Αρχική Blog Σελίδα 967

Διαφωνίες και προτάσεις των παθολόγων στο υπό διαβούλευση νομοσχέδιο για τη δημόσια υγεία

Τους προβληματισμούς της εκφράζει η Επαγγελματική Ένωση Παθολόγων Ελλάδος (ΕΕΠΕ) για το νομοσχέδιο «Ρυθμίσεις για την ενίσχυση της δημόσιας Υγείας και την αναβάθμιση των υπηρεσιών Υγείας» που τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση στις 24 Σεπτεμβρίου.

«Το νομοσχέδιο αναρτήθηκε αιφνιδίως και σαν Ένωση θα καταθέσουμε στη “διαβούλευση” τις διαφωνίες αλλά και τις εποικοδομητικές μας προτάσεις για τροποποίηση συγκεκριμένων άρθρων», αναφέρει η ΕΕΠΕ.

Ειδικότερα, όπως αναφέρει,  βάσει του άρθρου 34 ο ΕΟΠΥΥ μπορεί να συνάπτει απευθείας συμβάσεις με θεραπευτήρια, διαγνωστικά κέντρα και ιδιωτικές κλινικές. «Απαιτούμε στις συμβάσεις αυτές να μην περιλαμβάνεται η αμοιβή του παθολόγου, αλλά να καθορίζεται με ξεχωριστή σύμβαση, όπως γίνεται και με τις ασφαλιστικές εταιρείες».

Επίσης, «στο άρθρο 35 προβλέπονται διάφορες ποινές για υπέρβαση της συνταγογράφησης που βασίζονται σε μέσους όρους της ειδικότητας, χωρίς να εξατομικεύουν τις διαφορετικές ανάγκες συνταγογράφησης του παθολόγου στις διάφορες βαθμίδες υγείας».

Σύμφωνα με την ΕΕΠΕ, «τα δωράκια προς τους παραϊατρικούς κλάδους συνεχίζονται στο άρθρο 45 με την προχορήγηση φαρμάκων για μεγαλύτερο του απολύτως αναγκαίου διαστήματος, διαταράσσοντας έτσι τη σχέση του παθολόγου με τους ασθενείς του και χωρίς να αναφέρεται πουθενά ποιος θα φέρει την ευθύνη σε περίπτωση ανεπιθύμητων ενεργειών ή παρενεργειών. Βέβαια, πουθενά στο νομοσχέδιο δεν γίνεται μνεία για την υποχρεωτικότητα της χορήγησης φαρμάκων μόνο με ιατρική συνταγή (εκτός των αντιβιοτικών και των ηρεμιστικών), κάτι το οποίο παραβιάζεται κατάφωρα εδώ και χρόνια, χωρίς καμία επίπτωση».

Σχετικά με τον άρθρο 46, η Ένωση ζητά πλήρη και αποτελεσματική ψηφιοποίηση των ηλεκτρονικών ραντεβού με απλό τρόπο, ώστε να αποφεύγονται καθυστερήσεις και χρονοτριβή, για ασφαλισμένους και ιατρούς αντίστοιχα, δεδομένου του μεγάλου όγκου ασθενών που παρακολουθούν οι παθολόγοι.

Η Επαγγελματική Ένωση Παθολόγων Ελλάδος θεωρεί  ότι κάθε βήμα που γίνεται προς την ψηφιοποίηση και τη βελτίωση στην πρόσβαση των ασθενών στους γιατρούς, είναι θετικό. «Σε ό,τι αφορά όμως, την τεράστια έλλειψη παθολόγων στα νοσοκομεία και στην ΠΦΥ, καθώς και την απροθυμία των νέων γιατρών να επιλέξουν την ειδικότητα, πιστεύουμε ακράδαντα ότι δεν έχουν γίνει τα σωστά βήματα», τονίζει η ΕΕΠΕ.

