Αρχική Blog Σελίδα 1640

Υγεία: Μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να έχει καρδιομεταβολικά οφέλη ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους

Ακόμα και αν δεν χάσουν βάρος, τα άτομα που ακολουθούν μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να δουν σημαντικές βελτιώσεις στην καρδιομεταβολική τους υγεία. Αυτό διαπιστώνει έρευνα με επικεφαλής τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H.Chan του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο Μπεν Γκουριόν του Ισραήλ, που δημοσιεύθηκε στο «European Journal of Preventive Cardiology».

Οι ερευνητές ανέλυσαν αλλαγές στο βάρος και την υγεία σε 761 άτομα με κοιλιακή παχυσαρκία στο Ισραήλ που συμμετείχαν σε τρεις κλινικές δοκιμές διατροφής. Σε κάθε δοκιμή, ανατέθηκε στους συμμετέχοντες να υιοθετήσουν και να τηρήσουν υγιεινές δίαιτες, συμπεριλαμβανομένων δίαιτας χαμηλών λιπαρών, δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων, Μεσογειακής δίαιτας και πράσινης μεσογειακής δίαιτας, για διάστημα μεταξύ 18 και 24 μηνών.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι, σε όλες τις κλινικές δοκιμές και σε όλες τις δίαιτες, το 36% των συμμετεχόντων πέτυχε κλινικά σημαντική απώλεια βάρους (ορίζεται ως απώλεια άνω του 5% του αρχικού σωματικού τους βάρους), το 36% πέτυχε μέτρια απώλεια βάρους (απώλεια έως και 5% του αρχικού σωματικού τους βάρους) και το 28% ήταν ανθεκτικό στην απώλεια βάρους, μη χάνοντας βάρος ή παίρνοντας βάρος.

Η απώλεια βάρους συσχετίστηκε με μια ποικιλία βελτιώσεων στην υγεία, καθώς οι ερευνητές υπολόγισαν ότι κάθε χαμένο κιλό συσχετίστηκε με αύξηση 1,44% στην HDL χοληστερόλη, μείωση 1,37% στα τριγλυκερίδια, μείωση 2,46% στην ινσουλίνη, μείωση 2,79% στη λεπτίνη και μείωση κατά 0,49 μονάδες στο ηπατικό λίπος, μαζί με μειώσεις στην αρτηριακή πίεση και στα ηπατικά ένζυμα.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι συμμετέχοντες που ήταν ανθεκτικοί στην αλλαγή βάρους έτειναν να είναι μεγαλύτεροι σε ηλικία ή/και γυναίκες. Και αυτοί όμως παρουσίασαν πολλές από τις ίδιες βελτιώσεις: είχαν περισσότερη «καλή» χοληστερόλη, χαμηλότερα επίπεδα λεπτίνης, που οδηγούσε σε λιγότερη πείνα, και λιγότερο επιβλαβές σπλαχνικό λίπος.

Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, τα ευρήματα αποδεικνύουν ότι ακόμα και αν δεν επιτύχουν απώλεια βάρους, τα άτομα που αλλάζουν τον τρόπο ζωής τους μπορούν ακόμα να επιτύχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία τους.

«Έχουμε συνηθίσει να εξισώνουμε την απώλεια βάρους με την υγεία, και τα άτομα που δεν καταφέρνουν απώλεια βάρους συχνά χαρακτηρίζονται ως αποτυχημένα. Τα ευρήματά μας αναδιαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο ορίζουμε την κλινική επιτυχία. Οι άνθρωποι αυτοί μπορούν να βελτιώσουν τον μεταβολισμό τους και να μειώσουν τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο για ασθένειες», σημειώνει η κύρια συγγραφέας Anat Yaskolka Meir, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Τμήμα Επιδημιολογίας του Χάρβαρντ.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν επίσης πρωτοποριακά εργαλεία ομικής και ανακάλυψαν δώδεκα συγκεκριμένες θέσεις μεθυλίωσης του DNA που προβλέπουν έντονα τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους. Το εύρημα αυτό καταδεικνύει ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να ανταποκρίνονται διαφορετικά στην ίδια δίαιτα.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η μελέτη είχε κάποιους περιορισμούς, κυρίως το ότι η πλειονότητα των συμμετεχόντων ήταν άνδρες.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Υπουργείο Εργασίας: Ο «χάρτης» των πληρωμών από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ έως τις 13 Ιουνίου

Συνολικά 58.250.000 ευρώ θα καταβληθούν σε 53.603 δικαιούχους από τις 10 έως τις 13 Ιουνίου 2025 στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ).

Ειδικότερα, όπως αναφέρει το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης σε ανακοίνωσή του, από τον e-ΕΦΚΑ, από τις 10 έως τις 13 Ιουνίου, θα καταβληθούν 20.000.000 ευρώ σε 800 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.

Από τη ΔΥΠΑ θα καταβληθούν:

– 21.000.000 ευρώ σε 35.000 δικαιούχους για επιδόματα ανεργίας και λοιπά επιδόματα και προκαταβολές,

– 1.000.000 ευρώ σε 1.500 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας,

– 14.000.000 ευρώ σε 13.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης,

– 2.000.000 ευρώ σε 3.300 δικαιούχους στο πλαίσιο προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα και

– 250.000 ευρώ σε 3 δικαιούχους του προγράμματος «Σπίτι μου».

Ξεκινά την Τρίτη 10/6 η υποβολή αιτήσεων για τα υπόλοιπα Προγράμματα Αγροτικής Εστίας (ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ), εκτός του Παιδικού Κατασκηνωτικού

Από την ερχόμενη Τρίτη, 10 Ιουνίου, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν αιτήσεις συμμετοχής στα ΚΕΠ όλης της χώρας, για τα προγράμματα κοινωνικού τουρισμού και ιαματικού τουρισμού,, δωρεάν παροχής βιβλίων, δωρεάν παροχής εισιτηρίων θεάτρου και εκδρομικού τουρισμού της Αγροτικής Εστίας, σύμφωνα με το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας και τον ΟΠΕΚΑ. Σημειώνεται ότι οι αιτήσεις αφενός θα γίνονται δεκτές έως την Παρασκευή 20 Ιουνίου 2025 και αφετέρου δεν αφορούν το Παιδικό Κατασκηνωτικό πρόγραμμα, το οποίο θα κλείσει για τους ενδιαφερόμενους την προσεχή Δευτέρα.

