Ψυχολογία: Το παιδί που λέει ψέματα δεν είναι απαραίτητα ένα παιδί που έχει μάθει να εξαπατά – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

«Μου είπε ψέματα.»

Για έναν γονιό αυτή η διαπίστωση μπορεί να είναι πολύ πιο φορτισμένη απ’ όσο φαίνεται. Δεν αφορά μόνο αυτό που συνέβη εκείνη τη στιγμή. Πολύ γρήγορα μπορεί να γεννήσει σκέψεις για τον χαρακτήρα του παιδιού, για την εμπιστοσύνη μεταξύ τους, ακόμη και για το αν κάπου ο ίδιος έχει κάνει κάτι λάθος στην ανατροφή του.

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας

«Γιατί να μου πει ψέματα;»

«Αφού του έχουμε μάθει να είναι ειλικρινής.»

«Αν το κάνει τώρα, τι θα γίνει αργότερα;»

Το ψέμα πράγματι χρειάζεται την προσοχή μας. Πριν όμως προσπαθήσουμε να το σταματήσουμε, έχει αξία να καταλάβουμε τι ακριβώς προσπαθεί να κάνει το παιδί μέσα από αυτό.

Γιατί δεν λένε όλα τα παιδιά ψέματα για τον ίδιο λόγο.

Στις μικρότερες ηλικίες, μάλιστα, τα όρια ανάμεσα στη φαντασία και στην πραγματικότητα δεν είναι ακόμη τόσο ξεκάθαρα όσο στον κόσμο των ενηλίκων. Ένα παιδί μπορεί να αφηγείται με απόλυτη σοβαρότητα κάτι που δεν συνέβη ή να επιμένει ότι ένας φανταστικός ήρωας έκανε τη ζημιά που βλέπουμε μπροστά μας. Δεν έχουμε απαραίτητα απέναντί μας μια συνειδητή προσπάθεια εξαπάτησης με τον τρόπο που την αντιλαμβανόμαστε ως ενήλικες. Η φαντασία, η επιθυμία και η πραγματικότητα μπορούν ακόμη να μπλέκονται μεταξύ τους.

Καθώς το παιδί μεγαλώνει, τα πράγματα αλλάζουν.

Αρχίζει να καταλαβαίνει πολύ καλύτερα ότι μπορεί να γνωρίζει κάτι που ο γονιός του δεν γνωρίζει. Ανακαλύπτει επίσης ότι οι λέξεις μπορούν να επηρεάσουν όσα θα ακολουθήσουν.

Κάπως έτσι εμφανίζεται ένα από τα πιο συνηθισμένα παιδικά ψέματα:

«Δεν το έκανα εγώ.»

Ένα ποτήρι έχει σπάσει, μια εργασία δεν έχει γίνει, ένας κανόνας παραβιάστηκε και το παιδί ξέρει ότι ακολουθεί κάποια συνέπεια. Εκείνη τη στιγμή το ψέμα μπορεί να λειτουργήσει ως μια πρόχειρη έξοδος από τον φόβο.

Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να κάνουμε πως δεν συνέβη τίποτα. Μπορούμε να βάλουμε όρια και να δείξουμε καθαρά ότι η ειλικρίνεια είναι σημαντική στη σχέση μας. Έχει όμως μεγάλη διαφορά αν προσεγγίσουμε το περιστατικό προσπαθώντας να καταλάβουμε τι φοβήθηκε το παιδί ή αν το μετατρέψουμε αμέσως σε ετυμηγορία για τον χαρακτήρα του.

Ένα «είπες ψέματα για αυτό που συνέβη» περιγράφει μια συμπεριφορά.

Το «είσαι ψεύτης» αρχίζει να περιγράφει έναν άνθρωπο.

Τα παιδιά ακούν αυτές τις διαφορές περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.

Υπάρχουν επίσης ψέματα που γεννιούνται από την ανάγκη να προστατεύσουν την εικόνα τους. Ένα παιδί μπορεί να πει ότι έγραψε καλύτερα σε ένα διαγώνισμα, ότι οι φίλοι του το κάλεσαν κάπου ενώ δεν συνέβη ή να υπερβάλει για κάτι που κατάφερε. Πίσω από αυτό μπορεί να υπάρχει ντροπή, απογοήτευση ή η ανάγκη να αισθανθεί ότι εξακολουθεί να έχει μια καλή θέση στα μάτια μας.

Εδώ αξίζει να αναρωτηθούμε και τι μήνυμα παίρνει από εμάς όταν αποτυγχάνει.

Αν ένα κακό αποτέλεσμα προκαλεί μεγάλη απογοήτευση, ένταση ή σύγκριση, το παιδί μπορεί κάποια στιγμή να αποφασίσει ότι είναι ασφαλέστερο να κρύψει την αλήθεια. Η απαίτηση για ειλικρίνεια γίνεται πολύ πιο πειστική όταν το παιδί γνωρίζει ότι μπορεί να μας πει κάτι δυσάρεστο χωρίς να αισθανθεί ότι κινδυνεύει η σχέση του μαζί μας.

Στην εφηβεία προστίθεται ακόμη μία διάσταση.

Ο έφηβος αρχίζει να διεκδικεί έναν προσωπικό κόσμο στον οποίο οι γονείς δεν έχουν πια πρόσβαση σε όλα. Φίλοι, συνομιλίες, πρώτοι έρωτες, σκέψεις και εμπειρίες αποκτούν μεγαλύτερη ιδιωτικότητα. Κάποιες φορές, όταν αισθάνεται ότι αυτός ο χώρος δεν γίνεται σεβαστός, μπορεί να χρησιμοποιήσει το ψέμα για να τον προστατεύσει.

Βέβαια, ο γονιός εξακολουθεί να έχει ευθύνη για την ασφάλειά του και υπάρχουν πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζει. Η εφηβική αυτονομία δεν καταργεί τα όρια. Μας ζητά όμως να επανεξετάζουμε συνεχώς ποια πληροφορία πραγματικά χρειαζόμαστε και ποια θέλουμε να γνωρίζουμε επειδή δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε ότι το παιδί μας έχει αρχίσει να αποκτά μια ζωή που δεν περνά ολόκληρη από εμάς.

Το πιο ενδιαφέρον, τελικά, είναι ότι η ειλικρίνεια δεν καλλιεργείται μόνο λέγοντας στα παιδιά «δεν πρέπει να λες ψέματα».

Καλλιεργείται μέσα στη σχέση.

Όταν μπορούν να παραδεχτούν ένα λάθος και να αναλάβουν τη συνέπειά του χωρίς να αισθάνονται ότι καταρρέει η εικόνα που έχουμε γι’ αυτά. Όταν βλέπουν κι εμάς να παραδεχόμαστε ότι κάναμε λάθος αντί να προσπαθούμε πάντοτε να δικαιολογηθούμε. Όταν οι ερωτήσεις μας έχουν πραγματικό ενδιαφέρον και δεν μοιάζουν με ανάκριση στην οποία γνωρίζουμε ήδη την απάντηση και περιμένουμε απλώς να δούμε αν θα «πιαστούν».

Φυσικά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα συστηματικά ψέματα χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από άλλες σημαντικές αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού ή όταν χρησιμοποιούνται επανειλημμένα για να αποκρύπτουν καταστάσεις που μπορεί να το θέτουν σε κίνδυνο. Εκεί χρειάζεται να δούμε συνολικά τι συμβαίνει και, αν χρειαστεί, να αναζητήσουμε βοήθεια.

