Αρχική Blog Σελίδα 14266

Σχολή διαιτητών βόλεϊ στην πόλη Κοίλα της Κοζάνης

Ο ΣΥΔΠΕ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ με χώρους ευθύνης τους νομούς ΚΙΛΚΙΣ, ΠΕΛΛΑΣ, ΗΜΑΘΙΑΣ, ΠΙΕΡΙΑΣ, ΦΛΩΡΙΝΑΣ, ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ, ΚΟΖΑΝΗΣ και ΓΡΕΒΕΝΩΝ, διοργανώνει Σχολή Διαιτησίας Bόλεϊ βάση του Ν.2725/99 άρθρο 43 παρ.3),

στην πόλη Κοίλα της Κοζάνης σε αίθουσα του Λιάπειου Αθλητικού Κέντρου και Αναψυχής, την Παρασκευή 28/06/19, το Σάββατο 29/06/19 και την Κυριακή 30/06/19.

Οι υποψήφιοι διαιτητές θα πρέπει να έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, να είναι Έλληνες πολίτες ή πολίτες Ε.Ε και να μην έχουν καταδικαστεί για αδικήματα που σαφώς περιγράφονται στον Ν.2725/99.

Οι υποψήφιοι διαιτητές θα πρέπει να έχουν μαζί τους την ημέρα έναρξης της σχολής
Α)φωτοτυπία της ταυτότητας

β)φωτοτυπία τίτλου σπουδών

γ)ποινικό μητρώο γενικής χρήσης

δ) 30€ για τα έξοδα της σχολής.

Αιτήσεις στο φαξ 2382027674 και στο email sydpem@gmail.com
Πληροφορίες στο www.sydpem.blogspot.com
Τηλέφωνο επικοινωνίας 6972201718 w up.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ ΣΥΔΠΕ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΚΟΙΛΑ ΚΟΖΑΝΗΣ 2019

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28/06/2019 : 16:30μμ – 17:00μμ Προσέλευση
17:00μμ – 21:00μμ (κανονισμοί διαιτησίας)

ΣΑΒΒΑΤΟ 29/06/2019 : 09:30πμ – 12:30μμ (κανονισμοί διαιτησίας)
12:30μμ – 13:00μμ (διάλειμμα)
13:00μμ – 17:00μμ (Φύλλο αγώνα)

ΚΥΡΙΑΚΗ 30/06/2019 : 10:00πμ – 13:00μμ (εξετάσεις)

ΓΙΑ ΤΟ ΔΣ

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                                            Η ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΣΑΡΑΚΙΝΙΔΗΣ ΑΝΕΣΤΗΣ                                                        ΚΟΣΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ

Φιλανθρωπικός μη Κερδοσκοπικός Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων ΑμεΑ Ν. Ημαθίας: Πρόσληψη συνοδών για το Κατασκηνωτικό Πρόγραμμα 2019

Τα Παιδιά της Άνοιξης

Ο Φιλανθρωπικός μη Κερδοσκοπικός Σύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων ΑμεΑ Ν. Ημαθίας,  ενημερώνει ότι, σύμφωνα με την ανακοίνωση της Π.Ο.Σ.Γ.Κ.Α.με.Α.  προκηρύσσει το Κρατικό  Κατασκηνωτικό Πρόγραμμα  Ατόμων με Αναπηρία για το έτος 2019.

Ο Σύλλογος θα προβεί στην πρόσληψη συνοδών ( ανδρών και γυναικών ), ηλικίας 18 ετών και άνω, προκειμένου να διοργανώσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το πρόγραμμα προς όφελος των ατόμων με αναπηρία και των οικογενειών τους.

 Επιθυμητές ειδικότητες συνοδών:

  • Ψυχολόγοι

Ø  Κοινωνικοί Λειτουργοί

  • Λογοθεραπευτές
  • Εργοθεραπευτές
  • Ειδικοί Παιδαγωγοί
  • Ειδικοί Νηπιαγωγοί
  • Προσχολικής Αγωγής Ημερήσιας Φροντίδας Παιδιών με Ειδικές Ανάγκες (Ι.Ε.Κ.)
  • Νοσηλευτές
  • Γυμναστές
  • Φυσικοθεραπευτές
  • Άτομα με εμπειρία σε Κατασκηνώσεις ΑμεΑ

Αν οι θέσεις δεν καλυφθούν από αυτές τις ειδικότητες θα συμπληρωθούν από άλλες.