Στα προγράμματα ορίστηκε να ενταχθούν:

1. στον Κοινωνικό / ιαματικό τουρισμό : 53.500 δικαιούχοι

2. στο Εκδρομικό πρόγραμμα: 7.000 δικαιούχοι

3. στο πρόγραμμα δωρεάν παροχής βιβλίων: 130.000 δικαιούχοι

4. στο πρόγραμμα δωρεάν παροχής εισιτηρίων θεάτρου: 10.000 δικαιούχοι

Τι χρειάζεται για την αίτηση

Οι ενδιαφερόμενοι για την υποβολή της αίτησης συμμετοχής στα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών ΚΕΠ, θα πρέπει να προσκομίσουν:

1. Οποιοδήποτε έγγραφο από το οποίο να προκύπτει ο Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (ΑΜΚΑ), καθώς και των προστατευόμενων μελών τους (πχ. βιβλιάριο υγείας ή βεβαίωση ΑΜΚΑ) ή οποιοδήποτε έγγραφο από το οποίο να προκύπτει ο Αριθμός Μητρώου (ΑΜ) ΟΓΑ

2. Δελτίο αστυνομικής ταυτότητας

3. Στην περίπτωση συνταξιούχων του ΟΓΑ που έχουν υπαχθεί στον e-ΕΦΚΑ και πάσχουν από νοητική αναπηρία, σύνδρομο DOWN ή εγκεφαλική παράλυση απαιτείται επιπλέον Γνωστοποίηση Αποτελέσματος Πιστοποίησης Αναπηρίας («Γ.Α.Π.Α.») ή άλλη ισχύουσα απόφαση πιστοποίηση αναπηρίας.

Αναλυτικά τα προγράμματα περιόδου 2025-2026 έχουν ως εξής:

1.ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ: Αφορά σε διακοπές 6 ημερών (5 διανυκτερεύσεις) για 50.000 δικαιούχους. Η διάρκεια ισχύος του προγράμματος είναι από τις 2 Ιουλίου 2025 έως τις 30 Απριλίου 2026.

Οι δικαιούχοι του προγράμματος κοινωνικού τουρισμού που θα επιλέξουν να κάνουν χρήση των δελτίων τους σε συμβεβλημένα με τον ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ τουριστικά καταλύματα των Δήμων Ιστιαίας – Αιδηψού και Μαντουδίου – Λίμνης – Αγίας Άννας της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας, καθώς και της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου δικαιούνται μέχρι έντεκα (11) ημέρες – δέκα (10) διανυκτερεύσεις.

Οι δικαιούχοι των προγραμμάτων κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού που θα επιλέξουν προορισμούς στην Περιφερειακή Ενότητα Έβρου και στα νησιά των Περιφερειών Βορείου και Νοτίου Αιγαίου χωρίς παροχή πρωινού, θα πραγματοποιήσουν τις διακοπές τους χωρίς καμία πρόσθετη οικονομική επιβάρυνση διαμονής.

Δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού έχουν:

α) οι συνταξιούχοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) και οι συνταξιούχοι του Λογαριασμού Ανασφάλιστων Υπερηλίκων του άρθρου 1 του Ν.1296/1982

β) οι ασφαλισμένοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) που είναι ασφαλιστικά ενήμεροι κατά την 31η Δεκεμβρίου του έτους 2024 και

γ) τα μέλη των οικογενειών των παραπάνω προσώπων με δικαίωμα περίθαλψης απορρέον από δικαιούχο παροχών του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ

2. ΙΑΜΑΤΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ: Αφορά σε διακοπές 6 ημερών (5 διανυκτερεύσεις) και πέντε απλές λούσεις για 3.500 δικαιούχους. Η διάρκεια ισχύος του προγράμματος είναι από τις 2 Ιουλίου 2025 έως τις 30 Απριλίου 2026.

Οι δικαιούχοι του προγράμματος ιαματικού τουρισμού που θα επιλέξουν να κάνουν χρήση των δελτίων τους σε συμβεβλημένα με τον ΛΑΕ-ΟΠΕΚΑ τουριστικά καταλύματα των Δήμων Ιστιαίας – Αιδηψού και Μαντουδίου -Λίμνης -Αγίας Άννας της Περιφερειακής Ενότητας Ευβοίας και της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου δικαιούνται παράλληλα με τις έντεκα (11) ημέρες (δέκα 10 διανυκτερεύσεις), δωρεάν πραγματοποίηση έως δέκα 10 απλές λούσεις σε νομίμως λειτουργούσες, συμβεβλημένες με το ΛΑΕ-ΟΠΕΚΑ, εγκαταστάσεις ιαματικών πηγών και υδροθεραπευτηρίων της χώρας των ανωτέρω Δήμων της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας και της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου.

Δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα ιαματικού τουρισμού έχουν :

α) οι συνταξιούχοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) και οι συνταξιούχοι του Λογαριασμού Ανασφάλιστων Υπερηλίκων του άρθρου 1 του Ν.1296/1982

β) οι ασφαλισμένοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) οι οποίοι είναι ασφαλιστικά ενήμεροι κατά την 31η Δεκεμβρίου 2024 και

γ) Τα μέλη των οικογενειών των παραπάνω προσώπων με δικαίωμα περίθαλψης απορρέον από δικαιούχο παροχών του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ.

Ειδικά στα μέλη των οικογενειών των δικαιούχων ιαματικού τουρισμού, συζύγους και τέκνα με δικαίωμα περίθαλψης απορρέον από τον δικαιούχο, χορηγούνται δελτία κοινωνικού τουρισμού.