Στις περισσότερες καθημερινές περιπτώσεις, πάντως, ίσως μας βοηθά να μετακινήσουμε λίγο την πρώτη μας ερώτηση.

Από το «πώς θα το κάνω να μη μου ξαναπεί ψέματα;» στο «τι έκανε δύσκολο για το παιδί μου να μου πει την αλήθεια αυτή τη φορά;».

Η δεύτερη ερώτηση δεν καταργεί τα όρια ούτε δικαιολογεί τη συμπεριφορά.

Μας επιτρέπει όμως να δούμε λίγο πιο πέρα από αυτήν.

Γιατί ο στόχος δεν είναι απλώς να μεγαλώσουμε ένα παιδί που φοβάται να πει ψέματα.

Είναι να χτίσουμε μια σχέση μέσα στην οποία, ακόμη κι όταν η αλήθεια είναι δύσκολη, θα αισθάνεται ότι μπορεί να επιστρέψει και να μας τη μιλήσει.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας

Υπουργείο Εργασίας: Ο «χάρτης» των πληρωμών από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ έως τις 9 Οκτωβρίου

Συνολικά 79.684.160,74 ευρώ θα καταβληθούν σε 92.826 δικαιούχους, από τις 5 έως τις 9 Οκτωβρίου 2026, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ).

Ειδικότερα, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης:

Από τον e-ΕΦΚΑ:

– στις 6 Οκτωβρίου, θα καταβληθούν 15.184.160,74 ευρώ σε 30.426 δικαιούχους για παροχές και

– από τις 5 έως και τις 9 Οκτωβρίου, θα καταβληθούν 18.500.000 ευρώ σε 900 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.

Από τη ΔΥΠΑ θα καταβληθούν:

– 25.000.000 ευρώ σε 41.000 δικαιούχους για επιδόματα ανεργίας και λοιπά επιδόματα,

– 1.000.000 ευρώ σε 1.500 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας και

– 20.000.000 ευρώ σε 19.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης.

Υγεία – Πολυφαρμακία: Τρεις στις δέκα επείγουσες εισαγωγές ηλικιωμένων συνδέονται με τα φάρμακα

Πέντε, έξι, επτά, ακόμη και περισσότερα φάρμακα την ημέρα για πολλούς ηλικιωμένους αποτελούν μέρος της καθημερινότητας.

Όμως, πίσω από μια φαινομενικά «κανονική» φαρμακευτική αγωγή μπορεί να κρύβεται ένας σοβαρός και συχνά υποτιμημένος κίνδυνος: η πολυφαρμακία. Τα στοιχεία είναι αποκαλυπτικά: Έως και τρεις στις δέκα επείγουσες εισαγωγές ηλικιωμένων στο νοσοκομείο σχετίζονται με τη φαρμακευτική τους αγωγή, ενώ περισσότεροι από επτά στους δέκα ανθρώπους της τρίτης ηλικίας που βρίσκονται σε καθεστώς πολυφαρμακίας λαμβάνουν τουλάχιστον ένα δυνητικά ακατάλληλο φάρμακο.

Τι σημαίνει, όμως, πραγματικά πολυφαρμακία; Πότε τα πολλά φάρμακα είναι αναγκαία και πότε απειλούν τη ζωή του ασθενή; Ποια σκευάσματα χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή και ποιος πρέπει να αναλαμβάνει τον τακτικό έλεγχο της αγωγής; Στα ερωτήματα αυτά απαντά, με συνέντευξη της στο Πρακτορείο Fm και στην Τάνια Μαντουβάλου η καθηγήτρια Κλινικής Φαρμακολογίας στο ΑΠΘ, μαιευτήρας-γυναικολόγος με εξειδίκευση στην Κλινική Φαρμακολογία, Χρυσάνθη Σαρδέλλη, η οποία εξηγεί γιατί η πολυφαρμακία δεν είναι απλώς θέμα αριθμού φαρμάκων, αλλά πρωτίστως θέμα ασφάλειας, αλληλεπιδράσεων και ορθής επιλογής της θεραπείας.

Ο μέσος όρος πολυφαρμακίας στην Ευρώπη για άτομα άνω των 65 ετών είναι 36,2%

Η κ. Σαρδέλλη εξηγεί ότι ως πολυφαρμακία ορίζεται η ταυτόχρονη χρήση πολλαπλών φαρμάκων από έναν ασθενή, η οποία συνήθως στην κλινική πρακτική και την έρευνα αφορά την ταυτόχρονη λήψη πέντε ή περισσότερων φαρμάκων καθημερινά. Αυτό περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα φάρμακα, προϊόντα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και φυτικά ή άλλα συμπληρωματικά σκευάσματα. Στον αριθμό αυτό, διευκρινίζει, δεν θα πρέπει να υπολογίζονται μόνο τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, αλλά και τα μη συνταγογραφούμενα σκευάσματα, τα φυτικά προϊόντα και τα συμπληρώματα. Ποια είναι όμως, τα επιδημιολογικά δεδομένα που έχουμε αυτή τη στιγμή για την πολυφαρμακία; «Σύμφωνα με τη διεθνή μελέτη γήρανσης SHARE, η οποία δημοσιεύθηκε στις αρχές του 2025, ο μέσος όρος πολυφαρμακίας στην Ευρώπη για άτομα άνω των 65 ετών είναι 36,2%.

Η Ελλάδα, παραδόξως, εμφανίζεται σε αυτή τη συγκεκριμένη ευρωπαϊκή καταγραφή ανάμεσα στις χώρες με τη χαμηλότερη σχετική συχνότητα συγκριτικά με κράτη όπως η Πορτογαλία ή η Πολωνία, κάτι που ωστόσο έρχεται συχνά σε αντίθεση με την υψηλή κατά κεφαλήν δαπάνη και κατανάλωση σκευασμάτων. Άλλα δεδομένα, όπως μελέτη σε ΚΑΠΗ του νομού Αχαΐας, ανεβάζουν το ποσοστό ατόμων άνω των 65 ετών που λάμβάνουν περισσότερα από 5 φάρμακα σε 45,8%, ενώ μελέτη σε αστικούς πληθυσμούς της Αθήνας και Θεσσαλονίκης ηλικίας άνω των 60 ετών ανεβάζει αυτό το ποσοστό σε 56,5%. Υπάρχει αρκετή βιβλιογραφία αναφορικά με το πώς εξελίσσεται η πολυφαρμακία διαχρονικά και αυτή φαίνεται να βαίνει αυξανόμενη».
Πτώσεις, γνωστική έκπτωση και νοσηλεία

Η πολυφαρμακία, σύμφωνα με την καθηγήτρια, μπορεί να συνδέεται με μια σειρά προβλημάτων που είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικά για έναν ηλικιωμένο. «Συνήθως προκαλεί πτώσεις, ευθραυστότητα, ανεπιθύμητες ενέργειες, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, γνωστική έκπτωση, καταστάσεις που είναι ούτως ή άλλως επιβαρυντικές για την υγεία τους και συχνά καταλήγουν σε νοσηλεία, με τους κινδύνους να αυξάνονται επιπλέον και με την έκθεση σε κίνδυνο ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων και άλλων κινδύνων. Εν γένει, η πολυφαρμακία, ακόμη και όταν ενδείκνυται συνδέεται με ελάττωση της ποιότητας ζωής και της συμμόρφωσης με τη φαρμακοθεραπεία». Υπάρχουν στοιχεία για το πόσες νοσηλείες ηλικιωμένων οφείλονται σε ανεπιθύμητες ενέργειες ή προβλήματα από

