Επίκαιρες ερωτήσεις του Κ. Μπούμπα
Επίκαιρες ερωτήσεις κατέθεσε ο Βουλευτής Σερρών της Κοινοβουλευτικής Ομάδας της Ελληνικής Λύσης, κ. Κωνσταντίνος Μπούμπας.
Ερώτηση προς τον Υπουργό Υγείας με θέμα: «Προβλήματα που προκύπτουν από τη μη λειτουργία του Ακτινολογικού Εργαστηρίου του Κέντρου Υγείας στη Ροδόπολη Σερρών».
Ερώτηση προς τον Υπουργό Προστασίας του Πολίτη, με θέμα: «Αίτημα στελέχωσης του Α.Τ. Ηράκλειας της Περιφερειακής Ενότητας-Σερρών».
Ενέσιμες Θεραπείες για την μείωση Βάρους Ozempic και Mounjaro [ΟΔΗΓΟΣ]
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
«Δεν ξέρω τι να κάνω για να χάσω βάρος, μήπως να δοκιμάσω τις ενέσεις που κυκλοφορούν;» ή «Έχεις ακούσει τι κάνει ο/η τάδε; Κάνει ενέσιμη θεραπεία Ozempic ή Μounjaro» — είναι φράσεις που ακούω όλο και πιο συχνά στο γραφείο μου. Κάποιοι έχουν ήδη ξεκινήσει, κάποιοι σκέφτονται να το κάνουν, ενώ σχεδόν όλοι έχουν στο περιβάλλον τους ένα φίλο, συγγενή ή ακόμα έχουν ακούσει για κάποιον celebrity που έχει μιλήσει ανοιχτά για αυτές τις θεραπείες.
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που χάνουν βάρος με Ozempic χάνουν και σημαντική ποσότητα μυϊκής μάζας. Ένα άλλο άρθρο ανέφερε ότι όσοι παίρνουν Ozempic τελικά σταματούν να χάνουν βάρος και «κολλάνε» σε ένα πλατό (plateau).
Πριν προχωρήσω, θέλω να ξεκαθαρίσω ότι δεν επιχειρηματολογώ ούτε υπέρ ούτε κατά αυτών των φαρμάκων. Στόχος μου είναι να προσθέσω μια προοπτική που λείπει από κάποιες συζητήσεις που ακούω και διαβάζω γύρω από το θέμα.
Να κόψω δρόμο;
Η ζωή σήμερα είναι γρήγορη. Ανάμεσα σε δουλειά, οικογένεια και υποχρεώσεις, το να βρει κανείς χρόνο για να φροντίσει τη διατροφή του μοιάζει με πολυτέλεια. Πόσο μάλλον αν έχεις κάνει πολλές προσπάθειες με διαιτολόγους όχι μόνο να αλλάξεις το βάρος σου, αλλά και να το διατηρήσεις. Βλέπεις δοκίμασες δίαιτες όπως διαλειμματική, keto, dukan, πήρες φαρμακευτική αγωγή όπως Xenical, Αlli ή Reductil, αλλά πάλι δεν έφτασες στο στόχο σου και να τον διατηρήσεις.
Σκέψου διαφορετικά
Ως διαιτολόγος, καταλαβαίνω απόλυτα τις απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας — και κατανοώ ότι η επιθυμία για γρήγορη και αποτελεσματική λύση μπορεί να σε οδηγήσει ακόμη και σε ενέσιμες θεραπείες απώλειας βάρους, παρόλο που μπορεί να μην απευθύνονται σε σένα.
Τι θα μάθεις;
Αυτός ο οδηγός δεν είναι απλώς για να μάθεις τι είναι αυτές οι θεραπείες. Στόχος του είναι να σε βοηθήσει να κατανοήσεις πώς λειτουργούν, ποιοι μπορούν να τις χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια, ποιες είναι οι παρενέργειες και πώς να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματα τους, πάντα σε συνδυασμό με έξυπνες διατροφικές και lifestyle στρατηγικές.
Στο τέλος, θα ξέρεις ακριβώς τι πρέπει να γνωρίζεις πριν πάρεις οποιαδήποτε απόφαση — χωρίς μύθους, χωρίς υπερβολές, με πρακτικές πληροφορίες που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου.
Ενέσιμες Θεραπείες: Ποιες είναι;
Οι ενέσιμες θεραπείες απώλειας βάρους αποτελούν πλέον μια σημαντική επιλογή για άτομα με υπερβάλλον σωματικό βάρος, όταν η διατροφή και η άσκηση από μόνες τους δεν αρκούν για την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Τα δοκίμασες; Σωστά;
Στην αγορά υπάρχουν διάφορες κατηγορίες φαρμάκων, καθεμία με διαφορετικό μηχανισμό δράσης, συχνότητα χορήγησης και αποτελεσματικότητα.