3.ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ: Αφορά σε εκδρομές τεσσάρων (4) ημερών για 7.000 δικαιούχους και με συμβεβλημένα τουριστικά γραφεία. Η διάρκεια ισχύος του προγράμματος είναι από τις 2 Ιουλίου 2025 έως τις 30 Απριλίου 2026.

Όπως επισημαίνεται το 4ημερο των δωρεάν εκδρομών ισχύει εφόσον το κόστος της εκδρομής δεν ξεπερνά την αξία του δελτίου των 190 ευρώ. Διαμονή σε δωμάτια δύο αστέρων και άνω για ξενοδοχεία, τριών και άνω κλινών για ενοικιαζόμενα δωμάτια. Οι εκδρομείς θα διακινούνται αποκλειστικά και μόνο εντός των ορίων της Ελλάδας.

Δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα εκδρομικού τουρισμού έχουν:

α) οι συνταξιούχοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) και οι συνταξιούχοι του Λογαριασμού Ανασφάλιστων Υπερηλίκων του άρθρου 1 του Ν.1296/1982.

β) οι ασφαλισμένοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) που είναι ασφαλιστικά ενήμεροι κατά την 31η Δεκεμβρίου του έτους 2023

γ) τα μέλη των οικογενειών των παραπάνω προσώπων με δικαίωμα περίθαλψης απορρέον από δικαιούχο παροχών του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ

4.ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΟΧΗ ΒΙΒΛΙΩΝ: Το πρόγραμμα αφορά 130.000 δικαιούχους, οι οποίοι μπορούν να προμηθευτούν βιβλία της επιλογής τους συνολικής αξίας 20 ευρώ για κάθε δικαιούχο και 40 ευρώ για κάθε παιδί δικαιούχου, από συμβεβλημένα βιβλιοπωλεία και εκδοτικούς οίκους σε όλη τη χώρα. Η ισχύς του προγράμματος είναι από τις 2 Ιουλίου 2025 έως τις 30 Απριλίου 2026.

Δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα δωρεάν παροχής βιβλίων έχουν:

α) οι συνταξιούχοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) και οι συνταξιούχοι του Λογαριασμού Ανασφάλιστων Υπερηλίκων του άρθρου 1 του Ν.1296/1982

β) οι ασφαλισμένοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) που είναι ασφαλιστικά ενήμεροι κατά την 31η Δεκεμβρίου του έτους 2024

γ) Τα μέλη των οικογενειών των παραπάνω προσώπων με δικαίωμα περίθαλψης απορρέον από δικαιούχο παροχών του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ

5.ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΟΧΗ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ ΘΕΑΤΡΟΥ: Το πρόγραμμα αφορά σε 10.000 δικαιούχους για θεατρικές παραστάσεις σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας. Η διάρκεια ισχύος είναι από τις 2 Ιουλίου 2025 έως τις 30 Απριλίου 2026.

Για κάθε δελτίο η επιχείρηση επιδοτείται με ποσό μέχρι 15 ευρώ για την Κεντρική Σκηνή και με ποσό μέχρι 12 ευρώ για την Παιδική Σκηνή.

Δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα για δωρεάν εισιτηρίων θεάτρου έχουν:

α) οι συνταξιούχοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) και οι συνταξιούχοι του Λογαριασμού Ανασφάλιστων Υπερηλίκων του άρθρου 1 του Ν.1296/1982,

β) οι ασφαλισμένοι του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) που είναι ασφαλιστικά ενήμεροι κατά την 31η Δεκεμβρίου του έτους 2024

γ) τα μέλη των οικογενειών των παραπάνω προσώπων με δικαίωμα περίθαλψης απορρέον από δικαιούχο παροχών του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ

ΚΛΗΡΩΣΗ

Μετά την επεξεργασία των αιτήσεων και εφόσον ο αριθμός τους υπερβαίνει τον αριθμό των αιτήσεων που προβλέπεται στα Προγράμματα ΛΑΕ / ΟΠΕΚΑ, ακολουθεί κλήρωση με ηλεκτρονική διαδικασία. Η κατανομή των δικαιούχων γίνεται αναλογικά σε όλους τους νομούς, με προτεραιότητα σε όσους δεν έχουν κληρωθεί τα τρία τελευταία χρόνια.

Οι δικαιούχοι ενημερώνονται για το αποτέλεσμα της κλήρωσης μέσω της ιστοσελίδας του ΟΠΕΚΑ (www.opeka.gr) ή μέσω των ΚΕΠ.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Η Ιερά Μονή Αγίας Αικατερίνης Όρους Σινά και οι μεγάλες αστοχίες της κυβέρνησης Μητσοτάκη» – Γράφει ο Βασίλης Κωνσταντινόπουλος

Η Ιερά Μονή Αγίας Αικατερίνης Όρους Σινά (επισήμως Ιερά Αυτόνομος Βασιλική Μονή Αγίας Αικατερίνης του Αγίου και Θεοβαδίστου Όρους Σινά),  θεωρείται η παλαιότερη χριστιανική μονή στον κόσμο. Είναι κτισμένη στις παρυφές του όρους Σινά, στα νότια της ομώνυμης χερσονήσου της Αιγύπτου.

Βασίλης Κωνσταντινόπουλος
Γράφει ο Βασίλης Κωνσταντινόπουλος

Βρισκόμενη εντός της σφαίρας επιρροής των Πατριαρχείων Αλεξανδρείας και Ιεροσολύμων,  η Αρχιεπισκοπή Σινά απέκτησε κανονική αυτονομία το 1575.  Η Μονή αποτελεί Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO από το 2002.

 Για όσους είχαν την ευλογία να επισκεφθούν την Αγία Αικατερίνη, δεν χρειάζεται να περιγράψουμε το δέος και τη συγκίνηση που προκαλεί ο τόπος αλλά και το γεγονός ότι εκεί επέζησε ο Ελληνισμός μέχρι και σήμερα για παραπάνω από 1500 χρόνια. Δεκαπέντε αιώνες αδιάλειπτης παρουσίας και λειτουργικής ζωής. Εξήντα γενιές λοιπόν χτυπάνε στη Μονή τα σήμαντρα της Ορθοδοξίας.

