η συγκέντρωση μετά από μια διακοπή, ενώ η διάρκεια προσοχής της γενιάς Ζ εκτιμάται ότι είναι μικρότερη ακόμη και από εκείνη ενός χρυσόψαρου. Στις ΗΠΑ, το 44% των εφήβων δηλώνει ότι η απουσία κινητού τηλεφώνου προκαλεί άγχος.

Η κοινωνική διάσταση είναι εξίσου έντονη. Όπως αναφέρεται στην μελέτη, η μοναξιά εμφανίζεται πλέον με συχνότητα αντίστοιχη της παχυσαρκίας και του διαβήτη, ενώ η κοινωνική αποσύνδεση έχει επιπτώσεις στην υγεία συγκρίσιμες με το κάπνισμα έως και 15 τσιγάρων ημερησίως. Το ποσοστό των ενηλίκων στις ΗΠΑ χωρίς στενούς φίλους έχει αυξηθεί τέσσερις φορές από το 1990, ενώ η γενιά Ζ εμφανίζει τα υψηλότερα επίπεδα μοναξιάς. Παράλληλα, οι εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης που λειτουργούν ως «companions» αυξήθηκαν επτά φορές μέσα σε τρία χρόνια, με τη βασική χρήση της γενετικής τεχνητής νοημοσύνης το 2025 να αφορά τη θεραπεία και τη συντροφικότητα.

Μέσα σε αυτό το περιβάλλον, η έννοια της ευεξίας (wellness), σύμφωνα πάντα με την έρευνα, αποκτά κεντρικό ρόλο. Ορίζεται ως η ενεργή επιδίωξη δραστηριοτήτων, επιλογών και τρόπων ζωής που οδηγούν σε μια κατάσταση συνολικής υγείας και περιλαμβάνει οκτώ αλληλένδετες διαστάσεις: σωματική, νοητική, συναισθηματική, κοινωνική, πνευματική, επαγγελματική, οικονομική και περιβαλλοντική. Η οικονομία της ευεξίας αποτελεί πλέον έναν από τους μεγαλύτερους κλάδους παγκοσμίως. Έχει φτάσει τα 7 τρισεκατομμύρια δολάρια και εκτιμάται ότι θα αγγίξει τα 10 τρισεκατομμύρια έως το 2029, ξεπερνώντας ήδη κλάδους όπως η πληροφορική και η φαρμακοβιομηχανία. Περιλαμβάνει επιμέρους τομείς όπως η προσωπική φροντίδα και ομορφιά, η υγιεινή διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, ο τουρισμός ευεξίας και η ψυχική υγεία.

Η Bank of America εντοπίζει τρεις βασικούς άξονες ανάπτυξης: δραστηριότητες που ενισχύουν την κοινωνική σύνδεση, τεχνολογικές λύσεις ευεξίας και ατομικές επιλογές που σχετίζονται με τη διατροφή, την άσκηση και τη φροντίδα του εαυτού. Στο πλαίσιο αυτό εντάσσεται και η έννοια της «ψηφιακής αποτοξίνωσης» (digital detox), δηλαδή της συνειδητής μείωσης της χρήσης τεχνολογίας με στόχο την αποφόρτιση από τη συνεχή συνδεσιμότητα.

Ιδιαίτερη βαρύτητα αποκτά η τεχνολογία ευεξίας. Φορετές συσκευές, εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης και ψηφιακές πλατφόρμες επιτρέπουν τη συλλογή και ανάλυση δεδομένων, όπως ο καρδιακός ρυθμός, τα πρότυπα ύπνου και η φυσική δραστηριότητα, προσφέροντας εξατομικευμένες οδηγίες για τη διαχείριση της υγείας. Το 31% των χρηστών χρησιμοποιεί γενετική τεχνητή νοημοσύνη για συμβουλές ευεξίας και το 24% για υποστήριξη ψυχικής υγείας.

Η ανάπτυξη αυτών των λύσεων συνδέεται και με τα κενά στα συστήματα υγείας. Παγκοσμίως, υπάρχουν 92% λιγότεροι επαγγελματίες ψυχικής υγείας σε σχέση με τους γιατρούς, ενώ σημαντικό ποσοστό ασθενών δεν λαμβάνει την απαραίτητη φροντίδα. Οι ψηφιακές υπηρεσίες, όπως η εικονική θεραπεία και οι ψηφιακές θεραπευτικές εφαρμογές, διευρύνουν την πρόσβαση σε υπηρεσίες και μειώνουν εμπόδια όπως το κόστος και η απόσταση.

