Αρχική Blog Σελίδα 14142

Ένωση Απόστρατων Σωμάτων Ασφαλείας: Ευχαριστήριο

Από τον διοικητή της Σχολής Μετεκπαίδευσης και Επιμόρφωσης Βόρειας Ελλάδας,

αστυνομικό διευθυντή, κ.Κούγκα Διονύσιο παραχωρήθηκε σήμερα(20-3-2019) στην αντιπροσωπεία του  διοικητικού  συμβουλίου της Ένωσης Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας Νομού Ημαθίας πρόεδρο κ.Τσικόπουλο Πέτρο και αντιπρόεδρο κ.Τρίγκα Νικόλαο γραφείο  των  εγκαταστάσεων της σχολής , για τις ανάγκες λειτουργίας της Ενώσεως.

-Το Δ.Σ.  της ενώσεώς  μας εκφράζει τις ευχαριστίες, στην διοίκηση της σχολής, για την παραχώρηση του γραφείου,ενημερώνοντας παράλληλα τα μέλη της ότι σύντομα θα τεθεί σε λειτουργία για την καλύτερη εξυπηρέτησή των.

Για το Δ.Σ.
Ο Πρόεδρος           Ο Γενικός Γραμματέας

Πέτρος ΤΣΙΚΟΠΟΥΛΟΣ    Ευάγγελος ΤΣΙΛΩΝΗΣ
6936714857                        6932718582

Ένωση Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας Ημαθίας

Φίλιππος Βέροιας: Διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής ARMONIA CUP

Με Μετάλλια και πλασαρίσματα  στις οκτάδες ο Φίλιππος Βέροιας

 Με πολύ θετικά μηνύματα για το μέλλον του τμήματος ρυθμικής γυμναστικής του Φιλίππου ολοκληρώθηκε το Διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής Αρμονία Cup στην Σίνδο Θεσ/νίκης.

Πρώτες ξεκίνησαν τον αγώνα οι μικρές  πρωτοεμφανιζόμενες παγκορασίδες 1ης χρονιάς Ελμασλάρι Μαρίλια, Πασχαλίδου Ηλιάνα και Τσακυρίδου  Παρασκευή με πολύ ελπιδοφόρα  αποτελέσματα ανάμεσα σε 34 αθλήτριες της χρονιάς τους !!!!.Συγκεκριμένα η Ελμασλάρι Μαρίλια   κατετάγει 3η στο στεφάνι και πήρε χάλκινο μετάλλιο !!!Επίσης ήταν 8η στο πρόγραμμα χωρίς όργανο και στο σύνθετο ατομικό!

Η Πασχαλίδου Ηλιάνα κατετάγει 4η στο σχοινί και η Τσακυρίδου  Παρασκευή 8η στο πρόγραμμα με μπάλα. Και οι τρείς τους πήραν το βάπτισμα του πυρός, αφού ήταν ο πρώτος τους αγώνας και το άγχος ήταν αρκετά μεγάλο, δίνοντας όμως πολλές ελπίδες στον σύλλογο τους για το μέλλον !!!

Η επόμενη που μπήκε στον αγώνα ήταν η παγκορασίδα 2ης χρονιάς Σαρρηγιαννίδου Μυρτώ που μετά από ένα πολύ καλό πρόγραμμα με μπάλα, κατετάγει 2η παίρνοντας το ασημένιο μετάλλιο !!!

Την επόμενη μέρα αγωνίστηκαν οι κορασίδες 1ης χρονιάς Ντόκα Ιωάννα, Ντόκα Ελένη, Δοξοπούλου Μελίνα και η κορασίδα 2ης χρονιάς Χατζηιωάννου Νεφέλη

Η Ντόκα Ιωάννα εκτέλεσε ένα πολύ δυναμικό πρόγραμμα στο σχοινί και κατέλαβε την 4η θέση και η  Ντόκα Ελένη  σε ένα νέο όργανο γι αυτήν την κατηγορία, στο πρόγραμμα της με κορίνες κατάφερε να είναι 6η στην κατάταξη, ενώ η Δοξοπούλου Μελίνα έχοντας αρκετές ατυχίες στα προγράμματά της κατετάγει 9η στο στεφάνι! Αρκετά καλές επιδόσεις ,μια και η κατηγορία τους είχε τον μεγαλύτερο ανταγωνισμό (37αθλήτριες ήταν σε αυτήν την κατηγορία)!

Η καινούργια μεταγραφή της ομάδος η κορασίδα 2ης χρονιάς Χατζηιωάννου Νεφέλη μετά από αρκετό καιρό απουσίας από τα γήπεδα δείχνει ότι  ξαναβρίσκει την φόρμα της αφού κατετάγει 10η στο στεφάνι και 13η στην μπάλα ανάμεσα σε 28 αθλήτριες !

Συγχαρητήρια, καλή δύναμη και καλή συνέχεια σε αθλήτριες και προπονητικό team (Χαβιαροπούλου Ηρώ, Μωυσιάδου Κατερίνα, Παυλίδου Μαρία , Τζίμπουλα Δέσποινα  και Michail Gherman) καθώς και στον πρόεδρο του τμήματος κ Παπανώτα Νίκο.

Armoniacup armoniacup6 armoniacup5 armoniacup4 armoniacup3 armoniacup2

Αλεξάνδρεια: Ξεκίνησε η υποβολή Δηλώσεων για το επίδομα στέγασης (και μέσω των Κέντρων Κοινότητας

Ο Δήμος Αλεξάνδρειας ανακοινώνει ότι άρχισε η υποβολή των αιτήσεων για το Επίδομα Στέγασης. Οι αιτήσεις μπορούν να υποβληθούν ηλεκτρονικά είτε από τους ίδιους τους αιτούντες, απευθείας συμπληρώνοντας την αίτηση που διατίθεται ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα www.epidomastegasis.gr χρησιμοποιώντας τους προσωπικούς κωδικούς πρόσβασης στο TAXISnet, είτε μέσω των Δήμων, είτε μέσω των Κέντρων Κοινότητας. Η προθεσμία για την υποβολή των αιτήσεων είναι ανοιχτή καθ΄ όλη τη διάρκεια του προγράμματος.

