Αρχική Blog Σελίδα 3006

Υγεία: Καρδιακές αρρυθμίες – Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Οι καρδιακές αρρυθμίες αποτελούν διαταραχές της κανονικότητας του καρδιακού ρυθμού. Συμβαίνουν τόσο σε ασθενείς με υποκείμενη καρδιοπάθεια όσο και σε υγιή καρδιά.

Πώς προκύπτουν οι αρρυθμίες;

Η καρδιά λειτουργεί με έναν ρυθμό που κυμαίνεται από 60 έως 100 παλμούς το λεπτό. Ο καρδιακός ρυθμός προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού, εκδηλώνοντας μια ομαλή μεταβολή. Ωστόσο, πολλές φορές αυτή η εύρυθμη λειτουργία διαταράσσεται από αρρυθμίες, που μπορεί να οδηγήσουν σε βραδυκαρδίες (μειωμένος καρδιακός ρυθμός), ταχυκαρδίες (αυξημένος καρδιακός ρυθμός), κολπική μαρμαρυγή (άτακτοι κολπικοί παλμοί) ή έκτακτες συστολές (στιγμιαίες διακοπές στο φυσιολογικό ρυθμό).

«Οι μηχανισμοί των αρρυθμιών είναι η επανείσοδος του ερεθίσματος (όπου η ηλεκτρική διέγερση ακολουθεί κυκλική κίνηση) εκπολώνοντας επαναλαμβανόμενα και κυκλικά μια περιοχή που τα κύτταρα μόλις έχουν ανανήψει από την προηγούμενη εκπόλωση και ο παθολογικός αυτοματισμός όπου ένα κύτταρο εκπολώνεται αυτόματα χωρίς να διεγερθεί από ένα διπλανό κύτταρο», αναφέρει ο κ. Γεώργιος Βασιλόπουλος Αναπληρωτής Διευθυντής Καρδιολόγος Metropolitan Hospital.

Ποια συμπτώματα δημιουργούν οι αρρυθμίες;

Πολλές φορές, οι αρρυθμίες μπορεί να μην εμφανίζουν συμπτώματα και να εντοπιστούν τυχαία κατά τη διάρκεια ιατρικής εξέτασης. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις, όπου ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται προσωρινές διακοπές στον καρδιακό ρυθμό, ή αλλαγές με κάποιους πιο έντονους παλμούς αλλά και ταχυκαρδίες που να διαρκούν για λίγα δευτερόλεπτα και να επαναλαμβάνονται.

«Στις περιπτώσεις των παροξυσμικών ταχυκαρδιών, υπερκοιλιακών ή κοιλιακών, οι ασθενείς αισθάνονται ξαφνικά μια έντονη ταχυκαρδία που συχνά είναι ανυπόφορη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες ή ακόμη και μέρες, και πάντα σταματά απότομα, είτε αυτό συμβαίνει αυτόματα, ή με βαγοτονικούς χειρισμούς (σφίξιμο, πίεση των καρωτίδων, βήχας κλπ.) ή τελικά με φάρμακα που χορηγούνται συνήθως ενδοφλέβια. Επιπλέον, ορισμένες φορές οι αρρυθμίες μπορεί να εκδηλώνονται με αίσθημα αδυναμίας, ζάλης, κόπωσης, δύσπνοιας ή γενικής δυσφορίας.

Σε περίπτωση που η ταχυκαρδία είναι ιδιαίτερα υψηλή (ειδικά σε ασθενείς με σοβαρή καρδιακή νόσο) ή αν οι κοιλίες σταματήσουν να συστέλλονται λόγω καρδιακής παύσης ή κολποκοιλιακού αποκλεισμού, μειώνεται η ροή αίματος προς τον εγκέφαλο, προκαλώντας απώλεια των αισθήσεων και τη γνωστή σε εμάς συγκοπή», εξηγεί.

Ποια είναι τα αίτια εμφάνισης των αρρυθμιών;

Η καρδιακή αρρυθμία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:

Στεφανιαία νόσος

Καρδιακή ανεπάρκεια

Υπέρταση

Διαβήτης

Υπνική άπνοια

Υπερβολική χρήση αλκοόλ

Κάπνισμα

Κατανάλωση ναρκωτικών ουσιών

Παθήσεις του θυρεοειδούς

Υπερβολική κατανάλωση καφέ

Συχνά η αρρυθμία εμφανίζεται σε υγιή καρδιά χωρίς κανένα εκλυτικό παράγοντα.

Ποια είναι τα είδη των αρρυθμιών;

Οι ανωμαλίες στον καρδιακό παλμό διακρίνονται σε δύο κατηγορίες, σε ταχυκαρδίες ή σε ταχυαρρυθμίες, όταν η συχνότητα καρδιακών παλμών υπερβαίνει τις 100 σφίξεις ανά λεπτό, και βραδυκαρδίες ή βραδυαρρυθμίες, όταν η συχνότητα καρδιακών παλμών είναι μικρότερη από 60 σφίξεις ανά λεπτό.

Πώς διακρίνουμε τις ταχυκαρδίες;

Η κατηγορία των αρρυθμιών διακρίνεται ανάλογα με το εάν η πηγή τους είναι οι κόλποι ή οι κοιλίες της καρδιάς και λέγονται υπερκοιλιακές ή κοιλιακές αντίστοιχα.

Οι υπερκοιλιακές αρρυθμίες διακρίνονται σε:

Πρώιμες κολπικές έκτακτες συστολές

Ταχυκαρδία από επανείσοδο στον κολποκοιλιακό κόμβο (AV nodal re-entrant tachycardia – AVNRT)

Ταχυκαρδίες με συμμετοχή παραπληρωματικού δεματίου (όπως στο σύνδρομο Wolff- Parkinson-White)

Κολπική μαρμαρυγή

Κολπικός πτερυγισμός

Κολπική ταχυκαρδία

Οι κοιλιακές αρρυθμίες διακρίνονται σε:

Έκτακτες κοιλιακές συστολές

Κοιλιακή ταχυκαρδία

Κοιλιακή μαρμαρυγή

Τι είναι οι βραδυαρρυθμίες και σε ποιους τύπους διακρίνονται;

Οι βραδυκαρδίες αντιπροσωπεύουν καταστάσεις όπου η συχνότητα των καρδιακών παλμών είναι ασυνήθιστα χαμηλή. Σε πολλές περιπτώσεις, η φαινομενική βραδυκαρδία μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογική, όπως συμβαίνει σε αθλητές ή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στις παθολογικές περιπτώσεις, η χαμηλή συχνότητα παλμών οφείλεται σε διαταραχές στην παραγωγή ερεθισμάτων από το φλεβόκομβο ή στη μετάδοση των ερεθισμάτων μέσω του συστήματος αγωγής. Έτσι, οι βραδυαρρυθμίες διακρίνονται στους εξής τύπους:

Φλεβοκομβική δυσλειτουργία (ή νόσος φλεβοκόμβου)

Κολποκοιλιακός αποκλεισμός

Ποιες αρρυθμίες πρέπει να μας ανησυχούν;

«Οι αρρυθμίες που παρουσιάζονται σε άτομα χωρίς καρδιακή νόσο μπορεί να προκαλούν σημαντικά συμπτώματα, αν και συνήθως δεν είναι επικίνδυνες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η προσοχή επικεντρώνεται στη διαχείριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη των παροξυσμών. Ωστόσο, η εμφάνισή τους σε ασθενείς με δομικές ή ηλεκτρικές παθήσεις της καρδιάς απαιτεί άμεση αντιμετώπιση, αφού μπορεί να προκαλέσουν αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Ιδιαίτερα αναφορά πρέπει να γίνει στην κολπική μαρμαρυγή λόγω του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδιαίτερα σε ασθενείς με παράγοντες κινδύνου όπως μεγάλη ηλικία, σακχαρώδης διαβήτης, καρδιακή ανεπάρκεια, υπέρταση», επισημαίνει ο κ. Βασιλόπουλος

Πώς γίνεται η διάγνωση των αρρυθμιών;

Για την αξιολόγηση των αρρυθμιών χρησιμοποιούνται διάφορες διαγνωστικές μέθοδοι, όπως το ηλεκτροκαρδιογράφημα, το Holter, το τεστ κοπώσεως, το υπερηχογράφημα καρδιάς και η ηλεκτροφυσιολογική μελέτη.