Παράλληλα, η αξιοποίηση των δεδομένων υγείας ενισχύεται. Εκτιμάται ότι κάθε άνθρωπος θα παράγει στη διάρκεια της ζωής του δεδομένα που αντιστοιχούν σε 300 εκατομμύρια βιβλία, δημιουργώντας νέες δυνατότητες για πρόληψη, διάγνωση και παρακολούθηση. Στο ευρύτερο τεχνολογικό οικοσύστημα εντάσσονται και τα ανθρωποειδή ρομπότ, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τομείς όπως η εκπαίδευση, η εξυπηρέτηση και η φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της παροχής συντροφικότητας. Οι εκτιμήσεις κάνουν λόγο για έως και 3 δισεκατομμύρια μονάδες παγκοσμίως έως το 2060, με κύρια χρήση στις υπηρεσίες και τα νοικοκυριά. Συνολικά, τα δεδομένα της έκθεσης αποτυπώνουν την ταχεία ενσωμάτωση της τεχνολογίας στην καθημερινότητα και την παράλληλη ενίσχυση της σημασίας της ευεξίας ως βασικού πλαισίου διαχείρισης των επιπτώσεων αυτής της μετάβασης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ανοικτά τα καταστήματα την Κυριακή – Πιέσεις στο πασχαλινό τραπέζι και «αγορά δύο ταχυτήτων»

Ανοικτά θα είναι την Κυριακή 5 Απριλίου, τα εμπορικά καταστήματα, από τις 11:00 έως τις 16:00 στο πλαίσιο του εορταστικού ωραρίου για το Πάσχα, όπως προτείνουν οι εμπορικοί σύλλογοι, με στόχο τη διευκόλυνση των καταναλωτών σε μια περίοδο αυξημένης εμπορικής κίνησης.

Σύμφωνα με τον Εμπορικό Σύλλογο Αθηνών, τη Μεγάλη Εβδομάδα τα καταστήματα θα λειτουργούν με διευρυμένο ωράριο από τις 09:00 έως τις 21:00 (Μεγάλη Δευτέρα έως Μεγάλη Πέμπτη), τη Μεγάλη Παρασκευή από τις 13:00 έως τις 19:00 και το Μεγάλο Σάββατο από τις 09:00 έως τις 15:00. Την Κυριακή και τη Δευτέρα του Πάσχα θα παραμείνουν κλειστά λόγω αργίας.

Θετικές είναι οι εκτιμήσεις των εμπορικών φορέων για την πορεία της αγοράς, ενώ η Ένωση Σούπερ Μάρκετ Ελλάδας διαβεβαιώνει ότι υπάρχει επάρκεια προϊόντων και προσπάθεια συγκράτησης των τιμών, παρά τις διεθνείς πιέσεις και τη γεωπολιτική αβεβαιότητα.

Ωστόσο, σύμφωνα με το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Πειραιά (ΕΒΕΠ), αυξημένο εμφανίζεται το κόστος για το πασχαλινό τραπέζι, επιβεβαιώνοντας τη μετάβαση των ελληνικών νοικοκυριών σε ένα νέο μοντέλο «επιλεκτικής δαπάνης». Το συνολικό κόστος για μια τετραμελή οικογένεια εκτιμάται σύμφωνα με τις τιμοληψίες του ΕΒΕΠ στη Κεντρική Αγοράς στο Ρέντη, μεταξύ 135 και 150 ευρώ, σημειώνοντας αύξηση 10% έως 15% σε σχέση με το 2025.

Καθοριστικός παράγοντας παραμένει ο οβελίας, ο οποίος λειτουργεί ως «οδηγός τιμών» για το σύνολο της αγοράς. Οι τιμές διαμορφώνονται από 12 έως 14 ευρώ το κιλό στα σούπερ μάρκετ και από 14 έως 17 ευρώ στα παραδοσιακά κρεοπωλεία, με την αγορά να μην αποκλείει περαιτέρω άνοδο με τη συνολική επιβάρυνση στην αλυσίδα παραγωγής και διάθεσης να προσεγγίζει το 25%.

Ανατιμήσεις καταγράφονται και σε άλλα βασικά είδη, όπως αυγά, τσουρέκια και σοκολατοειδή – στα οποία οι αυξήσεις φτάνουν έως και 40% λόγω της ανόδου των διεθνών τιμών κακάο – ενώ η μαγειρίτσα για μια οικογένεια υπολογίζεται να κοστίσει, περίπου, 25 με 30 ευρώ.

Η εικόνα της αγοράς χαρακτηρίζεται από το ΕΒΕΠ ως «δύο ταχυτήτων», με τα σούπερ μάρκετ να απορροφούν μέρος των αυξήσεων μέσω προσφορών και προϊόντων «κράχτη», ιδιαίτερα στον οβελία, και τα παραδοσιακά καταστήματα να διατηρούν υψηλότερες τιμές, διαφημίζοντας την ποιότητα και την ελληνική προέλευση.