Η βασική κατηγορία περιλαμβάνει τους GLP-1 αγωνιστές, οι οποίοι μιμούνται την ορμόνη GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1). Αυτή η ορμόνη εκκρίνεται φυσιολογικά από το έντερο μετά το γεύμα:
- μειώνοντας την όρεξη
- επιβραδύνοντας την κένωση του στομάχου και
- ενισχύοντας την έκκριση ινσουλίνης, βοηθώντας στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα
Η χρήση των GLP-1 αγωνιστών έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική και στην απώλεια βάρους και τη βελτίωση παραμέτρων, όπως τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και η αρτηριακή πίεση.
GLP-1 αγωνιστές
Οι GLP-1 αγωνιστές αποτελούν τη βασική και πιο διαδεδομένη κατηγορία ενέσιμων θεραπειών απώλειας βάρους. Δρουν μιμούμενοι τη φυσική ορμόνη GLP-1, επηρεάζοντας άμεσα την όρεξη, τον κορεσμό και τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Στη συνέχεια θα αναφερθώ στα δύο πιο γνωστά και κλινικά τεκμηριωμένα φάρμακα αυτής της κατηγορίας, εξηγώντας πώς λειτουργούν, τι αποτελέσματα προσφέρουν και σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται.
Σεμαγλουτίδη (Semaglutide)
Η σεμαγλουτίδη είναι ο πιο γνωστός και ευρέως χρησιμοποιούμενος GLP-1 αγωνιστής. Ήξερες ότι η σεμαγλουτίδη χρησιμοποιείται πάνω από 15 χρόνια για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
Wegovy
Η σεμαγλουτίδη, αν και χρησιμοποιείται ευρέως και για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, τη δεδομένη στιγμή έχει λάβει έγκριση μόνο στην Αμερική και μόνο για το σκεύασμα με επωνυμία “Wegovy”.
Η χορήγησή του είναι συνήθως εβδομαδιαία, γεγονός που διευκολύνει τη συμμόρφωση των ασθενών.
Η Σεμαγλουτίδη είναι αποτελεσματική;
Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους 10–15% μέσα σε 6–12 μήνες, όταν συνδυάζεται με διατροφικές οδηγίες και ήπια σωματική δραστηριότητα. Η σεμαγλουτίδη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα με BMI ≥30 ή BMI ≥27 με συννοσηρότητες όπως διαβήτη τύπου 2, υπέρταση ή δυσλιπιδαιμία.
Λιραγλουτίδη (Liraglutide)
Η λιραγλουτίδη δρα με παρόμοιο μηχανισμό με τη σεμαγλουτίδη, αλλά επειδή η χορήγησή της είναι καθημερινή μπορεί να απαιτεί μεγαλύτερη προσαρμογή στον τρόπο ζωής του ατόμου.
Η Λιραγλουτίδη είναι αποτελεσματική;
Έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην απώλεια βάρους περίπου 5–10% και χρησιμοποιείται επίσης στη ρύθμιση της γλυκόζης σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη.
Saxenda
Για τη διαχείριση της παχυσαρκίας, έχει λάβει έγκριση το σκεύασμα με εμπορική ονομασία Saxenda, σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση. Αντίστοιχα με τη σεμαγλουτίδη, χορηγείται σε ενήλικες με BMI ≥30 ή BMI ≥27 με συννοσηρότητες όπως διαβήτη τύπου 2 ή υπέρταση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ τη συνέχεια του άρθρου.
Κατασκεύασε αυθαίρετο φράγμα στον Αξιό ποταμό – Δικογραφία σε βάρος 84χρονου
Τσιμεντένιο φράγμα μέσα στην κοίτη του ποταμού Αξιού, λίγο πριν από τις εκβολές του στον Θερμαϊκό Κόλπο, φέρεται να κατασκεύασε αυθαίρετα, τα προηγούμενα χρόνια, 84χρονος, με στόχο τη συγκράτηση του νερού και τη διοχέτευσή του για την άρδευση αγροτικών εκτάσεων της ευρύτερης περιοχής, όπως αποκάλυψε αστυνομική έρευνα.
Κατά την ίδια έρευνα, διαπιστώθηκε επίσης ότι από το 2021 έως και το 2025 πραγματοποιούνταν, κάθε Μάιο, εργασίες εκβάθυνσης της κοίτης και κατασκευής αναχώματος με τη χρήση βαρέων μηχανημάτων, στο σημείο όπου βρίσκονται οι τσιμεντένιες κατασκευές.
Υπό αυτές τις συνθήκες σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος του 84χρονου από το Τμήμα Περιβαλλοντικής Προστασίας της Διεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Θεσσαλονίκης, για παραβάσεις της νομοθεσίας περί προστασίας του περιβάλλοντος.
Σύμφωνα με ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ., οι συγκεκριμένες παρεμβάσεις προκάλεσαν σημαντικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις στα νερά του Αξιού και του Θερμαϊκού Κόλπου, επηρεάζοντας τους υδρόβιους οργανισμούς, την παραποτάμια και υδρόβια βλάστηση, ενώ διατάραξαν την οικολογική ισορροπία και υποβάθμισαν το οικοσύστημα της περιοχής.
Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στην αρμόδια εισαγγελική Αρχή.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Ξεκίνησε η τρίτη φάση του οικιστικού προγράμματος του υπουργείου Εθνικής Άμυνας
Η τρίτη φάση του οικιστικού προγράμματος του υπουργείου Εθνικής Άμυνας, ξεκίνησε με τη δημοπράτηση έργων συνολικού προϋπολογισμού άνω των 60 εκατομμυρίων ευρώ. Όπως ανακοινώθηκε σήμερα, η έναρξη της νέας φάσης περιλαμβάνει την κατασκευή 181 κατοικιών για τα στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων και των οικογενειών τους σε Ορεστιάδα, Σουφλί, Αλεξανδρούπολη, Λέσβο, Χίο, Σύμη, Ρόδο και Αθήνα.
Υπενθυμίζεται ότι στο πλαίσιο της υλοποίησης της πρώτης και δεύτερης φάσης του προγράμματος, έχουν ήδη ολοκληρωθεί 462 κατοικίες και αναμένεται να ολοκληρωθούν άλλες 801 εντός των επομένων μηνών.
Αξίζει να αναφερθεί ότι σημαντικό μέρος της χρηματοδότησης της τρίτης φάσης, που αντιστοιχεί σε ποσό άνω των 10 εκατομμυρίων ευρώ, προέρχεται από έσοδα του νεοσύστατου Ταμείου Ακινήτων Εθνικής Άμυνας.
Όσον αφορά την ειδική μέριμνα για τους αποστράτους, κατασκευάζεται για πρώτη φορά Συγκρότημα Στέγης Διαβίωσης 24 διαμερισμάτων στην Αττική ενώ για τους Δόκιμους Έφεδρους Αξιωματικούς που θα ενταχθούν σε ειδικά προγράμματα θητείας, κατασκευάζονται δύο συγκροτήματα φοιτητικών εστιών, 48 διαμερισμάτων συνολικά, σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.
Τέλος, το υπουργείο προχωρά στην κατασκευή 6 νέων βρεφονηπιακών σταθμών σε Βόλο, Καλαμάτα, Χανιά, Αθήνα και Θεσσαλονίκη και στην επέκταση 5 υφιστάμενων σταθμών σε Αλεξανδρούπολη, Ξάνθη, Θεσσαλονίκη, Βόλο και Σάμο, ώστε να μπορούν να υποδεχθούν και βρέφη.
Όπως έχει, εξάλλου, επισημάνει ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος Δένδιας, «το Οικιστικό Πρόγραμμα δεν είναι λόγια ή εξαγγελίες, αλλά μια πραγματικότητα. μετρημένη, κοστολογημένη, χρηματοδοτημένη, που εκτελείται με ρυθμούς απολύτως εντός προγράμματος, από ανθρώπους αποφασισμένους να φέρουν αυτό το έργο σε πέρας. Για να υπάρχουν αξιόμαχες Ένοπλες Δυνάμεις, θα πρέπει τα στελέχη τους να απολαμβάνουν ενός επιπέδου ζωής που τους αξίζει, και αυτό οφείλουμε να τους το εξασφαλίσουμε».
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Προγράμματα EΣΠΑ: Από την προετοιμασία έως την έγκριση – Τι πρέπει να προσέξουν οι επιχειρήσεις
Τα προγράμματα ΕΣΠΑ αποτελούν διαχρονικά έναν από τους σημαντικότερους μηχανισμούς χρηματοδότησης για τις ελληνικές επιχειρήσεις, προσφέροντας τη δυνατότητα υλοποίησης επενδύσεων, εκσυγχρονισμού των υποδομών και ενίσχυσης της ανταγωνιστικότητάς τους. Κάθε νέα προκήρυξη δημιουργεί σημαντικές ευκαιρίες για επιχειρήσεις όλων των μεγεθών, ωστόσο η επιτυχής ένταξη δεν είναι αποτέλεσμα μόνο της υποβολής μιας αίτησης.
Η προετοιμασία πριν από την έναρξη μιας δράσης αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την επιτυχία. Η έγκαιρη οργάνωση, η αξιολόγηση της επιλεξιμότητας της επιχείρησης, η συγκέντρωση των απαραίτητων δικαιολογητικών και ο σωστός σχεδιασμός του επενδυτικού πλάνου αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητες έγκρισης. Παράλληλα, η γνώση των όρων της προκήρυξης και η συμμόρφωση με τις απαιτήσεις του προγράμματος συμβάλλουν στην αποφυγή λαθών που ενδέχεται να οδηγήσουν σε απόρριψη της αίτησης
Η εταιρία σύμβουλων Anodos Consulting σε ενημερωτικό οδηγό παρουσιάζει τις βασικές προϋποθέσεις, τα σημαντικότερα βήματα προετοιμασίας και χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν κάθε επιχείρηση να οργανωθεί αποτελεσματικά και να αξιοποιήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τις ευκαιρίες χρηματοδότησης που προσφέρουν τα προγράμματα ΕΣΠΑ.
