Αρχική Blog Σελίδα 311

Υγεία: Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια: Ποια εμβόλια πρέπει να κάνουν οι ασθενείς- προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης από την ΕΠΕ

«Νιώθεις δύσπνοια; Λαχανιάζεις; Σκέψου τη ΧΑΠ…». Με ένα δυνατό μήνυμα που απευθύνεται στη λογική, παρουσιάζει φέτος η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) τις δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των πολιτών, που πραγματοποιεί με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), 19 Νοεμβρίου.

Σε συνέντευξη Τύπου οι εκπρόσωποι της ΕΠΕ παρουσίασαν τις σχετικές πρωτοβουλίες της επιστημονικής εταιρείας, καθώς και τα νεότερα δεδομένα σχετικά με τη διαχείριση των ασθενών με παρόξυνση ΧΑΠ, τις θεραπείες, τα πιλοτικά προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης, αλλά και τη σημασία του εμβολιασμού στους ασθενείς με ΧΑΠ.

Η ΧΑΠ προσβάλλει περισσότερα από 340 εκατομμύρια ανθρώπους και αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, επισημαίνει ο Πέτρος Μπακάκος, καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ, διευθυντής Α΄ Πανεπιστημιακής Πνευμονολογικής Κλινικής ΓΝΝΘΑ «Η Σωτηρία», γενικός γραμματέας ΕΠΕ.

Ελληνική μελέτη

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, οργανώνει και συντονίζει την πολυκεντρική, προοπτική, μη παρεμβατική, μελέτη παρατήρησης ασθενών με ΧΑΠ και καρδιαγγειακά συνοδά νοσήματα.

«Ο κύριος στόχος της μελέτης HELICOPD είναι η περιγραφή των δημογραφικών και κλινικών χαρακτηριστικών των ασθενών με ΧΑΠ και καρδιαγγειακά συνοδά νοσήματα και η διαχείρισή τους, ανέφερε ο Γιώργος Χειλάς, πνευμονολόγος-φυματιολόγος, αναπληρωτής καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ, Β΄ Πνευμονολογική Κλινική, ΠΓΝ «Αττικόν».

Σημειώνεται ότι στη μελέτη, για τη χρονική περίοδο 15 Οκτωβρίου 2024 έως 20 Οκτωβρίου 2025 εντάχθηκαν συνολικά 837 ασθενείς από 31 κέντρα από όλη την Ελλάδα, ενώ αναμένεται να ανέλθουν στους 883 οι ασθενείς που θα ενταχθούν καθ’ όλη τη διάρκεια της μελέτης. Η μέση ηλικία του πληθυσμού είναι τα 71 έτη, με σαφή υπεροχή του ανδρικού φύλου (80%) και μόνο το 1% του πληθυσμού της μελέτης δεν είχαν καπνίσει ποτέ στη ζωή τους.

Από το σύνολο των ασθενών που εντάχθηκαν στη μελέτη, το 22% έπασχε από νεοδιαγνωσθείσα ΧΑΠ ενώ το 21% από νεοδιαγνωσθέν καρδιαγγειακό νόσημα. Η διάρκεια της μελέτης είναι δύο έτη, ενώ η παρακολούθηση των ασθενών έχει διάρκεια 6-24 μήνες και περιλαμβάνει τουλάχιστον δύο επισκέψεις (αρχική και τελική) και επιπλέον μία ενδιάμεση επίσκεψη τουλάχιστον ανά 6μηνο, στο πλαίσιο της τακτικής κλινικής παρακολούθησης του ασθενή.

Οι στόχοι της μελέτης είναι:

α) Η διερεύνηση της παρούσας κατάστασης στην Ελλάδα, μέσω της καταγραφής διαφορών και ομοιοτήτων, καθώς και του κόστους κάθε προσέγγισης στη διαχείριση των ασθενών με ΧΑΠ που νοσηλεύονται λόγω σοβαρής παρόξυνσης και λαμβάνουν εξιτήριο με οδηγίες από το νοσοκομείο και β) η δημιουργία ενός προτυποποιημένου πρωτοκόλλου βέλτιστης προσέγγισής τους βάσει διεθνών συστάσεων και της γνώμης των ειδικών, που θα μπορούσε να εφαρμοστεί με τρόπο ενιαίο και με κοινά εχέγγυα ποιότητας, στο σύνολο των κλινικών του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ)».

Προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης

Η ΕΠΕ υλοποιεί πιλοτικά προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης στους Δήμους Περιστερίου και Θεσσαλονίκης. Δυστυχώς τα πλεονεκτήματα της πνευμονικής αποκατάστασης για τους αναπνευστικούς ασθενείς δεν είναι ευρέως γνωστά, ενώ τα προγράμματα αποκατάστασης που λειτουργούν στη χώρα μας είναι πολύ λίγα, υποστηρίζονται κυρίως από τις Ιατρικές Σχολές στο πλαίσιο μεγάλων Πνευμονολογικών κλινικών και δεν αποζημιώνονται, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει η δυνατότητα να καλυφθούν οι ανάγκες των ασθενών. Για το θέμα οι εκπρόσωποι της ΕΠΕ θα έχουν συνάντηση με τον υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη.

Η ΧΑΠ παραμένει μια σημαντική πρόκληση δημόσιας υγείας απαιτώντας μέτρα πρόληψης, έγκαιρη διάγνωση και πρόσβαση όλων των ασθενών σε σύγχρονες και αποτελεσματικές θεραπείες.

Ποια εμβόλια πρέπει να κάνουν οι ασθενείς με ΧΑΠ

Οι ασθενείς με ΧΑΠ αποτελούν ομάδα υψηλού κινδύνου καθώς κάθε λοίμωξη του αναπνευστικού μπορεί να οδηγήσει σε παρόξυνση. Πρόσφατα δεδομένα από νοσηλείες λόγω λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού στο ΓΝΑ “Ευαγγελισμός”, έδειξαν ότι οι ασθενείς που κατέληξαν κατά τη νοσηλεία τους ήταν κυρίως ασθενείς με ΧΑΠ. Συγκεκριμένα, οι ασθενείς με ΧΑΠ που νοσηλεύτηκαν λόγω γρίπης ή RSV είχαν θνητότητα 18%, ανέφερε η Παρασκευή Κατσαούνου, καθηγήτρια Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ.

