Αρχική Blog Σελίδα 4728

Ανακοίνωση του Κυβερνητικού Εκπροσώπου Παύλου Μαρινάκη

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ κ. Στέφανος Κασσελάκης, που πριν από λίγες εβδομάδες δήλωνε «ότι ξέρει καλύτερα χρηματοοικονομικά και το επιχειρείν», εξέδωσε χθες άλλη μια «πολάκεια» ανακοίνωση προσπαθώντας να υποβαθμίσει μια ακόμα εξαιρετικά σημαντική επιτυχία της χώρας μας.

Για να βρει «γρηγορότερα ο ΣΥΡΙΖΑ» -αλλά και ο ίδιος «το βηματισμό του», όπως αναφέρει στην ανάρτησή του, καλό θα είναι επιστρέφοντας στην Ελλάδα να πληροφορηθεί ότι τα τελευταία τέσσερα χρόνια, μέσα σε ένα περιβάλλον παγκόσμιων, αλλεπάλληλων κρίσεων, η χώρα μας είναι:

* πρώτη σε ρυθμό μείωσης της ανεργίας με τη δημιουργία πάνω από 400.000 νέων θέσεων εργασίας,

* σταθερά στις πρώτες θέσεις σε ρυθμό ανάπτυξης στην ευρωζώνη, εδώ και πολλά τρίμηνα,

* πρωταθλήτρια σε ρυθμό μείωσης του χρέους της ως προς το ΑΕΠ, ενώ,

* Πέτυχε ρεκόρ άμεσων επενδύσεων.

Καλό θα είναι στον ΣΥΡΙΖΑ, αντί να συνεχίσουν να στέκονται μικρόψυχα απέναντι σε κάθε θετική είδηση και επιτυχία για τη χώρα, να κάνουν την αυτοκριτική τους για όσες τυχοδιωκτικές ενέργειες  της δικής τους διακυβέρνησης οδήγησαν σε μια οδυνηρή παράταση της κρίσης για την ελληνική οικονομία.

Η Ελλάδα, μέσα στην πιο δυσκολη διεθνή συγκυρία, ανακτά με γρήγορα βήματα τη χαμένη της αξιοπιστία και δυναμώνει κάθε μέρα την οικονομία της. Στόχος του Πρωθυπουργού και της Κυβέρνησης είναι όλες αυτές τις επιτυχίες να τις αξιοποιήσουμε ακόμα περισσότερο προς όφελος των πολιτών, αυξάνοντας το διαθέσιμο εισόδημα τους για να αντιμετωπίσουμε έτσι με μόνιμο τρόπο τις συνέπειες των κρίσεων.

Τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το Πρωινό σου

Είναι πολύ πιθανό να έχεις ακούσει ότι το πρωινό συχνά χαρακτηρίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

Αυτό συμβαίνει γιατί ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αναπληρώνει τα επίπεδα ενέργειάς του οργανισμού μετά το νυχτερινό ύπνο, μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές σου επιλογές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ σχετίζεται και με καλύτερη ρύθμιση του σωματικού βάρους. Τι ακριβώς, όμως, πρέπει να περιέχει ένα ισορροπημένο πρωινό;

Σε αυτό το άρθρο, θα σου αναφέρω τα βασικά τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από ένα θρεπτικό και χορταστικό πρωινό που θα τροφοδοτήσει τον οργανισμό σου με την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθει στις καθημερινές του υποχρεώσεις!

Προβολή

Τι πρέπει να περιέχει ένα Ισορροπημένο Πρωινό;

Πηγές σύνθετων υδατανθράκων

Οι σύνθετοι υδατάνθρακες είναι ένα σημαντικό συστατικό ενός ισορροπημένου πρωινού. Προτίμησε προϊόντα ολικής αλέσεως που Παρέχουν στο σώμα ενέργεια και σε βοηθούν να παραμένεις σε εγρήγορση μέχρι το επόμενο γεύμα.

Για παράδειγμα, δημητριακά με Νο1 συστατικό την ολική άλεση και ειδικότερα με νιφάδες δημητριακών σε υψηλό ποσοστό εμπλουτισμένες με μέταλλα και βιταμίνες (ιδιαίτερα ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β), ψωμί ή φρυγανιές ολικής αλέσεως, τα οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα και προάγουν το αίσθημα κορεσμού.

Πηγές πρωτεΐνης

Η συμπερίληψη πρωτεΐνης στο πρωινό σου είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση και την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, καθώς και για να σε κρατήσει χορτάτο/η μέχρι το μεσημέρι. Τα αυγά, το γιαούρτι, το γάλα και το τυρί είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης για το πρωινό σου. Εάν έχεις δυσανεξία στη λακτόζη ή ακολουθείς μία χορτοφαγική διατροφή, μπορείς να επιλέξεις φυτικά υποκατάστατα, όπως το γάλα σόγιας, το γιαούρτι σόγιας και το tofu.

Καλά λιπαρά

Τα καλά λιπαρά κατέχουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας. Υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, μειώνουν τη φλεγμονή και βοηθούν στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών. Ενσωμάτωσε πηγές καλών λιπαρών, όπως αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, σπόρους και ελαιόλαδο στο πρωινό σου.

Φρούτα και λαχανικά

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα και συμβάλλουν στη συνολική σου ευεξία. Προσθέτουν επίσης φυσική γλυκύτητα και χρώμα στο πρωινό σου. Πρόσθεσε για παράδειγμα φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα στο μπολ με γάλα και νιφάδες δημητριακών ολικής άλεσης ή λαχανικά στην ομελέτα σου..

