Η Διευθύντρια του σχολείου η κ. Γεωργία και ο κ. Πλέος πάνε προς την τάξη στην οποία ο κ. Πλεος θα έκανε το πρώτο του μάθημα.
Ενώ προχωρούσανε, ο κ. Πλέος παρακαλεί την κ. Γεωργία να προσπαθήσει να μην κάνει λάθος στο όνομα του (πιο συγκεκριμένα να μην ξεχάσει το “λ “) καθώς θα τον συστήνει, γιατί του έχει τύχει πολλές φορές και δε θα ήθελε να κάνει άσχημη αρχή με τα παιδιά.
Εντάξει, λέει η κ. Γεωργία, η οποία όμως αγχώθηκε και μέχρι να φτάσουνε στην τάξη συνεχώς έλεγε στον εαυτό της” Να μην ξεχάσω το λ”, ” Να μην ξεχάσωτο λ “, …
Φτάνουν στην τάξη (η κ. Γεωργία συνέχιζε να λέει από μέσα της “Να μην ξεχάσω το λ”, ” Να μην ξεχάσω το λ” ), και λέει στα παιδιά:
Γεια σας παιδιά, σήμερα θα σας συστήσω το νέο σας καθηγητή των μαθηματικών (παράλληλα σκεφτόταν” Να μην ξεχάσω το λ”)
Σας παρουσιάζω λοιπόν τον κ. Πλούτσο …
Κανίβαλος και κανιβαλάκι…
Ένας κανίβαλος, o Ντουμπαντού περπατάει στη ζούγκλα με τον μικρό του γιο Ντουμπα νινί. Σε μια λίμνη, μία φοβερή ξανθιά του τύπου top-model κάνει γυμνή μπάνιο.
Ο μικρός μόλις την βλέπει, λέει ενθουσιασμένος:
– Μπαμπά την τρώμε;
– Όχι, λέει ο πατέρας του. Θα την πάρουμε σπίτι και θα φάμε τη μαμά σου.
Δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ 661/2-3-17, η κοινή απόφαση της αναπληρώτριας υπουργού Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ουρανίας Αντωνοπούλου και του υφυπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων Δημητρίου Μπαξεβανάκη με θέμα τον καθορισμό του αριθμού μαθητών/-τριών της Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (ΕΠΑ.Λ – Μεταλυκειακό έτος – τάξη Μαθητείας, ΕΠΑ.Σ, ΙΕΚ και ΣΕΚ), οι οποίοι θα πραγματοποιήσουν Μαθητεία – Πρακτική ‘Ασκηση στο Δημόσιο Τομέα, κατά το σχολικό έτος 2016-2017. Με τη δημοσίευση αυτής της απόφασης αντικαθίσταται η υπ.αρ. 462/6/4-1-17 ΚΥΑ.
Υπενθυμίζεται, έπισης, ότι, στις 10 Μαρτίου ξεκινά ο νέος θεσμός του Μεταλυκειακού Έτους- Τάξης Μαθητείας που αφορά κατόχους Απολυτηρίου και Πτυχίου ΕΠΑΛ (Ηλικίας 18-24 ετών)
Η διαδικασία υποβολής αιτήσεων θα ολοκληρωθεί στις 6 Μαρτίου. Σημειώνεται ότι η Α’ φάση θα πραγματοποιηθεί σε ΕΠΑ.Λ που βρίσκονται σε όλες τις Περιφέρειες της χώρας και θα αφορά τις ακόλουθες ειδικότητες:
α)Υπάλληλος Διοίκησης και Οικονομικών Υπηρεσιών,
β)Τεχνικός Ηλεκτρολογικών Συστημάτων, Εγκαταστάσεων και Δικτύων,
O κ. Γιώργος Βασιλειάδης, Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού μιλά για τον λαμπρό αθλητή της Ημαθίας Νίκο Τουλίκα, τον λαμπαδηδρόμο της Φλόγας των Special Olympics και τον συγχαίρει για την επιμονή, την υπομονή και το θάρρος του που τον οδήγησαν στον πρωταθλητισμό.