Γιατί τα προγράμματα ΕΣΠΑ αποτελούν εργαλείο ανάπτυξης για τις επιχειρήσεις;
Τα προγράμματα ΕΣΠΑ αποτελούν βασικό μοχλό ανάπτυξης για τις επιχειρήσεις, καθώς διευκολύνουν την υλοποίηση επενδύσεων που διαφορετικά θα ήταν δύσκολο να χρηματοδοτηθούν. Μέσω των επιδοτήσεων ενισχύονται ο τεχνολογικός εκσυγχρονισμός, η καινοτομία, η εξωστρέφεια και η δημιουργία νέων θέσεων εργασίας. Παράλληλα, βελτιώνεται η ανταγωνιστικότητα των επιχειρήσεων, συμβάλλοντας στη βιώσιμη ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας.
Ποιες επιχειρήσεις μπορούν να ενταχθούν σε ένα πρόγραμμα ΕΣΠΑ;
Οι δράσεις του ΕΣΠΑ απευθύνονται σε ένα ευρύ φάσμα επιχειρήσεων, από νεοσύστατες και υπό ίδρυση έως υφιστάμενες μικρομεσαίες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μεγάλες επιχειρήσεις. Οι προϋποθέσεις συμμετοχής διαφοροποιούνται ανά πρόγραμμα και αφορούν, μεταξύ άλλων, τον κλάδο δραστηριότητας, το μέγεθος της επιχείρησης, την έδρα και το επενδυτικό σχέδιο. Η προσεκτική αξιολόγηση των κριτηρίων αποτελεί βασική προϋπόθεση για την επιτυχή ένταξη.
Πόσο χρόνο χρειάζεται η προετοιμασία μιας αίτησης;
Ο απαιτούμενος χρόνος προετοιμασίας μιας αίτησης εξαρτάται από την πολυπλοκότητα του επενδυτικού σχεδίου και τις απαιτήσεις της εκάστοτε πρόσκλησης. Συνήθως απαιτούνται από λίγες ημέρες έως αρκετές μέρες για τη συγκέντρωση των απαραίτητων δικαιολογητικών, τη σύνταξη του επιχειρηματικού σχεδίου και τον έλεγχο της επιλεξιμότητας. Η έγκαιρη προετοιμασία αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς υποβολής.
Τι πρέπει να προσέξει μια επιχείρηση πριν υποβάλει αίτηση;
Πριν από την υποβολή αίτησης, μια επιχείρηση θα πρέπει να εξετάσει προσεκτικά αν πληροί τα κριτήρια επιλεξιμότητας και αν το επενδυτικό της σχέδιο ανταποκρίνεται στους στόχους της δράσης. Ιδιαίτερη σημασία έχουν η ορθή προετοιμασία των δικαιολογητικών, η τεκμηρίωση του προϋπολογισμού και η συμμόρφωση με τις απαιτήσεις του προγράμματος, ώστε να αποφευχθούν λάθη που ενδέχεται να επηρεάσουν την αξιολόγηση. Τέλος, σημαντικό είναι να εξασφαλιστεί η ιδιωτική συμμετοχή.
Ποια είναι τα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι επιχειρήσεις;
Τα συνηθέστερα λάθη αφορούν την ελλιπή προετοιμασία του φακέλου, την εσφαλμένη ερμηνεία των όρων της πρόσκλησης και την υποβολή ανεπαρκώς τεκμηριωμένων επενδυτικών σχεδίων. Επιπλέον, πολλές επιχειρήσεις υποτιμούν τη σημασία της ορθής κοστολόγησης και της τήρησης των προθεσμιών. Η συνεργασία με εξειδικευμένους συμβούλους μπορεί να περιορίσει σημαντικά τα λάθη και να ενισχύσει τις πιθανότητες έγκρισης.
Τι ακολουθεί μετά την έγκριση ενός επενδυτικού σχεδίου;
Μετά την έγκριση του επενδυτικού σχεδίου, ακολουθεί η φάση της υλοποίησης, κατά την οποία η επιχείρηση πραγματοποιεί τις προβλεπόμενες δαπάνες σύμφωνα με τους όρους του προγράμματος. Παράλληλα, απαιτείται η τήρηση συγκεκριμένων διαδικασιών τεκμηρίωσης, η υποβολή αιτημάτων επαλήθευσης/πληρωμών και η συμμόρφωση με τα προβλεπόμενα χρονοδιαγράμματα, ώστε να διασφαλιστεί η ομαλή εκταμίευση της επιχορήγησης. Απαραίτητη είναι η βοήθεια ενός εξειδικευμένου συμβούλου.
Πώς μπορεί μια επιχείρηση να ενημερώνεται έγκαιρα για νέα προγράμματα;
Η έγκαιρη ενημέρωση αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την αξιοποίηση των διαθέσιμων χρηματοδοτικών ευκαιριών. Οι επιχειρήσεις μπορούν να παρακολουθούν τις επίσημες ανακοινώσεις των αρμόδιων φορέων, να εγγράφονται σε ενημερωτικά δελτία και να συνεργάζονται με εξειδικευμένους συμβούλους. Με αυτόν τον τρόπο αποκτούν άμεση πληροφόρηση για νέες προσκλήσεις, προθεσμίες και τις προϋποθέσεις συμμετοχής, προετοιμάζοντας έγκαιρα τον επενδυτικό τους σχεδιασμό.