Οι μονογονεϊκές οικογένειες και τα νοικοκυριά με απροστάτευτα τέκνα υποβάλλουν αίτηση αποκλειστικά στο Δήμο ή στο Κέντρο Κοινότητας, εφόσον η μονογονεϊκότητα ή η ύπαρξη απροστάτευτου τέκνου δεν αντλούνται αυτόματα από τις ηλεκτρονικές διασταυρώσεις.
Η μονάδα που υποβάλλει την αίτηση είναι το νοικοκυριό, τουτέστιν, η αίτηση συμπληρώνεται από όλα τα ενήλικα άτομα που διαβιούν κάτω από την ίδια στέγη. Απαραίτητη προϋπόθεση για την οριστική υποβολή της αίτησης είναι η συμπλήρωση όλων των υποχρεωτικών πεδίων. Οι αιτούντες δηλώνουν υποχρεωτικά τα στοιχεία επικοινωνίας τους . Η αίτηση υποβάλλεται από τον ενήλικο υπόχρεο υποβολής φορολογικής δήλωσης ή τον/την σύζυγό του, στο όνομα του οποίου έχει συναφθεί ηλεκτρονικό μισθωτήριο. Μετά τη συμπλήρωση της αίτησης και σε περίπτωση που δεν υπάρχει αναντιστοιχία μεταξύ των δηλωθέντων στοιχείων και του αποτελέσματος των διασταυρώσεων, ο αιτών δύναται να υποβάλλει οριστικά την αίτηση. Σε περίπτωση που προκύψει αναντιστοιχία,  ο αιτών υποχρεούται να προσκομίσει στο Δήμο ή στο Κέντρο Κοινότητας διαμονής του, τα απαιτούμενα δικαιολογητικά που τεκμηριώνουν την αλλαγή.
ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ 
  • Έντυπο συναίνεσης υπογεγραμμένο από όλα τα ενήλικα μέλη του νοικοκυριού συμπεριλαμβανομένου και των φιλοξενουμένων  με θεωρημένο το γνήσιο της υπογραφής τους (διατίθεται στην Κοινωνική Υπηρεσία και στην ιστοσελίδα www.epidomastegasis.gr )
  • Αριθμός ΑΜΚΑ και  ΑΦΜ όλων των μελών του νοικοκυριού και των φιλοξενούμενων (εάν υπάρχουν)
  • Ηλεκτρονικό Μισθωτήριο το οποίο πρέπει να είναι σε ισχύ κατά την ημερομηνία υποβολής της αίτησης και για το σύνολο της περιόδου χορήγησης του επιδόματος .
  • Δελτίο ταυτότητας ή διαβατηρίου
  • Αριθμό τραπεζικού λογαριασμού IBAN
  • Σε περίπτωση που η σύνθεση του νοικοκυριού είναι διαφορετική απαιτείται οποιοδήποτε δικαιολογητικό τεκμηριώνει την μεταβολή (π.χ. πιστοποιητικό γέννησης , ληξιαρχική πράξη θανάτου, πιστοποιητικό γάμου κλπ)
  • Σε περίπτωση που ο αιτών είναι αλλοδαπός και εφόσον η παραμονή του δεν αντλείται μέσω των ηλεκτρονικών διασταυρώσεων απαιτείται η προσκόμιση άδειας διαμονής σε ισχύ ή βεβαίωση κατάθεσης αιτήματος ανανέωσης της .
  • Σε περίπτωση που για κάποιον αιτούντα δεν καλύπτεται το κριτήριο περί διαμονής των ενήλικων μελών στην Ελλάδα, (κυρίως παιδιά τα οποία έκαναν λιγότερες από πέντε (5) φορολογικές δηλώσεις τα τελευταία πέντε (5) έτη) πρέπει να προσκομίσουν φορολογικές δηλώσεις έντυπο  Ε1 των γονέων τους στις οποίες φαίνονται ως προστατευόμενα μέλη τους. ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν μπορούν να αιτηθούν οι αιτούντες διεθνούς προστασίας (αιτούντες άσυλο), κάτοχοι ειδικής βεβαίωσης νόμιμης διαμονής και όσοι έχουν αιτηθεί αρχική έκδοση άδειας διαμονής .
  • Στις μονογονεϊκές οικογένειες κάθε πρόσφορο δικαιολογητικό που τεκμηριώνει ότι μόνο ένας γονέας ασκεί την επιμέλεια (δικαστική απόφαση, συμβολαιογραφική πράξη, κλπ).
  • Έντυπο φορολογικής δήλωσης E1
  • Λογαριασμός ΔΕΗ
 Το επίδομα καταβάλλεται μηνιαίως με πίστωση σε τραπεζικό λογαριασμού του δικαιούχου.  Το δικαίωμα εισοδηματικής ενίσχυσης ισχύει από την 1η ημέρα του επόμενου μήνα από αυτόν που υποβλήθηκε η αίτηση.  Κατά την πρώτη εφαρμογή του προγράμματος  για τις αιτήσεις που θα υποβληθούν τον Μάρτιο και τον Απρίλιο το δικαίωμα υποβολής του επιδόματος αρχίζει από 1/1/2019, με την προϋπόθεση ότι υπάρχει ηλεκτρονικό μισθωτήριο από την ημερομηνία αυτή.
Εξαιρέσεις Υπαγωγής στο πρόγραμμα
Δεν γίνονται δεκτές αιτήσεις νοικοκυριών:
  • που αφορούν μη ηλεκτροδοτούμενες κατοικίες .
  • που μισθώνουν τμήμα κατοικίας
  • που μισθώνουν ως κατοικία ακίνητο συγγενών Α΄ βαθμού εξ΄ αίματος ή εξ’ αγχιστείας  ή πρώην συζύγου, καθώς και ετέρου μέρους συμφώνου συμβίωσης, εκτός κι αν η σύμβαση μίσθωσης έχει ημερομηνία πριν την 31/01/2019 και έχει υποβληθεί εμπροθέσμως.
  • που μισθώνουν κατοικία που τους είχε παραχωρηθεί σε προηγούμενη φορολογική χρήση.
  • που έχουν ενταχθεί σε οποιοδήποτε πρόγραμμα επιδότησης ή κάλυψης ενοικίου.
Κριτήρια ένταξης στο πρόγραμμα
Το εισόδημα του νοικοκυριού όπως προκύπτει από τις τελευταίες εκκαθαρισμένες δηλώσεις του νοικοκυριού δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 7.000 ευρώ για μονοπρόσωπο νοικοκυριό προσαυξανόμενο κατά 3.500 ευρώ για κάθε μέλος νοικοκυριού. Το συνολικό εισόδημα δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 21.000 ευρώ ετησίως ανεξάρτητα την σύνθεση του νοικοκυριού.
Η συνολική φορολογητέα αξία της ακίνητης περιουσίας του νοικοκυριού, όπως αυτή ορίζεται από την ΚΥΑ,  δεν μπορεί να υπερβαίνει στο σύνολο της το ποσό των 120.000 ευρώ για το πρώτο άτομο, προσαυξανόμενη κατά 15.000 ευρώ για κάθε πρόσθετο μέλος του νοικοκυριού και με ανώτερο όριο για κάθε ωφελούμενη μονάδα έως 180.000 ευρώ.
Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Αυτοτελές Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας – Παιδείας και Πολιτισμού, όπου στεγάζεται και το Κέντρο Κοινότητας Δήμου Αλεξάνδρειας (Πλατεία Σιδηροδρομικού Σταθμού, δίπλα στο ΚΑΠΗ) στα τηλέφωνα 23330 – 53071 και 53072, καθώς επίσης και στο Παράρτημα ΡΟΜΑ Κέντρου Κοινότητας Δήμου Αλεξάνδρειας (Πλατεία Παπαντωνίου) στο τηλ. 23330 – 23114.

