Αρχική Blog Σελίδα 14441

ΑΕ Καψόχωρας – Αχιλλέας Νεοκάστρου 5 – 2. Εντυπωσιακό ξεκίνημα για το Καψοχώρι. – βίντεο – φωτό

Από
Έμβολος
-

Με τον καλύτερο τρόπο ξεκίνησε το νέο πρωτάθλημα της Γ ΕΠΣΗ για την ιστορική ΑΕ Καψόχωρας, που πέτυχε επιβλητική νίκη πρεμιέρας με σκορ 5-2 επί του Αχιλλέα Νεοκάστρου. Η ομάδα του Νεοκάστρου έδειξε θετικά δείγματα έως τις αρχές της επανάληψης, αλλά στη συνέχεια υποτάχθηκε στην ανωτερότητα των γηπεδούχων .

Γιώργος Γκιώνης
Ρεπορτάζ: Γιώργης Γκιώνης

Το Καψοχώρι προηγήθηκε μόλις στο 5΄ με αυτογκόλ του Τρούπκου, ενώ στο 10΄ το Νεόκαστρο ισοφάρισε με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι του Μηλιώτη. Στο 25΄ ο Σίσκος με μακρινό σουτ έγραψε το 2-1 για τους γηπεδούχους με μακρινό δυνατό σουτ.

Ημίχρονο 2-1.

Στο 55΄ ο Μπαρτζώκας ισοφάρισε εκ νέου σε 2-2 με κεφαλιά έπειτα από εκτέλεση κόρνερ. Η συνέχεια ανήκε ολοκληρωτικά στην ΑΕ Καψόχωρας που καπάρωσε την πρώτη της νίκη με τρία εκπληκτικά γκολ του Κυριάκου Κίτσα (70΄, 85΄, 92΄) που έκανε το πρώτο χατ τρικ του φετινού πρωταθλήματος.

Διαιτητής ο κ. Ρηγόπουλος, βοηθοί οι κκ. Χαραλαμπίδης-Βαλκάνος.

ΑΕ Καψόχωρας: Σίμος, Γκουγρής, Βασιλείου, Ταραπόσος, Ζωγράφος, Μαρτσέλος, Ευαγγέλου, Δελιόπουλος, Μουστακόπουλος, Σίσκος, Τοπαλίδης.

Αχιλλέας Νεοκάστρου: Μαγαλιός, Παρσόπουλος, Τσιώμος, Πιτσάβας, Κόλτζης, Μηλιώτης, Τρούπκος, Τριανταφύλλου, Φέζουλας, Κληματσάκης, Μπαρτζώκας.

Δείτε στιγμιότυπα – γκολ του αγώνα στο βίντεο:

Φωτο:

ΚΑΨ ΝΕΟΚ 1 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 2 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 3 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 4 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 5 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 6 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 7 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 8 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 9 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 10 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 11 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 12 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 13 ΚΑΨ ΝΕΟΚ 14

Η κρίσιμη χαμένη ευκαιρία του ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας στο χθεσινό ντέρμπι με τα Τρίκαλα. – βίντεο

Από
Έμβολος
-

Για την πλήρη αποκατάσταση του χθεσινού μας ρεπορτάζ, παραθέτουμε σε ποιότητα βίντεο υψηλής ανάλυσης τη μεγάλη χαμένη ευκαιρία του ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας στο χθεσινό ντέρμπι απέναντι στον Μέγα Αλέξανδρο Τρικάλων, η οποία εκ παραδρομής και λόγω υψηλού φόρτου εργασίας παραλήφθηκε.

Δείτε το βίντεο:

 

Νίκη Αγκαθιάς: Με 5λεπτη καθυστέρηση η είσοδος της ομάδας, για διαμαρτυρία έναντι απόφασης της ΕΠΟ. – Δηλώσεις Α. Ματσούκα.

