Αρχική Blog Σελίδα 16366

Αλεξάνδρεια – ΚΕΔΑ: Ο Χρήστος Νικολόπουλος την Δευτέρα 29 Αυγούστου στην Αλεξάνδρεια

ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΔΗΜΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ

Την Δευτέρα 29 Αυγούστου στο Δημοτικό Αμφιθέατρο Αλεξάνδρειας η συναυλία με τον Χρήστο Νικολόπουλο. Μαζί του ο Κώστας Μακεδόνας και ο Χάρης Μακρής.

Ώρα έναρξης: 21:30

Προπώληση εισιτηρίων 10 € στο κολυμβητήριο Αλεξάνδρειας,

Είσοδος: 12€

NIKOLOPOULOS-29-08-2016

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΛΕΙΔΙΟΥ- Μεταγραφές

Η διοίκηση του ΕΘΝΙΚΟΥ ανακοινώνει την ανανέωση συνεργασίας για την επόμενη αγωνιστική περίοδο με τους:

ΓΙΩΡΓΟ ΙΩΑΝΝΙΔΗ(Επιθετικός)
ΝΙΚΟ ΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟ (Μέσος)
ΑΚΗ ΑΔΑΜΙΔΗ (Επιθετικός)

Επίσης αποκτηθηκαν από την ομάδα οι:

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΗΣ (αμυντικός-Αλιακμων Νησελιου)
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΟΥΧΑΙΛΙΔΗΣ (μέσος-Μακεδονικος Πλατανου)
ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ (Τερματοφυλακας)

Τέλος εκτός από όλους από όλους τους τοπικούς ποδοσφαιριστες που θα συνεχίσουν στον ΕΘΝΙΚΟ και την νέα σεζόν, την προετοιμασία της ομάδας θα ακολουθήσουν και αρκετά νέα παιδιά που προέρχονται από την ακαδημια <<ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΕΡΗΦΑΝΟΠΟΥΛΟΣ>>.

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων της Τετάρτης 3 Αυγούστου 2016

Πρωτοσέλιδα:

(κλικ για μεγέθυνση)

eleftherioraespressologosmakeliostarpressmakedoniatyposthessalonikisarenapresssportday

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: ««Κόλπο» Γερμανών»

Η εφημερίδα γράφει ότι: «το σκάνδαλο των σκανδάλων! Έδωσαν 90.100.000 ευρώ και πήραν 480.000.000. Αγόρασαν την Αγροτική Ασφαλιστική (από την Πειραιώς) και μετέφεραν εκβιαστικά σε τράπεζα (HSBC) της χώρας τους τα αποθεματικά».

    ΕΘΝΟΣ: «Οι 18 λύσεις για τα «κόκκινα» δάνεια»

Η εφημερίδα σημειώνει:  «το δεσμευτικό πλαίσιο που υποχρεώνονται να ακολουθήσουν όλες οι τράπεζες για τη ρύθμιση των μη εξυπηρετούμενων οφειλών. Χρονοδιαγράμματα τριών ταχυτήτων ανάλογα με το προφίλ του δανειολήπτη. Νέος κώδικας δεοντολογίας από την Τράπεζα της Ελλάδος».

     ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «Τελεσίγραφο σε κόκκινους δανειολήπτες»

Η εφημερίδα γράφει ότι: «τα 5 βήματα που θα εφαρμοστούν για όσους έχουν δάνεια σε καθυστέρηση πέραν των 30 ημερών. Οι τράπεζες θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη εισοδήματα, περιουσιακή κατάσταση και εύλογες δαπάνες διαβίωσης. Τα οφέλη και οι παγίδες για διετείς και μεσοπρόθεσμες ρυθμίσεις».

  ΕΣΤΙΑ: «Είναι έγκλημα ο εκχριστιανισμός;»

Η εφημερίδα τονίζει ότι: «επικαλούμενη μόνον δύο μαρτυρίες, η βρεταννική εφημερίδα «Guardian» κατηγορεί Έλληνες που υποδέχονται πρόσφυγες στην Λέσβο ότι διένειμαν φυλλάδια, προβάλλοντας τις αξίες του Χριστιανισμού, ώστε οι πρόσφυγες να σκεφθούν την κυριαρχούσα θρησκεία της Ευρώπης».