Ενυδάτωση

Φυσικά, να θυμάσαι την ενυδάτωσή σου! Πιες ένα ποτήρι νερό μαζί με το πρωινό σου για ένα καλό ξεκίνημα στην ημέρα σου! Εκτός από το νερό, στην ενυδάτωσή σου συμβάλλουν και άλλα τρόφιμα που μπορεί να περιλαμβάνονται στο πρωινό σου, όπως το γάλα, ο καφές, το τσάι και τα φρούτα/λαχανικά.

Τι να Κρατήσεις;

Ένα ισορροπημένο πρωινό μπορεί να χαρακτηριστεί ως ένας συνδυασμός σύνθετων υδατανθράκων, πρωτεΐνης, καλών λιπαρών, φρούτων, λαχανικών και ενυδάτωσης. Συμπεριλαμβάνοντας αυτά τα συστατικά στο πρωινό σου γεύμα, μπορείς να εξασφαλίσεις ότι λαμβάνεις τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου για την εύρυθμη λειτουργία του.

Να θυμάσαι ότι το πρωινό πρέπει να εξατομικεύεται σύμφωνα με τις προτιμήσεις και τις διατροφικές σου απαιτήσεις. Αν το πρωινό δεν αποτελεί μια καθημερινή σου συνήθεια, να θυμάσαι ότι οι αλλαγές γίνονται βήμα-βήμα. Δεν είναι ανάγκη να καταναλώνεις το πρωινό σου ακριβώς την ώρα που ξυπνάς στο σπίτι σου. Μπορείς να παίρνεις το ταπεράκι σου στο γραφείο ή αν υπάρχει η δυνατότητα να παρασκευάζεις το πρωινό σου εκεί αργότερα. Μικρές αντικαταστάσεις θα επιφέρουν το θετικό αποτέλεσμα!

Εσύ τι συνδυασμούς θα κάνεις στο πρωινό σου;

ΔΔΕ Ημαθίας: Συγχαρητήριο μήνυμα Διευθυντή για εορτασμό Ελευθερίων

Ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ημαθίας συγχαίρει τους μαθητές και τις μαθήτριες των σχολικών μονάδων , καθώς και τους συνοδούς καθηγητές τους για την άψογη παρουσία τους στην παρέλαση για τον εορτασμό της  επετείου απελευθέρωσης των πόλεων  της Βέροιας, Νάουσας και Αλεξάνδρειας από τον τουρκικό ζυγό, τον Οκτώβριο του 1912.

Είναι πολύ σημαντικό οι μαθητές και οι μαθήτριες μας να γνωρίζουν ότι η ελευθερία, την οποία απολαμβάνουν σήμερα δεν είναι αυτονόητη αλλά αποτέλεσμα αγώνων και θυσιών ηρώων που αγωνίστηκαν και θυσιάστηκαν για να εξασφαλίσουν σε όλους εμάς μια ζωή απαλλαγμένη από τα δεσμά της δουλείας και το φόβο του πολέμου.

Αθανάσιος Δ. Αλατζόγλου

                                                 Ο Διευθυντής  Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης

                                                                       Αθανάσιος  Δ. Αλατζόγλου

Εορτασμός της «Ημέρας της Αστυνομίας» και του Προστάτη του Σώματος Αγίου Αρτεμίου Εισερχόμενα

Η Ελληνική Αστυνομία γιόρτασε σήμερα (20 Οκτωβρίου 2023) την «Ημέρα της Αστυνομίας» και τη μνήμη του Προστάτη του Σώματος, Μεγαλομάρτυρα Αγίου Αρτεμίου.

Η «Ημέρα της Αστυνομίας» θεσπίστηκε από την Πολιτεία για να τιμήσει το έργο και την προσφορά της Ελληνικής Αστυνομίας στην κοινωνία.

Στις έδρες των Διευθύνσεων Αστυνομίας Ημαθίας, Κιλκίς, Πέλλας, Πιερίας, Σερρών και Χαλκιδικής, τελέστηκαν σήμερα το πρωί επίσημες δοξολογίες σε Ιερούς Μητροπολιτικούς Ναούς και αναγνώστηκε η Ημερήσια Διαταγή του Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας Αντιστράτηγου Λάζαρου Μαυρόπουλου.

Με πρωτοβουλία του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας, πραγματοποιείται πανελλαδική εθελοντική αιμοδοσία του προσωπικού της Ελληνικής Αστυνομίας, για την ενίσχυση της τράπεζας αίματος της αστυνομίας.

Δ.Α. ΚΙΛΚΙΣ

Δ.Α. ΣΕΡΡΩΝ
????????????????????????????????????

Δ.Α. ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ

Δ.Α. ΠΙΕΡΙΑΣ
????????????????????????????????????

Δ.Α. ΠΕΛΛΑΣ

Γιώργος Καραμέρος: Κρίσιμα ερωτήματα για τη σύσταση συμβουλευτικής επιτροπής για την τεχνητή νοημοσύνη

Με αφορμή την ανακοίνωση σύστασης Συμβουλευτικής Επιτροπής για την Τεχνητή Νοημοσύνη από τον Πρωθυπουργό, το τμήμα Ψηφιακής Διακυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ Π.Σ και ο υπεύθυνος τομεάρχης, Βουλευτής Α’ Ανατολικής Αττικής Γιώργος Καραμέρος εξέδωσαν την ακόλουθη ανακοίνωση:

Η σύσταση συμβουλευτικής επιτροπής με αντικείμενο την Τεχνητή Νοημοσύνη που αποφάσισε ο Πρωθυπουργός συνιστά θεωρητικά θετική εξέλιξη για τον Τομέα της Ψηφιακής Διακυβέρνησης, ωστόσο γίνεται χωρίς καμία διαβούλευση, με σημαντική καθυστέρηση ενώ και η πρακτική που ακολουθείται για την τεχνική υποστήριξη της επιτροπής εγείρει σοβαρά ερωτήματα.