Καταλήγει ότι «χωρίς την πρόσληψη νέων παθολόγων με αξιοπρεπείς αμοιβές δεν πρόκειται να λυθεί κανένα από τα τεράστια προβλήματα του Παθολογικού Τομέα, όσα κτίρια και αν εγκαινιάσει, όσες συμβάσεις με γηραιότερους συναδέλφους και αν παρατείνει και όση πρόληψη μέσω ΕΣΠΑ και όχι μέσω των προσωπικών ιατρών και αν εφαρμόσει».  Επισημαίνει ότι εκκρεμεί από 6μήνου αίτημα για συνάντηση με την ηγεσία του υπουργείου Υγείας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: Έμπαιναν σε σπίτια με κλειδιά «πασπαρτού» και τα …ξάφριζαν – Τέσσερις συλλήψεις, εκ των οποίων μία ιδιοκτήτρια ενεχυροδανειστηρίου

Εγκληματική ομάδα παραβίαζε σπίτια στη Θεσσαλονίκη, απ’ όπου αφαιρούσε χρήματα, κοσμήματα και άλλα πολύτιμα αντικείμενα.

Η σπείρα αποτελείτο από πέντε μέλη, τρεις εξ αυτών συνελήφθησαν (όλοι γεωργιανής καταγωγής), ενώ η αστυνομία πέρασε επίσης χειροπέδες σε μία γυναίκα, ιδιοκτήτρια ενεχυροδανειστηρίου,όπου φαίνεται πως κατέληγε μέρος των κλοπιμαίων.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ενεργώντας με διαφορετικές συνθέσεις και χρησιμοποιώντας κλειδιά «πασπαρτού» και ειδικό εξοπλισμό, τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης κατηγορούνται ότι τέλεσαν από τον περασμένο Μάιο εννέα διαρρήξεις, εκ των οποίων δύο σε απόπειρα.

Σε έρευνες που έγιναν σε σπίτια των συλληφθέντων βρέθηκαν -μεταξύ άλλων- δύο πομποί που ήταν συνδεδεμένοι με τις συχνότητες της ΕΛ.ΑΣ., αλλά και αντικείμενα που υπάγονται στον νόμο περί όπλων.

Εις βάρος τους ασκήθηκε δίωξη, κατά περίπτωση, για εγκληματική οργάνωση, διακεκριμένες κλοπές, παραβίαση απορρήτου, οπλοκατοχή, απείθεια και αποδοχή προϊόντων εγκλήματος. Όλοι οι συλληφθέντες παραπέμφθηκαν να απολογηθούν σε ανακριτή και παραμένουν υπό κράτηση.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 43χρονος που βιντεοσκοπούσε παράνομα στις τουαλέτες του αεροδρομίου «Μακεδονία»

Ένας 43χρονος Γερμανός συνελήφθη, με την κατηγορία ότι βιντεοσκοπούσε παράνομα άτομα στις τουαλέτες του αεροδρομίου «Μακεδονία» της Θεσσαλονίκης.

Προηγήθηκε καταγγελία άντρα, ο οποίος τον αντιλήφθηκε να βιντεοσκοπεί τον γιο του.
Στο κινητό τηλέφωνο του 43χρονου βρέθηκαν τρία παράνομα βίντεο κι άλλα πέντε, τα οποία είχε διαγράψει. Ο 43χρονος οδηγήθηκε στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσσαλονίκης και εις βάρος του ασκήθηκε ποινική δίωξη για παράνομη αποτύπωση σε υλικό φορέα μη δημόσιας πράξης άλλου, σε βαθμό κακουργήματος.

Ο συλληφθείς παραπέμφθηκε να απολογηθεί σε ανακριτή.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: Δωρεάν σπιρομετρήσεις για την έγκαιρη διάγνωση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας

Δωρεάν σπιρομετρήσεις θα πραγματοποιηθούν την Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2025 στα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Θεσσαλονίκης (Μοναστηρίου 53-55, 3ος όροφος), από τις 9:00 έως τις 13:00.

Η δράση, που διοργανώνεται από το Τμήμα Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Μέριμνας Τρίτης Ηλικίας,  έχει στόχο  την έγκαιρη διάγνωση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), μιας νόσου που συχνά παραμένει αδιάγνωστη στα πρώτα στάδια.

Η δράση πραγματοποιείται σε συνεργασία με εθελοντή πνευμονολόγο, απευθύνεται σε καπνιστές, πρώην καπνιστές ή άτομα με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, άνω των 40 ετών.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κλείσουν τηλεφωνικά ραντεβού στα τηλέφωνα 2313 318920 και 2313 318948. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Έτοιμη»: Μια ταινία που σπάει τη σιωπή για τη βία κατά των γυναικών

Η ταινία «Έτοιμη» του Κριστιάν Νίρκα φωτίζει ένα ζήτημα που παραμένει σκοτεινό και επώδυνο: τη βία κατά των γυναικών.

