Αρχική Blog Σελίδα 4630

Υγεία και Τεχνολογία: Καινοτόμο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να διαγνώσει τον αυτισμό πολύ νωρίτερα

Ένα πρόσφατα ανεπτυγμένο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που αναλύει εξειδικευμένες μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου, διέγνωσε με ακρίβεια παιδιά ηλικίας 24 έως 48 μηνών με αυτισμό με ποσοστό ακρίβειας 98,5%. Τα σχετικά αποτελέσματα παρουσιάζονται την επόμενη εβδομάδα στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής.

Η διεπιστημονική ομάδα ανέπτυξε ένα σύστημα τριών σταδίων για την ανάλυση και ταξινόμηση της μαγνητικής τομογραφίας διάχυσης, μιας ειδικής τεχνικής που ανιχνεύει τον τρόπο με τον οποίο το νερό ταξιδεύει κατά μήκος των οδών της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο.

Το σύστημα τεχνητής νοημοσύνης περιλαμβάνει την απομόνωση εικόνων εγκεφαλικού ιστού από τις σαρώσεις της μαγνητικής τομογραφίας και την εξαγωγή απεικονιστικών δεικτών που υποδεικνύουν το επίπεδο συνδεσιμότητας μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου. Ένας αλγόριθμος μηχανικής μάθησης, εκπαιδευμένος να εντοπίζει περιοχές απόκλισης για να διαγνώσει εάν κάποιος είναι αυτιστικός ή νευροτυπικός, συγκρίνει τα μοτίβα των δεικτών στους εγκεφάλους των παιδιών με αυτισμό με εκείνα των φυσιολογικά ανεπτυγμένων εγκεφάλων.

Οι ερευνητές εφάρμοσαν τη μεθοδολογία τους στις μαγνητικές τομογραφίες 226 παιδιών ηλικίας 24 έως 48 μηνών, από τα οποία τα 126 παιδιά έχουν αυτισμό και τα 100 παιδιά αναπτύσσονται φυσιολογικά. Το σύστημα επέδειξε ακρίβεια 98,5% στην αναγνώριση των παιδιών με αυτισμό.

«Η προσέγγισή μας είναι μια νέα πρόοδος που επιτρέπει την έγκαιρη ανίχνευση του αυτισμού σε βρέφη ηλικίας κάτω των δύο ετών», επισημαίνει ο Μοχάμεντ Κούντρι, επισκέπτης ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Λούιζβιλ στο Κεντάκι και μέλος της ερευνητικής Ομάδας. Ο ίδιος προσθέτει: «Πιστεύουμε ότι η θεραπευτική παρέμβαση πριν από την ηλικία των τριών ετών μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας των ατόμων με αυτισμό να επιτύχουν μεγαλύτερη ανεξαρτησία και υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης».

Σύμφωνα με την έκθεση των αμερικανικών Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) για τον αυτισμό, το 2023 λιγότερα από τα μισά παιδιά με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού έλαβαν αναπτυξιακή αξιολόγηση μέχρι την ηλικία των τριών ετών, ενώ το 30% των παιδιών που πληρούσαν τα κριτήρια για διαταραχή του φάσματος του αυτισμού δεν έλαβε επίσημη διάγνωση μέχρι την ηλικία των οκτώ ετών.

«Η ιδέα πίσω από την πρώιμη παρέμβαση είναι να εκμεταλλευτούμε την πλαστικότητα του εγκεφάλου ή την ικανότητα του εγκεφάλου να ομαλοποιεί τη λειτουργία του με τη θεραπεία», δηλώνει ο Γκρέγκορι Μπαρνς, καθηγητής Νευρολογίας στο Λούιζβιλ και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: Μείωση της συχνότητας καρκίνου του παχέος εντέρου σε ηλικίες άνω των 50, αύξηση στις νεότερες ηλικίες

Μείωση της συχνότητας εμφάνισης του καρκίνου του παχέος εντέρου και του ποσοστού θνητότητας παρατηρείται τα τελευταία χρόνια σε ασθενείς ηλικίας άνω των 50 ετών, λόγω του προληπτικού ελέγχουν αλλά και των αλλαγών σε συνήθειες, όπως είναι η διακοπή καπνίσματος. Παράλληλα, όμως, καταγράφεται αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου σε ηλικίες μικρότερες των 50 ετών και στα δύο φύλα, ενώ στα  νεότερα άτομα εμφανίζεται πιο συχνά σε προχωρημένο στάδιο και συνήθως η διάγνωση γίνεται με καθυστέρηση.

Τα παραπάνω ανέφερε, κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου με αφορμή το 43ο Πανελλήνιο Γαστρεντερολογικό Συνέδριο, ο γαστρεντερολόγος -διευθυντής της Γαστρεντερολογικής κλινικής του Θεαγενείου και πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής του συνεδρίου, Δημήτριος Τζιλβές.

Όπως ανέφερε ο κ. Τζιλβές, η αύξηση του σωματικού βάρους, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, κόκκινου κρέατος και επεξεργασμένων προϊόντων κρέατος και η έλλειψη άσκησης είναι οι παράγοντες που ενοχοποιούνται για την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου στις νεαρότερες ηλικίες.

Σύμφωνα με τον ίδιο, μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση του δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ) κατά 5 μονάδες συνεπάγεται αύξηση κατά 20% του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου σε νέες ηλικίες. Ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται κατά 69%, όταν ο χρόνος μπροστά στην τηλεόραση ξεπερνά τις 14 ώρες την εβδομάδα. Η αυξημένη χρήση αντιβιοτικών έχει ως αποτέλεσμα την αλλαγή του μικροβιώματος στο παχύ έντερο, γεγονός που επίσης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

«Ωστόσο, ο ισχυρότερος γνωστός παράγοντας κινδύνου είναι το οικογενειακό ιστορικό. Άτομα με συγγενή πρώτου βαθμού με καρκίνο παχέος εντέρου έχουν 2-4 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των συγγενών με καρκίνο και ειδικότερα όταν αυτός εμφανίστηκε σε ηλικία κάτω των 50 ετών, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος νόσησης» τόνισε ο κ. Τζιλβές.