 Και ενώ συμβαίνουν όλα αυτά με την παλιότερη   χριστιανική μονή στον κόσμο,  με απόφαση Αιγυπτιακού δικαστηρίου θέτει εν αμφίβολο το ιδιοκτησιακό καθεστώς  της Μονής και ότι αυτό συνεπάγεται για την Ορθοδοξία και για τη χώρα μας .

 Μέσα στο  2025 η κυβέρνηση Μητσοτάκη    έχει   τρείς πολύ σημαντικές πολιτικές ήττες μέχρι τώρα,  πρώτα με την εκλογή του Ντόναλτ Τραμπ  αφού υποστήριξε ο Κύριος Μητσοτάκης  αναφανδόν  τους  Δημοκρατικούς και την Καμάλα χάρις κάτι που δεν του βγήκε προφανώς και με τις συνέπειες ήδη να τις  πληρώνει η χώρα μας, στην πολιτική και στην Οικονομία !!!  Ύστερα με  την Ηλεκτρική διασύνδεση Ισραήλ Ελλάδος και τις αντιδράσεις της  Τουρκίας που καθυστερούν το έργο και δεν ξέρουμε εάν τελικά υλοποιηθεί ένα έργο ενεργειακής  πνοής για την Ελλάδα. Στη συνέχεια  πριν λίγο καιρό η  έγκριση του προγράμματος «SAFE» (Security Action for Europe) από την Ευρωπαϊκή Ένωση   και η δυνατότητα συμμετοχής της Τουρκίας στα εξοπλιστικά προγράμματα και στις παραγωγές όπλων, μιας χώρας που ούτε ουδέτερη είναι, ούτε αξιόπιστος εταίρος μπορεί να θεωρηθεί  και στην ουσία είναι μια  σιωπηλή ήττα της  Ελλάδας και Κύπρου.

 Ενώ λοιπόν έχει η Κυβέρνηση Μητσοτάκη υπέστη ήδη  τρείς μεγάλες πολιτικές ήττες,   στις 29 Μαΐου 2025 δημοσιεύθηκε στον Τύπο χειρόγραφη απόφαση αιγυπτιακού δικαστηρίου, που δεν έχει κατατεθεί επισήμως στο ελληνικό Υπουργείο Εξωτερικών και η οποία θέτει εν αμφίβολο το ιδιοκτησιακό καθεστώς της ιστορικής σημασίας Μονής Σινά. Συγκεκριμένα η απόφαση, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο της Μονής Σινά, προβαίνει σε αναγνώριση περίπου 46 εκτάσεων, αφήνοντας εκτός εκτάσεις, όπως τους κεντρικούς κήπους της Μονής. Στερώντας της δηλαδή ζωτικής σημασίας ιδιοκτησία. Απέναντι στις εύλογες αντιδράσεις, η αιγυπτιακή προεδρία ανακοίνωσε ότι διασφαλίστηκε το λατρευτικό καθεστώς της Μονής, χωρίς να κάνει την παραμικρή αναφορά στο ιδιοκτησιακό της καθεστώς!!!  Και ενώ τρεις εβδομάδες νωρίτερα, στις 7 Μαΐου, σε δημόσιες δηλώσεις τους, τόσο ο Πρωθυπουργός  Κυριάκος Μητσοτάκης όσο και ο Αιγύπτιος Πρόεδρος Αλ-Σίσι  κατά την επίσκεψή του στην Αθήνα στο πλαίσιο Ανωτάτου Συμβουλίου Συνεργασίας με κύριο θέμα το καθεστώς της Μονής του Σινά, είχαν αναφερθεί σε “συναντίληψη” σχετικά με την προστασία των δικαιωμάτων της Μονής του Σινά. Μάλιστα ο Έλληνας πρωθυπουργός ευχαριστούσε τον Αιγύπτιο Πρόεδρο για το “προσωπικό ενδιαφέρον” του για την “προστασία” της μονής και του ελληνορθόδοξου χαρακτήρα της.!!!

Σήμερα η κυβέρνηση τρέχει << καταϊδρωμένη >>  να προλάβει τις εξελίξεις,  αλλά οι συνεχείς πολιτικές της ήττες αποδεικνύουν περίτρανα, ότι δεν υπάρχει σωστός σχεδιασμός δεν αντιμετωπιζόμαστε στην Ευρώπη ως  ίσοι προς ίσοι και γενικότερα δεν έχει την διεθνή αναγνώριση και τον ρόλο που πρέπει να έχει  ως Ελλάδα που είχε σε άλλες εποχές, άρα απαιτείται αλλαγή  ‘΄ρότας ‘’  και  πολύ καλύτερος σχεδιασμός για να μην είμαστε ουραγοί των εξελίξεων !!!

Βασίλης Κωνσταντινόπουλος

Νορβηγία: Το σεξ χωρίς συναίνεση θα θεωρείται στο εξής βιασμός

Η Νορβηγία τροποποίησε σήμερα τον νόμο περί βιασμού ποινικοποιώντας το σεξ χωρίς ρητή συναίνεση, εντασσόμενη έτσι στον κατάλογο των χωρών που διευρύνουν τον ορισμό της σεξουαλικής επίθεσης.

Μέχρι τώρα, οι εισαγγελείς έπρεπε να αποδείξουν ότι ένας δράστης χρησιμοποίησε βία ή απειλητική συμπεριφορά ή ότι είχε σεξουαλική επαφή με κάποιον που δεν μπορούσε να προβάλει αντίσταση, για να εξασφαλίσει την καταδίκη του για βιασμό.

Σύμφωνα με τον νέο νόμο που ψηφίστηκε από το κοινοβούλιο, όποιος έχει σεξουαλική επαφή με κάποιον που δεν έχει συναινέσει, προφορικά ή εμπράκτως, μπορεί να καταδικαστεί για βιασμό, ακόμη και αν δεν χρησιμοποίησε βία.