  Η ΑΥΓΗ: «Συμφωνία σε πήλινα πόδια»

Σύμφωνα με την εφημερίδα : «Η Κομισιόν επιμένει ότι η Τουρκία μπορεί να θεωρείται ακόμη ασφαλής τρίτη χώρα, παρά τις πρόσφατες εξελίξεις, συνεπώς η συμφωνία για τις επιστροφές των προσφύγων μπορεί ακόμη να εφαρμοστεί. Πλην όμως, όλα έχουν «παγώσει» στα ελληνικά νησιά, όπου ο αριθμός των εγκλωβισμένων αργά, αλλά σταθερά, αυξάνεται».

   Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «Ρίχνουν στο γυαλί φαρμάκι»

Η εφημερίδα γράφει ότι: «ανάβει για τα καλά ο πόλεμος για τις άδειες των τεσσάρων καναλιών εθνικής εμβέλειας και τα δάνεια των ΜΜΕ. Ο Φώτης Μπόμπολας χθες στην Εξεταστική της Βουλής επιτέθηκε ευθέως εναντίον των άλλων μετόχων του MEGA, ενώ σήμερα αναμένεται ο Σταύρος Ψυχάρης. Την ίδια ώρα παλιοί και νέοι καναλάρχες εξαπολύουν επιθέσεις ο ένας εναντίον του άλλου..».

  Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Κανόνες για τα «κόκκινα» δάνεια»

Η εφημερίδα επισημαίνει ότι: «συγκεκριμένα βήματα και λύσεις για τη ρύθμιση των «κόκκινων» δανείων περιλαμβάνει ο αναθεωρημένος Κώδικας Δεοντολογίας της Τράπεζας της Ελλάδος, που αφορά ιδιώτες και επιχειρήσεις με τζίρο μέχρι 1 εκατ. ευρώ».

  ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: «Κινητοποίηση ενάντια στις αποφάσεις του ΝΑΤΟ και την ελληνική εμπλοκή»

Η εφημερίδα αναφέρει ότι: «δένοντας το τότε και το τώρα, ο αγώνας ενάντια στον ιμπεριαλιστικό πόλεμο είναι πιο επίκαιρος σήμερα από ποτέ. Τη στιγμή, μάλιστα, που οξύνονται οι ενδοϊμπεριαλιστικές αντιθέσεις, που το ΝΑΤΟ κλιμακώνει την επιθετικότητά του ετοιμάζοντας νέα επέμβαση στη Λιβύη».

   ΤΑ ΝΕΑ: «Ανοίγει μέτωπο στα εκπαιδευτικά»

Η εφημερίδα σημειώνει ότι: «αντιθέσεις αντί έργου παράγει η κυβερνητική πολιτική. Ο Αλέξης Τσίπρας δίνει ανάπαυλα μόνο μιας εβδομάδας στους υπουργούς, προγραμματίζοντας κυβερνητική συνεδρίαση μετά τον Δεκαπενταύγουστο και ζητώντας νομοθετικές και άλλες πρωτοβουλίες. Παρ’ όλα αυτά, η ανάδειξη της παιδείας ως μετώπου, όχι μόνο με την αντιπολίτευση, αλλά και με την κοινωνία, επιβεβαιώνει ότι ο σχεδιασμός του ΣΥΡΙΖΑ επιμένει σε διχαστικές λογικές».

    KONTRA NEWS: «Πλήρης διασυρμός των νταβατζήδων, τους ανακρίνουν 8 ώρες την ημέρα!»

Η εφημερίδα γράφει ότι «απόλυτη παρακμή των χρεοκοπημένων νταβατζήδων της ενημέρωσης εμφανίζεται αυτές τις μέρες σε απευθείας αναμετάδοση της Εξεταστικής Επιτροπής της Βουλής που διερευνά τα θαλασσοδάνεια των καναλιών».

