Αρχική Blog Σελίδα 2992

Υγεία: Να σταματήσουμε να φοβόμαστε τον καρκίνο του μαστού, χωρίς, όμως, να πάψουμε να τον «σεβόμαστε»

Μπορεί παγκοσμίως  αλλά και στην Ελλάδα  ο αριθμός των νέων περιστατικών καρκίνου του μαστού  κάθε χρόνο να αυξάνεται, αλλά αντίστοιχα  αυξάνει και  το ποσοστό των ασθενών που αφήνουν πίσω τη “συνάντησή” τους με τη νόσο για πάρα πολλά  χρόνια.  Τα στοιχεία γι αυτή την αισιόδοξη εξέλιξη αναφέρουν πως «οι ασθενείς με τοπικά περιορισμένη νόσο ξεπερνούν την 10ετια στο 98% των περιπτώσεων, ενω το ποσοστό των γυναικών που θα καταλήξουν από άλλη αιτία εκτός του καρκίνου του μαστού υπολογιζεται περιπου στο 65%», επισημαίνει μιλώντας στο ΑΠΕ -ΜΠΕ, ο  Ευάγγελος Φιλόπουλος  πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας.

 Ωστόσο, κανείς δε πρέπει να παραβλέπει το γεγονός πως τα τελευταία χρόνια  υπάρχει  αύξηση του αριθμού των νέων περιστατικών καρκίνου μαστού στις νεότερες ηλικίες,  η οποία σύμφωνα με τους ειδικούς, αποδίδεται σε μεγάλο βαθμό στην αλλαγή του τρόπου ζωής μας.

Σύμφωνα με τον κ. Φιλόπουλο , η βελτίωση της επιβίωσης των ασθενών οφείλεται στο συνδυασμό  δύο παραγόντων: «Στη διάγνωση  σε πρώιμη φάση του καρκίνου τους, αλλα και στις αποτελεσματικότερες θεραπείες που έχουν αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια».

Ο κ. Φιλόπουλος εκτιμά πως τα σχετικά προγράμματα πληθυσμιακού ελέγχου οφείλουν  να περιλαμβάνουν  την πλειονότητα  των γυναικών που βρίσκονται σε ηλικιακές ομάδες αυξημένου κινδύνου, όπως κάνει το πρόγραμμα  “Φώφη Γεννηματά”.

 Όμως , τονίζει πως «οι γεωγραφικές ιδιαιτερότητες της χώρας, οι προκαταλήψεις ή η άγνοια των γυναικών, σε συνδυασμό με τα προβλήματα του δημόσιου συστήματος παροχής υγειονομικών φροντίδων, ιδιαίτερα μετά την οικονομική κρίση, αποτελούν τροχοπέδη για την επίτευξη ενός όσο το δυνατόν πιο άρτιου αποτελέσματος».

Σύμφωνα με τα όσα λέει ο Ε.Φιλόπουλος  στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη,   οι προκαταλήψεις του πληθυσμού απέναντι στον καρκίνο του μαστού και ο φόβος παραμένουν. Πέραν από την πεποίθηση πως η ασθένεια θα επικρατήσει, υπάρχει και  η έγνοια για το πόσες πολλές γυναίκες έχουν αφήσει πίσω τους τη νόσο και ζουν μια φυσιολογική ζωή.

«Η  χρήση λέξεων ” επάρατος”, ” το κακό”,  αλλα και η χρήση των όρων  ” καρκινοπαθείς”, “επιζήσαντες” ή ” επιβιώσσες”,   θα πρέπει να εγκαταλειφθοών γιατι διαιωνίζουν τον αδικαιολόγητο φόβο και πληγώνουν όσες γυναίκες “συναντήθηκαν” ή  κάποια στιγμή θα “συναντηθούν” με τη νόσο» τονίζει.

Η ενημέρωση και η εκπαίδευση του πληθυσμού σε γλώσσα κατανοητή και με τρόπους ικανούς να εγείρουν το ενδιαφέρον του είναι πραξεις άμεσης προτεραιότητας, καταλήγει , σημειώνοντας πως «με την γνώση θα γίνει αντιληπτή η ανάγκη έγκαιρης διαγνωσης και θα επιτευχθεί η απομυθοποίηση του καρκίνου».