Παράλληλα, όπως αναφέρει το ΕΒΕΠ, ενισχύεται η τάση αλλαγής της καταναλωτικής συμπεριφοράς: οι περισσότεροι καταναλωτές αναζητούν χαμηλότερες τιμές, επιλέγουν μικρότερες ποσότητες ή εναλλακτικά προϊόντα και προχωρούν σε πρόωρες αγορές, αξιοποιώντας την κατάψυξη για να «κλειδώσουν» τιμές.

Σε μακροοικονομικό επίπεδο, προσθέτει το επιμελητήριο, ο πληθωρισμός συνεχίζει να επηρεάζει την αγοραστική δύναμη, με την αύξηση των τιμών στα τρόφιμα να παραμένει υψηλή τα τελευταία χρόνια, ενώ το ενεργειακό κόστος και οι γεωπολιτικές εξελίξεις επιβαρύνουν την αγορά.

Όπως δήλωσε ο πρόεδρος του ΕΒΕΠ, Βασίλης Κορκίδης, «η εικόνα της πασχαλινής αγοράς για το 2026 δείχνει ότι, παρά τη διατήρηση του συνολικού τζίρου, ο όγκος κατανάλωσης μειώνεται. Το πασχαλινό τραπέζι, αν και αισθητά ακριβότερο, παραμένει προσιτό για τους περισσότερους Έλληνες, ωστόσο γίνεται πιο λιτό και πιο προσεκτικό, αντανακλώντας τη μείωση της πραγματικής αγοραστικής δύναμης».

Όπως σημείωσε, «η αγορά χαρακτηρίζεται φέτος από περιορισμένη προσφορά, αυξημένο κόστος και υψηλότερες τιμές», επισημαίνοντας ωστόσο ότι «τίποτα δεν σταματά τον εορτασμό του Πάσχα στο χωριό», υπογραμμίζοντας τη διαχρονική σημασία των εορτών για την ελληνική κοινωνία και οικονομία.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δύο μαχητικά αεροσκάφη των ΗΠΑ καταρρίφθηκαν στο Ιράν και τον Κόλπο, με την Τεχεράνη να αναζητά έναν αγνοούμενο πιλότο

Δύο αμερικανικά μαχητικά αεροσκάφη καταρρίφθηκαν πάνω από το Ιράν και τον Κόλπο, δήλωσαν χθες Παρασκευή Αμερικανοί και Ιρανοί αξιωματούχοι, με τους δύο πιλότους να έχουν διασωθεί και τον τρίτο να αγνοείται και να τον αναζητούν οι ιρανικές και οι αμερικανικές δυνάμεις.

Τα περιστατικά αυτά καταδεικνύουν τους κινδύνους που εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν τα αμερικανικά και ισραηλινά πολεμικά αεροσκάφη που πετούν στον εναέριο χώρο του Ιράν, παρά τους ισχυρισμούς του Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ και του υπουργού Άμυνας Πιτ Χέγκσεθ, σύμφωνα με τους οποίους οι αμερικανικές δυνάμεις έχουν πλήρη έλεγχο των ιρανικών αιθέρων.

Το πρώτο αεροσκάφος, ένα F-15, καταρρίφθηκε από ιρανικά πυρά, δήλωσαν αξιωματούχοι των ΗΠΑ και του Ιράν.

Σύμφωνα με εκπρόσωπο των ιρανικών ενόπλων δυνάμεων, το αεροσκάφος καταστράφηκε από το σύστημα αντιαεροπορικής άμυνας των Φρουρών της Επανάστασης.

Οι εφημερίδες New York Times και Washington Post αναφέρουν ότι έχουν επιβεβαιώσει την αυθεντικότητα φωτογραφιών και βίντεο που κυκλοφορούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τον ιρανικό Τύπο και τα οποία δείχνουν αμερικανικά ελικόπτερα και αεροσκάφη να πετούν σε χαμηλό υψόμετρο πάνω από την περιοχή που σημειώθηκε το περιστατικό.

Η ιρανική κρατική τηλεόραση μετέδωσε εικόνες που δείχνουν συντρίμμια του αεροσκάφους και υποσχέθηκε «γενναία αμοιβή» για όσους παραδώσουν τους πιλότους.

Ένα δεύτερο αεροσκάφος, ένα A-10 Warthog, επλήγη από ιρανικά πυρά και συνετρίβη στο Κουβέιτ, με τον πιλότο του να ενεργοποιεί το εκτινασσόμενο κάθισμα, δήλωσαν δύο Αμερικανοί αξιωματούχοι.

Δύο ελικόπτερα Blackhawk συμμετέχουν στις επιχειρήσεις έρευνας του αγνοούμενου πιλότου, ο οποίος, αφού το αεροσκάφος του επλήγη από ιρανικά πυρά, κατάφερε να βγει από τον ιρανικό εναέριο χώρο, σημείωσαν δύο Αμερικανοί αξιωματούχοι στο Reuters.