Το ηλεκτροκαρδιογράφημα παραμένει ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διάγνωση των αρρυθμιών, ιδιαίτερα σε παραπληρωματικά δεμάτια ή όταν πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του παροξυσμού.

Το Holter παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Το τεστ κοπώσεως χρησιμοποιείται για την ανίχνευση αρρυθμιών που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της φυσικής κόπωσης.

Το υπερηχογράφημα καρδιάς προσφέρει ολοκληρωμένη εικόνα της καρδιακής λειτουργίας.

Η ηλεκτροφυσιολογική μελέτη, μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, επιτρέπει τον έλεγχο του συστήματος παραγωγής και αγωγής των καρδιακών ηλεκτρικών ερεθισμάτων, καθώς και την πρόκληση αρρυθμιών για περαιτέρω αξιολόγηση.

Πώς αντιμετωπίζονται οι αρρυθμίες;

Η θεραπεία των καρδιακών αρρυθμιών εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της αρρυθμίας. Οι διαθέσιμες επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν:

Φαρμακευτική αγωγή: Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού ή την αποκατάσταση του φυσιολογικού ρυθμού της καρδιάς.

Καρδιοανάταξη: Πρόκειται για επεμβατική διαδικασία με σκοπό την επαναφορά του καρδιακού ρυθμού.

Βηματοδότης: Πρόκειται για μια συσκευή που παρέχει ηλεκτρικούς παλμούς και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις βραδυκαρδίας, καρδιακού αποκλεισμού και καρδιακής ανεπάρκειας.

Εμφυτεύσιμος απινιδωτής-καρδιομετατροπής (ICD): Πρόκειται για μια συσκευή που παρέχει σταθερό καρδιακό παλμό και συνήθως χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις κοιλιακής ταχυκαρδίας ή καρδιακής ανεπάρκειας.

Ablation: Η σύγχρονη θεραπεία των αρρυθμιών είναι επεμβατική. Με τη χρήση μικρών καθετήρων ηλεκτροδίων, τα οποία εισάγονται στις καρδιακές κοιλότητες μέσω της μηριαίας και της έσω σφαγίτιδας φλέβας υπό τοπική αναισθησία, λαμβάνοντας ηλεκτρικά δυναμικά, ενώ παράλληλα με τα σύγχρονα συστήματα χαρτογράφησης γίνεται τρισδιάστατη απεικόνιση της καρδιάς, εντοπίζοντας έτσι με ακρίβεια την αρρυθμιογόνο εστία. Κατόπιν πάλι με τη χρήση ειδικού καθετήρα εφαρμόζεται κατάλυση της αρρυθμίας με τη χορήγηση κυμάτων ραδιοσυχνότητας. Κατάλυση των αρρυθμιών μπορεί να πραγματοποιηθεί και με εφαρμογή κρυοπηξίας, όπως σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή ενώ τελευταία εφαρμόζεται η χορήγηση ενέργειας παλμικού πεδίου (PFA Ablation) για την κολπική μαρμαρυγή με αρκετά καλά αποτελέσματα.

«Οι ανωτέρω επεμβάσεις εξασφαλίζουν πλήρη ίαση για σημαντικό αριθμό αρρυθμιών (υπερκοιλιακή ταχυκαρδία κολπικός πτερυγισμός), ενώ για αρκετές άλλες μειώνουν σημαντικά το αρρυθμιολογικό φορτίο, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών με ελάχιστο ποσοστό επιπλοκών», καταλήγει ο κ. Βασιλόπουλος.

*Το Metropolitan Hospital διαθέτει μια σύγχρονη και πλήρως εξοπλισμένη Καρδιολογική Κλινική,  που συγκρίνεται με τα κορυφαία καρδιολογικά κέντρα στο εξωτερικό. Η κλινική είναι πιστοποιημένη σύμφωνα με το πρότυπο ISO και έχει κατακτήσει την εμπιστοσύνη της ιατρικής κοινότητας στην Ελλάδα. Επίσης, τα τελευταία 15 χρόνια αποδεικνύει την επιστημονική της αρτιότητα στην περίθαλψη και θεραπεία περίπλοκων καρδιολογικών περιστατικών. Με ένα άριστα καταρτισμένο επιστημονικό και νοσηλευτικό προσωπικό, καθώς και προηγμένο εξοπλισμό, η Καρδιολογική Κλινική εξυπηρετεί τους ασθενείς όλο το 24ωρο, έτοιμη να αντιμετωπίσει οξεία ή χρόνια καρδιολογικά περιστατικά με υποδειγματική πληρότητα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το 2,1% των οδηγών που σταματούν σε διασταυρώσεις μιλούν στα κινητά τους τηλέφωνα, σύμφωνα με έρευνα

Το 2,1% των οδηγών που σταματούν σε διασταυρώσεις μιλούν στα κινητά τους τηλέφωνα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, αν προσθέσουμε και τους οδηγούς που κάνουν χρήση τα hands-free, τότε αυτό το ποσοστό ανεβαίνει στο 6,4%. Αυτό έδειξε έρευνα της Εθνικής Υπηρεσίας Ασφάλειας Οδικής Κυκλοφορίας των ΗΠΑ, επισημαίνοντας ότι αυτό το ποσοστό ήταν υψηλότερο στους οδηγούς μέχρι 24 ετών.

Από την άλλη, ο ανεξάρτητος μη κερδοσκοπικός οργανισμός που έχει δράση στην οδική οδήγηση, Insurance Institute for Highway Safety (IIHS) σε μια έρευνα που πραγματοποίησε διαπίστωσε ότι πάνω από το 20% των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι εμπλέκονται σε τουλάχιστον μία ενέργεια απόσπασης της προσοχής (πραγματοποίηση βιντεοκλήσεων, παρακολούθηση βίντεο ή χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης, τουλάχιστον σε ένα ή σε όλα τα ταξίδια τους). Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα πιο συχνά ενώ οδηγούν, σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, μπορεί να είναι πιο επικίνδυνοι οδηγοί. Οι οδηγοί που περνούσαν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου της οδήγησής τους αλληλεπιδρώντας με ένα κινητό, είχαν επίσης τα υψηλότερα ποσοστά εμπλοκής σε ατύχημα. Οι οδηγοί που ανέφεραν συχνή χρήση κινητών τηλεφώνων οδηγούν πιο γρήγορα, αλλάζουν λωρίδες πιο συχνά και κάνουν επικίνδυνους ελιγμούς σε μεγαλύτερη συχνότητα από αυτούς που οδηγούν και χρησιμοποιούν σπάνια το κινητό τους τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της οδήγησης.

Με βάση τα στοιχεία που ανέφερε η αστυνομία των ΗΠΑ για θανατηφόρα δυστυχήματα το 2022, 3.308 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους σε τροχαία ατυχήματα με αυτοκίνητα στα οποία η απόσπαση της προσοχής ήταν ο βασικός παράγοντας. Διαπιστώθηκε ότι η ομιλία σε κινητό αύξησε σημαντικά τον κίνδυνο σύγκρουσης σε σχέση με τους οδηγούς που δεν χρησιμοποιούσαν το κινητό τους τηλέφωνο. Η αποστολή μηνυμάτων αύξησε τον κίνδυνο σύγκρουσης από 2 έως 6 φορές, ενώ υπήρξε μεγαλύτερο ποσοστό ατυχήματος σε οδηγούς ηλικίας κάτω των 30 ετών και οδηγούς άνω των 64 ετών.

