Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε κιλά είναι να σταματήσουμε να κάνουμε δίαιτα, λέει στο «Πρακτορείο Fm» και στην εκπομπή «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ», ο σύμβουλος ψυχολογίας της διατροφής Στράτος Λάσπας, ο οποίος παρουσιάζει πρόσφατη μεγάλη μελέτη, που έγινε στη Μεγάλη Βρετανία, για τη σχέση του στρες με την αύξηση του σωματικού βάρους.

Αναφέρει ότι οι δίαιτες έχουν συνδεθεί με την πιθανότητα αύξησης του σωματικού βάρους, ενώ εξηγώντας τον μηχανισμό της πάχυνσης, μας λέει ότι ουσιαστικά παίρνουμε βάρος, επειδή ενεργοποιούνται κατά λάθος αμυντικοί μηχανισμοί που φτιάχτηκαν όταν ο άνθρωπος ζούσε σε πρωτόγονη κατάσταση και χρησίμευαν στην επιβίωσή του.

 Όπως εξηγεί ο κ. Λάσπας όταν υπάρχει στρες, οτιδήποτε και να τρώμε, μας επιβαρύνει, ενώ αν τρώμε χαλαρά, με απόλαυση και χωρίς τύψεις, ο μεταβολισμός μας αυξάνεται. Επισημαίνει μάλιστα ότι μόνο ένας στους εκατό καταφέρνει να διατηρηθεί στα κιλά που έχασε, κι αυτό οφείλεται συνήθως στην κακή ψυχολογική κατάσταση, που οδηγεί σε επανάκτηση του χαμένου βάρους.

 Και νέα μελέτη συσχετίζει το στρες με την παχυσαρκία

Αν και το στρες πλέον «πάει με όλα», τα τελευταία χρόνια πληθαίνουν οι φωνές της επιστημονικής κοινότητας, που το συσχετίζουν και με την πρόσληψη βάρους. Το πρόβλημα, λέει ο κ. Λάσπας, εντοπίζεται στο γεγονός ότι δεν μπορούμε με κάποιον τρόπο να αντιμετωπίσουμε την κρίση παχυσαρκίας, που υπάρχει στις αναπτυγμένες χώρες. Μάλιστα, επικαλείται πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Μ. Βρετανία από το 2012 έως το 2016, σε 2.500 άνδρες και γυναίκες άνω των 50 ετών και δημοσιεύτηκε τον Φεβρουάριο στο επιστημονικό περιοδικό «Obesity». «Η έρευνα έγινε για λογαριασμό του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Cancer Research UK, ο οποίος χρηματοδοτεί έρευνες βάσει κληροδοτημάτων και δωρεών που λαμβάνει. Η έρευνα επιβεβαίωσε ότι όσο πιο υψηλά επίπεδα κορτιζόλης υπάρχουν στον οργανισμό, τόσο αυξημένη είναι η πιθανότητα για παχυσαρκία, αλλά και αυξημένη περιφέρεια μέσης. Επίσης, η παρουσία υψηλών επιπέδων κορτιζόλης φάνηκε ότι συνδέεται με τη μακροχρόνια δυσκολία αντιμετώπισης της παχυσαρκίας. Από τη μελέτη εξαιρέθηκαν κάποιοι παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη διακύμανση του βάρους όπως ηλικία, εθνικότητα, φύλο, κάπνισμα, διαβήτης, κοινωνικοοικονομική κατάσταση».

 Οι τύψεις για το φαγητό επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

 Σύμφωνα με τον κ. Λάσπα η κορτιζόλη, που ουσιαστικά είναι η ορμόνη του στρες, ως μηχανισμός άμυνας του σώματος ενεργοποιείται από τις συνθήκες ζωής, και με τον τρόπο αυτόν το σώμα αντιδρά προσπαθώντας να αμυνθεί, αντιδρά όμως και αμύνεται απέναντι σε απειλές όπως η αναζήτηση τροφής, στέγης, ζεστασιάς που υπήρχαν όταν εμφανίστηκε ο άνθρωπος, αλλά όχι πια. «Δηλαδή ουσιαστικά παχαίνουμε επειδή ενεργοποιούνται κατά λάθος αμυντικοί μηχανισμοί που φιάχτηκαν για να επιβιώνουμε σε κατάσταση πιο πρωτόγονη. Όταν υπάρχει στρες, οτιδήποτε και να τρώμε, μας επιβαρύνει, ενώ αν τρώμε χαλαρά και με απόλαυση, ο μεταβολισμός μας αυξάνεται, όπως και η απορροφησιμότητα των τροφών». Και το ερώτημα που γεννάται φυσικά, εύλογο: Αν φάμε μία τούρτα χαλαρά και απολαυστικά, δεν θα παχύνουμε; «Δεν είναι ότι δεν θα παχύνουμε αν φάμε πχ 1.500 θερμίδες μέσα σε τρεις μπουκιές. Απλά θα κάψουμε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό αυτών των θερμίδων όταν τις φάμε χωρίς τύψεις, από ό,τι όταν τις φάμε γεμάτοι στρες και ψέγοντας τον εαυτό μας για αυτό».

