Αρχική Blog Σελίδα 14920

Καμποχώρι, Ξεχασμένη, Κυψέλη, Καψόχωρα εκτός έδρας. Το πρόγραμμα της 9ης αγωνιστικής της Γ’ ΕΠΣΗ.

Με τα παιχνίδια της 9ης αγωνιστικής συνεχίζεται το πρωτάθλημα της Γ’ Ερασιτεχνικής κατηγορίας με έπαθλο την ανόδου του πρωταθλητή  στην αναβαθμισμένη από του χρόνου Β’ Ερασιτεχνική.

Στέλιος Νίκας
Γράφει ο Στέλιος Νίκας

Η πρωτοπόρος ΑΕΚ Καμποχωρίου θα αντιμετωπίσει εκτός έδρας τον Φίλιππο Πολλών Νερών σε ένα παιχνίδι που αναμένεται να επικρατήσει εύκολα, καθώς η συμπαθής ομάδα των Πολλών Νερών δεν έχει καταφέρει να βάλει δύσκολα σε κανένα αντίπαλο που αντιμετώπισε μέχρι τώρα. Είναι χαρακτηριστικό ότι η βαθμολογική συγκομιδή του Φίλιππου είναι μέχρι στιγμής μηδενική και το Καμποχώρι αναμένεται να βάλει ένα ακόμη τρίποντο στο σακούλι του.

Το σημαντικότερο παιχνίδι της ημέρας θα διεξαχθεί στο Τριπόταμο όπου η ενισχυμένη την μεταγραφική περίοδο του Ιανουαρίου Ξεχασμένη, σκοπεύει να βάλει δύσκολα στον Αστέρα Τριποτάμου και να διεκδικήσει ότι μπορεί περισσότερο από το συγκεκριμένο παιχνίδι. Στον Τριπόταμο δεν θέλουν με τίποτα να συμβεί κάποιο απρόοπτο όπως στο παιχνίδι με τον Τρίλοφο όπου η ομάδα υπέστη απρόσμενη ήττα καθώς κάθε απώλεια από εδώ και μπρος κοστίζει.

Στον Πλάτανο η Ακαδημία Τρικάλων αντιμετωπίζει την ΑΕ Καψόχωρας σε ένα παιχνίδι που αν κερδίσει θα ξεφύγει 8 ολόκληρους βαθμούς από τους φιλοξενούμενους και δύσκολα θα χάσει την τέταρτη θέση στην βαθμολογική κατάσταση . Η ΑΕ Καψόχωρας που ενισχύθηκε σημαντικά την μεταγραφική περίοδο του Ιανουαρίου θα προσπαθήσει να πάρει αποτέλεσμα μέσα στον Πλάτανο το οποίο θα ανεβάσει την ομάδα βαθμολογικά και κυρίως ψυχολογικά για την δύσκολη συνέχεια.

Τέλος το πρόγραμμα της 9ης αγωνιστικής συμπληρώνει η αναμέτρηση που θα διεξαχθεί στον Τρίλοφο μεταξύ του τοπικού Ερμή και της Δόξας Κυψέλης. Η ομάδα του Φώτη Παπαδόπουλου που από τότε που την ανέλαβε έχει δείξει άλλο πρόσωπο,, θα προσπαθήσει να πάρει αποτέλεσμα μέσα στην δύσκολη έδρα του Ερμή. Οι καλές ομάδες φαίνονται στα δύσκολα και πάμε να πάρουμε αποτέλεσμα μέσα στον Τρίλοφο μας είπε ο Φώτης Παπαδόπουλος μετά το τέλος του φιλικού αγώνα που έδωσε η Δόξα στο Πλατύ. Από την άλλη ο Ερμής κατεβαίνει στο γήπεδο με αποκλειστικό στόχο τη νίκη για να παραμείνει κοντά στο γκρουπ της κορυφής.

Το πρόγραμμα της 9ης αγωνιστικής της Γ’ ΕΠΣ Ημαθίας με ώρα έναρξης στις 10.30.

