Σε πανηγυρική και χαρμόσυνη ατμόσφαιρα εορτάσθηκε στο Σεπτό Κέντρο της Αγίας του Χριστού Μεγάλης Εκκλησίας η μεγάλη Εορτή της κατά σάρκα Γεννήσεως του Κυρίου ημών Ιησού Χριστού.

Στη Θεία Λειτουργία, που τελέστηκε σήμερα, Τρίτη, 25 Δεκεμβρίου , στον Πάνσεπτο Πατριαρχικό Ναό, προεξήρχε ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος και συλλειτούργησαν οι Μητροπολίτες Αγκύρας Ιερεμίας, Φιλαδελφείας Μελίτων, Μύρων Χρυσόστομος, Καλλιουπόλεως και Μαδύτου Στέφανος και Κυδωνιών Αθηναγόρας.

Μετά το Ιερό Ευαγγέλιο, ο Αρχιγραμματέας της Αγίας και Ιεράς Συνόδου, Αρχιμ. Ιωακείμ, ανέγνωσε το Μήνυμα του Οικουμενικού Πατριάρχου για την εορτή των Χριστουγέννων, στο οποίο επισημαίνεται ότι, «Η Εκκλησία του Χριστού είναι ο τόπος της «κοινής σωτηρίας», της «κοινής ελευθερίας» και της ελπίδος της «κοινής βασιλείας», είναι ο τρόπος της βιώσεως της ελευθεροποιού αληθείας, ο πυρήν της οποίας είναι το αληθεύειν εν αγάπη».

«Γενεά παρέρχεται και γενεά έρχεται, και αι επερχόμεναι εξελίξεις είναι κατ᾿ άνθρωπον δυσκόλως προβλέψιμοι», σημειώνει στο Μήνυμά του ο Παναγιώτατος και προσθέτει: «Η γνησία πίστις, όμως, δεν έχει διλήμματα. Ο Λόγος εγένετο σαρξ, η «αλήθεια ήλθε» και «παρέδραμεν η σκιά», μετέχομεν ήδη της Βασιλείας εν τη πορεία προς την τελείωσιν του έργου της ενσάρκου Θείας Οικονομίας. Έχομεν ακλόνητον την βεβαιότητα, ότι το μέλλον ανήκει εις τον Χριστόν, ο Οποίος είναι «χθες και σήμερον ο αυτός και εις τους αιώνας», ότι η Εκκλησία του Χριστού είναι και θα παραμένη τόπος αγιασμού και ενθέου βιοτής, ανακαινίσεως του ανθρώπου και του κόσμου, πρόγευσις της δόξης της Βασιλείας, ότι θα συνεχίση «να δίδη την ευαγγελικήν μαρτυρίαν» και «να διανέμη εν τη οικουμένη τα δώρα του Θεού: την αγάπην Του, την ειρήνην, την δικαιοσύνην, την καταλλαγήν, την δύναμιν της Αναστάσεως και την προσδοκίαν της αιωνιότητος». Το σύγχρονον ιδεολόγημα περί «μεταχριστιανικής» εποχής είναι άτοπον. «Μετά Χριστόν», τα πάντα είναι, και μένουν εις τον αιώνα, «εν Χριστώ».

Εκκλησιάστηκαν ο Επίσκοπος Ερυθρών Κύριλλος,  Άρχοντες Οφφικιάλιοι της Αγίας του Χριστού Μεγάλης Εκκλησίας, ο βουλευτής κ.Νικήτας Κακλαμάνης, η Πρόξενος της Ελλάδος στην Πόλη κ.Δανάη Βασιλάκη, ο Γενικός Πρόξενος της Ουκρανίας κ.Oleksandr Gaman, καθώς, επίσης, οι Πρόξενοι της Ελλάδος κ.Γεώργιος Γαϊτάνης και της Ουκρανίας κ. Maksym Vdovychenko και πλήθος πιστών από την Πόλη, την Ελλάδα και άλλες χώρες.

Ακολούθως, Αντιπροσωπεία του Κόμματος «CHP», υπό την ηγεσία του Βουλευτού κ.  Sezgin Tanrikulu, και με τη συμμετοχή του Υποψηφίου Δημάρχου για τον Μητροπολιτικό Δήμο της Πόλεως, κ. Ekrem Imamoglu, καθώς και στελέχη της τοπικής Αυτοδιοικήσεως από διάφορους δήμους της Πόλεως, που νωρίτερα παρέστησαν στη Θεία Λειτουργία, έδωσαν τις εόρτιες ευχές τους στον Παναγιώτατο, ο οποίος τους δέχθηκε στην Αίθουσα του Θρόνου (φωτ.13). Τις ευχές του έδωσε και ο Αντιπρόεδρος της Εβραϊκής Κοινότητας της Πόλεως κ.Moris Levi, Εκπρόσωπος των Θρησκευτικών και Μειονοτικών Κοινοτήτων στο Δ.Σ. της Γενικής Διευθύνσεως Βακουφίων, που εδρεύει στην Άγκυρα (φωτ.14).

