Αρχική Blog Σελίδα 15474

Υδατοσφαίριση-Παγκόσμιο Νέων Ανδρών: Η Ελλάδα στην κορυφή του κόσμου

Νέα μεγάλη επιτυχία για την ελληνική υδατοσφαίριση, καθώς η Εθνική Ελλάδας κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα Νέων Ανδρών, που διεξήχθη στο Βελιγράδι. Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα πραγματοποίησε εξαιρετική εμφάνιση στον τελικό και νίκησε την Κροατία στα πέναλτι με 5-3. Η κανονική διάκρεια έληξε 7-7, με την ελληνική ομάδα να προηγείται 7-6 και να ισοφαρίζεται δύο δευτερόλεπτα πριν από τη λήξη.

Είναι το δεύτερο χρυσό μετάλλιο που κατακτά η Ελλάδα σε αυτή την κατηγορία Εθνικών ομάδων, μετά το 2001 στην Κωνσταντινούπολη και στον τελικό κόντρα στη σημερινή αντίπαλό της. Σε τελικό έχει φτάσει άλλες δύο φορές, όπου κατέκτησε το ασημένιο, το 1995 στη Γαλλία (ηττήθηκε από την Ουγγαρία) και το 2011 στην Κροατία (ηττήθηκε πάλι από την Κροατία).

υδατοσφαίριση Ελλάδα Neoi ΦΩΤΟ ΚΟΕ
Υδατοσφαίριση Ελληνική ομάδα – ΦΩΤΟ ΚΟΕ

Το οκτάλεπτα: 1-2, 1-2, 2-1, 3-2

Το χάλκινο κατέκτησε η Σερβία, που νίκησε στον μικρό τελικό την Ουγγαρία 12-11.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης αναμένεται να τεθεί ο δήμος Ωρωπού λόγω της μεγάλης πυρκαγιάς στον Κάλαμο

Να κηρυχθεί σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης ο δήμος Ωρωπού ζήτησε αργά το βράδυ η Περιφέρεια Αττικής από τον Γενικό Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας Γιάννη Καπάκη, λόγω της μεγάλης πυρκαγιάς που βρίσκεται σε εξέλιξη στον Κάλαμο. Σύμφωνα με πληροφορίες του ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο γγ Πολιτικής Προστασίας αναμένεται να κάνει δεκτό το αίτημα της Περιφέρειας Αττικής και να κηρύξει την κατάσταση εκτάκτου ανάγκης στον δήμο.

       Στο μεταξύ, σημαντική είναι η συμμετοχή της Περιφέρειας στις προσπάθειες κατάσβεσης της πυρκαγιάς στον Κάλαμο. Ανταποκρινόμενη στο αίτημα της πυροσβεστικής απέστειλε 16 υδροφόρες καθώς και 7 μηχανήματα έργου. Καθ’ όλη τη διάρκεια εξέλιξης της καταστροφικής πυρκαγιάς, η Αυτοτελής Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας βρισκόταν σε συνεχή επικοινωνία με το Κέντρο Επιχειρήσεων Πολιτικής Προστασίας της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, για την παρακολούθηση του συμβάντος. Παράλληλα επί τόπου μετέβει κλιμάκιο της υπηρεσίας για να συμβάλλει στο συντονισμό της κατάσβεσης.

       Σύμφωνα με ανακοίνωση της Περιφέρειας, η Περιφερειάρχης Αττικής Ρένα Δούρου, ευχαριστεί «για την αυταπάρνησή τους και την αποτελεσματική τους συνεργασία στην κατάσβεση της καταστροφικής πυρκαγιάς τους Πυροσβέστες, τους υπαλλήλους της Διεύθυνσης Πoλιτικής Προστασίας της Περιφέρειας καθώς και τους εθελοντές για την άμεση ανταπόκρισή τους στην προσπάθεια κατάσβεσης της πυρκαγιάς». Τέλος, εύχεται “περαστικά και ταχεία ανάρρωση στον υποστράτηγο Κωνσταντίνο Γιόβα, Διοικητή Περιφερειακής Πυροσβεστικής Αττικής”.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Την πλήρη κινητοποίηση όλων των δυνάμεων του κρατικού μηχανισμού και του Πυροσβεστικού Σώματος ζήτησε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας

Την πλήρη κινητοποίηση όλων των δυνάμεων του κρατικού μηχανισμού και του Πυροσβεστικού Σώματος ζήτησε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας, ο οποίος ενημερώθηκε από τον αναπληρωτή υπουργό Προστασίας του Πολίτη Νίκο Τόσκα για την κατάσταση που έχει δημιουργηθεί με τις πυρκαγιές και δήλωσε πως “αυτές τις δύσκολες ώρες είμαστε δίπλα στους κατοίκους, τους εθελοντές και τους πυροσβέστες που μάχονται με τις φλόγες”.

“Έλαβα ενημέρωση από τον αρμόδιο Υπουργό κ. Τόσκα για τις εξελίξεις στα πύρινα μέτωπα και ζήτησα την πλήρη κινητοποίηση όλων των δυνάμεων του κρατικού μηχανισμού και του Πυροσβεστικού Σώματος. Αυτές τις δύσκολες ώρες είμαστε δίπλα στους κατοίκους, τους εθελοντές και τους πυροσβέστες που μάχονται με τις φλόγες”, αναφέρει ο πρωθυπουργός σε ανάρτηση του στο twitter.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ανέκδοτο: Τελικά τον έσωσε το έμπλαστρο…

Τελικά τον έσωσε το έμπλαστρο…

Ήταν δύο νεαροί φίλοι από τα χωριά της λίμνης Βόλβης ο Ηλίας και ο Γιάννης. Αχώριστοι και πολύ αγαπημένοι κάποια στιγμή τελειώνουν το Λύκειο και αποφασίζουν να πάνε στην Ιταλία να σπουδάσουνε γιατροί.

Ο Γιάννης ήταν πολύ επιμελής και καλός μαθητής σε αντίθεση με τον Ηλία που βαριότανε που ζούσε.

Πάνε λοιπόν Ιταλία, γράφονται στην Ιατρική Σχολή και αρχίζουν τις σπουδές τους. Ο Γιάννης διάβαζε και προχωρούσε, ενώ ο Ηλίας ζοριζόταν και αναλάμβανε ο Γιάννης να γράφει γι΄ αυτόν στις εξετάσεις και συνεχώς βοηθούσε τον Ηλία.

Ήρθε λοιπόν η εποχή που τελειώσανε τις σπουδές τους και ετοιμάζονταν να επιστρέψουν στην Ελλάδα.

Λέει τότε ο Ηλίας στον Γιάννη:

-Γιάννη φίλε σε ευχαριστώ που με βοήθησες και πήρα πτυχίο γιατρού, αλλά μεταξύ μας δεν σκαμπάζω γρι από ιατρική.

Του απαντάει ο Γιάννης:

-Μη σκας φιλαράκι μου, θα σου γράψω σε ένα τετράδιο για όλες τις παθήσεις και δίπλα θα σημειώσω τι φάρμακο θα δίνεις στους ασθενείς σου ανάλογα με την πάθησή τους.

Συγκινημένος ο Ηλίας αγκαλιάζει τον φίλο του και τον ευχαριστεί.

Αφού επιστρέψαν στην Ελλάδα ο Γιάννης έπιασε δουλειά σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης και ο Ηλίας άνοιξε ιδιωτικό ιατρείο στον Λαγκαδά.

Με τον καιρό ο Ηλίας απέκτησε πολύ πελατεία στον Λαγκαδά και πάντα συμβουλευόταν το τετράδιο με τις παθήσεις που του έγραψε ο φίλος του ο Γιάννης. Π.χ. πήγαινε κάποιος και έλεγε έχω αμυγδαλές τι να κάνω γιατρέ; Άνοιγε κρυφά το τετράδιο ο Ηλίας και διάβαζε : Αμυγδαλίτιδα: Αντιβίωση και κάποιο αντιφλεγμονώδες κλπ.

