«Οποιος παίρνει πρωινό είναι σε καλύτερη φόρμα, γίνεται πιο έξυπνος και πιο δυνατός». Με αυτές τις συμβουλές η βιομηχανία τροφίμων κάνει τζίρο  δισεκατομμυρίων. To πρωινό έχει ανακηρυχθεί σε φετίχ της κοινωνίας της απόδοσης. Εν τούτοις ερευνητές απέδειξαν πως η άποψη ότι είναι αναντικατάστατο είναι απλώς μύθος.

      Γερμανοί και αμερικανοί επιστήμονες διατροφολόγοι εξέτασαν, ανεξάρτητα οι μεν από τους δε, τα πλεονεκτήματα που προβάλλει η βιομηχανία του πρωϊνού και έβγαλαν το θανάσιμο για αυτήν συμπέρασμα: το επιστημονικό θεμέλιο επί του οποίου στηρίζονται οι διαφημιστικές υποσχέσεις σε πολλές περιπτώσεις δεν ισχύει, αναφέρεται σε δημοσίευμα της Frankfurter Allgemeine Zeitung.

      Ο καθηγητής του πανεπιστημίου του Βίρτσμπουργκ  Κρίστοφ Ράσκα (αθλίατρος, διατροφολόγος και αθλητικός φυσιολόγος) εκφράζει τον σκεπτικισμό του : «Ενστικτωδώς οι άνθρωποι δεν πεινάνε το πρωί». Αυτό έχει να κάνει με τον γενετικό προγραμματισμό του ανθρώπου: O άνθρωπος της λίθινης εποχής έπρεπε προηγουμένως να κυνηγήσει ή να ψαρέψει για να φάει. «Επίσης, οι τιμές του ζαχάρου είναι το πρωί υψηλές. Οι εφεδρείες επαρκούν μέχρι το μεσημέρι». Kατά τη άποψή του δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην παραλείψουμε το πρωινό.

      Το σύγχρονο γερμανικό πρωινό είναι εφεύρημα της βιομηχανικής εποχής. Το Μεσαίωνα οι άνθρωποι στη Γερμανία έτρωγαν το πρωί σούπα με ξερό ψωμί. «Κατά τη βιομηχανική επανάσταση έπρεπε οι εργάτες να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό των  υδατανθράκων», λέει ο καθηγητής Ράσκα. Κάτι τέτοιο μπορεί να ισχύσει σήμερα το πολύ πολύ για τους χειρώνακτες και τους αθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό.

       Υποτίθεται πως αμέτρητες έρευνες αποδεικνύουν ότι τα θρεπτικά συστατικά ενός καλού πρωινού δεν μπορούν να αντικατασταθούν από τα άλλα γεύματα κατά τη διάρκεια της μέρας. Μια σειρά από αμερικανικές μελέτες αποδεικνύουν ότι τέτοια συμπεράσματα είναι αυθαίρετα. Τα συμπεράσματα της εταιρείας Adipositas και του αμερικανικού υπουργείου Τροφίμων, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό  περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition», δεν θα αρέσουν στη βιομηχανία τροφίμων. Σύμφωνα με αυτά, κατασκευάστηκαν συσχετίσεις χωρίς επιστημονικές αποδείξεις και χρησιμοποιήθηκαν παραπλανητικά μερικά αποσπάσματα των επιστημονικών συμπερασμάτων . Επί παραδείγματι «η πεποίθηση ότι υπάρχει σχέση μεταξύ πρωινού και παχυσαρκίας είναι ισχυρότερη από τις ίδιες τις επιστημονικές αποδείξεις», σύμφωνα με το συνοπτικό πόρισμα της έρευνας.

        Μια πιθανή εξήγηση για τον διατροφικό φονταμενταλισμό, και μεταξύ των ερευνητών, συνάγεται από το ποιος χρηματοδοτεί τις μελέτες. Πολλές διαμορφώνονται από επιχειρηματικά συμφέροντα.  Βέβαια, η βιομηχανία παραγωγής προϊόντων πρωινού έχει γίνει εν τω μεταξύ πιο προσεκτική, ιδίως όταν δεν γυρίζει διαφημιστικά σποτ. Η μέχρι τώρα εκτενέστερη έρευνα για τη συνάφεια υγείας και πρωινού έχει χρηματοδοτηθεί από δύο δωδεκάδες εταιρείες, μεταξύ των οποίων ορισμένες πασίγνωστες, και το συμπέρασμα είναι ότι «σε αντίθεση με τις μέχρι τώρα υποστηριζόμενες απόψεις, δεν υπάρχει καμιά αισθητή επίδραση».

