Υπό την αιγίδα της Π.Ε Ημαθίας θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου 2016 οι εκδηλώσεις μνήμης για τη γενοκτονία των Ελλήνων της Μικράς Ασίας από το Τουρκικό Κράτος.
Οι εκδηλώσεις γίνονται για να τονιστούν ιδιαίτερα τα γεγονότα της δραματικής εκείνης περιόδου των διωγμών και του ξεριζωμού των Ελλήνων της Μικράς Ασίας από τις πατρογονικές εστίες από τους Τούρκους.Διωγμοί που οδήγησαν τους ΄Ελληνες της Μικράς Ασίας στην προσφυγιά.
Στις 10,30 το πρωί, μετά το πέρας της Θείας Λειτουργίας στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Πέτρου και Παύλου Βεροίας, τέλεση μνημοσύνου χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου κ. Παντελεήμονος, υπέρ αναπαύσεως των ψυχών των σφαγιασθέντων αδελφών μας κατά τη Μικρασιατική Καταστροφή.
Θα aκολουθήσει ομιλία εντός του Ιερού Ναού από τον κ. Εμμανουηλίδη Απόστολο, μέλος του Συλλόγου Μικρασιατών Ν. Ημαθίας και κατάθεση στεφάνων στο Ηρώο Πεσόντων της πόλης ,στην Πλατεία Ωρολογίου.
Για την ημέρα αυτή εθνικής μνήμης ο αντιπεριφερειάρχης Ημαθίας κ. Κώστας Καλαϊτζίδης προέβη στην εξής δήλωση:
« Την Κυριακή ο απανταχού της γης Ελληνισμός κλείνει ευλαβικά το γόνυ στους δολοφονημένους από τον Κεμάλ προγόνους μας, στην Σμύρνη, το ΑιΒαλί, την Προύσα και σε όλη την μικρασιατική γη. Προσευχόμαστε μαζί με τους Αρχιερείς και τους Ιερείς μας ο Άγιος Θεός να τους αναπαύσει εν σκηναίς δικαίων, διατρανώνοντας την απαίτηση μας ο πολιτισμένος κόσμος να αναγνωρίσει επιτέλους την Γενοκτονία, που επιτέλεσαν οι Τούρκοι στους Ρωμιούς του Πόντου και της Μικράς Ασίας. Στην Σμύρνη,94 χρόνια πριν, δεν υπήρξε «συνωστισμός», αλλά δολοφονίες βρεφών, βιασμοί και λεηλασίες. Ας είναι αιωνία η μνήμη των μαρτυρικώς τελειωθέντων προγόνων μας».
Β΄ Αποβλέποντες στην ομαλή και ασφαλή διεξαγωγή της οδικής κυκλοφορίας, την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων, την εξυπηρέτηση και ασφάλεια του κοινού, προκειμένου να εκτελεστούν εργασίες, αποκατάστασης δικτύου της Δ.Ε.Η., καθόσον μετά από τροχαίο ατύχημα προκλήθηκε πτώση κολόνας της Δ.Ε.Η. με άμεσο αποτέλεσμα την πτώση της καλωδίωσης σε μέρος του οδοστρώματος στο 3ο χ.λ.μ της Ε.Ο. Κουλούρας – Μελίκης.
Α Π Ο Φ Α Σ Ι Ζ Ο Υ Μ Ε
Άρθρο 1ο
Τον αποκλεισμό του ρεύματος κυκλοφορίας από Μελίκη προς Κουλούρα και συγκεκριμένα στο 3ο χιλ. της Ε.Ο. Κουλούρας – Μελίκης και την εναλλάξ κυκλοφορία των οχημάτων στο ανωτέρω σημείο με την βοήθεια σημαιοφόρων της αναδόχου εταιρείας εκτέλεσης των εργασιών, αφού προηγουμένως τοποθετηθεί η προβλεπόμενη σήμανση σύμφωνα με τις Προδιαγραφές και Οδηγίες Σήμανσης Εκτελούμενων Έργων των Οδηγιών Μελετών Οδικών Έργων (ΟΜΟΕ – ΣΕΕΟ) σύμφωνα με την απόφαση του Υπουργού Υποδομών Μεταφορών και Δικτύων (ΔΜΕΟ/Ο/613/16-02-2011, ΦΕΚ 905, τ.Β΄ 20-05-2011).