Ερμής Τριλόφου – Δόξα Κυψέλης

Αθλ.Ακαδ.Τρικάλων – ΑΕ Καψόχωρας

Φίλιππος Πολλών Νερών – ΑΕΚ Καμποχωρίου

Αστέρας Τριποτάμου – ΠΟ Ξεχασμένης

 

Βαθμολογία

sss2

Α1 ΕΠΣ Ημαθίας (18η αγ.): Αποτελέσματα – Βαθμολογία – Επόμενη αγωνιστική

Α1 ΕΠΣ Ημαθίας - Αποτελέσματα

Αποτελέσματα – Βαθμολογία – Επόμενη αγωνιστική

aaa1e

Στις 31 Ιανουαρίου θα υπάρξει μια ολική έκλειψη υπερ-Σελήνης (αλλά δεν θα είναι ορατή από την Ελλάδα) – Χωρίς καθόλου πανσέληνο ο Φεβρουάριος

(c)2004 Fred Espenak

 Στις 31 Ιανουαρίου το φεγγάρι θα κάνει κάτι ασυνήθιστο, καθώς τρία ξεχωριστά ουράνια φαινόμενα σχεδόν θα συμπέσουν: η πανσέληνος, το πλησίασμα του δορυφόρου μας στη Γη (περίγειο) ώστε να υπάρχει σούπερ-Σελήνη και ταυτόχρονα η ολική έκλειψη της Σελήνης. Συνοπτικά, το φαινόμενο θα μπορούσε να αποκληθεί ολική έκλειψη υπερ-Σελήνης.

Θα είναι η δεύτερη πανσέληνος του Ιανουαρίου, καθώς είχε προηγηθεί η πανσέληνος και η σούπερ-Σελήνη της φετινής Πρωτοχρονιάς, αλλά τότε δεν υπήρχε έκλειψη του φεγγαριού. Παρεμπιπτόντως, επειδή ο Ιανουάριος έχει δύο πανσελήνους και ακλουθεί ένας «κολοβός» μήνας με 28 μέρες, ο φετινός Φεβρουάριος δεν θα έχει καθόλου πανσέληνο και αυτό έχει να συμβεί από το 1999. Η επόμενη πανσέληνος θα είναι την 1η Μαρτίου.

Η προηγούμενη ολική έκλειψη υπερ-Σελήνης είχε συμβεί το Σεπτέμβριο του 2015. Η προηγούμενη όμως φορά που είχε γίνει κάτι παρόμοιο κατά τη δεύτερη πανσέληνο του ίδιου μήνα, ήταν στις 31 Μαρτίου 1866, δηλαδή πριν σχεδόν 152 χρόνια, αλλά τότε το φεγγάρι βρισκόταν στο απόγειό του, δηλαδή στο πιο απομακρυσμένο σημείο του από τη Γη.

Οι δύο επόμενες φορές που η ολική έκλειψη Σελήνης θα συμπέσει με τη δεύτερη πανσέληνο του ίδιου μήνα, θα είναι στις 31 Δεκεμβρίου 2028 (αλλά τότε δεν θα υπάρχει υπέρ-Σελήνη, δηλαδή το φεγγάρι δεν θα βρίσκεται στο περίγειό του) και στις 31 Ιανουαρίου 2037 (τότε θα υπάρχει υπερ-Σελήνη).

Η τροχιά της Σελήνης δεν είναι τέλειος κύκλος γύρω από τη Γη, με αποτέλεσμα η απόσταση ανάμεσα στο κέντρο του φεγγαριού και στο κέντρο της Γης να αυξομειώνεται από τα περίπου 363.400 χιλιόμετρα (περίγειο) έως τα 405.550 χιλιόμετρα (απόγειο). Έτσι σε μια πανσέληνο που θα συμβεί στο περίγειο (υπερ-Σελήνη), το  φεγγάρι φαίνεται περίπου 14% μεγαλύτερο και 30% φωτεινότερο από μια πανσέληνο που θα συμβεί στο απόγειο. Ο μη επιστημονικός όρος «υπερ-Σελήνη» ή «σούπερ-Σελήνη» είναι δημιούργημα του αστρολόγου Ρίτσαρντ Νόλαν από το 1979.

    Οι ολικές εκλείψεις είναι ορατές από κάθε σημείο  της Γης που έχει νύχτα και η διάρκεια της ορατής έκλειψης διαφέρει από τόπο σε τόπο. Στη διάρκεια των εκλείψεων το φεγγάρι αποκτά ένα σκούρο κοκκινωπό χρώμα σαν να είναι σκουριασμένο ή ματωμένο, καθώς ο δορυφόρος του πλανήτη μας εισέρχεται στη σκιά της Γης και η γήινη ατμόσφαιρα φιλτράρει το σεληνιακό φως.