Τόνισε ότι σύμφωνα με τις συστάσεις της ΕΠΕ οι ασθενείς με ΧΑΠ θα πρέπει να εμβολιάζονται:

  1. Εφάπαξ με το εικοσαδύναμο εμβόλιο έναντι του πνευμονιόκοκκου.
  2. Ετησίως με το εμβόλιο έναντι της γρίπης.
  3. Κάθε δέκα έτη με το εμβόλιο έναντι του κοκκύτη.
  4. Κάθε δύο έτη με το εμβόλιο έναντι του RSV.
  5. Ετησίως με το εμβόλιο έναντι της COVID-19.
  6. Εφάπαξ με το εμβόλιο έναντι του έρπητα ζωστήρα.

Για τις περιπτώσεις 1-5 συστήνεται οι ασθενείς με ΧΑΠ να εμβολιάζονται ανεξαρτήτως ηλικίας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αύξηση της περιεκτικότητας αλατιού στο ψωμί καταδεικνύει μελέτη του ΕΦΕΤ

Αύξηση κατά 6,8% στην περιεκτικότητα αλατιού στο ψωμί από φούρνους μέσα σε διάστημα δώδεκα ετών καταδεικνύει μελέτη του ΕΦΕΤ.

Συγκεκριμένα, η μέση περιεκτικότητα σε αλάτι στο μη συσκευασμένο ψωμί που πωλείται στα αρτοποιεία αυξήθηκε από 1,32% το 2012 σε 1,41% το 2024. Μόλις το 19,4% των δειγμάτων φάνηκε να συμμορφώνονται με το όριο του 1,2% που προέβλεπε Μνημόνιο Συνεργασίας (MoU) μεταξύ του ΕΦΕΤ και της Ομοσπονδίας Αρτοποιών Ελλάδας. Αντιθέτως, το 2012 αυτό το ποσοστό ανερχόταν σε 31,8%.

Σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ, αυτή η διαπίστωση προκαλεί ανησυχία για τη δημόσια υγεία, δεδομένου ότι το ψωμί αποτελεί μία από τις κύριες πηγές αλατιού στη διατροφή των Ελλήνων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συστήνει η ημερήσια πρόσληψη αλατιού να μην υπερβαίνει τα 5 γραμμάρια για τους ενήλικες, ωστόσο οι περισσότεροι Έλληνες καταναλώνουν σχεδόν διπλάσια ποσότητα. Η υψηλή κατανάλωση αλατιού αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπαθειών, αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων, νεφρικής νόσου και οστεοπόρωσης, επιβαρύνοντας σημαντικά τη δημόσια υγεία και το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης. Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι η μείωση της κατανάλωσης αλατιού στα συνιστώμενα επίπεδα θα μπορούσε να αποτρέψει έως και 2,5 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, παγκοσμίως.

Σύμφωνα με τη μελέτη, η αύξηση στην περιεκτικότητα αλατιού που καταγράφηκε στην Ελλάδα ήταν απροσδόκητη διότι παρόμοιες εθελοντικές δράσεις ανασύστασης τροφίμων με στόχο τη μείωση αλατιού κατέληξαν σε θετικά αποτελέσματα σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Η αποτυχία αυτής της πρωτοβουλίας στην Ελλάδα ενδέχεται να οφείλεται σε ανησυχίες των αρτοποιών για πιθανή μείωση της αποδοχής του ψωμιού από τους καταναλωτές, αλλά και στο γεγονός ότι η εφαρμογή της συμφωνίας δεν ήταν υποχρεωτική. Επομένως, για να επιτευχθεί ουσιαστική και βιώσιμη μείωση του αλατιού, ολοένα και περισσότεροι ειδικοί θεωρούν ότι απαιτείται νομοθετική ρύθμιση και όχι αποκλειστικά εθελοντικές δράσεις. Η διεθνής εμπειρία και τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η μείωση του αλατιού στο ψωμί είναι εφικτή, δεν απαιτεί αλλαγή συνταγής, είναι αποδεκτή από τους καταναλωτές και δεν επηρεάζει αρνητικά τις πωλήσεις, καθώς οι σταδιακές μειώσεις έως και 30-40% δεν γίνονται εύκολα αντιληπτές στη γεύση.

Όπως δήλωσε ο πρόεδρος του ΕΦΕΤ, Α. Ζαμπέλας, καθηγητής Διατροφής του Ανθρώπου στο Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών και μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια Τροφίμων, «η Ελλάδα χρειάζεται μία ρεαλιστική, αλλά δεσμευτική πολιτική για το αλάτι. Η μείωση της πρόσληψης αλατιού αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης χρόνιων νοσημάτων. Ήρθε η ώρα η χώρα μας να περάσει από τις καλές προθέσεις σε πιο ουσιαστικές και συστηματικές δράσεις».

Σημειώνεται ότι η μελέτη του ΕΦΕΤ αξιοποίησε δεδομένα κατανάλωσης της Πανελλαδικής Μελέτης Διατροφής και Υγείας (ΠΑ.ΜΕ.Δ.Υ.) του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών και δημοσιεύτηκε στις 27 Οκτωβρίου 2025 στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients (ανοιχτής πρόσβασης).

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι πιο επικίνδυνες χώρες της Ευρώπης για οδήγηση το 2025

Η Σερβία βρίσκεται στην κορυφή της λίστας ως η πιο επικίνδυνη ευρωπαϊκή χώρα για οδήγηση με 78 θανάτους από τροχαία ατυχήματα ανά εκατομμύριο κατοίκους το 2024. Ακολουθούν η Ρουμανία και η Βουλγαρία με 77 και 74 θανάτους ανά εκατομμύριο κατοίκους, αντίστοιχα.

