Και για φέτος ο Έμβολος είναι χορηγός στην εκπομπή μαγειρικής που παρουσιάζεται στη τηλεόραση (Ε) στα πλαίσια της εκπομπής «ΦΤΙΑΞΕ ΚΑΦΕ ΝΑ ΣΤΑ ΠΩ» με την θαυμαστή Κατερίνα Καινούργιου.
Σήμερα η συνταγή: Μοσχαράκι ραγού με λαχανικά και baby πατάτες
Tα λίπη στην διατροφή μας βελτιώνουν την ψυχική διάθεση – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη
Δεν είναι λίγες οι φορές που στεναχωρηθήκαμε για κάποιο γεγονός και μια σοκολατίσα μας έφτιαξε την διάθεση, γιατί συμβαίνει αυτό;
Επιστημονικές έρευνες απέδειξαν πως όταν το ρίχνουμε στο φαγητό για παρηγοριά έχουμε άμεσα αποτελέσματα ανακούφισης γιατί τα λίπη δρουν σε μοριακό επίπεδο για να βελτιώσουν την ψυχική διάθεση.
Δυστυχώς οι πολλοί άνθρωποι που ψάχνουν παρηγοριά στο φαγητό ή στα γλυκά είναι παχύσαρκοι.
Ο Δρα Λούκας Βαν Ούντενχοβε, μαζί με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Leuven, στο Βέλγιο, χρησιμοποίησαν την λειτουργική μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου για να καταγράψουν τον συναισθηματικό αντίκτυπο τους λίπους, όταν εγχέεται στο στομάχι.
Κατεγράφησαν κύματα στον εγκέφαλο και αποτυπώθηκαν σε φωτογραφίες, μέσα από διάφορα πειραματικά στάδια ακούγοντας μπαλάντες και άλλα τραγούδια.
Πειραματίστηκαν τροφοδοτώντας το στομάχι με λιπαρά οξέα ή φυσιολογικό ορό και διαπίστωσαν πως η λυπητερή μουσική επηρέαζε αρνητικά την ψυχική διάθεση των εθελοντών, όταν είχαν εγχυθεί στο στομάχι τους λιπαρά οξέα η ένταση της θλίψης τους, ήταν κατά 50% μικρότερη απ’ ό,τι με το αλατόνερο.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες η κατανάλωση λίπους μας καθιστά λιγότερο ευάλωτους στα αρνητικά συναισθήματα, ενώ θα μπορούσαν να βρουν σημαντικές εφαρμογές για τους ανθρώπους που πάσχουν από παχυσαρκία, διατροφικές διαταραχές και κατάθλιψη.
«Με την δική μου ματιά» – Από την Πηγή Περσιάδου
Η ωραιότερη πλάνη.
Να αλλάξει κάποτε ο κόσμος, χωρίς εσύ να κουραστείς.
Κι’ όμως μπορεί…Με άλλον τρόπο όμως…
Μπορεί:
Αν πάψεις να κρίνεις και να κατακρίνεις τους άλλους.
Αν πάψεις να τους παρατηρείς και να τους σχολιάζεις.
Αν πάψεις να χαίρεσαι με τις αποτυχίες των άλλων…
Όλα πρέπει να αρχίσουν από σένα..
Επειδή οι σκέψεις, τα λόγια και οι πράξεις είναι ενέργειες που μεταφέρονται και δημιουργούν κραδασμούς στο Σύμπαν, αν αλλάξεις εσύ, όλα θα αλλάξουν γύρω σου.
Αργά, αλλά σταθερά.
Αν μάθεις να αγαπάς, αν εξασκηθείς να συγχωρείς, αν προσφερθείς να συμπαρασταθείς, να μάθεις να σέβεσαι τον κάθε άνθρωπο, από το μικρό παιδί έως τον υπέργηρο, τότε όλα σιγά σιγά θα αλλάζουν γύρω σου.