Από
Έμβολος
-

Ένα αρκετά αξιοσημείωτο γεγονός συνέβη σήμερα στο γήπεδο της Αγκαθιάς Ημαθίας, λίγο πριν την έναρξη του ντέρμπι του 2ου ομίλου της Γ Εθνικής μεταξύ της Νίκης Αγκαθιάς και του Αλμωπού Αριδαίας.

Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος

Πιο συγκεκριμένα, έπειτα από απόφαση της διοίκησης της ομάδας της Νίκης Αγκαθιάς, η είσοδος των παικτών των γηπεδούχων στον αγωνιστικό χώρο πραγματοποιήθηκε με καθυστέρηση 5 λεπτών. Και αυτό ως ένδειξη διαμαρτυρίας απέναντι στην απόφαση ποινής που επέβαλε η ΕΠΟ, η οποία γνωστοποιήθηκε πρόσφατα.

Αφορά το επεισόδιο που έγινε στο γήπεδο της Έδεσσας μετά το ματς Εδεσσαϊκού-Γιαννιτσών, όπου παράγοντας της γηπεδούχου ομάδας γρονθοκόπησε βοηθό διαιτητή. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις δηλώσεις του διοικητικού παράγοντα της Νίκης Αγκαθιάς, κου Αριστείδη Ματσούκα.

Δείτε τις δηλώσεις στο βίντεο:

Νίκη Αγκαθιάς – Αλμωπός Αριδαίας 1 – 1. Διατήρησε το αήττητο η Νίκη, που έμεινε ξανά στην ισοπαλία. – βίντεο – δηλώσεις

Από
Έμβολος
-

Τρίτη σερί ισοπαλία για τη Νίκη Αγκαθιάς, που αργά αλλά σταθερά συνεχίζει την αδιάκοπη συγκομιδή πολύτιμων βαθμών.

Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος

Συνεχίζει μάλιστα να παραμένει η μοναδική αήττητη ομάδα του 2ου ομίλου της Γ Εθνικής μετά τις επτά πρώτες αγωνιστικές. Το συγκρότημα του Σταύρου Κωστογλίδη είχε να αντιμετωπίσει σήμερα ένα πολύ ποιοτικό και ιδιαίτερα έμπειρο αντίπαλο στην κατηγορία, τον Αλμωπό Αριδαίας του Γιώργου Τυριακίδη. Ήταν ένα ιδιαίτερα αμφίρροπο ματς όπως όλα τα μέχρι τώρα παιχνίδια της Νίκης, με την τελική ισοπαλία να φαντάζει ως το πιο δίκαιο αποτέλεσμα, αφού και οι δύο ομάδες αγωνίστηκαν ανοιχτά κυνηγώντας τους τρεις βαθμούς μέχρι τέλους.

Δυνατά ξεκίνησε ο Αλμωπός πιέζοντας τους γηπεδούχους, που στο πρώτο τέταρτο του παιχνιδιού έδειξαν να ψάχνονται στον αγωνιστικό χώρο. Στο 3΄ σέντρα-φάουλ του Τσάβαρι, η κεφαλιά του Σαμαρόπουλου πέρασε ελάχιστα άουτ. Στο 15΄ η ομάδα της Αριδαίας άνοιξε το σκορ σε μία φάση που ξεκίνησε από χτύπημα κόρνερ της Αγκαθιάς! Ο δραστήριος Σταμπιλέ κυνήγησε τη μπάλα από το βεβιασμένο γύρισμα του Γιατζιτζόγλου έξω από την περιοχή του Αλμωπού προς τα πίσω, πήρε την κόντρα από τον Χατζόπουλο και μόνος απέναντι στον Τόλιο τελείωσε υποδειγματικά τη φάση. Αμέσως μετά το γκολ οι γηπεδούχοι ισορρόπησαν το παιχνίδι, το οποίο απέκτησε φρενήρη ρυθμό έως τη λήξη του ημιχρόνου, με τη μπάλα να ανεβοκατεβαίνει ταχύτατα στις δύο περιοχές. Στο 21΄ ο Χατζόπουλος έβγαλε επικίνδυνη σέντρα, αλλά ο Γιατζιτζόγλου που βρέθηκε σε πλεονεκτική θέση σούταρε χλιαρά στην αγκαλιά του Μένιου. Στο 26΄ σουτ του Γκελοσάνι από θέση μέσα δεξιά, πέρασε πάνω από τα δοκάρια. Στο 43΄ η Νίκη ισοφάρισε. Το καλοχτυπημένο φάουλ του Σούκια από αριστερά έφερε τη μπάλα στη μικρή περιοχή του Μένιου, όπου εκεί μέσα από ένα όμιλο παικτών η μπάλα βρήκε στον Τζιμογιάννη που άθελά του την έστειλε στα δίχτυα της ομάδας του.

