Αρχική Blog Σελίδα 16603

Αναβλητικότητα και αϋπνία πάνε μαζί

Οι άνθρωποι που συνεχώς αναβάλλουν αυτό που πρέπει να κάνουν, είναι πιθανότερο να πάσχουν από αϋπνία, σύμφωνα με μια νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει άμεσα την αναβλητικότητα με την αϋπνία, αν και δεν αποδεικνύει ότι η πρώτη προκαλεί τη δεύτερη.

      Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα ύπνου Ιλάνα Χέαρστον του Ακαδημαϊκού Κολλεγίου του Τελ Αβίβ και του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας “Personality and Individual Differences”, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 600 ανθρώπους, συσχετίζοντας τον βαθμό αναβλητικότητας που διέκρινε τον καθένα, με τα τυχόν προβλήματα ύπνου του.

      Διαπιστώθηκε ότι όσο πιο αναβλητικός είναι κανείς, τόσο πιθανότερο είναι να μην κοιμάται καλά. Οι λεγόμενοι «πρωινοί τύποι», που πάνε νωρίς στο κρεβάτι και ξυπνάνε νωρίς, είναι λιγότερο αναβλητικοί και έχουν μικρότερη αϋπνία, σε σχέση με τους «βραδινούς τύπους», που πέφτουν αργά στο κρεβάτι και επίσης ξυπνάνε πιο αργά.

       Δεν είναι σαφές με ποιο τρόπο η αναβλητικότητα σχετίζεται με την αϋπνία, αλλά, σύμφωνα με τους ερευνητές, όσο περισσότερο ανησυχεί κανείς, όταν πέφτει στο κρεβάτι, γι’ αυτά που θα έπρεπε να κάνει αλλά ανέβαλε, τόσο πιο δύσκολα τον πιάνει ο ύπνος.

      Η έρευνα διαπίστωσε, επίσης, ότι οι πρωινοί τύποι είναι πιο ευσυνείδητοι, πιο συναισθηματικά σταθεροί και κοινωνικά αποδεκτοί, ενώ οι βραδυνοί τύποι πιο νευρωτικοί, λιγότερο αυτοπειθαρχημένοι, αλλά και πιο καινοτόμοι. Όσο πιο δύσκολα προγραμματίζει κανείς τη ζωή του, τόσο μεγαλύτερη αναβλητικότητα και αϋπνία έχει, κατά τους ερευνητές.

      Η μελέτη επισημαίνει ότι μπορεί να ισχύει όμως και το αντίστροφο: τα προβλήματα ύπνου να εμποδίζουν κάποιον να λειτουργεί σωστά και έτσι να γίνεται αναβλητικός. Οι ερευνητές προτίθενται να μελετήσουν περαιτέρω το ζήτημα.

Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία στη διεύθυνση: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886916303920

Παύλος Δρακόπουλος

Κάτι άλλο γυροφέρνει τη Γη εκτός από τη Σελήνη: ανακαλύφθηκε μίνι αστεροειδής που αποτελεί ημι-δορυφόρο του πλανήτη μας

Αμερικανοί αστρονόμοι ανακάλυψαν ένα πολύ μικρό αστεροειδή, ο οποίος ακολουθεί κατά πόδας τη Γη στην πορεία της γύρω από τον Ήλιο.

      Ο αστεροειδής «2016 ΗΟ3» εκτιμάται ότι έχει μέγεθος 40 έως 100 μέτρων και είναι πολύ μακρινός για να θεωρηθεί πραγματικός δορυφόρος της Γης, γι’ αυτό οι επιστήμονες τού απέδωσαν το χαρακτηρισμό του «ημι-δορυφόρου».

        Ανακαλύφθηκε στις 27 Απριλίου από το τηλεσκόπιο Pan-STARRS 1 στη Χαβάη και η σχετική ανακοίνωση έγινε τώρα από το Κέντρο Μελετών Κοντινών στη Γη Αντικειμένων του Εργαστηρίου Αεριοπροώθησης (JPL) της Αμερικανικής Διαστημικής Υπηρεσίας (NASA).

