Δωρεάν Παραλαβή & Παράδοση, σε Βέροια & Αλεξάνδρεια.
Άμεση Παράδοση, σε 1-3 εργάσιμες ημέρες, σε όλη την Ελλάδα.
Για μελάνια, τoner & εκτυπωτές …επιλέξτε τον ειδικό!
Βρείτε τα εδώ: https://bit.ly/45WKD13
Εδέσσης 16, Βέροια
23310 77557
Βετσοπούλου 46, Αλεξάνδρεια
23330 22033
www.melanaki.gr
info@melanaki.gr
Συγκεκριμένα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, που ονομάζεται υπέρταση, αποτελεί την πιο διαδεδομένη πάθηση παγκοσμίως. Μάλιστα, παρουσιάζει συνεχώς αυξητικές τάσεις, ανεξάρτητα από την ηλικία ή την κοινωνικοοικονομική κατάσταση.
Στη χώρα μας η αρτηριακή υπέρταση αφορά κατά μέσο όρο το 20% του γενικού πληθυσμού.
Πιο αναλυτικά, σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης «ΑΤΤΙΚΗ», υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζει περίπου το 38% των ανδρών και το 24% των γυναικών. Επιπλέον, από την έκθεση της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής για το 2012, προκύπτει ότι το 50% των ατόμων άνω των 65 ετών έχουν υπέρταση.
Κατά πάσα πιθανότητα γνωρίζεις ήδη ότι η αρτηριακή σου πίεση είναι σημαντική και ότι μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου. Ενδεχομένως όμως να σου διαφεύγει, όπως και στους περισσότερους, η σχέση της με τη διατροφή! Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι κατά τη μακροχρόνια διαιτολογική μου πράξη τα περιστατικά υψηλής αρτηριακής πίεσης που έχω κληθεί να αναλάβω είναι σχετικά λίγα, παρά τον υψηλό επιπολασμό της.
Αντίθετα, θέματα υγείας που φαίνεται να συνδέονται πιο άμεσα με τα τρόφιμα, συνήθως, απασχολούν τα περισσότερα άτομα που με επισκέπτονται. Όπως για παράδειγμα η αυξημένη χοληστερόλη ή το αυξημένο σάκχαρο αίματος.
Έχε όμως υπόψη σου ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση και της αρτηριακής πίεσης, συμβάλλοντας σταδιακά στην ελάττωση ή ακόμη και τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής.
Αν αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που αυτόματα σου γεννήθηκαν μέχρι το σημείο αυτό, τότε θα βρεις τον συγκεκριμένο οδηγό άκρως χρήσιμο και διαφωτιστικό. Ας ξεκινήσουμε με κάποιες βασικές έννοιες.
Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου:
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μικροβιολογικών αναλύσεων δεν ανιχνεύθηκαν παθογόνα μικρόβια.
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΚΑΠΗ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Γ. ΠΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ
Την Τετάρτη 18 Οκτωβρίου 2023, στις 6 το απόγευμα, στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης της Βέροιας Χαιρετισμό θα απευθύνει η κα Γώτη Ευθυμία, Διευθύντρια Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ημαθίας
Θα μιλήσουν οι :
και η ίδια η συγγραφέας
Στο τραγούδι η Ελένη Αναγνώστου
Τη συζήτηση συντονίζει η κα Μιχαηλίδου Σταυρούλα, Πρόεδρος Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ημαθίας
Λίγα λόγια για το βιβλίο
«Η Μαρίνα» μου είναι το παιδί οποιασδήποτε «ευάλωτης» οικογένειας, που θα μπορούσε να προχωρήσει, να προοδεύσει, να αναπτυχθεί και να προκόψει, με την αγάπη και τη φροντίδα της οικογένειας, κατά τις δυνατότητές της, την αγάπη, την αποδοχή, το ενδιαφέρον και τη στήριξη από το δάσκαλο και, φυσικά, τη δική του, προσωπική προσπάθεια.
Η Χάιδω Μπατσαρά Τζήκα είναι συνταξιούχος δασκάλα
Η εικονογράφηση του βιβλίου είναι της μαθήτριας Παναγιώτας Παντελιάδου
Την εκδήλωση διοργανώνουν οι:
ΔΗΜΟΣΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΒΕΡΟΙΑΣ, Έλλης 8, 59132 ΒΕΡΟΙΑ – Τ 2331024494 http://www.libver.gr
Οι εγγραφές στις χορωδίες του Δήμου μας για παιδιά και νέους έως 16 ετών συνεχίζονται.
Πρόβες πραγματοποιούνται κάθε Σάββατο 16:00 – 18:00 στο Χορωδιακό Κέντρο (πρώην Ψυχούλα).
Τα νέα μέλη της Μελισσάνθης θα απολαύσουν:
Έλα κι εσύ στη Χορωδία! – Χρειάζεται μόνο κέφι για τραγούδι!
Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ
ΕΛΕΝΗ ΛΑΦΑΖΑΝΗ
Θέματα ημερήσιας διάταξης:
Διοικητικός απολογισμός προηγούμενου έτους
Οικονομικός απολογισμός προηγούμενου έτους
Ετήσιος προγραμματισμός δράσης
Αρχαιρεσίες για ανάδειξη ΔΣ
Υπενθυμίζεται ότι δικαίωμα συμμετοχής στη γενική συνέλευση έχουν όλα τα ταμειακώς τακτοποιημένα μέλη της ένωσης και στο δικαίωμα εκλέγειν και εκλέγεσθαι όλα τα τακτικά ταμειακώς τακτοποιημένα μέλη.