Ημίχρονο 1-1.

Η επανάληψη δεν είχε τον αντίστοιχο αριθμό φάσεων του πρώτου ημιχρόνου, όμως η Νίκη σταδιακά πήρε τα ηνία του αγώνα, επιζητώντας με περισσότερες αξιώσεις ένα δεύτερο γκολ.  Στο 74΄ ωραίο γύρισμα του Γκελοσάνι, ο Ευγ. Κίτσας πάτησε ωραία για τον Σούκια που έπιασε όμως χλιαρό σουτ, για να μπλοκάρει εύκολα ο Μένιος.  Στο 87΄ ο Τόλιος “απογειώθηκε” μπλοκάροντας εντυπωσιακά τη μπάλα μπροστά από τον Μεντί που έμπαινε απειλητικά.

Τίποτα δεν άλλαξε μέχρι το τελικό σφύριγμα του διαιτητή κ. Σφέτσια, με τις δύο ομάδες να μοιράζονται βαθμούς και εντυπώσεις.

Διαιτητής ο κ. Γιώργος Σφέτσιας (συνδ. Σάμου), με βοηθούς τους κ.κ. Δημήτρη Τίκα και Πέτρο Κανιούρα του συνδέσμου Καρδίτσας.

Νίκη Αγκαθιάς: Τόλιος, Χατζόπουλος, Γιατζιτζόγλου, Ρογγότης, Λιόλιος, Γιαννόπουλος, Αβραμόπουλος, Πέτκος (33΄ Κίτσας Ελ), Σούκιας (90΄+ Τριανταφυλλίδης), Γκελοσάνι (83΄ Τζερεμές), Σιδηρόπουλος (55΄ Κίτσας Ευγ).

Αλμωπός Αριδαίας: Μένιος, Κυριακίδης, Κιουλτζόπουλος (75΄ Ιωάννου), Τζιμογιάννης, Τσάβαρι (90΄+ Πολύζος), Ασλαμπάλογλου, Μεντής (62΄ Ελευθεριάδης), Μεντί, Σταμπιλέ (37΄ Νικολίτσας), Αργυρίου, Σαμαρόπουλος.

Δείτε στιγμιότυπα – γκολ του αγώνα στο βίντεο:

Δηλώσεις προπονητών στο βίντεο:

Φωτο:

ΑΓΚ ΑΡΙΔ 1 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 2 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 3 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 4 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 5 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 6 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 7 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 8 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 9 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 10 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 11 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 12 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 13 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 14 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 15 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 16 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 17 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 18 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 19 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 20 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 21 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 22 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 23 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 24 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 25 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 26 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 27 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 28 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 29 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 30 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 31 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 32 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 33 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 34 ΑΓΚ ΑΡΙΔ 35

Β ΕΠΣΗ-1ος όμιλος (6η αγ): Αποτελέσματα – Βαθμολογία – Επόμενη αγωνιστική

Από
Έμβολος
-

Β ΕΠΣΗ-1ος όμιλος (6η αγ):