Μια μέρα λοιπόν  τρέχει στο ιατρείο μια γυναίκα αλαφιασμένη και ουρλιάζοντας λέει στον Ηλία τον γιατρό:

-Γιατρέ μου βοήθεια χάνω τον άνδρα μου.

Τι έπαθε κυρά μου; Ηρεμήστε και πέστε μου.

-Να γιατρέ μου σήμερα είχαμε ψάρι γριβάδι και εκεί που έτρωγε ο καημένος ο άνδρας μου ένα αγκάθι του έμεινε στον λαιμό και τώρα πνίγεται…

Τρέχει τότε ο Ηλίας στο δωματιάκι που είχε το τετράδιο και αρχίζει να ψάχνει το φάρμακο για «αγκάθι από γριβάδι στο λαιμό».

Ξεφυλλίζει το τετράδιο μία, το ξεφυλλίζει δύο, μα αγκάθι από γριβάδι στο λαιμό πουθενά δεν είναι γραμμένο. Βγαίνει τότε και λέει στην γυναίκα:

-Τρέξε και πάρε ασπιρίνες και δώσε τον  δύο μαζί να πιεί.

Φεύγει η γυναίκα, άλλα σχεδόν αμέσως  ξαναγυρίζει ακόμα πιο φοβισμένη από την πρώτη.

-Γιατρέ μου τον χάνω, τίποτα δεν έκαναν οι ασπιρίνες.

Σκέφτεται για λίγο ο Ηλίας και λέει:

Ξέντυσέ τον και τρίψε τον με μια αλοιφή από τον λαιμό μέχρι κάτω στα πόδια.

Φεύγει ξανά η γυναίκα, μα σε λίγο ξανάρχεται σχεδόν σοκαρισμένη.

-Γιατρέ πάει χάνεται ο άντρας μου, τίποτα δεν έκανε η αλοιφή.

Τι να κάνει ο Ηλίας… Σκέφτεται και λέει:

Βάλε τον ένα έμπλαστρο στο λαιμό μπας και σωθεί.

Φεύγει πάλι η γυναίκα και σε λίγα λεπτά επιστρέφει ήρεμη και χαρούμενη.

-Γιατρέ μου να σε φιλήσω, έσωσες τον άντρα μου!

-Καλά πως; Ρωτάει ο Ηλίας.

Να, έβαλα το έμπλαστρο στον λαιμό του καθώς μου είπες και επειδή πρώτα τον είχα αλείψει με αλοιφή όπως πάλι εσύ μου είπες, το έμπλαστρο γλίστρησε και κόλλησε στους τριχωτούς όρχεις του. Τότε το τραβάω για να το ξαναβάλω στον λαιμό του και ο άντρας μου ούρλιαξε από τον πόνο και με το ουρλιαχτό τσούπ πετάχτηκε έξω το αγκάθι. Να είσαι καλά γιατρέ μου.

Μόλις έφυγε η γυναίκα, πάει ο Ηλίας στο τετράδιο με τις ασθένειες το ανοίγει και συμπληρώνει: Αγκάθι από γριβάδι στο λαιμό = έμπλαστρο στ΄ αρχ*δια.


 

ΓΝΩΜΙΚΟ

Τα παιδιά χρειάζονται περισσότερα πρότυπα και λιγότερες κριτικές. 

Joseph Joubert – (Γάλλος Γνωμικογράφος ) – 1754-1824 

Αλεξάνδρεια – Άνοιξε τις πύλες της η 1η Εμπορική ΄Εκθεση Αλεξάνδρειας – βίντεο – φωτο

Πρώτη  Εμπορική  ‘Εκθεση   διοργανώθηκε από τον Εμπορικό Σύλλογο Αλεξάνδρειας «Η Ενότητα» με συμμετοχές εταιριών της περιοχής.