Αυτά δεν αφορούν άμεσα τον επικεφαλής και τα μέλη που απαρτίζουν την Επιτροπή οι οποίοι/ες αποτελούν διακεκριμένους επιστήμονες και προσωπικότητες με σημαντικό ακαδημαϊκό έργο.

Ο ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. έχει αναδείξει έγκαιρα την προστιθέμενη αξία της Τεχνητής Νοημοσύνης ως ένα ιδιαίτερο κεφάλαιο της Εθνικής στρατηγικής στο πλαίσιο της Βίβλου Ψηφιακού Μετασχηματισμού.

Οφείλουμε να χρησιμοποιήσουμε τις εφαρμογές της Τεχνητής Νοημοσύνης ακριβώς εκεί όπου θα υπάρξει μεγαλύτερη προστιθέμενη αξία για τον άνθρωπο ούτως ώστε η ελληνική κοινωνία να μην υποστεί απλώς τις παραμέτρους της εξέλιξης αλλά να την οικειοποιηθεί και να την αγκαλιάσει ενεργητικά. Με θέσπιση όμως ενός ρυθμιστικού θεσμικού οικοδομήματος για την Τεχνητή Νοημοσύνη και αυστηρούς κανόνες στην διαχείριση των προσωπικών δεδομένων.

Παρά λοιπόν τα θεσμικά κενά πού υπάρχουν ακόμα, η κυβέρνηση προχωρά  στη σύσταση της επιτροπής συνδυαστικά με ένα προαποφασισμένο πλαίσιο υποστήριξης του όλου έργου της από την εταιρεία Accenture.

Είναι εύλογο να δημιουργούνται ερωτηματικά:

– Με ποια κριτήρια και ποια διαδικασία επελέγη η αξιόλογη κατά τα άλλα εταιρεία έναντι άλλων;

– Συμμετείχαν στην επιλογή της τα μέλη της επιτροπής;

– Ποια δεδομένα θα της παρέχονται (πολιτών; δημοσίων υπηρεσιών;) καθώς για να ενημερώσει για δυνατότητες εφαρμογής ΑΙ σε τομείς θα πρέπει να γίνει ένα Data Analysis των ελληνικών δεδομένων;

Ευαίσθητων δηλαδή, προσωπικών αλλά και κρατικών δεδομένων που θα κληθεί με την ερευνητική της δραστηριότητα, η Επιτροπή να επεξεργαστεί και να αναλύσει.

Εύλογα λοιπόν ανακύπτουν ζητήματα διαφάνειας αλλά και προστασίας των ατομικών δικαιωμάτων. Ο ρόλος, ο χαρακτήρας και οι όροι συμμετοχής της ιδιωτικής παρέμβασης στο έργο της εν λόγω Επιτροπής πρέπει να είναι απολύτως ξεκάθαροι. Οι κακές πρακτικές του επιτελικού Κράτους δεν πρέπει να διαταράξουν το “ανεμολόγιο” της ψηφιακής πυξίδας που οφείλει να ακολουθήσει η χώρα μας μέχρι το 2030.

Θεωρούμε πολιτικά και δεοντολογικά ορθό να παρέχει η κυβέρνηση και ο Πρωθυπουργός περισσότερα στοιχεία για τη σύμβαση με την εταιρεία και τι ακριβώς περιγράφεται σε αυτή για την υποστήριξη της Επιτροπής αλλά και την διαχείριση των προσωπικών δεδομένων των Ελλήνων πολιτών που πρέπει να είναι στο επίκεντρο της παραγόμενης αξίας από την ψηφιακή μετάβαση.

 

Εκπαίδευση οδηγών του ομίλου TEDRA για την οδική ασφάλεια

Ο  όμιλος TEDRA σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς», διοργάνωσε και πραγματοποίησε εκπαιδευτικό πρόγραμμα  “AVENUE for Traffic Safety” για τους οδηγούς οχημάτων – μηχανημάτων του ομίλου TEDRA.

Η εκπαίδευση πραγματοποιήθηκε το Σεπτέμβριο στην παραγωγική μονάδα του ομίλου, FERTECH PRODUCTION, στο Πλατύ Ημαθίας.

Στόχος της εκπαίδευσης  ήταν η ευαισθητοποίηση των οδηγών για την οδική ασφάλεια με σκοπό τη μείωση/εξάλειψη και αποφυγή τροχαίων δυστυχημάτων. Ειδικότερα, μέσω της θεωρητικής και βιωματικής εκπαίδευσης, οι οδηγοί ενημερώθηκαν για τους κινδύνους με τους οποίους έρχονται αντιμέτωποι, αλλά και για τους τρόπους βελτίωσης της ικανότητας προσαρμογής τους στις εκάστοτε συνθήκες, τους τρόπους μείωσης τροχαίων συμβάντων, καθώς και για τις συνθήκες και τις επιπτώσεις των ατυχημάτων.

Με την χρήση εκπαιδευτικού προσομοιωτή οδήγησης, προσομοιωτή ανατροπής αυτοκινήτου, προσομοιωτή πρόσκρουσης με ζώνη και διαδραστικών δραστηριοτήτων, όπως δραστηριότητα απόσπασης προσοχής και χρήσης γυαλιών προσομοίωσης μέθης, οι οδηγοί βίωσαν την εμπειρία δυσμενών συνθηκών, που στόχο είχαν την ενίσχυση της αντίληψης και της εγρήγορσης, καθώς και την ανάδειξη τρόπων αντιμετώπισης των συνθηκών αυτών υπό πραγματικές συνθήκες.

Από το 2017, ο όμιλος TEDRA είναι πιστοποιημένος με το διεθνές πρότυπο ISO 39001:2012 «Σύστημα Διαχείρισης Οδικής Ασφάλειας» μεριμνώντας για την συνεχή ευαισθητοποίηση και εκπαίδευση του προσωπικού του.

