Αρχική Blog

Ψυχολογία: Το παιδί μας έχει δικαίωμα να μη μας μοιάζει – Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Από
Έμβολος
-

Ο πατέρας αγαπούσε πάντα το ποδόσφαιρο. Από μικρός έπαιζε στις αλάνες, παρακολουθούσε αγώνες και περίμενε πώς και πώς την ημέρα που θα μπορούσε να μοιραστεί αυτή την αγάπη με τον γιο του. Μόνο που ο γιος του δεν ενδιαφέρεται καθόλου για την μπάλα. Προτιμά να ζωγραφίζει, να διαβάζει και να περνά ώρες κατασκευάζοντας μικρά αντικείμενα.

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

«Μα πώς γίνεται να μη σου αρέσει καθόλου;» τον ρωτάει συχνά, περισσότερο με απορία παρά με θυμό.

Και πράγματι, κάποιες φορές μάς είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς ένα παιδί που μεγαλώνει δίπλα μας μπορεί να βλέπει τον κόσμο τόσο διαφορετικά.

Ως γονείς, γνωρίζουμε τη ζωή μέσα από τις δικές μας εμπειρίες. Έχουμε αναπτύξει ενδιαφέροντα, προτιμήσεις, τρόπους σκέψης και συνήθειες που μας φαίνονται φυσικοί. Χωρίς να το συνειδητοποιούμε, μπορεί να χρησιμοποιούμε όλα αυτά ως μέτρο για να κατανοήσουμε και τα παιδιά μας.

Έτσι, ένας εξωστρεφής γονιός μπορεί να ανησυχεί επειδή το παιδί του προτιμά να περνά περισσότερο χρόνο μόνο του. Ένας άνθρωπος που αγαπά την οργάνωση μπορεί να δυσκολεύεται με ένα παιδί πιο αυθόρμητο, ενώ κάποιος που έμαθε να διεκδικεί δυναμικά όσα θέλει μπορεί να θεωρεί αδυναμία τη διακριτικότητα του παιδιού του.

Οι διαφορές αυτές δεν αποτελούν απαραίτητα πρόβλημα. Μπορούν όμως να γίνουν πηγή έντασης όταν αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι ο δικός μας τρόπος είναι και ο σωστός.

Βέβαια, είναι φυσικό να θέλουμε να μοιραστούμε με τα παιδιά μας όσα αγαπάμε. Να τους γνωρίσουμε τη μουσική που μας συγκινεί, τα μέρη που μας αρέσουν, τις δραστηριότητες που μας προσφέρουν χαρά. Μέσα από αυτές τις εμπειρίες χτίζονται και όμορφες οικογενειακές αναμνήσεις.

Χρειάζεται όμως να υπάρχει χώρος και για την αντίθετη διαδρομή: να μας γνωρίσουν τα παιδιά έναν κόσμο που εμείς δεν έχουμε ανακαλύψει.

Να ακούσουμε τη μουσική που επιλέγουν, να ενδιαφερθούμε για κάτι που εμείς θεωρούμε βαρετό, να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι τα συναρπάζει, ακόμη κι αν δεν συμμεριζόμαστε τον ενθουσιασμό τους.

Αυτή η στάση αποκτά ιδιαίτερη σημασία όσο τα παιδιά μεγαλώνουν. Στην εφηβεία, για παράδειγμα, η ανάγκη να διαμορφώσουν τη δική τους ταυτότητα γίνεται πιο έντονη. Μπορεί να αμφισβητήσουν τις προτιμήσεις μας, να απορρίψουν συνήθειες της οικογένειας ή να υιοθετήσουν απόψεις που μας ξαφνιάζουν.

Δεν είναι κάθε διαφωνία ένδειξη απομάκρυνσης. Συχνά αποτελεί μέρος της προσπάθειάς τους να ανακαλύψουν ποιοι είναι.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς παραιτούμαστε από την ευθύνη να καθοδηγούμε, να θέτουμε όρια ή να συζητάμε όσα θεωρούμε σημαντικά. Η αποδοχή της διαφορετικότητας δεν απαιτεί να συμφωνούμε με κάθε επιλογή του παιδιού μας.

Σημαίνει όμως ότι μπορούμε να διακρίνουμε πότε κάτι μας ανησυχεί πραγματικά και πότε απλώς δεν ταιριάζει με τον δικό μας τρόπο ζωής.

Ίσως μια από τις πιο ενδιαφέρουσες εμπειρίες της γονεϊκότητας να είναι ακριβώς αυτή: να ανακαλύπτουμε ότι ο άνθρωπος που μεγαλώνει δίπλα μας δεν αποτελεί συνέχεια της δικής μας προσωπικότητας.

Έχει έναν δικό του τρόπο να σκέφτεται, να αισθάνεται και να συναντά τον κόσμο.

Και όσο περισσότερο του επιτρέπουμε να μας τον δείχνει, τόσο περισσότερες ευκαιρίες έχουμε να γνωρίσουμε πραγματικά το παιδί μας.

Γράφει ο Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας

Υγεία: Αθ. Μίχος: Έξι έως οκτώ εμπύρετες λοιμώξεις τον χρόνο στα μικρά παιδιά δεν σημαίνουν αδύναμο ανοσοποιητικό

Από
Έμβολος
-

Έξι έως οκτώ εμπύρετες αναπνευστικές λοιμώξεις μέσα σε έναν χρόνο μπορεί να εμφανίσει ένα απολύτως υγιές παιδί προσχολικής ηλικίας, ενώ ο αριθμός τους ενδέχεται να είναι ακόμη μεγαλύτερος όταν πηγαίνει σε βρεφονηπιακό σταθμό.

Οι αλλεπάλληλες ιώσεις, επομένως, δεν σημαίνουν από μόνες τους ότι υπάρχει πρόβλημα στο ανοσοποιητικό. Η φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού, η βαρύτητα των λοιμώξεων και το αν μεσολαβούν διαστήματα χωρίς συμπτώματα είναι τα στοιχεία που βοηθούν τους γιατρούς να ξεχωρίσουν το αναμενόμενο από εκείνο που χρειάζεται διερεύνηση.
Αυτά επισημαίνει ο καθηγητής Παιδιατρικής Λοιμωξιολογίας, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Παιδιατρικών Λοιμώξεων και μάχιμος γιατρός στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία», Αθανάσιος Μίχος, μιλώντας στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου, «104,9 Μυστικά Υγείας». Ο καθηγητής εξηγεί πότε οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις αποτελούν λόγο ανησυχίας, σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί προσωρινή αποχή από τον παιδικό σταθμό και τι βοηθά ουσιαστικά την άμυνα του οργανισμού, πέρα από τις υποσχέσεις των σκευασμάτων για την ενίσχυσή της.

Δεν μετρά μόνο πόσες φορές αρρωσταίνει το παιδί
Οι υποτροπιάζουσες λοιμώξεις αναπνευστικού αποτελούν συχνό λόγο προσέλευσης των γονιών στον παιδίατρο και στον λοιμωξιολόγο. Ωστόσο, όπως εξηγεί ο κ. Μίχος, ο αριθμός των επεισοδίων δεν αρκεί για να εκτιμηθεί αν υπάρχει πρόβλημα στην άμυνα του οργανισμού. Ένα από τα πρώτα στοιχεία που εξετάζουν οι παιδίατροι είναι η ανάπτυξη. «Όταν το παιδί συνεχίζει να παίρνει βάρος και ύψος κανονικά, η εικόνα είναι καθησυχαστική. Αντίθετα, η στασιμότητα του βάρους σε συνδυασμό με συχνές λοιμώξεις αποτελεί ένδειξη που χρειάζεται περαιτέρω έλεγχο. Ανάλογη σημασία έχει η σοβαρότητα των επεισοδίων. Διαφορετικά αξιολογούνται οι απλές αναπνευστικές λοιμώξεις που υποχωρούν χωρίς ειδική θεραπεία και διαφορετικά εκείνες που απαιτούν επανειλημμένα αντιβιοτικά, ή νοσηλεία». Οι γιατροί εξετάζουν επίσης αν το παιδί αναρρώνει πλήρως ανάμεσα στα επεισόδια, καθώς και το είδος των μικροοργανισμών που προκαλούν τις λοιμώξεις. Ο καθηγητής υπογραμμίζει ότι οι πρωτοπαθείς ανοσοανεπάρκειες είναι σπάνιες καταστάσεις. «Όταν, όμως, συνυπάρχουν συγκεκριμένα ανησυχητικά χαρακτηριστικά, θα πρέπει να ακολουθεί στοχευμένη εργαστηριακή διερεύνηση.