Από την άλλη η Νορβηγία είναι η ασφαλέστερη χώρα στην Ευρώπη για οδήγηση, με μόλις 16 θανάτους από τροχαία ατυχήματα ανά εκατομμύριο κατοίκους. Αυτά τα στοιχεία ανακοίνωσε το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Ασφάλειας και Μεταφορών (ETSC) για το 2025, αποκαλύπτοντας ότι η Σερβία έχει τους πιο επικίνδυνους δρόμους για τους οδηγούς στην Ευρώπη, προσπερνώντας τη Βουλγαρία η οποία κατείχε τα πρωτεία το 2024.

Η Ελλάδα και η Κροατία συμπληρώνουν την πεντάδα των πιο επικίνδυνων χωρών με 64 και 62 θανάτους από τροχαία ατυχήματα ανά εκατομμύριο κατοίκους αντίστοιχα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η Κροατία έχει δείξει μεγάλη βελτίωση σε αυτό τον τομέα, σε αντίθεση με την Ελλάδα που έχει ανέβει στην κατάταξη με 64 θανάτους ανά εκατομμύριο σε σύγκριση με τους 60 θανάτους που είχε καταγράψει το 2023.

Επίσης επικίνδυνες χώρες για οδήγηση είναι η Πορτογαλία (60 θάνατοι ανά εκατομμύριο), η Ιταλία (51 θάνατοι ανά εκατομμύριο) και η Ισπανία (36 θάνατοι ανά εκατομμύριο).

Στον αντίποδα, εκτός από τη Νορβηγία που διατηρεί τη θέση της ως την ασφαλέστερη χώρα για οδήγηση στην Ευρώπη με μόλις 16 θανάτους ανά εκατομμύριο κατοίκους, ασφαλής χώρα είναι η Σουηδία με 20 θανάτους ανά εκατομμύριο κατοίκους, ενώ η Μάλτα συμπληρώνει την πρώτη τριάδα με τις ασφαλέστερες χώρες με 21 θανάτους ανά εκατομμύριο κατοίκους.

Η μελέτη αποκαλύπτει ότι οι χώρες των Βαλκανίων και της Ανατολικής Ευρώπης εξακολουθούν να έχουν υψηλά ποσοστά θνησιμότητας, ενώ οι σκανδιναβικές χώρες είναι αυτές που θεωρούνται πρότυπα οδικής συμπεριφοράς.

Αυτά τα δεδομένα έρχονται να συμπληρώσουν έκθεση του Διεθνούς Φόρουμ Μεταφορών η οποία αναφέρει ότι για την Ελλάδα η υπερβολική ταχύτητα ήταν εκτιμώμενος παράγοντας σε περίπου 18% των θανάτων από τροχαία συμβάντα, ενώ η ίδια έκθεση υπογραμμίζει ότι η εφαρμογή αυστηρότερης επιβολής των ορίων ταχύτητας (π.χ. μέσω ελέγχων ή καμερών) μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη μείωση των θανατηφόρων ατυχημάτων. Τέλος, προβλέπεται ότι η ταχύτητα μεγαλύτερη κατά 5% μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ατυχήματος κατά 10% και κατά 20% τον κίνδυνο θανατηφόρου ατυχήματος.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Κυριάκος Παρασίδης

Ρωσία: Το Κρεμλίνο κατηγορεί την Πολωνία για «ρωσοφοβία» μετά τις κατηγορίες της Βαρσοβίας για σαμποτάζ σε πολωνική σιδηροδρομική γραμμή 

Το Κρεμλίνο κατηγόρησε την Πολωνία ότι ενέδωσε στη ρωσοφοβία, αφού η Βαρσοβία απέδωσε την έκρηξη σε σιδηροδρομική γραμμή προς την Ουκρανία σε δύο Ουκρανούς πολίτες, τους οποίους, όπως ισχυρίστηκε, στρατολόγησαν οι ρωσικές μυστικές υπηρεσίες.

«Η Ρωσία κατηγορείται για όλες τις εκδηλώσεις του υβριδικού και άμεσου πολέμου που λαμβάνει χώρα», δήλωσε ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου, Ντμίτρι Πεσκόφ, σε δημοσιογράφο της ρωσικής κρατικής τηλεόρασης. «Στην Πολωνία, ας πούμε, όλοι προσπαθούν να προλάβουν την ευρωπαϊκή ατμομηχανή από αυτή την άποψη. Και η ρωσοφοβία, φυσικά, ακμάζει εκεί».

Η έκρηξη στη σιδηροδρομική γραμμή Βαρσοβίας-Λούμπλιν, η οποία συνδέει την πολωνική πρωτεύουσα με τα ουκρανικά σύνορα, ακολούθησε ένα κύμα εμπρησμών, δολιοφθορών και κυβερνοεπιθέσεων στην Πολωνία και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες από την έναρξη του πολέμου στην Ουκρανία.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δόμνα Μιχαηλίδου: «Περισσότεροι οι δικαιούχοι στο πρόγραμμα “Σπίτι μου 2” με τις αλλαγές στα εισοδηματικά όρια»

Τις τελευταίες παρεμβάσεις της κυβέρνησης σε τρία κρίσιμα μέτωπα, το στεγαστικό, τα δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία και την παιδική προστασία, παρουσίασε η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Δόμνα Μιχαηλίδου, μιλώντας στον τηλεοπτικό σταθμό ACTION 24.

«Τα προγράμματα “Σπίτι μου 1 και 2” έφεραν 30.000 σπίτια στην αγορά»

Η υπουργός χαρακτήρισε το στεγαστικό «εθνικό ζήτημα», τονίζοντας ότι, παρά το υψηλό ποσοστό ιδιοκατοίκησης, η δυσκολία στα ενοίκια είναι μεγάλη. Υπενθύμισε ότι στο τέλος του μήνα ξεκινά η επιστροφή του ενός στα δώδεκα ενοίκια και υπογράμμισε τα θετικά αποτελέσματα των προγραμμάτων Στέγασης: «Με το “Σπίτι μου 1”, 10.000 άνθρωποι απέκτησαν το δικό τους σπίτι.