TEDRA ROAD SAFETY TRAINING 1 TEDRA ROAD SAFETY TRAINING 2

Αγορά σόμπας – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε | Pricefox.gr

Αγορά σόμπας – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Το Pricefox, η online πλατφόρμα σύγκρισης ασφαλειών αυτοκινήτου και πακέτων ενέργειας, και οι ειδικοί της σύγκρισης, συγκρίνει τις σόμπες (ξυλόσομπες, πέλλετ και υγραερίου) και προτείνει την πιο οικονομική λύση.

Θυμίζουμε ότι το επίδομα θέρμανσης επιδοτεί όλα τα είδη καυσίμων για τις σόμπες.

Ας δούμε αναλυτικά τα στοιχεία για κάθε σόμπα.

Σόμπες: Οι επιλογές που έχετε

Ένας από τους αρκετά διαδεδομένους τρόπους θέρμανσης ενός σπιτιού είναι οι σόμπες.

Και δεν εννοούμε αυτές που οι περισσότεροι έχουν στο μυαλό τους από το σπίτι της γιαγιάς, αλλά σύγχρονες σόμπες που καίνε διάφορα καύσιμα όπως ξύλα, πέλλετ και υγραέριο.

Στον πίνακα, λοιπόν, βλέπουμε το εύρος τιμών στα τρία αυτά είδη σόμπας:

Σόμπες οι επιλογές που έχετε

Ξυλόσομπες, η αγορά των οποίων ξεκινάει από τα 150 ευρώ χονδρικά και ξεπερνά τα 1.000 ευρώ. Οι ξυλόσομπες καίνε καυσόξυλα με το κατάλληλο μέγεθος για να χωράνε.

Σόμπες πέλλετ, οι πιο ακριβές όπως βλέπουμε καθώς η αγορά τους ξεκινάει από τα 790 ευρώ και ξεπερνάει και αυτή τα 1.000 ευρώ. Οι πιο ακριβές ξυλόσομπες και σόμπες πέλλετ μπορούν να φτάσουν σε τιμή τις αρκετές χιλιάδες ευρώ.

 

Σόμπες υγραερίου, με τιμή εκκίνησης τα 70 ευρώ και μέγιστο μέσο όριο αγοράς τα 200 ευρώ.

Τι κατανάλωση έχει το κάθε είδος σόμπας;

Κάθε είδος και κάθε μοντέλο σόμπας έχει διαφορετική κατανάλωση. Κατά κανόνα, τα πιο ποιοτικά μοντέλα καταναλώνουν λιγότερο καύσιμο, αλλά κοστίζουν και περισσότερο.

Σημαντικό ρόλο παίζει και η ποιότητα καυσίμου, καθώς χαμηλή ποιότητα καυσίμου μπορεί να σημαίνει και ταχύτερη καύση, άρα μεγαλύτερη κατανάλωση

Σόμπες τι κατανάλωση έχουν

Βλέπουμε, λοιπόν, ότι οι ξυλόσομπες έχουν το μεγαλύτερο εύρος κατανάλωσης ξεκινώντας τα από 2,20 κιλά και φτάνοντας τα 7 κιλά ξύλα την ώρα. Το μεγάλο εύρος τους οφείλεται και στο μεγάλο εύρος της ποιότητας καυσίμου στην αγορά. Ένα καλό είδος ξύλου θα καίει για περισσότερη ώρα, μειώνοντας την κατανάλωση.

Απ’ την άλλη μεριά, οι σόμπες πέλλετ καταναλώνουν από 1,2 έως 1,8 κιλά πέλλετ την ώρα. Και οι σόμπες υγραερίου καταναλώνουν περίπου από 0,5 έως 0,9 κιλά υγραέριο την ώρα.

Δεν μπορούμε όμως να βγάλουμε κάποιο συμπέρασμα σχετικά με το πιο οικονομικό είδος σόμπας χωρίς να υπολογίσουμε και το κόστος του κάθε καυσίμου.

Ποιο είναι το κόστος κατανάλωσης κάθε είδους σόμπας;

Για να δούμε τι συμφέρει τελικά, θα συγκρίνουμε το κόστος κατανάλωσης του κάθε είδους υπολογίζοντας την κατανάλωση μαζί με το κόστος του καυσίμου. Στον πίνακα φαίνονται τα αποτελέσματα αυτών των υπολογισμών.

Σόμπες τι κοστος κατανάλωσης έχουν

Παίρνουμε ως δεδομένο τις 4 ώρες ημερήσιας λειτουργίας της κάθε σόμπας και βλέπουμε ότι το κόστος ξεκινάει:

  • Για τις ξυλόσομπες ΑΠΟ 5,4 ευρώ/ ημέρα
  • Για τις σόμπες πέλλετ ΑΠΟ 2,5 ευρώ/ ημέρα
  • Για τις σόμπες υγραερίου ΑΠΟ 4,2 ευρώ/ ημέρα

 

Να σημειώσουμε βέβαια ότι αυτές οι τιμές αναφέρονται στη χαμηλότερη δυνατή κατανάλωση.

Ανάλογα με την ποιότητα του καυσίμου που χρησιμοποιείτε, αλλά και την απόδοση της εκάστοτε σόμπας το ποσόν της μέσης ημερήσιας κατανάλωσης μπορεί να ανέβει δραματικά. Επίσης, η κατάσταση του σπιτιού σας (μέγεθος, μόνωση κλπ) καθορίζει και τις ώρες λειτουργίας της σόμπας.

Αν, για παράδειγμα, το σπίτι σας δεν έχει καλή μόνωση, τότε μπορεί να χρειάζονται 6 ή 10 ώρες την ημέρα να έχετε ανοιχτή τη σόμπα, γεγονός που αυξάνει τη συνολική σας κατανάλωση.

Τι με συμφέρει τελικά;

Βλέπουμε ότι το χαμηλότερο κόστος κατανάλωσης το έχουν οι σόμπες πέλλετ.

