Αρχική Blog Σελίδα 15632

Επανασύνδεση νοικοκυριών με το δίκτυο ηλεκτροδότησης

Επεκτείνεται σε καταναλωτές με ληξιπρόθεσμες οφειλές από λογαριασμούς ρεύματος, στους οποίους έγινε διακοπή της ηλεκτροδότησης μέχρι τις 30 Ιουνίου 2018, η δυνατότητα επανασύνδεσης με κάλυψη μέρους ή του συνόλου της οφειλής από τον ειδικό λογαριασμό που δημιουργήθηκε στις αρχές του έτους, σύμφωνα με Κοινή Υπουργική Απόφαση που προωθείται για δημοσίευση στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης.

    Όπως ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας, με την απόφαση επεκτείνεται το χρονικό όριο για τη διακοπή της ηλεκτροδότησης, που ήταν προηγουμένως η 14η Φεβρουαρίου έως τις 30 Ιουνίου.

     Τα αιτήματα για την υπαγωγή των οφειλετών στο σχετικό πρόγραμμα εξετάζονται από επιτροπές που συστήνονται με απόφαση του δημάρχου και αποτελούνται από εκπροσώπους της δημοτικής Αρχής, του ΔΕΔΔΗΕ και του προμηθευτή ηλεκτρικής ενέργειας (ΔΕΗ ή εναλλακτικού). Οι επιτροπές αξιολογούν την πραγματική οικονομική και περιουσιακή κατάσταση των αιτούντων και χορηγούν το ειδικό βοήθημα, εφόσον η αποσύνδεση αφορά την κύρια κατοικία και επιπλέον ικανοποιούνται τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια υπαγωγής στο νέο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ).

     Το ύψος του εφάπαξ βοηθήματος διαμορφώνεται ανάλογα με το ύψος της οφειλής, ως εξής:

    – Για οφειλή μέχρι 6.000 ευρώ καλύπτεται το σύνολο του ποσού.

    – Από 6.001 έως 9.000 ευρώ καλύπτεται το 75%.

   – Από 9.001 έως 12.000 ευρώ το 50%.

  – Από 12.001 ευρώ και πάνω το 30%.

  Για παράδειγμα, για οφειλή 4.000 ευρώ θα καταβάλλεται βοήθημα 4.000 ευρώ, για οφειλή 7.000 ευρώ βοήθημα 5.250 ευρώ, για οφειλή 11.000 ευρώ βοήθημα 5.500 ευρώ και για οφειλή 20.000 ευρώ βοήθημα 6.000 ευρώ. Το μέρος της οφειλής που δεν καλύπτεται θα εξοφλείται από τους καταναλωτές σε άτοκες μηνιαίες δόσεις, το πλήθος των οποίων ορίζεται από τον εκάστοτε προμηθευτή ηλεκτρικής ενέργειας.

     Υπενθυμίζεται, τέλος, ότι τα κριτήρια υπαγωγής στο νέο ΚΟΤ είναι:

    – Η συνολική φορολογητέα αξία ακίνητης περιουσίας όλων των μελών του νοικοκυριού, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό, να μην υπερβαίνει τα 120.000 ευρώ για νοικοκυριά με ένα μέλος, προσαυξανόμενα κατά 15.000 ευρώ για κάθε πρόσθετο μέλος μέχρι το ποσό των 180.000.

    – Το ετήσιο συνολικό πραγματικό ή τεκμαρτό εισόδημα του νοικοκυριού και η τετραμηνιαία κατανάλωση να μην υπερβαίνουν τα παρακάτω όρια:

     1. Για ένα άτομο εισόδημα 9.000 ευρώ και κατανάλωση 1400 κιλοβατώρες.

     2. Για μονογονεϊκή + 1 ανήλικος ή 2 ενήλικοι, εισόδημα 13.500 ευρώ και κατανάλωση 1.600 κιλοβατώρες.

     3. Για μονογονεϊκή + 2 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 1 ανήλικος, εισόδημα 15.750 ευρώ και κατανάλωση 1.700 kWh.