Ρεπορτάζ: Σίσσυ Νίκα & Στέλιος Νίκας

Δυναμικό το παρών της Ελληνικής βιομηχανίας Καταλύτες ΑΒΕΕ, που το εργοστάσιο εδρεύει στη Κορυφή και οι καταλύτες της, οι εξατμίσεις και τα φίλτρα αιθάλης εκτός από την Ελλάδα εξάγονται και στο εξωτερικό, τελευταία και στην Αυστραλία. Μια εταιρία 3ης γενιάς πολύ δυναμική.

Περίπτερο διέθετε και η εταιρία Tεχνόλυση που ασχολείται με κατασκευές και φωτοβολταϊκά και από τις τεχνικές εταιρίες περάσαμε στις εταιρίες εστίασης με το γνωστό Χειροποίημα, με εξαιρετικές μπουγάτσες όλων των ειδών και τέλος η Αλεξανδρινή Μελισσοκομία με προϊόντα μελιού.

Ακολούθησε επίδειξη μόδας, νυφικών και μακιγιάζ γάμου.

Δείτε το βίντεο:

Φωτό:

DSC00001DSC00002DSC00004DSC00005DSC00008DSC00010DSC00013DSC00015DSC00017DSC00019DSC00020DSC00021DSC00022DSC00025DSC00026DSC09992DSC09995DSC09998DSC09999

Αλεξάνδρεια: Εμποροπανήγυρη στο προαύλιο των 1ου-5ου Δημ. Σχολείων. – Βίντεο – φωτό

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά άνοιξε της πύλες της η εμποροπανήγυρη Αλεξάνδρειας στο προαύλιο χώρο του 1ου-5ου Δημοτικού Σχολείου, ενόψει της εορτής της Θεοτόκου.

Ρεπορτάζ: Αγαθούλα Γεωργιάδου

Την προπαραμονή του Δεκαπεντάγουστου, η κάμερα του emvolos.gr βρέθηκε εκεί και σας μεταφέρει το κλίμα μέσα από το πλούσιο ρεπορτάζ που ακολουθεί

Δείτε το βίντεο:

Φωτό:

DSC00512DSC00514DSC00516DSC00520DSC00521DSC00522DSC00523DSC00525DSC00527DSC00528DSC00534DSC00535DSC00541DSC00543DSC00545DSC00553DSC00558DSC00559DSC00560DSC00564DSC00568DSC00570DSC00573DSC00575DSC00580DSC00584DSC00588DSC00589DSC00591DSC00593DSC00597DSC00599DSC00600DSC00603

Φιλικός: Μ. Αλέξανδρος Τρικάλων-ΠΑΕ Βέροια 1-2. – Δηλώσεις Γ. Ντάμτσιου – βίντεο – φωτό

Πρώτο και δυνατό “κρας τεστ” για τον Μέγα Αλέξανδρο Τρικάλων ήταν το σημερινό φιλικό ματς, όπου υποδέχτηκε την ΠΑΕ Βέροια.

Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος

Πιο έτοιμη η “Βασίλισσα”, επιβλήθηκε του γηπεδούχου Μεγάλου Αλεξάνδρου με σκορ 2-1.

Τα γκολ των νικητών πέτυχαν οι Τσοντάκης και Πάσκαρης στο πρώτο ημίχρονο, ενώ για τους γηπεδούχους σκόραρε ο Καπετάνος με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι στην επανάληψη.

Μετά τη λήξη του αγώνα, δηλώσεις μας παραχώρησε ο προπονητής των Τρικάλων, κ. Γιώργος Ντάμτσιος.

Διαιτητής ο κ. Βρέσκας, με βοηθούς τους κκ. Παπαδάκη και Πίττο.