Όταν ο πυρετός επιστρέφει ή ο βήχας επιμένει
Η επανεμφάνιση συμπτωμάτων δεν σημαίνει πάντοτε ότι το παιδί κόλλησε έναν καινούργιο ιό. Σύμφωνα με τον καθηγητή, όταν ο πυρετός και ο έντονος βήχας επιστρέφουν ενώ η αρχική εικόνα έδειχνε να βελτιώνεται, ο γιατρός εξετάζει, μεταξύ άλλων, το ενδεχόμενο βακτηριακής επιλοίμωξης. «Υπάρχουν, όμως, και καταστάσεις που δεν οφείλονται σε λοίμωξη. Ο παρατεινόμενος και ειδικά νυκτερινός βήχας για παράδειγμα, μπορεί να σχετίζεται με άσθμα. Γι’ αυτό η διάρκεια, η πορεία και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των συμπτωμάτων έχουν καθοριστική σημασία για την αξιολόγηση».
Ξεχωριστή προσοχή χρειάζεται και όταν οι λοιμώξεις επανέρχονται στο ίδιο σημείο. Οι επαναλαμβανόμενες ωτίτιδες, ιδίως όταν συνοδεύονται από επίμονη παρουσία υγρού στο αυτί, μπορεί να επηρεάσουν την ακοή και την ανάπτυξη του λόγου, λέει ο διακεκριμένος παιδίατρος, για να επισημάνει στη συνέχεια ότι σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται αξιολόγηση από παιδίατρο και ωτορινολαρυγγολόγο.«Συχνά μπορεί να χρειαστούν και σωληνάκια αερισμού. Γιατί ένα παιδί που δεν ακούει δεν μπορεί να μιλήσει κιόλας. Αντίστοιχα, οι συχνές αμυγδαλίτιδες και οι άπνοιες στον ύπνο χρειάζονται διερεύνηση. Ο καθηγητής σημειώνει ότι σήμερα η απόφαση για αφαίρεση των αμυγδαλών λαμβάνεται με αυστηρότερα κριτήρια. «Σύμφωνα με τις νεότερες κατευθυντήριες οδηγίες, χρειάζονται τουλάχιστον επτά βακτηριακές λοιμώξεις το χρόνο, ή επεισόδια άπνοιας και δεν αποτελεί αυτόματη λύση για κάθε παιδί που αρρωσταίνει συχνά».

Παιδικός σταθμός: Ο πρώτος χρόνος φέρνει συχνές λοιμώξεις, όχι ενοχές
Η έναρξη του παιδικού σταθμού συχνά συνοδεύεται από διαδοχικές λοιμώξεις, ιδιαίτερα κατά τον πρώτο χρόνο Ο κ. Μίχος τονίζει ότι οι γονείς χρειάζεται να είναι προετοιμασμένοι για αυτή την περίοδο, χωρίς, όμως, να αισθάνονται ενοχές για την επιλογή τους. Όπως εξηγεί, δεν υπάρχει μία απάντηση που να ταιριάζει σε όλες τις οικογένειες ως προς την ηλικία έναρξης, καθώς συνυπολογίζονται η εργασία των γονιών και οι δυνατότητες φροντίδας του παιδιού. Ο ίδιος εκτιμά ότι το διάστημα μεταξύ δεύτερου και τρίτου έτους ζωής μπορεί να είναι μια καλή περίοδος, αναγνωρίζοντας ότι οι πρακτικές ανάγκες συχνά επιβάλλουν διαφορετικές επιλογές. «Κατά τη διάρκεια των λοιμώξεων μπορεί να χρειαστούν απουσίες ακόμη και μίας ή δύο εβδομάδων. Σε βρέφη με πολύ συχνά επεισόδια, ο παιδίατρος ενδέχεται να συστήσει μεγαλύτερη περίοδο αποχής, ενός ή δύο μηνών, ανάλογα με την περίπτωση». Για τον περιορισμό της μετάδοσης, ο καθηγητής δίνει έμφαση στον καλό αερισμό, στον καθαρισμό των χώρων και των παιχνιδιών και στην τήρηση του προγράμματος εμβολιασμού.

Τέσσερις σύμμαχοι της άμυνας — χωρίς «μαγικά» σκευάσματα
Ισορροπημένη διατροφή, καλός ύπνος, τακτική σωματική δραστηριότητα και εμβολιασμός είναι, σύμφωνα με τον κ. Μίχο, οι τέσσερις βασικοί παράγοντες που στηρίζουν την άμυνα των παιδιών. Ερωτηθείς για βιταμίνες, προβιοτικά και προϊόντα που υπόσχονται λιγότερες λοιμώξεις, επισημαίνει ότι γύρω από αυτά έχει αναπτυχθεί μια μεγάλη αγορά, χωρίς αντίστοιχα επαρκή επιστημονική τεκμηρίωση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Όπως τονίζει, δεν υπάρχει κάποιο «μαγικό» σκεύασμα στο φαρμακείο που να κάνει το ανοσοποιητικό να λειτουργεί καλύτερα. Παράλληλα, υπογραμμίζει ότι η συχνή ανάγκη χορήγησης αντιβιοτικών πρέπει να αξιολογείται, καθώς η επαναλαμβανόμενη χρήση τους συνδέεται με την επιλογή ανθεκτικών βακτηρίων.

Αυξάνονται σταδιακά οι αναπνευστικές λοιμώξεις — ο ρόλος της πρόληψης
Για την εικόνα της περιόδου, ο καθηγητής αναφέρει ότι παρατηρείται σταδιακή αύξηση της προσέλευσης στα εξωτερικά και ιδιωτικά ιατρεία, αλλά και των νοσηλειών. «Κυκλοφορούν κυρίως ρινοϊοί, αδενοϊοί και εντεροϊοί, ενώ ακόμη δεν έχει καταγραφεί αύξηση του RSV. Η κορύφωση των αναπνευστικών λοιμώξεων, όπως σημειώνει, συνήθως αναμένεται τον Δεκέμβριο και τον Ιανουάριο. Ιδιαίτερη αναφορά κάνει στην πρόληψη της νόσησης από RSV μέσω του εμβολιασμού των εγκύων και της χορήγησης μονοκλωνικού αντισώματος στα βρέφη, επισημαίνοντας τη συμβολή αυτών των παρεμβάσεων στη μείωση των νοσηλειών. Ευρύτερα ο καθηγητής, χαρακτηρίζει το ελληνικό πρόγραμμα εμβολιασμού πολύ καλό και τονίζει ότι η αξία του αποτυπώνεται καθημερινά στα παιδιατρικά ιατρεία και στα νοσοκομεία, μέσα από τη μείωση των σοβαρών λοιμώξεων και των εισαγωγών.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΗΠΑ – Ιράν: Ο Τραμπ δηλώνει ότι είναι απίθανο να διατάξει νέες επιθέσεις κατά του Ιράν, εφόσον προχωρούν οι συνομιλίες (CNN)

Από
Έμβολος
-

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι είναι εξαιρετικά απίθανο να διατάξει νέες επιθέσεις κατά του Ιράν, εφόσον σημειώνεται πρόοδος στις συνομιλίες για τον τερματισμό της σύγκρουσης, μετέδωσε το CNN.

«Εξαρτάται από το αν θα υπογράψουν ή όχι μια πολύ ισχυρή συμφωνία», τόνισε ο Τραμπ, σύμφωνα με το CNN, σε τηλεφωνική συνέντευξη. «Η απάντηση είναι ότι είναι εξαιρετικά απίθανο να καταστεί κάτι τέτοιο αναγκαίο».

Το CNN δεν διευκρίνισε ποιο ακριβώς ήταν το ερώτημα που τέθηκε στον Τραμπ, ο οποίος δήλωσε επίσης ότι οι ΗΠΑ έχουν εντοπίσει πιθανούς στόχους υποδομών. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται 38 γέφυρες, «τις οποίες μπορούμε να ισοπεδώσουμε κυριολεκτικά μέσα σε μία ώρα», είπε.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θ. Κοντογεώργης: Προχωρά κανονικά το έργο ηλεκτρικής διασύνδεσης

Από
Έμβολος
-

Στην πορεία της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας και Κύπρου, στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, στο συνταξιοδοτικό και στα μέτρα προστασίας των δανειοληπτών και της πρώτης κατοικίας αναφέρθηκε ο υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ Θανάσης Κοντογεώργης, σε συνέντευξή του στον τηλεοπτικό σταθμό OPEN.

