Αρχική Blog Σελίδα 14302

Αλ. Τσίπρας στον ΑΝΤ1: “Το μέλημα μας είναι να μετατρέψουμε την ευημερία των αριθμών και σε ευημερία των ανθρώπων”

“Το μέλημά μας είναι να μετατρέψουμε την ευημερία των αριθμών και σε ευημερία των ανθρώπων», δήλωσε ο πρωθυπουργός και πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξης Τσίπρας, σε συνέντευξή του στον τηλεοπτικό σταθμό “ΑΝΤ1”.

Για τη Νέα Δημοκρατία είπε πως το σχέδιό της είναι προσανατολισμένο στην ευημερία των λίγων και πρόσθεσε πως ο πολίτης καταλαβαίνει τι γίνεται -ότι και να του λένε οι πολιτικοί- αλλά και οι συνταξιούχοι ξέρουν πως έχασαν το 40% των συντάξεών τους το διάστημα από το 2010 μέχρι το 2014.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κ. Μητσοτάκης στον Alpha: Πρόωρες εκλογές, έπειτα από ένα καθαρό αποτέλεσμα την 26η Μαΐου

Την επιθυμία του, το αποτέλεσμα της 26ης Μαίου «να είναι τέτοιο ώστε να δρομολογηθούν άμεσα πολιτικές εξελίξεις», επαναδιατύπωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης σε συνέντευξή του στην τηλεόραση του ALPHA.

O πρόεδρος της ΝΔ μιλώντας στην εκπομπή ‘happy day” με τη Σταματίνα Τσιμτσιλή σε μια πιο προσωπικού χαρακτήρα συνέντευξη υπογράμμισε πως «ο τόπος δεν αντέχει μια παρατεταμένη προεκλογική περίοδο» και γι’ αυτό μετά τις ευρωεκλογές και την καθαρή διαφορά που επιδιώκει, ζητά πρόωρες εκλογές.

Άφησε, εμμέσως, αιχμές κατά του πρωθυπουργού λέγοντας ότι «δεν θα πω ποτέ ότι δε θα χάσω ούτε μία στο εκατομμύριο τις εκλογές», για να προσθέσει: «Είμαι σίγουρος για τη νίκη, αλλά σέβομαι την ετυμηγορία του ελληνικού λαού».

Είπε πως η ΝΔ είναι ενωμένη, συσπειρωμένη και ανανεωμένη, απαντώντας σε ερώτημα αν θα υπάρξει ζήτημα ηγεσίας όπως λένε στον ΣΥΡΙΖΑ και πρόσθεσε: «δεν υπάρχει τέτοιο ζήτημα» . Σημείωσε πως σε κάθε περίπτωση μετά τις κάλπες «θα κάνουμε ταμείο», ενώ συμπλήρωσε: «δεν με ενδιαφέρει τι θα γίνει στον ΣΥΡΙΖΑ».

Τόνισε πως η ΝΔ ως κυβέρνηση έχει ως προτεραιότητα την αύξηση του διαθέσιμου εισοδήματος.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Επιχειρηματικές συνέργειες σε Ελλάδα και Γερμανία (Deutsche Welle)

Ήταν το ζητούμενο αποστολής Ελλήνων επιχειρηματιών στη Β. Ρηνανία-Βεστφαλία, όπου ενημερώθηκαν για την τελευταία λέξη στην τεχνολογία των ΑΠΕ και την ανακύκλωση. Η Ελλάδα μπορεί να επωφεληθεί ως χώρα με ήλιο και αέρα.

Η τελευταία επίσκεψη της ελληνικής επιχειρηματικής τριήμερης αποστολής ήταν και η πιο εντυπωσιακή. Στην περιοχή Leppe της μικρής πόλης Lindlar υπάρχει ένα τεράστιο πρωτοποριακό «πολυπάρκο» συλλογής και επεξεργασίας στερεών αποβλήτων, μοναδικό στο είδος του στην Ευρώπη. Εδώ ο επισκέπτης μπορεί να παρακολουθήσει σε real time τους τροπους ανακύκλωσης σκουπιδιών και να ενημερωθεί για όλες τις διαδικασίες, από τη συλλογή τους μέχρι την ανακύκλωση και την χρήση τους, μετά από κατάλληλη επεξεργασία, για παραγωγή ενέργειας.