Προληπτικός έλεγχος από τα 45 έτη

Ο προληπτικός έλεγχος, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, προτείνεται να αρχίζει από τα 45 έτη. Στις περιπτώσεις, όμως, που υπάρχει τουλάχιστον ένας συγγενής πρώτου βαθμού με καρκίνο παχέος εντέρου ή δύο και περισσότεροι δεύτερου βαθμού συστήνεται η έναρξη να γίνεται στα 40 έτη. Ωστόσο, ο κ. Τζιλβές πρότεινε η πρώτη κολονοσκόπηση να γίνεται στην ηλικία των 50 ετών, όταν δεν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου παχέος εντέρου και εφόσον δεν υπάρχουν ευρήματα να επαναληφθεί μετά από μια 10ετία, ενώ σε περίπτωση που θα βρεθεί πολύποδας να επαναληφθεί μετά 5 χρόνια.

Μελέτη του Γαστρεντερολογικού Τμήματος του Θεαγενείου, που  πραγματοποιήθηκε στο διάστημα 2020-2023 και βασίστηκε στα ευρήματα 492 κολονοσκοπήσεων, που έγιναν κατά την τελευταία τριετία σε ασυμπτωματικά άτομα, έδειξε στις ηλικίες 45-40 ετών ποσοστό ανίχνευσης πολυπόδων 11,8% ενώ στην ηλικιακή ομάδα 60-64 ετών ποσοστό 37,3%. Το ποσοστό προχωρημένων αδενωμάτων, δηλαδή πολυπόδων με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, ήταν 2,6% στην ομάδα των νεότερων ατόμων και 11,1% στη ομάδα των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας.

Νεότερα θεραπευτικά δεδομένα

Σύμφωνα με τον κ. Τζιλβέ, ο καρκίνος του παχέος εντέρου αντιμετωπίζεται με επιτυχία χάρη στην πρόληψη και τις σύγχρονες θεραπευτικές μεθόδους. Όταν εντοπιστεί, με κολονοσκόποηση, σε αρχικό στάδιο επιτυγχάνεται πλήρης ίαση με την αφαίρεση του πολύποδα ή του καρκίνου ενώ σε περίπτωση που εντοπιστεί σε μεταστατικό στάδιο, χάρη στις νέες θεραπείες μπορεί να επιτευχθεί ελεύθερη νόσου επιβίωση 4-5 χρόνων.

«Η θεραπεία πρώτης επιλογής είναι η χειρουργική με την αφαίρεση τμήματος του παχέος εντέρου ή ακόμα και των πιθανών μεταστάσεων στο ήπαρ ή στους πνεύμονες, όταν ο αριθμός τους είναι περιορισμένος. Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν νεότερα φάρμακα, τα οποία εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων, αναστέλλοντας την περαιτέρω ανάπτυξη του όγκου. Οι συνδυασμοί των φαρμακευτικών θεραπειών έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της επιβίωσης των ασθενών με μεταστατικό καρκίνο παχέος εντέρου» επισήμανε ο κ. Τζιλβές.

Παράλληλα αναφέρθηκε στην ανοσοθεραπεία που κινητοποιεί το ανοσολογικό σύστημα του ασθενή για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων. Η ανοσοθεραπεία χορηγείται μετά τον προσδιορισμό συγκεκριμένων δεικτών, δηλαδή του μοριακού προφίλ του όγκου, δίνοντας την ευκαιρία εξατομικευμένης θεραπείας. Σε μελέτες ασθενών με καρκίνο ορθού στους οποίους χορηγήθηκε ανοσοθεραπεία, οι όγκοι θεραπεύτηκαν χωρίς να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

«Νεότερη εξέλιξη στη θεραπεία του προχωρημένου τοπικά καρκίνου αποτελεί η χορήγηση χημειοθεραπείας πριν από τη διενέργεια χειρουργικής επέμβασης. Σύμφωνα με μελέτες που παρουσιάστηκαν το 2023, η πρακτική αυτή έχει ως αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη επιβίωση του ασθενή ελεύθερου νόσου» πρόσθεσε ο κ. Τζιλβές.

Αναμένεται αύξηση της συχνότητας των φλεγμονωδών νοσημάτων του εντέρου

Τα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου, δηλαδή η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα είναι κατά κύριο λόγο αυτοάνοσα νοσήματα,  που είναι ήδη συχνά και αναμένεται να είναι ακόμη συχνότερα στο μέλλον, επισήμανε ο γαστρεντερολόγος – διευθυντής ΕΣΥ στο Θεαγένειο,  Κωνσταντίνος Σουφλέρης. Παράλληλα ανέφερε ότι για την έγκαιρη διάγνωση  των ιδιοπαθών φλεγμονωδών νοσημάτων του εντέρου, οι γαστρεντερολόγοι έχουν στη διάθεσή τους διαγνωστικές εξετάσεις, όπως η κολονοσκόπηση, η εντερογραφία, το εντερικό υπερηχογράφημα και ακόμη συγκεκριμένη εξέταση κοπράνων.

«Η ευχάριστη εξέλιξη των τελευταίων χρόνων είναι ότι έχουμε πολλές θεραπευτικές επιλογές που δεν είχαμε παλιότερα, οι οποίες έχουν πολύ καλή αποτελεσματικότητα. Αισιοδοξούμε ότι όλα αυτά, αν διαχυθεί η γνώση του πώς εφαρμόζονται, θα έχουν σημαντική επίπτωση στην ποιότητα ζωής των ασθενών μας. Φανταστείτε ανθρώπους, οι οποίοι περιορίζουν την κοινωνική του δραστηριότητα και την επαγγελματική τους στη ζωή τους λόγω των νοσημάτων αυτών, που εκδηλώνονται με διάρροια κοιλιακό άλγος κόπωση πυρετό και συστηματική συμπτωματολογία. Αυτό που προσπαθούμε να κάνουμε είναι να θέσουμε έγκαιρα τη διάγνωση και να αντιμετωπίσουμε το νόσημα όσο καλύτερα γίνεται ώστε οι άνθρωποι αυτοί να επιστρέψουν και αυτό που λέμε μία κανονική και φυσιολογική ζωή» πρόσθεσε ο κ. Σουφλέρης.