 «Μην καλύπτετε συναισθηματικά κενά μέσω του φαγητού»

 Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κάποιος για να χάσει κιλά είναι να σταματήσει να κάνει δίαιτα, λέει ο κ. Λάσπας, επισημαίνοντας ότι οι δίαιτες έχουν συνδεθεί με πιθανότητα αύξησης της παχυσαρκίας. «Το δεύτερο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να αρχίσει να ακούει τα σήματα του σώματός του. Πότε πεινάει και πότε δεν πεινάει. Όποτε πεινάει να τρώει, όποτε δεν πεινάει, καλό είναι να ψάχνει γιατί θέλει να τρώει.

Όταν δεν πεινάμε, αλλά έχουμε τη διάθεση για φαγητό, σημαίνει ότι προσπαθούμε να αναπληρώσουμε κάτι σε σχέση με το φαγητό. Είναι καλό αν θέλουμε να χάσουμε κιλά, να αρχίσουμε να αισθανόμαστε πότε είμαστε γεμάτοι, και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, χωρίς να χρησιμοποιούμε το φαγητό. Αυτό χρειάζεται από τη μία πλευρά κάποιες απλές καθημερινές συνήθειες και από την άλλη μία εσωτερική διεργασία, δηλαδή το πώς αντιμετωπίζουμε καταστάσεις του περιβάλλοντος και πώς αφήνουμε αυτές να μας φέρουν σε κατάσταση στρες. Επίσης σημαντικό κομμάτι είναι να συμφιλιωθούμε με το φαγητό και να βγάλουμε τις ταμπέλες από αυτό. Δηλαδή να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχει καλό ή κακό φαγητό, δεν υπάρχει τροφή μόνο για πρωινό, ή μόνο για μεσημεριανό».

 Μόνο 1 στους 100 που κάνει δίαιτα καταφέρνει να κρατήσει τα κιλά

Μόνο 1 στους 100 που κάνει δίαιτα καταφέρνει να κρατήσει τα κιλά, τονίζει ο κ. Λάσπας και αποδίδει το γεγονός αυτό σε καθαρά ψυχολογικούς λόγους- βασικό παράγοντα για το χάσιμο βάρους. «Σε αυτό το κομμάτι το πρώτο και βασικότερο που κάνω με τους ανθρώπους που παρακολουθώ, είναι ότι ξαναμαθαίνουμε να τρώμε. Δηλαδή πρώτον και βασικότερο όταν τρώμε είμαστε καθιστοί στο τραπέζι, δεν κάνουμε άλλες δουλειές ταυτόχρονα, δεν είμαστε μπροστά στον υπολογιστή, δεν τρώμε όρθιοι στα γρήγορα, έχουμε πάρει τις αναπνοές μας για να έχει αιματωθεί σωστά το πεμπτικό σύστημα, τρώμε αργά, απολαυστικά, προσπαθούμε να καταλάβουμε τη γεύση, δημιουργούμε ευχάριστο περιβάλλον και παίρνουμε τον χρόνο μας.

  Αφού λοιπόν εμπεδώσουμε όλα αυτά, στη συνέχεια προχωράμε και στα ενδότερα της ψυχής, του τύπου πού βρίσκομαι εγώ στη ζωή μου, πού βρίσκω την ευχαρίστηση, πού βρίσκω τις ώρες για να φάω, τι σκέψεις κάνω, τι αισθάνομαι όταν σκέφτομαι το φαγητό, δηλαδή σκέφτομαι πόσο παχαίνει ή αν είναι καλό για την υγεία μου και πόσο μου αρέσει ή όχι. Είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων που έχουν σκοπό να εξυγιάνουν τη σχέση με το σώμα μας, την εικόνα μας και την τροφή μας».

