Υγεία: Κάθε στάδιο της ζωής μίας γυναίκας έχει σημασία για την υγεία της καρδιάς της

Η υγεία της καρδιάς είναι στενά συνδεδεμένη με την υγεία του εγκεφάλου, την ορμονική υγεία και την ψυχική υγεία και ευεξία σε κάθε στάδιο της ζωής των γυναικών, υπογραμμίζει μια σειρά επιστημονικών δημοσιεύσεων που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «Circulation».

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες, ωστόσο μόνο τέσσερις στις δέκα γυναίκες τα αναγνωρίζουν ως τη μεγαλύτερη απειλή για την υγεία τους.

«Οι γυναίκες λαμβάνουν ιατρική φροντίδα από διαφορετικές ειδικότητες, αλλά συχνά αυτή είναι αποσπασματική και ασύνδετη. Οι δημοσιεύσεις αυτές συνδέουν τα επιμέρους στοιχεία για τους κλινικούς γιατρούς, τις ασθενείς και τους διαφορετικούς τομείς της υγείας, προωθώντας μια ολιστική φροντίδα που ξεκινά από την εφηβεία», σημειώνει η δρ. Σαντίγια Καν, επικεφαλής της συγγραφικής ομάδας και καθηγήτρια Καρδιαγγειακής Επιδημιολογίας στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern στο Σικάγο.

Οι δημοσιεύσεις αναδεικνύουν τον ρόλο της ορμονικής υγείας στην καρδιαγγειακή υγεία των γυναικών σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Για χρόνια, οι επιστήμονες υποτιμούσαν τη σημασία των ορμονών για την καρδιά των γυναικών, καθώς οι μηνιαίες ορμονικές διακυμάνσεις δυσκόλευαν την έρευνα. Ωστόσο, τα οιστρογόνα, η οιστραδιόλη και η προγεστερόνη επηρεάζουν τα κύτταρα των αιμοφόρων αγγείων, του εγκεφάλου και του καρδιακού μυός. Επηρεάζουν επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης, την τάση των κυττάρων του αίματος να συσσωματώνονται, τις φλεγμονώδεις διεργασίες, την αρτηριακή πίεση και την αντίδραση του οργανισμού στο στρες.

Η συχνότερη καρδιαγγειακή πάθηση στις γυναίκες είναι η ίδια με εκείνη των ανδρών: η συσσώρευση αθηρωματικής πλάκας που στενεύει τις αρτηρίες. Ωστόσο, οι γυναίκες είναι πιθανότερο να εμφανίσουν και άλλες σοβαρές παθήσεις, όπως η μικροαγγειακή στεφανιαία νόσος, η οποία επηρεάζει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς, η καρδιακή ανεπάρκεια με διατηρημένο κλάσμα εξώθησης, στην οποία η καρδιά συστέλλεται κανονικά αλλά δεν χαλαρώνει σωστά μεταξύ των παλμών, ή ο αυτόματος διαχωρισμός στεφανιαίας αρτηρίας, μια κατάσταση κατά την οποία προκαλείται αιφνίδια ρήξη μιας στεφανιαίας αρτηρίας.

Οι τρεις δημοσιεύσεις αποτελούν κοινή πρωτοβουλία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων και της Εταιρείας Μητρικής-Εμβρυϊκής Ιατρικής.

Στις δημοσιεύσεις αναδεικνύονται σημαντικοί σταθμοί καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής των γυναικών:

Η εφηβεία είναι καθοριστική για την καρδιά

«Η φροντίδα της καρδιάς των γυναικών δεν αρχίζει στην εμμηνόπαυση. Η εφηβεία αποτελεί ένα σημαντικό σημείο καμπής», επισημαίνει η δρ Αμάντα Μ. Περάκ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Παιδιατρικής και Προληπτικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Northwestern.

Για παράδειγμα, η πρώτη περίοδος πριν από την ηλικία των δέκα ετών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου αργότερα στη ζωή, η ακανόνιστη περίοδος, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με επίμονη, βαθιά ακμή ή ασυνήθιστα αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο ή στο σώμα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, το οποίο σχετίζεται με διαταραχές στη ρύθμιση του σακχάρου, αυξημένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου. Η κ. Περάκ προσθέτει ότι «το ζητούμενο είναι ότι στην εφηβεία διαμορφώνονται συνήθειες και πρότυπα συμπεριφοράς. Είναι πολύ ευκολότερο να διατηρήσεις την καλή υγεία της καρδιάς παρά να την ανακτήσεις».

Νεαρή ενήλικη ζωή: Τι να συζητούν οι γυναίκες με τον γιατρό τους

Οι γυναίκες θα πρέπει να γνωρίζουν ακόμα και σε νεαρή ηλικία ότι διατρέχουν κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Σημαντικό ρόλο έχουν οι οκτώ βασικοί παράγοντες που περιλαμβάνει το πρόγραμμα «Life’s Essential 8» της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας: η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, αρτηριακής πίεσης, σακχάρου και χοληστερόλης, η υγιεινή διατροφή, η σωματική δραστηριότητα, ο επαρκής και ποιοτικός ύπνο και η αποφυγή του καπνίσματος.

Οι επιστήμονες προτείνουν επίσης, στις γυναίκες να συζητούν με τον γιατρό τους πότε οι διαταραχές του κύκλου μπορεί να υποδηλώνουν αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, πώς επηρεάζουν οι διαφορετικές μέθοδοι αντισύλληψης την καρδιαγγειακή υγεία, ποιες ειδικές εξετάσεις χρειάζονται πριν από την εγκυμοσύνη με βάση το ιατρικό τους ιστορικό.

Πριν και μετά την εγκυμοσύνη

Οι δημοσιεύσεις υπογραμμίζουν τη σημασία της καλής καρδιαγγειακής υγείας πριν από την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, τονίζεται ότι εννέα στις δέκα γυναίκες ηλικίας 20 έως 44 ετών δεν έχουν ιδανική καρδιαγγειακή υγεία όταν μένουν έγκυες.

Η εγκυμοσύνη συχνά περιγράφεται ως ένα είδος «τεστ κοπώσεως» για την καρδιά. Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη, ο διαβήτης κύησης και ο πρόωρος τοκετός συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου αργότερα στη ζωή.

Ο πρώτος χρόνος έπειτα από μια εγκυμοσύνη είναι, επίσης, μια πολύ κρίσιμη περίοδος για τον έλεγχο και την παρακολούθηση αυτών των κινδύνων. Ωστόσο, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες που τις εμποδίζουν να υποβληθούν στην απαραίτητη παρακολούθηση μετά την εγκυμοσύνη.

Η σύνδεση με την ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία και ευεξία, η ορμονική λειτουργία και η υγεία της καρδιάς αλληλεπιδρούν σε πολλά επίπεδα και σε κάθε στάδιο της ζωής μιας γυναίκας. Όπως επισημαίνεται, οι μεταβολές της διάθεσης, που μπορεί να περιλαμβάνουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, ενδέχεται να σχετίζονται με τις ορμονικές διακυμάνσεις. Την ίδια ώρα, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να επηρεάσουν τις καθημερινές συνήθειες, όπως την άσκηση ή τη διατροφή.

Επίσης, οι διατροφικές διαταραχές γίνονται συχνότερες στα κορίτσια από την ηλικία των δώδεκα ετών περίπου και μπορούν να επηρεάσουν την καρδιαγγειακή υγεία αργότερα στη ζωή. Στην ηλικία των 17 ετών, τα κορίτσια έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τα αγόρια να διαγνωστούν με κατάθλιψη. Οι έφηβοι με κατάθλιψη είναι πιθανότερο να εμφανίσουν παχυσαρκία αργότερα, ενώ και η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.

Εξάλλου, οι γυναίκες με διαγνωσμένη καρδιαγγειακή νόσο είναι πιθανότερο να εμφανίσουν κατάθλιψη και άγχος. Παράλληλα, οι συγκεκριμένες ψυχικές διαταραχές μπορούν να επιβαρύνουν την καρδιαγγειακή τους υγεία.