Δράσεις για το κοινό

Ενημερωτικές δράσεις για το κοινό θα πραγματοποιήσει ο Σύλλογος Φίλων Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης Θεαγένειο «Αλέξανδρος Συμεωνίδης», από 23-26 Νοεμβρίου, στο πλαίσιο του συνεδρίου, στον προαύλιο χώρο του ξενοδοχείου Μακεδονία Παλλάς και στην παραλία μπροστά απ’ αυτό. Οι πολίτες θα μπορούν να ενημερωθούν για την πρόληψη της νόσου με τη βοήθεια οπτικοακουστικού υλικού, τη χρήση ψηφιακών εργαλείων και την παρουσία εξειδικευμένων ιατρών. Παράλληλα, άνθρωποι που αντιμετώπισαν τη σοβαρή ασθένεια θα βρίσκονται στο χώρο αρωγοί της προσπάθειας ενημέρωσης.

«Στοχεύουμε να ενημερώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα διαχέοντας το μήνυμα της έγκαιρης διάγνωσης της νόσου. Μέσα από ένα διαδραστικό ψηφιακό περιβάλλον, οι πολίτες θα ενημερωθούν παρεμβαίνοντας εικονικά και φροντίζοντας το «ψηφιακό σώμα» τους ώστε να νικήσουν στον αγώνα κατά του καρκίνου» σημείωσε η πρόεδρος του Συλλόγου Φίλων Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης Θεαγένειο, Καίτη Κοντοπούλου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: Καταδίκη 43χρονου για ενδοοικογενειακή βία – «Μένω μαζί του επειδή δεν θέλω να χαλάσω το σπίτι μου» κατέθεσε το θύμα

Άνδρας καταδικάστηκε από το Αυτόφωρο Τριμελές Πλημμελειοδικείο Θεσσαλονίκης σε 2ετή φυλάκιση για κακοποιητική συμπεριφορά έναντι της συζύγου του, με το δικαστήριο να αναστέλλει την εκτέλεση της ποινής, υπό τον όρο να μετακομίσει στο ισόγειο – της ίδιας μονοκατοικίας – όπου ζει η μητέρα του.

Δεν ήταν η πρώτη φορά που ο 43χρονος κάθισε στο εδώλιο του κατηγορουμένου για ανάλογη πράξη, καθώς είχε προηγηθεί τον περασμένο Φεβρουάριο ανάλογη καταδίκη σε 18μηνη φυλάκιση, η οποία ανεστάλη ενόψει της έναρξης της διαδικασίας ποινικής διαμεσολάβησης.

Ύστερα από ένα ακόμη επεισόδιο που συνέβη τα προηγούμενα 24ωρα – και μάλιστα μπροστά στα μάτια του 10χρονου παιδιού τους – η 40χρονη σύζυγος προσέφυγε στις Αρχές. «Με χτύπησε με το σκουπόξυλο επειδή δεν κλάδεψα με τον τρόπο που ήθελε τις τριανταφυλλιές» είπε στην κατάθεσή της η γυναίκα, προσθέτοντας ότι ο ανήλικος γιος τους υπήρξε αυτόπτης μάρτυρας εκλιπαρώντας τον 43χρονο πατέρα να σταματήσει.

Η κατάθεσή της ανέδειξε την ανοχή που επιδεικνύουν σε πολλές περιπτώσεις θύματα ενδοοικογενειακής βίας επιλέγοντας να παραμείνουν με τον σύντροφό τους λόγω της οικονομικής εξάρτησης που έχουν από εκείνον ή πιστεύοντας ότι θα αλλάξει η συμπεριφορά τους για το καλό της οικογενείας. «Του δίνω ευκαιρίες μήπως συμμορφωθεί για το παιδί. Δεν θέλω να χαλάσω το σπίτι μου» ανέφερε χαρακτηριστικά η 40χρονη στο δικαστήριο, υπογραμμίζοντας παράλληλα τον οικονομικό παράγοντα.

Τα όσα κατέθεσε η γυναίκα προκάλεσαν την αντίδραση του προέδρου του δικαστηρίου. «Μέχρι ποιο σημείο (θα δίνετε ευκαιρίες); Μέχρι τον αποκεφαλισμό σας; Η βία είναι φίδι» είπε απευθυνόμενος στην καταγγέλλουσα.

Στην απολογία του ο κατηγορούμενος αποδέχθηκε την πράξη του κάνοντας λόγο για «μαλλιοτράβηγμα» (καταδικάστηκε για ενδοοικογενειακή επικίνδυνη σωματική βλάβη), ενώ εμφανίστηκε αμετανόητος λέγοντας ότι «η βία είναι το έσχατο μέσο για να επικοινωνήσω με αυτό το άτομο».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κυρ. Μητσοτάκης: Ένα προσωπικό μου όραμα, ο θεσμός του προσωπικού βοηθού, έχει αρχίσει πια και ριζώνει

Την Αργυρώ Λαμπάρα, εκπαιδευτικό σε δημόσια σχολεία ειδικής αγωγής η οποία έχει ενταχθεί στο πρόγραμμα του «Προσωπικού Βοηθού» για Άτομα με Αναπηρία, συνάντησε σήμερα ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, στο Μουσείο της Ακρόπολης.

   Ο πρωθυπουργός συζήτησε με την Αργυρώ και την προσωπική βοηθό της, Αλεξάνδρα Μπέκου, για τη θετική επίδραση που έχει το πιλοτικό πρόγραμμα στην καθημερινότητα των συμμετεχόντων και των οικογενειών τους, αλλά και για τις βελτιώσεις που μπορούν να γίνουν πριν αρχίσει η καθολική εφαρμογή του.