Ωστόσο, αυτές είναι και οι πιο ακριβές σόμπες. Επομένως η αγορά μιας σόμπας πέλλετ είναι μια επένδυση η οποία θα αποδώσει το υψηλό κόστος αγοράς της σε βάθος μερικών ετών (ανάλογα την κατανάλωση που κάνεις).

Από την άλλη πλευρά, βλέπουμε ότι οι σόμπες υγραερίου είναι πολύ πιο οικονομικές κι έχουν κι αυτές πιο χαμηλό κόστος κατανάλωσης από τις ξυλόσομπες. Το μεγάλο αρνητικό όμως που έχουν αυτές οι σόμπες είναι η έντονη μυρωδιά που βγάζουν και γι’ αυτό καλό είναι να μην λειτουργούν πολλές ώρες σε κλειστό δωμάτιο.

Να υπενθυμίσουμε, φυσικά, σε αυτό το σημείο ότι όσοι πληροίτε τα εισοδηματικά κριτήρια δικαιούστε το επίδομα θέρμανσης το οποίο κυμαίνεται από 100 -1.000 ευρώ για το κάθε νοικοκυριό στηρίζοντας τον προϋπολογισμό του.

Στο Pricefox εκτός από συμβουλές εξοικονόμησης, ο καταναλωτής μπορεί να συγκρίνει παρόχους ρεύματος και φυσικού αερίου και να διαλέξει το πακέτο που τον συμφέρει πραγματικά, έχοντας δίπλα του εξειδικευμένους συμβούλους που θα τον καθοδηγήσουν στην επιλογή του.

 

 

Το πρόγραμμα εορτασμού της 28ης Οκτωβρίου στον Δήμο Νάουσας (Σάββατο 28.10.2023)

Ο Δήμαρχος Ηρωικής Πόλης Νάουσας κ. Νικόλαος Καρανικόλας σας προσκαλεί να παραστείτε στις εκδηλώσεις για την Επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940, οι οποίες θα γίνουν σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΗΣ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 1940

             ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΝΑΟΥΣΑΣ

 

ΣΑΒΒΑΤΟ  28  ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2023

 

Ώρα 08.00                   Εωθινό. Θα σημάνουν χαρμόσυνα οι καμπάνες.

Ώρα 08.00                   Έπαρση της Σημαίας στο Ηρώο της πόλης

Ώρα 10.30                   ΔΟΞΟΛΟΓΙΑ στο Μητροπολιτικό Ναό της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος. Απόδοση τιμών από τη Φιλαρμονική και τον Στρατό. Εντός του Ναού θα παραστεί αντιπροσωπεία των Σχολείων και Πολιτιστικών Συλλόγων με την Σημαία.

Ώρα 11.30                   Τρισάγιο και κατάθεση στεφάνων στο Ηρώο της πόλης. Εκφώνηση του πανηγυρικού της ημέρας από την εκπαιδευτικό του 2ου Γυμνασίου Νάουσας κ. Αικατερίνη Φτάκα. Απόδοση τιμών από τη Φιλαρμονική και τον Στρατό. Ενός λεπτού σιγή υπέρ των πεσόντων και Εθνικός Ύμνος.

Ώρα 12.00              ΠΑΡΕΛΑΣΗ στο χώρο μπροστά από το Ηρώο της πόλης. Θα προηγείται η Φιλαρμονική. Θα παρελάσουν Ανάπηροι και Τραυματίες πολέμου, ο έχων το Γενικό Πρόσταγμα, Πολιτιστικά Σωματεία, Δημοτικά Σχολεία, Γυμνάσια, Λύκεια, ΕΠΑΛ, Οδηγοί, Στρατός. Της παρελάσεως θα ηγηθεί η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής του 5ου Δημοτικού Σχολείου Νάουσας, κ. Χαρούλα Ηλία.

Ώρα 20.00                   Υποστολή της σημαίας από τμήμα του Στρατού.

 

ΓΕΝΙΚΟΣ ΣΗΜΑΙΟΣΤΟΛΙΣΜΟΣ

Των Δημοσίων και Δημοτικών Καταστημάτων, ΝΠΔΔ, ΝΠΙΔ και  ιδιωτικών καταστημάτων και οικιών από το πρωί της 25ης μέχρι το απόγευμα της 28ης Οκτωβρίου και φωταγώγηση των Δημοσίων και Δημοτικών Καταστημάτων καθώς και των καταστημάτων των Ν.Π.Δ.Δ. και Τραπεζών ως και της πόλης κατά τις βραδινές ώρες της 27ης και 28ης Οκτωβρίου 2023.

Στην Τοπική Κοινότητα Στενημάχου θα γίνει Δοξολογία και θ’ ακολουθήσει κατάθεση στεφάνων και παρέλαση μαθητών.

Στην Τοπική Κοινότητα Ροδοχωρίου θα γίνει Δοξολογία και θ’ ακολουθήσει κατάθεση στεφάνων.

 

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΑΝΘΕΜΙΩΝ

       Ειδικότερα, το πρωί του Σαββάτου 28 Οκτωβρίου 2023, τις ώρες από 07:30 έως 12:00, Δοξολογία, κατάθεση στεφάνων και παρέλαση μαθητών θα γίνουν:

  • Στην Τοπική Κοινότητα Κοπανού
  • Στην Τοπική Κοινότητα Επισκοπής
  • Στην Τοπική Κοινότητα Λευκαδίων
  • Στην Τοπική Κοινότητα Μαρίνας
  • Στην Τοπική Κοινότητα Μονοσπίτων
  • Στην Τοπική Κοινότητα Χαρίεσσας

Αναλυτικό Πρόγραμμα και πληροφορίες στις Τοπικές Κοινότητες.

