Οι γεννημένοι άρρενες του έτους 2004, οι οποίοι είναι εγγεγραμμένοι στο Μητρώο Αρρένων του Δήμου Αλεξάνδρειας (ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ, ΠΛΑΤΕΟΣ, ΜΕΛΙΚΗΣ, ΑΝΤΙΓΟΝΙΔΩΝ) ανεξάρτητα από τη Δημοτολογική τους εγγραφή και τον τόπο γέννησής τους, υποχρεούνται να επικοινωνήσουν με το τμήμα Δημοτικής Κατάστασης του Δήμου για την κατάρτιση του Στρατολογικού Πίνακα σύμφωνα με τις σχετικές διατάξεις του άρθ. 16 του Ν.Δ. 2119/93 «περί Μητρώων Αρρένων», από τις 13/1/2020 έως και 13/3/2020 Δευτέρα έως και Παρασκευή από τις 08:00 έως και 13:00.
1 φύλλο δάφνης (για άρωμα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος)
1 κ. γλ. Αλάτι, ρίγανη και πιπέρι κόκκινο γλυκό
1 ½ ποτήρι ντοματοχυμό
1 ποτήρι ελαιόλαδο
Για τη μπεσαμέλ:
1 ποτήρι σπορέλαιο
1 λίτρο φρέσκο γάλα
1 αυγό
5-6 κ. σ. αλεύρι
1 πρέζα αλάτι και πιπέρι μαύρο
Εκτελέση:
Βράζουμε και σουρώνουμε τα ζυμαρικά, σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία τους.
Ετοιμάζουμε τον κιμά. Σε μια μέτρια κατσαρόλα προσθέτουμε το ελαιόλαδό μας και μόλις κάψει, προσθέτουμε και σοτάρουμε το κρεμμύδι
Έπειτα προσθέτουμε τον κιμά και ανακατεύουμε καλά
Στη συνέχεια προσθέτουμε το μαϊντανό, το φύλλο δάφνης, το αλάτι, το πιπέρι, τη ρίγανη και ανακατεύουμε
Προσθέτουμε τον ντοματοχυμό και αφήνουμε να πάρει μια βράση, ούτε για δέκα λεπτά
Μόλις ο κιμάς είναι έτοιμος και αφού έχουμε τοποθετήσει το μακαρονάκι σε ταψί, ρίχνουμε τον κιμά και ανακατεύουμε ώστε να αναμειχθούν καλά.
Ετοιμάζουμε τη μπεσαμέλ (όσοι θέλουν μπορούν να χρησιμοποιήσουν και έτοιμη).
Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το σπορέλαιο, το αφήνουμε λίγο να κάψει και ρίχνουμε το αλεύρι μας. Με ένα σύρμα ανακατεύουμε με γρήγορες κινήσεις (το μίγμα γίνεται σα χυλός).
Ρίχνουμε σταδιακά το γάλα και ανακατεύουμε συνεχώς. Το μίγμα θα πάρει μια κρεμώδη υφή.
Ρίχνουμε το αυγό και ανακατεύουμε πάλι καλά.
11.Τέλος προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε για τελευταία φορά. Η μπεσαμέλ είναι έτοιμη.
Περιχύνουμε τη μπεσαμέλ πάνω απ το παστίτσιο μας και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά έως 1 ώρα το πολύ.
Μόλις ροδίσει καλά, είναι έτοιμο.
Προαιρετικά αν σας αρέσει, μπορείτε να προσθέσετε πάνω απ τη μπεσαμέλ πριν το ψήσιμο τριμμένη φέτα ή μαλακό κίτρινο τυρί.
Σε προηγούμενη συνταγή μας παρουσιάσαμε μπουρεκάκια με γέμιση από λουκούμι. Σήμερα θα χρησιμοποιήσουμε φέτα. Η συνταγή είναι η ίδια, απλά αλλάζει η γέμιση.
Φυσικά θα σας την ξαναθυμίσω.