δδδδ1

Γ Εθνική – 2ος όμιλος: Αποτελέσματα – Βαθμολογία – Επόμενη αγωνιστική

Από
Έμβολος
-

Γ Εθνική – 2ος όμιλος

ΑΑ1

Εδεσσαϊκός – Βέροια 0-1. «Βασιλικό» διπλό μέσα στην δύσκολη έδρα της Έδεσσας – Βίντεο – Φώτο

Από
Έμβολος
-

Παίζοντας κατά διαστήματα πολύ καλό ποδόσφαιρο κυρίως στο δεύτερο ημίχρονο η Βέροια άλωσε την έδρα του Εδεσσαϊκού και έφυγε με σπουδαίο διπλό που την διατήρησε σε απόσταση βολής από την κορυφή.

Ρεπορτάζ: Στέλιος Νίκας

Το γκολ της νίκης για την «Βασίλισσα» πέτυχε η χρυσή αλλαγή του Σάκη Θεοδοσιάδη, ο νεοαποκτηθείς Καράμπελας (πέρσι αγωνιζόταν με τα χρώματα των γηπεδούχων) στο 78’, ο οποίος εκμεταλλεύθηκε σέντρα από αριστερά του Κανούλα στόπαρε την μπάλα με το αριστερό και με δεξί γυριστό σουτ έστειλε την μπάλα να αναπαυτεί στα δίχτυα του Σοϊλεμέζογλου.

 Η Βέροια στο πρώτο ημίχρονο είχε την υπεροχή δεν δημιούργησε όμως κάποια σπουδαία ευκαιρία εκτός από την φάση στο 39’ με τον Βεργώνη ο οποίος δέχτηκε την μπάλα μέσα στην μεγάλη περιοχή στοπάρισε με το στήθος, αλλά το γυριστό εναέριο  αριστερό σουτ απέκρουσε δύσκολα ο Σοϊλεμέζογλου. Από την πλευρά των γηπεδούχων η σπουδαιότερη φάση του πρώτου ημιχρόνου ήταν μία εκτέλεση φάουλ του Ταουσάνη ο οποίος έστειλε την μπάλα λίγο άουτ από το δεξί δοκάρι του Μπλατσιώτη.

Σκορ ημιχρόνου 0-0.

Στην επανάληψη η «Βασίλισσα» δημιούργησε την πρώτη μεγάλη φάση στο 48’  με τον Σκαθαρούδη, ο οποίος βγήκε τετ α τετ με τον Σοϊλεμέζογλου, αλλά το δεξί πλασέ που επιχείρησε απέκρουσε με το πόδι ο τερματοφύλακας του Εδεσσαϊκού. Στο 50’ η κεφαλιά του Βεργώνη φεύγει λίγο άουτ ενώ την ίδια τύχη είχε λίγο αργότερα και η κεφαλιά του Κανούλα. Στο 78’ όπως προαναφέραμε η «Βασίλισσα» μπήκε μπροστά στο σκορ με τον Καράμπελα, ενώ στο 85’ ο διαιτητής απέβαλε τον τερματοφύλακα του Εδεσσαϊκού με απευθείας κόκκινη, γιατί έδιωξε την μπάλα με το χέρι έξω από την περιοχή προκειμένου να ανακόψει τον Καράμπελα, που εκινειτο προς την μπάλα και έμπαινε μόνος του. Τη θέση του αποβληθέντος τερματοφύλακα πήρε ο Χαβατίδης, καθώς οι γηπεδούχοι είχαν ολοκληρώσει τις αλλαγές τους. Εκεί ουσιαστικά τελείωσε και το παιχνίδι, ενώ λίγο πριν τη λήξη ένα σουτ του Καράμπελα έφυγε εκτός εστίας.