Ερωτηθείς για τις αντιδράσεις της Τουρκίας στις έρευνες για την ηλεκτρική διασύνδεση, ο κ. Κοντογεώργης υπογράμμισε ότι πρόκειται για ένα σημαντικό διευρωπαϊκό έργο, το οποίο προχωρά σύμφωνα με τον προγραμματισμό και θα άρει την ενεργειακή απομόνωση της Κύπρου. Όπως διευκρίνισε, οι ερευνητικές δραστηριότητες αφορούν περιοχή όπου κυριαρχικά δικαιώματα ασκούν αποκλειστικά η Ελλάδα και η Κυπριακή Δημοκρατία, ενώ η ελληνική πλευρά προχώρησε στην προβλεπόμενη αδειοδότηση μετά την υποβολή του σχετικού αιτήματος. «Η ουσία είναι ότι αυτό το έργο προχωράει με τον τρόπο που έπρεπε. Καμία άλλη αδειοδότηση δεν υπήρξε», τόνισε, επισημαίνοντας ότι οι δημόσιες τοποθετήσεις της τουρκικής πλευράς πρέπει να διαχωρίζονται από την πραγματική εξέλιξη του έργου.
Απαντώντας σε ερώτηση για το ενδεχόμενο νέων τουρκικών αντιδράσεων επί του πεδίου, ο υφυπουργός σημείωσε ότι η Ελλάδα ενεργεί με ψυχραιμία, σύνεση και προετοιμασία, χωρίς να υποτιμά οποιοδήποτε ενδεχόμενο. «Δεν λειτουργούμε αφελώς», ανέφερε, υπογραμμίζοντας ότι υπάρχει η απαραίτητη επιχειρησιακή ετοιμότητα από την ελληνική πλευρά. Διευκρίνισε, ωστόσο, ότι η ελληνική πλευρά είναι προετοιμασμένη για κάθε ενδεχόμενο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υπάρχει σήμερα λόγος ανησυχίας.

Περνώντας στο συνταξιοδοτικό, ο Θ. Κοντογεώργης απέκλεισε το ενδεχόμενο αύξησης των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης, ξεκαθαρίζοντας ότι «δεν υπάρχει κάποιο τέτοιο ζήτημα, ούτε συζητείται». Όπως εξήγησε, προτεραιότητα της κυβέρνησης είναι η ενίσχυση των συνταξιούχων, η διεύρυνση της απασχόλησης και η διασφάλιση της βιωσιμότητας του ασφαλιστικού συστήματος. Σημείωσε ότι όσο αναπτύσσεται η οικονομία και αυξάνονται οι θέσεις εργασίας, τόσο ενισχύονται τα έσοδα του ασφαλιστικού συστήματος, επιτρέποντας τη μεγαλύτερη στήριξη των συνταξιούχων και τη βελτίωση του επιπέδου διαβίωσής τους.

Αναφερόμενος στη συνέχεια στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν δανειολήπτες στις συναλλαγές τους με τις εταιρείες διαχείρισης απαιτήσεων και στην προστασία της πρώτης κατοικίας, ο υφυπουργός αναγνώρισε τις πραγματικές δυσκολίες που βιώνουν πολλοί πολίτες λόγω της οικονομικής συγκυρίας. «Δεν το αντιμετωπίζουμε αυτό ως γκρίνια», σημείωσε. «Είναι μια πραγματικότητα την οποία αισθανόμαστε πλήρως», πρόσθεσε, τονίζοντας ότι η κυβέρνηση επιδιώκει, στο μέτρο των δυνατοτήτων της, να στηρίξει όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες.
Στο πλαίσιο αυτό, αναφέρθηκε στις παρεμβάσεις για την καλύτερη ενημέρωση των οφειλετών, τη διευκόλυνση των ρυθμίσεων και την επιβολή κυρώσεων στις εταιρείες διαχείρισης που δεν τηρούν τις υποχρεώσεις τους. Ειδικότερα, σημείωσε ότι περίπου 70.000 έως 75.000 πολίτες έχουν αξιοποιήσει τον εξωδικαστικό μηχανισμό για τη ρύθμιση των οφειλών τους, ενώ πάνω από 700 έχουν ξεκινήσει τη διαδικασία για να προστατεύσουν την πρώτη κατοικία τους κατά τις πρώτες τριάντα περίπου ημέρες εφαρμογής του νέου πλαισίου. Ερωτηθείς για τους εγγυητές, διευκρίνισε ότι οι υποχρεώσεις τους καθορίζονται από το ισχύον νομικό πλαίσιο, τονίζοντας ότι στόχος είναι η προστασία των πολιτών με βάση τις πραγματικές οικονομικές τους δυνατότητες. Τέλος, υπογράμμισε ότι προβλέπονται σημαντικά πρόστιμα για τις εταιρείες διαχείρισης που δεν συμμορφώνονται με τις υποχρεώσεις τους.

Κλείνοντας, ο κ. Κοντογεώργης συνεχάρη όλους όσοι συμμετέχουν στον Μαραθώνιο της Αθήνας, χαρακτηρίζοντάς τον σημαντική στιγμή για την πόλη, τη χώρα και τους αθλητές.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σουφλέ τυριών με μανιτάρια και κρεμμυδάκι – Αγαπησιάρικη νόστιμη γεύση

Από
Έμβολος
-
Σουφλέ τυριών με μανιτάρια και κρεμμυδάκι - Αγαπησιάρικη νόστιμη γεύση

Αν θέλετε να κάνετε το δείπνο με φίλους ξεχωριστό ετοιμάστε τους ένα σουφλέ με τα τυριά που αγαπάτε και προσθέστε ότι σας αρέσει μανιτάρια, λαχανικά ψιλοκομμένα, μπέικον, ζαμπόν, λουκανικάκια ψιλοκομμένα.

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Το σίγουρο είναι ότι θα σας αγαπήσουν οι φίλοι σας γιατί πρόκειται για νόστιμο πιάτο που μπορείτε να το σερβίρετε απευθείας από το φούρνο στο τραπέζι σας.

Με μια ωραία σαλάτα ή με κάποιο πιάτο κοτόπουλου ή μοσχάρι πάει θαύμα όπως και με ένα ωραίο κρασί.

Η συνταγή δική σας.

Σουφλέ τυριών με μανιτάρια και κρεμμυδάκι

Σουφλέ τυριών με μανιτάρια και κρεμμυδάκιΥλικά

300 γρ. λευκά μανιτάρια

1 σκελίδα σκόρδο

1 κρεμμυδάκι φρέσκο (μόνο το λευκό τμήμα)

100 γρ έμμενταλ τριμμένο

100 γρ γραβιέρα τριμμένη

100 γρ κασέρι τριμμένο

100 γρ παρμεζάνα τριμμένη

2 κ.σ βούτυρο για το σκεύος

2 κ.σ αλεύρι για το σκεύος

50 γρ αλεύρι

50 γρ βούτυρο

600 ml γάλα

Ελαιόλαδο

3 αυγά

αλάτι θαλασσινό

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Τρόπος παρασκευής

Καθαρίζουμε τα μανιτάρια από τυχόν χώματα με μια νοτισμένη πετσέτα και τα κόβουμε σε φέτες.

Βάζουμε ένα τηγάνι να καίει και ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο. Μόλις κάψει ρίχνουμε τα μανιτάρια να σοταριστούν. Προσθέτουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το σκόρδο ψιλοκομμένα. Αλατοπιπερώνουμε και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 6-8 λεπτά μέχρι να πάρουν χρώμα τα μανιτάρια και να φύγουν τα υγρά τους.

Αποσύρουμε από την φωτιά και βάζουμε σε ένα πιάτο να κρυώσουν.

Ξεχωρίζουμε τους κρόκους από τα ασπράδια των αυγών. Βάζουμε μια κατσαρόλα στη φωτιά και ρίχνουμε μέσα το βούτυρο να λιώσει.

Όταν λιώσει το βούτυρο προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε μέχρι να γίνουν μια μάζα.

Σουφλέ τυριών με μανιτάρια και κρεμμυδάκι 2Ρίχνουμε μέσα το γάλα ζεστό ανακατεύοντας συνεχώς με σύρμα μέχρι να σχηματιστεί μια απαλή μπεσαμέλ.

Ρίχνουμε λίγο πιπέρι και αποσύρουμε από την φωτιά. Προσθέτουμε τους κρόκους αυγών ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ενσωματωθούν με τη μπεσαμέλ.

Ρίχνουμε τα τριμμένα τυριά ανακατεύοντας.

Όταν ενσωματωθούν τα τυριά ρίχνουμε το μείγμα μανιταριών και ανακατεύουμε καλά.