Οι ενδιαφερόμενοι, μπορούν να ζητούν πληροφορίες και να προμηθεύονται αιτήσεις, από το ΚΔΗΦ ΑμεΑ  “ Τα παιδιά της Άνοιξης ”,  Ελ. Βενιζέλου 7 στην Αλεξάνδρεια (απέναντι από το Κέντρο Υγείας) και στο τηλέφωνο 2333027212 καθώς και στο

email :   info@tapaidiatisanoixis.gr  

Απαραίτητη προϋπόθεση για τους συνοδούς, μαζί με την αίτηση να προσκομίζουν φωτογραφία, βιογραφικό σημείωμα, καθώς και φωτοαντίγραφα σχετικών εγγράφων που αφορούν  την ταυτότητα, το Α.Φ.Μ., το ΑΜΚΑ και ΙΒΑΝ τραπεζικού  λογαριασμού μόνο ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ στον οποίο θα πρέπει οπωσδήποτε να είναι δικαιούχοι, προκειμένου να μην υπάρχουν καθυστερήσεις στην αποπληρωμή τους.

 

Mε εκτίμηση

Το Δ.Σ του Συλλόγου

Στις 5 Ιουνίου ορίστηκε η επόμενη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Αλεξάνδρειας

Σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 67 του Ν. 3852/2010 (ΦΕΚ Α’ 87, 07-06-2010) και του άρθρου 11 του Κανονισμού Λειτουργίας του Δημοτικού Συμβουλίου, σας καλούμε να προσέλθετε στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου (Δημαρχείο Αλεξάνδρειας, Εθνικής Αντίστασης 42),

σε τακτική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, που θα γίνει στις 05 Iουνίου 2019 ημέρα Τετάρτη και ώρα 21:00 για συζήτηση και λήψη απόφασης στα εξής θέματα ημερήσιας διάταξης:

1.Λήψη απόφασης περί έγκρισης απασχόλησης (επιδοτούμενης) για την πρακτική άσκηση μαθητών του ΕΠΑΣ Μαθητείας του ΟΑΕΔ και καθορισμός αριθμού μαθητών για τα σχολικά έτη 2019-2020 και 2020-2021. (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΔΡΙΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

2. Καθορισμός αριθμού μαθητευόμενων Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (Μεταλυκειακό Έτος – Τάξη Μαθητείας ΕΠΑ.Λ) για απασχόληση στο Δήμο Αλεξάνδρειας κατά το σχολικό έτος 2019-2020. (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΔΡΙΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

3.Λήψη απόφασης περί έγκρισης ή μη του απολογισμού της Σχολικής Επιτροπής Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Δήμου Αλεξάνδρειας για το οικονομικό έτος 2018. (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΓΚΙΟΥΡΤΖΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

4.Λήψη απόφασης περί έγκρισης ή μη του απολογισμού της Σχολικής Επιτροπής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δήμου Αλεξάνδρειας για το οικονομικό έτος 2018. (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΓΚΙΟΥΡΤΖΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

5.Υποβολή έκθεσης εσόδων –εξόδων Α’ τριμήνου για τον έλεγχο υλοποίησης του προυπολογισμού έτους 2019 (σχετική η αριθ. 130/2019 απόφαση της Οικονομικής Επιτροπής) (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΔΡΙΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

6.Λήψη απόφασης για παραχώρηση ή μη προς χρήση της κεντρικής σάλας των εξωτερικών γηπέδων Μπάσκετ και της αίθουσας γυμναστικής του επάνω ορόφου του κλειστού γυμναστηρίου 2ου Γυμνασίου – Λυκείου Αλεξάνδρειας στον «Α.Σ. ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ ΑΘΛΟΣ». (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΔΡΙΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

7.Λήψη απόφασης για την παράταση ή μη μίσθωσης & αναπροσαρμογή ή μη του μισθώματος δημοτικού καταστήματος που βρίσκεται στην Πλατεία Σιδηροδρομικού Αλεξάνδρειας (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΓΚΙΟΥΡΤΖΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

8.Λήψη απόφασης για την έγκριση πρακτικών ή μη της δημοπρασίας για την εκμίσθωση του υπ΄αρίθ. 274 αγροτεμαχίου για εγκατάσταση Φωτοβολταϊκού Πάρκου, που βρίσκεται στην Τ.Κ. Νησίου του Δήμου Αλεξάνδρειας». (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΓΚΙΟΥΡΤΖΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

9.Λήψη απόφασης για την έγκριση ή μη του πρωτοκόλλου οριστικής παραλαβής που αφορά την υπηρεσία με τίτλο: «Ασφάλιση οχημάτων –μηχανημάτων του Δήμου Αλεξάνδρειας για χρονικό διαστημα ενός (1) έτους». (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΓΚΙΟΥΡΤΖΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