     4. Για μονογονεϊκή + 3 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 2 ανήλικοι ή 3 ενήλικοι, εισόδημα 18.000 ευρώ και κατανάλωση 1.800 kWh.

     5. Για μονογονεϊκή + 4 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 3 ανήλικοι ή 3 ενήλικοι + 1 ανήλικος, εισόδημα 24.750 ευρώ και κατανάλωση 1.900 kWh.

     6. Για μονογονεϊκή + 5 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 4 ανήλικοι ή 3 ενήλικοι + 2 ανήλικοι ή 4 ενήλικοι, εισόδημα 27.000 ευρώ και κατανάλωση 2.000 kWh.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ: Δ. Τζανακόπουλος: Πρώτιστη προτεραιότητα του πρωθυπουργού στη Σύνοδο του ΝΑΤΟ το ζήτημα των δύο Ελλήνων στρατιωτικών

Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:

Δ.Τζανακόπουλος: Πρώτιστη προτεραιότητα του πρωθυπουργού στη Σύνοδο του ΝΑΤΟ το ζήτημα των δύο Ελλήνων στρατιωτικών

Πρώτιστη προτεραιότητα του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα εκτός των υπόλοιπων θεμάτων που θα συζητήσει στη Σύνοδο του ΝΑΤΟ, είναι το ζήτημα των δύο Ελλήνων στρατιωτικών, το οποίο θα τεθεί σε όλες τις παρεμβάσεις και τις συναντήσεις του ώστε να ασκηθεί η μέγιστη δυνατή πίεση για την απελευθέρωση τους, σημείωσε ο Δημήτρης Τζανακόπουλος κατά την ενημέρωση των πολιτικών συντακτών.

ΕΡΤ/ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ: Στην εκδήλωση για την ενεργοποίηση της πρώτης σύνδεσης οπτικής ίνας στο σπίτι από τον ΟΤΕ ο υπουργός ΨΗΠΤΕ Ν. Παππάς

Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:

Στην εκδήλωση για την ενεργοποίηση της πρώτης σύνδεσης οπτικής ίνας στο σπίτι από τον ΟΤΕ ο υπουργός ΨΗΠΤΕ Ν. Παππάς

Στην εκδήλωση για την ενεργοποίηση της πρώτης σύνδεσης οπτικής ίνας στο σπίτι, από τον όμιλο ΟΤΕ παραβρέθηκε ο υπουργός ΨΗΠΤΕ Ν. Παππάς συνοδευόμενος από τον ΓΓ Τηλεπικοινωνιών & Ταχυδρομείων Β. Μαγκλάρα. Ο δήμος Παλαιού Φαλήρου είναι ο πρώτος που θα εφαρμόσει πιλοτικά την εφαρμογή. Ο Ν. Παππάς υπογράμμισε ότι είναι σημαντικές τέτοιου τύπου επενδύσεις οι οποίες βασίζονται στη δημόσια παρέμβαση και λειτουργούν πολλαπλασιαστικά για την ανάπτυξη της οικονομίας, τις υπηρεσίες και τους πολίτες. 

ΔΗΛΩΣΕΙΣ Δ.Χατζηδάκης, δήμαρχος Παλαιού Φαλήρου Μιχάλης Τσαμάζ, προεδρος & διευθυνων συμβουλος του οτε Ν. Παππάς, υπουργός ΨΗΠΤΕ Β. Μαγκλάρας, γ.γ. Τηλεπικοινωνιών & Ταχυδρομείων.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Δ.Βαλαβανίδου/Κ.ΣΟΡΟΒΟΣ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ: Ομιλία του πρωθυπουργού Αλ. Τσίπρα για την οικονομία στην ετήσια γενική συνέλευση τουΣυνδέσμου Βιομηχανιών Βορείου Ελλάδος (ΣΒΒΕ)

Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:

Ομιλία του πρωθυπουργού Αλ. Τσίπρα για την οικονομία στην ετήσια γενική συνέλευση του Συνδέσμου Βιομηχανιών Βορείου Ελλάδος (ΣΒΒΕ)