Ποιος είναι ο ρόλος ενός εξειδικευμένου συμβούλου;
Ο εξειδικευμένος σύμβουλος διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο σε όλα τα στάδια της επενδυτικής διαδικασίας, από την επιλογή του κατάλληλου προγράμματος έως την ολοκλήρωση του έργου. Παρέχει τεχνική και στρατηγική υποστήριξη, διασφαλίζει την ορθή προετοιμασία και υποβολή του φακέλου, ενώ παρακολουθεί την υλοποίηση του επενδυτικού σχεδίου, συμβάλλοντας στη συμμόρφωση με τις απαιτήσεις του προγράμματος και στη βέλτιστη αξιοποίηση της χρηματοδότησης.
H αξιοποίηση ενός προγράμματος ΕΣΠΑ δεν περιορίζεται μόνο στην υποβολή μιας αίτησης, αλλά αποτελεί μια ολοκληρωμένη διαδικασία που απαιτεί στρατηγικό σχεδιασμό, σωστή προετοιμασία και συστηματική παρακολούθηση σε όλα τα στάδια υλοποίησης. Από την επιλογή της κατάλληλης δράσης έως την ολοκλήρωση της επένδυσης και την τήρηση των υποχρεώσεων του προγράμματος, κάθε βήμα είναι καθοριστικό για την επιτυχή έκβαση της χρηματοδότησης. Οι επιχειρήσεις που προετοιμάζονται έγκαιρα, οργανώνουν σωστά τον επενδυτικό τους σχεδιασμό και αξιοποιούν εξειδικευμένη καθοδήγηση όπου απαιτείται, αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητες ένταξης και ομαλής υλοποίησης του επενδυτικού τους σχεδίου. Με αυτόν τον τρόπο, τα προγράμματα ΕΣΠΑ μπορούν να αποτελέσουν ένα ουσιαστικό εργαλείο ανάπτυξης, συμβάλλοντας στον εκσυγχρονισμό, την ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας και τη βιώσιμη ανάπτυξη των ελληνικών επιχειρήσεων, αναφέρει η Anodos Consuling.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Ναυτικός αποκλεισμός των Χούθι: Το βασίλειο της Σαουδικής Αραβίας «καταδικάζει με τον πιο σθεναρό τρόπο»
Η διπλωματία της Σαουδικής Αραβίας καταδίκασε χθες Δευτέρα την ανακοίνωση του κινήματος ανταρτών Χούθι της Υεμένης για την επιβολή ναυτικού αποκλεισμού στο βασίλειο, καθώς η οργάνωση ανταρτών, που πρόσκειται στο Ιράν, απειλούν κατ’ αυτό τον τρόπο τη δυνατότητα της χώρας με τις μεγαλύτερες εξαγωγές αργού παγκοσμίως να παρακάμπτει το στενό του Ορμούζ.
Σε ανακοίνωσή του, το υπουργείο Εξωτερικών της μοναρχίας του Κόλπου τονίζει πως το Ριάντ «καταδικάζει με τον πλέον σθεναρό τρόπο τις δηλώσεις που έκανε ο λεγόμενος στρατιωτικός εκπρόσωπος της τρομοκρατικής παραστρατιωτικής οργάνωσης των Χούθι (…) για την επιβολή ναυτικού αποκλεισμού στο βασίλειο» και προσθέτει πως η χώρα «συνεχίζει να υποστηρίζει τον αδελφό υεμενίτικο λαό και τη νόμιμη κυβέρνησή του».
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Σε κλοιό καύσωνα και σήμερα η χώρα, με υψηλή θερμοκρασία και αφρικανική σκόνη
Συνθήκες καύσωνα επικρατούν και σήμερα στη χώρα και σύμφωνα με την ΕΜΥ, η θερμοκρασία θα κυμανθεί σε υψηλά επίπεδα και θα φτάσει τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου.
Παράλληλα, επισημαίνεται ότι αναμένονται συνθήκες υψηλής θερμικής καταπόνησης σε πολλές ηπειρωτικές περιοχές, λόγω των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών που προβλέπονται.
Σύμφωνα με την ΕΜΥ, ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος στις περισσότερες περιοχές με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες οπότε στα βόρεια, κυρίως ορεινά, θα σημειωθούν τοπικές βροχές και στην κεντρική, την ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη καταιγίδες, ενώ ευνοείται η μερική μεταφορά αφρικανικής σκόνης στην ατμόσφαιρα, κυρίως στα δυτικά.
Οι άνεμοι στα δυτικά, αρχικά θα είναι μεταβλητοί ασθενείς και από τις μεσημβρινές ώρες θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 και τοπικά 5 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα. Θα φτάσει στις Κυκλάδες τους 33 με 34 βαθμούς, στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 35 με 37 και τοπικά τους 38 βαθμούς και στα ηπειρωτικά τους 38 με 39 και τοπικά τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 25 έως 37 με 38 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Παροδικές νεφώσεις με πιθανότητα καταιγίδας κατά τη διάρκεια της νύχτας έως τις πρώτες πρωινές ώρες, στη συνέχεια γενικά αίθριος καιρός ωστόσο τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες αναμένεται εκ νέου αύξηση των νεφώσεων οπότε θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι στα γύρω ορεινά.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και το μεσημέρι – απόγευμα νότιοι νοτιοανατολικοί έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 37 βαθμούς Κελσίου.