Το “Σπίτι μου 2”, που ξεκίνησε τον Φεβρουάριο, έχει ήδη βοηθήσει 11.000 δικαιούχους να αποκτήσουν κατοικία. Και συνεχίζουμε. Όπως προσαρμόσαμε τα κριτήρια στο “Σπίτι μου 1”, προσαρμόζουμε τώρα και το “Σπίτι μου 2” ώστε να γίνει πιο ευέλικτο και να καλύψει περισσότερα νοικοκυριά. Το πρόγραμμα παραμένει ανοιχτό, με διαθέσιμους πόρους που φτάνουν τα 800 εκατομμύρια ευρώ, για να μπορέσουν ακόμη 9.000 συμπολίτες μας να αποκτήσουν σπίτι».

«Για να έχουμε καθαρό μέτρο σύγκρισης, τα τελευταία χρόνια οι τράπεζες ενέκριναν περίπου 2.000 στεγαστικά δάνεια τον χρόνο. Σήμερα, μέσα σε μόλις δύο χρόνια, έχουμε φτάσει συνολικά στα 30.000 σπίτια. Αυτή είναι η ουσιαστική ενίσχυση της αγοράς και, κυρίως, της κοινωνίας», πρόσθεσε.

Αναφορικά με τις τιμές των ακινήτων που διατίθενται μέσω των προγραμμάτων, σημείωσε ότι σύμφωνα με στοιχεία της Τραπέζης της Ελλάδος δεν παρουσιάζουν αυξημένη τιμή σε σχέση με την υπόλοιπη αγορά. Αυτό οφείλεται στο ότι «βγήκαν ξανά στην αγορά πολλά κλειστά σπίτια που παρέμεναν κλειδωμένα και επιβάρυναν τους ιδιοκτήτες με πάγια κόστη χωρίς κανένα όφελος».

Κάρτα Αναπηρίας – «Εργαλείο ελευθερίας για κάθε πολίτη με αναπηρία»

Η κ. Μιχαηλίδου ανακοίνωσε ότι άνοιξαν σήμερα οι αιτήσεις για την πλαστική Κάρτα Αναπηρίας, η οποία αναγνωρίζεται σε όλη την Ευρώπη, δίνει στο Άτομο με Αναπηρία πρόσβαση σε όλα τα μέσα του ΟΑΣΑ και λειτουργεί ως δικαιολογητικό για μηδενικό ή μειωμένο εισιτήριο στα υπόλοιπα μέσα μεταφοράς. «Για να έχει αξιοπρέπεια ένας πολίτης με αναπηρία, το κράτος οφείλει να του παρέχει τις κατάλληλες υπηρεσίες», επεσήμανε.

«Με τη νέα Κάρτα Αναπηρίας, ένα Άτομο με Αναπηρία μπορεί να πάρει το μετρό, να πάει στην Ακρόπολη, να ανέβει με το αναβατόριο στον Ιερό Βράχο και να θαυμάσει τον ελληνικό πολιτισμό χωρίς εμπόδια», σημείωσε.

Επίσης, αναφέρθηκε στην πλατφόρμα προσβασιμότητας, που παραμένει ανοιχτή, με σημαντικά απλουστευμένη διαδικασία: «Μπορεί κάποιος να κάνει αρκετές εργασίες προσβασιμότητας στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας του χωρίς χαρτί μηχανικού. Όπου απαιτείται όμως χαρτί μηχανικού, αυξήσαμε την αμοιβή του στα 900 ευρώ».

«Αυτό που χρειάζεται ένα παιδί είναι μία οικογένεια»

Η υπουργός ξεκαθάρισε ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ιδρύματα δεν είναι «ορφανά», αλλά παιδιά με γονείς που έχουν κριθεί από τις Αρχές ως κακοποιητικοί ή παραμελητικοί.

«Ο εισαγγελέας αποφασίζει προσωρινά την τοποθέτηση σε ίδρυμα και στη συνέχεια το δικαστήριο κρίνει -όχι σε δύο ή τρία χρόνια αλλά σε βάθος χρόνου- αν μια οικογένεια μπορεί να ξανασταθεί στα πόδια της για να φροντίσει το παιδί της», τόνισε.

Όπως υπογράμμισε, στην πλειονότητά τους τα παιδιά που σήμερα ζουν σε ιδρύματα δεν είναι κατάλληλα για υιοθεσία: «Εννέα στα δέκα παιδιά είναι άνω των έξι ετών και εννέα στα δέκα είναι κατάλληλα μόνο για αναδοχή. Κι όμως, η κοινωνία συνεχίζει να ζητά κυρίως βρέφη για υιοθεσία», επεσήμανε.

Αναφερόμενη στην πρόοδο των τελευταίων ετών, σημείωσε: «Από το 2020 έχουμε καταφέρει να βγάλουμε τα μισά παιδιά από τα ιδρύματα. Ήταν 2.500 και σήμερα έχουμε φτάσει στα 1.100.» Και έκλεισε με την ουσία της μεταρρύθμισης: «Αυτό που χρειάζεται κάθε παιδί, ανεξαρτήτως ηλικίας, είναι μια σταθερή, ασφαλής οικογένεια».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ο καθοριστικός ρόλος της Ελλάδας στο σχέδιο ανοικοδόμησης της Ουκρανίας – Γράφει ο Χάρης Θεοχάρης

Η συμμετοχή μου στη 5η Διεθνή Έκθεση και Συνέδριο «ReBuild Ukraine 2025», που πραγματοποιήθηκε στη Βαρσοβία στις 13 και 14 Νοεμβρίου, αποτέλεσε μια ακόμη ευκαιρία να επιβεβαιώσω ότι η Ελλάδα πλέον δεν παρακολουθεί μόνο τις διεθνείς εξελίξεις αλλά τις συνδιαμορφώνει.

Ότι ο ρόλος μας είναι πλέον ενεργητικός, ουσιαστικός και αναγνωρίσιμος. Η χώρα μας μπορεί, πρέπει και θα είναι παρούσα στην ανοικοδόμηση της Ουκρανίας, όχι μόνο ως εταίρος αλληλεγγύης, αλλά και ως πυλώνας τεχνογνωσίας, αξιοπιστίας και αποτελεσματικής οικονομικής διπλωματίας.

Ως Υφυπουργός Εξωτερικών, είχα την τιμή να ηγηθώ μιας δυναμικής επιχειρηματικής αποστολής δεκατριών ελληνικών εταιρειών. Πρόκειται για εξωστρεφείς, ανταγωνιστικές επιχειρήσεις που εκπροσωπούν κλάδους όπου η Ελλάδα διαθέτει σημαντικά πλεονεκτήματα.