10.Λήψη απόφασης για την έγκριση ή μη των πρωτοκόλλων οριστικής παραλαβής που αφορά την υπηρεσία με τίτλο: «Έξοδα ταχυμεταφοράς επιστολών του Δήμου (courier)». (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΔΡΙΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

11.Λήψη απόφασης για την έγκριση ή μη των πρωτοκόλλων οριστικής παραλαβής που αφορά την υπηρεσία με τίτλο: «Περισυλλογη αδέσποτων ζώων συντροφιάς Δήμου Αλεξάνδρειας και φροντίδα αυτών» (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΤΟΚΑΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ)

12.Λήψη απόφασης για την έγκριση ή μη του πρωτοκόλλου οριστικής παραλαβής που αφορά την υπηρεσία με τίτλο: «Συντήρηση και επισκευή χορτοκοπτικών». (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΤΟΚΑΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ)

13.Λήψη απόφασης για την έγκριση ή μη του πρωτοκόλλου οριστικής παραλαβής που αφορά την υπηρεσία με τίτλο: «Συντήρηση και επισκευή χορτοκοπτικών». (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΤΟΚΑΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ)

14.Λήψη απόφασης για την έγκριση ή μη του πρωτοκόλλου οριστικής παραλαβής που αφορά την υπηρεσία με τίτλο: «Απομαγνητοφώνηση Πρακτικών και Βιντεοσκόπηση συνεδριάσεων Δημοτικού Συμβουλίου και Οικονομικής Επιτροπής Δήμου Αλεξάνδρειας» (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΔΗΜΑΡΧΟΣ)

15. Λήψη απόφασης για την έγκριση ή μη του πρωτοκόλλου οριστικής παραλαβής που αφορά την υπηρεσία με τίτλο: «Δημιουργία Ιστοσελίδας Δήμου Αλεξάνδρειας” και “Ανανέωση συνδρομής και τεχνική υποστήριξη ιστοσελίδας Δήμου Αλεξάνδρειας» (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΔΗΜΑΡΧΟΣ)

16.Τροποποίηση της υπ’ αριθ. 164/2019 απόφασης του Δημοτικού Συμβουλίου, ως προς την ημερομηνία διεξαγωγής της κλήρωσης για τη συμμετοχή των ενδιαφερομένων στην εμποροπανήγυρη της Αγίας Κυριακής. (ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ:ΔΡΙΣΤΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

Ο
ΠΡΟΕΔΡΟΣ

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Θ. ΡΑΠΤΗΣ

ΙΑΝΟS: Διαγωνισμός Φωτογραφίας και Διαγωνισμός Διηγήματος 2019 με Θέμα: «Αντιθέσεις»

Ο ΙΑΝΟS, σε συνέχεια των περσινών διαγωνισμών «Η Αθήνα και το Βιβλίο», διοργανώνει για δεύτερη συνεχή χρονιά Διαγωνισμούς Φωτογραφίας και Διηγήματος με θέμα: «Αντιθέσεις».

Οι συμμετέχοντες καλούνται μέσω των φακών και των λέξεων τους, να αναδείξουν και να δημιουργήσουν ενδιαφέροντα δίπολα. Αντιθέσεις στο χρώμα και στο φως. Αντιθέσεις κοινωνικές, ερωτικές, οικονομικές, ψυχολογικές και όχι μόνο…

Έναρξη Διαγωνισμών: Τετάρτη 13 Μαρτίου

ΠΑΡΑΤΑΣΗ(!) Λήξη Διαγωνισμών: Παρασκευή 14 Ιουνίου

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ

Σου αρέσει η φωτογραφία;

Μπορείς να διακρίνεις «Αντιθέσεις»;

Θες να τις αποτυπώσεις με τον φακό σου;

Αν ναι, τότε είσαι πολύ τυχερός!

Πάρε μέρος στον διαγωνισμό φωτογραφίας με θέμα «Αντιθέσεις» που σχεδιάσαμε αποκλειστικά για εσένα!

Τις φωτογραφίες θα αξιολογήσει ειδική επιτροπή έμπειρων και καταξιωμένων καλλιτεχνών.

