Αρχική Blog Σελίδα 15831

Νέος άθλος του Νίκου Τουλίκα στην Αυστρία! Χρυσό μετάλλιο στα 2500μ.!

Με τον ιδανικότερο τρόπο ολοκλήρωσε τις αγωνιστικές της υποχρεώσεις η Ελληνική ομάδα των Special Olympics στους Παγκόσμιους Χειμερινούς Αγώνες στην Αυστρία.

FB IMG 1490362948323received 1301755443194175Όσο αφορά τον Αλεξανδρινό πρωταθλητή μας Νίκο Τουλίκα, το καλύτερο το κράτησε για το τέλος, αφού σήμερα το πρωί κατέκτησε πανηγυρικά την πρωτιά και το χρυσό μετάλλιο στα 2500 μέτρα της κατηγορίας Cross Country!

Παρακάτω τα αποτελέσματα:

M6 2017-03-24 10:00 Ramsau Cross Country (Stadium)

Bib nr. Last name First name Nation Score Rank

174 Toulikas Nikolaos Hellas (Greece) 17:12.50 1

101 Wuni Erbatu China 17:21.20 2

120 Ehlert Jensen Kim Denmark 20:02.10 3

FB IMG 1490361110580Αγαπημένε μας Νικόλα, όλοι εμείς οι συντοπίτες σου περιμένουμε με λαχτάρα την αυριανή σου άφιξη, για να σου εκφράσουμε από κοντά την ευγνωμοσύνη και υπερηφάνεια που νιώθουμε για σένα!

Λύκειο Πλατέος Κορυφής: Με τη θεατρική παράσταση «το μεγάλο χρέος» γιορτάστηκε η επέτειος της 25ης Μαρτίου. – (Βίντεο- Φώτο)

Το Λύκειο Πλατέος  Κορυφής γιορτάσε την επέτειο της 25ης Μαρτίου του 1821 παρουσιάζοντας το θεατρικό έργο του Βασίλη Τατάκη  με τίτλο « Το μεγάλο χρέος».

Ρεπορτάζ: Στέλιος Νίκας 

Το έργο αναφέρεται στην προετοιμασία της Επανάστασης από έναν Φιλικό και τους καπεταναίους της περιοχής Βοστίτσας  Πελοποννήσου. Την παράσταση ερμήνευσαν μαθητές και μαθήτριες της Β’ Λυκείου ενώ την όλη προετοιμασία και επίβλεψη είχε η καθηγήτρια του Λυκείου κυρία Κυριακίδου Ραχήλ.

Στη συνέχεια οι μαθητές και οι μαθήτριες χόρεψαν παραδοσιακούς χορούς Από πλευράς Δημοτικής Αρχής το παρόν έδωσε ο δήμαρχος Αλεξάνδρειας κ Παναγιώτης Γκυρίνης ενώ την τοπική κοινότητα Κορυφής εκπροσώπησε ο πρόεδρός της κ Σάκης Γιοβανόπουλος.

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

DSC05621DSC05622DSC05623DSC05625DSC05627DSC05628DSC05629DSC05630DSC05631DSC05632DSC05633DSC05634DSC05635DSC05636DSC05637DSC05638DSC05639DSC05640DSC05641DSC05642DSC05643DSC05645DSC05646DSC05647DSC05649DSC05650DSC05651DSC05652DSC05656DSC05657

Βέροια: Λευκή νύχτα – Πολλές εκπλήξεις και ανοιχτά καταστήματα ως τα μεσάνυχτα! – (Βίντεο – φωτό)

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοιηθηκε η Λευκή Νύχτα Βέροιας που διοργάνωσε την Πέμπτη 23 Μαρτίου ο Εμπορικός Σύλλογος Βέροιας με σκοπό την ενίσχυση της τοπικής αγοράς.

Αγαθούλα Γεωργιάδου 1
Ρεπορτάζ: Αγαθούλα Γεωργιάδου

Ο κόσμος αγκάλιασε ζεστά αυτή την πρωτοβουλία κάνοντας μια βόλτα στην αγορά, απολαμβάνοντας τις ξεχωριστές ψυχαγωγικές δράσεις που έλαβαν χώρα σε διάφορα σημεία του κέντρου. Μπάντα με ζωντανή μουσική προσέλκυσε πλήθος περαστικών και έδωσε ιδιαίτερο χρώμα σε αυτήν την βραδιά.Τα

καταστήματα παρέμειναν ανοιχτά έως τα μεσάνυχτα με ειδικές τιμές στους καταναλωτές..

Συγχαίρουμε τον Εμπορικό Σύλλογο Βέροιας για την κίνηση αυτή που όλα δείχνουν πως η επιτυχία της θα επιβάλλει την καθιέρωση της.