φάρμακα και πόσες από αυτές θα μπορούσαν ενδεχομένως να είχαν αποφευχθεί, προκύπτει εύλογα το ερώτημα. «Μεγάλες ευρωπαϊκές μεταναλύσεις επιβεβαιώνουν ότι σταθερά 1 στις 10 εισαγωγές (περίπου 10-12%) ηλικιωμένων ασθενών στα νοσοκομεία προκαλείται από ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων. Στοχευμένη προοπτική μελέτη σε ελληνικό νοσοκομείο έδειξε πως το 12,8% των συνολικών εισαγωγών σχετιζόταν άμεσα με ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων. Γενικότερα, τα ελληνικά δεδομένα ευθυγραμμίζονται με τη διεθνή βιβλιογραφία, δείχνοντας ότι έως και το 30% των μη προγραμματισμένων/επειγουσών εισαγωγών ατόμων της τρίτης ηλικίας σχετίζεται άμεσα ή έμμεσα με τη φαρμακευτική τους αγωγή».

Στα γηροκομεία τα ποσοστά χρήσης ακατάλληλων φαρμάκων εκτινάσσονται στο 90,2%
Πόσο συχνά η πολυφαρμακία συνδέεται με δυνητικά ακατάλληλα φάρμακα; Και ποια είναι τα συνηθέστερα φάρμακα ή κατηγορίες φαρμάκων που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή στους ηλικιωμένους, είναι το επόμενο ερώτημα που τέθηκε στην κ. Σαρδέλη. «Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει συχνά. Όταν ένας ηλικιωμένος εισέρχεται σε καθεστώς πολυφαρμακίας, οι πιθανότητες να του συνταγογραφηθεί ένα δυνητικά ακατάλληλο φάρμακο υπερδιπλασιάζονται (αύξηση κατά 2,09 φορές) συγκριτικά με ασθενείς που παίρνουν λιγότερα σκευάσματα. Μετα-αναλύσεις δείχνουν ότι μεταξύ των ηλικιωμένων σε πολυφαρμακία, το 39,6% έως 74% λαμβάνει ταυτόχρονα τουλάχιστον ένα δυνητικά ακατάλληλο φάρμακο. Σε δομές μακροχρόνιας φροντίδας και γηροκομεία, δομές υγείας όπου η πολυφαρμακία αγγίζει το 85%-93%, τα ποσοστά χρήσης ακατάλληλων φαρμάκων εκτινάσσονται στο 90,2%.

Σχεδόν κάθε ασθενής με βαριά πολυφαρμακία σε αυτές τις δομές παίρνει και ένα σκεύασμα που θα έπρεπε να είχε αποφευχθεί. Όπως αναφέρει η καθηγήτρια υπάρχουν ειδικοί κατάλογοι φαρμάκων στους οποίους μπορούν να ανατρέχουν οι επαγγελματίες υγείας προκειμένου να συνταγογραφούν με ασφάλεια φάρμακα σε άτομα άνω των 65 ετών. «Σε αυτούς τους καταλόγους περιλαμβάνονται περίπου 100 φάρμακα, ή κατηγορίες φαρμάκων, από αναλγητικά και αντιβιοτικά έως φάρμακα για το ΚΝΣ το διαβήτη για γαστροπροστασία, κλπ, τα οποία συνταγογραφούνται συχνά σε ηλικιωμένους και τα οποία ευθύνονται για το μεγαλύτερο ποσοστό επιπλοκών σε αυτό τον ηλικιακό πληθυσμό».

Ποιος πρέπει να ελέγχει την αγωγή και πόσο συχνά

Σε ό,τι αφορά τον έλεγχο της φαρμακευτικής αγωγής, η καθηγήτρια σημειώνει ότι για τα συνταγογραφούμενα φάρμακα την ευθύνη έχει ο εκάστοτε γιατρός που εκδίδει τη συνταγή και ο φαρμακοποιός που την εκτελεί, ενώ για τα προϊόντα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και τα φυτικά ή άλλα συμπληρωματικά σκευάσματα οι φαρμακοποιοί που τα διαθέτουν. «Έχει αποδειχθεί όμως πως η καταφυγή σε πολλούς διαφορετικούς γιατρούς ή φαρμακεία αυξάνει τον κίνδυνο πολυφαρμακίας και επιπλοκών που σχετίζονται με αυτήν, οπότε είθισται, στις χώρες που έχουν τέτοια συστήματα, να προτείνεται ο έλεγχος της φαρμακοθεραπείας επιλεγμένων ασθενών που βρίσκονται σε κίνδυνο λόγω πολυφαρμακίας, να γίνεται ετησίως, είτε από τον οικογενειακό ιατρό τους, είτε εφόσον υπάρχει η δυνατότητα, από κλινικό φαρμακολόγο. Προφανώς, αυτό απαιτεί χρόνο και κοστίζει, όποιος γιατρός και να το αναλαμβάνει. Η μελέτη των τρεχουσών φαρμακοθεραπειών και η ενδεδειγμένη τροποποίηση τους από κλινικούς φαρμακολόγους είναι κάτι που δοκιμάζεται σε χώρες της Σκανδιναβίας και φαίνεται πως αποτελεί το καλύτερο μοντέλο.

Γιατί είναι κρίσιμος ο ρόλος του φαρμακοποιού

Ιδιαίτερα σημαντικός είναι, σύμφωνα με την κ. Σαρδέλη, ο ρόλος του φαρμακοποιού.«Ο ρόλος των φαρμακοποιών είναι πολύ σημαντικός είτε εκτελούν τις ιατρικές συνταγές, είτε διαθέτουν προϊόντα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και τα φυτικά ή άλλα συμπληρωματικά σκευάσματα. Στην πρώτη περίπτωση πριν χορηγήσουν τα συνταγογραφημένα σκευάσματα στους ασθενείς, ελέγχουν την ιατρική εντολή ως προς την ορθότητά της, διαπιστώνουν αν ο ασθενής είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει το συνταγογραφημένο φάρμακο και φυσικά οφείλουν να παρεμβαίνουν επικοινωνώντας με τον γιατρό που εξέδωσε την συνταγή, όταν διαπιστώσουν ασυμβατότητα μεταξύ των συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή άλλο πρόβλημα που θα θέσει σε κίνδυνο την υγεία του ασθενή και την θεραπεία του. Στη δεύτερη περίπτωση γίνεται σαφές πως οι ευθύνες των φαρμακοποιών είναι ακόμη μεγαλύτερες διότι πρέπει και να κάνουν ορθή επιλογή του μη συνταγογραφούμενου σκευάσματος που χορηγούν στον ασθενή, αλλά και να δώσουν οδηγίες για την ορθή χρήση του και να διασφαλίσουν πως αυτό δεν αντενδείκνυται για τον εν λόγω ασθενή, είτε λόγω της υγείας του, είτε λόγω άλλων θεραπειών που λαμβάνει.