Ο καθρέφτης σου θα λειτουργήσει αντανακλαστικά. Θα στέλνεις και θα σου στέλνει πίσω.
Δεν θέλει χρόνο. Δεν θέλει κόπο.
Απόφαση θέλει.
Ας βάλει ο καθένας το λιθαράκι του.
Μπορούμε.
Θερίζουμε αυτό που σπέρνουμε.
Καθημερινά και συνειδητά…
Θεσσαλονίκη: Η σιδηροδρομική γραμμή στην περιοχή του Άδενδρου έχει αποκατασταθεί στο 100%, σύμφωνα με τον διευθύνοντα σύμβουλο του ΟΣΕ, Κ.Πετράκη
Στο 100% έχει αποκατασταθεί η σιδηροδρομική γραμμή στο ‘Αδενδρο, όπου πρόσφατα συνέβη το δυστύχημα με τους τρεις νεκρούς, ενώ εκκρεμεί η ενεργοποίηση της ηλεκτροδότησης, όπως δήλωσε στον ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ-ΜΠΕ, “Πρακτορείο 104,9 FM’, ο διευθύνων σύμβουλος του ΟΣΕ, Κώστας Πετράκης.
“Θα χρειαστούν μερικές ημέρες ακόμη, από οκτώ έως 12, για να ολοκληρωθεί και η διαδικασία τοποθέτησης του σκυροδέματος” σημείωσε ο κ.Πετράκης, εν αναμονή του τελικού πορίσματος για τα αίτια του δυστυχήματος. Αναφερόμενος και στο αρχικό πόρισμα, υπενθύμισε ότι “μιλά για υπερβολική ταχύτητα, (την οποία θέτει) ως αποκλειστικό αίτιο, (καθώς) ήταν της τάξης των 144,3 χιλιομέτρων την ώρα”.
Σε ό,τι αφορά τα ερωτήματα που έχουν προκύψει για τα αίτια του δυστυχήματος και ιδίως αυτό που αφορά την πιθανότατα ανθρώπινου λάθους, ο κ.Πετράκης επισήμανε ότι η οδήγηση ενός συρμού είναι αυτοματοποιημένη διαδικασία, που “αφήνει ελάχιστα πράγματα στην ελευθερία απόφασης ενός οδηγού”, αφού σε κάθε δρομολόγιο υπάρχουν μέσα στην αμαξοστοιχία “πάρα πολλές συσκευές, οι οποίες επιτρέπουν πάρα πολλά ανθρώπινα σφάλματα ή αστοχίες. (Τυχόν αστοχία σε αυτές ή και απρόβλεπτες καταστάσεις άλλου τύπου), όπως επί παραδείγματι μια αδιαθεσία, μπορούν να γνωστοποιηθούν μέσω επικοινωνίας του οδηγού με τα κέντρα ελέγχου”.
Σύμφωνα με τον κ.Πετράκη, συνολική αλλαγή θα επέλθει όταν ο Οργανισμός Σιδηροδρόμων Ελλάδος θα διαθέτει “σε δύο χρόνια το σύστημα το οποίο θα επιτρέπει στο Κέντρο Ελέγχου να αναλάβει την οδήγηση ενός τρένου σε περίπτωση μείζονος αστοχίας στην οδήγηση”. Οπως διευκρίνισε, το σύστημα αυτό είναι σε φάση εγκατάστασης και “θα είναι έτοιμο μέχρι το 2019 σε όλους του συρμούς”.