 * Την εκπομπή 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ επιμελείται και παρουσιάζει η Τάνια Μαντουβάλου

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ανακοινώνεται ότι, σύμφωνα με απόφαση της Διεύθυνσης Αστυνομίας Πιερίας, θα πραγματοποιηθούν προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στη Νέα Εθνική Οδό Αθηνών – Θεσσαλονίκης (αυτοκινητόδρομος Π.Α.Θ.Ε.), λόγω εκτέλεσης εργασιών.

Συγκεκριμένα θα εφαρμοστούν οι παρακάτω κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Θεσσαλονίκη:

• Από 14.00 ώρα της 16-05-2017 έως 07.00 ώρα της 17-05-2017, περιορισμός της κίνησης των οχημάτων στη δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας, με ταυτόχρονο αποκλεισμό της αριστερής και της μεσαίας λωρίδας κυκλοφορίας, από το 424,3^ο χιλιόμετρο έως και το 427^ο χιλιόμετρο της Π.Α.Θ.Ε.

• Από 07.00 ώρα έως 18.00 ώρα της 17-05-2017, απαγόρευση κυκλοφορίας όλων των οχημάτων από τον Ανισόπεδο Κόμβο Νέας Εφέσου (427^ο χιλιόμετρο) έως τον Βόρειο Ανισόπεδο Κόμβο Κατερίνης (438^ο χιλιόμετρο) του αυτοκινητόδρομου.

Σημειώνεται ότι η τα οχήματα, λόγω της παραπάνω διακοπής κυκλοφορίας, θα εξέρχονται από την Νέα Εθνική Οδό Αθηνών – Θεσσαλονίκης,  στον Ανισόπεδο Κόμβο Νέας Εφέσου (427^ο χιλιόμετρο) και μέσω της Παλαιάς Εθνικής Οδού Κατερίνης – Αλεξάνδρειας, θα εισέρχονται στην Π.Α.Θ.Ε., στην κατεύθυνση προς Θεσσαλονίκη, από τον Βόρειο Ανισόπεδο Κόμβο Κατερίνης (438^ο χιλιόμετρο).

• Από 18.00 ώρα της 17-05-2017 έως 14.00 ώρα της 18-05-2017, περιορισμός της κίνησης των οχημάτων στη δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας, με ταυτόχρονο αποκλεισμό της αριστερής και μεσαίας λωρίδας κυκλοφορίας από το 424,3^ο έως και το 427^ο χιλιόμετρο, της κατεύθυνσης προς Θεσσαλονίκη της Νέας Εθνικής Οδού Αθηνών – Θεσσαλονίκης.

Υπενθυμίζεται ότι η σωστή οδική συμπεριφορά των οδηγών και η τήρηση των κανόνων οδικής κυκλοφορίας, είναι βασικές προϋποθέσεις τόσο για την ασφαλή μετακίνηση, όσο και για την αποφυγή των τροχαίων ατυχημάτων.

Στο πλαίσιο αυτό, οι οδηγοί παρακαλούνται:

• να ενημερώνονται για την κατάσταση του οδικού δικτύου,
• να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την οδήγηση,
• να ακολουθούν πιστά τις διατάξεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας,
• να οδηγούν με χαμηλές ταχύτητες για να ελέγχουν καλύτερα το όχημά τους,
• σε κάθε περίπτωση να συμμορφώνονται με τις υποδείξεις των τροχονόμων.

Η διαδεδομένη αντίληψη ότι το χαμόγελο κάνει έναν άνθρωπο να φαίνεται νεότερος – εξ ου και σχεδόν όλοι χαμογελάνε στις φωτογραφίες- δεν αποδεικνύεται επιστημονικά, όπως υποστηρίζουν Ισραηλινοί ψυχολόγοι.

Ερευνητές του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Μπεν Γκουριόν στη Νεγκέβ, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζβι Γκανέλ, επικεφαλής του Εργαστηρίου Οπτικής Αντίληψης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας “Psychonomic Bulletin and Review”, πραγματοποίησαν μια σειρά πειραμάτων, με τα οποία μελέτησαν πώς οι εκφράσεις του προσώπου επηρεάζουν την εκτιμώμενη ηλικία κάποιου.

Σαράντα εθελοντές κλήθηκαν να δουν σε υπολογιστή διάφορες φωτογραφίες ανθρώπων και να τις ταξινομήσουν ανάλογα με την ηλικία που πίστευαν ότι είχε καθένας από τους εικονιζόμενους. Τα πρόσωπα στις φωτογραφίες είχαν τρεις βασικές εκφράσεις: χαμογελαστή, έκπληξης, και ουδέτερη.