Δείτε το βίντεο:

Φωτο:

Βέροια Λευκή νύχτα 1Βέροια Λευκή νύχτα 2Βέροια Λευκή νύχτα 3Βέροια Λευκή νύχτα 4Βέροια Λευκή νύχτα 5Βέροια Λευκή νύχτα 6Βέροια Λευκή νύχτα 7Βέροια Λευκή νύχτα 8Βέροια Λευκή νύχτα 9βεροια λευκή νύχτα 61Βέροια Λευκή νύχτα 91Βέροια Λευκή νύχτα 92

Δήλωση του αντιπεριφερειάρχη Ημαθίας κ. Κώστα Καλαϊτζίδη για την λειτουργία των Νοσοκομείων της Ημαθίας

Τον καθορισμό για την ενίσχυση και τον εξοπλισμό των Νοσοκομειακών Ιδρυμάτων της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας , τον έχει αποκλειστικά ως αρμοδιότητα το Υπουργείο Υγείας.

Ως διοίκηση της ΠΚΜ έχουμε αποστείλει πέντε (5) επιστολές στον κ. Υπουργό προκειμένου να μας καθορίσει τις προτεραιότητες του.

Οι επιστολές δεν έχουν ακόμη απαντηθεί.

Είναι αδιανόητο να εμπλέκεται η λειτουργία της Τοπικής Αυτοδιοίκησης με κομματικές αντιπαραθέσεις.

Αν κάποιοι αναζητούν ευθύνες για τις παραλείψεις της διοίκηση τους, ας απευθυνθούν  στις κομματικές ηγεσίες που τους διόρισαν.

Η διοίκηση της ΠΚΜ έχει αποδεδειγμένα δείξει το ενδιαφέρον της για τις Νοσοκομειακές μονάδες της Ημαθίας, τόσο της Νάουσας, όσο και της Βέροιας, όπου μέσα από τα επιχειρησιακά της προγράμματα υλοποιείται η νέα πτέρυγα του.

Κώστας Καλαϊτζίδης

Αντιπεριφερειάρχης Ημαθίας

Βέροια: «Από τον θυμό… στην ηρεμία …» – Διάλεξη – παράσταση στη Δημόσια Βιβλιοθήκη της Βέροιας

Η ομάδα playback Βέροιας “coo- action” σας προσκαλεί το Σάββατο 1 Απριλίου 2017 , ώρα 12:00 το μεσημέρι, στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Βέροιας σε μία διάλεξη-παράσταση με θέμα:

«Από τον θυμό… στην ηρεμία …»

θυμός3Θυμός :

απαραίτητος ή περιττός ;

πως επιδρά στις σχέσεις? απομακρύνει ή μας φέρνει κοντά?

να τον εκφράζω ή να τον καταπίνω?

πως τον εκφράζω? ξεσπάω ή επικοινωνώ?

Είμαι «κακός» άνθρωπος όταν θυμώνω?

Οι σημαντικοί άλλοι της ζωής μου με αγαπούν όταν είμαι θυμωμένος?

Θυμός: αθώος ή ένοχος;

θυμός1Ο θυμός με το θυμικό έχουν την ίδια ρίζα και προέρχονται από την αρχαία λέξη «θυμός», που σημαίνει «ψυχή». Ο Αριστοτέλης έγραφε ότι να θυμώνεις κανείς είναι εύκολο. Το να θυμώνει όμως με τον κατάλληλο άνθρωπο , την κατάλληλη στιγμή και να το εκφράζει με τον κατάλληλο τρόπο, αυτό είναι τέχνη. Σύμφωνα με τον Perls ο θυμός προκύπτει από απογοητευτικές προσδοκίες. Το άτομο που δεν ξέρει πώς να εκφράσει το θυμό του, τα βάζει με το πιο βολικό, το πιο εύκολο κι αθώο θύμα: το σώμα.

Στη συνάντηση θα διερευνήσουμε το θυμό, θα δούμε πως μπορεί κάποιος να ωφεληθεί από τον θυμό, να τον κάνει φίλο του εκφράζοντας τον δημιουργικά στις σχέσεις του και στη ζωή του. Θα μοιραστούμε εμπειρίες και θα συν-δημιουργήσουμε μια παράσταση playback θεάτρου με την ομάδα playback της Βέροιας “coo-action” μέλη της οποίας είναι η Αλέξια Κουκουνασούλη , η Ευση Αρζογλου, η Ελίζα Σιδερίδου, η Μαίρη Μεγγιάνη, η Κική Ταλαρα, η Υακίνθη Σταμπολή και ο Αλέξανδρος Ιωσηφίδης. Το playback θέατρο είναι ένα ιδιαίτερο είδος σκηνικής συν-δημιουργίας (performance), όπου δεν υπάρχει έργο ή σενάριο, αλλά η ομάδα διαδραματίζει αυτοσχεδιαστικά ιστορίες του κοινού.

Τη δράση συντονίζει η Ευφροσύνη Κιατικίδου, εκπ. ειδικής αγωγής, εκπ. ενηλίκων, εκπ. ψυχοθεραπεύτρια Gestalt. Η είσοδος είναι ελεύθερη.

Για το playback:

Ιστορίες, όνειρα, στιγμιότυπα, προσδοκίες, σημαντικά και ασήμαντα γεγονότα καθημερινής ζωής. Θέματα με τα οποία είμαστε όλοι μας εξοικειωμένοι, και τα οποία όμως ταυτόχρονα βιώνουμε με απόλυτα προσωπικό τρόπο ο καθένας.