Κατασκευές, δομικά υλικά, διαχείριση αποβλήτων, συμβουλευτικές και νομικές υπηρεσίες, υπηρεσίες real estate. Το Εθνικό Περίπτερο της Ελλάδας, που οργανώθηκε με την ουσιαστική και καθοριστική  συμβολή της Enterprise Greece, αποτύπωσε στην πράξη αυτό που συχνά διακηρύσσουμε. Ότι η ανάπτυξη της χώρας μας περνά μέσα από την εξωστρέφεια, την εμπιστοσύνη στις δυνατότητες της ελληνικής οικονομίας και την ενεργό μας παρουσία στις μεγάλες διεθνείς πρωτοβουλίες.

Στο High-Level Panel «Ukraine’s Energy Transformation – Strategic Policy Vision» ανέδειξα τη νέα πραγματικότητα που διαμορφώνεται στην ευρύτερη περιοχή μας.

Η Ελλάδα έχει μετατραπεί σε μια αναδυόμενη περιφερειακή ενεργειακή δύναμη.

Η ταχεία απεξάρτησή της Ευρώπης από το ρωσικό φυσικό αέριο, και η ενίσχυση των υποδομών LNG δεν αποτελούν για εμάς μόνο στοιχεία ενός εθνικού ενεργειακού σχεδίου.

Συνιστούν και έναν στρατηγικό άξονα που συνδέει την ελληνική σταθερότητα με την ενεργειακή ασφάλεια της Νοτιοανατολικής και Κεντρικής Ευρώπης.

Η συζήτηση στο πάνελ του συνεδρίου ανέδειξε και μια ακόμη κρίσιμη παράμετρο. Η ενεργειακή ανασυγκρότηση της Ουκρανίας εκτός από την τεχνική της διάσταση, αποτελεί σημαντική στρατηγική επιλογή για ολόκληρη την Ευρώπη. Με το ενεργειακό της σύστημα να έχει πληγεί σε ποσοστό άνω του 50%, η χώρα χρειάζεται όχι απλώς επείγουσες λύσεις αλλά μια συνολική μετάβαση προς ένα αποκεντρωμένο, καθαρό, διασυνδεδεμένο και ευρωπαϊκά ολοκληρωμένο ενεργειακό μοντέλο.

Η Ελλάδα, με την ενεργοποίηση του Κάθετου Διαδρόμου, για τη μεταφορά φυσικού αερίου από την Ελλάδα μέσω Βουλγαρίας και Ρουμανίας, Μολδαβίας έως και την Ουκρανία, αποκτά ρόλο πολλαπλασιαστή ισχύος αυτής της μετάβασης. Παράλληλα, η συμμετοχή ελληνικών επιχειρήσεων σε έργα ΑΠΕ, αποθήκευσης και διαχείρισης ενέργειας επιβεβαιώνει ότι ο ιδιωτικός τομέας μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά σε ένα σύγχρονο και βιώσιμο ενεργειακό μέλλον για την Ουκρανία.

Οι διμερείς συναντήσεις που πραγματοποίησα στη Βαρσοβία επιβεβαίωσαν ότι υπάρχει ένα ευρύ, απτό και ώριμο πεδίο συνεργασίας.

Με τον Υφυπουργό Ενέργειας της Ουκρανίας, συζητήσαμε τον ρόλο της Ελλάδας ως ενεργειακού κόμβου και τις επενδυτικές δυνατότητες στην ενίσχυση του ουκρανικού δικτύου.

Με την Υφυπουργό Ανάπτυξης Κοινοτήτων και Περιφερειών, εστιάσαμε σε έργα ανοικοδόμησης και στις ανάγκες τοπικών και περιφερειακών αρχών.

Με τον Υφυπουργό Οικονομικών, εξετάσαμε τρόπους ενίσχυσης του διμερούς εμπορίου και συμπράξεις σε έργα υποδομής με κατάλληλη χρηματοδότηση.

Παράλληλα, με τους Υφυπουργούς Αθλητισμού και Τουρισμού και Εξωτερικών της Πολωνίας, συζητήσαμε την ενίσχυση των τουριστικών ροών Ελλάδας – Πολωνίας, την προώθηση επενδύσεων σε τουριστικές υποδομές, τη σύσφιξη των σχέσεων των επιχειρηματικών κοινοτήτων των δύο χωρών, καθώς και τον συντονισμό Ελλάδας – Πολωνίας στο κοινό ευρωπαϊκό πλαίσιο στήριξης της ανοικοδόμησης της Ουκρανίας.

Η εμπειρία μου από το ReBuild Ukraine 2025 ήταν μια έντονη επιβεβαίωση ότι η Ελλάδα μπορεί να παίξει πρωταγωνιστικό ρόλο στην ευρωπαϊκή αρχιτεκτονική ανοικοδόμησης και ενεργειακής αναδιάρθρωσης της Ουκρανίας.

Η επίσκεψη του προέδρου Ζελένσκι που ακολούθησε, στην Αθήνα στις 16 Νοεμβρίου, και η συναντήσεις του με τον Πρωθυπουργό, τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας και τον Πρόεδρο της Βουλής, αποτέλεσαν μια ισχυρή επιβεβαίωση του πρωταγωνιστικού ρόλου που αναλαμβάνει πλέον η Ελλάδα στην ανοικοδόμηση της Ουκρανίας και στη διαμόρφωση της ευρωπαϊκής στρατηγικής σταθερότητας και ασφάλειας.

Μπορούμε ξεκάθαρα να προσφέρουμε τεχνογνωσία, εξειδίκευση, ανθρώπινο δυναμικό και ισχυρές επιχειρήσεις που θέλουν και μπορούν να επενδύσουν.

Πάνω από όλα, όμως, μπορούμε να προσφέρουμε συνέπεια.

Συνέπεια στην ευρωπαϊκή μας πορεία, συνέπεια στις διεθνείς μας δεσμεύσεις, συνέπεια στη σταθερή στήριξη ενός λαού που αμύνεται για την ελευθερία και την ανεξαρτησία του.