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

   ΗΜΕΡΗΣΙΑ: «Φόβος στις αγορές»

Η εφημερίδα σημειώνει ότι: «στα «κόκκινα» ντύθηκαν οι βασικοί χρηματιστηριακοί δείκτες, με καταλύτες τις επιθετικές πωλήσεις στις ευρωπαϊκές τράπεζες στον απόηχο των stress tests και τη συνεχιζόμενη πτώση των τιμών του μαύρου χρυσού που έχασε το ψυχολογικό φράγμα των 40 δολ./βαρέλι , με σωρευτικές απώλειες 10% την εβδομάδα»

  Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: «Αναβάθμιση εν μέσω «πυρών»

Η εφημερίδα τονίζει ότι: «εν μέσω χρηματιστηριακών πιέσεων στις ευρωπαϊκές τραπεζικές μετοχές εξαιτίας του αρνητικού περιβάλλοντος που έχει αναπτυχθεί για τον κλάδο στα χρηματιστήρια του εξωτερικού, μετά και τα stress test, η Standard and Poors προχώρησε σε μια κίνηση σχετικής αισιοδοξίας για τον εγχώριο κλάδο».

 

Σαν σήμερα 3 Αυγούστου 2016 – Σημαντικά γεγονότα

Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

το 1492 ο Χριστόφορος Κολόμβος ξεκινά από το λιμάνι Πάλος της Ισπανίας με τρία καράβια την περιπέτεια της ανακάλυψης των Ινδιών.

το 1826 Άλωση της Αθήνας από τον Κιουταχή.

το 1861 ο Κάρολος Ντίκενς δημοσιεύει το τελευταίο μέρος του μυθιστορήματος του “Μεγάλες Προσδοκίες” στη λογοτεχνική εφημερίδα, που ο ίδιος επιμελείται.

το 1914 η Γερμανία κηρύσσει πόλεμο στη Γαλλία και ξεσπάει ο Α’ Παγκόσμιος Πόλεμος.

το 1930 συλλαλητήρια πραγματοποιούν οι σταφιδοπαραγωγοί στην Πελοπόννησο, καθώς αρνούνται να καταβάλουν φόρο.

το 1931 στην Κίνα, 200.000 νεκροί είναι ο απολογισμός των τεράστιων πλημμυρών, που πλήττουν τις περιοχές, που βρίσκονται κοντά τις όχθες του ποταμού Γιανγκ-τσε.

το 1939 Βρετανία και Γαλλία, με διαφορά 6 ωρών, κηρύσσουν τον πόλεμο εναντίον της ναζιστικής Γερμανίας, που δύο ημέρες νωρίτερα είχε εισβάλει στην Πολωνία.

το 1946 ιδρύεται στην Αμερική το NBA.

το 1951 ιδρύεται η “Ενιαία Δημοκρατική Αριστερά” (ΕΔΑ) με πρωτοβουλία των Ι. Πασσαλίδη, Δ. Μαριόλη, Στ. Χατζήμπεη και Μ. Κύρκου, στην οποία προσχώρησε και το ακέφαλο κόμμα “Ένωση Δημοκρατικών Αριστερών” του Ι. Σοφιανόπουλου.

το 1953 ο Νίκος Πλουμπίδης καταδικάζεται δυο φορές σε θάνατο για κατασκοπεία και οδηγείται στο εκτελεστικό απόσπασμα.

το 1958 το αμερικανικό πυρηνικό υποβρύχιο “Ναυτίλος” πραγματοποιεί το ταξίδι κάτω από τους πάγους του Βόρειου Πόλου.

το 1963 στη Βρετανία, οι Beatles παίζουν για τελευταία φορά στο Κάβερν Κλαμπ του Λίβερπουλ, σχεδόν μετά από 300 εμφανίσεις στο ίδιο κλαμπ από το 1961.

το 1971 ένα χρόνο μετά τη διάλυση των Beatles ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ ανακοινώνει το σχηματισμό του νέου του συγκροτήματος που ονομάζεται “The Wings”.

το 1972 η Γερουσία των ΗΠΑ επικυρώνει τη Συνθήκη Αντιβαλλιστικών Πυραύλων με την ΕΣΣΔ.

το 1975 ιδιωτικό Μπόινγκ 707 συντρίβεται στο Μαρόκο με αποτέλεσμα 188 άνθρωποι να χάσουν τη ζωή τους.

το 1981 στις ΗΠΑ όλοι οι ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας απεργούν με αποτέλεσμα και οι 13.000 εργαζόμενοι να απολυθούν από τον Πρόεδρο Ρόναλντ Ρίγκαν.

το 1982 η ΥΕΝΕΔ μετονομάζεται σε ΕΡΤ-2.