        Όπως δήλωσε ο επικεφαλής του Κέντρου Πολ Τσόντας, ο «2016 ΗΟ3» αποτελεί το καλύτερο και πιο σταθερό παράδειγμα ενός πιστού συντρόφου της Γης, ο οποίος αναμένεται να παραμείνει ημι-δορυφόρος της για αρκετούς αιώνες ακόμη.

         Ένας άλλος αστεροειδής, ο «2003 ΥΝ107», ακολουθούσε παλαιότερα μια παρόμοια τροχιά γύρω από τη Γη, αλλά εδώ και δέκα χρόνια έχει αναχωρήσει για άλλες διαστημικές «γειτονιές».

         Ο «2016 ΗΟ3» έχει τροχιά ακόμη πιο «κλειδωμένη» πάνω στην τροχιά της Γης. Οι υπολογισμοί των επιστημόνων δείχνουν ότι αυτό συμβαίνει εδώ και σχεδόν ένα αιώνα. Η απόστασή του από τον πλανήτη μας εμφανίζει διακυμάνσεις, από 100 έως 38 φορές την απόσταση Γης-Σελήνης.

Παύλος Δρακόπουλος

Από τον Απρίλιο του 2012 εφαρμόζεται η διαδικασία τηλεφωνικών κλήσεων προς τους φορολογούμενους για δηλώσεις και οφειλές τους, δηλώνει η ΓΓΔΕ

Υπουργείο Οικονομικών

Από τον Απρίλιο του 2012 εφαρμόζεται η διαδικασία τηλεφωνικών κλήσεων από υπαλλήλους του υπουργείου Οικονομικών προς φορολογούμενους προκειμένου να τους υπενθυμίσουν την υποχρέωσή τους για υποβολή φορολογικών δηλώσεων και τυχόν ληξιπρόθεσμες οφειλές τους.

Αυτό διευκρινίζεται σε ανακοίνωση της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων η οποία τονίζει ότι σε καμία περίπτωση η διαδικασία αυτή δεν αποτελεί μέσο απειλής προς τον φορολογούμενο.

Ειδικότερα με αφορμή δημοσιεύματα και αναφορές σε μέσα ενημέρωσης σχετικά με τηλεφωνικές κλήσεις προς φορολογούμενους, που έχουν οφειλές στο δημόσιο, η Γενική Γραμματεία Δημοσίων Εσόδων διευκρινίζει τα εξής:

  1. Πρόκειται για διαδικασία, η οποία εφαρμόζεται από τον Απρίλιο του 2012 κι έχει περιληφθεί και σε προηγούμενα Επιχειρησιακά Σχέδια της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων.
  2. Οι κλήσεις πραγματοποιούνται από υπαλλήλους του Υπουργείου Οικονομικών και μόνο.
  3. Ο σκοπός των κλήσεων είναι να υπενθυμίσει στους φορολογούμενους την υποχρέωση υποβολής δηλώσεων, τις τυχόν ληξιπρόθεσμες υποχρεώσεις τους, αλλά και να τους συμβουλεύσει για το πώς θα τις τακτοποιήσουν. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί μέσο απειλής και πίεσης προς το φορολογούμενο. Οι κλήσεις διενεργούνται σε συγκεκριμένο πλαίσιο ευγένειας και ενημέρωσης και δεν έχουν καμία σχέση με φαινόμενα εκφοβισμού, όπως αναφέρουν τα δημοσιεύματα.
  4. Πρόκειται για μία διαδικασία, η οποία βοηθάει (εκ του αποτελέσματος) τους πολίτες να τακτοποιούν τις οφειλές τους, αφού τα στοιχεία του πενταμήνου Ιανουαρίου-Μαΐου δείχνουν ότι έχει τακτοποιηθεί το 65% του ληξιπρόθεσμου χρέους, στο οποίο στοχεύουν οι συγκεκριμένες οχλήσεις (κλήσεις και e-mail).

Την Δευτέρα η εκταμίευση της δόσης των 7,5 δισ. Ευρώ

Την Δευτέρα θα εκταμιευθεί η δόση των 7,5 δισ. Ευρώ προς την Ελλάδα, καθώς η σημερινή συνεδρίαση του Eurogroup στο Λουξεμβούργο, έχει καθαρά τυπικό χαρακτήρα μετά την ολοκλήρωση της αξιολόγησης, όπως δήλωσαν στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων κυβερνητικές πηγές.