Μέσα σε λίγα λεπτά, η ταινία κατορθώνει να προκαλέσει έντονα συναισθήματα, να αφυπνίσει και να ανοίξει τη συζήτηση για την αθέατη πλευρά της καθημερινότητας πολλών γυναικών. Με καθηλωτική σκηνοθεσία και δυνατές ερμηνείες, η ταινία σπάει τη σιωπή και υπενθυμίζει ότι κάθε φωνή που αγνοείται αξίζει να ακουστεί.

Μην μένετε σιωπηλοί. Μιλήστε.

Τίτλος Ταινίας: «Έτοιμη»
Σκηνοθεσία: Κριστιάν Νίρκα
Μήκος: Μικρού μήκους

https://www.youtube.com/watch?v=GnsSN1BcJaI

Συγχαρητήρια Τάσου Μπαρτζώκα στον αθλητή Γιάννη Αβραμίδη για την κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Παραστίβου

Θερμά συγχαρητήρια στο σπουδαίο Βεροιώτη αθλητή μας Γιάννη Αβραμίδη για την κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου στο παγκόσμιο πρωτάθλημα παραστίβου, στο Νέο Δελχί εκπροσωπώντας τη Χώρα μας, με την εθνική ομάδα στα 100μ. Τ71 και στο νέο αγώνισμα του Frame Running.

Ο Γιάννης είναι πάνω απ’ όλα νικητής της ζωής και ο προσωπικός του αγώνας, μας εμπνέει όλους! Συγχαρητήρια στον ίδιο, στους γονείς και σε όλη την οικογένειά του!

Γιάννης Αβραμίδης χάλκινο μετάλλιο με την μητέρα του n

ΠΑΣΟΚ: Μαζικές παρατάσεις στα ενεργειακά προγράμματα του Ταμείου Ανάκαμψης: μνημείο ανικανότητας και απόλυτο φιάσκο

Ανακοίνωση Τομέα Ενέργειας ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής

Με τις μαζικές παρατάσεις σε δεκατρία ενεργειακά προγράμματα που αφορούν κυρίως την εξοικονόμηση, η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας ομολογεί την πλήρη αποτυχία της στη διαχείριση των ευρωπαϊκών πόρων και εμπαίζει απροκάλυπτα πολίτες και επαγγελματίες. Οι παρατάσεις δεν αποτελούν λύση, αλλά μια αμήχανη παραδοχή του χάους, που η ίδια δημιούργησε, θέτοντας σε άμεσο κίνδυνο την απορρόφηση δισεκατομμυρίων ευρώ επιχορήγησης από το Ταμείο Ανάκαμψης. Η εμπλοκή ακόμη και του αντιπροέδρου της κυβέρνησης για τον «συντονισμό» είναι κραυγαλέα απόδειξη του μεγέθους της αστοχίας.

Ακριβώς λόγω αυτής της αστοχίας η κυβέρνηση υποχρεώθηκε στην αναθεώρηση του περασμένου Ιουνίου. Όπως όμως φαίνεται ούτε αυτή ήταν αρκετή και τώρα βρισκόμαστε προ νέας αναθεώρησης με πιθανή μαζική απένταξη έργων, τα οποία δεν προλαβαίνουν να ολοκληρωθούν εντός των χρονοδιαγραμμάτων του Ταμείο Ανάκαμψης.

Το πρόβλημα διαπερνά όλους τους κύκλους των προγραμμάτων και αποκαλύπτει πολιτικές φτιαγμένες για επικοινωνιακές φιέστες και όχι για ουσιαστικό αποτέλεσμα. Από την πρώτη ημέρα επιβλήθηκε ένα ασφυκτικό και μη ρεαλιστικό πλαίσιο, με προκλητική αδιαφορία απέναντι στις σαφείς προειδοποιήσεις του τεχνικού κόσμου. Το αποτέλεσμα; Ένας γραφειοκρατικός λαβύρινθος από την αίτηση μέχρι την έναρξη εργασιών, που μετατρέπει τους μηχανικούς σε διαχειριστές τιμωρητικών διαδικασιών και αφήνει τους πολίτες εγκλωβισμένους στην αβεβαιότητα.