«Η εικόνα της χώρας στην Ευρώπη και όλον τον κόσμο έχει αλλάξει εντυπωσιακά», τόνισε ο Αλέξης Τσίπρας μιλώντας στη γενική συνέλευση του Συνδέσμου Βιομηχανιών Βορείου Ελλάδος στη Θεσσαλονίκη. Είπε ότι τώρα που διαμορφώνεται ένα σχέδιο που επιθυμεί να αλλάξει την αντίληψη του τρόπου παραγωγής και του μοντέλου ανάπτυξης πρέπει ο καθένας να συμβάλει. «Πρώτιστη προτεραιότητα για όλες τις παραγωγικές δυνάμεις είναι να ενώσουμε προσπάθειες ώστε να ξανασταθεί η χώρα στα πόδια της», σημείωσε και απηύθυνε κάλεσμα στους φορείς και στις παραγωγικές δυνάμεις σε συστράτευση για το σχέδιο εξόδου από την κρίση.

EΡΤ/ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΓΑΣ ΜΕΛΙΚΗ ΤΜΗΜΑ ΣΤΙΒΟΥ: Συγχαρητήρια τον αθλητή του συλλόγου ΚΙΤΣΑ ΠΕΤΡΟ και τον προπονητή του Ντόγκα Νίκο

Η   πρόεδρος  του ΓΑΣ  ΜΕΛΙΚΗ   Κα  Θεοδωρακοπούλου  Ελισάβετ   και  το Διοικητικό  συμβούλιο  συγχαίρουν  τον  αθλητή του συλλόγου  ΚΙΤΣΑ  ΠΕΤΡΟ  και τον  προπονητή του  Ντόγκα  Νίκο για τη μεγάλη επιτυχία τους  στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου  Π/Π Α΄-Π/Κ Α΄, που  έγινε στην Καβάλα το Σάββατο 30/6/2018.

Συγκεκριμένα ο  αθλητής  μας κατέκτησε  την Πέμπτη θέση (5η) στο αγώνισμα  των  1000 μέτρων  σημειώνοντας μάλιστα και ατομικό  ρεκόρ με  χρόνο  2΄49΄΄3. (Στον αγώνα  συμμετείχαν 18  αθλητές).

Η   ΠΡΟΕΔΡΟΣ

ΘΕΟΔΩΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ      ΕΛΙΣΑΒΕΤ 

Η Νεφέλη και οι χαλαζοπτώσεις κατέστρεψαν το 70% της παραγωγής κερασιών στην ορεινή Πέλλα

Το 70% “αγγίζει” η καταστροφή αγγίζει της παραγωγής κερασιών στην ορεινή περιοχή της Πέλλας, δήλωσε στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων, “Πρακτορείο 104,9 FM”, ο  Γιώργος Γεωργίου, ταμίας του Αγροτικού Συνεταιρισμού Κερασιάς, που βρίσκεται στους πρόποδες του όρους Καϊμακτσαλάν, στον νομό Πέλλας.

“Είχαμε καταστροφές από χαλάζι που έπληξε όλο τον ορεινό όγκο της περιοχής και ήρθε και το φαινόμενο Νεφέλη με τη συνεχή βροχόπτωση που κατέστρεψε ό,τι είχε απομείνει στα δέντρα. Εκτός από το σκάσιμο του καρπού με τις βροχοπτώσεις σάπισε η παραγωγή στα δέντρα. Περίπου επτά χιλιάδες τόνοι κεράσια είναι αδιάθετοι” τόνισε ο κ. Γεωργίου.

Σχολιάζοντας το μέγεθος της καταστροφής, ο ταμίας του Αγροτικού Συνεταιρισμού Κερασιάς υπογράμμισε ότι “είναι τεράστια η καταστροφή φέτος, διότι περιμέναμε να ξεπεράσουμε τους 12.000 τόνους κεράσια και είναι ζήτημα εάν οι παραγωγοί έχουν προχωρήσει στην συγκομιδή 4.000 τόνων” και πρόσθεσε πως “τα περισσότερα κεράσια παραμένουν στα δέντρα, αναγκαζόμαστε να τα ρίχνουμε στο έδαφος, προσπαθούμε με διάφορες καλλιεργητικές φροντίδες να σώσουμε ό,τι μπορούμε να σώσουμε”.