Η συνεδρίαση του Eurogroup θα ξεκινήσει στις 16.00 ώρα Ελλάδας, με τη συμμετοχή του υπουργού Οικονομικών Ευκλείδη Τσακαλώτου.

Ενδεικτικό του θετικού κλίματος που υπάρχει στο Λουξεμβούργο είναι ότι πριν από την συνεδρίαση του Εurogroup θα συναντηθούν οι διοικητές του ESM – του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Σταθερότητας, για να επικυρώσουν χωρίς κανένα πρόβλημα την ολοκλήρωση της αξιολόγησης και να δώσουν το πράσινο φως για την εκταμίευση της δόσης.

Πηγές της ΕΕ στο Λουξεμβούργο τονίζουν ότι η εκταμίευση της δόσης προς την Ελλάδα γίνεται πριν από το δημοψήφισμα στη Βρετανία στις 23 Ιουνίου, για την παραμονή ή όχι της χώρας στην ΕΕ, καθώς οι Ευρωπαίοι εταίροι θέλουν να στείλουν και ένα μήνυμα στο Λονδίνο για το τι σημαίνει η έννοια της αλληλεγγύης προς τους εταίρους.

 

Αλεξάνδρεια: Σοφία Τρεσίντση: «Πρώτα απ’ όλα μαμά και μετά επιστήμονας!» (βίντεο)

Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος

Το «φαινόμενο» της επιστήμονος της Αλεξάνδρειας Σοφίας Τρεσίντση, μας έχει απασχολήσει από τα τέλη του περασμένου έτους.

 Ο emvolos.gr σκιαγράφησε την προσωπικότητά της, μετά τη μέγιστη διάκριση του επιτεύγματος της ομάδος Ερευνητών Χημικών Μηχανικών του ΑΠΘ της οποίας η Σοφία αποτέλεσε βασικό στέλεχος, να παρασκευάσει την  ευρεσιτεχνία του προϊόντος «AquAsZero». Μιας ιδιότυπης συσκευής διαχωρισμού και απομάκρυνσης του βλαβερού στοιχείου αρσενικού, από το πόσιμο νερό.

Η ανήσυχη όμως Σοφία δεν έμεινε σε αυτή τη διάκριση, συνεχίζοντας να δουλεύει αθόρυβα και μεθοδικά, με συνέπεια οι κόποι της να ανταμειφθούν με μία νέα υποτροφία αριστείας από το ΑΠΘ. Πρόκειται για μονοετούς διάρκειας μεταδιδακτορική έρευνα, για μια επιπλέον προσπάθεια εξουδετέρωσης βλαβερών στοιχείων που εντοπίζονται στο νερό, και πέρα του αρσενικού, όπως το αντιμόνιο, ο υδράργυρος κά.

Χαρακτηριστική όμως και η «στάση ζωής» για τη Σοφία Τρεσίντση, που πάνω απ’ όλα είναι σύζυγος και μητέρα δύο παιδιών, που αποτυπώνεται με την παρακάτω φράση: «Πρώτα απ’ όλα μαμά και μετά επιστήμονας!»

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

DSC05839DSC05840DSC05841DSC05842

Δημοτικό Σχολείο Νεοχωρίου-Σχοινά -Γιορτή λήξης μαθητικής σεζόν – (βίντεο- φωτό)

Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος

Το προαύλιο του Δημοτικού Σχολείου στο Νεοχώρι φόρεσε χθες το απόγευμα τα γιορτινά του, για να αποχαιρετήσει τη σχολική χρονιά που μόλις τελείωσε για παιδιά και δασκάλους.

Τα παιδιά-μαθητές των Νεοχωρίου και Σχοινά, τα οποία συστεγάζονται στο κτίριο του Δημοτικού Σχολείου Νεοχωρίου, παρουσίασαν στον κόσμο των δύο χωριών που παραβρέθηκε στη γιορτή, το πολύ όμορφο και κεφάτο πρόγραμμά τους, σε συνεργασία με τους δασκάλους τους. Αυτό περιλάμβανε παραδοσιακούς χορούς, παιχνίδια, γυμναστικές επιδείξεις και πολλές ακόμη εκπλήξεις για μικρούς και μεγάλους.

