Αρχική Blog Σελίδα 14138

Πρόσκληση στη 2η ολομέλεια 2019, για τους Παλαιούς Προσκόπους της Βέροιας

Από
Έμβολος
-

Τα μέλη της Ένωσης Παλαιών Προσκόπων Βέροιας καλούνται στην 2η ολομέλεια για το 2019, την Τετάρτη 13/01/2019 και ώρα 19:00, στα γραφεία της Ένωσης, Μάρκου Μπότσαρη 77, με θέματα:

  1. Απολογισμός δραστηριοτήτων
  2. Ενημέρωση – οργάνωση των επόμενων δραστηριοτήτων
    1. Χορός του Δάσους 2019
    2. Κατασκήνωση στο Καβαλάρι Κιλκίς
    3. Τετραήμερο στο Αγιο Όρος
    4. Εκθεση Προσκοπικού γραμματοσήμου
    5. Έναρξη Προσκοπικής χρονιάς 2019-2020
  3. Οικονομικός απολογισμός και σχεδιασμοί
  4. Αδελφοποίηση με την Ενωση Παλαιών Προσκόπων Βόλου
  5. Ενημέρωση για τη λειτουργία του Προσκοπικού Κέντρου Καστανιάς
  6. Άλλα θέματα που θα προταθούν

Οι συμμετέχοντες καλούνται να έχουν μαζί τους το Προσκοπικό μαντήλι, στυλό, ιδέες, προτάσεις, επισημάνσεις και όπως πάντα καλή διάθεση. Θα διανεμηθούν οι νέες Προσκοπικές ταυτότητες και θα ακολουθήσει “τερψιλαρύγγιον” ρεφενέ για όποιους επιθυμούν.

Από την ομάδα συντονισμού Ε.Π.Π. Βέροιας

Δήλωση της βουλευτού Φρόσως Καρασαρλίδου για την ενίσχυση των δομών δημόσιας υγείας

Από
Έμβολος
-

Στην προκήρυξη άλλων 12 μόνιμων θέσεων γιατρών στις δυο μονάδες του Νοσοκομείου Ημαθίας προχώρησε το υπουργείο Υγείας. Επτά (7) στη μονάδα Βέροια και πέντε (5) στη μονάδα Νάουσας.

Παράλληλα έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία απόκτησης του αξονικού τομογράφου στο Νοσοκομείου Νάουσας με την έγκριση της χρηματοδότησης και την καταβολή της πρώτης δόσης στην ανάδοχο εταιρία και η εγκατάστασή του πρόκειται να γίνει τις προσεχείς ημέρες, κλείνοντας έτσι ένα ακόμη κεφάλαιο που θα συμβάλλει στην παραπέρα αναβάθμιση των υπηρεσιών της μονάδας.

 

Με τις ενέργειες αυτές της κυβέρνησης ενισχύονται ακόμη περισσότερο οι δομές της δημόσιας υγείας του νομού μας. Ενισχύεται η εύρυθμη λειτουργία των νοσοκομείων. Καλύπτονται βασικές ανάγκες για την περίθαλψη των κατοίκων της Ημαθίας.

 

Ως βουλευτής, από την πρώτη ημέρα εκλογής μου, ως πρώτιστο μέλημα είχα την ενίσχυση των δομών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας περίθαλψης του νομού μας. Έχοντας άριστη συνεργασία με τη διοίκηση του Νοσοκομείου Ημαθίας και τους εκπροσώπους των γιατρών και των εργαζομένων, πιστεύω ότι το διάστημα αυτό καταφέραμε αρκετά.

 

Η προάσπιση της υγείας των πολιτών και του γενικότερου κοινωνικού συμφέροντος αποτελεί άμεση προτεραιότητα και ανάγκη, ιδιαίτερα στην παρούσα δημοσιονομική και οικονομική συγκυρία. Προς αυτή τη κατεύθυνση βρίσκεται η γενικότερη προσπάθεια της κυβέρνησης για εξυγίανση και αναδιάρθρωση του συστήματος υγείας και της αναβάθμισης των υποβαθμισμένων τα τελευταία χρόνια παρεχόμενων υπηρεσιών.