Συμπερασματικά θα λέγαμε ότι η νίκη της «Βασίλισσας» κρίνεται δίκαιη ήταν καλύτερη στο μεγαλύτερο διάστημα του παιχνιδιού, ενώ έδειξε κυρίως με την απόδοση του δευτέρου ημιχρόνου ότι ήθελε να φύγει με το ροζ φύλλο αγώνα. Μεγάλο μέρος της νίκης πιστώνεται και ο Σάκης Θεοδοσιάδης ο οποίος στις δύο αγωνιστικές που βρίσκεται στον πάγκο της «Βασίλισσας»  έχει καταφέρει να βελτιώσει κατά πολύ την εικόνα της ομάδος. Αντίθετα ο Εδεσσαϊκός περιορίστηκε κυρίως στα αμυντικά του καθήκοντα δεν δημιούργησε τη μεγάλη φάση μπροστά στην εστία Μπλατσιώτη και θα λέγαμε ότι δίκαια ηττήθηκε στο σημερινό παιχνίδι.

Διαιτητής ο κος Ζαμπαλάς με βοηθούς τους κ.κ Θανασιά και Λιόντο.

Συνθέσεις

Εδεσσαϊκός

Σοϊλεμέζογλου, Χαβατίδης, Κιόρτσης, Μωυσίδης(52’ Γκαρακλίδης), Αβραμίδης (46’ Τσουμάγκας), Τούφας, Ντόγος, Παπαγεωργίου, Παπαδημητρίου, Ταουσάνης(69’ Τσάκαλος), Λαφαζάνης (46’ Κωνσταντινίδης)

Βέροια

Μπλατσιώτης, Μουχάλης, Λεφίδης, Μουρατίδης, Μπακάλης, Βεργώνης(84’ Σοφιανίδης), Μπλέτσας (90’ Τσουλχάη) Κανούλας, Σκαθαρούδης(59’ Καράμπελας), Τσικόπουλος.(55’ Χατζάρας).

Δείτε στιγμιότυπα – γκολ του αγώνα στο βίντεο:

Δηλώσεις προπονητών στο βίντεο:

Φώτο:

ΕΔΕΣ ΒΕΡ 1 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 2 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 3 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 4 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 5 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 6 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 7 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 8 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 9 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 10 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 11 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 12 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 13 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 14 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 15 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 16 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 17 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 18 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 19 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 20 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 21 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 22 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 23 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 24 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 25 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 26 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 27 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 28 ΕΔΕΣ ΒΕΡ 29

Συνταγές: Η περίφημη μακαρονάδα του Ηγούμενου

Από
Έμβολος
-
Η περίφημη μακαρονάδα του Ηγούμενου

Από τον πατέρα Ευδόκιμο, Ηγούμενο της Ιεράς Μονής Παναχράντου και Αγ.Παντελεήμονα της  Άνδρου

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

 Η Ιερά Μονή είναι βυζαντινό καστρομονάστηρο, στέκει γαντζωμένο στην απόκρημνη πλαγιά, από το 961 μ.Χ. και «εποπτεύει», την Χώρα, που μοιάζει ζωγραφιά. Μνημείο και συνάμα Φάρος της Χριστιανοσύνης, ανά τους αιώνες. Σημαντικό προσκύνημα με θαυματουργή εικόνα της Παναχράντου, του Ευαγγελιστή Λουκά και την κάρα του Αγ.Παντελεήμονα. Εμβληματική μορφή, ο ηγούμενος πατέρας Ευδόκιμος, προσωποποίηση της προσφοράς και της αγάπης. Η γνωριμία μας κρατά χρόνια … νομίζω είκοσι.

 Στους ανθρώπους που εκτιμά δείχνει την αγάπη του με κάθε τρόπο κάποιες φορές «μαγειρεύοντας» με τον δικό του μοναδικό τρόπο. «Η μαγειρική θέλει ηρεμία, έμπνευση και αγάπη. Με ταπεινά υλικά από την φύση μπορείς να δημιουργείς. Για να πετύχει το φαγητό θέλει την πλήρη αφοσίωσή σου και μετά στην τράπεζα το μοίρασμα και τα συναισθήματα έχουν για μένα μεγάλη σημασία».