      Ο καθηγητής Ράσκα συνιστά στους καταναλωτές να ακούνε την εσωτερική τους φωνή αντί να αφήνονται να παραπλανηθούν  από τις υποτιθέμενες αντικειμενικές έρευνες, διότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός «Νυχτερινοί τύποι δεν μπορούν να κατεβάσουν μπουκιά πρωινού.  Πρωινοί τύποι τρώνε ευχαρίστως πρωινό. Και τα δύο είναι σωστά». Σε ανήσυχους γονείς συστήνει να μην πιέζουν τα παιδιά τους, αν δεν έχουν όρεξη το πρωί, «αλλά να τους δίνουν να πιούν κάτι και να παίρνουν μαζί τους ένα σάντουιτς ώστε να έχουν κάτι να φάνε όταν πεινάσουν».

      Πολλοί ειδικοί διατροφολόγοι τείνουν προς την άποψη ότι τα αποθέματα τροφής του οργανισμού πρέπει να ανανεώνονται έως πέντε φορές την ημέρα,  καλύτερα σε τακτά διαστήματα. Τα υπόλοιπα  είναι θέμα γούστου και συνήθειας.

       Σε τελευταία ανάλυση οι συνήθειες από χώρα σε χώρα είναι εντελώς διαφορετικές. Οι Γάλλοι αρκούνται σε ένα κρουασάν με καφέ, οι Αγγλοι αντίθετα  ξεκινούν τη μέρα τους με ένα πλήρες αγγλικό πρωινό, ενώ οι Γιαπωνέζοι με τόφου, ψάρι και ωμά αυγά.   Στη Γερμανία το πρωινό κατέχει ακόμα σημαντική θέση στην καθημερινή διατροφή, αν κα τα τελευταία χρόνια υποχωρεί, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, λόγω έλλειψης χρόνου. Στις ηλικίες μεταξύ 30 και 39 μόνο το 54,8% προγευματίζει πια στο σπίτι. Το πρωινό παραμένει όμως ιδιαίτερα δημοφιλές. Σύμφωνα με σχετικά πρόσφατη έρευνα του Ινστιτούτου Αλενσμπαχ για το ποιο είναι ένα από τα τρία πιο αγαπητά πράγματα των ζευγαριών, το ένα ήταν να προγευματίζουν μαζί, αμέσως μετά οι εκδρομές και το να γελάνε μαζί. Πολύ πιο πίσω στην κατάταξη ήταν το σεξ…

Σε δασική δύσβατη περιοχή εντοπίστηκαν 47 δενδρύλλια κάνναβης που καλλιεργούσαν σε 4 διαφορετικά σημεία

Οι συντονισμένες ενέργειες των αστυνομικών του Τμήματος Ασφάλειας Έδεσσας, οδήγησαν στη σύλληψη 2 ατόμων, για καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης σε δασική περιοχή της Πέλλας.

Πρόκειται για 2 ημεδαπούς ηλικίας 46 και 61 ετών σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία για τις παραβάσεις της Νομοθεσίας περί εξαρτησιογόνων ουσιών (καλλιέργεια – κατοχή).

Ειδικότερα, χθες (23-06-2016) το απόγευμα, οι προαναφερόμενοι πήγαν με Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο ιδιοκτησίας του 61χρονου σε δασική δύσβατη περιοχή της Πέλλας, όπου διαπιστώθηκε να καλλιεργούν σε 4 διαφορετικά σημεία συνολικά 47 δενδρύλλια κάνναβης ύψους έως και 1 μέτρο και 70 εκατοστών, τα οποία εκριζώθηκαν και κατασχέθηκαν.

Ακολούθως πραγματοποιήθηκε έρευνα στον ίδιο χώρο, όπου βρέθηκαν και κατασχέθηκαν κλώνοι κάνναβης συνολικού βάρος 283 γραμμαρίων, καθώς και διάφορα εργαλεία που χρησιμοποιούσαν για την καλλιέργεια των παράνομων φυτών.

Επιπλέον σε ελέγχους που διενεργήθηκαν στο παραπάνω αυτοκίνητο, την κατοχή τους, το σπίτι καθώς και Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο του 46χρονου εντοπίστηκαν 5 συσκευασίες που περιείχαν συνολικά 31,4 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης.

Τα 2 οχήματα κατασχεθήκαν ως μέσα τέλεσης της παράνομης δραστηριότητας τους.

Οι συλληφθέντες με την σχηματισθείσα σε βάρος τους δικογραφία θα οδηγηθούν αρμοδίως.

       Ο Διευθυντής και ο σύλλογος Διδασκόντων του 2^ου Γυμνασίου Αλεξάνδρειας συγχαίρουν όλους τους μαθητές και μαθήτριες του σχολείου για την επιτυχή φοίτηση και προαγωγή ή απόλυσή τους.