 

Η κυβέρνηση απέδειξε μέσα στην κρίση ότι είχε και έχει την ισχυρή πολιτική βούληση και την ικανότητα:

1. να ενισχύσει με επιπλέον χρηματοδότηση και προσωπικό το ΕΣΥ

2. να προχωρήσει σε σοβαρές μεταρρυθμίσεις όπως στην Πρωτοβάθμια

Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ) και στο φάρμακο και

3. να δρομολογήσει την “ηθικοποίηση” και εξυγίανση του Συστήματος Υγείας με σεβασμό στην αξιοπρέπεια των έντιμων λειτουργών του, στα δικαιώματα των ασθενών και στο δημόσιο συμφέρον.

Αυτό είναι το δικό μας δείγμα γραφής. Ο καθένας πλέον μπορεί να αντιληφθεί με ποιο πολιτικό σχέδιο μπορούμε να ελπίζουμε σε ακόμα μεγαλύτερη αναβάθμιση της Υγείας στη νέα μεταμνημονιακή περίοδο.

Αλεξάνδρεια: Έναρξη λειτουργίας του Δημοτικού Κολυμβητηρίου από Δευτέρα 10 Ιουνίου 2019

Από
Έμβολος
-

Την Δευτέρα 10 Ιουνίου 2019 αρχίζει τη λειτουργία του το Δημοτικό Κολυμβητήριο του Δήμου Αλεξάνδρειας

Τα προγράμματα που θα υλοποιηθούν θα απευθύνονται στο ευρύ κοινό κάθε ηλικίας με τμήματα ενηλίκων και παιδιών καθώς επίσης και εξειδικευμένα προγράμματα, που θα αφορούν τα άτομα με ειδικές ανάγκες, με χρόνια ή προσωρινή πάθηση. Για τη διευκόλυνση των ατόμων με αναπηρία η Κ.Ε.Δ.Α. διαθέτει ειδικό μετακινούμενο όχημα για την μεταφορά και τοποθέτηση τους από και προς την πισίνα.

Για τους μαθητές της Γ’ Λυκείου που στο πλαίσιο των εισαγωγικών εξετάσεων για τα Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα θα δώσουν το μάθημα της κολύμβησης, η κολυμβητική δεξαμενή θα παρέχεται δωρεάν στις ώρες του κοινού μετά την προσκόμιση των απαραίτητων δικαιολογητικών.

Για τα παιδικά τμήματα εκμάθησης κολύμβησης από τις Δημοτικές Ενότητες Πλατέος, Μελίκης και Αντιγονιδών θα υπάρχουν λεωφορεία ( ένα για κάθε Δημοτική Ενότητα). Λαμβάνοντας υπόψιν ότι ο αριθμός θέσεων του κάθε λεωφορείου είναι συγκεκριμένος (50 θέσεις), θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας ανάλογα με την ημερομηνία εγγραφής του κάθε παϊδιού.

Οι εγγραφές ξεκίνησαν από  την Δευτέρα 3 Ιουνίου στις εγκαταστάσεις του Δημοτικού Κολυμβητήριου (οδός Βεροίας, δημοτικό Κολυμβητήριο Αλεξάνδρειας) και έως την Παρασκευή 14 Ιουνίου θα πραγματοποιούνται από τις 8.00 π.μ έως 3.00 μ.μ.

Στα προγράμματα μπορούν να συμμετέχουν όλοι εφόσον έχουν κάρτα μέλους και έχουν προσκομίσει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ιατρική γνωμάτευση από καρδιολόγο ή παθολόγο ή παιδίατρο (αν πρόκειται για παιδί) στην οποία πιστοποιείται η υγεία, η ικανότητα για άθληση καθώς και ότι δεν υφίσταται κάποιο δερματολογικό νόσημα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 10 ΙΟΥΝΙΟΥ ΕΩΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14 ΙΟΥΝΙΟΥ:

  • 8:00-10:00 ώρες κοινού
  • 17:00-19:00 Ακαδημίες Αλεξάνδρειας
  • 19:20-20:20 AQUA aerobic
  • 19:20-22:00 ώρες κοινού

Την επόμενη εβδομάδα θα ανακοινωθεί το νέο πρόγραμμα λειτουργίας που θα ισχύει  από 18.06.2019

Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στα τηλέφωνα: 23330 25390 &  53450.

ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΠΑΡΟΧΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ

  1. Δικαίωμα εισόδου στο Δημοτικό Κολυμβητήριο έχουν όσοι διαθέτουν «κάρτα μέλους».

Η κάρτα μέλους εκδίδεται από την αρμόδια υπηρεσία της Κοινωφελούς Επιχείρησης του Δήμου Αλεξάνδρειας και είναι αυστηρά προσωπική.

Για την απόκτηση της κάρτας μέλους, οι ενδιαφερόμενοι καταβάλλουν στην Κοινωφελή Επιχείρηση, ως εγγραφή, το ποσό των 10€ (δέκα ευρώ) εφάπαξ. Με την χορήγηση της κάρτας μέλους, οι πολίτες αποκτούν δικαίωμα ελεύθερης εισόδου στο Δημοτικό Κολυμβητήριο και χρήσης όλων των εγκαταστάσεών του που προσφέρονται στο κοινό.

2.Για τη χρήση των κολυμβητικών δεξαμενών και των λοιπών κοινόχρηστων εγκαταστάσεων του Δημοτικού Κολυμβητηρίου, από όσους διαθέτουν κάρτα μέλους, το αντίτιμο των παρεχόμενων υπηρεσιών ορίζεται ως εξής:      α) Σε ώρες κοινού τις καθημερινές (από Δευτέρα έως και Παρασκευή), το αντίτιμο ορίζεται σε 3€ (τρία ευρώ) ανά άτομο, για ατομική χρήση.                                                                                                          β) Σε ώρες κοινού, ειδικά για τα Σάββατα, το αντίτιμο ορίζεται σε 2€ (δύο ευρώ) ανά άτομο, για ατομική χρήση.

γ) Για μηνιαία ατομική χρήση, η οποία περιλαμβάνει συμμετοχή έως τρεις (3) φορές την εβδομάδα σε οργανωμένο τμήμα και απεριόριστη χρήση της κολυμβητικής δεξαμενής σε ώρες κοινού, το αντίτιμο ορίζεται:

  • 30€ (τριάντα ευρώ) ανά άτομο,
  • 50€ (πενήντα ευρώ) για δύο (2) άτομα-μέλη της ίδιας οικογένειας,
  • 70€ (εβδομήντα ευρώ) για τρία (3) άτομα-μέλη της ίδιας οικογένειας, και
  • 80€ (ογδόντα ευρώ) για τέσσερα (4) ή και περισσότερα άτομα-μέλη της ίδιας οικογένειας.

δ) Για μηναία συνδρομή των πολύτεκνων οικογενειών (από τέσσερα παιδιά και άνω), το αντίτιμο ορίζεται:

  • 20€ (είκοσι ευρώ) το ένα μέλος,
  • 30€ (τριάντα ευρώ) τα δύο (2) άτομα-μέλη της ίδιας οικογένειας,
  • 40€ (σαράντα ευρώ) τα τρία (3) άτομα-μέλη και άνω, της ίδιας οικογένειας.

ε) Για τη χρονική διάρκεια τριών (3) μηνών, της οποίας το αντίτιμο θα προκαταβάλλεται, το αντίτιμο των παρεχόμενων υπηρεσιών ορίζεται ως εξής:

  • 75€ (εβδομήντα πέντε ευρώ) ανά άτομο,
  • 140€ (εκατόν σαράντα ευρώ) για δύο (2) άτομα-μέλη της ίδιας οικογένειας,
  • 190€ (εκατόν ενενήντα ευρώ) για τρία (3) άτομα-μέλη της ίδιας οικογένειας, και
  • 210 €(διακόσια δέκα ευρώ) για τέσσερα (4) ή και περισσότερα άτομα-μέλη της ίδιας οικογένειας.

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΗΣ Κ.Ε.Δ.Α.

ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΔΕΛΙΟΠΟΥΛΟΣ

Δήλωση του δημάρχου Αλεξάνδρειας Π. Γκυρίνη για το αποτέλεσμα του δεύτερου γύρου των Δημοτικών Εκλογών

Από
Έμβολος
-

Συνδημότισσες και Συνδημότες,
Οι εκλογές τελείωσαν.