Σε κάθε περίπτωση, σημείωσε ο διευθύνων σύμβυολος του ΟΣΕ, σημαντικό είναι -ανεξάρτητα από τη χρήση του οποιουδήποτε τεχνολογικού εργαλείου- να υπάρχει αυστηρό πλαίσιο λειτουργίας για την εύρυθμη λειτουργία του Οργανισμού Σιδηροδρόμων Ελλάδος, ακόμη και αν η διοίκησή του εστιάζει στις δικλείδες ασφαλείας, ώστε να αποφευχθεί οποιοδήποτε μελλοντικό συμβάν. “Οι κανόνες ασφαλείας πρέπει να τηρούνται με απόλυτη ευλάβεια, καθώς όποια εξελιγμένα συστήματα και να διαθέτουμε, αυτά μπορεί μεν να είναι ιδιαίτερα βοηθητικά, αλλά απλώς συμπληρώνουν την ανθρώπινη δράση” καταλήγει ο κ.Πετράκης.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Επενδυτική άπνοια στην Ελλάδα το 2016 – Γράφει ο Δημήτρης Χριστούλιας
Με το σταγονόμετρο πραγματοποιήθηκαν επενδύσεις στην Ελλάδα το 2016, μία χρονιά κατά την οποία στην υπόλοιπη Ευρώπη οι άμεσες ξένες επενδύσεις κινήθηκαν σε ιστορικά υψηλά επίπεδα. Μπορεί το ποσοστό αύξησης των επενδύσεων στη χώρα μας να έφτασε στο 123% σε σχέση με το 2015, ωστόσο σε απόλυτους αριθμούς υλοποιήθηκαν μόλις 13 επενδυτικά σχέδια, καταδεικνύοντας την επενδυτική άπνοια που χαρακτηρίζει την Ελλάδα.
Σύμφωνα με την τελευταία ετήσια έκθεση της Ernst & Young «European attractiveness survey», η Ελλάδα βρίσκεται στην 34η θέση της κατάταξης των 44 χωρών, με βάση τον αριθμό των επενδύσεων, και στην 35η θέση, με βάση τον αριθμό των θέσεων εργασίας που δημιουργήθηκαν.
Οργασμός επενδύσεων στην Ευρώπη
Την ίδια στιγμή, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Γερμανία και η Γαλλία αποτέλεσαν τους τρεις μεγαλύτερους ευρωπαϊκούς προορισμούς άμεσων ξένων επενδύσεων για το 2016, συγκεντρώνοντας πάνω από το 51% των επενδυτικών σχεδίων στην Ευρώπη, με τις επιχειρήσεις των ΗΠΑ να αναδεικνύονται στους μεγαλύτερους επενδυτές της γηραιάς ηπείρου. Η Ισπανία ενίσχυσε την θέση της με 308 επενδύσεις, ενώ η Πολωνία, με 256, έγινε η πρώτη χώρα της κεντρικής Ευρώπης που κατέκτησε μία θέση μεταξύ των πέντε πρώτων επενδυτικών προορισμών.
Μεταξύ των κορυφαίων 20 χωρών με βάση τον αριθμό των επενδύσεων, η Σουηδία, η Ιταλία και η Τσεχία κατέγραψαν τη μεγαλύτερη αύξηση το 2016 με ποσοστά 76%, 62% και 57% αντίστοιχα, ενώ μόνο τρεις χώρες, η Ολλανδία, το Βέλγιο και η Ελβετία, κατέγραψαν μείωση.
Οσον αφορά στο εργατικό δυναμικό, το Ηνωμένο Βασίλειο βρέθηκε στην κορυφή δημιουργίας νέων θέσεων εργασίας, με την Πολωνία να ακολουθεί στη δεύτερη θέση.
Με μικροεπεισόδια διεξήχθησαν οι φοιτητικές εκλογές. Η ΔΑΠ- ΝΔΦΚ πρώτη, η ΠΣΚ δεύτερη και η ΕΑΑΚ τρίτη δύναμη
Στις κάλπες προσήλθαν οι φοιτητές εχθές με νικητή όμως για ακόμη μία φορά την αποχή.
Οι φοιτητικές εκλογές διεξήχθησαν σε όλα τα ΑΕΙ και ΤΕΙ της Ελλάδας, ωστόσο η συμμετοχή φαίνεται, όπως δείχνουν τα μέχρι τώρα αποτελέσματα, να είναι κάτω από 50%.