 

Ο Αντιδήμαρχος
Αυτοτελούς Τμήματος Κοινωνικής Προστασίας Παιδείας και Πολιτισμού
Δήμου Αλεξάνδρειας
 
 Στέφανος Δριστάς

Υποβολή Αίτησης  – Δήλωσης Συμμετοχής στις Πανελλαδικές Εξετάσεις Γενικών Λυκείων 2019

Σύμφωνα με την εγκύκλιο του ΥΠ.Π.Ε.Θ. από σήμερα Τετάρτη 20 μέχρι και την Παρασκευή 29 Μαρτίου 2019 μπορούν οι υποψήφιοι (μαθητές της τελευταίας τάξης και απόφοιτοι παρελθόντων ετών) να προσέλθουν στα Λύκεια για να υποβάλλουν την αίτηση – δήλωση στις Πανελλαδικές Εξετάσεις Γενικών Λυκείων έτους 2019.  

Οι υποψήφιοι στην αίτηση – δήλωση, που υποβάλλεται ηλεκτρονικά στα Λύκεια δηλώνουν:

Α. Την Ομάδα Προσανατολισμού στα τρία(3) κοινά μαθήματα της οποίας θα εξεταστεί πανελλαδικά,

Β. το τέταρτο (4ο) και το πέμπτο (5ο) μάθημα στο οποίο θα εξεταστούν πανελλαδικά προκειμένου να έχουν πρόσβαση σε ένα (1) ή δύο (2) επιστημονικά πεδία.

Γ. τα ειδικά μαθήματα που τυχόν επιθυμούν να εξεταστούν. Δηλαδή Ξένη γλώσσα (Αγγλικά – Γαλλικά – Γερμανικά – Ισπανικά – Ιταλικά), Σχέδιο (Ελεύθερο – Γραμμικό) και Αρμονία – Έλεγχος Μουσικών Ακουστικών Ικανοτήτων.

Δ. εάν επιθυμεί να είναι υποψήφιοι για τις:

  • Στρατιωτικές Σχολές
  • Αστυνομικές Σχολές
  • Σχολές Πυροσβεστικής Ακαδημίας
  • Σχολές Λιμενικού Σώματος
  • Σχολές Ακαδημιών Εμπορικού Ναυτικού
  • ΤΕΦΑΑ

Η δήλωση για τα παραπάνω τμήματα – σχολές είναι δεσμευτική μόνο για τους υποψηφίους ΤΕΦΑΑ, για τα υπόλοιπα είναι προαιρετική – ενδεικτική της επιθυμίας τους. Για να μπορέσει να συμμετάσχει στις εισαγωγικές διαδικασίες (προκαταρκτικές δοκιμασίες) θα πρέπει να υποβάλλει αίτηση απευθείας στο Στρατό-Αστυνομία-Λιμενικό-Πυροσβεστική ή στο Εμπορικό Ναυτικό στις Ημερομηνίες που θα ορίζονται στις προκηρύξεις που θα εκδώσουν τα αρμόδια Υπουργεία το προσεχές διάστημα.

Ε. Στην ίδια προθεσμία (20 – 29 Μαρτίου) υποβάλλουν ξεχωριστή αίτηση όσοι υποψήφιοι ενδιαφέρονται για την εισαγωγή τους σε τρία (3) Μουσικά Τμήματα (Κέρκυρα – ΠΑ.ΜΑΚ. – Ιωάννινα) για τα οποία με πρόσφατη Υπουργική Απόφαση διαφοροποιείται ο τρόπος εισαγωγής τις σχολές αυτές (Αριθμ. Φ.253/23170/Α5/14-2-2019, ΦΕΚ τ. Β΄ 504/20-2-2019).

