Αρχική Blog Σελίδα 16370

Cooking recipes: Pasta linguine and sauce whatever..!! – By Helen Broufas

Eleni_Mproufa
By Helen Broufas

Good morning my friends. A friend reader asked for pasta ..and I said to make a «light» one, which, however, during the process became «turbo!». I will now share it with you !!

 

INGREDIENTS: 1 package pasta linguine

Pasta linguine and sauce whatever                 5-6 slices of ham or bacon (whatever you like or you have available)

5-6 slices of cheese type Gouda

1 milk cream

1 very finely chopped green pepper

1 medium clove garlic (for those naturally, who like garlic)

1 tbsp parsley very finely chopped

1 pinch of salt, black pepper and oregano

 

EXECUTION: 1. Boil and strain the linguine.

  1. In the same pan add oil as much as you need when you sauté pasta.Μακαρονάδα με λιγκουίνι 2
  2. Finely chop and add the garlic, then do the same with the ham or bacon.
  3. Mix in the chopped pepper, salt, black pepper and oregano! Then add the cream and just when it gets a good boil (be careful not to stick the cream), mix all the ingredients continuously. Add our cheese, add the linguine and parsley and mix well …

     Our pasta is ready!

      Now here, as you can see in the photo, if you have fried vegetables with tomatoes, add them and it will be fantastic!

Good appetite !!

Τα κράτος… καρέτα –καρέτα και το παραμύθι… – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Να το πούμε για μια ακόμη φορά, μη τυχόν και κατανοήσουμε τι μας συμβαίνει.

Το πρόβλημα του τόπου δεν ήταν το χρέος. Ήταν τα ελλείμματα.

Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Τα ελλείμματα που δεν μπορούσαν να χρηματοδοτηθούν επειδή τα λεφτόδεντρα σταμάτησαν να αποδίδουν τους δανεικούς καρπούς τους.

Τα ελλείμματα μας οδήγησαν στην καταστροφή των μνημονίων και στην υποθήκευση των πάντων για πολλές δεκαετίες στο μέλλον.

Αυτά μας οδήγησαν στην κρίση στην οποία χιλιάδες επιχειρήσεις έβαλαν λουκέτα, εκατομμύρια Έλληνες έμειναν άνεργοι κι η χώρα έχασε το 25% του ΑΕΠ της.

Κι εμείς τον χαβά μας.

Τίποτα δεν έχουμε πάρει χαμπάρι ή δεν θέλουμε να πάρουμε.

Περιμένουμε να γυρίσουν οι … χρυσές εποχές της ασυδοσίας των επιδομάτων και του παρασιτικού κρατικού επιχειρείν.

Αρεσκόμαστε σε θεωρίες συνωμοσίας και ζούμε μ’ αυτές.

Εσχάτως, με μια ακατανόητη απόφαση κάποιας δικαστικού λειτουργού (εκεί στη Δικαιοσύνη κι αν δεν έχουν καταλάβει το παραμικρό) επιχειρείται και πάλι να πέσει το ανάθεμα στον τότε πρόεδρο της ΕΛΣΤΑΤ ο οποίος, λένε, διόγκωσε το έλλειμμα και…. μπήκαμε στα μνημόνια.

Λες και πριν από το 2010 η Ελλάδα ήταν… Γερμανία κι όλα έβαιναν καλώς.

Λες και δεν είχε η χώρα (2009) έσοδα προϋπολογισμού 50,8 δις και δαπάνες 84,2 δις, δηλαδή έλλειμμα 33,6 δις ετησίως, δηλαδή περίπου το 15% του ΑΕΠ, δηλαδή πέντε φορές μεγαλύτερο από το 3% που είναι το αποδεκτό όριο της Ε.Ε.

Κι από τότε, ζούμε μέσα σε ένα συνεχές παραμύθι, σε μια συνεχή συνωμοσιολογία.

Μια μας φταίει ο Βενιζέλος, που αν δεν υπήρχε θα μας είχε σώσει ο Γιωργάκης! Ο οποίος Γιωργάκης και παρά τα τεράστια ελλείμματα της χώρας μοίραζε λεφτά εδώ κι εκεί από αυτά που δεν υπήρχαν…

Μια μας φταίνε τα λάθη στους πολλαπλασιαστές του ΔΝΤ. Λες κι εμείς εν των μεταξύ είχαμε βάλει σε τάξη τα ελλείμματά μας.

Μια μας φταίει η Μέρκελ που δεν άφησε Ρώσους και Κινέζους να μας σώσουν!