Οι συνθέσεις:

Μ. Αλέξανδρος Τρικάλων: Αργυρόπουλος, Συμπεθέρης, Λαγδάρης, Τσουλχάς, Κίτσας Ελ, Κιρκιλιανίδης, Ποτουρίδης, Κουκουράκης, Παρσόπουλος, Ζωγράφος, Κίτσας Γ, (αρχική ενδεκάδα). Νικολαΐδης, Ρίζος, Παπαδόπουλος, Δημητριάδης, Χατζόπουλος, Βλάχος, Τσιρίδης, Αραμπατζής, Καπετάνος, Σαμαράς, Νασούφι.

ΠΑΕ Βέροια: Σολεϊμεχόγλου, Τσοντάκης, Σουλιώτης, Δαμιανάκης, Καψάλης, Δόρης, Πίταινας, Ντόγος, Μπαστιάνος, Ρούνεϊ, Πάσκαρης (αρχική ενδεκάδα). Κουτογλίδης, Ζυγκερίδης, Ρατζής, Τσούχας, Μέξης, Πατσιαβούρας, Νυκτάρης, Τσότρας, Λαζόπουλος, Κυριακίδης, Σταυρίδης.

Δείτε το βίντεο:

Φωτό:

DSC03278DSC03281DSC03286DSC03287DSC03288DSC03292DSC03294DSC03300DSC03301DSC03309DSC03312DSC03313DSC03314DSC03318DSC03340DSC03341DSC03342DSC03344DSC03345DSC03353DSC03356DSC03358DSC03359DSC03361DSC03364DSC03366DSC03376DSC03378DSC03402DSC03431DSC03434DSC03435DSC03453DSC03456DSC06902DSC06906DSC06907DSC06909DSC06910

Η υγιής καρδιά στη μέση ηλικία είναι «κλειδί» για να ζήσει κανείς περισσότερα και πιο υγιή χρόνια στην τρίτη ηλικία

Οι μεσήλικες που δεν αντιμετωπίζουν σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για την καρδιά τους, ζουν περισσότερα και πιο υγιή χρόνια σε σχέση με όσους δεν έχουν εξίσου υγιή καρδιά στη μέση ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μακρόχρονη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη μελέτη που ανέλυσε σε τόσο βάθος χρόνου τη σημασία και την επίπτωση στη μακροζωία που έχει η καρδιαγγειακή υγεία κατά τη μέση ηλικία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια προληπτικής ιατρικής Νορίνα ‘Αλεν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Σικάγο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό καρδιολογικό περιοδικό “Circulation”, ανέλυσαν σε βάθος 40 ετών στοιχεία για σχεδόν 18.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 44 ετών στην έναρξη της έρευνας.

Οι επιστήμονες συνέκριναν όσους έφθασαν σε ηλικία 65 ετών χωρίς να έχουν καμία χρόνια πάθηση, με εκείνους που είχαν δύο ή περισσότερους παράγοντες υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου (κάπνισμα, διαβήτη, παχυσαρκία, υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη κ.α.). Μόνο το 6% των συμμετεχόντων δεν είχαν κανένα παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου στη μέση ηλικία (40 έως 65 ετών), ποσοστό που φαίνεται να είναι μειωμένο σε σχέση με το παρελθόν.

   Διαπιστώθηκε ότι όσοι έφθαναν στο κατώφλι της τρίτης ηλικίας με καρδιά απαλλαγμένη από κινδύνους, ζούσαν κατά μέσο όρο σχεδόν τέσσερα χρόνια παραπάνω. Επίσης η εμφάνιση κάποιας χρόνιας ασθένειας στην κατοπινή ζωή τους εμφανιζόταν με καθυστέρηση 4,5 ετών, σε σχέση με όσους είχαν καρδιαγγειακούς κινδύνους ήδη από τη μέση ηλικία τους.