Υπόσχεται «ότι η πολιτεία θα είναι πιο κοντά στους αθλητές των Special Olympics, αφού μας διδάσκουν μέσα από τον ενθουσιασμό τους ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι αξεπέραστο και όταν θέλουμε μπορούμε να πετύχουμε. Δεν είναι τυχαίο που και προς τιμή των αθλητών αυτών, η Φλόγα των Παγκόσμιων Χειμερινών Αγώνων Αυστρία 2017, πήρε το όνομα «Φλόγα της Ελπίδας».
O «δικός» μας λαμπρός αθλητής, Νίκος Τουλίκας από την Αλεξάνδρεια, μας έκανε μια ακόμα φορά περήφανους, αφού ήταν ο ΄Ελληνας Λαμπαδηδρόμος της Φλόγας των Παγκόσμιων Χειμερινών Αγώνων Special Olympics που θα γίνουν από 14-25 Μαρτίου 2017, στο Graz της Αυστρίας.
Η τελετή της «Αφής της Φλόγας» έγινε με ιδιαίτερες τιμές στο Περιστύλιο του Ζαππείου Μεγάρου, παρουσία της Α.Ε. του Προέδρου της Ελληνικής Δημοκρατίας κ.Π.Παυλόπουλου, υπουργών, αρχηγών Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας, Πρέσβεων και προσωπικοτήτων.
Χορηγοί ήταν το ΄Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος, η κ.Μαριάννα Βαρδινογιάννη, η Aegean κ.α.
Την τελετή παρουσίασε ο Αλέξης Κωστάλας και στην είσοδο του Ζαππείου εντυπωσίασαν οι κοπέλες του Λυκείου Ελληνίδων με τις παραδοσιακές στολές από όλες τις περιφέρειες της Ελλάδας.
Ο Διονύσιος Κοδέλας, Πρόεδρος των Special Olympics Hellas τόνισε «ότι οι αθλητές και οι αθλήτριες με την αποφασιστικότητά τους και με τον ενθουσιασμό τους, μας διδάσκουν πως τίποτα στη ζωή δεν είναι αξεπέραστο. Πως κανένας δρόμος δεν είναι αδιάβατος, καμία κορυφή δεν είναι απρόσιτη. Γιατί αυτοί, πιο πολύ από όλους μας από πολύ νωρίς έχουν νιώσει ότι, στη ζωή τίποτα δεν χαρίζεται..» .
Ο κ. Γιώργος Βασιλειάδης Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού συνεχάρει τους αθλητές για την προσπάθειά τους και τόνισε, ότι η πολιτεία θα «σταθεί» δίπλα τους.
Το τελετουργικό Αφής της Φλόγας ήταν εντυπωσιακό με Πρωθιέρεια, την Ηλιάνα Συμεωνίδου και ιέρειες αθλήτριες της ρυθμικής των Special Olympics.
Xαιρετισμούς ακόμα απηύθυναν ο κ. David Evagelista, Πρόεδρος Special Olympics Ευρώπης και Ευρασίας αλλά και ο Jurgen Winter, Πρόεδρος Οργανωτικής Επιτροπής Παγκόσμιων Χειμερινών Αγώνων στην Αυστρία.
Ο Στέφανος Κορκολής «γέμισε» την ατμόσφαιρα νότες αισιοδοξίας, αφού έπαιξε τον ύμνο των αγώνων που έγραψε ο ίδιος στο πιάνο, ενώ η μπάντα του Πολεμικού Ναυτικού παιάνιζε εμβατήρια και όχι μόνον…
Πρωταγωνιστής και ιδιαίτερα χαρούμενος ήταν ο Νίκος Τουλίκας αφού μαζί με τον Αυστριακό Αθλητή Johannes Grander ήταν οι λαμπαδηδρόμοι που διέσχισαν την Αθήνα και σε απόσταση 8,5 χιλ., παρέδωσαν την Φλόγα στην Πρεσβευτική Κατοικία της Αυστρίας, στο Ψυχικό.