Η αποτυχία δεν είναι θεωρητική· αποτυπώνεται σε δραματικούς αριθμούς. Σύμφωνα με το Τεχνικό Επιμελητήριο, σχεδόν οι μισές αιτήσεις στα προγράμματα εξοικονόμησης εγκαταλείπονται ή δεν ολοκληρώνονται εμπρόθεσμα, με το ποσοστό υλοποίησης να κατρακυλά στο απογοητευτικό 52%. Αυτή η κατάσταση, που το ΤΕΕ χαρακτηρίζει εύστοχα ως ένδειξη θεσμικής αμέλειας, εξουθενώνει οικονομικά και κοινωνικά χιλιάδες πολίτες, ενώ απειλεί με απώλεια κρίσιμων ευρωπαϊκών πόρων.

Κι όμως, ο πρόχειρος σχεδιασμός συνεχίζεται. Το πρόγραμμα «Εξοικονομώ – Ανακαινίζω για Νέους» αποδείχθηκε κενή υπόσχεση, καθώς για το σκέλος «Ανακαινίζω» η απαραίτητη υπουργική απόφαση εκδόθηκε μόλις πριν από λίγες ημέρες. Το «Εξοικονομώ 2025» παραμένει στον αέρα, χωρίς τις αναγκαίες υπουργικές εγκρίσεις, ενώ εμφανίζει αυξήσεις κόστους έως και 64% σε σχέση με προηγούμενα προγράμματα. Επιπλέον, δημιουργεί εξοργιστικές γεωγραφικές ανισότητες, όπως στην Κρήτη, όπου από 2.072 αιτήσεις κρίθηκαν επιλέξιμες μόλις οι έξι!

Η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας μετέτρεψε μια ιστορική ευκαιρία σε πολιτική αποτυχία και κοινωνική αδικία. Μετακύλισε τις δικές της ευθύνες σε μηχανικούς και πολίτες, που υφίστανται αυξήσεις κόστους, αβεβαιότητα και ταλαιπωρία.

Ο εμπαιγμός των πολιτών πρέπει να σταματήσει. Η κυβέρνηση είναι υπόλογη και έχει αποδείξει ότι είναι επικίνδυνα ανεπαρκής για τη διαχείριση κρίσιμων εθνικών πόρων.

Συννεφιά φέρνει… το Ταμείο Ανάκαμψης «Ελλάδα 2.0» στην Ημαθία

Το Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0» έπρεπε να είναι ένας θεμελιώδης οικονομικός και κοινωνικός μετασχηματισμός, που θα επιδρά στην οικονομική δραστηριότητα, στις τεχνολογίες, τις συμπεριφορές και τους θεσμούς.

Ο προυπολογισμός του σχεδίου 35,95 δις Ευρώ με τους εξής στόχους:

  • Τον περιορισμό των οικονομικών και κοινωνικών επιπτώσεων της κρίσης του covid-19.
  • Την αντιμετώπιση των υπαρχόντων παραγωγικών και επενδυτικών κενών.
  • Την ενίσχυση της ανάπτυξης, τη δημιουργία θέσεων εργασίας, τη βελτίωση της οικονομικής και κοινωνικής ανθεκτικότητας.

Στον κατάλογο με τους 100 τελικούς αποδέκτες με την υψηλότερη χρηματοδότηση η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας εκκωφαντικά απούσα. Γιατί;

Τι έκαναν άλλες περιφέρειες:

  • Περιφέρεια Πελοποννήσου 68.182.502 ευρώ (3 δράσεις)
  • Περιφέρεια Αττικής 59.793.266 ευρώ (2 δράσεις)
  • Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας 42.673.887 ευρώ (2 δράσεις)
  • Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου 40.143.120 ευρώ (2 δράσεις)
  • Περιφέρεια Κρήτης 37.515.638 ευρώ (2 δράσεις)
  • Περιφέρεια Ηπείρου 31.896.044 ευρώ (5 δράσεις)

Με κοινή δράση για όλες τις Περιφέρειες την οδική ασφάλεια. Εμείς;

Αποκλειστικά για την Π.Ε. Ημαθίας (εξαιρούνται οι οριζόντιες δράσεις που αφορούν όλη την επικράτεια), είχαν προγραματιστεί 3 έργα:

  • Η ανακατασκευή εγκαταστάσεων της Αγοράς της Κουλούρας Βέροιας, από το Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, με φορέα υλοποίησης το Ν.Π.Ι.Δ. «ΑΜΑΛΘΕΙΑ». Προϋπολογισμού 24.699.064 ευρώ,  (ΑΠΕΝΤΑΧΘΗΚΕ). 
  • Η στερέωση, αποκατάσταση, ανάδειξη των Ι.Ν. Αγίας Άννας και Ι.Ν. Χριστού Παντοκράτωρα στη Βέροια από το Υπουργείο Πολιτισμού και φορέα υλοποίησης την ΕΦΑ Ημαθίας.  Προϋπολογισμού 730.465 ευρώ, (ολοκληρώθηκε).
  • Αποκατάσταση του Τεμένους Ορτά στη Βέροια από το Υπουργείο Πολιτισμού και φορέα υλοποίησης την ΕΦΑ Ημαθίας. Προϋπολογισμού 374.466 (σε εξέλιξη).