Επιτροπή:

Διάρκεια διαγωνισμού:

Έναρξη: Τετάρτη 13 Μαρτίου

ΠΑΡΑΤΑΣΗ(!) Λήξη: Παρασκευή 14 Ιουνίου

Δηλώσεις συμμετοχής

Για να συμμετάσχεις στο διαγωνισμό απαιτείται:

  • Μια φωτογραφία μεγέθους τουλάχιστον 2480 x 3508 pixels, ανάλυσης 300dpi και διάστασης minimum Α4, σε αρχείο μορφής jpg.
    Ο τίτλος του αρχείου πρέπει να είναι της μορφής: επώνυμο_όνομα_τίτλος φωτογραφίας_photo με λατινικούς χαρακτήρες (π.χ. papadopoulos_nikos_titlos_fotografias_photo)
  • Ένα βιογραφικό σημείωμα (έως 100 λέξεις) σε αρχείο μορφής word.
    Ο τίτλος του αρχείου πρέπει να είναι της μορφής: επώνυμο_όνομα_τίτλος φωτογραφίας_cv με λατινικούς χαρακτήρες (π.χ. papadopoulos_nikos_titlos_fotografias_cv)

Ανακοίνωση νικητών

Οι νικητές θα ανακοινωθούν το Φθινόπωρο του 2019 στο IANOS CAFÉ, σε μία βραδιά αφιερωμένη στη φωτογραφία.

  • Οι 100 καλύτερες φωτογραφίες θα τυπωθούν σε σελιδοδείκτες και θα διανέμονται δωρεάν.
  • Οι 30 καλύτερες φωτογραφίες θα εκτεθούν για 20 μέρες στο ΙΑΝΟS CAFÉ.
  • Οι 3 καλύτερες φωτογραφίες θα κερδίσουν από ένα βραβείο.

Βραβεία των 3 καλύτερων φωτογραφιών

  • 1ο βραβείο: Μία Ετήσια Υποτροφία Σπουδών στο ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ, στην Ειδικότητα της Φωτογραφίας
  • 2ο βραβείο: Ένα διήμερο ταξίδι σε προορισμό του εσωτερικού
  • 3ο Βραβείο: Ένα ξεχωριστό λεύκωμα φωτογραφίας

Link: https://www.ianos.gr/diagonismoi/diagonismos-fotografias-2019.html

Για τους όρους συμμετοχής πατήστε εδώ: https://www.ianos.gr/en/diagonismoi/prokiriksi-diagonismou-fotografias-2019.html

diagwnismos fwtografias new2

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΔΙΗΓΗΜΑΤΟΣ

Σου αρέσει το διάβασμα αλλά και η γραφή;

Μπορείς να διακρίνεις «Αντιθέσεις»;

Θες, με έμπνευση τις «Αντιθέσεις», να γράψεις το δικό σου διήγημα;

Πάρε μέρος στον διαγωνισμό διηγήματος με θέμα «Αντιθέσεις»!

Τα διηγήματα θα αξιολογήσει μία επιτροπή έμπειρων και καταξιωμένων λογοτεχνών.

Επιτροπή:

Διάρκεια διαγωνισμού:

Έναρξη: Τετάρτη 13 Μαρτίου
ΠΑΡΑΤΑΣΗ(!) Λήξη: Παρασκευή 14 Ιουνίου

Δηλώσεις συμμετοχής:

Για να συμμετάσχεις στο διαγωνισμό απαιτείται:

  • Ένα διήγημα έως 400 λέξεις σε αρχείο μορφής word.
    Ο τίτλος του αρχείου πρέπει να είναι της μορφής: επώνυμο_όνομα_τίτλος διηγήματος με λατινικούς χαρακτήρες (π.χ papadopoulos_nikos_titlos_diigimatos)

Στο ίδιο αρχείο, κάτω από το διήγημα, θα πρέπει να ακολουθεί ένα σύντομο βιογραφικό σημείωμα του συγγραφέα έως 100 λέξεις.

Ανακοίνωση νικητών:

Οι νικητές θα ανακοινωθούν το Φθινόπωρο του 2019 στο IANOS CAFÉ, σε μία βραδιά αφιερωμένη στο διήγημα.

Βραβεία

  • Τα 50 καλύτερα διηγήματα θα κυκλοφορήσουν σε μία ειδική συλλεκτική συλλογή διηγημάτων των Εκδόσεων IANOS.
  • Τα 10 καλύτερα διηγήματα θα διαβαστούν τη βραδιά ανακοίνωσης των αποτελεσμάτων.

Link: https://www.ianos.gr/diagonismoi/diagonismos-diigimatos-2019.html

Για τους όρους συμμετοχής πατήστε εδώ: https://www.ianos.gr/en/diagonismoi/prokiriksi-diagonismou-diigimatos-2019.html

diagwnismos dihghmatos new2

Best Wishes: Βάπτιση με θέμα το ελεφαντάκι

Best Wishes - Βάπτιση με θέμα το ελεφαντάκι

Βάπτιση με θέμα το ελεφαντάκι από το Best Wishes, το κορυφαίο κατάστημα στην Αλεξάνδρεια για είδη γάμου, βάπτισης και στολισμό χώρων.