Άρθρο 2ο
Η σήμανση, λόγω του έκτακτου γεγονότος, θα τοποθετηθεί από τον φορέα του οδικού δικτύου σε συνεργασία με τον ανάδοχο του έργου. Παράλληλα με μέριμνα των ανωτέρω θα τοποθετηθούν εκατέρωθεν του εργοταξίου σημαιοφόροι καθώς και φωτεινή σηματοδότες. Συγχρόνως θα τοποθετηθεί σήμανση με πλαστικούς κώνους, κατά μήκος του εργοταξίου προκειμένου διαχωρίζεται το εναπομείναν οδόστρωμα στους δύο κλάδους κυκλοφορίας, προς αποφυγή σύγχυσης στους διερχόμενους οδηγούς.
Άρθρο 3ο
Οι ανωτέρω κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα ισχύσουν αμέσως μετά την έκδοση της παρούσας Απόφασης μέχρι την αποπεράτωση των απαραίτητων εργασιών και την πλήρη αποκατάσταση της κυκλοφορίας των οχημάτων.
Άρθρο 4ο
Οι παραβάτες της απόφασης αυτής, διώκονται και τιμωρούνται σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 458 του Π.Κ., και τις διατάξεις των άρθρων 4, 5, 52, 103, 104 και 105 του Ν.2696/1999 (Α-57) «Περί Κυρώσεως του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας».
Η ισχύς της παρούσας απόφασης αρχίζει με την δημοσίευσή της, τα δε οριζόμενα από αυτή μέτρα ισχύουν από της τοποθέτησης των σχετικών πινακίδων σήμανσης, εκτός εάν, κατά το χρόνο ισχύος του παραπάνω μέτρου, η κυκλοφορία ρυθμίζεται με τροχονόμους.-
Κλιμάκιο της Νέας Δημοκρατίας, με επικεφαλής τον Βουλευτή Ημαθίας και Τομεάρχη Φορολογικής Πολιτικής του κόμματος, Απόστολο Βεσυρόπουλο, τον Πρόεδρο της ΝΟΔΕ Ημαθίας, Παναγιώτη Παλπάνα, μέλη της ΝΟΔΕ, τους κατά τόπους Προέδρους ΔΗΜ.ΤΟ. και τοπικά στελέχη, επισκέφθηκε, όλο το προηγούμενο διάστημα, δομές κοινωνικής αλληλεγγύης της Ημαθίας και συγκεκριμένα, το Μικτό Κέντρο Διημέρευσης – Ημερήσιας Φροντίδας Απασχόλησης & Κατάρτισης ΑμεΑ, «Τα Παιδιά της Άνοιξης», τον Σύλλογο «Πρωτοβουλία για το Παιδί», το «Σωσίδειο» Γηροκομείο Βέροιας, το δημιουργικό εργαστήρι ενηλίκων ΑμεΑ «Υφάδι» και το Γηροκομείο Νάουσας.
“Παιδιά της Άνοιξης” Αλεξάνδρεια
Η πρωτοβουλία αυτή, αποτελεί μέρος της δράσης «Κανένας στο Περιθώριο», που έχει αναλάβει η Νέα Δημοκρατία, υπό την αιγίδα του Προέδρου, κ. Κυριάκου Μητσοτάκη, με στόχο να βοηθήσει έμπρακτα τις δομές κοινωνικής αλληλεγγύης και να συμμετέχει ενεργά στη διατήρηση του κοινωνικού ιστού, στην ενίσχυση της κοινωνικής προστασίας και φροντίδας συμπολιτών μας που το έχουν ανάγκη, αλλά και στον περιορισμό των κοινωνικών ανισοτήτων και αποκλεισμών.
Πρωτοβουλία για το παιδί
Με αφορμή τη συγκεκριμένη πρωτοβουλία, ο κ. Βεσυρόπουλος έκανε την ακόλουθη δήλωση:
«Στα πλαίσια της πρωτοβουλίας που ανέλαβε ο Πρόεδρος μας κ. Κυριάκος Μητσοτάκης, βρεθήκαμε με στελέχη του κόμματος μας, πλάι σε αυτούς τους ανθρώπους που έχουν πραγματική ανάγκη. Η Νέα Δημοκρατία θα στηρίξει τη λειτουργία των κοινωνικών δομών αλλά και τους εργαζόμενους σε αυτές.