Οι συμμετέχοντες «βαθμολόγησαν» τα χαμογελαστά πρόσωπα ως αυτά με την μεγαλύτερη ηλικία, ενώ αυτά με την έκπληξη ως τα πιο νεανικά. Οι ουδέτερες εκφράσεις ήσαν κάπου ανάμεσα.

Το αξιοπερίεργο είναι ότι μετά το τέλος του πειράματος οι εθελοντές θυμούνταν εσφαλμένα πως είχαν θεωρήσει τα χαμογελαστά πρόσωπα ως τα πιο νεανικά, ενώ στην πραγματικότητα είχαν κάνει το ακριβώς αντίθετο.

«Τα μέσα ενημέρωσης προωθούν την ιδέα ότι το χαμόγελο κάνει κάποιον νεότερο. Μπορεί να το δει κανείς αυτό σε όλα αυτά τα χαμογελαστά πρόσωπα στις διαφημίσεις. Και πόσοι από εμάς αναρτούμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φωτογραφίες που δεν είναι χαμογελαστές;», δήλωσε ο ισραηλινός ψυχολόγος.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το χαμόγελο συχνά κάνει κάποιον να δείχνει μεγαλύτερος λόγω των ρυτίδων που σχηματίζονται γύρω από τα μάτια του. Από την άλλη, ένα έκπληκτο πρόσωπο ωθεί το δέρμα του προσώπου προς τα πίσω, μειώνοντας ή και εξαφανίζοντας έτσι τις ρυτίδες.

‘Αρα για να δείχνει κανείς νεότερος στη φωτογραφία, το «τρικ» είναι όχι να χαμογελάει, αλλά να καταφέρει να πάρει μια ωραία έκπληκτη έκφραση…

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Εχθές 16/052017 το Προεδρείο της Ένωσης μας αποτελούμενο από τον Πρόεδρο ΜΟΥΡΤΗ Απόστολο και τον Γενικό Γραμματέα ΚΩΣΤΟΥΛΗ Κωνσταντίνο επισκέφτηκαν τα γραφεία Νομαρχιακής επιτροπής ΣΥΡΙΖΑ Ημαθίας και το πολιτικό γραφείο του βουλευτή ΝΔ ΒΕΣΥΡΟΠΟΥΛΟΥ Απόστολου, προκειμένου να επιδώσουν επιστολή διαμαρτυρίας αναφορικά με τον προς ψήφιση νομοσχέδιο που κατατέθηκε στη βουλή και αφορά το νέο ειδικό μισθολόγιο μας και άλλες διατάξεις.

Κατά την συνάντηση μας με εκπροσώπους των βουλευτών αναλύθηκαν διεξοδικά το προβλήματα που ανακύπτουν στους μισθούς των αστυνομικών με την προσωπική διαφορά, με την μείωση των επιδομάτων μας, την κατάργηση του 5ου πενθημέρου εργασίας μας καθώς επίσης και για τον διαχωρισμό με τις υπό κατηγορίες αστυνομικό προσωπικό με αποτέλεσμα αυτό να πλήττει βάναυσα τις μισθολογικές απολαβές όλων και ιδιαιτέρως τους νεοεισερχόμενους αστυφύλακες αλλά και τους πρώην ειδικούς φρουρούς και συνοριακούς φύλακες.

Το νέο ειδικό μισθολόγιο μας με την εφαρμογή της προσωπικής διαφοράς επιφέρει μειώσεις στους μισθούς των αστυφυλάκων, υπαρχιφυλάκων, αρχιφυλάκων, ανθυπαστυνόμων και αξιωματικών έως 400 ευρώ μηνιαίως, ενώ ταυτόχρονα μερίδα συναδέρφων μας δεν πρόκειται ποτέ να αποσβέσουν την προσωπική διαφορά τους με αποτέλεσμα να μην πάρουν ποτέ αύξηση μέχρι να συνταξιοδοτηθούν. Έπιπροσθέτως έγινε ειδική μνεία στις αλλαγές που επέρχονται με το συγκεκριμένο πολυνομοσχέδιο στις συνδικαλιστές ελευθερίες των εργαζομένων για τις οποίες με αγώνες έχει κατακτήσει το συνδικαλιστικό κίνημα ανά τον κόσμο.