Οι νέες δημοσιεύσεις προτείνουν ο έλεγχος της ψυχικής υγείας και της ευεξίας να ενταχθεί συστηματικά στην ιατρική φροντίδα των γυναικών, όπως συμβαίνει με άλλες παραμέτρους της υγείας τους.

Πριν και μετά την εμμηνόπαυση

Τα χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση χαρακτηρίζονται από ορμονικές διακυμάνσεις, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν την καρδιαγγειακή υγεία. Καθώς συντελούνται αυτές οι αλλαγές, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση της LDL χοληστερόλης, της λεγόμενης «κακής» χοληστερόλης, αύξηση του σωματικού βάρους και ενδεχομένως άνοδο της αρτηριακής πίεσης.

Είναι επίσης μια περίοδος κατά την οποία οι συνέπειες χρόνιων ανθυγιεινών συνηθειών μπορεί να γίνουν πιο εμφανείς και να εκδηλωθεί καρδιαγγειακή νόσος. Οι επιστήμονες τονίζουν, ωστόσο, ότι ποτέ δεν είναι αργά για να υιοθετήσει κανείς υγιεινές συνήθειες.

Τα χρόνια γύρω από την εμμηνόπαυση αποτελούν, επίσης, μια καλή ευκαιρία για τις γυναίκες να συζητήσουν με τον γιατρό τους ερωτήματα όπως εάν διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, τι μπορούν να κάνουν για να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο και ποιες εξετάσεις χρειάζεται να κάνουν.

Κατά την εμμηνόπαυση, οι επιστήμονες προτείνουν στις γυναίκες να συζητούν με τον γιατρό τους μια σειρά από ζητήματα, όπως πώς μπορούν να εκτιμήσουν τον κίνδυνο που διατρέχουν για να σχεδιάσουν την ενδεδειγμένη πρόληψη και θεραπεία, τι μπορούν να κάνουν για να αντιμετωπίσουν τους βασικούς παράγοντες κινδύνου, αλλά και πώς επηρεάζει ο ύπνος την υγεία τους.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Μ.Κουζινοπούλου

ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 3,7% στο διαθέσιμο εισόδημα των νοικοκυριών το 2025, στα 165,4 δισ. ευρώ

Αύξηση 3,7% σημείωσε το 2025 το διαθέσιμο εισόδημα των νοικοκυριών και των μη κερδοσκοπικών ιδρυμάτων που εξυπηρετούν νοικοκυριά και ανήλθε σε 165,4 δισ. ευρώ, από 159,4 δισ. ευρώ το 2024. Παράλληλα, η τελική καταναλωτική δαπάνη αυξήθηκε 5,2%, από 163,3 δισ. ευρώ σε 171,8 δισ. ευρώ. Ωστόσο, το 2025 το ποσοστό αποταμίευσης ήταν -3,9% έναντι -2,4% το 2024.

Σύμφωνα επίσης, με τους ετήσιους μη χρηματοοικονομικούς λογαριασμούς θεσμικών τομέων από την Ελληνική Στατιστική Αρχή (ΕΛΣΤΑΤ):

Το ποσοστό των επενδύσεων του τομέα των μη χρηματοοικονομικών εταιρειών, που ορίζεται ως ο ακαθάριστος σχηματισμός παγίου κεφαλαίου προς την ακαθάριστη προστιθέμενη αξία και ήταν 25,3% το 2025 σε σύγκριση με 26,3% το 2024.

Στο εξωτερικό ισοζύγιο αγαθών και υπηρεσιών καταγράφηκε έλλειμμα 11,6 δισ. ευρώ, έναντι ελλείμματος 13,6 δισ. ευρώ το 2024. Οι εισαγωγές αγαθών και υπηρεσιών ανήλθαν σε 109,7 δισ. ευρώ από 113,6 δισ. ευρώ το 2024. Οι εξαγωγές αγαθών και υπηρεσιών ανήλθαν σε 98,1 δισ. ευρώ από 100 δισ. ευρώ το 2024.

Τέλος, πέρυσι η συνολική οικονομία παρουσίασε καθαρή λήψη δανείων 8,6 δισ. ευρώ σε σχέση με την αλλοδαπή, σε σύγκριση με το 2024 που η καθαρή λήψη δανείων ανερχόταν σε 13,8 δισ. ευρώ.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Επιχειρήσεις – Πέντε βασικά κριτήρια επιλογής εταιρικών γραφείων

Η επιλογή επαγγελματικών γραφείων δεν αποτελεί πλέον απλώς απόφαση για την τοποθεσία και το κόστος στέγασης, αλλά μέρος του ευρύτερου επιχειρηματικού σχεδιασμού. Σε ένα περιβάλλον όπου οι ανάγκες των εταιρειών μεταβάλλονται διαρκώς, η δυνατότητα γρήγορης εγκατάστασης, επέκτασης ή αναδιοργάνωσης, χωρίς σημαντικές αρχικές επενδύσεις και άκαμπτες μακροχρόνιες δεσμεύσεις, αποκτά ολοένα μεγαλύτερη σημασία.

Το παραδοσιακό μοντέλο μίσθωσης, όπως αναφέρεται σε ενημερωτικό δελτίο της ViOS Coworking προϋποθέτει συχνά πολυετείς δεσμεύσεις, σημαντικές δαπάνες διαμόρφωσης και εξοπλισμού, καθώς και την ανάληψη της καθημερινής λειτουργίας των εγκαταστάσεων. Ωστόσο, η ανάπτυξη μιας επιχείρησης σπάνια ακολουθεί προβλέψιμη πορεία. Νέες προσλήψεις, αναδιοργανώσεις και είσοδος σε νέες αγορές δημιουργούν ανάγκες που δύσκολα συμβαδίζουν με άκαμπτες υποδομές. Σε αυτό το πλαίσιο, αναπτύσσεται το μοντέλο των πλήρως εξοπλισμένων και διαχειριζόμενων χώρων εργασίας (managed workspaces), το οποίο επιτρέπει στις επιχειρήσεις να αποκτούν άμεσα λειτουργικά γραφεία, περιορίζοντας τις αρχικές κεφαλαιουχικές δαπάνες (CAPEX), διατηρώντας τη ρευστότητά τους και κατευθύνοντας περισσότερους πόρους στις βασικές δραστηριότητές τους.

Πέντε βασικά κριτήρια επιλογής εταιρικών γραφείων

Η ViOS Coworking αναδεικνύει πέντε παράγοντες που αποκτούν αυξανόμενη σημασία στις αποφάσεις των επιχειρήσεων:

  • Αρχικές επενδύσεις και ρευστότητα: Οι παραδοσιακές μισθώσεις συνεπάγονται συχνά σημαντικές δαπάνες διαμόρφωσης, επίπλωσης και τεχνολογικών υποδομών. Τα έτοιμα γραφεία περιορίζουν αυτές τις απαιτήσεις, απελευθερώνοντας κεφάλαια για την επιχειρηματική ανάπτυξη.
  • Ευελιξία και επέκταση: Η δυνατότητα προσαρμογής των χώρων στις μεταβαλλόμενες ανάγκες προσωπικού και λειτουργίας μειώνει τον κίνδυνο υποαξιοποιημένων εγκαταστάσεων και διευκολύνει την ανάπτυξη χωρίς αναγκαστική μετεγκατάσταση.
  • Ταχύτητα εγκατάστασης: Οι πλήρως εξοπλισμένοι χώροι περιορίζουν τον χρόνο αναζήτησης ακινήτου, διαμόρφωσης γραφείων και συντονισμού προμηθευτών, προσφέροντας σημαντικό πλεονέκτημα σε επιχειρήσεις που επεκτείνονται ή εισέρχονται σε νέες αγορές.
  • Υποδομές και εργασιακό περιβάλλον: Η αξιόπιστη συνδεσιμότητα, η ασφάλεια, η τεχνική υποστήριξη και παράγοντες όπως η ποιότητα του αέρα, ο φωτισμός και η θερμική και ακουστική άνεση αποτελούν βασικές προϋποθέσεις ενός σύγχρονου εταιρικού περιβάλλοντος.
  • Προβλεψιμότητα κόστους και όροι συνεργασίας: Πέρα από τη μηνιαία χρέωση, καθοριστική σημασία έχουν οι περιλαμβανόμενες υπηρεσίες, οι πρόσθετες επιβαρύνσεις, η διάρκεια των δεσμεύσεων και η δυνατότητα προσαρμογής τους στις επιχειρηματικές ανάγκες.