    Η έκλειψη της 31ης Ιανουαρίου θα είναι ορατή κυρίως από την κεντρική και ανατολική Ασία, την Ινδονησία και την Αυστραλία, που θα έχουν βράδυ στη διάρκεια της έκλειψης.

Όμως στην Αθήνα η έκλειψη θα φθάσει στο μέγιστο σημείο της (δηλαδή η Σελήνη θα βρίσκεται στο σημείο εγγύτερα στο κέντρο της σκιάς της Γης) περίπου στις 15:30, όταν το φεγγάρι -που θα ανατείλει λίγο πριν τις 18:00- θα είναι ακόμη κάτω από τη γραμμή του ορίζοντα. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα το φαινόμενο να μην είναι άμεσα ορατό στη χώρα μας.

  Ευτυχώς θα υπάρχει φέτος μια δεύτερη ολική έκλειψη του φεγγαριού, που θα συμβεί στις 27 Ιουλίου, η οποία θα είναι ορατή και στην Ελλάδα. Αλλά τότε δεν θα υπάρχει υπερ-Σελήνη!

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ανακοίνωση αγροτών και τευτλοπαραγωγών

Μετά από σειρά ψευδών υποσχέσεων για πληρωμή των τευτλοπαραγωγών εκ μέρους της διοίκησης της ΕΒΖ και του υπουργείου, έφτασε τέλος Ιανουαρίου και δεν έχουν πληρωθεί ούτε ευρώ οι παραγωγοί.

 Για τον λόγο αυτό ο Αγροτικός Σύλλογος Αλεξάνδρειας, ο Σύλλογος τευτλοπαραγωγών και το Σωματείο τευτλοεξαγωγέων Κεντρικής και Δυτικής Μακεδονίας καλούν τους συναδέλφους αγρότες αύριο ΚΥΡΙΑΚΗ 28/1 και ώρα 12:00 στον χώρο του εργοστασίου Ζάχαρης στο Πλατύ προκειμένου να αποφασιστεί ο τρόπος αντίδρασης.

 ‎Η παρουσία όλων μας επιβάλλεται.

Αλεξάνδρεια: Συνεδρίασε ο Σύλλογος Γεωργών Αλεξάνδρειας. Τί αποφασίστηκε για τις κινητοποιήσεις. – βίντεο-φωτό – Δηλώσεις Π. Μεσαλά

Αμέσως μετά την ενδιαφέρουσα ημερίδα για την καλλιέργεια της ροδακινιάς στην αίθουσα του Δημαρχείου, ακολούθησε η Γενική Συνέλευση του Γεωργικού Συλλόγου Αλεξάνδρειας.

Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος

Το κύριο θέμα που απασχόλησε ήταν οι αγροτικές κινητοποιήσεις και η λήψη αποφάσεων για τη δραστηριότητα του Συλλόγου τις προσεχείς ημέρες, με γνώμονα την ενιαία γραμμή στρατηγικής του Συντονιστικού Οργάνου Μπλόκων Κεντρικής Μακεδονίας.

Στην κάμερά μας μίλησε ο πρώην πρόεδρος και νυν μέλος του Συλλόγου Παναγιώτης Μεσαλάς, ανακοινώνοντας τη συμμετοχή των γεωργών Αλεξάνδρειας στην οργανωμένη διαμαρτυρία που θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 1η Φεβρουαρίου στη Θεσσαλονίκη, στα εγκαίνια της AGROTICA.

Δείτε το Βίντεο:

Δείτε τις δηλώσεις Παναγιώτη Μεσαλά στο βίντεο:

Φωτο:

AGR ALEX 1AGR ALEX 2AGR ALEX 3AGR ALEX 4AGR ALEX 5AGR ALEX 6AGR ALEX 7AGR ALEX 8AGR ALEX 9AGR ALEX 10AGR ALEX 11AGR ALEX 12AGR ALEX 13AGR ALEX 14AGR ALEX 15AGR ALEX 16AGR ALEX 17AGR ALEX 18AGR ALEX 19AGR ALEX 20AGR ALEX 21AGR ALEX 22AGR ALEX 23 1AGR ALEX 24

Αγροτικός Αστέρας Πλατέος: Κοπή βασιλόπιτας με χαμόγελα και αισιοδοξία. – βίντεο-φωτό

Την ετήσια κοπή βασιλόπιτας πραγματοποίησε χθες το βράδυ ο ποδοσφαιρικός σύλλογος του Αγροτικού Αστέρα Πλατέος, στο κοσμικό εστιατόριο ΚΨΜ στον πεζόδρομο Αλεξάνδρειας.

Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος

Το παρόν έδωσαν όλα τα στελέχη των πρασίνων. Ο πρόεδρος Πολύκαρπος Καζαντζίδης, μέλη της διοίκησης, προπονητές και παίκτες. Επίσημος καλεσμένος της εκδήλωσης ήταν ο πρόεδρος της ΕΠΣ Ημαθίας Βασίλης Φωτιάδης, ο οποίος έκοψε τη βασιλόπιτα ευχόμενος στην ομάδα υγεία και πολλές επιτυχίες. Οι δύο τυχεροί της νέας χρονιάς ήταν ο προπονητής Σάκης Παγγούρας και από την πλευρά των παικτών ο Λάμπρος Μαγγανάρης.

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

AG AST PIT 1AG AST PIT 2AG AST PIT 3AG AST PIT 4AG AST PIT 5AG AST PIT 6AG AST PIT 7AG AST PIT 8AG AST PIT 9AG AST PIT 10AG AST PIT 11AG AST PIT 12AG AST PIT 13AG AST PIT 14AG AST PIT 15AG AST PIT 16AG AST PIT 17AG AST PIT 18AG AST PIT 19

Τρίκαλα Ημαθίας: Η κοπή της βασιλόπιτας του Μεγάλου Αλεξάνδρου. – βίντεο-φωτό

Την πρωτοχρονιάτικη βασιλόπιτα έκοψε χθες το βράδυ η ομάδα του Μεγάλου Αλεξάνδρου Τρικάλων.

Ρεπορτάζ: Γιώργης Γκιώνης

Στην αίθουσα εκδηλώσεων της Τοπικής Κοινότητας, έδωσαν το παρόν όλα τα στελέχη του συλλόγου από πλευράς διοίκησης, προπονητών και παικτών. Παρόντες και ο δήμαρχος Αλεξάνδρειας Πσναγιώτης Γκυρίνης, με τον δημοτικό σύμβουλο Γιάννη Κιρκιλιανίδη.

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

ME AL TRIKA PIT 1ME AL TRIKA PIT 2ME AL TRIKA PIT 3ME AL TRIKA PIT 4ME AL TRIKA PIT 5ME AL TRIKA PIT 6ME AL TRIKA PIT 7ME AL TRIKA PIT 8ME AL TRIKA PIT 9ME AL TRIKA PIT 10ME AL TRIKA PIT 11ME AL TRIKA PIT 12ME AL TRIKA PIT 13ME AL TRIKA PIT 14ME AL TRIKA PIT 15ME AL TRIKA PIT 16ME AL TRIKA PIT 17ME AL TRIKA PIT 18ME AL TRIKA PIT 19ME AL TRIKA PIT 20ME AL TRIKA PIT 21ME AL TRIKA PIT 22ME AL TRIKA PIT 23ME AL TRIKA PIT 24ME AL TRIKA PIT 25ME AL TRIKA PIT 26ME AL TRIKA PIT 27ME AL TRIKA PIT 28ME AL TRIKA PIT 29ME AL TRIKA PIT 30ME AL TRIKA PIT 31ME AL TRIKA PIT 32ME AL TRIKA PIT 33ME AL TRIKA PIT 34ME AL TRIKA PIT 35ME AL TRIKA PIT 36ME AL TRIKA PIT 37

Υπάρχουν Μυστικά για μία Ευτυχισμένη Ζωή; – Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Η ευτυχία είναι ένα υπέρτατο ζητούμενο στη ζωή όλων μας. Μια συνθήκη που μοιάζει απαραίτητη για να αποκτήσει ένα ξεχωριστό νόημα η καθημερινότητά μας, οι σχέσεις μας με τους άλλου, αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Από την άλλη μεριά η δυστυχία μοιάζει με κατάρα. Κανείς δεν το εύχεται για κανέναν και όλοι θέλουμε, ιδίως όσους αγαπάμε να είναι ευτυχισμένοι, προκειμένου να έχουν «μια καλή ζωή».