Νέα όπλα για τον καρκίνο του μαστού γεννούν  νέες ελπίδες

Οι θεραπευτικές εξελίξεις  στον καρκίνο του μαστού είναι ραγδαίες τις δύο τελευταίες δεκαετίες, εξηγούν οι επιστήμονες αναφερόμενοι στις δύο κατηγορίες θεραπευτικής προσέγγισης:Τις συστηματικές θεραπείες, θεραπείες, που σκοτώνουν κακοήθη κύτταρα όπου και αν βρίσκονται (Ορμονοθεραπεία, Χημειοθεραπεία, Ανοσοθεραπεία) και τις Στοχευμένες  Θεραπείες, οι οποίες κατευθύνονται κατά ενός ειδικού μορίου ή πρωτεΐνης, που καθορίζουν την επιβίωση του καρκινικού κυττάρου.

Όπως αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Χρήστος Πανόπουλος,  παθολόγος ογκολόγος, και  διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών « οι στοχεύουσες θεραπείες, που αναπτύχθηκαν σημαντικά τα τελευταία χρόνια, μπορούν να αναστείλουν την δράση κάποιας ειδικής πρωτεΐνης και να διακόψουν καταρράκτες βασικών βιολογικών αντιδράσεων, για την επιβίωση του καρκινικού κυττάρου.

Οι συστηματικές ή στοχεύουσες θεραπείες μπορούν να χορηγηθούν πριν από την χειρουργική αντιμετώπιση, για να μειώσουν το φορτίο της νόσου και να διευκολύνουν το χειρουργείο ή μετά την χειρουργική αντιμετώπιση, για την μείωση της πιθανότητας υποτροπής».

Αυτές οι θεραπείες αξίζει να σημειωθεί πως χορηγούνται με επιτυχία σήμερα και στον μεταστατικό καρκίνο του μαστού και συμβάλουν στην μετατροπή μιας απειλητικής κακοήθειας σε χρόνια νόσο.

Πιο συγκεκριμένα ο κ. Πανόπουλος αναφερόμενος στις εξελίξεις στις ορμονικές θεραπείες, εξηγεί πως «σήμερα εκτός από αντιοιστρογονικές θεραπείες έχουν αναπτυχθεί και θεραπείες αναστολής της ορμονικής σύνθεσης με πολύ καλά αποτελέσματα».

Επίσης μιλώντας για την ανοσοθεραπεία , με την οποία επανακινητοποιείται το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς προκειμένου να επιτεθεί στα καρκινικά κύτταρα και να προκαλέσει τον θάνατο τους, εξηγεί: «Τα συνηθέστερα ανοσοθεραπευτικά σκευάσματα σήμερα είναι μονοκλωνικά αντισώματα, τα οποία αναστέλλουν ορισμένα σημεία ελέγχου της ανοσιακής απάντησης (αναστολείς των σημείων ελέγχου – Checkpoint Inhibitors). Εφαρμόζεται με επιτυχία και στον τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού.

Αναφερόμενος στις στοχευμένες θεραπείες επισημαίνει πως οι Αναστολείς CDK4/6 , σήμερα εφαρμόζονται με μεγάλη επιτυχία στην αντιμετώπιση κυρίως του μεταστατικού καρκίνου με θετικούς ορμονικούς υποδοχείς , ενώ  για τα Μονοκλωνικά Αντισώματα  που παράγονται και στο εργαστήριο και στοχεύουν αντιγόνα του καρκινικού κυττάρου, σημειώνει πως «σήμερα αυτοί οι καρκίνοι αντιμετωπίζονται με μεγάλη επιτυχία από ειδικά μονοκλωνικά αντισώματα και πρόσφατα αντιμετωπίζονται με ιδιαίτερη επιτυχία και όγκοι με χαμηλότερη έκφραση του HER-2 (HER-2 Low) από νέα φάρμακα.Νέα έξυπνα φάρμακα, συζεύγματα μονοκλωνικού και κυτταροτοξικού φαρμάκου, έχουν αναπτυχθεί πρόσφατα, που εισέρχονται εύκολα μέσα στο κύτταρο ασκώντας έτσι με ιδιαίτερη επιτυχία την κυτταροτοξική τους δράση».

Η «οικονομική τοξικότητα» στον καρκίνο του μαστού

Οι περισσότεροι ειδικοί που ασχολούνται με το ζήτημα του καρκίνου του μαστού στη χώρα μας επισημαίνουν ότι  ενω οι διαγνωστικές και  θεραπευτικές δυνατότητες στη χώρα μας είναι  εφάμιλλες άλλων αναπτυγμένων κρατών, ο τομέας της υποστηρικτικής φροντίδας  υστερεί απελπιστικά.

«Και η υποατηρικτική φροντίδα δεν είναι μια μονόπλευρη παρέμβαση , π.χ μόνο στα τελικά στάδια της νόσου, αλλά αφορά ένα πλήθος κοινωνικών, ψυχολογικών, σωματικών και οικονομικών παρεμβάσεων που ξεκινούν με την εμφάνιση της νόσου και συνεχίζουν όσο χρειάζεται καθώς βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής όλων όσων ασθενούν ή ασθένησαν» επισημαίνει ο κ. Φιλόπουλος , ο οποίος κάνει λόγο για  “οικονομική τοξικότητα” του καρκίνου.

«Τα τελευταία χρόνια  παρότι γίνεται πιο αισθητή η “οικονομική τοξικότητα” του καρκίνου, ιδιαίτερα στη χώρα μας που τα έξοδα που καλείται να καλύψει η ίδια η ασθενής και η οικογένεια της είναι εξαιρετικά υψηλά, θα πρέπει να γίνει κατανοητό και να μείνει εκτός ιδεολογικών ή πολιτικών αντιπαραθέσεων το γεγονός πως  χωρίς ένα καλό και πραγματικά δημόσιο σύστημα υγείας ο καρκίνος δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ουσιαστικά».

Όσον αφορά το μέλλον  στην καλύτερη αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού και  την τεχνητή νοημοσύνη , φαίνεται πως θα διευκολύνει σημαντικά τις απεικονιστικές εξετάσεις, η χειρουργική θα μικρύνει το αποτύπωμα της και οι εξατομικευμένες συστηματικές θεραπείες και η εξέλιξη της ακτινοθεραπείας θα προσδώσουν νέες διαστάσεις, λιγότερο εκφοβιστικές στην αντιμετώπιιση του καρκίνου του μαστού. «Η νέα εποχή στη γενετική και τη μοριακή βιολογία θα είναι οι κινητήριοι μοχλοί τα επόμενα χρόνια για  να σταματήσουμε  να φοβόμαστε τον καρκίνο του μαστού, χωρίς, όμως, να πάψουμε να  τον ” σεβόμαστε”» καταλήγει  ο κ. Φιλόπουλος.

Η ακτινοθεραπεία ξανά στο θεραπευτικό προσκήνιο του καρκίνου του μαστού

Η τεχνολογία που εξελίσσεται με ραγδαίους ρυθμούς είχε ως αποτέλεσμα να έρθει ξανά στην επιφάνεια  για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού ένας μέχρι πρόσφατα παραμελημένος  τομέας της ευρύτερης ογκολογίας, η ακτινοθεραπεία.

«Η βασική αρχή της σύγχρονης ακτινοθεραπείας είναι μέγιστο ιατρικό αποτέλεσμα ,μείωση στο απειροελάχειστο  της σωματικής και ψυχικής ταλαιπωρίας  του ασθενούς και όσο το δυνατό μείωση οικονομικού κόστους .Επίσης επιχειρείται η όσο το δυνατό συντομότερη και ανώδυνη επανένταξη της ασθενούς στην καθημερινότητα της ,στην ζωή της, την οικογένεια της,  τη δουλειά της» , επισημαίνει η διευθύντρια στο νοσοκομείο «’Αγιος Σάββας» , Κωνσταντίνα Παπαλλά .

Το επόμενο βήμα της κλασσικής ακτινοθεραπείας είναι η διεγχειρητική IORT ακτινοθεραπεία η οποία ξεκίνησε πριν από 20 χρόνια περίπου από τον καθ.Veronesi στο Μιλάνο, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ και προσθέτει «Μετά τη χειρουργική εξαίρεση του όγκου κατά την διάρκεια της νάρκωσης στην κοίτη του όγκου τοποθετείται κώνος όπου συνδέεται με φορητό γραμμικό επιταχυντή.Η διαδικασία  παρατείνει την νάρκωση σε έμπειρα χέρια κατά 20 έως 40 λεπτά περίπου χωρίς επιβάρυνση στην όλη νάρκωση και την γενική κατάσταση της ασθενούς . Μετά την ολοκλήρωση και σε διάστημα περίπου 15-20 ημερών λαμβάνει boost στην τομή Προϋπόθεση για IORT  είναι max. Διάμετρος 25mm ,μονήρης όζος χωρίς λεμφαδένες».

Οι παρενέργειες είναι μηδαμινές σε σχέση με την κλασσική ακτινοθεραπεία, κοσμητικό αποτέλεσμα αρκετά καλό και η νέκρωση του λιπώδους ιστού η του δέρματος είναι μηδαμινή , εξηγεί η κυρία Παπαλλά και συνεχίζει : «Αυτό που μπορεί να ανησυχεί τον θεράποντα είναι η πιθανή ύπαρξη μικροαποτιτανώσεων  ή μη ανιχνεύσιμος όγκος που πιθανώς να ξεφύγει.Το θετικό είναι η μείωση των καθημερινών  επισκέψεων της ασθενούς επί 1 ½ μήνα σε ακτινοθεραπευτικό κέντρο».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΗΠΑ: Οι Ηνωμένες Πολιτείες διεξάγουν έρευνα για τη διαρροή άκρως απόρρητων εγγράφων σχετικά με τα σχέδια επίθεσης του Ισραήλ στο Ιράν

Οι Ηνωμένες Πολιτείες ερευνούν τη διαρροή δύο άκρως απόρρητων εγγράφων των υπηρεσιών πληροφοριών που περιγράφουν τις προετοιμασίες του Ισραήλ για ένα ανταποδοτικό πλήγμα στο Ιράν, δήλωσε ο πρόεδρος της Βουλής των Αντιπροσώπων Μάικ Τζόνσον.

Τα έγγραφα φαίνεται πως ετοιμάστηκαν από την Εθνική Υπηρεσία Γεωχωρικών Πληροφοριών και περιγράφουν την αντίληψη που έχουν οι ΗΠΑ σχετικά με τον σχεδιασμό της ισραηλινής Πολεμικής Αεροπορίας και του Πολεμικού Ναυτικού στη βάση δορυφορικών εικόνων από τις 15-16 Οκτωβρίου. Άρχισαν να κυκλοφορούν την περασμένη εβδομάδα στην εφαρμογή Telegram. Το Ισραήλ σχεδιάζει μια απάντηση στην ομοβροντία βαλλιστικών πυραύλων που εξαπέλυσε το Ιράν την 1η Οκτωβρίου, τη δεύτερη απευθείας επίθεσή του στο Ισραήλ μέσα σε έξι μήνες. Το Ισραήλ ενέτεινε την επίθεσή του στη Γάζα και στον Λίβανο, μερικές ημέρες μετά τη δολοφονία του ηγέτη της Χαμάς Γιαχία Σινουάρ.

Απαντώντας σε ερώτηση σχετικά με τη διαρροή των εγγράφων στη διάρκεια συνέντευξης στο CNN. ο Τζόνσον, ο πρόεδρος της αμερικανικής Βουλής των Αντιπροσώπων, δήλωσε πως μία «έρευνα είναι σε εξέλιξη και θα ενημερωθώ για αυτήν σε λίγες ώρες».

«… Το παρακολουθούμε στενά», πρόσθεσε ο Τζόνσον.

Η Εθνική Υπηρεσία Γεωχωρικών Πληροφοριών και το Γραφείο Διευθυντή της Εθνικής Υπηρεσίας Πληροφοριών δεν απάντησαν αμέσως σε αίτημα του Reuters για σχόλια. Το Πεντάγωνο δήλωσε ότι εξετάζει τις αναφορές για τη διαρροή.

Οι New York Times ανέφεραν πως αξιωματούχοι παραδέχθηκαν σε ιδιωτικές συνομιλίες πως τα έγγραφα είναι αυθεντικά, αλλά είπαν πως αντιπροσωπεύουν μόνο ένα τμήμα των πληροφοριών που διαθέτουν οι ΗΠΑ για τον σχεδιασμό του στενού συμμάχου τους.

Το πρώτο έγγραφο φέρει τον τίτλο: “Ισραήλ: Η Πολεμική Αεροπορία Συνεχίζει τις Ετοιμασίες για Πλήγμα στο Ιράν και Πραγματοποιεί Άσκηση Εργασίας Δεύτερης Μεγάλης Δύναμης”. Περιγράφει δραστηριότητες που περιλαμβάνουν χειρισμό βαλλιστικών πυραύλων και πυραύλων αέρος-εδάφους.

Το δεύτερο έγγραφο φέρει τον τίτλο: “Ισραήλ: Οι Αμυντικές Δυνάμεις συνεχίζουν τις Προετοιμασίες  Κρίσιμων Πυρομαχικών και Συγκαλυμμένης Δραστηριότητας UAV Σχεδόν Βέβαια για ένα Πλήγμα στο Ιράν”. Τα UAV είναι επίσης γνωστά ως drones (τηλεκατευθυνόμενα μη επανδρωμένα εναέρια οχήματα). Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, απαντώντας σε ερωτήσεις δημοσιογράφων, δήλωσε την περασμένη εβδομάδα πως έχει καλή γνώση του πότε και του πώς το Ισραήλ θα επιτεθεί στο Ιράν. Είπε όμως επίσης πως βλέπει μια ευκαιρία για να τελειώσουν τα πλήγματα των δύο εχθρών.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το φοιτητικό πάσο, μια εταιρεία κινητής τηλεφωνίας και οι «αιώνιοι» φοιτητές – Γράφει ο Γιάννης Καφάτος

Για τον παραλογισμό που επικρατεί στην πατρίδα μας λέω και θα λέω ότι «ζούμε στη χώρα που μας έχουν «πείσει» ότι υπογειοποίηση της παραλιακής στην περιοχή Καλλιθέας και Μοσχάτου είναι ο εγκιβωτισμός, δηλαδή τα τσιμεντένια τείχη που έχτισαν και έκλεισαν μέσα τους δύο κομμάτια της παραλιακής.
Σ’ αυτή τη χώρα ζούμε. Εδώ που ανεχόμαστε κάθε τρολιά εις βάρος μας ως «αλήθεια» και δεν υπάρχει το πιτσιρίκι του παραμυθιού να φωνάξει: Ο βασιλιάς είναι γυμνός.

Γιάννης Καφάτος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Γιάννης Καφάτος

Στην προσωπική μας μούγγα λοιπόν ζούμε την ζωή μας και κάποιοι μπήκαν στο πανεπιστήμιο. Κάποιοι έχουν και παιδιά που μπήκαν στο πανεπιστήμιο. Είμαι και από τα δύο. Είμαι και από τα «τρία» αφού… είμαι από τους κάποιους που μπήκαν στο πανεπιστήμιο και το τελείωσαν αιώνες μετά την είσοδό τους γιατί τότε με βόλευε!

Σήμερα λοιπόν, πτυχιούχος, και μπαμπάς φοιτήτριας άκουσα  από την ανήλικη κόρη μου που με πήρε τηλέφωνο: Μπαμπά, ήρθα στη βόνταφον να πάρω το πάσο μου, πλήρωσα 13 ευρώ για το φοιτητικό πακέτο αλλά επειδή είμαι ανήλικη θέλουν τη συναίνεσή σου, να σου δώσω να μιλήσεις με την κυρία…

Από που να την πιάσεις αυτή την κουβέντα για να μπορέσεις να παραμείνεις ψύχραιμος;
Παιδί μου γιατί πήγες σε μια εταιρεία κινητής τηλεφωνίας να πάρεις το πάσο σου; Στο πανεπιστήμιο Θεσσαλίας στο Βόλο δεν πέρασες; Δεν έχει γραμματεία να σας δώσει το έντυπο του πάσου – που έχεις ήδη ηλεκτρονικώς;

Η ερώτηση φυσικά δεν απευθύνεται στο παιδί. Η ερώτηση σωστά διατυπωμένη έχει ως εξής: Ποιος σκέφτηκε-ενήργησε-έπεισε-και-τι-κέρδισε από όλο αυτό,  ώστε όλοι οι φοιτητές της χώρας να μην παίρνουν το δημόσιο έγγραφο, που είναι το πάσο, από το δημόσιο πανεπιστήμιο που πέρασαν αλλά να πρέπει να πηγαίνουν σε μια ιδιωτική εμπορική επιχείρηση για να τους το δώσει και παράλληλα να τους πουλήσει μια υπηρεσία που μπορούν να βρουν και αλλού;
Η ερώτηση είναι προφανώς ρητορική γιατί όποιος έκανε τη συμφωνία θα την έχει κάνει με όλους τους νόμους και τους προφήτες σωστά τηρημένους. Σαν το τσιμέντωμα της παραλιακής.
Η λογική τσαλαπατιέται. Κι εκείνο το φωνακλάδικο πιτσιρίκι που λέει την αλήθεια κάπου θα παίζει κανά ηλεκτρονικό… και σταμάτησε να φωνάζει…!
Και η μούγγα επικρατεί και το «πρόβλημα» που τους καίει είναι οι αιώνιοι φοιτητές.
Να σου πω για την ιστορία πως ένας «αιώνιος» φοιτητής ούτε το πανεπιστήμιο επιβαρύνει, ούτε πάσο με εκπτώσεις έχει μετά από τα προβλεπόμενα χρόνια ούτε τίποτα. Τον εαυτό του δοκιμάζει που γαμήθηκε να μπει σε ένα πανεπιστήμιο και για τους X-Ψ-Ζ λόγους παράτησε μέχρι να του ξανάρθει η όρεξη.

Το πρόβλημα των ΑΕΙ δεν είναι οι αιώνιοι φοιτητές. Το πρόβλημα για όλα μας τα … προβλήματα είναι οι «αιώνιοι» καταπατητές της λογικής και της αλήθειας που μας περιβάλλουν. Και τέλος το πρόβλημα είναι ότι τα προβλήματα μας πολλαπλασιάζονται όσο τα κάνουμε γαργάρα.

 

Γιάννης Καφάτος

Ημαθία: Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων “Βέροια” και “ΚΕΡΚΙΔΑ”

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων «Βέροια» και ΚΕΡΚΙΔΑ

Το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας «Βέροια»

veria21

Το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας «Κερκίδα»

kerk21

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Δευτέρας 21 Οκτωβρίου 2024

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 21/10/2024

 

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «ΒΑΡΙΑ ΕΚΤΕΘΕΙΜΕΝΟΣ ΚΑΙ Ο ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ ΠΟΥ ΤΟΝ ΚΑΛΥΠΤΕΙ! ΠΟΥΛΑΕΙ ΤΡΕΛΑ ο Σταϊκούρας!»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «Βγαίνει η απόφαση πληρώνονται τα αναδρομικά – 4,6 ΔΙΣ. € ΑΠΟ ΑΠΟΤΑΜΙΕΥΤΕΣ ΣΕ ΛΑΪΚΑ ΟΜΟΛΟΓΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΧΡΟΝΟ  – Οκτώβριος, ο πιο επικίνδυνος μήνας για πλημμύρες»

ΕΣΤΙΑ: «Ο Ερντογάν διεκδικεί επισήμως εδάφη μας και θα καθίσετε στο ίδιο τραπέζι, κ. Μητσοτάκη;»

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «ΑΥΡΙΟ Η ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΤΟΥ ΠΡΩΗΝ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΥ ΜΕ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ ΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΑΝΑΣΥΓΚΡΟΤΗΣΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΣΙΠΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ»

ΜΑΚΕΛΕΙΟ: «ΤΟΥΡΟΦΙΛΙΕΣ με τον ΜΑΤΩΜΕΝΟ ΚΡΟΙΣΟ»

ΤΑ ΝΕΑ: «Ο ΕΦΙΑΛΤΗΣ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΤΟΥ ΜΕΣΟΥ ΕΛΛΗΝΑ ΔΕΝ ΒΓΑΙΝΕΙΣ ΟΥΤΕ ΜΕ €1.500 – ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΑΔΗΛΩΤΑ ΑΚΙΝΗΤΑ Διορία 40 ημερών για να μη χαθούν»

KONTRA NEWS: «Το αντάρτικο στην Κοινοβουλευτική Ομάδα αναγκάζει το Μαξίμου σε κινήσεις πανικού ΑΛΛΑΓΗ ΕΚΛΟΓΙΚΟΥ ΝΟΜΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΚΑΛΠΕΣ – ΣΟΒΑΡΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗ ΛΕΙΨΥΔΡΙΑ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ – ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ ΠΩΣ ΔΙΑΜΟΡΦΩΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΝΟΜΟ ΣΤΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ»

ESPRESSO: «ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ ΠΟΥ «ΚΑΙΕΙ» ΤΗΝ ΥΠΟΥΡΓΟ Σ.ΖΑΧΑΡΑΚΗ!  ΟΛΑ… ΣΤΟ ΦΩΣ για τον «Άγιο Δημήτριο» ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ – ΚΟΛΑΣΤΗΡΙΟ ΓΙΑ ΑμεΑ! – ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΕ ΣΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΒΡΕΤΑΝΙΑ ΕΦΤΑΣΕ ΚΑΙ ΣΤΗΝ… ΕΛΛΑΔΑ! ΚΥΝΗΓΟΙ παιδόφιλων»

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ: «ΑΓΩΝΙΑ ΣΤΗ ΣΥΣΚΕΨΗ ΤΩΝ ΔΩΔΕΚΑ ΔΗΜΩΝ ΠΕΡΙΞ ΤΟΥ ΚΗΦΙΣΟΥ Τρέμουν «Daniel» στην Αττική»

STAR: «Στο φως φωτογραφίες της νεαρής καλλονής που μάγεψε τον σύζυγο της υπουργού ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η 22ΧΡΟΝΗ ΤΟΥ ΜΑΤΣΑ»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ:  «ΠΩΣ ΘΑ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΘΟΥΝ ΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΤΙΣ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΕΠΙΤΟΚΙΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΤ Στο κυνήγι της χρηματοδότησης με φθηνό χρήμα – Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΣΤΕΡΓΙΟΥ ΣΤΗΝ «Ν» Το σχέδιο για την αποφυγή της ψηφιακής γραφειοκρατίας»

Αχνιστές σαρδέλες – Μια πλούσια θρεπτική πηγή, για μικρούς και μεγάλους!

Σταύρος Τσαλαμπούνης
Από τον Σταύρο Τσαλαμπούνη παραδοσιακό μάγειρα

Είναι γεγονός πως κάθε Σάββατο -είναι η ημέρα του ψαριού άλλωστε- πηγαίνω νωρίς το πρωί στη λαϊκή για να ψωνίσω φρέσκο ψάρι. Χθες λοιπόν που πήγα, μου έκαναν “κλικ” οι ολόφρεσκες σαρδέλες Θερμαϊκού, οπότε κατευθείαν μπήκε στο πρόγραμμα το ανάλογο μενού.

Όπως είναι ευρέως γνωστό, η ταπεινή σαρδελίτσα όσο μικρή είναι στο μέγεθος, άλλο τόση και παραπάνω είναι ωφέλιμη για την υγεία μας. Κυρίως για τα ωμέγα 3 λιπαρά που περιέχει, γεγονός υψηλής διατροφικής αξίας. Αυτό το πιάτο που θα σας σερβίρω σήμερα είναι οι αχνιστές σαρδέλες με μίξη λαχανικών.

Η συνταγή δική σας φίλοι μου.

Αχνιστές σαρδέλες 1

Αχνιστές σαρδέλες

Από τον Σταύρο Τσαλαμπούνη κορυφαίο παραδοσιακό μάγειρα

Αχνιστές σαρδέλες 2

Υλικά διαδικασία:

Την ποσότητα την κανονίζουμε ανάλογα με το τραπέζι μας.

Σαρδέλες

Διάφορα λαχανικά:

Αχνιστές σαρδέλες 4

Πράσινη και κόκκινη πιπεριά, λιαστές ντομάτες, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανό, φινόκιο, φρέσκα ρίγανη.

Ρίχνουμε με ελαιόλαδο τα λαχανικά μας στο τηγάνι.

Αχνιστές σαρδέλες 5

Αφού μαραθούν βάζουμε τις σαρδέλες, προσθέτοντας μπόλικο χυμό λεμονιού.

Αλατίζουμε, σκεπάζουμε  και αφήνουμε να τραβήξουν το ζουμί τους.

Ρίχνουμε λίγη ρίγανη στο τέλος και τις απολαμβάνουμε με τσιπουράκι.

Αχνιστές σαρδέλες 3

Γιατί η μαγειρική είναι μεράκι, φαντασία καιη υγεία μας υπερπολύτιμη.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Δευτέρα 21 Οκτωβρίου 2024

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 21-10-2024

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Σχεδόν αίθριος καιρός, με τοπικές νεφώσεις στα δυτικά και την Κρήτη και πρόσκαιρα στα ανατολικά ηπειρωτικά, τις Σποράδες, την Εύβοια και τις Κυκλάδες.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ, στα ανατολικά βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 και πιθανώς 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο. Θα φτάσει τους 18 με 23 και τοπικά στα δυτικά, τα Δωδεκάνησα και τη νότια Κρήτη τους 25 με 26 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος, με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις στη δυτική και κεντρική Μακεδονία κυρίως το πρωί.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και στα ανατολικά βορειοανατολικοί έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 07 έως 22 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία και τη Θράκη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 21 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Αραιές νεφώσεις πρόσκαιρα κατά τόπους πιο πυκνές.
Άνεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5 και πρόσκαιρα τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 14 έως 26 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος, με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις.
Άνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στα ανατολικά τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 12 έως 23 με 24 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Στις Κυκλάδες γενικά αίθριος, με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις. Στην Κρήτη τοπικές νεφώσεις κυρίως στα βόρεια.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 6 με 7 και στις βόρειες Κυκλάδες και τη δυτική Κρήτη πιθανώς τοπικά 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 23 και τοπικά στη νότια Κρήτη έως 26 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 6 με 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 26 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος, με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις.
Άνεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ και στις Σποράδες βορειοανατολικοί έως 5 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 22 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στα ανατολικά τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 22 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ 22-10-2024
Στις Σποράδες, την Εύβοια και την Κρήτη, προβλέπονται πρόσκαιρα αυξημένες νεφώσεις. Στις υπόλοιπες περιοχές σχεδόν αίθριος καιρός με αραιές νεφώσεις κατά τόπους.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν βορειοανατολικοί 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ με μικρή εξασθένηση το βράδυ.
Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 21 με 23 στα βόρεια, τους 23 με 25 στα δυτικά και τους 22 με 24 στις υπόλοιπες περιοχές.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΠΡΟΤΟ: Κλήρωση & διαλογή της 20-10-2024

