Αρχική Blog Σελίδα 14214

Δημήτριος Μιχαηλίδης: 2ο Συνέδριο της Ναυτεμπορικής – Η σκυτάλη στις πόλεις

Από
Έμβολος
-

Πραγματοποιήθηκε στις 29/5/2019 το 2ο Συνέδριο της Ναυτεμπορικής για την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη (ΕΚΕ) και τη Βιώσιμη Ανάπτυξη σε ξενοδοχείο της Αθήνας, με τίτλο «Η σκυτάλη στις πόλεις». Ήταν μια πολλή ενδιαφέρουσα ημέρα, η οποία εστιάσθηκε στην ΕΚΕ, στην Βιώσιμη ανάπτυξη και τις πόλεις.

Στο site της CSR Hellas (Corporate Social Responsibility-Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη, www.csrhellas.net) εντοπίζουμε: Η έννοια της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης (ΕΚΕ), είναι μια δυναμική έννοια η οποία εξελίσσεται συνεχώς. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή μέσω της ανανεωμένης στρατηγικής της για την ΕΚΕ που δημοσιοποίησε το 2011, την ορίζει ως «η ευθύνη των επιχειρήσεων για την επίδραση που έχουν στην κοινωνία». Δέκα χρόνια νωρίτερα, το 2001, στην Πράσινη Βίβλο που αποτέλεσε την πρώτη ανακοίνωση της στρατηγικής της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την ΕΚΕ, την όριζε αναλυτικότερα ως “η έννοια σύμφωνα με την οποία οι εταιρείες ενσωματώνουν σε εθελοντική βάση κοινωνικές και περιβαλλοντικές ανησυχίες στις επιχειρηματικές τους δραστηριότητες και στις επαφές τους με τα άλλα ενδιαφερόμενα μέρη”. Μέσα σε αυτά τα 10 χρόνια αλλά και σε όσα έχουν ακολουθήσει έχουν σημειωθεί πολλές αλλαγές τόσο στις οικονομικές, όσο και στις κοινωνικές συνθήκες με αποτέλεσμα θέματα και αντιλήψεις, επιχειρήσεων και κοινωνιών να έχουν διαφοροποιηθεί.

Βιβλιογραφικά συναντούμε πλήθος ορισμών σχετικά με την ΕΚΕ καθώς σε κάθε γεωγραφική περιοχή ανά τον κόσμο υπάρχει διαφορετική κουλτούρα, διαφορετικό επίπεδο ανάπτυξης, διαφορετική ιστορική διαδρομή ενώ οι επιχειρήσεις λειτουργούν σε διαφορετικούς κλάδους.

Ανεξάρτητα από την προέλευσή τους η ΕΚΕ ενσωματώνει ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά: Aυτοδέσμευση των ίδιων των επιχειρήσεων, Διάρκεια Και Συνέχεια Στην Εφαρμογή Της, Συσχέτιση Με Κοινωνικά, Περιβαλλοντικά Και Εντέλει Οικονομικά Θέματα, Συμπερίληψη Τόσο Του Εσωτερικού όσο και του Εξωτερικού Περιβάλλοντος της Επιχείρησης, Αλληλοτροφοδότηση Με Το Στρατηγικό Επιχειρηματικό Μοντέλο & Διασύνδεση με τη Βιώσιμη Ανάπτυξη της Επιχείρησης με υπεύθυνο τρόπο

Η έννοια της ΕΚΕ περικλείει την ευθύνη κάθε επιχείρησης ή οργανισμού απέναντι στα ενδιαφερόμενα μέρη τα οποία επηρεάζει ή επηρεάζεται από αυτά μέσα από την άσκηση της επιχειρηματικής δραστηριότητας.

Και στην Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια εντοπίζουμε: Ο όρος Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη αναφέρεται στις ενέργειες των επιχειρήσεων που αποσκοπούν στην συμβολή αντιμετώπισης περιβαλλοντικών και κοινωνικών ζητημάτων. Συγκεκριμένα οι επιχειρήσεις αποτελούν οντότητες οι οποίες είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με το κοινωνικό σύνολο μέσα στο οποίο δραστηριοποιούνται, επηρεάζοντας και επηρεαζόμενες από τα δεδομένα της εποχής και του χώρου δράσης τους. Οφείλουν επομένως να αναγνωρίζουν την ευθύνη που τους αναλογεί, απέναντι στην κοινωνία και το περιβάλλον. Να σέβονται δηλαδή τις αρχές και τις αξίες που χαρακτηρίζουν τον πολιτισμό μας (τον σεβασμό προς τον άνθρωπο – την ανθρώπινη αξιοπρέπεια και την παροχή ίσων ευκαιριών, τον σεβασμό στο περιβάλλον που κληρονομήσαμε και την βελτίωση του βιοτικού επιπέδου και της ποιότητας ζωής).

«είναι», «ορίζει», «ενσωματώνει», «περικλείει», «αναφέρεται» αλλά πουθενά δεν εντοπίσαμε το «γιατί» μια επιχείρηση που σκοπό της έχει την μεγιστοποίηση των κερδών, αν βρίσκεται στα πλαίσια της Ιδιωτικής Οικονομικής, ασχολείται με αυτήν.

Ίσως διότι η Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη αναπτύχθηκε σε περιόδους μεγάλης ρευστότητας των μετόχων, που «έπαιζαν» στο χρηματιστήριο, και η ΕΚΕ αναπτύχθηκε για να προσφέρει κίνητρα στους μετόχους (ΟΧΙ στους πελάτες, ΟΥΤΕ στην κοινωνία …) για να κρατήσουν τις μετοχές τους, και να σταθεροποιηθεί η τιμή της μετοχής και της αξίας της επιχείρησης. Τα κίνητρα ήταν προνόμια για τους μετόχους.

Όταν επισημάνθηκε ότι αυτά τα κίνητρα προς τους συγκεκριμένους μετόχους, δημιουργούσαν καλή εικόνα της επιχείρησης, ακόμα και στους πιθανούς πελάτες, και αύξαναν την κερδοφορία, ή γενικότερα επέτρεπαν την επιτευξη ων στόχων της επιχείρησης επεκτάθηκε και προς πελάτες και πιθανούς πελάτες, δηλαδή προς όλη (σχεδόν … ή μόνο προς πιθανούς πελάτες, ή ακόμα μόνο προς υπαλλήλους?) την κοινωνία. Το «γιατί» λοιπόν μοιάζει ότι είναι η έμμεση αύξηση της κερδοφορίας της επιχείρησης ή έστω η επίτευξη των στόχων της επιχείρησης της Ιδιωτικής Οικονομικής, οι οποίοι στόχοι στην Ιδιωτική Οικονομική συμπίπτουν με κερδοφορία, ακόμα και αν δεν μοιράζουν τα κέρδη.

Η Βιώσιμη Ανάπτυξη μπήκε στις προτεραιότητες του πλανήτη, όλων των κρατών, των επιχειρήσεων και των πολιτών, από το 2015, όταν υπεγράφησαν οι Στόχοι Βιώσιμης Ανάπτυξης από 193 κράτη (δηλαδή από τα κράτη όλου του πλανήτη). Ο Γεν. Γραμματέας του ΟΗΕ κ Αντόνιο Γκουτέρες, περιέγραψε ότι: «Οι Στόχοι για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη είναι το μονοπάτι που μας οδηγεί σε ένα κόσμο δικαιότερο, πιο ειρηνικό και ευημερούντα, και σε έναν υγιή πλανήτη. Είναι επίσης μια πρόσκληση για αλληλεγγύη μεταξύ των γενεών. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο καθήκον από το να επενδύσουμε στην ευημερία των νέων».

Οι 17 Στόχοι Βιώσιμης Ανάπτυξης-ΣΒΑ (ή Αντζέντα 2030) και οι 169 υποστόχοι υιοθετήθηκαν στο πλαίσιο της 70ης Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών στις 25/9/2015. Οι ΣΒΑ είναι παγκόσμιου χαρακτήρα και γενικής εφαρμογής με χρονοδιάγραμμα υλοποίησης έως το 2030. Δημιουργούν δεσμεύσεις υλοποίησης για όλες τις χώρες, ανεπτυγμένες και αναπτυσσόμενες, λαμβάνοντας υπόψη τις διαφορετικές εθνικές πραγματικότητες, επίπεδα ανάπτυξης, εθνικές πολιτικές και προτεραιότητες. Η Ατζέντα 2030 προωθεί την ενσωμάτωση και των τριών διαστάσεων της βιώσιμης ανάπτυξης – κοινωνική, περιβαλλοντική και οικονομική – σε όλες τις τομεακές πολιτικές, ενώ παράλληλα προάγει τη διασύνδεση και τη συνοχή των σχετικών με τους ΣΒΑ πολιτικών και νομοθετικών πλαισίων.