Στο κατάστημα Best Wishes η Παναγιώτα και η Νέλη σας υπόσχονται το ομορφότερο περιτύλιγμα που θα συνοδεύσει την κορυφαία οικογενειακή σας στιγμή.
Με πολλές ιδέες και φαντασία και ολοκληρωμένες προτάσεις για γάμους, βαπτίσεις αλλά και εκδηλώσεις. Για τον γάμο σας αναλαμβάνουν τον στολισμό της εκκλησίας, του σπιτιού, τα στέφανα, τις μπομπονιέρες, τις λαμπάδες, τα προσκλητήρια, την ανθοδέσμη της νύφης και το στολισμό του αυτοκινήτου.
Για βαπτίσεις παρέχουν ολοκληρωμένα πακέτα σε πολύ προσιτές τιμές, στολισμό εκκλησίας, προσκλητήρια, μπομπονιέρες.

Best Wishes
Γάμος – Βάπτιση – Στολισμοί Χώρων
Αλ. Παπάγου 23Α, Αλεξάνδρεια Τηλ: 2333 300568
Facebook: https://www.facebook.com/gamosvaptis/

Best Wishes - Βάπτιση με θέμα το ελεφαντάκι bw4 2 bw4 3 bw4 4 bw4 5 bw4 6 bw4 7

Οι αλυσίδες… της μόδας: Η τσάντα ώμου της επικαιρότητας!

Οι αλυσίδες… της μόδας: Η τσάντα ώμου της επικαιρότητας!

Η Coco Chanel ήταν η πρώτη σχεδιάστρια μόδας που σκέφτηκε να βάλει στις τσάντες ένα μονό λουράκι ώμου προκειμένου να απελευθερώσει τα χέρια των γυναικών. Ήταν το 1955 και η τσάντα με την υπογραφή της, η εκπληκτική 2.55, συγκινεί ακόμα με τις αλυσίδες που κρέμονται από τον ώμο μας. Από τότε, οίκοι όπως οι Saint Laurent, Hermès και Louis Vuitton έχουν φροντίσει να συμπεριλάβουν τσάντες ώμου με αλυσίδα σε κάθε σχεδόν συλλογή τους μετατρέποντας το συγκεκριμένο αξεσουάρ σε ένα διαχρονικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο άρθρο της Δέσποινας Σάμψων.

Πηγή: www.womanidol.com

Τα υψηλά επίπεδα «κακής» χοληστερίνης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πρώιμης εμφάνισης Αλτσχάιμερ

Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν στο αίμα τους αυξημένα επίπεδα της επονομαζόμενης «κακής» χοληστερίνης (LDL), διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ νωρίτερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο αμερικανικό περιοδικό νευρολογίας «JAMA Neurology», αναδεικνύουν το ενδεχόμενο ύπαρξης αιτιακής σχέσης μεταξύ χοληστερόλης LDL και πρώιμης εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Έως τώρα η προσοχή είχε επικεντρωθεί στη σχέση υψηλής χοληστερίνης και εμφάνισης Αλτσχάιμερ σε προχωρημένη ηλικία (που είναι και η πιο συνηθισμένη περίπτωση).

«Αυτό που μας ενδιαφέρει, είναι να διερευνήσουμε κατά πόσο πράγματι η υψηλή κακή χοληστερίνη προκαλεί Αλτσχάιμερ. Αν ισχύει αυτό, ίσως πρέπει να αναθεωρήσουμε τους στόχους για το ύψος της LDL, ώστε να βοηθήσουμε να μειωθεί ο κίνδυνος για τη νόσο Αλτσχάιμερ», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης δρ. Τόμας Γουίνγκο από το Πανεπιστήμιο του Έμορι και το Ιατρικό Κέντρο Βετεράνων στην Ατλάντα.

Οι μέχρι τώρα έρευνες έχουν δείξει ότι τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή και ότι αυτό μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες. Ιδιαίτερα, οι μεταλλάξεις σε ένα γονίδιο (APOE E4), που αυξάνει τα επίπεδα της LDL, φαίνονται να αυξάνουν τον γενετικό κίνδυνο για Αλτσχάιμερ στην τρίτη ηλικία.

Σε ό,τι αφορά το πρώιμο Αλτσχάιμερ, δηλαδή αυτό που εμφανίζεται σε ηλικίες κάτω των 65 ετών (περίπου ένα στα δέκα περιστατικά), έχουν «κατηγορηθεί» τρία γονίδια (APP, PSEN1, και PSEN2). Το APOE E4 διαδραματίζει κι αυτό το ρόλο του. Δυστυχώς όμως μέχρι στιγμής οι γονιδιακοί παράγοντες εξηγούν μόνο το 10% των περιπτώσεων της νόσου, με αποτέλεσμα το 90% των κρουσμάτων να παραμένει ανεξήγητο.