Τέλος δηλώσαμε κάθετα αντίθετοι με όλες διατάξεις του πολυνομοσχεδίου καθώς αυτές εξ αρχής είναι αντισυνταγματικές αφού δεν εναρμονίζονται με το σύνολο των δικαστικών αποφάσεων του Συμβουλίου της Έπικρατείας οι οποίες επιτάσσουν κατάρτιση ειδικού μισθολογίου ΟΧΙ κάτω από τα επίπεδα των μισθών μας από το έτος 2012.

Δηλώνουμε έτοιμοι να πολεμήσουμε τις κατάφορες αδικίες σε βάρος μας με όπλα την Δημοκρατία, το Σύνταγμα και τους Νόμους του ελληνικού κράτους. Η ψήφιση του νομοσχεδίου αυτό θα αποτελέσει την ταφόπλακα της Έλληνικής Αστυνομίας και των οικογενειών μας και οι ιθύνοντες θα μας βρουν απέναντί τους.

Η ΕΠΙΣΤΟΛΗ:

Βέροια, 16 Μαΐου 2017 

Αξιότιμες κυρίες και αξιότιμοι κύριοι Βουλευτές Νομού Ημαθίας

Με την παρούσα επιστολή, θα θέλαμε να σας κάνουμε κοινωνούς των ζητημάτων δημοκρατίας και προβλημάτων που ανακύπτουν από την  κατάθεση τροπολογίας-ρύθμισης αναφορικά με το ειδικό μισθολόγιο των Σωμάτων Ασφαλείς & Ενόπλων Δυνάμεων.

Ειδικότερα, στην επίσημη ενημέρωση που είχαμε μόλις χθες από τον Αναπληρωτή Υπουργό Εσωτερικών, κ. Νικόλαο ΤΟΣΚΑ, μας δόθηκε το  γενικό περίγραμμα του μισθολογίου μας (βασικές αρχές και φιλοσοφία σύνταξης), χωρίς αριθμούς και οικονομικές μελέτες. Μας γνωρίστηκε  μόνον η περικοπή συγκεκριμένης αποζημίωσης που πλήττει όλο το ένστολο προσωπικό και δεν καλύπτεται από καμία «προσωπική διαφορά»,  καίτοι οι διατάξεις του ν.4336/2015 όριζαν ότι ο εξορθολογισμός των ειδικών μισθολογίων θα επιφέρει ουδέτερο δημοσιονομικό αποτέλεσμα  και οι αποφάσεις του ΣτΕ ορίζουν ότι σε περίπτωση σύνταξης νέου μισθολογίου θα πρέπει οι αποδοχές να μην είναι λιγότερες από αυτές του 2012.

Στο σημείο αυτό να τονίσουμε ότι, εμείς ως εκπρόσωποι των εργαζομένων, παρότι επανειλημμένως είχαμε ζητήσει σε συναντήσεις, τόσο με  το Υπουργείο Οικονομικών όσο και με το Υπουργείο μας, να μας γνωρίσουν εγκαίρως τα υπό επεξεργασία σχέδια για να καταθέσουμε απόψεις και να αναδείξουμε τα προβλήματα του Κλάδου μας, ουδέποτε μας δόθηκαν καίτοι εισπράτταμε διαβεβαιώσεις ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αφού από την πλευρά της Κυβέρνησης, δε θα υπάρξει αιφνιδιασμός και θα μας δοθεί ο χρόνος για κατάθεση απόψεων και διαβούλευση.

Επίσης, σας θυμίζουμε ότι η Κυβέρνηση, μετά το κλείσιμο της 2ης αξιολόγησης, δημόσια ανακοίνωσε τα μέτρα και τα αντίμετρα που θα περιλαμβάνει το πρόγραμμα που θα εισαχθεί προς ψήφιση στη Βουλή των Ελλήνων με τη μορφή σχεδίου νόμου, χωρίς και πάλι να γίνεται καμία αναφορά στα ειδικά μισθολόγια.

Αξιότιμες κυρίες και αξιότιμοι κύριοι Βουλευτές,

Εμείς οι αστυνομικοί, πυροσβέστες και λιμενικοί αντιλαμβανόμαστε πλήρως τη δύσκολη θέση που βρίσκεται η χώρα και είμαστε αποδέκτες,  ως αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κοινωνίας, όλων των δυσβάστακτων μέτρων που εφαρμόστηκαν τα τελευταία επτά (7) Μνημονιακά έτη  με στόχο την έξοδο από την κρίση, αλλά ο εμπαιγμός και η έλλειψη βασικών δημοκρατικών αρχών από πλευράς της Κυβέρνησης ξεπερνά κάθε προηγούμενο.