Ο λαός του Δήμου Αλεξάνδρειας αποφάσισε και έκρινε ότι η “ΩΡΑ ΕΥΘΥΝΗΣ” θα είναι και πάλι διοίκηση στο Δήμο μας.
Εγώ και οι συνεργάτες μου σας ευχαριστούμε για την αγάπη σας και την εμπιστοσύνη που μας δείξατε.
Ο καθαρός λόγος, η εντιμότητα, οι προτάσεις και η γνώση, η εμπειρία αλλά κυρίως η αγάπη για τον τόπο μας και τους ανθρώπους του, έφεραν τη νίκη.

Ευχαριστώ όλους του συνεργάτες μου και τις οικογένειές τους για το μεγάλο, τον όμορφο αγώνα που δώσαμε όλοι μαζί αυτές τις μέρες.
Κερδίσαμε μια μεγάλη εκλογική αναμέτρηση. Πλέον μένει να κερδίσουμε και τη μάχη με τα προβλήματα του Δήμου μας και να τον κάνουμε δημιουργικό, αποτελεσματικό και ανθρώπινο.

Η ψήφος των συμπολιτών μας αποτελεί ψήφο εμπιστοσύνης για το έργο μας αλλά ταυτόχρονα αποτελεί δέσμευση και εντολή να συνεχίσουμε ενωμένοι, όλοι μαζί, στη νέα τετραετία με εντιμότητα, ήθος και συνέπεια.

Δεσμεύομαι προσωπικά ότι θα κάνουμε τα πάντα για να φανούμε αντάξιοι της εμπιστοσύνης που επέδειξαν οι συμπολίτες μας.

Με πλήρη επίγνωση των μηνυμάτων που στέλνουν σε όλους μας τα αποτελέσματα και των δύο γύρων της εκλογικής διαδικασίας.
Θα λειτουργήσουμε συναινετικά, με σύνθεση των απόψεων όλων των Δημοτικών Συμβούλων. Με διάθεση να προωθήσουμε και να υλοποιήσουμε εκείνες τις προτάσεις που θα είναι προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης του Δήμου μας.

Αφήνουμε πίσω ότι μας δυσκόλεψε, ότι μας πίκρανε, ότι μας θύμωσε στην προεκλογική περίοδο.
Πλέον κοιτάμε μπροστά ενωμένοι, βαδίζουμε σταθερά για το καλό του τόπου μας.

Συγχαίρω όλους τους συνυποψήφιους μου καθώς επίσης και όλους τους υποψηφίους Δημοτικούς και  Τοπικούς Συμβούλους από όλους τους συνδυασμούς, για τον πολιτισμένο και ήρεμο προεκλογικό αγώνα.
Τους καλώ όλους να προχωρήσουμε μαζί στη νέα εποχή που ανοίγεται μπροστά μας και ευελπιστώ στη συνεργασία τους, ώστε να δώσουμε γρήγορες και αποτελεσματικές λύσεις στα προβλήματα του τόπου μας. Όλοι σύμμαχοι και συνεργάτες. Γιατί δεν περισσεύει κανείς.

Το Δημοτικό Συμβούλιο και το γραφείο του Δημάρχου θα είναι ανοιχτά σε όλους τους πολίτες, χωρίς διακρίσεις και αποκλεισμούς.

Οι εκλογές τελείωσαν.
Συνεχίζουμε την πορεία μας όλοι μαζί, συλλογικά. Προχωράμε μπροστά για να κάνουμε το Δήμο μας, δυνατό, όμορφο, δημιουργικό, στολίδι της Μακεδονίας μας.

Είναι στο χέρι μας να το πετύχουμε. Και θα το πετύχουμε να είστε σίγουροι.

Σύλλογος Μικρασιατών Ημαθίας: Εκδρομή στη μονή του Όσιου Δαυίδ στην Εύβοια

Από
Έμβολος
-

Ο Σύλλογος Μικρασιατών Ημαθίας ,διοργανώνει την Κυριακή 9 Ιουνίου 2019, ημερήσια προσκυνηματική εκδρομή για το μοναστήρι του Όσιου Δαυίδ στην Εύβοια.