Άρα, χρειάζεται πολύ καλή γνώση, έλεγχος του ιατρικού και φαρμακευτικού ιστορικού, τήρηση λεπτομερών αρχείων και φυσικά αποφυγή χορήγησης σκευασμάτων απλώς γιατί τα ζητάει ο ασθενής, ή γιατί έχουν συνταγογραφηθεί σε άλλους ασθενείς τους οποίους κρίνει ο φαρμακοποιός πως μοιάζουν με αυτόν που έχει απέναντι του. Τέλος, χρειάζεται απευθείας επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό ώστε να συζητούνται σχετικά ζητήματα και να διορθώνονται τυχόν λάθη ή παραλείψεις».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θέρμανση: τα επόμενα βήματα για εκπτώσεις και επιδοτήσεις

Η οριστικοποίηση του ύψους της επιδότησης στο πετρέλαιο θέρμανσης και η ενδεχόμενη επαναφορά του πλαφόν στα περιθώρια κέρδους των εταιρειών εμπορίας καυσίμων και των βενζινοπωλών είναι επί του παρόντος οι δύο παρεμβάσεις που αναμένονται στην αγορά καυσίμων μέχρι τις 15 Οκτωβρίου, οπότε ξεκινά η διάθεση του ντίζελ θέρμανσης στην αγορά.

Στόχος – όπως έχει ανακοινώσει ο πρωθυπουργός κ.Κυριάκος Μητσοτάκης – είναι η τιμή του πετρελαίου να διαμορφωθεί κάτω από 1,75 ευρώ, που είναι η τιμή στην οποία έκλεισε το καύσιμο τον Απρίλιο, στη λήξη της προηγούμενης περιόδου θέρμανσης.

Η τιμή χωρίς επιδότηση με τα πρόσφατα δεδομένα των διεθνών τιμών και της ισοτιμίας δολαρίου / ευρώ διαμορφώνεται κοντά στα 2 ευρώ, συνεπώς το ύψος της επιδότησης θα εξαρτηθεί από τη διακύμανση των διεθνών αγορών τις επόμενες ημέρες μέχρι την έναρξη της περιόδου θέρμανσης. Επιδότηση στην οποία αναμένεται να συνδράμουν και τα διυλιστήρια, τα οποία ήδη εφαρμόζουν εκπτώσεις ύψους 10 λεπτών το λίτρο στην απλή αμόλυβδη βενζίνη και 5 λεπτών στο ντίζελ κίνησης, (στο οποίο η συνολική έκπτωση μαζί με την επιδότηση ύψους 15 λεπτών από το κράτος φθάνει στα 20 λεπτά). Ανάλογα με την εξέλιξη των διεθνών τιμών το επόμενο διάστημα, ένα από τα “σενάρια” που εξετάζεται είναι η μεταφορά της επιδότησης από την αμόλυβδη στο πετρέλαιο θέρμανσης.

Σε ό,τι αφορά τα περιθώρια κέρδους, υπενθυμίζεται ότι: στις 11 Μαρτίου με το ξέσπασμα της κρίσης στον Περσικό Κόλπο επιβλήθηκε ανώτατο όριο στα περιθώρια κέρδους των εταιρειών εμπορίας ίσο με 5 λεπτά ανά λίτρο για το πετρέλαιο κίνησης και την απλή αμόλυβδη ενώ για τα πρατήρια καυσίμων το αντίστοιχο περιθώριο ήταν 12 λεπτά ανά λίτρο. Το πλαφόν αυτό καταργήθηκε την 1η Ιουλίου και τώρα εξετάζεται η επαναφορά του.

Τα στοιχεία του παρατηρητηρίου καυσίμων δείχνουν ότι η άρση του πλαφόν οδήγησε σε οριακή αύξηση της τάξης των 2 λεπτών ανά λίτρο. Όπως τόνισε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος του Συνδέσμου των Εταιρειών Εμπορίας Πετρελαιοειδών, Γιάννης Αληγιζάκης, το πλαφόν στα περιθώρια ίσχυε ήδη από το 2021 μέχρι το 2025, διάστημα στο οποίο τα κόστη λειτουργίας των επιχειρήσεων όπως και οι μισθοί αυξήθηκαν σημαντικά, πιέζοντας αντίστοιχα τα περιθώρια.

Πέρα από τις επιδοτήσεις κράτους και διυλιστηρίων, αναμένεται και η οριστικοποίηση της αύξησης του επιδόματος θέρμανσης το οποίο θα καταβληθεί με τα ίδια εισοδηματικά και κλιματικά κριτήρια αλλά με υψηλότερους συντελεστές.

Τέλος, για την ηλεκτρική ενέργεια η σεζόν ξεκινά μεν με αυξημένα “πράσινα” τιμολόγια αλλά και με δυνατότητα των καταναλωτών να ενταχθούν σε σταθερά (“μπλε”) προγράμματα με χαμηλότερες τιμές για όλο το επόμενο δωδεκάμηνο.

Για τον Οκτώβριο τα “πράσινα” τιμολόγια που ανακοινώθηκαν κυμαίνονται από 14,76 έως 33,9 λεπτά ανά κιλοβατώρα ενώ τα σταθερά “μπλε” ξεκινούν από 11,5 και κλιμακώνονται έως 36 λεπτά ανά κιλοβατώρα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΗΠΑ- Ιταλία: ” Η σχέση μου με την Μελόνι είναι πολύ καλή”, δήλωσε ο Ντόναλντ Τραμπ

“Η σχέση μου με την Τζόρτζια Μελόνι είναι πολύ καλή,  μου άρεσε ανέκαθεν”, δήλωσε ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ, απαντώντας σε σχετική ερώτηση των δημοσιογράφων.

Τα ιταλικά μέσα ενημέρωσης σχολιάζουν ότι πρόκειται για ουσιαστική αλλαγή στάσης μετά την έντονη αντιπαράθεση που είχε ξεσπάσει ανάμεσα στον πλανητάρχη και την Ιταλίδα πρωθυπουργό στην αρχή του καλοκαιριού.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Βουλή Προς κύρωση τρεις αμυντικές συμφωνίες της Ελλάδας με Ιταλία, Γερμανία/Ολλανδία και με Σερβία

Στην Ολομέλεια της Βουλής βαίνουν, προς κύρωση, την ερχόμενη εβδομάδα, τρεις αμυντικές συμφωνίες της Ελλάδας, η πρώτη με την Ιταλία, η δεύτερη με τη Γερμανία και την Ολλανδία και η τρίτη με τη Σερβία.