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)

Υπάρχουν μυστικά για την ευτυχία; Τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους; Πώς καταφέρνουν κάποιοι να είναι και άλλοι όχι; Τι τους διαφοροποιεί; Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να σταθούμε και να αναλύσουμε όσες θεωρούμε βασικές παραμέτρους για την ευτυχία με κριτήριο την προσβασιμότητα  τους από κάθε άνθρωπο σε κάθε στιγμή της ζωής τους. Κατά συνέπεια θα αναφερθούμε σε άυλα αγαθά και αξίες οι οποίες δεν αγοράζονται ούτε δεν εξαγοράζονται ενώ αντιθέτως υπάρχουν ελεύθερα και αρκεί να τα συνειδητοποιήσουμε  και να τα διεκδικήσουμε για τις ζωές μας: Αυτό και μόνο αρκεί για να τα αποκτήσουμε και να τα διεκδικήσουμε για τις ζωές μας: αυτό και μόνο αρκεί για να τα αποκτήσουμε! Ποιες είναι αυτές οι αξίες;

  1. Καλοσύνη

Δείξτε καλοσύνη. Αφήστε στην άκρη τις κακίες, την εκδικητικότητα, το μίσος, τον πόλεμο των διαπροσωπικών σχέσεων. Όπως ακριβώς και οι πόλεμοι μεταξύ των κρατών έτσι και η ανθρώπινη κακία φθείρει, «στενεύει», χωρίς να προσφέρει ανάπτυξη και ανθοφορία. Αντιθέτως η καλοσύνη θα σας ανοίξει ψυχικά και αυτός ο χώρος θα γεμίσει ευχαρίστηση…

  1. Φιλία

Οι φίλοι είναι βάλσαμο. Είναι συντροφιά, είναι παρηγοριά, είναι γνώση. Οι φίλοι θα μας σταθούν στα δύσκολα, θα μας συντροφεύσουν στα εύκολα και στα ωραία, θα μοιραστούμε μαζί τις χαρές και τις λύπες. Οι φίλοι είναι χρυσάφι, μία σταθερή αξία στο χρηματιστήριο των ανθρώπινων αξιών.

  1. Συγχώρεση

Αν μπορούμε να συγχωρούμε, αν μπορούμε να δείχνουμε κατανόηση στην ανθρώπινη αδυναμία (συχνά και μικρότητα) τότε μπορούμε να διαφυλάξουμε την ψυχή μας απ’ το σκοτάδι της κακίας και του πόνου. Αντίθετα, όταν δεν μπορούμε να συγχωρέσουμε, ο θυμός, το πείσμα και ο πόνος διογκώνονται και δεν αφήνουν χώρο για θετικά συναισθήματα.

  1. Ζήστε στο Παρόν

Ο ενεστώτας είναι ο μόνος χρόνος που υπάρχει. Το παρελθόν πέρασε ενώ το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμη. Ότι ζούμε είναι τώρα. Μην μένετε αγκυλωμένοι σε ότι έγινε, ούτε προσκολλημένοι σε κάτι που ακόμη δεν έχει γίνει. Σε κάθε άλλη περίπτωση πέραν του ενεστώτα χρόνου η ζωή δεν υπάρχει, δεν ζούμε τη ζωή μας, την μια και μοναδική.

  1. Ευχαριστώ

Ο προάγγελος της ευτυχίας είναι η ευχαρίστηση. Αναγνωρίστε το καλό στη ζωή σας και καλωσορίστε το. Αποδεχτείτε τα δώρα που σας δίνει η ζωή στην καθημερινότητά σας. Ένα ωραίο πρωινό, η λιακάδα ή η βροχή, λίγος ελεύθερος χρόνος, ο σύντροφός σας ή τα παιδιά σας, ένα ωραίο γεύμα, μία έξοδος, λίγη ξεκούραση… Άπειρα μικρά στιγμιότυπα στην καθημερινότητα που αν τα αναγνωρίσουμε και τα απολαύσουμε αρκούν για να αποτελέσουν ένα μεγάλο άθροισμα που θα μας κάνει ευτυχισμένους.

Η ευτυχία κρύβεται στα απλά, τα καθημερινά, τα μικρά, τα προσωπικά. Η ευτυχία – ίσως τελικά είναι στο χέρι μας και είναι πιο εύκολη η κατάκτησή της απ’ ότι νομίζουμε.