Η παρουσία της ViOS στην Αθήνα

Η ViOS Coworking έχει αναπτύξει δίκτυο τεσσάρων εγκαταστάσεων, συνολικής επιφάνειας περίπου 7.500 τ.μ., στο κέντρο της Αθήνας, στο Μαρούσι και στο Ψυχικό, καλύπτοντας ανάγκες από μεμονωμένες θέσεις εργασίας έως μεγαλύτερα εταιρικά γραφεία. Το μοντέλο της συνδυάζει πλήρως επιπλωμένους χώρους με προηγμένες τηλεπικοινωνιακές υποδομές, επαγγελματική διαχείριση εγκαταστάσεων, τεχνική υποστήριξη και ολοκληρωμένες υπηρεσίες. Οι εγκαταστάσεις ανταποκρίνονται και στις απαιτήσεις εταιρικών οργανισμών με αυξημένες ανάγκες συνδεσιμότητας, ασφάλειας και επιχειρησιακής συνέχειας, ενώ το δίκτυο προσφέρει εναλλακτικές δυνατότητες στέγασης καθώς εξελίσσονται οι ανάγκες των πελατών.

Ιδιαίτερο στοιχείο διαφοροποίησης, όπως αναφέρει στην ανακοίνωση της,  αποτελεί η έμφαση στην ποιότητα του εργασιακού περιβάλλοντος. Η ViOS είναι ο μοναδικός πάροχος coworking στην Ελλάδα με εγκαταστάσεις που διαθέτουν πιστοποίηση WELL, ένα διεθνώς αναγνωρισμένο πρότυπο που αξιολογεί παραμέτρους σχετικές με την υγεία και την ευεξία, όπως η ποιότητα του αέρα, ο φωτισμός και η θερμική και ακουστική άνεση. Σε ένα επιχειρηματικό περιβάλλον διαρκών αλλαγών, η ευελιξία στην επαγγελματική στέγη, όπως εκτιμά, εξελίσσεται σε στοιχείο ανταγωνιστικότητας. Η δυνατότητα εγκατάστασης και ανάπτυξης χωρίς σημαντικές αρχικές επενδύσεις ή άκαμπτες δεσμεύσεις επιτρέπει στις επιχειρήσεις να επικεντρώνονται στην ανάπτυξή τους, αντί στη διαχείριση των γραφείων τους.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τα «Όχι» και τα «Ναι» μας – Γράφει ο Γιάννης Καφάτος

Δύσκολο πράμα να πεις ένα ξερό, κάθετο και απαράβατο «Όχι».
Όπως και να το δεις θέλει κότσια!

Γι’  αυτό άλλωστε λέμε, και σωστά, ότι το ποιοι είμαστε, το πώς ζούμε καθορίζεται εν πολλοίς και από τα «Όχι» που τολμήσαμε να πούμε.

Γιάννης Καφάτος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Γιάννης Καφάτος

Βεβαίως αναγνωρίζω ότι ζούμε όλοι μας σε ένα κοινωνικό και πολιτικό περιβάλλον τα «ναι» και κυρίως τα «μάλιστα» πάνε σύννεφο.

Ο τρόπος που ασκείται η εξουσία μας θέλει όλους με το κεφάλι κάτω, να λέμε «μάλιστα» και να είμαστε και ευχαριστημένοι.

Φυσικά ο καθένας μόνος του είναι δύσκολο να αρθρώσει το «όχι» όταν από αυτή του τη στάση μπορεί να απειλείται  η δουλειά σου. Αν όμως νιώθουμε και είμαστε όλοι μαζί; Τότε σίγουρα είναι πιο εύκολο να ακουστεί το «όχι» απέναντι σε λαμόγια όπως αυτά που επιτέλους μπουζουριάστηκαν τις τελευταίες μέρες.

Βλέπεις και τους βουλευτές. Ποιος τολμάει να πει «Όχι» όταν ξέρει ότι ο αποδέκτης του μπορεί να τού διακόψει την πολιτική του πορεία;

Πιο πολύ από την πολιτική ανηθικότητα που έχει εξαπλωθεί και πολλοί από τους πολιτικούς προσπαθούν να μας την παρουσιάσουν με εκείνο το ανεκδιήγτο: «ε δεν έγινε και τίποτα» με τρομάζει η δική μας απάθεια.

Η νίκη τους είναι ότι έχουν διώξει τον κόσμο από τις κάλπες, έχουν φοβίσει τον κόσμο, έχουν πείσει ότι δε θα αλλάξει τίποτα όσο αυτοί κάνουν τις μπίζνες και τα δικά τους ώστε να μένουν στην εξουσία.

Το «Όχι» της εποχής μας είναι πιο αναγκαίο από ποτέ.

Πρέπει σε κάθε ευκαιρία, σε κάθε αφορμή να λέμε όχι στην λαμογιά, όχι στη διαφθορά, όχι στην αδιαφορία για τα προβλήματά μας.
Πρέπει να είμαστε παρόντες, είναι κι αυτό μιας μορφής «Όχι»!!! Να είμαστε παρόντες στις ζωές μας και να απαιτούμε για να γίνουν καλύτερες οι μέρες που έχουμε μπροστά μας.
Πρέπει να ξανασκεφτούμε πώς να κάνουμε το φοβισμένο «μάλιστα» ένα βροντερό «Όχι»!

Γιάννης Καφάτος

Ρωσία: Το Κρεμλίνο λέει ότι ο πόλεμος στην Ουκρανία δεν πρόκειται να επιβραδυνθεί, αλλά είναι ανοικτό σε ανθρωπιστικές καταπαύσεις πυρός

Το Κρεμλίνο υπογράμμισε σήμερα πως οι τριμερείς διαπραγματεύσεις που προβλέπεται να διεξαχθούν τον Νοέμβριο ανάμεσα στη Μόσχα, το Κίεβο και την Ουάσινγκτον δεν σημαίνουν πως οι εμπόλεμες πλευρές πρόκειται να επιβραδύνουν τις στρατιωτικές επιχειρήσεις τους, δηλώνοντας ωστόσο ότι είναι ανοικτό και σε άλλες ανθρωπιστικές καταπαύσεις πυρός έπειτα από εκείνην που προβλέπεται στην πόλη Ολέσκι.

“Η απόφαση να επαναληφθούν οι τριμερείς διαπραγματεύσεις δεν υπαινίσσεται κανέναν περιορισμό των στρατιωτικών επιχειρήσεων”, δήλωσε ο εκπρόσωπος της ρωσικής προεδρίας Ντμίτρι Πεσκόφ στην καθημερινή συνέντευξη Τύπου. “Οι ένοπλες δυνάμεις μας συνεχίζουν να πραγματοποιούν μαζικά πλήγματα εναντίον του ουκρανικού στρατιωτικοβιομηχανικού συμπλέγματος. Από την πλευρά του, το καθεστώς του Κιέβου συνεχίζει επίσης όλες τις παρόμοιες ενέργειές του”, συνέχισε.

Απευθείας διαπραγματεύσεις ανάμεσα στη Ρωσία και την Ουκρανία υπό τη μεσολάβηση των ΗΠΑ “προβλέπονται” τον Νοέμβριο στο Αμπού Ντάμπι, στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, ανακοίνωσε την Παρασκευή το Κρεμλίνο. Ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι δήλωσε στη συνέχεια πως τριμερής συνάντηση θα πραγματοποιηθεί “το πρώτο δεκαπενθήμερο του Νοεμβρίου”, αλλά δεν επιβεβαίωσε τη διεξαγωγή της στα ΗΑΕ.