Στη νέα μελέτη οι ερευνητές συνέλεξαν δεδομένα από 2.125 άτομα, από τα οποία τα 654 είχαν εμφανίσει Αλτσχάιμερ σε νεότερη ηλικία, ενώ τα υπόλοιπα 1.471 δεν είχαν. Επίσης μέτρησαν τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης σε 267 συμμετέχοντες.

Τα ερευνητικά δεδομένα φανέρωσαν πως το γονίδιο APOE E4 εξηγεί το 10% των περιπτώσεων πρώιμου Αλτσχάιμερ, ενώ τα άλλα τρία γονίδια (APP, PSEN1, και PSEN2) εξηγούν μόλις το 3%. Φάνηκε επίσης ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL αυξάνουν τον κίνδυνο πρώιμης εμφάνισης της νόσου συγκριτικά με τα χαμηλότερα επίπεδα, δεδομένο το οποίο ισχύει ανεξάρτητα από την παρουσία μετάλλαξης στο γονίδιο APOE E4.

Οι μελετητές βρήκαν επίσης ότι η σπάνια μετάλλαξη σε ένα άλλο γονίδιο, το APOB, το οποίο κωδικοποιεί μια πρωτεΐνη που εμπλέκεται στο μεταβολισμό των λιπιδίων ή λιπών, συμπεριλαμβανομένης της χοληστερόλης, πιθανώς σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρώιμου Αλτσχάιμερ.

Ωστόσο, η σχέση «κακής» χοληστερόλης και πρώιμου Αλτσχάιμερ δεν εξηγείται πλήρως από κανένα γονίδιο, ούτε το ΑΡΟΕ ούτε το ΑΡΟΒ, συνεπώς άλλα γονίδια και βιολογικοί μηχανισμοί πιθανότατα εμπλέκονται.

Τέλος, η «καλή» χοληστερόλη (HDL) δεν φάνηκε να συνδέεται με την πρώιμη εμφάνιση Αλτσχάιμερ, ενώ η συσχέτιση με τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων ήταν πολύ μικρή.

Οι ερευνητές τόνισαν την ανάγκη της συνέχισης των γενετικών ερευνών, αν και παραδέχθηκαν ότι, λόγω της σπανιότητας της εμφάνισης της νόσου σε νεότερη ηλικία, η εύρεση επαρκών δειγμάτων είναι ιδιαίτερα δυσχερής.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/article-abstract/2734865

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το καλοκαιρινό διώροφο club sandwich νόστιμο και χορταστικό!

Τα παιδιά το λατρεύουν, ο Μιχαήλ και ο Στέφανος  θα ξετρελλαθούν είναι σίγουρο. Μπορούμε να «κλείσουμε» μέσα στις ξεροψημένες φέτες του όλα τα «καλούδια».

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Ζαμπόν, κοτόπουλο φιλέτο ψητό, διάφορα τυριά, σάλτσες ακόμα και μπιφτεκάκια που κόβουμε στην μέση οριζόντια. Τα αυγά πάλι μπορεί να τα κάνουμε τηγανητά μάτια ξεροψημένα ή και βραστά. ΄

Ετσι θα έχουμε στο σπίτι τον έλεγχο της ποιότητας των υλικών και θα ικανοποιήσουμε τους ευαίσθητους …ουρανίσκους των φίλων μας.

Η συνταγή δική σας.

Το καλοκαιρινό διώροφο club sandwich

 Από την Μελπομένη Σιμοπούλου

καλοκαιρινό διώροφο club sandwich 1Yλικά για 2 άτομα

12 φέτες ψωμί του τοστ

3 κ.σ. μαγιονέζα

1 κ.γ. μουστάρδα

Σταγόνες λεμονοχυμού

6 φέτες καπνιστής γαλοπούλας

12 φέτες ξεροψημένο μπέικον

12 φέτες ντομάτας ψιλοκομμένες

12 φέτες τυρί έμενταλ

Φρεσκοτριμμένα πιπέρια

Τρόπος παρασκευής

Σε μπολάκι βάζουμε την μαγιονέζα, την μουστάρδα και τον λεμονοχυμό. Πασπαλίζουμε με τα πιπέρια και ανακατεύουμε καλά.

Ψήνουμε το ψωμί στην τοστιέρα ή στο γκριλ μέχρι να ροδίσει.

Πάνω στο ξύλο κοπής βάζουμε 3 φρυγανισμένες φέτες τις αλείφουμε με το μείγμα μαγιονέζας.