 

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Εύκολη συνταγή κρέμα από χαρούπι με φουντούκια και ταχίνι – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Tα χαρούπια είναι καταπληκτική τροφή, στην γερμανική κατοχή συντήρησαν ολοκλήρους πληθυσμούς στα Ελληνικά κατεχόμενα χωριά που λιμοκτονούσαν από την πείνα και αυτό χάρη στις απίστευτες διατροφικές του ιδιότητες.

μαρια αλιμπερτι1
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

 Το χαρούπι χαρακτηρίζονταν ως η σοκολάτα των φτωχών και το κανονικό του όνομα είναι χαρούπι ή ξυλοκέρατο, ενώ κατά την αρχαιότητα λέγονταν κεράτιον και είναι ο καρπός της χαρουπιάς  Ceratonia siliqua.

Ο καρπός της χαρουπιάς όταν ωριμάζει ξεραίνεται και γίνεται ένα τεράστιο σοκολατί φασόλι. Μέχρι και πριν από μερικούς αιώνες  ήταν ένα από τα σημαντικότερα γλυκαντικά τροφίμων στον κόσμο και συγχρόνως ήταν η υγιεινή «σοκολάτα» που έβγαινε από το χαρούπι.

Ο μύθος λέει πως τα χαρούπια συντήρησαν τον  Ιωάννη τον  Βαπτιστή κατά την παραμονή του στην έρημο καθώς και τον άσωτο υιό της Παλαιάς Διαθήκης, αλλά και τα στρατεύματα του Μωάμεθ.

Αυτό το φρούτο έσωσε τα παιδιά  από τον υποσιτισμό κατά τον Ισπανικό εμφύλιο και βέβαια πολλούς ανθρώπους στην Ελλάδα, κατά τη διάρκεια της φρικτής γερμανικής κατοχής.

Οι σπόροι των χαρουπιών, χρησιμοποιούνταν από την αρχαιότητα σαν μονάδα μέτρησης βάρους για το χρυσό και τους πολύτιμους λίθους, από την αρχαία ονομασία κεράτιον, προέκυψε και το γνωστό μας καράτι.

Το αλεύρι που προκύπτει από την τριβή του χαρουπιού προσφέρεται για μια σειρά χρήσεων όπως σε μια συνταγή απαιτεί σοκολάτα απλά αντικαταστήστε το κακάο.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100 gr

Θερμίδες (kcal)         222

Λιπίδιο                      0,7 g

Χοληστερόλη            0 mg

Νάτριο                     35 mg

Κάλιο                      827 mg

Υδατάνθρακες          89 g

Φυτικές ίνες              40 g

Ζάχαρη                    49 g

Πρωτεΐνη                  4,6 g

Βιταμίνη A                 14 IU

Βιταμίνη C                 0,2 mg

Ασβέστιο                   348 mg

Σίδηρος                      2,9 mg

Βιταμίνη D                  0 IU

Βιταμίνη B6                0,4 mg

Βιταμίνη B12              0 µg

Μαγνήσιο                  54 mg

Η παρακάτω συνταγή μπορεί να χαρακτηριστεί ως σπιτική Χαρουπέλλα και φυσικά θα είναι παρασκευασμένη από τα χεράκια σας και μπορεί να αντικαταστήσει κάθε είδους προπαρασκευασμένα εδέσματα σοκολάτας που περιέχουν συντηρητικά, χρώματα και πολύ κακές για τον οργανισμό ουσίες !

Θα χρειαστείτε:

1/2 κούπα ταχίνι

2 κ. σούπας ή φυστικοβούτυρο

4 κ. σούπας μέλι διαλυμένο σε 1/3 κούπας χλιαρό νερό

3-4 κ. σούπας χαρουπάλευρο

80γρ. αλεσμένα καβουρδισμένα φουντούκια

Πώς το φτιάχνουμε:

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ.

Διατηρείται στο ψυγείο για 2-3 βδομάδες μέσα σε γυάλινο βάζο που κλείνει καλά.

Είναι υπέροχο δυναμωτικό γεμάτο ενέργεια για το πρωινό των παιδιών, τρώγεται αλειμμένο σε ψωμί ή για να παρασκευάσετε σοκολατένια κέικ αντί της υγρής σοκολάτας.

Εντός η Νίκη και το Ροδοχώρι. Με Χαρίεσσα ο Μέγας. Το πρόγραμμα της 18ης αγωνιστικής της Α1 ΕΠΣΗ.