Έχουμε κρατήσει μερικά μανιτάρια για να διακοσμήσουμε το σουφλέ.

Στο τέλος προσθέτουμε και τα ασπράδια των αυγών που τα έχουμε χτυπήσει σε μια σφιχτή μαρέγκα ανακατεύοντας απαλά μέχρι να ενσωματωθούν στο υπόλοιπο μείγμα. Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε τις φόρμες σουφλέ, τις τινάζουμε και αδειάζουμε μέσα το μείγμα.

Η επιφάνειά του θα πρέπει να είναι ένα δάχτυλο κάτω από τα χείλη της φόρμας.

Βάζουμε και τα μανιτάρια που κρατήσαμε από πάνω και ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180οC. Δεν ανοίγουμε την πόρτα του φούρνου γιατί θα ξεφουσκώσει το σουφλέ.

Παρατηρούμε τα σουφλέ από το τζάμι.

Μόλις τα σουφλέ φουσκώσουν πάνω από το χείλος της φόρμας και πάρουν ένα ρόδινο χρώμα τα βγάζουμε και τα σερβίρουμε αμέσως.

Μια ωραία πράσινη σαλάτα και ένα ποτηράκι κρασί αρωματικό δίνουν τη δική τους πινελιά στο σουφλέ μας.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Δευτέρα 9 Νοεμβρίου 2026

Από
Έμβολος
-

ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 9-11-2026

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙΡΟΥ

Νεφώσεις, αρχικά αυξημένες στο Ιόνιο και στα ηπειρωτικά και βαθμιαία και στις υπόλοιπες περιοχές, με τοπικές βροχές. Σποραδικές καταιγίδες αναμένονται στο Ιόνιο. Στα ανατολικά νησιωτικά τμήματα θα υπάρχουν κατά διαστήματα βελτίωσης, ενώ στην Κρήτη αναμένονται τοπικές βροχές. Οι άνεμοι στα δυτικά θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ, στο Ιόνιο τοπικά 6, με βαθμιαία εξασθένηση. Στα ανατολικά αρχικά κυρίως βόρειοι 3 με 4 μποφόρ, πρόσκαιρα στο Αιγαίο έως 5, εξασθενούν σταδιακά. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο κυρίως ως προς τις ελάχιστες τιμές.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ – ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις, κατά διαστήματα αυξημένες, με τοπικές βροχές στη δυτική και κεντρική Μακεδονία και σταδιακά και ανατολικότερα. Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη οι βροχές θα είναι κατά τόπους και θα διατηρηθούν έως τις βραδινές ώρες. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές και βραδινές ώρες.

Άνεμοι: Στην ενδοχώρα γενικά ασθενείς, με τοπικές διαφοροποιήσεις. Στα θαλάσσια τμήματα του βορείου Αιγαίου αρχικά βόρειοι έως βορειοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ και βαθμιαία ασθενέστεροι.

Θερμοκρασία: Θράκη 2–14°C, ανατολική Μακεδονία 4–14°C, κεντρική Μακεδονία 6–15°C και δυτική Μακεδονία 4–13°C.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές κατά διαστήματα, κυρίως έως το απόγευμα, οπότε αναμένονται και διαστήματα βελτίωσης. Η ορατότητα ενδέχεται να είναι τοπικά περιορισμένη τις πρωινές και βραδινές ώρες.

Άνεμοι: Ασθενείς έως μέτριοι, κυρίως από ανατολικές έως νοτιοανατολικές διευθύνσεις. Οι εντάσεις που αναφέρονται για το ανοιχτό Αιγαίο δεν αποδίδονται στην πόλη.

Θερμοκρασία: 9–15°C.

ΗΠΕΙΡΟΣ – ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ

Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές από τις πρωινές ώρες. Στο Ιόνιο πιθανές σποραδικές καταιγίδες, με σταδιακή εξασθένηση των φαινομένων προς το απόγευμα και το βράδυ.

Άνεμοι: Στο Ιόνιο αρχικά νότιοι 4 με 5 μποφόρ, τοπικά έως 6 στα ανοιχτά. Από το απόγευμα βαθμιαία εξασθένηση και στροφή σε δυτικότερους στα θαλάσσια τμήματα, κυρίως 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Ήπειρος 9–16°C και νησιά Ιονίου 14–19°C.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ

Καιρός: Νεφώσεις με κατά τόπους βροχές κατά τη διάρκεια της ημέρας, κυρίως στα ηπειρωτικά τμήματα. Πιθανές πρόσκαιρες βροχές και στις Σποράδες. Σταδιακή ύφεση των φαινομένων προς τη νύχτα.

Άνεμοι: Στην ενδοχώρα ασθενείς έως μέτριοι, γενικά από βόρειες διευθύνσεις στην αρχή. Στις Σποράδες αρχικά βόρειοι περίπου 3 με 4 μποφόρ, με βαθμιαία εξασθένηση.

Θερμοκρασία: 8–15°C.

ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ – ΕΥΒΟΙΑ

Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές κυρίως στα ηπειρωτικά. Στη δυτική Στερεά τα φαινόμενα θα εμφανίζονται από το πρωί, ενώ στην ανατολική Στερεά και στην Εύβοια θα υπάρχουν κατά τόπους βροχές και διαστήματα ύφεσης.

Άνεμοι: Στα δυτικά νότιοι έως νοτιοανατολικοί, τοπικά ενισχυμένοι προς το Ιόνιο. Στα ανατολικά αρχικά κυρίως βόρειοι 3 με 4 μποφόρ, με εξασθένηση και μεταβολή διεύθυνσης στη διάρκεια της ημέρας.

Θερμοκρασία: Δυτική Στερεά 12–18°C και ανατολική Στερεά – Εύβοια 9–17°C.

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με τοπικές βροχές, περισσότερο στα δυτικά, όπου πιθανότητα πρόσκαιρων ισχυρότερων φαινομένων στα θαλάσσια τμήματα. Οι βροχές θα είναι κατά τόπους και στα ανατολικά.

Άνεμοι: Στα δυτικά από νότιες διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ στα ανοιχτά και βαθμιαία ασθενέστεροι. Στα ανατολικά γενικά ασθενείς έως μέτριοι, με σταδιακή μεταβολή της διεύθυνσης.

Θερμοκρασία: Δυτική Πελοπόννησος 12–18°C και ανατολική Πελοπόννησος 10–17°C.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ – ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Στις Κυκλάδες λίγες έως παροδικά αυξημένες νεφώσεις, με πιθανές πρόσκαιρες τοπικές βροχές. Στην Κρήτη νεφώσεις και κατά διαστήματα τοπικές βροχές, κυρίως αργότερα μέσα στην ημέρα.

Άνεμοι: Αρχικά στα ανοιχτά του Αιγαίου κυρίως βόρειοι έως βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ, με βαθμιαία εξασθένηση σε 3 με 4 και μεταβλητές τοπικές διευθύνσεις. Στην Κρήτη οι ισχυρότερες εντάσεις αφορούν κυρίως τα εκτεθειμένα θαλάσσια τμήματα.

Θερμοκρασία: Κυκλάδες 13–18°C και Κρήτη 11–19°C.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Παροδικές νεφώσεις, κατά τόπους αυξημένες, με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών κυρίως στα βορειότερα νησιά. Στα Δωδεκάνησα διαστήματα ηλιοφάνειας, με λίγες νεφώσεις κατά περιόδους.

Άνεμοι: Αρχικά βόρειοι 3 με 4 μποφόρ στα βόρεια και κεντρικά τμήματα, πρόσκαιρα έως 5 στα ανοιχτά. Βαθμιαία εξασθένηση, ενώ στα νοτιότερα τμήματα οι άνεμοι θα είναι γενικά ασθενέστεροι.

Θερμοκρασία: Νησιά ανατολικού Αιγαίου 10–16°C και Δωδεκάνησα 15–21°C.

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών, κυρίως έως το μεσημέρι. Αργότερα διαστήματα βελτίωσης. Το βράδυ η ορατότητα μπορεί να είναι τοπικά περιορισμένη.

Άνεμοι: Αρχικά από βόρειες διευθύνσεις, γενικά ασθενείς έως μέτριοι, με τάση στροφής προς νότιες αργότερα μέσα στην ημέρα. Ισχυρότεροι άνεμοι του ανοιχτού πελάγους δεν γενικεύονται στην πόλη.