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ:

  1. Μαθητές: Γενικά οι μαθητές/ριες υποβάλλουν την Αίτηση-Δήλωση στο Λύκειό τους χωρίς δικαιολογητικά, παρά μόνο με την επίδειξη ταυτότητας (ελληνικής ή ξένης) /διαβατηρίου (ελληνικού ή ξένου) ή άλλου επίσημου εγγράφου αποδεικτικού της ταυτοπροσωπίας τους, προκειμένου να ελεγχθεί η ορθή καταχώριση των στοιχείων.
  2. Απόφοιτοι: Η Αίτηση-Δήλωση των αποφοίτων συνοδεύεται υποχρεωτικά από ευκρινές φωτοαντίγραφο του τίτλου απόλυσης σχολείου Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και την επίδειξη ταυτότητας/διαβατηρίου ή άλλου επίσημου εγγράφου αποδεικτικού της ταυτοπροσωπίας τους (όπως παραπάνω), προκειμένου να ελεγχθεί η ορθή καταχώριση των στοιχείων.

Η υποβολή της Αίτησης – Δήλωσης είναι καθοριστική και δεσμευτική για όλους τους υποψηφίους/ες που θα συμμετάσχουν στις πανελλαδικές εξετάσεις ΓΕΛ. Μετά την υποβολή της δεν τροποποιείται ούτε διορθώνεται.

Αν ο/η υποψήφιος/α, παρότι υπέβαλε Αίτηση-Δήλωση, μετανιώσει και δεν συμμετάσχει τελικά στις εξετάσεις, δεν θα μπει στη διαδικασία επιλογής για εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση μέσω πανελλαδικών εξετάσεων το ίδιο έτος. Ωστόσο, αυτός ο/η υποψήφιος/α θα μπορεί οποιοδήποτε επόμενο έτος να συμμετάσχει στις πανελλαδικές εξετάσεις.

ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΤΟ 10% ΤΩΝ ΘΕΣΕΩΝ (χωρίς νέα εξέταση)

Υποψήφιοι για το 10% των θέσεων χωρίς νέα εξέταση δικαιούνται να είναι όσοι συμμετείχαν στις πανελλαδικές εξετάσεις των Ημερήσιων ΓΕΛ το 2017 ή το 2018.

Οι υποψήφιοι/ες του 2017 θα συμπληρώσουν μηχανογραφικό δελτίο με 5 επιστημονικά πεδία.

Οι υποψήφιοι του 2018 θα συμπληρώσουν μηχανογραφικό δελτίο με 4 επιστημονικά πεδία.

Οι υποψήφιοι/ες για το 10% των θέσεων εισακτέων χωρίς νέα εξέταση δεν υποβάλλουν Αίτηση-Δήλωση, αλλά κατευθείαν μηχανογραφικό δελτίο. Αν τυχόν επιθυμούν εισαγωγή σε Στρατό, Αστυνομία, Πυροσβεστική, Λιμενικό, ΑΕΝ, υποβάλλουν σχετική αίτηση στο αρμόδιο Υπουργείο και συμμετέχουν στις προκαταρκτικές εξετάσεις.

Όσοι υποψήφιοι για το 10% επιθυμούν την εισαγωγή τους στα ΤΕΦΑΑ, δεν δικαιούνται να συμμετάσχουν εκ νέου στις πρακτικές δοκιμασίες (αγωνίσματα), άρα συμμετέχουν στη διαδικασία με βάση τις επιδόσεις τους από τη τελευταία συμμετοχή τους στις πρακτικές δοκιμασίες.

Επίσης υπενθυμίζεται ότι όσοι υποψήφιοι/ες συμμετέχουν στις επαναληπτικές πανελλαδικές εξετάσεις, δεν δικαιούνται να είναι υποψήφιοι για το 10% των θέσεων (χάνουν το δικαίωμα για τη φετινή χρονιά).

Τέλος, διευκρινίζεται ότι για την εισαγωγή στα 3 Μουσικά Τμήματα με τη νέα διαδικασία απαιτείται κάθε χρόνο νέα εξέταση και συνεπώς στα 3 Μουσικά Τμήματα δεν μπορεί να εισαχθεί κάποιος με το 10%, χωρίς νέα εξέταση.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στο

1ο  ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ (ώρες λειτουργίας σχολείου)

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 23330 22025

Ημαθία: «Προκήρυξη εξετάσεων για τη λήψη του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας περιόδου Μαΐου 2019».

 Ανακοινώνεται ότι από την Τετάρτη 20-3-2019 έως και την Τρίτη 2-4-2019, ώρα 15:00, θα υποβάλλονται ηλεκτρονικά αιτήσεις συμμετοχής στις εξετάσεις του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας εξεταστικής  περιόδου Μαΐου 2019.

Οι εξετάσεις θα διεξαχθούν το Σάββατο 18 και την Κυριακή 19 Μαΐου 2019 για τα επίπεδα:

α) Επίπεδο Α   (Α1 «στοιχειώδης γνώση», Α2 «βασική γνώση») σε ενιαία διαβαθμισμένη δοκιμασία (test) στις γλώσσες Αγγλική, Γαλλική, Γερμανική, Ιταλική και Ισπανική

β) Επίπεδο Β   (Β1 «μέτρια γνώση», Β2 «καλή γνώση») σε ενιαία διαβαθμισμένη δοκιμασία (test) στις γλώσσες Αγγλική, Γαλλική, Γερμανική, Ιταλική και Ισπανική.

γ)  Επίπεδο Γ   (Γ1 «πολύ καλή γνώση», Γ2 «άριστη γνώση») σε ενιαία διαβαθμισμένη δοκιμασία (test) στις γλώσσες Αγγλική, Γαλλική, Γερμανική, Ιταλική και Ισπανική.

Όσοι επιθυμούν να λάβουν μέρος στις εξετάσεις, παρακαλούμε να μεριμνήσουν ώστε έγκαιρα να ολοκληρώσουν όλα τα στάδια της απαιτούμενης διαδικασίας εντός της προβλεπόμενης προθεσμίας. Συγκεκριμένα, έως την Τρίτη 2-4-2019 και ώρα 15:00 :

Α) Να έχουν πληρώσει το ηλεκτρονικό παράβολο Δημοσίου (e-paravolo). Η δημιουργία του e-paravolo πραγματοποιείται μέσω της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων www.gsis.gr ή μέσω Κ.Ε.Π. Η πληρωμή του πραγματοποιείται για μη πιστοποιημένους χρήστες μέσω Τράπεζας ή Ε.Λ.Τ.Α. Οι πιστοποιημένοι χρήστες μπορούν να καταβάλουν το ποσό του παραβόλου μέσω πιστωτικής/προπληρωμένης/χρεωστικής κάρτας των Ελληνικών Τραπεζών.