Υλικά για τη ζύμη μας:
1 μαγιά
1 κούπα σπορέλαιο
1 κούπα γάλα φρέσκο (ελαφρώς χλιαρό)
1 κ. γλ. αλάτι
1 κ. γλ. ζάχαρη
αλεύρι όσο πάρει, έτσι ώστε να έχουμε μια μαλακή ζύμη και χωρίς να κολλάει.
Για τη γέμιση:
300-400 γρ φέτα θρυμματισμένη και 2 αυγά
Για την επάλειψη:
1 αυγό και λίγο σουσάμι
Εκτέλεση συνταγής:
Ετοιμάζουμε τη ζύμη μας. Σε μια λεκάνη προσθέτουμε το γάλα και τη μαγιά και τη διαλύουμε.
Έπειτα προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το αλεύρι και ανακατεύουμε να διαλυθούν.
Προσθέτουμε σιγά σιγά το αλεύρι και ανακατεύουμε μη μας σβολιάσει και μετά ζυμώνουμε.
Αφήνουμε τη ζύμη μας να φουσκώσει για 15-20 λεπτά.
Ετοιμάζουμε τη γέμιση. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το τυρί με τα αυγά μας καλά.
Μόλις η ζύμη μας είναι έτοιμη τη χωρίζουμε σε 8 μπαλάκια.
Κάθε μπαλάκι το ανοίγουμε σε φύλλο στρογγυλό και το χωρίζουμε σε 8 τρίγωνα.
Κάθε τρίγωνο είναι και ένα μπουρεκάκι.
Σε κάθε τρίγωνο τοποθετούμε λίγη απ τη γέμισή μας και τυλίγουμε από έξω προς τα μέσα.
Μόλις τα ετοιμάσουμε και πριν τα ψήσουμε, τα αλείφουμε με αυγό και τα πασπαλίζουμε με σουσάμι.
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν περίπου 20 λεπτά, πάντα ανάλογα με τον φούρνο.
Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο πιο αποφασισμένος είναι κανείς στην τήρηση ορισμένων συνηθειών, τόσο περισσότερο θα ζήσει και με υγεία. Οι γυναίκες μάλιστα μπορούν να προσθέσουν περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής (δέκα) σε σχέση με τους άνδρες (επτά).
Εφόσον κανείς συστηματικά τηρεί πέντε πράγματα -τρώει υγιεινά, πίνει αλκοόλ με μέτρο (έως ένα ποτήρι κρασί τη μέρα οι γυναίκες και δύο ποτήρια οι άνδρες), δεν καπνίζει καθόλου, διατηρεί το βάρος του σε κανονικά επίπεδα (δείκτης μάζας σώματος 18,5 έως 25) και ασκείται σωματικά για τουλάχιστον μισή ώρα τη μέρα- μπορεί να προσδοκά βάσιμα ότι θα προσθέσει στη ζωή του έως μια δεκαετία χωρίς καρδιοπάθειες, καρκίνο και διαβήτη.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή επιδημιολογίας Φρανκ Χου της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό British Medical Journal (BMJ), ανέλυσαν σε βάθος έως 34 ετών στοιχεία για σχεδόν 73.200 γυναίκες και 38.400 άνδρες.
Σύμφωνα με τη μελέτη, αν ένας 50άρης άνδρας τηρεί τουλάχιστον τις τέσσερις από τις πέντε υγιεινές συνήθειες, θα ζήσει κατά μέσο όρο 31,1 χρόνια χωρίς χρόνιες παθήσεις, έναντι 23,5 ετών για όσους άνδρες δεν τηρούν ούτε μία από τις πέντε συνήθειες, δηλαδή οι πρώτοι θα κερδίσουν άλλα επτάμισι χρόνια υγιούς ζωής. Για τις γυναίκες 50 ετών που τηρούν τις τέσσερις από τις πέντε συνήθειες, το όφελος θα είναι ακόμη μεγαλύτερο (πάνω από δέκα έτη), καθώς μπορούν να προσβλέπουν κατά μέσο όρο σε ακόμη 34,4 έτη ζωής χωρίς χρόνιες παθήσεις, έναντι 23,7 ετών για τις γυναίκες που δεν τηρούν ούτε μια υγιεινή συνήθεια.