Το κόστος της εκδρομής είναι 25 ευρώ. Όσοι επιθυμούν να πάρουν μέρος στην εκδρομή και να πάρουν την ευλογία των Αγίων, μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή στα τηλέφωνα: 6974938713, 6977460574 και 6944041040

Best Wishes Αλεξάνδρεια: Βάπτιση αστέρι

Από
Έμβολος
-
Best Wishes Αλεξάνδρεια: Βάπτιση αστέρι

Η βάπτιση του Γιώργου με θέμα αστέρι από το Best Wishes, το κορυφαίο κατάστημα στην Αλεξάνδρεια για είδη γάμου, βάπτισης και στολισμό χώρων.

Στο κατάστημα Best Wishes η Παναγιώτα και η Νέλη σας υπόσχονται το ομορφότερο περιτύλιγμα που θα συνοδεύσει την κορυφαία οικογενειακή σας στιγμή.
Με πολλές ιδέες και φαντασία και ολοκληρωμένες προτάσεις για γάμους, βαπτίσεις αλλά και εκδηλώσεις. Για τον γάμο σας αναλαμβάνουν τον στολισμό της εκκλησίας, του σπιτιού, τα στέφανα, τις μπομπονιέρες, τις λαμπάδες, τα προσκλητήρια, την ανθοδέσμη της νύφης και το στολισμό του αυτοκινήτου.
Για βαπτίσεις παρέχουν ολοκληρωμένα πακέτα σε πολύ προσιτές τιμές, στολισμό εκκλησίας, προσκλητήρια, μπομπονιέρες.

Best Wishes
Γάμος – Βάπτιση – Στολισμοί Χώρων
Αλ. Παπάγου 23Α, Αλεξάνδρεια Τηλ: 2333 300568
Facebook: https://www.facebook.com/gamosvaptis/

bw5 1 bw5 3 bw5 4 bw5 5 bw5 6 bw5 7

Αλεξάνδρεια: Εκπαιδευτική δράση στο ιστορικό Κονάκι. – βίντεο – φωτο

Από
Έμβολος
-

Στα πλαίσια του ευρωπαϊκού έργου H2020 “OSOS” (Open Schools for Open Societies), πραγματοποιήθηκε ιστορική ενημέρωση μαθητών Δημοτικού στο παραδοσιακό Κονάκι της Αλεξάνδρειας.

Μία δράση στηριγμένη στα πρότυπα της προετοιμασίας για την εισαγωγή στην καινοτομία του “Ανοιχτού Σχολείου”. Για την πραγμάτωσή της συνεργάστηκαν εκπαιδευτικοί του 1ου Δημοτικού Σχολείου με την Εστία Ρουμλουκιωτών Αλεξάνδρειας. Ο Ρουμλουκιώτης δικηγόρος και συγγραφέας Γιάννης Μοσχόπουλος, ενημέρωσε με σαφή ιστορικά στοιχεία τους μαθητές. Για το Κονάκι του Μπέη, για τη νεότερη ιστορία του Γιδά (Αλεξάνδρεια) και της ευρύτερης περιοχής του Ρουμλουκιού, απαντώντας πρόθυμα στις απορίες των παιδιών.

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

DSC07379 DSC07380 DSC07382 DSC07383 DSC07384 DSC07386 DSC07388 DSC07389 DSC07390

Οι έφηβοι που δεν κοιμούνται αρκετά, έχουν αυξημένες πιθανότητες να υιοθετήσουν επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές

Από
Έμβολος
-

Η έλλειψη ύπνου στην εφηβική ηλικία συνδέεται με αυξημένα ποσοστά επικίνδυνων σεξουαλικών συμπεριφορών, όπως η μη χρήση προφυλακτικού ή το  σεξ υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών,  όπως αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική έρευνα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Health Psychology» (Ψυχολογία Υγείας) της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχολογίας και δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την παρορμητικότητα των νέων και κατ’ επέκταση τη μη υιοθέτηση ασφαλών συμπεριφορών στο σεξ.