Το απόγευμα το Φανάρι επισκέφθηκε ο Τοποτηρητής του Αρμενικού Πατριαρχείου, Αρχιεπίσκοπος Aram Atesyan, συνοδευόμενος από συνεργάτες του, προκειμένου να ευχηθεί στον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο για την εορτή των Χριστουγέννων (φωτ.15).

Χριστουγεννιάτικα κάλαντα, παραδοσιακά τραγούδια και ευχές δέχτηκε και μοίρασε χθες ο Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολος Τζιτζικώστας.

Ο κ. Τζιτζικώστας δέχτηκε στο γραφείο του στην έδρα της Περιφέρειας συλλόγους, σωματεία, φορείς και Αρχές, που έψαλαν τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα και αντάλλαξε ευχές με τους επισκέπτες και το προσωπικό της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας.

Τον Περιφερειάρχη επισκέφτηκαν μεταξύ άλλων το σωματείο «Ο Σωτήρ», η Φιλαρμονική του Δήμου Θεσσαλονίκης, ο σύλλογος «Μύτικας», η μπάντα της Ελληνικής Αστυνομίας και η μπάντα του Γ’ Σώματος Στρατού.

Σε δηλώσεις του ο Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολος Τζιτζικώστας επισήμανε:

«Εύχομαι σε όλους πρωτίστως υγεία. Να είναι τα φετινά Χριστούγεννα χαρούμενα κι ευτυχισμένα, γεμάτα αγάπη και χαμόγελα. Με όλη μας τη δύναμη να προσπαθήσουμε ενωμένοι να κάνουμε τις ευχές μας πραγματικότητα, για τον καθένα από εμάς ξεχωριστά, για τις οικογένειές μας, αλλά και για την πόλη, την περιφέρεια και τη χώρα μας. Να αφιερώσουμε τη σκέψη και την ενέργειά μας σε όσους αυτές τις γιορτινές μέρες το έχουν περισσότερο ανάγκη. Ενότητα, αισιοδοξία, αγάπη και αλληλεγγύη. Να είμαστε εδώ ο ένας για τον άλλο και να παλέψουμε για να κάνουμε πράξη την επιθυμία για ένα καλύτερο παρόν και μέλλον για εμάς και για τα παιδιά μας. Καλές γιορτές σε όλους, με υγεία, προκοπή και ευτυχία».

Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:

Φωτιά ξέσπασε στο ύψος της Παλαιάς Εθνικής Οδού Θεσσαλονίκης στο  14οχλμ

Φωτιά ξέσπασε σε ξερά χόρτα και σκουπίδια στο ύψος της Παλαιάς Εθνικής Οδού Θεσσαλονίκης – Βέροιας κοντά στην ΒΙΤΡΟΥΒΙΤ – 14οχλμ. Η έγκαιρη επέμβαση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Σίνδου απέτρεψε τα χειρότερα.

emvolos.gr

Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:

Αλεξάνδρεια: Οι αφανείς “ήρωες” που δουλεύουν Χριστούγεννα και αργίες. 

Ήρθαν επιτέλους τα Χριστούγεννα! Η μεγαλύτερη γιορτή του χρόνου για όλη τη χριστανοσύνη, για μικρούς και για μεγάλους. Ευκαιρία για τα παιδιά να ξεφύγουν από τα μαθήματα και να χαρούν ξένοιαστα δώρα και παιχνίδια, αλλά και για τους μεγαλύτερους να απολαύσουν τις ημέρες των αργιών ξεκούραση και οικογενειακή θαλπωρή. 

Πίσω όμως από αυτό το σκηνικό υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι, αφανείς “ήρωες” της καθημερινότητας, που δεν λογαριάζουν γιορτή και αργία και δουλεύουν παρέχοντας τα απαραίτητα αγαθά και τις υπηρεσίες τους στο κοινό. 

Δείτε το βίντεο από σήμερα το πρωί, ανήμερα των Χριστουγέννων στην Αλεξάνδρεια.

emvolos.gr 

Χρήσιμες συμβουλές και διατροφικά «κόλπα»για να μην επιβαρύνουμε κατά πολύ το σωματικό μας βάρος τις ημέρες των γιορτών δίνει σε συνέντευξη του στην  Τάνια  Μαντουβάλου, ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Νάσος Σταμέλος.