Αναφερόμενος στη συνάντηση που πραγματοποίησαν οι αγρότες της περιοχής με τον πρόεδρο του ΕΛΓΑ, Θεοφάνη Κουρεμπέ, είπε ότι άμεσα κινητοποιήθηκαν τα συνεργεία του ΕΛΓΑ, τα οποία προσπαθούν να εκτιμήσουν το μέγεθος της ζημίας. Ωστόσο, όπως τόνισε, θα πρέπει να επισπευσθούν οι διαδικασίες διότι “όταν μένουν ασυγκόμιστα κεράσια στα δέντρα, παρουσιάζεται ένα έντομο που ονομάζεται Drosophila suzukii, το οποίο καταστρέφει όλη την παραγωγή και αν δεν απομακρυνθεί άμεσα, θα δημιουργήσει προβλήματα και στην παραγωγή της επόμενης χρονιάς”.

 

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: Επαναπροσαρμόζει η ΠΚΜ το πρόγραμμα καταπολέμησης κουνουπιών λόγω των βροχοπτώσεων – Αεροψεκασμοί από την Πέμπτη

Επαναπροσαρμόζει η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, το τελευταίο διάστημα, το πρόγραμμα καταπολέμησης κουνουπιών, το οποίο “τρέχει” κανονικά από τον περασμένο Απρίλιο, όπως ανέφερε στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων “Πρακτορείο 104,9 FM”, ο αντιπεριφερειάρχης Υγείας και Αλληλεγγύης Κεντρικής Μακεδονίας Δημήτρης Χατζηβρέττας.

Πρόκειται για ένα καλά οργανωμένο πρόγραμμα, σύμφωνα με τον κ. Χατζηβρέττα, που ξεκίνησε στην ώρα του χωρίς γραφειοκρατικά εμπόδια, με καλή συνεργασία και σε συντονισμό με τους Δήμους, αλλά είχε να “αναμετρηθεί” με την πρωτοφανή κακοκαιρία και τις έντονες βροχοπτώσεις.

“Το πρόγραμμα καταπολέμησης κουνουπιών είναι σε ισχύ από πέρυσι και για τρία χρόνια, βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη από τις 14 Απριλίου, ωστόσο οι βροχοπτώσεις αυτές, φέτος, ήταν πρωτοφανείς και δημιούργησαν σοβαρά προβλήματα. Στο μεταξύ, το πρόγραμμα το αναπροσαρμόσαμε, το αναπροσαρμόζουμε ανάλογα με τις συνθήκες και τα καιρικά φαινόμενα που επικρατούν” είπε χαρακτηριστικά ο κ. Χατζηβρέττας.

Η μεγάλη αύξηση του πληθυσμού ακμαίων κουνουπιών όπως και τα αυξημένα επίπεδα όχλησης από τα τσιμπήματα τους, ενεργοποιούν εκ νέου τους αεροψεκασμούς. “Αν όλα πάνε καλά με τον καιρό, ξεκινάμε τους αεροψεκασμούς από την Πέμπτη έως και την Κυριακή, που ήδη είχαν γίνει ειδικά στους ορυζώνες και που είναι η κύρια πηγή επώασης των κουνουπιών”, σχολίασε ο κ. Χατζηβρέττας.

Ο αντιπερειφερειάρχης Υγείας εκτιμά πως αν δεν συνεχιστούν οι βροχοπτώσεις θα εξομαλυνθεί η κατάσταση με τα κουνούπια. Επισημαίνει ότι ήδη η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας έχει ψεκάσει τα σημεία ευθύνης της για τα κουνούπια, όπως “στο αγροτικό σύστημα, σε ποτάμια λίμνες και έλη. Έχουμε ευθύνη να παρεμβαίνουμε σε συνεργασία με τους Δήμους σε ανοιχτά ρέματα και φρεάτια”.