το 1989 αεροπλάνο της Ολυμπιακής Αεροπορίας πέφτει στη Σάμο, με αποτέλεσμα να σκοτωθούν και οι 34 επιβαίνοντες.

το 1990 το Ιράκ εισβάλλει στο Κουβέιτ.

το 1992 στη Νότια Αφρική, εκατομμύρια μαύρων εργατών αρχίζουν εθνική αντικυβερνητική απεργία.

το 1994 το Κοινοβούλιο του Ισραήλ, η Κνισέτ, εγκρίνει τη συμφωνία ειρήνης με την Ιορδανία.

το 1996 αρχαία πόλη των πρώιμων κλασικών χρόνων εντοπίζεται στη Βόρεια Χαλκιδική, κοντά στην πόλη των αρχαίων Σταγίρων.

το 1996… η Νίκη Μπακογιάννη σπάει το φράγμα των 2μ στο άλμα εις ύψος με 2.01 και 2.03, παίρνοντας το αργυρό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς της Ατλάντα. Θα περάσει στο βιβλίο Γκίνες ως η αθλήτρια με τη μεγαλύτερη διαφορά (33 πόντοι) σωματικού ύψους (1.70) από το ύψος, που πήδηξε (2.03).

το 2000 αρνούμενη να παραδεχτεί την εμπλοκή της στην ανάθεση του Παγκοσμίου Κυπέλλου Ποδοσφαίρου του 2006 στη Γερμανία, η FIFA αποφασίζει σε έκτακτη συνεδρίασή της ότι μια ήπειρος ανά τετραετία θα αναλαμβάνει τη διοργάνωση του Μουντιάλ, αρχής γενομένης από το 2010.

το 2000 ολοκληρώνεται το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Mistral Νέων στο Κόρθι της Άνδρου. Ο Βύρων Κοκκαλάκης του ΝΟ Βάρης- Βάρκιζας κερδίζει δυο χρυσά μετάλλια και ο Αλέξης Πράπας έρχεται τρίτος στην γενική κατάταξη παίδων. Στην κατηγορία βετεράνων άνω των 40 ετών, ο Θάνος Σακκάς παίρνει το χρυσό μετάλλιο με 7 βαθμούς ποινής.

το 2002 πρώτο ελληνικό μετάλλιο σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κολύμβησης. Η ομάδα 4×200μ ελεύθερο (Θανάσης Οικονόμου, Νίκος Ξυλούρη, Σπύρος Γιαννιώτης και Γιάννης Κοκκώδης) τερματίζει 3η πίσω από Ιταλία και Γερμανία.

το 2006 τραγικό δυστύχημα στο μετρό της Βαλένθια με 43 νεκρούς.

Γεννήσεις

Το 1883 γεννιέται στην Πράγα ο συγγραφέας της “Δίκης” Φράντς Κάφκα, ένας από τους σημαντικότερους δημιουργούς του 20ου αιώνα.

το 1963 ο Αμερικανός Τζέιμς Χέτφιλντ κιθαρίστας και τραγουδιστής του συγκροτήματος Metallica.

Θάνατοι

Το 1972 πέθανε ο λαϊκο-ρεμπέτης Γιάννης Παπαϊωάννου.

το 1973 ο συγγραφέας και ακαδημαϊκός Ηλίας Βενέζης.

το 1977 ο αρχιεπίσκοπος Κύπρου Μακάριος Γ΄.

το 1977 ο Αμερικανός ηθοποιός Άλφρεντ Λαντ βραβευμένος με δύο βραβεία Τόνι.

το 1979 ο συγγραφέας Άγγελος Τερζάκης.

το 1993 ο γνωστός Ιταλός σκηνοθέτης Φεντερίκο Φελίνι.

το 1994 ο ζωγράφος Νίκος Χατζηκυριάκος Γκίκας.

το 1997 ο γλύπτης Δημήτρης Καλαμάρας.