«Να το μεταφέρουμε στην ελληνική πραγματικότητα»

Metabolon ονομάζεται το πρότζεκτ, από το Μεταβολισμός. Η τελευταία λέξη της τεχνολογίας περιβάλλοντος και τόπος συνειδητοποίησης της σημασίας που έχει η σωστή ανακύκλωση ήδη από την πηγή, από τον κάδο των σκουπιδιών έξω από το σπίτι μας. Δεν είναι τυχαίο ότι το πάρκο που προσφέρει επίσης χώρους αναψυχής συνδυασμένους με τη θεματολογία της προστασίας του κλίματος είναι προσιτός σε τάξεις σχολείων, σε φοιτητές μεταπτυχιακών προγραμματων για έρευνα στην πηγή και φυσικά σε ευαισθητοποιημένους και μη πολίτες. «Εντυπωσιαστήκαμε από τον βαθμό που εφαρμόζεται η έρευνα εδώ στο Metabolon, γιατί είναι εφαρμοσμένης μορφής» μας είπε ο Γιάννης Πατσιαβός από το Ελληνογερμανικό Βιομηχανικό και Εμπορικό Επιμελητήριο της Αθήνας, το οποιο διοργάνωσε την επιχειρηματική επίσκεψη.

«Αυτός ο συνδυασμός ήταν εντυπωσιακος, το συζητήσαμε με όλα τα μέλη της αποστολής και νομίζουμε πως ειδικά σε πολλές περιφέρειες και δήμους της Ελλάδας που υπάρχουν αυτές οι ανάγκες, θα ήταν καλό και χρήσιμο να το μεταφέρουμε στην ελληνική πραγματικότητα. Ένα δεύτερο μήνυμα που εμείς αποκομίσαμε είναι ότι υπάρχει τώρα μεγαλύτερη δυνατότητα να συνεργαστούν ελληνικές επειχειρησες με γερμανικές σε τομείς αιχμής» συμπληρώνει ο κ. Πατσιαβός. «Ένας από αυτούς είναι η ενέργεια αλλά και η διαχείριση του περιβάλλοντος, εκεί χρειαζόμαστε τη γερμανική τεχνογνωσία, αλλά μπορεί να προκύψουν συνεργειες που να είναι ωφέλιμες και για τις δυο πλευρές».

Τεχνολογία αιχμής για την πράσινη ενέργεια

Αυτό ήταν και το νόημα της επίσκεψης, ιδέα της Γενικής Προξένου της Ελλάδας στο Ντίσελντορφ κυρίας Μαρίας Παπακωνσταντίνου. Οι συνέργειες αναζητήθηκαν στην περιοχή Jülich, κάτι σαν Silicon Valley στον τον τομέα Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας και κλίματος. Στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Ενέργειας και Κλίματος οι Έλληνες επιχειρηματίες ενημερώθηκαν μεταξύ άλλων για την έρευνα στους τελευταίας γενιάς συσσωρευτές ενέργειας σε κυψέλες. Εντύπωση προκάλεσε στον τομέα των φωτοβολταϊκών η παρουσίαση έρευνας για μεθόδους αποθήκευσης ενέργειας σε κυψέλες σιλικόνης, με σκοπό να επιτευχθεί 30% περισσότερη ενεργειακή αποτελεσματικότητα και 50% αύξηση της ενεργειακής ισχύος. Το ερευνητικό έργο του συγκεκριμένου τμήματος αφορά στη δημιουργία κυψελών που θα περιβάλλουν τα κτήρια, στις οποίες θα αποθηκεύεται ηλιακή ενέργεια για χρήση στη θέρμανση και ψύξη.

Στο Ινστιτούτο Ηλιακής Ενέργειας η ελληνική αποστολή είχε την ευκαιρία να ενημερωθεί γύρω από την έρευνα για τα λεγόμενα έξυπνα συστήματα παροχής ενέργειας, την ενεργειακή απόδοση των κτηρίων για εξελιγμένες μορφές αποθήκευσης ενέργειας με χρήση των ΑΠΕ και για τη δημιουργία εναλλακτικών τρόπων παροχής ενέργειας για τις κλιματικά ουδέτερες πόλεις του μέλλοντος. Την προσοχή τράβηξε στο Ινστιτούτο Αεροδιαστημικής Έρευνας ένας πρότυπος ηλιακός πύργος και ηλιοστατικό πάρκο με 2.000 συλλέκτες, το μεγαλύτερο παγκοσμίως που λειτουργεί ως προσομοιωτής για ερευνητικούς και πειραματικούς σκοπούς.