   «Χαίρομαι πάρα πολύ που μας δίνεται η δυνατότητα να κάνουμε αυτή τη συνάντηση. Χαίρομαι διπλά, που ένα προσωπικό μου όραμα, ο θεσμός του προσωπικού βοηθού, έχει αρχίσει πια και ριζώνει, και άνθρωποι σαν κι εσένα έχουν τη δυνατότητα να έχουν πρόσβαση σε έναν άνθρωπο που κάνει τη ζωή τους, την καθημερινότητά τους, την εργασία τους και την απόλαυσή τους καλύτερη», ανέφερε ο πρωθυπουργός.

   «Θεωρώ ότι είναι ένα πρόγραμμα από τα πιο σημαντικά που έχουν γίνει στην σύγχρονη Ελλάδα για τα Άτομα με Αναπηρία. Είναι ακόμα στην αρχή, υπάρχουν δυσκολίες. Το περιμένουν ακόμα και άλλα ΑμεΑ, που δεν έχουν προσωπικό βοηθό. Αισθάνομαι γενικά στη ζωή μου ότι είμαι τυχερή. Έχω μια υπέροχη οικογένεια, έχω φίλους που με αγαπούν, έχω την Αλεξάνδρα. Είμαι τυχερή που κληρώθηκα, αλλά θα ήθελα και τα άλλα ΑμεΑ να είναι τυχερά. Να γίνει γρήγορα το πρόγραμμα για όλους», τόνισε από την πλευρά της η Αργυρώ.

    «Για εμένα, είναι ένα από τα πιο εμβληματικά προγράμματα ενός μεγάλου σχεδίου για τα Άτομα με Αναπηρία, το οποίο βέβαια δεν εξαντλείται μόνο στον ‘Προσωπικό Βοηθό’, που είναι ό,τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε για τα άτομα κυρίως με βαριά αναπηρία, αλλά επεκτείνεται σε πάρα πολλές, διαφορετικές πτυχές της πολιτικής μας, με πολύ σημαντική την προσβασιτα», επισήμανε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.

    Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε επίσης, στην επίδραση που έχει ο προσωπικός βοηθός στην οικογένεια κάθε ωφελούμενου, καθώς στο παρελθόν οι συγγενείς αναλάμβαναν τη φροντίδα. «Αυτή είναι η σκέψη μου: Να σηκωθούν μια ημέρα οι γονείς και να πουν ‘δεν έχουμε να κάνουμε κάτι’», είπε η Αργυρώ. «Αυτό είναι πολύ ωραίο που λες, γιατί θυμάμαι, στην πρώτη μου επικοινωνία με οικογένεια που είχε αποκτήσει προσωπικό βοηθό, το πρώτο το οποίο μου είπε η μητέρα είναι ότι ‘για πρώτη φορά κατάφερα και ξύπνησα ένα πρωί κι έκανα κάτι για τον εαυτό μου’», θυμήθηκε ο πρωθυπουργός.

    «Εμείς θέλουμε να κάνουμε μια πολιτική η οποία να μας επιτρέψει να δίνουμε τη δυνατότητα στα Άτομα με Αναπηρία να συμμετέχουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους και τη διάθεσή τους στην επαγγελματική και στην κοινωνική ζωή», ανέφερε ακόμα ο Κυριάκος Μητσοτάκης. «Δεν θέλουμε άτομα να είναι κλεισμένα στο σπίτι, δεν θέλουμε να ζουν μόνο με επιδόματα. Τα επιδόματα είναι βεβαίως, πολύ σημαντικά. Εμείς τώρα καταφέραμε και εξασφαλίσαμε ένα πρόσθετο κονδύλι από το γεγονός ότι πάνε καλά τα δημόσια οικονομικά, το δίνουμε πίσω σε οικογένειες με παιδιά και προφανώς στους δικαιούχους του επιδόματος του ΟΠΕΚΑ».

    Η Αργυρώ μίλησε στον πρωθυπουργό για την πολυετή επαγγελματική διαδρομή της στην εκπαίδευση αλλά και τις άλλες ασχολίες της, όπως η αναζήτηση όμορφων, προσβάσιμων προορισμών στην Ελλάδα με τη βοήθεια της τεχνολογίας. «Θα μπορούσε να υπάρχει ένα κονδύλι για τεχνολογία για τα ΑμεΑ», σημείωσε, προσθέτοντας πως θα ήταν δυνατόν να υπάρχει μέριμνα για την παροχή εξοπλισμού που επιτρέπει στους δικαιούχους να χειριστούν υπολογιστές με τις κινήσεις των ματιών τους.

    «Αυτό είναι κάτι που κρατώ», απάντησε ο πρωθυπουργός. «Υποκλίνομαι με σεβασμό στο ότι κάνεις αυτή την τεράστια προσπάθεια να είσαι ενεργή και να χρησιμοποιείς τον υπολογιστή με αυτόν τον τρόπο. Είναι πραγματικά μία πολύ μεγάλη προσπάθεια, το ελάχιστο που μπορούμε να κάνουμε είναι να σου δίνουμε τη δυνατότητα, τουλάχιστον αυτό το τεχνολογικό εργαλείο να μην το πληρώνεις», προσέθεσε. «Είναι μία έξοδος στον κόσμο», είπε από την πλευρά της η Αργυρώ.

    Η συζήτηση, σύμφωνα με πληροφορίες, επικεντρώθηκε επίσης στην προσπάθεια προσέλκυσης εργαζόμενων στο πρόγραμμα, αλλά και στην ανάγκη καλύτερης «σύνδεσης» των προσωπικών βοηθών με τους ωφελούμενους, ώστε να ταιριάζουν με το προφίλ του κάθε δικαιούχου και να υπάρχει ταχύτερη πλήρωση των θέσεων, ζήτημα που διαπιστώθηκε κατά την πρώτη πιλοτική εφαρμογή στην Αττική.