Γηροκομείο Νάουσας
Όλες οι κοινωνικές δομές της περιοχής μας, αποτελούν πρότυπες δομές, με εμφανή κοινωνική στόχευση και ευαισθησία.
Γηροκομείο Βέροιας
Ο στόχος της Νέας Δημοκρατίας, είναι να διαμορφώσει και να υλοποιήσει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα κοινωνικής πολιτικής, που θα έχει ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα και θα αποτελεί εμπόδιο στον κοινωνικό αποκλεισμό.
Υφάδι Νάουσας (ΑμΕΑ)
Το μήνυμα μας είναι κανένας στο περιθώριο. Και το εννοούμε απολύτως».
Δήλωση ζημιών από τη βροχόπτωση της 7ης & 8ης Σεπτεμβρίου στους Ανταποκριτές ΕΛΓΑ της Δημοτικής Κοινότητας Αλεξάνδρειας έως τις 23 Σεπτεμβρίου
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Παρακαλούνται οι παραγωγοί των οποίων τα αγροτεμάχια (ΚΗΠΕΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ*) υπέστησαν ζημία από την ΒΡΟΧΟΠΤΩΣΗ της 7ης και 8ης Σεπτεμβρίου 2016, να υποβάλλουν δήλωση ζημίας στους κάτωθι Ανταποκριτές ΕΛΓΑ της Δ.Κ. Αλεξάνδρειας, έως 23-09-2016:
1. ΚΙΡΤΙΚΙΔΟΥ ΕΥΘΥΜΙΑ
2. ΛΑΧΑΝΗ ΟΛΓΑ
3. ΑΡΒΑΝΙΤΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΡΘΕΝΑ
* Στην λέξη «άλλα» δηλώνονται μόνο από την καλλιέργεια βαμβάκι η ποικιλία «ΒΙΡΤΖΙΝΙΑ» και από τις δενδρώδεις καλλιέργειες ΜΟΝΟ τα μήλα και συγκεκριμένα η ποικιλία «ΦΟΥΤΖΙ»
Σας καλούμε να προσέλθετε στην αίθουσα συνεδριάσεων του Διοικητικού Συμβουλίου του Εμπορικού Συλλόγου Αλεξάνδρειας σε τακτική συνεδρίαση, που θα γίνει την Πέμπτη 15 Σεπτεμβρίου 2016 και ώρα 21:00 μ.μ. με τα παρακάτω θέματα Ημερησίας Διάταξης:
1. Ενημέρωση Προέδρου.
2 Ανησυχίες- απορίες, για τον τρόπο εξαγοράς του SMΜαρινόπουλος από το SMΣκλαβενίτης (Θέμα κατόπιν αιτήματος τοπικού επιχειρηματία).
3 Κανόνες και συνθήκες υγιεινής στην πόλη της Αλεξάνδρειας:
α)Λαϊκή – Δημοτική Αγορά
β)Στην αγορά γενικώς.
Χειμερινό πρόγραμμα λειτουργίας καταστημάτων από 01/11/2016 έως 31/03/2017.
Τρόπους για να αποζημιωθούν και οι αγρότες που, λόγω αδυναμίας, δεν έχουν πληρώσει τις εισφορές τους στον ΕΛΓΑ και επλήγησαν από τις πλημμύρες ή την πυρκαγιά, αναζητά η κυβέρνηση, όπως δήλωσε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Βαγγέλης Αποστόλου, μιλώντας στην ΕΡΤ. «Θα δούμε πως θα διευκολύνουμε και εκείνους τους παραγωγούς» πρόσθεσε.
Ο κ. Αποστόλου, σημείωσε ότι τα συνεργεία του υπουργείου συνεργάζονται με εκείνα της τοπικής αυτοδιοίκησης και της περιφέρειας, ώστε να καταγραφούν το συντομότερο δυνατό οι ζημιές σε όλες τις περιοχές και να αρχίσουν να καταβάλλονται τα πρώτα ποσά των αποζημιώσεων. Διευκρίνισε πως θα υπάρξει μία μικρή καθυστέρηση μόνο στα ποσά που αφορούν στην απώλεια σοδειάς, αλλά και στο εισόδημα, καθώς, όπως σημείωσε, αυτά συνυπολογίζονται στο τέλος της χρονιάς.