Αξιότιμες κυρίες και αξιότιμοι κύριοι Βουλευτές,

-Επειδή οι εργαζόμενοι στον ευαίσθητο και συνάμα επικίνδυνο Τομέα της Προστασίας & Ασφάλειας του Πολίτη,  δεν αποτελούν Β΄ και Γ’ κατηγορίας πολίτες αυτής της χώρας.

-Επειδή προκύπτει ξεκάθαρα, από πλευράς συγκεκριμένων Υπουργείων, ο εμπαιγμός και η κοροϊδία που συντελέστηκε εις βάρος  των σκληρά εργαζομένων στα Σώματα Ασφαλείας.

-Επειδή έχουν δικαίωμα στο διάλογο και στη διαμόρφωση των οικονομικών δεδομένων του μισθολογίου τους οι εργαζόμενοι για τους  οποίους συντάσσεται, πόσο μάλλον αυτοί που θεσμικά αποτελούν τους εκπροσώπους των και εκλέγονται για να υπερασπίσουν τα δικαιώματα αυτών.

Παρακαλούμε όπως, μέσω των ενεργειών σας, να αποφευχθεί η εισαγωγή τροπολογίας που αφορά το ειδικό μισθολόγιο των Σωμάτων Ασφαλείας  & Ενόπλων Δυνάμεων στο σχέδιο νόμου που αφορά στο πρόγραμμα για το κλείσιμο της 2ης αξιολόγησης ή σε περίπτωση εισαγωγής της,  να λάβει χώρα από εσάς κάθε σχετική πρωτοβουλία με στόχο την άμεση απόσυρσή της ή την καταψήφισή της.

Αγαπητοί Συνάδελφοι,κατατέθηκε στη Βουλή, το σχέδιο νόμου του Υπουργείου Οικονομικών με τίτλο «Συνταξιοδοτικές διατάξεις Δημοσίου και τροποποίηση του ν. 4387/2016, μέτρα εφαρμογής των δημοσιονομικών στόχων και μεταρρυθμίσεων, μέτρα κοινωνικής στήριξης και εργασιακές ρυθμίσεις, Μεσοπρόθεσμο Πλαίσιο Δημοσιονομικής Στρατηγικής 2018-2021 και λοιπές διατάξεις» με το εξής επίμαχο Άρθρο 49:

1. Απελευθερώνεται η λειτουργία των καταστημάτων τις Κυριακές:

– Στο Δήμο Αθηναίων

– Σε περιοχές του Δήμου Πειραιά

– Σε περιοχές της Περιφερειακής Ενότητας Νοτίου Τομέα Αθηνών

– Σε περιοχές του ιστορικού κέντρου Θεσσαλονίκης, όπως ορίζεται στην Υπουργική Απόφαση 3046/51009/1994.

– Στην περιοχή γύρω από τον Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών.

Επιπλέον προβλέπεται εκτελεστική πράξη, δηλαδή Υπουργική Απόφαση του Υπουργού Οικονομίας και Ανάπτυξης με την οποία θα οριστούν τα συγκεκριμένα όρια των παραπάνω περιοχών.

2. Με την παράγραφο 2 καταργούνται οι περιορισμοί (εμβαδόν, νομική σχέση με αλυσίδα καταστημάτων, shop in the shop, εμπορικά κέντρα, εκπτωτικά καταστήματα ή εκπτωτικά χωριά) σχετικά με τα εμπορικά καταστήματα των οποίων η λειτουργία επιτρέπεται τις Κυριακές έπειτα από απόφαση του αρμόδιου Αντιπεριφερειάρχη. Οι μέχρι τώρα εκδοθείσες αποφάσεις των Αντιπεριφερειαρχών διατηρούνται σε ισχύ αλλά περιλαμβάνουν πλέον όλα τα καταστήματα.