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Στην κεντρική, την ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη παροδικές νεφώσεις με τοπικές βροχές και καταιγίδες κατά τη διάρκεια της νύχτας έως τις πρωτες πρωινές ώρες, στη συνέχεια ο καιρός θα βελτιωθεί ωστόσο τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες αναμένεται εκ νέου αύξηση των νεφώσεων με τοπικούς όμβρους και καταιγίδες. Στην δυτική Μακεδονία γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες, οπότε και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 37 με 38 και τοπικά στην κεντρική Μακεδονία έως 39 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η ελάχιστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί ασθενείς και από το μεσημέρι δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 και τοπικά στο Ιόνιο 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 37 και στα ηπειρωτικά 38 με 39 και τοπικά 40 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο η ελάχιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες, οπότε στα ορεινά της Θεσσαλίας είναι πιθανό να εκδηλωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 38 με 39 και τοπικά 40 με 41 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και στα ανατολικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 34 και τοπικά στην Κρήτη 35 με 36 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 36 με 37 και τοπικά στα νότια 38 βαθμούς Κελσίου.
φωτο EPA -Alejandro Garcia ΑΠΕ-ΜΠΕ
Το Ιράν επιτίθεται σε ραντάρ και συστήματα αντιαεροπορικής άμυνας σε αντίποινα για τους βομβαρδισμούς των ΗΠΑ
Το Ιράν στοχοποίησε σήμερα αμερικανικές εγκαταστάσεις ραντάρ και αντιαεροπορικής άμυνας στον Κόλπο, προειδοποιώντας τις ΗΠΑ ότι επίκεινται «ακόμη πιο ισχυρές» επιθέσεις, καθώς ο πόλεμος οδεύει να εξαπλωθεί, με την εμπλοκή των ανταρτών Χούθι (σ.σ. του κινήματος Ανσαραλά) της Υεμένης.
Από την πλευρά του ο αμερικανικός στρατός ανακοίνωσε ότι ολοκλήρωσε τους βομβαρδισμούς που εξαπέλυσε για 10η συναπτή νύχτα εναντίον της Ισλαμικής Δημοκρατίας, στοχοποιώντας κυρίως κέντρα διοίκησης και ναυτικές δυνατότητας, προκειμένου να «να μειώσει την ικανότητα του Ιράν να συνεχίσει να επιτίθεται σε εμπορικά πλοία που διέρχονται από το στενό του Ορμούζ».
Οι Φρουροί της Επανάστασης, ο ιδεολογικός στρατός του Ιράν, έκαναν γνωστό πως «σταμάτησαν» άλλα δυο πετρελαιοφόρα δεξαμενόπλοια σε αυτό το πέρασμα στρατηγικής σημασίας, καθώς είχαν πάρει θαλάσσια οδό που δεν εγκρίνει η Τεχεράνη, ανοικτά του Ομάν, υπογραμμίζοντας ότι «εκρήξεις προκάλεσα μεγάλες πυρκαγιές» σε αυτά.
Η βρετανική υπηρεσία πληροφόρησης για την ασφάλεια της ναυσιπλοΐας UKMTO έκανε λόγο νωρίτερα για τάνκερ το οποίο χτυπήθηκε από «άγνωστου τύπου βλήμα» οκτώ ναυτικά μίλια (κάπου 15 χιλιόμετρα) βορειοανατολικά από τη Λίμα, στο σουλτανάτο του Ομάν. Κατόπιν, ενημέρωσε πως το πλήρωμα εγκατέλειψε το σκάφος.
Πλέον κεντρικό διακύβευμα στον πόλεμο των ΗΠΑ με το Ιράν, η ναυσιπλοΐα στην περιοχή απειλείται, μετά την ανακοίνωση των Χούθι της Υεμένης πως προχωρούν στην επιβολή ναυτικού αποκλεισμού στη Σαουδική Αραβία, τη χώρα που κατατάσσεται πρώτη παγκοσμίως στις εξαγωγές πετρελαίου στον κόσμο. Αυτό θέτει υπό αμφισβήτηση το κατά πόσον θα συνεχίσει να είναι σε θέση να παρακάμπτει το στενό του Ορμούζ, που ουσιαστικά είναι κλειστό αφότου ξανάρχισαν οι εχθροπραξίες.
Η απειλή των Χούθι και η συνέχιση των εχθροπραξιών των δυνάμεων της Ουάσιγκτον και της Τεχεράνης οδήγησε τις τιμές του πετρελαίου στο υψηλότερο επίπεδο του τελευταίου μήνα. Ωστόσο σημείωναν μικρή πτώση στις συναλλαγές στην Ασία σήμερα.