 Τα ποσά των παραβόλων ανά επίπεδο είναι τα εξής:

α) 60 ευρώ για τη διαβαθμισμένη εξέταση του επιπέδου Α (Α1&Α2)

β) 80 ευρώ για τη διαβαθμισμένη εξέταση του επιπέδου Β (Β1&Β2)

γ) 100 ευρώ για τη διαβαθμισμένη εξέταση του επιπέδου Γ (Γ1&Γ2)

Επισημαίνεται ότι αναλόγως με τον τρόπο πληρωμής του ηλεκτρονικού παραβόλου απαιτείται διαφορετικός χρόνος για τη δέσμευσή του από τον υπάλληλο της Διεύθυνσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης για τις εξετάσεις του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας. Για παράδειγμα, εάν η πληρωμή του ηλεκτρονικού παραβόλου γίνεται μέσω πιστωτικής/προπληρωμένης/χρεωστικής κάρτας, η δέσμευσή του από τη Δ.Δ.Ε. γίνεται άμεσα. Ενώ, εάν η πληρωμή του ηλεκτρονικού παραβόλου γίνεται μέσω Τράπεζας ή ΕΛΤΑ, για τη δέσμευσή του απαιτούνται, αναλόγως, δύο με τρεις εργάσιμες ημέρες.

Β) Να υποβάλουν, έως την Τρίτη 2-4-2019, ηλεκτρονικά την αίτησή τους μέσω του συστήματος καταχώρισης αιτήσεων υποψηφίων, το οποίο είναι προσπελάσιμο στην ηλεκτρονική διεύθυνση:

https://kpg.it.minedu.gov.gr/

ακολουθώντας τις οδηγίες που περιγράφονται αναλυτικά στο συνημμένο εγχειρίδιο (manual).

Γ) Να προσέλθουν, έως την Τρίτη 2-4-2019, στις Δ.Δ.Ε. για τη δέσμευση του παραβόλου και την οριστικοποίηση της αίτησής τους, ώστε να παραλάβουν το Ατομικό Δελτίο Εξεταζομένου, προσκομίζοντας τα εξής δικαιολογητικά:

  • Κωδικό υποψηφίου που αναγράφεται στην ηλεκτρονική αίτηση.
  • Απόδειξη πληρωμής παραβόλου.
  • Ταυτότητα του υποψηφίου και φωτοτυπία αυτής διπλής όψεως. Ελλείψει αυτής, κατατίθεται φωτοαντίγραφο διαβατηρίου ή άλλου νόμιμου αποδεικτικού εγγράφου από το οποίο προκύπτουν τα στοιχεία ταυτοπροσωπίας του υποψηφίου όπως στοιχεία ταυτότητας και φωτογραφία αυτού. Ανήλικοι υποψήφιοι κάτω των δώδεκα ετών, οι οποίοι δεν είναι κάτοχοι δελτίου αστυνομικής ταυτότητας ή άλλου συναφούς δημοσίου εγγράφου, μπορούν να προσκομίσουν βεβαίωση ταυτοπροσωπίας από το Δήμο, όπου είναι εγγεγραμμένοι ή τα ΚΕΠ.

Οι αλλοδαποί υποψήφιοι, εφόσον είναι πολίτες Κράτους – Μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης, καταθέτουν φωτοτυπία του δελτίου ταυτότητας ή του διαβατηρίου, ενώ στις άλλες περιπτώσεις καταθέτουν φωτοτυπία διαβατηρίου ή άλλου εγγράφου βάσει του οποίου επιτρέπεται η είσοδός τους στη χώρα ή εγγράφων που έχουν εκδώσει οι αρμόδιες ελληνικές αρχές.

  • Φωτοτυπία γνωμάτευσης από Δημόσιο Νοσοκομείο, Ιατροπαιδαγωγικές Υπηρεσίες Πιστοποίησης Ειδικών Εκπαιδευτικών Αναγκών του Υπουργείου Υγείας ή ΚΕΔΔΥ (ισχύει μόνο για υποψηφίους με ειδικές ανάγκες και μαθησιακές δυσκολίες).

Η οριστικοποίηση των αιτήσεων συμμετοχής στις εξετάσεις για τη λήψη του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας θα πραγματοποιείται στις Διευθύνσεις Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης όλης της χώρας. Ειδικότερα στις περιοχές Λήμνου, Άνδρου, Πάρου, Νάξου, Μήλου, Θήρας, Κω, Καλύμνου και Ορεστιάδας  αιτήσεις θα οριστικοποιούνται και σε σχολεία Πρωτοβάθμιας ή Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, που θα οριστούν με απόφαση του Περιφερειακού Διευθυντή Εκπαίδευσης. Παρακαλούμε να απευθύνεστε στην Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης για να πληροφορηθείτε σχετικά με τα σχολεία που θα ορισθούν.

Συνοψίζοντας, επισημαίνεται ότι η λήξη της προθεσμίας της υποβολής των αιτήσεων συμμετοχής (Τρίτη 2-4-2019, ώρα 15:00) ισχύει για όλες τις ενέργειες που απαιτούνται από τους υποψηφίους και από τις Διευθύνσεις Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, προκειμένου να ολοκληρωθεί με επιτυχία η υποβολή της αίτησής στους για να λάβουν μέρος στις εξετάσεις για την απόκτηση του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας. Τα δικαιολογητικά υποβάλλονται ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στις Διευθύνσεις Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης. Οι αιτήσεις ΔΕΝ αποστέλλονται με το ταχυδρομείο.