Τα μεσοπρόθεσμα μέτρα, τελικά ξεκινούν το 2018 και ολοκληρώνονται το 2021, ενώ το συνολικό ύψος τους θα ξεπερνά τα 4,5 δις ευρώ. Από αυτά, τα πρόσθετα μέτρα του 2018 προσεγγίζουν τα 700 εκ. ευρώ, για να στηρίξουν την εκτέλεση του κρατικού προϋπολογισμού, καθώς οι θεσμοί, βλέπουν δημοσιονομικό κενό και δυσκολία επίτευξης του στόχου για πλεόνασμα ύψους 3,5% του ΑΕΠ, αλλά και επιβράδυνση της ανάπτυξης κατά 0,6% το 2017 και 0,5% το 2018. Οι απαιτήσεις των θεσμών για ακόμη μεγαλύτερη δημοσιονομική προσαρμογή την επόμενη χρονιά, επιβεβαιώνεται στις 273 σελίδες του σχεδίου νόμου και αποδεικνύει ότι όσα συμφωνήθηκαν για το 2018 επιφέρουν σημαντικές επιπτώσεις στο εισόδημα εκατοντάδων χιλιάδων φορολογουμένων. Τα νέα μέτρα του 2018 έρχονται να προστεθούν στα “παλαιά” μέτρα που έχουν ήδη ψηφιστεί κατά την ολοκλήρωση της α’ αξιολόγησης, αλλά δεν έχουν ακόμη ενεργοποιηθεί. Έτσι, με το τέλος του 2017, έχουμε άμεσα να αντιμετωπίσουμε τα παρακάτω:

1. Ελεύθεροι επαγγελματίες

H αλλαγή στον τρόπο υπολογισμού των ασφαλιστικών εισφορών είναι αναμφίβολα το βαρύτερο μέτρο της επόμενης χρονιάς. Δεδομένου ότι θα υπάρξει και μεταβατική περίοδος ενός έτους, λόγω της έκπτωσης του 15% που προβλέπεται επί της βάσης υπολογισμού των ασφαλιστικών εισφορών για το 2018, μένει να φανεί μέσα από την εισηγητική έκθεση του νομοσχεδίου, ποιός θα είναι ο δημοσιονομικός αντίκτυπος της σύνδεσης των ασφαλιστικών εισφορών με το φορολογητέο εισόδημα της προηγούμενης χρονιάς, προσαυξημένο κατά τις ασφαλιστικές εισφορές. Οι επιβαρύνσεις, παρά την έκπτωση, για το 2018 είναι σημαντικές, ενώ σε κάθε περίπτωση, η πλήρης επιβάρυνση που εκτιμάται από 37% έως 61% θα αποτυπωθεί από το 2019.

2. Αγρότες

Αυξήσεις εισφορών θα υπάρξουν για τους αγρότες. Ο συντελεστής υπολογισμού των ασφαλιστικών εισφορών για την κύρια σύνταξη από την 1/1/2018 θα αναπροσαρμοστεί στο 17% έναντι 14% που είναι για το 2017. Πέραν του μη κοστολογημένου μέτρου της αλλαγής στον τρόπο υπολογισμού των ασφαλιστικών εισφορών, από το νέο έτος θα ενεργοποιηθούν τα μέτρα που υπέδειξε η Παγκόσμια Τράπεζα μέσω της μελέτης της για τις φορολογικές απαλλαγές.

3. Κοινωνικά επιδόματα

Μένει να εξειδικευτεί ποια κοινωνικά επιδόματα θα καταργηθούν, ενώ η λίστα με τα 140 προαπαιτούμενα αναφέρεται ρητά και στα οικογενειακά επιδόματα, ώστε να εξοικονομηθούν 8,5 εκατ. ευρώ το 2017 και 10 εκατ. ευρώ το 2018.

4. Επίδομα θέρμανσης

Ο προϋπολογισμός του επιδόματος θέρμανσης θα πρέπει να «κουρευτεί» κατά 58 εκ. ευρώ, κάτι που πρακτικά σημαίνει και μείωση του επιδόματος κατά 50%. Η μείωση θα αφορά τη χειμερινή σεζόν 2017-2018, που σημαίνει ότι το επίδομα του Ιανουαρίου είτε θα δοθεί σε πολύ λιγότερους είτε κομμένο κατά 50%, από τα 25 λεπτά ανά λίτρο στα 12 λεπτά ανά λίτρο. Το πώς θα γίνει η μείωση θα προσδιοριστεί με υπουργική απόφαση που θα εκδοθεί στο τέλος του χρόνου.

5. Κατάργηση φοροαπαλλαγών

Περίπου 189 εκατομμύρια ευρώ θα εξοικονομηθούν από τη μείωση των φορολογικών απαλλαγών που έχουν απομείνει σε ισχύ. Οι δύο βασικότερες είναι η έκπτωση 1,5% που γίνεται στην παρακράτηση φόρου αλλά και οι ιατρικές δαπάνες. Η κατάργηση της έκπτωσης του 1,5% που γίνεται στην παρακράτηση, θα οδηγήσει σε μείωση των καθαρών αποδοχών όλων των μισθωτών και των συνταξιούχων με αποδοχές άνω των 8.636 ευρώ ετησίως. Το κείμενο του μνημονίου περιγράφει αναλυτικά τις φορολογικές απαλλαγές που θα κοπούν, αλλά και το συνολικό ποσό. Η έκπτωση των ιατρικών δαπανών βαίνει επίσης προς κατάργηση και το νομικό πλαίσιο για τη συγκεκριμένη έκπτωση έχει ήδη τροποποιηθεί, καθώς δεν υπάρχει έκπτωση φόρου για ιατρικές δαπάνες οι οποίες έχουν εξοφληθεί με μετρητά.