«΄Εχουμε αργήσει με τις ΑΠΕ»

«Άκρως ενδιαφέρουσες οι πληροφορίες που πήραμε, οι νέες τεχνολογίες με τις ΑΠΕ, η παραγωγή ενέργειας από την ήλιο έχει εφαρμογή στην Ελλάδα» είπε ο Αθανάσιος Φάνης από την εταιρεία Α. ΕΚKΕΝΤRΟ Κοζάνης. Η εταιρεία του ασχολείται με ηλεκτρολογικά έργα στον τομέα κατασκευών με κύριο έργο αυτήν την στιγμή την επέκταση του μετρό στην Αθήνα και ηλεκτρονικά έργα στο ορυχεία Κοζάνης, στους σταθμούς παραγωγής της ΔΕΗ. «Πήραμε πολλες χρήσιμες πληροφορίες, για τρόπους παραγωγής ενέργειας, τις οποίες θα προσπαθήσουμε να αναπτύξουμε στην Ελλάδα, όσο μπορούμε. Αυτές οι τεχνολογίες έχουν μέλλον σε μας, έχουμε αργήσει κιόλας να παράγουμε ρεύμα από τέτοιου τύπου τεχνολογίες. Γνωρίζουμε τα φωτοβολταϊκά, αλλά υπάρχουν κι άλλοι τρόποι με τα παραβολικά κάτοπτρα, για παράδειγμα, που είδαμε στο Ινστιτούτο Αεροδιαστημικής Ενέργειας, ήταν ένας νέος τρόπος που δεν τον ξέραμε. Στη Γερμανία ψάχνουν τον ήλιο κι εμείς τον έχουμε και δεν τον εκμεταλλευόμαστε».

Η διαχείριση στερεών αποβλήτων ενδιέφερε περισσότερο τον Κωνσταντίνο Αντωνόπουλο, συντονιστή του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες, στο οποίο συμμετέχουν 40 δήμοι της Ελλάδας, της Κύπρου κι άλλων από χώρες των Βαλκανίων. «Προσδοκούμε συνεργασία με δήμους της Γερμανίας που έχουν κοινό χαρακτηριστικό με μας, τη λίμνη. Μας ενδιαφέρουν οι ΑΠΕ, επειδή η Ελλάδα έχει ένα συγκριτικό πλεονέκτημα, τον ήλιο και τον αέρα. Εάν δεν εκμεταλλευτούμε αυτό, εάν δεν αξιοποιήσουμε τους φυσικούς πόρους, νομίζω ότι θα εξαρτιόμαστε συνέχεια από το πετρέλαιο με ότι αυτό συνεπάγεται για τη χώρα μας. Άρα είναι άμεση η κινητοποίηση για την αξιοποίηση των ΑΠΕ».

Θετικά πρότυπα

Στόχος της επίσκεψης της Ελληνικής αποστολής στη Ρηνανία Βεστφαλία ήταν και η παρουσίαση θετικών παραδειγμάτων επιχειρηματικότητας Ελλήνων στη Γερμανία στο πρόσωπο του αυτοδημιούργητου ναυπηγού-μηχανικού Μάρκου Δαμίγου. Στο Lindlar εδρεύει η εταιρεία IBAG, που ίδρυσε πριν από 25 χρόνια από το μηδέν, μια οικογενειακή επιχείρηση με πολλή υψηλή τεχνολογία στον τομέα επεξεργασίας μετάλλου κι άλλων υλικών. Παράγει μηχανοκίνητες κεφαλές διαφόρων διαμετρημάτων για την κοπή και επεξεργασία μετάλλων με πολλές άλλες εφαρμογές, από την αεροναυπηγική μέχρι την οδοντοτεχνική και την κατασκευή πιστωτικών καρτών.

«Άκουσα γι αυτήν την επίσκεψη Ελλήνων επιχειρηματιών στο κρατίδιο και πρότεινα στην Γενική Πρόξενο την επίσκεψη στο Metabolon, ένας τόπος όπου έρχονται από όλον τον κόσμο» μας είπε ο κ. Δαμίγος. «Με την ευκαιρία προσκάλεσα τους επιχειρηματίες στην εταιρεία μου. Είναι περίεργο, διότι ενώ είμαστε δικτυωμένοι σε όλον τον κόσμο, στο μόνο κράτος που δεν έχουμε αναπτύξει την τεχνολογία μας είναι η Ελλάδα. Το είδα σαν ευκαιρία γνωριμίας και δικτύωσης». Ίσως το τελευταίο, η δικτύωση, να ήταν και η προστιθέμενη αξίας αυτής της επίσκεψης. Οι Έλληνες του εξωτερικού καταφέρνουν να βρίσκονται στην πρωτοπορία στο δύσκολο και ανταγωνιστικό επιχειρηματικό περιβάλλον. Το μυστικό είναι απλό.