Το Playback είναι ένα “Θέατρο – δώρο”. Δημιουργεί έναν τελετουργικό χώρο όπου η κάθε φωνή μπορεί να ακουστεί με την ιστορία της. Η ιστορία ας είναι “δύσκολη”, συνηθισμένη, ασυνήθιστη, “καλυμμένη” ή φορτισμένη. Πάντα θα βρει χώρο να ειπωθεί και να ακουστεί. Άλλωστε, είναι μοναδική και μοναδικής αξίας: και ακριβώς γι αυτό νοηματοδοτείται τόσο πολύ η αφήγησή της στα πλαίσια της “κοινότητας” που δημιουργείται στη διάρκεια της παράστασης.

Τέτοιες αφηγήσεις “ζωντανεύουν” στη σκηνή του Playback μέσα από τον αυτοσχεδιασμό των ηθοποιών.

Η αφήγηση αποκτά μία πολυδιάστατη όψη καθώς αυτό που συνέβη “τότε” θεμελιώνεται συγκινησιακά στο “τώρα” με τη δράση των ηθοποιών. Γίνεται μία ζωντανή μορφή εμπειρίας, αποκτά ένα νέο παροντικό νόημα, αφού ο αφηγητής έχει την ευκαιρία να προσδώσει στην ιστορία του την ολότητα που του ταιριάζει καλύτερα στο τώρα του. Μία νέα εμπειρία αναδύεται από ένα “παλιό” υλικό.

Σε αυτό το είδος αυτοσχεδιαστικής θεατρικής “πράξης” δεν προϋπάρχει κάποιο έργο ή οποιοσδήποτε άλλος “σεναριακός” οδηγός επάνω στον οποίο έχει προηγηθεί κάποια προετοιμασία για να παρουσιαστεί. Η παράσταση συν-δημιουργείται από το κοινό, τους ηθοποιούς (περιλαμβάνεται και ο μουσικός), και έναν συντονιστή.

Παράλληλα, οι υπόλοιποι θεατές μπορεί να νιώσουν αναλογίες με γεγονότα της δικής τους ζωής. Καθώς όλοι τους μοιράζονται μία κοινή αισθητική εμπειρία, ξεπηδούν ως κοινοί παρονομαστές πολλά υπαρξιακά πανανθρώπινα θέματα

θυμός2…Για την ομάδα:

Η ομάδα coo- action δραστηριοποιείται τα 3 τελευταία χρόνια στο χώρο του Playback του θεάτρου, έχει παίξει σε διάφορα πλαίσια – θεραπευτικά όπως Ιθάκη,OKANA, Αργώ, Συνέδριο Α.Ν, αλλά και σε ανοιχτές παραστάσεις , σε «καλλιτεχνικά στέκια», πολιτιστικές εκδηλώσεις . Γενικότερα, η ομάδα παρουσιάζεται σε διάφορα πλαίσια, πραγματοποιεί παραστάσεις χωρίς συγκεκριμένη θεματολογία αλλά και παραστάσεις με ειδικό θέμα, σε ομάδες θεατών με συγκεκριμένα κίνητρα, σε Θεραπευτικές Κοινότητες, σε ομάδες εποπτείας ή αυτογνωσίας, μουσεία, εκθέσεις, Σχολεία, φυλακές, και γενικότερα σε όποια πλαίσια, φορείς και δράσεις ταιριάζουν στους σκοπούς και τη φιλοσοφία της ομάδας μας και του Playback.

’Έχει λάβει παράλληλα τριετή εκπαίδευση από την Ευφροσύνη Κιατικίδου, συντονίστρια και εκπαιδεύτρια playback, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, με την προσωπική προσέγγιση του Πέτρου Θεοδώρου, PSP-Process Stage Praxis. .. Το playback θέατρο είναι ένα ιδιαίτερο είδος σκηνικής συν-δημιουργίας (performance) , υπάρχει και διαδίδεται ευρέως τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα και έτσι δραστηριοποιούνται πολλές ομάδες στο συγκεκριμένο είδος. Όμως οι Coo- Action , οι AQUNA THIS και οι T!NG είναι εκπαιδευμένοι στο Playback μέσα από την PSP προσέγγιση , γι αυτό και συχνά συνεργάζονται ή συμπράττουν σε παραστάσεις και διάφορες πρωτοβουλίες, πχ για τον Μάιο του 2017 υπάρχει η προοπτική διοργάνωσης playback διημέρου στη Θες/κη με άδα. Η όλη δραστηριοποίηση θεωρούμε ότι έχει μια ιδιαίτερη σημασία στις μέρες μας, μέρες παγκόσμιας κρίσης, όπου οι ανθρώπινες σχέσεις καλούνται να διαδραματίσουν ουσιαστικό υποστηρικτικό ρόλο.