Γιορτές δεν σημαίνουν πολυφαγία. Σημαίνουν χαρά, συγκέντρωση φίλων και οικογένειας γύρω από το τραπέζι, αλλά όχι υπερβολή στο φαγητό, λέει ο κ. Σταμέλος, επισημαίνοντας ότι ο οργανισμός δεν ξεχωρίζει γιορτές. «Έχει ‘αρχές’ που πρέπει να τις τηρήσουμε, ώστε να μην ξεπεράσουμε τα κιλά που δικαιολογούνται αυτές τις ημέρες, τα οποία δεν μπορούν να είναι περισσότερα από τρία στο 15ήμερο».

Τα γλυκά δεν πρέπει να καταναλώνονται μόνα τους ενδιάμεσα των γευμάτων

Ποια είναι όμως τα συνήθη λάθη των ημερών; «Ξεχνάμε τα τρία γεύματα την ημέρα. Ξεκινάμε το τσιμπολόγημα από το πρωί και αυτό διαρκεί πολλές ώρες, με αποτέλεσμα να χάνουμε το ‘λογαριασμό’ αφού δεν φτιάχνουμε ένα πιάτο. Και φυσικά αυτές τις ημέρες το επικίνδυνο είναι τα γλυκά, τα οποία πρέπει να τα απολαμβάνουμε με μέτρο. Και μάλιστα συνιστώ στον κόσμο να τρώει το γλυκό του μαζί με ένα κυρίως γεύμα. Έτσι θα καταφέρει να καταβολίσει το τρόφιμο, μαζί με τις υπόλοιπες τροφές, και να μην επιβαρυνθεί το σωματικό βάρος. Τα ενδιάμεσα γλυκίσματα προσθέτουν βάρος, γιατί προλαβαίνουν να γίνουν λίπος μέσα στο σώμα μας. Καλόν είναι να μην καταναλώνονται μόνα τους με τον καφέ π.χ, και επίσης όχι μελομακάρονο μαζί με κουραμπιέ», λέει ο κ. Σταμέλος.

Το αλκοόλ γίνεται αυτομάτως λίπος

Για τους πότες τα νέα δεν είναι καθόλου ευχάριστα, ειδικά αν είναι ολίγον… παχουλοκομψοί. «Η αλκοόλη μετατρέπεται στον οργανισμό αυτούσια σε λίπος, που σημαίνει ότι όση αλκοόλη πάρουμε, τόσο λίπος θα δημιουργηθεί  στον οργανισμό μας. Τα αλκοολούχα ποτά δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς τροφή, είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνει ο κόσμος να μην τρώει πολύ για να μπορεί να καταναλώσει περισσότερες θερμίδες στο ποτό», επισημαίνει ο κ. Σταμέλος.

Μέτρον άριστον

Αρχή της σωστής διατροφής είναι η ποικιλία και το μέτρο. Χαρά και γιορτή δεν σημαίνει πολυφαγία, αναφέρει ο κ. Σταμέλος. «Ένα λάθος που κάνουμε είναι να παραλείπουμε το δείπνο, όταν το μεσημέρι έχουμε κάνει ένα λουκούλειο γεύμα. Εγώ θα πρότεινα ένα ελαφρύ μενού για βράδυ με πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, π.χ γαλοπούλα βραστή ή βραστό αυγό με άλυπο τυρί και σαλάτα, ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό να επεξεργαστεί τις τροφές που ήδη έχουν καταναλωθεί», λέει ο κ. Σταμέλος και προσθέτει: «Επίσης όταν έχουμε υδατάνθρακα, καλό είναι να συνδυάζουμε μία πράσινη σαλάτα, διότι η πτυαλίνη του σάλιου, διασπά τον υδατάνθρακα σε απλούστερες μορφές αμύλου, πχ αν φάμε ζυμαρικά, καλό είναι να τα συνοδεύσουμε με μία πράσινη σαλάτα, ώστε να επιβαρύνουμε όσο το δυνατόν λιγότερο τον οργανισμό μας».

Ποτέ περπάτημα με γεμάτο στομάχι

Καταλήγοντας ο κ. Σταμέλος επισημαίνει ότι «ο οργανισμός όταν είναι στο στάδιο της πέψης δεν μπορεί να επιτελέσει δυνατές διεργασίες, γιατί επιβαρύνεται η καρδιά. Είναι ακριβώς το ίδιο όπως το καλοκαίρι που δεν πρέπει να κολυμπάμε, αμέσως μετά από ένα γεύμα».

ΑΠΕ-ΜΠΕ