Τα σχετικά νομοσχέδια θα εισαχθούν προς επεξεργασία στην κοινοβουλευτική επιτροπή Εξωτερικών και Άμυνας την ερχόμενη Τρίτη, 6 Οκτωβρίου 2026, και έχουν ως εξής:
-Κύρωση της Τεχνικής Διευθέτησης μεταξύ του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας της Ελληνικής Δημοκρατίας και του Υπουργείου Άμυνας της Ιταλικής Δημοκρατίας σχετικά με τη χρήση του Πεδίου Βολής Κρήτης από τον Ιταλικό Στρατό για την εκτέλεση πειραματικών/εκπαιδευτικών/τακτικών βολών.
Η Τεχνική Διευθέτηση Ελλάδας-Ιταλίας υπογράφηκε στη Ρώμη στις 18 Ιανουαρίου 2019.
-Κύρωση της Τεχνικής Διευθέτησης μεταξύ του Υπουργείου Εθνικής ‘Αμυνας της Ελληνικής Δημοκρατίας και του Ομοσπονδιακού Υπουργείου ‘Αμυνας της Ομοσπονδιακής Δημοκρατίας της Γερμανίας και του Υπουργού ‘Αμυνας του Βασιλείου των Κάτω Χωρών σχετικά με τη διάθεση των εγκαταστάσεων του Πεδίου Βολής Κρήτης και την παροχή υπηρεσιών στο Κέντρο Αριστείας της Ενιαίας Εναέριας και Πυραυλικής ‘Αμυνας (ΙΑMD COE).
Η Τεχνική Διευθέτηση Ελλάδας-Γερμανίας-Κάτω Χωρών υπογράφηκε στην Αθήνα, τη Βόννη και την Ουτρέχτη, την 9η Μαΐου 2022, τη 13η Ιουνίου 2022 και τη 12η Ιουλίου 2022 αντίστοιχα.
-Κύρωση του Πρωτοκόλλου μεταξύ του Υπουργείου Εθνικής ‘Αμυνας της Ελληνικής Δημοκρατίας και του Υπουργείου ‘Αμυνας της Δημοκρατίας της Σερβίας για τη συνεργασία στον τομέα της στρατιωτικής εκπαίδευσης.
Το Πρωτόκολλο υπογράφηκε στη Θεσσαλονίκη τη 13η Ιουλίου 2017.
Τα νομοσχέδια εισάγονται από το υπουργείο Εθνικής ‘Αμυνας και αναμένεται να λάβουν την έγκριση της Ολομέλειας της Βουλής την ερχόμενη Τετάρτη, 7 Οκτωβρίου 2026.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δημήτρης Καπράνος: Ένας άνθρωπος, μια πόλη, μια θάλασσα – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Συνεχίζοντας τα κυριακάτικα αφιερώματα σε σημαντικά πρόσωπα της δημοσιογραφίας, παίρνει σκυτάλη ο Δημήτρης Καπράνος.  Ένας σημαντικός δημοσιογράφος που έχει αφήσει βαθύ αποτύπωμα στον χώρο. Ο άνθρωπος που γνωρίζει τα της Ναυτιλίας σαν την παλάμη του -πρύτανη του Ναυτιλιακού ρεπορτάζ τον αποκαλούν- ο διευθυντής του «Καναλιού 1» σε καλές στιγμές του, ο μουσικός, ο Εθνικός!

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Η πόλη μέσα μας…

Σκέφτομαι πολλές φορές αναλογιζόμενος τον Πειραιά από τα ψηλά της Πεντέλης πια, ότι υπάρχουν άνθρωποι που περνούν από μια πόλη. Κι υπάρχουν άλλοι, που η πόλη περνά μέσα τους. Ευτυχώς, ο Πειραιάς διαθέτει πολλούς -κι όχι από τους σύγχρονους εποίκους του- που «στο αίμα τους κυλά» η πόλη.

Για πολλούς εξ ημών, ο Πειραιάς δεν είναι απλώς ο τόπος που γεννηθήκαμε, εργαστήκαμε και ζήσαμε. Είναι το τοπίο της μνήμης μας, η γλώσσα μας, οι άνθρωποί του, οι δρόμοι του, τα λιμάνια του, τα στέκια του, οι φωνές του. Είναι εκείνο το αδιόρατο νήμα που ενώνει τις δεκαετίες της ζωής μας κι η αρμύρα είναι «χωμένη» στο αίμα μας…

Ένας τέτοιος τύπος λοιπόν, είναι ο Δημήτρης Καπράνος. Δημοσιογράφος, μουσικός, συγγραφέας και Πειραιώτης! Ο άνθρωπος που έμαθε από νωρίς να κοιτάζει τη θάλασσα και να καταλαβαίνει πως πίσω από τον ορίζοντα υπάρχει πάντα μια ιστορία.

Δημήτρης Καπράνος 1

Μισός αιώνας με μια υπογραφή

Από το 1971 μέχρι σήμερα, περισσότερες από πέντε δεκαετίες δημοσιογραφικής ζωής δεν είναι απλώς ένας αριθμός. Είναι μια ολόκληρη εποχή.

Είναι εφημερίδες που άλλαξαν χέρια και εποχές που άλλαξαν πρόσωπο. Είναι τυπογραφεία, νυχτερινές βάρδιες, τηλέφωνα που χτυπούσαν ασταμάτητα, άνθρωποι που έφερναν μια είδηση και άλλοι που έπρεπε να αποφασίσουν αν αυτή η είδηση άξιζε να γίνει πρωτοσέλιδο. Είναι, επάνω απ’ όλα, η δημοσιογραφία πριν από την εποχή της ταχύτητας. Η δημοσιογραφία που ήθελε χρόνο, γνώση, γνωριμίες, διασταύρωση, επιμονή.

Ο Καπράνος ανήκει σε αυτή τη γενιά. Ξεκίνησε από την αθλητική δημοσιογραφία, «Παναθηναϊκός Κόσμος» παρακαλώ! Εφημερίδα του Σωτήρη Αγγελόπουλου. Ήταν εκεί ο Μάκης Τσουλέας, ο Γιώργος Αρκουλής, ο Πάνος Φιαμέγκος, ο Μάκης Παπαζήσης, ο Χριστόφορος Κονταξής, ο Διονύσης Βραϊμάκης.  Ακολούθησαν κορυφαία έντυπα. Καθημερινή, Έθνος, περιοδικά, πολιτικό και δικαστικό ρεπορτάζ και τελικά η απόλυτη σύνδεση με το ναυτιλιακό ρεπορτάζ.

Κι εκεί, στη μεγάλη ελληνική θάλασσα, απέκτησε το δικό του στίγμα, έγινε ο  «Πρύτανης του Ναυτιλιακού ρεπορτάζ».

Η φράση δεν είναι απλώς ένας τιμητικός τίτλος. Κουβαλά μέσα της χρόνια γνώσης, παρουσίας και εμπειρίας. Γιατί η Ναυτιλία δεν είναι εύκολο ρεπορτάζ. Έχει τη δική της γλώσσα, τους δικούς της κώδικες, τις δικές της ισορροπίες. Κι ο δημοσιογράφος που θέλει να την υπηρετήσει πρέπει πρώτα να μάθει να την ακούει.

Ο Καπράνος την άκουσε. Και την έγραψε. Με τη γνώση εκείνου που δεν πληροφορείται απλώς, αλλά έχει ζήσει το αντικείμενο που περιγράφει.

Ο Πειραιάς μέσα του

Ο Καπράνος έχει τον Πειραιά, ως τόπο αναφοράς. Τον Πειραιά των παλιών συνοικιών και των μεγάλων ονείρων. Τον Πειραιά των ναυτικών, των καραβιών, των γηπέδων, του Δημοτικού θεάτρου, της πλατείας Κοραή, των εφημερίδων, της Καστέλας, της Φρεαττύδας, του Πορφύρα, του Πειραϊκού, του Τσαρούχη, του Βεάκη, του Παπαμιχαήλ, των ανθρώπων που μιλούν δυνατά και αγαπούν ακόμη δυνατότερα. Τον Πειραιά που μυρίζει θάλασσα.

Τον Πειραιά που ακόμη κι όταν πληγώνεται, δεν παραιτείται.

Η σχέση του με την πόλη δεν υπήρξε ποτέ διακοσμητική. Την υπηρέτησε μέσα από τη δημοσιογραφία, αλλά και μέσα από το ραδιόφωνο. Υπήρξε ιδρυτικό μέλος του «Καναλιού Ένα» και για δεκατρία χρόνια διευθυντής του.