Βέροια 20/3/2018

H Διευθύντρια

Της Δ/νσης Β’/θμιας Εκπ/σης

Ημαθίας

  Αναστασία Ε. Μαυρίδου

H ψηφιακή επανάσταση ως μοχλός ανάπτυξης της Ελλάδας – Του Βασίλη Κωνσταντινόπουλου

Ενώ η ψηφιοποίηση έχει ξεκινήσει πριν από πάρα πολύ καιρό , όλοι  σήμερα μιλάνε για ψηφιακή επανάσταση. Αυτό στην πράξη έγινε εξ ανάγκης γιατί ο κύριος λόγος είναι η τεράστια εξάπλωση του διαδικτύου καθώς και η παγκόσμια εξάρτηση από τα σύγχρονα τηλέφωνα smartphones.

Βασίλης Κωνσταντινόπουλος 2
Γράφει ο Βασίλης Κωνσταντινόπουλος

Σήμερα λοιπόν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο περπατούν στο πάρκο, στους δρόμους και έχουν μαζί τους ένα μικρό σούπερ κομπιούτερ , είναι λογικό λοιπόν να χρειάζονται πλήρη ευρυζωνική κάλυψη.   Σύμφωνα με στοιχεία από τον ΟΟΣΑ το 2013 το 80%  των χωρών του ΟΟΣΑ  είχε πλήρη ευρυζωνική κάλυψη είτε σταθερή είτε ασύρματη.  Η ψηφιοποίηση δεν επηρεάζει τους θεμελιώδεις στόχους της  ίδιας της πολιτικής όπως το καθαρότερο περιβάλλον, τις  νέες και  καλές θέσεις εργασίας , αλλά επηρεάζει σαφώς τον τρόπο τον οποίο επιδιώκουμε να πετύχουμε όλους τους στόχους.

Η χώρα μας ήταν ουραγός  σε θέματα τεχνολογίας και κατατάσσεται στις τελευταίες θέσεις στο δείκτη ψηφιακής οικονομίας και κοινωνίας (Digital Economy and Society Index-DESI), διότι οι προηγούμενες «ΠΑΣΟΚΟΔΕΞΙΕΣ» κυβερνήσεις, όπως και στα περισσότερα θέματα δεν προγραμμάτιζαν ούτε διέβλεπαν την ανάγκη για ανάπτυξη μέσω της τεχνολογίας και τη ψηφιοποίησης. Η  σημερινή κυβέρνηση, διαβλέποντας την μεγάλη ανάγκη για ανάπτυξη μέσω της τεχνολογίας και της ψηφιακής πολιτικής , ίδρυσε για πρώτη φορά το Υπουργείο Ψηφιακής Πολιτικής, Τηλεπικοινωνιών και Ενημέρωσης  τον Νοέμβρη του 2016 και με μπροστάρη τον σημερινό Υπουργό κ . Παππά ξεκίνησε   ο δρόμος προς την αναβάθμιση της Ελλάδας   στα θέματα τεχνολογίας  και ψηφιοποίησης , ανοίγοντας επιτέλους την πόρτα προς το μέλλον.  Ήδη τα πρώτα θετικά αποτελέσματα της σημασίας που δόθηκε είναι , όσον αφορά τις κινητές ευρυζωνικές υπηρεσίες  ότι, η κάλυψη 4G  αυξήθηκε στην Ελλάδα στο ποσοστό (88%)  πλησιάζοντας τον μέσο όρο της ΕΕ (91%). Σήμερα στην Ελλάδα  αναπτύσσονται τα νέα ευρυζωνικά δίκτυα και υλοποιούνται ψηφιακά έργα μεγάλης κλίμακας, με επενδύσεις ύψους 4 δισ. ευρώ, τόσο από τον ιδιωτικό όσο και από τον δημόσιο τομέα, έως το 2022. Ήδη έχουν ωριμάσει μεγάλα ψηφιακά έργα τα οποία στην ουσία θα αλλάξουν τον τρόπο που λειτουργεί ο δημόσιος τομέας, η επιχειρηματικότητα και η πρωτογενής παραγωγή στην Ελλάδα.

Βγαίνοντας λοιπόν από την κρίση η Ελλάδα πρέπει με αυτοπεποίθηση  να διαχέει την τεχνολογία προς όλους , κάνοντας τη ζωή μας ευκολότερη. Όμως για να το πετύχουμε αυτό ως χώρα πρέπει να στηρίξουμε τη νεοφυή επιχειρηματικότητα  και ειδικά τις επιχειρήσεις που ασχολούνται με τις νέες τεχνολογίες και την καινοτομία , πρέπει να εμφυσήσουμε στους νέους την πίστη ότι η Ελλάδα μπορεί να τους δώσει το υγιές επιχειρηματικό περιβάλλον και το σταθερό πλαίσιο για την ανάπτυξη των ιδεών τους . Μέσα σ’ αυτό το υποστηρικτικό περιβάλλον πρέπει οι Δήμοι της χώρας μέσα από τα προγράμματα και τις δράσεις τους να διεκδικήσουν την ψηφιακή ανάπτυξη των πόλεων τους. Σ’ αυτό το δρόμο δεν πρέπει κανείς να μείνει πίσω , όποιος  Δήμος μείνει εκτός της ψηφιακής αναβάθμισης θα το πληρώσει πολύ ακριβά αυτός και οι πολίτες του.

Οι τεχνολογίες  θα πρέπει να αναπτυχθούν με τέτοιο τρόπο ώστε όλοι να γευτούμε τους καρπούς της νέας ανάπτυξης.

 Γιατί το μέλλον δεν μπορεί να περιμένει……

                                                                                       Βασίλης  Κωνσταντινόπουλος

Οι αιώνιοι έφηβοι: Οι άνθρωποι ενηλικιώνονται πραγματικά στην τρίτη δεκαετία της ζωής τους, λένε Βρετανοί επιστήμονες

Παρόλο που από νομική άποψη ένας άνθρωπος θεωρείται ενήλικος μετά τα 18 του, από βιολογική άποψη η εφηβεία συνεχίζεται για μερικά χρόνια ακόμη και η πραγματική ενηλικίωση έρχεται κάποια στιγμή μέσα στην τρίτη δεκαετία της ζωής του, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες.