    «Ένα από τα θέματα τα οποία έχουμε για τον θεσμό του ‘Προσωπικού Βοηθού’, είναι ότι πρέπει να καλλιεργήσουμε το ενδιαφέρον και από τους προσωπικούς βοηθούς, να τους εξηγήσουμε ότι είναι μια ωραία δουλειά, μια δουλειά που πληρώνει αρκετά καλά και ότι είναι και μια δουλειά πάρα πολύ δημιουργική, πάρα πολύ ουσιαστική και πιστεύω μια δουλειά που γυρίζεις το βράδυ σπίτι σου και αισθάνεσαι γεμάτη», είπε ο πρωθυπουργός. «Όπως καταλαβαίνεις από τη δική σας εμπειρία, είναι μια στενή, προσωπική σχέση, η οποία πρέπει να ‘κολλήσει’ για να μπορεί να είναι ουσιαστική και να μπορέσει τελικά να έχει και τα αποτελέσματα που θέλουμε».

    «Πρέπει να την αγαπάς πολύ αυτή τη δουλειά για να την κάνεις», ανέφερε η Αλεξάνδρα, σημειώνοντας ότι με βάση τη δική της υπηρεσία είναι «καταπληκτικά» και πλέον με την Αργυρώ είναι «κολλητές».

    «Σκοπός αυτής της προσπάθειας είναι να ενθαρρύνουμε περισσότερους προσωπικούς βοηθούς να αντιληφθούν ότι και οι απολαβές είναι καλές και κυρίως ότι κάνουν κάτι ουσιαστικό. Και δεν χρειάζεται κάποια ιδιαίτερη εξοικείωση», προσέθεσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, με την Αλεξάνδρα να αναφέρει ότι εκπαιδεύτηκε κι έμαθε τη δουλειά «πολύ γρήγορα».

    Στην τρέχουσα, πιλοτική φάση, οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα επιλέγονται με κλήρωση, που γίνεται με απολύτως διαφανή τρόπο. Ο πρωθυπουργός υπογράμμισε ότι «η πραγματική κατάκτηση θα είναι να μπορέσουμε να φτάσουμε σε ένα σημείο να έχουμε εξασφαλισμένη σταθερή χρηματοδότηση για όποιον χρειάζεται προσωπικό βοηθό».

    Στη συνάντηση παρέστησαν η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Σοφία Ζαχαράκη και ο γενικός γραμματέας Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Καταπολέμησης της Φτώχειας, Πρόδρομος Πύρρος.

   Ένα πρόγραμμα για την κοινωνία

   Το πιλοτικό πρόγραμμα «Προσωπικός Βοηθός για Άτομα με Αναπηρία» εφαρμόστηκε αρχικά στην Αττική τον Απρίλιο του 2022, και τον φετινό Μάιο άρχισε η υποβολή αιτήσεων από ενδιαφερόμενους για τη δεύτερη φάση, στην οποία καλύπτονται οι υπόλοιπες Περιφέρειες της χώρας.

   Στόχος του προγράμματος είναι η διασφάλιση της ανεξάρτητης και ποιοτικής διαβίωσης Ατόμων με Αναπηρία, η άρση αποκλεισμών ή εμποδίων που περιορίζουν την ισότιμη συμμετοχή τους στην κοινωνία και την αγορά εργασίας, η υποστήριξη κάθε ωφελούμενου με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες και τα ενδιαφέροντά του, αλλά και η στήριξη της οικογένειας των δικαιούχων.

    Στο πρώτο στάδιο υλοποίησης, στην Αττική, εντάχθηκαν στο πρόγραμμα 1.200 ωφελούμενοι, 20% περισσότεροι σε σχέση με την αρχική πρόβλεψη. Στη δεύτερη φάση θα προστεθούν 1.250 επιπλέον δικαιούχοι. Έως σήμερα έχουν ενταχθεί στο μητρώο 1.620 εκπαιδευμένοι προσωπικοί βοηθοί, ενώ περισσότεροι από 650 ακόμα θα αρχίσουν σύντομα την εκπαίδευσή τους.

    Η καθολική εφαρμογή του «Προσωπικού Βοηθού» προγραμματίζεται για το 2025, με χρηματοδότηση από το ΕΣΠΑ. Ο προϋπολογισμός της πιλοτικής υλοποίησης έχει ενταχθεί στο Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας.

    Δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα έχουν Άτομα με Αναπηρία ηλικίας 16 έως 65 ετών, ανεξαρτήτως κατηγορίας αναπηρίας, με πιστοποιημένο ποσοστό αναπηρίας ίσο ή μεγαλύτερο του 67%. Οι ενδιαφερόμενοι υποβάλλουν την αίτησή τους και εφόσον κριθεί ως επιλέξιμη, μπορούν να προχωρήσουν στο στάδιο της κλήρωσης. Οι δικαιούχοι που αναδεικνύονται, αξιολογούνται ως προς τη λειτουργικότητά τους από ειδικές διεπιστημονικές επιτροπές με τη χρήση συγκεκριμένων εργαλείων αξιολόγησης. Στο πιλοτικό στάδιο ο αριθμός των θέσεων είναι πεπερασμένος.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

e-ΕΦΚΑ: Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις μηνός Δεκεμβρίου 2023

Τις ημερομηνίες καταβολής των συντάξεων για τον μήνα Δεκέμβριο 2023 υπενθυμίζει η διοίκηση του e-ΕΦΚΑ, στο πλαίσιο της έγκυρης και έγκαιρης ενημέρωσης των συνταξιούχων και προς αποφυγή οποιασδήποτε ταλαιπωρίας τους.

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, οι ημερομηνίες πληρωμής ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ μισθωτών και μη μισθωτών και διαμορφώνονται ως ακολούθως:

– Τη Δευτέρα, 27 Νοεμβρίου 2023, πρόκειται να καταβληθούν οι κύριες συντάξεις από τα τέως ταμεία μη μισθωτών ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ, οι κύριες συντάξεις που απονεμήθηκαν από τη σύσταση του ΕΦΚΑ και μετά, με τον ν. 4387/2016, μέσω του ΟΠΣ-ΕΦΚΑ, (συνταξιούχοι μισθωτοί και μη μισθωτοί από 1/1/2017 και έπειτα) και όλες οι επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα (μη μισθωτών και μισθωτών).