Μακαρονάδα-του-ηγούμενου-The-Abbot’s-famous-spaghetti-1Η μακαρονάδα του Ηγούμενου, γνωστή σε όλο το Αιγαίο

Yλικά

Μακαρονάδα-του-ηγούμενου-The-Abbot’s-famous-spaghetti-2500 γρ. μακαρόνια

1 κρεμμύδι ξερό μέτριο περασμένο από τον τρίφτη

1 ποτήρι νερού σόγια, σαν κιμάς

1 ποτήρι νερού ντοματοχυμό

1 ποτήρι κρασί κόκκινο

10 φυλλαράκια δυόσμο ψιλοκομμένα

Αλάτι θαλασσινό

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το φινίρισμα

8 ντοματάκια τσέρυ

Κλωναράκια δυόσμου

Τρόπος παρασκευής

Πατήρ-Ευδόκιμος---Mονή-Παναχράντου-΄Ανδρος-224Σε ένα μπολ με κρύο νερό μουλιάζουμε την σόγια για 15 λεπτά.

Την στραγγίζουμε και την πιέζουμε με το χέρι μας στο τρυπητό όσο πιο δυνατά μπορούμε.

Σε ένα βαθύ τηγάνι σοτάρουμε με ελαιόλαδο το κρεμμύδι και αμέσως μετά ρίχνουμε την σόγια και την «σβήνουμε» με κρασί.

Προσθέτουμε την ντομάτα, το αλάτι, το πιπέρι και ανακατεύουμε.

Σιγοβράζουμε σε σκεπασμένο τηγάνι για 15 λεπτά.

5 λεπτά πριν το τέλος του μαγειρέματος  βάζουμε τον δυόσμο.

Σε κατσαρόλα βράζουμε σε αλατισμένο νερό τα μακαρόνια για 9 λεπτά.

Σουρώνουμε τα μακαρόνια και τα «καίμε» με ελαιόλαδο.

Τα σερβίρουμε σε πιατέλα και περιλούζουμε την μακαρονάδα με την σάλτσα σόγιας.

Διακοσμούμε με ντοματάκια ή κλωναράκια μαιντανού και δυόσμου από τον κήπο μας για να είναι φρέσκα.

Ψυχολογία: Αδιαφόρησε …για όποιον δεν σε σέβεται – Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Από
Έμβολος
-

Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου… από ότι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για ανθρώπους που σε περιβάλλουν είτε πρόκειται για γεγονότα της καθημερινότητας.

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Αδιαφόρησε… για αυτόν που δεν σε έχει προτεραιότητα στη ζωή του. Σε έχει δεύτερη ή και τρίτη επιλογή. Δίνει περισσότερο χρόνο στη δουλειά του ή στους φίλους του ή σε κάποιο άλλο άτομο. Δεν υπάρχει λόγος, να σπαταλάς το δικό σου χρόνο για έναν άνθρωπο που δεν σου ανήκει πραγματικά. Σε ένα τέτοιο μοτίβο «σχέσης» ουσιαστικά είσαι μόνος σου. Ποιος ο λόγος να διατηρήσεις αυτή τη σχέση;

Πήγαινε αλλού… δεν χρειάζεται να είσαι εκεί για όσους κοιτούν να σε «βολέψουν» στο πρόγραμμα τους. Πήγαινε σε όσους θέλουν με πολλή χαρά και αγάπη να σε δουν και να πείτε τα νέα σας, να ακούσουν τους προβληματισμούς σου, να χαρούν με τη επιτυχία σου. Δεν χρειάζεται να «παρακαλάς» για να είσαι στη ζωή κάποιου φίλου ή συγγενή ή συναδέλφου ενώ δεν υπάρχει θέση για σένα.