Το μικρότερο προσδόκιμο υγιούς ζωής έχουν οι άνδρες που καπνίζουν πολύ (πάνω από 15 τσιγάρα τη μέρα), καθώς επίσης οι άνδρες και οι γυναίκες με παχυσαρκία (με δείκτη μάζας σώματος άνω του 30).
Ένα τεστ αίματος που αποκαλύπτει αν κάποιος κοιμάται αρκετά, αναπτύσσουν Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει, μεταξύ άλλων, τους γονείς να γνωρίζουν κατά πόσο το παιδιά τους πάσχουν από χρόνια στέρηση ύπνου.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φάμπιο Λάουρα του Ινστιτούτου Επιστημών της Διατροφής του Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών της Ιταλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό πειραματικής φυσιολογίας «Experimental Physiology», βασίζουν το τεστ τους στην ανακάλυψη ότι μικροσκοπικά τμήματα του RNA (του «ξαδέρφου» μορίου του DNA, το οποίο μεταφράζει το γενετικό κώδικα σε πρωτεΐνες) μεταβάλλονται στο αίμα των ανθρώπων που δεν κοιμούνται αρκετά.
«Η μελέτη μας δείχνει για πρώτη φορά ότι τα επίπεδα συγκεκριμένων microRNA που κυκλοφορούν στο αίμα, είναι διαφορετικά σε όσους κοιμούνται λίγο, σε σχέση με όσους κοιμούνται φυσιολογικά. Αυτό θα επιτρέψει στους γιατρούς να προσδιορίζουν εύκολα κατά πόσο τα παιδιά κοιμούνται αρκετά, χρησιμοποιώντας ένα απλό τεστ αίματος, που θα παρέχει ενδείξεις και για άλλες όψεις της υγείας», δήλωσε ο δρ Λάουρα.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι ο ύπνος είναι ουσιώδης για την υγεία και τις σχολικές επιδόσεις των παιδιών, ενώ αργότερα στη ζωή η έλλειψη του σχετίζεται με διάφορα προβλήματα υγείας.
Οι ερευνητές μελέτησαν δείγματα αίματος από 111 υγιή παιδιά και εφήβους από οκτώ ευρωπαϊκές χώρες (μεταξύ των οποίων η Κύπρος), που χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, του επαρκούς και τους ανεπαρκούς ύπνου. Ως ανεπαρκής για τα παιδιά θεωρήθηκε ο ύπνος κάτω των εννέα ωρών και για τους εφήβους κάτω των οκτώ ωρών.
Διαπιστώθηκε ότι -άσχετα με τη χώρα προέλευσης- είναι δυνατό, αναλύοντας τα microRNA στο αίμα, να διακρίνει κανείς με αρκετή αξιοπιστία αν κάποιος κοιμάται αρκετά ή όχι. Θα χρειαστεί πάντως κάποιος χρόνος, εωσότου υπάρξει διαθέσιμο ένα κανονικό κλινικό τεστ.
Ένα διπλό άστρο, το V Sagittae -πρόκειται για ένα ζευγάρι πολύ κοντινών άστρων που φαίνονται σαν ένα- αναμένεται να εκραγεί γύρω στο 2083 και να γίνει έτσι τόσο λαμπερό, που προσωρινά θα ξεπεράσει σε φωτεινότητα κάθε άλλο άστρο στον ουρανό της Γης, ακόμα και τον Σείριο, ο οποίος σήμερα είναι το φωτεινότερο άστρο τη νύχτα.