…Τέλος διευκρινίζεται ότι κανείς δεν βιοπορίζεται από το Playback αλλά το κάνουμε γιατί το αγαπούμε, και γιατί η συνύπαρξη σε μια τέτοια δημιουργική ομάδα που έχει σαν στόχο το μοίρασμα και την επαφή, έχει τεράστια σημασία σε μία εποχή όπου λείπει

ΕΠΣ ΗΜΑΘΙΑΣ: Οι διαιτητές των αγώνων του Σαββατοκύριακου 25 & 26/3/2017

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ της 25. 03. 2017

Α1 ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ)(23η αγωνιστική)

——————————————

ΡΟΔΟΧΩΡΙΟΥ 16.00 ΓΑΣ ΡΟΔΟΧΩΡΙΟΥ – ΑΕ ΧΑΡΙΕΣΣΑΣ

 Διαιτησία: ΧΡΥΣΑΝΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ-ΠΑΖΑΡΤΖΙΚΛΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ-ΖΑΧΑΡΙΑΔΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ

 ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ 16.00 ΑΕ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ – ΜΑΣ ΒΕΡΓΙΝΑ

 Διαιτησία: ΜΟΣΧΟΠΟΥΛΟΣ ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ-ΝΑΤΣΙΟΥΡΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ-ΝΗΣΕΛΙΤΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

 ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ 16.00 ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ – ΓΑΣ ΚΟΠΑΝΟΣ

 Διαιτησία: ΓΑΒΡΑΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ-ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ-ΜΟΥΣΕΝΙΚΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

 ΛΙΑΝΟΒΕΡΓΙΟΥ 16.00 ΔΟΞΑ ΛΙΑΝΟΒΕΡΓΙΟΥ – ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΔΙΑΒΑΤΟΥ

 Διαιτησία: ΛΑΖΑΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ-ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΣ-ΠΙΤΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ

 ΑΡΑΧΟΥ 16.00 ΠΟΝΤ.ΝΕΟΛΑΙΑ ΑΡΑΧΟΥ – ΑΠΟΛΛΩΝ ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ

 Διαιτησία: ΠΑΡΑΣΙΟΥ ΣΤΕΦΑΝΟΣ-ΙΑΣΩΝΙΔΗΣ ΒΛΑΔΙΜΗΡΟΣ-ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ ΜΙΧΑΗΛ

 ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 16.00 ΕΝΩΣΗ ΑΠ.ΠΑΥΛΟΥ – ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΝΑΟΥΣΑΣ

 Διαιτησία: ΤΡΕΒΛΑΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ-ΚΕΛΕΣΙΔΗΣ ΜΙΧΑΗΛ-ΒΑΛΚΑΝΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ

 ΤΡΙΚΑΛΩΝ 16.00 Μ.ΑΛΕΞ.ΤΡΙΚΑΛΩΝ – ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΝΑΟΥΣΑΣ

 Διαιτησία: ΒΡΕΣΚΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ-ΛΙΟΛΙΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ-ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ

 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ της 26.03.2017

Α2 ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ) – 2ος ΟΜΙΛΟΣ(22η αγωνιστική)

——————————————————-

ΡΑΧΙΑΣ 16.30 ΕΘΝΙΚΟΣ ΡΑΧΗΣ – ΑΣ ΠΑΤΡΙΔΑΣ

 Διαιτησία: ΤΡΑΝΤΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ-ΜΠΑΚΑΛΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ-ΝΗΣΕΛΙΤΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

 ΜΟΝΟΣΠΙΤΩΝ 16.30 ΕΛΠΙΔΑ ΜΟΝΟΣΠΙΤΩΝ – ΑΣ ΝΕΑΣ ΓΕΝΕΑΣ

 Διαιτησία: ΒΡΕΣΚΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ-ΚΕΛΕΣΙΔΗΣ ΜΙΧΑΗΛ-ΑΡΓΥΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ

 ΑΓ.ΜΑΡΙΝΑΣ 16.30 Μ.ΑΛΕΞ.ΑΓ.ΜΑΡΙΝΑΣ – ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΝΑΟΥΣΑΣ

 Διαιτησία: ΚΩΣΤΟΥΛΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ-ΧΡΥΣΑΝΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ-ΓΑΒΡΑΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ

 ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ 16.30 ΑΚΑΔ.ΑΠ.ΠΑΥΛΟΥ – ΜΑΚΕΔΟΝΑΣ ΒΕΡΟΙΑΣ

 Διαιτησία: ΠΑΖΑΡΤΖΙΚΛΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ-ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ ΣΠΥΡΟΣ-ΤΡΙΑΝΑΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡ

 ΔΑΚ Δ.ΒΙΚΕΛΑΣ 16.30 ΑΚΑΔ.ΠΟΔ.ΒΕΡΟΙΑΣ – ΑΓΡ.ΑΣΤ.ΑΓ.ΒΑΡΒΑΡΑΣ

 Διαιτησία: ΛΑΖΑΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ-ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΣ-ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ

 ΜΑΡΙΝΑΣ 16.30 ΑΟ ΜΑΡΙΝΑΣ – ΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ

 Διαιτησία: ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ-ΣΑΡΗΓΙΑΝΝΙΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ-ΙΑΣΩΝΙΔΗΣ ΒΛΑΔΙΜΗΡΟΣ

 Γ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ) – 1ος όμιλος(4η αγωνιστική)

——————————————————

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ 10.30 Μακεδον.Επισκοπης – ΑΙΑΣ ΜΟΝΟΣΠΙΤΩΝ

 Διαιτησία: ΜΠΑΚΑΛΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ-ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ-ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ

 ΣΤΕΝΗΜΑΧΟΥ 10.30 ΘΥΕΛΛΑ ΣΤΕΝΗΜΑΧΟΥ – ΑΤΛΑΣ ΖΕΡΒΟΧΩΡΙΟΥ

 Διαιτησία: ΚΕΛΕΣΙΔΗΣ ΜΙΧΑΗΛ-ΖΑΧΑΡΙΑΔΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ-ΖΗΣΗΣ ΜΕΡΚΟΥΡΙΟΣ

 ΛΕΥΚΑΔΙΩΝ 10.30 ΛΕΥΚΑΔΙΑ – Παλασιδειος Ακαδημια

 Διαιτησία: ΣΑΡΗΓΙΑΝΝΙΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ-ΙΑΣΩΝΙΔΗΣ ΒΛΑΔΙΜΗΡΟΣ-ΚΙΡΜΑΝΙΔΗΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ

 ΚΑΜΠΟΧΩΡΙΟΥ 10.30 ΑΕΚ ΚΑΜΠΟΧΩΡΙΟΥ – ΑΕ ΣΦΗΚΙΑΣ

 Διαιτησία: ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ-ΚΟΥΤΖΙΑΜΠΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤ-ΚΟΤΣΑΜΠΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙ

Πως να χάσετε το λίπος γύρω από το στομάχι με 6 βήματα. – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

 Έρχεται το καλοκαιράκι και θα βγούμε στις παραλίες με μαγιό, αλλά τι θα γίνει με την κοιλιά και την σαμπρέλα γύρω από το στομάχι;.

μαρια αλιμπερτι1
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Πανικός…. Πρέπει να βρούμε τρόπους να κάψουμε  το λίπος του σώματος πριν πάμε στα πάρτι δίπλα στην πισίνα, πριν φορέσουμε το μαγιό και εκτεθούμε σε κοινή θέα.

Θα δούμε 6 μικρές συνήθειες που αν τις υιοθετήσουμε  θα δούμε να καίγεται το λίπος μας αργά αλλά σταθερά, τόσο που θα προλάβουμε να ξεγυμνωθούμε και να απολαύσουμε τον καλοκαιρινό ήλιο και την θάλασσα χωρίς να σκεπτόμαστε πόσα βλέμματα μας κοιτούν.

  1. Μειώνουμε το αλάτι. Γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά ότι η κατανάλωση αλμυρών τροφών προκαλεί αύξηση του «βάρος του νερού», ή μας κάνει να αισθανόμαστε φουσκωμένοι.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλμυρών τροφίμων, το σώμα διατηρεί υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.

  1. Ελαττώνουμε την ποσότητα των υδατανθράκων από τη διατροφή μας, αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσουμε βάρος. Ας ξεχάσουμε τα ζυμαρικά και το ψωμί, αντ’ αυτού, πρέπει να τρώμε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.

Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων προκαλεί μεγάλη απώλεια βάρους και βελτίωση της υγείας.

  1. Πίνουμε λιγότερο γάλα από μισό λίτρο. Η λήψη πολύ γάλακτος είναι ένας λόγος για τον οποίο δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος. Αντικαθιστούμε το γάλα με γιαούρτι ή μερικά κομμάτια τυριού.
  2. Αν μειώσουμε τα μπαχαρικά και τα υπερβολικά πικάντικα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν την έκκριση του οξέος στο στομάχι που προκαλεί ερεθισμό, θα έχουμε ένα πιο υγιές πεπτικό σύστημα.
  3. Πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερο καφέ, αλκοόλ, επεξεργασμένα τρόφιμα και ζάχαρη. Αυτά τα συστατικά δεν μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά, αντίθετα βοηθούν στην συσσώρευση λίπους.
  4. Όλα τα φρούτα είναι υγιεινά, όμως καλό θα ήταν να αποφύγουμε τα μήλα και τα αχλάδια επειδή περιέχουν πάρα πολύ φρουκτόζη που περιπλέκει την πέψη. Αντ’ αυτού, τρώμε εσπεριδοειδή και μούρα.

”Με την δική μου ματιά” Από την δημοσιογράφο Πηγή Περσιάδου

” Να σου πω την αλήθεια; ”

Πηγή Περεσιάδου
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Πηγή Περσιάδου

με ρώτησε φίλος μου σχετικά με μία απορία μου, που είχε σχέση με εμένα, με εκείνον και με όσα πρεσβεύει.

Και ξαφνικά αναρωτήθηκα: Άραγε ποιανού αλήθεια να μου πει;

Τη δική του, τη δική μου, των τρίτων; Όλοι τώρα είναι με μία παντιέρα σηκωμένη που λέει: ”Αυτή είναι η αλήθεια μου”

Και τους δικαιολογώ. Ο καθένας έχει μια διαφορετική αλήθεια, ακόμη και για κοινό θέμα. Έχει να κάνει με τις προσλαμβάνουσες, με την ψυχαναλυτική ικανότητα του καθενός, ακόμη και με την μόρφωση και την αγωγή του. Η ίδια αλήθεια, κάτω από άλλες συνθήκες, θα ήταν άλλη αλήθεια. Σε άλλη χρονική περίοδο πάλι, θα ήταν άλλη αλήθεια. Μεταξύ άλλης παρέας, άλλη πάλι. Πόσο ”μπάζει” από παντού αυτή η λέξη; Και πόσο υπερτιμημένη είναι άραγε; Και πόσο ελαστικά τα όριά της? Και αλήθεια, πόση αλήθεια θέλω άραγε στη ζωή μου;

Τελικά, η μόνη αλήθεια – αντικειμενική – που θάθελα να ξέρω, είναι η αλήθεια των γιατρών (όταν τη χρειαστώ) και των πολιτικών, που δεν θα την απολαύσω ποτέ.