Κι ίσως αυτή να είναι μία από τις πιο χαρακτηριστικές εικόνες του:

ένας άνθρωπος που έμαθε να γράφει για την πόλη του και κάποια στιγμή βρέθηκε να κρατά το μικρόφωνό της. Να δίνει φωνή στον Πειραιά.

Η θάλασσα και η λέξη

Η δημοσιογραφία του Καπράνου έχει στα σπλάχνα της πολύ θάλασσα.

Έχει ορίζοντα, αλλά και βάθος. Δεν μένει στην επιφάνεια της είδησης. Αναζητά το από κάτω. Το πριν. Το μετά. Την αιτία πίσω από το γεγονός.

Κι αυτό είναι που δίνει στην αρθρογραφία του εκείνη τη σοβαρότητα και την εγκυρότητα που χαρακτηρίζουν την υπογραφή του.

Δεν είναι η σοβαρότητα του ανθρώπου που μιλά αφ’ υψηλού. Είναι η σοβαρότητα εκείνου που ξέρει πόσο δύσκολο είναι να πεις κάτι δημόσια και να το υπογράψεις. Ξέρει πολύ καλά άλλωστε, ότι η υπογραφή είναι ευθύνη.

Κι ο Καπράνος ανήκει στους δημοσιογράφους που δεν φοβούνται την ευθύνη της υπογραφής τους. Γράφει με άποψη, αλλά και με μνήμη. Με γνώση, αλλά και με συναίσθημα. Με αυστηρότητα όταν χρειάζεται, αλλά χωρίς να χάνει την ανθρώπινη ματιά. Τα καθημερινά του κείμενα στην «Εστία», τα τελευταία χρόνια, αποτελούν μνημεία ανθρωπιάς, ευαισθησίας και γνώσης.

Δημήτρης Καπράνος 2

Τα βιβλία και η μνήμη

Ίσως γι’ αυτό η δημοσιογραφική του διαδρομή δεν μπορούσε να χωρέσει μόνο στις σελίδες των εφημερίδων. Κάποια πράγματα απαιτούν βιβλίο. Χρειάζονται περισσότερες σελίδες, περισσότερο χρόνο, περισσότερη μνήμη.

Το βιβλίο του «Ο Τελευταίος των πέντε», αναφερόμενο στον θρυλικό Λεωνίδα Ανδριανόπουλο,  αποτελεί κορυφαία καταγραφή μνήμης και προσπάθειας να μη χαθεί αυτή. Μια υπέροχη προσπάθεια, ώστε να

να εμποδίσει τον χρόνο να πάρει μαζί του ανθρώπους και ιστορίες.

Να κρατήσει αναμμένο ένα μικρό φως. Να πει στις επόμενες γενιές:

«Αυτοί υπήρξαν. Αυτά έζησαν. Έτσι ήταν η πόλη μας».

Μια ιστορία καρδιάς για τον πατέρα του Ολυμπιακού, γραμμένη από έναν κορυφαίο αντίπαλο…

Ο Εθνικός — ο έρωτας που δεν τελειώνει

Εν αρχή, μαζί με τον λόγο, ήταν και είναι ο Εθνικός. Ο Εθνικός Πειραιώς.

Εδώ η δημοσιογραφία υποχωρεί. Και μένει η καρδιά. Γιατί ο Εθνικός, για τον Δημήτρη Καπράνο, δεν είναι απλώς μια ποδοσφαιρική ομάδα. Είναι ένα κομμάτι βιογραφίας. Είναι αναμνήσεις, πρόσωπα, Κυριακές, γήπεδα, φωνές από την εξέδρα, χαρές και απογοητεύσεις. Είναι ταξίδια σε όλη την Ελλάδα και μπορώ να έχω άπειρες αναμνήσεις απ’ όσα κάναμε μαζί. Με αφετηρία το περίφημο καμαράκι (Νο 403) στα δημοσιογραφικά του παλιού «Καραϊσκάκης»…

Μέχρι το Πατριαρχείο έφτασε, στην Κωνσταντινούπολη, για να δώσει στον Πατριάρχη Βαρθολομαίο την επετειακή φανέλλα των 100 χρόνων του Εθνικού!

Ο Εθνικός είναι έρωτας, καψούρα, γκόμενα ολκής! Κι αυτά δεν μετριούνται με τίτλους. Μετριούνται με τις φορές που επέστρεψες. Με τις φορές που απογοητεύτηκες, βούρκωσες, έκλαψες και ξαναπήγες. Με τις φορές που η λογική σου είπε «άστο» και η καρδιά σου απάντησε «πάμε». Ε, Καπράνος όλα αυτά…

Δημήτρης Καπράνος 3

Ο άνθρωπος πίσω από την υπογραφή

Ίσως τελικά αυτό να είναι και το πιο σημαντικό. Πίσω από τον «πρύτανη του ναυτιλιακού ρεπορτάζ» υπάρχει ένας άνθρωπος.

Πίσω από τον διευθυντή του «Καναλιού Ένα» υπάρχει ένας Πειραιώτης. Πίσω από τον συγγραφέα υπάρχει ένας άνθρωπος που φοβάται τη λήθη. Πίσω από τη μουσική υπάρχουν οι μνήμες. Και πίσω από τον δημοσιογράφο υπάρχει ένας φίλαθλος που εξακολουθεί να συγκινείται για τον Εθνικό του.

Αυτές οι πλευρές δεν αλληλοαναιρούνται. Αντίθετα, συνθέτουν τον Δημήτρη Καπράνο.

Γιατί η δημοσιογραφία του δεν γεννήθηκε σε ένα αποστειρωμένο γραφείο. Γεννήθηκε μέσα στην πόλη, στους δρόμους της, στο λιμάνι, στα γήπεδα, στις αίθουσες σύνταξης, στις συζητήσεις με ανθρώπους.

Πενήντα και πλέον χρόνια μετά την πρώτη του δημοσιογραφική διαδρομή, ο Δημήτρης Καπράνος συνεχίζει να γράφει.

Και αυτό, από μόνο του, είναι ένα τεράστιο μάθημα. Γιατί οι εποχές και τα μέσα αλλάζουν. Οι λέξεις ταξιδεύουν πλέον με άλλες ταχύτητες. Οι εφημερίδες άλλαξαν μορφή, το ραδιόφωνο άλλαξε εποχή, η ενημέρωση έγινε στιγμιαία.

Όμως η δημοσιογραφία, η σοβαρή δημοσιογραφία παραμένει εκεί. Στην ανάγκη να γνωρίζεις, να ρωτήσεις, να διασταυρώσεις, να ελέγξεις την αδρεναλίνη, την αγωνία, την ένταση. Στην ανάγκη να πεις την ιστορία όπως την έζησες και όπως την τεκμηρίωσες.

Και ο Καπράνος εξακολουθεί να υπηρετεί αυτή την ανάγκη.  Και με μια υπογραφή που, ύστερα από τόσες δεκαετίες, εξακολουθεί να σημαίνει κάτι.

Δημήτρης Καπράνος. Αυτό που λέει ο στίχος που τραγούδησε ο Δημήτρης Παπαμιχαήλ:  «Γεννήθηκα στον Πειραιά, μεγάλωσα μ’ αρμύρα, οι δρόμοι μου μια θάλασσα, ποιήματα του Πορφύρα»….

Ένας δημοσιογράφος της θάλασσας. Ένας άνθρωπος του Πειραιά. Του πνεύματος.  Ένας θεματοφύλακας μνήμης.