     Ακόμη, οι πρώτοι περνούσαν την τρίτη ηλικία με 22% λιγότερο χρόνο επιβαρημένο από κάποια χρόνια πάθηση και δαπανούσαν πολύ λιγότερα χρήματα για την υγεία τους (εξοικονόμηση σχεδόν 18.000 δολαρίων ετησίως).

      Ειδικότερα όσον αφορά τα καρδιολογικά προβλήματα, η ανάλυση στοιχείων για 18.700 ανθρώπους που είχαν φθάσει στα 65 τους χωρίς να έχουν πάθει έμφραγμα, εγκεφαλικό ή καρδιακή ανεπάρκεια, έδειξε ότι εκείνοι που δεν είχαν κανένα παράγοντα υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, ζούσαν αργότερα σχεδόν επτά παραπάνω χρόνια χωρίς κάποια καρδιοπάθεια.

    «Η καλή καρδιαγγειακή υγεία στη μέση ηλικία καθυστερεί την εμφάνιση πολλών ασθενειών, έτσι οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και περνάνε ένα πολύ μικρότερο μέρος της υπόλοιπης ζωής τους με κάποια χρόνια πάθηση. Μπορούν επομένως να είναι αρκετά υγιείς για να κάνουν αυτά που θέλουν όταν γεράσουν» δήλωσε η ‘Αλεν.

   «Όμως το μικρό ποσοστό όσων έχουν μόνο ευνοϊκούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου μετά τα 40 τους, αποτελεί πρόκληση για όλους μας να διατηρήσουμε ή να υιοθετήσουμε υγιείς τρόπους ζωής πιο νωρίς στη ζωή μας. Επειδή οι παράγοντες κινδύνου και οι συνέπειές τους συσσωρεύονται με τα χρόνια, ακόμη κι αν κανείς στη μέση ηλικία έχει ήδη τέτοιους κινδύνους, ποτέ δεν είναι αργά για αρχίσει να ασκείται, να τρώει σωστά και να θεραπεύσει την υπέρταση, τη χοληστερίνη ή το διαβήτη του», πρόσθεσε.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση: http://circ.ahajournals.org/content/135/18/1693

 

 

Παύλος Δρακόπουλος

Θύελλα Σταυρού – Άρης Παλαιοχωρίου 0-5. Δηλώσεις Γ. Απόσογλου.

Θύελλα Σταυρού και Άρης Παλαιοχωρίου συναντήθηκαν σήμερα στο πρώτο φιλικό προετοιμασίας και για τις δύο ομάδες, στο γήπεδο του Σταυρού.

Η ομάδα του Παλαιοχωρίου επικράτησε με το ευρύ 5-0, αφήνοντας κατά διαστήματα πολύ καλές εντυπώσεις.

Τα γκολ σημείωσαν οι Αρβανίτης (3), Κούκλας και Φετεινίδης.

Από την άλλη πλευρά η Θύελλα του Γιώργου Μυλωνά έδειξε ότι έχει ακόμη δρόμο μπροστά της, ώστε να δέσει ως σύνολο και να φανεί ετοιμοπόλεμη στο νέο πρωτάθλημα της Α2 ΕΠΣΗ.

Ο νέος προπονητής των κίτρινων Γιώργος Απόσογλου δήλωσε για το παιχνίδι: “Ήταν ένα παιχνίδι στο οποίο είχαμε την κυριαρχία στο μεγαλύτερο μέρος του και επικρατήσαμε δίκαια. Για πρώτο φιλικό νιώθω αρκετά ικανοποιημενος, αν και υπάρχουν ακόμη πολλά περιθώρια βελτίωσης. Ο κόσμος της ομάδας να αναμένει άλλες 2-3 μεταγραφές εντός των ημερών. Ενός μεσοεπιθετικού, ενός ακραίου επιθετικού και ενδεχομένως ενός σέντερ φορ.”