Ο Βαγγέλης Αποστόλου επανέλαβε ότι θα υπάρξει άμεση μέριμνα για τους κτηνοτρόφους, για τους οποίους είπε ότι θα χρειαστούν ενίσχυση με ζωοτροφές για ορισμένους μήνες.
Μεταξύ άλλων, ο κ. Αποστόλου ανέφερε ότι η ΕΕ παρακολουθεί στενά το ζήτημα των τιμών των προϊόντων. «Δεν μπορεί να πωλούνται προϊόντα με ημερομηνία λήξης 7 έως 10 ημερών και να συνοδεύονται, για παράδειγμα, από 7μηνές επιταγές» επισήμανε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης.
Ερωτηθείς για τη διαπραγμάτευση κυβέρνησης-θεσμών, με αιχμή την απαίτηση των δανειστών για αύξηση του 5% στο ασφάλιστρο των αγροτών, απάντησε πως αν και πρόκειται για ελάχιστη αύξηση, εντούτοις τόσο το υπουργείο όσο και η κυβέρνηση δεν επιθυμούν την παραμικρή πρόσθετη επιβάρυνση των αγροτών. Ωστόσο, παρέπεμψε για τις όποιες αποφάσεις στο υπουργείο Οικονομικών που έχει αναλάβει τη διαπραγμάτευση.
Τέλος, ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης αναφέρθηκε και στο ζήτημα με τη φορολόγηση στο τσίπουρο, σημειώνοντας ότι τελικά θα βρεθεί η χρυσή τομή. Όπως είπε, οι παραγωγοί τσίπουρου που κατά κύριο λόγο το χρησιμοποιούν για ιδιωτική χρήση και εμπορεύονται μικρές ποσότητες θα υποστούν μια μικρή επιβάρυνση. Πάντως, ο κ. Απόστολου υπογράμμισε την ανάγκη να σταματήσει αυτού του τύπου η διακίνηση, καθώς μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα στην υγεία.
Ένα ακόμη ενδιαφέρον φιλικό παιχνίδι έγινε σήμερα στο Πλατύ. Αντίπαλοι οι δύο “αστέρες” της περιοχής μας, ο Αγροτικός Αστέρας του Πλατέος και ο Αστέρας της Αλεξάνδρειας.
Εντυπωσιακό παιχνίδι και θέαμα πρόσφεραν οι δύο ομάδες στους λιγοστούς φιλάθλους που το παρακολούθησαν. Τα τέσσερα γκολ της συνάντησης πέτυχαν οι Διτσόλας και Παπαδημητρίου για το Πλατύ, ενώ για τους φιλοξενούμενους οι Θεοδωρίδης και Μοσχόβης.
Δείτε τις φάσεις του β’ ημιχρόνου και το τέρμα του Πλατέος.
Την εκτίμηση ότι η κοινοβουλευτική ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ θα παραμείνει συμπαγής και κατά την ψήφιση των προαπαιτούμενων της δεύτερης αξιολόγησης εξέφρασε σε συνέντευξή της στην “Μακεδονία της Κυριακής” η βουλευτής Φρόσω Καρασαρλίδου, υποστηρίζοντας ότι η δεύτερη αξιολόγηση θα είναι ηπιότερη από την πρώτη.
Αναφορικά με το Πρόγραμμα της Θεσσαλονίκης δήλωσε ότι ήταν “ένα ειλικρινές αφετηριακό σχέδιο, το οποίο υπερασπιστήκαμε σθεναρά. Αλλά ποτέ δεν ξεχάσαμε ότι θα περνούσε μέσα από την φάση της διαπραγμάτευσης με αποτέλεσμα να υποστεί συμβιβασμούς” και πως οι εξελίξεις στην Ε.Ε. δικαιώνουν τον ΣΥΡΙΖΑ. Παραδέχτηκε ότι “υπήρξαμε θύματα μιας αριστερής ουτοπίας των καλών προθέσεων”, ενώ απαντά στην κριτική που δέχεται η κυβέρνηση για το διαγωνισμό για τις τηλεοπτικές άδειες και επιτίθεται στην “κακομαθημένη” αξιωματική αντιπολίτευση.
Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Ημαθίας κα Φρόσω Καρασαρλίδου
«Διασχίσαμε συμπαγείς την δυσκολότερη φάση της διαπραγμάτευσης, όταν οι πιέσεις έξωθεν και έσωθεν ήταν πανίσχυρες. Μείναμε ακόμα και όταν κληθήκαμε να στηρίξουμε επιλογές με τις οποίες διαφωνούσαμε. Αντιμετωπίσαμε διλήμματα και επιλέξαμε να παραμείνουμε παρ’ όλο το πολιτικό και προσωπικό κόστος για να στηρίξουμε μια κυβέρνηση που δίνει μάχες σε δυο μέτωπα – ένα εξωτερικό και ένα εσωτερικό. Παραμείναμε συμπαγείς, αντιμετωπίσαμε το εξωτερικό μέτωπο που κατανάλωνε τεράστια κυβερνητική ενέργεια, και πλέον παρατάσσουμε δυνάμεις ενάντια στο εσωτερικό χάος που στήθηκε τα προηγούμενα χρόνια.
Όλα αυτά απαιτούν ένα θάρρος, το οποίο δεν νομίζω πως μπορεί να εξαντληθεί τώρα, που η διαπραγματευτική φάση είναι σαφώς ηπιότερη», απάντησε στην ερώτηση για το αν η κοινοβουλευτική ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ εμφανιστεί συμπαγής και στα προαπαιτούμενα της δεύτερης αξιολόγησης, που ως γνωστό περιέχει και το ακανθώδες θέμα των εργασιακών.
Για τη στάση της αξιωματικής αντιπολίτευσης, αλλά και κομμάτων της ελάσσονος αντιπολίτευσης, που ζητάνε να φύγει η σημερινή κυβέρνηση διότι, όπως λένε, το κόστος της παραμονής της είναι μεγαλύτερο από εκείνο μιας εκλογικής αναμέτρησης, η Φρόσω Καρασαρλίδου απάντησε:
«Το κόστος παραμονής μας είναι σίγουρα μεγάλο για την αντιπολίτευση που έμαθε να λειτουργεί στις θολές συνθήκες που δημιούργησε. Όσο περνάει ο καιρός τόσο περισσότερο μαθαίνουμε και ξηλώνουμε το πλέγμα που γέννησε και συντήρησε την διαφθορά στη χώρα. Η εξεταστική για τα δάνεια των τραπεζών προς κόμματα και ΜΜΕ απέδειξε το βάθος αυτού του απίστευτου πλέγματος. Δική μας δουλειά είναι τώρα να βάλουμε τάξη. Η κομματική ασυδοσία, η διαφθορά αξιωματούχων που επιβράβευε τον πιο “καπάτσο”, η κατασπατάληση δημοσίων πόρων, η σκόπιμη διατήρηση ενός διοικητικού χάους που ευνοούσε τους διαπλεκόμενους, ο κοντόφθαλμος ή ανύπαρκτος σχεδιασμός, τα μπαλώματα τύπου Χατζηγάκη που πληρώνουμε σήμερα αναδρομικά, αντιμετωπίζονται πια με όλο και μεγαλύτερη ένταση. Και η κακομαθημένη αντιπολίτευση που “ξεμαθαίνει” από τα προνόμια επενδύει στην ατμόσφαιρα της εύλογης γενικής απογοήτευσης που επισκιάζει την ελληνική κοινωνία, για να ξεπλύνει τα αμαρτήματά της. Μα εμείς συνεχίζουμε!».
Δημόσια διοίκηση και ανεργία πρέπει να είναι οι προτεραιότητες της κυβέρνησης
Στην ερώτηση, σε ποιους τομείς η κυβέρνηση θα πρέπει να ανεβάσει ταχύτητες και ποια θα πρέπει να είναι σήμερα η πρώτη της προτεραιότητα, η βουλευτής απάντησε:
«Θεωρώ ύψιστης σημασίας την αναδιοργάνωση της δημόσιας διοίκησης. Και όταν λέω αναδιοργάνωση δεν εννοώ μείωση προσωπικού όπως την εννοεί η αξιωματική αντιπολίτευση. Αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι λιγότερους δημόσιους υπαλλήλους, αλλά να δημιουργήσουμε τις συνθήκες που θα επιτρέψουν στο υπάρχον σύστημα να γίνει αποτελεσματικότερο, ταχύτερο, αξιοκρατικότερο και έχουν γίνει σημαντικά βήματα προς αυτήν την κατεύθυνση. Προτεραιότητα μέγιστη είναι η καταπολέμηση της ανεργίας. Αυτό το πρόβλημα διακλαδώνεται με πολλά άλλα.