Βάζουμε από μια φέτα τυρί, μια φέτα μαρούλι, δύο φετούλες ντομάτες και ρίχνουμε πιπέρι ή και αλάτι. Όμως πρέπει να θυμάστε ότι το μπέικον είναι αλμυρό όπως και η γαλοπούλα

Προσθέτουμε δυο φέτες ξεροψημένα μπέικον και μια φέτα γαλοπούλα.

Σκεπάζουμε με μια φέτα φρυγανισμένο ψωμί.

Αλείφουμε με μαγιονέζα τρεις φέτες ψωμί και τις βάζουμε πάνω στα club sandwich και επαναλαμβάνουμε μια στρώση από όλα τα υλικά.

Στο τέλος αλείφουμε με μαγιονέζα και σκεπάζουμε το club sandwich.

Καρφώνουμε στις 4 γωνιές από ένα διακοσμητικό ξυλάκι.

Κόβουμε σταυρωτά σε τρίγωνα.

Σερβίρουμε σε πιατέλα και ανάμεσα βάζουμε σαλατούλα ή τσιπς ή φρέσκες πατάτες τηγανητές.

Τυρόπιτα με σπιτικό φύλλο – Από την Ελένη Μπρούφα

Τελικά δεν είναι και το πιο δύσκολο πράγμα η πίτα. Με λίγη  προσπάθεια όλοι μας μπορούμε να φτιάξουμε νόστιμες πιτούλες και να συνοδεύσουμε μ’ αυτές τον καφέ μας, ένα γεύμα, ένα σνακ για τα παιδιά μας. Αρμόζει σε πολλές περιστάσεις .

Eleni_Mproufa
Από την Ελένη Μπρούφα

Υλικά:(Για ένα τετράγωνο ταψί κουζίνας)

1500-1700 γρ περίπου αλεύρι

½  κιλό τυρί φέτα

2 αυγά

1 κ.γλ αλάτι

200 γρ βούτυρο λιωμένο

200 γρ σπορέλαιο

 λίγο νεράκι χλιαρό (κατά προτίμηση)

tyropita-spitiki-2Εκτέλεση συνταγής:

  1. Σε μια λεκάνη ρίχνουμε το αλεύρι και το αλάτι και ανακατεύουμε για να πάει παντού τοtyropita-spitiki-3 αλάτι.
  2. Κάνουμε μια λακουβίτσα στη μέση απ το αλεύρι και ρίχνουμε το νερό μας.
  3. Με κυκλικές κινήσεις ανακατεύοντας με το χέρι μας, παίρνουμε όλο το αλεύρι. Αρχικά γίνεται ένας μαλακός χυλός, όσο παίρνουμε όλο το αλεύρι θα δημιουργηθεί μια μαλακή ζύμη).
  4. Η ζύμη μας θα είναι μαλακή, αλλά να μην κολλάει στα χέρια μας. Αν κολλάει ρίχνουμε λίγο αλεύρι ακόμα.
  5. Χωρίζουμε τη ζύμη σε 2 μέρη. Αυτά θα είναι και τα 2 φύλλα της πίτας μας.
  6. Τα στρογγυλοποιούμε και τα αφήνουμε λίγο, ώστε να ξεκουραστεί η ζύμη.
  7. Ετοιμάζουμε τη γέμιση της πίτας .Θρυμματίζουμε σε μπολ το τυρί μας. Προσθέτουμε και τα 2 αυγά και ανακατεύουμε καλά.
  8. Παίρνουμε το ένα από τα 2 στρογγυλοποιημένα φύλλα για να ανοίξουμε το πρώτο φύλλο μας. Με τη βοήθεια του πλάστη ανοίγουμε το φύλλο μας και το κάνουμε όσο πιο λεπτό γίνεται.
  9. Αφού ανοίξουμε το φύλλο (έχοντας ανακατέψει το λιωμένο βούτυρο και το σπορέλαιο),tyropita-spitiki-1 λαδώνουμε το φύλλο μας και το κλείνουμε (το κλείνουμε όπως διπλώνουμε μια πετσέτα).
  10. Με τον ίδιο τρόπο κάνουμε και το δεύτερο φύλλο.
  11. Βουτυρώνουμε το ταψί μας, παίρνουμε το φύλλο που ανοίξαμε πρώτο και το ανοίγουμε σύμφωνα με το μέγεθος του ταψιού.
  12. Τοποθετούμε το φύλλο στο ταψί. Ρίχνουμε και απλώνουμε τη γέμιση και με την ίδια διαδικασία κάνουμε και το δεύτερο φύλλο.
  13. Αφού έχουμε τοποθετήσει και το δεύτερο φύλλο, κλείνουμε γύρω γύρω την πίτα μας έτσι ώστε να κρατήσουμε μέσα τη γέμιση.
  14. Λαδώνουμε το πάνω φύλλο και τη βάζουμε για ψήσιμο.
  15. Ψήνουμε στους 190-200 βαθμούς μέχρι να ροδίσει καλά.