Όπως ανέφεραν, νέες έρευνες δείχνουν ότι δεν υπάρχει ένα σαφές βιολογικό όριο ανάμεσα στην εφηβεία και στην ενηλικίωση και οι άνθρωποι ακολουθούν μια σταδιακή εξελικτική διαδικασία που διαρκεί αρκετά μετά την ηλικία των 20 ετών. Γι’ αυτό, οι Βρετανοί επιστήμονες υποστηρίζουν, σύμφωνα με τη βρετανική «Ιντιπέντεντ», ότι ο τωρινός τυπικός ορισμός της ενηλικίωσης ουσιαστικά δεν έχει βιολογικό νόημα, καθώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος συνεχίζει να εμφανίζει ενδείξεις σημαντικών αλλαγών για αρκετά χρόνια μετά τα 18.

«Αυτό που στην πραγματικότητα λέμε, είναι ότι το να έχουμε ένα ορισμό του πότε κανείς κάνει την μετάβαση από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ζωή, δείχνει όλο και πιο παράλογο», δήλωσε στο Λονδίνο, μιλώντας με δημοσιογράφους, ο καθηγητής νευροεπιστήμης Πίτερ Τζόουνς του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, ενόψει ενός συνεδρίου της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών που θα πραγματοποιηθεί στην Οξφόρδη.

«Συστήματα όπως το εκπαιδευτικό, της υγείας και το δικαστικό βολεύονται με τους ορισμούς. Όμως πρόκειται για μια πολύ πιο σταδιακή μετάβαση, που εκτείνεται στη διάρκεια τριών δεκαετιών. Δεν υπάρχει μια παιδική ηλικία και μετά ξαφνικά η ενηλικίωση, αλλά μια σταδιακή πορεία μετάβασης», πρόσθεσε ο Τζόουνς.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αυγά σκραμπλ …για ένα τονωτικό πρωινό

Αυγά σκραμπλ

Γεύση αγαπημένη και ιδιαίτερα «ανεβαστική» ειδικά για το πρωινό μας.

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού
Γεύση που μας θυμίζει διακοπές αφού συνήθως προσφέρετε στους μπουφέδες των πρωινών στα ξενοδοχεία.

Εμείς ετοιμάσαμε με την αγαπημένη μου Νανά, αυγά σκραμπλ με τυρί τουλομοτύρι της Σιάτιστας που είναι ιδιαίτερα γευστικό και βέβαια φρέσκα αυγά και ψωμάκι με προζύμι.

Η συνταγή δική σας.

Αυγά σκραμπλ με ντοματάκια τσέρυ και πινελιά δυόσμου

Από την Νανά Γκαμπούρα executive chef, εστιατόριο «Η κουζίνα της μαμάς ΄Αννας» Σέρβια Κοζάνης

Υλικά

4 αυγά

2 κ.σ. κρέμα γάλακτος

2 κ.σ. ντόπιο βούτυρο

3 κ.σ. τουλομοτύρι Σιάτιστας

 5 ντοματάκια τσέρυ σε φέτες

Αλάτι θαλασσινό

Φρεσκοτριμμένα πιπέρια

1 πρέζα μοσχοκάρυδο

Για το φινίρισμα

5 φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου

4 ντοματάκια

Αυγά σκραμπλ   Τρόπος παρασκευής

Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα αυγά και τα χτυπάμε με το σύρμα.

Προσθέτουμε το μοσχοκάρυδο, το τουλομοτύρι και ανακατεύουμε ελαφρά.

Θερμαίνουμε το αντικολλητικό τηγάνι και προσθέτουμε το βούτυρο. Ρίχνουμε τα αυγά με το τουλομοτύρι και μετά από 2 λεπτά ανακατεύουμε ελαφρά με ξύλινη κουτάλα. Προσθέτουμε τα ντοματίνια και πασπαλίζουμε με τα πιπέρια.

Αφήνουμε να σιγοβράσουν ανακατεύοντας για 3 λεπτά ακόμα.

Κατεβάζουμε το τηγάνι από την φωτιά αφήνουμε να βράσουν λίγο ακόμα. Δοκιμάζουμε και αν χρειάζεται ρίχνουμε και λίγο αλάτι.

Έτσι τα αυγά αποκτούν βελούδινη υφή.

Διακοσμούμε κάθε πιάτο με φύλλα φρέσκου βασιλικού και ντοματάκια.

Μικρά μυστικά

Τα αυγά σκραμπλ τρώγονται ευχάριστα με φρυγανισμένα ψωμάκια.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τυρί φέτα αντί για τουλομοτύρι ή ακόμα και κρέμα γάλακτος.

Συνταγή: Πορτοκαλόπιτα με φύλλο κρούστας – Εύκολη νόστιμη και γρήγορα

Πορτοκαλόπιτα με φύλλο κρούστας

ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΠΙΤΑ ΜΕ ΦΥΛΛΟ ΚΡΟΥΣΤΑΣ

Υλικά (10 μερίδες)

  • 500 gr φύλλο κρούστας

    Άννα Καταχανά Katahana
    Από την Άννα Καταχανά ανταποκρίτρια του Έμβολος στην Θεσσαλονίκη
  • 80 gr βούτυρο λιωμένο
  • 3 κ.σ. ζάχαρη & 1 κ.γ. κανέλα για τα φύλλα
  • 180 gr ζάχαρη
  • 5 αυγά
  • 180 gr λάδι
  • 1 φακελάκι baking powder
  • 350 gr γιαούρτι στραγγιστό
  • 2 κ.σ. λικέρ
  • ξύσμα πορτοκαλιού από 2 τεμάχια

Σιρόπι

  • 250 gr ζάχαρη
  • 250 gr νερό
  • 2 πορτοκάλια, το χυμό
  • λίγη φλούδα πορτοκαλιού

Εκτέλεση:

Βουτυρώνουμε καλά το πιρέξ μας.
Αναμειγνύουμε την ζάχαρη με την κανέλα.
Χωρίζουμε τα μισά φύλλα μας περίπου 6-7 και τα απλώνουμε ένα ένα . Τα βουτυρώνουμε  και τα πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη και την κανέλα. Τα σουρώνουμε το ένα δίπλα στο άλλο και τα τοποθετούμε στο πιρέξ κατά μήκος. Προσπαθούμε να μην τα στριμώξουμε αλλά να χωρέσει όλα τα φύλλα μας.