 

Ντομάτα «το χρυσό μήλο της υγείας» στο πιάτο μας! – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Κόκκινες ζουμερές ντοματούλες που καταναλώνονται με πολλούς νόστιμους τρόπους, βοηθούν τον οργανισμό μας να θωρακίζεται και να δυναμώνει.

Μαρια αλιμπερτι 2
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Ξέρατε πως η ντομάτα έχει καταγωγή το Περού και καλλιεργήθηκε συστηματικά για πρώτη φορά στην Κεντρική και Νότια Αμερική.

Οι Ιταλοί της έδωσαν το όνομα “χρυσό μήλο”, για το κίτρινο ή το πορτοκαλί χρώμα που είχε τότε η ώριμη ντομάτα ενώ στην Ελλάδα ήρθε το 1818, την ίδια εποχή με την πατάτα.

Η ντομάτα έχει σημαντική θρεπτική αξία, είναι όξινη και ελαφρώς καυστική στη γεύση, είναι ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία, είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στην δυσκοιλιότητα, καθώς και στην ρύθμιση της χοληστερόλης.

Στην Ελλάδα δεν συνηθίζεται, όμως σε άλλες χώρες είναι ένα συνηθισμένο ρόφημα, φτάνουν δύο ποτήρια τοματοχυμός την ημέρα για να δυναμώσουν τα οστά και να μειώσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως οστεοπόρωσης.

Η ντομάτα περιέχει βιταμίνη C, που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού μας  και αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής.

Ντομάτα «το χρυσό μήλο της υγείας» στο πιάτο μας21Περιέχει άφθονη λιποδιαλυτή βιταμίνη Α που εμπλέκεται στο σχηματισμό και στη διατήρηση της υγιούς επιδερμίδας, των μαλλιών και στο σμήγμα της μεμβράνης

Έρευνα, μας επισημαίνει πως οι κονσερβοποιημένες ντομάτες μπορούν να είναι περισσότερο θρεπτικές από τις φρέσκιες, διότι μαζεύονται ώριμες και συσκευάζονται κατά την παραγωγή τους με τέτοιο τρόπο, που βοηθάει στο να συγκρατούνται όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τους.

Επίσης οι σάλτσες για ζυμαρικά που βρίσκονται σε κονσέρβα περιέχουν 6 φορές περισσότερο λυκοπένη συγκριτικά με την ίδια ποσότητα από φρέσκια ντομάτα.

Οι ερευνητές εικάζουν ότι οι ντομάτες δρουν προστατευτικά εξαιτίας των υψηλών επιπέδων καροτενοειδών που περιέχουν.

Τα καροτενοειδή είναι φυσικές, χρωστικές ουσίες οι οποίες ειδικά στις ντομάτες όταν οξειδώνονται σχηματίζουν το λυκοπένιο – την ουσία που τους προσδίδει το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα τους.

Διατροφικά στοιχεία της ντομάτας

  • Ποσότητα ανά 100 g
  • Θερμίδες (kcal) 17
  • Λιπίδιο 0,2 g
  • Χοληστερόλη 0 mg
  • Νάτριο 5 mg
  • Κάλιο 237 mg
  • Υδατάνθρακες 3,9 g
  • Φυτικές ίνες 1,2 g
  • Ζάχαρη 2,6 g
  • Πρωτεΐνη 0,9 g
  • Βιταμίνη A 833 IU
  • Βιταμίνη C 13,7 mg
  • Ασβέστιο 10 mg
  • Σίδηρος 0,3 mg
  • Βιταμίνη D 0 IU
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg
  • Βιταμίνη B12 0 µg
  • Μαγνήσιο 11 mg

Ντομάτα «το χρυσό μήλο της υγείας» στο πιάτο μας31Δοκιμάστε το δύο ποτήρια tomato juice – τοματοχυμό την ημέρα, έχει περιεκτικότητα 15 mg σε λυκοπένη αρκούν για να ενδυναμωθούν τα εύθραυστα οστά, να ενυδατώσουν και να δυναμώσουν τον οργανισμό σας.