Οι 17 Στόχοι Βιώσιμης Ανάπτυξης (ΣΒΑ-SDG) είναι:

  1. Τερματισμός της φτώχειας σε όλες τις μορφές της, παντού
  2. Τερματισμός της πείνας, επίτευξη επισιτιστικής ασφάλειας και βελτίωση της διατροφής, καθώς και προώθηση της αειφόρου γεωργίας
  3. Διασφάλιση υγιούς ζωής και προώθηση της καλής υγείας για όλους και για όλες τις ηλικίες
  4. Διασφαλίζουμε την ελεύθερη, ισότιμη και ποιοτική εκπαίδευση προάγοντας τις ευκαιρίες για δια βίου μάθηση
  5. Επίτευξη ισότητας των φύλων και ενδυνάμωση όλων των γυναικών και των κοριτσιών
  6. Διασφάλιση της πρόσβασης σε ύδρευση και αποχέτευση για όλους
  7. Διασφάλιση της πρόσβασης σε οικονομικά προσιτές, αξιόπιστες, βιώσιμες και σύγχρονες μορφές ενέργειας για όλους
  8. Προώθηση της βιώσιμης και χωρίς αποκλεισμούς οικονομικής ανάπτυξης, της απασχόλησης και της αξιοπρεπούς εργασίας για όλους
  9. Δημιουργία ευέλικτων υποδομών, προώθηση της βιώσιμης εκβιομηχάνισης και προώθηση της καινοτομίας
  10. Τη μείωση των ανισοτήτων εντός και μεταξύ των χωρών
  11. Κάντε τις πόλεις χωρίς αποκλεισμούς, ασφαλείς, διαλλακτικές και βιώσιμες
  12. Διασφάλιση προτύπων βιώσιμης κατανάλωσης και παραγωγής
  13. Ανάληψη επείγουσας δράσης για την καταπολέμηση της αλλαγής του κλίματος και τις επιπτώσεις της
  14. Διατήρηση και αειφόρος χρήση των ωκεανών, των θαλασσών και των θαλάσσιων πόρων
  15. Βιώσιμη διαχείριση των δασών, καταπολέμηση της απερήμωσης, την ανάσχεση και αντιστροφή της υποβάθμισης του εδάφους, ανάσχεση της απώλειας βιοποικιλότητας
  16. Προώθηση δίκαιων, ειρηνικών και χωρίς αποκλεισμούς κοινωνιών
  17. Αναζωογόνηση της παγκόσμιας συνεργασίας για την αειφόρο ανάπτυξη

Το σημαντικότερο όμως μήνυμα που πήραμε, όσοι είχαμε την ευκαιρία να μετέχουμε στο συνέδριο «Η σκυτάλη στις πόλεις» της Ναυτεμπορικής είναι ότι πλέον όλοι άρχισαν να αντιλαμβάνονται ότι πέραν της παγκοσμιοποίησης, το πραγματικό «παιχνίδι» παίζεται σε επίπεδο κοινωνίας, δηλαδή σε επίπεδο μιας πόλης, με πληθυσμό (δικιά μου αντίληψη) μέχρι 150.000 περίπου ανθρώπους.

Και μάλιστα όχι με κεντρικό σχεδιασμό, αλλά ενεργοποιώντας τους κατοίκους, δηλαδή «από τα κάτω». Με τις οργανώσεις της Κοινωνίας των Πολιτών.

Όλοι απευθύνονται στις οργανώσεις της κοινωνίας των πολιτών, προσπαθούν να τις πείσουν ότι είναι μαζί τους, και τις χρηματοδοτούν για να τις εξαγοράσουν ή έστω να τις επηρεάσουν θετικά υπέρ αυτών ή μιλούν εξ ονόματος αυτών.

Είναι επιτακτική η ανάγκη να οργανωθούν οι πολίτες που θέλουν να ασχοληθούν με την ενεργοποίηση των κοινωνιών (πόλεων), ώστε να μπορέσουν να ανταποκριθούν στον ρόλο τους για Βιώσιμες κοινωνίες με συνεργασία, όπως προσπαθεί να προσφέρει την ευκαιρία το Skywalker με το Μονοπάτι Τοπικής Ανάπτυξης (3-7 Ιουνίου 2019, Ηλιούπολη, ΑΘΗΝΑ, υπευθ. κα Γεωργία Κωνσταντίνου, 210 9730280), ή το Μονοπάτι Τοπικής Ανάπτυξης (10-14 Ιουνίου 2019, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, υπευθ. κα Χρύσα Δότσα (2310 326712).

Βέροια: Σχολικοί αγώνες ΑθλοΠαιδείας Στίβου Δημοτικών Σχολείων

Από
Έμβολος
-
??

Το γραφείο Φυσικής Αγωγής της Διεύθυνσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ημαθίας διοργάνωσε με  επιτυχία τους  αγώνες  ΑθλοΠΑΙΔΕΙΆΣ  Στίβου Δημοτικών Σχολείων περιοχής Βέροιας  σχ. έτους 2018-19.

Περίπου  200 μαθητές-τριες   από τα δημοτικά σχολεία του Δήμου Βέροιας αγωνίστηκαν στους δρόμους 50μ και 1000μ, στο άλμα σε μήκος και ύψος και στη ρίψη με μπαλάκι και εκτός από τις καλές επιδόσεις ένιωσαν και τη χαρά της συμμετοχής. Το γραφείο Φυσικής Αγωγής Ημαθίας ευχαριστεί τους Ομοσπονδιακούς Προπονητές κους Κελεπούρη Νικόλαο, Μηνά Κυριάκο, τον Ιατρό των αγώνων κο Αποστολίδη Δημήτριο την κα Κουκουτέγου Αικατερίνη και τους συναδέλφους εκπαιδευτικούς Φυσικής Αγωγής των σχολικών μονάδων χάρις στους οποίους πραγματοποιήθηκαν οι αγώνες.

Ευχόμαστε οι μαθητές και οι μαθήτριες να παραμείνουν ενεργοί στον στίβο του αθλητισμού και ευχόμαστε κάθε επιτυχία και πρόοδο στην μαθητική και αθλητική τους διαδρομή.

Αναλυτικά τα αποτελέσματα ήταν :

ΜΠΑΛΑΚΙ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ

Αριθ. Αθλητ. ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΕΤΟΣ ΓΕΝ. ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ
1 ΣΑΡΗΓΙΑΝΝΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ-ΕΛΕΝΗ 2007 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 35,65 3
2 ΓΚΙΛΙΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 2007 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 18,35
3 ΚΑΖΕΠΙΔΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 2007 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 22,77
4 ΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΘΙΑ 2007 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 27,64
5 ΓΚΕΓΚΑ ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ 2007 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 30,48
6 ΑΧΑΛΑ’ΪΑ ΑΝΝΑ-ΜΑΡΙΑ 2007 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 25,86
7 ΒΡΕΤΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ 2008 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 22,52
8 ΜΑΡΑ ΚΛΕΑ 2007 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 23,63
9 ΤΣΑΓΓΑΡΟΥ ΣΟΦΙΑ 2006 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 35,23 4
10 ΚΟΥΜΙΤΣΑΡΤΣΙ ΝΑΤΑΛΙΑ 2008 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 28,77
11 ΜΠΟΥΤΣΑΚΤΣΗ ΜΑΡΙΝΑ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 30,55
12 ΠΕΛΑΛΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑΝΝΑ 2008 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 24,76
13 ΚΑΚΑΦΙΚΑ ΞΑΝΘΗ 2008 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 28,16
14 ΧΑΪΤΙΔΟΥ ΜΥΡΤΩ 2007 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 40,7 2
15 ΣΥΜΕΩΝΙΔΟΥ ΑΝΤΩΝΙΑ 2008 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 24,77
16 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΑΤΟΛΗ 2007 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 30,45
17 ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ 2007 3ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 42,97 1
18 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΦΩΤΕΙΝΗ 2007 ΔΗΜ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 33,67
19 ΣΥΚΙΩΤΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ 2007 ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 30,2
20 ΜΟΥΡΤΙΝΑ ΕΛΕΝΑ 2007 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 29,68