– Την Τετάρτη, 29 Νοεμβρίου 2023, πρόκειται να καταβληθούν οι κύριες συντάξεις των τέως ταμείων μισθωτών (ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τραπεζών, ΟΤΕ, ΔΕΗ, ΛΟΙΠΩΝ ΕΝΤΑΣΣΟΜΕΝΩΝ (ΤΣΕΑΠΓΣΟ, ΤΣΠ-ΗΣΑΠ), ΝΑΤ, ΕΤΑΤ και ΕΤΑΠ-ΜΜΕ), καθώς και οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου.

ΗΠΑ – Μεσανατολικό: «Είμαστε πολύ κοντά» σε συμφωνία για την απελευθέρωση ομήρων, δηλώνει ο πρόεδρος Μπάιντεν

Ο Αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν δήλωσε σήμερα ότι είναι «πολύ κοντά» μια συμφωνία για την απελευθέρωση ορισμένων από τους περισσότερους από 200 ομήρους που κρατά η Χαμάς στη Γάζα.

«Πλέον βρισκόμαστε πολύ κοντά, πολύ κοντά, στο να επιστρέψουμε πολύ σύντομα ορισμένους από αυτούς τους ομήρους στα σπίτια τους. Αλλά δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες γιατί τίποτα δεν γίνεται μέχρι να γίνει», ανέφερε ο Μπάιντεν σε δημοσιογράφους πριν από μια εκδήλωση στον Λευκό Οίκο.

«Όταν έχουμε περισσότερα να πούμε, θα το κάνουμε», πρόσθεσε.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ν. Δένδιας: Οι Ένοπλες Δυνάμεις, σύμβολο εθνικής παρουσίας, αλλά και όρος επιβίωσης της πατρίδας μας – Προς καθορισμό η Ημέρα των Βετεράνων

Τον καθορισμό Ημέρας Βετεράνων των Ενόπλων Δυνάμεων, «όχι μόνο βετεράνων πολεμιστών αλλά όσων υπηρέτησαν τις Ένοπλες Δυνάμεις» -με προτεινόμενη ημερομηνία την 11η Νοεμβρίου- ανακοίνωσε ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας, ο οποίος εκπροσώπησε σήμερα τον πρωθυπουργό και την κυβέρνηση στις εκδηλώσεις εορτασμού της Ημέρας των Ενόπλων Δυνάμεων που συμπίπτει με τα Εισόδια της Θεοτόκου και πραγματοποιήθηκαν σήμερα στην Αθήνα, παρουσία της Προέδρου της Δημοκρατίας Κατερίνας Σακελλαροπούλου.

«Είναι το ελάχιστο το οποίο μπορούμε να πράξουμε ως ελληνική Πολιτεία για να εκδηλώσουμε την ευγνωμοσύνη μας σε όσους στάθηκαν στο καθήκον τους προς την πατρίδα», ανέφερε χαρακτηριστικά ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, μετά τη σύντομη συνάντηση που είχε με τον πρόεδρο της Βουλής Κωνσταντίνο Τασούλα, τους εκπροσώπους των κομμάτων και τη στρατιωτική ηγεσία, στη Λέσχη Αξιωματικών Ενόπλων Δυνάμεων (ΛΑΕΔ) για την ανταλλαγή ευχών με την ευκαιρία του σημερινού διπλού εορτασμού.

Στη δήλωση του ο κ. Δένδιας επισήμανε: «Οι Ένοπλες Δυνάμεις της πατρίδας μας αποτελούν στοιχείο της εθνικής μας συγκρότησης. Σύμβολο εθνικής παρουσίας, αλλά και όρος επιβίωσης της πατρίδας μας. Διασφαλίζουν κάθε μέρα, κάθε ώρα, χάρη στην υψηλή αίσθηση καθήκοντος που διακρίνει τις Ένοπλες Δυνάμεις μας, τα εθνικά μας συμφέροντα, την ανεξαρτησία της πατρίδας μας, την κυριαρχία μας, τα κυριαρχικά μας δικαιώματα, σε κάθε σημείο του εθνικού μας χώρου, μέχρι και την πιο απόμακρη βραχονησίδα μας».

Παράλληλα εξήρε την «ευρύτερη κοινωνική αποστολή» τους. «Αυτό αποδείχθηκε πρόσφατα, στις καταστροφικές πλημμύρες στη Θεσσαλία. Οι Ένοπλες Δυνάμεις στάθηκαν δίπλα στην ελληνική κοινωνία. Στήριγμά της στις δύσκολες ώρες της. Και αυτό το γνωρίζει ο ελληνικός λαός, το γνωρίζει η ελληνική κοινωνία».

«Σήμερα, επίσης, τιμάμε όσους έπεσαν κατά την εκτέλεση του καθήκοντός τους προς τον πατρίδα. Όπως τιμάμε, όχι μόνο τα στελέχη που σήμερα υπηρετούν τις Ένοπλες Δυνάμεις, αλλά και όσους μετά από έντιμη υπηρεσία αφυπηρέτησαν από τις Ένοπλες Δυνάμεις» κατέληξε ο κ. Δένδιας.

Το πρωί ο υπουργός Εθνικής Άμυνας παρέστη στην πανηγυρική Δοξολογία η οποία τελέσθηκε στον καθεδρικό ιερό ναό Αθηνών από τον Μητροπολίτη Θαυμακού Ιάκωβο, παρουσία της Προέδρου της Δημοκρατίας και στην κατάθεση στεφάνου από την κυρία Σακελλαροπούλου -που ακολούθησε- στο Μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη.

Στις εκδηλώσεις παρέστησαν επίσης ο πρόεδρος της Βουλής Κωνσταντίνος Τασούλας, ο υφυπουργός Εθνικής Άμυνας Ιωάννης Κεφαλογιάννης, ο εκπρόσωπος της Νέας Δημοκρατίας βουλευτής Α΄ Αθηνών Θάνος Πλεύρης, ο εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ βουλευτής Επικρατείας Ναύαρχος ε.α. Ευάγγελος Αποστολάκης, ο εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ βουλευτής Κέρκυρας Δημήτρης Μπιάγκης, η εκπρόσωπος της Ελληνικής Λύσης, βουλευτής Β’ Πειραιώς Σοφία Ασημακοπούλου, ο εκπρόσωπος του κόμματος ΝΙΚΗ βουλευτής Α΄ Ανατολικής Αττικής Τάσος Οικονομόπουλος, ο περιφερειάρχης Αττικής Γεώργιος Πατούλης και ο αντιδήμαρχος του Δήμου Αθηναίων, Ευγένιος (Σάκης) Κολλάτος, ως εκπρόσωπος του δημάρχου Αθηναίων Κώστα Μπακογιάννη.