Ο Ντμίτρι Πεσκόφ δήλωσε εξάλλου σήμερα ότι η Ρωσία είναι διατεθειμένη να προχωρήσει και σε άλλες ανθρωπιστικές καταπαύσεις πυρός έπειτα από εκείνην που αναμένεται να ξεκινήσει αύριο, Τρίτη, στην πόλη Ολέσκι, η οποία τελεί υπό ρωσικό έλεγχο στην ουκρανική περιφέρεια Χερσώνα (νότια).

Την Παρασκευή, η Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ Μελάνια Τραμπ ανακοίνωσε αυτή την κατάπαυση πυρός στο Ολέσκι που έχει στόχο τη μεταφορά ανθρωπιστικής βοήθειας στους κατοίκους της, οι οποίοι είναι απομονωμένοι εξαιτίας των μαχών, και την απομάκρυνση όσων το επιθυμούν.

“Βέβαια, αυτό θα μπορούσε να αποτελέσει προηγούμενο (…) με ανθρωπιστικό σκοπό”, δήλωσε ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ, επαναλαμβάνοντας πως η Ρωσία εκτιμάει “πολύ” τις προσπάθειες των Αμερικανών διαμεσολαβητών, κυρίως εκείνες της Μελάνια Τραμπ. Η κατάπαυση του πυρός στο Ολέσκι σημειώνεται σε ένα πλαίσιο προσέγγισης του συζύγου της, του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ, των θέσεων της Ρωσίας, προς μεγάλη απογοήτευση της Ουκρανίας και των Ευρωπαίων συμμάχων της.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Άκης Σκέρτσος: «Η προστασία των παιδιών είναι ζήτημα δημοκρατίας – Η αντιπολίτευση έδειξε ένα από τα χειρότερα πρόσωπά της»

«Μέχρι σήμερα οι γονείς δεν είχαν καμία βοήθεια. Εμείς τους δίνουμε εργαλεία να προστατεύσουν τα παιδιά τους», ανέφερε ο υπουργός Επικρατείας, Άκης Σκέρτσος, σε συνέντευξή του στον ραδιοφωνικό σταθμό «MEGA NEWS 104,6» σημειώνοντας ότι η ρύθμιση για τον περιορισμό στην πρόσβαση των ανηλίκων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η οποία θα τεθεί σε ισχύ από την 1η Ιανουαρίου 2027, ήταν «υποχρέωση» της πολιτείας.

«Μιλάμε για το παρόν και το μέλλον των παιδιών μας. Για ένα ζήτημα όχι μόνο ψυχικής υγείας, αλλά για ένα ζήτημα δημοκρατίας», τόνισε κάνοντας λόγο για ένα «θολό τοπίο» και μία «ψηφιακή ασσυμετρία» που επικρατούσε μέχρι σήμερα σε βάρος των χρηστών και των οικογενειών τους από πανίσχυρους επιχειρηματικούς κολοσσούς.

«Η κυβέρνηση είπε “ως εδώ” επεσήμανε ο υπουργός Επικρατείας, συμπληρώνοντας ότι αν οι πλατφόρμες δεν συμμορφωθούν με την υποχρέωση που έχουν, κινδυνεύουν με πρόστιμα ύψους έως και 48 δισεκατομμυρίων δολαρίων επί του ετήσιου τζίρου τους. «Εδώ δεν μιλάμε για χάδια», είπε.

Ο κ. Σκέρτσος, αν και αναγνώρισε ότι «καμία απαγόρευση δεν οδηγεί σε 100% συμμόρφωση», υπογράμμισε πως «όλοι θα κριθούμε για την αποτελεσματικότητά μας στην εφαρμογή της ρύθμισης». Όσον αφορά τα κόμματα της αντιπολίτευσης, που καταψήφισαν τη σχετική ρύθμιση, τα κατηγόρησε για «στείρα αντιπολίτευση», λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «η αντιπολίτευση έδειξε ένα από τα χειρότερα πρόσωπά της».

Κληθείς να απαντήσει εάν η καταψήφιση του νομοσχεδίου από την αντιπολίτευση αποτελεί ευθύνη της κυβέρνησης, ξεκαθάρισε πως «η κυβέρνηση δεν έχει καμία ευθύνη για τις πράξεις και τις παραλείψεις της αντιπολίτευσης. Ο καθένας έχει την ευθύνη των πράξεών του».

Ερωτηθείς γιατί η υπόθεση της Pizza Fan ήρθε στην επιφάνεια από μία καταγγελία εργαζομένου και όχι από τους ελεγκτικούς μηχανισμούς, o υπουργός Επικρατείας το διέψευσε κατηγορηματικά, υπενθυμίζοντας ότι τον περασμένο Ιούνιο υπήρξε μία νομοθετική ρύθμιση από την πλευρά της κυβέρνησης για την εξιχνίαση εκτεταμένων δικτύων φοροδιαφυγής. Όπως εξήγησε, με τη συγκεκριμένη ρύθμιση δίνεται η δυνατότητα στις ελεγκτικές αρχές της αστυνομίας να ασκήσουν έλεγχο πριν από τη βεβαίωση ενός φορολογικού προστίμου.

«Αν η ΑΑΔΕ, που μπορεί να έχει εντοπίσει τα στοιχεία αυτά, έκανε τη βεβαίωση του προστίμου με διοικητικό τρόπο, αυτό σημαίνει ότι μπορεί ο ένοχος να σβήσει τα ίχνη και να μη διωχθεί ποινικά», ανέφερε και διευκρίνισε: «Με τη ρύθμιση που κάναμε, προηγείται πλέον το αυτόφωρο κακούργημα εγκληματικής  οργάνωσης, συλλέγονται όλα τα στοιχεία και ταυτόχρονα τρέχει και το διοικητικό σκέλος της φορολογικής βεβαίωσης».

«Αυτό το έκανε αυτή η κυβέρνηση και δεν είναι το μόνο που έχει κάνει», σημείωσε ο υπουργός Επικρατείας, κάνοντας ειδική αναφορά στο ελληνικό FBI, το οποίο δημιουργήθηκε πριν από δύο χρόνια, υπενθυμίζοντας ότι τότε «λοιδορήθηκε», σήμερα όμως «φέρνει πολύ σημαντικά αποτελέσματα» στη μάχη κατά του οργανωμένου εγκλήματος και κατά της διαφθοράς.

Ερωτηθείς, τέλος, για τη χθεσινή ομιλία του Κώστα Καραμανλή, παρουσία του Αντώνη Σαμαρά, ο υπουργός Επικρατείας τόνισε ότι η θέση του είναι πάγια. «Ακούμε πάντα με μεγάλη προσοχή και αξιολογούμε πάντα αυτά τα οποία λέγονται από τους πρώην πρωθυπουργούς και από τους πρώην αρχηγούς της Νέας Δημοκρατίας, και από τους πρώην πρωθυπουργούς συνολικά», επεσήμανε.

Πρόσθεσε, ωστόσο, ότι την ίδια ώρα επετεύχθη η επίλυση μίας εκκρεμότητας 15 αιώνων, ως προς την προάσπιση της θρησκευτικής υπόστασης της Μονής Σινά, με πρωτοβουλία και με ενδιάμεση διαμοσελάβηση της ελληνικής κυβέρνησης. «Η Ελλάδα καταγράφει με πραγματισμό, με πατριωτισμό και με ευθύνη σημαντικές νίκες σε πάρα πολλά πεδία, που για δεκαετίες ή και αιώνες οι προηγούμενες κυβερνήσεις δεν είχαν αγγίξει ποτέ», κατέληξε ο κ. Σκέρτσος.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Καραμανλικός πατριωτισμός με καθυστέρηση, & ματιές στον Πούτιν – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Υπάρχει ένας ιδιαίτερα βολικός τρόπος να ασκείς πολιτική: να περιμένεις να περάσουν τα χρόνια, να έχουν ληφθεί οι αποφάσεις, να έχουν κριθεί οι συνέπειες και, όταν πια δεν κινδυνεύεις να χρεωθείς τίποτα, να εμφανίζεσαι ως αυστηρός τιμητής των πάντων. Ακόμη κι αν είσαι ο άνθρωπος που άνοιξε τη «λεωφόρο της χρεοκοπίας»!