ΜΠΑΛΑΚΙ ΑΓΟΡΙΩΝ

Αριθ. Αθλητ. ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΕΤΟΣ ΓΕΝ. ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ
1 ΚΑΛΑΪΤΖΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 2008 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 33,5
2 ΠΑΣΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 2007 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 33,59
3 ΓΙΟΒΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 2007 2o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 39,45 5
4 ΜΠΑΜΠΑΛΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ 2007 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 40,91 3
5 ΓΙΑΝΝΑΚΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 2007 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 37,74 8
6 ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ 2008 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 32,12
7 ΛΑΡΤΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 2007 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 33,76
8 ΚΑΝΤΙΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 2007 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 29,1
9 ΜΠΛΕΤΣΙΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 2007 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 33,66
10 ΣΤΕΦΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 2007 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 33,7
11 ΠΑΣΒΑΝΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 2007 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 43,58 2
12 ΓΡΗΓΟΡΙΑΔΗΣ ΙΟΡΔΑΝΗΣ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 46,68 1
13 ΤΖΟΡΤΖΙΝΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 2007 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 36,79
14 ΓΑΛΑΝΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ 2007 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 32,88
15 ΜΠΟΥΣΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 2007 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 29,44
16 ΚΙΟΣΕΟΓΛΟΥ ΣΤΑΘΗΣ 2008 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 29,59
17 ΜΕΧΜΕΤ ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 38,85 7
18 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 2006 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 34,63
19 ΚΟΣΜΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 2007 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 40,35 4
20 ΓΚΑΤΖΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 2007 3ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 39,08 6
21 ΣΠΥΡΙΔΩΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 2007 ΔΗΜ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 36,2
22 ΠΡΥΜΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 2007 ΔΗΜ ΑΓ.ΜΑΡΙΝΑΣ-ΤΡΙΛΟΦΟΥ 18,78
23 ΤΣΟΚΟΥ ΣΕΡΤΖΙΟ 2007 ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 31,73
24 ΧΑΤΖΗΣΥΜΕΩΝΙΔΗΣ ΙΩΑΚΕΙΜ 2007 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 30,77

ΑΛΜΑΤΟΣ ΣΕ ΥΨΟΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ

Αριθ. Αθλητ. ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΕΤΟΣ ΓΕΝ. ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ
1 ΑΓΚΟΛΙ ΚΡΙΣΤΙΑΝΑ 2008 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.00 10
2 ΖΗΣΕΚΑ ΟΛΥΜΠΙΑ 2008 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.10 5
3 ΓΚΕΚΑ ΣΟΦΙΑ 2007 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.15 3
4 ΜΕΛΙΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 2007 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.05 9
5 ΦΟΥΡΚΙΩΤΗ ΑΘΗΝΑ 2007 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.28 1
6 ΚΟΣΜΙΔΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.28 2
7 ΣΑΡΚΑΤΖΗ ΑΡΤΕΜΙΣ 2008 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 1.05 8
8 ΛΙΑΝΟΥ ΖΩΗ-ΘΕΚΛΑ 2007 ΔΗΜ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 1.10 7
9 ΤΟΣΚΑ ΡΑΦΑΕΛΑ 2007 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 1.10 6
10 ΜΗΤΣΙΟΥ ΠΑΣΧΑΛΙΝΑ 2008 2ο ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.10 4

ΑΛΜΑΤΟΣ ΣΕ ΥΨΟΣ ΑΓΟΡΙΩΝ

Αριθ. Αθλητ. ΕΤΟΣ ΓΕΝ. ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ
1 ΠΑΡΣΟΠΟΥΛΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 2007 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.10 4
2 ΒΥΖΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 2008 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ
3 ΝΕΣΤΟΡΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 2007 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.25 1
4 ΝΤΑΓΚΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.10 5
5 ΜΠΕΚΙΑΡΙΔΗΣ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ 2008 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.05 6
6 ΣΤΟΓΙΑΝΝΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 2008 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 1.15 3
7 ΠΕΤΡΙΔΗΣ ΘΩΜΑΣ 2008 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 1.05 6
8 ΚΟΓΚΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 2007 ΔΗΜ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 1.20 2
9 ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΛΟΥΚΑΣ 2007 ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 1.05 8
10 ΚΟΚΟΒΙΤΗΣ ΜΑΡΙΝΟΣ 2008 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 1.05 7

ΑΛΜΑΤΟΣ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ

Αριθ. Αθλητ. ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΕΤΟΣ ΓΕΝ. ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ
1 ΑΒΡΑΜΙΔΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ 2008 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.40
2 ΤΣΕΑ ΦΡΕΙΔΕΡΙΚΗ 2007 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.91
3 ΚΑΛΑΪΤΖΙΔΟΥ ΕΙΡΗΝΗ 2007 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.56
4 ΒΕΡΓΟΥ ΘΩΜΑΗ 2007 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.60
5 ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ 2007 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2.58
6 ΜΠΕΛΕΓΚΟΥ ΝΤΕΑ 2007 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.73
7 ΓΡΗΓΟΡΙΑΔΟΥ ΚΥΡΙΑΚΗ 2007 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.98 6
8 ΚΑΡΑΝΙΚΟΛΑ ΑΝΝΑ-ΜΑΡΙΑ 2008 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.52
9 ΠΑΠΠΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ 2008 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.15
10 ΤΣΑΝΑΚΤΣΙΔΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 2007 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.75
11 ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΤΩΝΙΑ 2007 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 4.78 1
12 ΚΡΕΞΗ ΕΥΤΥΧΙΑ 2007 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 4.20 2
13 ΑΦΕΝΤΟΥΛΙΔΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 4.10 3
14 ΒΕΝΟΥ ΕΛΕΝΗ-ΑΝΝΑ 2008 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2.54
15 ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ ΧΑΡΙΣ 2007 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.32
16 ΣΤΟΓΙΑΝΝΟΥ ΝΙΚΟΛΕΤΤΑ 2008 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.27
17 ΛΑΦΑΖΑΝΗ ΔΗΜΗΤΡΑ 2007 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.32
18 ΠΕΛΕΚΙΔΟΥ ΝΙΚΟΛΕΤΑ 2007 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 3.69
19 ΜΠΡΑΝΙΩΤΗ ΙΩΑΝΝΑ 2007 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 3.99 5
20 ΒΑΛΑΒΑΝΗ ΜΑΡΙΑ-ΕΛΕΝΗ 2007 3ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 3.84 8
21 ΘΑΡΤΟΡΙ ΕΥΤΥΧΙΑ 2007 ΔΗΜ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 3.41
22 ΜΠΑΛΤΖΗ ΜΑΡΙΑ 2007 ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 2.94
23 ΠΑΝΙΚΑ ΕΛΕΝΗ 2007 ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 2.25
24 ΑΡΑΜΠΑΤΖΗ ΑΝΝΑ 2007 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 4.03 4
25 ΤΣΑΝΑΚΤΣΙΔΟΥ ΡΑΦΑΗΛΙΑ 2008 3.38

ΑΛΜΑΤΟΣ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΓΟΡΙΩΝ

Αριθ. Αθλητ. ΕΤΟΣ ΓΕΝ. ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ
1 ΚΥΒΕΝΤΙΔΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ 2008 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.92 3
2 ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΠΟΥΛΟΣ ΒΙΤΑΛΙΟΣ 2007 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.50
3 ΖΙΑΚΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 2007 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.09
4 ΔΟΥΛΑΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 2008 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.83 6
5 ΚΟΛΙΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 2008 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.64
6 ΣΑΜΑΡΑΣ ΣΤΕΡΓΙΟΣ 2007 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.66 8
7 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 2007 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.87 5
8 ΘΕΟΔΩΣΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 4.75 1
9 ΓΙΑΝΝΟΥΛΑΤΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ 2008 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.12
10 ΒΕΝΕΤΙΚΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 2008 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.98 2
11 ΜΑΝΙΑΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ 2008 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.37
12 ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 2008 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.54
13 ΜΑΖΙΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 2007 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.22
14 ΜΠΡΑΝΙΩΤΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 2007 ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 3.29
15 ΧΑΛΚΙΑΣ ΘΩΜΑΣ 2008 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 3.66 7
16 ΚΑΡΑΓΙΩΡΓΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 7ο ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3.87 4