Μια μας φταίει ο Σόιμπλε, που είχε κανονίσει να μας πάρει τα σπίτια και τις επιχειρήσεις, ίσως ακόμη και τις θάλασσες και τον ήλιο μας. Συν τα πετρέλαια και τους –κατά Πάνο Καμμένο- υδατάνθρακες!

Μια μας φταίνε όλοι οι δανειστές, που τους χαρακτηρίζουμε και τοκογλύφους, όταν δανείζονται με μεγαλύτερα επιτόκια από αυτά που μας δανείζουν!

Αφήστε που φταίνε όλοι που δεν άφησαν τον… Τσίπρα να μας σώσει, αφού αυτός είχε τις λύσεις!!!

Αστεία πράγματα.

Κανένας δεν σκέφτεται ότι μας φταίει το κούφιο κεφάλι μας.

Κανένας δεν σκέφτεται ότι μας φταίει ο κακός μας ο καιρός.

Κανένας δεν σκέφτεται ή παραδέχεται ότι παρά τα έξι χρόνια πρωτοφανούς κρίσης, εμείς συνεχίζουμε να πορευόμαστε με το οικονομικό μοντέλο που δημιούργησε την κρίση.

Το μοντέλο του επάρατου και καταστροφικού κρατισμού.

Κανένας δεν σκέφτεται ότι αρεσκόμαστε στα παραμύθια κι αναζητούμε μονίμως τον κακό λύκο.

Το παραμύθι του Τσίπρα δεν «φάγαμε» άραγε το 2015, όταν ήδη η χώρα έβλεπε φως στο τούνελ;

Την αυταπάτη (κατά ομολογία του) του Τσίπρα δεν πληρώνουμε σήμερα; Που έταζε πως θα κάνει τη χώρα…. Ελβετία και μέσα σε ενάμιση χρόνο την φόρτωσε με άλλα 100 δις στο χρέος της και μετέτρεψε την μικρή ελπίδα που υπήρχε το 2014 σε μόνιμο εφιάλτη και στο πιο τοξικό κλίμα από την αρχή της κρίσης;

Κι επιμένουμε να το «τρώμε» μύθους και παραμύθια.

Τώρα, ξαναταΐζουν την κοινωνία με τα παραμύθια της ΕΛΣΤΑΤ, με την προσδοκώμενη ανάπτυξη κι ένα σωρό άλλα τέτοια.

Τι λέτε ρε παλικάρια;

Ποιος θα έρθει να επενδύσει σε αυτή τη χώρα που βασιλεύει η διαφθορά και αλλάζει φορολογικό καθεστώς δυο –τρεις φορές τον χρόνο;

Ποιος θα έρθει να επενδύσει σε μια χώρα που φορολογία και εισφορές μπορεί να του αφομοιώνουν ακόμη και το 70 -75% όσων κερδίζει;

Ποιος θα έρθει να επενδύσει σε μια χώρα που μαζί με τις αλλαγές των εποχών αλλάζουν και οι κανόνες του παιγνιδιού; Που δικαστικές αποφάσεις κάνουν 8 και 10 χρόνια να τελεσιδικήσουν,  που συνδικαλιστές δρουν ασύδοτοι εκβιάζοντας τους πάντες και τα πάντα και ο βασικός αίτιος των ελλειμμάτων, το δημόσιο, παραμένει υπερπροστατευόμενο είδος, λες κι είναι … καρέτα –καρέτα;

Και πώς, αυτός ο πολιτικά αναλφάβητος λαός, θα καταλάβει ότι η προοπτική του δεν είναι οι …λεβέντικες ή εθνικοσοσιαλιστικές λύσεις, αλλά οι αληθινά φιλελεύθερες επιλογές;

Πώς αυτή η κοινωνία θα κατανοήσει ότι έτσι όπως πορεύεται σήμερα, θα έχει συστηματικά όλο το σώμα της μέσα στο βούρκο και μόνο το κεφάλι θα εξέχει, ίσα ίσα για να αναπνέει λίγο;

Πώς;

 

 

 

Συνταγή: Μακαρονάδα με λιγκουίνι..και σάλτσα ό,τι να ναι!! – Από την Ελένη Μπρούφα

Eleni_Mproufa
Από την Ελένη Μπρούφα

Καλημέρα σας φίλοι μου. Κάποια φίλη αναγνώστρια ζήτησε μακαρονάδα..Και εγώ είπα να κάνω μια «light», η οποία όμως στην πορεία γίνεται «turbo!». Αυτή θα μοιραστώ σήμερα μαζί σας!!