Θερμοκρασία: 10–16°C.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΡΙΤΗ 10 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2026

Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές κυρίως στην ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και το Αιγαίο και από το βράδυ στο Ιόνιο, όπου είναι πιθανές και μεμονωμένες καταιγίδες. Στις υπόλοιπες περιοχές προβλέπονται κατά διαστήματα νεφώσεις με πιθανές πρόσκαιρες τοπικές βροχές. Η ορατότητα θα είναι κατά τόπους περιορισμένη στο Ιόνιο και στα ηπειρωτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ, ενώ στα νότια πελάγη από δυτικές διευθύνσεις έως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο.

Με πληροφορίες από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία.

Σαν σήμερα 9 Νοεμβρίου – Σημαντικά γεγονότα

Από
Έμβολος
-

Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

1799…. Ο Ναπολέων Βοναπάρτης κατακτά την εξουσία στη Γαλλία. Είναι η 18η Μπρυμαίρ, σύμφωνα με το ημερολόγιο των γάλλων επαναστατών.

1858…. Κάνει την πρώτη της εμφάνιση η Συμφωνική Ορχήστρα της Νέας Υόρκης.

1866…. Το ολοκαύτωμα της Μονής Αρκαδίου στην Κρήτη. Ο Κωνσταντίνος Γιαμπουδάκης βάζει φωτιά στην πυριτιδαποθήκη και ανατινάζει την ανατολική πτέρυγα της μονής, καταπλακώνοντας Χριστιανούς και Τούρκους.

1888….  Ο άγγλος κατά συρροή δολοφόνος, ο επονομαζόμενος Τζακ ο Αντεροβγάλτης, σκοτώνει τη Μέρι Τζέιν Κέλι, το τελευταίο γνωστό θύμα του.

1900…. Η Ρωσία κατακτά τη Μαντζουρία με 100.000 άνδρες.

1906…. Ο Θεόδωρος Ρούσβελτ γίνεται ο πρώτος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, που βγαίνει έξω από τα σύνορα της χώρας του και επισκέπτεται το Πουέρτο Ρίκο και τον Παναμά.

1912… Δημοσιεύεται το βασιλικό διάταγμα, με το οποίο προβιβάζεται ο Αρχιστράτηγος των ελληνικών δυνάμεων, διάδοχος Κωνσταντίνος, σε στρατηγό.

1918…. Επανάσταση στη Γερμανία. Η βασιλεία καταρρέει, καθαιρείται ο Κάιζερ και ο σοσιαλδημοκράτης Φίλιπ Σάιντεμαν ανακηρύσσει την ελεύθερη λαϊκή δημοκρατία της Γερμανίας.

1925…. Στη Γερμανία, ιδρύονται τα τάγματα ασφαλείας (SS) του Εθνικοσοσιαλιστικού Κόμματος (Ναζί).

1931… Έλληνας μοναχός ανακαλύπτει στην Τραπεζούντα την περίφημη εικόνα της Παναγίας του Σουμελά, του Ευαγγελιστή Λουκά.

1935…. Ιαπωνικά στρατεύματα εισβάλλουν στη Σαγκάη της Κίνας.

1938…. Μαζικό πανεθνικό πογκρόμ κατά των Εβραίων στη Γερμανία γνωστό ως Kristallnacht (Νύχτα των Κρυστάλλων). Οι Ναζί πυρπολούν συναγωγές, καταστρέφουν εβραϊκά μαγαζιά και συλλαμβάνουν και δολοφονούν χιλιάδες Εβραίους.

1939…. Στην Ελλάδα, τίθενται σοβαροί περιορισμοί στην ανοικοδόμηση για την εξοικονόμηση σιδήρου, του οποίου είναι αισθητή η έλλειψη.

1944…. Για πρώτη φορά μετά το 1939, οι Επιτροπές Νόμπελ Σουηδίας και Νορβηγίας απονέμουν τα Βραβεία Νόμπελ. Το Νόμπελ Ειρήνης απονέμεται στο Διεθνή Ερυθρό Σταυρό.

1953…. Η Καμπότζη κερδίζει την ανεξαρτησία της από τη Γαλλία και ανακηρύσσεται ανεξάρτητο κράτο.

1966…. Ο Τζον Λένον συναντά για πρώτη φορά σε μία έκθεση μοντέρνας ζωγραφικής στο Λονδίνο τη Γιόκο Όνο.

1979…. Ο πρωθυπουργός Κωνσταντίνος Καραμανλής εγκαινιάζει τα έργα του Μόρνου, που λύνουν το πρόβλημα της ύδρευσης της Αθήνας.

1985…. Ο Γκάρι Κασπάροφ σε ηλικία 22 ετών γίνεται ο νεότερος παγκόσμιος πρωταθλητής στο σκάκι, βάζοντας τέλος στην 22χρονη κυριαρχία του Ανατόλι Καρπόφ σε αγώνα στη Μόσχα.

1989…. Πέφτει το Τείχος του Βερολίνου μετά από 28 χρόνια. Η Λαϊκή Δημοκρατία της Γερμανίας ανοίγει τα σύνορά της προς τη Δύση. Κάτοικοι της πόλης αρχίζουν την κατεδάφιση του Τείχους. Εκατοντάδες χιλιάδες ανατολικογερμανοί παραβιάζουν το Τείχος και ξεχύνονται στη δυτική Γερμανία.

      …. Την ίδια μέρα, ο πρόεδρος της ΝΔ, Κωνσταντίνος Μητσοτάκης, συζητά με τον πρόεδρο του Συνασπισμού, Χαρίλαο Φλωράκη, για την περίπτωση σχηματισμού οικουμενικής κυβέρνησης.

1993…. Στην Αίγυπτο, ανακαλύπτονται μηχανήματα παρασκευής μπύρας, ηλικίας 3.500 ετών.

1994…. Ο Γιώργος Κοσκωτάς καταδικάζεται σε κάθειρξη 25 ετών για το σκάνδαλο της Τράπεζας Κρήτης. Το Τριμελές Εφετείο Κακουργημάτων της Αθήνας, μετά από πολύμηνη διαδικασία, τον κρίνει ένοχο για τέσσερις κακουργηματικές πράξεις.

2005…. Εκτόξευση της αποστολής Venus Express του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) από το Μπαϊκονούρ του Καζακστάν με προορισμό την Αφροδίτη.

Γεννήσεις

Το 1913 γεννήθηκε η αμερικανίδα ηθοποιός, Χέντι Λαμάρ.

το 1918 ο Σπίρο Άγκνιου, (Σπυρίδων Θεόδωρος Αναγνωστόπουλος), ελληνοαμερικανός πολιτικός που διετέλεσε αντιπρόεδρος των ΗΠΑ επί προεδρίας Νίξον.

το 1935 η τραγουδίστρια Μαίρη Λίντα, καλλιτεχνικό ψευδώνυμο της Μαρίας Δημητροπούλου.

το 1973 ο διεθνής ποδοσφαιριστής, Ζήσης Βρύζας.

Θάνατοι

Το 959 πέθανε ο αυτοκράτορας του Βυζαντίου, Κωνσταντίνος Ζ’ ο Πορφυρογέννητος,

το 1880 ο Έντουιν Ντρέικ, ο άνθρωπος που δημιούργησε την πετρελαϊκή βιομηχανία των ΗΠΑ και δημιούργησε την εταιρία «Seneca Oil»,

το 1940 ο βρετανός πολιτικός και πρωθυπουργός της χώρας, Νέβιλ Τσάμπερλεν,

το 1970 ο στρατηγός και πρόεδρος της Γαλλίας επί 11 χρόνια, Σαρλ Ντε Γκολ,

το 1991 ο διάσημος γάλλος ηθοποιός και τραγουδιστής, Ιβ Μοντάν.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αγροτικός σύλλογος Αλεξάνδρειας: Κάλεσμα για διεξαγωγή εκλογών για την ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου

Από
Έμβολος
-

Έπειτα από απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου του Συλλόγου, ανακοινώνεται η διεξαγωγή εκλογών για την ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου (εννεαμελούς), αναπληρωματικών μελών, καθώς και Εποπτικού Οργάνου.

Οι εκλογές θα πραγματοποιηθούν:

* Ημερομηνία: Κυριακή 22 Νοεμβρίου

* Τόπος: Αίθουσα Δημαρχείου Αλεξάνδρειας

* Ώρες: 10:00 – 16:00

Η συμμετοχή όλων των μελών στην εκλογική διαδικασία κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική, καθώς η ενεργή παρουσία και η συμμετοχή όλων συμβάλλουν στην ενίσχυση και την εκπροσώπηση του Συλλόγου.

Όσοι επιθυμούν να θέσουν υποψηφιότητα και να συμμετάσχουν στο νέο Διοικητικό Συμβούλιο ή στα υπόλοιπα όργανα του Συλλόγου, παρακαλούνται να δηλώσουν τη συμμετοχή τους έως και τη Δευτέρα 16 Νοεμβρίου.