Οι Ιρανοί, οι οποίοι εδώ και εβδομάδες γίνονται στόχος σφοδρών βομβαρδισμών από αμερικανικά και ισραηλινά αεροσκάφη, ανήρτησαν μηνύματα με τα οποία πανηγυρίζουν τις καταρρίψεις των αεροσκαφών. Ο πρόεδρος του κοινοβουλίου του Ιράν Μοχαμάντ Μπαγέρ Γαλιμπάφ έγραψε στο X ότι ο πόλεμος μεταξύ ΗΠΑ και Ισραήλ «υποβαθμίστηκε από αλλαγή καθεστώτος» σε ένα κυνήγι των πιλότων τους.

Σε σύντομη τηλεφωνική του συνέντευξη στο NBC ο Τραμπ διαβεβαίωσε ότι η εξέλιξη αυτή δεν θα αλλάξει «απολύτως τίποτα» στις ενδεχόμενες διαπραγματεύσεις με το Ιράν.

Μέχρι στιγμής 13 Αμερικανοί στρατιωτικοί έχουν σκοτωθεί στον πόλεμο και περισσότεροι από 300 έχουν τραυματιστεί, σύμφωνα με την Centcom.

Καμία ένδειξη ότι οδεύουμε προς τερματισμό του πολέμου

Η προοπτική ότι ένας Αμερικανός στρατιωτικός είναι ζωντανός και καταδιώκεται μέσα στο Ιράν αυξάνει το διακύβευμα για την Ουάσινγκτον σε μια σύγκρουση η οποία δεν έχει τη στήριξη  μεγάλου μέρους των Αμερικανών και την ώρα που δεν διαφαίνεται επικείμενο τέλος.

Το Ιράν δήλωσε επισήμως στους διαπραγματευτές ότι δεν είναι έτοιμο να συναντηθεί με Αμερικανούς αξιωματούχους στο Ισλαμαμπάντ τις επόμενες ημέρες και οι προσπάθειες για εκεχειρία, των οποίων ηγείται το Πακιστάν, φαίνεται να έχουν περιέλθει σε αδιέξοδο, ανέφερε χθες η Wall Street Journal.

Το Ιράν σε αντίποινα για τα αμερικανοϊσραηλινά πλήγματα εξαπολύει επιθέσεις εναντίον του Ισραήλ, αλλά και των χωρών του Κόλπου.

Η αμερικανική πρεσβεία στη Βηρυτό προειδοποίησε ότι το Ιράν και συμμαχικές του ένοπλες ομάδες ενδέχεται να στοχοποιήσουν πανεπιστήμια στον Λίβανο και προέτρεψε τους Αμερικανούς πολίτες που βρίσκονται στη χώρα να φύγουν όσο εξακολουθούν να είναι διαθέσιμες οι εμπορικές πτήσεις.

Χθες Παρασκευή, καθώς ο Τραμπ απειλούσε να χτυπήσει τις γέφυρες και τους σταθμούς παραγωγής ενέργειας του Ιράν, η Τεχεράνη  έπληξε έναν σταθμό παραγωγής ενέργειας και αφαλάτωσης νερού στο Κουβέιτ, υπογραμμίζοντας την ευαλωτότητα των κρατών του Κόλπου που βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε μονάδες αφαλάτωσης για πόσιμο νερό.

Η Kuwait Petroleum Corporation ανακοίνωσε ότι το διυλιστήριό της στη Μίνα αλ-Αχμάντι επλήγη από μη επανδρωμένα αεροσκάφη.

Στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα ένας Αιγύπτιος σκοτώθηκε σε επίθεση εναντίον του συγκροτήματος παραγωγής φυσικού αερίου Χαμπσάν, στο Αμπού Ντάμπι.

Στο Μπαχρέιν τέσσερις άνθρωποι τραυματίστηκαν ελαφρά από συντρίμμια μετά την αναχαίτιση ιρανικών drones, σύμφωνα με τις αρχές.

Στον Λίβανο, όπου το Ισραήλ διεξάγει σφοδρούς βομβαρδισμούς αλλά και χερσαίες επιχειρήσεις στο νότιο τμήμα της χώρας με στόχο να εξαλείψει τη Χεζμπολάχ, μια γέφυρα στα ανατολικά καταστράφηκε από τις ισραηλινές δυνάμεις.

Παράλληλα τρεις κυανόκρανοι τραυματίστηκαν στο νότιο τμήμα της χώρας σε έκρηξη, άγνωστης μέχρι στιγμής προέλευσης.

Στο Ισραήλ συντρίμμια πυραύλων έπεσαν χθες κοντά στο λιμάνι της Χάιφα, όπου βρίσκεται ένα μεγάλο διυλιστήριο πετρελαίου. Εξάλλου σήμερα τα ξημερώματα ένας άνθρωπος τραυματίστηκε ελαφρά από σπασμένα γυαλιά σε προάστιο του Τελ Αβίβ, σύμφωνα με την υπηρεσία ασθενοφόρων.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Εντατικοί έλεγχοι στην αγορά ενόψει Πάσχα

Σε εντατικούς και έκτακτους ελέγχους σε ολόκληρη την αγορά προχωρά το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, ενόψει της πασχαλινής περιόδου, επιδιώκοντας να αποτρέψει φαινόμενα παρατυπιών και να ενισχύσει την προστασία των καταναλωτών αλλά και να διασφαλίσει την ομαλή και εύρυθμη λειτουργία της αγοράς σε μια περίοδο με αυξημένη εμπορική δραστηριότητα.

Η πασχαλινή περίοδος αποτελεί διαχρονικά μία από τις πιο απαιτητικές για την αγορά τροφίμων, καθώς η κατανάλωση αυξάνεται σημαντικά και η διακίνηση προϊόντων εντείνεται σε όλα τα στάδια της εφοδιαστικής αλυσίδας. Στο πλαίσιο αυτό, οι αρμόδιες υπηρεσίες του υπουργείου θέτουν σε εφαρμογή ένα εκτεταμένο σχέδιο ελέγχων, το οποίο καλύπτει από την παραγωγή και τη μεταποίηση μέχρι τη διάθεση των προϊόντων στον τελικό καταναλωτή, με στόχο να διασφαλιστεί ότι τηρούνται οι προβλεπόμενοι κανόνες σε κάθε στάδιο.

«Το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων εντείνει τους ελέγχους ενόψει του Πάσχα, με στόχο να διασφαλιστεί η νομιμότητα, η προστασία του καταναλωτή και η εύρυθμη λειτουργία της αγοράς» επισήμανε στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Γενικός Γραμματέας του ΥΠΑΑΤ, Σπύρος Πρωτοψάλτης.

Όπως υπογράμμισε ο ίδιος, η παρουσία των ελεγκτικών μηχανισμών είναι διαρκής και ενισχυμένη, με στόχο την πρόληψη παραβάσεων πριν αυτές λάβουν έκταση. «Οι πολίτες πρέπει να γνωρίζουν ότι οι αρμόδιες υπηρεσίες βρίσκονται καθημερινά στο πεδίο, με συστηματικούς και στοχευμένους ελέγχους σε όλη την αλυσίδα διακίνησης και διάθεσης προϊόντων. Στόχος μας είναι να προλάβουμε φαινόμενα παρατυπιών και να ενισχύσουμε το αίσθημα εμπιστοσύνης των καταναλωτών αυτή την κρίσιμη περίοδο αυξημένης ζήτησης», πρόσθεσε.

Το πλαίσιο των ελέγχων είναι ευρύ και καλύπτει το σύνολο των προϊόντων που παρουσιάζουν αυξημένη ζήτηση την εορταστική περίοδο του Πάσχα. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται σε επιχειρήσεις χονδρικής και λιανικής πώλησης, σε λαϊκές αγορές, σε τυποποιητήρια και συσκευαστήρια, καθώς και σε σημεία εισόδου και εξόδου της χώρας.

Επιπλέον, έλεγχοι πραγματοποιούνται και σε κομβικά σημεία του οδικού δικτύου, ανάλογα με τα δεδομένα που αξιολογούνται κάθε φορά από τις αρμόδιες υπηρεσίες, ώστε να διασφαλιστεί η ορθή διακίνηση των προϊόντων.

Οι έλεγχοι αυτοί διεξάγονται με αυξημένη συχνότητα, γεγονός που αποτυπώνεται και στα επίσημα στοιχεία του υπουργείου.

Αναλυτικά, σύμφωνα με τα δεδομένα του ΥΠΑΑΤ, κατά το πρώτο τρίμηνο του 2026 διενεργήθηκαν συνολικά 1.777 έλεγχοι από τη Γενική Διεύθυνση Τροφίμων και τη Γενική Διεύθυνση Κτηνιατρικής. Ο αριθμός αυτός είναι υπερδιπλάσιος, παρουσιάζοντας αύξηση της τάξης του 120% σε σύγκριση με το αντίστοιχο χρονικό διάστημα του 2025, όταν είχαν πραγματοποιηθεί 807 έλεγχοι.

Η αύξηση αυτή των ελέγχων δείχνει τη βούληση των αρχών να ενισχύσουν την εποπτεία της αγοράς, ιδίως σε περιόδους αυξημένης κατανάλωσης, όπου ενδέχεται να εμφανιστούν φαινόμενα αισχροκέρδειας ή παραπλάνησης των καταναλωτών. Η εντατικοποίηση της παρουσίας των ελεγκτικών μηχανισμών λειτουργεί αποτρεπτικά για παραβατικές συμπεριφορές και συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς ανταγωνιστικού περιβάλλοντος.