Το άστρο, γνωστό και ως V Sge, βρίσκεται στον αστερισμό του Βέλους και είναι σήμερα τόσο αχνό, που φαίνεται οριακά ακόμη και με μεσαίου μεγέθους τηλεσκόπια. Όμως, σύμφωνα με προβλέψεις αστρονόμων -μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας της διασποράς- που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Αστρονομικής Εταιρείας στη Χαβάη, αυτό το αφανές άστρο πρόκειται να σκεπάσει κάθε άλλο στο νυχτερινό ουρανό, όταν μετατραπεί σε μια πολύ φωτεινή «νόβα», ίσως τόσο λαμπερή όσο η Αφροδίτη.
Οι αστρονόμοι Μπράντλεϊ Σέφερ (καθηγητής) και Μάνος Χατζόπουλος (επίκουρος καθηγητής) του Τμήματος Φυσικής και Αστρονομίας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα, εκτιμούν ότι τις επόμενες δεκαετίες το συγκεκριμένο άστρο θα αυξήσει γρήγορα τη φωτεινότητα του, ώσπου γύρω στο 2083 (με περιθώριο συν/πλην 16 χρόνια) αναμένεται να εκραγεί με μια έκρηξη λάμψης.
Το V Sagittae αποτελείται από ένα κοινό άστρο σε τροχιά γύρω από ένα άλλο άστρο λευκό νάνο, που πλησιάζουν ολοένα περισσότερο μεταξύ τους. Εκτιμάται ότι το ζευγάρι έχει αυξήσει κατά δέκα φορές τη φωτεινότητά του στη διάρκεια του τελευταίου αιώνα. Η τελική συγχώνευση τους θα δημιουργήσει ένα ενιαίο τεράστιο άστρο, που θα είναι ορατό πλέον με γυμνό μάτι, αν και με το πέρασμα του χρόνου η φωτεινότητα του θα μετριαστεί.
Λίγο έλειψε να εξελιχθεί σε τραγωδία για έναν εικοσιεξάχρονο το κυνήγι αγριογούρουνων στην Αλμωπία Πέλλας, όταν σαρανταεπτάχρονος φίλος του πυροβόλησε και κατά λάθος ένα από τα σκάγια τον χτύπησε στο λαιμό, με συνέπεια να τον τραυματίσει, ευτυχώς ελαφρά.
Το περιστατικό συνέβη χθες το μεσημέρι στην περιοχή Θεοδωράκι, στους πρόποδες του όρους Πάικου, όπου έκανε εξόρμηση παρέα 15 κυνηγών. Ο τραυματίας διακομίστηκε στο νοσοκομείο Έδεσσας και είναι καλά στην υγεία του. Από την αστυνομία σχηματίζεται δικογραφία εις βάρος του κυνηγού που τραυμάτισε τον εικοσιεξάχρονο.
Εκατόν είκοσι κιλά σοκολάτας, τύπου κουβερτούρας, χρειάστηκαν για να παρασκευαστεί το μεγαλύτερο, όπως όλα δείχνουν, σοκολατένιο ελάφι του κόσμου. Το εντυπωσιακό σοκολατένιο γλυπτό, ύψους τεσσάρων μέτρων και δέκα εκατοστών, του δημιουργού πολύμορφων κατασκευών Βασίλη Μιχαηλίδη, διεκδικεί ένα βραβείο Γκίνες. Το …γλυκύτατο ελάφι του βρίσκεται στην Κατερίνη παρουσιάστηκε στο κοινό τις ημέρες των Χριστουγέννων και έκλεψε τις εντυπώσεις.
Ο δημιουργός του εκπληκτικού αυτού γλυπτού από σοκολάτα, Βασίλης Μιχαηλίδης, μιλώντας στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων είπε πως περιμένει με αγωνία να γίνει η βράβευση από την επιτροπή των ρεκόρ Γκίνες, προσθέτοντας ότι χρειάστηκε περίπου ένα μήνας για να κατασκευαστεί το σοκολατένιο ελάφι σε ρεαλιστική μορφή. «Ήταν ένα δύσκολο στοίχημα και χρειάστηκαν περίπου 120 κιλά σοκολάτας κουβερτούρας» εξήγησε.
Ο κ. Μιχαηλίδης έχει τιμηθεί πολλές φορές για τις εντυπωσιακές δημιουργίες του, στη χώρα μας αλλά και στο εξωτερικό και έχει σχεδιάσει και υλοποιήσει θεματικά πάρκα, όπως το Πάρκο Δεινοσαύρων στο Ωραιόκαστρο, το μουσείο ανθρώπινου σώματος στην ίδια περιοχή, το Αρχαιοελληνικό αγρόκτημα της Οδύσσειας στην Κεφαλλονιά, το “Natura Dino Park” στη Ρουμανία και τα Χριστουγεννιάτικα πάρκα Τρικάλων, Δράμας και του δήμου Παύλου Μελά στη Θεσσαλονίκη.
«Αρχικά δημιούργησα έναν μεταλλικό σκελετό, στη συνέχεια έγινε μια επένδυση με πολυστερίνη και στο τέλος έγινε η επικάλυψη με τη σοκολάτα. Το καλό ήταν ότι αντί για χρώμα τα χέρια μου γέμιζαν με σοκολάτα, την οποία δεμ σας κρύβω πολλές φορές δοκίμαζα για να πάρω μια γλυκιά γεύση» εκμυστηρεύτηκε ο κ. Μιχαηλίδης.
Το Ιράν «δεν επιδιώκει κλιμάκωση του πολέμου», διαβεβαίωσε ο πρεσβευτής της Ισλαμικής Δημοκρατίας στα Ηνωμένα Έθνη με επιστολή του το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ και τον Γενικό Γραμματέα του Οργανισμού Αντόνιο Γκουτέρες.
«Η επιχείρηση ήταν ακριβής και είχε στόχο στρατιωτικές εγκαταστάσεις, χωρίς να υπάρξουν έτσι παράπλευρες απώλειες μεταξύ των αμάχων» ή ζημιές «σε πολιτικές εγκαταστάσεις» στις περιοχές του Ιράκ οι οποίες επλήγησαν από τους Φρουρούς της Επανάστασης με βαλλιστικούς πυραύλους χθες Τετάρτη, ανέφερε ο Ματζίντ Ταχτ Ραβανσί στην επιστολή του.
Η Τεχεράνη άσκησε το «δικαίωμά της στην αυτοάμυνα» βάσει του Καταστατικού Χάρτη του ΟΗΕ όταν «άρχισε και ολοκλήρωσε μετρημένα και συμμετρικά στρατιωτικά αντίποινα» για τη δολοφονία του «μάρτυρα» υποστράτηγου Κασέμ Σουλεϊμανί, αναφέρει ακόμα το κείμενο της επιστολής του πρεσβευτή.
Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα που μερικές φορές είναι από μόνη της επιθεωρησιακό νούμερο. (και όταν δεν είναι την κάνει!)
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Γιάννης Καφάτος
Όταν τα ΜΜΕ «σκοτώνουν»
«Δεν θα δεχτώ τον εκφοβισμό ώστε να παίξω το παιχνίδι που σκότωσε τη μητέρα μου»
Αυτά είχε πει σχετικά πρόσφατα ο κοκκινοτρίχης γαλαζοαίματος Χάρι, γιος της Νταϊάνα. Πρίγκιπες αμφότεροι.
Στο κυνήγι των ΜΜΕ αναφερόταν ο πρίγκιψ που μετά τα «Φώτα» των ορθοδόξων άλλαξε τα φώτα των προτεσταντών Βρετανών γυρνώντας την πλάτη στις βασιλικές του υποχρεώσεις από τις οποίες παραιτήθηκε.
Για να δούμε λίγο διαφορετικά τις ειδησούλες αυτές:
Δηλαδή, πώς θα γίνει οικονομικά ανεξάρτητος, όπως δήλωσε μετά της Μαρκλ, συζύγου; Θα αποποιηθεί των επιδομάτων που λαμβάνει ως μέλος της βασιλικής οικογένειας;
Θα στείλει βιογραφικά στις εταιρείες που ψάχνουν στελέχη και θα γυρεύει δουλειά;
Θέλω να πω ότι το παλικάρι στα 35 του, πατέρας πια, ερωτευμένος κλπ, έχει κάθε δικαίωμα να ζήσει τη ζωή που γουστάρει κι αγαπά.
Κι αν δεν αγαπά την κρυοκωλίαση του παλατιού και τις υποχρεώσεις του, δεν μου καίγεται καρφί, αφού ούτε βρετανός είμαι ούτε και πολύ υπέρ των τύπων.
Όμως δες με προσοχή τι προβάλει: Δε θα παίξω το παιχνίδι που σκότωσε τη μητέρα μου.
Φως φανάρι ότι το παλικάρακι πενθεί ακόμη τον θάνατο της μάνας του. Δικαίως. Αφού το πρωτόκολλο δεν ξέρω αν επιτρέπει στα μικρά ορφανά να κλαίνε και να ζητάνε μια αγκαλιά να τους ανακουφίσει.
Πενθεί ο Χάρης και ξέρει ότι τα ΜΜΕ μπορούν να σκοτώσουν. (αν πάρουμε τα γεγονότα όπως παρουσιάστηκαν και αφήσουμε στην άκρη όλες τις θεωρίες συνωμοσίας που διατυπώθηκαν μετά τον αδόκτητο θάνατο σε ένα βολικό θανατηφόρο τροχαίο της μητέρας του Χάρι, Νταϊάνα)
Δεν μπορεί ένας ζάμπλουτος χωρίς άγχος αν πλήρωσε τον ΕΝΦΙΑ, το νοίκι το φυσικό αέριο κλπ να πενθεί τη μαμά του και να φοβάται ότι μπορεί το κυνήγι των ΜΜΕ μπορεί να στοιχίσει τις ζωές των δικών του παιδιών, της γυναίκας που γουστάρει, της ζωής που θέλει να ζει;
Δεν λέω να λυπηθούμε ντε και καλά τον Χάρι. Λέω μόνο να σκεφτούμε τον Χάρι ως θύμα της πιο χαμερπούς δημοσιογραφίας που του στέρησε τη μάνα όταν ήταν μικρό παιδί.
Ο ρόλος του τύπου είναι να ελέγχει τον κάθε Χάρι, δηλαδή το κάθε δημόσιο πρόσωπο στον τρόπο που ασκεί τα καθήκοντά του, στον τρόπο που διαχειρίζεται κρατικό χρήμα κλπ.
Ο κάθε Χάρι ή «χαρούλης» (τα μεγέθη στην Ελλάδα επιβάλουν το υποκοριστικό) δεν είναι αποδεκτό να μην μπορεί να φιλήσει τη γυναίκα του χωρίς να το μάθει ο μισός πλανήτης.
Ούτε ο δημοσιογράφος, ούτε εικονολήπτης ή φωτογράφος που με μια χυδαία ηδονοβλεπτική ματιά καταγράφει τον «χαρούλη» ή τον Χάρι όταν πάει για κατούρημα, ή όταν παίζει με τα παιδιά του, ή όταν φυσάει τη μύτη του ή όταν χουφτώνει τη γυναίκα του προσφέρει δημοσιογραφικό έργο.
Άλλο η δημοσιογραφική έρευνα, άλλο ο «ματάκιας» που παραμονεύει και ποντάρει στην αρρωστημένη περιέργεια του «κοινού» και με ένα «κρακ» στη μηχανή ή στο κινητό του κάνει τον μπανιστιρτζή!
Ως εκ τούτου είμαι με τον Χάρι, που θέλει να ζήσει όπως γουστάρει. Αρκεί να μη μας το παίξει θύμα ριάλιτι τύπου: αμάρτησα για τη χειροποίητη μπέντλεΐ μου! Γιατί, ναι τα ΜΜΕ μπορεί και να σκοτώσουν, και δεν έχουν κανένα δικαίωμα και δημοκρατικό έρισμα να τους επιτρέπεται να το κάνουν!