Πρώτη δύναμη πανελλαδικά, σύμφωνα με τα μέχρι τώρα αποτελέσματα που εξέδωσαν ξεχωριστά οι παρατάξεις, αναδεικνύεται η ΔΑΠ-ΝΔΦΚ, δεύτερη η Πανσπουδαστική Κίνηση Συνεργασίας(ΠΚΣ), ενώ τρίτη η Ενιαία Ανεξάρτητη Αριστερή κίνηση (ΕΑΑΚ).
Μικροεπεισόδια και εντάσεις επικράτησαν έξω από το κτίριο του παιδαγωγικού του Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου διεξάγονταν οι φοιτητικές εκλογές, όταν άγνωστοι συνεπλάκησαν με ομάδα φοιτητών που περιφρουρούσαν την εκλογική διαδικασία. Οι άγνωστοι έριξαν πέτρες και φωτοβολίδες ενώ μετά από λίγη ώρα απωθήθηκαν από δυνάμεις των ΜΑΤ οι οποίες έκαναν χρήση χημικών, τόσο στην οδό Ναυαρίνου όσο και στους γύρω δρόμους των Εξαρχείων.
Λίγο αργότερα η ένταση μεταφέρθηκε και στο κτίριο του Πολυτεχνείου καθώς άγνωστοι εισέβαλαν στο χώρο κρατώντας τσεκούρια, προσπαθώντας να διακόψουν τις διαδικασίες και καταφέρνοντας τελικά να κάψουν δύο κάλπες στην αίθουσα που πραγματοποιούνταν οι εκλογές για το τμήμα των Πολιτικών Μηχανικών. Ωστόσο, η διαδικασία συνεχίστηκε κανονικά.
Στόχος ομάδας νεαρών με καλυμμένα πρόσωπα έγιναν και φοιτητές- μέλη της παράταξης ΔΑΠ-ΝΔΦΠ, στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ).
Κατά την επίθεση της ομάδας στη Θεολογική Σχολή τραυματίστηκε ελαφρά στο χέρι ένας φοιτητής του τμήματος Θεολογίας.
Τα γεγονότα σχολίασε και ο υπουργός Παιδείας, Κ. Γαβρόγλου, αναφέροντας χαρακτηριστικά ότι, «είναι μία σημαντική ημέρα για τους φοιτητές που ψηφίζουν, και αυτές οι δημοκρατικές διαδικασίες πρέπει να προστατευθούν». «Αυτές οι συμπεριφορές είναι απολύτως καταδικαστέες», κατέληξε ο υπουργός.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Πως θ’ αλλάξουμε το κράτος… – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος
Αν μας ζητηθεί να θέσουμε τηλεγραφικά το μεγάλο πρόβλημα με την κρίση χρέους του τόπου θα πούμε:
- Τεράστιος δημόσιος τομέας, με ελάχιστη ανταγωνιστικότητα, πρόταξη της ήσσονος προσπάθειας και κράτος εργοδότη ακόμη και τραπεζοκόμων…
- Πελατειακό σύστημα, προσφιλές σε πολιτικούς και συντεχνίες, που δημιούργησε τεράστια προβλήματα στο ασφαλιστικό και συνταξιοδοτικό που απορροφά τεράστια ποσά από τα έσοδα του κράτους.
Αυτό το κράτος «έσκασε» το 2010, αυτό το κράτος εμείς δεν θέλουμε να αλλάξουμε.