Με το ασφαλιστικό, με το brain drain, με την άνοδο ακραίων μορφωμάτων. Χρειαζόμαστε τεχνολογικά εργαλεία, καινοτόμες ιδέες, νέες αγροτικές πρακτικές. Στις γενικόλογες εκκλήσεις της αντιπολίτευσης για την δημιουργία φιλο-επενδυτικού κλίματος, εμείς ως βουλευτές χαρτογραφούμε τις ανάγκες για το νέο παραγωγικό μοντέλο και νομοθετήσαμε ως κυβέρνηση τον νέο αναπτυξιακό νόμο που δίνει κίνητρα κυρίως σε επιχειρήσεις που ασχολούνται με τις νέες τεχνολογίες και τη γη. Απορροφήσαμε σε πρωτόγνωρα μεγέθη τους κοινοτικούς πόρους, χρηματοδοτούμε για πρώτη φορά μετά από καιρό τους Έλληνες ερευνητές. Την ίδια στιγμή καυτηριάζουμε τις πληγές και τελειώνουμε την παρα-οικονομία σε τομείς όπως η Υγεία και απελευθερώνουμε πόρους για προσλήψεις».
Για την υπόθεση των τηλεοπτικών αδειών και την κριτική ότι ρίχνει “μαύρο” σε εν λειτουργία τηλεοπτικά κανάλια και πως θα στείλει στην ανεργία πάνω από 1600 εργαζόμενους, η Φρόσω Καρασαρλίδου απάντησε:
«H αξιωματική αντιπολίτευση δεν ήταν αυτή που έριξε αδίστακτα, εν μια νυκτί, μαύρο στη Δημόσια τηλεόραση; Στην περίπτωση του πρόσφατου διαγωνισμού δεν έχουμε μια παρόμοια περίπτωση. Στη συγκεκριμένη περίπτωση μπήκαν και εφαρμόστηκαν κανόνες στη χρήση των τηλεοπτικών συχνοτήτων, που μέχρι τώρα επιβίωναν από τις προνομιακές τους σχέσεις με τις εκάστοτε κυβερνήσεις, που ανανέωναν χρόνο με τον χρόνο την προσωρινότητα του 1989 και ανέστειλαν τον φόρο των τηλεοπτικών διαφημίσεων. Στη συγκεκριμένη περίπτωση δεν υπάρχει κανένα μαύρο. Υπάρχουν επιχειρήσεις που δεν ανταποκρίνονται στα κριτήρια που τίθενται. Πολλοί από τους εργαζόμενους θα απορροφηθούν από τις υπόλοιπες επιχειρήσεις του χώρου, ενώ -όπως ανακοινώθηκε- για τους υπόλοιπους θα υπάρξει και η απαραίτητη μέριμνα από την πολιτεία με τα προγράμματα που ήδη σχεδιάζει ο υπουργός εργασίας».
Τέλος, σε ερώτηση για το νοσοκομείο της Νάουσας, η βουλευτής είπε ότι:
«Στόχος δεν είναι το νοσοκομείο να κλείσει αλλά αντίθετα να ενισχυθεί σε υλικό εξοπλισμό και προσωπικό. Και αυτό απαιτεί την συνεργασία εργαζόμενων, πολιτών και πολιτικών φορέων. Ενάντια σε κάθε προοπτική κλεισίματος, αλλά και στην κινδυνολογία που πολλές φορές λειτουργεί ως αυτοεκπληρούμενη προφητεία με το κλίμα ανασφάλειας που δημιουργεί. Προσωπικά ξεκίνησα την επαγγελματική μου πορεία από το νοσοκομείο και γνωρίζω από πρώτο χέρι τη σημαντικότητα που έχει για τον πολίτη της Νάουσας. Και γι΄ αυτό θα συνεχίσω να δίνω καθημερινά τη μάχη, για να παραμείνει λειτουργικό, αξιόπιστο, αλλά και να ενισχυθεί».
Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ισορροπία.
Είναι βέβαια γεγονός ότι όλα τα λίπη δεν είναι τα ίδια. Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά (που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα, το κρέας και τα γαλακτοκομικά) έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της κακής χοληστερόλης, ενώ από την άλλη τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στην προστασία της καρδιάς.