1000μ. ΚΟΡΙΤΣΙΑ

Αύξ. Αριθ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Έτος γεννήσεως Σειρά αφίξεος ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ
χρ.χειρ.
1 ΜΑΖΙΝΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑ-ΦΑΝΟΥΡΙΑ 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 4’56”
2 ΤΣΙΟΥΧΑ ΛΥΔΙΑ 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 4’44”
3 ΣΩΤΗΡΙΑΔΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 5’35”
4 ΚΟΥΔΟΥΝΑ’ ΕΛΕΝΗ 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 1 3’56”
5 ΖΕΖΓΙΟΥ ΚΩΝ/ΝΑ 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 3 4’10”
6 ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΙΣΑΒΕΛΛΑ 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 2 4’07”
7 ΜΙΣΟΚΕΦΑΛΟΥ ΣΤΑΜΑΤΙΑ 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2006 4’22”
8 ΤΣΑΚΝΑΚΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 5’17”
9 ΣΚΡΑΠΑ ΝΙΚΟΛΕΤΑ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 4’20”
10 ΠΑΝΤΕΡΜΑ ΑΓΓΕΛΙΚΗ 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 4’49”
11 ΑΣΒΕΣΤΑ ΜΑΡΙΑ-ΑΦΡΟΔΙΤΗ 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 5’38”
12 ΜΠΙΝΙΟΛΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 4’50”
13 ΜΗΤΣΙΑΚΟΥ ΕΙΡΗΝΗ 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 4’11”
14 ΓΑΒΡΙΗΛΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ 8ο ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 4’39”
15 ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΟΥ ΚΑΣΙΑΝΗ 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 4’45”
16 ΤΣΙΛΚΑ ΕΛΙΣΑΒΕΤ 2ο ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 4’46”

1000μ. ΑΓΟΡΙΩΝ

Αύξ. Αριθ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Έτος γεννήσεως Σειρά αφίξεος ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ
χρ.χειρ.
1 ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 3’54”
2 ΒΕΛΑ ΓΙΩΡΓΟ 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 4’45”
3 ΒΑΣΙΛΑΚΑΚΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ 2o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 2 3’39”
4 ΙΑΚΩΒΙΔΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 3’57”
5 ΤΖΙΜΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 3’44”
6 ΠΙΣΚΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 4’17”50
7 ΧΡΙΣΤΟΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 3’48”
8 ΣΑΜΑΡΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 3’47”
9 ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 4’21”
10 ΓΚΙΟΥΛΕΚΑΣ ΤΑΞΙΑΡΧΗΣ-ΑΓΓ. 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 4’28”
11 ΤΣΑΓΓΑΡΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2006 3’55”
12 ΤΣΙΟΥΓΓΑΡΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 3 3’41”
13 ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 1 3’35”
14 ΚΕΛΕΠΟΥΡΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 4’42”
15 ΜΑΡΤΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 4’19”
16 ΜΠΟΥΓΙΑΚΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 4’17”
17 ΚΟΝΚΕΖΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 4’31”
18 ΜΑΣΑΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 3’57”30
19 ΣΑΧΠΑΤΖΙΔΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2008 4’18”
20 ΘΕΟΧΑΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΟΣΜΑΣ 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2009 3’43”
21 ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 2007 4’10”
22 ΜΑΝΙΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2008 4’39”

50μ. ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ

Αύξ. Αριθ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Έτος γεννήσεως Σειρά αφίξεος ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ
χρ.χειρ.
1 ΣΩΤΗΡΙΑΔΟΥ ΕΥΔΟΞΙΑ 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”64
2 ΓΚΑΛΙΤΣΙΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”50
3 ΓΚΑΛΑΪΤΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”95
4 ΤΣΙΟΥΝΤΑ ΓΑΡΥΦΑΛΙΑ 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 8”90
5 ΠΑΝΤΕΛΙΔΟΥ ΑΝΤΙΓΟΝΗ 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”90
6 ΤΣΕΚΑΝΙ ΜΕΛΙΝΑ 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”20
7 ΚΥΡΙΑΚΟΥΛΗ ΣΟΦΙΑ 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 8”60
8 ΠΑΣΧΟΥΛΑ ΖΩΗ 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”78
9 ΞΥΝΑΔΑ ΑΡΙΑΔΝΗ-ΥΠΑΤΙΑ 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”70
10 ΓΚΑΛΑΒΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 7”80
11 ΣΤΑΝΚΙΔΟΥ ΘΩΜΑΗ 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”10
12 ΝΤΕΛΛΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 7”82
13 ΛΕΩΝ ΜΑΡΙΑ 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”00
14 ΜΑΝΩΛΑΚΗ ΙΩΑΝΝΑ 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 8”15
15 ΠΑΠΑΛΕΞΙΟΥ ΙΟΛΗ 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2009 8”10
16 ΚΑΦΕΤΖΗ ΓΑΒΡΙΗΛΙΑ 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 8”70
17 ΓΚΡΕΜΠΟΓΙΑΝΝΗ ΑΝΤΩΝΙΑ 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 8”20
18 ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΣΟΦΙΑ 3ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 8”14
19 ΚΑΤΣΟΥΛΙ ΜΑΡΚΕΛΑ 3ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 7”90
20 ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ ΜΑΡΙΑ ΔΗΜ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 2007 7”78
21 ΤΣΟΥΛΤΣΙΔΟΥ ΖΩΗ ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 2007 8”05
22 ΑΝΤΩΝΙΑΔΟΥ ΜΑΡΙΛΕΝΑ 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 7”70
23 ΧΑΤΖΗΛΕΥΤΕΡΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 1ο ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”00
ΤΕΛΙΚΟΣ
1 ΓΚΑΛΙΤΣΙΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 2 7”56
2 ΣΩΤΗΡΙΑΔΟΥ ΕΥΔΟΞΙΑ 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 4 7”64
3 ΑΝΤΩΝΙΑΔΟΥ ΜΑΡΙΛΕΝΑ 1ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 1 7”54
4 ΞΥΝΑΔΑ ΑΡΙΑΔΝΗ-ΥΠΑΤΙΑ 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 3 7”60
5 ΠΑΣΧΟΥΛΑ ΖΩΗ 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 6 7”90
6 ΓΚΑΛΑΒΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 5 7”70
7 ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ ΜΑΡΙΑ ΔΗΜ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 2007 8 8”10
8 ΛΕΩΝ ΜΑΡΙΑ 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7 8”00

50μ. ΑΓΟΡΙΩΝ

Αύξ. Αριθ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Έτος γεννήσεως Σειρά αφίξεος ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ
χρ.χειρ.
1 ΜΠΑΛΤΖΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑ 2007 8”96
2 ΓΙΑΝΝΟΥΛΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑ 2008 8”78
3 ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 2o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”17
4 ΒΑΡΣΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”50
5 ΤΣΙΦΙΝΔΑΡΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”50
6 ΣΥΜΠΕΘΕΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 5o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”60
7 ΖΑΓΙΑΚΡΥ ΒΑΣΙΛ 6o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2006 7”77
8 ΚΑΤΣΑΡΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”20
9 ΤΣΕΣΜΕΛΗΣ ΡΑΦΑΗΛ-ΙΩΑΝΝΗΣ 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 7”71
10 ΝΤΑΜΠΑΚΑΡΗΣ ΠΕΤΡΟΣ- ΠΑΝΑΓ. 8o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”65
11 ΚΥΡΙΑΖΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”56
12 ΜΟΤΣΙΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 7”15
13 ΖΗΣΙΟΠΟΥΛΟΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ 12o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”40
14 ΟΡΓΙΑΝΕΛΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”52
15 ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΛΟΥΚΑΣ 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8”16
16 ΚΟΓΙΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 14o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2008 8”21
17 ΣΑΒΒΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 16o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7”57
18 ΤΑΖΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 8”97
19 ΣΑΧΠΑΤΖΙΔΗΣ ΠΑΥΛΟΣ 2ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2008
20 ΓΙΑΝΝΙΝΑΣ ΘΩΜΑΣ 3ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 7”60
21 ΜΟΥΧΤΑΡΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ ΔΗΜ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 2007 7”66
22 ΠΑΥΛΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΔΗΜ ΑΓ.ΜΑΡΙΝΑΣ-ΤΡΙΛΟΦΟΥ 2007 7”50
23 ΤΣΙΤΙΝΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ ΔΗΜ ΑΓ.ΜΑΡΙΝΑΣ-ΤΡΙΛΟΦΟΥ 2007 8”21
24 ΤΣΟΥΛΤΣΙΔΗΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΔΗΜ ΔΙΑΒΑΤΟΥ ΜΕΣΗΣ 2007 7”70
25 ΚΟΛΕΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1ο Δ.Σ. ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 9”00
ΤΕΛΙΚΟΣ
1 ΜΟΤΣΙΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 10o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2 7”22
2 ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 2o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 1 7”09
3 ΚΑΤΣΑΡΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 7o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 7 7”82
4 ΠΑΥΛΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΔΗΜ ΑΓ.ΜΑΡΙΝΑΣ-ΤΡΙΛΟΦΟΥ 2007 5 7”50
5 ΒΑΡΣΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 4o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 4 7”41
6 ΟΡΓΙΑΝΕΛΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 13o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 3 7”34
7 ΚΥΡΙΑΖΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 9o ΔΗΜ ΒΕΡΟΙΑΣ 2007 8 7”88
8 ΓΙΑΝΝΙΝΑΣ ΘΩΜΑΣ 3ο ΔΗΜ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 2007 6 7”80