“Σύμφωνα με τα στοιχεία από το Εργαστήριο Μετεωορολογίας – Κλιματολογίας του Τμήματος Γεωλογίας του ΑΠΘ, σε έναν χρόνο έχουμε 400 χιλιοστά βροχής και μόνο στην Ασπροβάλτα την περίοδο 25 με 28 Ιουνίου έπεσαν 236 χιλιοστά νερού. Κάτι ανάλογο είχαμε και στην Κασσανδρεία με 158 χιλιοστά”, υπογράμμισε ο κ. Χατζηβρέττας.

Ο αντιπεριφερειάρχης Υγείας και Αλληλεγγύης Κεντρικής Μακεδονίας σημείωσε ότι μπορούν οι πολίτες, όταν εντοπίζουν οξυμένα προβλήματα με τα κουνούπια σε κάποια περιοχή, να επικοινωνούν στη γραμμή 800 11 244 244.

Συνταγή: Trifle με ανανά και κρέμα καρύδας – από τον chef Βαγγέλη Δρίσκα – βίντεο

Trifle με ανανά και κρέμα καρύδας

Το trifle είναι ένα αγγλικό γλυκό με διάφορες στρώσεις από κέικ, κρέμα και φρούτα. Ο Βαγγέλης Δρίσκας φτιάχνει ένα λαχταριστό trifle με το δικό του μοναδικό τρόπο με ανανά Dole, κρέμα και καρύδια.

Από την εκπομπή “Κάθε Μέρα Chef με τον Βαγγέλη Δρίσκα”.

Δείτε τη συνταγή στο βίντεο:

Τι να προσέξουν οι μέλλουσες μαμάδες το καλοκαίρι

Πολλές μέλλουσες μαμάδες αναρωτιούνται αν μπορούν να ταξιδέψουν σε άλλα μέρη για διακοπές, αν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα ή αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία. Ο μαιευτήρας – γυναικολόγος Σωτήρης Τρομπούκης, δίνει συμβουλές και οδηγίες προς τις εγκυμονούσες, προκειμένου να απολαύσουν το καλοκαίρι και να προστατεύσουν την υγεία του εμβρύου, αλλά και τη δική τους.

Όπως αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, στην εγκυμοσύνη τις περισσότερες φορές δεν απαγορεύονται τα ταξίδια. Αυτό όμως που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες είναι ότι τα ταξίδια δεν επιτρέπονται σε περιπτώσεις με ιστορικό αποβολών ή αν υπάρχουν προβλήματα στην εγκυμοσύνη. Τα ταξίδια δε συστήνονται ακόμη στις περιπτώσεις που οι γυναίκες λαμβάνουν φάρμακα για μείωση συσπάσεων μήτρας, καθώς και στις περιπτώσεις μειωμένης ανάπτυξης εμβρύου.

Ο κ. Τρομπούκης, σημειώνει ότι καλό είναι οι μέλλουσες μαμάδες να αποφεύγουν τα πολύωρα ταξίδια και να κάνουν συχνές στάσεις για αποφυγή ακινησίας. Πρέπει να τεντώνουν τα πόδια τους και να περπατάνε για την καλή κυκλοφορία του αίματος, ενώ τα ταξίδια είναι καλύτερο να γίνονται στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο και συστήνεται να αποφεύγονται στο τρίτο τρίμηνο.

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες που δεν έχουν προβλήματα στην εγκυμοσύνη μπορούν να ταξιδεύουν με αεροπλάνο, αναφέρει ο  κ.  Τρομπούκης. Προσθέτει ότι στις περισσότερες αεροπορικές εταιρείες δεν επιτρέπεται η επιβίβαση στο αεροσκάφος σε έγκυο άνω των 37 εβδομάδων και θεωρεί χρήσιμη μία βεβαίωση από τον γυναικολόγο.