Αξίζει να σημειωθεί ότι στον προαναφερόμενο κατάλογο με τους 100 τελικούς αποδέκτες με την υψηλότερη χρηματοδότηση, το Υπουργείο Πολιτισμού είναι στην 7η θέση με 11 δράσεις και έργα προϋπολογισμού 442.017.923 ευρώ, που αφορούν όλη την επικράτεια.

Από τα 35,95 δις η Π.Ε. Ημαθίας ωφελήθηκε αποκλειστικά με 1.104.931 (χωρίς τις οριζόντιες δράσεις), το πολυδιαφημιζόμενο έργο της Αγοράς της Κουλούρας χάθηκε στην ομίχλη.

Τι έχουν να πουν οι ηγήτορες του νομού μας (Περιφερειακή Διοίκηση, Βουλευτές, Υφυπουργοί). Πως;

Φώτης Φωτιάδης

Περιφερειακός Σύμβουλος Ημαθίας

Δήμος Δίου-Ολύμπου: Συνάντηση του Δημάρχου Βαγγέλη Γερολιόλιου με τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης Κώστα Τσιάρα για γεωτρήσεις και σειρά αγροτικών ζητημάτων

Συνάντηση με τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Κώστα Τσιάρα, πραγματοποίησε ο δήμαρχος Δίου-Ολύμπου, Βαγγέλης Γερολιόλιος μαζί με τον βουλευτή Πιερίας, Φώντα Μπαραλιάκο, την Τετάρτη 1 Οκτωβρίου 2025.

Κατά τη συνάντηση, στην οποία συμμετείχε ο αντιδήμαρχος Αγροτικής Ανάπτυξης, Θανάσης Καλαϊτζής, συζητήθηκε το ζήτημα της αξιοποίησης των ανενεργών γεωτρήσεων και της συντήρησης των υφιστάμενων ενεργών γεωτρήσεων στις περιοχές του Δήμου με έντονη καλλιεργητική δραστηριότητα. Οι απαιτήσεις για ιδιαίτερα αυξημένες ποσότητες νερού σε καλλιέργειες όπως το ακτινίδιο καθιστούν επιτακτική την ανάγκη αξιοποίησης κάθε γεώτρησης, ανενεργής και μη, για την διευκόλυνση των παραγωγών.

Συζητήθηκαν επίσης μία σειρά ακόμη αγροτικών θεμάτων ενόψει της χειμερινής περιόδου. Αναφερόμενος στη συνάντηση ο Δήμαρχος, κ. Γερολιόλιος, σημείωσε «Η κουβέντα μας με τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης κ. Κώστα Τσιάρα ήταν ουσιαστική και γόνιμη. Παραδώσαμε στον υπουργό φάκελο με το σύνολο των ζητημάτων και όλες τις επισημάνσεις μας, που χρήζουν άμεσης υποστήριξης. Το κλίμα της συνάντησης μας επιτρέπει να πιστεύουμε ότι στο μεγάλο αυτό θέμα θα έχουμε εξελίξεις».

Νυχτερινή Υπερφαγία: Πώς να σταματήσεις να τρως τη νύχτα

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition 

Ακόμη και να μην έχεις ξανά ακούσει τον όρο νυχτερινή υπερφαγία, σίγουρα θα γνωρίζεις, ή έστω έχεις ακούσει για κάποιο άτομο που ξυπνάει το βράδυ και καταναλώνει συνήθως μεγάλες ποσότητες φαγητού. Ως διατροφολόγος, έχω κάνει πολλές συζητήσεις με πελάτες σχετικά με τις ‘βραδινές συνήθειες’ τους να τρώνε σνακ αργά τη νύχτα. Κάθε συζήτηση αποκαλύπτει ένα εύρος εμπειριών και συμπεριφορών, ρίχνοντας φως στο σύνθετο φαινόμενο της νυχτερινής κατανάλωσης τροφής.