ΔΗΜ.ΤΟ. ΝΔ Αλεξάνδρειας: Ανακοίνωση για τα αποτελέσματα των εκλογών

Από
Έμβολος
-

Είμαστε ιδιαίτερα ικανοποιημένοι για τη μεγάλη νίκη της Νέας Δημοκρατίας στις Ευρωεκλογές 2019. Η μεγάλη Πανελλαδική διαφορά 9,5 μονάδων, οδήγησε τον χειρότερο πρωθυπουργό που γνώρισε η χώρα από ιδρύσεως κράτους, να ζητήσει πρόωρες εκλογές, για να γνωρίσει άλλη μια μεγάλη ήττα που θα τον οδηγήσει στα συνήθη προ κρίσεως ποσοστά του.

Στον Δήμο Αλεξάνδρειας η διαφορά μας, από το ΣΥΡΙΖΑ διαμορφώθηκε στις 15,4 εκατοστιαίες μονάδες, κατατάσσοντας τον δήμο μας στους δήμους με τα μεγαλύτερα ποσοστά της Νέας Δημοκρατίας και τις υψηλότερες διαφορές.
Ευχαριστούμε θερμά τους 9.250 ψηφοφόρους μας, που εμπιστεύθηκαν τον Κυριάκο Μητσοτάκη και τη ΝΔ, τους δεκάδες εθελοντές μας, που εργάστηκαν κατά την προεκλογική περίοδο, τους εκλογικούς αντιπροσώπους και επόπτες και όλα τα μέλη της Δημοτικής Τοπικής Οργάνωσης Νέας Δημοκρατίας, για την αμέριστη προσφορά τους καθ’ όλη την προεκλογική περίοδο.

Όσον αφορά τις περιφερειακές εκλογές ο υποστηριζόμενος από τη Ν.Δ. Απόστολος Τζιτζικώστας εκλέχθηκε για άλλη μια φορά από την πρώτη Κυριακή με ποσοστό 62,03 % έναντι 11,47 % του υποψήφιου του ΣΥΡΙΖΑ. Ο Δήμος Αλεξάνδρειας έδωσε στον Απόστολο Τζιτζικώστα ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά, 66,57 % ενώ αντίστοιχα ο υποστηριζόμενος από το ΣΥΡΙΖΑ Χ. Γιαννούλης έλαβε μόλις 9,86 %. Η διαφορά διαμορφώθηκε στις 56,80 μονάδες.

Στις Δημοτικές εκλογές, ως γνωστόν, υπήρχαν τρεις υποψήφιοι προερχόμενοι από τη Νέα Δημοκρατία. Οι τρεις υποψήφιοι έλαβαν συγκεντρωτικά 68,72 %, έναντι 28,27% του υποστηριζόμενου από το ΣΥΡΙΖΑ και άλλες δυνάμεις και 3,02 % έλαβε, ο υποστηριζόμενος από το ΚΚΕ.

Την Κυριακή 2 Ιουνίου και πάλι τα μέλη της Νέας Δημοκρατίας ελπίζουμε να δώσουν το δυναμικό τους παρόν και να ψηφίσουν προερχόμενο από τη Νέα Δημοκρατία υποψήφιο.

Ενωμένοι και δυνατοί με τον αρχηγό μας, Κυριάκο Μητσοτάκη στις 7 Ιουλίου 2019, θα φέρουμε τη χώρα στην τροχιά της ανάπτυξης, της αξιοπρέπειας και της εθνικής υπερηφάνειας. Αυτοί που πούλησαν τον τόπο μας, τη Μακεδονία μας, θα πάρουν ότι τους αξίζει, έναν ακόμη εκλογικό διασυρμό.

Με εκτίμηση

Νίκος Τάκης

Πρόεδρος ΔΗΜ.ΤΟ. Αλεξάνδρειας

Βέροια – Γυναίκα και άσκηση: από την παιδική ως την τρίτη ηλικία

Από
Έμβολος
-

Το Λύκειο των Ελληνίδων (Παράρτημα Βέροιας)

διοργανώνει ενημερωτική εκδήλωση, με θέμα:

“Γυναίκα και άσκηση: από την παιδική ως  την τρίτη ηλικία”

 

Ομιλήτρια η κ. Μένια Καζάκη, Msc, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής,

Εξειδικευμένη επαγγελματίας Άσκησης και Υγείας

  • Μύθοι και πραγματικότητα
  • Ανάγκες και στόχοι σε κάθε ηλικιακή φάση
  • Τα εργαλεία του σύγχρονου Fitness και η συμβολή του χορού στην υπηρεσία της γυναικείας υγείας

Τετάρτη 5 Ιουνίου 2019, 6.00 μ.μ.-8μ.μ.

στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης της Βέροιας

Θα χαρούμε να σας δούμε

Αγροτικά: Να Αραιωθούν Γρήγορα και Σωστά τα Συμπύρηνα Ροδάκινα

Από
Έμβολος
-

 Εδώ και χρόνια, επιδίωξη της Ένωσης Κονσερβοποιών Ελλάδος είναι να χτίσει ειλικρινείς σχέσεις ανάμεσα στις επιχειρήσεις και τους συνεταιρισμούς και παραγωγούς που δραστηριοποιούνται στον τομέα της μεταποίησης φρούτων.

Για αυτό και σε αντίθεση με άλλους αντίστοιχους φορείς, παίρνουμε πάντα θέση και τοποθετούμαστε για τα ζητήματα που απασχολούν όλους μας, χωρίς να επιχειρούμε να γίνουμε δημοφιλείς, αλλά χρήσιμοι.

Κάθε χρονιά έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες και κοινός σκοπός μας θα πρέπει να είναι να τις εντοπίζουμε έγκαιρα και να τις διαχειριζόμαστε σωστά. Φέτος, έχουμε εξαιρετική καρπόδεση και τα δέντρα σήμερα είναι φορτωμένα. Δυστυχώς, οι συνθήκες των τελευταίων ετών δε μας επιτρέπουν να χαιρόμαστε για αυτό. Η εμπειρία αυτών των χρόνων δείχνει ότι όταν τα δέντρα είναι φορτωμένα, έχουμε πρόβλημα μικροκαρπίας στην τελική παραγωγή. Αυτό οφείλεται σε μια σειρά από παράγοντες. Η χρόνια υπολίπανση σε κάποιες περιοχές, η έλλειψη χρόνου, αφού το αραίωμα των συμπύρηνων λαμβάνει χώρα ενώ έχει ξεκινήσει η συγκομιδή των πρώιμων επιτραπέζιων και των κερασιών, η αδυναμία του παραγωγού να πληρώσει αρκετά μεροκάματα ώστε το αραίωμα να γίνει διεξοδικά, αλλά και το πολύ πιεστικό φέτος πρόβλημα της έλλειψης εργατικών χεριών.

Η Ε.Κ.Ε. καλεί όλους τους παραγωγούς συμπύρηνου να καταβάλουν τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια ώστε να μη χρειαστεί να συζητάμε για το ελάχιστο μέγεθος του συμπύρηνου όταν θα έρθει η ώρα της παραλαβής. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας τους παρακάτω κανόνες   (Πηγή: Venus Growers).

Το καλό αραίωμα εξασφαλίζει όχι μόνο εμπορεύσιμους καρπούς για φέτος, αλλά και ικανοποιητική παραγωγή για την επόμενη χρονιά.