Εκεί έγινε η τελετή της παραλαβής από τους επισήμους της Αυστριακής αλλά και Ελληνικής πλευράς και ακολούθησε δεξίωση με γεύσεις παραδοσιακές της τιμώμενης χώρας, άλλωστε η S.E. Andrea Ikić-Böhm, Πρέσβης της Αυστρία φημίζεται για τον επαγγελματισμό της και την αίσθηση φιλοξενίας.
«Δεν τίθεται θέμα υποβάθμισης του υποκαταστήματος ΙΚΑ (ΕΦΚΑ) Νάουσας. Οι όποιες αλλαγές αφορούν στην εσωτερική διοικητική διάρθρωση του ΕΦΚΑ και στην εσωτερική ροή εργασιών με στόχο τη δημιουργία ενός αποδοτικού συστήματος κοινωνικής ασφάλισης που να εξυπηρετεί τις ανάγκες των ασφαλισμένων».
Η κατηγορηματική αυτή απάντηση δόθηκε στη βουλευτή Φρόσω Καρασαρλίδου από τις αρμόδιες υπηρεσίες του υπουργείου Εργασίας, μετά την καταγγελία του Εργατικού Κέντρου Νάουσας ότι προβλέπεται μεταφορά των διοικητικών υπηρεσιών του ΙΚΑ Νάουσας στη Βέροια με βάση σχετικό οργανόγραμμα.
Η βουλευτής είχε άμεση επικοινωνία με τον αναπληρωτή υπουργό Εργασίας κ. Πετρόπουλο, μετά την καταγγελία του Εργατικού Κέντρου Νάουσας. Δόθηκε η διαβεβαίωση ότι όπου υπάρχει παρουσία Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης, θα υπάρχει παρουσία ΕΦΚΑ. Ότι δεν θα υπάρξουν μετακινήσεις εργαζομένων. Και ότι οι μεταβολές θα αφορούν μόνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν πολλαπλές παρουσίες ΦΚΑ (π.χ. σε μια πόλη υποκαταστήματα και τ. ΙΚΑ και τ. ΟΓΑ).
Η βουλευτής Φρόσω Καρασαρλίδου διαψεύδει επίσης ότι συνεργάτης της, στη διάρκεια συλλαλητηρίου του Εργατικού Κέντρου Νάουσας έξω από το κτίριο του ΙΚΑ, είπε: «…είστε μόνο για επαναστατικές γυμναστικές…», όπως ψευδώς αναφέρεται στην ανακοίνωση του Ε.Κ.Ν. Η βουλευτής σέβεται τους αγώνες του Εργατικού Κέντρου Νάουσας καθώς και κάθε αγώνα εργαζόμενων και είναι μακριά από την ίδια τέτοιες αντιλήψεις. Προφανώς ο συντάκτης της ανακοίνωσης του Εργατικού Κέντρου Νάουσας έγινε δέκτης κακής πληροφόρησης.
Η στήριξη των παρεχομένων υπηρεσιών προς ασφαλισμένους και κάθε εργαζόμενο του νομού μας αποτελεί διαρκές μέλημα για την βουλευτή του νομού μας. Όπως επίσης η στήριξη κάθε αγώνα κοινωνικής τάξης που αποσκοπεί στην προώθηση και στην επίλυση των δίκαιων αιτημάτων της.
Αποζημιώσεις ύψους 11.770.958,57 € πρόκειται να καταβάλει ο ΕΛ.Γ.Α. σε 7.379 δικαιούχους παραγωγούς των οποίων η φυτική παραγωγή ή το ζωικό κεφάλαιο ζημιώθηκε από διάφορα καλυπτόμενα ασφαλιστικά αίτια κυρίως μέσα στο 2016.