Η έλλειψη νερού σκότωσε τα τελευταία μαμούθ σε απομονωμένο νησί της Αλάσκας πριν από 5.600 χρόνια

Ενώ ο Μινωικός πολιτισμός της Κρήτης μόλις είχε εμφανισθεί, τα τελευταία μαλλιαρά μαμούθ εξαφανίζονταν στη νήσο του Αγίου Παύλου στην Αλάσκα εξαιτίας της έλλειψης γλυκού νερού για να πιούν. Αυτό συμπέρανε μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία η εξαφάνιση των τριχωτών γιγάντων συνέβη πριν από 5.600 χρόνια, περίπου 5.000 χρόνια αργότερα αφότου είχαν εξαφανισθεί τα «αδέρφια» τους στις ηπειρωτικές περιοχές.

       Η νήσος του Αγίου Παύλου βρίσκεται περίπου 600 χλμ. βόρεια από τις Αλεούτιες νήσους και αρχικά αποτελούσε τμήμα της «γέφυρας» ξηράς που κάλυπτε το σημερινό Βερίγγειο πορθμό, προτού τα νερά ανέβουν μετά τη σταδιακή άνοδο της θερμοκραίας και το λιώσιμο των πάγων της τελευταίας παγετωνικής περιόδου.

        Εκτός από τα μαμούθ, τα μόνα άλλα μεγάλα ζώα που παγιδεύθηκαν στο νεοδημιούργητο νησί κατά τους προϊστορικούς χρόνους, ήσαν οι αρκτικές αλεπούδες, ενώ οι αρκούδες εμφανίσθηκαν πριν από 4.000 χρόνια και οι άνθρωποι δεν έφθασαν εκεί παρά το 1787 μ.Χ.

     Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή γεωεπιστημών Ράσελ Γκράχαμ του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), χρησιμοποίησαν διάφορες μεθόδους για να αναλύσουν μια πληθώρα στοιχείων σχετικά με τη ζωή και το τέλος των μαμούθ.

      Η ανάλυση δειγμάτων DNA από γεωτρήσεις στα ιζήματα λιμνών έδειξαν την παρουσία μαμούθ στο νησί του Αγίου Παύλου έως πριν από 5.650 χρόνια (με περιθώριο σφάλματος συν/πλην 80 χρόνια). Στη συνέχεια εξαφανίζεται κάθε γενετικό ίχνος των μαμούθ.

      Το συγκεκριμένο νησί που δημιουργήθηκε πριν από 13.500 έως 14.700 χρόνια, συνεχώς συρρικνώνεται, καθώς ανεβαίνουν τα νερά και σήμερα καταλαμβάνει πλέον έκταση 110 τετραγωνικών χιλιομέτρων. Όσο περισσότερο μίκραινε το νησί, τόσο πιο δύσκολο ήταν για τα μαμούθ να ζήσουν σε αυτό και να βρουν νερό για να πιούν, καθώς οι λίμνες γλυκού νερού εξαφανίζονταν η μία μετά την άλλη, ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν και οι σημερινοί ελέφαντες λόγω κλιματικής αλλαγής.

        Οι ανάγκες των μαμούθ σε νερό θα ήσαν πολύ μεγάλες, καθώς τα σημερινά «ξαδέρφια» τους, οι ελέφαντες, χρειάζονται 70 έως 200 λίτρα τη μέρα.

       Εκτός από τα μαμούθ του Αγίου Παύλου, εκτιμάται ότι στην αρκτική νήσο Βράγκελ μερικά μαμούθ έζησαν ακόμη περισσότερο, πιθανώς έως πριν από 4.000 χρόνια.

Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία στη διεύθυνση: http://www.pnas.org/content/early/2016/07/27/1604903113

Παύλος Δρακόπουλος

Καταπολεμήστε την κατάθλιψη βγαίνοντας έξω

Βγείτε έξω για φαγητό, παρακολουθήστε μαθήματα χορού ή δείτε τους φίλους σας. Όλα αυτά είναι αποτελεσματικές θεραπείες για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Lancet.

Μάλιστα όλες αυτές οι δραστηριότητες ονομάζονται «ενεργοποίηση συμπεριφοράς» και η έρευνα υποστηρίζει ότι η θεραπεία αυτή λειτουργεί το ίδιο με τις άλλες γνωστές θεραπείες, όπως την Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).