Οι πολλοί καρποί κουράζουν υπερβολικά το δένδρο, με αποτέλεσμα τη μείωση της συνολικής παραγωγής και ακόμη μεγαλύτερη μείωση των καρπών που μπορούν να γίνουν κομπόστα.

Το αραίωμα των καρπών πρέπει να ολοκληρωθεί γρήγορα, εφόσον ο πυρήνας έχει σκληρύνει ικανοποιητικά.

Μαζί με το αραίωμα αφαιρούμε τους λαίμαργους βλαστούς.

Την περίοδο του αραιώματος ποτίζουμε πιο συγκρατημένα (με την προϋπόθεση ότι θα έχουμε αφαιρέσει τα λαίμαργα) και λιπαίνουμε αργότερα: στο μέσον του χρονικού διαστήματος μεταξύ αραιώματος και συγκομιδής.

Στα δένδρα που έχουν εξαντληθεί από υπερβολική καρπόδεση και καθυστερημένο αραίωμα, είναι καλό να γίνουν ψεκασμοί με αμινοξέα πριν και μετά το αραίωμα.

ΚινηματοΘέατρο ΣΤΑΡ Βέροιας: Θερινό Πρόγραμμα κινηματοΘέατρου

Από
Έμβολος
-

Το νέο πρόγραμμα κινηματοΘέατρου ΣΤΑΡ το οποίο θα ισχύει από την Πέμπτη 30/5/19 – 5/6/19

ΑΛΑΝΤΙΝ (ΜΕΤΑΓΛ. Ελληνικά)

Προβολές:   Παρασκευή 31/5 – Σάββατο 1/6 – Κυριακή  2/6 στις 18.00

Σκηνοθεσία:    ΓΚΑΪ ΡΙΤΣΙ

Σενάριο:          ΤΖΟΝ ΟΓΟΥΣΤ & ΓΚΑΪ ΡΙΤΣΙ

Ηθοποιοί:        ΓΟΥΙΛ ΣΜΙΘ, ΜΑΡΟΥΑΝ ΚΕΝΖΑΡΙ, ΝΑΟΜΙ ΣΚΟΤ, ΜΕΝΑ ΜΑΣΟΥΝΤ, ΝΑΒΙΝΤ ΝΕΓΚΑΜΠΑΝ

ΠΕΡΙΛΗΨΗ:  Η καινούργια εντυπωσιακή live-action μεταφορά από ένα κλασσικό παραμύθι της Disney, είναι αυτή τη φορά ο «ΑΛΑΝΤΙΝ», που ακολουθεί την ιστορία του γοητευτικού αλητάκου του δρόμου Aladdin (Mena Massoud), της θαρραλέας και αποφασιστικής Jasmine (Naomi Scott) και του Genie (Will Smith) που μπορεί να είναι και εκείνο που θα ξεκλειδώσει το μέλλον τους.

Σε σκηνοθεσία του Guy Richie, ο

Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=K9yZ5PPaZTE

ΑΛΑΝΤΙΝ Υποτιλ. (στα Αγγλικά με Ελληνικούς Υπότιτλους)

Προβολές:  Σάββατο 1/6 – Κυριακή  2/6 στις 20.30

Πέμπτη 30/5 – Δευτέρα 3/6 – Τρίτη 4/6 – Τετάρτη 5/6 στις 19.30

Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=tlK4yvaBwFA

ΓΚΟΤΖΙΛΑ ΙΙ: Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΩΝ ΤΕΡΑΤΩΝ

GODZILLA II: KING OF THE MONSTERS

Προβολές:  Κυριακή  2/6 στις 19.00 και 21.30

Παρασκευή  31/5 Μόνο στις 21.00

Σάββατο 1/6   Μόνο σε 3D στις 21.00

Πέμπτη 30/5 – Δευτέρα 3/6 – Τρίτη 4/6 – Τετάρτη 5/6 στις 20.30

Σκηνοθεσία:    ΜΑΪΚΛ ΝΤΑΟΥΕΡΤΙ

Σενάριο:          ΜΑΪΚΛ ΝΤΑΟΥΕΡΤΙ & ΖΑΚ ΣΙΛΝΤΣ

Ηθοποιοί:        ΖΑΝΓΚ ΖΙΓΙ, ΒΕΡΑ ΦΑΡΜΙΓΚΑ, ΣΑΛΙ ΧΟΚΙΝΣ, ΜΠΡΑΝΤΛΕΪ ΓΟΥΙΤΦΟΡΝΤ, ΤΣΑΡΛΣ ΝΤΑΝΣ , ΤΟΜΑΣ ΜΙΝΤΛΝΤΙΤΣ, ΚΕΝ ΓΟΥΑΤΑΝΑΜΠΕ, ΚΑΪΛ ΤΣΑΝΤΛΕΡ, ΜΙΛΙ ΜΠΟΜΠΙ ΜΠΡΑΟΥΝ

ΠΕΡΙΛΗΨΗ

Στο ΓΚΟΤΖΙΛΑ ΙΙ Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΩΝ ΤΕΡΑΤΩΝ παρακολουθούμε τις προσπάθειες της Monarch, μιας κρυφής ζωολογικής ομάδας που παρακολουθεί από κοντά την εξέλιξη και τη δράση μυθικών πλασμάτων που ζουν στο βυθό της θάλασσας. Ανάμεσα σε αυτά, είναι ο Godzilla που θα επιστρατευτεί και πάλι υπέρ της ανθρωπότητας, καθώς θα αντιμετωπίσει τέρατα όπως τους Mothra, Rodan αλλά και την απόλυτη νέμεσή του, τον τρικέφαλο βασιλιά Ghidorah. Οι μάχες του θα παίξουν θεμελιώδη ρόλο στην ισορροπία του πλανήτη και το μέλλον της ανθρώπινης ύπαρξης.

Trailer:   https://www.youtube.com/watch?v=gqXYRN8mkGs

Επίσης μπορείτε να πληροφορηθείτε για όλο το πρόγραμμα του ΚινηματοΘέατρου ΣΤΑΡ στον παρακάτω σύνδεσμο:

http://www.cinestar.gr

http://www.facebook.com/cinestarveria

Η διπολική διαταραχή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για Πάρκινσον, σύμφωνα με μία νέα έρευνα

Από
Έμβολος
-

     Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωσθεί με διπολική διαταραχή είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Πάρκινσον στη μετέπειτα ζωή τους, συγκριτικά με αυτούς που δεν έχουν αντίστοιχη διάγνωση, όπως αποκαλύπτει μία νέα έρευνα.

     Τα ερευνητικά δεδομένα, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, δείχνουν ότι οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή έχουν επτά φορές περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν από Πάρκινσον.

     Ο δρ. Μου Χονγκ Τσεν από το Γενικό Νοσοκομείο Βετεράνων της Ταϊπέι στην Ταϊβάν υπογράμμισε τον πρωτοποριακό χαρακτήρα της έρευνας, τονίζοντας ότι αυτή συνιστά την πρώτη που ασχολήθηκε με τη συσχέτιση διπολικής διαταραχής και Πάρκινσον, εν αντιθέσει με τις μέχρι σήμερα μελέτες που επικεντρώνονταν στη σχέση της τελευταίας με την κατάθλιψη.

     Οι ερευνητές συνέλεξαν δεδομένα από 56.340 άτομα που είχαν διαγνωσθεί με διπολική διαταραχή την περίοδο μεταξύ 2001 και 2009 και από 225.360 ανθρώπους με ίδια δημογραφικά στοιχεία που ήταν ελεύθεροι της συγκεκριμένης νόσου, οι οποίοι χρησιμοποιήθηκαν ως ομάδα ελέγχου. Στη συνέχεια παρακολούθησαν την ιατρική εξέλιξη και των δύο ομάδων έως το 2011.

     Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι από τα άτομα με διπολική διαταραχή το 0,7% ανέπτυξε νόσο Πάρκινσον, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τα υγιή άτομα ήταν μόλις 0,1%. Επιπλέον, φάνηκε ότι από το σύνολο των ατόμων που νόσησαν από Πάρκινσον, όσοι είχαν ήδη διπολική διαταραχή εμφάνισαν Πάρκινσον πολύ νωρίτερα -κατά μέσο όρο στα 64 έτη τους- συγκριτικά με εκείνους που δεν είχαν, που νόσησαν σχεδόν δέκα χρόνια αργότερα, στα 73 έτη τους.