 

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΕΙΡΗΝΟΥΠΟΛΗΣ

       Ειδικότερα, το πρωί του Σαββάτου 28 Οκτωβρίου 2023, στις Τοπικές Κοινότητες Αγγελοχωρίου, Πολυπλατάνου και Ζερβοχωρίου (Άνω Ζερβοχώρι, Παλαιό Ζερβοχώρι και Αρχάγγελο) το πρόγραμμα είναι το παρακάτω:

 

-Ώρα 7.30 π.μ. θα σημάνουν οι καμπάνες των Ιερών Ναών των οικισμών της Δ.Ε. Ειρηνούπολης

-Ωρα 10.15 π.μ. προσέλευση επισήμων και αντιπροσωπειών των σχολείων με τις σημαίες.

-Ώρα 10.30 π.μ. Επίσημη δοξολογία στους  Ιερούς  Ναούς  της Δημοτικής Ενότητας.

-Ώρα 10.45 π.μ. Τρισάγιο και κατάθεση Στεφάνων στα  Ηρώα των Τοπικών Κοινοτήτων.

-Ώρα 11.15 π.μ. παρέλαση στις  κεντρικές οδούς των Τοπικών Κοινοτήτων από τους μαθητές και τους πολιτιστικούς συλλόγους.

Αναλυτικό Πρόγραμμα και πληροφορίες στις Τοπικές Κοινότητες.

Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΝΑΟΥΣΑΣ

ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΚΑΡΑΝΙΚΟΛΑΣ

Ελλείμματα και μεγάλες απειλές για την πρωτογενή παραγωγή – Γράφει ο Χρήστος Παγώνης

Λύση η καινοτομία – “Καμπανάκι” φορέων 

Με τον πιο δραματικό τρόπο έχουν έρθει στην επιφάνεια, μετά τις καταστροφές σε Θεσσαλία και Έβρο, τα ελλείμματα στρατηγικής αλλά και διαχείρισης, σε ενα κομβικο κλάδο της οικονομίας, που αποτελεί “κλειδί” για τη θωράκιση και την ανθεκτικότητα της κοινωνίας. Ο λόγος για τον πρωτογενή τομέα παραγωγής, όπου ενέργεια, κλιματική κρίση, ελλείψεις εργατικού δυναμικού, διαμορφώνουν ένα “εκρηκτικό” κοκτέίλ για την αγροτική παραγωγή διεθνώς, που βλέπει ήδη τις απώλειες να διογκώνονται, αλλά και τα κόστη να απογειώνονται.

Χαρακτηριστικό, είναι ότι με βάση όσα καταγράφηκαν σε έρευνα με τίτλο η «Φωνή των Αγροτών» («Farmer Voice»), που διενεργήθηκε σε 800 παραγωγούς 8 κρατών του πλανήτη από ανεξάρτητη εταιρεία και παρουσιάστηκε σε εκδήλωση στα κεντρικά γραφεία της Bayer στο Μανχάιμ της Γερμανίας η ενέργεια και τα κόστη που επιφέρει στα εφόδια αποτελούν μεγάλο “πονοκέφαλο” για τους αγρότες.

Συγκεκριμένα, όπως αναφέρεται, οι αγρότες ιεραρχούν τέσσερις μεγάλες προκλήσεις για την επόμενη τριετία:

-το 55% τις τιμές των λιπασμάτων,

-το 47% το κόστος της ενέργειας,

-το 37% τη μεταβλητότητα στις τιμές και το εισόδημά τους

-και το 36% το κόστος της φυτοπροστασίας.

Βέβαια, η όλη εικόνα έχει και θετικά σημεία καθώς κινητοποιεί τους καλλιεργητές και τους κτηνοτρόφους,  ώστε να “πρασινίσουν” τις παραγωγικές τους διαδικασίες, και να συμβάλλουν στη μείωση των αερίων του θερμοκηπίου. Μάλιστα, το 80% των ερωτηθέντων απάντησε ότι είτε έχει ήδη πάρει μέτρα είτε προτίθεται να πάρει προς αυτήν την κατεύθυνση. Το 43%, όπως ειπώθηκε,  χρησιμοποιεί ή προτίθεται να χρησιμοποιήσει καλλιέργειες κάλυψης (cover crops),το 37% χρησιμοποιεί «καθαρή» ενέργεια ή βιοκαύσιμα και το 33% καινοτόμο πολλαπλασιαστικό υλικό για να μειώσει τη χρήση λιπασμάτων και φυτοπροστατευτικών προϊόντων. Επιπρόσθετα, το 54% εφαρμόζει ή πρόκειται να εφαρμόσει μέτρα για να προστατέψει τα ωφέλιμα έντομα στη γη του.

Όπως αναφέρθηκε,  πάντως, 1 στους 6 αγρότες την τελευταία διετία είχαν απώλειες πάνω από το 25%  στο εισόδημά τους, εξαιτίας της κλιματικής κρίσης. Επίσης, τέσσερις στους 10 δηλώνουν ότι θα αλλάξουν καλλιέργεια ακριβώς λόγω της κλιματικής αλλαγής και 1 στους 3 αναμένει να συνεχιστεί η έντονη μεταβλητότητα στις τιμές. Τέσσερις στους 5 αγρότες λαμβάνουν ήδη μέτρα για την προστασία του περιβάλλοντος, ενώ προσδοκούν πολλά από την καινοτομία και την ψηφιακή γεωργία.