Σχεδόν όλες οι πειραματικές μελέτες που χρησιμοποιούν προσομοιωτές οδήγησης ή οχήματα με όργανα, ανέφεραν ότι ορισμένες μετρήσεις της απόδοσης του οδηγού επηρεάστηκαν από την χρήση του κινητού τηλεφώνου. Στατιστικές αναλύσεις ανέφεραν σημαντικές καθυστερήσεις στον χρόνο αντίδρασης των οδηγών, ενώ υπήρξαν μικρότερα προβλήματα στη διατήρηση της λωρίδας, της ταχύτητας ή της απόστασης. Μια ανάλυση που συγκεντρώνει τα αποτελέσματα 28 πειραματικών μελετών με χρήση προσομοιωτών οδήγησης ή οχημάτων ανέφερε ότι η πληκτρολόγηση ή η ανάγνωση μηνυμάτων επιβράδυνε σημαντικά τον χρόνο αντίδρασης, αύξησε τις πιθανότητες να βγουν από τις λωρίδες και αύξησε τη διάρκεια του χρόνου που οι οδηγοί απομακρύνουν το βλέμμα τους από το οδόστρωμα.

Η χρήση κινητού τηλεφώνου επηρεάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο οι οδηγοί επεξεργάζονται τις πληροφορίες του οδοστρώματος. Οι οδηγοί γενικά παίρνουν τα μάτια τους από το δρόμο για να καλέσουν ή να χειριστούν ένα τηλέφωνο. Αντίθετα, οι οδηγοί που συμμετέχουν σε συνομιλίες με κινητό τηλέφωνο τείνουν να συγκεντρώνουν το βλέμμα τους προς το κέντρο του δρόμου.

Τέλος, οι ερευνητές βρήκαν ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα που σχετίζεται με την οπτική επεξεργασία και την προσοχή μειώνεται όταν ο οδηγός κάνει χρήση του κινητού του τηλεφώνου. Κατά συνέπεια, αυτοί οι χειρισμοί αυξάνουν τα ποσοστά απροσεξίας, με αποτέλεσμα να αποτυγχάνουν να κατανοήσουν ή να επεξεργαστούν πληροφορίες, γεγονότα ή αντικείμενα που υπάρχουν ή διαδραματίζονται στο οδόστρωμα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Από 5% μέχρι 24% οι μειώσεις τιμών σε 362 κωδικούς προϊόντων στα σούπερ μάρκετ – Ποια είναι τα προϊόντα στην ανανεωμένη λίστα

Ανανεώθηκε και συμπληρώθηκε η λίστα με τους κωδικούς προϊόντων που έχουν ενταχθεί, έως τώρα, στην πρωτοβουλία μείωσης τιμών.

Σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Ανάπτυξης η ανανεωμένη λίστα  περιλαμβάνει 362 κωδικούς προϊόντων που έχουν ενταχθεί, έως τώρα, στην πρωτοβουλία μείωσης τιμών στα σούπερ μάρκετ και οι μειώσεις διαμορφώνονται από 5% έως 24%.

Υπενθυμίζεται ότι σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της Ένωση Σούπερ Μάρκετ, τα μέλη της θα προχωρήσουν σε μειώσεις τιμών, το επόμενο διάστημα, σε 600 κωδικούς.

Ο υπουργός Ανάπτυξης, Τάκης Θεοδωρικάκος δήλωσε: «Η προσπάθεια για την αποκλιμάκωση των τιμών και την αύξηση του διαθέσιμου εισοδήματος των πολιτών συνεχίζεται με αμείωτη ένταση. Συνδυάζοντας τους ελέγχους με την κοινωνική ευθύνη και την ενημέρωση των καταναλωτών. Προχωράμε σταθερά, δίπλα στους πολίτες και ιδιαίτερα σε εκείνους που έχουν τη μεγαλύτερη ανάγκη».

Ακολουθεί η ανανεωμένη λίστα με τους 362 κωδικούς προϊόντων που έχουν ενταχθεί ως τώρα στην πρωτοβουλία μείωσης τιμών στα σούπερ μάρκετ:

ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΜΕΙΩΣΗΣ ΤΙΜΗΣ

Εμπορική Ονομασία Προμηθευτή (για επώνυμα προϊόντα) ή PL Επωνυμία προϊόντος Αριθμός κωδικών Ποσοστιαία μείωση τιμής ραφιού Ημερομηνία εφαρμογής
ALFA-ΚΟΥΚΟΥΤΑΡΗ ALFA Πίτες-σφολιάτες και συναφή 5 5% έως 10% 01/11/2024
ARLA FOODS ΕΛΛΑΣ ΑΕΒΕΕ Καφές (διάφορες γεύσεις) 2 8% 05/11/2024
ARLA FOODS ΕΛΛΑΣ ΑΕΒΕΕ ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ ΚΡΕΜΑ ARLA LIGHT 16% 200G 1 8% 05/11/2024
BARILLA HELLAS Κριθαράκι MISKO (διάφορες συσκευασίες) 6 7% έως 12% 21/10/2024
BARILLA HELLAS Μακαρόνια MISKO (διάφορες συσκευασίες) 15 5% έως 7% 23/10/2024
BEIERSDORF HELLAS LIPOSAN (διάφορες συσκευασίες) 4 7% 21/10/2024
BEIERSDORF HELLAS Hansaplast 2 7% 21/10/2024
COLGATE PALMOLIVE SOFLAN ΓΙΑ ΠΛΥΣΙΜΟ ΣΤΟ ΧΕΡΙ 900ML 1 5% 21/10/2024
COLGATE PALMOLIVE AJAX ΑΣΠΡΟΣ ΣΙΦΟΥΝΑΣ 1LT 2 5% 21/10/2024
COLGATE PALMOLIVE ΟΔ/ΜΑ COLGATE (διάφορες συσκευασίες και είδη) 2 5% έως 8% 21/10/2024
COLGATE PALMOLIVE ΟΔ/ΤΣΑ COLGATE (διάφορες συσκευασίες και είδη) 4 5% έως 8% 21/10/2024
COLGATE PALMOLIVE ΣΤΟΜ/ΚΟ ΔΙΑ/ΜΑ PERIOGARD ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΟΥΛΩΝ 400ml 1 5% 21/10/2024
CONDITO Κέτσαπ, μαγιονέζα 2 10% έως 14% 01/11/2024
ELAIS – UNILEVER HELLAS A.E. CAJOLINE (διάφορες συσκευασίες) 25 5% 14/10/2024
ELAIS – UNILEVER HELLAS A.E. ΧΛΩΡΙΝΗ KLINEX (διάφορες συσκευασίες) 7 7% 14/10/2024
ELAIS – UNILEVER HELLAS A.E. AIM ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΑ 4 6% 14/10/2024
ELAIS – UNILEVER HELLAS A.E. AXE STICK 6 7% 14/10/2024
ELAIS – UNILEVER HELLAS A.E. ULTREX ΣΑΜΠΟΥΑΝ 4 5% 14/10/2024
ELAIS – UNILEVER HELLAS A.E. HELLMANNS ΣΑΛΤΣΕΣ 10 5% 14/10/2024
ELAIS – UNILEVER HELLAS A.E. ZWAN LUNCHEON MEAT 3 8% 14/10/2024
ELBISCO AE ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΒΟΣΙΝΑΚΗ 3 5% έως 7% 05/11/2024
ELBISCO AE ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΒΟΣΙΝΑΚΗ 5 7% 29/10/2024
ELBISCO AE ΚΕΙΚ, ΤΡΙΜΑ ΦΡΥΓΑΝΙΑΣ, ΜΑΓΙΑ 4 5% έως 8% 05/11/2024
EURIMAC ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΑΚΒΕΛ (διάφορες συσκευασίες) 5 7% 29/10/2024
FRIESLAND CAMPINA HELLAS A.E. GOUDA ΦΕΤΕΣ NOYNOY 340GR 1 10% έως 18% 29/10/2024
FRIESLAND CAMPINA HELLAS A.E. ΚΡΕΜΕΣ ΝΟΥΝΟΥ (διάφορες συσκευασίες) 9 6% 29/10/2024
FRIESLAND CAMPINA HELLAS A.E. ΝΟΥΝΟΥ ΦΑΡΙΝ ΛΑΚΤΕ 3 6% 29/10/2024
FRIESLAND CAMPINA HELLAS A.E. MILNER ΣΕ ΦΕΤΕΣ 300GR 1 10% έως 17% 29/10/2024
FRIESLAND CAMPINA HELLAS A.E. ΓΑΛΑ ΝΟΥΝΟΥ (διάφορες μορφές και συσκευασίες) 8 6% έως 12% 29/10/2024
FRIESLAND CAMPINA HELLAS A.E. ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΝΟΥΝΟΥ 2 5% έως 8% 29/10/2024
JACOBS DOUWE EGBERTS ΚΑΦΕΣ (διάφορες συσκευασίες) 3 5% έως 8% 29/10/2024
JOHNSON & JOHNSON ΕΛΛΑΣ Σαμπουάν, αφρόλουτρα και συναφή 17 5% έως 10% 23/10/2024
JOHNSON & JOHNSON ΕΛΛΑΣ ΟΔΟΝΤΙΚΟ ΔΙΑΛΥΜΑ LISTERINE (διάφορες συσκευασίες) 4 5% έως 10% 22/10/2024
JOHNSON & JOHNSON ΕΛΛΑΣ ΤΑΜΠΟΝ Ο.Β. 1 5% έως 8% 23/10/2024
HALEON ΕΛΛΑΣ COREGA POWER MAX 1 5% έως 15% 14/10/2024
LEADER AE ΡΟΦΗΜΑΤΑ HIPRO/ALPRO 4 5% έως 20% 23/10/2024
MARS HELLAS BEN’S ΡΥΖΙ (διάφορες συσκευασίες) 4 5% 1/11/2024
MARS HELLAS WHISKAS/PERFECT FIT/PEDIGREE/DENTASTIX τροφές για γάτες και σκύλους 10 8% 05/11/2024
MONDELEZ ΤΥΡΙ COTTAGE CHEESE/PHILADELPHEIA 3 8% έως 10% 01/11/2024
MONDELEZ ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΚΡΟΥΑΣΑΝ 7 DAYS 5 8% Έως 20% 01/11/2024
NUMIL HELLAS A.E APTAMIL 1 400GR (όλες οι ηλικίες) 3 5% 24/10/2024
NUMIL HELLAS A.E HIPRO PUDDING (διάφορες γεύσεις) 3 7% 24/10/2024
NUMIL HELLAS A.E ALPRO ΦΥΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΣΟΓΙΑΣ 2 5% 24/10/2024
PESCANOVA HELLAS ΣΟΛΟΜΟΣ ΦΙΛΕΤΟ PESCANOVA 1 5% έως 8% 05/11/2024
TOTTIS ΓΛΥΚΑ SERENATA/AMARETTI 4 5% 01/11/2024
UPFIELD HELLAS ALTIS Ελαιόλαδο (διάφορες κατηγορίες και συσκευασίες) 5 5% έως 8% 14/10/2024
ΑΤΟΜΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΕ REGINA GREEN ΡΟΛΛΟ ΚΟΥΖΙΝΑΣ 2ΦΥΛΛΟ 310ΓΡ 1 24% 23/10/2024
ΓΙΩΤΗΣ ΓΙΩΤΗΣ ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 1Κ/12 1 9% έως 15% 16/10/2024
ΓΙΩΤΗΣ ΓΙΩΤΗΣ SWEET&BALANCE ΣΟΚΟΛΑΤΑ 1 8% 1/11/2024
ΓΙΩΤΗΣ ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ ΣΤΙΓΜΗΣ 3 8% 1/11/2024
ΓΙΩΤΗΣ ΚΡΕΜΑ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ 3 8% 1/11/2024
ΓΙΩΤΗΣ ΚΡΕΜΑ ΚΑΡΑΜΕΛΕ 1 8% 1/11/2024
ΔΕΛΤΑ ΓΑΛΑ ΜΙΛΚΟ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ 7 5% έως 8% 05/11/2024
ΚΥΚΝΟΣ ΧΥΜΟΣ ΤΟΜΑΤΑΣ 1 15% έως 16% 16/10/2024
ΕΛΓΕΚΑ SUNSWEET ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ 1 7% έως 10% 14/10/2024
ΕΛΓΕΚΑ MINI BABYBEL 1 7% έως 10% 14/10/2024
ΕΛΓΕΚΑ LA VACHE QUI RIT 5 7% έως 10% 14/10/2024
ΕΛΓΕΚΑ FERRERO KINDER 5 7% έως 10% 14/10/2024
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΕΙΑ ΑΕ ΦΡΕΣΚΟ ΓΑΛΑ ΑΓΝΟ 2 7% 05/11/2024
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΕΙΑ ΑΕ ΓΑΛΑ ΥΨΗΛΗΣ ΠΑΣΤΕΡΙΩΣΗΣ ΡΟΔΟΠΗ ΕΛΑΦΡΥ 1,5% ΛΙΠ ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ 1L 1 8% 05/11/2024
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΕΙΑ ΑΕ ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΟΛΥΜΠΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΦΗ 10 8% 05/11/2024
ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΕΙΑ ΑΕ ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΟΛΥΜΠΟΣ ΜΗΛΟ 1ΛΤ 1 8% 05/11/2024
ΕΥΡΗΚΑ ΕΛΛΑΣ Α.Ε. ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ ΕΥΡΗΚΑ/TOPINE (διάφορες συσκευασίες) 11 5% έως 8% 05/11/2024
ΖΑΦΕΙΡΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝ ΙΚΕ ΞΙΔΙ ΚΑΙ ΚΡΕΜΑ PAN 4 8% 05/11/2024
ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΗΣ Κ Ε AΒΕΕ ΚΑΛΑΣ ΑΛΑΤΙ (διάφορες συσκευασίες) 3 10% 05/11/2024
ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΚΑΤΣΕΛΗΣ/ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ 5 5% έως 8% 05/11/2024
ΚΟΝΤΖΟΓΛΟΥ ΑΦΟΙ ΑΒΕΕ ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 1 5% 15/10/2024
ΚΟΝΤΖΟΓΛΟΥ ΑΦΟΙ ΑΒΕΕ ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΙΣΙΤΟΥ ΣΤΙΓΜΗΣ ΚΑΙ ΚΡΕΜΕΣ 7 5% 15/10/2024
ΚΟΡΕ Α.Ε. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΧΡΥΣΕΛΙΑ 2 7% 05/11/2024
ΚΟΡΕ Α.Ε. ΠΥΡΗΝΕΛΑΙΟ ΚΟΡΗ 1Λ 1 7% 05/11/2024
ΚΟΡΕ Α.Ε. ΑΡΑΒΟΣΙΤΕΛΑΙΟ 2 7% 05/11/2024
ΚΟΡΕ Α.Ε. ΤΟΜΑΤΑ ΓΚΡΕΚΑ ΨΙΛΟΚOMMENH ΜΕΤ 400G 1 7% 05/11/2024
ΜΕΛΙΣΣΑ ΚΙΚΙΖΑΣ ΖΥΜΑΡΙΚΑ MELISSA (διάφορες συσκευασίες) 6 6% έως 8% 01/11/2024
ΜΙΝΕΡΒΑ ΧΩΡΙΟ ΞΙΔΙ ΚΟΚΚΙΝΟ 1 5% έως 8% 14/10/2024
ΜΙΝΕΡΒΑ NΙΚΗ ΕΛΑΙΟΠΥΡΗΝΕΛΑΙΟ 3 5% έως 8% 14/10/2024
ΜΙΝΕΡΒΑ ΜΑΡΓΑΡΙΝΗ ΦΑΣΤ SOFT 1 5% έως 8% 14/10/2024
ΜΙΝΕΡΒΑ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΧΩΡΙΟ 4 7% Έως 10% 05/11/2024
ΜΥΛΟΙ ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΜΥΛΟΙ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ 1KG ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 2 10% Έως 12% 01/11/2024
ΟΛΥΜΠΙΑ ΧΕΝΙΑ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ XENIA (διάφορες συσκευασίες) 5 5% έως 6% 05/11/2024
ΠΑΠΑΕΛΛΗΝΑΣ ΚΩΣΤΑΣ Α.ΕΛΛΑΣ ΑΕΒΕ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΤΟΝΟΥ GEISHA 2 12% 05/11/2024
ΠΑΠΑΕΛΛΗΝΑΣ ΚΩΣΤΑΣ Α.ΕΛΛΑΣ ΑΕΒΕ ΡΥΖΙ BALI 2 12% 05/11/2024
ΠΡΟΚΤΕΡ & ΓΚΑΜΠΛ ΕΛΛΑΣ ORAL B ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΑ (διάφορες συσκευασίες) 3 6% έως 8% 15/10/2024
ΠΡΟΚΤΕΡ & ΓΚΑΜΠΛ ΕΛΛΑΣ PAMPERS ACTIVE BABY 9 6% έως 10% 15/10/2024
ΠΡΟΚΤΕΡ & ΓΚΑΜΠΛ ΕΛΛΑΣ ALWAYS ULTRA 3 12% 1/11/2024
ΠΡΟΚΤΕΡ & ΓΚΑΜΠΛ ΕΛΛΑΣ ARIEL (Διάφορες συσκευασίες) 10 6% έως 8% 1/11/2024
ΠΡΟΚΤΕΡ & ΓΚΑΜΠΛ ΕΛΛΑΣ FAIRY ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 3 15% 15/11/2024
ΧΑΙΤΟΓΛΟΥ ΑΦΟΙ Α.Β.Ε.Ε. ΤΑΧΙΝΙ ΚΑΙ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΧΑΙΤΟΓΛΟΥ (διάφορες συσκευασίες) 8 6% έως 10% 01/11/2024
ΧΑΙΤΟΓΛΟΥ ΑΦΟΙ Α.Β.Ε.Ε. ΧΑΛΒΑΣ ΧΑΙΤΟΓΛΟΥ 2 14% 05/11/2024
ΣΥΝΟΛΟ 362
ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Τουρκία – Ερντογάν: Θα κατασκευάσουμε χαλύβδινο θόλο και πύραυλο μεγάλου βεληνεκούς