Η λύση; Δραστηριότητες που μειώνουν την απομόνωση και είναι απολαυστικές βρίσκονται στο επίκεντρο της «ενεργοποίησης συμπεριφοράς». Αυτή η θεραπεία – προωθείται από τον καθηγητή ψυχολογίας, Νιλ Τζάκοπσον, στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, από τη δεκαετία του 1990 – θεωρώντας ως γεγονός ότι τα καταθλιπτικά άτομα αποφεύγουν να έρχονται σε επαφή με άλλους ανθρώπους με αποτέλεσμα να ενισχύεται η κατάθλιψή τους.

«Τα καταθλιπτικά άτομα συχνά σκέφτονται ότι η διάθεσή τους είναι πεσμένη όλη την ώρα, αλλά στην πραγματικότητα η διάθεσή τους ανεβοκατεβαίνει, ανάλογα με το τι κάνουν», υποστηρίζει ο καθηγητής Ντέιβιντ Ρίτσαρντς, από το πανεπιστήμιο Exeter, και προσθέτει: «Όταν σταματήσουμε να κάνουμε πράγματα που βοηθούν στην κοινωνικοποίησή μας και κλεινόμαστε στον εαυτό μας, αυτό είναι που μας οδηγεί στην κατάθλιψη».

Η «ενεργοποίηση συμπεριφοράς» είναι μία θεραπεία στην οποία οι άνθρωποι με κατάθλιψη ενθαρρύνονται να ενισχύσουν τις δραστηριότητες που θα βελτιώσουν τη διάθεσή τους και να παρακολουθούν το πώς αισθάνονται κάθε φορά.

Στην έρευνα συμμετείχαν 440 άτομα με κατάθλιψη που ακολούθησαν είτε την «ενεργοποίηση συμπεριφοράς», είτε την CBT. Μετά από ένα χρόνο, δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων. Τα δύο τρίτα των ανθρώπων σε κάθε ομάδα ανέφεραν μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης κατά 50%. Σύμφωνα με τον Ρίτσαρντς οι δραστηριότητες για την ενεργοποίηση συμπεριφοράς καθώς και η χρήση αντικαταθλιπτικών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για όλα τα επίπεδα της κατάθλιψης. Δεν είναι όμως κατάλληλη για άτομα με αυτοκτονικές τάσεις.

Η ενεργοποίηση της συμπεριφοράς δεν είναι μία εύκολη λύση. «Είναι κάτι το πολύ δύσκολο. Δεν θέλουμε απλώς να ελαχιστοποιήσουμε τα αποτελέσματα της κατάθλιψης. Ζητάμε από τους ανθρώπους να παρακολουθούν ενεργά αυτό που κάνουν και τη σύνδεση με τη διάθεσή τους. Αυτό τους βοηθάει να διαπιστώσουν το πώς τους επηρεάζουν οι δραστηριότητες και το πώς αισθάνονται», υποστηρίζει ο καθηγητής.

Ανέκδοτο: Πες αν τολμάς…

Πες αν τολμάς…

Ο Ηλίας πήγε με την παράξενη γυναίκα του στον ζωολογικό κήπο και εκεί  πρόσεξε πως ο γορίλας κοιτούσε την γυναίκα του και άρχισε να πηδάει πάνω κάτω στο κλουβί του. Αρχίζουν τότε και του μπαίνουν κάποιες…πονηρές ιδέες στο μυαλό.

– Ρε γυναίκα, δεν βγάζεις την μπλούζα να δούμε τι θα κάνει ο γορίλας όταν σε δει με το σουτιέν;

– Τι λες τώρα; Θα γίνουμε ρεζίλι αν μας δούνε…

– Έλα μωρέ ποιος θα μας δει; Δεν είναι κανείς κοντά μας . Έλα βγάλε την και θα δεις ότι θα έχει  πολύ πλάκα.

Τι να κάνει αυτή, με τα πολλά και τα λίγα, τη βγάζει. Λύσσαξε ο γορίλας. Χοροπηδούσε σαν τρελός και κουνούσε τα κάγκελα έτοιμος να τα σπάσει.

– Ρε γυναίκα, για βγάλε και το σουτιέν να δούμε τι θα κάνει!

– Ε όχι.

Έχει κόσμο σου λέω.

– Έλα μωρέ, δεν μας βλέπει κανένας.

Με λίγα λόγια, βγάζει το σουτιέν, βγάζει το παντελόνι, βγάζει και το βρακί και μένει ολόγυμνη.