Η ανοικοδόμηση της Ουκρανίας δεν είναι απλώς ένα τεχνικό εγχείρημα. Είναι ένα πολιτικό και ηθικό πρόταγμα για όλη την Ευρώπη.

Και η Ελλάδα είναι παρούσα, με ευθύνη, με στρατηγική και με μια καθαρή προοπτική για το μέλλον.

Ο Χάρης Θεοχάρης είναι υφυπουργός Εξωτερικών

Δεν είναι μόνο η Θρασκιά… – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Η Ουρανία Θρασκιά, γνωστή ως Ράνια, ήταν κάποτε μια τηλεπερσόνα που η ίδια η τηλεόραση άφησε στα αζήτητα, ξεχασμένη στα πίσω ράφια της δημοσιότητας, εκεί όπου η λάμψη γίνεται σκόνη.

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Κάποια στιγμή, με το πέρασμα των χρόνων, γοήτευσε τον Τσίπρα, που την τοποθέτησε στο ψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ στη Θεσσαλονίκη. Προφανώς θα διέβλεψε την πολιτική αυθεντία της — ή ίσως απλώς εκείνη τη γοητεία της σκηνής όπου η πολιτική ντύνει την αυταπάτη με αυτοκρατορικές κορδέλες.

Το ίδιο έκαναν κι οι ψηφοφόροι του ΣΥΡΙΖΑ! Θεώρησαν ότι μπήκε στις τάξεις τους το…θωρηκτό Ποτέμκιν! Εξ ου και 15 χιλιάδες ψηφοφόροι τη σταύρωσαν για να τους εκπροσωπήσει. Εκείνη, λίγο μετά, έκοψε ρόδα μυρωμένα και με μια αγκαλιά λουλούδια βγήκε στο …κόμμα ανεξάρτητων μεμονωμένων — παίρνοντας το άρωμα της φιλοδοξίας για άρωμα μοίρας.

Έμεινε εκεί ένα χρόνο, κάτι ως «κάθαρση», και μετά τη γοήτευσε ο Ανδρουλάκης και πήγε ΠαΣοΚ. Ήταν μονίμως στη σκιά. Κάτι σαν …«ούτε μιλάει-ούτε λαλάει», μέχρι που ρωτήθηκε αν ο Τσίπρας πρέπει να περιλαμβάνεται στους συνομιλητές του ΠαΣοΚ για την προοδευτική αλλαγή, στην οποία προσβλέπει το κόμμα του «πράσινου ήλιου»…

Κι εκείνη απάντησε «ναι» κι άναψαν τα αίματα στη Χαριλάου Τρικούπη. Ήταν μια δήλωση διαφορετική από εκείνη του Μανώλη Χριστοδουλάκη, που λίγο πριν είχε δηλώσει ότι «κανένα στημένο rebranding δεν μας κάνει να ξεχάσουμε επιλογές που όχι μόνο πλήγωσαν το ΠαΣοΚ, αλλά πολύ περισσότερο πλήρωσαν τη χώρα και την Αριστερά».

Η ουσία είναι ότι η Θρασκιά φάνηκε να χαράζει πολιτική για το ΠαΣοΚ! Φάνηκε ως «λαγός» του Τσίπρα στη Χαριλάου Τρικούπη. Χώρια ότι την ίδια την ευνοεί η θέση αυτή, αφού διευρύνει τις ευκαιρίες της. Άλλωστε δεν είναι κάτι νέο αυτό, όλοι οι βουλευτές ενεργούν πρωτίστως ωφελιμιστικά…

Ομολογώ ότι δεν κατανόησα πώς, κατά Θρασκιά, θα συνεργαστούν με τον Τσίπρα εκείνοι από το ΠαΣοΚ που κρεμάστηκαν στα μανταλάκια, αλλά αυτό είναι ήσσονος σημασίας προβληματισμός.

Από την άλλη όμως, είναι ηλίου φαεινότερο ότι αν νικήσει τρίτη φορά ο Μητσοτάκης… πάει το ΠαΣοΚ! Το λένε μεταξύ τους στο ΠαΣοΚ και το φοβούνται όπως τα κοπάδια μαρίδας φοβούνται τα σκυλόψαρα — με τον φόβο να σέρνεται σαν βαριά ομίχλη πάνω από τις «πράσινες θάλασσες».
Εξ ου και τα συνεχή πυρά στον Μητσοτάκη αλλά και τα άσφαιρα του Ανδρουλάκη και όλων των «μεγάλων» του ΠαΣοΚ προς τον Τσίπρα. Όλοι τους αρνούνται να του καταλογίσουν όσα δεινά επέφερε στη χώρα η πρωθυπουργία του, αρνούνται να «διαβάσουν» ότι η πλειοψηφία των πολιτών τον έχει ξεγραμμένο. Προφανώς, στο όνομα της …προόδου.

Προσέξτε: Ο δήμαρχος των Αθηναίων ζητά να κατέβει στο συνέδριο του ΠαΣοΚ πρόταση για υποχρεωτική ΜΗ συνεργασία με τη ΝΔ.
Προσέξτε: Ο Γερουλάνος λέει περίπου το ίδιο — λες και ένας αόρατος άνεμος φυσά προς την ίδια κατεύθυνση. Λέει ότι το ΠαΣοΚ μπορεί να τα βρει με όλους πλην της ΝΔ. Κι ότι δεν έχει να φοβάται κάτι από συζητήσεις με Τσίπρα, Φάμελλο και Χαρίτση, ίσως και με τους Βαρουφάκη και Ζωή.

Τι διαφορετικό λοιπόν είπε η Θρασκιά;
Είναι σαφές ότι ο Τσίπρας, από τον οποίο το ΠαΣοΚ υπέστη τα πάνδεινα, βρίσκεται ξανά στα ραντάρ τους, ως εν δυνάμει συνομιλητής κι εταίρος.