πορτοκαλόπιτα 2
Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 12-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.

πορτοκαλόπιτα 3Σε μεγάλο μπολ βάζουμε τη ζάχαρη, τα αυγά και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Προσθέτουμε το λάδι, το baking powder, το γιαούρτι, το λικέρ και το ξύσμα των πορτοκαλιών. Ανακατεύουμε ξανά. Κόβουμε σε μικρά κομματάκια τα υπόλοιπα φύλλα ένα-ένα και τα ενσωματώνουμε στο μείγμα μας.

πορτοκαλόπιτα 4Ρίχνουμε το μείγμα μας επάνω από τα ψημένα φύλλα.
Ψήνουμε στο φούρνο στους 170 – 180°C για περίπου 30 λεπτά, έως ότου ροδίσει καλά από πάνω και να έχει ψηθεί και από κάτω. Την βγάζουμε από τον φούρνο και την αφήνουμε να κρυώσει.

πορτοκαλόπιτα 5Μέσα σε μία κατσαρόλα ρίχνουμε όλα τα υλικά για το σιρόπι και το αφήνουμε να βράσει για 4-5 λεπτά.

Σιροπιάζουμε την κρύα πορτοκαλόπιτα μας με το ζεστό σιρόπι και την αφήνουμε για 4-5 λεπτά μέχρι να πιεί το σιρόπι.

πορτοκαλόπιτα 6Καλή μας όρεξη!!

Αμερικανοί καρδιολόγοι: Τέρμα στην καθημερινή ασπιρίνη ως προληπτικό μέτρο έναντι εμφραγμάτων και εγκεφαλικών για ηλικιωμένους

Οι υγιείς ηλικιωμένοι άνθρωποι δεν πρέπει να παίρνουν καθημερινά ασπιρίνη, ούτε καν σε χαμηλή δόση, ως μέσο πρόληψης έναντι ενός εμφράγματος ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με τις νέες συστάσεις προς γιατρούς και ασθενείς που έδωσαν στη δημοσιότητα το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας και η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς.

Εδώ και χρόνια, η ασπιρίνη έχει θεωρηθεί πανάκεια για την πρόληψη των καρδιαγγειακών κινδύνων. Όμως, οι νέες συστάσεις τονίζουν ότι δεν πρέπει να συνταγογραφείται στους περισσότερους ενήλικες που έχουν καλή καρδιαγγειακή υγεία, καθώς ο κίνδυνος σοβαρής εσωτερικής αιμορραγίας είναι μεγαλύτερος από τα πιθανά οφέλη, συνεπώς η ασπιρίνη πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σπάνια ως προληπτικό μέτρο.

Είχαν προηγηθεί έρευνες το 2018, σύμφωνα με τις οποίες η χαμηλής δοσολογίας ασπιρίνη (έως 100 μιλιγκράμ τη μέρα) δεν βοηθά τους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους χωρίς καρδιαγγειακά προβλήματα, αντίθετα τους βάζει σε αιμορραγικό κίνδυνο.

Οι νέες οδηγίες των δύο αμερικανικών επιστημονικών φορέων, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας “Journal of the American College of Cardiology “, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», μάλλον εξέπληξαν τόσο τους γιατρούς όσο και τους ασθενείς, οι οποίοι είχαν πιστέψει στην ευρεία χρήση ασπιρίνης ως προληπτικού μέσου.

Σύμφωνα με τις νέες συστάσεις, η ασπιρίνη δεν πρέπει να χορηγείται ως ρουτίνα πρόληψης σε άτομα άνω των 70 ετών ή σε οποιονδήποτε άνθρωπο, ανεξαρτήτως ηλικίας, έχει αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας, οι οποίοι δεν έχουν κλινικές ενδείξεις εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Από την άλλη, άνθρωποι που στο παρελθόν είχαν πάθει έμφραγμα ή που είχαν κάνει επέμβαση διάνοιξης αρτηρίας τους, πρέπει να συνεχίσουν να παίρνουν ασπιρίνη.

Οι επιστήμονες τόνισαν ότι κάθε ασθενής πρέπει να συμβουλευθεί τον γιατρό του, προτού ξεκινήσει ή σταματήσει την ασπιρίνη. Επίσης επισήμαναν ότι, αντί για ασπιρίνη, προκειμένου να προστατεύσει την καρδιά του, μπορεί κανείς να φροντίσει να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος, να μην καπνίζει, να ασκείται για τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα και να τρώει υγιεινά, έχοντας στη διατροφή του πολλά φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής άλεσης.

«Οι γιατροί θα πρέπει να είναι πολύ επιλεκτικοί στη συνταγογράφηση της ασπιρίνης για ανθρώπους χωρίς γνωστή καρδιαγγειακή νόσο. Είναι πολύ πιο σημαντικό να βελτιώσει κατά το δυνατό τις συνήθειες της ζωής ενός ανθρώπου και να ελέγξει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερίνη του, αντί να συνιστά την ασπιρίνη, η οποία θα πρέπει να περιορίζεται σε ανθρώπους με τον μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, καθώς και με χαμηλό κίνδυνο αιμορραγίας», δήλωσε ο δρ Ρότζερ Μπλούμενταλ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς. «Πάνω από το 80% όλων των καρδιαγγειακών επεισοδίων μπορούν να προληφθούν μόνο μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής», πρόσθεσε.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