Κοίτα μπροστά… άφησε πίσω σου ό,τι δεν σε αντιπροσωπεύει. Όταν αρχίσεις να νιώθεις πως πιέζεσαι, να μην περνάς καλά και πρέπει να συμβιβαστείς με γεγονότα ή ανθρώπους τότε αποχώρησε.  Όταν αρχίσεις να έχεις αμφιβολίες, να χάνεις την ηρεμία σου τότε είναι σημάδι πως κάτι δεν πάει καλά… Μερικοί μπορεί να σε πείσουν πως είσαι υπερβολικός (ίσως γιατί έτσι τους εξυπηρετεί) ή πως κάτι πάει στραβά με σένα τότε να αποχωρείς με το κεφάλι ψηλά και κοίτα μπροστά…

Πρόσεχε τον εαυτό σου… όταν  βλέπεις πως αδυνατεί να ανταποκριθεί σε κάποιες καταστάσεις και οδηγείται στα σκοτεινά μονοπάτια του μίσους, του θυμού, της άρνησης και εντέλει της στενοχώριας τότε οφείλεις να δώσεις χρόνο στον ίδιο σου τον εαυτό για να πάρει αποστάσεις, να ανασυγκροτηθεί και σε κατάσταση ηρεμίας να πάρει θέση στο όποιο ζήτημα. Μην ξεχνάς ότι προτεραιότητα είναι πάντα ο εαυτός μας, είναι σκόπιμο να τον προσέχουμε και να τον αγαπάμε. Γιατί αν δεν αγαπήσουμε εμείς τον εαυτό μας… πως περιμένουμε να αγαπηθούμε από τους άλλους;

Συνοψίζοντας, αποχώρησε με το κεφάλι ψηλά όταν διαισθανθείς ότι κάποιος δεν σε σέβεται και δεν σε εκτιμά. Η αποχώρηση δεν χρειάζεται να γίνει με διαπληκτισμούς και έντονες διαμάχες… η ήρεμη απόφαση σου να φύγεις από ότι δεν σου ταιριάζει είναι η απάντηση σου. Να είσαι σίγουρος, πως τα καλύτερα έρχονται…

 ———————

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος στο Περιστέρι, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

ΕΙΔΙΚΟ ΘΕΜΑ – Κέρκυρα: Λιμνοθάλασσα Αντινιώτη, η λίμνη των ορχιδέων, των κρίνων και της «βίδρας»

Από
Έμβολος
-

 Βρίσκεται στη βόρεια πλευρά της Κέρκυρας, στον δήμο Θιναλίων, λίγο μετά την παραλία του Αλμυρού και του Άγιου Σπυρίδωνα Περίθειας. Η έκτασή της αγγίζει περίπου τα 400 στρέμματα, ενώ ανήκει σε ένα μοναδικό σύμπλεγμα υδροβιότοπου, το οποίο αποτελείται από το έλος Κουνουφάδι, που αγγίζει τα 590 στρέμματα και την κύρια  έκταση της λιμνοθάλασσας Αντινιώτη που είναι γνωστή για τα σπάνια υδρόβια φυτά της και τον περίγυρό της  που είναι γεμάτος από μοναδικά αγριολούλουδα.

λιμνηαντινιοτη2

Στην επιφάνειά της πλέουν πολύχρωμες ορχιδέες και κρίνοι, εξού και η Λιμνοθάλασσα Αντινιώτη ονομάζεται από άλλους ως λίμνη των ορχιδέων ή λίμνη των κρίνων.

Σύμφωνα με τους υδροβιολόγους, στην περιοχή αναπτύσσονται περισσότερα από 16 διαφορετικά είδη ορχιδέας και σπάνια είδη όπως είναι οι Opphrys, Orchis και Serapias, που χαρακτηρίζονται όχι μόνο από ομορφιά, αλλά και από ενδιαφέρουσα βιολογία.