Συγκεκριμένα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της καλής χοληστερόλης και στη μείωση των τριγλυκεριδίων.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τέλος Αυγούστου, όπως αναφέρει το Fitness Magazine, οι άντρες που βρίσκονται στη μέση και την τρίτη ηλικία και οι οποίοι πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, εάν καταναλώνουν 500 mg ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ανά ημέρα (που ισοδυναμεί με δύο μερίδες λιπαρών ψαριών την εβδομάδα) κινδυνεύουν κατά 48% λιγότερο να χάσουν την όρασή τους εξαιτίας του διαβήτη.
Ωμό ελαιόλαδο
Βάλτε το ελαιόλαδο στη ζωή σας. Προτιμήστε να το καταναλώνετε ωμό, στις σαλάτες και στις σάλτσες σας. Μία κουταλιά της σούπας την ημέρα είναι αρκετή για να σας δώσει 10 γραμμάρια μονοκόρεστων λιπαρών.
Αντικαταστήστε το βούτυρο με ελαιόλαδο και φτιάξτε τις δικές σας σάλτσες για σαλάτες με λάδι ελιάς, ξύδι ή λεμόνι. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο στα φαγητά και τα γλυκά σας.
Φιστίκια Αιγίνης
Αλήθεια σε ποιον δεν αρέσει να τρώει φιστίκια Αιγίνης; Οι νόστιμοι αυτοί ξηροί καρποί είναι μία καλή επιλογή καθώς το 90% των λιπών τους ανήκουν στα υγιή μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, ενώ αποτελούν μία πολύ καλή πηγή φυτικών ινών και πρωτεϊνών, μειώνοντας την αίσθηση της πείνας. Χρησιμοποιήστε τα φιστίκια ωμά, χωρίς αλάτι για να πανάρετε κρέατα και ψάρια ή συνοδέψτε το γιαούρτι σας και τα δημητριακά σας.
Σπόροι κολοκύθας
Ο ταπεινός πασατέμπος δεν πρέπει να μας συνοδεύει μόνο στα θερινά σινεμά ή στις ρομαντικές βόλτες στο πάρκο. Μπορεί να θυμίζει άλλες εποχές όμως θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι οι σπόροι της κολοκύθας είναι μία πλούσια πηγή από καλά λιπαρά. Επίσης είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, ωμέγα -6 λιπαρά οξέα, μαγνήσιο και πολλές άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Βάλτε τους ωμούς κολοκυθόσπορους στις σαλάτες σας, στο γιαούρτι σας ή τα δημητριακά σας.
Λιπαρά ψάρια (σολομός)
Η αμερικανική ιατρική κοινότητα συνιστά την κατανάλωση λιπαρών ψαριών, όπως ο σολομός τουλάχιστον, δύο φορές την εβδομάδα. Τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα – 3 λιπαρά οξέα τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς, στη μείωση των τριγλυκεριδίων και της αρτηριακής πίεσης. Αν δεν σας αρέσει ο σολομός ο κατάλογος των λιπαρών ψαριών είναι μακρύς. Επιλέξτε τόνο, πέστροφα, σκουμπρί, κολιό ή σαρδέλες. Μαγειρέψτε τα στον ατμό ή ψήστε τα σε χαμηλή φωτιά, απολαύστε τα με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι.
Λιναρόσπορος
Μπορεί ο λιναρόσπορος να είναι μικροσκοπικός είναι όμως θαυματουργός, καθώς το α-λινολενικό οξύ (ALA) που περιέχει είναι από τα πλέον ισχυρά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα φυτικής προέλευσης, που βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης. Δύο κουταλιές της σούπας λιναρόσπορου παρέχουν στον ανθρώπινο οργανισμό τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σε α-λινολενικό οξύ.
Πασπαλίστε με λιναρόσπορο τις σαλάτες σας και τα δημητριακά σας. Βάλτε τον στα σάντουιτς και τα τοστ σας. Αντικαταστήστε με λιναρόσπορο τα αβγά σε κουλουράκια ή κέικ. Βάλτε λιναρόσπορο ακόμα και στα μπιφτέκια σας.
Αβοκάντο
Ε ναι, το λένε όλοι και το έχουμε γράψει πολλές φορές το αβοκάντο είναι o καλύτερος καρπός. Είναι πλούσιος σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και περιέχει 20 διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα. Καταναλώστε άφοβα αβοκάντο στις σαλάτες, τα σάντουιτς, τις σάλτσες, ως άλειμμα για ψωμί ή στα σμούθι σας.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