Δηλώσεις υποψηφιοτήτων:

* Τηλέφωνο: 6974596888 (Βασιλακάκης Αθανάσιος)

* Email: agrotesalex@gmail.com

Η συμμετοχή και η στήριξη όλων είναι απαραίτητη για ένα δυνατό και ενεργό Σύλλογο!

Το Διοικητικό Συμβούλιο

Κοινή δήλωση Δημήτρη Μάντζου, υπεύθυνου Κ.Τ.Ε. Εξωτερικών ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής και Γιάννη Μανιάτη, Αντιπροέδρου S&D

Από
Έμβολος
-

Οι πληροφορίες που διακινούνται στον Τύπο σε σχέση με το έργο της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας-Κύπρου και ιδίως με τις ενέργειες είτε της αναδόχου γαλλικής εταιρείας είτε της ίδιας της Γαλλικής Κυβέρνησης προς την πλευρά της Τουρκίας προκαλούν ερωτηματικά. 

Ειδικότερα, ανακύπτει το ερώτημα κατά πόσον υπήρξε οποιαδήποτε επικοινωνία της γαλλικής πλευράς προς την Τουρκία, με ποιον σκοπό και ποια διατύπωση, και εάν τόσο το γεγονός της επικοινωνίας όσο και το περιεχόμενο αυτής ήταν εκ των προτέρων γνωστά και εγκεκριμένα από την Ελλάδα.

Η απάντηση της Ελληνικής Κυβέρνησης ασφαλώς δεν μπορεί να είναι η σιωπή. 

Ενόψει της σοβαρότητας του ζητήματος, όχι μόνο για το ίδιο το έργο της ηλεκτρικής διασύνδεσης αλλά και για τη μελλοντική εξέλιξη των ελληνοτουρκικών σχέσεων, απαιτείται άμεση και αναλυτική ενημέρωση από την Ελληνική Κυβέρνηση για τις μέχρι σήμερα ενέργειες των εμπλεκομένων μερών καθώς και το πώς η ελληνική διπλωματία αξιολογεί τις συνέπειες αυτών. 

Εξάλλου, με δεδομένο το κοινό ευρωπαϊκό ενδιαφέρον του έργου και τη σπουδαιότητα αυτού για την ενεργειακή ασφάλεια της ΕΕ, σύμφωνα και με τον αρχικό σχεδιασμό της Κυβέρνησης ΠΑΣΟΚ Γ. Παπανδρέου το 2011, το ΠΑΣΟΚ – Κίνημα Αλλαγής πρόκειται να καταθέσει σχετική Επίκαιρη Ερώτηση στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.

Από την πλευρά μας, επαναλαμβάνουμε προς πάσα κατεύθυνση, ότι η μελέτη, η υλοποίηση και η ολοκλήρωση του έργου της πόντισης υποβρυχίων ηλεκτρικών καλωδίων οφείλουν να προχωρήσουν αποκλειστικά με βάση το ευρωπαϊκό κεκτημένο και το διεθνές δίκαιο της θάλασσας και μόνο με τις διαδικασίες που αυτό περιγράφει.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εκθέτει τα Σκόπια – Δικαίωση της ΠΟΠΣΜ και απαίτηση ακύρωσης της Συμφωνίας των Πρεσπών

Από
Έμβολος
-

Η Κομισιόν καταγράφει επισήμως προβλήματα εφαρμογής της Συμφωνίας των Πρεσπών από κυβερνητικούς αξιωματούχους των Σκοπίων.

Η ΠΟΠΣΜ, που είχε επανειλημμένα προειδοποιήσει για την αναβίωση του αλυτρωτισμού και είχε απευθυνθεί στους ευρωπαϊκούς θεσμούς, απαιτεί άμεσα ακύρωση της Συμφωνίας, νέα ονομασία χωρίς τον όρο «Μακεδονία» και επίσημη αναγνώριση και καταγραφή της ελληνικής εθνικής μειονότητας στο γειτονικό κράτος, με πλήρη προστασία της ελληνικής της ταυτότητας και ανάδειξη της ιστορικής παρουσίας και της διαχρονικής πολιτιστικής της παράδοσης.

Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Πολιτιστικών Συλλόγων Μακεδόνων (ΠΟΠΣΜ) – Παμμακεδονική Ένωση Ελλάδος εκφράζει την ιδιαίτερη ικανοποίησή της για τη σημαντική διαπίστωση που περιλαμβάνεται στην ετήσια έκθεση προόδου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η οποία δημοσιοποιήθηκε στις 4 Νοεμβρίου 2026 και αφορά τη στάση της πολιτικής ηγεσίας των Σκοπίων απέναντι στη Συμφωνία των Πρεσπών.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καταγράφει επισήμως ότι μέλη της κυβέρνησης και ανώτεροι αξιωματούχοι των Σκοπίων παραβλέπουν κατά περιπτώσεις τη Συμφωνία, μεταξύ άλλων αποφεύγοντας να χρησιμοποιήσουν τη συνταγματική ονομασία της χώρας, γεγονός που ενδέχεται να επηρεάσει τις σχέσεις καλής γειτονίας.

Η Κομισιόν υπογραμμίζει ότι η καλόπιστη εφαρμογή των διμερών συμφωνιών, συμπεριλαμβανομένης της Συμφωνίας των Πρεσπών, παραμένει ουσιώδης.

Πρόκειται για μια ιδιαίτερα σημαντική ευρωπαϊκή διαπίστωση, η οποία αποτελεί ουσιαστική πολιτική δικαίωση των επανειλημμένων προειδοποιήσεων της Ομοσπονδίας μας για την προβληματική εφαρμογή της Συμφωνίας των Πρεσπών.

Αυτό που η ΠΟΠΣΜ κατήγγελλε με συνέπεια και αποφασιστικότητα καταγράφεται πλέον, ως προς τη μη τήρηση της συμφωνημένης ονομασίας, και σε επίσημο έγγραφο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.

Η ΠΟΠΣΜ είχε προειδοποιήσει εγκαίρως για την αναβίωση του αλυτρωτισμού

Ήδη από τις 17 Μαΐου 2026, με το υπ’ αριθμόν 12/2026 δελτίο Τύπου μας, υπό τον τίτλο «Νέα προκλητική αναβίωση αλυτρωτισμού από τα Σκόπια», είχαμε καταγγείλει δημόσια την εμφάνιση του δεκαεξάκτινου Άστρου της Βεργίνας σε εκδήλωση παρουσία του πρωθυπουργού Χρίστιαν Μίτσκοσκι.

Είχαμε επίσης καταγγείλει τις δημόσιες αναφορές του περί «Μακεδόνων» εκτός συνόρων και «μακεδονικού εθνικού ιστού», οι οποίες, κατά την εκτίμησή μας, αναβιώνουν επικίνδυνες επεκτατικές αντιλήψεις και υπονομεύουν τις σχέσεις καλής γειτονίας.

Παράλληλα, η Ομοσπονδία μας είχε αναδείξει την εμφάνιση τραγουδιών, συνθημάτων και συμβολισμών με υποκρυπτόμενο επεκτατικό περιεχόμενο σε εκδηλώσεις περιοχών της Βόρειας Ελλάδας, ζητώντας την άμεση κινητοποίηση της ελληνικής πολιτείας.

Υπενθυμίζεται ότι η ΠΟΠΣΜ έχει ήδη προχωρήσει σε επίσημη μηνυτήρια αναφορά προς την Εισαγγελία Πρωτοδικών Φλώρινας, ζητώντας τη διερεύνηση περιστατικών κατά τα οποία, σύμφωνα με τις καταγγελίες της, ακούγονται τραγούδια με ανθελληνικό και αλυτρωτικό περιεχόμενο σε παραδοσιακά πανηγύρια και πολιτιστικές εκδηλώσεις της Βόρειας Ελλάδας.

Η ΠΟΠΣΜ υπογραμμίζει ότι ο δήθεν αλυτρωτισμός, όπως εκφράζεται σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν αποτελεί μια αθώα έκφραση ιστορικής νοσταλγίας, αλλά εμπεριέχει, στην ουσία του, εδαφικές διεκδικήσεις και επεκτατικές επιδιώξεις.

Οι δηλώσεις του Χρίστιαν Μίτσκοσκι περί «Μακεδόνων» εκτός συνόρων και «μακεδονικού εθνικού ιστού» ενισχύουν, κατά την εκτίμηση της Ομοσπονδίας μας, τις ανησυχίες για τη διατήρηση και αναπαραγωγή αλυτρωτικών αντιλήψεων.