Η Λιμνοθάλασσα Αντινιώτη θεωρείται ένα από τα πιο εντυπωσιακά τοπία στην Κέρκυρα, με αρκετά πολυποίκιλο οικοσύστημα, όπου βρίσκουν καταφύγιο πολλά είδη ενδημικών και αποδημητικών σπανίων πουλιών, με τους επιστήμονες να καταγράφουν περισσότερα από 90 είδη.

λιμνηαντινιωτη

Η βιοποικιλότητα αυτού του τόπου έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον λόγω της ύπαρξης μιας μοναδικής ορνιθοπανίδας η οποία περιλαμβάνει απειλούμενα υδρόβια και παρυδάτια καθώς και αρπακτικά είδη.

Οι τελματοχελώνες της λιμνοθάλασσας ανήκουν στις οικογένειες Emys orbicularis και Mauremys caspica και είναι σημαντικά πανιδικά στοιχεία, των υγροτόπων της Μεσογείου.

bidra

Το πιο σπάνιο είδος της λιμνοθάλασσας είναι η βίδρα ή σβίδρα, (Lutra lutra) η οποία ζει σε μικρούς πληθυσμούς παράκτια της λίμνης και είναι ένα από τα προστατευόμενα είδη της λιμνοθάλασσας. Η ευρασιατική βίδρα θεωρείται από τα σπανιότερα και πιο απειλούμενα θηλαστικά της Ευρώπης.

Η ιχθυοκαλλιέργεια στη λιμνοθάλασσα είναι εκτατικής μορφής ,  δηλαδή στηρίζεται στο βιολογικό φαινόμενο της διαχρονικής μετανάστευσης ορισμένων ειδών από τη θάλασσα και αντίστροφα. Τα κυριότερα είδη ψαριών που αλιεύονται είναι χέλια, κεφαλοειδή, τσιπούρες, λαβράκια και σαργοί.

βιδρα

Στη λίμνη ζουν και σπάνια είδη ψαριών όπως τα ψάρια Valencia hispanica και Aphanius fasciatus, αλλά και το ψάρι Knipowitschia goerneri που είναι ένα απειλούμενο είδος, ενδημικό της Κέρκυρας.

Η λιμνοθάλασσα Αντινιώτη προστατεύεται από τη συνθήκη Natura 2000, ενώ πολλά από τα είδη που αναπτύσσονται στην περιοχή προστατεύονται και από τη Συνθήκη της Βέρνης, ωστόσο συχνές είναι οι καταγγελίες των τοπικών παραγόντων για την αδιαφορία κυρίως των κυνηγών.

ορχιδεαλιμνης

Η λιμνοθάλασσα Αντινιώτη προσελκύει τους τουρίστες, κυρίως κατά τους θερινούς μήνες, ενώ αποτελούσε το αγαπημένο μέρος της γνωστής βρετανικής οικογένειας Ντάρελς. Εκεί περνούσε τα καλοκαίρια του ο νεαρός τότε Τζέρι Ντάρελ, μανιώδης φιλόζωος και φυσιολάτρης για να γίνει αργότερα ένας από τους πιο σημαντικούς μελετητές και ένθερμος υποστηρικτής των άγριων ζώων, ιδρύοντας το Κέντρο Προστασίας Άγριας Ζωής στο Τζέρσεϊ. Τις μνήμες του από την Κέρκυρα και τη λιμνοθάλασσα Αντινιώτη, ο Τζέρι Ντάρελ τις μετέφερε σε δύο συναρπαστικά βιβλία, «Η οικογένειά μου και άλλα ζώα» και «Ζώα, πουλιά και συγγενείς». Τα βιβλία του σημείωσαν τεράστια παγκόσμια επιτυχία, ενώ ο ίδιος χαρακτηρίστηκε ως «λογοτεχνική ιδιοφυΐα».

ΑΠΕ-ΜΠΕ
1...14.44014.44114.442...17.697Σελίδα 14.441 από 17.697