Συνεχίζεται με τη διεξαγωγή της 18ης αγωνιστικής το πρωτάθλημα της Α1 ΕΠΣ Ημαθίας το οποίο περιλαμβάνει ενδιαφέρουσες αναμετρήσεις κυρίως για τις ομάδες που βρίσκονται στη μέση του βαθμολογικού πίνακα.

Στέλιος Νίκας
Γράφει ο Στέλιος Νίκας

 Η πρωτοπόρος και αήττητη ομάδα της Νίκης Αγκαθιάς αντιμετωπίζει στο γήπεδό της την ΑΣ Νέας Γενεάς Νικομήδειας και αναμένεται να προσθέσει άλλη μία νίκη στο ενεργητικό της που θα την εδραιώσει  στην κορυφή της βαθμολογίας. Η ομάδα του Σταύρου Κωστογλίδη η οποία μαζί με το Φίλιππο Μελίκης είναι οι μόνες ομάδες στα πρωταθλήματα της ΕΠΣ Ημαθίας που δεν έχουν γνωρίσει ακόμα την ήττα θα κατέβει στο γήπεδο με την καλύτερη δυνατή ενδεκάδα καθώς εκτός του τραυματία Παναγιώτη Κίτσα όλοι οι άλλοι ποδοσφαιριστές συμπεριλήφθηκαν στην αποστολή. Η ΑΣ Νέας Γενεάς Νικομήδειας κατεβαίνει στο γήπεδο με την καλύτερη δυνατή ψυχολογία έχοντας σαν παρακαταθήκη ότι στα δύο παιχνίδια που έδωσε από την αρχή του 2018 έχει σημειώσει δύο νίκες.

Το πιο ενδιαφέρον παιχνίδι της αγωνιστικής θα διεξαχθεί στην Χαρίεσσα μεταξύ της τοπικής ομάδος και του Μέγα Αλέξανδρου Αγίας Μαρίνας. Το συγκρότημα του Χρήστου Μποζίνη με νίκη βάζει πλώρη για την τετράδα, καθώς θα πλησιάσει τους φιλοξενούμενους σε απόσταση αναπνοής και δεν θέλει να αφήσει την ευκαιρία να πάει χαμένη. Ο Χρήστος Μποζίνης πέραν των γνωστών τραυματιών Σαρακατσιάνου, Ιωαννίδη, Συμεωνίδης Κρουσταλά δεν αντιμετωπίζει άλλα αγωνιστικά προβλήματα. Από την άλλη οι φιλοξενούμενοι με τον Αντώνη Λυμούση να κάνει ντεμπούτο στον πάγκο φιλοδοξούν να πάρουν βαθμό ή βαθμούς στην δύσκολη έδρα της Χαρίεσσας και να διατηρήσουν το βαθμολογικό προβάδισμα που έχουν καθώς θέλουν να διατηρηθούν στην τετράδα για να μπορέσουν να συμμετέχουν στα play-off. Πιθανό θετικό αποτέλεσμα για τους φιλοξενούμενους θα σημάνει και τέλος στην μίνι κρίση που ξέσπασε στην ομάδα μετά το άτυχο αποτέλεσμα με τον ΠΑΟΚ και την απομάκρυνση του Γιώργου Ευτηριάδη. Στην αποστολή δεν θα συμμετέχουν οι γνωστοί τραυματίες Κατσουγιαννόπουλος Τσακαλίδης, Συμεωνίδης ενώ είναι πιθανό να κάνει την παρθενική του εμφάνιση με τα χρώματα του Μέγα το νέο μεταγραφικό απόκτημα που ακούει στο όνομα Σερασκιέρης.

Στο Ροδοχώρι θα κοντραριστούν ο τοπικός ΓΑΣ με τον Αχιλλέα Νάουσας. Η ομάδα του Δημήτρη Θεοδοσιάδη που ενισχύθηκε σημαντικά με τις μεταγραφές του Ιανουαρίου, σκοπεύει να πάρει τη νίκη επί ενός αντιπάλου που στο αντίστοιχο παιχνίδι του πρώτου γύρου του πρωταθλήματος κατάφερε να του στερήσει δύο βαθμούς. Ο προπονητής του ΓΑΣ δεν αντιμετωπίζει αγωνιστικά προβλήματα και θα κατέβει στο γήπεδο με την καλύτερη δυνατή ενδεκάδα, σκοπεύοντας να προσθέσει ένα ακόμα τρίποντο στη συλλογή του. Ο Αχιλλέας Νάουσας που δεν έχει γνωρίσει ακόμα τη νίκη την καινούργια χρονιά θα προσπαθήσει να βάλει δύσκολα στον ΓΑΣ για να μπορέσει να φύγει με ένα θετικό αποτέλεσμα από το Ροδοχώρι.