Αν κάποιοι έχουν τον «σιδερένιο θόλο», η Τουρκία θα κατασκευάσει τον «χαλύβδινο θόλο», δήλωσε ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, αναφερόμενος στο ολοκληρωμένο σύστημα αεράμυνας του Ισραήλ, αντίστοιχο του οποίου επιδιώκει να δημιουργήσει και η χώρα του. Είπε επίσης ότι η Τουρκία θα αναπτύξει τις πυραυλικές ικανότητές της, κατασκευάζοντας η ίδια τον δικό της πύραυλο μεγάλου βεληνεκούς.

Ο Τούρκος πρόεδρος συμμετείχε στην τελετή παράδοσης στην τουρκική Χωροφυλακή του τουρκικής κατασκευής ελικοπτέρου γενικής χρήσης Gokbey από την Τουρκική Αεροδιαστημική Βιομηχανία (ΤΑΙ), η οποία την περασμένη εβδομάδα, στις 23 Οκτωβρίου, έγινε στόχος τρομοκρατικής ενέργειας. Η σημερινή τελετή είχε και έναν επιπλέον συμβολισμό, καθώς έλαβε χώρα ανήμερα της 101ης επετείου από την ανακήρυξη της Δημοκρατίας από τον Μουσταφά Κεμάλ Ατατούρκ, ημέρα εθνικής εορτής στην Τουρκία.

Σύμφωνα με το υπό εξέλιξη πρόγραμμα ελικοπτέρων Gokbey της Τουρκίας, αναμένεται να έχει ολοκληρωθεί εντός του 2026 η παράδοση είκοσι συνολικά μονάδων, εκ των οποίων επτά στις Χερσαίες Δυνάμεις, τέσσερα στην Αεροπορία, τρία στη Χωροφυλακή, τρία στην Αστυνομία και τρία στην Ακτοφυλακή. Συνεχίζεται επίσης ο σχεδιασμός για την παραγωγή επιπλέον 57 ελικοπτέρων για τις ανάγκες του τουρκικού Ναυτικού. Ελικόπτερα του ίδιου τύπου προγραμματίζεται να παραδοθούν και στο υπουργείο Υγείας για την κάλυψη των αναγκών σε εναέρια ασθενοφόρα. Εκτιμάται ότι τα προσεχή χρόνια θα κατασκευαστούν περισσότερα από 100 ελικόπτερα του τύπου αυτού.

Στην τελετή παράδοσης του πρώτου ελικοπτέρου, ο Ταγίπ Ερντογάν σημείωσε, μεταξύ άλλων, ότι η Τουρκία ήταν εξαρτώμενη στον τομέα της αμυντικής βιομηχανίας από το εξωτερικό και βίωσε «τα οδυνηρά μειονεκτήματα» της εξάρτησης αυτής, όπως χαρακτηριστικά είπε, κατά τη διάρκεια της εισβολής στην Κύπρο. «Η διαδικασία, η οποία ξεκίνησε με απειλές και συνεχίστηκε με εμπάργκο, έδειξε τη σημασία μιας αυτάρκους αμυντικής βιομηχανίας για τη χώρα μας» είπε ο Τούρκος πρόεδρος.

«Σήμερα, το ποσοστό συμμετοχής της εγχώριας βιομηχανίας έχει ξεπεράσει το 80%», το οποίο ήταν περίπου 20%, προσέθεσε ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, τονίζοντας ότι η Τουρκία έχει γίνει μια αυτάρκης χώρα σε αυτόν τον τομέα με περισσότερα από χίλια εγχώρια προγράμματα αμυντικής βιομηχανίας και χαρτοφυλάκιο έργων ύψους 100 δισεκ. δολαρίων, με περισσότερες από 3.500 εταιρείες και περισσότερους από 90.000 εργαζόμενους στην αμυντική βιομηχανία. Όπως ανέφερε, οι τουρκικές εταιρείες, συμπεριλαμβανομένης της TAI, έχουν πραγματοποιήσει το 65% όλων των πωλήσεων οπλισμένων μη επανδρωμένων αεροσκαφών παγκοσμίως.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πόλεμος στην Ουκρανία: Το Κίεβο σχεδιάζει να επιστρατεύσει επιπλέον 160.000 εφέδρους

Η Ουκρανία σχεδιάζει να κινητοποιήσει 160.000 εφέδρους για να αναπληρώσει τα κενά στις τάξεις του στρατού της, δήλωσε σήμερα σε βουλευτές ο γραμματέας του Ουκρανικού Συμβουλίου Ασφάλειας και Εθνικής Άμυνας, σύμφωνα με βίντεο που έδωσε στη δημοσιότητα ένας βουλευτής.

Αυτό το τελευταίο κύμα επιστράτευσης θα οργανωθεί μέσα τους επόμενους τρεις μήνες, καθώς το Κίεβο παρέτεινε τον στρατιωτικό νόμο και την επιστράτευση, δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο μια πηγή στον τομέα της ασφάλειας.

Από την έναρξη της ρωσικής εισβολής τον Φεβρουάριο του 2022, «συνολικά 1,05 εκατ. πολίτες έχουν επιστρατευτεί», τόνισε ο Ολεξάντρ Λιτβινένκο μιλώντας σε βουλευτές σε μια συνάντηση κεκλεισμένων των θυρών.