 Προέλευση: Deutsche Welle -- ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: Με ελικόπτερο μεταφέρθηκαν δύο ορειβάτες που είχαν τραυματιστεί στον Όλυμπο

Στο καταφύγιο “Ζολώτα” μεταφέρθηκε από άλλους ορειβάτες ο 25χρονος Βούλγαρος που είχε τραυματιστεί στον Όλυμπο και είχε εγκλωβιστεί στη θέση “Κοφτό”, σε υψόμετρο 2.300 μέτρων.

Στο ίδιο καταφύγιο βρέθηκε και δεύτερος τραυματισμένος ορειβάτης αμερικανικής καταγωγής.

Οι δύο τραυματίες μεταφέρθηκαν με ελικόπτερο του Στρατού στα νοσοκομεία ΑΧΕΠΑ και Γεννηματάς της Θεσσαλονίκης.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αυστρία: Ο θρυλικός πρώην πιλότος της F1 Νίκι Λάουντα είναι νεκρός (οικογένεια στα ΜΜΕ)

Ο Νίκι Λάουντα, τρεις φορές παγκόσμιος πρωταθλητής των αγώνων της Φόρμουλας 1, πέθανε τη Δευτέρα σε ηλικία 70 ετών, ενημέρωσε η οικογένειά του ΜΜΕ της πατρίδας του.

«Με βαθιά θλίψη ανακοινώνουμε ότι ο αγαπημένος μας Νίκι πέθανε ήσυχα, τη Δευτέρα 20ή Μαΐου 2019, με την οικογένειά του πλάι του», ανέφεραν οι οικείοι του θρυλικού πιλότου της F1 και αργότερα πολυσχιδούς επιχειρηματία σε ηλεκτρονικό μήνυμά τους που μεταδόθηκε από αυστριακά ΜΜΕ.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ασφαλής αφαίρεση καταρράκτη με νέας γενιάς LASER

Νέα δεδομένα στην  αφαίρεση του καταρράκτη, πενήντα χρόνια μετά την πρώτη επαναστατική για την εποχή της φακοθρυψία, δημιουργεί η εξέλιξη της τεχνολογίας με της νέας γενιάς femtosecondλέιζερ!

Βασίλειος Κοζομπόλης 2
Ο διαπρεπής χειρουργός οφθαλμίατρος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου και επιστημονικός υπεύθυνος του Οφθαλμολογικού Κέντρου Γλαυκώματος & Laser Αθηνών  κ.  Βασίλειος Κοζομπόλης

Τα νέας γενιάς λέιζερ βελτιώνουν σε πολύ μεγάλο ποσοστό το χειρουργικό αποτέλεσμα στις περιπτώσεις που χρησιμοποιούνται οι νέας γενιάς ενδοφακοί, μειώνουν κατακόρυφα τις επιπλοκές τόσο κατά την διάρκεια της επέμβασης , όσο και μετά τη χειρουργική αφαίρεση καταρράκτη, ενώ βοηθούν τους νέους χειρουργούς να αποκτήσουν εμπειρία χωρίς να κινδυνεύουν από διεγχειρητικά προβλήματα.

«Η αλματώδης εξέλιξη της τεχνολογίας τα τελευταία χρόνια,  στον τομέα της αφαίρεσης του καταρράκτη, αποτελεί ισχυρό όπλο στη χειρουργική οφθαλμολογία» αναφέρει  ο διαπρεπής χειρουργός οφθαλμίατρος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου και επιστημονικός υπεύθυνος του Οφθαλμολογικού Κέντρου Γλαυκώματος & Laser Αθηνών  κ.  Βασίλειος Κοζομπόλης και προσθέτει

  «Το αποτέλεσμα στην αφαίρεση του καταρράκτη με τη χρήση της νέας  γενιάς femtosecondλέιζερ είναι εξαιρετικό στην δημιουργία της καψουλόρηξης, κάνοντας την επέμβαση  να είναι πιο ασφαλή σε σχέση με το παρελθόν».