Καινοτόμες λύσεις – Ο ρόλος της αναγεννητικής γεωργίας

Με ενεργές αυτές τις μεγάλες προκλήσεις, ήδη, στο “τραπέζι” κατατίθενται μια σειρά από καινοτόμες προτάσεις, που ειδικά στην Ελλάδα, με την έκταση του κλιματικού ρίσκου που έχει, μπορεί να βρουν ευρύ πλαίσιο εφαρμογής. “Οι αγρότες βιώνουν ήδη τις αρνητικές επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στα χωράφια τους και ταυτόχρονα έχουν ρόλο-κλειδί στο να αντιμετωπιστεί αυτή η τεράστια πρόκληση. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να ακούσουμε τη φωνή τους”, σχολίασε το μέλος του του Διοικητικού Συμβουλίου της Bayer AG και πρόεδρος του πρόεδρος του Τομέα Επιστήμης Γεωργίας, κ. Rodrigo Santos, κατά την παρουσίαση της έρευνας και υπογράμμισε: “Οι απώλειες που καταγράφονται σ’ αυτήν την έρευνα αναδεικνύουν ξεκάθαρα τους κινδύνους που εγκυμονεί η κλιματική αλλαγή για τη διατροφική ασφάλεια σε παγκόσμιο επίπεδο. Με τον παγκόσμιο πληθυσμό να αυξάνεται, τα αποτελέσματα της έρευνας πρέπει να αποτελέσουν τον καταλύτη για τη στροφή στην αναγεννητική γεωργία” ανέφερε ο κ. Santos, που δηλώνει και λάτρης της Ελλάδας. “Πρέπει να παράγουμε περισσότερο και να ανακτούμε περισσότερα εδάφη. Αυτοί που θα αντιμετωπίσουν την πρόκληση είναι οι αγρότες. Η κλιματική αλλαγή χτυπά στο εισόδημα τους αγρότες και είναι οι ίδιοι, που ωθούν για την αναγεννητική γεωργία” ανέφερε κατά την παρουσίαση.

Από την πλευρά του ο αγρότης από την Αργεντινή Pedro Vigneau που μίλησε στην ίδια εκδήλωση τόνισε ότι “χρειάζεται καινοτομία και τεχνολογία για να είμαστε πιο ανταγωνιστικοι και βιωσιμο, ενώ η Doaa Abdel-Motaal, εκπρόσωπος του Παγκόσμιου Οργανισμού Εμπορίου, κατά την ίδια εκδήλωση, τόνισε ότι μετασχηματίζονται τα συστήματα παραγωγής. “Δείτε τι γίνεται στην Αφρική.  Βλέπουμε μια σειρά από καινοτόμες ιδέες. Π.χ. η τεχνητή νοημοσύνη κτλ μπορεί να αλλάξει τα πράγματα. Να ενισχύσουμε την συνεργασία των κρατών. και να ανοιξουμε τις αγορές, πρέπει να είναι οι πρεσβευτές οι αγρότες του ανοίγματος των συνόρων στο διεθνές εμπόριο”.

Η ελληνική πρόκληση

Στο φόντο αυτό είναι πρόδηλο ότι απαιτείται μια ολιστική προσέγγιση στρατηγικής, κάτι που φορείς που έχουν μεγάλη εμπειρία στη διαχείριση ζητημάτων του πρωτογενούς τομέα, επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει στην Ελλάδα. Χαρακτηριστική η περίπτωση με τη Θεσσαλία και δη, το αιγοπρόβειο γάλα και τις απώλειες που υπάρχουν στην πρώτη ύλη και για μια σειρά από προϊόντα – “θησαυρούς”, όπως η φέτα, λόγω της κλιματικής κρίσης.

Έτσι, με βάση όσα ανέφερε στο περιθώριο εκδήλωσης της γαλακτοβιομηχανίας ΔΩΔΩΝΗ, για την παρουσίαση της νέας συνταγής στραγγιστού γιαουρτιού, ο Ιωάννης Βιτάλης, πρόεδρος του Δ.Σ. της Εθνικής Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Φέτας (ΕΔΟΦ) και αντιπρόεδρος της γαλακτοβιομηχανίας, οι απώλειες σε πρώτη ύλη για τη φέτα, μπορεί να κυμανθούν ακόμη και στο 25% της σημερινής παραγωγής γάλακτος. Βέβαια, ο κ. Βιτάλης σημείωσε ότι μέχρι τώρα, παρά την αμεσότητα των προβλημάτων, δεν υπάρχει συγκροτημένη στρατηγική από την ηγεσία του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων για τον κλάδο της γαλακτοβιομηχανίας και την παραγωγή φέτας ΠΟΠ ώστε να θωρακιστεί τόσο το προϊόν, όσο και ο καταναλωτής.

Σε αυτό το υπόστρωμα έρχεται να προστεθεί και η έλλειψη εργατικού δυναμικού. Όπως, ανέφερε, ο Μιχάλης Παναγιωτάκης, διευθύνων σύμβουλος της ιστορικής γαλακτοβιομηχανίας “ΔΩΔΩΝΗ”, στο περιθώριο της προαναφερόμενης εκδήλωσης, οι ελλείψεις εργατικού δυναμικού στην ύπαιθρο και δη στην κτηνοτροφία είναι η μεγάλη απειλη. Όπως τόνισε, στη βάση και της εμπειρίας και συνάφειας που έχει η ΔΩΔΩΝΗ με την ύπαιθρο και δη τη ζώνη γάλακτος της Ηπείρου, όπου δραστηριοποιείται εδώ και 60 χρόνια, υπάρχουν μεγάλες ελλείψεις σε βοσκούς. Κάτι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς η ελληνική αιγοπροβατοτροφία, έχει  εκτατική μορφή. Δηλαδή, δεν είναι σταυλισμένη, αλλά η βόσκηση γίνεται στην ύπαιθρο σε λιβάδια και βοσκοτόπια, από τους βοσκούς.