Σύμφωνα με την ανάλυση των καταβαλλόμενων αποζημιώσεων το μεγαλύτερο μέρος αυτών αφορά ζημιές φυτικής παραγωγής έτους 2016. Με βάση την κατάταξη των πληρωμών το υψηλότερο ποσό αποζημιώσεων συγκεντρώνει ο Νομός Αρκαδίας, όπου καταβάλλονται συνολικά 2.909.659,68 ευρώ, ενώ ακολουθεί ο Νομός Έβρου με 1.091.730,08 ευρώ.
Η ημερομηνία καταβολής των αποζημιώσεων στους δικαιούχους είναι η Παρασκευή 3 Μαρτίου 2017.
Το Σάββατο στις 04 Μαρτίου και ώρα 3:30 το απόγευμα η ομάδα της πόλης μας αντιμετωπίζει την ομάδα του ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ στο δημοτικό γήπεδο Αλεξάνδρειας. Διοίκηση, προπονητικό team και παίκτες καλούν τον κόσμο να δώσει το παρόν και αυτήν την αγωνιστική. Ενημερώνουμε επίσης πως όλοι οι μαθητές δικαιούνται δωρεάν είσοδο. Σας περιμένουμε όλους για ακόμη μια αγωνιστική στο πλευρό μας.
Έναρξη σήμερα Πέμπτη 2 Μαρτίου 2017 για το πρόγραμμα επισιτιστικής βοήθειας ΤΕΒΑ προς τους άπορους ωφελούμενους του Δήμου Αλεξάνδρειας. Το πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί αύριο Παρασκευή 3 Μαρτίου, με τους ενδιαφερόμενους να προσέρχονται για την παραλαβή κρέατος, φρούτων και ειδών παντοπωλείου τις ώρες από 10πμ έως 3μμ.
Να θυμίσουμε ότι οι ωφελούμενοι πρέπει να φέρουν μαζί την αστυνομική τους ταυτότητα ή το βιβλιάριο κοινωνικής ασφάλισης για την πιστοποίηση του αριθμού ΑΜΚΑ. Σε περίπτωση που ο ενδιαφερόμενος δεν δύναται να παραβρεθεί στο σημείο διανομής, η παραλαβή μπορεί να γίνει από τρίτο άτομο που πρέπει να φέρει εξουσιοδότηση από οποιοδήποτε ΚΕΠ του Δήμου Αλεξάνδρειας με θεωρημένο το γνήσιο της υπογραφής. Εναλλακτικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και συμβολαιογραφικό πληρεξούσιο.
Παρόντες στην διαδικασία ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Αλεξάνδρειας κ. Νίκος Μπρουσκέλης και ο νέος Αντιδήμαρχος του Αυτοτελούς Τμήματος Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας και Πολιτισμού κ. Ισαάκ Χαλκίδης, οι οποίοι προέβησαν σε δηλώσεις στην κάμερά μας.
Make Pastoral Yogurt of the Kipina Monastery – the tastiest yogurt
Writes Sissy Nika – Journalist of Taste and Culture
Ingredients:
1 kg milk from sheep or cow
1 tbsp yogurt of same type (sheep or cow)
2 tbsp finely chopped mint leaves
or 2 tbsp chopped wild mint
In a saucepan, heat the milk until our thermometer shows 90o C.
Remove the saucepan from the heat and wait until the temperature drops to 45 °C.
The monks say empirically, until your finger can tolerate the temperature measuring to 30 without burning .
In a cup of lukewarm milk put in a cheesecloth wild mint or mint washed clean and dry and tie well. Allow to rest for 10 minutes. Thus our yogurt will have excellent flavor. In this lukewarm milk, we dissolve a tablespoon of yogurt, stirring well.
Pour this mixture to the pan with the remaining milk and mix. Allow to rest for 5 minutes.