Ο γορίλας αφήνιασε μόλις την είδε έτσι. Μασούσε σίδερα από τις ορμές του.

Ξαφνικά, με μια αστραπιαία κίνηση, ανοίγει ο τύπος την πόρτα του κλουβιού, σπρώχνει την γυμνή γυναίκα του μέσα, ξανακλειδώνει και της λέει:

– Τώρα πές στον γορίλα ότι έχεις και σήμερα πονοκέφαλο…

Μελίκη: 15ο MOUNTAIN FESTIVAL – 2η ημέρα

Δεύτερη και τελευταία ημέρα σήμερα για το 15ο Mountain Festival στο λόφο της Μονής Αγίας Τριάδας. Σήμερα σειρά έχουν η λαϊκή και η έντεχνη μουσική, με τον κόσμο να είναι σαφώς περισσότερος  από χθες.

Δείτε τις πρώτες εικόνες και βίντεο.

Θα ακολουθήσει πλήρες ρεπορτάζ:

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

20160802_225232_resized20160802_225254_resized20160802_225314_resized20160802_225327_resized20160802_225339_resized

Πλατύ: Καινούργιος χώρος για τον Σύλλογο Καππαδοκών Πλατέος “Ο Βαρασσός” (βίντεο – φωτο)

Ρεπορτάζ: Στέλιος Νίκας

Σε καινούργιο χώρο θα στεγάζονται σε λίγο καιρό  τα γραφεία του Συλλόγου Καππαδοκών Πλατέος “Ο Βαρασσός”.

καπ-1Όπως μας είπε ο πρόεδρος του Συλλόγου Χρήστος Γεωργιάδης σκοπός του νέου Δ.Σ ήταν από την αρχή ή δημιουργία νέου χώρου ο οποίος θα μπορούσε να εξυπηρετήσει τις αυξημένες αναγκες του συλλόγου.

καπ-2Ο χώρος βρέθηκε και βρίσκονται σε εξέλιξη εργασίες ανακαίνισης οι οποίες  θα  ολοκληρωθούν σε λίγες μέρες.

καπ-5Να σημειώσουμε ότι ο χώρος θα εξυπηρετεί τα χορευτικά τμήματα του συλλόγου και τις διάφορες εκδηλώσεις  που θα πραγματοποιηθούν  ενώ θα υπάρχουν αποδυτήρια, κουζίνα και φοριαμοί όπου θα φυλάσσονται  οι στολές του συλλόγου.

καπ-4Τέλος να αναφέρουμε ότι με το πέρας της ανακαίνισης θα πραγματοποιηθούν εγκαίνια στα καινούργια γραφεία.

Δείτε το βίντεο:

καπ-3

ΑΣ ΑΘΛΟΣ Αλεξάνδρειας: Έναρξη δοκιμών νέων παικτών

ΑΝΟΙΧΤΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΔΟΚΙΜΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ-ΤΡΙΩΝ – ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Ώπως ανακοινώσαμε προ ημερών, από την Πέμπτη 4 Αυγούστου 2016 και για μία εβδομάδα η Ακαδημία Μπάσκετ ΑΘΛΟΣ θα πραγματοποιήσει ανοιχτές προπονήσεις για αθλητές και αθλήτριες γεννημένων τα έτη 2004 ως 2001.

Στόχος των συγκεκριμένων προπονήσεων θα είναι η στελέχωση των αγωνιστικών ομάδων Μίνι και Παιδικού του Συλλόγου με νέους ενδιαφερόμενους αθλητές και αθλήτριες.
Στις προπονήσεις θα συμμετέχουν και οι ήδη υπάρχοντες αθλητές-τριες του συλλόγου των αντίστοιχων τμημάτων και ηλικιών, με στόχο την συνεχή προσπάθεια βελτίωσης της απόδοσής τους.

Οι προπονήσεις θα ξεκινήσουν την ΠΕΜΠΤΗ 4/8/2016 και ώρες 18.00-20.00 στο κλειστό του 2ου Γυμνασίου Αλεξάνδρειας, υπό την καθοδήγηση του head coach της Ακαδημίας Βασίλη Αγγέλη και των συνεργατών του.
Πληροφορίες στο τηλέφωνο: 6974066505 (Αγγέλης Βασίλης).