«Σχεδιάζεται να κινητοποιηθούν περισσότερα από 160.000 έφεδροι» γεγονός που θα καταστήσει δυνατή την αναπλήρωση στα κενά στις τάξεις του στρατού κατά 85%, συνέχισε ο Λιτβινένκο.

Η Ουκρανία κήρυξε στρατιωτικό νόμο και γενική επιστράτευση με την έναρξη της ρωσικής εισβολής και παρατείνει έκτοτε αυτά τα μέτρα κατά 90 ημέρες. Η ουκρανική Βουλή ψήφισε σήμερα μια νέα τέτοια παράταση 90 ημερών, από τις αρχές Νοεμβρίου έως τις αρχές Φεβρουαρίου, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του κοινοβουλίου.

Οι ουκρανικές αρχές συνήθως δεν αποκαλύπτουν στο κοινό τη δύναμη των ενόπλων δυνάμεων ή τα σχέδια επιστράτευσης και παρέχουν ελάχιστες πληροφορίες για στρατιωτικές απώλειες.

Στα τέλη Φεβρουαρίου, ο πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι δήλωσε ότι 31.000 Ουκρανοί στρατιώτες σκοτώθηκαν. Ο αριθμός αυτός δεν περιλαμβάνει στρατιώτες που αγνοούνται, ο αριθμός των οποίων υπολογίζεται σε αρκετές δεκάδες χιλιάδες. Από την έναρξη του πολέμου δεν έχει δοθεί στη δημοσιότητα αριθμός τραυματιών.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Νίκη Κεραμέως: Οι τέσσερις καινοτομίες που εισάγει ο νέος τρόπος καθορισμού του κατώτατου μισθού

Τις τέσσερις καινοτομίες του νέου μηχανισμού για τον κατώτατο μισθό, ο οποίος θα παρουσιαστεί στο υπουργικό συμβούλιο την ερχόμενη Πέμπτη, 31 Οκτωβρίου 2024, ανέδειξε κατά τη συνέντευξή της στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Νίκη Κεραμέως.

«Σύμφωνα με τις εξαγγελίες του πρωθυπουργού, μέχρι το 2027, ο κατώτατος μισθός θα διαμορφωθεί στα 950 ευρώ» ανέφερε η υπουργός και προσέθεσε ότι αυτό που θα παρουσιάσουμε στο υπουργικό συμβούλιο είναι πόσο και πώς θα αυξάνεται ο κατώτατος μισθός, μετά το 2027. Επίσης, τόνισε ότι προβλέπεται ρητά από τη σχετική ευρωπαϊκή οδηγία ότι μπορεί να υπάρχει μόνο αύξηση και όχι μείωση.

Όπως σημείωσε η κ. Κεραμέως, «ο κατώτατος μισθός θα καθορίζεται βάσει ενός μαθηματικού τύπου, ο οποίος θα λαμβάνει υπ’ όψιν δύο οικονομικούς δείκτες. Ο πρώτος είναι η ακρίβεια, ο πληθωρισμός και, μάλιστα, ο πληθωρισμός για το 20% της χαμηλότερης εισοδηματικής κατηγορίας και ο δεύτερος είναι η παραγωγικότητα της ελληνικής οικονομίας». «Όσο ανεβαίνουν οι τιμές, θα ανεβαίνει και ο κατώτατος μισθός, όσο καλύτερα πηγαίνει η ελληνική οικονομία, θα ανεβαίνει και ο κατώτατος μισθός», είπε η υπουργός, η οποία, στη συνέχεια, αναφέρθηκε στις τέσσερις καινοτομίες του συστήματος. Όπως υπογράμμισε, «η πρώτη καινοτομία αφορά στην ασφάλεια, καθώς προβλέπεται ρητά ότι δεν μπορεί να υπάρξει μείωση του κατώτατου μισθού. Η δεύτερη αφορά στη σύνδεση του κατώτατου μισθού με τα πραγματικά στοιχεία της ελληνικής οικονομίας. Η τρίτη καινοτομία έγκειται στο ότι για τον ορισμό του κατώτατου μισθού θα λαμβάνονται υπ’ όψιν αντικειμενικά στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ και η τέταρτη είναι το γεγονός ότι, για πρώτη φορά, θα αφορά και τους δημόσιους υπάλληλους και αυτό συνεπάγεται αύξηση σε κάποιο βαθμό και γι’ αυτούς».

Η κ. Κεραμέως δήλωσε ότι έχει ολοκληρωθεί η πρώτη φάση της διαβούλευσης με τους κοινωνικούς εταίρους και την ΕΛΣΤΑΤ για το θέμα, ωστόσο υπάρχει ανοιχτή διαδικασία για ανταλλαγή σχολίων και προτάσεων. «Ο διάλογος θα συνεχιστεί, μέχρι την τελευταία ώρα που θα συζητείται το νομοσχέδιο στη Βουλή», σχολίασε η υπουργός Εργασίας, επισημαίνοντας ότι θα ξεκινήσει διάλογος και με τα κόμματα επί του νομοθετήματος.

Παράλληλα, η κ. Κεραμέως υπογράμμισε τη σημασία των εκδηλώσεων «Ημέρες Καριέρας», οι οποίες διενεργούνται στην Ελλάδα και για πρώτη φορά στο εξωτερικό. «Στις 30 Νοεμβρίου 2024, πηγαίνουμε στην Ολλανδία και εκεί διοργανώνουμε “Ημέρες Καριέρας” στο εξωτερικό, όπου θα έρθουν ελληνικές επιχειρήσεις, οι οποίες ψάχνουν εξειδικευμένο προσωπικό, καλά αμειβόμενο προσωπικό και, ταυτόχρονα, Έλληνες συμπολίτες μας, που ζουν όχι μόνο στην Ολλανδία, αλλά και σε χώρες της ευρύτερης περιοχής, οι οποίοι θέλουν να γυρίσουν στην Ελλάδα, αλλά δεν έχουν βρει την κατάλληλη επαγγελματική ευκαιρία. Θα πραγματοποιηθούν άλλες δύο εκδηλώσεις, μία τον Δεκέμβριο στο Ντίσελντορφ της Γερμανίας και μία την άνοιξη στο Λονδίνο της Αγγλίας» συμπλήρωσε η υπουργός.

Απαντώντας σε ερώτηση για τα κίνητρα που έχουν οι Έλληνες του εξωτερικού να επιστρέψουν στην Ελλάδα, η κ. Κεραμέως ανέφερε ότι υπάρχουν και οικονομικά κίνητρα, δηλαδή υπάρχει μία πρωτοβουλία του υπουργείου Οικονομικών, βάσει της οποίας, εάν επιστρέφεις, μετά από χρόνια απουσίας στο εξωτερικό, σου εγγυάται το ελληνικό Δημόσιο ότι για επτά χρόνια θα έχεις σταθερό συντελεστή φόρου εισοδήματος μειωμένο κατά 50%.

Αναφερόμενη στην Εισφορά Αλληλεγγύης Συνταξιούχων (ΕΑΣ), η υπουργός Εργασίας τόνισε ότι λόγω των αυξήσεων που δίνονται τα τελευταία δύο χρόνια, υπήρξαν μερικές περιπτώσεις, στις οποίες οι συνταξιούχοι περνούσαν στο επόμενο κλιμάκιο της Εισφοράς Αλληλεγγύης Συνταξιούχων και, αντί να βλέπουν αύξηση, έβλεπαν μείωση. «Φέρνουμε μία ρύθμιση στη Βουλή μαζί με τον κ. Πάνο Τσακλόγλου, για να λύσουμε αυτό το ζήτημα. Πώς θα το λύσουμε; Όταν θα αυξάνονται κάθε χρόνο οι συντάξεις, θα αυξάνονται αντίστοιχα και τα κατώφλια του κάθε κλιμακίου της ΕΑΣ, οπότε έτσι δεν θα δει κανείς μείωση και θα παίρνει στο ακέραιο την αύξηση που δίνει το κράτος. Το κατώφλι θα εξαρτηθεί από την αύξηση, για την οποία περιμένουμε τα στοιχεία του Νοεμβρίου» διευκρίνισε η ίδια.