Όταν το 2010 δημιουργήθηκε από τους εταίρους ο μηχανισμός στήριξης της Ελλάδας για να μη χρεοκοπήσει, το ελληνικό πολιτικό σύστημα βρέθηκε προ ενός διλήμματος:
Να αλλάξει το κράτος και να δυσαρεστήσει τους πελάτες του ή να απλώσει το κόστος σε όλη την κοινωνία και δη οριζόντια;
Προτιμήθηκε η δεύτερη λύση. Η πιο ανώδυνη για το πολιτικό σύστημα κι η πιο επώδυνη για την κοινωνία. Ανώδυνη και για το κυβερνόν τότε ΠαΣοΚ και για τη Νέα Δημοκρατία αλλά και για την Αριστερά που πλειοψηφούσε πάντα στα παράλογα αιτήματα των πάντων και με τη δημαγωγία δεν έλαβε ποτέ υπεύθυνη θέση.
Κι οι δανειστές δεν μίλησαν. Απαίτησαν μεν περικοπές στις δημόσιες δαπάνες, αλλά δεν απαίτησαν η συγκεκριμένη εξοικονόμηση πόρων αν γίνει από μεταρρυθμίσεις στον δημόσιο τομέα, ακόμη και απολύσεις από αυτόν.
Έτσι, μοιραία φτάσαμε μοιραία στην γνωστή κι εύκολη λύση. Μειώσεις συντάξεων, μισθών και φόρους. Ειδικά τα τελευταία χρόνια της διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ –ΑΝΕΛ. Ποτέ άλλοτε οι Έλληνες δεν πλήρωναν τόσους φόρους, όσους με την κυβέρνηση της Αριστεράς. Μοιραία διαλύθηκε ο ιδιωτικός τομέας, μοιραία κι η μεσαία τάξη.
Κι όμως. Όσα κι αν λέει, όσα κι αν κάνει το πολιτικό σύστημα κι ειδικά η κυβέρνηση των ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ, η επιλογή είναι μια.
Για ν’ αντιμετωπιστεί η μηδενική ανταγωνιστικότητα του κράτους – εργοδότη, πρέπει να μειωθεί η γραφειοκρατία, η πολυνομία και να ξεριζωθεί η νοοτροπία που δημιουργεί εχθρικότητα για το επιχειρηματικό περιβάλλον.
Έχουμε τονίσει επανειλημμένως ότι αν αύριο το πρωί ξυπνήσουν με καλή διάθεση οι εταίροι και μας χαρίσουν όλο το χρέος, πάλι χρέος θα έχουμε σε ένα μόλις χρόνο.
Άρα, η επιλογή είναι μείωση κράτους και δομικές αλλαγές στη λειτουργία του δημοσίου.
Είναι ακατανόητο, το κράτος να είναι εργοδότης σε τομείς πέραν των Ενόπλων δυνάμεων – Σωμάτων ασφαλείας, Υγείας, Παιδείας, Δικαιοσύνης και του τομέα συλλογής των εσόδων. Πολύ περισσότερο σε μια εποχή που η τεχνολογία επιτρέπει τα πάντα και δεν δικαιολογεί χιλιάδες θέσεις στο δημόσιο.