Μακαρονάδα με λιγκουίνι  ΥΛΙΚΑ:  

1 Πακέτο ζυμαρικό λιγκουίνι

5-6 φέτες ζαμπόν ή μπέικον (ό,τι σας αρέσει ή σας βρίσκεται)

5-6 φέτες κασέρι τύπου Gouda

1 κρέμα γάλακτος

1 πολύ ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά

1 μέτρια σκελίδα σκόρδο (σε όσους αρέσει φυσικά το σκόρδο)

1 κ.σ. μαϊντανό πολύ ψιλοκομμένο

1 πρέζα αλάτι μαύρο, πιπέρι και ρίγανη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Μακαρονάδα με λιγκουίνι 21. Βράζουμε και σουρώνουμε τα λιγκουίνι.

  1.   Στην ίδια κατσαρόλα προσθέτουμε λάδι τόσο, όσο χρειάζεται όταν σοτάρουμε τα ζυμαρικά.
  2. Ψιλοκόβουμε και ρίχνουμε το σκόρδο, έπειτα το ίδιο και στο ζαμπόν ή στο μπέικον.
  3. Ρίχνουμε και την πιπεριά, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη! Έπειτα προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και μόλις πάρει μια καλή βράση (προσοχή μην κολλήσει η κρέμα), ανακατεύουμε όλα τα υλικά συνεχώς. Προσθέτουμε το κασέρι μας, ρίχνουμε τα λιγκουίνι και τον μαϊντανό και ανακατεύουμε καλά …

  Η μακαρονάδα μας είναι έτοιμη!

Τώρα εδώ, όπως βλέπετε  και στην φωτογραφία, αν έχετε τηγανιτά λαχανικά με ντομάτα, προσθέστε τα και θα γίνει φανταστική!

Καλή μας όρεξη!!

Αλεξάνδρεια – ΚΕΔΑ: Ο Χρήστος Νικολόπουλος την Δευτέρα 29 Αυγούστου στην Αλεξάνδρεια

ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΔΗΜΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ

Την Δευτέρα 29 Αυγούστου στο Δημοτικό Αμφιθέατρο Αλεξάνδρειας η συναυλία με τον Χρήστο Νικολόπουλο. Μαζί του ο Κώστας Μακεδόνας και ο Χάρης Μακρής.

Ώρα έναρξης: 21:30

Προπώληση εισιτηρίων 10 € στο κολυμβητήριο Αλεξάνδρειας,

Είσοδος: 12€

NIKOLOPOULOS-29-08-2016

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΛΕΙΔΙΟΥ- Μεταγραφές

Η διοίκηση του ΕΘΝΙΚΟΥ ανακοινώνει την ανανέωση συνεργασίας για την επόμενη αγωνιστική περίοδο με τους:

ΓΙΩΡΓΟ ΙΩΑΝΝΙΔΗ(Επιθετικός)
ΝΙΚΟ ΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟ (Μέσος)
ΑΚΗ ΑΔΑΜΙΔΗ (Επιθετικός)

Επίσης αποκτηθηκαν από την ομάδα οι:

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΗΣ (αμυντικός-Αλιακμων Νησελιου)
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΟΥΧΑΙΛΙΔΗΣ (μέσος-Μακεδονικος Πλατανου)
ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ (Τερματοφυλακας)

Τέλος εκτός από όλους από όλους τους τοπικούς ποδοσφαιριστες που θα συνεχίσουν στον ΕΘΝΙΚΟ και την νέα σεζόν, την προετοιμασία της ομάδας θα ακολουθήσουν και αρκετά νέα παιδιά που προέρχονται από την ακαδημια <<ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΕΡΗΦΑΝΟΠΟΥΛΟΣ>>.

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων της Τετάρτης 3 Αυγούστου 2016

Πρωτοσέλιδα:

(κλικ για μεγέθυνση)

eleftherioraespressologosmakeliostarpressmakedoniatyposthessalonikisarenapresssportday

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: ««Κόλπο» Γερμανών»

Η εφημερίδα γράφει ότι: «το σκάνδαλο των σκανδάλων! Έδωσαν 90.100.000 ευρώ και πήραν 480.000.000. Αγόρασαν την Αγροτική Ασφαλιστική (από την Πειραιώς) και μετέφεραν εκβιαστικά σε τράπεζα (HSBC) της χώρας τους τα αποθεματικά».

    ΕΘΝΟΣ: «Οι 18 λύσεις για τα «κόκκινα» δάνεια»

Η εφημερίδα σημειώνει:  «το δεσμευτικό πλαίσιο που υποχρεώνονται να ακολουθήσουν όλες οι τράπεζες για τη ρύθμιση των μη εξυπηρετούμενων οφειλών. Χρονοδιαγράμματα τριών ταχυτήτων ανάλογα με το προφίλ του δανειολήπτη. Νέος κώδικας δεοντολογίας από την Τράπεζα της Ελλάδος».

     ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «Τελεσίγραφο σε κόκκινους δανειολήπτες»

Η εφημερίδα γράφει ότι: «τα 5 βήματα που θα εφαρμοστούν για όσους έχουν δάνεια σε καθυστέρηση πέραν των 30 ημερών. Οι τράπεζες θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη εισοδήματα, περιουσιακή κατάσταση και εύλογες δαπάνες διαβίωσης. Τα οφέλη και οι παγίδες για διετείς και μεσοπρόθεσμες ρυθμίσεις».

  ΕΣΤΙΑ: «Είναι έγκλημα ο εκχριστιανισμός;»

Η εφημερίδα τονίζει ότι: «επικαλούμενη μόνον δύο μαρτυρίες, η βρεταννική εφημερίδα «Guardian» κατηγορεί Έλληνες που υποδέχονται πρόσφυγες στην Λέσβο ότι διένειμαν φυλλάδια, προβάλλοντας τις αξίες του Χριστιανισμού, ώστε οι πρόσφυγες να σκεφθούν την κυριαρχούσα θρησκεία της Ευρώπης».

  Η ΑΥΓΗ: «Συμφωνία σε πήλινα πόδια»

Σύμφωνα με την εφημερίδα : «Η Κομισιόν επιμένει ότι η Τουρκία μπορεί να θεωρείται ακόμη ασφαλής τρίτη χώρα, παρά τις πρόσφατες εξελίξεις, συνεπώς η συμφωνία για τις επιστροφές των προσφύγων μπορεί ακόμη να εφαρμοστεί. Πλην όμως, όλα έχουν «παγώσει» στα ελληνικά νησιά, όπου ο αριθμός των εγκλωβισμένων αργά, αλλά σταθερά, αυξάνεται».

   Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «Ρίχνουν στο γυαλί φαρμάκι»

Η εφημερίδα γράφει ότι: «ανάβει για τα καλά ο πόλεμος για τις άδειες των τεσσάρων καναλιών εθνικής εμβέλειας και τα δάνεια των ΜΜΕ. Ο Φώτης Μπόμπολας χθες στην Εξεταστική της Βουλής επιτέθηκε ευθέως εναντίον των άλλων μετόχων του MEGA, ενώ σήμερα αναμένεται ο Σταύρος Ψυχάρης. Την ίδια ώρα παλιοί και νέοι καναλάρχες εξαπολύουν επιθέσεις ο ένας εναντίον του άλλου..».

  Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Κανόνες για τα «κόκκινα» δάνεια»

Η εφημερίδα επισημαίνει ότι: «συγκεκριμένα βήματα και λύσεις για τη ρύθμιση των «κόκκινων» δανείων περιλαμβάνει ο αναθεωρημένος Κώδικας Δεοντολογίας της Τράπεζας της Ελλάδος, που αφορά ιδιώτες και επιχειρήσεις με τζίρο μέχρι 1 εκατ. ευρώ».

  ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: «Κινητοποίηση ενάντια στις αποφάσεις του ΝΑΤΟ και την ελληνική εμπλοκή»

Η εφημερίδα αναφέρει ότι: «δένοντας το τότε και το τώρα, ο αγώνας ενάντια στον ιμπεριαλιστικό πόλεμο είναι πιο επίκαιρος σήμερα από ποτέ. Τη στιγμή, μάλιστα, που οξύνονται οι ενδοϊμπεριαλιστικές αντιθέσεις, που το ΝΑΤΟ κλιμακώνει την επιθετικότητά του ετοιμάζοντας νέα επέμβαση στη Λιβύη».

   ΤΑ ΝΕΑ: «Ανοίγει μέτωπο στα εκπαιδευτικά»

Η εφημερίδα σημειώνει ότι: «αντιθέσεις αντί έργου παράγει η κυβερνητική πολιτική. Ο Αλέξης Τσίπρας δίνει ανάπαυλα μόνο μιας εβδομάδας στους υπουργούς, προγραμματίζοντας κυβερνητική συνεδρίαση μετά τον Δεκαπενταύγουστο και ζητώντας νομοθετικές και άλλες πρωτοβουλίες. Παρ’ όλα αυτά, η ανάδειξη της παιδείας ως μετώπου, όχι μόνο με την αντιπολίτευση, αλλά και με την κοινωνία, επιβεβαιώνει ότι ο σχεδιασμός του ΣΥΡΙΖΑ επιμένει σε διχαστικές λογικές».