Οι πελάτες μοιράζονται ιστορίες για το ότι πηγαίνουν κρυφά στην κουζίνα για σνακ, ότι «υπνοβατούν» για να κάνουν επιδρομή στο ψυγείο ή απλώς παλεύουν με τον πειρασμό να τσιμπήσουν κάτι πριν από τον ύπνο. Αυτές οι αφηγήσεις αποκαλύπτουν τους ποικίλους λόγους που κρύβονται πίσω από τη νυχτερινή κατανάλωση φαγητού, από τη συνήθεια και τη βιολογία μέχρι τα συναισθηματικά ερεθίσματα.

Τι είναι Νυχτερινή Υπερφαγία;

Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας είναι ένας τύπος διατροφικής διαταραχής που χαρακτηρίζεται από επεισόδιο υπερφαγίας το βράδυ και τουλάχιστον το 25% της ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης να καταναλώνεται μετά το δείπνο ενώ ταυτόχρονα υπάρχουν τουλάχιστον 2 νυχτερινές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας οι οποίες φυσικά συνοδεύονται με κατανάλωση φαγητού (συνήθως ενεργειακά πυκνά, ανθυγιεινά τρόφιμα).

Έχεις Νυχτερινή Υπερφαγία;

Για να έχεις νυχτερινή υπερφαγία θα πρέπει να έχεις από τουλάχιστον 3 από τα ακόλουθα συμπτώματα

  • Έντονη επιθυμία για φαγητό μεταξύ δείπνου και ύπνου
  • Ανορεξία το πρωί και κατά τη διάρκεια της νύχτας
  • Αϋπνία συντήρησης ή με την έναρξη του ύπνου
  • Καταθλιπτική διάθεση
  • Επιδείνωση της διάθεσης κατά το βράδυ
  • Η πεποίθηση ότι δεν μπορείς να κοιμηθείς χωρίς να έχεις φάει
  • Τουλάχιστον 2 νυχτερινές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας όπου συνοδεύονται με κατανάλωση φαγητού

Πως προκαλείται η Νυχτερινή Υπερφαγία;

Δεν υπάρχει ξεκάθαρη αιτία της νυχτερινής υπερφαγίας, όπως και οι υπόλοιπες διατροφικές διαταραχές είναι πολυπαραγοντική.  Επιγραμματικά μερικοί από τους παράγοντες μπορεί να είναι:

  • Διαταραγμένος Κιρκάδιος Ρυθμός
  • Κληρονομικότητα
  • Ψυχολογικοί παράγοντες (στρες, συναισθηματική υπερκατανάλωση τροφής)
  • Κακό περιβάλλον ύπνου

Οι παράγοντες αυτοί θα αναλυθούν παρακάτω για αυτό εάν θες να μάθεις τι μπορεί να κάνεις ‘λάθος’ καθώς επίσης και πως να το διορθώσεις, συνέχισε να διαβάζεις!

Γιατί μας Ενδιαφέρει η Νυχτερινή Υπερφαγία;

Όπως είδαμε πιο πάνω δεν είναι μια διατροφική διαταραχή η οποία είναι σπάνια. Στην Ελλάδα έχει βρεθεί πως περίπου το 8.1% του πληθυσμού έχει συμπτώματα νυχτερινής υπερφαγίας!

Νυχτερινή Υπερφαγία: Τι προκαλεί; Επιπτώσεις στην Υγεία

Αύξηση Βάρους και Νυχτερινή Υπερφαγία

Το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ έχει συνδεθεί με υψηλότερη θερμιδική πρόσληψη και φτωχότερες διατροφικές επιλογές, συμβάλλοντας στην αύξηση του σωματικού βάρους και την παχυσαρκία. Έχουν προταθεί επίσης και άλλοι διάφοροι μηχανισμοί, σχετικά με ορμόνες, με τον κιρκάδιο ρυθμό και με την φυσιολογία του σώματος κατά τον ύπνο. Αν και δεν έχει επιβεβαιωθεί πως η νυχτερινή υπερφαγία οδηγεί σίγουρα σε πρόσληψη βάρους περαιτέρω, είναι κάτι που μπορείς να έχεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου.

Διαβάστε ΕΔΩ τη συνέχεια του άρθρου.