Κι, επάνω απ’ όλα, ένας άνθρωπος που δεν έπαψε ποτέ να αγαπά αυτά για τα οποία γράφει. Γιατί ίσως αυτή να είναι, τελικά, η πιο δύσκολη μορφή δημοσιογραφικής αλήθειας: να μπορείς να γράφεις με το μυαλό,

χωρίς ποτέ να αφήσεις την καρδιά σου έξω από το κείμενο…

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Κυριακής 4 Οκτωβρίου 2026

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 4/10/2026

ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «Νέο εθνικό έγκλημα Μητσοτάκη ΣΤΑ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ πέταξε δύο διεθνείς συμβάσεις για τα 1.300 κλεμμένα κειμήλια – ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΠΡΕΣΒΕΙΣ ΤΗΣ… ΣΥΜΦΩΡΑΣ»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «ΣΕ ΚΡΙΣΙΜΗ ΦΑΣΗ ΤΑ ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ Το κρας τεστ με το καλώδιο και τα μηνύματα του Ρούμπιο» «Τα 52 χρόνια Ν.Δ. και ο μετασχηματισμός Μητσοτάκη – «Στην Αθήνα υπήρχαν 6.000 καταφύγια το 1940»

ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ: «Ο Ρούμπιο στην Αθήνα, αλλά όχι και στην Άγκυρα Τι ζητούν οι Αμερικανοί, τι θέλουμε εμείς – ΕΡΧΕΤΑΙ Ο «ΝΕΑΡΧΟΣ» ΤΟΝ ΝΟΕΜΒΡΙΟ, ΥΨΩΝΕΙ ΣΗΜΑΙΑ ΚΑΙ Ο «ΦΟΡΜΙΩΝ»»

REAL NEWS: «Όλοι στην “πρίζα” για το καλώδιο!  – Η ατζέντα του Ρούμπιο στην Αθήνα – Τι συμφέρει για τη θέρμανση»

ΤΟ ΒΗΜΑ: «ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΤΟΥ «Β» ΣΤΗ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟ – Η ΚΡΙΣΙΜΗ 24ή ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 20 μέρες κρίνουν το Σινά – «ΔΙΑΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΘΗΝΑ» Από τον μύθο στη σύγχρονη πόλη»

ΕΣΤΙΑ: «Οι πράξεις τής ὑποταγῆς μιᾶς πρόθυμης πολιτικής τάξης – «Κανόνια» από τις ΗΠΑ ή «βούτυρο» για ψήφους;» «Λογαριασμό» στό Ειδικό δικαστήριο άνοιξε η Ν.Δ. με τον κ. Τριαντόπουλο»

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «ΤΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ ΚΑΙ ΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ Η ελληνική λίστα του Ρούμπιο- «Κυκλώνουν» την 26η Οκτωβρίου για την επανέναρξη του καλωδίου – ΝΤΕΪΒΙΝΤ ΤΣΙΠΕΡΦΙΛΝΤ ΣΤΗΝ «Κ» Να γίνει το μουσείο κτήμα της γειτονιάς του»

DOCUMENTO: «ΕΜΠΟΡΙΟ ΕΛΠΙΔΑΣ ΑΠΟ ΤΗ ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ ΕΩΣ ΤΟ ΚΟΛΩΝΑΚΙ Βλαστοκύτταρα στην Ελλάδα με «άρωμα» Επσταϊν – ΕΙΔΙΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΓΙΑ ΤΟ ΕΓΚΛΗΜΑ ΣΤΑ ΤΕΜΠΗ «Είχαν πρόθεση να κρύψουν στοιχεία»»

ΤΟ ΠΑΡΟΝ: «Φαινόμενα διάλυσης και αποδιοργάνωσης ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ σε παρακμή  – Σχέδιο για δελτίο στα καύσιμα καταρτίζει η κυβέρνηση – Οι Έλληνες παίρνουν αψήφιστα τις καρδιακές παθήσεις»

ΜΠΑΜ ΣΤΟ ΡΕΠΟΡΤΑΖ: «ΦΟΝΙΚΗ ΕΚΡΗΞΗ ΣΤΗΝ ΠΛΑΚΑ ΒΟΜΒΑ (ΦΥΣΙΚΟΥ ΑΕΡΙΟΥ) ΣΤΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ! –  ΝΕΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΣΤΗΝ ΠΟΙΝΙΚΗ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΩΝ ΥΠΟΚΛΟΠΩΝ – ΚΑΡΕ ΚΑΡΕ η «δολοφονία» «Μαζώ» στο ιατρείο του Κολωνακίου»

ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ KONTRA: «Καμπανάκι και από διεθνή Οίκο για τα δάνεια των ολίγαρχών – ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΚΑΙ ΑΝΑΤΙΜΗΣΕΙΣ «ΛΥΓΙΖΟΥΝ» ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ – ΠΩΣ ΥΠΟΧΩΡΗΣΕ Η ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΣΤΙΣ ΑΠΕΙΛΕΣ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΣΕ ΚΑΣΟ – ΚΑΛΩΔΙΟ»

Ο ΛΟΓΟΣ: «ΑΠΟΔΕΣΜΕΥΣΗ ΑΠΟΘΕΜΑΤΩΝ ΝΤΙΖΕΛ, ΩΣ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΙΣ ΑΣΦΥΚΤΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΤΩΝ ΗΠΑ Ανοίγει τη «στρόφιγγα» η Ευρώπη – ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ Χρηματοδότηση 17 εκατ. ευρώ για συμπράξεις επιχειρήσεων και ερευνητικών οργανισμών – ΣτΕ ΓΙΑ ΜΑΤΙ Προχωρά η αναδάσωση, ακυρώνονται γήπεδα και πάρκινγκ από σκυρόδεμα»

Η ΑΥΓΗ: «Λομπίστες και εταιρείες ασκούν την εξωτερική πολιτική επί Μητσοτάκη -Ακρίβεια χωρίς διαφυγή για τους καταναλωτές  – Ειδικό Δικαστήριο για Τριαντόπουλο Αποκαλυπτικές μαρτυρίες: Εντολή  «να τα πετάξουμε…»

VOICE: «ΚΟΚΚΙΝΙΖΟΥΝ 1 ΣΤΑ 5 ΔΑΝΕΙΑ ΜΙΚΡΟΜΕΣΑΙΩΝ – 1,5 χρόνο κλειστή η Γκράβα, θησαυρίζει η Λεόντειος Σχολή –  Έρχεται η μεγάλη επιστροφή στον χώρο του ποδοσφαίρου»

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ: «Αυξήσεις αποδοχών για 150.000 ένστολους – Έτσι θα δημιουργήσετε ασπίδα κατά του καρκίνου»

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ: «ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΙΚΕΣ ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΤΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ «Παγωμένος» προβλέπεται ο φετινός χειμώνας»

Μανιτάρια ψητά με πετιμέζι – Ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγάκι

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Τα πιο νόστιμα και εύκολα ψητά μανιτάρια που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λευκά μανιτάρια κομμένα σε φέτες ή πλευρώτους ή ότι άλλη ποικιλία αγαπάμε.

Γίνονται πανεύκολα στο φούρνο, τα ραντίζουμε με πετιμέζι και είναι super.

Mην ξεχνάτε ότι τα μανιτάρια ξεχειλίζουν από βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Τα απολαύσαμε την τελευταία μέρα των διακοπών στο Γαλησσά της Σύρου αγναντεύοντας τη θάλασσα από το αγαπημένο μου εστιατόριο aVentoura.