    KONTRA NEWS: «Πλήρης διασυρμός των νταβατζήδων, τους ανακρίνουν 8 ώρες την ημέρα!»

Η εφημερίδα γράφει ότι «απόλυτη παρακμή των χρεοκοπημένων νταβατζήδων της ενημέρωσης εμφανίζεται αυτές τις μέρες σε απευθείας αναμετάδοση της Εξεταστικής Επιτροπής της Βουλής που διερευνά τα θαλασσοδάνεια των καναλιών».

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

   ΗΜΕΡΗΣΙΑ: «Φόβος στις αγορές»

Η εφημερίδα σημειώνει ότι: «στα «κόκκινα» ντύθηκαν οι βασικοί χρηματιστηριακοί δείκτες, με καταλύτες τις επιθετικές πωλήσεις στις ευρωπαϊκές τράπεζες στον απόηχο των stress tests και τη συνεχιζόμενη πτώση των τιμών του μαύρου χρυσού που έχασε το ψυχολογικό φράγμα των 40 δολ./βαρέλι , με σωρευτικές απώλειες 10% την εβδομάδα»

  Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: «Αναβάθμιση εν μέσω «πυρών»

Η εφημερίδα τονίζει ότι: «εν μέσω χρηματιστηριακών πιέσεων στις ευρωπαϊκές τραπεζικές μετοχές εξαιτίας του αρνητικού περιβάλλοντος που έχει αναπτυχθεί για τον κλάδο στα χρηματιστήρια του εξωτερικού, μετά και τα stress test, η Standard and Poors προχώρησε σε μια κίνηση σχετικής αισιοδοξίας για τον εγχώριο κλάδο».

 

Σαν σήμερα 3 Αυγούστου 2016 – Σημαντικά γεγονότα

Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

το 1492 ο Χριστόφορος Κολόμβος ξεκινά από το λιμάνι Πάλος της Ισπανίας με τρία καράβια την περιπέτεια της ανακάλυψης των Ινδιών.

το 1826 Άλωση της Αθήνας από τον Κιουταχή.

το 1861 ο Κάρολος Ντίκενς δημοσιεύει το τελευταίο μέρος του μυθιστορήματος του “Μεγάλες Προσδοκίες” στη λογοτεχνική εφημερίδα, που ο ίδιος επιμελείται.

το 1914 η Γερμανία κηρύσσει πόλεμο στη Γαλλία και ξεσπάει ο Α’ Παγκόσμιος Πόλεμος.

το 1930 συλλαλητήρια πραγματοποιούν οι σταφιδοπαραγωγοί στην Πελοπόννησο, καθώς αρνούνται να καταβάλουν φόρο.

το 1931 στην Κίνα, 200.000 νεκροί είναι ο απολογισμός των τεράστιων πλημμυρών, που πλήττουν τις περιοχές, που βρίσκονται κοντά τις όχθες του ποταμού Γιανγκ-τσε.

το 1939 Βρετανία και Γαλλία, με διαφορά 6 ωρών, κηρύσσουν τον πόλεμο εναντίον της ναζιστικής Γερμανίας, που δύο ημέρες νωρίτερα είχε εισβάλει στην Πολωνία.

το 1946 ιδρύεται στην Αμερική το NBA.

το 1951 ιδρύεται η “Ενιαία Δημοκρατική Αριστερά” (ΕΔΑ) με πρωτοβουλία των Ι. Πασσαλίδη, Δ. Μαριόλη, Στ. Χατζήμπεη και Μ. Κύρκου, στην οποία προσχώρησε και το ακέφαλο κόμμα “Ένωση Δημοκρατικών Αριστερών” του Ι. Σοφιανόπουλου.

το 1953 ο Νίκος Πλουμπίδης καταδικάζεται δυο φορές σε θάνατο για κατασκοπεία και οδηγείται στο εκτελεστικό απόσπασμα.

το 1958 το αμερικανικό πυρηνικό υποβρύχιο “Ναυτίλος” πραγματοποιεί το ταξίδι κάτω από τους πάγους του Βόρειου Πόλου.

το 1963 στη Βρετανία, οι Beatles παίζουν για τελευταία φορά στο Κάβερν Κλαμπ του Λίβερπουλ, σχεδόν μετά από 300 εμφανίσεις στο ίδιο κλαμπ από το 1961.

το 1971 ένα χρόνο μετά τη διάλυση των Beatles ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ ανακοινώνει το σχηματισμό του νέου του συγκροτήματος που ονομάζεται “The Wings”.

το 1972 η Γερουσία των ΗΠΑ επικυρώνει τη Συνθήκη Αντιβαλλιστικών Πυραύλων με την ΕΣΣΔ.

το 1975 ιδιωτικό Μπόινγκ 707 συντρίβεται στο Μαρόκο με αποτέλεσμα 188 άνθρωποι να χάσουν τη ζωή τους.

το 1981 στις ΗΠΑ όλοι οι ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας απεργούν με αποτέλεσμα και οι 13.000 εργαζόμενοι να απολυθούν από τον Πρόεδρο Ρόναλντ Ρίγκαν.

το 1982 η ΥΕΝΕΔ μετονομάζεται σε ΕΡΤ-2.

το 1989 αεροπλάνο της Ολυμπιακής Αεροπορίας πέφτει στη Σάμο, με αποτέλεσμα να σκοτωθούν και οι 34 επιβαίνοντες.

το 1990 το Ιράκ εισβάλλει στο Κουβέιτ.

το 1992 στη Νότια Αφρική, εκατομμύρια μαύρων εργατών αρχίζουν εθνική αντικυβερνητική απεργία.

το 1994 το Κοινοβούλιο του Ισραήλ, η Κνισέτ, εγκρίνει τη συμφωνία ειρήνης με την Ιορδανία.

το 1996 αρχαία πόλη των πρώιμων κλασικών χρόνων εντοπίζεται στη Βόρεια Χαλκιδική, κοντά στην πόλη των αρχαίων Σταγίρων.

το 1996… η Νίκη Μπακογιάννη σπάει το φράγμα των 2μ στο άλμα εις ύψος με 2.01 και 2.03, παίρνοντας το αργυρό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς της Ατλάντα. Θα περάσει στο βιβλίο Γκίνες ως η αθλήτρια με τη μεγαλύτερη διαφορά (33 πόντοι) σωματικού ύψους (1.70) από το ύψος, που πήδηξε (2.03).

το 2000 αρνούμενη να παραδεχτεί την εμπλοκή της στην ανάθεση του Παγκοσμίου Κυπέλλου Ποδοσφαίρου του 2006 στη Γερμανία, η FIFA αποφασίζει σε έκτακτη συνεδρίασή της ότι μια ήπειρος ανά τετραετία θα αναλαμβάνει τη διοργάνωση του Μουντιάλ, αρχής γενομένης από το 2010.

το 2000 ολοκληρώνεται το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Mistral Νέων στο Κόρθι της Άνδρου. Ο Βύρων Κοκκαλάκης του ΝΟ Βάρης- Βάρκιζας κερδίζει δυο χρυσά μετάλλια και ο Αλέξης Πράπας έρχεται τρίτος στην γενική κατάταξη παίδων. Στην κατηγορία βετεράνων άνω των 40 ετών, ο Θάνος Σακκάς παίρνει το χρυσό μετάλλιο με 7 βαθμούς ποινής.

το 2002 πρώτο ελληνικό μετάλλιο σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κολύμβησης. Η ομάδα 4×200μ ελεύθερο (Θανάσης Οικονόμου, Νίκος Ξυλούρη, Σπύρος Γιαννιώτης και Γιάννης Κοκκώδης) τερματίζει 3η πίσω από Ιταλία και Γερμανία.

το 2006 τραγικό δυστύχημα στο μετρό της Βαλένθια με 43 νεκρούς.

Γεννήσεις

Το 1883 γεννιέται στην Πράγα ο συγγραφέας της “Δίκης” Φράντς Κάφκα, ένας από τους σημαντικότερους δημιουργούς του 20ου αιώνα.

το 1963 ο Αμερικανός Τζέιμς Χέτφιλντ κιθαρίστας και τραγουδιστής του συγκροτήματος Metallica.

Θάνατοι

Το 1972 πέθανε ο λαϊκο-ρεμπέτης Γιάννης Παπαϊωάννου.

το 1973 ο συγγραφέας και ακαδημαϊκός Ηλίας Βενέζης.

το 1977 ο αρχιεπίσκοπος Κύπρου Μακάριος Γ΄.

το 1977 ο Αμερικανός ηθοποιός Άλφρεντ Λαντ βραβευμένος με δύο βραβεία Τόνι.

το 1979 ο συγγραφέας Άγγελος Τερζάκης.

το 1993 ο γνωστός Ιταλός σκηνοθέτης Φεντερίκο Φελίνι.

το 1994 ο ζωγράφος Νίκος Χατζηκυριάκος Γκίκας.

το 1997 ο γλύπτης Δημήτρης Καλαμάρας.

Η έλλειψη νερού σκότωσε τα τελευταία μαμούθ σε απομονωμένο νησί της Αλάσκας πριν από 5.600 χρόνια

Ενώ ο Μινωικός πολιτισμός της Κρήτης μόλις είχε εμφανισθεί, τα τελευταία μαλλιαρά μαμούθ εξαφανίζονταν στη νήσο του Αγίου Παύλου στην Αλάσκα εξαιτίας της έλλειψης γλυκού νερού για να πιούν. Αυτό συμπέρανε μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία η εξαφάνιση των τριχωτών γιγάντων συνέβη πριν από 5.600 χρόνια, περίπου 5.000 χρόνια αργότερα αφότου είχαν εξαφανισθεί τα «αδέρφια» τους στις ηπειρωτικές περιοχές.

       Η νήσος του Αγίου Παύλου βρίσκεται περίπου 600 χλμ. βόρεια από τις Αλεούτιες νήσους και αρχικά αποτελούσε τμήμα της «γέφυρας» ξηράς που κάλυπτε το σημερινό Βερίγγειο πορθμό, προτού τα νερά ανέβουν μετά τη σταδιακή άνοδο της θερμοκραίας και το λιώσιμο των πάγων της τελευταίας παγετωνικής περιόδου.

        Εκτός από τα μαμούθ, τα μόνα άλλα μεγάλα ζώα που παγιδεύθηκαν στο νεοδημιούργητο νησί κατά τους προϊστορικούς χρόνους, ήσαν οι αρκτικές αλεπούδες, ενώ οι αρκούδες εμφανίσθηκαν πριν από 4.000 χρόνια και οι άνθρωποι δεν έφθασαν εκεί παρά το 1787 μ.Χ.

     Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή γεωεπιστημών Ράσελ Γκράχαμ του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), χρησιμοποίησαν διάφορες μεθόδους για να αναλύσουν μια πληθώρα στοιχείων σχετικά με τη ζωή και το τέλος των μαμούθ.

      Η ανάλυση δειγμάτων DNA από γεωτρήσεις στα ιζήματα λιμνών έδειξαν την παρουσία μαμούθ στο νησί του Αγίου Παύλου έως πριν από 5.650 χρόνια (με περιθώριο σφάλματος συν/πλην 80 χρόνια). Στη συνέχεια εξαφανίζεται κάθε γενετικό ίχνος των μαμούθ.

      Το συγκεκριμένο νησί που δημιουργήθηκε πριν από 13.500 έως 14.700 χρόνια, συνεχώς συρρικνώνεται, καθώς ανεβαίνουν τα νερά και σήμερα καταλαμβάνει πλέον έκταση 110 τετραγωνικών χιλιομέτρων. Όσο περισσότερο μίκραινε το νησί, τόσο πιο δύσκολο ήταν για τα μαμούθ να ζήσουν σε αυτό και να βρουν νερό για να πιούν, καθώς οι λίμνες γλυκού νερού εξαφανίζονταν η μία μετά την άλλη, ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν και οι σημερινοί ελέφαντες λόγω κλιματικής αλλαγής.

        Οι ανάγκες των μαμούθ σε νερό θα ήσαν πολύ μεγάλες, καθώς τα σημερινά «ξαδέρφια» τους, οι ελέφαντες, χρειάζονται 70 έως 200 λίτρα τη μέρα.

       Εκτός από τα μαμούθ του Αγίου Παύλου, εκτιμάται ότι στην αρκτική νήσο Βράγκελ μερικά μαμούθ έζησαν ακόμη περισσότερο, πιθανώς έως πριν από 4.000 χρόνια.

Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία στη διεύθυνση: http://www.pnas.org/content/early/2016/07/27/1604903113

Παύλος Δρακόπουλος

Καταπολεμήστε την κατάθλιψη βγαίνοντας έξω

Βγείτε έξω για φαγητό, παρακολουθήστε μαθήματα χορού ή δείτε τους φίλους σας. Όλα αυτά είναι αποτελεσματικές θεραπείες για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Lancet.

Μάλιστα όλες αυτές οι δραστηριότητες ονομάζονται «ενεργοποίηση συμπεριφοράς» και η έρευνα υποστηρίζει ότι η θεραπεία αυτή λειτουργεί το ίδιο με τις άλλες γνωστές θεραπείες, όπως την Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).

Η λύση; Δραστηριότητες που μειώνουν την απομόνωση και είναι απολαυστικές βρίσκονται στο επίκεντρο της «ενεργοποίησης συμπεριφοράς». Αυτή η θεραπεία – προωθείται από τον καθηγητή ψυχολογίας, Νιλ Τζάκοπσον, στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, από τη δεκαετία του 1990 – θεωρώντας ως γεγονός ότι τα καταθλιπτικά άτομα αποφεύγουν να έρχονται σε επαφή με άλλους ανθρώπους με αποτέλεσμα να ενισχύεται η κατάθλιψή τους.