Τα αποτελέσματα των ελέγχων καταδεικνύουν επίσης τη σημασία της εντατικοποίησης της ελεγκτικής δραστηριότητας. Από τους ελέγχους που πραγματοποιήθηκαν κατά το πρώτο τρίμηνο του 2026, έχουν καταγραφεί περισσότερες από 300 μη συμμορφώσεις, ενώ σε 122 περιπτώσεις απευθύνθηκαν συστάσεις προς επιχειρήσεις για τη διόρθωση των διαπιστωμένων αποκλίσεων. Στις περιπτώσεις όπου αυτό κρίνεται απαραίτητο, κινείται και η προβλεπόμενη διαδικασία για την επιβολή διοικητικών κυρώσεων και προστίμων, σύμφωνα με το ισχύον θεσμικό πλαίσιο.

Ιδιαίτερη ένταση παρουσίασε η ελεγκτική δραστηριότητα τον Μάρτιο, μήνα κατά τον οποίο κορυφώθηκε η προετοιμασία για την πασχαλινή αγορά. Συγκεκριμένα, πραγματοποιήθηκαν 220 έλεγχοι από τη Διεύθυνση Ποιότητας και Ασφάλειας Τροφίμων, ενώ επιπλέον 76 έλεγχοι διενεργήθηκαν από τις αρμόδιες υπηρεσίες της Κτηνιατρικής, επιβεβαιώνοντας τη συντονισμένη κινητοποίηση όλων των εμπλεκόμενων φορέων.

Από το ΥΠΑΑΤ επισημαίνεται ότι οι έλεγχοι θα συνεχιστούν με αμείωτη ένταση καθ’ όλη τη διάρκεια της πασχαλινής περιόδου, με στόχο την προστασία της δημόσιας υγείας, τη διασφάλιση της ποιότητας των προϊόντων και την ενίσχυση της διαφάνειας στην αγορά. Παράλληλα, τονίζεται ότι η συνεργασία των επιχειρήσεων και η συμμόρφωσή τους με το ισχύον πλαίσιο αποτελεί βασική προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία της αγοράς και την ενίσχυση της εμπιστοσύνης των καταναλωτών.

Τέλος, οι αρμόδιες αρχές υπογραμμίζουν ότι τόσο οι επαγγελματίες όσο και οι καταναλωτές θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί την περίοδο αυτή, επισημαίνοντας ότι η τήρηση των κανόνων και η υπεύθυνη στάση όλων των εμπλεκόμενων πλευρών αποτελούν καθοριστικό παράγοντα για τη διασφάλιση μιας ομαλής και ασφαλούς πασχαλινής αγοράς.

Ανοικτά τα καταστήματα την Κυριακή – Πιέσεις στο πασχαλινό τραπέζι και «αγορά δύο ταχυτήτων»

Ανοικτά θα είναι την Κυριακή 5 Απριλίου, τα εμπορικά καταστήματα, από τις 11:00 έως τις 16:00 στο πλαίσιο του εορταστικού ωραρίου για το Πάσχα, όπως προτείνουν οι εμπορικοί σύλλογοι, με στόχο τη διευκόλυνση των καταναλωτών σε μια περίοδο αυξημένης εμπορικής κίνησης.

Σύμφωνα με τον Εμπορικό Σύλλογο Αθηνών, τη Μεγάλη Εβδομάδα τα καταστήματα θα λειτουργούν με διευρυμένο ωράριο από τις 09:00 έως τις 21:00 (Μεγάλη Δευτέρα έως Μεγάλη Πέμπτη), τη Μεγάλη Παρασκευή από τις 13:00 έως τις 19:00 και το Μεγάλο Σάββατο από τις 09:00 έως τις 15:00. Την Κυριακή και τη Δευτέρα του Πάσχα θα παραμείνουν κλειστά λόγω αργίας.

Θετικές είναι οι εκτιμήσεις των εμπορικών φορέων για την πορεία της αγοράς, ενώ η Ένωση Σούπερ Μάρκετ Ελλάδας διαβεβαιώνει ότι υπάρχει επάρκεια προϊόντων και προσπάθεια συγκράτησης των τιμών, παρά τις διεθνείς πιέσεις και τη γεωπολιτική αβεβαιότητα.

Ωστόσο, σύμφωνα με το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Πειραιά (ΕΒΕΠ), αυξημένο εμφανίζεται το κόστος για το πασχαλινό τραπέζι, επιβεβαιώνοντας τη μετάβαση των ελληνικών νοικοκυριών σε ένα νέο μοντέλο «επιλεκτικής δαπάνης». Το συνολικό κόστος για μια τετραμελή οικογένεια εκτιμάται σύμφωνα με τις τιμοληψίες του ΕΒΕΠ στη Κεντρική Αγοράς στο Ρέντη, μεταξύ 135 και 150 ευρώ, σημειώνοντας αύξηση 10% έως 15% σε σχέση με το 2025.