     Οι άνθρωποι που εισάγονταν συχνότερα σε νοσοκομείο για θεραπεία διπολικής διαταραχής, ήταν πιθανότερο να εμφανίσουν Πάρκινσον. Συγκεκριμένα, από τα άτομα που έπασχαν από τη συγκεκριμένη ψυχική νόσο, το 94% νοσηλευόταν λιγότερο από μία φορά τον χρόνο, το 3% μία έως δύο φορές τον χρόνο και το υπόλοιπο 3% πάνω από δύο φορές τον χρόνο. Όσοι νοσηλεύονταν μία έως δύο φορές τον χρόνο για διπολική διαταραχή, είχαν τετραπλάσια πιθανότητα να προσβληθούν από Πάρκινσον, συγκριτικά με όσους νοσηλεύονταν μία φορά τον χρόνο ή και λιγότερο. Τα άτομα με πάνω από δύο νοσηλείες τον χρόνο για διπολική διαταραχή εμφάνισαν εξαπλάσια πιθανότητα εκδήλωσης Πάρκινσον.

     Ο δρ. Τσεν επισήμανε την επιτακτική ανάγκη για περαιτέρω μελέτες που θα διερευνούν το κοινό εγκεφαλικό υπόβαθρο των δύο ασθενειών και δήλωσε πως «αν βρεθεί η υποβόσκουσα αιτία αυτής της σχέσης, θα είμαστε πιο κοντά στην εύρεση νέων θεραπευτικών παρεμβάσεων και για τις δύο ασθένειες».

 Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://n.neurology.org/content/early/2019/05/22/WNL.0000000000007649

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αρκούν 4.400 βήματα τη μέρα σε μια ηλικιωμένη για να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Από
Έμβολος
-

Μια ηλικιωμένη που κάνει 4.400 βήματα καθημερινά, έχει σαφώς μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με μια συνομήλικη της που δεν ξεπερνά τα 2.700 βήματα τη μέρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ο κίνδυνος συνεχίζει να μειώνεται μέχρι περίπου τα 7.500 βήματα ημερησίως, αρκετά λιγότερα από τα 10.000 βήματα που είναι συνήθως ο ημερήσιος εκ των προτέρων προγραμματισμένος στόχος πολλών φορετών συσκευών παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης (wearable fitness trackers).

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Ι-Μιν Λι της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστώνης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “JAMA Internal Medicine”, καθώς και παράλληλη ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής, ανέλυσαν στοιχεία από 16.741 γυναίκες με μέση ηλικία 72 ετών.

Οι συμμετέχουσες κλήθηκαν να φορέσουν για μια εβδομάδα μια συσκευή καταγραφής των βημάτων τους. Στη συνέχεια οι γυναίκες παρακολουθήθηκαν ιατρικά για περισσότερα από τέσσερα χρόνια, στη διάρκεια των οποίων πέθαναν οι 504.

Διαπιστώθηκε ότι όσες έκαναν τα λιγότερα βήματα μέσα ή έξω από το σπίτι τους, κατά μέσο όρο 2.700 τη μέρα, είχαν τον μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου. Όσες έκαναν κατά μέσο όρο 4.400 βήματα τη μέρα (ισοδυναμούν με περίπου 3,2 χιλιόμετρα), είχαν 41% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με τις προηγούμενες λιγότερο κινητικές γυναίκες. Ο κίνδυνος σταμάτησε να μειώνεται μετά τα 7.500 βήματα περίπου.

 Στο μισό χρόνο της ζωής τους (51%) οι γυναίκες δεν έκαναν κανένα βήμα, ενώ στο μεγαλύτερο μέρος του υπόλοιπου χρόνου (46%) έκαναν έως 39 βήματα το λεπτό. Μόνο στο 3% του χρόνου τους οι ηλικιωμένες περπατούσαν με ρυθμό άνω των 40 βημάτων το λεπτό. Όμως η ταχύτητα του βαδίσματος δεν φάνηκε να επηρεάζει τον κίνδυνο θανάτου. Οι ερευνητές συμπέραναν ότι ο αριθμός των βημάτων είναι σημαντικότερος για τη μακροζωία μιας γυναίκας από ό,τι το πόσο γρήγορα περπατά.

«Αυτό είναι καλή είδηση για τις ηλικιωμένες που δυσκολεύονται να περπατήσουν με πιο γρήγορο ρυθμό. Σε κάθε περίπτωση, το αργό περπάτημα είναι καλύτερο από το τίποτε. Ακόμη και με λίγο χρόνο περπατήματος, ο κίνδυνος θανάτου θα μειωθεί σημαντικά», δήλωσε ο Κιθ Ντίαζ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης.

«Ξεκάθαρα ακόμη κι ένας μέτριος αριθμός βημάτων σχετίζεται με χαμηλότερη θνησιμότητα μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών. Ελπίζουμε ότι αυτά τα ευρήματα θα ενθαρρύνουν όσες θεωρούν δύσκολο να φθάσουν τα 10.000 βήματα τη μέρα», δήλωσε η δρ Λι.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο μέσος αριθμός βημάτων του πληθυσμού μέσα στη μέρα είναι γύρω στα 5.000. Ο στόχος των 10.000 βημάτων (περίπου οκτώ χιλιόμετρα περπάτημα) είναι ασαφές πώς προέκυψε, καθώς δεν είναι επιστημονικός, αλλά ίσως οφείλεται σε μια ιαπωνική εταιρεία ιατρικής τεχνολογίας από το 1965.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2734709

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πάνω από το ένα τέταρτο των ανδρών και γυναικών 35-50 ετών παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης

Από
Έμβολος
-

Πάνω από το ένα τέταρτο των αντρών (28%) και των γυναικών (26%) ηλικίας 35 έως 50 ετών εμφανίζουν οστεοπενία, που είναι πρόδρομος της οστεοπόρωσης, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο «Journal of the American Osteopathic Association» (Περιοδικό της Αμερικανικής Οστεοπαθητικής Ένωσης), δείχνουν ότι η απώλεια οστικής πυκνότητας σε νεαρή σχετικά ηλικία είναι ένα θέμα που αφορά και τα δύο φύλα.

Αυτό που εντυπωσίασε τους ερευνητές, είναι ότι η οστεοπενία, δηλαδή η κατάσταση στην οποία τα οστά γίνονται πιο αδύναμα αλλά δεν έχουν ακόμη φτάσει στο σημείο να σπάνε εύκολα, κυριαρχεί στους άντρες.

«Συνήθως συσχετίζουμε την απώλεια οστικής πυκνότητας με τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αλλά τα ευρήματά μας έδειξαν αυξημένο κίνδυνο στους νεότερους άνδρες», δήλωσε η δρ. Μάρθα Αν Μπας, αναπληρώτρια καθηγήτρια Υγείας και Επιστήμης της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο του Μισσισίπι.

Στην μελέτη αναλύθηκε η οστική πυκνότητα 173 ατόμων 35 έως 50 ετών. Οι ερευνητές απεικόνισαν σημεία της σπονδυλικής στήλης των συμμετεχόντων για να εξάγουν τα συμπεράσματά τους, εκθέτοντάς τους σε πολύ μικρή δόση ακτινοβολίας.

Η δρ. Μπας τόνισε ότι είναι σημαντικό να γίνεται η εξέταση οστικής πυκνότητας σε όλο και περισσότερους μεσήλικες, ώστε να είναι σε θέση να πάρουν τα κατάλληλα μέτρα.

Οι ερευνητές υπογραμμίζουν επίσης την ανάγκη διατήρησης δυνατών οστών. Η δύναμη ή η αδυναμία των οστών επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων, όπως η διατροφή, η σωματική άσκηση και περιβαλλοντικοί παράγοντες.

Ορισμένες ασκήσεις (τρέξιμο, περπάτημα ή άλματα) έχουν βρεθεί ότι αναστέλλουν και καθυστερούν τη φυσική φθορά των οστών. Αντίθετα τα ίδια αποτελέσματα δεν φαίνεται να έχουν άλλες μορφές άσκησης, όπως το ποδήλατο ή η κολύμβηση, που παρόλα αυτά έχουν ευεργετική δράση στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Παράλληλα, η αξία του ασβεστίου τείνει να υπερεκτιμάται. Η δρ. Μπας τονίζει ότι «το ασβέστιο διαδραματίζει πιο καίριο ρόλο όταν ακόμη αναπτυσσόμαστε, στη συνέχεια πρέπει να βασιστούμε στη σωματική άσκηση για να διατηρήσουμε τα οστά μας δυνατά».