Υποδομές και συνθήκες ζωής

Μάλιστα ο κ. Παναγιωτάκης αναφέρθηκε, ειδικότερα, στα προβλήματα που αντιμετωπίζει η ύπαιθρος σε σχέση με τις συνθήκες ζωής και τις υποδομές, ως ανασχετικά της προσέλκυσης νέων στα επαγγέλματα που σχετίζονται με την κτηνοτροφία. Τόνισε, δε, ότι η λύση είναι στην ανάπτυξη παραγωγικών δραστηριοτήτων με σύγχρονο τρόπο, με αξιοποίηση των καινοτόμων προσεγγίσεων παραγωγής και εμπορικής διάθεσης προϊόντων, με εξωστρεφή προσανατολισμό, που θα δώσουν, κλίμακα, κύρος και ουσία στην ενασχόληση με την ύπαιθρο συνολικά.

Να σημειωθεί ότι  με βάση όσα έχει αναφέρει, πέρυσι, ο  Υποδιοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος, Θόδωρος Πελαγίδης, σε συνέδριο του Ελληνοαμερικανικού επιμελητηρίου( “33ο Greek Economic Summit”), “ο αριθμός των νέων μεταξύ 20 – 29 ετών έχει μειωθεί στο μισό (από το 1.200.000 στις 600.000) και η χώρα θα αντιμετωπίσει τα επόμενα χρόνια ένα σημαντικό πρόβλημα με το εργατικό της δυναμικό, το οποίο με τη σειρά του θα επηρεάσει αρνητικά και τους ρυθμούς ανάπτυξης της οικονομίας”. Βέβαια, ο υποδιοικητής της Τραπέζης της Ελλάδος και στο παρελθόν. Με βάση, δε, τα τελευταία στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, περαιτέρω μείωση κατά 10,3% σημείωσαν οι γεννήσεις στην Ελλάδα πέρυσι και ανήλθαν σε 76.541 (39.558 αγόρια και 36.983 κορίτσια) σε σχέση με το 2021 που ήταν 85.346 (43.998 αγόρια και 41.348 κορίτσια).  Αξίζει να σημειωθεί ότι με βάση πρόσφατη έρευνα της διαΝΕΟσις για το δημογραφικό, το 2050 ο πληθυσμός της χώρας υπολογίζεται ότι θα είναι ανάμεσα σε 10 εκατ. (σύμφωνα με το πιο αισιόδοξο σενάριο) και τα 8,3 εκατ. (στο πιο απαισιόδοξο).

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις επί της Εγνατίας Οδού

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις επί της Εγνατίας Οδού, στο πλαίσιο εργασιών
κοπής ζιζανίων, θάμνων και μικρών δένδρων, στο τμήμα Α/Κ Πολυμύλου έως Α/Κ
Κλειδίου και αντίστροφα.

Ο ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΗΜΑΘΙΑΣ

Α. Έχοντας υπόψη:
1. Τις διατάξεις του άρθρου 52 §2 Ν.2696/99 “Περί κυρώσεως του Κ.Ο.Κ.”, όπως
τροποποιήθηκε και ισχύει.
2. Το υπ’ αριθ. 00013/EOWEST/6073B/AE από 10-10-2023 έγγραφο της «ΚΟΙΝΟΠΡΑΞΙΑ
ΤΕΡΝΑ Α.Ε – ΙΝΤRΑΚΑΤ», με την εγκεκριμένη μελέτη.
3. Το υπ’ αριθ. 129099 από 19-10-2023 έγγραφο της «ΕΓΝΑΤΙΑ ΟΔΟΣ Α.Ε.».
4. Την υπ’ αριθ. 4842/23/2101363 από 19-10-2023 Αναφορά – Πρόταση Τ.Τ. Βέροιας, με
την οποία συνηγορεί για την έκδοση της παρούσης
και
Β. Αποβλέποντας στην ομαλή και ασφαλή διεξαγωγή της οδικής κυκλοφορίας, την πρόληψη
των τροχαίων ατυχημάτων, την εξυπηρέτηση και ασφάλεια του κοινού κατά τις εργασίες
κοπής ζιζανίων, θάμνων και μικρών δένδρων, επί της Εγνατίας Οδού,

Α Π Ο Φ Α Σ Ι Ζ Ο Υ Μ Ε
Άρθρο 1ο

Τον κατά περίπτωση αποκλεισμό, της δεξιάς ή της αριστερής λωρίδας κυκλοφορίας και
στους δύο κλάδους κυκλοφορίας του τμήματος από Α/Κ Πολυμύλου έως Α/Κ Κλειδίου της
Εγνατίας Οδού.
Άρθρο 2ο
Α. Ανωτέρω κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα εφαρμοσθούν το χρονικό διάστημα από έκδοση
της παρούσης έως και 22-12-2023 και από την ανατολή έως τη δύση του ηλίου.
Β. Κατά τη διάρκεια εκτέλεσης των ανωτέρω εργασιών, η εργοταξιακή σήμανση καθώς και τα
μέτρα ασφάλειας που θα εφαρμόζονται, θα είναι σύμφωνα με την ανωτέρω με α/α 2
εγκεκριμένη μελέτη, βασισμένα στις Προδιαγραφές και Οδηγίες Σήμανσης Εκτελούμενων
Έργων των Οδηγιών Μελετών Οδικών Έργων (ΟΜΟΕ – ΣΕΕΟ), σύμφωνα με την απόφαση του
Υπουργείου Υποδομών Μεταφορών και Δικτύων ΔΜΕΟ/Ο/613 (ΦΕΚ Β905/20-05-2011), για
κινητά εργοτάξια μικρής διάρκειας επί αυτοκινητόδρομων.
Γ. Η εγκεκριμένη σήμανση θα τοποθετείται, έκαστη ημέρα πραγματοποίησης των εργασιών,
πριν την έναρξη αυτών και σε κάθε περίπτωση μετά από την ανατολή του ηλίου και θα
απομακρύνεται μετά το πέρας των εργασιών και σε κάθε περίπτωση έως την δύση του ηλίου,

Διαβάστε ολόκληρη την απόφαση: ΑΠΟΦΑΣΗ_9ΡΗΙ46ΜΤΛΒ-ΣΞΔ