Στον Κοπανό διεξάγεται η αναμέτρηση μεταξύ του ΓΑΣ Κοπανού και του Άρη Παλαιοχωρίου. Η ομάδα του Χρήστου Χατζηδάκη έχει  σαν στόχο να πάρει το πρώτο της τρίποντο για το 2018, για να μπορέσει να ξεφύγει από τις τελευταίες θέσεις του βαθμολογικού πίνακα. Αντίθετα ο Άρης Παλαιοχωρίου που ενισχύθηκε σημαντικά στις μεταγραφές με την απόκτηση των Τσιρίδη και Γεωργίου, έχει σαν στόχο τη συμμετοχή του στα πλέι οφ και η νίκη αποτελεί αυτοσκοπό για το σημερινό παιχνίδι που θα τον βάλει σε τροχιά τετράδας. Από την ομάδα του Γιώργου Απόσογλου θα απουσιάσει ο θηριώδης αμυντικός Ηρακλής Παντόπουλος.

Στον Αράχο η αποδεκατισμένη Νεολαία θα αντιμετωπίσει το ανεβασμένο Μακροχώρι. Ο Αντώνης Κασάπης θα βασιστεί στους εναπομείναντες ποδοσφαιριστές για να μπορέσει να συγκροτήσει μια αξιόμαχη ενδεκάδα ενώ καταβάλλονται προσπάθειες για την απόκτηση τριών ακόμα αξιόλογων ποδοσφαιριστών. Η ομάδα  του Γρηγόρη Ηλιάδη με νίκη προσπερνά την Ποντιακή Νεολαία και πλασάρεται στην πρώτη εξάδα του βαθμολογικού πίνακα, πράγμα πολύ σημαντικό αν αναλογισθούμε την θέση που βρισκόταν τις πρώτες αγωνιστικές.

Τέλος το πρόγραμμα της 18ης αγωνιστικής συμπληρώνει η αναμέτρηση μεταξύ του Ατρόμητου Διαβατού και του Απόλλωνα Αγίου Γεωργίου. Μαθηματικά η ομάδα του Άρη Αδάλογλου έχει ελπίδες παραμονής στην κατηγορία, αλλά για να συμβεί αυτό θα πρέπει να ξεκινήσει να σημειώνει νίκες τουλάχιστον στο γήπεδό της. Αξίζει να σημειωθεί ότι η ομάδα του Ατρομήτου σαν γηπεδούχος, έχει μαζέψει μόλις ένα βαθμό στο φετινό πρωτάθλημα. Από την άλλη η ομάδα του Απόλλωνα Αγίου Γεωργίου με νίκη αποσπάται 12 βαθμούς από τον Ατρόμητο και ουσιαστικά κερδίζει το παιχνίδι της παραμονής στην Α1.

Το παιχνίδι μεταξύ του ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας και της Δόξας Λιανοβεργίου ματαιώνεται καθώς η ομάδα της Δόξας δεν συμμετέχει πλέον στο πρωτάθλημα της Α1. Το παιχνίδι κερδίζει ο ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας με 3-0.

Το πρόγραμμα της 18ης αγωνιστικής της Α1 ΕΠΣ Ημαθίας με ώρα έναρξης στις 15.00.

 Νίκη Αγκαθιάς – ΑΣ Νέας Γενεάς Νικομήδειας

Ποντιακή Νεολαία Αράχου – Μακροχώρι

Ατρόμητος Διαβατού – Απόλλων Αγίου Γεωργίου

ΑΕ Χαρίεσσας – Μέγας Αλέξανδρος Αγίας Μαρίνας

ΓΑΣ Κοπανός – Άρης Παλαιοχωρίου

ΓΑΣ Ροδοχωρίου – Αχιλλέας Νάουσας

ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας – Δόξα Λιανοβεργίου 3-0 α.α.

Βαθμολογία

σδψ22