Επιθέσεις «ακόμη πιο αποφασιστικές και ισχυρές»
Έναν μήνα και κάτι μετά την υπογραφή του μνημονίου κατανόησης το οποίο στη θεωρία θα τερμάτιζε τον πόλεμο, ο Ντόναλντ Τραμπ απείλησε χθες πως το Ιράν θα πληρώνει «πολλαπλάσιο» τίμημα για κάθε θάνατο αμερικανού στρατιωτικού στη Μέση Ανατολή, ενώ η Τεχεράνη εκτίμησε πως βρίσκεται αντιμέτωπη με «ολοκληρωτικό πόλεμο».
Από την έναρξη της ένοπλης σύρραξης, την 28η Φεβρουαρίου, έχουν σκοτωθεί 17 αμερικανοί στρατιωτικοί, οι τρεις πρόσφατα στην Ιορδανία και στο Ιράν· αυτές ήταν οι πρώτες γνωστές αμερικανικές απώλειες μετά την επανέναρξη των εχθροπραξιών την 7η Ιουλίου.
Άλλοι σχεδόν 100 έχουν τραυματιστεί, οι περισσότεροι ελαφρά, κατά το αμερικανικό Πεντάγωνο.
Στην άλλη πλευρά, με βάση τον πιο πρόσφατο επίσημο απολογισμό, που ανάγεται στην Παρασκευή κι ανακοινώθηκε από το υπουργείο Υγείας του Ιράν, έχουν σκοτωθεί τουλάχιστον 50 άνθρωποι και έχουν τραυματιστεί άλλοι 500 και πλέον από την επανέναρξη των εχθροπραξιών στις αρχές του μήνα.
Σήμερα η Τεχεράνη έκανε λόγο για νέα πλήγματα στον Κόλπο, σε αντίποινα για τις αμερικανικές επιθέσεις.
Οι Φρουροί της Επανάστασης διαβεβαίωσαν πως έπληξαν δυο συστήματα αντιαεροπορικής άμυνας και εγκατάσταση ραντάρ σε δυο αμερικανικές προκεχωρημένες θέσεις στο Μπαχρέιν, καθώς και ραντάρ έγκαιρης προειδοποίησης μακράς εμβέλειας, ραντάρ αντιπυραυλικής άμυνας και συστήματα δορυφορικών επικοινωνιών στο Κουβέιτ.
Έπειτα από την επίθεση εναντίον των συστημάτων εντοπισμού, «ο εχθρός πρέπει να προετοιμάζεται για «κύματα drones και πυραυλικές επιθέσεις ακόμη πιο αποφασιστικές και ισχυρές», ανέφερε το σώμα σε ανακοίνωσή του που αναμετέδωσε το επίσημο πρακτορείο ειδήσεων IRNA.
Οι ιρανικές ένοπλες δυνάμεις ανέφεραν από την πλευρά τους, σύμφωνα με ανακοίνωσή τους που μεταδόθηκε από την κρατική τηλεόραση, ότι στοχοποίησαν «τρεις μεγάλες βάσεις» που χρησιμοποιούν οι ΗΠΑ στο Κουβέιτ, την Αριφτζάν, την αλ Ουντάιρι και την Άχμαντ αλ Τζάμπερ, με drones εφόρμησης.
Συνάντηση Αούν-Τραμπ
Χθες πάντως ο εκπρόσωπος της ιρανικής διπλωματίας Εσμαΐλ Μπαγαεΐ τόνισε πως οι διπλωματικές προσπάθειες συνεχίζονται μέσω των μεσολαβητών.
Ο υπουργός Εσωτερικών της Ισλαμικής Δημοκρατίας Εσκαντάρ Μομενί βρίσκεται στο Πακιστάν, όπου αναμένεται να γίνει δεκτός από τον πρωθυπουργό Σαμπάζ Σαρίφ και επίσης να συναντηθεί με τον επικεφαλής του στρατού Ασίμ Μουνίρ, σύμφωνα με το Ισλαμαμπάντ.
Το στενό του Ορμούζ, από το οποίο διερχόταν προπολεμικά το ένα πέμπτο του πετρελαίου και του υγροποιημένου φυσικού αερίου που καταναλώνονται σε παγκόσμια κλίμακα, παραμένει αγκάθι. Το λεγόμενο μνημόνιο κατανόησης, η καταρχήν συμφωνία Ουάσιγκτον-Τεχεράνης, προέβλεπε πως θα άνοιξε ξανά.
Αλλά η Τεχεράνη το έκλεισε ξανά όταν ξανάρχισαν οι εχθροπραξίες και οι ΗΠΑ, σε αντίποινα, επέβαλαν εκ νέου αποκλεισμό στα ιρανικά λιμάνια στον Κόλπο.
Παράλληλα, ο πρόεδρος του Λιβάνου Ζοζέφ Αούν αναμένεται σήμερα να συναντηθεί στον Λευκό Οίκο με τον αμερικανό ομόλογό του Ντόναλντ Τραμπ, η κυβέρνηση του οποίου ασκεί πίεση στη Βηρυτό να αφοπλίσει τη Χεζμπολά, η οποία πρόσκειται στην Τεχεράνη και κατηγορείται πως έσυρε τη χώρα στον πόλεμο.