Όλα τα άλλα, πλην των ανωτέρω, μπορεί να τα κάνει ο ιδιωτικός τομέας. Ακόμη κι αυτά που κάνουν σήμερα οι ΔΕΚΟ, οι οποίες ούτως ή άλλως οδεύουν η μια μετά την άλλη προς την ιδιωτικοποίηση. Ακόμη κι οι υπηρεσίες που προσφέρουν (;;;) οι ΟΤΑ μέσω χιλιάδων ανθρώπων, μπορούν να γίνουν από ιδιωτικές υπηρεσίες. Κι αναφέρω απλά παραδείγματα: Γιατί πρέπει ο κηπουρός των δήμων, ο ηλεκτρολόγος ή ο εργάτης καθαριότητας να είναι δημόσιος υπάλληλος και μάλιστα σε καθεστώς μονιμότητας;
Τι χρειάζεται το πρωτόκολλο (χιλιάδες είναι οι υπάλληλοι που εργάζονται σ’ αυτό), όταν μέσω των υπολογιστών τους μπορούν να το βάζουν οι υπάλληλοι που διεκπεραιώνουν την κάθε εργασία;
Γιατί πρέπει να είναι δημόσιοι υπάλληλοι οι ιερείς; Και να τους πληρώνουν όλοι είτε είναι Χριστιανοί είτε οτιδήποτε άλλο;
Γιατί πρέπει να είναι μόνιμος δημόσιος υπάλληλος ο τραπεζοκόμος ή ο χειριστής των πλυντηρίων στα νοσοκομεία; Ή ο φύλακας στα μουσεία και στους αρχαιολογικούς χώρους;
Αν αυτοί οι μη ανταγωνιστικοί «κλάδοι» φύγουν από την ευθύνη του δημοσίου (έστω και χωρίς απολύσεις αφού θα περάσουν στον ιδιωτικό τομέα σε αντίστοιχο αντικείμενο), υπολογίζεται ότι θα μειωθεί αυτό κατά 100 -120 χιλιάδες άτομα. Κι αυτή η μείωση θα επέτρεπε, αφενός στο κράτος να έχει λιγότερα έξοδα για επιχορηγήσεις μέσω του προϋπολογισμού (άρα να έχει και τη δυνατότητα να ενισχύει πιο ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες) κι αφετέρου ν’ ανοίξει τον ιδιωτικό τομέα, αυξάνοντας την παραγωγική πίτα της οικονομίας.
Αυτά θα γίνουν. Είτε το θέλει το πολιτικό σύστημα κι η Αριστερά είτε όχι. Έχουν δρομολογηθεί. Το θέμα είναι να προχωρήσουν γρήγορα. Μαζί με τις παρεμβάσεις για την πάταξη της πολυνομίας που θα δώσει ανάσες σε Δικαιοσύνη και φορολογικό σύστημα.
Δεν μπορούμε να συναντήσουμε κανένα μέλλον, χωρίς ν’ αλλάξουμε.
Χωρίς να πετάξουμε τις ιδεοληψίες, την κουλτούρα του σοβιετικού κράτους και φυσικά την καταστροφική μονιμότητα στο δημόσιο…
Άλλωστε, μεταξύ άλλων, αυτές μας έφεραν στις μέρες που σήμερα διάγουμε…
Πρωτοσέλιδα εφημερίδων της Πέμπτης 25 Μαΐου 2017
Πρωτοσέλιδα:
(κλικ για μεγέθυνση)
Πρωτοσέλιδος τίτλος
ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: ” Στον αέρα οι ιδιοκτήτες γης”
ΕΘΝΟΣ: ” Τελεσίγραφο ΣτΕ για δασικούς χάρτες”
ΤΑ ΝΕΑ: ” Η…αντίσταση καράτησε μια μέρα”
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: “Μεγάλο κόλπο με τις μειώσεις επικουρικών ”
ΕΣΤΙΑ: “Ο Μικροελλαδισμός δεν είναι μοίρα μας ”
Η ΑΥΓΗ: ” Γεωργιάδης: O κ.Σάλλας ζητάει να παραιτηθείτε…”
Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: ” Ευρωπαϊκός Sαδο-Μαζοχισμός”
Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: ” Σήμα συμβιβασμού από Τσίπρα”
ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: “Επικίνδυνοι σχεδιασμοί με βαθύτερη ελληνική εμπλοκή ”
ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ: ” Ολα με δόσεις”
KONTRA NEWS: “Ρήξη με Σόϊμπλε και εκλογές για να τελειώνει το μαρτύριο με τους ξένους τοκογλύφους ”
ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ
ΗΜΕΡΗΣΙΑ: ” “Τρύπα” στα έσοδα ανοίγουν οι φόροι ”
Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ: ” 3 σενάρια για το χρέος”
Η σοκολάτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς
Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων σοκολάτας σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να διαγνωσθεί ένας άνθρωπος με κολπική μαρμαρυγή, μια συχνή και επικίνδυνη μορφή καρδιακής αρρυθμίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικακο-δανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ελίζαμπεθ Μοστόφσκι του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο καρδιολογικό περιοδικό “Heart”, ανέλυσαν στοιχεία για 55.500 άτομα 50 έως 64 ετών, συσχετίζοντας την κατάσταση της υγείας τους με τη διατροφή τους και άλλους παράγοντες. Σε διάστημα 13,5 ετών υπήρξαν 3.346 διαγνώσεις αρρυθμίας.