Μανιτάρια ψητά με πετιμέζι 1

Μανιτάρια ψητά με πινελιές πετιμεζιού

Από το απίθανο εστιατόριο  aVentoura, Γαλησσάς Σύρου

Υλικά για 4 άτομα

500 γρ. μανιτάρια λευκά κομμένες σε φέτες ή ολόκληρα

4-5 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες ή λιωμένες

Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το φινίρισμα

1 σφηνάκι πετιμέζι

σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο

Για το σερβίρισμα

Ξινομυζήθρα ή κατίκι Δομοκού ή τσαλαφούτι

Μανιτάρια ψητά με πετιμέζι 2

Τρόπος παρασκευής

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200°C στον αέρα.

Καθαρίζουμε τα μανιτάρια με βουρτσάκι και νωπή πετσέτα, γιατί τα μανιτάρια δεν πλένονται με νερό γιατί θα τραβήξουν υγρασία.

Τα αφήνουμε να στεγνώσουν εντελώς πάνω σε απορροφητικό χαρτί.

Καλύπτουμε τη βάση του ταψιού με λαδόκολλα και αραδιάζουμε τα μανιτάρια σε μονή στρώση.

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο με το σκόρδο και  περνάμε με το πινέλο τα μανιτάρια και από τις δύο πλευρές.

Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και βάζουμε το ταψί στο φούρνο.

Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο για 15-20 λεπτά μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα και να μαλακώσουν.

Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και τα ραντίζουμε όπως είναι καυτά με το πετιμέζι.

Αφήνουμε για 8 λεπτά και σερβίρουμε πασπαλίζοντας με σχοινόπρασο.

Τα συνοδεύουμε στην άκρη του πιάτου με ξινομυζήθρα ή κατίκι Δομοκού ή ακόμα και κρέμα γιαουρτιού.

Μανιτάρια ψητά με πετιμέζι 3

Μικρά μυστικά

Αν δεν μας αρέσει το πετιμέζι τα ραντίζουμε με λαδολέμονο και πασπαλίζουμε με θρούμπι ή ρίγανη.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Κυριακή 4 Οκτωβρίου 2026

ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 4-10-2026

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα αναμένονται νεφώσεις, βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα ενδέχεται να είναι κατά τόπους ισχυρά στην Κρήτη έως τις πρωινές ώρες και στα νοτιότερα Δωδεκάνησα έως το μεσημέρι. Στην υπόλοιπη χώρα θα επικρατήσει γενικά αίθριος καιρός, με πρόσκαιρα αυξημένες νεφώσεις στα ανατολικά ηπειρωτικά και την Εύβοια, όπου θα εκδηλωθούν λίγες τοπικές βροχές. Στα δυτικά οι άνεμοι θα είναι μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και πρόσκαιρα στο Ιόνιο βορειοδυτικοί έως 5 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν βορειοανατολικοί 5 με 7 μποφόρ, στο Αιγαίο έως το πρωί τοπικά 8 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει μικρή άνοδο στα ανατολικά ηπειρωτικά.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ – ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, με λίγες τοπικές νεφώσεις στα νότια τμήματα της κεντρικής Μακεδονίας.

Άνεμοι: Στη δυτική και κεντρική Μακεδονία ασθενείς, στη Θράκη και το Θρακικό βορειοανατολικοί 5 με 7 μποφόρ, με σταδιακή εξασθένηση τη νύχτα.

Θερμοκρασία: Θράκη 12–24°C, Ανατολική Μακεδονία 11–24°C, Κεντρική Μακεδονία 11–25°C, Δυτική Μακεδονία 6–21°C.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις.

Άνεμοι: Ασθενείς, κυρίως βόρειοι έως βορειοδυτικοί, περίπου 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: 12–25°C.

ΗΠΕΙΡΟΣ – ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ

Καιρός: Ηλιοφάνεια το πρωί και το απόγευμα, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις και αίθριο καιρό τη νύχτα.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ, στο Ιόνιο πρόσκαιρα βορειοδυτικοί έως 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Ήπειρος 9–26°C, νησιά Ιονίου 16–26°C.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ

Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ανατολικά και τις Σποράδες και πιθανότητα λίγων τοπικών βροχών, κυρίως έως το μεσημέρι.

Άνεμοι: Στο εσωτερικό ασθενείς, στα ανατολικά θαλάσσια τμήματα και τις Σποράδες βορειοανατολικοί 5 με 7 μποφόρ, με εξασθένηση αργότερα.

Θερμοκρασία: 9–25°C.

ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ – ΕΥΒΟΙΑ

Καιρός: Στη δυτική Στερεά ηλιοφάνεια. Στην ανατολική Στερεά και την Εύβοια πρόσκαιρες νεφώσεις, με λίγες τοπικές βροχές κυρίως έως το μεσημέρι· σταδιακή βελτίωση αργότερα.

Άνεμοι: Στα δυτικά μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ, στα ανατολικά βορειοανατολικοί 5 με 7 μποφόρ και στα ανατολικά θαλάσσια τμήματα πρόσκαιρα έως 8 μποφόρ το πρωί.

Θερμοκρασία: Δυτική Στερεά 12–26°C, ανατολική Στερεά – Εύβοια 12–23°C.

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ανατολικά και νότια τμήματα, κυρίως τις πρωινές ώρες.

Άνεμοι: Στα δυτικά μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ, στα ανατολικά βορειοανατολικοί 5 με 7 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Δυτική Πελοπόννησος 11–27°C, ανατολική Πελοπόννησος 16–24°C.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ – ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Στις Κυκλάδες λίγες νεφώσεις, κατά τόπους αυξημένες. Στην Κρήτη νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες, ενδεχομένως κατά τόπους ισχυρές έως το πρωί. Σταδιακή εξασθένηση των φαινομένων μέσα στην ημέρα, με πιθανότητα τοπικών βροχών και τη νύχτα.

Άνεμοι: Στις Κυκλάδες βορειοανατολικοί 5 με 7 και πρόσκαιρα έως 8 μποφόρ το πρωί. Στην Κρήτη κυρίως βόρειοι 5 με 7 μποφόρ, με σταδιακή εξασθένηση.

Θερμοκρασία: Κυκλάδες 18–23°C, Κρήτη 17–23°C.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου γενικά αίθριος καιρός. Στα Δωδεκάνησα, κυρίως στα νοτιότερα, νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές έως το μεσημέρι, με σταδιακή βελτίωση αργότερα.

Άνεμοι: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου βορειοανατολικοί 5 με 7 και τοπικά έως το πρωί 8 μποφόρ. Στα Δωδεκάνησα βόρειοι έως βορειοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Νησιά ανατολικού Αιγαίου 16–25°C, Δωδεκάνησα 18–24°C.

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες νεφώσεις κυρίως στα βόρεια και ανατολικά. Το απόγευμα και τη νύχτα αναμένονται μεγάλα διαστήματα με καθαρό ουρανό.

Άνεμοι: Βόρειοι έως βορειοανατολικοί 5 με 7 μποφόρ, κυρίως στα ανατολικά.

Θερμοκρασία: 16–23°C.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 5 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026

Στην Κρήτη και στα νοτιότερα Δωδεκάνησα θα υπάρχουν νεφώσεις με λίγες τοπικές βροχές ή όμβρους. Στην υπόλοιπη Ελλάδα θα επικρατήσει γενικά αίθριος καιρός. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 3 με 4 και στα ανατολικά 4 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο.

Με πληροφορίες από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ)