Αρχική Blog Σελίδα 2

8 λόγοι για να χαμογελάμε – Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής.

Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη, ως στάση και ως γεγονός έχει υμνηθεί και έχει αναλυθεί τόσο πολύ.

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

(Εδώ προτείνονται μόνο οκτώ. Τους υπόλοιπους, τους τόσους πολλούς άλλους υπόλοιπους, ας τους βρει ο καθένας αναλογιζόμενος την δικιά του ζωή, τα δικά του βιώματα)

1 Είναι μεταδοτικό.

Αυτό είναι ένα κλίσε που δεν μπορεί να το αγνοήσει κανείς! Άσε που είναι και αληθινό…

  1. Μας φτιάχνει την διάθεση.

Μάλιστα μας φτιάχνει την διάθεση όχι μόνο όταν χαμογελάμε αλλά και για πολύ ώρα αργότερα. Είναι κάτι

σαν την τσίχλα που διαρκεί…

  1. Μας κάνει πιο ερωτικούς και πιο ερωτεύσιμους.

Ποιός έχει αντίρρηση ότι ένας χαμογελαστός άνθρωπος δεν είναι προτιμότερος από έναν μουτρομένο; Όποιος έχει ας κάνει παρέα με τον μουτρομένο κι ας αφήσει τον χαμογελαστό για τους άλλους…

  1. Δειχνει την όψη μας νεότερη.

Καλύτερα από δέκα κρέμες ημέρας μαζί! Κι αυτό είναι τόσο αποδεδειγμένο όσο και η ευεργετική επίδραση των κρεμών…

  1. Χαρίζει ευεξία στους γύρω μας.

Αρκεί να δείτε τα πρόσωπά τους. Ή αρκεί να δείτε το πρόσωπό σας όταν κάποιος σας χαμογελάσει…

  1. Αναζωωγωνεί τον μηχανισμό των αναμνήσεων.

Η ευφορία του χαμόγελου ξεκλειδώνει το κουτί των αναμνήσεων, μας θυμίζει άλλα ”καλά” και ενεργοποιείται ένα γαϊτανάκι θετικότητας – ακριβώς το αντίθετο του φαύλου κύκλου…

  1. Μας ξεκουράζει.

Είναι χαλαρωτικό να είσαι χαρούμενος και ευτυχισμένος…

  1. Μας ανακουφίζει.

Το χαμόγελο, το να χαμογελάμε είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο. Δρα άμεσα, στοχευμένα, δεν κοστίζει και δεν έχει παρενέργειες…

Τι άλλο να ζητήσει κανείς από μια πράξη τόσο απλή, τόσο αυθόρμητη, ανεπιτείδευτη, σχεδόν πρωτόγονη και μαζί καθόλου σπάνια ή δυσεύρετη, είναι δίπλα μας, μέσα μας, παντού!


Γράφει ο Ψυχολόγος, Γιάννης Ξηντάρας, www.xidaras.gr

 

Σε διαδικασία αναζωογόνησης οι οικονομικές σχέσεις Ελλάδας και Κίνας

Το 2026 βρίσκει τις οικονομικές σχέσεις Ελλάδας και Κίνας σε φάση αναζωογόνησης, με τις ελληνικές εξαγωγές να ανακάμπτουν δυναμικά, το ενδιαφέρον Κινέζων επενδυτών για τη χώρα να παραμένει ισχυρό και τον τουρισμό να αναδεικνύεται σε έναν από τους πλέον ελπιδοφόρους τομείς συνεργασίας.

Τα στοιχεία της Ετήσιας Έκθεσης 2025 του Γραφείου ΟΕΥ Πεκίνου δείχνουν ότι, παρά το μεγάλο εμπορικό έλλειμμα υπέρ της Κίνας, καταγράφονται εξελίξεις που δημιουργούν αισιοδοξία για τα επόμενα χρόνια.

Το 2025 το διμερές εμπόριο Ελλάδας-Κίνας ξεπέρασε τα 7,18 δισ. ευρώ. Οι ελληνικές εξαγωγές προς την κινεζική αγορά αυξήθηκαν κατά 68,1%, φθάνοντας τα 697,2 εκατ. ευρώ από 414,6 εκατ. ευρώ το 2024, ενώ οι εισαγωγές από την Κίνα μειώθηκαν κατά 6,6%, στα 6,48 δισ. ευρώ. Ως αποτέλεσμα, το εμπορικό έλλειμμα της χώρας περιορίστηκε κατά περίπου 740 εκατ. ευρώ, εξέλιξη που θεωρείται ιδιαίτερα σημαντική μετά από χρόνια συνεχούς διεύρυνσής του.

Πρωταγωνιστής της εξαγωγικής ανόδου ήταν τα πετρελαιοειδή, με εξαγωγές ύψους 279 εκατ. ευρώ και εκρηκτική αύξηση 1.972% μέσα σε ένα έτος, καλύπτοντας το 40% των συνολικών ελληνικών εξαγωγών προς την Κίνα. Στη δεύτερη θέση βρέθηκαν τα φαρμακευτικά προϊόντα με 102,7 εκατ. ευρώ και αύξηση 44%, επιβεβαιώνοντας τη δυναμική του ελληνικού φαρμακευτικού κλάδου στην κινεζική αγορά. Ακολούθησαν τα μάρμαρα με 77,5 εκατ. ευρώ, τα μεταλλεύματα πολύτιμων μετάλλων με 74,6 εκατ. ευρώ και τα προϊόντα χαλκού με 21,8 εκατ. ευρώ. Παράλληλα, η έκθεση εντοπίζει σημαντικές προοπτικές για ελληνικά προϊόντα όπως το ελαιόλαδο, οι χυμοί φρούτων, τα γαλακτοκομικά και προϊόντα υψηλής τεχνολογίας, τα οποία μπορούν να επωφεληθούν από τη συνεχή διεύρυνση της κινεζικής μεσαίας τάξης.

Εξίσου σημαντικές είναι οι προοπτικές στον τομέα των επενδύσεων. Η Ελλάδα εξακολουθεί να προσελκύει κινεζικά κεφάλαια σε τομείς όπως οι υποδομές, η ενέργεια, τα logistics, οι τηλεπικοινωνίες και η αξιοποίηση ακινήτων. Ξεχωριστή θέση κατέχει το πρόγραμμα Golden Visa, το οποίο έχει εξελιχθεί σε βασικό δίαυλο εισόδου κινεζικών επενδύσεων στη χώρα. Από την έναρξη του προγράμματος το 2013 έως το τέλος του 2024 είχαν χορηγηθεί 15.115 άδειες παραμονής σε επενδυτές, εκ των οποίων οι 8.607 αφορούσαν Κινέζους πολίτες, που αντιστοιχούν στο 56,2% του συνόλου. Συνολικά, περισσότεροι από τους μισούς επενδυτές του προγράμματος προέρχονται από την Κίνα, ενώ μόνο κατά τη διετία 2023-2024 οι σχετικές επενδύσεις ανήλθαν σε 4,47 δισ. ευρώ.

Ο τουρισμός, ωστόσο, είναι ο τομέας που συγκεντρώνει το μεγαλύτερο ενδιαφέρον για το 2026. Η έκθεση χαρακτηρίζει την κινεζική αγορά ως μία από τις σημαντικότερες αναπτυξιακές ευκαιρίες για τον ελληνικό τουρισμό. Πριν από την πανδημία, το 2019, οι αφίξεις Κινέζων τουριστών στα ελληνικά αεροδρόμια είχαν φθάσει περίπου τις 164.000. Μετά τη δραματική πτώση του 2020, το 2023 οι αφίξεις ανέκαμψαν στις 95.311, σηματοδοτώντας την επιστροφή της κινεζικής αγοράς.

Οι Κινέζοι ταξιδιώτες επιλέγουν κυρίως την Αθήνα, τη Σαντορίνη, τη Μύκονο, τα νησιά του Αιγαίου, την Κρήτη, τους Δελφούς, την Ολυμπία και τα Μετέωρα. Προτιμούν ταξίδια διάρκειας 5 έως 8 διανυκτερεύσεων, διαμένουν κυρίως σε ξενοδοχεία τριών έως πέντε αστέρων και δαπανούν έως 2.500 ευρώ ανά ταξίδι. Σύμφωνα με την έκθεση, το 80% των Κινέζων επισκεπτών αγοράζει πακέτα που αφορούν αποκλειστικά την Ελλάδα, γεγονός που αποδεικνύει ότι η χώρα έχει αποκτήσει πλέον αυτόνομη θέση στον κινεζικό τουριστικό χάρτη.

Παράλληλα, καταγράφονται νέες τάσεις στην κινεζική ταξιδιωτική αγορά. Αυξάνεται συνεχώς ο αριθμός των μεμονωμένων ταξιδιωτών που αναζητούν αυθεντικές εμπειρίες, πολιτιστικές διαδρομές, γαστρονομία και θεματικές μορφές τουρισμού. Ενισχύονται επίσης τα επαγγελματικά ταξίδια, ο ιαματικός τουρισμός, τα ταξίδια συνταξιούχων αλλά και η επιλογή ελληνικών προορισμών για γάμους και τηλεοπτικές παραγωγές κινεζικών μέσων ενημέρωσης.

Καθοριστικό ρόλο στην περαιτέρω ανάπτυξη των τουριστικών ροών αναμένεται να διαδραματίσουν οι απευθείας αεροπορικές συνδέσεις Αθήνας-Πεκίνου, Αθήνας-Σαγκάης και οι συνδέσεις με το Τσενγκντού, καθώς και η ενίσχυση της προβολής της Ελλάδας μέσω κινεζικών ψηφιακών πλατφορμών και κοινωνικών δικτύων. Η έκθεση υπογραμμίζει ότι η απλοποίηση των διαδικασιών έκδοσης βίζας, η διευκόλυνση των ηλεκτρονικών πληρωμών μέσω Alipay, WeChat Pay και UnionPay και η στοχευμένη διαφήμιση σε μεγάλες κινεζικές πόλεις μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον αριθμό των επισκεπτών τα επόμενα χρόνια.

Με δεδομένο ότι η Κίνα διαθέτει τη μεγαλύτερη μεσαία τάξη στον κόσμο και εκατομμύρια πολίτες αναζητούν νέους ταξιδιωτικούς προορισμούς και επενδυτικές ευκαιρίες στο εξωτερικό, το 2026 διαμορφώνεται ως έτος σημαντικών δυνατοτήτων για την Ελλάδα. Η αύξηση των εξαγωγών, η επιτυχία της Golden Visa και η ανάκαμψη του κινεζικού τουρισμού, όπως εκτιμάται, συνθέτουν ένα πλαίσιο που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη στενότερες οικονομικές σχέσεις μεταξύ Αθήνας και Πεκίνου τα επόμενα χρόνια.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το Ιράν σταμάτησε τις επιθέσεις κατά των χωρών του Κόλπου, αφού οι ΗΠΑ σταμάτησαν να βομβαρδίζουν το Ιράν

Το Ιράν έχει σταματήσει τις επιθέσεις κατά των γειτονικών του χωρών στον Κόλπο διότι οι Ηνωμένες Πολιτείες σταμάτησαν να βομβαρδίζουν το ιρανικό έδαφος, ανακοίνωσε ο εκπρόσωπος του  ιρανικού στρατού επισημαίνοντας ότι η στρατηγική της Τεχεράνης βασίζεται στην «ανταπόδοση».

«Κατά τις δύο τελευταίες νύκτες, οι Αμερικανοί σταμάτησαν τις επιθέσεις του. Καθώς η στρατηγική μας βασίζεται ουσιαστικά στην ανταπόδοση, σταματήσαμε και από την πλευρά μας τις επιχειρήσεις μας», δήλωσε ο  Μοχάμαντ Ακραμινία κατά την διάρκεια συνέντευξης στην κρατική τηλεόραση.

Τις δύο προηγούμενες νύκτες δεν σημειώθηκαν αμερικανικοί βομβαρδισμοί κατά του Ιράν , ενώ  αμερικανικά μέσα ενημέρωσης κάνουν λόγο για πιθανή έλλειψη πυρομαχικών έπειτα από σχεδόν πέντε μήνες πολέμου.

Παρότι ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε την Παρασκευή ότι δεν αποκλείει το ενδεχόμενο μεγαλύτερης κλίμακας βομβαρδισμών, υπάρχει ύφεση των εχθροπραξιών έπειτα  από δύο εβδομάδες σφοδρών επιθέσεων μετά την εκεχειρία του Απριλίου.

Ταυτόχρονα με την διατύπωση των απειλών ωστόσο ο Ντόναλντ Τραμπ διαβεβαιώνει ότι ο διάλογος με την Τεχεράνη δεν έχει διακοπεί.

Σύμφωνα με τους New York Times, που επικαλούνται δύο πηγές με γνώση του θέματος, η αμερικανική κυβέρνηση ανησυχεί για τη μείωση των αποθεμάτων των συστημάτων αντιπυραυλικής άμυνας Patriot και άλλου αμυντικού εξοπλισμού που προστατεύει τις χώρες του Κόλπου, οι οποίες έχουν βρεθεί στο στόχαστρο του Ιράν σε ανταπόδοση των αμερικανικών επιθέσεων. Το δημοσίευμα αναφέρει επίσης ότι υπάρχουν φόβοι για περαιτέρω κλιμάκωση της σύγκρουσης.

Το τηλεοπτικό δίκτυο CNN, επικαλούμενο πηγή του Υπουργείου Άμυνας των ΗΠΑ, μετέδωσε επίσης ότι οι στρατιωτικές επιχειρήσεις κατά του Ιράν βρίσκονται «σε παύση», επικαλούμενο τους ίδιους λόγους.

Δύο ημέρες πριν από την επίσκεψη του θιασώτη της «σκληρής γραμμής» ισραηλινού πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου στην Ουάσινγκτον, οι Ηνωμένες Πολιτείες βρίσκονται σε μια «δύσκολη και ασταθή» κατάσταση και πιθανότατα αναζητούν μια νέα στρατηγική, σχολίασε ο Μοχάμαντ Ακραμινία.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ν. Δένδιας: Οι Ένοπλες Δυνάμεις μετατρέπονται σε σύγχρονη «μηχανή» λήψης και επεξεργασίας όλων των δεδομένων και απάντησης σε όλες τις προκλήσεις

Στη νέα πραγματικότητα που διαμορφώνεται στις Ένοπλες Δυνάμεις και τους παράγοντες που τις μετατρέπουν σε μια σύγχρονη «μηχανή» με τη δυνατότητα λήψης και επεξεργασίας όλων των δεδομένων και απάντησης σε όλες τις τυχόν προκλήσεις αναφέρθηκε ο υπουργός Εθνικής ‘Αμυνας Νίκος Δένδιας με δήλωσή του στην εφημερίδα «Πρώτο Θέμα».

«Η απόφαση του ΚΥΣΕΑ, με την οποία εγκρίθηκε η πρόταση του υπουργείου Εθνικής ‘Αμυνας για τη δημιουργία ενός θόλου προστασίας της ελληνικής επικράτειας και την απόκτηση σειράς οπλικών συστημάτων με τεχνολογία αιχμής, αποτελεί ορόσημο για την άμυνα της πατρίδας μας» υπογράμμισε ο κ. Δένδιας.

«Σηματοδοτεί», είπε, «μια νέα πραγματικότητα για τις Ένοπλες Δυνάμεις μας, οι οποίες εισέρχονται οριστικά σε μια νέα εποχή με την υλοποίηση της εθνικής αμυντικής αρχιτεκτονικής, της «Ασπίδας του Αχιλλέα», που αποτελεί μέρος της μεταρρύθμισης “Ατζέντα 2030″».

«Αξιοποιώντας τα διδάγματα από τις πρόσφατες συρράξεις στην ευρύτερη περιοχή και τις νέες τεχνολογίες, οικοδομούμε έναν ολοκληρωμένο, πολυεπίπεδο και επάλληλο αντιαεροπορικό, αντιβαλλιστικό και αντι-droneθόλο, με ενιαίο και ολιστικό σύστημα διοίκησης και ελέγχου» ανέλυσε.

«Πρόκειται», εξήγησε, «για τη μετάβαση από αποσπασματικές δυνατότητες σε ένα ενιαίο, διαλειτουργικόσύστημα προστασίας που καλύπτει τη στεριά, τη θάλασσα, τον αέρα, τον κυβερνοχώρο και σταδιακά, το διάστημα».

Και συμπλήρωσε: «Θωρακίζουμε τις κρίσιμες υποδομές των νησιών και της ενδοχώρας μας απέναντι σε όλο το φάσμα των σύγχρονων και ασύμμετρων απειλών»

«Επίσης», ανέφερε ο υπουργός Εθνικής ‘Αμυνας, «για πρώτη φορά στην ιστορία των Ενόπλων Δυνάμεων, η πατρίδα μας αξιοποιεί οπλικά συστήματα με  ηλεκτρομαγνητικές δυνατότητες».

«Ομοίως», συνέχισε, «η συμμετοχή της Ελλάδας σε αστερισμό μικρών δορυφόρων, προσφέρει στη χώρα ακόμα μεγαλύτερες δυνατότητες ελέγχου και εναέριας επιτήρησης και μετάδοσης δεδομένων».

«Όλα αυτά αποτελούν ένα ποιοτικό άλμα των Ενόπλων Δυνάμεων» τόνισε ο κ. Δένδιας.

«Εξίσου σημαντικό για την ελληνική οικονομία και την προοπτική της τα επόμενα χρόνια είναι ότι διασφαλίζεται η συμμετοχή της ελληνικής αμυντικής βιομηχανίας σε ποσοστό τουλάχιστον 25% στα εξοπλιστικά προγράμματα. Δηλαδή, ποσό που υπερβαίνει τα 700 εκατ. ευρώ και έχει σημαντικό αντίκτυπο ως προστιθέμενη αξία στο ελληνικό ΑΕΠ, όπως και στην ανάπτυξη της εγχώριας καινοτομίας και βιομηχανίας» επισήμανε ο υπουργός.

Και συνέχισε: «Μεγάλος μέρος των εξοπλιστικών συστημάτων θα παραχθεί στην Ελλάδα και θα συντελέσει στη δημιουργία εξαγωγικής βάσης για τις ελληνικές επιχειρήσεις».

«Κεντρικός μας στόχος», υπογράμμισε, «είναι ηεπένδυση στην ‘Αμυνα ναμετατρέπεται ταυτόχρονα σε επένδυση στη γνώση, στην τεχνολογία, στις θέσεις εργασίας και στην ανάπτυξη της χώρας».

«Ιδιαίτερη σημασία έχει η επιλογή να είναι ελληνικής ιδιοκτησίας το λογισμικό διαχείρισης και διασύνδεσης του συστήματος και να μην περιορισθούμε στην απόκτηση απλώς των νέων συστημάτων. Είναι μία επιλογή που εξασφαλίζει πλήρη έλεγχο, αυτονομία και ασφάλεια στη λειτουργία του συστήματος, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την εγχώρια αμυντική βιομηχανία και τεχνογνωσία» ανέλυσε ο κ. Δένδιας.

«Όλα αυτά τα εξοπλιστικά προγράμματα εντάσσονται  σε έναν μακροπρόθεσμο, πλήρως κοστολογημένο σχεδιασμό, με απόλυτο σεβασμό στα δημοσιονομικά όρια της χώρας. Κάθε ευρώ του Έλληνα φορολογούμενου για την εθνική άμυνα οφείλουμε να το μετατρέπουμε σε πραγματική αποτρεπτική ισχύ, με υπευθυνότητα και διαφάνεια» ανέφερε.

«Με αυτό το βήμα, η Ελλάδα εντάσσεται στην πρωτοπορία των ευρωπαϊκών χωρών, οι οποίες διαθέτουν τις πλέον σύγχρονεςκαι ολοκληρωμένες αμυντικές δυνατότητες. Αποκτάμε τις ισχυρότερες Ένοπλες Δυνάμεις στην ιστορία της σύγχρονης Ελλάδας. Η Ελλάδα δεν ακολουθεί τις πλέον τις εξελίξεις. Τις προλαμβάνει και σχεδιάζει μια ολοκληρωμένη αμυντική πολιτική για τις επόμενες δεκαετίες» κατέληξε ο υπουργός Εθνικής ‘Αμυνας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων της Δευτέρας 27 Ιουλίου 2026

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 27/7/2026

 

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΕΞΑΓΟΡΑ ΠΛΑΣΜΑΤΙΚΩΝ ΕΤΩΝ Στη σύνταξη έως 7 χρόνια νωρίτερα – Σκηνές Αποκάλυψης σε Γαλλία και Ισπανία»

ΤΑ ΝΕΑ: «10-5 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ Αν δεν εκδώσατε τη νέα ταυτότητα – ΓΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΙΣΠΑΝΙΑ ΚΑΙΓΟΝΤΑΙ, ΕΚΚΕΝΩΝΟΥΝ, ΕΡΗΜΩΝΟΥΝ»

ΕΣΤΙΑ: «Σχέδιο προθύμων του ένδοτισμού για τουρκική λύση στην Κύπρο»

ESPRESSO: «Η αναπαράσταση, οι ισχυρισμοί που δεν πείθουν τους αξιωματικούς της ΕΛ.ΑΣ. και η πρόσφατη απόπειρα διάρρηξης στο σπίτι του ζευγαριού ΑΙΜΑ και μυστήριο στη Σύρο»

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «ΧΡΥΣΕΣ ΜΠΙΖΝΕΣ ΜΕ ΤΑ ΣΠΙΤΑΚΙΑ Η ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ ΤΗΣ ΑΡΠΑΧΤΗΣ – ΜΕΓΑ-ΠΥΡΚΑΓΙΕΣ ΣΕ ΓΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΙΣΠΑΝΙΑ Η Ευρώπη Φλέγεται»

KONTRA NEWS: «ΚΑΤΑΠΕΛΤΗΣ Ο ΕΙΣΑΓΓΕΛΕΑΣ ΓΙΑ ΤΡΙΑΝΤΟΠΟΥΛΟ-ΑΓΟΡΑΣΤΟ – ΠΑΝΑΞΙΑ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ Η ΕΘΝΙΚΗ ΠΟΛΟ ΑΝΔΡΩΝ!»

STAR: «Φουντώνει το μυστήριο για τη δολοφονία της 42χρονης καλλονής στη Σύρο ΕΡΩΤΙΚΟ ΕΓΚΛΗΜΑ Ή ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ;»

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «Στήνει νέο κόλπο μετά τα σπιτάκια η ΤΕΧΑΝ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ πληρώνουν πάλι»

ΤΟ ΜΑΝΙΦΕΣΤΟ: «Ο ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ ΤΟΥ… 16ου ΚΑΙ Ο ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΣΥΡΙΖΑ Κόμμα… Εδεσσαϊκού – NOVARTISq Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ In memoriam των σκευωρών»

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ: «ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ Ο ΕΞΩΔΙΚΑΣΤΙΚΟΣ ΜΕ ΚΑΤΩΦΛΙ ΤΙΣ 5.000 €Ευκαιρία ρύθμισης χρεών για 1 εκατ. μικροοφειλέτες – Το «βουνό των θεών» παγκόσμιο σύμβολο πολιτιστικής κληρονομιάς»

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: «72ΔΟΣΕΙΣ ΑΤΟΝΟ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΧΡΕΩΝ ΣΤΟΝ ΕΦΚΑ – Ο εφιάλτης του πληθωρισμού επιστρέφει»

Γιαουρτογλυκό της Σοφίας – Μια δροσιστική νότα στον ουρανίσκο μας!

Σταύρος Τσαλαμπούνης
Από τον Σταύρο Τσαλαμπούνη παραδοσιακό μάγειρα

Χθες μετά το φαγητό μας, η γυναίκα μου η Σοφία κέρασε ένα υπέροχο γλυκό που έφτιαξε με τα χεράκια της.

Το γιαουρτογλυκό της ήταν τόσο υπέροχο, που της ζήτησα αμέσως τη συνταγή για να σας την παρουσιάσω.

Η συνταγή δική σας

Γιαουρτογλυκό της Σοφίας

 

 

Γιαουρτογλυκό της Σοφίας

από τον Σταύρο Τσαλαμπούνη κορυφαίο παραδοσιακό μάγειρα

Υλικά:

Μπισκότα πτι- μπερ

1 κιλό στραγγιστό γιαούρτι

4 κουταλιές άχνη ζάχαρη

1 ζαχαρούχο γάλα

1 φυτική κρέμα

Γιαουρτογλυκό της Σοφίας 2

Εκτέλεση:

Στρώνουμε μια στρώση μπισκότα σε ένα σκεύος πλαστικό ή ταψάκι.

Πρώτη στρώση.

Ανακατεύουμε το γιαούρτι και την άχνη και το στρώνουμε πάνω.

Πάλι μπισκότα

στην δεύτερη στρώση. Ανακατεύουμε το ζαχαρούχο γάλα και την φυτική κρέμα.

Την ρίχνουμε πάνω από τα μπισκότα και προσθέτουμε φλούδα αμυγδάλου (προαιρετικά).

Γιαουρτογλυκό της Σοφίας 3

Σερβίρουμε με γλυκό βύσσινο που του πάει πολύ ή μαρμελάδα όπως εδώ.

Καλή σας επιτυχία!

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 27-07-2026

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Στα βόρεια παροδικές νεφώσεις από το μεσημέρι οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και κυρίως στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος καιρός με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα ορεινά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά αφρικανικής σκόνης. Οι άνεμοι θα πνέουν στα βόρεια από νότιες διευθύνσεις 3 έως 5 και στα υπόλοιπα από δυτικές έως 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει άνοδο. Θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 35 με 37 και τοπικά τους 38 και στη νησιωτική χώρα τους 33 με 35 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με παροδικές νεφώσεις από τις μεσημβρινές ώρες οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και κυρίως στα ορεινά της δυτικής και κεντρικής Μακεδονίας μεμονωμένες καταιγίδες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και στα ανατολικά νοτιοδυτικοί έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 17 έως 34 με 35 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με παροδικές νεφώσεις κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στο βόρειο Ιόνιο (περιοχή Κέρκυρας – Παξών) και την Ήπειρο όπου πιθανώς να σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και στα ορεινά της Ηπείρου μεμονωμένες καταιγίδες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και στο Ιόνιο νότιοι έως 5 μποφόρ. Από το μεσημέρι δυτικών διευθύνσεων με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 19 έως 33 και τοπικά στα ηπειρωτικά 35 με 36 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με παροδικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες κυρίως στη Θεσσαλία όπου θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και πιθανώς στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και στα κεντρικά και νότια από δυτικές διευθύνσεις 4 με 5 πρόσκαιρα τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 36 με 37 και τοπικά 38 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Από δυτικές διευθύνσεις 4 με 5 πρόσκαιρα τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 32 και τοπικά στην Κρήτη 34 με 35 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και στα Δωδεκάνησα βορειοδυτικοί 4 με 5 πρόσκαιρα τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 34 με 35 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες νότιοι με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 36 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με παροδικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και πιθανώς στα γύρω ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες νότιοι με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 19 έως 33 με 34 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΡΙΤΗ 28-07-2026
Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά ορεινά όπου πιθανώς να σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 και από τις βραδινές ώρες πιθανώς 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα βορειοανατολικά.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σαν σήμερα 27 Ιουλίου – Σημαντικά γεγονότα

Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

1214….στη Γαλλία, ο βασιλιάς Φίλιππος Β κατατροπώνει τον βασιλιά Ιωάννη της Αγγλίας.

1302 …. Οθωμανικές δυνάμεις συνάπτουν με τα βυζαντινά στρατεύματα την πρώτη τακτική μάχη στην πεδιάδα του Βαθέως, στη Νικομήδεια, με αποτέλεσμα την ήττα των Βυζαντινών και την απώλεια του βόρειου τμήματος της Μ. Ασίας.

    1576…. Ο σερ Γουόλτερ Ράλεϊ φέρνει για πρώτη φορά τον καπνό στη Βρετανία από τη Βιρτζίνια της Αμερικής.

    1694…. Ιδρύεται η Τράπεζα της Αγγλίας.

    1789…. Στις ΗΠΑ, ιδρύεται το Υπουργείο Διεθνών Υποθέσεων, που αργότερα θα μετονομαστεί σε Στέιτ Ντιπάρτμεντ.

    1832…. Η Εθνοσυνέλευση στο Ναύπλιο επικυρώνει την απόφαση των μεγάλων δυνάμεων, σύμφωνα με την οποία ο Όθων θα στεφθεί βασιλιάς της Ελλάδας.

    1890…. Αυτοπυροβολείται ο διάσημος Ολλανδός ζωγράφος Βίνσεντ βαν Γκονγκ. Θα αφήσει την τελευταία του πνοή δύο μέρες αργότερα.

    1921…. Ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τορόντο, με επικεφαλής τον Φρέντερικ Μπάντινγκ, ανακοινώνουν την ανακάλυψη της ινσουλίνης.

    1940…. Ο Μπαγκς Μπάνι κάνει το ντεμπούτο του στη μεγάλη οθόνη με την ταινία κινουμένων σχεδίων “Ένας άγριος λαγός”.

    1943…. Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος: Ο Ιωσήφ Στάλιν υιοθετεί τη Διαταγή 227, σύμφωνα με την οποία όσοι αλλάζουν θέση ή εγκαταλείπουν το πεδίο της μάχης θα θανατώνονται αμέσως.

    1953…. Υπογράφεται στην πόλη Μουνσάν της Βορείου Κορέας η ανακωχή, με την οποία τερματίζεται ο 3ετής πόλεμος και συμφωνείται ότι το όριο ανάμεσα στη Βόρεια και τη Νότια Κορέα θα είναι ο 38ος Παράλληλος.

    1955…. Τερματίζεται η κατάληψη της Αυστρίας από τις συμμαχικές δυνάμεις. Η Αυστρία ανακτά επίσημα την εθνική κυριαρχία της, μετά από συνολικά 17 χρόνια κατοχής από ξένα στρατεύματα, αφού των συμμαχικών είχαν προηγηθεί τα στρατεύματα του Γ΄ Ράιχ.

1976….ο Σοβιετικός σκακιστής Βίκτορ Κορτσνόι εμφανίζεται σε αστυνομικό τμήμα του Άμστερνταμ και ζητά πολιτικό άσυλο. Θα επανεμφανιστεί σε αγώνες με τη σημαία της Ελβετίας.

   1985…. Ορκίζεται η νέα Κυβέρνηση, που σχηματίζει ο Ανδρέας Παπανδρέου, ενόψει της δεύτερης τετραετίας του ΠΑΣΟΚ.

   1989…. Πρωτοβάθμιο δικαστήριο της Στοκχόλμης καταδικάζει τον 42χρονο Κρίστερ Πέτερσον σε ισόβια δεσμά για τη δολοφονία του Σουηδού πρωθυπουργού, Ούλοφ Πάλμε.

   1996…. Σε έναν από τους πιο πολυσύχναστους και καλύτερα φυλασσόμενους χώρους στο Ολυμπιακό Πάρκο της Ατλάντα, κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων,  εκρήγνυται στη 1 τα μεσάνυχτα βόμβα που είχε τοποθετηθεί σε κάδο απορριμμάτων, λίγα μόλις μέτρα μακριά από θεατές συναυλίας, ανάμεσα στους οποίους βρίσκεται και ο πρόεδρος, Μπιλ Κλίντον. Απολογισμός: μια νεκρή γυναίκα, 111 τραυματίες, ενώ θύμα της βομβιστικής επίθεσης θεωρείται και ο οπερατέρ του τουρκικού τηλεοπτικού σταθμού TRT που υπέστη έμφραγμα.

1996….ο Λεωνίδας Κόκκας κερδίζει το αργυρό μετάλλιο στην άρση βαρών στην κατηγορία των 91 κιλών στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Ατλάντα σηκώνοντας 175 κιλά στο αρασέ, 215 στο ζετέ και 390 στο σύνολο.

 2002….στην Ουκρανία, 85 άνθρωποι σκοτώνονται και τουλάχιστον 100 τραυματίζονται από τη συντριβή αεροσκάφους κατά τη διάρκεια αεροπορικών επιδείξεων.

Γεννήσεις

1667….γεννιέται ο Γάλλος μαθηματικός, Ζαν Μπερνουλί.

1900…. γεννήθηκε ο διανοητής, φιλόσοφος και μεταρρυθμιστής της ελληνικής εκπαίδευσης, Ευάγγελος Παπανούτσος.

1953…. η τραγουδοποιός Αφροδίτη Μάνου.

Θάνατοι

1951….πεθαίνει από καρδιακή εμβολή ο αρχηγός της “Ενώσεως Δημοκρατικών Αριστερών” Ιωάννης Σοφιανόπουλος.

1970…. πέθανε ο επί 40 χρόνια δικτάτορας της Πορτογαλίας, Αντόνιο ντε Ολιβέιρα Σαλαζάρ.

1980….πεθαίνει στο Κάιρο, σε ηλικία 60 ετών, ο έκπτωτος Σάχης της Περσίας, Μοχάμεντ Ρεζά Παχλεβί.

1992…. η ηθοποιός, Τζένη Καρέζη.

2001…. ο αμερικανός ηθοποιός, Τζακ Λέμον.

2001….πεθαίνει ο μπασίστας των Lynyrd Skynyrd Λίον Γουίλκεσον.

2010….πεθαίνει ο Μόρι Γιοχάι, αμερικανός επιχειρηματίας, που ανακάλυψε τα γαριδάκια, ένα σνακ πλούσιο σε γεύση και θερμίδες

Αποτροπή επίθεσης με χειροβομβίδα στην Αττική: Η ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. με τα νέα στοιχεία της υπόθεσης

Περισσότερα στοιχεία για την υπόθεση της αποτροπής σχεδιαζόμενης επίθεσης με χειροβομβίδα στην Αττική, για την οποία συνελήφθη την Παρασκευή 24 Ιουλίου, 30χρονος υπήκοος Αιγύπτου, έδωσε στη δημοσιότητα η Ελληνική Αστυνομία.

Όπως προκύπτει από την ανακοίνωση η επίθεση αποτράπηκε έπειτα από αξιοποίηση πληροφοριών και συντονισμένη αστυνομική επιχείρηση της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος (ΔΑΟΕ), ενώ στη δικογραφία περιλαμβάνονται ακόμη ένας 31χρονος Αιγύπτιος, ο οποίος είναι ήδη έγκλειστος στις φυλακές Διαβατών και φέρεται να είναι ο ηθικός αυτουργός της σχεδιαζόμενης επίθεσης καθώς και ένας 27χρονος Έλληνας, ο όποιος προμήθευσε με την χειροβομβίδα τον 30χρονο. Στην ανακοίνωση περιγράφονται αναλυτικά οι κινήσεις των εμπλεκομένων, ο τρόπος με τον οποίο παραδόθηκε η χειροβομβίδα, οι έρευνες που πραγματοποιήθηκαν τόσο στο κελί του κρατούμενου όσο και σε οικία στην Αττική, όπου εντοπίστηκε πυροβόλο όπλο, καθώς και το σύνολο των κατασχέσεων που πραγματοποίησαν οι αστυνομικοί.

Ακολουθεί αναλυτικά η ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ.: «Από τη Διεύθυνση Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος εξιχνιάστηκε υπόθεση σχεδιαζόμενης επίθεσης με χειροβομβίδα στην Αττική, η οποία αποτράπηκε έπειτα από κατάλληλη αξιοποίηση πληροφοριακών στοιχείων και συντονισμένη αστυνομική επιχείρηση. Στο πλαίσιο της επιχείρησης συνελήφθησαν, ύστερα από κατάλληλη αξιοποίηση πληροφοριακών στοιχείων, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Παράνομης Διακίνησης και Εμπορίας Αντικειμένων της Υποδιεύθυνσης Καταπολέμησης Διακίνησης και Εμπορίας Ανθρώπων και Αγαθών και τη συνδρομή της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής και Ιδιοκτησίας, της Υπηρεσίας Εξουδετέρωσης Εκρηκτικών Μηχανισμών (Τ.Ε.Ε.Μ.) και συνοδών αστυνομικών σκύλων, συνολικά δύο -2- άτομα.