Διαπιστώθηκε ότι όσο περισσότερη σοκολάτα έτρωγε κανείς (έως ένα όριο), τόσο μειωνόταν η πιθανότητα να διαγνωσθεί με κολπική μαρμαρυγή. Για την κατανάλωση δύο έως έξι μερίδων την εβδομάδα, ο κίνδυνος ήταν κατά μέσο όρο 20% μικρότερος, για μία μερίδα την εβδομάδα ήταν 17% μικρότερος, ενώ για μία έως τρεις μερίδες το μήνα η μείωση του κινδύνου ήταν 10% (ως μερίδα θεωρήθηκαν τα 30 γραμμάρια περίπου).
Όμως, από ένα σημείο και πέρα, υπάρχει μια «οροφή» στο όφελος της σοκολάτας. Έτσι, για ακόμη μεγαλύτερη κατανάλωση, πάνω από μία μερίδα τη μέρα, ο κίνδυνος αρρυθμίας μειώνεται μεν αλλά κάπως λιγότερο, κατά 14%.
Το όφελος είναι παρόμοιο για άνδρες και γυναίκες. Τα μεγαλύτερα οφέλη για μεν τις γυναίκες φαίνεται να προκύπτουν από την κατανάλωση μιας μερίδας σοκολάτας την εβδομάδα (μείωση κινδύνου αρρυθμίας κατά 21%), για δε τους άνδρες από την κατανάλωση δύο έως έξι μερίδων εβδομαδιαίως (μείωση κινδύνου 23%).
«Η μελέτη μας παρέχει νέες ενδείξεις για τα οφέλη της μέτριας κατανάλωσης σοκολάτας για την υγεία και επίσης δείχνει τη σημασία που έχουν οι παράγοντες της συμπεριφοράς όπως η διατροφή για την μείωση του κινδύνου εμφάνισης αρρυθμίας» δήλωσε η Μοστόφσκι.
Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η σοκολάτα, ιδίως η μαύρη, έχει καρδιαγγειακά οφέλη. Η νέα μελέτη δείχνει ότι αυτό ισχύει και για τις αρρυθμίες, μία πάθηση που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, καρδιακής ανεπάρκειας, άνοιας και πρόωρου θανάτου και από την οποία πάσχουν πάνω από 33 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως. Δεν είναι πάντα σαφές τι την προκαλεί και μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κάποια θεραπεία.
Οι ερευνητές τόνισαν ότι δεν πρέπει να γίνεται υπερβολή με τη σοκολάτα, καθώς περιέχει πολλές θερμίδες από σάκχαρα και λίπη, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους και σε μεταβολικές διαταραχές. Όμως, όπως είπε η Μοστόφσκι, «η κατανάλωση με μέτρο, ιδίως της μαύρης σοκολάτας, μπορεί να αποτελεί μια υγιεινή επιλογή».
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Στοιχεία για την επικινδυνότητα των τοξικών ουσιών, στην Παγκόσμια Έκθεση Ναρκωτικών 2017
Από τα διάφορα ψυχεδελικά ναρκωτικά που κυκλοφορούν, το σχετικά πιο ακίνδυνο για τους χρήστες είναι τα «μαγικά μανιτάρια» που περιέχουν την ουσία ψιλοκυβίνη. Από τα πιο επικίνδυνα, για να καταλήξει κανείς στο νοσοκομείο επειγόντως, είναι η κρυσταλλική μεθαμφεταμίνη («κρίσταλ μεθ») και συνθετική κάνναβη.