Καθοριστικός παράγοντας παραμένει ο οβελίας, ο οποίος λειτουργεί ως «οδηγός τιμών» για το σύνολο της αγοράς. Οι τιμές διαμορφώνονται από 12 έως 14 ευρώ το κιλό στα σούπερ μάρκετ και από 14 έως 17 ευρώ στα παραδοσιακά κρεοπωλεία, με την αγορά να μην αποκλείει περαιτέρω άνοδο με τη συνολική επιβάρυνση στην αλυσίδα παραγωγής και διάθεσης να προσεγγίζει το 25%.

Ανατιμήσεις καταγράφονται και σε άλλα βασικά είδη, όπως αυγά, τσουρέκια και σοκολατοειδή – στα οποία οι αυξήσεις φτάνουν έως και 40% λόγω της ανόδου των διεθνών τιμών κακάο – ενώ η μαγειρίτσα για μια οικογένεια υπολογίζεται να κοστίσει, περίπου, 25 με 30 ευρώ.

Η εικόνα της αγοράς χαρακτηρίζεται από το ΕΒΕΠ ως «δύο ταχυτήτων», με τα σούπερ μάρκετ να απορροφούν μέρος των αυξήσεων μέσω προσφορών και προϊόντων «κράχτη», ιδιαίτερα στον οβελία, και τα παραδοσιακά καταστήματα να διατηρούν υψηλότερες τιμές, διαφημίζοντας την ποιότητα και την ελληνική προέλευση.

Παράλληλα, όπως αναφέρει το ΕΒΕΠ, ενισχύεται η τάση αλλαγής της καταναλωτικής συμπεριφοράς: οι περισσότεροι καταναλωτές αναζητούν χαμηλότερες τιμές, επιλέγουν μικρότερες ποσότητες ή εναλλακτικά προϊόντα και προχωρούν σε πρόωρες αγορές, αξιοποιώντας την κατάψυξη για να «κλειδώσουν» τιμές.

Σε μακροοικονομικό επίπεδο, προσθέτει το επιμελητήριο, ο πληθωρισμός συνεχίζει να επηρεάζει την αγοραστική δύναμη, με την αύξηση των τιμών στα τρόφιμα να παραμένει υψηλή τα τελευταία χρόνια, ενώ το ενεργειακό κόστος και οι γεωπολιτικές εξελίξεις επιβαρύνουν την αγορά.

Όπως δήλωσε ο πρόεδρος του ΕΒΕΠ, Βασίλης Κορκίδης, «η εικόνα της πασχαλινής αγοράς για το 2026 δείχνει ότι, παρά τη διατήρηση του συνολικού τζίρου, ο όγκος κατανάλωσης μειώνεται. Το πασχαλινό τραπέζι, αν και αισθητά ακριβότερο, παραμένει προσιτό για τους περισσότερους Έλληνες, ωστόσο γίνεται πιο λιτό και πιο προσεκτικό, αντανακλώντας τη μείωση της πραγματικής αγοραστικής δύναμης».

Όπως σημείωσε, «η αγορά χαρακτηρίζεται φέτος από περιορισμένη προσφορά, αυξημένο κόστος και υψηλότερες τιμές», επισημαίνοντας ωστόσο ότι «τίποτα δεν σταματά τον εορτασμό του Πάσχα στο χωριό», υπογραμμίζοντας τη διαχρονική σημασία των εορτών για την ελληνική κοινωνία και οικονομία.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το χαμόγελο δεν είναι λεπτομέρεια: Είναι στάση ζωής – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Ας μιλήσουμε λίγο για το χαμόγελο.

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Όχι σαν κάτι επιφανειακό. Όχι σαν ευγένεια. Όχι σαν «καλή συμπεριφορά». Αλλά σαν στάση…

Γιατί το χαμόγελο δεν είναι απλώς μια κίνηση του προσώπου. Είναι ένας τρόπος να στέκεσαι μέσα στη ζωή. Μια μικρή, καθημερινή επιλογή που χωρίς να το καταλαβαίνουμε πάντα επηρεάζει πολύ περισσότερα από όσα νομίζουμε.

Και αν σταθούμε λίγο πάνω του, θα δούμε ότι δεν είναι καθόλου τυχαίο που έχει υμνηθεί τόσο πολύ. Όχι μόνο γιατί είναι «ωραίο». Αλλά γιατί λειτουργεί!

Ας δούμε μερικούς λόγους. Όχι όλους. Μερικούς. Οι υπόλοιποι… θα βρεθούν μόνοι τους.

Είναι μεταδοτικό και αυτό δεν είναι απλώς κλισέ!

Το έχουμε ακούσει όλοι: «το χαμόγελο είναι μεταδοτικό».

Κλισέ; Ναι. Ψέμα; Καθόλου. Δοκίμασέ το.