Επίσης παρέστησαν οι αρχηγοί ΓΕΕΘΑ στρατηγός Κωνσταντίνος Φλώρος, ΓΕΑ αντιπτέραρχος Θεμιστοκλής Μπουρολιάς, ΓΕΣ αντιστράτηγος Άγγελος Χουδελούδης, ΓΕΝ αντιναύαρχος Ιωάννης Δρυμούσης, Λιμενικού Σώματος- Ελληνικής Ακτοφυλακής αντιναύαρχος Γεώργιος Αλεξανδράκης, ο υπαρχηγός της Ελληνικής Αστυνομίας αντιστράτηγος Γεώργιος Δούβαλης, ως εκπρόσωπος του αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας, ο υπαρχηγός του Πυροσβεστικού Σώματος αντιστράτηγος Μάριος Αποστολίδης, ως εκπρόσωπος του αρχηγού του Πυροσβεστικού Σώματος, ανώτατοι και ανώτεροι αξιωματικοί, εκπρόσωποι Ομοσπονδιών και Ενώσεων Αποστράτων και Εφέδρων και εκπρόσωποι άλλων αρχών.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Από τον Γιαννίτση στο σήμερα ένας δρόμος απ’ τα ίδια – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Θυμάμαι ότι εδώ και χρόνια το μέγιστο ζητούμενο κυβερνήσεων, πολιτικών και οικονομικών αναλυτών, είναι δυο πράγματα:

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Α. Η καταπολέμηση της φοροδιαφυγής.

Β. Οι αναγκαίες μεγάλες μεταρρυθμίσεις στο Φορολογικό σύστημα, στην Υγεία, στην Παιδεία και στη Δικαιοσύνη.

Η αλήθεια είναι ότι όλοι ζητάμε μεταρρυθμίσεις. Όλοι ζητάμε πάταξη της φοροδιαφυγής. Με μια μικρή λεπτομέρεια: Να μην αγγίζουν εμάς!

Προσέξτε: Δεκάδες χιλιάδες από εμάς, βγήκαμε στους δρόμους, το 2001, για να μη περάσει η εξαιρετική μεταρρύθμιση Γιαννίτση στο Ασφαλιστικό. Πρωτεργάτης των κινητοποιήσεων η Αριστερά.  Το αποτέλεσμα ήταν η μεταρρύθμιση του ασφαλιστικού να «παγώσει» , αλλά και να πνίξει την οικονομία. Μοιραία ήρθαν τα μνημόνια, οι μειώσεις συντάξεων και μισθών κι ένα σωρό δεινά. Ποιος έχασε;

Σήμερα η κυβέρνηση Μητσοτάκη επιχειρεί να κάνει πράξη αυτό που είχε στο πρόγραμμά της και υπερψηφίστηκε. Την αντικοινωνική φοροδιαφυγή πολλών κλάδων του ιδιωτικού τομέα. Δεν είναι δυνατόν, το γράφουμε χρόνια, ο υδραυλικός (δανείζομαι το επάγγελμα) να δηλώνει λιγότερο κέρδος από τον μισθωτό υπάλληλό του. Και να εισπράττει  κιόλας όλα τα κοινωνικά επιδόματα που βγαίνουν από τους φόρους που πληρώνει ο ..υπάλληλός του!

Τι ήταν να το κάνει; Ξεσηκώθηκαν κι οι πέτρες. Συνδικαλιστικές ενώσεις, κόμματα και λοιποί φορείς. Κυρίως με παρότρυνση της Αριστεράς που ξαφνικά … αγάπησε τα αφεντικά/καπιταλιστές…

Τώρα, η κυβέρνηση σκέφτεται τις αντιδράσεις. Αν κάνει πίσω θα έχει δεχθεί τεράστιο πλήγμα στην αξιοπιστία της.

Προσέξτε: Ποιες ήταν οι μεταρρυθμίσεις σταθμοί της ΝΔ στην πρώτη της τετραετία; Ήταν η ταχεία έκδοση συντάξεων και το ψηφιακό κράτος. Τόση η μια όσο και η άλλη  μπορεί να «χώθηκαν» στα σπλάχνα του βαθέως κράτους, αλλά δεν είχαν οικονομικό αντίκτυπο στους πολλούς. Ίσα ίσα, μόνο όφελος υπήρξε, σε επίπεδο χαμένου πανάκριβου χρόνου.

Προσέξτε κι αυτό: Ποιες μεταρρυθμίσεις βάλτωσαν; Η αξιολόγηση των δημοσίων υπαλλήλων που γίνεται στα ψέματα με «φασόν» διαδικασίες της πλάκας και η πανεπιστημιακή αστυνομία, όπου η κυβέρνηση υπέκυψε σε μια φούχτα Αριστερά γκρουπούσκουλα.

Αυτές οι μεταρρυθμίσεις δεν είχαν οικονομικό περιεχόμενο, μόνο ιδεοληπτικό. Παρά τούτο, απέτυχαν. Η κυβέρνηση λιγοψύχησε.

Η ουσία είναι ότι δεν μπορούμε να φτιάξουμε κράτος χωρίς να ενοχληθεί η νιρβάνα μας. Δεν μπορεί να έχουμε καλύτερη Υγεία και Παιδεία όταν φοροδιαφεύγουμε. Δεν μπορούμε να έχουμε απαίτηση του καλύτερου σχολείου για τα παιδιά μας, όταν για μια δουλειά αμειβόμαστε διαφορετικά με ΦΠΑ και αλλιώς χωρίς αυτόν.

Δεν μπορεί οι καθεστηκυίες νοοτροπίες που μας έφτασαν στην διάλυση της κοινωνίας, να υπερνικούν την λογική, την αναγκαιότητα, ακόμη και την ηθική. Δεν μπορεί η αδράνεια να νικά συστηματικά την πρόοδο. Και δη με σημαιοφόρους τους αυτοαποκαλούμενους προοδευτικούς.