Όλες οι άλλες αλήθειες είναι υποκειμενικές και όταν μπαίνουν στη ζυγαριά, συνήθως, ευρίσκονται ελλιπείς.

Η μόνη μεγάλη και αδιαπραγμάτευτη αλήθεια είναι αυτή που έχει να κάνει με την αγάπη μας για τους δικούς μας ανθρώπους….

Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα που μερικές φορές είναι από μόνη της επιθεωρησιακό νούμερο. (και όταν δεν είναι την κάνει!)

Καφάτος--ειδήσεις

Mail από την Αθήνα #47

Ο Γιάννης Καφάτος  σχολιάζει την επικαιρότητα που μερικές φορές είναι από μόνη της επιθεωρησιακό νούμερο. (και όταν δεν είναι την κάνει!)

Γιάννης Καφάτος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Γιάννης Καφάτος
  • Η ανθρώπινη βλακεία είναι ανίκητη. Δεν υπάρχει στιγμή που να μην το νιώθεις, να μην το βλέπεις, να μην το υφίστασαι! (ναι, να τα λέμε κι αυτά)
  • Την ώρα που το Λονδίνο θρηνούσε νεκρό, την ώρα που αυτοί που εν τέλει πέθαναν ψυχορραγούσαν στην άσφαλτο ένας Βλάκας έβγαλε το σελφοκόνταρο και φωτογράφισε την αφεντιά του με φόντο την τραγωδία.
  • Δεν είναι πλάκα, είναι γεγονός! Είναι αυτό που μου έμεινε από την πρόσφατη λονδρέζικη φρίκη.
  • Ζούμε την εποχή των μεταλλαγμένων ανθρώπων, αυτών που σέρνονται σαν τα σκυλιά πίσω από ένα μοσχομυριστό λουκάνικο.
  • Μόνο που αυτοί οι τύποι σέρνονται μεταλλαγμένοι πίσω από τα κελεύσματα των social media!
  • Αυτοφωτογραφίζομαι, κάνω check in άρα υπάρχω!
  • Υπάρχουν και απλώς πιάνουν τόπο!
  • Σε άλλα νέα τώρα θέλω να σε ενημερώσω να ξέρεις πριν από τους άλλους – γιατί είμαι σχεδόν βέβαιος ότι όπου να’ναι θα το δεις το «έργο» ότι πολλά μανάβικα σε γειτονιές της Αθήνας αλλάζουν συνήθειες και φέρνουν νέα φρούτα και είδη για την πελατεία τους!
  • Βλέπεις η π’τάνα η ζήτηση καθορίζει την αγορά – νόμος σου λέει αυτός μεγάλος και τρανός!
  • Για να μην σε κρατώ σε αγωνία…
  • Καρύδες! Γέμισαν τα μανάβικα καρύδες!
  • Βλέπει ο άλλος την παιχτούρα την ατρόμητη στον Δομίνικο, βλέπει κι αντιγράφει!
  • Και ναι μεν δεν ξενιστικώνεται, αλλά θέλει να τη δοκιμάσει την καρύδα του να έχει τη μέθεξη! Πώς θα συμπάσχει, πώς θα τελεφωνάει να ψηφίζει άμα δεν έχει γλύψει την καρύδα του!
  • Είναι αυτό που σου λέω περί μετάλλαξης!
  • Ο άλλος βλέπει το πτώμα και θέλει σέλφι, ο άλλος βλέπει ημίγυμνα πεινασμένα κορμιά να παίζουν κρυφτό, κουτσό, αμπάριζα, τα μήλα, πέντε κρίκοι ένα τάληρο και άλλα ομαδικά παιχνίδια και θέλει να πάρει κάτι από αυτούς!
  • Κορμί δε χτίζεις σε τρεις βδομάδες. Ούτε six pack τα αγοράκια, ούτε τέλειες αναλογίες και τουρλωτά οπίσθια τα κοριτσάκια. Οπότε πάρε την καρύδα σου, να σου μείνει η γεύση τουλάχιστον!
  • Και στη μέση του χάους έρχεται και το κνώδαλο ο κατσαρομάλλης, ξεφτιλισμένος από τις εκλογές (το κόμμα του έχασε μόλις 29 έδρες), ο Γερούν ο Ντάισελμπλουμ και σου πετάει κατάφατσα ότι έφαγες τα λεφτά του στα ποτά και στις π’τάνες!
  • Και το σύμπαν, το ευρωπαϊκόν ξεσηκώνεται  – και καλά κάνει – και του πετάει λεκτικά γιαούρτια (αν και το λεκτικό δεν έχει τη χάρη του σπαρταριστού, του τεντιμπόι που σκάει στη μάπα κι απλώνει) και μόνος αυτός ο ογκόλιθος της ευρωπαϊκής συνοχής, ο Βόλφγκανγκ ο Σόιμπλε τον στηρίζει!
  • Ε, βάλε με το μυαλό σου ποιος θα κερδίσει!
  • Βεβαίως ποτέ δεν ξέρεις. Γιατί μπορεί να ζήτησε μετά από τα πολλά μπινελίκια συγνώμη, δεν είναι αυτό που νομίζεις αγάπη μου …λες και η «αγάπη» είναι ντιπ για ντιπ γκάου και δεν καταλαβαίνει πότε την κερατώνεις (αλλά μην αλλάζουμε θέμα…) αλλά μπορεί να γίνει το «ατύχημα» και να ευτυχήσουμε να υποδεχτούμε τον επόμενο «Γερούν»
  • Στο σημείο αυτό θέλω να πω ένα μεγάλο Μπράβο – χωρίς ειρωνεία, – με απόλυτη σοβαρότητα και ειλικρίνεια στην πρώην υπουργό την κυρία Σία Αναγνωστοπούλου που του απευθύνθηκε του τύπου αυτού ως «πουτάνα του Νότου».
  • Το γράφω όπως το έγραψε, ναι στο FB το έγραψε, και κάλεσε και τις άλλες να του εναντιωθούν.
  • Μπράβο. Μερικές φορές εκεί που δεν το περιμένεις, ένας πολιτικός κάνει μια κίνηση και λες: οκ, είναι κανονικός άνθρωπος.
  • Δεν έχει σημασία – στο παρόν κείμενο – τι ήταν και τι έκανε στο υπουργείο. Σημασία έχει ότι απάντησε στη χυδαιότητα του Ντάισελμπλουμ με το ίδιο νόμισμα!
  • Θαύμα, θαύμα, μιράκολο που λένε κι οι Ιταλοί! Για το Βατοπέδι λέω! Θαύμα η απόφαση. Πώς λέμε «θαύμα φαγητό θα γίνει», έτσι έγινε θαύμα.
  • Θαύμα και οι μέρες που θα μεγαλώσουν ακόμη περισσότερο από την Κυριακή που αλλάζει η ώρα!
  • Θα έχουμε πιο πολύ χρόνο να βλέπουμε καθαρά τους βλάκες τριγύρω μας!
  • Καλημέρα σας!!!