Χαμογέλα σε κάποιον, όχι επίτηδες, όχι «στημένο», απλώς αληθινά, και δες τι συμβαίνει. Κάτι αλλάζει. Μικρό, αλλά αλλάζει. Και το πιο ενδιαφέρον; Δεν ξέρεις ποτέ μέχρι πού μπορεί να φτάσει αυτό το μικρό κύμα.

Μας φτιάχνει τη διάθεση… και μένει

Το χαμόγελο δεν είναι μόνο αποτέλεσμα της καλής διάθεσης. Είναι και αιτία της.

Χαμογελάς και κάπως… μαλακώνεις. Χαλαρώνεις λίγο. Ανασαίνεις αλλιώς. Και το ωραίο είναι ότι δεν τελειώνει εκείνη τη στιγμή. Μένει. Σαν μια μικρή «ουρά» ευφορίας που συνεχίζει λίγο πιο μετά. Σαν την τσίχλα που δεν τελειώνει αμέσως. Κάπως έτσι.

Μας κάνει πιο «ζωντανούς» μέσα στις σχέσεις

Ας το πούμε απλά. Με ποιον θες να είσαι; Με έναν άνθρωπο που είναι κλειστός, βαρύς, μόνιμα σφιγμένος; Ή με έναν άνθρωπο που έχει μια ανοιχτότητα, μια ζεστασιά, μια διάθεση;

Δεν είναι θέμα εμφάνισης. Είναι θέμα ενέργειας. Το χαμόγελο δεν σε κάνει απλώς πιο «ελκυστικό». Σε κάνει πιο προσβάσιμο. Πιο ανθρώπινο. Πιο κοντινό. Και αυτό, στις σχέσεις, μετράει πολύ.

Δείχνει κάτι πιο φρέσκο χωρίς προσπάθεια

Δεν χρειάζεται να το αναλύσουμε πολύ. Το πρόσωπο αλλάζει όταν χαμογελάς. Μαλακώνει. Ανοίγει. Φωτίζεται. Και ναι! αν θέλουμε να το πούμε και πιο πρακτικά δείχνει πιο «ζωντανό». Πιο ξεκούραστο. Όχι γιατί εξαφανίζονται τα χρόνια… Αλλά γιατί φαίνεται η ζωή.

Αλλάζει και τον άλλον όχι μόνο εσένα

Το χαμόγελο δεν είναι ατομική υπόθεση. Δεν μένει πάνω σου. Πηγαίνει και στον άλλον. Κοίτα πώς νιώθεις όταν κάποιος σου χαμογελάσει αληθινά. Κάτι μέσα σου χαλαρώνει, έστω και λίγο. Κάτι λέει «οκ». Και χωρίς πολλά λόγια, δημιουργείται μια μικρή σύνδεση. Και αυτό σε έναν κόσμο που συχνά βιάζεται, απομακρύνεται, κλείνεται δεν είναι καθόλου λίγο.

Ξυπνάει μνήμες και φτιάχνει αλυσίδες

Έχει κάτι περίεργο το χαμόγελο. Σου θυμίζει πράγματα. Μια στιγμή. Έναν άνθρωπο. Κάτι καλό που είχες ξεχάσει. Και μετά έρχεται το επόμενο. Και το επόμενο. Και χωρίς να το καταλάβεις, ξεκινάει μια μικρή αλυσίδα. Ένα «γαϊτανάκι» θετικότητας, ακριβώς αντίθετο από αυτό που συμβαίνει όταν κολλάμε σε αρνητικές σκέψεις.

Είναι ξεκούραση, όχι προσπάθεια

Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά το να είσαι συνεχώς σφιγμένος, βαρύς, πιεσμένος… κουράζει. Το χαμόγελο, όταν είναι αυθεντικό, δεν είναι κόπος. Είναι αποφόρτιση. Δεν σημαίνει ότι όλα είναι τέλεια. Σημαίνει ότι για λίγο… αφήνεις. Και αυτό ξεκουράζει.

Είναι το πιο απλό «αντίδοτο» στο άγχος

Χωρίς κόστος. Χωρίς παρενέργειες. Χωρίς οδηγίες χρήσης.

Το χαμόγελο δεν θα λύσει τα προβλήματα. Αλλά μπορεί να αλλάξει τη θέση από την οποία τα κοιτάς. Και μερικές φορές… αυτό αρκεί για να ξεκινήσει κάτι διαφορετικό.

Τι είναι τελικά το χαμόγελο;

Μια κίνηση; Μια συνήθεια; Μια λεπτομέρεια; Ίσως. Ίσως όμως να είναι κάτι πιο απλό και πιο ουσιαστικό μαζί: μια μικρή υπενθύμιση ότι, μέσα σε όλα όσα συμβαίνουν, υπάρχει ακόμα χώρος για κάτι πιο ελαφρύ Και αυτός ο χώρος… δεν είναι κάπου έξω. Είναι ήδη εδώ. Λίγο πιο κοντά απ’ όσο νομίζεις.