6. Ναυτιλία

Επεκτείνεται και για το 2018 ο προσωρινός φόρος που έχει επιβληθεί στις ναυτιλιακές εταιρείες.

7. Ειδικά μισθολόγια

Το μνημόνιο αναφέρεται ρητά στον «εξορθολογισμό» των ειδικών μισθολογίων, ακολουθώντας την ίδια μεθοδολογία που είχε χρησιμοποιηθεί και για το ενιαίο μισθολόγιο». Η μεθοδολογία αυτή δεν είναι τίποτα περισσότερο από την κατάργηση επιδομάτων. Περικοπή αναμένεται και στους στρατιωτικούς.

8. Φόρος υπεραξίας ακινήτων

Αναφέρεται ρητά ότι το «πάγωμα» στην επιβολή του φόρου υπεραξίας ακινήτων δεν θα παραταθεί πέραν της 31ης Δεκεμβρίου 2017. Αυτό σημαίνει ότι από το νέο έτος θα επιβαρύνεται ο πωλητής για το κέρδος που προκύπτει, αφαιρώντας από το τίμημα της πώλησης το κόστος της αγοράς.

9. Περικοπή ΕΚΑΣ

Όπως αναφέρεται και στο αναθεωρημένο μνημόνιο, η πρόσθετη περικοπή στη δαπάνη για το ΕΚΑΣ θα πρέπει να φτάσει το 2018 στα 238 εκατ. ευρώ, καθώς η συνολική εξοικονόμηση θα πρέπει να εκτοξευτεί στα 808 εκατ. ευρώ έναντι 570 εκατ. ευρώ το 2017. Δεδομένου ότι η συνολική δαπάνη είναι στα 853 εκατ. ευρώ, πρακτικά το ΕΚΑΣ θα λαμβάνουν από το νέο έτος ελάχιστοι.

10. Τουρισμός

Από το νέο έτος θα ενεργοποιηθεί ο φόρος διαμονής στα ξενοδοχεία και τα ενοικιαζόμενα δωμάτια-διαμερίσματα ο οποίος κυμαίνεται από 0,5 ευρώ έως 4 ευρώ, ανάλογα με την κατηγορία του ξενοδοχείου ή του δωματίου. Επίσης, αναμένεται να αποδώσει και ο νέος φόρος στις βραχυχρόνιες ενοικιάσεις ακινήτων μέσα από τις ηλεκτρονικές πλατφόρμες ενοικίασης.

Δήλωση προέδρου ΕΣΕΕ κ. Βασίλη Κορκίδη:

«…Είναι απορίας άξιο που όλοι επικεντρώνονται στα μέτρα και αντίμετρα της διετίας 2019-20 χωρίς να ενδιαφέρονται πως θα φτάσουμε στο 2019. Επίσης, κανείς δεν διερωτάται πως θα πληρωθούν οι αυξημένες κατά 1,7 δις ευρώ φορολογικές υποχρεώσεις του 2017, που ξεκινούν σε λίγες ημέρες για εκατομμύρια φυσικά και νομικά πρόσωπα, ενώ για τα επιπλέον μέτρα του 2018 τηρείται επισταμένως «σιγή ιχθύος».

Οι μικρομεσαίοι της αγοράς όμως, που θα πληρώσουμε τον λογαριασμό, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε ότι τα νέα μέτρα θα έρθουν άμεσα να προστεθούν στα «παλαιά» που έχουν ήδη ψηφιστεί, ώστε να ενεργοποιηθούν από την 1η Ιανουαρίου 2018 και βεβαίως πολύ πριν την εφαρμογή των γνωστών μέτρων 3,8 δις ευρώ της διετίας 2019-20. Όσοι λοιπόν τα καταφέρουμε να βγάλουμε το 2017, έχουμε να αντιμετωπίσουμε στο εγγύς μέλλον τα 10 παλιά και νέα «χαράτσια» του 2018.

Καλό μας κουράγιο και καλώς να έρθει το μακρινό 2021!…»