Η Σουηδία, η Δανία, η Φινλανδία και η Ισλανδία έχουν θεσπίσει παρόμοιους νόμους για τον βιασμό βάσει συναίνεσης τα τελευταία χρόνια.

Η Σουηδία άλλαξε τον νομικό ορισμό του βιασμού το 2018 σε σεξ χωρίς συναίνεση – μια αλλαγή που οι αρχές ανακοίνωσαν ότι αύξησε κατά 75% τις καταδίκες για βιασμό.

Η Δανία ακολούθησε το 2020 ψηφίζοντας έναν νόμο που διεύρυνε τις συνθήκες που θα μπορούσαν να συνιστούν βιασμό.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΕΕ – Καταδίκη της Ελλάδας από το Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Το Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης καταδικάζει για πρώτη φορά την Ελλάδα λόγω της παράλειψής της να ενημερώσει τα σχέδια για τη διαχείριση των κινδύνων πλημμύρας στα 14 υδατικά διαμερίσματα της χώρας.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προσέφυγε ενώπιον του Δικαστηρίου στις 17 Μαίου 2024, διότι διαπίστωσε ότι η Ελλάδα δεν τήρησε τις προθεσμίες για την επανεξέταση και την επικαιροποίηση των σχεδίων διαχείρισης των λεκανών απορροής και των σχεδίων διαχείρισης των κινδύνων πλημμύρας στα 14 υδατικά διαμερίσματά της, ήτοι: της Δυτικής Πελοποννήσου, της Βόρειας Πελοποννήσου, της Ανατολικής Πελοποννήσου, της Δυτικής Στερεάς Ελλάδας, της Ηπείρου, της Αττικής, της Ανατολικής Στερεάς Ελλάδας, της Θεσσαλίας, της Δυτικής Μακεδονίας, της Κεντρικής Μακεδονίας, της Ανατολικής Μακεδονίας, της Θράκης, της Κρήτης και των νήσων του Αιγαίου, πέντε εκ των οποίων αποτελούν διεθνείς περιοχές λεκάνης απορροής ποταμού.

Με τη σημερινή απόφασή του, το Δικαστήριο καταδικάζει την Ελλάδα λόγω της παράλειψής της να επανεξετάσει και να επικαιροποιήσει, εντός της ταχθείσας προθεσμίας, τα σχέδια διαχείρισης των λεκανών απορροής. Το Δικαστήριο αποφαίνεται επίσης ότι η Ελλάδα παρέβη τις υποχρεώσεις της καθόσον δεν επανεξέτασε και δεν επικαιροποίησε, στο μέτρο που αυτό απαιτούνταν, τα σχέδια διαχείρισης των κινδύνων πλημμύρας.

Η Ελλάδα πρέπει να συμμορφωθεί με την απόφαση το συντομότερο, διαφορετικά απειλείται με την επιβολή χρηματικών κυρώσεων. Αν η Επιτροπή διαπιστώσει ότι η Ελλάδα δεν συμμορφώνεται προς την απόφαση, μπορεί να ασκήσει νέα προσφυγή, ζητώντας την επιβολή χρηματικών κυρώσεων. Σε περίπτωση μη ανακοινώσεως στην Επιτροπή των μέτρων για τη μεταφορά μιας οδηγίας στο εσωτερικό δίκαιο της χώρας, το Δικαστήριο μπορεί, κατόπιν προτάσεως της Επιτροπής, να επιβάλει κυρώσεις με την πρώτη του απόφαση.

Σημειώνεται ότι στο πλαίσιο της ενωσιακής πολιτικής στον τομέα των υδάτων, τα κράτη μέλη υποχρεούνται, βάσει οδηγίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Οδηγία 2000/60/ΕΚ, για τη θέσπιση πλαισίου κοινοτικής δράσης στον τομέα της πολιτικής των υδάτων), να επανεξετάζουν και να επικαιροποιούν τα σχέδια διαχείρισης των λεκανών απορροής. Επίσης, τα κράτη μέλη υποχρεούνται να διαβιβάζουν στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή και σε κάθε άλλο ενδιαφερόμενο κράτος μέλος αντίγραφα και επικαιροποιήσεις των σχεδίων αυτών εντός τριών μηνών από τη δημοσίευσή τους.

Η οδηγία της ΕΕ (2007/60/ΕΚ) σχετικά με την αξιολόγηση και τη διαχείριση των κινδύνων πλημμύρας, υποχρεώνει τα κράτη μέλη να αξιολογούν τους κινδύνους αυτούς και να καταρτίζουν χάρτες των πληττόμενων περιοχών και σχέδια για τη διαχείριση των κινδύνων. Τα σχέδια διαχείρισης των κινδύνων πλημμύρας υποβάλλονται σε επανεξέταση και επικαιροποίηση ανά εξαετία.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δ. Παπαστεργίου: Η Ελλάδα, η Γαλλία και άλλες χώρες ζητούν να μπουν κανόνες σε σχέση με το όριο ηλικίας των παιδιών στο διαδίκτυο

Η Ελλάδα, μαζί με άλλες χώρες συνυπογράφουν κείμενο για να μπουν κανόνες σε σχέση με το όριο ηλικίας των παιδιών στο διαδίκτυο, δήλωσε ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου, προσερχόμενος στο Συμβούλιο Υπουργών Τηλεπικοινωνιών της ΕΕ που συνεδριίασε στο Λουξεμβούργο.

Ο Δ. Παπαστεργίου δήλωσε ότι το σημερινό Συμβούλιο Τηλεπικοινωνιών της ΕΕ στο Λουξεμβούργο είναι «σημαντικό», γιατί συζητείται ένα θέμα «το οποίο η Ελλάδα έχει φέρει πολύ νωρίς στο προσκήνιο» και το οποίο αφορά «τον εθισμό των ανηλίκων στο διαδίκτυο, τη βία και την παραβατικότητα».

Ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης δήλωσε ότι «σήμερα η Ελλάδα εισάγει έναν κείμενο το οποίο έχει συνυπογραφεί από την Ισπανία, τη Γαλλία, τη Δανία, τη Σλοβενία και άλλα κράτη που θα το υποστηρίξουν, προκειμένου ως Ευρωπαϊκή Ένωση να επιμείνουμε στο να μπουν κανόνες σε σχέση με το όριο ηλικίας. Να μπουν κανόνες στους μηχανισμούς που θα επιβεβαιώνουν πλέον επίσημα την ηλικία του παιδιού». Όπως εξήγησε ο Δ. Παπαστεργίου, στη συνέχεια «στόχος είναι κάθε κράτος να κάνει ό,τι νομίζει σε σχέση με το όριο αλλά και το πόσο ανοιχτό ή όχι θα είναι το πλαίσιο λειτουργίας των πλατφορμών». Σημείωσε, τέλος, ότι «είναι πάρα πολύ σημαντικό την ώρα αυτή και με την Ελλάδα να έχει ήδη εισάγει το «kids wallet», αυτό το όριο να μπει για να μπορέσουμε να σώσουμε επόμενες γενιές παιδιών».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τα αριστεροδέξια παρατράγουδα κι η …εσχάτη προδοσία Μητσοτάκη! – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η πολιτική ζωή της χώρας γεμίζει ολόκληρους τόμους ιστορίας από πολιτικά παρατράγουδα. Δεν είναι τωρινό το φαινόμενο. Υπάρχουν πρόσωπα που ήταν καιροσκόποι κι αγύρτες και τελικά … αναγνωρίστηκαν ως …ήρωες. Υπάρχουν ολόκληρα κεφάλαια της ελληνικής ιστορίας που έχουν διαστρεβλωθεί, ειδικά σε ότι αφορά τον θλιβερό εμφύλιο, που ακόμη ταλανίζει τη χώρα. Στη δε μεταπολιτευτική περίοδο είδαμε ένα σωρό πολιτικά παρατράγουδα να γίνονται βουλευτές, υπουργοί, ακόμη και πρωθυπουργοί!

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Άρα, δεν πρέπει να μας κάνει εντύπωση όσα συμβαίνουν εσχάτως από την αντιπολίτευση αναφορικά με την υπόθεση των Τεμπών. Όπου ο καθείς έλεγε ότι ήθελε, όπου αναρμόδιοι δήλωναν ειδικοί πραγματογνώμονες και πολιτικοί συντάσσονταν πίσω από ψεκασμένες ανοησίες και θεωρίες συνωμοσίας.

Μια τραγωδία που ελαφρά τη καρδία ευτελίζουν κάποιοι. Δυστυχώς και κάποιοι ελάχιστοι γονείς παιδιών στοιχισμένοι πίσω από τον άκρατο λαϊκισμό. Είναι οι ίδιοι που ρητορικά νοιάζονται για τη δικαίωση των χαμένων ανθρώπων, μα τελικά μοιάζει να αναζητούν προσωπικά οφέλη.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο καθείς έχει δικαίωμα στη γνώμη, στην άποψη. Ειδικά εκείνος που έχει χάσει το παιδί του. Μα όλα έχουν όριο.

Η πρόεδρος του συλλόγου συγγενών θυμάτων (θα ήταν πολύ χρήσιμο να μάθουμε ποιοι είναι ενεργά μέλη, καθώς και πού πηγαίνουν οι εισροές χρημάτων από εκδηλώσεις και συναυλίες που διοργανώνονται) κατέθεσε στη Βουλή αίτημα για σύσταση προανακριτικής επιτροπής, στο οποίο υπάρχουν αναφορές σε… εσχάτη προδοσία του πρωθυπουργού και κατηγορίες για ανθρωποκτονία με ενδεχόμενο δόλο!!! Δηλαδή ο πρωθυπουργός της Ελλάδας πρέπει να εκτελεστεί! Χώρια που οι εμπλεκόμενοι στα Τέμπη, είχαν ενδεχόμενο δόλο, δηλαδή ήθελαν να …σκοτώσουν ανθρώπους!

Σοβαρά τώρα;

Η αλήθεια είναι ότι η κατάθεση αυτής της πρότασης φωτογραφίζει και την συντάκτη της και καταδεικνύει το πόσο έχει χαθεί η μπάλα. Μιλάμε για ακραίο δείγμα ποινικού λαϊκισμού και πρωτοφανούς συμπόρευσης της λαϊκίστικης Αριστεράς με την λαϊκίστικη Ακροδεξιά. Η πρόταση της κυρίας Καρυστιανού, όποιος ή όποια την έγραψε, βρήκε αποδοχή σε λούμπεν στοιχεία της πολιτικής μας ζωής. Τη Ζωή Κωνσταντοπούλου που ήταν αναμενόμενο, μέχρι τον πωλητή των ….χειρογράφων  Του Χριστού, το κόμμα των μοναστηριών, μα και τους ακολούθους του Κασσελάκη! Τι δεν καταλαβαίνεις;

Μα συνέβη και κάτι άλλο. Ξεχάστηκαν τα ξυλόλια, τα φορτία παράνομων καυσίμων για… Ουκρανία και τα διάφορα πορίσματα σχετικών κι ασχέτων… Φτάσαμε στην κατηγορία για … εσχάτη προδοσία του Μητσοτάκη!

Μέχρι τώρα όλοι είχαν την προσδοκία να προκαλέσουν πολιτική αιμορραγία στο κυβερνόν κόμμα. Κι όταν αυτό δεν συνέβη, όταν όλοι οι αυτοί την «πάτησαν» αφού οι τακτικισμοί τους δεν εμπεριείχαν αλήθεια και πραγματική στρατηγική, τότε μοιραία έφτασε το Βατερλό τους. Ο Μητσοτάκης δεν γκρεμίστηκε, αντιθέτως ανακάμπτει. Κι έχασαν τη μπάλα.