Όσες επιλέξουν αεροπλάνο, καλό είναι να επιλέξουν θέση σε διάδρομο για να μπορούν να σηκώνονται. Για να μην υπάρχει κίνδυνος φλεβικής θρόμβωσης, οι γυναίκες πρέπει να τεντώνουν τα πόδια τους σε τακτικά διαστήματα, να περπατάνε συχνά στην καμπίνα του αεροσκάφους και να πίνουν άφθονο νερό για να αποφύγουν την αφυδάτωση. Επιπλέον, πρέπει να ρωτάνε το γιατρό τους μήπως πρέπει να φορέσουν ειδικές ελαστικές κάλτσες για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Ηλιοθεραπεία

Το επόμενο ερώτημα που θέτουν πολλές μέλλουσες μαμάδες είναι αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία. Καλό είναι το καλοκαίρι οι έγκυες να μην επιδιώξουν το μαύρισμα, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο (οι ορμόνες οδηγούν στην παραγωγή περισσότερης μελανίνης), με αποτέλεσμα οι εγκυμονούσες να κινδυνεύουν να εμφανίσουν κηλίδες, πανάδες, ακόμη και ηλιακά εγκαύματα. Πρέπει να αποφεύγεται η ηλιοθεραπεία τις μεσημεριανές ώρες και οι έγκυες να προτιμούν σκιερούς και δροσερούς χώρους και να έχουν παρέα άφθονα υγρά, μεγάλο καπέλο και το κατάλληλο αντηλιακό, με πάνω από 30 δείκτη προστασίας. Το αντηλιακό θα πρέπει να το απλώνουν μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο για καλύτερη απορρόφηση και να το ανανεώνουν πολύ συχνά, δηλαδή κάθε δύο ώρες και κάθε φορά μετά το κολύμπι.

Κολύμπι

Οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να ακολουθούν κάποιους βασικούς κανόνες στην παραλία για να μην θέσουν σε κίνδυνο το έμβρυο και τη δική τους ζωή. Το κολύμπι είναι μεν ιδανική άσκηση που διώχνει την ένταση, μειώνει το πρήξιμο στα πόδια και χαλαρώνει τις έγκυες γυναίκες, αλλά η θάλασσα μπορεί να κρύβει κινδύνους.

Το κολύμπι επιτρέπεται σε όλους τους μήνες της εγκυμοσύνης, εκτός από τον ένατο και πάντα με ήπιες κινήσεις. Δεν πρέπει οι έγκυες να κολυμπάνε μόνες τους, αλλά πάντα με παρέα, γιατί μπορούν να νιώσουν ξαφνικά αδιαθεσία και να χρειαστούν βοήθεια. Δεν αποκλείεται μέσα στη θάλασσα να τις πιάσει κράμπα. Στην περίπτωση αυτή δεν πρέπει να χάσουν την ψυχραιμία τους και να πανικοβληθούν, αλλά να παραμείνουν ανάσκελα μέχρι να υποχωρήσει η κράμπα και στη συνέχεια να βγουν από τη θάλασσα.

Επιπλέον, οι μέλλουσες μαμάδες δεν πρέπει να κολυμπάνε τις ώρες μεταξύ 11.00-17.00 και να μην είναι στη θάλασσα πάνω από 15 λεπτά. Φυσικά οι βουτιές και τα θαλάσσια σπορ απαγορεύονται για την αποφυγή ατυχημάτων και να θυμούνται πως δεν είναι καλό για την υγεία τους οι απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να μπαίνουν σταδιακά στο νερό και όχι απότομα και να μην παραμένουν για αρκετή ώρα μέσα στη θάλασσα όταν είναι κρύα τα νερά.

Αμέσως μετά το μπάνιο πρέπει να ξεπλένονται καλά με νερό και να αλλάζουν μαγιό για να μην εμφανίσουν κολπίτιδες ή κρύωμα και να επιλέγουν παραλίες που διαθέτουν γαλάζια σημαία. Το ξάπλωμα πάνω στην άμμο απαγορεύεται για την αποφυγή μολύνσεων. Πρέπει να κάθονται πάνω σε ψάθα ή πετσέτα και πάντα κάτω από ομπρέλα.

Η θάλασσα είναι καλύτερη επιλογή από την πισίνα. Οι έγκυες που επιλέγουν πισίνα, πρέπει να είναι σίγουρες πως τηρούνται αυστηρά οι κανόνες υγιεινής και καθαριότητας. Αν δεν είναι καθαρά τα νερά, υπάρχει ο κίνδυνος λοιμώξεων που μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