Η διάρκεια της επέμβασης με την χρήση του femtosecondlaserδεν επιβαρύνει ιδιαίτερα τη μέση διάρκεια της επέμβασης, ενώ δεν απαιτεί νοσηλεία του ασθενούς στην κλινική δίνοντας σε αυτόν την δυνατότητα να επιστρέψει σχεδόν άμεσα στις δραστηριότητες του.

Σύμφωνα με τους χειρουργούς οφθαλμίατρους  το femtosecondλέιζερ  σήμερα έχει εφαρμογή στο να διεκπεραιώσει μόνο το αρχικό μέρος της επέμβασης του καταρράκτη με την ολοκλήρωση της καψουλόρηξης και τον κατακερματισμό του πυρήνα.

 ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΟΡΑΣΗ  ΓΙΑ  ΚΟΝΤΑ  ΚΑΙ  ΜΑΚΡΙΑ

Κυρίως όμως φαίνεται να είναι πιο χρήσιμο για τους ασθενείς που είναι προγραμματισμένοι να λάβουν ενδοφθάλμιο φακό προηγμένης τεχνολογίας (τορικό ή αυξημένου βάθους εστίασης ή πολυεστιακό).

 Η εξαιρετική επικέντρωση  της καψουλόρηξης σε συνδυασμό με τους νέας γενιάς ενδοφακούς οδηγεί σε μειωμένες εκτροπές και καλύτερη ποιοτική όραση για κοντά και μακριά.

Το femtosecondλέιζερ έχει επίσης σήμερα πολύ καλή εφαρμογή στους ασθενείς με πυκνούς πυρηνικούς καταρράκτες γιατί απαλλάσσει τους νέους γιατρούς που βρίσκονται στην φάση εκμάθησης, από το άγχος του κατακερματισμού του πυρήνα, πράγμα που απαιτεί ιδιαίτερη εμπειρία και μειώνει έτσι την εμφάνιση των διεγχειρητικών επιπλοκών.

 Με αυτόν τον τρόπο η χειρουργική εκπαίδευση των ειδικευομένων και νέων οφθαλμιάτρων καθίσταται πιο εύκολη και ασφαλής.

«Σήμερα η αφαίρεση του καταρράκτη πρέπει να γίνεται νωρίς,  δηλαδή χωρίς να περιμένουμε να ωριμάσει ο καταρράκτης ώστε να μην σκληρύνει ο πυρήνας του, για να είναι απολύτως εφικτή η αξιοποίηση της σύγχρονης τεχνολογίας και το τελικό διαθλαστικό αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται ταχύτερα και με τον μικρότερο διεγχειρητικό κίνδυνο» αναφέρει ο κ Κοζομπόλης.

Ο Έλληνας καθηγητής οφθαλμολογίας δεν αποκλείει στο όχι και τόσο μακρινό μέλλον , η επέμβαση του καταρράκτη να γίνεται με την τοποθέτηση του ασθενούς κάτω από το femtosecondλέιζερ και με το πάτημα ενός κουμπιού η όλη διαδικασία να μην απαιτεί καν την παρουσία οφθαλμιάτρου παρά ίσως μόνο για την τοποθέτηση του ενδοφακού.

Ένα ακόμη νέο όπλο στα χέρια των χειρουργών οφθαλμίατρων είναι  εφαρμογή  του miLOOPTM(Iantech, Inc., Reno, NV, ΗΠΑ).

Το MiLoopείναι μια νέα μικροχειρουργική συσκευή που χρησιμοποιεί βρόχο σύρματος νιτινόλης (το ίδιο υλικό που χρησιμοποιείται στον καθετηριασμό των αγγείων της καρδιάς) για να τεμαχίσει τον πυρήνα του καταρρακτικού φακού σε πολλαπλά μικρά κομμάτια, ενώ αυτός εξακολουθεί να βρίσκεται στον περιφακικό σάκο. Αυτό επιτρέπει την ασφαλή χειρουργική του καταρράκτη με λιγότερη χρήση ενέργειας από τα μηχανήματα φακοθρυψίας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εργαλείο για τους πυκνούς καταρράκτες που εξακολουθούν να είναι πολύ συνηθισμένοι σήμερα ειδικά στην ελληνική περιφέρεια.

 ΔΕΚΑΔΕΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ

 Στην Ελλάδα πραγματοποιούνται κάθε χρόνο δεκάδες χιλιάδες χειρουργείων καταρράκτη και συνεπώς είναι σημαντικό θέμα η ασφάλεια της επέμβασης αφού ενδεχόμενη επιπλοκή μπορεί να σημάνει προβλήματα όρασης για τον ασθενή που ενδέχεται να έχει επίπτωση στην οικογενειακή ή επαγγελματική καθημερινότητα του.

http://www.glaucoma-laser-eyecenter.gr.  Τηλ.  2130325910

Συνταγή: Φακές σαλάτα της άνοιξης – Μια σαλάτα θρεπτική και νόστιμη

Φακές σαλάτα της άνοιξης - Μια σαλάτα θρεπτική και νόστιμη

Μια σαλάτα θρεπτική και νόστιμη αφού περιέχει όσπρια και λαχανικά που είναι στην κορυφή της πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής.

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Μπορεί να αποτελέσει το κύριο πιάτο σας ή να συνοδέψει ψάρι ή κρέας.

Ο Νίκος έδωσε ιδιαίτερο χρώμα και η ιδέα του να την σερβίρει σε φύλλο κόκκινου λάχανου της χάρισε ιδιαίτερη παρουσία και στυλ.

Η συνταγή δική σας.
Φακές σαλάτα της άνοιξης

Φακές σαλάτα της άνοιξης

Από τον Νίκο Λαλουδάκη executive chef της Ναυτιλιακής Λέσχης Πειραιά

Υλικά

400 γρ φακές

 Αλάτι θαλασσινό

Φρεσκοτριμμένο Πιπέρι

1 πιπεριά κόκκινη Φλωρίνης σε φέτες, χωρίς τους σπόρους

1 πιπεριά πράσινη ή κίτρινη σε φέτες, χωρίς τους σπόρους

Μανιτάρια φρέσκα σε φέτες

2 μικρά κολοκυθάκια σε φέτες

1 κ.σ. ξύδι

2 κ.σ. ελαιόλαδο

Μαϊντανό ψιλοκομμένο

½ κ.γ κύμινο σε σκόνη

1 κ.σ. μουστάρδα απαλή Dijon

Για το φινίρισμα

1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη

1 καρότο σε φέτες κάθετες

Φακές σαλάτα της άνοιξηςTρόπος παρασκευής

Σε κατσαρόλα βράζουμε τις φακές μέχρι να γίνουν al dente.

Ψήνουμε στο γκριλ όλα τα λαχανικά και αφού τα γυρίσουμε με την λαβίδα τα βάζουμε στο ξύλο και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.

Τα κολοκυθάκια μπορούμε να τα βράσουμε και να τα κόψουμε μικρά κυβάκια.

Σουρώνουμε την φακή και την βάζουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε όλα τα λαχανικά και τα ανακατεύουμε.

Ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι, το κύμινο, το αλάτι, την μουστάρδα και ανακατεύουμε ώστε να πάνε παντού.

Στο τέλος προσθέτουμε και τον μαϊντανό και ανακατεύουμε και πάλι.

Σερβίρουμε την σαλάτα σε μπολ ή σε ένα μεγάλο φύλλο κόκκινο λάχανο ή και λευκό. Διακοσμούμε την σαλάτα με ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά και καρότο.

Στην άκρη του πιάτου κάνουμε τελείες ή άλλα σχήματα με την σάλτσα.

 

Οι υποψήφιοι Δήμαρχοι Αλεξάνδρειας σε τηλεοπτικό DEBATE στην TV100 σήμερα στις 12.45

Σήμερα στις 12.45 το μεσημέρι, οι υποψήφιοι Δήμαρχοι Αλεξάνδρειας θα συμμετάσχουν  σε  τηλεοπτικό διάλογο (DEBATE) με τη δημοσιογράφο κ Βιβή Ανδρίτσου

Η διαδικασία θα μεταδοθεί απευθείας από το δημαρχείο της Θεσσαλονίκης στην συχνότητα της TV100.