«Οι επαρκείς ώρες ύπνου για έναν έφηβο είναι οχτώ με δέκα, κάτι το οποίο όμως σπάνια τηρείται για ποικίλους λόγους, όπως είναι οι αλλαγές στο βιολογικό ρολόι τους, οι κοινωνικές πιέσεις από τους συνομηλίκους τους, η πολύ πρωινή έναρξη του σχολείου και η εξισορρόπηση μεταξύ των σχολικών και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων τους», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ. Ουέντι Μ. Τρόξελ, συμπεριφοριστική και κοινωνική επιστήμονας της εταιρείας ερευνών RAND Corporation.

Στην έρευνα συμμετείχαν 1.850 έφηβοι και νέοι ενήλικες 16 έως 19 ετών από τη Νότια Καλιφόρνια, οι οποίοι ανέφεραν το πρόγραμμα ύπνου τους για τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα, καθώς και το κατά πόσο είχαν προβλήματα με τον ύπνο (ποιότητα ύπνου). Επιπλέον, μελετήθηκε κατά πόσο έκαναν χρήση αλκοόλ ή άλλων ουσιών πριν τη σεξουαλική πράξη και αν έπαιρναν τις απαραίτητες προφυλάξεις. Οι απαντήσεις τους συλλέχθηκαν τέσσερις φορές από το 2013 έως το 2017.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι μόνο το 26% των εφήβων κοιμούνταν τις συνιστώμενες ώρες (περίπου 8,5), ενώ όλοι οι υπόλοιποι κυμαίνονταν μεταξύ 7,5 και 6,4 ωρών ύπνου σε καθημερινή βάση. Σε ό,τι αφορά τα Σαββατοκύριακα, οι νέοι χωρίστηκαν σε τρεις κατηγορίες, αυτούς που κοιμούνταν εννέα ώρες, αυτούς που κοιμούνταν πάνω από 10,6 ώρες και εκείνους που έκλειναν μόλις 7,8 ώρες ύπνου.

Αντίθετα με τη μέχρι τώρα γνώση μας πάνω στο ζήτημα, φάνηκε ότι όσοι κοιμόντουσαν παραπάνω (μέχρι και 3,5 ώρες) τα Σαββατοκύριακα, προκειμένου να αναπληρώσουν το χαμένο ύπνο της εβδομάδας, βρίσκονταν σε καλύτερη θέση από εκείνους που κοιμούνταν λίγο όλη την εβδομάδα. Μολονότι είχαν και αυτοί αυξημένες πιθανότητες υιοθέτησης επικίνδυνων συμπεριφορών, οι δεύτεροι -που δεν κοιμούνταν αρκετά ούτε τις καθημερινές ούτε τα σαββατοκύριακα- κινδύνευαν να βρεθούν υπό καθεστώς χρόνιας κόπωσης και είχαν διπλάσιες πιθανότητες να κάνουν μη ασφαλές σεξ.

Από την άλλη, η ποιότητα του ύπνου δεν φάνηκε να αυξάνει την πιθανότητα ανασφαλούς συμπεριφοράς στο σεξ. Η δρ. Τρόξελ τόνισε ότι επειδή η διατήρηση ενός σχετικά σταθερού προγράμματος ύπνου είναι ιδιαίτερα σημαντική αλλά μη ρεαλιστική, χρειάζεται να βρεθεί μια μέση λύση μεταξύ της υιοθέτησης ενός σχετικά σταθερού προγράμματος, σε συνδυασμό με την αναπλήρωση ύπνου το Σαββατοκύριακο, για να αποφευχθεί η χρόνια έλλειψη ύπνου.

     Η σημασία της ρύθμισης αυτού του παράγοντα, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι επιτακτική για την πρόληψη σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων ακόμα και του AIDS. Όταν δεν τηρούνται τα μέτρο πρόληψης, ο κίνδυνος για τέτοιες παθήσεις αυξάνεται σημαντικά.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fhea0000753

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τεχνολογία: Η Apple αντικαθιστά το iTunes με τρεις ξεχωριστές εφαρμογές

Από
Έμβολος
-

«Τέλος εποχής» για τη μουσική υπηρεσία iTunes, που είχε εμφανιστεί το 2001, καθώς η Apple ανακοίνωσε ότι την αντικαθιστά με τις τρεις ξεχωριστές εφαρμογές Apple Music, Apple Podcasts και Apple TV.

Αυτό, μεταξύ άλλων, έχει ως συνέπεια ότι οι χρήστες δεν θα υποχρεούνται πια να χρησιμοποιούν το iTunes για να συγχρονίζουν τα iPhones τους με τους υπολογιστές τους.

  Στην ίδια εκδήλωση, την ετήσια διεθνή συνάντηση των προγραμματιστών της (WWDC) στο Σαν Χοσέ της Καλιφόρνιας, η εταιρεία ανακοίνωσε τα νέα αναβαθμισμένα λειτουργικά συστήματα iOS 13, iPad OS και MacOS Catalina για τις συσκευές της (iPhones, iPads, Macs, Apple Watches), καθώς και ένα νέο υπολογιστή Mac Pro, με οθόνη ανάλυσης 6Κ, ο οποίος θα βγει στην αγορά φέτος το φθινόπωρο με αρχική τιμή 6.000 δολαρίων.

Μεταξύ άλλων, σύμφωνα με το BBC, η εταιρεία θα προσφέρει στους χρήστες τη νέα δυνατότητα “Sign in with Apple”, ώστε -αν θέλουν- να χρησιμοποιούν το λογαριασμό τους Apple, αντί τους λογαριασμούς Google ή Facebook, για να συνδέονται στις διάφορες εφαρμογές, κάτι που -κατά την εταιρεία- θα προστατεύσει καλύτερα τα δεδομένα των χρηστών.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τα λουλούδια στο σπίτι μειώνουν τα επίπεδα πόνου και στρες, σύμφωνα με έρευνες

Από
Έμβολος
-

Τα λουλούδια σε έναν άρρωστο ή θλιμμένο φίλο μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή ως δώρο, αλλά η εγκάρδια χειρονομία είναι πραγματικά πιο χρήσιμη από ό, τι νομίζετε.

Τα λουλούδια έχουν πολλά περισσότερα απ’ ό, τι γλυκιά μυρωδιά και όμορφη όψη, έχουν ευεργετικές ιδιότητες και θετικά αποτελέσματα στην υγεία μας.

Η Αμερικανική Εταιρεία Φυτοκομίας (ASHS) διενήργησε μια έρευνα αξιολογώντας εάν τα φυτά έχουν θεραπευτικές επιδράσεις σε χειρουργημένους ασθενείς και τα αποτελέσματα είναι συγκλονιστικά.

Ενενήντα ασθενείς χωρίστηκαν σε δωμάτια είτε με φυτά, είτε χωρίς φυτά. Εκείνοι που νοσηλεύονταν σε δωμάτια με κάποιου είδους φύλλωμα είχαν εντελώς διαφορετικά αποτελέσματα από εκείνα που δεν είχαν.

Σύμφωνα με τα πορίσματα της μελέτης, που συνέταξαν οι Ρίτσαρντ Χ. Μάτσον και Σέονγκ Χιουν Παρκ, οι ασθενείς σε μετεγχειρητική παρακολούθηση και φροντίδα βρέθηκαν σε δωμάτια με λουλούδια είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό, χαμηλότερα ποσοστά πόνου, άγχους και κόπωσης. Είχαν επίσης θετικά συναισθήματα και μεγαλύτερη ικανοποίηση για τα δωμάτια τους από ό, τι οι ασθενείς σε δωμάτια χωρίς φυτά.

Τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι τα λουλούδια θα πρέπει να είναι «συμπληρωματική ιατρική» για την αποκατάσταση ασθενών.

Με βάση μία άλλη έρευνα, σύμφωνα με δημοσίευμα του Harper’s Bazaar, συνάγεται το συμπέρασμα ότι μπουκέτα λουλουδιών μπορεί επίσης να μας κάνουν να νιώθουμε λιγότερο άγχος.

Στην έρευνα τα πορίσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο Complementary Therapies In Medicine, φοιτήτριες που σπουδάζουν σε Πανεπιστήμια τοποθέτησαν βάζο με τριαντάφυλλα στους κοιτώνες τους. Τα αποτελέσματα περιλάμβαναν έδειξαν ότι οι νεαρές γυναίκες αισθάνθηκαν πιο χαλαρά, με λιγότερο άγχος από πριν.

ΑΠΕ-ΜΠΕ
1...14,13714,13814,139...18,143Σελίδα 14,138 από 18,143