Αιτήσεις υποψηφιότητας απο σήμερα έως και την Κυριακή 22 Οκτωβρίου 2023 στα γραφεία του συλλόγου και στον Πρόεδρο SV2JQA
Με τιμή το Δ.Σ.
Ο Δήμος Αλεξάνδρειας ανακοινώνει το πρόγραμμα εκδηλώσεων εορτασμού για την Τετάρτη 18 Οκτωβρίου, 111η Επέτειο της Απελευθέρωσης της πόλης της Αλεξάνδρειας από τον τουρκικό ζυγό, το οποίο έχει ως εξής:
1. Τρίτη 17-10-2023:
Γενικός σημαιοστολισμός όλων των Δημόσιων και Δημοτικών Καταστημάτων, Ν.Π.Δ.Δ. και Τραπεζών, με μέριμνα των αρμοδίων, καθώς και των οικιών της πόλης της Αλεξάνδρειας από την ανατολή του ηλίου της 17ης Οκτωβρίου μέχρι τη δύση της 18ης Οκτωβρίου.
2. Τετάρτη 18-10-2023:
Ο Δήμαρχος
Γκυρίνης Παναγιώτης
«Μετά το αποτέλεσμα των εκλογών της 8ης Οκτωβρίου ως υποψήφιος δήμαρχος Θεσσαλονίκης και ως συνδυασμός κληθήκαμε να κάνουμε μία επιλογή. Να διαλέξουμε ανάμεσα στους υποψηφίους δημάρχους Κωνσταντίνο Ζέρβα και Στέλιο Αγγελούδη.
Ο εύκολος δρόμος θα ήταν να πούμε ότι είμαστε ουδέτεροι και δεν στηρίζουμε κανένα. Δεν είναι όμως δυνατόν να αδιαφορήσουμε για την τύχη της Θεσσαλονίκης τα επόμενα πέντε χρόνια. Η δίχως κόστος επιλογή του κανένα ήταν εξαιρετικά εύκολη. Εμείς έχουμε μάθει στα δύσκολα και είμαστε παρόντες όταν οι συνθήκες το απαιτούν.
Από τη μία έχουμε τον υποψήφιο Δήμαρχο Στέλιο Αγγελούδη, γνωστό από τη στενή του σχέση με τον Ευάγγελο Βενιζέλο, ένα πολιτικό με αρνητικό πρόσημο αναφορικά με την προσφορά του στον τόπο. Ο κ. Αγγελούδης στηρίζεται από τον Γιάννη Μπουτάρη, γνωστό για τις εθνομηδενιστικές του αντιλήψεις και τη στενή του σχέση με τον άνθρωπο που ξεπούλησε το όνομα της Μακεδονίας, Αλέξη Τσίπρα. Επίσης, ο κ. Αγγελούδης στηρίζεται από τον ΣΥΡΙΖΑ και τον Στέφανο Κασσελάκη. Την ίδια στιγμή ο Στέλιος Αγγελούδης φέρεται να έχει στήριξη από τον επιχειρηματικό όμιλο «Μυτιληναίος», ο οποίος επιθυμεί να κάνει το fly over με τα γνωστά για την πόλη αποτελέσματα. Εμείς είμαστε υπέρ του έργου, όχι όμως με τον τρόπο που θέλει το υλοποιήσει η εταιρεία του κ. Μυτιληναίου, προφανώς με την σύμφωνη γνώμη του κ. Αγγελούδη.
Από την άλλη έχουμε τον υποψήφιο δήμαρχο Κωνσταντίνο Ζέρβα στον οποίο έχουμε ασκήσει σκληρότατη κριτική. Είναι αλήθεια πως ο κ. Ζέρβας δεν έχει πετύχει στο έργο του, όπως θα θέλαμε και έχουμε αναδείξει πολλές αστοχίες του. Ταυτόχρονα όμως, ο κ. Ζέρβας έχει δείξει μια συνέπεια στις θέσεις του για τα εθνικά θέματα, κάτι που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε.
Στην ύστατη, λοιπόν, αυτή στιγμή και με βαρύ το αίσθημα ευθύνης, δεν είναι δυνατόν να παραδώσουμε την πρωτεύουσα της Μακεδονίας στους φιλοσκοπιανούς και τους εθνομηδενιστές. Προτιμούμε ένα δήμαρχο με ξεκάθαρες εθνικές θέσεις, όπως ο Κωνσταντίνος Ζέρβας. Φυσικά, θα εξακολουθήσουμε να ασκούμε οξεία κριτική και να πιέζουμε για το καλύτερο για τη Θεσσαλονίκη και τη Μακεδονία μας. Η φωνή μας θα ακούγεται στο Δημοτικό Συμβούλιο και δεν πρόκειται να χαριστούμε ούτε στο δήμαρχο ούτε σε κάποιον άλλο».
Η εμπιστοσύνη, η αγάπη και η εκτίμησή σας με ανέδειξαν στην 2η θέση των Αυτοδιοικητικών Εκλογών στην Αλεξάνδρεια με τον συνδυασμό της ΩΡΑΣ ΕΥΘΥΝΗΣ και Δήμαρχο τον Παναγιώτη Γκυρίνη!!
Σας ευχαριστώ πολύ για την έμπρακτη & μακροχρόνια υποστήριξή σας!!
Όλοι μαζί θα συνεχίσουμε το έργο μας για ένα καλύτερο μέλλον των παιδιών μας & για έναν ακόμη καλύτερο Δήμο!! Σας ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου!!