(Κάποιες κυρίες συνηθίζουν να τη χαράζουν σε κομμάτια πριν το ψήσιμο, εγώ όχι δεν το κάνω. Αυτό το αφήνω σε σας. Η καθεμιά όπως προτιμάει).

Καλή σας επιτυχία!!

Οι νυχτερινές βάρδιες δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις εργαζόμενες, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη

Η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη.

     Η σχεδόν δεκαετής έρευνα του Ινστιτούτου Ερευνών για τον Καρκίνο του Λονδίνου σε περίπου 103.000 γυναίκες, με επικεφαλής τον δρα Μάικλ Τζόουνς, η οποία δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό “British Journal of Cancer”, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που εργάζονται συχνά τα βράδια, δεν έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, σε σχέση με εκείνες που δεν κάνουν νυχτερινή εργασία.

    Ήδη από τη δεκαετία του 1970 είχαν υπάρξει ενδείξεις ότι οι νυχτερινές βάρδιες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο οι εργαζόμενες να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού. Η Διεθνής Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο (IACR) είχε ανακοινώσει το 2007 ότι η νυχτερινή εργασία διαταράσσει το βιολογικό «ρολόι» και είναι «πιθανώς καρκινογόνα».

  Οι έως τώρα έρευνες δεν είχαν καταλήξει σε κάποιο οριστικό συμπέρασμα. Μια μετα-ανάλυση του 2016 είχε βρει μικρή έως ανύπαρκτη σχέση ανάμεσα στη νυχτερινή εργασία και στον καρκίνο του μαστού. Η νέα μελέτη φαίνεται να το επιβεβαιώνει αυτό και να δίνει μια οριστικά καθησυχαστική απάντηση. Τα ευρήματα της θα ληφθούν υπόψη από την IACR, η οποία θα δημοσιοποιήσει φέτος το καλοκαίρι τα νέα συμπεράσματα της για τη σχέση νυχτερινής εργασίας και καρκίνου.

  Η νέα μελέτη ανέλυσε στοιχεία για εργαζόμενες σε διάφορα επαγγέλματα, οι οποίες σε συχνή βάση δούλευαν για χρόνια ανάμεσα στις δέκα το βράδυ και στις επτά το πρωί. Η μέση ηλικία των γυναικών ήταν τα 45 χρόνια και, από τις συνολικά 103.000 εργαζόμενες γυναίκες, σχεδόν οι 18.000 (ποσοστό 17,5%) έκαναν νυχτερινές βάρδιες μέσα στην τελευταία δεκαετία. Από αυτές, οι 2.059 γυναίκες διαγνώσθηκαν με καρκίνο του μαστού μέσα στην επόμενη εξαετία.

   Η ανάλυση δεν βρήκε να υπάρχει κάποια συσχέτιση ανάμεσα στη νυχτερινή εργασία και στον αυξημένο κίνδυνο για τον συγκεκριμένο καρκίνο, που είναι ο πιο συνηθισμένος στις γυναίκες. Δεν υπήρχε κάποια σχέση ούτε με το είδος της νυχτερινής εργασίας, ούτε με την ηλικία που οι γυναίκες ξεκινούσαν να εργάζονται το βράδυ, ούτε με το αν αυτό συνέβαινε πριν ή μετά την πρώτη εγκυμοσύνη.

 «Μολονότι οι νυχτερινές βάρδιες μπορεί να έχουν άλλες συνέπειες για την υγεγία των ανθρώπων, καθώς ακόμη δεν ξέρουμε την επίπτωση της διατάραξης του βιολογικού ρολογιού για πολύ μεγάλες χρονικές περιόδους, είναι καθησυχαστικό ότι, όπως διαπιστώσαμε, οι νυχτερινές βάρδιες δεν συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού», δήλωσε ο δρ Τζόουνς, ειδικός στη γενετική και στην επιδημιολογία.

 Ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού επηρεάζεται από ένα συνδυασμό γονιδίων, περιβάλλοντος και τρόπου ζωής (π.χ. αν μια γυναίκα ξεκινήσει το κάπνισμα στην εφηβεία, κινδυνεύει περισσότερο). Η αιτία της ασθένειας συνήθως δεν είναι μόνο μία.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://www.nature.com/articles/s41416-019-0485-7

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