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Τρίτης 21 Μαΐου 2019

εφημερίδες 2Α

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 21/5/2019

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: ” Τέλος στα δώρα και τα αναδρομικά  “

ΕΘΝΟΣ: ”  Πυρετός στα επιτελεία για αναποφάσιστους, νέους ψηφοφόρους και συνταξιούχους “

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: ”  Ανατροπή για δώρα και αναδρομικά στο Δημόσιο  “

ΕΣΤΙΑ: ” Ανθολόγιον κυνισμού το ψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ “

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: ” Τέλος τα δώρα στο Δημόσιο “

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: ” ΤΑ ΝΕΑ εξόκειλαν. Οταν η δημοσιογραφία υπηρετεί απλώς τα συμφέροντα του εκδότη-εφοπλιστή “

ΜΑΚΕΛΕΙΟ: «Μ΄ αυτά τα σούργελα θα σωθεί η Ελλάς; Ουστ!»

Ο ΛΟΓΟΣ: « «Άλμα» προσλήψεων»

ΤΑ ΝΕΑ: ” Η επιβεβαίωση. Ο υφυπουργός στο κότερο… Και η αποκάλυψη …ο Πετσίτης από την αρχή στη ΔΕΠΑ “

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: ” Με το ψηφοδέλτιο και για την επιτυχία της αυριανής συγκέντρωσης στο Σύνταγμα “

Η ΑΥΓΗ: ” Μηνύματα νίκης από παντού “

ΦΙΛΕΛΕΥΘΕΡΟΣ: «Ζητάει κα τα ρέστα από τους συνταξιούχους»

KONTRA: «Πάμε για νίκη στις Ευρωεκλογές»

ESPRESSO: «Το χρυσό δελτίο των 900.000€ τον έστειλε στο θάνατο»

STAR: «Με «έφαγαν» για το 1.000.000€ που κέρδισα»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: ” Ο Έλληνας δανειολήπτης πριν και μετά την κρίση  “

ΕΥΡΩΟΙΚΟΝΟΜΙΑ: «Οι νικητές και οι χαμένοι των Ευρωεκλογών»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ: «Σε συγκεκριμένες περιοχές η 6μηνη παράταση στο κτηματολόγιο»

Καιρός: Ο καιρός στη χώρα για σήμερα Τρίτη 21-05-2019

Καιρός kairos

Πρόγνωση για σήμερα Τρίτη 21-05-2019

Γενικά χαρακτηριστικά – προειδοποιήσεις

Στα νότια πιθανότητα τοπικών βροχών μικρής διάρκειας. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες με τοπικούς όμβρους στα βορειοδυτικά ορεινά.

Η ορατότητα, κυρίως τις πρωινές και βραδινές ώρες, θα είναι τοπικά περιορισμένη.

Ευνοείται η μεταφορά σκόνης, με αυξημένες συγκεντρώσεις στα νότια.

Οι άνεμοι στα δυτικά από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και στα ανατολικά από νότιες με την ίδια ένταση.

Η θερμοκρασία χωρίς αξιόλογη μεταβολή.

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: Λίγες νεφώσεις που τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι στα ορεινά της δυτικής κυρίως Μακεδονίας.

Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 13 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία κατά τόπους 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη

Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες, τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 15 έως 26 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική Στερεά, Δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα βόρεια όπου θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι στα ορεινά της Ηπείρου.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στο Ιόνιο τοπικά 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 12 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια κατά τόπους 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος

Καιρός: Αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές με πιθανότητα ασθενών βροχών στα νότια το πρωί.

Άνεμοι: Από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 12 έως 29 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες, Κρήτη

Καιρός: Αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές με πιθανότητα τοπικών βροχών μικρής διάρκειας.

Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 και βαθμιαία στα δυτικά τοπικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 16 έως 25 και στην Κρήτη τοπικά έως 28 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: Αραιές νεφώσεις κυρίως στα νότια τοπικά πιο πυκνές όπου είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικές βροχές μικρής διάρκειας.

Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 17 έως 27 βαθμούς Κελσίου.

Αττική

Καιρός: Αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές.

Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 15 έως 28 βαθμούς Κελσίου.

Πρόγνωση για αύριο Τετάρτη 22-05-2019

Καιρός: Αραιές νεφώσεις που βαθμιαία θα πυκνώσουν στα κεντρικά και νότια, όπου είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικές βροχές. Η ορατότητα τις πρωινές και βραδινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη. Στην ατμόσφαιρα θα υπάρχουν αυξημένες συγκεντρώσεις αφρικανικής σκόνης κυρίως στα ανατολικά και τα νότια.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στα νότια τοπικά 5 μποφόρ. Από το απόγευμα στα βορειοανατολικά θα στραφούν σε νότιους έως 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Χωρίς αξιόλογη μεταβολή.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