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Αυτός ο ρόλος φαίνεται να ταιριάζει όλο και περισσότερο στον Κώστα Καραμανλή.

Ο πρώην πρωθυπουργός ανακάλυψε ξανά τον πατριωτισμό, τις εθνικές εκκρεμότητες, τα λάθη της εξωτερικής πολιτικής και τους κινδύνους των διεθνών συσχετισμών. Όλα αυτά είναι ασφαλώς σοβαρά ζητήματα. Το ερώτημα, όμως, δεν είναι αν δικαιούται να μιλά. Φυσικά και δικαιούται. Το ερώτημα όμως, είναι πολύ πιο ενοχλητικό: με ποια αξιοπιστία ζητά σήμερα λογαριασμό από τους άλλους, όταν ο ίδιος έχει κυβερνήσει τη χώρα και έχει αφήσει πίσω του έναν δικό του, βαρύ πολιτικό απολογισμό;

Διότι η Ελλάδα δεν είναι πολιτικό εργαστήριο για πρώην πρωθυπουργούς που ανακαλύπτουν εκ των υστέρων τις σωστές απαντήσεις. Ούτε η εξωτερική πολιτική είναι χώρος για ανέξοδες διαπιστώσεις, όπου ο καθένας μπορεί να καταγγέλλει τα πάντα χωρίς να εξηγεί τι θα έκανε ο ίδιος όταν είχε την εξουσία.

Πατριωτισμός κατόπιν εορτής

Ας ξεκινήσουμε από το Μακεδονικό.

Ο Κώστας Καραμανλής δεν ήταν ένας απλός παρατηρητής της πολιτικής ζωής όταν άνοιγε και έκλεινε αυτό το κεφάλαιο. Δεν ήταν κάποιος που παρακολουθούσε τις εξελίξεις από απόσταση, χωρίς θεσμικό βάρος, χωρίς πολιτική εμπειρία και χωρίς δυνατότητα παρέμβασης.

Υπήρξε πρωθυπουργός. Γνώριζε το ζήτημα, γνώριζε τις διεθνείς ισορροπίες και γνώριζε πόσο δύσκολο ήταν να βρεθεί μια λύση που θα εξασφάλιζε τα ελληνικά συμφέροντα.

Είναι και κάτι ακόμη: Όταν οι Τσίπρας -Κοτζιάς, έφεραν τη συμφωνία με τα Σκόπια, πού ήταν ο Καραμανλής; Εκτός Ελλάδας; Γιατί δεν είπε κουβέντα τότε;

Και τώρα, χρόνια μετά, οι εθνικές ευαισθησίες επιστρέφουν στο προσκήνιο με την ασφάλεια της χρονικής απόστασης.

Μόνο που ο πατριωτισμός δεν μετριέται με το πόσο αυστηρή είναι μια ομιλία οκτώ χρόνια μετά. Μετριέται και με το τι έκανες όταν οι αποφάσεις βρίσκονταν μπροστά σου, όταν υπήρχαν περιθώρια παρέμβασης και όταν η πολιτική σιωπή είχε επίσης συνέπειες.

Είναι εύκολο να εμφανίζεσαι δικαιωμένος από την εξέλιξη των γεγονότων. Δύσκολο είναι να εξηγήσεις τι ακριβώς έκανες για να την επηρεάσεις.

Λιβύη: οι χαμένες ευκαιρίες δεν σβήνουν

με μια ομιλία

Το ίδιο ερώτημα αφορά και τις ελληνολιβυκές σχέσεις.

Αν υπήρχαν στο παρελθόν περιθώρια για μια καλύτερη διευθέτηση των θαλάσσιων ζωνών, τότε οφείλουμε να εξετάσουμε ποιοι είχαν την ευθύνη, ποιες δυνατότητες υπήρχαν και γιατί δεν αξιοποιήθηκαν. Δεν μπορεί, όμως, η συζήτηση να αρχίζει και να τελειώνει στον … Μητσοτάκη, λες και η ελληνική διπλωματία ξεκίνησε να λειτουργεί χθες.

Όταν ένας πρώην πρωθυπουργός επανέρχεται σε τέτοια ζητήματα, η αυτονόητη ερώτηση είναι μία: τι ακριβώς κατάφερε ο ίδιος όταν είχε στα χέρια του τα εργαλεία της εξουσίας; Κι ειδικά σε καλύτερες συνθήκες και με τον Καντάφι εν ζωή και φίλα προσκείμενο;

Γιατί χάθηκε αυτή η ευκαιρία, επί Κώστα Καραμανλή; Αν δεν υπήρξε, γιατί παρουσιάζεται σήμερα σαν να ήταν όλα απλά και αυτονόητα;

Η πολιτική ευθύνη δεν λειτουργεί επιλεκτικά. Δεν μπορεί να βαραίνει μόνο όσους κυβερνούν σήμερα και να εξαφανίζεται για όσους κυβέρνησαν χθες.

Αναθεώρηση του «ανήκομεν στη Δύση»;

Ακόμη σοβαρότερο είναι το ζήτημα του διεθνούς προσανατολισμού της χώρας. Η Ελλάδα ανήκει στη Δύση θεσμικά, πολιτικά και στρατηγικά, από τα χρόνια του Κωνσταντίνου Καραμανλή. Αν δεν ανήκε θα ήταν μια τριτοκοσμική κατεστραμμένη χώρα, φέουδο των εχθρών της. Χώρια που αν δεν ανήκε στη Δύση, θα είχε διαλυθεί ως Οικονομία και κοινωνία, από τη χρεοκοπία που την οδήγησε αρχικά η κυβέρνηση Κώστα Καραμανλή.

Επιπλέον, είναι σαφές ότι οι συμμαχίες δεν καταργούν την εθνική αξιοπρέπεια ούτε απαγορεύουν τη διεκδίκηση ανταλλαγμάτων.

Υπάρχει, όμως, μια θεμελιώδης διαφορά ανάμεσα στην αυτονομία μιας χώρας και στην καλλιέργεια της εντύπωσης ότι μπορεί να πατά σε δύο βάρκες χωρίς συνέπειες, όπως εντέχνως υποστηρίζει ο Κώστας Καραμανλής.

Η Ελλάδα χρειάζεται συμμάχους, ισχυρές διεθνείς σχέσεις και διπλωματία που να αποδίδει. Δεν χρειάζεται γεωπολιτικές ασκήσεις εντυπωσιασμού ούτε αμφίσημα μηνύματα που επιτρέπουν στον καθένα να ερμηνεύει τις ελληνικές προθέσεις όπως τον βολεύει.

Κι εδώ ο Καραμανλής οφείλει να γίνει συγκεκριμένος.

Α. Ποια ακριβώς στρατηγική προτείνει;

Β. Ποια συμμαχία θέλει να ενισχύσει αντί της Δύσης; Του Πούτιν ή των Κινέζων;

Γ. Ποιες δεσμεύσεις εισηγείται να αναθεωρήσουμε;

Δ. Ποιο είναι το κόστος και ποιο το όφελος των επιλογών του;

Η επίκληση μιας «πολυδιάστατης» εξωτερικής πολιτικής δεν αποτελεί από μόνη της σχέδιο. Και αν πίσω από την έντεχνη κριτική προς τη Δύση υπονοείται ότι η Ελλάδα πρέπει να αναζητήσει ένα διαφορετικό γεωπολιτικό στήριγμα στη Μόσχα ή αλλού, τότε η συζήτηση πρέπει να γίνει ανοιχτά. Όχι με υπαινιγμούς, όχι με μισόλογα και όχι με την πολυτέλεια να μένουν αναπάντητα τα βασικά ερωτήματα.