Η οστική πυκνότητα μειώνεται φυσικά με την ηλικία, ενώ τα κατάγματα είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα της οστεοπόρωσης, μετά από αρκετά χρόνια «σιωπηλής» οστεοπενίας.

Σχετικό βίντεο υπάρχει στο YouTube:https://www.youtube.com/watch?v=fCMQEUU4LHs

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://jaoa.org/article.aspx?articleid=2735169&resultClick=1

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διπλή συνταγή : Ψάρι Αθηναϊκή και σπιτική μαγιονέζα

Από
Έμβολος
-

Γεύση της αστικής κουζίνας του χθες … που γεννά γευστικές αναμνήσεις από πλούσιους μπουφέδες των γάμων ή εκδηλώσεων. Τελευταία έγινε και πάλι μόδα…

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Η ιδέα όμως μου ήρθε από το γιο της αγαπημένης μου Φωτεινής, τον Στεφανάκο μας, που έχει πάρει διαζύγιο από το φαγητό όμως του αρέσει η μαγιονέζα… έτσι σκέφτηκα να κάνουμε σε μικρές ποσότητες ψάρι αθηναϊκή προκειμένου να τρώει λίγο ψάρι και λαχανικά.

Η Νανά έφτιαξε το ψάρι εξαιρετικά και σας δίνουμε τη συνταγή γιατί σίγουρα θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη σε κυριακάτικα τραπεζώματα γιατί είναι εύκολο να γίνει και πολύ εντυπωσιακό.

Την τελευταία φορά που το έφτιαξα χρησιμοποίησα φέτες ψαριού κατεψυγμένες που τις έψησα και τις χρησιμοποίησα αμέσως για μεγαλύτερη ευκολία. Απλά πριν ψήσω το ψάρι μόλις αποψύχθηκε το μαρινάρισα με ελαιόλαδο, ούζο και κόκκους ροζ πιπεριού για να πάρει άρωμα. Το αποτέλεσμα εξαιρετικό…

Ψάρι Αθηναϊκή και σπιτική μαγιονέζα 3

Ψάρι Αθηναϊκή

Από την πολυβραβευμένη Νανά Γκαμπούρα executive chef στο εστιατόριο «Στη κουζίνα της μαμάς ΄Αννας» Σέρβια Κοζάνης

Υλικά

2 – 21/2 κιλά ψάρι σφυρίδα ή βακαλάο φρέσκο ή κατεψυγμένο

1 ποτήρι κρασιού ούζο

6 πατάτες μέτριες κομμένες σε 4

5 καρότα κομμένα στα 4

Μισή σελινόριζα μέτρια κομμένη στα 4

2 μέτρια ξερά κρεμμύδια κομμένα στη μέση

1 ματσάκι σέλινο

20 γρ. καπαρόφυλλα

1 ποτήρι κρασιού κάπαρη κουμπάκια

2 αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα

Αλάτι θαλασσινό

Κόκκους ποικιλίας πιπεριών

Φρεσκοτριμμένα πιπέρια

4-41/2 φλιτζάνια μαγιονέζα

Μισό ποτήρι κρασιού χυμό λεμονιού

Μισό ματσάκι φρέσκο μαιντανό ψιλοκομμένο

Για το φινίρισμα

1-2 καρότα βρασμένα σε κομμάτια ή αγγουράκι φρέσκο ή ότι άλλο φανταστείτε

Ψάρι Αθηναϊκή και σπιτική μαγιονέζα 1

Τρόπος παρασκευής

Σε μεγάλη κατσαρόλα βάζουμε αλατισμένο νερό λίγο πάνω από μέση και προσθέτουμε τις πατάτες, τα κρεμμύδια, τη σελινόριζα, το σέλινο, το αλάτι και κόκκους πιπεριών.

Βράζουμε σε δυνατή φωτιά.

Μόλις αρχίζει να κοχλάζει αφήνουμε τα υλικά να βράσουν για 8 λεπτά και προσθέτουμε τα καρότα.

Βράζουμε για 20 λεπτά ακόμα για να μαλακώσουν τα λαχανικά και να μπορέσουμε να κόψουμε σε κύβους μεγαλούτσικους.

 Με τρυπητή κουτάλα βγάζουμε τις πατάτες, την σελινόριζα και τα καρότα και αφήνουμε στη κατσαρόλα τα κρεμμύδια, το σέλινο να βράσουν ακόμα.

Στη κατσαρόλα βάζουμε το ψάρι και το αφήνουμε να βράσει για 20 λεπτά.

Τότε το βγάζουμε και το αφήνουμε σε πιατέλα να κρυώσει και να το καθαρίσουμε προσεκτικά από κόκκαλα και κεφάλι και πέτσες.

Βάζουμε το ψάρι στο μπολ, το περιχύνουμε με το ούζο και το αφήνουμε για 30 λεπτά να αναδυθούν τα αρώματα.

Κόβουμε σε κύβους τις πατάτες, τα καρότα, τη σελινόριζα και ρίχνουμε λίγο χυμό λεμονιού και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Βάζουμε σε μεγάλο μπολ τους κύβους από τα λαχανικά και προσθέτουμε κάπαρη, αγγουράκι, καπαρόφυλλα, λίγο μαιντανό και ανακατεύουμε ελαφρά.  Τα περιχύνουμε με την μισή μαγιονέζα

και αφού ανακατέψουμε ελαφρά προσθέτουμε και το ψαχνό του ψαριού με λίγη μαγιονέζα ακόμα. Πρέπει για το φινίρισμα να έχουμε 21/2 φλιτζάνια μαγιονέζα. Αν θέλουμε βάζουμε και περισσότερη είναι καθαρά θέμα γούστου.

Σε πιατέλα βάζουμε όλο το υλικό από το μπολ και αρχίζουμε να στήνουμε σε σχήμα ψαριού τη γευστική μας δημιουργία.

Αφού δώσουμε αυτό το σχήμα απλώνουμε το υπόλοιπο της μαγιονέζας κάνοντας σχήματα που θέλουμε. Για μεγαλύτερη ευκολία και πιο ωραία σχήματα βάζουμε τη μαγιονέζα στο κορνέ.

Αφήνουμε τη φαντασία μας ελεύθερη και πάνω από το ψάρι διακοσμούμε κάνοντας μάτια, στόμα, ραχοκοκκαλιά και ουρά.

Χρησιμοποιούμε μαϊντανό φρέσκο, καροτάκια φρέσκα ή βρασμένα κομμένα σε μαστουνάκια ή ακόμα και ελίτσες χωρίς κουκούτσι φιλετάρισμένες για μάτια ή ότι άλλο θέλουμε.

Βάζουμε την πιατέλα στο ψυγείο για 1-2 ώρες να «σταθεί» και σερβίρουμε πασπαλίζοντας με αρωματικά.

Ψάρι Αθηναϊκή και σπιτική μαγιονέζαΜικρά μυστικά

Αν θέλετε να κρατήσετε το κεφάλι και την ουρά τότε κτίζεται με το υλικό το σώμα του ψαριού.

Μαγιονέζα σπιτική

Υλικά για 400 γρ.

300 ml σπορέλαιο ή αραβοσιτέλαιο ή επιλεκτικά 250 ml αραβοσιτέλαιο και 50 σησαμέλαιο

1 κ.σ. λευκό ξίδι

1 κ.σ. χυμό λεμονιού

2 πρέζες ζάχαρη

2 κρόκους από μεγάλα αυγά

1 κ.σ. μουστάρδα απαλή

Αλάτι θαλασσινό

Φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι

Τρόπος παρασκευής

Σε μπολ βάζουμε τα αυγά, τη μουστάρδα, τη ζάχαρη, το αλάτι, το πιπέρι και χτυπάμε δυνατά με το σύρμα. Αρχίζουμε να ρίχνουμε το λάδι με ροή συνεχή χτυπώντας παράλληλα μέχρι να το απορροφά εντελώς.

Στο τέλος προσθέτουμε το ξίδι και το λεμόνι χτυπώντας δυνατά για να πήξει. Το μυστικό για να πάρει βελούδινη υφή είναι να χτυπάμε δυνατά και προς την ίδια μεριά σαν τους δείκτες του ρολογιού.

Μπορούμε να κάνουμε τη διπλή ποσότητα και να τη διατηρήσουμε στο ψυγείο για την επομένη ημέρα.

1...14,21314,21414,215...18,202Σελίδα 14,214 από 18,202