Ακόμη πιο ανησυχητική θεωρούμε την καταγγελλόμενη μεταφορά τέτοιων αφηγημάτων στο εσωτερικό της ελληνικής επικράτειας, μέσω προπαγανδιστικών παρεμβάσεων, πολιτιστικών εκδηλώσεων, τραγουδιών, συμβολισμών και άλλων πρακτικών που ενδέχεται να λειτουργούν ως μέσα υβριδικής επιρροής.

Η Ομοσπονδία μας καταγγέλλει ότι τέτοιες πρακτικές, όταν υποκινούνται ή καθοδηγούνται από οργανωμένα κέντρα του εξωτερικού, δεν συνιστούν απλή πολιτιστική δραστηριότητα, αλλά απόπειρα εργαλειοποίησης του πολιτισμού με σκοπό την καλλιέργεια ιστορικής σύγχυσης, την αλλοίωση της συλλογικής μνήμης και την αμφισβήτηση της ελληνικής ιστορικής και πολιτιστικής κληρονομιάς της Μακεδονίας.

Καλούμε την ελληνική πολιτεία να διερευνήσει σοβαρά κάθε τεκμηριωμένη καταγγελία για τέτοιου είδους παρεμβάσεις, να εξετάσει την προέλευση και τους ενδεχόμενους μηχανισμούς υποστήριξής τους και να προστατεύσει την πολιτιστική μας κληρονομιά, με πλήρη σεβασμό στις δημοκρατικές ελευθερίες.

Ο πολιτισμός δεν μπορεί να μετατρέπεται σε όχημα αλυτρωτικής προπαγάνδας ούτε η πολιτιστική ελευθερία να χρησιμοποιείται ως πρόσχημα για την προώθηση επεκτατικών επιδιώξεων.

Η τελευταία παρέμβαση της ΠΟΠΣΜ στην Ευρωπαϊκή Ένωση

Ιδιαίτερη σημασία αποκτά πλέον η επίσημη επιστολή διαμαρτυρίας που απέστειλε η ΠΟΠΣΜ στις 8 Οκτωβρίου 2026 προς την Πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, Ρομπέρτα Μέτσολα.

Αφορμή αποτέλεσαν οι δηλώσεις της Προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, κατά την επίσκεψή της στα Σκόπια.

Στην επιστολή, την οποία υπέγραψε ο Πρόεδρος της ΠΟΠΣΜ, Θεόδωρος Χαρανίδης, εκ μέρους του Διοικητικού Συμβουλίου, ζητήσαμε επίσημες διευκρινίσεις για τη χρήση των όρων «μακεδονικός πολιτισμός» και «μακεδονική γλώσσα», καθώς και ρητό σεβασμό των ιστορικών και πολιτιστικών διακρίσεων που προβλέπει το άρθρο 7 της Συμφωνίας των Πρεσπών.

Απαιτήσαμε επίσης επίσημη τοποθέτηση του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, ενημέρωση των αρμόδιων ευρωπαϊκών οργάνων και έγγραφη απάντηση προς την Ομοσπονδία μας.

Λίγες μόλις εβδομάδες αργότερα, η ίδια η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καταγράφει επισήμως ότι κυβερνητικά στελέχη των Σκοπίων παραβλέπουν τη Συμφωνία των Πρεσπών.

Η χρονική αυτή αλληλουχία αναδεικνύει τη συνέπεια και τη σημασία των θεσμικών παρεμβάσεων της ΠΟΠΣΜ.

Παρότι η ευρωπαϊκή έκθεση δεν συνιστά επίσημη απάντηση στην επιστολή μας, ενισχύει ουσιαστικά τις προειδοποιήσεις μας για την ανάγκη αυστηρής παρακολούθησης της εφαρμογής της Συμφωνίας.

Μια Συμφωνία που έχει καταγγελθεί επανειλημμένα ως «προδοτική»

Η ΠΟΠΣΜ δεν μπορεί να παραβλέψει τις βαρύτατες πολιτικές ευθύνες εκείνων που υπέγραψαν και κύρωσαν τη Συμφωνία των Πρεσπών, παρά τις πρωτοφανείς σε όγκο, διάρκεια και επανάληψη λαϊκές κινητοποιήσεις.

Στους μεγάλους εκείνους αγώνες η Ομοσπονδία μας πρωτοστάτησε, αναλαμβάνοντας σημαντικό οργανωτικό και κοινωνικό βάρος, εκφράζοντας την αντίθεση σύσσωμου του ελληνικού λαού στην εκχώρηση του ονόματος της Μακεδονίας.

Η Συμφωνία των Πρεσπών έχει χαρακτηριστεί επανειλημμένα ως «προδοτική» από πολιτικούς αντιπάλους της, ακόμη και στο πλαίσιο των αντιπαραθέσεων μέσα στη Βουλή των Ελλήνων.

Για την ΠΟΠΣΜ, ο χαρακτηρισμός αυτός αποτυπώνει τη βαθιά πολιτική και εθνική αντίθεση προς μια Συμφωνία που θεωρούμε ότι παραχώρησε κρίσιμα στοιχεία της ιστορικής και πολιτιστικής ταυτότητας της Μακεδονίας.

Οι σημερινές ευρωπαϊκές διαπιστώσεις ενισχύουν την κριτική μας για τις αδυναμίες και τις συνέπειες της Συμφωνίας.

Ευθύνες, όμως, και μάλιστα βαρύτατες, φέρουν και όσοι εξακολουθούν μέχρι σήμερα να υπερασπίζονται πολιτικά μια Συμφωνία που, κατά την πάγια θέση της Ομοσπονδίας μας, υπήρξε εξαρχής εθνικά επιζήμια.

Η ΠΟΠΣΜ απαιτεί ακύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών και νέα ονομασία χωρίς τον όρο «Μακεδονία»

Μετά και τις επίσημες διαπιστώσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η ΠΟΠΣΜ απαιτεί από την ελληνική κυβέρνηση να αναλάβει άμεσα πρωτοβουλία για την ακύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών, αξιοποιώντας κάθε προβλεπόμενο μέσο του διεθνούς δικαίου, και να διεκδικήσει νέα ονομασία για το γειτονικό κράτος, χωρίς οποιαδήποτε χρήση του όρου «Μακεδονία» ή παραγώγων του.

Πρόκειται για διαχρονικό αίτημα της Ομοσπονδίας μας, το οποίο εκφράστηκε δυναμικά από εκατοντάδες χιλιάδες Έλληνες στα μεγάλα συλλαλητήρια για τη Μακεδονία.

Η ιστορική Μακεδονία, η γη του Φιλίππου και του Μεγάλου Αλεξάνδρου, αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της ελληνικής ιστορίας, του πολιτισμού και της εθνικής μας παρακαταθήκης.

Η Ομοσπονδία μας καταγγέλλει ότι η πολιτική ηγεσία των Σκοπίων, από την πρώτη κιόλας ημέρα εφαρμογής της Συμφωνίας, επιχείρησε με τη ρητορική και τις πρακτικές της να οικειοποιηθεί ιστορικά στοιχεία και συμβολισμούς της ελληνικής Μακεδονίας, παραβλέποντας τις διεθνείς δεσμεύσεις της.

Η Μακεδονία δεν αποτελεί αντικείμενο διπλωματικής εκχώρησης ούτε πεδίο πολιτικών συμβιβασμών εις βάρος της ιστορικής αλήθειας.

Η ακύρωση ή η τροποποίηση μιας διεθνούς συμφωνίας προϋποθέτει συγκεκριμένες νομικές διαδικασίες. Η ΠΟΠΣΜ ζητά από την ελληνική κυβέρνηση να εξετάσει και να ενεργοποιήσει κάθε διαθέσιμη νόμιμη διαδικασία προς αυτή την κατεύθυνση.

Η ελληνική εθνική μειονότητα στα Σκόπια – Αναγνώριση, ιστορική παρουσία και πολιτιστική παράδοση

Παράλληλα, η ΠΟΠΣΜ απαιτεί από την ελληνική κυβέρνηση να θέσει με τον πλέον επίσημο και κατηγορηματικό τρόπο το ζήτημα της αναγνώρισης και της καταγραφής της ελληνικής εθνικής μειονότητας στο γειτονικό κράτος.

Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα σοβαρό ζήτημα, το οποίο παραμένει επί δεκαετίες χωρίς την απαιτούμενη πολιτική και διπλωματική αντιμετώπιση.