Η Ρωσία δεν είναι ένας ουδέτερος παρατηρητής των ελληνικών συμφερόντων. Η Κίνα δεν είναι υποκατάστατο όλων των στρατηγικών σχέσεων της χώρας. Και η γεωγραφία, η συμμετοχή στην Ευρωπαϊκή Ένωση, η ιδιότητα του μέλους του ΝΑΤΟ και οι πραγματικές απειλές στην περιοχή δεν αλλάζουν επειδή κάποιος δυσανασχετεί με τη Δύση.

Η εξωτερική πολιτική δεν είναι διαγωνισμός δυσαρέσκειας απέναντι στους συμμάχους. Είναι η τέχνη να εξασφαλίζεις περισσότερα για τη χώρα σου χωρίς να υπονομεύεις τα στηρίγματά της. Το έκανε ο Καραμανλής με την αιφνιδιαστική κι επιπόλαιη (sic) πολιτική του στο Βουκουρέστι κι η Ελλάδα το πλήρωσε.

Η σιωπή όταν το πολιτικό κόστος ήταν πραγματικό

Υπάρχει, ωστόσο, μια βαθύτερη αντίφαση στην πολιτική παρουσία του πρώην πρωθυπουργού: η απόσταση ανάμεσα στη σημερινή αυστηρότητα και στη στάση που κρατούσε όταν η δημόσια τοποθέτησή του μπορούσε να έχει άμεσο πολιτικό κόστος.

Ο Κώστας Καραμανλής δεν μπορεί να αντιμετωπίζεται ως ένας πολιτικός αναλυτής που δικαιούται να σχολιάζει εκ των υστέρων τα λάθη όλων των άλλων. Είναι μέρος της πολιτικής ιστορίας που σήμερα αξιολογεί.

Η περίοδος της διακυβέρνησής του συνδέθηκε με μια βαθιά δημοσιονομική κρίση, με τη δραματική επιδείνωση των δημοσιονομικών μεγεθών και με μια πολιτική κληρονομιά για την οποία η χώρα πλήρωσε βαρύ τίμημα. Οι αιτίες της ελληνικής κρίσης ήταν σύνθετες και δεν μπορούν να αποδοθούν σε έναν άνθρωπο ή σε μία κυβέρνηση. Αυτό, όμως, δεν απαλλάσσει κανέναν από την ανάγκη να απαντήσει για τις δικές του επιλογές.

Αν σήμερα ο πρώην πρωθυπουργός θέλει να μιλά για εθνική ευθύνη, ας μιλήσει και για τη δική του. Αν θέλει να κρίνει τη στρατηγική των άλλων, ας εξηγήσει και τη δική του στρατηγική όταν είχε την εξουσία. Αν ζητά από τους σημερινούς κυβερνώντες να λογοδοτούν, ας μην αντιμετωπίζει τον δικό του πολιτικό απολογισμό σαν μια ενοχλητική υποσημείωση.

Δεν υπάρχει πατριωτισμός δύο ταχυτήτων. Ένας για τους κυβερνώντες, που οφείλουν να δίνουν εξηγήσεις κάθε μέρα, και ένας για τους πρώην, που μπορούν να επιστρέφουν όποτε το επιλέγουν, να μοιράζουν πιστοποιητικά εθνικής ευαισθησίας και να αποχωρούν χωρίς να απαντούν σε τίποτα.

Τα πραγματικά ερωτήματα για τον Κ. Καραμανλή

Είναι σαφές ότι η κριτική έχει μεγαλύτερη αξία όταν συνοδεύεται από συνέπεια, συγκεκριμένες προτάσεις και αυτοκριτική. Διαφορετικά, κινδυνεύει να μετατραπεί σε μια πολιτική παράσταση για ένα κοινό που θέλει να ακούσει όσα ήδη πιστεύει.

Ο Καραμανλής πρέπει να απαντήσει σε απλά, αλλά ουσιαστικά ερωτήματα:

  1. Ποια είναι η συγκεκριμένη εναλλακτική του πρόταση για την Τουρκία;
  2. Ποια συμφωνία θα επιδίωκε και με ποιους όρους;
  3. Πώς θα ενίσχυε τη θέση της Ελλάδας στην Ευρώπη και στο ΝΑΤΟ;
  4. Πώς θα διασφάλιζε ότι η χώρα θα διεκδικεί περισσότερα χωρίς να απομονώνεται;
  5. Και, κυρίως, ποια λάθη αναγνωρίζει στη δική του διακυβέρνηση;

Αν έχει απαντήσεις, ας τις καταθέσει.

Αν, αντίθετα, η πολιτική του παρέμβαση εξαντλείται στην καταγγελία των σημερινών επιλογών, χωρίς να περιγράφει μια εφαρμόσιμη εναλλακτική και χωρίς να αναμετριέται με το δικό του παρελθόν, τότε το πρόβλημα δεν είναι ότι μιλά. Είναι ότι ζητά να κρίνει χωρίς να κρίνεται.

Γιατί η πολιτική δεν είναι οικογενειακό κειμήλιο. Το όνομα Καραμανλής δεν αποτελεί τίτλο ισόβιας ασυλίας ούτε υποκατάστατο πολιτικού απολογισμού. Η ιστορία δεν παραχωρεί λευκή επιταγή σε κανέναν, όσο βαρύ κι αν είναι το επώνυμό του.

Και στο τέλος, το ερώτημα παραμένει αμείλικτο:

Όταν κυβερνούσε ο Κώστας Καραμανλής, τι ακριβώς έκανε, εκτός από την κουμπαριά με τον Ερντογάν, αλλά και την ακινησία στα Σκόπια και στη Λιβύη; Και τι ακριβώς ζητά σήμερα;

Να πούμε και κάτι ακόμη; Ο  πατριωτισμός που εμφανίζεται όταν έχει περάσει η ώρα των αποφάσεων είναι βολικός. Δεν είναι, όμως, αρκετός.

Η Ελλάδα δεν έχει ανάγκη από πρώην πρωθυπουργούς που επιστρέφουν από χρόνια χειμερία νάρκη, για να εξηγήσουν…ότι φταίνε οι επόμενοι. Πλην Τσίπρα.

Έχει ανάγκη από πολιτικούς, έστω κι απόμαχους,  που αναλαμβάνουν την ευθύνη των δικών τους επιλογών, υπερασπίζονται με καθαρό λόγο τα εθνικά συμφέροντα και δεν μπερδεύουν τη στρατηγική με τους υπαινιγμούς. Οι δε παραλείψεις κι η χρόνια σιωπή, όσο κι αν περνούν τα χρόνια, δεν εξαφανίζονται με μια ομιλία…

Γιουβαρλάκια σούπα – Η σούπα που ζεσταίνει

Γιουβαρλάκια σούπα

Στη Βόρεια Ελλάδα φτιάχνουν τα γιουβαρλάκια και σούπα, που είναι ότι πρέπει για τη βαρυχειμωνιά. Η σούπα είναι χορταστική αφού έχει πλούσιο αυγολέμονο και ρύζι και ακριβώς στη μέση μπαίνουν τα γιουβαρλάκια.

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Επικοινωνιολόγος – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Η σούπα γιουβαρλάκια ήταν αγαπημένη στα ορεινά της Καππαδοκίας, ενώ αντίθετα στην Ιωνία τα γιουβαρλάκια είναι μεγαλύτερα και η σάλτσα αυγολέμονο απλά τα περιλούζει.

Ζητήσαμε από τη Φωτεινή, λόγω του χιονιά να μας φτιάξει ένα χορταστικό και ζεστό φαγάκι και εκείνη επέλεξε τη σούπα γιουβαρλάκια.

Μας τα σερβίρισε με μπόλικο πιπέρι, έξτρα λεμόνι, φρυγανισμένο ψωμάκι και μια απίθανη μαλακή φέτα που προτιμώ αν και στη Μακεδονία συνηθίζουν περισσότερο τη σκληρή φέτα.