Προσέξτε: Επιχείρησαν να κάνουν κάτι όλοι μαζί, μια κοινή πρόταση. Ο καθείς έλεγε ότι του κατέβαινε. Κλασσική Αριστερή πολιτική κουλτούρα. Οι Ακροδεξιοί ψεκασμένοι συντάχθηκαν μαζί τους. Μετά, άρχισαν να τσακώνονται αναφορικά με την παραπομπή ή όχι του… Μητσοτάκη, ενώ είδαμε ακόμη και συμμαχία του ΣΥΡΙΖΑ με τον… Κασσελάκη. Τον έδιωξαν αλλά όταν χρειάζονταν τις ψήφους του τον δέχτηκαν!! Τελικά ο Κασσελάκης ενώ υπέγραψε την πρόταση ΣΥΡΙΖΑ, απέσυρε την υπογραφή του.  Προηγουμένως δεν είχε συμφωνήσει με την πρόταση του ΣΥΡΙΖΑ η Νέα Αριστερά, το μοναδικό κόμμα που επί του προκειμένου, είχε σαφές σκεπτικό, με αρχή, μέση και τέλος. Είτε συμφωνεί κάποιος είτε όχι.

Η ιστορία δεν μπορεί παρά να τρίβει τα χέρια της. Σύντομα θα γραφούν σελίδες με νέα παρατράγουδα και σαρδανάπαλες υπογραφές. Με τις γνωστές θηριώδεις υπερβολές και την κατηγορία της …εσχάτης προδοσίας για έναν πρωθυπουργό, που κάποιοι θέλουν να τον δουν σε κρεμάλες στο Σύνταγμα, επειδή συγκρούστηκαν δυο τρένα!!!

Βλέπετε ο ακραίος αριστεροδέξιος συνασπισμός του λούμπεν, θεωρεί ότι ο Μητσοτάκης στα Τέμπη, συμμάχησε με τον…οχτρό, του παρείχε πληροφορίες παρέδωσε εθνικό έδαφος, ανέτρεψε τους δημοκρατικούς θεσμούς και το πολίτευμα.

Ανερμάτιστες πράξεις, κούφια λόγια εντυπωσιασμού και πολιτικά παρατράγουδα που πετάνε στα σκουπίδια το δραματικό στοιχείο της τραγωδίας.

Πρωτοσέλιδοι βασικοί τίτλοι εφημερίδων του Σαββάτου 7 Ιουνίου 2025

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ 7/6/2025

ΤΑ ΝΕΑ: «ΤΙ ΣΥΝΤΑΓΜΑ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ; – ΤΙ ΕΤΟΙΜΑΖΕΙ ΤΟ ΜΕΓΑΡΟ ΜΑΞΙΜΟΥ ΠΟΣΟΣΤΩΣΗ ΣΤΑ ΨΗΦΟΔΕΛΤΙΑ ΓΙΑ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥΣ ΕΩΣ 30 ΕΤΩΝ»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: «ΧΑΜΗΛΕΣ ΠΤΗΣΕΙΣ σε Γλώσσα, Μαθηματικά»

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: «Το τέλος μιας σχέσης σε κοινή θέα – Ψηφιακή παγίδα στα αδήλωτα ενοίκια – Φρένο στις αιτήσεις για «χρυσή βίζα» – Φάρμακα κατ’ οίκον από τις 16 Ιουνίου»

ΣΤΟ ΚΑΡΦΙ: «ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ 13ου και 14ου ΜΙΣΘΟΥ ΣΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ ΥΠΟΣΧΕΤΑΙ Ο ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ Ιερά τα κεκτημένα του λαού»

EΣΤΙΑ: «Ο ιστορικός χάρτης της Θράκης που προκαλεί δέος στους Τούρκους»

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: «ΒΑΘΙΑ ΡΙΖΩΜΕΝΟΣ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΡΟΜΑ»

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ««Βρέχει» σοβάδες στο κέντρο και τις γειτονιές – Αλαλούμ στον ΟΑΣΘ, χωρίς POS το μετρό»

ESPRESSO: «Ο «πατέρας» μου ο Βασίλης…»

ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: «Με το αίμα των λαών Ισραήλ – ΗΠΑ – ΕΕ ξαναχαράζουν τον χάρτη της Μέσης Ανατολής»

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ: «ΑΠΟΦΑΣΗ-ΤΟΜΗ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ ΦΟΡΟΑΠΑΛΛΑΓΗ-ΕΞΠΡΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΝΕΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΤΗΣ Ν.Δ. Ο ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΚΩΣΤΑΣ ΣΚΡΕΚΑΣ »

Η ΒΡΑΔΥΝΗ: «ΑΥΣΤΗΡΟΠΟΙΗΣΗ ΠΟΙΝΩΝ ΠΡΟΒΛΕΠΕΙ Ο ΝΕΟΣ ΚΟΚ ΧΩΡΙΣ ΔΙΠΛΩΜΑ ΟΙ ΜΕΘΥΣΜΕΝΟΙ – ΠΡΩΤΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΓΡΑΦΕΙΟΚΡΑΤΙΑ – ΤΡΑΜΠ ΜΑΣΚ Όχι πια φίλοι… μόνο καταγγελίες»

KONTRANEWS: «ΓΙΑΤΙ ΤΡΕΜΟΥΝ ΣΤΗ ΝΔ ΤΗΝ ΠΡΟΤΑΣΗ ΚΑΡΥΣΤΙΑΝΟΥ – «ΚΟΚΚΙΝΟΣ» ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ ΣΤΑ ΣΥΝΟΡΑ ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΚΗ ΜΑΦΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΠΗΓΑΙΝΕ Ο ΒΑΡΥΣ ΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΟΥ ΒΡΕΘΗΚΕ ΣΤΟΝ ΕΒΡΟ»

Η ΑΠΟΨΗ: «ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ ΘΑΥΜΑΤΑ… – Η Ελλάδα «ξέχασε» τον Χαφτάρ και τώρα μας γυρίζει την πλάτη»