Αρκετός ο κόσμος που παραβρέθηκε στη σχολική αποχαιρετιστήρια γιορτή, που εκτός όλων των παραπάνω, γεύτηκε τα νόστιμα εδέσματα και τα δροσιστικά ποτά που προσφέρθηκαν από το Σχολείο.

Στην κάμερά μας μίλησε ο Διευθυντής του Σχολείου κ. Σωτήρης Τσιμόπουλος.

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

DSC05741DSC05743DSC05745DSC05746DSC05749DSC05750DSC05756DSC05757DSC05758DSC05760DSC05769DSC05773DSC05789DSC05792

Αλεξάνδρεια: Ημερίδα προβολής διδακτικού έργου των Δημοτικών Σχολείων του Δήμου (βίντεο)

Πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί στην αίθουσα συνεδριάσεων του δημοτικού συμβουλίου του Δημαρχείου Αλεξάνδρειας, η προγραμματισμένη Ημερίδα ενημέρωσης και προβολής των τρόπων διδασκαλίας, που εφαρμόστηκαν φέτος στα Δημοτικά Σχολεία του Δήμου Αλεξάνδρειας.

Προβλήθηκαν οι ιδιαίτεροι, άμεσοι και καινοτόμοι τρόποι διδαχής που εφαρμόστηκαν από τους κατά τόπους εκπαιδευτικούς και πραγματοποιήθηκε ανταλλαγή απόψεων και ιδεών για την περεταίρω βελτίωσή τους τη νέα μαθητική χρονιά.

Στην κάμερά μας ο συντονιστής της Ημερίδας, Σχολικός Σύμβουλος του Δ. Αλεξάνδρειας κ. Γιώργος Χαλκιάς, ανέλυσε τις λεπτομέρειες της δραστηριότητας αυτής.

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

DSC05843DSC05844DSC05848DSC05853DSC05875DSC05877DSC05880

Αλεξάνδρεια: Αποσπάσματα Δημοτικού Συμβουλίου για τα σχολεία ΔΕ Πλατέος –Βίντεο

Δείτε αποσπάσματα από την χθεσινή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου με θέμα τα σχολεία Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της Δημοτικής Ενότητας Πλατέος:

Φωτο:

DSC02553DSC02557DSC02561DSC02567DSC02571DSC02573DSC02575DSC02584DSC02594

Α.Τ. Πλατέος: Σύλληψη ημεδαπού που οδηγούσε σε κατάσταση μέθης

Από άνδρες του Αστυνομικού Τμήματος Πλατέος και στα πλαίσια του αυτοφώρου συνελήφθη ημεδαπός που οδηγούσε το όχημά του σε κατάσταση μέθης.

Ο ημεδαπός με την δικογραφία που συντάχθηκε από το ΑΤ Πλατέος οδηγείται στον εισαγγελέα Βέροιας για τα περαιτέρω.

Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος σε περιοχές του Δήμου Αλεξάνδρειας – Που και πότε

ΔΕΗ

ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε. – Προγραμματισμένες Διακοπές

H ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε. καταβάλλει διαρκείς προσπάθειες για τη μεγαλύτερη δυνατή αξιοπιστία των δικτύων και εγκαταστάσεων διανομής ηλεκτρικής ενέργειας, καθώς και για τη βελτίωση της ποιότητας της παρεχόμενης ενέργειας.

Για το λόγο αυτό προγραμματίζει και υλοποιεί καθημερινά έργα συντήρησης, ενίσχυσης ή αναβάθμισης δικτύων, τα οποία απαιτούν προσωρινές διακοπές της ηλεκτροδότησης.

Προκειμένου να προγραμματίσετε τις εργασίες σας και να ελαχιστοποιηθεί η όχλησή σας, στον ακόλουθο πίνακα, μπορείτε να ενημερωθείτε για τις περιοχές και τις ώρες προγραμματισμένων διακοπών ηλεκτροδότησης.

Ενώ καταβάλλεται κάθε προσπάθεια για τη συντομότερη επανηλεκτροδότηση, εντούτοις, επιβάλλεται μεγάλη προσοχή, θεωρώντας ότι σε όλη την προγραμματισμένη διάρκεια διακοπής, οι αγωγοί είναι υπό τάση!

 Προγραμματισμένες Διακοπές

δε δια