Η τυχερή επτάδα του ΠΡΟΤΟ:

7 7 1 7 2 3 6

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ                       ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ                     ΚΕΡΔΗ

1 ΤΖΑΚΠΟΤ
2 25.000,00
3 8 2.500,00
4 28 250,00
5 374 25,00
6 4.052 2,00

 

ΤΖΟΚΕΡ: Κλήρωση & διαλογή της 20-10-2024

Οι τυχεροί αριθμοί του ΤΖΟΚΕΡ :

10 21 29 30 40/span>

ΤΖΟΚΕΡ: 7

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ                            ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ                                   ΚΕΡΔΗ

5+1 ΤΖΑΚ-ΠΟΤ
5 4 100.000,00
4+1 28 2.500,00
4 312 50,00
3+1 604 50,00
3 10.369 2,00
2+1 7.016 2,00
1+1 36.443 1,50
2 104.090 1,00

 

 

Εύξεινος Λέσχη Βέροιας: Διοργάνωση ημερίδας

Η Εύξεινος Λέσχη Βέροιας διοργανώνει μια ξεχωριστή ημερίδα, αφιερωμένη στον πολιτισμό της περιοχής του Πόντου.

Η διοργάνωση αυτή με τίτλο “Ημερίδα για τον Ποντιακό Ελληνισμό” θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 3 Νοεμβρίου, με έναρξη στις 11.30 π.μ. στο Πολιτιστικό-Πνευματικό κέντρο της Λέσχης, στο Πανόραμα της Βέροιας.

Κατά τη διάρκεια της ημερίδας, θα έχουμε την ευκαιρία να αναλύσουμε ποικίλα θέματα, ενώ θα δοθεί σημαντικός χρόνος για συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων μεταξύ των συμμετεχόντων.

Τρεις καταξιωμένοι εισηγητές – ερευνητές θα παρουσιάσουν τις καταγραφές τους, δημιουργώντας έτσι μια ιδιαίτερη εμπειρία για τους παρευρισκόμενους.

Στην ημερίδα θα αναπτυχθούν τα θέματα:                                                                                                                          1 : “Παράδοση και δημιουργία. Όροι αντιτιθέμενοι; “από τον Στυλιανό Ιωαννίδη.                                                                                                                                                                                                            2: ΄΄Ταυτοτικά στοιχεία του ποντιακού πολιτισμού, στο χώρο και το χρόνο΄΄ από τον Παναγιώτη Μωυσιάδη.                                                                                                                                                                                                                                        3: ΄΄Αποσαφηνίσεις των Ποντιακών χορών ,που χορεύτηκαν από Ποντίους αλλά δεν είναι ποντιακοί΄΄  από τον Θεόδωρο Πιλαλίδη .

Η ημερίδα θα κλείσει με συμπληρωματικές τοποθετήσεις και ανοιχτή συζήτηση.

Η Εύξεινος Λέσχη Βέροιας προσκαλεί όλους τους λάτρεις της παράδοσης μας, χοροδιδασκάλους, χορευτές, μέλη συλλόγων, αλλά και όλους όσοι ενδιαφέρονται, για μία μέρα συζήτησης, ερωτήσεων, απαντήσεων, με σκοπό να μπούμε βαθύτερα στη λογική  της παράδοσης μας.

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές, μπορείτε να επικοινωνήσετε στα παρακάτω τηλέφωνα : 6984860096 και 6944751972.

Με τιμή
Για το Δ.Σ.
Ο Πρόεδρος                                    Η Γ. Γραμματέας

Καπουρτίδης Χαράλαμπος                 Τογκουσίδου Ευαγγελία