 

 Γιάννης Καφάτος

www.viewtag.gr

Γιατί θυσιάζονται οι ισλαμιστές – Γράφει ο Ανδρέας Ανδριανόπουλος

Θα ήθελα να διερευνήσω τα αίτια που οδηγούν φανατικούς ισλαμιστές σε πράξεις αυτοκτονίας με στόχο την πρόκληση τυφλής καταστροφής σε δυτικούς κυρίως στόχους. Το φαινόμενο είναι σύνθετο, έχει σχέσεις με ιστορικά δεδομένα και ψυχολογικές καταβολές κι αναβιώνει στις ημέρες μας με αφορμή τις σύγχρονες διεθνείς εξελίξεις.

Γράφει ο Ανδρέας Ανδριανόπουλος

Εξυπακούεται πως η όποια ευρείας κλίμακας τρομοκρατική δραστηριότητα δεν περιορίζεται σε μουσουλμανικές πολιτικοθρησκευτικές ομάδες. Στην Ευρώπη, στην Αφρική, στη Λατινική Αμερική και στην Ιαπωνία αρκετά τρομοκρατικά χτυπήματα έχουν προέλθει από πολιτικές ομάδες και απελευθερωτικά κινήματα που δεν έχουν απολύτως καμία σχέση με το Ισλάμ και τις δοξασίες του. Το στοιχείο που διακρίνει θεαματικά τις επιθέσεις ισλαμικών ομάδων από τα χτυπήματα άλλων τρομοκρατικών οργανώσεων είναι το στοιχείο της αυτοθυσίας που χαρακτηρίζει πολλούς ισλαμιστές επιτιθέμενους.
Γιατί όμως οι μουσουλμάνοι θυσιάζονται τόσο πρόθυμα για τους στόχους των οργανώσεών τους;

Το Ισλάμ αποτελεί ένα σύστημα όχι μόνο θρησκευτικών αλλά και πολιτικών αξιών. Μια μουσουλμανική χώρα, με λίγες και συχνά αιματηρές εξαιρέσεις, ενσωματώνει και στο πολιτικό της σύστημα βασικές αρχές του θρησκευτικού της πιστεύω. Η Σαρία, ο θρησκευτικός δηλαδή νόμος, αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα και της πολιτειακής της δομής. Και το Ισλάμ δεν βλέπει ιδιαίτερα ευνοϊκά τον υπόλοιπο κόσμο. Ο κόσμος χωρίζεται ανάμεσα σ’ αυτόν που ανήκει ήδη στο Ισλάμ (Νταρ αλ Ισλάμ) και στον κόσμο του Πολέμου (Νταρ αλ Χαρμπ). Τους λαούς δηλαδή εκείνους που δεν είναι ακόμη ισλαμικοί. Με ελάχιστες εξαιρέσεις (όπως λ.χ. οι Οσμανλήδες Τούρκοι, που κατέλυσαν τη Βυζαντινή Αυτοκρατορία και για λόγους φορολογικών εσόδων δεν πείραξαν τους «άπιστους» υποτελείς τους) οι μουσουλμάνοι κατακτητές στην πορεία της ιστορίας εξισλάμισαν τους πληθυσμούς που βρέθηκαν στον δρόμο τους και βίαια κατέκτησαν.