Αυτό αναφέρει η φετινή «Παγκόσμια Έκθεση Ναρκωτικών 2017» (Global Drug Survey 2017), σύμφωνα με τη βρετανική «Γκάρντιαν». Η έκθεση περιλαμβάνει στοιχεία από 50 χώρες και εκτιμά πόσοι άνθρωποι, που έκαναν χρήση ναρκωτικών την προηγούμενη χρονιά, χρειάσθηκαν επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Οι άνθρωποι που έκαναν χρήση «μαγικών μανιταριών» το 2016, χρειάσθηκαν τη λιγότερη έκτακτη ιατρική φροντίδα, για τα ναρκωτικά που πήραν. Από τους τουλάχιστον 12.000 χρήστες που ανέφεραν ότι πήραν μανιτάρια, το 0,2% κατέληξαν σε κάποιο νοσοκομείο. Η αναλογία αυτή είναι τουλάχιστον πέντε φορές μικρότερη από ό,τι συνέβη στους χρήστες άλλων ουσιών όπως η MDMA («έκσταση»), το LSD και η κοκαΐνη.
«Τα μαγικά μανιτάρια είναι ένα από τα ασφαλέστερα ναρκωτικά στον κόσμο» δήλωσε ο ψυχίατρος ‘Ανταμ Γουίνστοκ, δημιουργός του “Global Drug Survey” και τόνισε ότι μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος οι άνθρωποι να διαλέξουν να φάνε λάθος μανιτάρια. Όμως τα «μαγικά μανιτάρια» δεν είναι τελείως αβλαβή, ιδίως αν συνδυάζονται με αλκοόλ και λαμβάνονται σε μη οικείο περιβάλλον, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό, πρόκληση πανικού, σύγχυση, αποπροσανατολισμό και φοβίες.
Από τους σχεδόν 10.000 χρήστες LSD το 2016, περίπου το 1% ανέφεραν ότι χρειάστηκαν επείγουσα ιατρική βοήθεια. «Το LSD είναι πολύ ισχυρό ναρκωτικό και είναι πολύ δύσκολο να ελέγξει κανείς τη δόση, συνεπώς είναι εύκολο να πάρει κανείς παραπάνω» δήλωσε ο Γουίνστοκ. Μέχρι στιγμής δεν είναι γνωστό αν υπάρχουν θανατηφόρες δόσεις για το LSD και την καθαρή ψιλοκυβίνη.
Το πιο επικίνδυνο «ψυχαγωγικό» ναρκωτικό για να καταλήξει κανείς άμεσα στο γιατρό, είναι η κρυσταλλική μεθαμφεταμίνη (γνωστότερη με τη συντομογραφία «κρίσταλ μεθ») και η συνθετική κάνναβη που κερδίζει συνεχώς έδαφος (πουλιέται με διάφορες ονομασίες όπως “spice” και “black mamba”).
Στην περίπτωση της τελευταίας, πάνω από ένας στους 30 χρήστες κατέληξε στα έκτακτα περιστατικά των νοσοκομείων, αναλογία που ανέβηκε σε έναν στους δέκα χρήστες, αν κάποιος είχε κάνει χρήση συνθετικής κάνναβης πάνω από 50 φορές μέσα στη χρονιά.
Η συνθετική κάνναβη είναι ένας όρος-ομπρέλα που καλύπτει εκατοντάδες χημικές ουσίες, οι οποίες μιμούνται τη δράση στον εγκέφαλο της τετραϋδροκανναβινόλης (THC), της βασικής δραστικής ουσίας της φυσικής κάνναβης (χασίς και μαριχουάνα). Καθώς αυτές οι συνθετικές μορφές είναι ισχυρές, φθηνές και άοσμες, τείνουν να κατακλύσουν την Ευρώπη και τις ΗΠΑ.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