Πρόκειται για 30χρονο αλλοδαπό, καθώς και 31χρονο ομοεθνή του, ο οποίος είναι ήδη έγκλειστος σε Κατάστημα Κράτησης της Βόρειας Ελλάδας, ενώ στη δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος τους περιλαμβάνεται και 27χρονος ημεδαπός. Ειδικότερα, ο 30χρονος εντοπίστηκε μεσημβρινές ώρες της 24-07-2026 σε περιοχή της Αττικής, κατά τη συνάντησή του με τον 27χρονο, από τον οποίο, όπως προέκυψε, παρέλαβε αντικείμενο που προσομοίαζε με χάρτινο ποτήρι. Σε έρευνα που ακολούθησε, στην κατοχή του 30χρονου, βρέθηκε και κατασχέθηκε, χειροβομβίδα αμυντικού τύπου, περικλεισμένη με δεματικό καλωδίων. Στη συνέχεια, ο 30χρονος οδηγήθηκε στην έδρα της Δ.Α.Ο.Ε. και συνελήφθη.

Όπως προέκυψε, ο 31χρονος είχε οργανωτικό ρόλο στον σχεδιασμό της επίθεσης, καθώς φέρεται να έδωσε οδηγίες στον 30χρονο να συναντηθεί με τον 27χρονο και να παραλάβει τη χειροβομβίδα, καθώς και να την τοποθετήσει ή να τη ρίξει σε σημείο σε περιοχή της Αττικής. Σε επακόλουθη έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος Βορείου Ελλάδος στο κελί όπου κρατείται ο 31χρονος, βρέθηκε και κατασχέθηκε κινητό τηλέφωνο, το οποίο εξετάζεται ως μέσο επικοινωνίας για την παροχή οδηγιών σχετικά με την προετοιμασία της επίθεσης. Επιπλέον, πραγματοποιήθηκε έρευνα σε οικία σε περιοχή της Αττικής, στην οποία είχε εισέλθει νωρίτερα ο 27χρονος, όπου με τη συνδρομή αστυνομικών της Ειδικής Κατασταλτικής Αντιτρομοκρατικής Μονάδας (Ε.Κ.Α.Μ.), βρέθηκε και κατασχέθηκε περίστροφο, στο βυκίο του οποίου υπήρχαν τοποθετημένα -5- φυσίγγια. Συνολικά, στο πλαίσιο των ερευνών, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

-χειροβομβίδα αμυντικού τύπου, περίστροφο και 6 φυσίγγια,

-4.410 ευρώ,

-2 κινητά τηλέφωνα και πλήθος πακέτων τηλεφωνικών συνδέσεων διαφόρων εταιρειών, -καπέλο τύπου τζόκεϊ και

-σακίδιο πλάτης που περιείχε φύλλο χάρτου με αυτοκόλλητα αθλητικής ομάδας και χάρτινο ποτήρι ροφήματος.

Ο 30χρονος συλληφθείς, οδηγήθηκε στην αρμόδια εισαγγελική Αρχή και παραπέμφθηκε σε ανακριτή, ενώ ο 31χρονος έγκλειστος θα οδηγηθεί στην αρμόδια εισαγγελική Αρχή μετά την έκδοση σχετικής παραγγελίας.»

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ανάρτηση του πρωθυπουργού Κ. Μητσοτάκη για την απόφαση της UNESCO να εντάξει τον Όλυμπο στα μνημεία παγκόσμιας κληρονομιάς

«Από σήμερα ο μυθικός Όλυμπος γίνεται βουνό ολόκληρης της ανθρωπότητας που θα πρέπει να προστατεύεται για πάντα!

Η ομόφωνη απόφαση της UNESCO να εγγραφεί στον κατάλογο των μνημείων Παγκόσμιας Κληρονομιάς είναι μια εθνική επιτυχία πρώτου μεγέθους», τονίζει σε ανάρτησή του ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Ο πρωθυπουργός υπογραμμίζει: «Όχι μόνο γιατί φέρνει και πάλι την Ελλάδα στο επίκεντρο του διεθνούς ενδιαφέροντος, παράλληλα μάλιστα με τη διεθνή συζήτηση γύρω από τα ομηρικά έπη. Αλλά και γιατί αποδεικνύει τη θέληση της χώρας να διατηρήσει ακμαία τη φυσική και πολιτιστική της παράδοση. Ενώ, ταυτόχρονα, γίνεται ευκαιρία ανάπτυξης για ολόκληρη την περιοχή γύρω από αυτόν τον μοναδικό βιότοπο.

Αξίζουν συγχαρητήρια στα υπουργεία Πολιτισμού και Περιβάλλοντος που εργάστηκαν αθόρυβα και πέτυχαν αυτή τη διάκριση. Μια διάκριση που έρχεται ύστερα από τις ανάλογες επιτυχίες για τα Ζαγόρια και τα Μινωικά Ανάκτορα της Κρήτης».

 Ν. Αρμένης / ΑΠΕ-ΜΠΕ