Γιατί, στο κάτω κάτω της γραφής, δεν είναι η Θρασκιά. Είναι το ίδιο το ΠαΣοΚ που γυρίζει γύρω από τις σκιές του, φοβούμενο τη φλόγα και τη στάχτη μαζί.
Ένα κόμμα που ψάχνει το χρώμα του μέσα σε μια πολιτική νύχτα όπου άλλοι γράφουν την ιστορία κι εκείνο απλώς την παρακολουθεί. Εδώ έγινε ουρά της Ζωής, στον Τσίπρα και στον Φάμελλο θα κολλήσει;
Αν δεν αποφασίσει λοιπόν τι θέλει, αν δεν βρει τη φωνή του πίσω από τους ψιθύρους, τότε θα το πάρει ο άνεμος — ο ίδιος άνεμος που σήκωσε κάποτε τη σημαία του. Και τότε, δεν θα φταίει ούτε η Θρασκιά, ούτε ο Τσίπρας, ούτε ο Μητσοτάκης.
Θα φταίει το ίδιο το ΠαΣοΚ, που φοβήθηκε να κοιταχτεί στον καθρέφτη του.

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Τετάρτης 19 Νοεμβρίου 2025

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 19/11/2025

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «Ο ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΕΧΕΙ ΝΕΥΡΑ»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΑΘΗΝΑΣ – ΟΥΑΣΙΓΚΤΟΝ Επενδυτική «απόβαση» των ΗΠΑ – Πανηγυρίζει για το δημοψήφισμα της καταστροφής!»

ΕΣΤΙΑ: «ΚΕΝΤΡΟ ΡΟΥΣΦΕΤΙΩΝ Η TV.ΔΙΟΡΙΣΜΟΙ ΝΕΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΜΕ ΣΥΜΒΑΣΕΙΣ ΕΡΓΟΥ ΚΑΙ ΠΑΡΟΧΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ 70 εκατομμύρια «δώρο στα κανάλια για να σταματήσουν την κριτική»»

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Αμερικανικό αντίβαρο στον ΟΛΠ Με διαδικασίες-εξπρές προχωράει το σχέδιο για νέο λιμάνι στην Ελευσίνα – Προκλήσεις και ελπίδες για τον ελληνικό τουρισμό»

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «Η ΜΕΓΑΛΗ «ΛΗΣΤΕΙΑ» ΤΩΝ ΚΑΤΑΘΕΣΕΩΝ – ΣΕ «ΓΚΡΙΖΑ ΖΩΝΗ» 650.000 ΑΓΡΟΤΕΣ»

ΤΑ ΝΕΑ: «ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΤΟΝ ΛΑΒΥΡΙΝΘΟ ΤΟΥ ΕΦΚΑ ΑΝ ΧΑΣΑΤΕ ΤΑ ΕΝΣΗΜΑ ΣΑΣ – ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΞΑΓΓΕΛΙΑ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ «Σπίτι 3» τα μυστικά»

Ο ΛΟΓΟΣ: «ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΗ ΣΤΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΧΟΛΑΖΟΥΣΕΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΕΣ Έρχεται ηλεκτρονικό μητρώο – ΥΨΟΥΣ 500 ΕΚΑΤ.ΕΥΡΩ Στις «ράγες» το πρόγραμμα «Ανακαίνιση» – ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ, ΚΑΛΩΔΙΟ, ΣΑΜΑΡΑΑ, ΤΣΙΠΡΑ ΚΑΙ ΕΚΛΟΓΕΣ Νέα μέτρα για το στεγαστικό έως τέλος του χρόνου Το σχέδιο για τους αγρότες»

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: «Στους δρόμους και στα μπλόκα για το δίκιο και την επιβίωσή τους»

KONTRA NEWS: «ΕΚΛΟΓΙΚΑ ΣΕΝΑΡΙΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΑΡΟΧΕΣ»

ESPRESSO: «Το μεγάλο παραμύθι του Βουγιουκλάκη των μασατζίδικων ότι είναι… συγγενής της εθνικής σταρ και ο ρόλος της συντρόφου του αρχηγού του κυκλώματος Η… ΑΛΙΚΗ ΚΑΙ Η ΒΑΣΩ στην τσόχα της απάτης ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ «ΦΑΓΟΠΟΤΙ» ΣΤΟ ΚΑΖΙΝΟ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ»

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ: «ΘΕΟΔΩΡΙΚΑΚΟΣ – ΓΚΛΙΛΦΟΪΛ Η Ελευσίνα ως το αντίπαλον δέος της Cosco στον Πειραιά Μετατρέπεται σε αμυντικό, ενεργειακό εμπορικό και διαμετακομιστικό κέντρο»

STAR: ««Έφυγε» η αρχόντισσα Βαρδινογιάννη Η αθόρυβη ωή στο Γκστάαντ και η προσφορά δεκαετιών – Θρίλερ τρόμου για τη διαβολική ηγουμένη, την κατά συρροή δολοφόνο Μαριάμ Σουλακιώτη ΤΑΙΝΙΑ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΦΟΝΙΣΣΑ ΗΓΟΥΜΕΝΗ»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ:  «ΕΠΕΚΤΑΣΗ ONEX ΣΤΙΣ ΛΙΜΕΝΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΔΙΟΔΟΣ ΗΠΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΓΙΑ ΕΜΠΟΡΙΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑ, ΑΜΥΝΑ Δεύτερος Πειραιάς στα Ναυπηγεία Ελευσίνας – ΕΝΤΑΣΗ ΜΕ ΤΗ ΡΩΣΙΑ ΧΑΜΗΛΟ ΒΑΡΟΜΕΤΡΙΚΟ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ»

Μοσχαράκι στιφάδο – Μοναδική συνταγή, ασύγκριτη γεύση!

Μοσχαράκι στιφάδο

Όταν πήγαμε διακοπές στη Λήμνο – όσοι δεν πήγατε στο νησί του Ηφαίστου χάνετε- πήγαμε για φαγητό στις Σαρδές, στην περιβόητη ταβέρνα του Μαντέλα.

Σταύρος Τσαλαμπούνης
Από τον Σταύρο Τσαλαμπούνη παραδοσιακό μάγειρα

Για μένα ήταν μια εμπειρία «σταθμός» για την εξέλιξη των μαγειρικών μου επιλογών. Ο θρυλικός Μαντέλας δικαίωσε το όνομα και τη φήμη του δημιουργώντας μας ένα ευχάριστο ..πονοκέφαλο, αφού ουσιαστικά δεν ξέραμε τί να πρωτοδιαλέξουμε μέσα από μια πανδαισία κορυφαίων σπεσιαλιτέ!