Τη λαμπρή όμως πορεία δόξας των μουσουλμανικών λαών ακολούθησε μια μακραίωνη περίοδος παρακμής και υποτέλειας. Η απογοήτευση και η οικονομική αθλιότητα της καθημερινής ζωής συγκρούεται με το μεγαλείο που εμπεριέχουν οι θρησκευτικές διδασκαλίες. Πολλοί μουσουλμάνοι αναζήτησαν, μετά τα χρόνια της αποικιοκρατίας, την παλινόρθωση του εθνικού μεγαλείου μέσα από δυναμικές κοσμικές ιδεολογίες (Παναραβισμός, Παναφρικανισμός, Σοσιαλισμός, Αδέσμευτοι). Οι προσδοκίες διαψεύσθηκαν με τις ντροπιαστικές ήττες από το Ισραήλ και τα εμφύλια ξεκληρίσματα στις χώρες του Κόλπου και στην Ινδονησία. Η ανατροπή του Σάχη στην Περσία και η ενίσχυση της Τζαμαάτ Ι Ισλαμί στο Πακιστάν, ο νικηφόρος αγώνας των φανατικών μουτζαχεντίν στο Αφγανιστάν, η διάλυση της Σοβιετικής Ένωσης με τη συνακόλουθη ανάδειξη του Ισλάμ σε βασικό στοιχείο της φυσιογνωμίας των διαδόχων χωρών της Κεντρικής Ασίας και του Νότιου Καυκάσου καθώς και τα επιτεύγματα των ισλαμικών πολιτικών δυνάμεων στο Σουδάν και στην Αλγερία έκαναν πολλούς να πιστέψουν πως η αναζητούμενη λύτρωση βρίσκεται στην αναβίωση των θρησκευτικών αξιών.

Οι κοσμικές όμως κυβερνήσεις πολλών από τις χώρες αυτές εμποδίζουν με την πολιτική τους την ισλαμική αναγέννηση. Για τους φονταμενταλιστές λοιπόν πρώτος εχθρός είναι οι «ευνούχοι» (σύμφωνα με τα λόγια συνομιλητή μου σε ισλαμική σχολή της Κουέττα του Πακιστάν) κυβερνήτες των δικών τους χωρών. Και αυτοί ακριβώς είναι οι πρώτοι στόχοι των φανατικών οπαδών του Ισλάμ. Τα γεγονότα που συγκλονίζουν το Πακιστάν, την Αίγυπτο, την Αλγερία, την Τουρκία, το Τατζικιστάν και παλαιότερα το Ουζμπεκιστάν, τη Συρία και οι παλιές συγκρούσεις μεταξύ των Ταλιμπάν και των δυνάμεων του «κοσμικότερου» Ραμπανί στο Αφγανιστάν, συνθέτουν στοιχεία αυτής της πάλης.

Επόμενος εχθρός, μετά βέβαια τους πολυθειστές (Σιίτες) η και τους άπιστους (κομμουνιστές) είναι οι εξωτερικές χριστιανικές ή άλλες δυνάμεις που στηρίζουν τους όποιους ντόπιους εχθρούς του Ισλάμ ή και που απευθείας καταπιέζουν τους πιστούς μουσουλμάνους. Στην κατηγορία αυτή υπάγονται κυρίως οι ΗΠΑ, η Ρωσία, για όσα συμβαίνουν στον Καύκασο (Τσετσενία, Νταγκεστάν, Οσετία) και στην Κεντρική Ασία (Τατζικιστάν, Ουζμπεκιστάν), όπως βέβαια και το Ισραήλ, η Ινδία και η Σερβία. Για ορισμένες κατηγορίες φανατικών μουσουλμάνων (όπως λ.χ. σε ορισμένες περιπτώσεις οι Σιίτες) η αυτοθυσία αποτελεί επιβεβαίωση της προσέγγισής τους προς το θείο. Διότι ουσιαστικά μιμούνται τον ηρωικό θάνατο του Ιμάμη Χουσεΐν (το 680 μ.Χ.) κοντά στην πόλη Καρμπάλα του σημερινού Ιράκ. Η αυτοκτονία λοιπόν γι’ αυτούς συνιστά ηθική δικαίωση και ουσιαστικό ατομικό εξαγνισμό.

Ισλαμικό μέλλον για αλλόθρησκους λοιπόν (Χριστιανούς, Εβραίους κα) σε εδάφη που κυριαρχεί η Υποταγή (αυτό σημαίνει «Ισλάμ») δεν μπορεί να υπάρξει – αισιόδοξο δηλαδή ή ρόδινο. Οφείλουν αυτό να το κατανοήσουν όλοι αυτοί που εθελοτυφλούν στην συστηματική διείσδυση των μουσουλμάνων (σύμφωνα με τα δικά τους λόγια) στα εδάφη της ευρωπαϊκής τους πατρίδας!