Σε ερώτηση σχετικά με την προσωπική διαφορά των συνταξιούχων, η κ. Κεραμέως απάντησε ότι όσοι λαμβάνουν σύνταξη έως 1.600 ευρώ και διατηρούν προσωπική διαφορά, θα λάβουν και εφέτος έκτακτο επίδομα κοντά στα Χριστούγεννα, το οποίο θα κυμαίνεται μεταξύ 100 ευρώ και 200 ευρώ, ανάλογα με το ποσό της σύνταξης, που λαμβάνουν.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Απόψεις: «Βαβούρα» Αντώνη αντί αναστοχασμού

Λέμε και ξαναλέμε για τις κινήσεις Σαμαρά που δημιουργούν εσωστρέφεια στη ΝΔ και ταυτοχρόνως δείχνουν στην κοινή γνώμη την κρίση και την ανασφάλεια που υπάρχει στην Πειραιώς για το κυβερνητικό μέλλον. Σε οποιαδήποτε συζήτηση ή σχέδια για το παρόν και το μέλλον, προκύπτει ένα ερώτημα: «Τι θα κάνει ο Σαμαράς; Θα ρίξει την κυβέρνηση;». Κι αυτό δεν είναι ότι καλύτερο για έναν πρωθυπουργό που προσπαθεί να μεταρρυθμίσει πράγματα και ν’ αλλάξει άρρωστες νοοτροπίες και κουλτούρες που δεν έχουν θέση στα χρόνια που ζούμε.

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Ένα άλλο ερώτημα που προκύπτει είναι αν ο Σαμαράς έχει εγκλωβίσει την κυβέρνηση κι αν όσοι τον ακολουθούν θα τον ακολουθήσουν αν προχωρήσει σε δεύτερο απονενοημένο διάβημα. Κι επειδή δεν πρέπει να κρυβόμαστε πίσω από το δάκτυλό μας, υπάρχουν στελέχη της ΝΔ που προτιμούν να δουν πρωθυπουργό τον… Ανδρουλάκη ή τον …Βελόπουλο, παρά τον Μητσοτάκη! Στελέχη, ακόμη κι υψηλόβαθμα που ζουν κι αναπνέουν για να φύγει ο … ξένος!

Ταυτοχρόνως, υπάρχουν άνθρωποι που επιχειρούν να φέρουν πιο κοντά τον Μητσοτάκη με τον Σαμαρά. Μα αυτό δεν μπορεί να γίνει, αφού ο Σαμαράς έχει χρησιμοποιήσει για την αντιπαλότητά του εθνικά θέματα. Τι θα πει αν υπάρξει προσέγγιση; Ότι έκανε λάθος κι ότι δεν ήταν έτσι, όπως… «ακουγόταν»; Πώς θα πείσει κάτι τελειωμένους της ΝΔ που έχουν βγει στο αντάρτικο επειδή δεν τους έκανε υπουργούς ο Μητσοτάκης ή επειδή δεν θα ξαναδούν τη βουλή μετά τις εκλογές; Ας μη ξεχνάμε ότι κουβαλά μαζί του πια, τους νέους «Συμπιλλήδηδες»…Κι ότι οι αντάρτες ενίοτε είναι πιο άγριοι από τους καπετάνιους… Χώρια ότι μπορεί οι αντάρτες να στραφούν εναντίον του καπετάνιου που τους στρατολόγησε και φανάτισε…

Άρα λοιπόν, είναι δύσκολη η οποιαδήποτε προσέγγιση Σαμαρά- Μητσοτάκη.

Τι θα συμβεί από εδώ και μετά; Ποιος ξέρει; Ο Σαμαράς φαίνεται ότι λατρεύει τη «βαβούρα» κι απαξιοί τον αναστοχασμό και τη σιωπή.

Μπορούμε να είμαστε αισιόδοξοι ότι η χώρα δεν θα μπει σε περιπέτειες;    Δύσκολο! Πολύ περισσότερο όταν κορυφαίοι οικονομικοί παράγοντες δεν διστάζουν πια να μιλάνε για διάφορα σενάρια. Ήδη εφημερίδες συμφερόντων τους τα καλλιεργούν με δημοσιεύματα, αρθρογραφία και συνεχή θέματα κι αναλύσεις. Ακόμη και με επιστροφές διωγμένων, τελειωμένων και απαξιωμένων…

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Τετάρτης 30ης Οκτωβρίου 2024

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 30/10/2024

 

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «Στην Ελλάδα κανείς αρμόδιος δεν έχει τελικά ευθύνη ΠΟΛΙΤΕΙΑ κουκουλώματος Η ΔΙΚΑΙΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ 25 ΝΕΚΡΟΥΣ ΔΕΝ ΗΡΘΕ ΠΟΤΕ!»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «Ποιοι βγαίνουν σε πρόωρη σύνταξη – «ΟΣΟ ΠΕΦΤΕΙ Η ΦΟΡΟΔΙΑΦΥΓΗ ΤΟΣΟ ΘΑ ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΦΟΡΟΙ» – Παγώνει η τσιμινιέρα της Volkswagen»

ΕΣΤΙΑ: «Η Κύπρος μας είναι πολλά περισσότερα από μία φωτογραφία στο Οβάλ γραφείο Η σπάνια ευκαιρία που έχει ο Πρόεδρος της Νίκος Χριστοδουλίδης»

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Μείωση σε ΦΠΑ, τεκμήρια και φόρο εισοδήματος Απαραίτητη προϋπόθεση ο περιορισμός της φοροδιαφυγής – Στάϊνμάγερ: Στέκομαι εδώ και νιώθω γεμάτος ντροπή»

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «ΟΙ ΣΥΜΒΟΛΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΓΕΡΜΑΝΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΚΑΙ ΟΙ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΜΙΑ ΣΥΓΓΝΩΜΗ ΔΕΝ ΦΤΑΝΕΙ κ.ΣΤΑΪΝΜΑΓΕΡ»

ΜΑΚΕΛΕΙΟ: «Πώς στήθηκε η μαφιόζικη κυβερνητική απάτη με το νέο κτίριο της ΑΑΔΕ του αμαρτωλού Πιτσιλή που έκοβαν χτες χρυσές κορδέλες ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΙΚΗ ΚΟΜΠΙΝΑ ΜΙΖΑΣ με τον ΣΥΝΕΤΑΙΡΟ του Αντετοκούνμπο»

ΤΑ ΝΕΑ: «ΤΕΚΜΗΡΙΑ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ Μειώνονται 30% – ΝΕΡΟ Η ΔΙΔΥΜΗ ΑΠΕΙΛΗ ΞΗΡΑΣΙΑ ΚΑΙ ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ»

Ο ΛΟΓΟΣ: «ΠΡΟΑΝΑΓΓΕΛΙΑ ΚΥΡΙΑΚΟΥ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ ΓΙΑ ΝΕΑ ΑΠΟΚΛΙΜΑΚΩΣΗ ΕΩΣ ΤΟ 2027 Έρχονται μειώσεις φόρων – ΟΙ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ Καμπανάκι ΜΚΟ για υψηλή συγκέντρωση υδραργύρου στον τόνο σε κονσέρβα – ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ ΣΤΗ ΜΑΝΔΡΑ Ένοχοι τρεις από τους οκτώ κατηγορούμενους»

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: «ΚΛΙΜΑΚΩΣΗ ΤΟΥ ΠΟΛΕΜΟΥ ΣΕ ΜΕΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗ ΚΑΙ ΟΥΚΡΑΝΙΑ Με γενικευμένη ανάφλεξη απειλεί τους λαούς το «παγκόσμιο ΝΑΤΟ»»