Pour in one or more clay cups and place in a hot oven at 45 °C and leave for 4 hours without shaking.
At this time do not open the oven because the temperature should be stable otherwise our yogurt will become sour.
Remove the clay from the oven and leave it at room temperature for a while.
Immediately after this put it into the refrigerator for 24 hours without shaking at all.
Our yoghurt is ready.
We can consume it the next seven days.
If, however, we let it “separate” it has to be consumed immediately.
Ξέρετε ότι μπορείτε να καταναλώνετε τροφές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο λίπος της κοιλιάς;
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη
Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς εκτός από αντιαισθητικό είναι και επικίνδυνο για την υγεία μας, οι ειδικοί μάς συμβουλεύουν να μετράμε τακτικά με μια μεζούρα τη μέση μας και να προσπαθούμε, με σωστή διατροφή και άσκηση, οι ενδείξεις της να μην υπερβαίνουν τα 88 εκ. για τις γυναίκες και τα 102 εκ. για τους άνδρες.
Ο σημαντικότερος λόγος που έχουμε κοιλιά είναι ότι δεν τρώμε σωστά ενώ καταναλώνουμε πολλά λίπη και γλυκά, δεν πίνουμε αρκετό νερό, μας έχει καταβάλει το άγχος, τρώμε γρήγορα το φαγητό μας και δεν γυμναζόμαστε.
Ας δούμε λοιπόν ποιες τροφές βοηθούν στην καύση του λίπους της κοιλιάς, μην ξεχνάμε όμως η κατανάλωσή τους πρέπει να είναι πάντα με μέτρο.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι φορτωμένα με βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μαγνήσιο. Τα μονοακόρεστα λίπη σε αμύγδαλα βοηθούν στη μείωση του Δείκτης Μάζας του σώματος.
Αγγούρι
Το Αγγούρι είναι πλούσιο σε θείο και το πυρίτιο, μειώνει το βάρος του νερού ειδικά γύρω από την κοιλιά περιοχή.
Ολικής Άλεσης Δημητριακά με γάλα
Βάλτε βρόμη στα δημητριακά σας για ένα υγιές ξεκίνημα.
Λεμόνι με νερό
Προσθέστε το χυμό από ένα ολόκληρο λεμόνι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το με άδειο στομάχι αμέσως μόλις ξυπνήσετε το πρωί. Ωστόσο, αυτό θα λειτουργήσει μόνο αν δεν λάβει καμία άλλη στερεά ή υγρά περιεχομένου για τις επόμενες 30 με 45 λεπτά μετά από αυτό.
Έλαιο καρύδας
Τα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο έλαιο καρύδας ενισχύουν το μεταβολισμό και να βοηθούν τη μείωση του κοιλιακού λίπους. Σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα με μόνο δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα.
Σέλινο
Το σέλινο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, περιέχει βιταμίνη C και ασβέστιο. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, καταναλώστε το σε σούπες, ή σε σαλάτες ωμά.
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Το ιχθυέλαιο είναι φορτωμένο με ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που βοηθούν να σπάσει το λίπος.
Πράσινο Τσάι
Το πράσινο τσάι είναι πολύ αποτελεσματικό για τη μείωση της κοιλιακής χώρας, είναι πλούσιο σε φυσικές φαινόλες και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό με θεραπευτικές δυνάμεις.
Φρούτα
Τα μήλα, τα πορτοκάλια, τις ντομάτες, τα καρπούζια και τα κεράσια συμβάλλουν στη μείωση της υπερφαγίας.
Νερό
Για να χάσετε το κοιλιακό λίπος, θα πρέπει το σώμα να είναι καλά ενυδατωμένο. Πιείτε δύο ποτήρια νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε το πρωί και ένα ποτήρι 15 λεπτά πριν από κάθε γεύμα.
Άσκηση
Κάνετε ασκήσεις που ενισχύουν τον μεταβολισμό, τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, ποδηλασία και κολύμπι.