Ο ΛΟΓΟΣ: «ΚΑΘΟΛΙΚΗ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ ΔΙΑΝΟΜΗ ΦΑΡΜΑΚΩΝ ΤΟΥ ΕΟΠΥΥ ΑΠΟ ΤΙΣ 16 ΙΟΥΝΙΟΥ Νέα εποχή για τους ασφαλισμένους – Αυτόματη ενημέρωση Φορολογικού Μητρώου για τις μεταβολές στοιχείων ΕΠΕ-ΙΚΕ – Έρχεται το «Ψηφιακό Σήμα Διαφάνειας» για τα ηλεκτρονικά καταστήματα»

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ: «ΣΥΜ-ΠΛΕΥΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΚΡΟΔΕΞΙΟΥΣ ΒΕΛΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΝΑΤΣΙΟ Η εσχάτη… καπηλεία από τη Ζωή – Η ΔΙΚΗ ΣΤΟ ΣτΕ ΚΑΙ ΤΑ ΣΕΝΑΡΙΑ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑΣ ΤΟΥ 13ου ΚΑΙ 14ου ΜΙΣΘΟΥ ΣΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ – Ιστορική ευκαιρία για την ανάπτυξη εθνικής αμυντικής βιομηχανίας»

STAR: «Μοιραία ανευθυνότητα στο «Τζάνειο» ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ-«ΦΟΝΙΑΣ» – ΠΑΡΑΛΥΤΗ Η ΡΙΚΑ»

ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: «ΠΟΙΟΙ ΠΑΙΡΝΟΥΝ την επιστροφή ενοικίου 800 €»

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

AXIANEWS: «ΜΠΑΡΑΖ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΒΕΡΟΛΙΝΟ ΒΛΕΠΟΥΝ «ΠΟΡΤΟΦΟΛΙΑ» ΜΕ 4 ΤΡΙΣ. ΟΙ ΤΡΑΠΕΖΙΤΕΣ»

Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: «ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ ΑΝΑΠΥΞΙΑΚΩΝ ΕΡΓΩΝ-ΞΕΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΝΟΚ- +500 ΕΚΑΤ. ΣΤΟ ΠΔΕ- +1,3 ΔΙΣ. ΣΤΙΣ ΕΠΙΧΟΡΗΓΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΤΑΑ Έξτρα ώθηση  στην αύξηση του ΑΕΠ – ΤΡΑΜΠ-ΜΑΣΚ ΤΟ ΚΡΟΝΙΚΟ ΕΝΟΣ ΠΡΟΑΝΑΓΓΕΛΘΕΝΤΟΣ ΑΚΡΑΙΟΥ ΔΙΑΖΥΓΙΟΥ – Ο Ν.ΔΕΝΔΙΑΣ ΣΤΗ «Ν» Όλοι οι στρατεύσιμοι θα εκπαιδευτούν στα drones»

AGRENDA: «Κηφήνες αιτούνται 95 εκατ.ευρώ – Υψηλές αποδόσεις, χαμηλή πρωτεΐνη, 23-25 λεπτά το σκληρώ μέσα στ΄αλώνια »

Γαρίδες σαγανάκι του ψαρά – Θαλασσινός μεζές…

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Από τις δυνατές γεύσεις της θαλασσινής κουζίνας που ζητά παρέα, ζεστό ψωμί και ούζο ή κρασί. Η τέλεια αρμονία που γεννά νοσταλγικές αναμνήσεις.

 Αν μάλιστα οι γαρίδες είναι φρέσκες, τότε το αποτέλεσμα είναι ακόμα καλύτερο. Τις ωραιότερες γαρίδες τις δοκίμασα στην Βόρεια Εύβοια, που τα νερά της είναι τόσο πλούσια σε θαλασσινούς θησαυρούς…

Γαρίδες σαγανάκι του ψαρά 1

Γαρίδες σαγανάκι του ψαρά

Από τον Αντώνη Αποστόλου, Μεζεδοπωλείο «Στα καλά καθούμενα», Παραλία Ωρεών Εύβοια

Υλικά για 4 άτομα

12 μεσαίες γαρίδες, καθαρισμένες

2 ντομάτες ώριμες, τριμμένες

1 κ.γ. πελτέ ντομάτας

1 ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους

1 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένη

Μισή πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε φέτες

Μισή πιπεριά πράσινη, κομμένη σε φέτες

Μισή πιπεριά κίτρινη, κομμένη σε φέτες

60 ml ούζο

200 γρ. τυρί φέτα, θρυμματισμένη

2 κ.σ. φρέσκο θυμάρι ή θρούμπι ή ρίγανη

Ελαιόλαδο

Αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Γαρίδες σαγανάκι του ψαρά 3

Τρόπος παρασκευής

Σε μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και σοτάρουμε τα κρεμμύδια για 1 λεπτό.

Προσθέτουμε το σκόρδο, τις πιπεριές  και σοτάρουμε για 3 λεπτά ακόμα, ανακατεύοντας ανά διαστήματα.

Σβήνουμε με το ούζο και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ.

Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα.

Ρίχνουμε τις ντομάτες, το αλάτι, το πιπέρι, το θυμάρι ή τη ρίγανη και λίγο καυτό νερό και αφήνουμε να σιγοβράσουν για 20 λεπτά, σκεπάζοντας το τηγάνι για να δέσει ελαφρά.

8 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος προσθέτουμε τις γαρίδες ανακινώντας ελαφρά το τηγάνι και γυρίζουμε τις γαρίδες με τη λαβίδα και από τις δύο πλευρές.

Μόλις 3 λεπτά πριν το τέλος προσθέτουμε τα κομμάτια της φέτας και ανακατεύουμε.

Κατεβάζουμε από τη φωτιά το τηγάνι και αφήνουμε 3 λεπτά να σταθεί το σαγανάκι.

Γαρίδες σαγανάκι του ψαρά 2

Σερβίρουμε σε πήλινο και το βάζουμε στη μέση του τραπεζιού για να το μοιραστούμε και δίπλα έχουμε φρέσκο ψωμί.