KONTRA NEWS: «Η πιθανή εκλογή του θα οδηγήσει σε ναυάγιο τη στρατηγική της κυβέρνησης στο Ουκρανικό και τα ελληνοτουρκικά ΓΙΑΤΙ Ο ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΦΟΒΑΤΑΙ ΝΙΚΗ ΤΟΥ ΤΡΑΜΠ – ΟΡΓΗ ΚΑΙ ΑΓΑΝΑΚΤΗΣΗ ΚΟΒΟΥΝ ΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ-ΧΑΡΤΖΙΛΙΚΙ ΓΙΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΟΥΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΥΣ – ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΣΕ ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΗ ΤΟ ΝΕΟ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ»

ESPRESSO: «Εικόνες ντροπής στο Γ’ Νεκροταφείο Αθηνών της «ευρωπαϊκής» Ελλάδας! «ΖΟΜΠΙ» εν Αθήναις ΑΔΙΑΛΥΤΕΣ ΣΟΡΟΙ ΣΕ ΣΕΝΤΟΝΙΑ, ΠΕΤΑΜΕΝΑ ΛΕΙΨΑΝΑ ΣΕ ΑΥΤΟΣΧΕΔΙΑ ΧΩΜΑΤΕΡΗ, ΜΕΛΗ ΘΑΝΟΝΤΩΝ ΣΕ ΚΟΙΝΗ ΘΕΑ ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ ΕΥΘΥΝΕΣ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΧΑΡΗ ΔΟΥΚΑ »

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ: «ΟΔΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ ΜΕ ΜΟΝΙΜΕΣ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ 202 Φοροανάσα 2,5 δισ. ευρώ σε νοικοκυριά, επιχειρήσεις – Κυριάκος Μητσοτάκης: Διαρκής μάχη με τη φοροδιαφυγή»

STAR: «Συνεχίζεται το θρίλερ της Αμαλιάδας Εύρημα σε μωρό δείχνει ασφυξία – Όσα έζησε ο αδερφός του Άγγελου Χαριστέα στο ξενοδοχείο του τρόμου στη Φλώρινα ΣΕΡΝΟΤΑΝ ΣΤΟ ΠΑΤΩΜΑ Ο ΧΑΡΙΣΤΕΑΣ »

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ:  «ΕΚΤΟΣ… ΡΑΦΙΟΥ ΘΕΤΕΙ Ο ΝΕΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΤΙΣ ΑΘΕΜΙΤΕΣ, ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΤΙΚΕΣ ΕΜΠΟΡΙΚΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ Νέα «ήθη» για προσφορές & εκπτώσεις»

Kρέπα με πραλίνα, μπανάνα και μπισκότο – Γεύση μοναδική …

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Το σίγουρο είναι ότι η κρέπα αρέσει σε όλους, όταν μάλιστα έχει δύο πραλίνες φουντουκιού, τη μπανάνα και το μπισκότο η γεύση απογειώνεται. Τα παιδιά σας θα σας λατρέψουν και είναι το ιδεατό γλυκό για φιλικές συνάξεις μικρών και μεγάλων.

Την κρέπα μπορείτε να την φτιάξετε πανεύκολα με τα έτοιμα μείγματα ή αναζητώντας την στις συνταγές μας.

Εσείς μπορείτε να διανθίσετε την κρέπα και με φιστίκι Αιγίνης αντικαθιστώντας το μπισκότο. Προσωπικά μου αρέσει καλύτερα και συνήθως χρησιμοποιούμε μαύρη σοκολάτα. Με τον καφέ ή το τσάι δένει αρμονικά και η φθινοπωρινή δροσιά αποζητά γλυκό. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν…

Kρέπα με πραλίνα μπανάνα και μπισκότο 1

 Kρέπα με πραλίνα, μπανάνα και μπισκότο

 Από την Μαρίνα Κουτσοπούλου cheffe Αμαδρυάδες, Διχώρι Φωκίδας

 Υλικά για 1 κρέπα

2 κ.σ. λευκή πραλίνα φουντουκιού

2 κ.σ. πραλίνα φουντουκιού

1 μπανάνα, κομμένη σε φέτες

1/2 φλιτζάνι του τσαγιού μπισκότο τριμμένο

1/2 φλιτζάνι ρευστή μαύρη σοκολάτα

 Φινίρισμα

Μισή μπανάνα, κομμένη σε φέτες

1/2 φλιτζάνι του τσαγιού λευκή ρευστή σοκολάτα

 Για το σερβίρισμα

Παγωτό σοκολάτα

1/2 φλιτζάνι του τσαγιού λευκή ρευστή σοκολάτα

Προαιρετικά τρούφα

Kρέπα με πραλίνα μπανάνα και μπισκότο 2

 Τρόπος παρασκευής

 Ετοιμάζουμε την κρέπα

 Την ανοίγουμε στον πάγκο και απλώνουμε τη λευκή πραλίνα στο 1/4 της επιφάνειας και σε άλλο 1/4 την πραλίνα φουντουκιού.

 Απλώνουμε από πάνω τις φέτες μπανάνας και το τριμμένο μπισκότο.

 Διπλώνουμε την κρέπα και την περιχύνουμε με τη σάλτσα ρευστής σοκολάτας.

Kρέπα με πραλίνα μπανάνα και μπισκότο 3

 Διακοσμούμε με την μπανάνα και μια μπάλα παγωτού της αρεσκείας μας και από πάνω περιχύνουμε τη λευκή σοκολάτα και αν θέλουμε τρούφα.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Τετάρτη 30 Οκτωβρίου 2024

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ 30-10-2024

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Στη Μακεδονία, τη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά, την Εύβοια, την ανατολική και νότια Πελοπόννησο, καθώς και στην Κρήτη, λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα κατά τόπους αυξημένες με ασθενείς τοπικές βροχές. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος με τοπικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 3 με 5, στα ανατολικά 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση κυρίως στα ανατολικά και τα βόρεια και θα φθάσει στη δυτική Μακεδονία τους 18 με 19 βαθμούς, στα δυτικά, τη νότια ηπειρωτική χώρα, τα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη τους 25 με 26 βαθμούς και στην υπόλοιπη χώρα τους 21 με 23 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα κατά τόπους αυξημένες με ασθενείς τοπικές βροχές στη Μακεδονία.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και στα ανατολικά ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 06 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες με πιθανότητα ασθενών βροχών.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 4, στο Ιόνιο από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και στο βόριεο Ιόνιο πρόσκαιρα έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 09 έως 25 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες με ασθενείς τοπικές βροχές από το μεσημέρι κυρίως στα βορειότερα τμήματα της ανατολικής Στερεάς.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 25 και τοπικά στα νότια 26 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες με ασθενείς σποραδικές βροχές στην Κρήτη.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 6 με 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 23 και τοπικά στη νότια Κρήτη έως 25 με 26 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Αραιές νεφώσεις κατά τόπους πιο πυκνές. Από το απόγευμα γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 5 με 6 και πιθανώς τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 15 έως 24 και τοπικά στα Δωδεκάνησα έως 26 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες από τις προμεσημβρινές ώρες με τοπικές βροχές.
Άνεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 3 με 4 και στις Σποράδες πρόσκαιρα έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 06 έως 24 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα κατά τόπους αυξημένες.
Άνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 25 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές από τις μεσημβρινές ώρες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 07 έως 21 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 31-10-2024
Στη Θεσσαλία, τις Σποράδες, την ανατολική Στερεά, την Εύβοια, την Πελοπόννησο, το νότιο Ιόνιο και την Κρήτη λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες με τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες στα νοτιοδυτικά. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος καιρός με τοπικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Η ορατότητα θα είναι κατά τόπους περιορισμένη στα ηπειρωτικά τις πρωινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5 και στα ανατολικά από βόρειες 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση κυρίως στα κεντρικά και τα νότια και θα φθάσει στα βόρεια τους 21 με 23 βαθμούς και στις υπόλοιπες περιοχές τους 24 με 25 και στα νότια τοπικά τους 26 βαθμούς Κελσίου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