      Ευχόμαστε καλή ξεκούραση και ξένοιαστες διακοπές σε όλους  και ιδιαίτερα στους αποφοίτους μας καλή επιτυχία στις επιλογές τους.

Οι μαθητές/τριες που αρίστευσαν το σχολικό έτος 2015-2016 είναι οι εξής:

1ο Γενικό Λύκειο Αλεξάνδρειας-  Αριστεία μαθητών – μαθητριών:

Συγχαρητήριο στα παιδιά που αρίστευσαν και πάντα να έχουν καλή πρόοδο.

Είναι απίστευτη η επιπολαιότητα (sic) με την οποία αντιμετωπίζουμε το παρόν και το μέλλον του τόπου.

Πολιτικά αναλφάβητοι, πλήρεις ιδεοληψιών και ακοίμητοι φρουροί ουτοπιών και αυταπατών, πορευόμαστε στο πουθενά σαν σαπιοκάραβο χωρίς πηδάλιο στον τρικυμισμένο Ατλαντικό.

Οι προχθεσινές αποκαλύψεις του επικεφαλής του Μηχανισμού Στήριξης (ESM), Κλάους Ρέγκλινγκ, καταδεικνύουν απολύτως το μέγεθος της τραγωδίας που βιώνει η Ελλάδα.

Τι είπε ο άνθρωπος;

Αυτό που δεν θέλουμε να αποδεχτούμε.

Ότι οι παλινωδίες του πρωθυπουργού και του Βαρουφάκη (με τη δήθεν διαπραγμάτευση που έφερε το διχαστικό και άκρως ανούσιο δημοψήφισμα, τα κλείσιμο των τραπεζών και το τρίτο και πιο σκληρό μνημόνιο), κοστίζουν στην Ελλάδα το ιλιγγιώδες ποσό των 100 δισεκατομμυρίων ευρώ!

Ότι από ανάπτυξη 3,5% που προβλεπόταν για το 2016 βρεθήκαμε πάλι σε βαθιά ύφεση, ότι ακόμη κι όσα συμφωνήσαμε και υπογράψαμε υπάρχουν υπουργοί που τα τορπιλίζουν, όπως τις αποκρατικοποιήσεις ή τις εργασιακές μεταρρυθμίσεις εναρμόνισης με την Ευρώπη.

Κι όμως, δεν κουνιέται φύλλο.

Οι Έλληνες βλέπουν να εξαϋλώνονται οι περιουσίες τους, να κλείνουν ή να μετακομίζουν στο εξωτερικό οι επιχειρήσεις τους, να ζουν υπό την δικτατορία των φόρων και απλώς παρακολουθούν….

Παρακολουθούν να γίνονται όλα αυτά μόνο και μόνο για να σωθούν οι πελάτες του δημοσίου τομέα.

Αποχαυνωμένοι από την άγνοια και την πνευματική ραστώνη, βλέπουν αδιάφοροι τον βούρκο μπροστά τους, βλέπουν τα παιδιά τους να μεταναστεύουν και δεν σκέφτονται καν…

Επιτίθενται ή μισούν την Ευρώπη, αλλά όποιον ρωτήσεις σε ποια χώρα θα επέλεγε να ζήσει αν αναγκαζόταν να μεταναστεύσει για καλύτερες συνθήκες ζωής, όλοι θα απαντήσουν την Γερμανία, την Βρετανία, το Βέλγιο, την Ολλανδία, τη Σκανδιναβία…

Ουδείς, ακόμη κι ο πιο ιδεοληπτικός, θα σου έλεγε ότι προτιμά την… Βόρειο Κορέα ή την … Βενεζουέλα που μας έφερναν ως πρότυπο οι νυν κυβερνώντες.

Ξέρετε ποιο είναι το κακό;

Το πιο μεγάλο κακό;

Ότι εμείς οι Έλληνες εξακολουθούμε να ζούμε στο παρελθόν.

Τότε που ζούσαμε με πλασματική ευφορία και τα χρήματα των… λεφτόδεντρων.

Και περιμένουμε να επιστρέψουμε εκεί!

Δυστυχώς όμως, αυτό δεν γίνεται.

Αν δεν συνειδητοποιήσουμε και δη γρήγορα την αλήθεια, την πραγματικότητα, αν δεν οικοδομήσουμε μόνοι μας το παρόν και το μέλλον, αν δεν απομονωθούν οι λαϊκιστές και εκφραστές της ουτοπίας, τα χειρότερα είναι μπροστά μας.

Και δεν θα μας φταίει κανένας…