Από την άλλη πλευρά, καμιά κυβέρνηση δεν μπορεί να μεταρρυθμίσει, χωρίς συναινέσεις και υπογραφές κοινωνικού συμβολαίου. Οι συγκρούσεις μπορεί να διασαλεύσουν τη σταθερότητα που αυτή η κυβέρνηση κατάφερε με πολύ δουλειά.

Ας δούνε καλά τους χειρισμούς τους στο Μαξίμου.

Ναι, να μη κάνουν βήμα πίσω, ο πυρήνας του φορολογικού νομοσχεδίου είναι στη σωστή κατεύθυνση.

Κι εμείς, όλοι εμείς, πρέπει να το πάρουμε αλλιώς. Τα … αντάρτικα μόνο εις βάρος μας αποβαίνουν τελικά. Έχουμε πείρα πια από αυτά και τις καταστροφικές τους συνέπειες.

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Τετάρτης 22 Νοεμβρίου 2023

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 22/11/2023

 

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «ΤΟ ΜΕΓΑ ΣΚΑΝΔΑΛΟ με τις τράπεζες»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «ΕΤΗΣΙΕΣ ΑΥΞΗΣΕΙΣ 168€ έως 852€ στις συντάξεις»

ΕΣΤΙΑ: «Δυσαρέσκεια για την Δημοκρατία υπερηφάνεια για την ελληνική ευφυΐα »

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Η Αθήνα εντείνει την πίεση στα Τίρανα – Πρώτη αύξηση μισθών έπειτα από 14 χρόνια»

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «Η ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ «ΙΠΤΑΤΑΙ», Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΕΡΝΕΤΑΙ»

ΜΑΚΕΛΕΙΟ: ««ΣΕ ΚΑΤΑΓΓΕΛΛΩ ΓΙΑ ΣΥΓΚΑΛΥΨΗ ΕΝΟΧΩΝ»»

ΤΑ ΝΕΑ: «ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ Ποιοι έχουν λαμβάνειν το 2024»

Ο ΛΟΓΟΣ: «Προϋπολογισμός αισιοδοξίας»

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: «Καρμανιόλα για το λαϊκό εισόδημα με νέους φόρους και ματωμένα πλεονάσματα»

Η ΑΥΓΗ: «Προϋπολογισμός φτώχειας»

KONTRA NEWS: «ΜΕ ΑΓΡΙΕΣ ΔΙΑΘΕΣΕΙΣ ΕΡΧΕΤΑΙ Ο ΕΡΝΤΟΓΑΝ»

ESPRESSO: «Ο «ΔΡΑΚΟΣ των Εξαρχείων»»

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ: «42.344 προσλήψεις στο Δημόσιο»

STAR: «ΠΟΥ «ΣΤΕΓΑΖΕΙ» ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ΤΟΥ Ο ΣΤΕΦΑΝΟΣ»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ:  «Φορολογικό λίφτινγκ για τους ελεύθερους επαγγελματίες»

Πανδαισία πράσινων σαλατικών με ξηρούς καρπούς και ρόδι – Μια σαλάτα superfood

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

H καλύτερη σαλάτα για ενδυνάμωση του οργανισμού μας. Μπορεί να σερβιριστεί και σαν κυρίως πιάτο αν αποζητάμε ένα ελαφρύ γεύμα υψηλής διατροφικής αξίας. Μια σαλάτα νόστιμη που πλημμυρίζει  βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. 

Εμείς σας δίνουμε τις αναλογίες των υλικών που χρησιμοποιήσαμε εσείς μπορείτε να δημιουργήσετε την δική σας ευφάνταστη σαλάτα προσθέτοντας και υλικά που αγαπάτε.

Πανδαισία πράσινων σαλατικών με ξηρούς καρπούς και ρόδι 1

Χρόνος παρασκευής 12 λεπτά / Πολύ εύκολη

Πανδαισία πράσινων σαλατικών με ξηρούς καρπούς και ρόδι

Από τη Μαρίνα Κουτσοπούλου, cheffe Aμαδρυάδες, Διχώρι Δωρίδας

Υλικά για 4 άτομα

8 φύλλα από την καρδιά μαρουλιού

20 φύλλα σπανάκι

3 φύλλα iceberg

10 ντοματάκια τσέρυ, κομμένα στη μέση

1 ρόδι μέτριο, τα σπυριά

Μισό φλιτζάνι καρύδια, ψιλοκομμένα

15 φουντούκια, χοντροσπασμένα

2-3 σύκα αποξηραμένα, ψιλοκομμένα

Ελαιόλαδο κατά προτίμηση αγουρέλαιο

Χυμό πορτοκαλιού

Ανθό αλατιού

1 κ.σ. βαλσάμικο πορτοκάλι ή σκέτη κρέμα βαλσάμικου

Πανδαισία πράσινων σαλατικών με ξηρούς καρπούς και ρόδι 2

Tρόπος παρασκευής

Πλένουμε πολύ καλά όλα τα λαχανικά

Κόβουμε το μαρούλι, το σπανάκι, το iceberg και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε τα ντοματάκια, τα καρύδια, τα σύκα, τα φουντούκια και ανακατεύουμε.

Σε ένα μπολ βάζουμε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού και την κρέμα βαλσάμικου και χτυπάμε με το σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Περιχύνουμε τη σαλάτα με τη σάλτσα  και ανακατεύουμε ελαφρά με το χέρι.

Πασπαλίζουμε με τον ανθό αλατιού και και αφήνουμε να σταθεί για 3 λεπτά.

Λίγο πριν σερβίρουμε προσθέτουμε τα σπυριά ροδιού.

Πανδαισία πράσινων σαλατικών με ξηρούς καρπούς και ρόδι 3

Μικρά μυστικά

Στη σαλάτα ταιριάζουν τέλεια τα cranberries φρέσκα ή αποξηραμένα, τα αμύγδαλα και τα αποξηραμένα βερίκοκα.