Θυμάμαι τελικά ότι παρήγγειλα μοσχαράκι στιφάδο, αν και το αγριοκούνελο («κνέλι» κατά τους ντόπιους) στιφάδο είναι από τις κορυφαίες ατραξιόν του μαγαζιού. Αυτό που μου έκανε εντύπωση εκτός της νοστιμιάς, ήταν τα μεγάλα κρεμμύδια που κυριολεκτικά έλιωναν στο στόμα.

Έκτοτε όταν φτιάχνω στιφάδο χρησιμοποιώ μέτρια έως μεγάλα κρεμμύδια και σας το συνιστώ.

Μοσχαράκι στιφάδο 1

Μοσχαράκι στιφάδο

Από τον Σταύρο Τσαλαμπούνη κορυφαίο παραδοσιακό μάγειρα.

Υλικά (για 4 μερίδες):

1 κιλό μοσχάρι χωρίς κόκκαλο

2 κιλά κρεμμύδια μέτρια

 5 κρεμμύδια επιπλέον (για το σοτάρισμα)

2 σκελίδες σκόρδο

1 κ.σ. πελτέ ντομάτας

2 φύλλα δάφνη

κανέλα

γαρύφαλλα

κόκκους πιπέρι

αλάτι

ελαιόλαδο

μία πρέζα ζάχαρη

Μοσχαράκι στιφάδο 2

Εκτέλεση:

  • Σοτάρουμε στην κατσαρόλα το κρέας να θωρακιστεί και προσθέτουμε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και τη ζάχαρη.
  • Βάζουμε το νερό και το αφήνουμε να πάρει μια καλή βράση.
  • Παράλληλα σοτάρουμε τα κρεμμύδια στο τηγάνι.

Μοσχαράκι στιφάδο 3

  • Αφού βάλουμε τη σάλτσα στην κατσαρόλα, ρίχνουμε τα κρεμμύδια και τα μπαχαρικά και τέλος το αλάτι.

Μοσχαράκι στιφάδο 4

  • Βράζουμε περίπου μια ώρα σε σιγανή φωτιά και το αποτέλεσμα σίγουρα σε δικαιώνει.
  • Συνοδεύεται με κόκκινο κρασί της αρεσκείας σας.

Καλή όρεξη!

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Τετάρτη 19 Νοεμβρίου 2025

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ 19-11-2025

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες στο βόρειο Ιόνιο (κυρίως περιοχή Κέρκυρας, Παξών), την Ήπειρο και στα δυτικά και βόρεια τμήματα της Αιτωλοακαρνανίας.

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και κυρίως στα βορειοδυτικά σποραδικές καταιγίδες. Στα νησιά του βορείου Ιονίου (κυρίως στην περιοχή Κέρκυρας και Παξών), την Ήπειρο και τα βόρεια και δυτικά τμήματα της Αιτωλοακαρνανίας, τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά. Στην υπόλοιπη χώρα αραιές νεφώσεις κατά τόπους πιο πυκνές με πιθανότητα για ασθενείς βροχές.
Οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά αφρικανικής σκόνης.
Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 4 με 6, στα πελάγη 7 και στο βόρειο Αιγαίο τις πρωινές ώρες τοπικά 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση. θα φτάσει στα βόρεια τους 18 με 20 βαθμούς, στα υπόλοιπα τμήματα τους 21 με 23 και στα νότια τοπικά τους 24 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες.
Άνεμοι: Νοτίων διευθύνσεων 4 με 5 στα ανατολικά 6 τοπικά 7 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση από αργά το απόγευμα.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 20 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές και κυρίως τις μεσημεριανές και απογευματινές ώρες μεμονωμένες καταιγίδες.
Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 19 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Στο Ιόνιο, την Ήπειρο και τη δυτική Στερεά νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες οι οποίες στο βόρειο Ιόνιο (κυρίως περιοχή Κέρκυρας, Παξών), την Ήπειρο και τα δυτικά και βόρεια τμήματα της Αιτωλοακαρνανίας θα είναι κατά τόπους ισχυρές. Στη δυτική Πελοπόννησο προβλέπονται λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες με τοπικές βροχές και τις μεσημεριανές ώρες πιθανώς στα βόρεια τμήματα μεμονωμένες καταιγίδες.
Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 14 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Στη Θεσσαλία νεφώσεις με τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες. Στις υπόλοιπες περιοχές προβλέπονται νεφώσεις κατά τόπους και κατά διαστήματα αυξημένες με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών.
Άνεμοι: Νότιοι νοτιοδυτικοί 4 με 5, στα ανατολικά έως 6 και στην Εύβοια τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 12 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια η ελάχιστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Αραιές νεφώσεις κατά τόπους πιο πυκνές.
Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 17 έως 24 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Αραιές νεφώσεις κατά τόπους πιο πυκνές με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών.
Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις στα βόρεια 6 με 7 και στα νότια 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 24 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες.
Άνεμοι: Νότιοι νοτιοδυτικοί 5 με 6 και στα ανατολικά μέχρι το μεσημέρι τοπικά έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 22 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΠΕΜΠΤΗ 20-11-2025
Στο Ιόνιο, την Ήπειρο, τη δυτική Θεσσαλία και τη δυτική Στερεά βροχές και
σποραδικές καταιγίδες, πιθανόν μέχρι το μεσημέρι κατά τόπους ισχυρές.
Στη Μακεδονία, τη Θράκη και το ανατολικό Αιγαίο αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές.
Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις τοπικά αυξημένες κατά διαστήματα.
Οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά αφρικανικής σκόνης.
Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 4 με 6, στο βόρειο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ μέχρι το μεσημέρι και στο Ιόνιο από τις απογευματινές ώρες 7 και πρόσκαιρα 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φτάσει στα βόρεια τους 18 με 20 βαθμούς, στα υπόλοιπα τμήματα τους 21 με 23 και στα νότια τοπικά τους 24 βαθμούς Κελσίου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