Υπενθυμίζουμε ότι, σύμφωνα με δημοσιεύματα που επικαλούνται παλαιότερη συνέντευξη του πρώην Προέδρου των Σκοπίων, Κίρο Γκλιγκόροφ, στην τσεχική εφημερίδα Český deník, είχε γίνει αναφορά σε περίπου 100.000 πολίτες ελληνικής καταγωγής στη γειτονική χώρα.

Η ιστορική αυτή αναφορά, αναδεικνύει την ανάγκη ουσιαστικής διερεύνησης του ζητήματος.

Η ελληνική κυβέρνηση οφείλει να απαιτήσει την επίσημη αναγνώριση και καταγραφή της ελληνικής εθνικής μειονότητας, την κατοχύρωση των δικαιωμάτων της και την προστασία, διαφύλαξη και ανάδειξη της ελληνικής της ταυτότητας, της ιστορικής παρουσίας, της γλώσσας, των ηθών, των εθίμων και της διαχρονικής πολιτιστικής της παράδοσης, με σεβασμό στον ελεύθερο αυτοπροσδιορισμό των μελών της.

Η αναγνώριση μιας εθνικής μειονότητας δεν μπορεί να περιορίζεται σε μια τυπική διοικητική διαδικασία. Οφείλει να συνοδεύεται από ουσιαστικές εγγυήσεις για τη διατήρηση της ιστορικής μνήμης, την ελεύθερη πολιτιστική έκφραση και τη δυνατότητα των ανθρώπων ελληνικής καταγωγής να διαφυλάσσουν και να μεταδίδουν στις επόμενες γενιές τη γλώσσα, τις παραδόσεις και τα ιδιαίτερα στοιχεία της πολιτιστικής τους κληρονομιάς.

Η προστασία των πολιτών ελληνικής καταγωγής και η διασφάλιση των δικαιωμάτων τους πρέπει να αποτελέσουν ουσιαστικό αντικείμενο της ελληνικής εξωτερικής πολιτικής, σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές αρχές και τις διεθνείς συμβάσεις προστασίας των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Η ιστορική παρουσία και η ελληνική πολιτιστική ταυτότητα των ανθρώπων που αυτοπροσδιορίζονται ως Έλληνες στο γειτονικό κράτος δεν πρέπει να παραμένουν αόρατες στη διεθνή κοινότητα.

Η επί δεκαετίες υποβάθμιση του ζητήματος δεν μπορεί να συνεχιστεί.

Η σημερινή κυβέρνηση φέρει πλέον ακέραιη την πολιτική ευθύνη

Η τελευταία έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής δημιουργεί νέα δεδομένα, τα οποία η ελληνική κυβέρνηση δεν δικαιούται να αγνοήσει.

Από εδώ και στο εξής, η σημερινή κυβέρνηση φέρει ακέραιη την πολιτική ευθύνη για κάθε μελλοντική παράλειψη, αδράνεια ή αδιαφορία, αλλά και για τη συνέχιση της ίδιας δήθεν «κατευναστικής» πολιτικής, η οποία, αντί να αντιμετωπίζει τα προβλήματα, συσσωρεύει νέες προκλήσεις εις βάρος των εθνικών μας δικαίων και της εθνικής αξιοπρέπειας.

Η πολιτική της συνεχούς υποχώρησης, της διπλωματικής ανοχής και των γενικόλογων διαβεβαιώσεων δεν μπορεί να αποτελεί απάντηση σε επίσημα καταγεγραμμένες αποκλίσεις από διεθνείς δεσμεύσεις. Οφείλει να αποδείξει εμπράκτως ότι υπερασπίζεται την ιστορική και πολιτιστική κληρονομιά της Μακεδονίας.

Αντίστοιχα, τα κόμματα της αντιπολίτευσης οφείλουν να τοποθετηθούν δημόσια και με σαφήνεια.

Η εκκωφαντική σιωπή απέναντι σε ζητήματα μείζονος εθνικής σημασίας δεν μπορεί να αποτελεί πολιτική επιλογή χωρίς ευθύνη.

Είναι πολιτικά απαράδεκτο μια Ομοσπονδία πολιτιστικών συλλόγων να αναλαμβάνει συνεχείς πρωτοβουλίες, να καταθέτει τεκμηριωμένες διαμαρτυρίες και να απευθύνεται στους ευρωπαϊκούς θεσμούς, ενώ η επίσημη πολιτεία δεν έχει παρουσιάσει, κατά την κρίση μας, μια επαρκώς αποτελεσματική στρατηγική αντιμετώπισης των προβλημάτων.

Η ΠΟΠΣΜ δεν πρόκειται να αποδεχθεί τη μετατροπή της ιστορικής κληρονομιάς της Μακεδονίας σε αντικείμενο διπλωματικής αδράνειας και πολιτικής σκοπιμότητας.

Οι συγκεκριμένες απαιτήσεις της ΠΟΠΣΜ

Με βάση τις τελευταίες εξελίξεις, η Πανελλήνια Ομοσπονδία Πολιτιστικών Συλλόγων Μακεδόνων – Παμμακεδονική Ένωση Ελλάδος απαιτεί:

  1. Την άμεση ανάληψη πρωτοβουλίας για την ακύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών, με αξιοποίηση κάθε νόμιμης διαδικασίας που προβλέπει το διεθνές δίκαιο.
  2. Τη διεκδίκηση νέας ονομασίας του γειτονικού κράτους, χωρίς τη χρήση του ιστορικού ελληνικού όρου «Μακεδονία» ή παραγώγων του.
  3. Την επίσημη αναγνώριση και καταγραφή της ελληνικής εθνικής μειονότητας στα Σκόπια, με πλήρη προστασία των δικαιωμάτων της, της ελληνικής της ταυτότητας, της ιστορικής της παρουσίας, της γλώσσας, των ηθών, των εθίμων και της πολιτιστικής της παράδοσης, με σεβασμό στον ελεύθερο αυτοπροσδιορισμό των μελών της.
  4. Την αξιοποίηση της έκθεσης της Ευρωπαϊκής Επιτροπήςσε όλα τα αρμόδια ευρωπαϊκά και διεθνή όργανα, με συγκεκριμένες διπλωματικές πρωτοβουλίες.
  5. Την ουσιαστική διερεύνηση κάθε τεκμηριωμένης καταγγελίας για αλυτρωτικές και υβριδικές παρεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένων των περιστατικών που η ΠΟΠΣΜ έχει ήδη θέσει εγγράφως υπόψη της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Φλώρινας, με πλήρη σεβασμό στη νομιμότητα (αντιρατσιστικός νόμος) και στις πολιτιστικές ελευθερίες.
  6. Την ανάληψη ξεκάθαρης πολιτικής ευθύνης από την ελληνική κυβέρνηση και τα κόμματα της αντιπολίτευσης, απέναντι στις διαπιστώσεις της Κομισιόν και στις καταγγελλόμενες επεκτατικές πρακτικές.

Η ΠΟΠΣΜ συνεχίζει – Η ιστορία της Μακεδονίας δεν εκχωρείται

Δεν πανηγυρίζουμε για τις παραβιάσεις. Απαιτούμε να σταματήσουν και να υπάρξουν πραγματικές πολιτικές συνέπειες.

Δεν επιδιώκουμε την αντιπαράθεση μεταξύ των λαών. Απαιτούμε σεβασμό στην ιστορική αλήθεια, στην ελληνική πολιτιστική κληρονομιά και στα δικαιώματα των πολιτών ελληνικής καταγωγής.

Η Ομοσπονδία μας θα συνεχίσει με αποφασιστικότητα τις θεσμικές της παρεμβάσεις στην Ελλάδα και στην Ευρωπαϊκή Ένωση, χωρίς υποχωρήσεις από τις πάγιες θέσεις της.

Η Μακεδονία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ιστορίας και της εθνικής παρακαταθήκης του Ελληνισμού.

Η ιστορία της Μακεδονίας δεν παραγράφεται, δεν αλλοιώνεται και δεν εκχωρείται με διπλωματικές διατυπώσεις.

Σχετικά έγγραφα της ΠΟΠΣΜ: Δελτίο Τύπου υπ’ αριθ. 12/2026, 17 Μαΐου 2026, επίσημη μηνυτήρια αναφορά προς την Εισαγγελία Πρωτοδικών Φλώρινας και επιστολή διαμαρτυρίας προς την Πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, 8 Οκτωβρίου 2026.

                 

Για το Διοικητικό Συμβούλιο της ΠΟΠΣΜ

  Ο Πρόεδρος                                                           Η Γραμματέας

          Χαρανίδης Θεόδωρος                                          Γιαννακοπούλου Δήμ. Αικ.

123...18,398Σελίδα 1 από 18,398