Γιουβαρλάκια σούπα 1

Γιουβαρλάκια σούπα

Από τη Φωτεινή Κασσαβέτη, βοτανολόγο και δεινή μαγείρισσα

Υλικά

1 κιλό μοσχάρι, περασμένο 2 φορές

2 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη

Ελαιόλαδο

500 γρ. ρύζι καρολίνα

Λίγο ξύδι

Μισό ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο

1 κ.γ. κύμινο

1 καρότο, κομμένο σε φέτες

1 κ.σ. βιτάμ

Αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το αυγολέμονο

2 φρέσκα αυγά

Λίγο νερό

1-2 λεμόνι, το χυμό τους

Γιουβαρλάκια σούπα

Τρόπος Παρασκευής

Σε ένα μπολ βάζουμε τον κιμά, 250 γρ. ρύζι, λίγο ξύδι, τον μαϊντανό, το κύμινο, το αλάτι και το πιπέρι.

Τα ζυμώνουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.

Σκεπάζουμε το μπολ με διαφάνεια και αφήνουμε τη ζύμη του κιμά στο ψυγείο «να ξεκουραστεί» για 2 ώρες.

Πλάθουμε τα γιουβαρλάκια σε ότι μέγεθος θέλουμε.

Σε κατσαρόλα βάζουμε ελαιόλαδο, το καρότο, το υπόλοιπο ρύζι και τα γιουβαρλάκια.

Προσθέτουμε ζεστό νερό μέχρι να καλυφθούν τα γιουβαρλάκια και λίγο ακόμα.

Τα αφήνουμε μέχρι να κοχλάσουν και για 45 λεπτά ακόμα. Αν χρειάζεται προσθέτουμε και λίγο νερό ακόμα ή αν δεν έχουν βράσει τα γιουβαρλάκια τα αφήνουμε λίγο ακόμα.

Κατεβάζουμε από τη φωτιά και ετοιμάζουμε το αυγολέμονο.

Το μυστικό για να μην μας κόψει ποτέ το αυγολέμονο είναι ότι βάζουμε λίγο νεράκι στο μούλτι μετά τα αυγά και τα χτυπάμε μέχρι να αφρίσουν, περίπου για 1 λεπτό.

Τότε ρίχνουμε το λεμόνι και το χτυπάμε λίγο.

Βγάζουμε από την κατσαρόλα λίγο ζωμό και το ανακατεύουμε.

Το ρίχνουμε στη κατσαρόλα και την ανακινούμε να πάει το αυγολέμονο παντού.

Γιουβαρλάκια σούπα 2

Σερβίρουμε τη σούπα με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και αν θέλουμε συμπληρώνουμε λίγο λεμόνι.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Τρίτη 27 Οκτωβρίου 2026

ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΡΙΤΗ 27 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και, κυρίως στα ανατολικά και νότια, σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα στη Θεσσαλία, τις Σποράδες, την Εύβοια, την ανατολική Στερεά συμπεριλαμβανομένης της Αττικής, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα θα είναι κατά τόπους ισχυρά και πιθανόν να συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις. Στα κεντρικά και δυτικά ορεινά θα σημειωθούν χιονοπτώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ, τοπικά στα πελάγη 7 και πιθανόν 8 μποφόρ, ενώ στο νοτιοανατολικό Αιγαίο θα επικρατούν νότιοι έως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση, κυρίως στα βόρεια και ανατολικά.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ – ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με τοπικές βροχές. Στα θαλάσσια και παράκτια τμήματα πιθανότητα μεμονωμένων καταιγίδων. Στη δυτική Μακεδονία, στα μεγαλύτερα υψόμετρα, πιθανές χιονοπτώσεις.

Άνεμοι: Κυρίως βόρειοι έως βορειοανατολικοί, γενικά 4 με 6 μποφόρ, ενισχυμένοι κατά τόπους στις θαλάσσιες περιοχές.

Θερμοκρασία: Θράκη 10–16°C, Ανατολική Μακεδονία 10–15°C, Κεντρική Μακεδονία 10–17°C και Δυτική Μακεδονία 6–12°C.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις, κατά διαστήματα αυξημένες, με βροχές ή όμβρους.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις, κατά διαστήματα ενισχυμένοι, περίπου 4 με 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: 11–17°C.

ΗΠΕΙΡΟΣ – ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ

Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές ή όμβρους και πιθανότητα μεμονωμένων καταιγίδων στα θαλάσσια τμήματα. Χιονοπτώσεις στα ορεινά της Ηπείρου.

Άνεμοι: Βόρειοι έως βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ, τοπικά στο Ιόνιο έως 7 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Ήπειρος 10–16°C και νησιά Ιονίου 15–20°C.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές, ιδιαίτερα στις Σποράδες και στις θαλάσσιες – παραθαλάσσιες περιοχές. Πιθανές τοπικές χαλαζοπτώσεις και χιόνια στα ορεινά.

Άνεμοι: Κυρίως βόρειοι έως βορειοανατολικοί 4 με 6 μποφόρ, ισχυρότεροι στο Αιγαίο.

Θερμοκρασία: 9–15°C.

ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ – ΕΥΒΟΙΑ

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και τοπικές καταιγίδες. Στην ανατολική Στερεά και την Εύβοια τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά και πιθανόν θα συνοδεύονται από χαλάζι. Χιονοπτώσεις στα ορεινά.

Άνεμοι: Κυρίως βόρειοι 4 με 6 μποφόρ, τοπικά ισχυρότεροι στα ανατολικά θαλάσσια τμήματα.

Θερμοκρασία: Δυτική Στερεά 10–18°C και Ανατολική Στερεά – Εύβοια 9–16°C.

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές ή όμβρους. Καταιγίδες πιθανότερες στις θαλάσσιες και παραθαλάσσιες περιοχές. Χιονοπτώσεις σε μεγάλα υψόμετρα.

Άνεμοι: Κυρίως από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ, τοπικά ισχυρότεροι στα πελάγη.

Θερμοκρασία: Δυτική Πελοπόννησος 10–20°C και Ανατολική Πελοπόννησος 13–20°C.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ – ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Παροδικά αυξημένες νεφώσεις με βροχές ή όμβρους και σποραδικές καταιγίδες κυρίως σε θαλάσσιες περιοχές. Τα φαινόμενα θα εντείνονται κατά τόπους.

Άνεμοι: Στις Κυκλάδες κυρίως βόρειοι 4 με 6 μποφόρ, τοπικά ισχυρότεροι. Στην Κρήτη άνεμοι μεταβλητής διεύθυνσης ανά περιοχή, κυρίως 4 με 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Κυκλάδες 16–19°C και Κρήτη 12–20°C.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές, με πιθανές χαλαζοπτώσεις.

Άνεμοι: Στο ανατολικό Αιγαίο κυρίως βόρειοι 4 με 6, κατά τόπους 7 μποφόρ. Στα Δωδεκάνησα κυρίως νότιοι 4 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Νησιά Ανατολικού Αιγαίου 15–17°C και Δωδεκάνησα 17–22°C.

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές, με πιθανές τοπικές χαλαζοπτώσεις.

Άνεμοι: Κυρίως βόρειοι έως βορειοανατολικοί 4 με 6 μποφόρ, τοπικά ενισχυμένοι στα ανατολικά παράκτια.

Θερμοκρασία: 13–19°C.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΕΤΑΡΤΗ 28 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026

Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές στα θαλάσσια και παραθαλάσσια. Στις υπόλοιπες περιοχές αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και στα ανατολικά και νότια, κυρίως στα θαλάσσια και παραθαλάσσια, σποραδικές καταιγίδες. Κατά τόπους ισχυρά φαινόμενα αναμένονται στη Θεσσαλία, τις Σποράδες, την Εύβοια, την ανατολική Στερεά συμπεριλαμβανομένης της Αττικής, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα. Χιονοπτώσεις στα κεντρικά και δυτικά ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως βόρειοι 4 με 6 και τοπικά στο Αιγαίο 7 μποφόρ, ενώ στα νοτιοανατολικά νότιοι 4 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση.

Με πληροφορίες από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ).

Σαν σήμερα 27 Οκτωβρίου – Σημαντικά γεγονότα

Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

1822…. Δύο πολεμικά και δύο πυρπολικά των Ψαρών προσβάλλουν τον τουρκικό στόλο στον λιμένα της Τενέδου. Ο πυρπολητής Κ. Κανάρης ανατινάσσει την τουρκική υποναυαρχίδα, προκαλώντας τεράστιες απώλειες στους τούρκους.

1806…. Εισέρχονται θριαμβευτικά στο Βερολίνο ο Ναπολέων Βοναπάρτης και ο στρατός του.

1829…. Ο τσάρος Νικόλαος Α’ αποστέλλει στην Ελλάδα 6.000 τυφέκια και 12 πυροβόλα, προς ενίσχυση του νεοσύστατου ελληνικού στρατού, κατόπιν αιτήματος του Καποδίστρια.

1904…. Εγκαινιάζεται το μετρό της Νέας Υόρκης.

1922…. Η φασιστική πορεία προς τη Ρώμη: Πραξικόπημα του Μπενίτο Μουσολίνι για την κατάληψη της εξουσίας. Χιλιάδες μέλη του Φασιστικού Κόμματος συγκεντρώνονται έξω από την ιταλική πρωτεύουσα. Ο φιλελεύθερος πρωθυπουργός Λουίτζι Φάκτα κηρύσσει την πόλη σε κατάσταση ανάγκης. Ο βασιλιάς Βίκτωρ Εμμανουήλ Γ΄ δεν επικυρώνει το Διάταγμα. Μετά δύο ημέρες θα ορίσει κυβερνήτη το Μουσολίνι.

1923…. Στην Ελλάδα, τελειώνει άδοξα το κίνημα των Μεταξά, Λεοναρδόπουλου, Γαργαλίδη και Ζήρα, που ξεκίνησε στις 22 Οκτωβρίου με την αποστολή προκήρυξης στις εφημερίδες, στην οποία ζητούσαν να παραιτηθεί η κυβέρνηση και να διενεργηθούν εκλογές με διαφορετικό εκλογικό νόμο.

1925…. Ο αμερικανός Φρεντ Γουόλτερ πατεντάρει τα πέδιλα του θαλάσσιου σκι.

1927…. Η Εθνική Τράπεζα παραιτείται του εκδοτικού προνομίου της υπέρ της νεοσύστατης Τράπεζας της Ελλάδος.

1938…. Η χημική βιομηχανία «Du Pont» ανακοινώνει τη δημιουργία ενός νέου συνθετικού νήματος, το οποίο ονομάζει νάιλον.

1940…. Στην ιταλική πρεσβεία της Αθήνας πραγματοποιείται δεξίωση για την επέτειο της πορείας του Μουσολίνι προς τη Ρώμη. Από εκεί θα φύγει ο Εμανουέλε Γκράτσι για να επισκεφθεί τον Ιωάννη Μεταξά στην Κηφισιά και να επιδώσει το τελεσίγραφο.

1951…. Ο Νικόλαος Πλαστήρας σχηματίζει κυβέρνηση με αντιπρόεδρο και Υπουργό Εξωτερικών το Σοφοκλή Βενιζέλο.

1958…. Οι αρχαιολόγοι ανακαλύπτουν πολύτιμα αρχαιολογικά ευρήματα στη Βραυρώνα.

1960…. Ο πρωθυπουργός Κωνσταντίνος Καραμανλής εγκαινιάζει το Καυτατζόγλειο Στάδιο στη Θεσσαλονίκη. Λίγο αργότερα θα εγκαινιάσει το Αλεξάνδρειο Μέλαθρο στο χώρο της ΔΕΘ και τις εγκαταστάσεις ΝΟ Θεσσαλονίκης.

1961…. Η Μογγολία και η Μαυριτανία γίνονται μέλη του ΟΗΕ.

1968…. Ο Πέτρος Γαλακτόπουλος κατακτά το χάλκινο μετάλλιο στην ελληνορωμαϊκή πάλη στην κατηγορία των 60 κιλών, στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Μεξικού.

1971…. Το Κογκό μετονομάζεται σε Ζαΐρ και ιδρύει την “Δημοκρατία του Ζαΐρ”.

1979…. Ο πρωθυπουργός Κωνσταντίνος Καραμανλής συναντάται στο Βατικανό με τον πάπα Ιωάννη Παύλο Β’.

1991…. Το Ανώτατο Σοβιέτ του Τουρκμενιστάν αποφασίζει την ανεξαρτητοποίηση του από την ΕΣΣΔ.

1993…. Γίνεται η μεγαλύτερη απογραφή της ιστορίας, στην οποία, ο πληθυσμός της Κίνας υπολογίζεται σε 1 δισ. 8 εκ. κατοίκους.

1995…. Δικαστήριο του Μιλάνου καταδικάζει σε φυλάκιση, με την κατηγορία της διαφθοράς, για την παράνομη χρηματοδότηση του κόμματός τους, δύο πρώην πωθυπουργούς της Ιταλίας, τον Μπετίνο Κράξι και τον Αρνάλντο Φορλάνι.

1998…. Ο Γκέρχαρντ Σρέντερ αναδεικνύεται Καγκελάριος στη Γερμανία.

1999…. Ένοπλοι εισβάλλουν στο κοινοβούλιο της Αρμενίας και δολοφονούν τον πρωθυπουργό, Βάζγκαν Σαργκισιάν, τον πρόεδρο του Κοινοβουλίου, Γκαρέν Ντεμιρτζιάν, και έξι ακόμη βουλευτές.

2005…. Η ΔΟΕ ζητά πίσω τα μετάλλια της Μάριον Τζόουνς μετά την ομολογία της ότι έκανε χρήση απαγορευμένων ουσιών.

Γεννήσεις

Το 1466 γεννήθηκε ο ολλανδός ανθρωπιστής και θεολόγος, Χέερτ Χέερτσεν, που έγινε γνωστός με το λατινικό όνομα Ντεζιντέριους Έρασμους Ροτεροντάμους – στην Ελλάδα τον γνωρίζουμε ως Έρασμο.

το 1728 ο βρετανός εξερευνητής και θαλασσοπόρος, Τζέιμς Κουκ.

το 1782 ο ιταλός βιρτουόζος βιολονίστας και συνθέτης, Νικολό Παγκανίνι.

το 1811 ο αμερικανός εφευρέτης της ομώνυμης ραπτομηχανής, Ισαάκ Σίνγκερ.

το 1858 ο 26ος πρόεδρος των ΗΠΑ, Θεόδωρος Ρούσβελτ.

το 1934 ο ηθοποιός, Γιώργος Κωνσταντίνου.

το 1952 ο ιταλός ηθοποιός και σκηνοθέτης, Ρομπέρτο Μπενίνι.

το 1956 ο μουσικός,  Μπάμπης Τσέρτος.

το 1971 ο ποδοσφαιριστής, Θοδωρής Ζαγοράκης.

Θάνατοι

Το 1505 πέθανε ο «μεγάλος πρίγκιπας πασών των Ρωσιών», Ιβάν Γ’ Βασίλιεβιτς, ο επονομαζόμενος Μέγας.

το 1880 ο πολιτικός, πρωθυπουργός της Ελλάδας και πολέμιος του Όθωνα, Θρασύβουλος Ζαΐμης.

το 1977 ο αμερικανός συγγραφέας αστυνομικών μυθιστορημάτων, Τζέιμς Κέιν («Ο ταχυδρόμος χτυπά πάντα τρεις φορές»).

το 2009 η δημοσιογράφος, συγγραφέας και αγωνίστρια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, Έλλη Παππά.

ΑΠΕ-ΜΠΕ