«Τα καταθλιπτικά άτομα συχνά σκέφτονται ότι η διάθεσή τους είναι πεσμένη όλη την ώρα, αλλά στην πραγματικότητα η διάθεσή τους ανεβοκατεβαίνει, ανάλογα με το τι κάνουν», υποστηρίζει ο καθηγητής Ντέιβιντ Ρίτσαρντς, από το πανεπιστήμιο Exeter, και προσθέτει: «Όταν σταματήσουμε να κάνουμε πράγματα που βοηθούν στην κοινωνικοποίησή μας και κλεινόμαστε στον εαυτό μας, αυτό είναι που μας οδηγεί στην κατάθλιψη».

Η «ενεργοποίηση συμπεριφοράς» είναι μία θεραπεία στην οποία οι άνθρωποι με κατάθλιψη ενθαρρύνονται να ενισχύσουν τις δραστηριότητες που θα βελτιώσουν τη διάθεσή τους και να παρακολουθούν το πώς αισθάνονται κάθε φορά.

Στην έρευνα συμμετείχαν 440 άτομα με κατάθλιψη που ακολούθησαν είτε την «ενεργοποίηση συμπεριφοράς», είτε την CBT. Μετά από ένα χρόνο, δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων. Τα δύο τρίτα των ανθρώπων σε κάθε ομάδα ανέφεραν μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης κατά 50%. Σύμφωνα με τον Ρίτσαρντς οι δραστηριότητες για την ενεργοποίηση συμπεριφοράς καθώς και η χρήση αντικαταθλιπτικών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για όλα τα επίπεδα της κατάθλιψης. Δεν είναι όμως κατάλληλη για άτομα με αυτοκτονικές τάσεις.

Η ενεργοποίηση της συμπεριφοράς δεν είναι μία εύκολη λύση. «Είναι κάτι το πολύ δύσκολο. Δεν θέλουμε απλώς να ελαχιστοποιήσουμε τα αποτελέσματα της κατάθλιψης. Ζητάμε από τους ανθρώπους να παρακολουθούν ενεργά αυτό που κάνουν και τη σύνδεση με τη διάθεσή τους. Αυτό τους βοηθάει να διαπιστώσουν το πώς τους επηρεάζουν οι δραστηριότητες και το πώς αισθάνονται», υποστηρίζει ο καθηγητής.

Ανέκδοτο: Πες αν τολμάς…

Πες αν τολμάς…

Ο Ηλίας πήγε με την παράξενη γυναίκα του στον ζωολογικό κήπο και εκεί  πρόσεξε πως ο γορίλας κοιτούσε την γυναίκα του και άρχισε να πηδάει πάνω κάτω στο κλουβί του. Αρχίζουν τότε και του μπαίνουν κάποιες…πονηρές ιδέες στο μυαλό.

– Ρε γυναίκα, δεν βγάζεις την μπλούζα να δούμε τι θα κάνει ο γορίλας όταν σε δει με το σουτιέν;

– Τι λες τώρα; Θα γίνουμε ρεζίλι αν μας δούνε…

– Έλα μωρέ ποιος θα μας δει; Δεν είναι κανείς κοντά μας . Έλα βγάλε την και θα δεις ότι θα έχει  πολύ πλάκα.

Τι να κάνει αυτή, με τα πολλά και τα λίγα, τη βγάζει. Λύσσαξε ο γορίλας. Χοροπηδούσε σαν τρελός και κουνούσε τα κάγκελα έτοιμος να τα σπάσει.

– Ρε γυναίκα, για βγάλε και το σουτιέν να δούμε τι θα κάνει!

– Ε όχι.

Έχει κόσμο σου λέω.

– Έλα μωρέ, δεν μας βλέπει κανένας.

Με λίγα λόγια, βγάζει το σουτιέν, βγάζει το παντελόνι, βγάζει και το βρακί και μένει ολόγυμνη.

Ο γορίλας αφήνιασε μόλις την είδε έτσι. Μασούσε σίδερα από τις ορμές του.

Ξαφνικά, με μια αστραπιαία κίνηση, ανοίγει ο τύπος την πόρτα του κλουβιού, σπρώχνει την γυμνή γυναίκα του μέσα, ξανακλειδώνει και της λέει:

– Τώρα πές στον γορίλα ότι έχεις και σήμερα πονοκέφαλο…