Το Ισραήλ χαρακτηρίζει τον αφοπλισμό του σιιτικού κινήματος όρο για την απόσυρση των στρατευμάτων του από το νότιο τμήμα της χώρας, κάτι που αξιώνει το Ιράν, προβάλλοντας την απαίτηση η όποια συμφωνία ειρήνης συναφθεί να συμπεριλάβει το λιβανικό μέτωπο.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Υγεία: Ασφαλής για την καρδιά η κατανάλωση έως και πέντε φλιτζανιών καφέ την ημέρα
Η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως, που αντιστοιχεί σε έως και πέντε φλιτζάνια καφέ, είναι ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες και σε ορισμένες περιπτώσεις φαίνεται να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως επισημαίνει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία σε νέα επιστημονική ανακοίνωση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Circulation».
Η νέα επιστημονική ανακοίνωση συνοψίζει τα πιο πρόσφατα δεδομένα σχετικά με την επίδραση του καφέ με καφεΐνη στην υπέρταση, τη χοληστερόλη, τον διαβήτη τύπου 2, τη στεφανιαία νόσο, το εγκεφαλικό επεισόδιο, την καρδιακή ανεπάρκεια, την κολπική μαρμαρυγή και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.
Με βάση τα αποτελέσματα των τελευταίων ερευνητικών μελετών που εξετάστηκαν, η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως (3-5 φλιτζάνια απλού μαύρου καφέ των 240 ml χωρίς σάκχαρα, γλυκαντικά, αρώματα ή πρόσθετα υλικά) θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες.
Η κατανάλωση καφέ χωρίς ζάχαρη, σιρόπι ή κρέμα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και ορισμένων διαταραχών του καρδιακού ρυθμού. Τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, αλλά και με αυξημένη συχνότητα πρόωρων κοιλιακών συσπάσεων (PVCs).
Βέβαια, επισημαίνεται ότι η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί να οδηγήσει κάποιους ανθρώπους στην ανάπτυξη ανοχής σε υψηλότερα επίπεδα καφεΐνης, ενώ άλλοι άνθρωποι εμφανίζουν έντονες επιδράσεις ακόμη και με μικρές ποσότητες. Βραχυπρόθεσμα, η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει παροδική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού, του σακχάρου στο αίμα και της εγρήγορσης. Σε ορισμένα άτομα μπορεί επίσης να εμφανιστούν αίσθημα παλμών ή διαταραχές του ύπνου.
Όπως υπογραμμίζεται εξάλλου, η υψηλότερη πρόσληψη καφεΐνης, όπως αυτή που παρατηρείται στα ενεργειακά ποτά και ιδιαίτερα στα συμπυκνωμένα energy shots, ενδέχεται να έχει επιβλαβείς επιδράσεις στην καρδιά, όπως αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.
Οι συγγραφείς της ανακοίνωσης σημειώνουν ότι η μελέτη των επιδράσεων της καφεΐνης στο καρδιαγγειακό σύστημα είναι δύσκολη. Στις περισσότερες έρευνες η κύρια πηγή καφεΐνης είναι ο καφές και οι παρατηρούμενες καρδιαγγειακές επιδράσεις μπορεί να οφείλονται σε άλλες ενώσεις του καφέ. Πειραματικές μελέτες υποδεικνύουν ότι ορισμένες από αυτές διαθέτουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, γεγονός που ίσως εξηγεί μέρος των ευεργετικών επιδράσεων του καφέ.
Παράλληλα, είναι δύσκολο να διαχωριστεί η επίδραση της καφεΐνης από εκείνη των συστατικών που συχνά προστίθενται στον καφέ, όπως ζάχαρη, σιρόπι, γάλα ή κρέμα. Μάλιστα, η προσθήκη ζάχαρης, αρωματικών σιροπιών, γάλακτος ή κρέμας ενδέχεται να περιορίζει τα πιθανά οφέλη του καφέ. Επιπλέον, οι περισσότερες διαθέσιμες μελέτες είναι μελέτες παρατήρησης που σημαίνει ότι δεν μπορούν να αποδείξουν σχέση αιτίας-αποτελέσματος.
Εκτός από τον καφέ, σημαντικές πηγές καφεΐνης αποτελούν το τσάι, η σοκολάτα, τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά, καθώς και ορισμένα μη συνταγογραφούμενα ή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Σημειώνεται ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με άλλα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη, προκειμένου να κατανοηθεί η περιεκτικότητα σε καφεΐνη και ο αντίκτυπος στην καρδιαγγειακή υγεία.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να αξιολογηθούν οι επιδράσεις διαφορετικών πηγών καφεΐνης, όπως το τσάι, τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά και τα συμπληρώματα διατροφής. Τα μέχρι σήμερα δεδομένα δείχνουν ότι το τσάι, όπως και ο καφές, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού επεισοδίου. Αντίθετα, τα ενεργειακά ποτά, οι μπάρες και τα συμπληρώματα καφεΐνης συχνά περιέχουν πρόσθετα συστατικά που ενισχύουν την απορρόφηση της καφεΐνης, επιταχύνουν τη δράση της και ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
